Влияние классической музыки на мозг человека: Как классическая музыка воздействует на человека. Исследования — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как классическая музыка воздействует на человека. Исследования

Здоровье

Автор Ирина Рудевич

16 июня 2020

Почему классическую музыку продолжают слушать, несмотря на появление новых жанров? Ученые утверждают, что она оказывает на нас особое воздействие.

1. Понижает давление

В эксперименте факультета психологии Калифорнийского университета участвовали 75 человек. В центре внимание было воздействие классической музыки на частоту сердечных сокращений и сосудистую систему, поврежденную в результате стрессов. Респондентам предложили решить арифметическую задачу в условиях ограниченного времени, а затем разделили на несколько групп. Участники первой слушали джаз, второй — поп-музыку, третьей — классику. В итоге у последних зафиксировали более низкий уровень систолического артериального давления. Другие музыкальные стили не привели к подобным эффектам, равно как и тишина.

2.

Усиливает умственные способности

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Журнал Learning and Individual Differences сообщает об исследовании, в ходе которого студентов разделили на две группы с равными показателями по возрасту, здоровью и успеваемости (среднему баллу). Участники из первой группы присутствовали на лекции, фоном на которой играла классическая музыка, а испытуемые из второго отбора прослушали тот же материал в тишине. После лекций студенты обеих групп решали одинаковый тест. Выяснилось, что добровольцы, которые занимались под классическую музыку, получили больше баллов за правильные ответы по сравнению с теми, кто слушал лекцию без аккомпанемента. Вывод: музыка способствовала лучшему усвоению новой информации.

3. Обеспечивает высокую продуктивность

Одни предпочитают работать в полной тишине, другим необходим офисный шум. Исследования подтвердили, что даже фоновые звуки в кофейне заставляют мозг работать активнее (недаром существуют специальные плей-листы для стимулирования посетителей магазинов). Ученые неоднократно проводили эксперименты по влиянию классической музыки на продуктивность. В одном из последних исследований Американской психологической ассоциации было описано влияние музыки на когнитивные способности человека. Участники выполняли задания либо в тишине, либо под треки различных направлений. В результате эксперимента ученые заявили, что музыкальные звуки в основном затрудняют выполнение сложных и незнакомых задач, однако значительно усиливают продуктивность при решении привычных задач.

4. Улучшает сон

Исследование института поведенческих наук при Университете Земмельвайса (Будапешт, Венгрия) подтверждают, что классическая музыка может помочь при бессоннице. Для эксперимента отобрали 94 человек в возрасте 19–28 лет, которые жаловались на проблемы с засыпанием. Две трети из них в течение трех недель слушали перед сном классическую музыку или аудиокниги. Остальные наблюдались без изменения образа жизни. Результаты еженедельно измерялись с помощью Питтсбургского опросника на определение индекса качества сна.

Эксперимент показал, что классическая музыка успокаивала нервную систему и люди быстрее засыпали. Врачи рекомендуют использовать классику в качестве безопасного способа лечения бессонницы легкой степени.

5. Помогает снизить тревогу

Бороться со стрессом можно разными способами: с помощью спорта, еды, друзей или посещения психолога. Ученые из частного медицинского университета Kaohsiung на Тайване считают, что от тревожности нужно избавляться быстро и бесплатно — слушая классическую музыку. Они провели исследование с участием беременных женщин с зафиксированным повышенным уровнем стресса. Участницы слушали классику, звуки природы, колыбельные или нью-эйдж ежедневно. Плей-листы можно было чередовать и выбирать по настроению. Большинство женщин отметили заметное снижение тревожности и начали чувствовать себя спокойнее после сеансов аудиотерапии, проводимых в течение двух недель. Врачи подсчитали уровень стресса будущих мам и отметили, что наиболее позитивное влияние оказывают сонаты Бетховена.

6. Позволяет расслабиться

Снижение сердечного ритма — один из доказанных результатов воздействия классической музыки — неизменно приводит к расслаблению. К исследованию Медико-санитарного университета вооруженных сил в Бетесде, штат Мэриленд, привлекли 67 добровольцев. Сперва им создавали стрессовые и некомфортные условия, а затем предлагали успокоиться в тишине либо под классическую музыку. Но в первом случае нужно было концентрироваться на внимании по аналогии с медитацией, во втором — просто расслабиться и отдыхать. Абсолютно у всех участников были отмечены снижение уровня стресса и чрезмерной мозговой активности.

7. Уменьшает боль

Классическую музыку можно использовать как обезболивающее. Это выяснилось в ходе эксперимента с участием людей, страдающих от хронических болей. Большинство из них признали, что чувствуют себя лучше после прослушивания записей и испытывают конструктивные эмоции, не фокусируясь на страдании.

Врачи сделали вывод, что классическая музыка помогает людям восстанавливаться после травм и операций, усиливая действия анальгетиков. Помимо этого, она способствует позитивному настрою, который очень важен для выздоровления.

Мозг и музыка: как разные жанры влияют на человека.

Теги: музыка

Как влияет музыка на мозг человека и зачем её слушать

Мозг

05.12.22

Ангелина Токмаджян

погрузилась в исследования

Профиль автора

Денис Шлянцев

добавил важных деталей

Профиль автора

Исследования показывают, что некоторые треки помогают снизить стресс, облегчить боль и работать продуктивнее.

Когда человек слушает музыку, активируются почти все области мозга: например, слуховая кора, зоны, ответственные за эмоции, движения и память.

Это помогает сохранить мозг в рабочем состоянии и укрепить разнообразные нейронные сети, в том числе те, которые задействованы в обучении, исполнении когнитивных функций и обработке позитивных эмоций.

Собрали еще несколько выводов ученых о том, почему музыка важна для психики.

Что нужно знать о работе мозга

Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно

ВЫВОД № 1

Любимая музыка помогает бороться со стрессом

Многие люди включают любимые песни, когда грустят. И это действительно помогает почувствовать себя лучше.

Авторы метаанализа 104 научных работы выяснили, что прослушивание музыки уменьшает симптомы стресса — уровень кортизола снижается, пульс замедляется, а люди начинают чувствовать себя спокойнее. Причем в тех работах, где респондентам включали медленные композиции, положительные эффекты были более заметными.

Влияние музыкальных вмешательств на последствия стресса: систематический обзор и метаанализ — Health Psychology Review PDF, 2,6 МБ

Исследователи посчитали, что лучше всего расслабляет музыка с темпом 60—80 ударов в минуту.

К примеру, это может быть классическая музыка вроде «Адажио» Альбинони, спокойные поп-песни или легкий джаз.

Расслабляющая музыка как премедикация перед операцией: рандомизированное контролируемое исследование — PubMed

Пример трека, который может помочь бороться со стрессом. Источник: ютуб-канал Jirapa B.

Тем не менее быстрая музыка тоже может позитивно влиять на психологическое состояние. Австралийские исследователи спросили 400 первокурсников о том, как они борются со стрессом во время пандемии и карантина и насколько действенна эта стратегия. Оказалось, что музыка — самый популярный способ расслабиться и поднять себе настроение, к тому же довольно эффективный.

При этом исследователи пришли к выводу, что универсального плейлиста для борьбы со стрессом нет: чтобы почувствовать себя лучше, важнее слушать музыку, которая вам по вкусу. Студенты признавались, что им помогала самая разная музыка: от треков Канье Уэста и Билли Айлиш до композиций Клода Дебюсси и Рихарда Вагнера.

ВЫВОД № 2

Музыканты чаще находятся в состоянии «потока»

Еще большую пользу психике могут приносить занятия музыкой. В одном исследовании изучали психологическое состояние 70 человек: половина из них была музыкантами, а вторая не занималась музыкой.

Утешение в трудные времена: занятие музыкой и ее влияние на стресс, состояние потока и удовлетворенность жизнью среди музыкантов и немузыкантов — ResearchGate

Всех участников попросили оценить, насколько сильный стресс они испытывали за последний месяц, как часто и долго они пребывали в состоянии потока — когда работа вдохновляет и приносит удовольствие. Кроме того, у них спрашивали, насколько они удовлетворены жизнью.

Оказалось, музыканты испытывают меньше стресса и чувствуют себя более удовлетворенными жизнью. Видимо, это результат того, что они чаще находятся в состоянии потока: во время исполнения музыкальных произведений люди максимально концентрируются на своей деятельности и испытывают вдохновение. Редкий офисный работник может похвастаться такими эмоциями в работе.

Похожие результаты показало исследование с участием 346 музыкантов духового оркестра. Участники этого исследования сообщали о хорошем ментальном и физическом самочувствии, а также подчеркивали, что возможность исполнять музыку вместе с другими помогает им укреплять социальные связи и чувствовать поддержку коллег.

Как больше успевать: 5 способов стать продуктивнее

Но ментальное благополучие не единственный плюс занятий музыкой. Метаанализ, включающий в себя 29 исследований, показал, что у музыкантов зачастую лучше память. Как предполагают ученые, это может быть связано с особенностями обучения игре на музыкальных инструментах. Поначалу это требует огромных усилий и внимания: необходимо запоминать звуки, ноты, которыми они обозначаются, а также движения, необходимые для исполнения музыкального произведения. Однако со временем и благодаря практике запоминать новые мелодии — а вместе с тем и другую информацию — становится все проще.

У музыкантов память лучше, чем у немузыкантов: метаанализ — PLOS

ВЫВОД № 3

Музыка помогает работать продуктивнее

Приятная музыка улучшает производительность труда: она вызывает позитивные эмоции, а в приподнятом настроении люди работают лучше. По крайней мере так было у ИT-специалистов, которых пригласили поучаствовать в эксперименте ученых из Университета Виндзора в Канаде.

Влияние прослушивания музыки на производительность — SAGE PDF, 162 КБ

В течение пяти недель они то работали в тишине, то слушали музыку, которую выбирали сами. Параллельно они заполняли опросники о настроении и о результатах работы: успевали ли они заканчивать свои задачи в срок или, наоборот, выполняли их дольше, чем рассчитывали. Оказалось, что без музыки респонденты чаще пребывали в плохом настроении и реже успевали закончить свою работу вовремя. А в те периоды, когда участники слушали свои плейлисты, их настроение улучшалось и они работали наиболее эффективно.

Музыка не только поднимает настроение, но и помогает сосредоточиться. Об этом американским ученым рассказали 130 разработчиков, которые перешли на удаленный формат из-за пандемии. Опрос показал, что ИT-специалисты чувствовали себя более продуктивными и креативными, если работали, слушая музыку. А еще они заявили, что музыка помогает не отвлекаться на шум, который мешает сосредоточиться на работе. Так что, если у вас под окнами находится шумная дорога или ваши соседи затеяли ремонт, вы знаете, что делать.

Более эффективно под музыку работают и сотрудники из других сфер. Об этом свидетельствуют результаты британского эксперимента 1940 года. Тогда на фабриках начали включать музыкальные радиопередачи и, по словам некоторых менеджеров, производительность труда выросла на 12,5—15%.

Но не любая музыка одинаково полезна при работе. Исследователи из Тайваня изучили, как разные треки — со словами и без — влияют на внимательность. Выяснилось, музыка с текстом заставляет людей отвлекаться сильнее, поэтому при работе лучше включать инструментальные композиции.

Фоновая музыка: влияние на внимательность — IOS Press PDF, 246 КБ

ВЫВОД № 4

Музыка может облегчать боль

Пифагор говорил, что музыку можно использовать для восстановления гармонии разума, души и тела. Современные исследователи находят подтверждения его идеи.

В одном из крупнейших метаанализов рассмотрели 97 исследований о влиянии музыки на уровень боли. Оказалось, что приятная музыка в среднем снижает интенсивность боли на 1,13 балла по десятибалльной шкале. Кроме того, снижение пульса, кровяного давления и частоты дыхания во время прослушивания музыки свидетельствует о том, что человек успокаивается.

Влияние музыки на боль: метаанализ — PubMed

Есть несколько гипотез, почему у музыки бывает обезболивающий эффект. Как объясняют американские ученые, при болевых ощущениях электрохимические сигналы передаются от поврежденного места к спинному мозгу, а далее к головному мозгу — там сигналы обрабатывают сразу несколько областей. Но приятная мелодичная музыка — например, вальс Штрауса «На прекрасном голубом Дунае» — может предотвращать передачу болевых сигналов от спинного мозга к головному.

Вероятно, так происходит благодаря дофамину: этот нейромедиатор вырабатывается, когда с нами происходит что-то приятное, такое, как прослушивание приятной мелодии. А вот немелодичная современная музыка приводит к противоположному эффекту — от нее боль усиливается.

Согласно другой гипотезе, музыка просто отвлекает человека: если не концентрироваться на болевых ощущениях, они становятся чуть менее интенсивными. В одном исследовании участников били электрическим током, причем половину из них просили параллельно найти ошибки в исполнении музыки, а другую — пассивно слушать. Те, кто был занят поиском ошибок, оценивали уровень боли ниже.

Влияние прослушивания музыки на реакцию на болевые стимулы — PubMed

Кроме того, исследователи полагают, что особенности личности могут влиять на то, насколько эффективно музыка снижает боль. Люди с низкой тревожностью и с развитым навыком управления вниманием, почувствуют более сильный эффект.

ВЫВОД № 5

Музыка может благотворно влиять на беременных женщин и их детей

Музыка, возможно, формирует связь между беременными и их будущими детьми, а еще успокаивает будущих матерей. К такому выводу пришли ученые из Германии. Поскольку предыдущие исследования показали, что музыка помогает расслабиться и снять стресс, они предположили, что прослушивание песен и пение благотворно скажется на самочувствии матери и ребенка.

Влияние музыки и пения во время беременности на материнское благополучие и связь между матерью и младенцем: рандомизированное контролируемое исследование — PubMed

Немецкие исследователи попросили 172 женщин на седьмом месяце беременности принять участие в эксперименте. Участниц разделили на три группы.

Первой группе выдали диски с музыкой Моцарта, Вивальди и других классических композиторов. Участницы должны были слушать классическую музыку дома не менее 10—15 минут в день до момента рождения ребенка. Вторую группу попросили выучить несколько колыбельных и детских песенок и напевать их своему нерожденному ребенку также по 10—15 минут ежедневно. Третья группа не получила специальных указаний от исследователей.

До начала эксперимента у участниц измерили уровень кортизола и окситоцина — «гормона привязанности». Также женщины рассказали, как часто они испытывают тревогу, стресс и негативные эмоции. После родов замеры повторили.

Результаты показали, что и музыка, и пение положительно сказываются на эмоциональном состоянии беременных: уровень кортизола у них был ниже, чем у контрольной группы, а уровень окситоцина — выше. Но, конечно, требуются дальнейшие исследования, чтобы подтвердить благотворное воздействие музыки на беременных. Пока для того, чтобы это утверждать наверняка, не хватает данных.

ВЫВОД № 6

Музыка, возможно, улучшает пространственное мышление

В 1993 году было опубликовано исследование американских психологов, которое показало, что в течение 10—15 минут после прослушивания Моцарта люди лучше справляются с тестами на пространственное мышление. Скромная научная работа благодаря американским медиа превратилась в сенсацию: за пару лет в массовом сознании закрепилась идея, что музыка этого композитора повышает уровень IQ в целом — это назвали «эффектом Моцарта».

Музыка и выполнение задач на пространственное мышление — PubMed

Идея оказалась очень живучей: даже спустя пять лет губернатор американского штата Джорджия предлагал выделить из бюджета 100 000 $, чтобы дарить каждому новорожденному диск с классической музыкой. Правда, идею не поддержали, а дальнейшие исследования не подтвердили значительного влияния сонат на интеллект.

Но все же вероятность того, что музыка улучшает когнитивные способности, сохраняется. В другом исследовании с участием 8000 школьников сравнивали эффект, который оказывает музыка Моцарта и группы Blur на интеллект. На этот раз оказалось, что именно Blur ненадолго — на 10—15 минут — улучшает пространственное мышление.

Прослушивание музыки и когнитивные способности у детей 10 и 11 лет: эффект Blur — PubMed

А еще в одном эксперименте студентам давали послушать Моцарта и короткую аудиоисторию авторства Стивена Кинга. Кинг оказался эффективнее.

Исследователи считают, что эффект может быть связан не с самими мелодиями, а с эмоциями. При прослушивании любимой музыки или захватывающей истории улучшается настроение и человек чувствует прилив энергии. Это приводит к кратковременному повышению концентрации внимания. Но, чтобы говорить наверняка, нужны дополнительные исследования.

Больше доказательств можно найти о позитивном влиянии музицирования на когнитивные способности. Причем независимо от возраста: игра на музыкальных инструментах и пение полезны для мозга и детей, и пожилых.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.

Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга — ScienceDaily

Science News

от исследовательских организаций

Дата:: 13 марта 2015 г.
Источник:: Helsingin yliopisto (Университет Хельсинки)
Резюме:: Хотя прослушивание музыки распространено во всех обществах, биологические детерминанты прослушивания музыки в значительной степени неизвестны. Согласно новому исследованию, прослушивание классической музыки повышало активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, и подавляло гены, опосредующие нейродегенерацию. Было известно, что некоторые из генов с повышенной регуляцией отвечают за изучение песен и пение у певчих птиц, что указывает на общий эволюционный фон восприятия звука у разных видов.
Поделиться:: Фейсбук Твиттер Пинтерест LinkedIN Электронная почта

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ

Хотя прослушивание музыки распространено во всех обществах, биологические детерминанты прослушивания музыки в значительной степени неизвестны. Согласно новому исследованию, прослушивание классической музыки повышало активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, и подавляло гены, опосредующие нейродегенерацию. Было известно, что некоторые из генов с повышенной регуляцией отвечают за изучение песен и пение у певчих птиц, что указывает на общий эволюционный фон восприятия звука у разных видов.

Прослушивание музыки представляет собой сложную когнитивную функцию человеческого мозга, которая, как известно, вызывает несколько нейронных и физиологических изменений. Однако молекулярный фон, лежащий в основе эффектов прослушивания музыки, в значительной степени неизвестен. Финская исследовательская группа исследовала, как прослушивание классической музыки влияет на профили экспрессии генов как у опытных, так и у неопытных участников. Все участники прослушали скрипичный концерт В. А. Моцарта № 3, соль мажор, К.216 продолжительностью 20 минут.

Прослушивание музыки повышает активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптических функциях, обучении и памяти. Один из наиболее активно регулируемых генов, синуклеин-альфа (SNCA), является известным геном риска болезни Паркинсона, который расположен в области с самым сильным сцеплением музыкальных способностей. Известно также, что SNCA способствует разучиванию песен у певчих птиц.

«Повышающая регуляция нескольких генов, которые, как известно, отвечают за изучение песен и пение у певчих птиц, предполагает наличие общего эволюционного фона восприятия звука между вокализирующими птицами и людьми», — говорит доктор Ирма Ярвеля, руководитель исследования.

Напротив, прослушивание музыки подавляет гены, связанные с нейродегенерацией, что указывает на нейропротекторную роль музыки.

«Эффект был обнаружен только у участников с музыкальным опытом, что свидетельствует о важности знакомства и опыта в опосредовании эффектов, вызванных музыкой», — отмечают исследователи.

Полученные данные дают новую информацию о молекулярно-генетических основах восприятия и эволюции музыки, а также могут пролить свет на молекулярные механизмы, лежащие в основе музыкальной терапии.

История Источник:

Материалы предоставлены Helsingin yliopisto (Университет Хельсинки) . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Номер журнала :

Чакраварти Кандури, Пирре Райяс, Минна Ахвенайнен, Анью К. Филипс, Лииса Уккола-Вуоти, Харри Ляхдесмяки, Ирма Ярвеля. Влияние прослушивания музыки на транскриптом человека . PeerJ , 2015; 3: e830 DOI: 10.7717/peerj.830

Цитировать эту страницу :

MLA
АПА
Чикаго

Helsingin yliopisto (Университет Хельсинки). «Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга». ScienceDaily. ScienceDaily, 13 марта 2015 г. .

Helsingin yliopisto (Университет Хельсинки). (2015, 13 марта). Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга. ScienceDaily . Получено 5 июня 2023 г. с сайта www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150313083410.htm

Helsingin yliopisto (Хельсинкский университет). «Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга». ScienceDaily. www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150313083410.htm (по состоянию на 5 июня 2023 г. ).

Что происходит, когда вы слушаете музыку

Популярный урок показывает, как наш мозг реагирует на музыку.

С 2006 года два профессора UCF — нейробиолог Киминобу Сугая и всемирно известная скрипачка Аяко Йонетани — преподают один из самых популярных курсов в The Burnett Honors College. «Музыка и мозг» исследует, как музыка влияет на функцию мозга и поведение человека, в том числе путем уменьшения стресса, боли и симптомов депрессии, а также улучшения когнитивных и двигательных навыков, пространственно-временного обучения и нейрогенеза, то есть способности мозга производить нейроны. . Сугая и Йонетани учат, что люди с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, также положительно реагируют на музыку.

«Обычно на поздних стадиях пациенты с болезнью Альцгеймера не реагируют, — говорит Сугая. «Но как только вы надеваете наушники, в которых играет [их любимая] музыка, их глаза загораются. Они начинают двигаться и иногда петь. Эффект длится минут 10 или около того, даже после выключения музыки».

Это можно увидеть на МРТ, где «загорается множество разных частей мозга», — говорит он. Мы сели с профессорами, которые также являются мужем и женой, и попросили их объяснить, какие части мозга активируются музыкой.

Как мозг реагирует на музыку

< Назад

Начать >

Исследуйте

Щелкните область мозга справа, чтобы узнать больше о том, как она влияет на ваше восприятие музыки.

Лобная доля

Что

Используется в мышлении, принятии решений и планировании

Как

«Лобная доля является наиболее важной для человека. У нас большая лобная доля по сравнению с другими животными. Слушая музыку, мы можем улучшить ее функции», — говорит Сугая.

Височная доля

Что

Обрабатывает то, что мы слышим

Как

и звуки интерпретируются в правом полушарии», — говорит Йонетани.

Зона Брока

Что

Позволяет нам воспроизводить речь

Как

«Мы используем эту часть мозга для выражения музыки», — говорит Йонетани. «Игра на музыкальном инструменте может улучшить вашу способность общаться».

Зона Вернике

Что

Понимает письменную и устную речь

Как

«Мы используем эту часть мозга, чтобы анализировать музыку и наслаждаться ею, — говорит Йонетани.

Затылочная доля

Что

Обрабатывает то, что мы видим

Как

«Профессиональные музыканты используют затылочную кору, которая является зрительной корой, когда слушают музыку, а непрофессионалы ы, как и я, используют височную долю — слуховой и языковой центр. Это говорит о том, что [музыканты] могут визуализировать партитуру, когда слушают музыку», — говорит Сугая.

Мозжечок

Что

Координирует движения и хранит физическую память

Как

«Пациент с болезнью Альцгеймера, даже если он не узнает свою жену, все еще может играть на пианино, если он научился этому в молодости, потому что игра стала мышечной памятью. Эти воспоминания в мозжечке никогда не исчезают», — говорит Сугая.

Прилежащее ядро

Что

Стремится к удовольствию и вознаграждению и играет большую роль в развитии зависимости, так как высвобождает нейромедиатор дофамин

Как

«Музыка может быть наркотиком — наркотиком, вызывающим сильную зависимость, потому что он действует на ту же часть мозга, что и запрещенные наркотики», — говорит Сугая. «Музыка увеличивает дофамин в прилежащем ядре, подобно кокаину».

Миндалевидное тело

Что

Обрабатывает и вызывает эмоции

Как

«Музыка может контролировать ваш страх, готовить вас к борьбе и увеличивать удовольствие», — говорит Йонетани. «Когда вы чувствуете, как мурашки бегут по вашему позвоночнику, активируется миндалевидное тело».

Гиппокамп

Что

Воспроизводит и извлекает воспоминания, регулирует эмоциональные реакции и помогает нам ориентироваться. Считается центральным процессором мозга, это одна из первых областей мозга, которая поражается болезнью Альцгеймера, что приводит к спутанности сознания и потере памяти.

Как

«Музыка может усиливать нейрогенез в гиппокампе, позволяя производить новые нейроны и улучшая память», — говорит Йонетани.

Гипоталамус

What

Поддерживает статус-кво организма, связывает эндокринную и нервную системы, производит и высвобождает основные гормоны и химические вещества, которые регулируют жажду, аппетит, сон, настроение, частоту сердечных сокращений, температуру тела, обмен веществ, рост и половое влечение — и это лишь некоторые из них

Как

Если вы играете, например, Моцарта, «сердечный ритм и кровяное давление снижаются», — говорит Сугая.

Мозолистое тело

Что

Обеспечивает взаимодействие левого и правого полушарий, обеспечивая скоординированные движения тела, а также сложные мысли, требующие логики (левая сторона) и интуиции (правая сторона)

How

«Как музыкант, вы хотите, чтобы правое и левое полушария мозга были согласованы друг с другом, чтобы они общались друг с другом, — говорит Сугая. Это позволяет пианистам, например, переводить ноты на листе в клавиши, на которые нажимают их пальцы, для создания музыки.

Путамен

Что

Обрабатывает ритм и регулирует движения и координацию тела

Как

«Музыка может увеличить дофамин в этой области, а музыка усиливает нашу реакцию на ритм», — говорит Йонетани. «При этом музыка временно останавливает симптомы болезни Паркинсона. Ритмичная музыка, например, использовалась, чтобы помочь пациентам с болезнью Паркинсона функционировать, например, вставать и опускаться и даже ходить, потому что пациентам с болезнью Паркинсона нужна помощь в движении, и музыка может помочь им вроде трости. К сожалению, после прекращения музыки патология возвращается».

Области головного мозга

Лобная доля
Височная доля
Зона Брока
Зона Вернике
Затылочная доля
Мозжечок
Прилежащее ядро
Амигдала
Гиппокамп
Гипоталамус
Мозолистое тело
Путамен

Какая музыка самая лучшая?

Оказывается, будь то рок-н-ролл, джаз, хип-хоп или классика, ваше серое вещество предпочитает ту же музыку, что и вы. «Это зависит от вашего личного опыта, — говорит Йонетани. Некоторое время исследователи считали, что классическая музыка увеличивает активность мозга и делает слушателей умнее — явление, называемое эффектом Моцарта. Не обязательно правда, говорят Сугая и Йонетани. В недавних исследованиях они обнаружили, что люди с деменцией лучше реагируют на музыку, которую они слушали в детстве. «Если вы включаете чью-то любимую музыку, активизируются разные участки мозга, — объясняет Сугая. «Это означает, что воспоминания, связанные с музыкой, — это эмоциональные воспоминания, которые никогда не исчезают — даже у пациентов с болезнью Альцгеймера».

Музыкальная банка…

Измените свою способность воспринимать время
Прикоснитесь к первобытному страху
Уменьшить припадки
Сделайте вас лучшим коммуникатором
Сделай тебя сильнее
Укрепите свою иммунную систему
Помощь в устранении повреждения головного мозга
Сделайте вас умнее
Пробуждать воспоминания
Помощь пациентам с болезнью Паркинсона

Знаете ли вы?

Используй или потеряй Мы все рождаемся с большим количеством нейронов, чем нам на самом деле нужно.