Невербальное общение на уроке
Невербальное общение на уроке
Как педагогу использовать жесты, мимику и движения для эффективной коммуникации с учениками.«Если вы хмуритесь и при этом говорите добрые и хорошие слова, их смысл до ребёнка не дойдёт, – уверена спикер платформы «ПсихПед», филолог, искусствовед и лингвист Анастасия Сергеевна Андреева. – Дети считывают микромимику гораздо лучше и быстрее, чем взрослый человек».
Главное – донести информацию до учеников, а как это делать – неважно. Это очень распространённое заблуждение среди педагогов, которое мешает в работе. В общении между учителем и учениками важны как вербальные, так и невербальные средства. Рассказываем, как их применять педагогу, чтобы сделать свою речь максимально эффективной.
Что такое невербальное общение?
Во время урока учитель не просто объясняет материал: его речь сопровождается жестами и мимикой, он делает паузы в монологе и выделяет голосом важные места в теме, он перемещается по классу и принимает разные позы.
Всё это относится к невербальной коммуникации.
Вербальную речь – слова, которые произносит педагог – можно записать или пересказать без потери смысла. Говорящий, как правило, контролирует и анализирует сказанное.
Невербальный язык очень индивидуален и зависит от всех участников общения – говорящего и воспринимающих информацию. Такое общение невозможно пересказать, потому что оно зависит от контекста ситуации. Невербальное поведение всегда спонтанно: непроизвольные движения преобладают над произвольными, неосознанные — над осознаваемыми.
Основная информация, которую считывает ребёнок, невербальна:
55% – выражение лица, положение тела, жесты;
38% – тон голоса и интонация;
7% – логичность, компетентность, разнообразие лексикона, культура речи.
Ошибки в невербальном общении
Считается, что ребёнок не может вынести зрительный контакт со взрослым человеком больше 10 секунд, особенно с авторитарной фигурой.
Это вторжение в зону комфорта ребёнка: он будет испытывать неприятные ощущения и стараться всячески отгородиться собеседника. Не потому, что он не знает ответа на заданный вопрос, а потому, что испытывает психологический дискомфорт.
Забыть о мимике и движениях тела
Потеря контроля над мимикой и жестами связана с аффектом. В момент объяснения интересной темы — например, по истории или литературе — педагог может перестать контролировать свою позу и движения тела. Шаг во время ходьбы по классу и жесты становятся широкими — это может нарушить личное пространство ребёнка. Тогда он будет искать способы избежать контакта с учителем.
Адаптеры
Жесты, которые сопровождают человеческие чувства и эмоции, называются адаптерами: руки в замок, плечи подняты, голова опущена. Их используют и взрослые, и дети (у последних они гораздо более простые и очевидные). Например, ребёнок читает стихи, а преподаватель опускает голову вниз.
Так он показывает, что не следит за ответом ребёнка, потерял интерес — это может сбить ученика.
Потеря контакта
Если преподаватель во время урока довольно много двигается по классу, он в меньшей степени контролирует свою позу. Из-за перемещения в пространстве педагог может терять визуальный контакт с аудиторией. Широкий шаг, долгие паузы в походке совпадают с паузами в монологе — это может создавать напряжение в речи.
Зачем нужны жесты?
1. Для снятия напряжения во время долгого монолога.
Важно помнить, что педагог в классе находится «в коробке» своего личного пространства (примерно по 40 см слева и справа от него), за которое не стоит выходить. Не нужно тянуться вперед к ученикам — это может восприниматься как агрессия.
2. Чтобы подчеркнуть эмоциональные моменты в монологе.
Чаще применяется в преподавании гуманитарных дисциплин.
Жесты — это акценты, которые расставляет учитель.
3. Чтобы усилить эмоциональное напряжение.
При жестикуляции важно использовать пальцы и запястья. Локти поднимать не нужно: учащиеся воспринимают это как угрозу. Опущенные плечи учителя означают его слабую позицию. Подниматься со стула нужно мягко: резкие движения пугают детей.
4. Для структурирования информации.
Жесты можно использовать как вводные конструкции в русском языке.
Чего нельзя делать во время перемещения по классу:
1. Переносить вес тела с одной ноги на другую. Это считывается как заминка, неуверенность в своих словах.
2. Держать руки за спиной — слабая позиция. Если педагог держит руки перед собой, ученики воспринимают его как уверенного и спокойного человека, который контролирует образовательный процесс.
3. Отходить назад от обучающихся. Учителю следует держаться в поле видимости учеников.
Считается, что приемлемая дистанция — 1-2 метра. Ближе тоже подходить не стоит.
4. Смотреть вниз и в сторону. Если учитель не смотрит на своих учеников, они считают его незаинтересованным.
5. Разворачиваться одним плечом к аудитории — эта поза считывается как отстранение.
психология, что означает, как ведет себя влюбленная девушка
С помощью языка тела можно понять девушку без слов. Ее действия, жесты и мимика во время общения подают невербальные сигналы о симпатии или наоборот. В статье объясним, как понимать язык тела женщины.
Теги:
Психология общения
Знакомства
Женская психология
Freepik
Если вы общаетесь с женщиной, которая вам привлекательна, вероятно вы хотите узнать, являются ли ваши чувства взаимными. Понять женские мысли можно с помощью языка тела. Научившись распознавать невербальные сигналы флирта и влюбленности, вы поймете, как относится к вам объект симпатии.
Содержание статьи
Что означают жесты женщины
Любое общение делится на вербальное и невербальное. Во время беседы мы получаем всего 20% информации через вербальное общение, то есть, через речь. Остальную информацию о собеседнике мы распознаем через невербальные сигналы тела.
Исследования американского психолога Моники Мур показали, что женщины намного лучше умеют управлять телом и распознавать его сигналы, чем мужчины. Это связано с тем, что часть мозга, которая отвечает за оценивание поведения других людей, у женщин развита лучше, чем у мужчин. Сильный пол зачастую пропускает первый сигнал флирта от женщин, когда они устанавливают зрительный контакт. Девушки в среднем обращают на себя внимание только после трех попыток заглянуть партнеру в глаза.
Язык тела женщины при флирте
Мужчины, в силу своей физиологии, могут неверно трактовать жесты девушек, и только единицы смогут распознать прозрачные невербальные сигналы от прекрасного пола.
Поэтому если вы хотите без проблем определять текущее настроение и эмоции девушки, запомните несколько распространенных жестов, которые указывают на интерес к вам:
Прямая спина
Если при виде вас женщина выпрямляется, отводит плечи назад, подает грудь вперед, то скорее всего она вами заинтересована. Каждая девушка хочет выглядеть хорошо в глазах объекта симпатии.
Горящие глаза
Когда женщина смотрит на мужчину, которого она считает привлекательным, у нее появляется характерный блеск в глазах, приподнимаются брови. Если вы заметили, что ваша собеседница при виде вас меняет выражение лица, то скорее всего она к вам неравнодушна.
Модельная поза
Каждая девушка в начале общения старается выглядеть привлекательно и принимает наиболее выгодную позу, которая подчеркивает все ее достоинства. Вы можете заметить, как при беседе с вами девушка занимает нарочито модельную позу. Это явный сигнал о симпатии.
Установление зрительного контакта
Женщина может стараться привлечь ваше внимание с помощью нескольких коротких робких взглядов.
Важно распознать этот сигнал флирта и ответить на него, поймав взгляд девушки и задержаться на нем. Тогда она поймет, что тоже вам интересна.
Положение губ
С помощью губ женщины по-разному могут выражать симпатию. Некоторые девушки бессознательно незначительно открывают губы. Это происходит в момент, когда они смотрят на кого-то с интересом и восхищением.
Также женщины могут слегка облизывать губы языком. Такой жест может указывать на сильное волнение и сухость во рту или сильную заинтересованной партнером.
Естественная улыбка
Не всегда легко бывает определить искреннюю улыбку. Но если девушка на протяжении всего разговора не сводит с вас глаз и все это время улыбается, то скорее всего вы привлекаете ее.
Касание волос
Если во время общения женщина часто поправляет волосы и постоянно трогает их, это признак флирта. С помощью этого жеста женщины могут бессознательно распространять феромоны, чтобы соблазнить понравившегося мужчину.
Акцентирование внимания на шее и ключицах
Женщина может поправлять серьги или ожерелье, откидывать волосы назад, все это явный жест флирта. Мужчин на подсознательном уровне привлекает область шеи и ключиц у женщин.
Поза «нога на ногу»
Такая поза для девушек считается естественной и удобной. Поэтому этот жест считается спорным и не всегда говорит о флирте. Его нужно читать, опираясь на контекст и обстановку. В расслабленной и романтической атмосфере поза «нога на ногу» зачастую является признаком симпатии.
Демонстрация запястий
Для многих женщин не секрет, что женские запястья — слабое место у сильного пола. Поэтому они часто используют этот жест, чтобы показать беззащитность и стремление продолжить общение на новом уровне.
Дрожащие ресницы
Классический жест диснеевских принцесс, и не спроста. Быстрые взмахи ресницами — признак чистоты и слабости.
Наклон головы
Когда мы смотрим на что-то интересное и новое для нас, мы невольно наклоняем голову на бок.
Так и женщина, которая заинтересовалась мужчиной, будет смотреть на него, слегка наклонив голову. Приподнятые брови — также признак вовлеченности и интереса.
«Случайные» касания
Когда человек чувствует эмоциональную близость с собеседником, он всеми силами старается слегка дотронуться до партнера. Для этого женщины используют многочисленные приемы: нечаянно задеть мужчину во время жестикуляции, невзначай опереться на собеседника, дотронуться до рук или плеча. Все это — явный сигнал флирта. Также обращайте внимание на расстояние между вами. Если оно постепенно сокращается — это отличный знак.
Язык тела влюбленной женщины
Язык тела влюбленной женщины отличается от жестов во время флирта. Чем больше девушка интересуется вами, тем активнее она проявляет симпатию. Влюбленность — более глубокое чувство, поэтому язык тела женщины в этот момент становится более раскрепощенным и настойчивым.
Как понять, что женщина в вас влюблена:
- Физический контакт
По мере развития чувств, у девушки усиливается тяга к прикосновениям.
Если во время флирта она стремилась невзначай дотронуться до вас, то на этапе влюбленности она намного увереннее будет искать физический контакт. Например, попросит взять ее за руку на труднопроходимой дороге или положит голову на плечо. Если вы хотите ответить взаимностью на чувства девушки, отвечайте ей тем же.
- Уверенный взгляд
Робкие переглядывания во время флирта на этапе влюбленности заменяются на прямой открытый взгляд. Ваш зрительный контакт стал продолжительнее, а во время него каждый из вас испытывает спектр положительных и волнительных эмоций. Пристальный взгляд на собеседника — признак начала доверительных отношений и большего интереса.
- Копирование движений
Когда девушка влюбляется в мужчину, она неосознанно начинает перенимать его жесты и мимику. Обратите внимание, как ведет себя женщина во время разговора с вами, копирует ли она ваши движения.
- Естественный смех
Когда женщина начинает проявлять к вам более сильные чувства, ей становится комфортно с вами.
Она уже не так нервничает, как на этапе флирта, и позволяет себе расслабиться в вашем присутствии. Искренний смех — главный признак того, что девушка расположена к вам.
Внимательность
Если на этапе флирта девушка была заинтересована в основном вашими внешними данными, то влюбляясь, она начинает узнавать больше о вашей личности. Влюбленная в вас женщина будет с придыханием слушать все факты о вашей жизни. Поэтому обратите внимание, насколько внимательно слушает вас девушка во время свидания.
10 типов невербального общения с примерами
Общение очень важно, потому что это процесс обмена информацией, идеями и мнениями. Это укрепляет связи команд, позволяет лучше узнать друг друга и найти решения проблем.
Эффективная коммуникация и правильное определение невербальных сигналов во время встреч или горячих дискуссий очень важны. Мы часто пытаемся скрыть свои эмоции, чувства и идеи, но наши тела все равно посылают нам неуловимые сигналы.
Для установления отношений на профессиональном и личном уровне необходимы эффективные коммуникативные способности. Вербальное и невербальное общение — это две основные категории, и этот блог будет посвящен в основном невербальному аспекту общения.
Невербальное общение часто бывает непреднамеренным, но может многое рассказать о людях и ситуациях, хотя большинство из нас осознает это и часто использует.
Изучение типов невербального общения означает, что вы сможете лучше читать язык тела. Как ни странно это может показаться; все мы проявляем поведение, имеющее одинаковую функцию во время стрессовых ситуаций и не только. Эмоции универсальны.
Что такое невербальное общение?
Невербальная коммуникация или язык тела — это использование жестов, тона голоса, мимики, положения тела и т. д. для отправки сообщения. Но почему так важно идентифицировать эти беспроводные сигналы?
Язык тела является важной частью общения и помогает передать эмоцию или чувство другим людям.
В зависимости от того, как вы говорите и ведете себя, вы можете расположить людей к себе, привлечь их к себе, завоевать доверие, заставить их бояться или произвести на вас негативное впечатление.
Язык тела является ключевой частью общения, которая важна не только в личной сфере, когда вы разговариваете с семьей, супругом или детьми.
Это важно и в вашей работе. Деловые люди и менеджеры получают огромные преимущества, если знают о невербальном общении. Это поможет вам:
– лучше выражать свои идеи, мнения и эмоции
– лучше общаться с другими
– укреплять связи
– повышать доверие и ясность
И все эти преимущества очень помогают, когда вы возглавляете команду и работаете со многими заинтересованными сторонами.
По словам Роны Бек, еженедельного автора службы заданий по темам общения, существует много аспектов невербального общения, о которых большинство людей не знает.
Примеры невербальной коммуникации
Вы когда-нибудь задумывались, как на самом деле помогает невербальная коммуникация? Давайте посмотрим на примеры невербального общения из реальной жизни.
Анастасия, менеджер по маркетингу Chanty, всегда получает признание за свои навыки презентации. Мы спросили наших коллег и руководителей, почему они хвалят ее презентации. Ответ, который мы получили, был из-за ее исключительных навыков невербального общения. Язык ее тела выражал ясность и доверие, и у нее есть склонность к зрительному контакту.
В практическом мире лучшие учителя, актеры, юристы, телеведущие, журналисты или продавцы обычно демонстрируют прекрасные примеры невербального общения.
Самое главное в общении — это то, что ты не слышишь, а скорее видишь. Это инкапсулирует значение невербального общения.
Согласно отчету ResearchGate, 80% общения осуществляется невербально. Мы выражаем свои самые глубокие чувства надежды, радости, гнева, отчаяния и беспокойства, не используя слов.
Невербальное общение становится все более важным, и люди во всем мире даже посещают семинары, чтобы улучшить свои невербальные сигналы.
Типы невербального общения
Существует множество различных типов невербального общения.
В этой статье мы сосредоточимся на десяти основных типах, которые мы считаем важными. Давайте посмотрим на них ниже.
Выражение лица
Одна важная вещь, о которой многие люди не знают, это то, что выражения лица универсальны. Если вы смотрели сериал «Обмани меня», то уже знаете, что существует семь основных эмоций.
Это печаль, гнев, отвращение, страх, удивление, презрение и счастье . Несмотря на то, что наши культуры могут формировать наше мировоззрение и поведение, выражения лица универсальны во всем мире.
Более 50 исследований показали, что эти выражения лица являются спонтанными и не поддаются сознательному контролю. Дальнейшие исследования обнаружили микровыражения, которые отличаются от макро-выражений или выражений лица. Когда мы счастливы, напуганы или грустим. В присутствии наших самых близких у нас нет никаких причин забирать их или прятать.
Однако, когда мы проходим различные события, у нас может возникнуть соблазн сделать это.
Например, в случае с публичным выступлением, когда по телу ползут страх, стыд, тревога и другие негативные эмоции. У вас будет соблазн скрыть их из-за того, что люди могут подумать о вас.
Как бы мы ни думали, что можем скрывать свои чувства, они выходят на поверхность в виде микровыражений. Их трудно определить, и вам нужна тренировка и упражнения, потому что они быстрые и мимолетные.
Жесты
Существует множество типов жестов. Все мы знаем, что некоторые из них являются преднамеренными, например, махание рукой или указывание пальцем, а другие нет.
Например, есть адаптивные жесты, такие как прикосновение к некоторым частям тела, кольца, щелканье ручками и так далее. Они часто отображаются, когда кто-то в беде. Во время презентации вы можете заметить, что некоторые выступающие используют такой жест.
Есть также жесты иллюстратора, может быть, одни из самых естественных. Они используются подсознательно и иллюстрируют вербальное сообщение.
Поза и движение
Поза и движение являются ключевыми факторами языка тела. Большинство людей прибегают к успокаивающему поведению или действиям в стрессовые моменты.
Осанка и движения могут рассказать о чувствах человека. Например, поза со скрещенными руками говорит о том, что вы не открыты для новых идей или решений.
Или поза со скрещенными ногами известна как поза неповиновения и защиты. Поза и движение посылают информацию об отношении.
Паралингвистика
Невербальная коммуникация — это широкая область, включающая все тонкости нашего тела. Паралингвистика представлена вашим тоном голоса, высотой тона, громкостью и интонацией .
Подумайте о том, как значение предложения может быть изменено только тем, как вы произносите и артикулируете разные слова. Непонимание может возникать из-за мелочей, например, из-за неправильного расслышания слова.
Например, слова аффект и эффект имеют разные значения, но звучат очень похоже.
К счастью, в большинстве случаев мы можем использовать контекст и язык тела, чтобы отличить одно от другого.
Вы можете определить, что чувствует другой человек, просто внимательно слушая, что и как он излагает. Холодный тон голоса связан с отрицательными эмоциями, а теплый – с более положительными.
Пристальный взгляд
Глаза – зеркало души. И они никогда не лгут. Мы все это знаем. Зрительный контакт используется в разговоре всеми, потому что он помогает вам собирать информацию. Это также помогает вам получать обратную связь от окружения и замечать язык тела вашего собеседника.
Однако зрительный контакт помогает нам установить связь с другими. Во время моей практики в качестве студента-психолога я понял, что, когда люди смотрят, я не должен их прерывать. Взгляд означает, что кто-то глубоко задумался. Зрительный контакт означает, что кто-то готов общаться и слушать вас.
Глаза также можно использовать для отправки различных сигналов. В зависимости от культуры и общества, в котором вы живете, длительный зрительный контакт может подавать сигнал запугивания.
Или, в другом контексте, флирт.
Тем не менее, глаза могут помочь кому-то установить взаимопонимание или связь. А это так важно в жизни бизнесмена или менеджера.
Внешний видСчитается, что невербальное общение также облегчается цветами, которые мы носим, одеждой, в которую мы одеваемся, стрижками и другими физическими характеристиками .
Согласно исследованию психологии цвета, разные цвета могут вызывать разные эмоции. Внешний вид может влиять на физиологические реакции, оценки и выводы.
Подумайте только о том, какие быстрые и подсознательные суждения вы делаете о людях, основываясь исключительно на их внешности. Поскольку первое впечатление имеет значение, эксперты советуют соискателям профессионально одеваться и на собеседования с потенциальными работодателями.
Культура оказывает большое влияние на то, как люди оценивают внешность. Хотя в западной культуре часто восхищаются худобой, в некоторых африканских обществах более полные фигуры ассоциируются с более высоким социальным положением, богатством и здоровьем.
Другие средства невербальной коммуникации включают объекты и образы. Например, вы можете выбрать аватар на онлайн-форуме, чтобы представлять там свою личность и делиться информацией о том, кто вы и что вам нравится.
Люди часто тратят много усилий на создание собственного имиджа и окружают себя предметами, которые служат символами значимых для них вещей.
Например, униформа может использоваться для отправки большого количества личной информации. Охранник будет носить униформу, врач будет носить белый лабораторный халат, а ученик может носить определенную форму, чтобы представлять определенную школу.
Эти костюмы дают понять зрителям, чем человек зарабатывает на жизнь или к чему он принадлежит.
Личное пространство
Испытывали ли вы когда-нибудь неловкость во время разговора из-за того, что другой человек вторгался в ваше личное пространство? Хотя наши потребности в физическом пространстве различаются в зависимости от культуры, обстоятельств и глубины отношений, мы все находимся там.
Физическое пространство может использоваться для передачи различных невербальных сигналов, таких как выражение близости и симпатии, доминирования или враждебности. Типичное разговорное расстояние для американцев составляет от длины руки до четырех футов.
В американском обществе недостаток места может привести либо к большей близости, либо к враждебному поведению. Человек, в личное пространство которого кто-то вторгся, может в результате испугаться и отреагировать в обороне.
Визуальная коммуникация
Визуальная коммуникация – это любая форма коммуникации, использующая визуальные средства. Например, мы используем красный знак, чтобы обозначить «опасность», череп между двумя кусками кости, расположенными крест-накрест, чтобы символизировать «опасно», и изображение зажженной сигареты с крестом на нем, чтобы обозначить «не курить».
Окружающая среда
Психологические и физические аспекты среды общения также относятся к среде. Обстановка является важным компонентом динамического процесса коммуникации, в большей степени, чем столы и стулья в офисе.
Взгляд человека на окружающее влияет на то, как он на него реагирует. Например, Google славится своей рабочей средой, которая включает в себя зоны, предназначенные для физической активности, и даже круглосуточную доставку еды на дом. Хотя цена, несомненно, высока, действия Google говорят сами за себя. Результаты, достигнутые в обстановке, предназначенной для поощрения контактов, сотрудничества и инноваций, заслуживают внимания.
Заключительные слова о невербальном общении
Невербальное общение также известно как язык тела. Это то, что присутствует в каждый момент нашей жизни и может дать ценную информацию о других.
То, как вы сидите, говорите, жестикулируете или ходите, может посылать тонкие, но мощные сигналы. Макро- и микровыражения универсальны.
Язык тела важен для всех. Это помогает вам приспособить свое поведение к некоторым людям. Это поможет вам установить более прочные связи. Это облегчает процесс поддержки и помощи другим.
Мы передаем смысл и информацию другим с помощью невербальных сигналов, и мы также воспринимаем действия окружающих нас людей с помощью невербальных сигналов.
При изучении такого невербального поведения крайне важно принимать во внимание действия в группах. Вы можете многое узнать об истинных намерениях человека, наблюдая за его выражением лица, внешним видом и тоном голоса в дополнение к тому, что он говорит на самом деле.
Что вы думаете по этому поводу? Как вы думаете, важен ли язык тела? Оставьте мне комментарий, и давайте обсудим это.
6 типов невербальной коммуникации – Forbes Health
То, что мы говорим, не говоря ни слова, многое говорит о нас. Хотя язык важен для передачи мыслей и эмоций, это не единственный способ общения. Вот где вступает в действие невербальная коммуникация, принося множество сигналов от выражений лица до жестов рук, которые посылают важные сообщения, помогая другим понять нас.
Вот что такое невербальное общение, почему оно важно и как улавливать сигналы.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПАРТНЕРОВ
Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка.
Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах
Noom Mood
- Цель: справиться с ежедневным стрессом
- Стоимость: $149на 4-месячную программу
- Платформа: iOS и Android
- Пробная версия: две недели
Узнать больше
На веб-сайте Noom
Что такое невербальное общение?
Невербальное общение определяется как то, как люди общаются друг с другом без разговора или письма. «Например, когда мы подмигиваем кому-то, предлагаем крепкое рукопожатие или отстраняемся, мы передаем сообщение, не говоря ни слова», — говорит Марси Коултер-Керн, доктор философии, профессор психологии Манчестерского университета в Северном Манчестере.
, Индиана. «Наша мимика, язык тела и даже физическое расстояние посылают сообщение».
Мы общаемся невербально, чтобы передать информацию об эмоциях, намерениях, отношениях, потребностях и т. д., согласно исследованию в
«Мы постоянно общаемся невербально», — говорит Патти Вуд, международный эксперт по невербальному общению и человеческому поведению и автор книги SNAP: Максимальное использование первых впечатлений, языка тела и харизмы
6 Распространенные типы невербального общения
Невербальное общение выходит далеко за рамки скрещивания рук и кивания головой.
Он включает в себя все, от того, как громко и быстро мы говорим, до того, как мы одеваемся и представляем себя.
Хотя в языке жестов используются различные выражения и жесты, важно отметить, что он не считается формой невербального общения. Наоборот, это невербальная форма вербального общения, поскольку жест можно перевести в конкретные слова.
Ниже мы описываем наиболее распространенные типы невербальной коммуникации.
Кинесика
Кинесика относится к движениям тела, включая жесты, движения головы и выражение лица, отмечает исследование Университета Миннесоты [2] Функции языка. Общение в реальном мире. Библиотеки Миннесотского университета. Проверено 11.04.2022. . «Они отражают наше восприятие себя и других, ситуации и темы», — объясняет Вуд. Но хотя вы можете ясно видеть улыбку человека, например, когда он смеется или позирует для фотографии, существует широкий спектр выражений, которые мы не всегда так сознательно распознаем.
Наклон головы, встряхивание волосами, скрещивание ног, постукивание ногой и подмигивание — все это считается сигналами движения тела.
На самом деле, по словам Коултер-Керн, мы скорее поверим чьему-то выражению лица, чем его словам.
Хрономика
Хрономика — это то, как время влияет на общение. В частности, Вуд говорит, что это использование времени для отражения личной или культурной идентичности, власти или статуса. Например, прибытие вовремя или опоздание, а также своевременный ответ на звонок или сообщение — это формы хронемии.
Проксемика
Этот тип невербальной коммуникации имеет отношение к физическому пространству и расстоянию, отмечают данные в Коммуникативные расстройства в мультикультурном и интернациональном населении [3] Проксемика.
Коммуникационные расстройства в мультикультурном и интернациональном населении. Проверено 11.04.2022. . «Нас тянет к тому, что нам нравится, и отталкивает то, что нам не нравится», — добавляет Вуд.
Выделяют четыре проксемические зоны личного пространства: интимную, личную, социальную и общественную (или профессиональную). Интересно, что Вуд объясняет, что пузыри нашего личного пространства со временем сместились. Например, она говорит, что интимное пространство выросло с 12 дюймов в 1990-х годов до 1,5 футов сейчас.
В любом случае расстояние, которое мы решаем установить между собой и другими, сводится к уровню комфорта. «Люди часто позиционируют себя ближе к тем, с кем им комфортно, и дальше от тех, кому они не доверяют», — говорит Коултер-Керн.
Тактильные ощущения
Мы также используем прикосновения для передачи эмоций и общения. Тактильные ощущения включают объятия, поцелуи, рукопожатия и другие формы объятий. «Исследования показывают, что осязание — это первое чувство, которое развивается, и оно играет важную роль в благополучии», — говорит Вуд.
Внешний вид
«Физические характеристики, такие как цвет кожи, рост, вес, черты лица, симметрия лица и тела и привлекательность, влияют на то, как люди нас воспринимают, и наоборот», — говорит Вуд. Мы можем изменить свой внешний вид с помощью таких предметов, как макияж, татуировки и украшения. Как показывают исследования, аспекты нашего внешнего вида, выбранные или нет, придают значение окружающим нас людям.
Данные подтверждают идею о том, что наша внешность может влиять на восприятие нас другими людьми еще до того, как у нас появится возможность поговорить с ними. «Люди часто воспринимают благонадежность, интроверсию или экстраверсию, зрелость и дружелюбие по чьей-то внешности — иногда неправильно», — говорит Вуд.
Вокалистика
Этот тип невербальной коммуникации, также называемый параязыком, охватывает все нюансы голоса человека, включая его высоту, громкость, темп и качество голоса. Это также включает в себя дыхание, смех или использование словесных наполнителей, таких как «э-э» или «гм».
Вокал включает вокализованные, но не вербальные компоненты невербальной коммуникации.
Вуд говорит, что эта подкатегория невербального общения помогает нам оценивать личности других людей, их эмоциональную напряженность и чувство юмора, а также дает нам подсказки, чтобы регулировать ход разговора. «Многие эксперты считают параязык самым честным невербальным общением и лучшим способом оценить обман», — говорит Вуд.
Как определить невербальное общение в других
То, что мы выражаем невербально, имеет значение, потому что оно находится под нашим сознательным контролем в меньшей степени, чем произносимые слова, говорит Коултер-Керн. «Следовательно, мы смотрим на язык тела других как на своего рода детектор лжи, который дает информацию о том, что они на самом деле имеют в виду или чувствуют», — говорит она.
Могут потребоваться годы обучения, чтобы точно расшифровать каждый элемент невербальной коммуникации, но вы, вероятно, знакомы с большим, чем вы думаете — вам даже не нужно смотреть на кого-то, чтобы уловить определенные сигналы, — говорит Коултер.
При изучении поведения человека обращайте внимание на несоответствия в том, что он говорит, и в жестах, на то, насколько быстро или громко он говорит, а также на то, смотрит ли он в глаза, а не приписывайте конкретное значение каждому выражению лица или жесту руки.
Не зацикливайтесь только на одном знаке. Простой кивок головой может ввести в заблуждение, если он не соответствует остальным вербальным и невербальным сигналам человека в целом.
Впереди меньше плохих дней
Учебная программа Noom основана на психологических принципах, которые помогают пользователям лучше понять себя, свой мозг и науку выбора.
Пройти оценку
Как определить свое собственное невербальное общение и улучшить его
Обнаружение собственной невербальной коммуникации требует некоторого самоанализа. «Мы оцениваем нашу невербальную коммуникацию каждый раз, когда смотрим в зеркало или рассматриваем свою фотографию», — говорит Коултер-Керн.
