Все время хочется: Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться

Диетолог «СМ-Доктор» назвала 9 причин, почему постоянно хочется есть

Весна пришла, а вместе с ней желание сбросить лишние килограммы. Но как это сделать, если в любое время суток мы готовы съесть слона?

УЛЬЯНА РУМЯНЦЕВА
Врач-диетолог, врач-эндокринолог детской клиники «СМ-Доктор», к. м. н.

«Чувство голода — нормальное явление, которое служит нам для своевременного восполнения потраченных калорий и энергии. Это позволяет организму работать, выживать. Однако, если ощущение голода становится постоянным и неконтролируемым, следует задуматься, все ли в порядке с вашим здоровьем и эмоциональным состоянием.

Конечно, не всегда постоянное желание что-нибудь пожевать является сигналом какой-либо болезни. Нас окружает много внешних факторов, которые способны вызвать повышенный аппетит у совершенно здорового человека. Навязчивая реклама еды раздражает наше зрение, слух, обоняние.

Например, интенсивный приятный запах, который в том числе может быть создан искусственно с помощью ароматизаторов, распыляемых у точки общепита, привлекает проходящих мимо людей, у которых изначально и в мыслях не было чем-нибудь подкрепиться. Там же непременно размещают красочные фото аппетитных блюд — бургеров, салатов, блинчиков, напитков, которые в реальности оказываются не такими сочными и качественными. Но это не важно — ведь вы его уже купили… К тому же, если рядом с вами кто-то с большим аппетитом хрустит наггетсами, то устоять достаточно сложно. И это касается не только мест общественного питания.

Если не хотите съесть лишнего дома, старайтесь не смотреть рекламу о еде и вообще не отвлекаться от самого процесса приема пищи на гаджеты, иначе рискуете съесть больше, чем требуется для подавления чувства голода и восполнения энергии. Однако не всякое повышенное чувство голода можно оправдать внешними раздражителями. Конечно, существуют и проблемы со здоровьем, приводящие к постоянному желанию есть.

И об этом также нужно помнить, чтобы своевременно обратиться к врачу».

Болезни

Одной из основных причин, когда голод может быть сигналом какого-то заболевания является высокий уровень инсулина в крови. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой, чтобы усваивать глюкозу, поступившую с пищей. Уровень инсулина повышается тогда, когда организм теряет к нему чувствительность. Как правило, у таких людей есть риск заболеть сахарным диабетом, или эта болезнь уже развилась.

Заболевания ЖКТ, особенно связанные с повышенной кислотностью желудочного сока, также влияют на аппетит. Соляная кислота в избыточном количестве вызывает постоянное чувство голода, приводит к гастриту, а порой и к язвенной болезни.

Стресс

Постоянные проблемы на работе и неприятности в семье могут нарушить баланс не только нервной системы, но и всего организма. Снижается выработка гормона счастья серотонина, а также эндорфинов, которые защищают от стресса и его последствий.

Как правило, в качестве компенсации мы начинаем потреблять в пищу больше сладостей и других вредных «вкусняшек», вызывающих чувство удовлетворения и радости. В обиходе это состояние называется заеданием стресса.

Недостаток сна

Тяжелые мысли часто сопровождают любого рода переживания и не дают полноценно отдохнуть — сон становится прерывистым и беспокойным. Но для здоровья ежедневно необходимы 7–9 часов крепкого, спокойного сна. Причем женщинам, по мнению британских ученых, на 20 минут больше. Среди причин названы более активная работа мозга; существование в режиме многозадачности; ПМС, когда количество мелатонина снижается естественным образом. Казалось бы, какая связь с перееданием? Самая что ни на есть прямая: хронический недосып приводит к уменьшению лептина — того самого гормона, благодаря которому приходит ощущение сытости.

Большие промежутки между приемами пищи

Вне зависимости от того, как прошла ночь, завтрак себя лишать неправильно. Дорога на работу, планерка, срочные звонки… Хорошо, если к обеду вы доберетесь до заветной чашки кофе. Полноценный прием пищи сдвигается еще на пару часов, вы трудитесь со стойким чувством голода, а в это время организм включает режим экономии и начинает накапливать калории. А потом вы ему «помогаете», добавляя в привычное меню пару блюд, от которых могли бы легко отказаться, если бы не голодали слишком долго. Для здоровья полезно питаться дробно, каждые 2,5–3 часа: завтрак — второй завтрак — обед — перекус — ужин. При этом первый прием пищи должен быть не только полезным, но и энергоемким: каша, яйцо, куриная грудка, творог, сыр — тогда и к холодильнику бегать каждые пять минут не придется.

Неправильный перекус

Чаще всего это булочки, печенье, пончики, пицца, чипсы, шоколадные батончики, — продукты, содержащие легкие углеводы, канцерогены и огромное количество сахара. Такое нездоровое поведение связано с пищевыми привычками или эмоциональным голодом: сдали отчет — решили себя наградить.

Знакомо? Мало того, что пользы от такой еды ноль, так еще и вредное воздействие может быть необратимым. Быстрые углеводы, к примеру, вызывают скачки глюкозы, а вместе с ними повышенный аппетит и впоследствии угрозу диабета. А регулярное употребление трансжиров, согласно исследованиям, на 40 % увеличивает риск развития рака молочных желез, летальных случаев при инфаркте и ишемической болезни сердца.

Правильные продукты для перекуса: фрукты, овощи, в том числе авокадо, ягоды, орехи, курага, чернослив, квашеная и морская капуста, оливки, творог, кефир.

Дефицит питательных веществ в организме

Одна из ошибок, которую часто допускают те, кто ограничивает себя в еде, — подсчет калорий, а не полезных веществ. Но есть простое правило: чтобы предотвратить срывы, организму надо дать все, что ему требуется с точки зрения макроэлементов. В противном случае мы будем сонными, заторможенными и голодными, несмотря на то что питаемся регулярно. Запомните: 40–50% от суточного количества калорий должны приходить с углеводами — они наш основной ресурс, а 50–60% — распределяться между жирами и белками. К примеру, чтобы при диете на 1500 ккал получить 40% калорий из углеводов (600 ккал), нужно съесть их 150 г, белков (30%, 450 ккал) — 112 г ; жиров (30%, 450 ккал) — 50 г.

Выбор той или иной пищи — сложный химический процесс. Так, есть предположение, что к углеводам нас склоняет нейропептид Y, уровень которого особенно высок по утрам. Ученые провели эксперимент: ввели инъекцию вещества лабораторным мышам, и они накинулись на зерна и сладости, но оставили без внимания другую еду.

Обезвоживание

Нередко причиной чувства голода становится дефицит жидкости — организм подает сигнал именно в таком виде. Но если стакан воды ситуацию не изменил, тогда точно пора обедать. Кроме сухости во рту, симптомами обезвоживания являются частое сердцебиение, «песок» в глазах, темные круги, шелушащаяся кожа.

Если категорически не способны выпивать 1,5 литра воды в день, можно заменить ее на зеленый чай без сахара — и вкусно, и полезно.

Однообразная еда

Замечали, как при виде праздничного стола начинается повышенное слюноотделение? По мнению психологов, аппетит вызывает красивая сервировка. Но не только! Еще нас соблазняет разнообразие блюд — возникает непреодолимое желание попробовать все и сразу. В будни та же зависимость. Задайте себе вопрос: что я ищу, когда медленно вожу взглядом по полкам холодильника? Наверняка что-то новенькое, а не надоевший плов. Чтобы еда радовала и приносила удовольствие, возьмите за правило хотя бы раз в неделю готовить непривычное блюдо. В этом случае вы перестанете скучать, проглатывая утреннюю кашу, и мозг получит нужный сигнал: «Я доволен, мне большего не надо».

Опубликовано на портале parents.ru

10 причин, почему нам постоянно хочется есть

Одно дело, испытывать чувство голода после регулярных тренировок, во время беременности или в периоды ПМС. Но совсем другой разговор, когда необузданный аппетит и урчание в животе мучают вас без особой на то причины. Голод — это физиологическая потребность организма в калориях, воде и соли, и она может быть обусловлена целым рядом факторов, включая неправильную диету, изменившийся гормональный фон или нервное напряжение. Более того, это сигнал о том, что с вами что-то не так. Будьте бдительны и сыты.

ПРИЧИНА #1: ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Дегидратация часто маскируется под голод. Путаница происходит в гипоталамусе — части мозга, которая регулирует аппетит и жажду. Если вы сильно проголодались, но при этом понимаете, что выпили за день слишком мало, попробуйте начать со стаканчика воды каждые 15-20 минут.

Похожие материалы:

Время для спорта

Пилатес в офисе

Есть ли жизнь без стресса?

ПРИЧИНА #2: БЕСПОКОЙНЫЙ СОН

Недостаток сна и ночные кошмары приводят к повышению уровня грелина (гормон, который стимулирует аппетит) и снижению лептина (ответственен за чувство сытости). Таким образом организм отчаянно пытается восполнить недостаток энергии. Стандартные 7-8 часов сладкого сна поставят гормоны и аппетит на место.

ПРИЧИНА #3: ВЫ ЕДИТЕ СЛИШКОМ БЫСТРО

Доказано учеными: чувство насыщения наступает с запозданием, примерно через 20 минут. Поэтому не торопитесь, ешьте умеренными темпами — дайте вашему мозгу время, чтобы он отправил сигнал в мозг: «Все! Достаточно!» В противном случае есть риск съесть гораздо больше, чем нужно, а заодно раздразнить аппетит на будущее.

ПРИЧИНА #4: СТРЕСС

Стресс делает нас ненасытными. Когда вы находитесь в напряжении, в крови образуется адреналин и кортизол. Повышенный уровень этих гормонов заставляет организм думать, что он находится под атакой и нуждается в дополнительной энергии — тут-то и просыпается бешеный аппетит. Постарайтесь противостоять стрессу менее колорийными способами: с помощью йоги или дыхательной гимнастики.

Похожие материалы:

Красивое тело на раз-два-три

Как подготовить тело к лету

Похудеть легко

ПРИЧИНА #5: ВАМ НУЖЕН БЕЛОК

В отличие от сладкой и жирной пищи, которая лишь раззадоривает рецепторы, белок подавляет аппетит и приводит к более прочному ощущению сытости. Этим эффектом объясняется большая популярность и эффективность протеиновых диет.

ПРИЧИНА #6: ВЫ НЕ ЕДИТЕ ДОСТАТОЧНО ЖИРА

С чувством сытости связаны и ненасыщенные жиры, которые содержатся в таких продуктах как, оливки, орехи или авокадо. Они поддерживают на должном уровне энергию, насыщают витаминами и способны стать существенным препятствием для усиления аппетита. Не перебарщивайте. Даже полезные жиры не должны составлять больше 20-30% суточного рациона.

ПРИЧИНА #7: ВЫ ПРОПУСТИЛИ ЗАВТРАК

Еще одна причина ненасытности — отказ от завтрака. Когда вы пропускаете утренний прием пищи, ваш желудок пустует слишком долго, что приводит к усиленному производству гормона голода грелина. Велика вероятность, что за обедом и ужином вы съедите гораздо больше нормы. Старайтесь, чтобы между любыми приемами пищи не проходило больше 4-5 часов. И даже если вы ненавидите завтрак, съесть что-то легкое в первый час бодрствования (йогурт, ломтики яблока, хлебец) следует обязательно.

Похожие материалы:

К чему приводит недостаток сна

Жизнь наоборот: что делать, если вы «сова»

Рот на замок: как бороться с аппетитом

ПРИЧИНА #8: FOOD PORN

Рецепты завтрака на Pinterest, обеды друзей на Facebook и ужин в Instagram. Мы окружены вкусными, тщательно «спродюсированными» и отфильтрованными изображениями пищи 24 часа 7 дней в неделю. Не удивительно, что эти красивые картинки будят в нас зверский аппетит. Причина — все тот же гормон голода, который образуется в большом количестве, когда мы смотрим на аппетитное изображение еды или чувствуем ее запах. Слюнки так и текут!

ПРИЧИНА #9: КРАХМАЛИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ

Знакомая ситуация: вы не в состоянии остановиться, пока не уничтожите коробку печенья целиком. И только когда на дне остаются одни крошки, вы снова обретаете спокойствие. Именно так наше тело реагирует на крахмалистые углеводы, которые содержатся в таких сладостях, как печенье и крекеры. Они вызывают моментальное повышение уровня сахара в крови, а затем его резкое сокращение. Избегайте простой углеводной пищи в большом количестве. Замените ее клетчаткой, которая есть в миндале, яблоках или фисташках — куда более здоровый вариант приглушить легкий голод.

ПРИЧИНА #10: ЛЕКАРСТВА

Антидепрессанты и кортикостероиды (для лечения астмы, иммунной системы, аллергий и воспалительных заболеваний кишечника), как известно, влияют на аппетит. Если в период их приема, вы стали чувствовать себя голодным даже после хорошей порции еды, поговорите со своим врачом — возможно, он посоветует другой препарат.

 

По материалу ELLE.RU

---

Теги: диета, Еда, здоровый образ жизни

60 лучших танцевальных песен о любви всех времен — Billboard

Когда вы думаете о песнях о любви, такие исполнители, как Фрэнк Синатра, Этта Джеймс, The Beatles, Эл Грин и Долли Партон, вероятно, приходят на ум первыми. Несомненно, именно кантри, поп и R&B стали свидетелями большинства самых больших хитов в рамках вечной темы, но «песни о любви» включают в себя гораздо больше, чем просто сентиментальные баллады.

EDM может иметь репутацию тяжелых басов и захватывающих синтезаторных ритмов, но все большее число танцевальных треков также содержат вдумчивые и эмоциональные тексты. Несколько топ-10 доказали, что охват EDM выходит за рамки клубов и рейв-сцен. Такие ди-джеи, как Кэлвин Харрис, сделали этот жанр более доступным для всех любителей музыки, а Рианна, Элли Голдинг, Фрэнк Оушен и Мигос были среди сотрудников, которые привнесли вокал в его искусные аранжировки.

Когда слова и фирменные пульсирующие ритмы EDM объединяются, неудивительно, что любовь становится одной из самых популярных тем. Будь то лирика, посвященная поиску родственной души или осознанию того, что вы все еще испытываете чувства к тому, кто ушел, есть сотни электронных треков, точно определяющих нечеткое чувство, которое вы испытываете, когда находитесь рядом с этим особенным человеком. Billboard сузил список и составил список наших любимых песен о любви EDM всех времен.

Давайте будем честными, сказать «Я люблю тебя» не всегда легко. Или, если это так, это может быть трудно показать. К счастью, музыка может сделать всю работу за вас или, по крайней мере, побудить вас показать тому, кого вы любите, насколько вы заботитесь о нем. Послушайте 55 танцевальных способов произнести эти три слова ниже.

• Масео Плекс, «Под простынями» (2011)

  Изображение предоставлено: Мэтт Винкельмейер / GI для Coachella

  Включая чрезвычайно тонкий сэмпл «Ready Or Not» группы Fugees (послушайте голос Лорин Хиллс на отметках 0:44 и 0:59), Масео представляет собой семиминутное обольщение, на котором скупое, энергичное производство играет большую роль. тяжелая работа с точки зрения создания атмосферы вожделения и любви.

  Loving Lyrics: «Я хочу, чтобы ты был под простынями».

• РУФЮС ДУ СОЛ, «Относиться к тебе лучше» (2018)

  Кредит изображения: Марк Меткалф/GI

  Прочная любовь строится на разрывах и исправлениях, и немногие джемы заставляют звуковое прощение звучать так великолепно — и так возможно — как заглавная песня с LP RÜFÜS 2018 года, Solace .

  Loving Lyrics: «Я хочу твоей любви / И я хочу этого сильно / Я просто хочу лучше относиться к тебе».

• Карибу, «Твоя любовь сделает тебя свободным (c2’s Set U Free RMX)» (2014)

  Изображение предоставлено: Роберто Риччиути/Redferns

  Уже широко признано, что «Твоя любовь сделает тебя свободным» Карибу (из его шедевра 2014 года « Наша любовь ») — это совершенство. Позже в LP, тем не менее, находится столь же совершенная редакция трека Карла Крейга, которая набирает BPM, добавляет хрустящий синтезатор и загружает больше перкуссии, добавляя веса и срочности этому любовному письму тому особенному человеку, которого вы скучаете по танцам вместе.

  Любить Lyrics: «В моих снах, дорогая/Ты здесь, рядом со мной, в моей спальне/Всю ночь, дорогая/Обнимите друг друга, как будто я никогда не покидал вас»

• Аксвелл /\ Ингроссо, «Больше, чем вы знаете» (2017)

  Изображение предоставлено: Томас Нидермюллер/Редфернс

  Созданный двумя третями Swedish House Mafia во время перерыва в середине 2010-х годов, «More Than You Know» представляет собой чистое совершенство электронной танцевальной музыки, сочетающее мелодию слухового червя с прикольным гитарным риффом и лирикой о тоске, уважении и желании. Трек, ставший классикой поздней EDM-эры, номинированный на премию «Грэмми», до сих пор звучит во время сетов Swedish House Mafia, теперь, когда трио воссоединилось.

  Loving Lyrics: «Ты должен знать, что, детка, ты лучший, да, больше, чем ты думаешь».

• Kaytranada Feat. HER, «Запуганные» (2021)

  Изображение предоставлено: Лиам Макрэй

  Джем для всех, кто когда-либо чувствовал, что объект их привязанности не в их лиге, этот джем приходит сюда от Kaytra и H.E.R. подается с точки зрения устрашающего, который манит другого перестать тратить время и просто подойти ближе.

  Любящая лирика: «Не убегай, когда ты мог бы любить меня».

• Аксвелл, «Центр Вселенной» (2013)

  Изображение предоставлено: Brian Killian/WireImage

  Первый сольный релиз Axwell после «Swedish House Mafia» — это роман с приятными текстами и воодушевляющими мелодиями.

  Loving Lyrics:  «Мы — центр вселенной. Только ты и я, и я, и я».

• Filo & Peri при участии Одри Галлахер, «This Night (Dash Berlin Remix)» (2010)

  Изображение предоставлено: Thomas Niedermueller/GI

  . Пронзительное трансовое прикосновение Dash Berlin усиливает успокаивающий вокал оригинала.

  Loving Lyrics:  «И вся эта боль исчезнет, ​​когда эта ночь закончится. И когда ты заговоришь, это единственный голос, который я услышу. Ты единственный.»

• Kaskade & Tiesto при участии Хейли, «Only You» (2010)

  Изображение предоставлено: Charley Gallay/GI

  Простая и соблазнительная, эта классическая вокальная композиция Dynasty до сих пор трогает струны сердца.

  Loving Lyrics: «Я буду повторять эту фразу все свои дни. С моим последним вздохом только ты».

• Третья сторона против Цикады, «Чувство» (2012)

  Изображение предоставлено: Shirlaine Forrest/WireImage

  Этот основной фестивальный продукт на лейбле Steve Angello SIZE Records в 2012 году привлек множество ушей своим пышным исполнением и запоминающимся припевом.

  Loving Lyrics:  «И я чувствую то же, что и ты. И я чувствую, что ты делаешь. И я чувствую, что впадаю в тебя».

• Федде Ле Гранд, «Столько любви» (2011)

  Image Credit: Courtesy Photo

  Избавьтесь от любезностей — прямолинейная переработка голландского художника в стиле tech house — это проверенное временем заполнение пола благодаря убийственному семплированию Томаса Бангалтера и DJ Falcon.

  Loving Lyrics:  «У меня так много любви, которую я могу отдать».

• Major Lazer ft. Wild Belle, «Быть вместе» (2015)

  Кредит изображения: Любезность Фото

  Не спите на  Мир – это начало Миссии . Задумчивый крюк Дикой Красавицы – мгновенный ушной червь.

  Loving Lyrics:  «Может быть, если звезды сойдутся, может быть, если наши миры столкнутся. Может быть, на темной стороне мы могли бы быть вместе».

• Герцог Дюмон, «Дающий (Реприза)» (2015)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  . Клубный хит британского артиста транслирует воодушевляющее послание, напоминающее классическую песню «Show Me Love».

  Loving Lyrics:  «Ты тот особенный человек, который заставляет меня хотеть его подарить».

• Элисон Страна чудес, «Я хочу тебя» (2014)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Быстрорастущая королева трэпа из Австралии берет на себя как вокальные, так и продюсерские обязанности в этой высокооктановой оде желанию.

  Loving Lyrics:  «Просто взгляни на меня. Я хочу тебя.»

• Надя Али, «Восторг (Avicii Remix)» (2010)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Благодаря этой стремительной переделке молодой швед превратил самый успешный сольный релиз Нади Али в фаворит фестиваля.

  Loving Lyrics:  «Mi amore, разве ты не знаешь. Моя любовь, я так хочу тебя. Сахар, ты делаешь мою душу полной. Восторг так сладок на вкус».

• Гарет Эмери при участии Люси Сондерс, «Святилище» (2010)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Во время безмятежного вокального срыва этой песни сердца многих трансовых семей разорвались.

  Loving Lyrics:  «Когда некуда бежать, беги со мной. Пусть момент будет убежищем».

• Магнитный человек, «Мне нужен воздух» (2010)

  Изображение предоставлено: Имонн МакКормак/GI

  Заразительный первый сингл лондонского дабстеп-супертрио (Skream, Benga и Artwork) исследует, как любовь может быть одновременно опьяняющей и удушающей.

  Loving Lyrics:  «Теперь я тону в твоем океане, я бегу и чувствую, что мне все равно. Ты проникаешь в мое пространство и теперь выглядишь неуместно. Потому что ты усложняешь мне жизнь — мне нужен воздух».

• Мур Кисмет с участием. Полин Херр, «Тебе следует бежать» (2020)

  Изображение предоставлено: Matt Winkelmeyer/GI

  Этот гипнотический дебютный сингл, выпущенный, когда Муру Кисмету было всего 17 лет, подчеркивает любовь и тоску.

  Loving Lyrics: «Я бы убежал с тобой, если бы мог, если бы мог. Никто не понимает меня так, как ты».

• Вечерние выпускники, «Пустые улицы» (2005)

  Изображение предоставлено: Майкл Таллберг/GI 9В этой созерцательной уличной балладе хаус-экипировка 0002 Kaskade, состоящая из четырех предметов, показала себя с лучшей стороны.

  Loving Lyrics:  «Если этой любви не суждено быть. Если сердце не готово открыться. Если мы это сделаем, я не увижу, как оно сломано».

• Above & Beyond при участии Ричарда Бедфорда, «Thing Called Love» (2011)

  Изображение предоставлено: Ethan Miller/GI

  Этот Group Therapy фаворит фанатов является предостерегающим напоминанием всегда выражать свои истинные чувства под эйфорический трансовый ритм.

  Loving Lyrics:  «Есть такая вещь, как любовь, которую мы все забываем. И это потерянная любовь, о которой мы все сожалеем. Вы проживаете свою жизнь только один раз. Так что не забывайте, забудьте о том, что называется любовью».

• Tiësto ft.

  Sneaky Soundsystem, «I Will Be Here (Wolfgang Gartner Remix)» (2009) Изображение предоставлено: Майкл Бакнер / GI

  Одна из самых недооцененных мелодий Тиесто получила еще менее известный ремикс от Вольфганга Гартнера, который на самом деле сохранился лучше, чем оригинал.

  Loving Lyrics:  «Когда большой мир рушится, и ты думаешь, что чувство останется. Вам нужно с чего-то начать. Я буду здесь.»

• Тим Берг, «В поисках броманса» (2010)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  До того, как стать Avicii, шведский артист был известен как Тим Берг, и этот хит стал его введением в танцевальный мир.

  Loving Lyrics:  «Я дам тебе любовь, которую ты ищешь, и многое другое. И так, чего же ты ждешь?»

• Оливер Хелденс x Бекки Хилл, «Gecko (Overdrive)» (2014)

  Изображение предоставлено: Марк Дэвис / GI

  Восходящая голландская звезда возглавила британский чарт синглов после того, как Бекки Хилл выразил чувство непреодолимого влечения к его высокооктановому инструменталу.

  Loving Lyrics:  «Я не могу избавиться от этого чувства. малыш. Только ты можешь заставить меня ожить. Когда мы падаем, давайте иметь страсть. Мальчик, у тебя мое сердце на пределе».

• Горячая натура, «Благословение» (2012)

  Изображение предоставлено: Karl Walter/GI

  Джейми Джонс, Ли Фосс и Али Лав попали в топ-40 Великобритании в 2012 году с этим плавным вокальным хаус-номером.

  Loving Lyrics:  «Почувствуй, что моя любовь, почувствуй, что моя любовь нашла дом. Я чувствую, что наша любовь нашла дом. Благословение в моем уме, благословение в моем сердце и душе».

• Gorgon City ft. MNEK «Ready for Your Love» (2014)

  Изображение предоставлено: Фрейзер Харрисон/GI

  Самый коммерчески успешный сингл Gorgon City исследует катарсическое обновление на фоне запоминающегося хауса.

  Loving Lyrics:  «Я готов к дождю, который прольется на меня. Я готов к переменам, которые придут и сделают меня свободным. Я готов к тому, что мое поражение станет победой. Но больше всего, больше всего я готов к твоей любви».

• Дюк Дюмон при участии Джакса Джонса, «I Got U» (2014)

  Изображение предоставлено: Christopher Polk/GI

  Удачный сингл Duke Dumont — это гимн хорошего самочувствия, который отбрасывает материальные заботы о заветной связи.

  Loving Lyrics:  «Спроси меня, что я сделал со своей жизнью, я провел ее с тобой. Если я потеряю свою славу и состояние, на самом деле не имеет значения. Пока ты у меня есть, детка.

• Марвин Гэй, «Сексуальное исцеление (Kygo Remix)» (2013)

  Изображение предоставлено: Джефф Кравиц/FilmMagic

  У звезды тропического хауса есть много любовных переделок, но его жизнерадостный подход к стандарту Гэй, возможно, является его самым захватывающим.

  Loving Lyrics:  «И когда я испытываю это чувство, я хочу сексуального исцеления. Сексуальное исцеление полезно для меня».

• Курильщики, «Я люблю тебя» (2022)

  Изображение предоставлено: Slaven Vlasic/GI

  Открывается отрывком из японской видеоигры Granblue Fantasy , дуэт ди-джеев продолжает любить кого-то после разрыва.

  Loving Lyrics: «Я люблю тебя, о мой Бог. Трудно найти причину, по которой мы не можем это решить».

   

   

• Портер Робинсон, «Язык» (2012)

  Изображение предоставлено: Tim Mosenfelder/Corbis/GI

  Портер Робинсон исследовал более глубокие воды, которые в конечном итоге породили его обширный Worlds LP с этим сентиментальным фаворитом фанатов в 2012 году.

  Loving Lyrics:  «Дай мне освобождение. Пусть волны времени и пространства окружают меня. Да, потому что мне нужно место, чтобы дышать. Позвольте мне вернуться туда, где вы меня нашли. Я буду в порядке».

• Семь львов, «Грядущие дни» (2012)

  Кредит изображения: Челси Лорен/WireImage

  Первый залп продюсера из Санта-Барбары на OWSLA был завораживающей и мелодичной жемчужиной дабстепа, которая исследует любовь и тоску в мифических терминах.

  Loving Lyrics:  «Тихо я держу тебя рядом со мной. Я тихо чувствую тебя, когда сплю».

• Галантис, «Золотая пыль» (2015)

  Изображение предоставлено: Tim Mosenfelder/GI

  Красиво спродюсированная баллада Galantis каждый раз вызывает мурашки по коже.

  Loving Lyrics:  «Продолжайте идти по этой улице. В этом доме есть пустота, куда бы вы ни пошли.

• Бенни Бенасси, «Кино (Skrillex Remix)» (2011)

  Изображение предоставлено: Jay West/WireImage

  В сокрушительном дабстеп-дропе Skrillex нет ничего чувственного, но куплеты, предшествующие ему, доказали свою согревающую душу.

  Loving Lyrics:  «Я мог бы смотреть на тебя всю жизнь. Ты мой любимый фильм. Тысяча концовок. Ты значишь для меня все».

• Фрэнк Видеманн и Рай Икс, «Howling (Âme Remix)» (2012)

  Изображение предоставлено: Lorne Thomson/Redferns

  Эта навязчивая история о ночном соблазнении отличается неземной атмосферой и выдающимся написанием песен.

  Loving Lyrics:  «Холод, я поплыл в твои чары. На обряде бога мы пали. Ты был шикарным, а я обнажился. Ты заставил меня выть. Холодно, я влюбился в твою кожу. В ту ночь, когда ты подвел меня под свой грех. Ты заставил меня выть.

• Кэлвин Харрис и Элли Голдинг, «I Need Your Love» (2012)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Пятый сингл Харриса, попавший в топ-40 Hot 100, сырой, прямолинейный и эффективный в передаче своего сообщения.

  Loving Lyrics: «Мне нужна твоя любовь. Мне нужно твое время. Когда все не так, вы делаете это правильно. Я чувствую себя так высоко. Я оживаю. Мне нужно быть свободным с тобой сегодня вечером».

• Armin van Buuren ft. Laura V, «Drowning (Avicii Remix)» (2010)

  Изображение предоставлено: Chris McKay/GI

  Значительная переработка Avicii вошла в его 2010 BBC Radio 1 Essential Mix  и на фестивальных сценах по всему миру.

  Loving Lyrics:  «Потому что впервые кажется, что я прав. И каждый раз, когда я принимаю тебя, мое сердце снова замирает. Я тону в твоей любви».

• Химические братья, «Снег» (2010)

  Изображение предоставлено: Джим Дайсон / GI

  . Мелодичные голоса поднимаются с любовью, которую они описывают, поверх скрипучих синтезаторов и заикающихся взмахов в начале великолепного альбома британского дуэта 2010 года 9.0007 Дальше. Эта мелодия также сыграла запоминающуюся эпизодическую роль в документальном фильме 2011 года  EDC Experience  .

  Loving Lyrics: «Твоя любовь продолжает поднимать меня. Твоя любовь продолжает поднимать меня. Поднимая меня выше. Поднимите меня выше».

• Fatboy Slim, «Слава тебе» (1999)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Хит-сингл британского исполнителя — непреходящий гимн признательности.

  Loving Lyrics:  «Мы прошли долгий путь вместе, через трудные и хорошие времена. Я должен отпраздновать тебя, детка. Я должен похвалить тебя, как должен».

• Кэлвин Харрис, «Чувствую себя так близко» (2012)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Харрис берется за микрофон на своем втором сингле Hot 100 Top 40, чтобы поднять настроение стихами о неукротимой силе взаимного притяжения.

  Loving Lyrics:  «Я чувствую себя так близко к тебе прямо сейчас, это силовое поле. Я ношу свое сердце на рукаве, как большое дело. Твоя любовь льется на меня, окружает меня, как водопад. И сейчас ты не сможешь нас остановить. Прямо сейчас я чувствую близость с тобой.»

• Алекс Гаудино, «Я влюблен (я хочу это сделать)» (2010)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Основа сетов Kaskade 2010 года, эта песня такая же радужная и воодушевляющая, насколько это возможно.

  Loving Lyrics:  «Я не отпущу. Мое тело показывает. Ты все, что мне нужно. Ты не останешься моей. От рассвета до ночи. Чтобы жить нашей фантазией. Я влюблен, я хочу это сделать».

• Надя Али при участии Starkillers и Алекса Кенджи, «Pressure (Alesso Remix)» (2011)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Бесспорная EDM-песня лета (и, возможно, года) 2011 года стала практически неизбежной и помогла расцветающей карьере Алессо достичь новых высот.

  Loving Lyrics:  «Подойдите, почувствуйте звук. Мальчик, ты заставляешь мое сердце биться чаще. Наполни меня, опусти меня. Когда я слышу твой звук».

• Зедд и Мэтью Кома, «Spectrum» (2012)

  Изображение предоставлено: Кристофер Полк/GI

  9Первый сингл 0007 Clarity содержит последовательность аккордов, которую Зедд описывает как «чувство и напряжение, непредсказуемость и неизвестность», а также эпическое внеземное музыкальное видео.

  Loving Lyrics:  «Мы побежим туда, где свет не будет преследовать нас. Спрячьтесь там, где любовь может нас спасти. Я никогда тебя не отпущу.»  

• Галантис, «Беглец (U&I)» (2014)

  Изображение предоставлено: Chelsea Lauren/WireImage

  Первоклассное написание песен, несравненное производство и неотразимый крючок. Галантис во всей красе.

  Loving Lyrics:  «Думаю, я могу летать, думаю, я могу летать, когда я с тобой. Мои руки широко раскинуты, загораясь от дуновения ветра. Я знаю, что я достаточно богат для гордости, я вижу миллиард долларов в твоих глазах. Даже если мы чужие, пока не умрем».

• Marshmello подвиг. ЧВРЧЕС, «Здесь со мной» (2019)

  Изображение предоставлено: Мэтт Винкельмейер / GI

  Независимо от того, является ли самая сильная любовь в вашей жизни вашей второй половинкой, вашим родителем или вашим ребенком, вы можете найти утешение в Marshmello’s 2019.одинокий.

  Loving Lyrics: «Могу ли я сказать тебе кое-что только между нами? Когда я слышу твой голос, я знаю, что наконец-то свободен. Каждое слово идеально, насколько это возможно. Потому что ты нужен мне здесь, со мной».

• Avicii, «Уход во тьму» (2011)

  Изображение предоставлено: Mark Davis/GI

  Накладывая сочный (но удовлетворяющий) вокал на свой оригинальный инструментал «Penguin», покойный Avicii представляет EDM-эквивалент «I Will Follow You Into the Dark».

  Loving Lyrics:  «Глядя вверх, всегда есть небо. Оставь голову, я возьму тебя высоко. Мы не растворимся во тьме. Не позволю тебе раствориться во тьме».  

• Элдербрук и Рудиментал, «Кое-что о тебе» (2019)

  Изображение предоставлено: Frank Hoensch/Redferns/GI

  Хотя лирика среднетемпового трека предполагает, что это типичная песня о любви между двумя вечеринками, ее музыкальное видео подчеркивает важное послание о любви к себе и разрушении токсичной мужественности.

  Loving Lyrics: «Мы не спали всю ночь и проспали до полудня. Так приятно просыпаться рядом с тобой. Начнем день с завтрака в постель. Думаю, я буду любить тебя, пока не умру».

• Alesso & Ingrosso при участии Райана Теддера, «Calling (Lose My Mind)» (2012)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Этот выдающийся сингл стал саундтреком к Coachella 2012 Sahara Tent с его вдумчивой лирикой и мощным синтезаторным дропом.

  Loving Lyrics:  «Может быть, небеса сейчас далеко от дьявола или ангела. Это не изменится. Вместе мы клянемся, что наши цвета будут искриться верой. И я найду тебя. Я найду тебя. Я доберусь до тебя. Или я, я, я сойду с ума».

• Звездная пыль, «С тобой музыка звучит лучше» (1998)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Воскресшая на бис для легендарного тура Daft Punk Alive 2007, единственная песня, спродюсированная супергруппой Томаса Бангалтера, стала безупречным клубным хитом.

  Loving Lyrics:  «О, детка, я чувствую себя хорошо. С тобой музыка звучит лучше. Любовь может свести нас обоих вместе. Мне так хорошо.»

• Daft Punk, «Кое-что о нас» (2001)

  Изображение предоставлено: Karl Walter/GI

  Роботы произносят восхитительные вокодированные размышления о неудобной любви в этой вневременной версии Discovery .

  Loving Lyrics:  «Возможно, сейчас неподходящее время. Я может быть не прав. Но есть кое-что о нас, я хочу сказать. Потому что между нами все равно что-то есть.

• Kölsch подвиг. Троэльс Абрахамсен, «Все, что имеет значение» (2012)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Девятиминутная исповедь датского художника одновременно меланхолична, мелодична и завораживает.

  Loving Lyrics:  «Все, что имеет значение, это то, где ты кладешь голову. Меня волнует только то, что ты всегда в безопасности.

• Дэвид Гетта при участии Келли Роуленд, «Когда любовь берет верх» (2009)

  Кредит изображения: Любезность Фото

  Сингл французской суперзвезды, удостоенный премии «Грэмми», исследует непреодолимую силу любви через призму поп-радио.

  Loving Lyrics:  «Когда любовь берет верх, да. Вы знаете, что не можете отрицать. Когда любовь берет верх, да. «Потому что что-то здесь сегодня вечером».

• Skrillex, «С тобой, друзья (долгая дорога)» (2010)

  Изображение предоставлено: Christopher Polk/GI

  Спросите 10 фанатов Skrillex, что означает эта песня, и вы получите 10 разных ответов. Эта эмоционально заряженная эпопея, основанная на искаженном вокале из ранней версии «I Wish You All The Luck Of The World», не нуждается в объяснении.

  Loving Lyrics:  «Пока, пока. Вот и все. Пока. Спасибо. Ты мне нравишься. Мы тебя любим. Увидимся в следующий раз. Пока. Скучаю по тебе.»

• Каскад, «Глаза» (2011)

  Изображение предоставлено: Итан Миллер / GI

  С многочисленными записями в этом списке (и многими другими, которые могли бы попасть в этот список), Каскейд явно обаятельный — и этот первый сингл с его альбома 2011 года Fire and Ice может быть его самым нежным дата.

  Любить Lyrics:  «Ты и я могли бы нарисовать небо вместе. Пока мир проходит, мы будем жить вечно. Посмотри мне в глаза.»

• Кревелла, «Живой» (2012)

  Изображение предоставлено: Брайан Киллиан/WireImage

  Прорыв тогдашнего трио в топ-40 Hot 100 стал редким рэйв-гимном, который плавно перешел в коммерческое радио.

  Loving Lyrics:  «В полном одиночестве, только биение в моей душе. Отвези меня домой, где мои мечты сделаны из золота. В зоне, где ритм неконтролируемый. Я знаю, каково это. Давай, дай мне почувствовать себя живым».

• Рианна при участии Келвина Харриса, «We Found Love» (2011)

  Изображение предоставлено: John Shearer/WireImage

  Самый продолжительный сингл № 1 2011 года поднял Харриса в ряды элиты EDM благодаря сильному написанию песен и ошеломляющей поставке от Рианны.

  Loving Lyrics: «Желтые бриллианты в свете. Теперь мы стоим рядышком. Когда твоя тень пересекает мою. Что нужно, чтобы ожить».

• ODESZA feat. Леон Бриджес, «Через комнату» (2017)

  Изображение предоставлено: Пол Наткин / GI

  Bridges обеспечивает эмоциональный вокал в оптимистичной оде ODESZA, посвященной поиску смысла в маленьких моментах.

  Loving Lyrics: «Запах твоих духов сбил меня с толку. И этот момент зависит от пластинок, которые играет диджей. Детка, подвинься немного ближе, потому что я хочу чувствовать тебя, детка»

• OneRepublic против Алессо, «Если я потеряю себя» (2013)

  Изображение предоставлено: Ник Тининенко/GI

  Вероятно, лучший момент Алессо в качестве ремиксера, эта масштабная версия рефлективной баллады OneRepublic представляет собой мелодический шедевр.

  Loving Lyrics:  «Если сегодня ночью я потеряю себя, она будет рядом с тобой. Если сегодня я потеряю себя, это будем ты и я».

• Раскрытие при участии Сэма Смита, «Защелка» (2012)

  Изображение предоставлено: Karl Walter/GI

  Эта сердечная песня о любви положила начало двум громким карьерам и покорила сердца во всем мире с первого прослушивания.

  Loving Lyrics:  «Я чувствую, что мы достаточно близки, могу ли я заключить твою любовь? Теперь у меня есть ты в моем пространстве, я не отпущу тебя. Ты скован в моих объятиях, я цепляюсь за тебя».

• Zedd ft. Foxes, «Clarity» (2012)

  Изображение предоставлено: Courtesy Photo

  Вызывающие воспоминания, но доступные тексты и первоклассное производство сделали «Clarity» вездесущим тяжеловесом на радио после его выпуска в 2012 году.

  Любить Lyrics:  ““Потому что ты часть меня, в которой я хотел бы не нуждаться. Безжалостно преследую, до сих пор сражаюсь и не знаю почему. Если наша любовь трагедия, почему ты мое лекарство? Если наша любовь безумие, то почему ты моя ясность?

• Стив Анджелло и Непринужденный Люк при участии Робина С., «Show Me Love» (2009)

  Изображение предоставлено: Tony Woolliscroft/GI

  Благодаря своему вневременному «ушибленному, но непокоренному» повествованию классическая песня Робина С., возможно, подвергалась ремиксам и переделкам чаще, чем любая другая хаус-песня.

  Loving Lyrics:  «Так что, детка, если ты хочешь меня, ты должен показать мне свою любовь. Слова так легко сказать, о, ах, да. Ты должен показать мне любовь».

• Deadmau5 и Kaskade, «Я помню» (2008)

  Изображение предоставлено: Michael Tullberg/GI

  В основе композиции «I Remember» лежит устойчивая и безошибочно узнаваемая последовательность аккордов, в которой исполнители наиболее зрелы и запоминаются.

  Loving Lyrics:  «Добавьте к памяти, которую вы храните. Помните, когда вы засыпаете. Держись за любовь, которую ты знаешь. Не нужно сдаваться, чтобы отпустить».

• Daft Punk, «Цифровая любовь» (2001)

  Изображение предоставлено: Marc Grimwade/WireImage

  Бессмертная классика о мечтах о любви и тоске. Вполне уместно, что французские первопроходцы возглавляют этот список.

  Loving Lyrics:  «О, я не знаю, что делать. Об этом сне и о тебе. Я хочу, чтобы эта мечта сбылась».

50 лучших песен о любви всех времен. с любовью заказал через приложение) ужин. Но как только ваш человек пишет вам, что уже в пути, вы понимаете, что понятия не имеете, какую музыку играть, чтобы сохранить романтическую атмосферу.

В конце концов, ваши песни о чувстве вины начала 2000-х не могут проигрываться в случайном порядке, пока вы пытаетесь с любовью смотреть в глаза своему партнеру (ничто так не портит настроение, как отличительные «youuuuuu» в начале «Soulja Boy». И да, этот пример основан на реальной истории). По этой причине я составил этот список лучших песен о любви всех времен, охватывающих все жанры.

Здесь каждый найдет что-то для себя, независимо от того, являетесь ли вы поклонником хип-хопа, классического рока, кантри или поп-музыки. Поставьте этот плейлист в очередь на следующее свидание или насытите своего внутреннего романтика в следующий раз, когда вы будете в своих чувствах. Каким бы ни был контекст, обещаю, вы не будете разочарованы. (P.S. Если вы ищете лучшие песни о любви 2022 года или песни ко Дню святого Валентина, у нас они тоже есть.) 

«ROS» — Mac Miller

Самая романтичная лирика: «Я в твоем сердце, я в твоей мечте/ Так что к черту мир, это ты и я»

Обоснование: Когда внешний мир становится жестоким, многие пары замыкаются в себе и развивают мышление «мы против всего мира». В «ROS» Мак Миллер передает, каково это чувствовать себя рядом с кем-то, проводя большую часть этой песни, описывая мелочи, которые он любит в своей партнерше, такие как ее «витражные» глаза, пахнущая ирисками кожа и губы со вкусом киви. . Тексты песен интимны во всех смыслах, и Mac передает их с характерной грубостью.

«These Arms of Mine» — Отис Реддинг

Самая романтичная лирика: «Эти мои руки, они одиноки/ Одинокие и грустные/ Эти мои руки, они тоскуют/ Тоскуют от желания тебя»

Обоснование: Эта песня бьет меня прямо в грудь. Невозможно не почувствовать, как болят руки и грудь, как у Реддингса, когда он поет о желании обнять любимую. Музыка нарастает вокруг его мягкого голоса, когда он умоляет: «И если бы вы позволили им обнять вас / О, как я был бы благодарен». Это такая милая, искренняя мольба о любви, и ее акцент на телесности тоже довольно сексуален.

«Ex Factor» — Lauryn Hill

Самый романтический текст: «Понимаешь, никто не любит тебя больше, чем я/ и никто никогда не будет»

Обоснование: Никто не знает, как стереть меня эмоционально так, как Лорин Хилл знает. В «Ex Factor» (и во всем этом альбоме) она невероятно уязвима, обнажая всю свою преданность своему кавалеру. В этой песне мы сразу понимаем, что ее отношения токсичны, но честность Хилл настолько прекрасна, что у нас, скромных слушателей, нет другого выбора, кроме как сидеть, завороженные, и слушать.

«Skinny Love» — ​​Bon Iver

Самая романтичная лирика: » Сказал моей любви все разрушить/ Отрежь все веревки и позволь мне упасть»

Обоснование: Когда эта песня вышла в 2007 году, Я учился в средней школе, и в 12-летнем возрасте я без умолку напевал о «поглотителе крови и смятой облицовке», как будто мое детство было изобилует трагическими любовными похождениями.

Я дистанцировался от многих своих школьных увлечений, но эта песня все еще актуальна. Бон Ивер мастерски изображает, каково это — полностью отдаться кому-то, осознавая, что в конце концов он может причинить вам боль. Я до сих пор пою эту песню, пока бездельничаю в своей квартире-студии, на этот раз опираясь на реальный жизненный опыт, хотя уверяю вас, что ни один из них не связан с заполненными кровью раковинами или раздавленным шпоном.

«Leather and Lace» — Стиви Никс и Дон Хенли ты сегодня / Дай мне свою кожу, возьми у меня мои кружева»

Обоснование: Это лиризм Стиви Никс в его самом остром проявлении. Она сама написала «Leather and Lace», а затем исполнила ее с Доном Хенли (из The Eagles), когда они встречались. Этот дуэт прекрасен сам по себе, но их химия и страсть друг к другу делают его еще более впечатляющим. Однажды бывший сыграл мне это без подсказки, и я помню, как подумал: Мой Боже , чувак. Зачем ты сделал это со мной?

Потерпевший крушение.

«Как ты выглядишь сегодня вечером» — Фрэнк Синатра ты выглядишь сегодня вечером»

Обоснование: Ах, да. Песня, которая звучит на каждой свадьбе на земле. Однако популярные песни популярны не просто так, а эта продолжает жить из-за безусловной любви, которую она изображает. Версия Синатры, мне также нравится исполнение Фреда Астера в 19-м веке.36 фильм Время свинга и милые, но забавные визуальные эффекты сопровождают его.

«Everlasting Light» — The Black Keys

Самая романтичная лирика: «Позволь мне быть твоим вечным светом/ Твой поезд уходит от боли/ Любовь — это уголь, который заставляет этот поезд катиться/ Позволь мне быть твоим вечным светом»

Обоснование: Если вы читаете слова без музыки, эта песня кажется стихотворением конца девятнадцатого века. Любовь, которую он описывает, так чиста и полна надежд, что вы определенно получает очки крутизны, играя в The Black Keys на первом свидании.

«Знать его — значит любить его» — Эми Уайнхаус »

Обоснование : Никто так не любит безудержно, как Эми Уайнхаус. Ее проникновенный голос занимает центральное место в этом кавере на Фила Спектора, и если вы еще не влюблены, вам захочется влюбиться.

«Как настоящие люди» — Hozier

Самый романтический текст: «Я не буду спрашивать тебя, откуда ты взялась/ Я не буду спрашивать тебя, и ты не должна/ Дорогая, просто прикоснись своими сладкими губами к моим губам/ Мы должны просто целоваться, как это делают настоящие люди»

Обоснование : Здесь Хозиер пытается убедить свою возлюбленную забыть, что у них обоих есть прошлое (а у кого его нет?) и сосредоточиться на любви в настоящем. Есть ощущение, что оба человека в песне считают себя в некотором роде странными (опять же, кто нет?), и что они целую вечность искали партнеров, похожих друг на друга. «Как настоящие люди» напоминает нам о том, как чудесно любить и быть любимым в ответ.

«Can’t Take My Eyes Off You» — Franki Valli & The Four Seasons я буду как рай на ощупь / Я так хочу обнять тебя»

Обоснование: Процитирую каждого бумера из моего родного штата Нью-Джерси: таких больше не делают. И это правда — этой песне удается сбалансировать эмоциональное и сексуальное стремление, не будучи при этом грубым.

«Форрест Гамп» — Фрэнк Оушен

Самая романтичная лирика: «Мои кончики пальцев и мои губы/ Они горят от сигарет/ Форрест Гамп, ты управляешь моими мыслями, мальчик/ У меня все в голове, мальчик»

Обоснование: Это самая преступная песня Фрэнка Оушена недооцененная песня, и я буду драться с любым, кто скажет иначе. На самом деле, однажды я очень громко и энергично защищал эту песню, когда учился в старшей школе, сразу после того, как Оушен плохо воспринял ее исполнение на «Грэмми» в 2013 году .

Песня рассказывается с точки зрения Дженни в 1994 фильм Форрест Гамп. Это о сломленном, уставшем человеке, который возвращается к своей чистой, прочной любви после того, как прошло много времени. На мой взгляд, это имеет особое значение, потому что Оушен написал эту песню сразу после своего публичного выступления.

«Возьми меня таким, какой я есть» — Ингрид Майклсон

Самый романтичный текст: «Потому что я люблю тебя больше, чем могу обещать/ И ты принимаешь меня таким, какой я есть»

Обоснование: Что возврат! Ингрид Майклсон написала несколько самых сладких песен о любви маниакальной пикси-девушки-мечты в начале 2000-х, и эта песня стала для нее самой популярной. Майклсон радуется тому, что нашел партнера, который любит ее, недостатки и все такое, и она отвечает тем же, обещая починить то, что сломает ее партнер, и купить ему Рогейн, когда у него начнут выпадать волосы.

«Hannah Hunt» — Vampire Weekend

Самая романтичная лирика: «Человек веры сказал, что скрытые глаза могут видеть, о чем я думаю/ Я просто улыбнулся и сказал ему/ Это было верно только для Ханны»

Обоснование: О, Эзра Кениг, как ты ранишь меня своими прекрасными словами! В этой песне наш рассказчик, кажется, путешествует по США со своей любимой Ханной, пока она не начинает тосковать по восточному побережью. Прожив в Новой Англии около семи лет, я неравнодушен к этой песне из-за отсылок к «замерзающим пляжам», но это также и нежная дань уважения тому, как время ускользает, когда ты с любимым человеком.

«A Song For You» — Донни Хэтэуэй

Самая романтичная лирика: «Я люблю тебя там, где нет места и времени/ Я люблю тебя на всю жизнь/ Ты мой друг/ И Когда моя жизнь закончится/ Вспомни, когда мы были вместе»

Обоснование: Было много версий этой песни, но эта моя любимая (она также была любимой Эми Уайнхаус). Донни Хэтэуэй поет с таким чувством, что невольно чувствуешь, что он декламирует мемуары, когда извиняется перед женщиной, с которой не поселился, потому что был слишком занят гастролями по всему миру.

«Maps» — Yeah Yeah Yeahs

Самая романтичная лирика: «Не сбивайся с пути/ Мой такой же, как твой/ Я останусь прежним.»

Обоснование: Да, эта песня на 90 процентов просто поет Карен О: «Подожди, они не любят тебя так, как я люблю тебя», но это так мощно! Если вы говорите что-то правильно, а музыкальное сопровождение достаточно хорошее, то и приукрашивать особо не нужно. Доказательство: Бейонсе явно намекает на эту песню в своем сингле 2016 года «Hold Up». Спустя более десяти лет «Карты» продолжают существовать в разных жанрах.

«If I Ain’t Got You» — Alicia Keys

Самый романтичный текст: «Некоторые люди хотят кольца с бриллиантами/ Некоторые просто хотят всего/ Но все ничего не значит/ Если у меня нет тебя»

Обоснование: Эта песня становится еще более трогательной, если вспомнить, что Киз написала ее как раз в тот момент, когда она только начинала становиться знаменитой. Она обещает, что ее известность — плод ее труда — вместе с обещаниями богатства, драгоценностей или бесконечной жизни ничего бы не значили, если бы у нее не было своего мужчины.

«Линии сосны» — Told Slant

Самые романтичные строки: «Я девушка, которую сделали мои родители/ Почему ты все равно меня не любишь/ Потому что мне нравится, как ты занимаешь место»

Обоснование: Разрушительный гений. Ведущий вокалист Феликс Уолворт исполняет эту песню так искренне, что его голос буквально срывается на последней строчке. Я никогда не слышал более простого или поразительно точного описания обожания, чем любовь к тому, как кто-то занимает место.

«Неизбежное» — Шакира

Самая романтичная лирика : «Если быть еще более честным/ Никто не думает о тебе/ Так, как я» (перевод с испанского)

Обоснование : Шакира проводит большую часть этой песни, излагая все свои несовершенства—это она не умеет варить кофе, что она не понимает в футболе, что она проспит и т. д. — а затем продолжает просить своего мужчину любить ее в любом случае.

«I Found You» — Alabama Shakes 

Самая романтичная лирика: «Я помню все те дни одиночества/ Я путешествовал один/ Потом ты принес мне все/ Ты сделал мой дом домом»

Обоснование: Это празднование того, что вы, наконец, нашли своего человека. В то время как большинство песен о любви грустны и побеждены, эта наполнена празднованием.

«Тряпичная кукла» — Фрэнки Валли и «Времена года»

Самые романтические строки: «Я бы сменил ее грустные тряпки/ На радостные тряпки, если бы мог/ Мои родители не разрешают мне/ Потому что они так говорят она никуда не годится».

Обоснование: Еще одна песня Four Seasons, да. Я из Джерси. Подай в суд на меня.

Фрэнки Валли заявляет о своей безоговорочной любви к девушке, которая намного беднее его, мечтая заменить ее изодранную одежду кружевами и нарядами. Несмотря на ее бедность, он заканчивает песню плачем: «Я люблю тебя такой, какая ты есть».

Он хочет отдать все тому, кто ничего не может ему предложить в плане материальных благ. Эта песня напоминает нам, что деньги — это еще не все, но любовь может быть.

«С тех пор, как я тебя люблю» — Led Zeppelin

Самая романтичная лирика: «Но, детка, с тех пор, как я люблю тебя, да/ Я вот-вот сойду с ума от беспокойства/ О, да»

Обоснование: Чувак, эти тексты выглядят трагически неутешительными, когда записаны без музыкальное сопровождение.

Что делает эту песню такой романтичной, так это игра на органе и басу Джона Пола Джонса в сочетании с обжигающим вокалом Роберта Планта. Если бы отчаянное желание было звуком, им был бы этот мощный блюзовый трек.

«Ты меня достал» — Эрика Баду и The Roots

Самые романтические строки: «Если ты не беспокоишься о том, где/ я был или кого я видел, или/ в какой клуб я ходил со своими друзьями/ Детка, не волнуйся, ты знаешь, что ты меня поймал»

Обоснование: Я плакал, когда увидел это живое выступление The Roots. Эрика заверяет своего парня во время припева, что она всегда будет ему верна, в то время как Black Thought (ведущий ведущий The Roots) использует свои стихи, чтобы рассказать историю романа на всю жизнь. Это лучшая песня о любви в хип-хопе, без сомнений.

«(Ты заставляешь меня чувствовать себя) Естественная женщина — Арета Франклин

Самая романтичная лирика: «Когда моя душа была в утерянном и найденном / Ты пришел, чтобы потребовать это / Я не знал, что было со мной что-то не так / «Пока твой поцелуй не помог мне назвать это»

Обоснование: Мы должны лечить себя, а не ждать, пока кто-то исцелит нас, но это не значит, что любовь не может быть исцеляющим опытом. Очень романтично благодарить кого-то за хорошее настроение, и именно об этом эта песня (написанная безупречной Кэрол Кинг).0003

«Джейд» — Эдвард Шарп и магнитные нули

Самая романтичная лирика : «Мы не можем не следовать, она Будда, просто наблюдайте за ней/ Она двигается как старая цыганка, но клянется, что она девушка/ И все, что она попросит, мы позволим ей/ Потому что Джейд — девушка часа»

Обоснование : Алекс Эберт написал эту песню для Джейд Кастринос, когда они оба еще встречались и все еще были фронтменами Эдварда Шарпа и Magnetic Zeros. . Это тихое любовное письмо Кастринос — вы можете себе представить, как Эберт поет ей это ночью у костра, пока остальные участники группы спят (на самом деле это атмосфера этой группы). И хотя очень жаль, что мы больше не можем наблюдать за милыми отношениями между этими талантливыми музыкантами, у нас всегда будет эта нежная хиппи-песня о любви.

«Wild Horses» — The Rolling Stones

Самая романтичная лирика: «Безграмотная леди/ Вы знаете, кто я/ Вы знаете, я не могу позволить вам/ Проскользнуть сквозь мои руки/ Дикие лошади/ Меня не утащить прочь»

Обоснование: Одна из самых безумных групп 60-х и 70-х также написала одну из самых пронзительных песен о любви всех времен. Речь идет о долгой, глубокой близости между двумя людьми и о физической неспособности сопротивляться объекту своей преданности.

Самая романтичная лирика: «Я бы лучше спал на твоем полу/ Чем когда-либо в своей постели/ И если твой ковер вызывает у меня зуд лица/ Это все еще был бы рай в моей голове»

Обоснование: «Jim Bogart» открывается приведенными выше текстами, спетыми с фирменным необработанным вокалом солиста Брайана Селлы. Он отказывается от всякой гордости за свою любовь к этой девушке, обещая каждую ночь заниматься на гитаре, спать на ее полу без жалоб и игнорировать советы своего врача — все, чтобы завоевать ее любовь. Мы не должны унижаться из-за любви (*закатывает глаза* да, да, да), но это арт . И если быть честными, это чувство родственно любому, кто молился о том, чтобы его любовь была взаимной.

«Loving You» — Элвис Пресли

 

Самый романтический текст: «Если меня увидят с кем-то новым/ Не будь грустным, не будь грустным/ Я буду верен, я Буду верным / Всегда верен, верен тебе»

Обоснование: Элвис говорит своей возлюбленной не ревновать и не верить слухам о том, что он встречается с женщинами, заверяя ее, что она единственная для него. Хотя несколько источников утверждают, что Элвис действительно изменял своей жене Присцилле, это считается одной из его самых сладких песен о любви.

«Melissa» — The Allman Brothers Band

Самая романтичная лирика: «Знать многих, никого не любить/ Нести печаль, веселиться/ Но дома он всегда будет бежать/ К милой Мелиссе»

Обоснование : Здесь братья Оллман поют о странствующем музыканте, который не может забыть свою возлюбленную, сколько бы женщин он ни встречал. Она всегда всплывает в его сознании, и в конце концов он всегда возвращается к ней.

«Мой старик» — Джони Митчелл

Самая романтичная лирика: «Он мой солнечный свет утром/ Он мой фейерверк в конце дня/ Он самый теплый аккорд, который я когда-либо играл/ Сыграй этот теплый аккорд, играй и оставайся, детка»

Обоснование: Взмывающее меццо-сопрано Митчелл извивается через портрет ее отношений в этой песне, настаивая на этом: «Нам не нужен клочок бумаги из мэрии». Она говорит, что ей не нужно внешнее подтверждение отношений, чтобы чувствовать себя в безопасности в их связи — ее партнер уже дает ей всю необходимую веру.

«Devil In a New Dress» — Канье Уэст, Рик Росс

Самый романтичный текст: «Положи руки на созвездия/ То, как ты выглядишь, должно быть грехом, ты моя сенсация»

Обоснование: Канье Уэст — довольно неоднозначная фигура, но этот альбом до сих пор остается одним из моих самых любимых альбомов. Это тонкая дань его печально известным отношениям с Эмбер Роуз, и эта песня заключает в себе часто сексуальную, всегда сложную связь между двумя людьми, которые не подходят друг другу, но не могут держаться подальше друг от друга.

«Любовь всей моей жизни (Ода хип-хопу)» — Эрика Баду, Common

Самый романтический текст: «Но это все позади/ Потому что теперь нет другого/ Моя любовь — его и его мой/ Друг стал/ Любовью всей моей жизни»

Обоснование: Традиционный совет говорит нам влюбиться в кого-то, кто может стать нашим лучшим другом, и эта песня о двух лучших друзьях на всю жизнь, которые находят дорогу назад друг другу после времени, проведенного врозь. Эрика Баду со своим знаменитым чарующим голосом передает радость от того, что ей по-настоящему 9 лет.0007 известен партнером.

«A Sunday Kind of Love» — ​​Этта Джеймс

Самый романтический текст: «Я хочу воскресной любви/ Любви, которая продлится субботним вечером/ Я хочу знать, что это больше, чем любовь с первого взгляда»

Обоснование: Мы все были в этом месте раньше. Если бы Этта Джеймс написала эту песню сегодня, она бы объяснила, что устала от свиданий на одну ночь и свиданий Tinder/Bumble/Hinge, которые ни к чему не приводят. Вместо этого она хочет чего-то существенного. Кто-то, чтобы расслабиться и выпить Бриджертон по выходным.

Пусть мы все найдем эту воскресную добрую любовь.

«Baby I’m Yours» — Arctic Monkeys

Самый романтичный текст: «Baby, я твой/ И я буду твоим, пока звезды не упадут с неба/ Твоим, пока реки не высохнут/ Другими словами, пока я не умру»

Обоснование: Эта песня звучит так, как будто она была написана в 50-х или 60-х годах. Это ваша заурядная медленная песня, но есть что-то очаровательное в том, что Arctic Monkeys исполняют эту ретро-клятву преданности.

«She Will Be Loved» — Maroon 5

Самый романтический текст:  «Я не против проводить каждый день / В вашем углу под проливным дождем»

Обоснование:  Я помню, как слушал это песню в средней школе, желая, чтобы мальчик, в которого я была влюблена, любил меня настолько, чтобы стоять под моим окном под дождем. Оглядываясь назад, это было бы неловко и неудобно объяснять моей матери, и в эти дни я, вероятно, нашел бы такое поведение жутким (когда я в пижаме в своей квартире, мирно ем Такис ​​и смотрю повторы The Sopranos, Последнее, что мне нужно, это мужчина, стоящий снаружи и наблюдающий за мной с улицы, как будто кто-то из The Exorcist ), но смысл этой песни остается прежним.

«Because the Night» — Патти Смит

Самая романтичная лирика: «Давай, попробуй и пойми/ То, что я чувствую, когда я в твоих руках/ Возьми меня за руку, приди под прикрытием/ Они могут’ сейчас тебе больно»

Обоснование: В этой песне, изначально написанной лирической легендой Брюсом Спрингстином, Смит обещает своей возлюбленной, что с ней он в безопасности. Если вы читали книгу Смита Just Kids, вы, вероятно, послушаете эту песню и вспомните, как она и Роберт Мэпплторп поют и танцуют под нее на улицах Нижнего Манхэттена.

«La Vie En Rose» — Эдит Пиаф

Самый романтический текст: «Когда он держит меня в своих объятиях/ И он говорит со мной тихо/ Я смотрю на мир сквозь розовые очки» (Перевод с французского)

Обоснование: Вы определенно знаете эту песню. Это идеальное место для каждой романтической сцены в любом американском фильме о Франции. И, конечно же, это отличный выбор для свидания за ужином, особенно если вы хотите начать немного медленных танцев.

«Someday» — The Growlers

Самый романтичный текст: «Просто останься еще на одну ночь/ Однажды ты станешь моей женой/ Тебе больше никогда не придется беспокоиться/ Я буду твоим мужчиной »

Обоснование: Похоже, нынешняя жена солиста Брукса Нильсена сильно устала от его чуши, и что он написал эту песню, чтобы убедить ее остаться. Это поэтично, энергично и обнадеживающе, и на меня бы тоже подействовало, tbh.

«Было бы неплохо» — The Beach Boys

Самая романтичная лирика : «Было бы хорошо, если бы мы были старше?/ Тогда нам не пришлось бы так долго ждать»

Обоснование : Это поется с точки зрения того, кто уже уверен с кем он хочет провести остаток своей жизни. И он желает, чтобы остаток его жизни мог начаться прямо сейчас.

«Stay» — Рианна, Микки Экко

Самая романтичная лирика: «Не совсем уверен, как к этому относиться/ Что-то в том, как ты двигаешься/ Заставляет меня чувствовать, что я не могу жить без тебя»

Обоснование: Любовь — это не формула. Нет никакой реальной логики в том, почему мы влюбляемся в одних людей, но не в других, и Рианна попала в точку, когда сказала, что это просто «что-то в том, как [он] двигается». Это напоминает песню The Beatles «Something». Говоря об этом. ..

«Something» — The Beatles

Самая романтичная лирика:  «Что-то в ее движениях / Привлекает меня, как никакой другой любовник / Что-то в том, как она ухаживает за мной / Я не хочу оставить ее сейчас»

Обоснование:  Это медленный, мечтательный трек на блюзовом альбоме. Джордж Харрисон был битлом, который написал это, написав, что он не уверен, что именно вызвало его любовь и будет ли она расти. Все, что он знал, это то, что любовь была там, и что , должно быть достаточно.

«Androgynous» — The Replacements

Самая романтичная лирика: «И они любят друг друга так/ Андрогинно/ Ближе, чем мы знаем, любим друг друга так/ Андрогинно»

Обоснование: Эта песня о двух влюбленных небинарных людях, что довольно круто для песни 1984 года. Наши главные герои, которых архетипично зовут Дик и Джейн, любят друг друга независимо от пола. «Замены» приводят убедительный аргумент в пользу того, почему традиционные гендерные роли и одежда не должны иметь значения, и как любовь в конечном счете превосходит все.

«Я увижу тебя» — Билли Холидей

  Самый романтический текст: «Я найду тебя под утренним солнцем/ В каждый прекрасный летний день/ Во всем, что правильно и весело/ Я всегда буду думать из вас»

Обоснование: Вы знаете, когда вы недавно влюблены (или убиты горем), и все напоминает вам об этом человеке? Вот о чем эта песня. Все вокруг Холидей — мир природы, парк, кафе, карусель — нежно напоминает о любимом.

  Самая романтичная лирика: «Ты должен двигаться медленно/ Прими это в моем теле, как святое/ Я ждал тебя всю неделю/ Я молился за тебя, ты моя воскресная конфетка»

Обоснование : The Social Experiment — это хип-хоп коллектив, в который входят такие участники, как Chance the Rapper и Vic Mensa (первый из которых активно участвует в этой песне). Джамила Вудс исполняет припев к этой песне так сладко, что легко забыть о сексуальном подтексте, и она и Ченс рассказывают историю пары, которая целую неделю скучает друг по другу, поглощенные мыслями друг о друге, пока не наконец воссоединились.

«Приходи таким, какой ты есть» — Нирвана 

Самая романтичная лирика: «Приходи такой, какая ты есть/ Какой ты была/ Какой я хочу, чтобы ты была»

Обоснование : Есть много интерпретаций того, что означает эта песня, от психического здоровья до дружбы и комментариев к неподлинность. Но для меня «Come As You Are» — идеальная песня о любви в стиле гранж; как обещание любить и ценить кого-то таким, какой он есть.

 «Please, Please, Please» — Джеймс Браун

  Самые романтические тексты песен: «Детка, пожалуйста, детка, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста/ Детка, пожалуйста, детка, пожалуйста, не уходи/ Не уходи, я сказал, детка, не уходи/ Я так тебя люблю»

Обоснование : Эта песня почти полностью состоит из Джеймса Брауна, повторяющего «пожалуйста», и, предположительно, он получил много шума от своих продюсеров по этому поводу перед его выпуском. Но, как и в «Maps» группы Yeah Yeah Yeahs, волшебство этого трека заключается в страсти, с которой он исполнен, а у Джеймса Брауна нет ничего, кроме страсти.

«Я всегда буду любить тебя» — Долли Партон 

  Самый романтичный текст: «И я надеюсь, что жизнь будет к тебе добра/ И я надеюсь, что у тебя есть все/ О чем ты когда-либо мечтала/ О, я желаю тебе радости/ И я желаю тебе счастья/ Но превыше всего этого / Я желаю тебе любви»

Обоснование : Без сомнения, вы знакомы с исполнением Уитни Хьюстон «Я всегда буду любить тебя», но мне также нравится тихая кантри-версия Долли Партон. Там, где Хьюстон играет, Партон напевает, что делает эту песню отличной альтернативой, когда вы хотите услышать эту песню тихим вечером.

 «Songbird» — Fleetwood Mac 

  Самый романтический текст: «И я желаю тебе всей любви в мире/ Но больше всего я желаю ее от себя/ И певчие птицы продолжают петь/ Как будто знают счет ”

Обоснование : Члены Fleetwood Mac были печально известны своими связями в своих рядах, и Кристин МакВи (автор и основной вокалист этой песни) не была исключением. Это уникальная песня о любви, потому что она делает безусловную любовь в отличие от любой другой: она иллюстрирует, как вполне возможно любить кого-то и желать для них самого лучшего, принимая, хотя и с грустью, что ты, возможно, не такой лучший.

 «First Day of My Life» — Bright Eyes

  Самый романтический текст: «Но я понял, что ты мне нужен/ И я подумал, смогу ли я вернуться домой»

Обоснование : Этот трек Bright Eyes заставляет меня желать Я лучше играл на гитаре. Фронтмен Конор Оберст обращается к возлюбленной с откровенной мольбой, говоря ей: «Я рад, что не умер до того, как встретил тебя», и прося разрешения подойти. Это упражнение в поразительной честности, и результат, как и весь альбом, глубок.

 «Море любви» — Cat Power 

Самый романтичный текст: «Пойдем со мной, любовь моя/ К морю, к морю любви/ Я хочу сказать тебе/ Как сильно я тебя люблю »

Обоснование : Изначально последней песней в этом списке должна была быть «Whatever You Like» T. I., потому что я решил, что однажды она будет играть на моей свадьбе (я не шучу), но «Sea of ​​Love» слишком романтично, чтобы пройти мимо. С минимальным набором инструментов Cat Power передает короткое, но искреннее любовное письмо, гениальность которого заключается в его глубокой простоте. 10/10.

Подпишитесь на информационный бюллетень    Marie Claire 

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ (откроется в новой вкладке)

Габриэль Улубай — автор статей по электронной коммерции в Marie Claire. Она пишет о красоте, сексуальном благополучии и моде. С 2018 года она также пишет о сексе, гендере и политике для таких изданий, как The New York Times, Bustle и HuffPost Personal. С 2020 года она активно работает в сфере электронной коммерции и продаж, в том числе два года в Drizly, где она разработала опыт в поиске лучших, высококачественных товаров и впечатлений, которые можно купить за деньги. Выпускница киношколы, она любит все, что связано с медиа, и ее можно найти занимающейся искусством, когда она не занята писательством.