В чем особенность духовных потребностей? Почему они часто не зависят от других видов потребностей?
NewHell NewHell
- Обществознание
- 5 — 9 классы
ответ дан • проверенный экспертом
ave369 ave369
Духовные потребности — это прежде всего потребности в счастье. Выражаются они в стремлении к довольству своей личностью, к гармонии с самим собой, в развитии себя. К этим потребностям относятся прежде всего познание, культурное развитие, самосовершенствование, религиозные потребности. Особенности этих потребностей следующие:
Во-первых, каждый человек определяет их для себя сам. Другие потребности являются общими для всех, как потребность в пище, в отдыхе, в приобретательстве. Духовные же потребности предоставляют каждому человеку свободу выбора. Можно увлекаться искусством, но быть равнодушным к религии, можно хотеть любви, но не хотеть самосовершенствования.
Во-вторых, эти потребности невозможно измерить в каких-либо материальных, экономических показателях. Они определяются только через чувства и эмоции человека.
В-третьих, эти потребности можно удовлетворять независимо от материальных ресурсов. Человек может, например, покупать лицензионные диски с музыкой или учиться в университете на платном отделении — но те же потребности можно удовлетворить и бесплатно. Поэтому духовные потребности часто не зависят от материальных.
Новые вопросы в Обществознание
Привлекая обществоведческие знания, составь краткое (не более 5 предложений) сообщение о социальном контроле, используя все приведённые ниже понятия. … Ответственность, самостоятельно, дисциплина, внутренний, поступок, совесть. СРОЧНО! заранее спасибо!
ДОПОМОЖІТЬ БУДЬ ЛАСКА
Найважливіші потреби підлітка: А) спілкування Б) житло В) сон 2. До загальнолюдських цінностей відносять: А) гроші Б) зд
…
оров’я, родину В) радість 3. Захисна реакція організму на зовнішній подразник яка проявляється психічно,фізично,емоційно : А) радість Б) стрес В) увага 4.
До конфліктогенів належить: А) насміхатися Б) підтримувати В) допомагати5. Ескалація конфлікту це: А) загострення Б) вирішення В) гальмування 6. Психічний процес ,який полягає в закріпленні,збереженні, наступному відтворенні знань: А) пам’ять Б) увага В) здібності7. Як поводити себе в колективі: А) спілкуватися Б) конфліктувати В) набувати життєвих навичок Г) нав’язувати власну думку8. Виберіть з переліку негативні емоції: А) страх; Б) задоволення; В) гнів; Г) заздрість.9. Які є причини конфліктів : А) невміння почути; Б) невміння зрозуміти; В) розбіжності в поглядах; Г) взаєморозуміння.10. Визначити вид конфлікту за сферою прояву : А) родинно-побутові; 1. Конфлікти між державами,які не пов’язані з повномаштабною війною; Б) міждержавні; 2. Протистояння між членами родини на основі зіткнення протилежно направлених поглядів; В) економічні; 3. Ринки збуту,споживачі,фінанси,заробітна плата,все що має відношення до ринку.11. Знайти відповідність між термінами і їх визначеннями: А) самооцінка; 1.
Склади пам’ятку безпечного спілкування в Інтернеті (допоможіть будь ласка)
Скласти пам’ятку ,, як я повинен вести себе, щоб уникнути конфлікту з друзями, батьками і знайомими,,
Предыдущий
Следующий
Специфика духовных потребностей и их виды.
Духовные потребности есть стремление приобрести и обогатить свою духовность. Бесконечно многообразен арсенал духовности: знания о мире, обществе и человеке, искусство, литература, философия, музыка, художественное творчество, религия.
Процесс удовлетворения духовных потребностей называется духовным потреблением, приобщением к духовной культуре. Важнейшая духовная потребность человека — в познании. Другая важнейшая духовная потребность — эстетическая. Еще одна духовная потребность человека — в общении.
Структура духовной жизни общества весьма сложна. Основными элементами духовной жизни общества принято считать:
— духовные потребности;
— духовная деятельность и производство;
— духовные ценности;
— духовное потребление;
— духовные отношения;
Специфика духовных потребностей
Свойственны только человеку
Наследуются, формируются только социально
Могут быть выражены у разных людей очень неодинаково
Отличаются относительной необходимостью удовлетворения, степень свободы выбора средств значительно больше, нежели у материальных
По своему характеру преимущественно неутилитарны, связь между субъектом и объектом характерным бескорыстностью
Процесс удовлетворения духовных потребностей – безграничен
Потребность в
познании— это стремление человека к
знанию объективных явлений, свойств и
закономерностей действительности.
Она
порождается материальными потребностями
в успешной трудовой деятельности,
которая не может существовать и
совершенствоваться без накопления
знаний о мире. Затем потребность в
познани может приобретать относительную
самостоятельность, превращаться в
самоцель, так что ее связь с материальными
потребностями становится опосредованной
и завуалированной. У древних людей эта
потребность удовлетворялась только с
помощью обыденного познания. Затем
появляются более сложные пути
удовлетворения потребности в знаниях
— мифология и религия. В религии
действительные знания о мире переплетаются
с верой в сверхъестественное — т. е,
идеями, которые объявляются истинными
без доказательств, на основе традиции.
Наиболее развитые формы познания —
научное и художественное.
Уровни
и формы познавательной потребности — Первый,
начальный уровень этой потребности —
это потребность во впечатлениях. На
этом уровне индивид реагирует первым
делом на новизну стимула. Потребность
во впечатлениях составляет фундамент
познавательной потребности.
На высшем уровне познавательная потребность имеет характер целенаправленной деятельности и приводит к общественно значимым результатам.
Первой формой проявления потребности в познании является усвоение готовых знаний (усвоение знаний, их интеграция, систематизация и, наконец, потребность в накоплении знаний).
Второй ее формой выступают исследование действительности с целью получения нового знания, анализ впечатлений, интерес к проблемным ситуациям и, наконец, стремление к целенаправленной творческой деятельности.
Познавательная потребность различается также по широте и глубине познания, по интенсивности (экстенсивности) познавательной деятельности.
Тот круг деятельностей,
в которые включен ученик, побуждается
разнообразными потребностями.
В процессе
обучения учителю важно поддержать, в
частности, развитие познавательных
потребностей ребенка: в младших
классах-его любознательности, в средних
и старших — потребности в творческой
деятельности.
Потребность, <находя> предмет, способный ее удовлетворить, становится мотивом, направляющим соответствующую деятельность.
Каковы характеристики духовного здоровья?
Если мы можем стремиться к здоровому образу жизни в нашем теле и разуме, мы можем развивать наше духовное здоровье. Поэтому я просмотрел некоторые исследовательские материалы, чтобы выяснить, есть ли какие-то общие характеристики духовного здоровья.
Итак, каковы характеристики духовного здоровья? Согласно исследователям, 7 характеристик Духовного Здоровья:
- Вера и смысл
- Призвание и обязанности
- Опыт и эмоции
- Смелость и рост
- Ритуал и практика
- Сообщество
- Управление и руководство
.
улучшит ваше духовное здоровье
Каждая из этих 7 характеристик включает в себя довольно много. Оптимальное духовное здоровье не достигается одновременно. Требуется время, чтобы вырастить их, и поэтому я перечислил их с некоторым ясным пониманием ниже.
Многие, с кем я разговаривал, смущены термином «духовное здоровье». Часто духовность — это более широкий термин, относящийся к Нью Эйдж, йоге, внимательности, самосовершенствованию, привычкам/ритуалам, астрологии или экстрасенсорному чтению.
Духовное здоровье не включает эти вещи, но включает их.
Хотя это может включать в себя вышеприведенное понимание духовности, Духовное здоровье является клинически исследованной дисциплиной, нанятой врачом.
Когда мы смотрим на эти 7 характеристик, это одна из тех, которые клиницисты используют для понимания духовных потребностей своего клиента с помощью так называемой «духовной оценки».
Итак, вот 7 характеристик духовного здоровья, собранные исследователем и практиком духовного здоровья доктором Джорджем Фитчеттом 1
Вера и смысл. Какие у вас есть убеждения, которые придают смысл и цель вашей жизни? Какие основные символы отражают или выражают для вас смысл? Какая у тебя история? Были ли вы или ваша семья когда-либо связаны с официальной системой верований (церковью, синагогой и т. д.)?
Те, у кого сильное духовное здоровье, часто имеют убеждения, которые придают им смысл и чувство цели. Улучшение вашего духовного здоровья означает поиск ценных и коммуникабельных аспектов вашей жизни, которые приводят к ощущению значимости. Без веры и смысла мы сталкиваемся с духовной болью, называемой «бессмысленностью».
Бессмысленность возникает, когда у нас нет истории или основы для создания смысла в мире.
Такова историческая роль организованной религии. Если вы можете себе представить, Религия с верованиями позволила человеку поместить всю жизнь в контейнер. Жидкость (ваше эмпирическое ощущение святости, называемое духовностью) всегда принимает форму сосуда.
Различные виды контейнеров означают различные виды духовности.
Возьмите мировоззрение здравоохранения, оно использует «клиническую духовность» — наблюдаемую, исследуемую и связанную с физическим телом.
Возьмите католицизм в качестве сосуда, созерцательная, францисканская или доминиканская духовность составят жидкость.
Возьмите буддизм как вместилище, пустота и природа Будды (не-я) могут быть жидкостью.
Вера и смыслообразование являются основными аспектами обретения Духовного Здоровья. Вот некоторые признаки того, что вам может понадобиться больше здоровья в этой области:
- Вы чувствуете себя оторванным от своей истории
- Вы не осознаете, в чем заключаются ваши убеждения, чтобы придать смысл миру и придать смысл своей жизни.
- Вы не знаете, как ваши прежние системы верований сформировали ваше нынешнее понимание (т. е. как индуистское взросление повлияло на ваше нынешнее духовное мировоззрение, хотя оно может быть другим).
Когда вы думаете о своих убеждениях и о смысле жизни, создают ли они чувство долга, призвания, призвания или морального долга? Есть ли у вас какие-либо текущие проблемы прямо сейчас, которые вызывают конфликт или компромисс в вашем восприятии вашей способности выполнять эти обязанности? Вы чувствуете, что ваша текущая проблема заставляет вас жертвовать своими обязанностями?
Духовное здоровье несет ответственность за это. Те, кто осознает и более сознателен в целом, несут большую ответственность за это осознание. Когда вы добавляете мудрости в какую-либо область жизни, вы также добавляете себе обязанность выполнять ее.
Долг, ответственность, этика и нравственность являются частью духовного путешествия в каждой крупной мировой религии.
Но более того, Долг, Призвание и Обязанность — общие черты, с которыми сталкивается каждый человек, борясь с болезнью.
На самом деле призвание переводится как «призвание». Вы не только можете найти смысл и цель в своей жизни, но этот смысл ведет к призванию — тому, что вы чувствуете, что должны делать для других.
Он несет с собой ощущение, что Кто-то или Что-то большее, чем вы сами, пригласили вас на работу, задачу, которую нужно выполнить от имени других.
Вот некоторые симптомы, которые могут вам понадобиться для улучшения вашего Духовного здоровья здесь:
- Вы не чувствуете призвания к определенной группе людей, задаче или миссии.
- Вы не можете преобразовать свою текущую профессию в свое текущее призвание.
- Вы чувствуете себя застрявшим, в ловушке и боитесь работы, которую вы сейчас делаете.
- Вы чувствуете себя непривязанным, незаинтересованным и вообще не сосредоточенным на том, что требует от вас жизнь
- Вам не хватает этической, моральной и ценностной ясности.
3.
Опыт и эмоции Какие прямые контакты со священным, божественным или демоническим у вас были? Какие эмоции или настроения связаны с этими атрибутами? Какой духовный опыт изменил ваше общее состояние здоровья в сторону улучшения физического и психического здоровья?
Возможно, это одна из самых уникальных характеристик Духовного Здоровья.
Часто духовные люди широко открыты для переживаний и сильных чувств.
Я выходец из пятидесятницы, и взросление, говорение на языках, слышание слышимого голоса Бога, молитвы и видения некоторых исцелений мотивировали меня и обогатили мое путешествие.
Несмотря на то, что мои переживания и эмоции были высокими, и я жаждал мистических переживаний, я обнаружил, что у меня развивается слабость. Я был без заземления.
Позднее я обнаружил, что погоня за мистическим опытом и сильными эмоциями не может быть самоцелью. Мой опыт и эмоции должны быть сбалансированы осмысленной структурой и моим физическим и психическим здоровьем.
Если мои духовные переживания вредны для моего тела или ума, то они не являются здоровыми духовными переживаниями для меня.
Вот некоторые признаки того, что вам нужно больше работать в этой области:
- У вас были пугающие, страшные и ужасные контакты с духовным, что приводит к бессонным ночам, паранойе, болезненным ощущениям.
- Вы не осознаете свои чувства в целом и не можете назвать то, что вы чувствуете в данный момент (например, я злюсь, грустю, рад или боюсь).
- У вас есть непокорный злость, замороженный страх, страх или отчаяние в отношении ваших смысловых структур.
- Ваш прежний способ молитвы, медитации, йоги и священного чтения (богословия) вызывает у вас сильный эмоциональный дискомфорт. Вы чувствуете, что не можете использовать свой духовный смысл, опыт и практики так, как раньше.
4.
Мужество и рост Может ли значение этого нового опыта, включая любые текущие проблемы, соответствовать вашим существующим убеждениям и символам? Можете ли вы отпустить существующие убеждения и символы, чтобы позволить появиться новым?
Вы можете думать об этом как о духовной гибкости. Насколько вы готовы изменить то, во что вы верите, чтобы соответствовать новой информации?
Как поживает твое мужество в последнее время? Можете ли вы выделить все трудности, с которыми вы столкнулись, для ваших текущих задач?
Готовы ли вы расти, преодолевая нынешние невзгоды?
Без мужества и роста нет духовной жизни.
Стремление вперед и встреча с неизвестным, особенно в том, что касается вас самих (то есть новых и старых аспектов вашей истории), является одним из наиболее сложных моментов для вашего духовного здоровья.
Требуется упорство в самосовершенствовании.
Духовно здоровый означает: «Я готов расти и адаптироваться к текущему кризису. Я вижу в этом вызов моему внутреннему величию».
Признаки того, что вам, возможно, нужно улучшить здесь:
- Вы чувствуете себя неподвижным, негибким в отношении своей системы убеждений
- Вы не можете интегрировать новый опыт в свой текущий процесс создания смысла
- Вы чувствуете себя замкнутым, испуганным и не в состоянии заниматься вашей текущей задачей/проблемой.
Какие ритуалы и практики связаны с вашими верованиями и смыслом жизни? Ваши жизненные проблемы прерывают вашу текущую практику?
Одним из моих любимых утренних ритуалов является пробуждение, занятия йогой, подогрев чая и короткая центрирующая молитвенная медитация.
Когда у меня слишком много всего происходит в жизни или мои дети болеют, все эти практики прерываются.
Наши утренние и вечерние ритуалы стабилизируют нас, и когда мы сталкиваемся с проблемами, они могут быть нарушены.
Проверьте некоторые признаки в этой области:
- Вы чувствуете себя сбитым с толку, дезорганизованным, нестабильным
- Вам не хватает последовательности в ваших повседневных делах
- У вас есть духовная путаница между тем, во что вы верите, и тем, что вы практикуете (ритуалы и символы)
- Вы чувствуете себя сухими (с точки зрения значимости) со своими старыми шаблонами.
6.
Сообщество Являетесь ли вы частью одного или нескольких, формальных или неформальных, сообществ с общими убеждениями, смыслом жизни, ритуалами или практиками? Каков ваш стиль или роль в этих сообществах?
Правда в том, что мы относительные существа. Нам нужно общаться.
Нам нужно чувствовать себя услышанными и принадлежать.
Частью принадлежности является разделение ваших убеждений, ценностей и практик в группе, которая может подтвердить эту духовность вместе с вами.
Это нездорово для вас духовно, если это делает вас более изолированным, теряет чувство принадлежности и теряет ощущение себя в группе.
Многие религиозные и нерелигиозные люди сталкиваются с духовной травмой в религиозных сообществах.
Другие занимаются своим духовным здоровьем самостоятельно.
Если и есть что-то важное, что я критикую в адрес «духовности» или «духовных людей», так это отсутствие общности.
Духовность стала настолько индивидуальным процессом, что вы можете удовлетворить все свои потребности с помощью приложения для йоги или медитации.
Нам нужны люди. Мы нужны людям. Мы завершаем группу, будучи частью группы.
Вот некоторые признаки того, что вам может понадобиться сосредоточить внимание на этой области:
- Вы пережили духовную/религиозную травму или духовное насилие – когда религиозные авторитеты используют божественное, чтобы оскорблять, манипулировать или нарушать ваши эмоциональные и физические границы .
- Вы чувствуете себя изолированным, одиноким и потерянным
- Вы работаете, не играя. Вам не хватает чувства детской радости.
- У вас нет хобби, которым можно было бы поделиться с другими.
- Вам не хватает этой интимной связи близких друзей.
Где вы находите авторитет для своих убеждений, смысла жизни, призвания, ритуалов/практик? Когда вы сталкиваетесь с сомнением, замешательством, трагедией или конфликтом, где вы ищете руководство? В какой степени вы ищете руководства внутри или снаружи?
Нам всем нужно руководство. Нам всем нужна мудрость для решения предстоящих задач.
Если мы будем искать ответы только у самих себя, то в основном это то, что мы найдем.
Большая часть духовного здоровья пробуждается к тому, что внутри и вокруг вас. Духовность обычно возлагает свой авторитет на внутренние ресурсы. Об этом можно многое сказать. И психология самости, и терапия, ориентированная на клиента, отмечают появление Самости в процессе исцеления.
Это Я уверенное, ясное, сострадательное, спокойное, мужественное, сосредоточенное, способное к выбору и творческое. Этот ресурс находится внутри и засвидетельствован во всех основных религиозных традициях.
Затем идут религиозные авторитеты. Религия обычно черпает свой авторитет и руководство из традиций, богословских дискуссий на протяжении веков и авторитетных фигур. Это хорошо и для души.
Поскольку мы не можем учитывать все непредвиденные обстоятельства, которые нам подбрасывает жизнь, лучше всего использовать сочетание как внутренних ресурсов (внутренняя сила, чутье, интуиция, Я), так и внешних (книги, мудрость веков, традиции, великие мыслители). и традиции).
Когда вы сможете развивать свои собственные ресурсы авторитета и руководства, ваше духовное здоровье станет более сильным и устойчивым.
Вы понимаете, что вам нужна помощь в этой области, когда:
- Вы чувствуете себя растерянным и интеллектуально потерянным из-за того, во что верить взять их на себя.
- Вы чувствуете потерю связи со своим внутренним авторитетом, всегда полагаясь на то, что другие делают ваш выбор за вас
- Вы отрицаете свои внутренние ресурсы (интуицию и чувства) для получения знаний из книг, исследований и наставников.
Стремясь к собственному духовному здоровью, вы можете обнаружить, что переживаете периоды достижения и достижения в этих областях.
Идеальное духовное здоровье будет включать в себя оптимизацию всех 7 вышеперечисленных измерений, более вероятно, что каждая область будет расти поэтапно.
Здесь мне помогли Сейди и ее исследователи. В своей статье, опубликованной в Health Progress, она рассматривает духовное здоровье в 3 этапа. 2
Процветание – Этот этап идеален и к чему мы стремимся в жизни.
Сейф – Среднее духовное здоровье.
Риск – Это низкий уровень или даже духовная болезнь/бедствие
Эти стадии были рассмотрены в четырех областях.
Вы можете думать об этих областях как о четырех способах узнать, испытываете ли вы духовное здоровье.
На уровне процветания вы чувствуете, что физическое, умственное и эмоциональное состояние уравновешено.
Вы замечаете, что на безопасном уровне у вас может быть больше баланса. Вы не в своем центре, слишком много всего происходит или недостаточно связи с собой.
На уровне риска вы чувствуете себя чрезмерно зависимым или слишком независимым в своих потребностях. Вам не хватает этой центрированности, спокойствия, мужества и других качеств Я. (вставить ссылку на предыдущий пост).
Рост В зоне процветания вы испытываете примирение, чувство личной эффективности, удовольствия, признательности себе и другим. Есть много принятия себя и того, где вы находитесь. Менее критичны к себе и другим. Смыслотворчество здесь достаточно сильное.
В Безопасной зоне вы чувствуете смысл и цель, но смутно.
Вы знаете, что вещи не могут измениться, но вам это не нравится. У вас есть способность находить смысл, но, похоже, это происходит не так, как могло бы.
Находясь в зоне риска, вы теряетесь в понимании своих обязанностей, своей миссии и того, куда вы направляетесь лично. Вам не хватает смысла и цели, к которым вы стремитесь.
В Зоне процветания вы помните о своих ритуалах, привычках и ритмах, которые вам необходимы для связи с божественным. Вы испытываете обновление своих переживаний и эмоций.
В Безопасной зоне вы чувствуете, что время от времени духовная практика приносит пользу. Вы находите сообщество, но не преуспеваете в своей роли или чувстве принадлежности.
В зоне риска вам не хватает личной практики, вы не понимаете, где ваш путь и куда вы идете. Вам не хватает обновления и восстановления. Вы часто испытываете стресс, истощение и одиночество.
В зоне процветания я заметил (лично для себя), что умею легко прощать других и себя.
У меня непредвзятый подход к себе. У меня частые осознанные связи с моими клиентами и моей семьей. В этой зоне я чувствовал, что могу многое дать своим отношениям в служении.
В Безопасной зоне я чувствую, что могу развивать свои отношения, если захочу, но не обязательно. Я знаю о потенциале связи в этих отношениях, но у меня не всегда есть энергия, чтобы осуществить это.
В зоне риска мне серьезно не хватает дружбы на всех уровнях. Я не общаюсь со своими близкими друзьями, у меня нет друзей по хобби, и все мои потребности проявляются в неподходящих местах.
| Физическое здоровье | Mental Health | Spiritual Health |
| Strength, | confidence | Faith, |
| flexibility, | adaptability | Forgiveness |
| Focus | cheerfulness | Надежда |
| Стойкость | Гармония, | Любовь |
| Координация, | мужество | Kindness |
| Resilience | Harmony | Connection |
| Team work | Communication skills | Higher Power 3 |
What is a spiritual person like? Духовный человек не является «духовным» из-за того, сколько йоги, молитвы или социальной справедливости он выполняет.
В некотором смысле каждый человек духовен, но может не осознавать этого. Что делает человека «духовным», так это его приверженность любви к себе, другим и божественному. Во-вторых, истинный духовный человек не менее человечен, а более человечен – основан на смирении и признает свою тварную ограниченность.
Почему важно духовное здоровье? Духовное здоровье важно, потому что духовность упорядочивает ваши ценности, исцеляет отношения и предлагает смысл и цель в вашей жизни. Духовное здоровье развивает смысл и цель ваших целей в области физического и психического здоровья. Это также связывает вас с природой, божественным, вашим идеальным Я и с другими людьми.
Я часами читал медицинские статьи и обзоры о духовном здоровье. Чтобы узнать больше о духовном здоровье, которое вы любите: «Что такое духовное здоровье и почему оно важно?» В этой статье вы узнаете о различиях между религией и духовностью, здоровьем и исцелением, а также о том, почему ваше духовное здоровье так важно.
Нажмите на статью здесь и оставьте комментарий с вашими мыслями.
Примечания:
- Джордж Фитчетт, Оценка духовных потребностей: Руководство для лиц, осуществляющих уход. (Академическое обновление, 2002 г.). ↩
- Зайдл, Л.Г. (1993). Ценность духовного здоровья: духовность и медицина должны найти общий язык в новую эру здравоохранения. Прогресс здоровья, 74 (7). MSU Outreach Partnerships-CSS/SVH ZOOM Team (25 апреля 2002 г.) ↩
- Кемпер, Кэти Дж. Дополнительные и альтернативные методы лечения для улучшения настроения . Педиатрические клиники Северной Америки, 54 (2007), 901-926. ↩
Духовное здоровье | Здоровье и благополучие
Духовное благополучие подключается к вашему внутреннему и внешнему миру, чтобы помочь вам жить своими ценностями и целями.
- Развитие цели в жизни
- Возможность проводить время в размышлениях в одиночестве
- Найдите время, чтобы подумать о смысле событий в жизни
- Иметь четкое представление о правильном и неправильном и действовать соответственно
- Способность объяснить, почему вы верите в то, во что верите
- Забота и действия на благо других и окружающей среды
- Способность практиковать прощение и сострадание в жизни
Проверьте свое духовное здоровье
- Вы позволяете себе проводить время в одиночестве?
- Ты молишься? Или обратиться к высшим силам?
- Думаете ли вы о смысле жизни?
- Вы гуляете на природе? Цените преображение каждого сезона?
- Делаете ли вы паузу, чтобы напомнить себе, что жизнь состоит не только из вас?
- Вы откладываете телефон, чтобы просто побыть?
- Вы практикуете действия, которые позволяют вам замедлиться?
Изучение духовного здоровья
Духовное здоровье может быть не тем, о чем вы много думаете, но его влияние на вашу жизнь неизбежно.
Основой духовности является открытие чувства значимости в вашей жизни и осознание того, что у вас есть цель, которую нужно выполнить.
Многие факторы играют роль в определении духовности — религиозная вера, убеждения, ценности, этика, принципы и мораль. Некоторые обретают духовность, развивая свои личные отношения с другими или пребывая в мире с природой. Духовность позволяет нам обрести внутреннее спокойствие и покой, необходимые для того, чтобы пройти через все, что приносит жизнь, независимо от того, каковы наши убеждения или где они могут находиться на вашем духовном пути.
Человеческий дух — это самый забытый аспект нашей личности. Точно так же, как мы тренируемся, чтобы привести свое тело в форму, здоровый дух воспитывается целенаправленной практикой. Дух — это аспект нас самих, который может провести нас через что угодно. Если мы позаботимся о своем духе, мы сможем испытывать чувство покоя и целеустремленности, даже когда жизнь наносит нам серьезный удар. Сильный дух помогает нам выживать и благополучно процветать даже перед лицом трудностей.
Лабиринты
Лабиринты уже давно используются в качестве инструмента для медитации и молитвы, и во дворе UNH Paul College есть лабиринт. Лабиринты можно использовать для медитации при ходьбе, чтобы помочь обрести покой и ясность, справиться со стрессом, помочь в принятии решений, самоисследовании и размышлении.
Мы проводим медитации в лабиринте во дворе Колледжа Пола. Пожалуйста, позвоните нам по телефону (603) 862-3823, чтобы узнать, когда будет предложен следующий сеанс.
Мандалы
Мандала означает «священный круг» на санскрите. В различных духовных традициях мандалы используются для облегчения медитации и используются в священных обрядах как преобразующий инструмент, помогающий в исцелении.
Интегрируйте мандалы в свою оздоровительную практику ухода за собой; мы предоставляем:
- Бесплатные наборы для раскрашивания мандал
- Групповые сеансы медитации, включающие раскрашивание мандалы
- Индивидуальные занятия/консультации по здоровому образу жизни, включающие раскрашивание мандалы
Медитация
Медитация — это опыт расслабления тела, успокоения ума и пробуждения духа.
