Визуализация любимого мужчины: Как привлечь любовь с помощью визуализации?

Как привлечь любовь с помощью визуализации?

Если посмотреть статистику интернет-запросов — приворот любимого мужчины или привлечь любовь с помощью магии, то окажется, что они супер популярны. И понятно, что на подсознательном уровне каждая женщина хочет иметь рядом любимого человека, ведь избавиться от таких картинок с участием мужчины, как прогулка по набережной, случайные прикосновения, романтический вечер с горящими свечами и шампанским, просто не в наших силах. Но стоит ли при этом пытаться использовать черную и всякие другие магии, чтобы решить вопрос — как привлечь любовь? У нас есть ответ на этот вопрос!

Попробуйте современный метод, как привлечь любовь — визуализацию. Эта техника не имеет ничего общего с магией, поскольку построена целиком на современных технологиях постановки целей. Давайте разберемся, как это работает. На самом деле, все просто:

вы представляете себе максимально четко то, что вы хотите получить, как будто оно уже действительно существует.

Вы хотите, чтобы рядом с вами был мужчина? Представляя мысленно и чувственно, что он у вас уже есть здесь, сейчас, вы тем самым вкладываете в это желание

дополнительную энергию и оно начинает трансформироваться в реальность намного быстрее.

Наша задача — привлечь любовь! С чего же конкретно начать? Присядьте и подумайте, что для вас является внешними атрибутами нахождения в состоянии любви. Постарайтесь быть максимально точной:

• где я нахожусь?
• во что я одета?
• с кем я?
• что я чувствую?

Попробуйте зафиксировать это внутреннее ощущение гармонии, радости, обладания. Задержите свое внимание на мужчине, который находится рядом с вами:

• кем он работает?
• как выглядит?
• как относится к вам?

Представьте дополнительно, например, как вы просыпаетесь в объятиях любимого, вместе завтракаете на летней террасе загородного дома, слушаете шум моря, солнце ласкает ваше лицо — визуализируйте то, что вы хотите, в мельчайших подробностях. (Например, распространенное женское желание Как найти парня, который бы дарил подарки не только по праздникам?).

В результате такого серьезного мысленного усилия в визуализации, мгновенно начнет действовать закон притяжения, а плюс еще ваша собственная естественная мотивация — и в результате можно гарантированно ожидать чуда, так желаемого почитателями магии.

Что это значит, чудо? Например, если раньше при встрече с мужчиной вы на автомате пропускали его и не замечали, то сейчас автоматически начнете более внимательно относиться к окружающим и вполне можете случайно обнаружить, что уже три года работаете бок о бок с мужчиной вашей мечты.

Главный совет — почаще прибегайте к визуализации!

1. дома, уютно устроившись в кресле с чашкой горячего чая,
2. по дороге на работу,
3. перед сном,

и совсем неважно, сколько это займет времени — 5 минут или полчаса, главное быть расслабленной, получать от этого процесса удовольствие.

При должном постоянстве очень скоро вы убедитесь, что для осуществления своих желаний не нужно ждать годы и тем более опускаться до окультизма, все это можно получить вполне естественными способами, и в процессе достижения цели прекрасно себя чувствовать! Данный метод во всем мире использовали многие известные успешные люди, которые смогли добиться всего, что хотели.

Теперь и вы сможете использовать этот секрет и получать все желаемое!

Если вдруг вам сложно вначале нарисовать картинку и будущее кажется расплывчатым, попробуйте записать свои желания на бумаге, но со временем возвращайтесь к этому списку, пополняя его и уточняя. Будьте уверены, что вскоре вы удивитесь, как с точностью все сбылось. Главное — не бойтесь, казалось бы, на первый взгляд неосуществимых желаний, отгоняйте от себя негативные мысли, ведь они тоже имеют свойство притягиваться.

Проверьте на практике, куда приводят мечты, и в скором времени у вас обязательно появится любимый. Другие советы о том, как привлечь любовь и построить крепкие отношения, читайте в нашей статье Серьезные отношения. Узнайте, как построить раз и навсегда!

Будьте любимы, ваша Алла Янсонс!

Правильная визуализация любви и отношений

Вы устали от одиночества? Хотите наконец-то найти себе любимую или любимого, чтоб идти вместе по жизненному пути, ощущая близость, радость от общения, нежность, любовь, страсть и другие позитивные чувства. Тогда используйте методы привлечения любви. Один из них это визуализация.

Что такое визуализация

Визуализация – это настройка вашего ума на нужную волну с помощью работы воображения и чувственных ощущений. Вы представляете, что то, чего вы хотите получить, уже есть. И при этом ощущаете эмоции обладания, радости, счастья… Вы  вкладывайте свою энергию в желание, и оно начинает трансформироваться в реальность.

Подробнее о визуализации  читайте в следующих статьях:

Метод визуализации: инструкция для начинающих

Визуализация для исполнения мечты

Ознакомьтесь с правилами и основами этого метода. И приступайте непосредственно к визуализации любви.

Как визуализировать любовь

Для визуализации любовных отношений можно использовать 3 техники. Естественно, что лучше дополнять их друг другом.

1 Традиционная визуализация

Для начала сделайте подготовительную работу. Возьмите тетрадку с ручкой и опишите образ любимого человека, его внешность, качества, его профессиональные умения. Обязательно обдумайте и особенности ваших отношений, взаимодействия в быту, интимные отношения.

Затем, после релаксации, начинайте рисовать в воображении картинки вашей встречи, вашего общения. При этом обязательно уделяйте внимание вашим ощущениям.

Что вы чувствуйте, имея любимого человека в своей жизни?  Например, вы можете испытывать влечение, страсть, любовь, радость, близость, счастье… играйте с этими переживаниями. Это ключ!

На заметку — Кроме того, что вы  работайте с воображением желаемого, можете использовать письменный метод, ежедневно описывая все то, что записали в подготовительной работе. Естественно, в настоящем времени.

2. Доска визуализации любви

Для того чтоб привлечь любовь, я рекомендую сделать доску желаний.  Особенно, если вы плохо видите ментальные картинки. Обязательно прочитайте следующие статьи:

Карта желаний по фен-шуй: как правильно сделать

Как сделать доску визуализации желаний

В них описаны все тонкости данных технологий.

Найдите картинки про любовь. Это могут быть образные и символические фотографии или снимки счастливых пар.  Найдите визуально похожий портрет вашей половинки и не забудьте о своей фотографии, так будет эффективней.

На заметку: Альтернатива карты желаний – это видео аффирмации.  Картинки о любви с надписями в видео формате.

3. Визуализация любви в повседневной жизни

Как можно чаще визуализируйте любовь, например, когда вы идете по улице и видите влюбленных. Теперь  вместо зависти и мыслей о том, как вы одиноки, представляйте, что это вы с любимой или любимым. И опять включайте эмоции. О, как вы счастливы, что рядом с вами есть близкий вам человек!!!

Одна женщина рекомендует такой метод – не пробовала, но теоретически мне он чем-то понравился:

Выберете какое-нибудь место, где вы хотите познакомиться со своей половинкой, например кафе или скамейка в парке. Ежедневно посещайте это место, визуализируя, как вы встречаетесь там со своей парой. И опять вкладывая позитивные вибрации в виде ощущений близости, удовольствия и т.п.

Минус данного метода – вселенной мало выбора для вашего знакомства. Здесь идет конкретный заказ – именно это место. А встреча может произойти где угодно…

Можно ли визуализировать конкретного человека

Не желательно.  Все практики по созиданию мечты должны быть направленны на вас. А не на другого человека. Так как здесь вы уже внедряетесь в чужой мир, пытаясь манипулировать другим человеком. Как правило, если вы выберете такой путь, вы потеряете много энергии и не факт, что добьетесь желаемого и будете счастливы по-настоящему.

Кроме визуализации любовных отношений я рекомендую вам узнать, как посылать любовь. Ведь по закону жизни, то что вы отдаете, то к вам и возвращается.

Источник – www.shkolamechti.ru

Использовать материал без активной ссылки запрещено

Статьи про любовь

Как привлечь любовь за 30 минут в день 

Действенные аффирмации для любви

 

Визуализация любящих отношений

Одно из самых распространенных желаний, которые люди пытаются осуществить с помощью техники визуализации желаний, это любящие и гармоничные отношения. И, как показывает опыт тысяч людей со всего света, визуализация отношений приносит свои плоды, особенно, когда используется совместно с позитивными утверждениями, или так называемыми аффирмациями.

Что такое визуализация желаний?

Творческая визуализация или визуализация желаний это процесс создания в голове образов исполненного желания, когда то, чего вы хотите достичь предстает перед вашим мысленным взором так, словно уже происходит с вами на самом деле. Интересно, что творческой визуализацией пользовались очень многие владельцы доходных бизнесов и прекрасных особняков из Силиконовой долины, а также успешные спортсмены, как например Майкл Джордон, который перед каждым броском представлял, как мяч попадает в корзину.

Как работает визуализация?

Визуализация желаний работает следующим образом: когда вы создаете в своей голове образы исполненного желания, и делаете это на регулярной основе в течение определенное времени, эти образы закрепляются в вашем подсознании, так, словно то, что вы представляете, уже стало реальностью. А поскольку подсознание связано со сверхсознанием – вселенским разумом, которое отвечает на запросы подсознания, окружающая вас реальность начинает приходить в соответствие с воображаемыми вами образами.

На примере визуализации гармоничных отношений, можно представить процесс реализации следующим образом: всякий раз, когда вы создаете в своей голове образы любящих, гармоничных отношений, духовный контейнер с условным названием «любящие отношения» начинает заполняться энергией. И чем больше энергии вы вкладываете в свои образы, тем активней заполняется этот духовный контейнер. Так, например, когда вы визуализируете ваши отношения в альфа-состоянии вашего мозга, энергия ваших образов поднимается до максимального значения и заполняет контейнер еще быстрее.

Ну а, когда духовный контейнер «любящие отношения» заполняется полностью, энергия созидания переливается в физическое измерение и начинает изменять окружающую вас реальность. Конечно, происходит все это на духовном уровне и влияние визуализации на окружающую действительность невозможно зарегистрировать никакими способами и приборами. Поэтому вам остается только довериться данному описанию процесса реализации вашего желания, тем не менее, не так важно, каким образом это происходит, поскольку результата вы достигаете в любом случае.

Визуализация желаний и негативное мышление.

Результат, к сожалению, не всегда соответствует тому, чего вы на самом деле хотите. Гораздо чаще мы получаем то, чего не хотим и чего боимся. Предположим, вы очень боитесь потерять любимого человека, вы часто думаете о том, что он может покинуть вас, и даже представляете, как это могло бы произойти в реальности. Вы представляете, как он теряет к вам интерес, начинает обращать на вас меньше внимания, как вы ругаетесь, и как он уходит, и всё это сопровождается полным спектром негативных эмоций, которые только усиливают вашу визуализацию. Ну а чем чаще вы думаете негативно, тем вероятней, что негативный результат проявится в вашей жизни, и это одна из главных причин, почему вам следует выбирать мысли, или, по крайней мере, стараться не думать негативно.

Как контролировать свои мысли?

Разумеется, очень сложно контролировать свои мысли на постоянной основе и думать только о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, но пока вы помните об этой необходимости, вам будет проще делать это. И это одна из причин, почему вам следует регулярно практиковать технику визуализации, как для улучшения отношений, так и для других сфер вашей жизни. Регулярная практика визуализации улучшит ваши способности к концентрации внимания и поможет вам не забывать о необходимости удержания ваших мыслей в позитивном русле. Кроме всего прочего, со временем вы научитесь лучше управлять своими эмоциями, в том числе справляться со страхом и гневом.

Как применять творческую визуализацию?

Для начала нужно определиться, когда следует ею заниматься. Итак, лучшее время для практики визуализации желаний – раннее утро непосредственно после пробуждения и поздний вечер перед отходом ко сну. Именно в это время ваш мозг находится в наиболее расслабленном состоянии, очень близком к состоянию альфа. Можно также практиковать визуализацию днем, например, во время послеобеденного сна, когда ваш мозг также расслаблен, вашим образам становится проще проникнуть в подсознание.

Визуализация отношений, несколько советов:

• 1. Представляйте объект вашего желания так ярко и детально, как только можете, чтобы вы могли мысленно видеть его во всех цветах, услышать его, потрогать, почувствовать запах.
• 2. Старайтесь поддерживать веру в то, что объект, который вы рисуете в своем воображении, существует на самом деле и находится перед вами здесь и сейчас.
• 3. Включите в процесс визуализации чувства и эмоции. Постарайтесь воссоздать любящие чувства по отношению к объекту, а также чувство радости от его присутствия, чувство спокойствия и защищенности.
• 4. Оживите объект в ваших визуализациях. Используйте прошлый опыт, чтобы примерно определить, как должен вести себя объект вашей визуализации, кроме того, представляйте то, как вы хотите, чтобы объект вел себя по отношению к вам.
• 5. Чем более подробно и детально вы будете создавать образ, тем эффективней будет ваша практика визуализации отношений. Кроме того, обращая внимание на детали, вы увеличиваете продолжительность жизни ваших образов перед вашим мысленным взором.
• 6. Не сопротивляйтесь посторонним мыслям. Чем сильнее вы будете пытаться избавиться от посторонних мыслей, тем активнее они будут к вам приставать. Просто позвольте посторонним мыслям приходить, но не увлекайтесь ими, пусть они будут вращаться где-то на фоне, ну а вы продолжайте сосредотачиваться на объекте.

Я верю и я видела на примере своей жизни, что творческая визуализация работает.
Опра Уинфри.

Творческая визуализация любящих отношений.

Среди самых распространенных проблем в отношениях, одновременно служащих серьезными индикаторами предстоящего возможного разрыва – это постоянные споры, атмосфера недовольства друг другом, нехватка взаимопонимания и понимания потребностей друг друга, а также неспособность дать друг другу то, что вы на самом деле хотите.

Решения с помощью визуализации отношений:

• Увидьте перед своим внутренним взором, насколько у вас гармоничные и любящие отношения. Представьте, как растворяются все препятствия к здоровому общению между вами, пусть эти препятствия предстают перед вами в виде стены или черныш шаров, растворите препятствия в золотом свечении.
• Мысленно простите своего партнера, и простите самих себя, повторяйте аффирмации на прощение себя и вашего партнера. Представляйте, как на вас проливается божественный свет любви.
• Представьте, как вашу супружескую постель охватывает энергия любви и золотое свечение, либо окружите вашу комнату розовым светом, который несет в себе энергию страсти и любви. Представляйте, как страстно вы занимаетесь любовью с вашим партнером, при этом вы можете чувствовать легкое возбуждение, но не позволяйте себе терять контроль над собой, пока выполняете эту технику.
• Визуализируйте себя и вашего партнера, как вы играете и смеетесь, прогуливаясь вместе по парку и по улицам города. Представляйте, как счастливы вы вместе, и с какой радостью вы участвуете в разных мероприятиях, интересных вам двоим. Воображайте, как легко вы общаетесь и обсуждаете самые разные темы, и как быстро приходите к взаимопониманию.

Техника визуализации отношений «Розовый шар»

Блуждая по сети интернет, я наткнулся на одну интересную технику визуализации отношений от Шакти Гавейн «Розовый пузырь», направленную на улучшение взаимоотношений с вашим партнером. Далее я привожу пошаговую инструкцию по выполнению этой техники.

Техника визуализации отношений Шакти Гавейн «Розовый пузырь»:

• 1. Примите удобное положение — лягте на диван, или лучше сядьте на кресло или стул, чтобы снизить риск заснуть. Закройте глаза, дышите ровно глубоко. Постарайтесь максимально расслабить свое тело, отпустив из него все напряжение, и разум, устранив все посторонние мысли.
• 2. Представляйте перед своим мысленным взором такие отношения, какие вы хотите иметь в своей жизни. Представляйте их так, будто они уже у вас есть, и так подробно, ясно и четко, как только можете, и создайте ощущение, что ваше желание быть в таких отношениях, уже исполнено.
• 3. Представьте большой розовый шар и поместите в него образы ваших идеальных отношений, погрузите в него всё то хорошее, что вы хотите видеть в ваших отношениях. Поскольку розовый цвет связан с сердцем, окружая им свои образы, вы способствуете привлечению в сою жизнь больше того, что близко вам по духу.
• 4. Теперь отпустите ваш розовый пузырь и представляйте его уплывающим далеко-далеко в космос, главное, чтобы он все ещё содержал образы ваших идеальных отношений. Делая это, вы ослабляете эмоциональную зависимость от вашего желания быть в таких отношениях, которая мешает вам привлечь идеальные отношения в свою жизнь.
• 5. Позвольте вашему розовому пузырю свободно плыть по вселенским просторам и накапливать энергию для реализации вашего желания. Проникнитесь уверенностью в том, что ваше желание уже находится в процессе реализации и ваши идеальные отношения уже начинают создаваться в реальном мире. Теперь спокойно приступайте к своим повседневным обязанностям.

Практикуйте эту технику на регулярной основе до тех пор, пока ваша уверенность в исполнении вашего желания не станет непоколебимой. Каждый следующий раз, когда вы будете выполнять эту технику, создавайте новый розовый шар и мысленно воссоединяйте его с тем шаром, который создали ранее, тем самым усиливая шар и увеличивая эффективность техники. Имейте в виду, что вам потребуется выполнять эту технику в течение двух – трех недель, а в некоторых случаях и в течение месяца. Вскоре всё у вас начнет исполняться, будьте готовы к тому, чтобы своевременно ухватиться за появляющиеся возможности создать или улучшить ваши отношения.

Визуализация для привлечения второй половинки

Визуализация для привлечения второй половинки

Сегодняшний пост совмещает в себе две очень актуальные темы, которые интересуют многих постоянных читателей и гостей «Удивительной психологии». Речь пойдет о визуализации, и не просто о визуализации, а о том, как с помощью этой методики привлечь в свою жизнь вторую половинку. Автором этой статьи является Лейсан Гиззатуллина, ведущая интересного блога о визуализации. 

Визуализация для привлечения второй половинки

Было ли в Вашей жизни такое, что Вы замечали материализацию Ваших мыслей? Только подумали о ком-то, а он звонит Вам, или кто-то из знакомых упоминает его имя? Или загадали желание под бой курантов в Новогоднюю ночь, а желание сбылось? Думаю, каждый может вспомнить множество подобных примеров в своей жизни.

Как образец для примера действенности данного метода я предлагаю по шагам рассказать, как я привлекла в свою жизнь вторую половинку. Многие люди обращались ко мне с вопросом, как у меня получилось встретиться со своей половинкой, задавали мне вопросы о технике создания образа второй половинки.

Как создавать образ для визуализации Вам расскажет следующий видео-ролик:

Создать образ второй половинки — это половина дела. Вы сделали заказ Вселенной, она приняла заказ и готова его исполнить. Теперь заказ нужно подтвердить — желательно делать это с помощью визуализации. Еще более действенным способом будет намеренное привлечение желаемого в свою жизнь с помощью «намагничивания» себя. Вы декларируете свое намерение и выполняете определенные действия, направленные на то, чтобы указать, как, когда и куда в Вашей жизни должно это желаемое войти. Таким образом действовала я. Об этом — мой новый видео-ролик.

Еще я заметила, что если я чего-то желаю, но расслабленно, с идеей «если осуществится – хорошо, если нет – то и беды нет», то в этом случае желаемое легче и проще входит в мою жизнь. Вот и сейчас, я решила, что пока я занимаюсь подготовкой к Тренинг-Семинару, пока я готовлю для себя новое видео с визуализацией своего нового дома, пусть мое желание спокойно реализовывается. Вы спросите, что же это за желание? Мое желание – это легко и просто получить в свою жизнь личный ноутбук. Иногда нам с любимым бывает нужно одновременно работать в интернете, поэтому иметь свой собственный ноутбук было бы замечательно. Я создала новый ролик для визуализации ноутбука, думаю, Вам будет интересно узнать, как быстро и каким путем он попадет в мою жизнь. Вот так выглядит мое новое видео для визуализации

Тот, кто уже когда-то достигал поставленных целей, знает, что сам процесс достижения — это и есть самое важное, это самое интересное и «вкусное» — в самом процессе. Когда осуществляется мечта, мы радуемся и мы счастливы! Главное — получать удовольствие в пути. А чтобы получать удовольствие, нужно превратить процесс в интереснейшее занятие, именно это и предлагает сделать Лейсан своим подписчикам.

Ещё по теме:

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
Поделиться в социальных сетях:

Притяни смс от конкретного человека | Крепче держитесь за руки!

Давайте продолжим, начатую в статье «Обольщение силой мысли», тему «ваше подсознание может всё». И будем дальше экспериментировать над влиянием ментального воздействия на реальность. В этой статье мы будем притягивать сообщение от конкретного человека. Каждый из нас попадал в ситуации когда ждал сообщение от партнера по бизнесу, ответа по работе, человека с которым потерян контакт, ну и конечно от любимого человека. Итак, вспомним, что всё что происходит в нашей реальной жизни так или иначе создано нашими мыслями.Техник привлечения сообщения конечно масса от различных авторов и ученых занимающихся НЛП, силой мысли, изучением подсознания и работы мозга. Я расскажу вам о трех, самых проверенных и , по откликам, действительно действенным:

1) «Визуализация сообщения»

Как и при любой визуализации, необходимо качественно расслабиться. Почитайте методы вхождения в Альфа-состояние (уровень расслабления организма). Один из самых простых это дыхание, глубокое, равномерное, после глубокого вдоха слегка задерживайте дыхание. Дышите в спокойной обстановке при приглушенном свете.

Когда почувствуете полное расслабление организма, откройте глаза и возьмите в руки телефон (положите его рядом заранее).Некоторое время просто смотрите на телефон, сосредоточившись на его экране.Теперь представьте как вам приходит сообщение, выберете в воображении любой привычный вам мэсенджер. Представьте как на экране появляется уведомление о поступлении сообщения, характерный значок вверху экрана, характерный звук,высвечивается имя того кто-написал сообщение, первые слова сообщения. Визуализируйте как если бы это было на самом деле. Затем закройте глаза и представьте эту картинку ещё раз, как можно ярче, как можно чётче представьте увиденное уведомление и услышьте звук. Продолжайте визуализацию 1-2

минуты.

Следующий этап это эмоции. Это очень важный этап, раскрутите свои эмоции. Почувствуйте как вспыхнуло волнение от полученного сообщения, почувствуйте радость от долгожданных слов. Радуйтесь на полную катушку, вы наконец-то его получили, радуйтесь до слез. Раскачивайте свои эмоции до пяти минут.

Поблагодарите вселенную, высшие силы, своё подсознание за то что вы смогли это реализовать.

И последнее что вы должны сделать- отпустить ситуацию. Не забыть, а просто будьте уверены что вы получите это сообщение всё равно, вам нет смысл его ждать, это уже определенный факт. Завышенная важность мешает исполнению желания, отпустите мысль.

Если вы не уверены в качестве визуализации — повторите её несколько дней и будьте уверены — вы получите долгожданное смс.

2) «Неожиданное сообщение»

Поменяйте в телефонном справочнике имя друга на имя человека от которого хотите получить сообщение. Позаботьтесь заранее стереть старую с другом переписку. Если это мэсенджеры, установите фото нужного человека или попросите друга временно установить фото того человека вместо своего. В общем, теперь когда вам напишет друг, у вас должно быть полное ощущение, что написал тот человек. Попросите друга написать вам сообщение, но не оговаривайте дату и время. Друг напишет когда ему захочется, желательно в самый неожиданный момент. Хорошая первая реакция — «ёкнуло сердце» когда всплыло уведомление и искренняя радость когда вы читаете сообщение.

3) «Картинка»

Возьмите карандаш, лист бумаги и нарисуйте экран своего телефона и на нем открытый мэсенджер с полученным сообщением. Рисуйте как можно более реалистичнее. Повесьте лист так, чтобы вы могли каждый день на него смотреть.

ВСЁ! Процесс материализации желания запущен! Даже если вы в это не верите, ничего не стоит вам просто это проверить! Не забывайте чтение только увеличивает информацию в вашей голове, действие-порождает событие!

Комментируйте, нам важно ваше мнение. И конечно ставьте лайк и подписывайтесь на канал если вам эта статья была интересна!

Держитесь крепче за руки и будьте счастливы! ♥

Визуализация любимого — Психология — Все материалы

Визуализация любимого мужчины

Суженый мой, приди ко мне! Каждый человек стремится к счастью в любви. Но как найти свою вторую половину? Есть несколько действенных методов.

Мотыльки улавливают запах своих суженых за несколько километров и летят навстречу друг другу. А люди могут вечно сомневаться, искать и не найти родную душу. Что бы притянуть к себе единственного и ненаглядного, психологи предлагают нам освоить практику визуализации мечты. Вы, сами о том не подозревая, уже неоднократно проводили такую визуализацию: представляли себе своего идеального мужчину, сравнивали кавалеров в вашем окружении, а может, встречались с суженым во сне…

Мечтая о юном прекрасном принце с возвышенной душой, горой железных мышц и деловой хваткой акулы с Уоллстрит, мы не отдаем себе отчета, что подобный гибрид не смог бы вывести сам Мичурин. Поэтому очень важно привыкнуть к мысли, что добрый и деликатный человек обычно не отличается пробивным характером и вряд ли сможет преуспеть в бизнесе. А напористый жизнелюб, способный одеть любимую в меха и бриллианты, редко отличается мечтательным и трепетным взглядом на жизнь. Поэтому не будем ждать несбыточный идеал, а займемся реальным делом — составим «словесный портрет» суженого.

Чего вы хотите? Возьмите чистый лист бумаги и разделите его на две равные части. Справа запишите те качества мужской внешности, характера и манеры поведения, которые вам нравятся, ну а слева те, которых вы не выносите. Отложите получившийся список до вечера следующего дня и перечитайте заново. Еще раз подумайте над каждым пунктом и вычеркните такие свойства, на которые можно не обращать внимания. Затем посмотрите на список достоинств и выберите 5 основных, имеющих для вас наибольшее значение. Представьте себе облик человека, обладающего этими достоинствами. Для этого лучше всего вспомнить всех родственников и знакомых (но ни в коем случае не известных киноактеров и звезд эстрады!) и составить портрет по методу Агафьи Тихоновны из пьесы Гоголя «Женитьба»: «Если бы губы Никанора Ивановича приставить к носу Ивана Кузьмича…» Теперь, когда вы достаточно подготовлены к визуализации облика возлюбленного, можно переходить от теории к практике. Ваша задача — увидеть во время медитации реального человека, которого вы сможете полюбить. Эту духовную практику иногда называют «рыбной ловлей» — ведь во время нее вы действительно притягиваете к себе именно того, кого захотите.

Магическая медитация «встреча с любимым»

• Уединитесь в комнате, закройте окна, задерните шторы, зажгите толстую церковную свечку и погасите электрический свет. Наденьте свободную одежду из натуральных тканей. Сядьте в метре от свечи на стул (не скрещивайте руки и ноги, спину держите ровно, плечи опустите) или лягте на пол, подстелив шерстяной коврик или плетеную циновку.

• Закройте глаза и подышите 5 минут легкими неглубокими вдохами и выдохами, выпячивая и втягивая живот в такт дыханию. Позаботьтесь, чтобы вашу голову покинули досужие мысли. Если не удается избавиться от некоторых из них — задержите на минуточку дыхание и сосредоточьтесь на том, чтобы не дышать как можно дольше. Потом сделайте очень медленный вдох через почти сомкнутые губы и такой же выдох. (Повторяйте этот прием, как только в голову придут посторонние мысли.)

• Представьте себе, что вы погружаетесь в море тепла, почти неощутимая прозрачная вода охватывает вас и несет вниз, в теплую глубину куда не проникает свет, а все предметы растворяются в темно-серой мгле. Растворяется в воде и ваше тело. Сначала кажется, что тают пальцы рук, потом ноги, руки, голова и тело. Остается лишь мерцающий огонек сердца, который движется в серой мгле все дальше и дальше вперед, к своей мечте!

• Постепенно мгла вокруг уплотняется, сворачивается в туннель, по которому движется ваш огонь, озаряя все вокруг мерцающим светом. Вы движетесь вверх и вперед, все выше и выше, и постепенно ощущаете свежий ветерок, дующий откуда-то сверху, и видите в конце туннеля слабый свет. Вы попадаете из темного коридора на берег моря в ранний предрассветный час, когда солнце еще прячется за горизонтом, а водную гладь и песок окутывает плотный туман.

• В туманной дали виднеются разноцветные мерцающие огоньки — большие и маленькие, — и один огонь, горящий там, в точности похож на тот, что пылает в груди. Идите к нему двигайтесь сквозь туман, чувствуя, что из окружающей туманной дымки рождается ваше молодое и сильное тело.

• Почувствуйте радость движения каждой обновленной клеточкой — пойте, танцуйте на бегу и зовите громко и радостно: «Любимый мой, приди!» Перед вами покажется сначала расплывчатый силуэт, а затем вы сможете отчетливее увидеть желанные черты. Не удивляйтесь, если реальный человек будет не слишком похож на того, чей портрет вы составляли недавно. На самом деле именно его вы пытались нарисовать в своем воображении и вам просто не хватило мастерства, но это не страшно.

• Подойдите к этому человеку. Возьмите его за руку, поздоровайтесь, расскажите ему, кто вы, где живете, чем занимаетесь. Спросите его, кто он, как его зовут. Если он отворачивается и не хочет разговаривать с вами — значит, он обижен, что вы так долго не приходили к нему. Расскажите, сколько времени вы его искали, что никого никогда не могли полюбить и что ждали его всю жизнь! Убеждайте его в своей любви, и он поверит, улыбнется и обнимет вас, и поведет с собой по пустынному пляжу в сторону восходящего солнца!

Как привлечь в свою жизнь любовь (Визуализация): karl89 — LiveJournal

Про визуализацию я узнала от своей учительницы по геометрии, было это много лет назад. Вдохновленная новыми знаниями, я решила, что теперь то уж, мне всё подвластно. Но, это лишь на первый взгляд кажется так просто: помечтал, продумал детали и все твои мечты сбылись. На самом деле у данного метода есть много подводных камней. Сегодня хотелось бы поговорить именно о визуализации любви. Я расскажу о том, как визуализировать правильно и постараюсь выделить опасные моменты данного метода.

Визуализация — создание в воображении образа желаемой действительности. Эффективный метод достижения цели. Это своеобразная мысленная репетиция, при помощи которой в работу включается подсознание. Если постоянно удерживать в сознании желаемые ментальные образы — они постепенно материализуются в реальности.

Будучи впечатлительной личностью, я постоянно грезила по настоящим чувствам. Мне хотелось незабываемой, великолепной любви. Я придумала себе образ мужчины и мечтала о нем каждый день. Представляла: как мы встретимся, каким он будет по характеру, я даже имя ему придумала… И, да, я его встретила, но разочаровалась. Образ оказался неполным, человек просто состоял из одних недостатков. Хотя и внешность, и характер, и даже имя — совпали. У нас не было ничего общего. Я проанализировала почему же так произошло и исправила ошибки, но давайте сначала разберем примеры визуализации…

Примеры визуализации

1. Многие рассказывали, что привлекли в свою жизнь любовь, просто записав все желаемые качества человека в отдельную тетрадку. Они полностью продумывали образ, интересы, характер, привычки… Всё максимально точно, не упуская детали.

Я же, просто концентрировалась на внешности, имени и характере. Это очень распространенная ошибка. Чтобы не разочароваться, лучше не торопиться. В процессе формирования образа могут возникать сложности, некоторые качества могут противоречить друг другу. Это очень тормозит процесс.

Но, все же, важно прислушиваться к своим ощущениям, те качества, которым вы уделяете больше внимания, обязательно будут преобладать. Данный метод принято называть: «Традиционная визуализация».

2. Для тех, кому сложно удерживать в уме ментальные образы, можно попробовать создать «Доску желаний», или в нашем случае — «Доску визуализации любви».

Необходимо найти потрет понравившегося внешне человека и приклеить его. Рядом лучше разместить своё фото и разбавить всю композицию цитатами о любви, романтическими мыслями. Важно, чтобы посмотрев на эту доску, у вас возникало трепетное чувство внутри. Старайтесь как можно чаще смотреть на неё, а лучше повесьте доску на видное место, чтобы постоянно о ней помнить.

Как визуализировать правильно

Есть мнение, что визуализировать надо только в хорошем настроении, но это не совсем так. Отличным зарядом энергии послужит то, что у вас повышается настроение только от самой мысли об исполнении желания. На душе кошки царапались, а вы подумали, как будет здорово от того, что у вас есть любимый и сразу как-то легче стало. По телу раскатилась приятная дрожь. Так происходит? Замечательно! Значит вы на верном пути.

Лучше расслабиться, включить приятную музыку, зажечь ароматические свечи… Если вам необходима атмосфера, как полное погружение в фантазию. Но, если чувствуете, что это необязательно или, напротив, только мешает концентрироваться, то и не стоит так заморачиваться. Все должно происходить легко, без напряжения. Это как творчество. Вы творите своё счастье.

Продумывайте детали, проигрывайте в уме различные жизненные сцены, в которых присутствует ваш будущий партнер. Обращайте внимание на то, как вам хотелось бы чтобы он вел себя в том или ином случае.

Создайте мужчину мечты в своем сознании только для себя.

Образ не обязательно должен быть в вашей голове постоянно, но, важно, чтобы он был наполненным.

Краеугольные камни и предупреждения

1. Мы не в силах предугадать развитие событий и порой может выйти так, что получив желаемое — можно потерять что-то. К примеру, человек желает определенную сумму денег и она приходит к нему в виде получения наследства. Радость от приобретения желаемой суммы омрачается утратой. Одно желание не могло воплотиться в действительность без замещения. Кто-то должен был уйти.

2. Важно прислушиваться к своим ощущениям и уметь определять чего хотите именно вы. Желание не должно быть навязанным кем-то. Обязательно должен быть сильный отклик в душе. Только тогда ментальный образ пропитается вашей энергетикой и появится в реальной жизни.

3. Нельзя визуализировать на конкретного человека, можно взять лишь его внешний облик. Почему так? Потому что визуализация не создана для подчинения, нельзя навязывать другому человеку что-то. Визуализация должна быть направленна только на вас, как и все практики по созиданию.

4. Не допускайте в свой ум негативных мыслей и сомнений. Не визуализируйте на то, что доставит другому дискомфорт. Думайте только о том хорошем, что подарит вам воплощенная в реальность мечта.

Надеюсь, что статья оказалась вам полезной. Спасибо, что уделили мне своё драгоценное время )

Шесть упражнений на визуализацию для поиска любви (которую вы еще не пробовали)

Если вы хотите найти любовь с помощью закона притяжения, скорее всего, вы уже испробовали все основные техники визуализации. Однако, если вы хотите повысить свои шансы на успех, есть еще несколько творческих подходов, которые стоит попробовать.

Попробуйте следующие шесть упражнений на визуализацию, чтобы найти любовь, помочь повысить свои способности к проявлению и привлечь в свою жизнь подходящего человека.

Шесть упражнений на визуализацию для поиска любви

1. Розовый воздушный шар

Это простой, но эффективный метод визуализации, который вы можете использовать, когда засыпаете ночью.

Когда вы почувствуете сонливость и начнете дрейфовать, представьте розовый воздушный шар (представляющий любовь), медленно надувающийся в соответствии с вашим намерением проявить любовь. Затем представьте, как отпускаете воздушный шар. Позвольте ему подняться во вселенную и найти того, кто вам подходит.

2. Визуализируйте через письмо

Большинство упражнений на визуализацию любви побуждают вас отточить яркое представление о том, каково быть с любимым человеком. Однако, чтобы сделать эти мысленные образы как можно более ясными, вам нужно максимально связное представление о том, какой будет ваша настоящая любовь.

Если вы сомневаетесь в деталях, вы посылаете вселенной смешанные сигналы. И еще труднее проявить то, чего вы действительно желаете. Думайте об этом как о заказе по каталогу.Если вы отправите нечитаемую форму заказа или форму с конфликтующими запросами, вы ничего не получите обратно. Или, что еще хуже, то, чего вы не хотите!

Визуализация посредством письма помогает просить вселенную о чем-то ясном и реальном. Во-первых, возьмите ручку и бумагу и запишите все качества, которые вы хотите, чтобы ваша вторая половинка имела. Это может быть хорошее чувство юмора, любовь к животным, отличные родительские навыки, острый ум… продолжайте, пока не получите полное представление об их качествах.

Затем запишите второй список всего, что вы хотите испытать в своих отношениях (например, сострадание, сочувствие, смех, терпение и волнение).Теперь вы создали что-то твердое, и в следующий раз, когда вы будете выполнять какое-либо упражнение по мысленной визуализации, вы можете попытаться убедиться, что , все этих черт и переживаний каким-то образом отражены в вашем воображаемом сценарии.

3. Откройте свое сердце, открыв двери

Возможно, вы пробовали упражнение на визуализацию, которое включает в себя открытие сердца за счет сосредоточения внимания на центре своего тела.

Однако метафорический подход также может быть очень действенным.

Например:

1. Представьте себя стоящим перед дверью.
2. Вообразите дверь в деталях, убедившись, что она олицетворяет вашу надежду и радость в отношении будущего.
3. Затем представьте, как вы открываете дверь и видите свою предназначенную вторую половину, ожидающую на другой стороне.

4. Совместите надежды с ожиданиями

Это упражнение по визуализации поможет вам понять, действительно ли вы полностью привержены идее найти свою вторую половинку.Когда вы сядете с закрытыми глазами в спокойном и тихом месте, начните с представления того человека и отношений, которые вы хотели бы иметь через шесть месяцев.

Позвольте себе полностью погрузиться в этот образ на несколько минут. Затем очистите свой разум и начните представлять себе тип человека и отношения, которые, по вашему мнению, будут иметь через шесть месяцев.

То, что вы ожидаете, отличается от того, что вы хотели бы иметь? Если да, то почему? Несовпадение двух ваших визуализаций предполагает, что вы еще не «живете в знании», что ваша идеальная любовь возможна.

Чтобы начать настраиваться исключительно на видение отношений, которые вы действительно хотите, представьте, что ваши менее приятные, «ожидаемые» отношения исчезают из поля зрения (некоторые люди воображают, что они становятся черно-белыми, в то время как другие находят катарсисом, когда образ растворяется у них на глазах. ).

Возможно, вы даже захотите возвести стену вокруг этих негативных ожиданий в своем уме или сложить их в коробку и представить, как их навсегда отложили на полку.

5. Визуализация через музыку

Идея здесь в том, чтобы просто найти песню, которая немедленно вызовет глубокие и сильные чувства любви, которыми вы надеетесь насладиться со своей второй половинкой.

Каждый раз, когда вы это слушаете, позвольте своему разуму создавать великолепные образы, отражающие те отношения, которые, как вы знаете, у вас могут быть. Повторяйте этот процесс, слушая «свою песню» хотя бы раз в день.

6. Мысленно устраните препятствия

Наконец, что мешает вам найти любовь? Какие ограничивающие убеждения сдерживали вас? Визуализируйте мысленное представление этих препятствий и найдите катарсический способ избавиться от них. Например, вы можете сжечь перед мысленным взором символические объекты, опустить их в воду, записать и скомкать их или раздавить ногами.

Почувствуйте умиротворение, решимость и уверенность в своем успехе, выполняя это упражнение. Независимо от того, как вы мысленно устраняете препятствия на своем пути, это посылает вселенной сигнал о том, что вы готовы двигаться дальше и проявлять желаемую любовь.

---

Узнайте, как позитивно применить закон притяжения, чтобы проявить своего спутника жизни …
Замените чувство собственного достоинства и увеличьте свою способность дарить и получать любовь

Мгновенный доступ к тесту для оценки любви к себе, инструментам визуализации и многому другому…

Щелкните здесь, чтобы получить бесплатный набор инструментов Love Tool Kit прямо сейчас.

методов визуализации для достижения желаемых результатов

Техники визуализации веками использовались успешными людьми для визуализации желаемых результатов.

Практика даже дала некоторым успешным достижениям то, что кажется сверхспособностями, помогая им создавать жизнь своей мечты, выполняя одну цель или задачу за раз с гиперфокусировкой и полной уверенностью.

На самом деле, все мы обладаем этой удивительной силой, но большинство из нас никогда не учились использовать ее эффективно.

Его используют

элитных спортсменов. Им пользуются супербогатые. И теперь его используют лучшие исполнители во всех сферах. Эта сила называется визуализацией.

Ежедневная практика визуализации ваших мечтаний как уже завершенных может быстро ускорить ваше достижение этих мечтаний, целей и амбиций.

Использование методов визуализации для сосредоточения на своих целях и желаниях дает четыре очень важных преимущества .

1.) Активизирует ваше творческое подсознание , которое начнет генерировать творческие идеи для достижения вашей цели.

2.) Он программирует ваш мозг , чтобы он с большей готовностью воспринимал и распознавал ресурсы, которые вам понадобятся для достижения вашей мечты.

3.) Он активирует закон притяжения , тем самым привлекая в вашу жизнь людей, ресурсы и обстоятельства, которые понадобятся вам для достижения ваших целей.

4.) Создает вашу внутреннюю мотивацию. предпринимать необходимые действия для достижения вашей мечты.

Визуализация действительно довольно проста.Вы сидите в удобном положении, закрываете глаза и представляете — в максимально ярких деталях — на что бы вы смотрели, если бы мечта, которую вы мечтали, уже осуществилась. Представьте, что вы находитесь внутри себя и смотрите глазами на идеальный результат.

Визуализируйте с помощью техники «мысленной репетиции»

Для спортсменов процесс визуализации называется «мысленной репетицией», и они используют эти упражнения с 1960-х годов, когда мы узнали об этом от россиян.

Все, что вам нужно сделать, это выделить несколько минут в день. Лучшее время — это когда вы впервые просыпаетесь после медитации или молитвы и прямо перед сном. Это время, когда вы наиболее расслаблены.

Выполните следующие три шага:

ШАГ 1. Представьте, что вы сидите в кинотеатре, свет тускнеет, а затем начинается фильм. Это фильм о том, как вы прекрасно делаете то, что хотите сделать лучше. Просматривайте как можно больше деталей, включая вашу одежду, выражение лица, небольшие движения тела, окружающую среду и других людей, которые могут быть вокруг.Добавьте любые звуки, которые вы могли бы услышать — движение транспорта, музыку, разговоры других людей, аплодисменты. И, наконец, воссоздайте в своем теле любые чувства, которые, по вашему мнению, вы бы испытывали, занимаясь этим занятием.

ШАГ 2 . Встаньте со стула, подойдите к экрану, откройте дверь на экране и войдите в фильм. Теперь прочувствуйте все это снова изнутри себя, глядя своими глазами. Это скорее называется «воплощенным образом», чем «далеким образом». Это усилит воздействие опыта.Опять же, рассмотрите все во всех деталях, услышьте звуки, которые вы услышите, и почувствуйте те чувства, которые вы испытаете.

ШАГ 3 . Наконец, отойдите от экрана, на котором все еще отображается изображение вашего безупречного выступления, вернитесь на свое место в кинотеатре, протяните руку, возьмите экран и уменьшите его до размеров крекера. Затем поднесите этот миниатюрный экран ко рту, пожуйте и проглотите. Представьте, что каждая крошечная деталь — как голограмма — содержит полную картину того, как вы хорошо выступаете.Представьте себе все эти маленькие экраны, которые спускаются в ваш желудок и выходят через кровоток в каждую клетку вашего тела. Затем представьте, что каждая клеточка вашего тела освещена фильмом, в котором вы прекрасно играете. Это похоже на витрину магазина бытовой техники, где все 50 телевизоров настроены на один и тот же канал.

Когда вы закончите этот процесс — он должен занять менее пяти минут — вы можете открыть глаза и заняться своими делами. Если вы сделаете это частью своего распорядка дня, вы будете поражены тем, сколько улучшений вы увидите в своей жизни.

Создание изображений целей

Еще одна мощная техника визуализации — создать фотографию или изображение себя с вашей целью, как если бы она уже была завершена. Если одна из ваших целей — приобрести новую машину, отнесите камеру к местному автосалону и сфотографируйте себя, сидящего за рулем автомобиля своей мечты. Если ваша цель — посетить Париж, найдите изображение или плакат Эйфелевой башни, вырежьте свое изображение и поместите его на изображение.

Создайте наглядное изображение и подтверждение каждой цели

Мы рекомендуем вам найти или создать картину каждого аспекта жизни вашей мечты. Создайте картинку или визуальное представление для каждой вашей цели — финансовой, карьеры, отдыха, новых навыков и способностей, вещей, которые вы хотите приобрести, и так далее.

Когда мы писали самую первую книгу «Куриный суп для души», мы взяли копию списка бестселлеров New York Times, отсканировали ее на свой компьютер и, используя тот же шрифт, что и газета, набрали «Куриный суп для души». занял первое место в категории «Советы в мягкой обложке, инструкции и разное».Мы напечатали несколько экземпляров и развесили их по офису. Менее чем через два года наша книга стала книгой номер один в этой категории и оставалась там более года. Это довольно убедительный пример успешной техники визуализации!

Учетные карточки

Мы практикуем подобную дисциплину каждый день. У каждого из нас есть список из 30-40 целей, над которыми мы сейчас работаем. Мы записываем каждую цель на карточке размером 3х5, держим эти карточки возле кровати и берем их с собой, когда путешествуем.Каждое утро и каждую ночь мы просматриваем стопку карточек, по одной, читаем карточку, закрываем глаза, видим завершение этой цели в идеальном желаемом состоянии в течение примерно 15 секунд, открываем глаза и повторяем процесс с следующая карта.

Используйте утверждения для поддержки вашей визуализации

Утверждение — это утверждение, которое вызывает не только картину, но и переживание того, что вы уже имеете то, что хотите. Вот пример утверждения:

Я счастливо провожу отпуск 2 месяца в году в тропическом раю и работаю всего четыре дня в неделю, владея собственным бизнесом.

Повторение аффирмации несколько раз в день позволяет сосредоточиться на своей цели, укрепляет мотивацию и программирует подсознание, отправляя команду своей команде делать все возможное для достижения этой цели.

Ожидайте результатов

Записывая свои цели, используя силу визуализации и повторяя ежедневные утверждения, вы можете достичь потрясающих результатов .

Визуализация и утверждения позволяют вам изменить свои убеждения , предположения, и мнений о самом важном человеке в вашей жизни — ВАС! Они позволяют задействовать 18 миллиардов клеток мозга и заставить их работать в едином и целенаправленном направлении.

Ваше подсознание будет вовлечено в процесс, который навсегда изменит вас. Процесс незаметен и не занимает много времени. Это просто происходит со временем, пока вы уделяете время визуализации и подтверждению, практикуете свои техники, окружаете себя позитивными людьми, читаете вдохновляющие книги и слушаете аудиопрограммы, которые наводняют ваш разум позитивными, жизнеутверждающими сообщениями.

Как провести 10 самых важных минут своего дня

Обуздайте подсознание с помощью методов визуализации

Визуализация — видение цели уже выполненной перед вашим мысленным взором — это основная техника, которую используют самые успешные люди в мире.Визуализация эффективна, потому что использует силу нашего подсознания.

Когда мы визуализируем цели как завершенные, в нашем подсознании возникает конфликт между тем, что мы визуализируем, и тем, что у нас есть в настоящее время. Наш разум запрограммирован на разрешение таких конфликтов, работая над созданием текущей реальности, соответствующей той, которую мы представляли.

Визуализация активирует творческие силы подсознания, побуждая его усерднее работать над поиском решений.Вы также заметите новый уровень мотивации и обнаружите, что делаете то, чего обычно избегали бы, но это приблизит вас к успеху.

Третий способ визуализации способствует успеху — это программирование системы ретикулярной активации (РАС), которая служит ментальным фильтром для 8 миллионов бит информации, которые одновременно поступают в наш мозг. (Чтобы узнать больше о RAS, обратитесь к Принципу 11 в «Принципах успеха».)

РАС думает картинками, а не словами.Ежедневная визуализация снабжает RAS изображениями, необходимыми для того, чтобы по-другому фильтровать информацию. В результате ваша РАС начнет обращать внимание на все, что может помочь вам в достижении ваших целей, — на информацию, которую в противном случае она могла бы проигнорировать.

Живи в моменте

Хотя ежедневная практика визуализации жизненно важна, нам не нужно тратить весь день на размышления о наших целях, чтобы эта техника работала. На самом деле, если вы потратите слишком много времени на визуализацию, это может лишить вас чего-то важного — жизни настоящим моментом.

Ежедневные ритуалы помогают установить правильный баланс между мыслями о будущем и жизнью настоящим. Начните с выбора времени, в течение которого вы проанализируете свои цели и визуализируете свой успех. В идеале делайте это дважды в день — первым делом утром и прямо перед сном. Обычно процесс занимает 10 минут или меньше .

Если вы медитируете, руководствуясь или нет, делайте визуализации сразу после медитации. Глубокое состояние, достигаемое во время медитации, усиливает воздействие визуализации.

Для наибольшего эффекта читайте свои цели или утверждения вслух. После каждого закройте глаза и создайте в уме визуальный образ достигнутой цели.

Чтобы усилить эффекты, добавьте звук, запахи и вкусы. Самое главное, добавьте эмоции и телесные ощущения, которые вы бы чувствовали, если бы уже достигли своей цели.

Это мощная техника визуализации.

Исследование показало, что образы или сцены, сопровождаемые сильными эмоциями, навсегда останутся в нашей памяти.Чем больше энтузиазма, воодушевления и энергии мы накопим во время визуализации, тем мощнее будут результаты.

После того, как вы визуализировали каждую цель как выполненную, пора начинать. Отпустите свои цели и проведите остаток дня в настоящем моменте.

Мгновенно присутствовать

Самый простой способ мгновенно стать настоящим — это сосредоточиться на своих телесных ощущениях. Невозможно сосредоточиться на своем теле и одновременно находиться в прошлом или будущем.

Вот несколько примеров. Сосредоточьтесь на левой ноге прямо сейчас. Что ты чувствуешь? Обратите внимание на ощущение на минуту. Затем обратите внимание на то, что вы чувствуете в правой ноге, и потратьте несколько минут на то, чтобы по-настоящему ощутить это ощущение. Если вы смогли обратить внимание на свои ноги, поздравляю. Вы абсолютно присутствовали.

Если вы замечаете, что в течение дня ваши мысли смещаются в будущее, вы можете использовать одну из самых простых техник визуализации. Просто отпустите все возникающие страхи и беспокойства.Сдвиньте свои мысли к тому, каким вы хотите видеть будущее, когда вы его доберетесь. Затем верните свое осознание в настоящий момент.

Как говорится, «Сегодня подарок — поэтому он и называется настоящим». Используйте методы визуализации для достижения своих целей, но большую часть времени посвящайте тому, чтобы наслаждаться сегодняшним подарком.

Повторяйте свои утверждения каждое утро и ночь в течение месяца, и они станут автоматической частью вашего мышления… вплетенными в саму ткань вашего существа.

Если вам нужен пошаговый комплексный подход к определению ваших целей, созданию для них утверждений и воплощению жизни своей мечты, взгляните на мое бесплатное руководство Affirmations for Success Guide pdf .

Просто добавь свои мечты!

Ссылки по теме:

Ежедневные аффирмации для позитивного мышления

Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей

Точка зрения любимого рассказчика

Повествовательный голос — хитрый зверь в Любимый .Во-первых, Моррисон не придерживается одного стиля повествования. Она предпочла бы дать вам понять, насколько разнообразны ее персонажи — перевод: она предпочла бы заставить вас работать. В довершение всего, она часто и без предупреждения переключается между разными стилями. Иногда она настолько тонка, что вам может быть трудно заметить, что что-то вообще изменилось, пока вы вдруг не поймете, что находитесь в голове какого-то другого персонажа.

Вкратце, Beloved подразделяется на три повествования: всеведущий от третьего лица, ограниченный всеведущий от третьего лица и прямолинейный вид от первого лица.Но в большинстве книг речь идет о всеведении от третьего лица и ограниченном всеведении от третьего лица. Давайте рассмотрим подробнее.

Да, и пристегните ремни безопасности — вас ждет безумная поездка.

Сдвинуть вверх

Мы начнем с типичного примера смены двух основных стилей. Наш всеведущий рассказчик от третьего лица начинается с описания 124:

124 был злобным. Полный яда младенца. Женщины в доме знали это, и дети тоже.В течение многих лет каждый по-своему мирился со злобой, но к 1873 году Сет и ее дочь Денвер были единственными жертвами. (1.1)

Мы называем этого рассказчика от третьего лица «всеведущим», потому что она, кажется, знает все о доме, Сете и Денвере до такой степени, что мы не можем спорить по этому поводу; мы можем принять информацию рассказчика только как факт. Более того, рассказчик говорит так, как будто она находится вне сцены, что дает ей лучшую перспективу.

Тогда, внезапно, мы больше не видим вещи далеким взглядом всеведущего рассказчика.Вместо этого мы переходим сразу к рассказчику от третьего лица с ограниченной перспективой Малыша Саггса — то есть рассказчики знают все, но только о Бэби Саггс.

Бэби Саггс даже головы не подняла. Она слышала, как они ушли со своей постели, но не поэтому она лежала неподвижно. Для нее было чудом, что ее внукам потребовалось так много времени, чтобы понять, что каждый дом не похож на дом на Блюстоун-роуд . (1.3)

У нас больше нет возможности смотреть на вещи через всезнающий сверхширокоугольный объектив всезнающего рассказчика.Но ограниченность сознанием одного персонажа означает, что мы узнаем персонажа более интимным образом, в то же время наслаждаясь некоторой той широкой правдивостью, которую может дать нам повествование от третьего лица.

Выведение (всех) голосов

Мы не можем быть уверены в целях Моррисон, но держим пари, что переход между всеведущим от третьего лица и ограниченным от третьего лица был намеренным шагом с ее стороны.

Эта техника позволяет Моррисону плавать в умах и историях самых разных персонажей.Это то, как мы узнаем наших главных героев и даже как мы приходим к пониманию более глубоких предысторий второстепенных персонажей, таких как леди Джонс и Элла.

Общее настроение Beloved таким образом более общее, чем если бы Моррисон просто придерживался далекого всеведущего рассказчика или использовал (более ограниченный) рассказчик от первого лица на всем протяжении. Возникающее в результате ощущение общей истории очень важно, учитывая, что большая часть афроамериканской литературы исходит из традиции устного рассказывания историй — рассказывания историй как способа построения сообщества.

И именно об этом и состоит Beloved — как книга, так и заглавный герой.

Давайте сначала поговорим о себе

Конечно, Моррисон не просто придерживается ряда рассказчиков от третьего лица. Меньше всего она хотела бы, чтобы вы устроились поудобнее.

Возможно, поэтому мы получаем Часть 2, главы 20–23, также известные как захват от первого лица. Вместо нашего верного рассказчика от третьего лица нас внезапно приветствует хор рассказчиков от первого лица.Конечно, мы можем понять, что рассказчиками являются Сете, Денвер и Любимый, но это непросто. Ни одна из этих женщин не называет себя, и они переключаются туда и обратно без предупреждения.
Очень сложно понять, кто говорит, и как только мы поймем, чьи мысли мы следим, нам все равно придется выяснить, что они, черт возьми, говорят. Не волнуйтесь, если вы запутаетесь в этих разделах; у нас есть предчувствие, что это именно тот эффект, на который рассчитывает Моррисон.

Этот отрывок романа, как правило, является той частью, которой бредят такие люди, как литературные критики (и, ммм, учителя).Вот полезный совет Шмупа: всякий раз, когда вещи кажутся намного более странными, чем они должны быть, есть вероятность, что умные штаны мира собираются сойти с ума. Но не волнуйтесь. Ваша дружная команда Shmoop всегда готова помочь.

The Holy Female Trifecta

Сначала в нашей цепочке непростых задач у нас есть глава, полностью посвященная взгляду Сета от первого лица. Оно начинается: «Любимая, она моя дочь. Она моя» (20.1). Мы почти уверены, что говорит Сете, потому что кто еще может быть матерью Возлюбленного?

Затем идет глава 21 и, конечно же, у нас есть еще один говорящий, Денвер: «Возлюбленная моя сестра» (21.1). То же, что и в главе 20: отношения говорящего с Возлюбленной помогают нам идентифицировать ее.

Это оставляет нам главу 22, которая, как вы уже догадались, демонстрирует ослепительный (или головокружительный, в зависимости от вашей точки зрения) голос Возлюбленной: «Я Возлюбленный, а она моя» (22.1). «Она», вероятно, относится к Сете, хотя, если вы чувствуете, что «она» может означать «она» или «я» Возлюбленного, не позволяйте нам мешать вам приводить этот аргумент.

Глава 22 показывает нам довольно ясно, насколько Возлюбленные сливаются (или хотят слиться) с Сетой — настолько, что они могут с таким же успехом говорить одним голосом или занимать одно тело.И вы можете быть уверены, что мы не первые, кто думает, что Beloved чем-то похож на bodysnatcher или, по крайней мере, немного на stalker-ish.

La pièce de résistance

А затем мы переходим к главе 23.

Эта глава вам понравится, потому что она очень короткая. Вы возненавидите эту главу, потому что она может сбивать с толку. Вы, наверное, думаете, что это больше похоже на поэзию, чем на прозу, верно?

Думайте о главе 23 как о начале припева. Перед тем, как он начнется, мы слышим трех солистов, которые думают о том, что значит для Beloved быть частью семьи (читайте: главы 20–22).Затем, в главе 23, все голоса объединяются. И вот тогда все становится запутанным. (Но мы должны быть сбиты с толку, помните?)

Доработка любимой

Глава начинается достаточно просто. У вас есть возлюбленный в качестве проводника от первого лица. Вы также могли заметить, что ее слова кажутся ужасно знакомыми. Если вы это заметили, похлопайте себя по спине, потому что вы правы — ее слова подобны повторению слов из главы 22 (которую она также рассказала).

В чем разница? Она действительно начинает понимать.

Вместо того, чтобы говорить фразами и предложениями без пунктуации, Возлюбленный дает вам что-то очень близкое к повествованию, с началом, серединой и концом. Она все еще говорит о Сете, только она заполнила все места из предыдущей главы.

(И, кстати, в этом разделе главы мы можем как бы понять, что она говорит в части предыдущей главы. Как будто нас заставляют читать задом наперед.)

Почему она это делает ? Или, скорее, почему Моррисон решает позволить Возлюбленной рассказать часть своей истории дважды, двумя разными способами?

Некоторые теории

Главы 22 и 23 дают Возлюбленной возможность пересказать свою историю как ребенка, впервые пришедшего к языку, а затем как человека, который, наконец, овладел языком.Этот раскол отражает роль Возлюбленной как двух разных персонажей в романе: (1) девочка, которая так и не вырастет, и (2) молодой взрослый, который появляется однажды в 124 года. Так что, возможно, у нее есть два шанса «заговорить», потому что у нее и этих персонажей в одном теле.

Или может случиться так, что у нее есть два шанса, потому что ее история настолько важна? Мы почти никогда не слышим о ней, кроме как в этих главах. Так легко увидеть в Возлюбленной этого злого суккубоподобного персонажа из-за соблазна Пола Ди и ее одержимости Сет, так что, может быть, нам полезно услышать ее версию истории.

И за дверью №3: Может быть, мы можем думать о двойном повествовании Возлюбленного как о форме «воспоминания», слова, которое встречается в романе каждый раз, когда вы думаете, что они должны сказать «воспоминание» или «вспомнить». Глава 22 подобна самому воспоминанию, которое вспоминается самым примитивным и импрессионистическим образом — вы знаете, как дурной сон со всеми его разбитыми, вспоминанными частями.

Затем начало 23-й главы представляет собой форму воспоминаний — второй пересказ воспоминаний, более осмысленный, потому что он был продуман немного больше, но также менее непосредственный и драматичный, потому что он во всем эти аккуратные, логичные предложения.

Вперед — сравните их сами. Вот Возлюбленный в начале 22 главы:

Я вижу, как она снимает цветы с листьев она кладет их в круглую корзину листья не для нее она наполняет корзину она открывает траву Я бы ей помог, но облака уже в ней путь. (22.1)

И снова Возлюбленный, в начале Главы 23:

Сете — это тот, кто срывает цветы, желтые цветы на месте перед приседанием.Убрал их с зеленых листьев. Они сейчас на лоскутном одеяле, где мы спим . (23.1)

Хорошо, конечно. Возлюбленная все еще довольно загадочна в главе 23 (например, «в месте перед приседанием»), но эй, по крайней мере, она конкретно определяет, о ком и о чем она говорит.

В то же время предложения в главе 23 не имеют такого же открытого, неземного качества, как предложения главы 22, с отсутствием точек и лишних пробелов. Вот почему нам кажется, что глава 22 — более захватывающий и поэтичный брат 23-й главы.

Но хватит о нас. Вы, вероятно, сможете сами придумать еще несколько идей о том, почему «Возлюбленная» получает два повествовательных повествования. В этом вся прелесть романа: у вас есть много, возможностей для интерпретации.

Let’s Go Greek

Но хорошо, а как насчет остальной части 23 главы? Та часть, где внезапно группа голосов начинает превращаться в стихи? Эта часть звучит и очень похожа на старинный греческий хор.

Единственное, этот греческий хор начинается больше как задушевный разговор между двумя людьми.Во-первых, это Сете и Возлюбленный, в основном признающие свою любовь и память друг о друге: «Ты вернулся из-за меня? / Да. / Ты меня помнишь? / Да. Я тебя помню» (23.4-7).

Потом Денвер и Любимая (хотя, если вы спросите нас, этот разговор кажется довольно односторонним): «Мы играли у ручья. / Я был там в воде. / В спокойное время мы играли. / облака шумели и мешали. / Когда я нуждался в тебе, ты приходил, чтобы быть со мной. / Мне нужно, чтобы ее лицо улыбалось »(23.30-35).

Примечание: Сет и Возлюбленный звучат как их типичные созависимые «я».Все дело в «тебе» и «мне». Но Денвер больше похож на младшую сестру, преследующую полностью самовлюбленную (и Сете) старшую сестру. Денвер думает и говорит с точки зрения «мы», в то время как Возлюбленная говорит и думает с точки зрения себя. Отстойно быть Денвером, правда?

И затем большой финал:

Любимая
Ты моя сестра
Ты моя дочь
Ты мое лицо; ты меня
Я снова нашел тебя; ты вернулся ко мне
Ты мой Возлюбленный
Ты мой
Ты мой
Ты мой.

Понимаете, что мы подразумеваем под запутанным? Мы могли бы угадать , что в этом отрывке Денвер, Сете и Возлюбленный разговаривают друг с другом по очереди, но мы не можем знать наверняка.

The Big Picture

Оглядываясь на эту цитату, вы увидите, что там нет кавычек. Кроме того, он очень, очень быстро переключается между ракурсами. Это может означать несколько вещей:

(1) К тому времени, когда женщины в 124 израсходовали всю эту энергию и эмоции, пытаясь примириться с личностью Возлюбленного, они исчерпали себя.Они настолько увлечены друг другом, что у них нет энергии, чтобы рассказать целый раздел самостоятельно. Вот почему каждая из женщин говорит фрагментарными фразами.

(2) Моррисон пытается создать здесь что-то вроде коллективного голоса. Если это сработает, она позволила роману сделать то, что Любимый всегда хотел сделать: «соединить» голоса и умы Сете и Денвера с Возлюбленным. Все это одно, большое, теплое, нежное, метафизическое, любовное.

Beloved, Musical

Формально, этот раздел напоминает нам о типах музыки с вызовом и ответом, которые играют большую роль в культурных традициях Черной Америки.Музыка вызова и ответа работает в значительной степени именно так, как вы ожидаете: один голос что-то говорит, а другие голоса отвечают, повторяя это или отвечая на него. Когда Моррисон позволяет своим персонажам повторять «Ты мой / Ты мой / Ты мой», она довольно ясно обращается к этой традиции.

Рассмотрение этого отрывка применительно к музыке позволяет нам увидеть, как он соотносится и с другими частями романа. В конце концов, Сет и Пол Ди говорят о том, что их «сигналом» бежать из Сладкого Дома должно было быть «Качели, Сладкая Колесница», традиционное духовное.

И давайте не будем забывать о тех поющих, кричащих, несущих мертвых цыплят женщинах в конце романа. Если для объединения Сет, Денвера и Возлюбленного требуется что-то вроде музыки, то нужна музыка, чтобы разорвать их на части.

Возвращение в страну Оз

Но вы можете вздохнуть с облегчением — Моррисон не позволяет нам вечно валяться в безликих голосах. Роман возвращается к всеведущему повествовательному голосу от третьего лица в последних нескольких главах. Мы знаем, что это немного шокирует.После всего этого безумного повторения «Ты мой» мы внезапно получаем следующее: «Это была крошечная церковь, не больше, чем гостиная богатого человека» (24.218).

Другими словами, мы вернулись в страну всезнающего рассказчика. Так и заканчивается книга: под нежным руководством рассказчика, парящего над всем на расстоянии.

Уф.

Televisa | Любимый мужчина

Благодаря своей большой заботе о будущем людей Одорико Сьенфуэгос побеждает на выборах мэра города, дав им обещание, которое поможет ему заручиться поддержкой большинства людей: он построит новое кладбище.

Люди, которые поддерживают его для победы на выборах, — это три его ближайших последователя, сестры Самперио, три старые девы, с которыми у него такие тайные любовные связи, что даже они не подозревают друг друга.

У Одорико три противника: Донья Бруна, лидер противоположной партии; Гомеро, местный журналист, который ставит под сомнение каждое его официальное действие; и Леон, вновь прибывший врач, которому удается предотвратить смерть в городе. Их вражда усиливается, когда Валерия, дочь Одорико, время от времени начинает встречаться с Гомеро, а также влюбляется в Леона; этот отвергает ее, потому что его постоянно мучает какая-то давняя вина.

Одорико в отчаянии соглашается привезти умирающего кузена старых дев в город, чтобы, когда он умрет, кладбище можно было открыть. Услышав это, донья Бруна заставляет Леона исцелить умирающего.

Огорченный тем, что у него нет мертвого тела, которое нужно похоронить, Одорико приглашает в город легендарного головореза Чуя Дьяблоса, намереваясь способствовать тому, чтобы члены соперничающих семейств убивали друг друга. Случайно погибает полицейский. Одорико счастлив, когда он наконец откроет свое кладбище, но покойного увозят в его родной город, поэтому надежды мэра не оправдались.

Леон эффективно решает все проблемы со здоровьем в городе, независимо от того, закрыл ли Одорико медицинский центр или попросил кого-нибудь украсть лекарства, используемые для эпидемий, опустошающих город. Валерия помогает Леону выполнять щедрую работу по оказанию помощи пациентам, что придает им романтический подход. Гомер завидует и злится, поэтому он решает покинуть город. Несмотря на попытки Валерии завоевать сердце Леона, он не может оставить позади раскаяние, которое мешает ему начать отношения с девушкой.

С другой стороны, Одорико стал одержим Мелиссой, женой своего политического советника; в то же время он довольно занят наблюдением за Юстиной, одной из его подружек-дев, которая сблизилась с Чуй Диаблос.

Одорико проводит свою жизнь в качестве мэра города среди смеха, юмора и большой любви, постоянно используя серию уловок, которые могли бы помочь ему открыть кладбище как можно скорее и таким образом сдержать обещание своей кампании.

«Умственное» изображение

Скоро пора будет собрать солнцезащитный крем, зонтик и полотенце и отправиться на пляж.Фактически, хороший способ пережить прохладные и влажные весенние дни — это сесть, закрыть глаза и представить себе, как вы сидите в шезлонге в окружении песка в жаркий летний день и охлаждаете нежный океанский бриз и освежающий напиток. Некоторые люди способны вызывать в воображении такие яркие образы, что, открыв глаза, они все еще видны!

Одна подруга говорит мне, что ее образы не такие сильные, но сильные чувства вызывают положительные эмоции, связанные с этими изображениями.Оказывается, не каждый может на несколько минут уйти от реальности, визуализируя бегство в какую-нибудь красивую обстановку. В категории изучения чего-то нового каждый день я узнал, что есть люди, у которых есть состояние, называемое «афантазия».

Когда эти люди закрывают глаза и пытаются визуализировать красивый пляж или лицо дорогого родителя или любимого ребенка (или что-то еще в этом отношении), они ничего не видят. Я не помню, чтобы узнал об этом состоянии, которое назвал Адам Земан, BMBCh, MA, DM, FRCP, профессор Медицинской школы Университета Эксетера.Он описал пациента мужского пола в возрасте 60 с лишним лет, который потерял способность визуализировать изображения после операции на сердце.

По всей видимости, каждый 50 человек страдает афантазией. Объяснение неизвестно, но предполагается, что это состояние как-то связано с какой-то дисфункцией теменных и лобных долей. Он может быть врожденным или приобретенным (как у пациента после операции на сердце). Функциональные МРТ мозга студентов колледжа показывают, казалось бы, широко распространенные различия между активацией мозга тех, кто набрал высокие баллы, и те, кто получил низкие баллы с точки зрения яркости изображений их мозга.

Слепой разум

Что привлекло внимание BBC World News, так это то, что некоторые из самых известных аниматоров в мире, ответственных за создание анимационных фильмов, таких как «Русалочка», не обладают этой способностью создавать мысленные образы. По словам бывшего президента Pixar и Walt Disney Animation Studios, у него «слепой глаз». Интересно, что неспособность визуализировать изображения не является препятствием для успеха в такой области, как анимация.

Однако мне интересно, имеет ли это значение для хирургов.Будучи резидентом-первокурсником, я хорошо помню, как визуализировал каждый этап операции по удалению катаракты (в те дни экстракапсулярная экстракция) перед тем, как сделать свою первую такую ​​операцию пациенту. Все прошло гладко в моей голове накануне вечером и (к счастью) так же гладко на следующее утро в операционной.

Я всегда считал само собой разумеющимся, что мои коллеги-офтальмологи использовали технику визуализации, чтобы помочь освоить новые процедуры. Если кто-то с афантазией не может практиковать в уме, имеет ли это значение? Итак, дорогой читатель, я прошу вас выделить несколько минут, чтобы закрыть глаза и призвать свой мозг вызвать в воображении образ кого-то или чего-то, что вам очень небезразлично — любимого человека, прекрасного пляжа, обложки журнала Ophthalmology. Раз .Что происходит?

Раскрытие информации:

Питер Дж. Макдоннелл, Мэриленд
E: [email protected]; P: 443 / 287-1511
Доктор Макдоннелл — директор Глазного института Уилмера Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе и главный медицинский редактор Ophthalmology Times.

Диаграмма с визуализацией данных для лабораторных работ в Excel

Сила красоты улучшает визуализацию данных. Любовь к любимому делу — это место, где пересекаются смысл и удовольствие.В современном мире люди часто выбирают работу, в которой больше смысла, чем удовольствия. Это больше заработок, чем радость от рабочего процесса. И в этом выборе нет никакой ошибки. Вам просто нужно создать условия, чтобы любить работу, которая приносит много смысла в жизнь человека. Однажды мудреца спросили: «Что важнее: занимайся любимым делом или любишь то, что делаешь?». На что он ответил: «Умный человек делает то, что любит, гениальный человек умеет любить все, что он делает!». Красиво сказано, но как это реализовать и применить на практике? Рассмотрим пример в Excel по этой теме.

Взаимодействие с другими людьми

Преимущества красивых диаграмм с визуализацией данных в Excel

Этот пример представляет собой красивую визуализацию данных, которая может добавить положительный элемент в игру в скучных отчетах. Чаще всего ему не хватает элемента игры, чтобы любую работу превратить в любимую. Чем чаще вы используете элементы игры в своей работе, тем больше она вам понравится. Высокооплачиваемая и скучная работа дает много смысла, но мало удовольствия. В игре много удовольствия, но мало смысла.Где нет ни того, ни другого — это творческое рабство. В условиях, когда эти два фактора будут пересекаться (смысл и удовольствие), появится любовь к любимому делу. Чтобы отработать их пересечение в работе с документами, используйте позитивную визуализацию данных как инструмент. Это третья важная функция графической визуализации в Excel. Перечислим их все по порядку.

Основные преимущества практического применения визуализации данных в работе и бизнесе:

1. Быстрое принятие решений.Это преимущество позволяет показать быструю реакцию на удачные действия. Графическое представление данных в сотни раз быстрее, эффективнее и приятнее для обработки. Человек воспринимает мир в первую очередь графически. По своей природе создает ассоциативные картинки, запечатлевая мир своим мышлением.
2. Отличная мотивация. Ничто так сильно не мотивирует, поскольку визуальное отображение процесса изменения результата в положительную или отрицательную сторону. Это доказано на практике в области мотивации с использованием элементов визуализации данных.Бит неоднократно получал высокие показатели мотивации к работе: как для руководителей проектов, так и для рядовых сотрудников компаний. Как только человек визуально наблюдает за изменениями показателей своих рабочих процессов, ведущими к результату (или из него), в его организме резко возникает жажда ДЕЙСТВИЯ! Он уже не может находиться в спокойном состоянии, ему нужно изменить реальность. Это очень важно для восприятия счастья. А счастье — самая главная потребность каждого из нас. Чем быстрее и значительнее происходят изменения в нашей жизни, тем больше мы чувствуем счастья.
3. Повышает удовольствие от работы. Хорошо реализованная визуализация данных должна добавлять игровые элементы в самые скучные отчеты. Визуализация должна быть не только полезной, но и приятной — это повышает ее ценность до высочайшего уровня.

Ниже приведен пример типичной гистограммы из пяти столбцов. Но он настолько удачно оформлен, что его нельзя назвать банальным графиком. Благодаря красиво оформленной гистограмме не только легко вызвать положительные эмоции во время презентации показателей отчета, но и очень приятно работать с ней в процессе анализа данных.Используйте этот шаблон в своей работе как инструмент для реализации трех преимуществ визуализации, описанных выше. Так вы быстро и легко влюбитесь даже в самую скучную офисную работу. Действительно, таким образом вы создадите в нем место для пересечения смысла и удовольствия.

Взаимодействие с другими людьми

Лабораторное решение с визуализацией данных в Excel

Как применить и практически внедрить элемент игры в скучные отчеты и финансовые анализы? Например, мы даем простую лабораторную работу по микроэкономике инвестиций.Для лучшего восприятия примера моделируем вымышленную ситуацию.

Приведены данные об эффективности использования инвестиционного портфеля, который состоит из 5 инвестиционных объектов. Прибыль капает по каждому объекту вложений, но в разные периоды сезонности года с разной динамикой и доходностью. Необходимо определить, в каком квартале прошлого года какие инвестиционные объекты портфеля были наиболее эффективными, а какие — наименее. За показатели эффективности отвечают значения маржи.Как известно, маржа — это доля чистой прибыли, полученная от вложенных средств после вычета всех видов расходов и проверок. Поскольку маржа является долей, она не может превышать 100% и не может быть меньше 0%. Поэтому данная гистограмма вполне подходит для сравнения показателей маржи для инвестиционных объектов, в которые входит инвестиционный портфель.

В этом шаблоне исходные данные заполняются на листе «Данные»:

Последний столбец «ID» заполняется формулой, которая объединяет значения столбцов «Инвестиции» и «Квартал», чтобы иметь возможность выбирать данные из таблицы при нескольких условиях.

Сразу отметим, что показатели маржи несколько завышены даже для самого рискованного инвестиционного портфеля в самый удачный год.

Интересный факт! По статистике, самые рискованные вложения не превышают доходность 70% годовых. Больше, вероятно, незаконный бизнес.

Вся обработка начальных значений производится на листе «Обработка» по формулам:

Также есть необходимые графические элементы из векторных фигур для красивого оформления строк на столбцах гистограммы.

Визуализация данных с необычной гистограммой и ее панель управления находятся на основном листе DASHBOARD:

Скачать лабораторную таблицу в Excel

При включении режима МАКРОСОВ будет добавлена ​​анимация для заполнения столбцов гистограммы при переключении между кварталами. В ячейке Q23 напротив надписи «темп анимации» можно указать желаемую скорость анимации.

В целом этот шаблон отлично работает без использования макросов, тем более, что некоторым пользователям он может показаться излишним.Наука соционика утверждает, что все люди делятся как минимум на 8 категорий, поэтому все фломастеры разные по вкусу и цвету. Кроме того, некоторые компании, занимающиеся политикой безопасности, не разрешают использование макросов в электронных документах.

Бесплатно скачайте и используйте этот шаблон с визуализацией данных для ваших анализов и лабораторных работ с использованием макросов и без них. В любом случае сработает. При желании измените его под свои нужды.

Строительство любимых | Анализ резюме романов

Повествование / точка зрения

По большей части, Beloved использует рассказчика от третьего лица, который рассказывает историю, описывая действия других людей («он сказал», «они сделали»).Поскольку повествование описывает, что думают и делают различные персонажи, его также можно отнести к категории всеведущих («всезнающих») повествований. Это повествование от третьего лица остается довольно постоянным на протяжении всего романа, но точка зрения (или перспектива), с которой рассказывается история, меняется от раздела к разделу. Только в первой главе, например, точка зрения переключается с Бэби Саггс («Бэби Саггс даже не подняла головы») на Сете («Рассчитывая на неподвижность своей души, она забыла другую»), Пол Д. («Тогда он внимательно посмотрел на нее») Денверу («Она снова пожелала ребенка-призрака»).Смена точки зрения важна для романа по нескольким причинам. Во-первых, за счет включения мыслей и воспоминаний нескольких разных персонажей рассказчик позволяет читателю увидеть различные способы, которыми рабство может посягнуть на человечество. Во-вторых, изменение точки зрения позволяет читателю получить более полные портреты каждого из персонажей, чем если бы внимание было сосредоточено на одном человеке. Эти портреты становятся еще более насыщенными, когда Моррисон меняет стиль повествования. В середине второй части повествование переключается с третьего лица на первое («Я») в четырех последовательных частях, которые рассказываются непосредственно персонажами.В этих разделах Сете, Денвер и Возлюбленный размышляют о том, как прибытие Возлюбленного изменило их жизнь. Добавляя эти разделы от первого лица в конце романа, автор усиливает свой портрет этих персонажей, еще больше углубляя их понимание читателем.

B Воспоминания

Воспоминание — это литературный прием, используемый для представления действия, произошедшего до начала рассказа. В «Возлюбленных» рассказчик структурирует историю таким образом, что прошлые события связаны как способ объяснения настоящего.Например, в первом абзаце рассказчик говорит, что «к 1873 году Сете и ее дочь были единственными жертвами [призрака]». Это устанавливает основное действие в 1873 году, но следующие параграфы объясняют, как Бэби Саггс и два мальчика сбежали от призрака до этой даты. Воспоминания также представлены в виде воспоминаний или историй некоторых персонажей. Например, когда Пол Д. впервые видит Сету, он начинает вспоминать, как мужчины из Sweet Home отреагировали на ее приезд более двадцати лет назад. Когда Пол Ди и Сете проводят время друг с другом, они вспоминают моменты их предыдущего совместного времяпрепровождения и рассказывают друг другу истории о том, что произошло с ними со времени их пребывания в Sweet Home.В повествовании также есть более прямые ретроспективные кадры, когда прошлые события связаны напрямую, без сегодняшних комментариев со стороны человека, рассказывающего или помняющего историю. Примеры этого прямого стиля ретроспективного кадра возникают, когда Возлюбленный впервые слышит историю о рождении Денвера и когда Пол Д. вспоминает, как План пошел не так, как надо. Дебора Хорвиц отмечает в «Исследованиях американской художественной литературы», что воспоминания играют важную роль в романе, поскольку они отражают одну из его важных тем. Критик пишет, что ретроспективные кадры «объединяют разрушенные поколения за счет повторения значимых и многослойных образов.То есть в самой повествовательной стратегии романа содержатся мучительные разлуки между поколениями и процесс исцеления ».

C Идиома

Идиома относится к словосочетанию или словесному выражению, которое тесно связано с данным языком или диалектом. Например, английское выражение «кусок пирога» иногда используется для описания задачи, которую легко выполнить. В «Возлюбленных» Моррисон использует идиомы, чтобы помочь воссоздать ощущение особого сообщества — афроамериканцев в Реконструкции Огайо.Когда персонажи используют такие слова, как «нет» и «считай», и фразы вроде «сесть заклинание», это помогает разместить их персонажей в этом сообществе. Один особенно интересный пример этой идиомы — это то, как она описывает людей разных рас. В таких сложных словах, как «белая девушка», «черный человек» и «цветные люди», раса человека на самом деле является частью слова, которое его описывает. Это, по-видимому, указывает на фундаментальное различие между черными и белыми, поскольку, если бы единственное различие между ними было в цвете, можно было бы сказать «черная женщина» и «белая женщина».Вместо этого сложные слова, кажется, указывают на то, что черные и белые — совершенно разные существа. Эти слова, таким образом, усиливают одну из тем романа: одно из главных зол рабства — это дегуманизация людей, как черных, так и белых.

Мотив D

Мотив (иногда называемый мотивом или лейтмотивом) — это тема, тип персонажа, изображение, метафора или другой словесный элемент, который повторяется на протяжении всего произведения. В «Возлюбленной» есть один такой мотив, который повторяется регулярно: описание глаз персонажей и того, как они видят.«Глаза — зеркало души», — гласит расхожее выражение, и глаза героев романа тоже открываются. Сете, например, вышибла из глаз «сверкающее железо», «оставив два открытых колодца, которые не отражали свет костра». Когда школьная учительница догоняет Сет, ее глаза такие черные, что она «выглядит слепой», а после слишком долгого конфликта с Возлюбленным ее глаза становятся «яркими, но мертвыми, настороженными, но пустыми». Точно так же в глазах Возлюбленного тревожит не то, что «их белки были слишком белыми», а то, что «в глубине этих больших черных глаз вообще не было выражения.Когда Пол Д. вспоминает свое время, проведенное в цепной банде в Джорджии, он вспоминает, что «глаза должны были сказать, что можно было сказать» о том, что чувствовали мужчины. Когда в сарае появляется школьный учитель, он решает вернуться домой, не требуя никого из выживших, потому что у него «на данный момент достаточно негритянских глаз».

Также важно то, как люди используют глаза. Денвер думает о своей матери как о той, «которая никогда не отворачивалась», даже от боли или смерти. Пол Д думает, что он в безопасности от ухаживаний Возлюбленного, «пока его глаза были прикованы к серебру сала.Денвер считает, что это «прекрасно», когда ее «привлекают заинтересованные, некритичные глаза» Возлюбленного. Это происходит вскоре после того, как Возлюбленный спрашивает Сет: «Ты закончил со своими глазами?» что Сет понимает, что Возлюбленный — это призрак ее маленькой дочери. «Теперь, — думает она, — я могу снова смотреть на вещи, потому что она тоже здесь, чтобы их увидеть». Но по мере того, как Возлюбленный истощает энергию Сете, «чем ярче глаза Возлюбленного, тем больше те глаза, которые раньше никогда не отводили взгляд, превращались в щели бессонницы». Когда Пол Д. хочет вернуться в Сет, он думает о том, как он смотрит глазами других людей: «Когда он смотрит на себя глазами Гарнера, он видит одно.Через Sixo, другой. Один заставляет его чувствовать себя праведником. Один заставляет его стыдиться ». В конце концов, однако, он задумывается о том, как он смотрит глазами Сете. После этого он возвращается к единственной женщине, которая «могла так оставить ему его мужественность».

E Снимок

Образцы относятся к использованию изображений в литературном произведении. Критики часто описывают сочинение Моррисон как «лирическое» или «поэтическое» из-за того, что она использует яркие и мощные образы. Одно из таких изображений — это «черемуха» на спине Сети.Вместо того, чтобы дать рассказчику простое описание сочащихся ран на спине Сета, Эми Денвер описывает его как черноплодное дерево с соком, ветвями, листьями и цветами. Картина, которую это сравнение рисует в уме читателя, гораздо более тревожная, чем могло бы показаться прямое описание. Это лишь один из примеров того, как автор противопоставляет красивые природные образы ужасам рабства, чтобы лучше подчеркнуть его зло.

Связанные заголовки по этому роману:

.