«Сначала станьте друзьями»: ключ к счастливой любви
84 545Мужчина и женщинаЧеловек среди людей
Любовь после дружбы — это вообще работает?
Сетевые эксперты по отношениям любят пугать читателей таинственной «френдзоной»: попадание в нее якобы означает, что вы навечно останетесь в глазах потенциального партнера «только другом». А как обстоит дело в реальности?
Психолог Люси Хант провела опрос 167 пар, чтобы выяснить, какими были обстоятельства их знакомства. Каждого участника опрашивали отдельно. Результаты поделились примерно поровну: 40% говорили, что были друзьями до того, как стать любовниками, а 41% заявили, что влюбились друг в друга сразу. У 19% пар вообще не было согласия по поводу того, с чего началась их история.
Люси Хант решила выяснить, отличаются ли пары-друзья от пар, которые сложились на основе сексуального влечения. Она предполагала, что в первом случае более важную роль играют личностные качества, совместимость характеров и темпераментов, общие вкусы и интересы — то есть то, что в будущем может обеспечить паре устойчивость.
А во втором важнее должны оказаться внешние данные и притягательность образа в целом.
Результаты оказались близки ее догадкам: партнеры, которые начинали с влюбленности, по уровню внешней привлекательности были примерно «в одной лиге», тогда как среди партнеров-друзей было больше разнообразия. Но при этом и те, и другие высоко оценивали привлекательность своих избранников.
Дружба — фундамент пары
Отношения, которые строятся не только на химии, но и на личностной совместимости, могут быть более устойчивыми. Психолог Хайди Ридер обнаружила, что те партнеры, которые в отношениях друг с другом превыше всего ценят дружбу, более довольны своей эмоциональной и сексуальной жизнью, чем те, кто испытывает к партнеру в первую очередь сексуальный интерес.
Социальный психолог Грейс Корниш утверждает, что пары, чьи отношения начинались с дружбы, более гибко ведут себя в случае конфликтов и внимательнее относятся к чувствам друг друга: «Как друзья, вы испытываете симпатию друг к другу.
Вы учитесь уважать друг друга. Вы много узнаете друг о друге. Дружба — это тот фундамент, который может сделать более прочной всю конструкцию пары».
Кроме того, по мнению психолога, в таких парах гораздо больше доверия и искренности: «Если у вас настоящая крепкая дружба, вам не придется притворяться, чтобы понравиться возлюбленному. Некоторые держат себя в рамках только до того момента, как они переступят порог семейного дома. Но ваша истинная натура проявит себя, если вы общаетесь как друзья. Здесь нет места игре, ведь вам нужно не произвести впечатление, а найти партнера для общения».
Все дело в химии
У сторонников мнения о разных «полочках» для дружбы и любви есть весомый аргумент. Чувство влюбленности — головокружительной, пьянящей — несравнимо с тем, что мы испытываем, когда думаем о человеке как о друге. Не получается ли так, что, выбирая дружбу в качестве первого шага, мы закрываем для себя возможность испытать эти переживания?
В самом деле, дружба (или лучше назвать ее дружеской любовью) и влюбленность общаются с мозгом на разном химическом «языке».
У влюбленности этот язык — дофаминовый. Именно из-за него мы не можем перестать думать о любимом человеке, нас возбуждает все, что с ним связано — улыбка, запахи, звук голоса.
Дружеская любовь действует через систему удовольствия — разговор с другом для нас так же приятен, как просмотр любимого фильма или бокал вина после хорошего ужина
Но значит ли это, что нам придется выбирать — или безумная страсть, или ровная, обволакивающая нежность? Не обязательно. При длительных гармоничных отношениях переключение между страстью и дружбой происходит само собой. Нейробиологи из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук (США) установили, что у пар, которые счастливы вместе много лет, активность мозга была более распределенной, чем у тех, кто только начал встречаться.
Зрелое чувство может проделать путь от страсти к дружбе. Но может быть и наоборот: мы заново открываем для себя другого человека и возбуждаемся от мысли о новом уровне близости.
Так или иначе, отношения, построенные на одной страсти, рискуют остаться лишь ярким приключением. Дружба придаст им смысл и сделает источником радости на долгие годы.
Текст:Антон СолдатовИсточник фотографий:Shutterstock
Новое на сайте
«Меня триггерят истории о страданиях детей. С чем это может быть связано?»
«Быстро влюбляюсь и впадаю в зависимость от мужчин, которым не нужны отношения»
32-летний отец 65 детей устал от одиночества и решил найти любовь
Как найти настоящую любовь: 3 полезные мысли — впустите это чувство в вашу жизнь
Умер автор передачи «Спокойной ночи, малыши»: что для нас значила эта программа
Юность в 1990-е: откровения читательниц Psychologies
3 cпособа закончить спор, чтобы никого не обидеть
«Люблю унижать незнакомых людей в интернете. Что со мной не так?»
7 важных советов, как начать встречаться с лучшим другом
18+
Что делать, если ты влюбилась в друга — и это может быть взаимно? Как теперь не потерять ваши хорошие отношения, если что-то пойдет не так? Вот несколько рекомендаций от тех, кто через это проходил.
Вторая половинка
Свидания
voice советы
GettyImages
1. Флирт как проверка
Бывает сложно перейти сразу к делу после того, как вы несколько лет рыдали на плече друг у друга и хорошо проводили время. Флирт — это хороший способ разведки, когда ты внутренне готова к отказу. Начать можно, например, с помощи в подборе одежды друг другу, когда ты хвалишь его мускулистые ноги в этих шортах, а он, скорее всего, скажет что-то о твоем новом платье. Важно обратить внимание не только на то, флиртует ли он в ответ, но и на то, не говорит ли он подобных вещей другим.
2. Убедись, что вы правильно дружите
Есть большая разница между самым лучшим другом и тем, с кем весело вместе ходить на вечеринки. Первый случай лучше подходит для выстраивания романтических отношений, поскольку вы, скорее всего, уже достаточно хорошо знаете друг друга. Во втором могут неожиданно открыться неприятные черты его характера.
3. Будь честна в том, почему хочешь встречаться
Друг, которому доверяешь, выглядит хорошим вариантом. Но кроме доверия и ощущения безопасности есть еще много важных моментов. Например, сексуальная привлекательность и желание быть вместе, а также надежность партнера и отсутствие, например, неприятных высказываний о бывших девушках. Важно, чтобы совпадали ваши цели, уровень мотивации и социальная активность. Без этого можно обойтись, но будет сложно.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ4. Смирись с возможной потерей всего
Нет худшего способа испортить зарождающиеся отношения, чем с каждым новым шагом к сближению обеспокоенно думать, вы уже пара или еще друзья. И тем более не нужно постоянно вертеть в голове мысль, что будет, если ничего не получится. Если ваша дружба действительно крепкая, она переживет все.
5. Не вовлекай друзей
Хотя бы поначалу. Пока развиваются ваши отношения, о них не нужно рассказывать лучшей подруге — она находится вне ситуации.
Потом, когда все более-менее устаканится, можно и поговорить. Молчание убережет тебя от неприятных сцен, когда общие друзья в баре после некоторого количества алкоголя захотят увидеть, как вы целуетесь.
6. Все поначалу может быть ужасно
Даже секс! У людей бывают разные ожидания от первого секса, и не нужно возлагать на это событие слишком много надежд.
7. Все станет сложнее
Романтические отношения, как правило, сложнее даже очень хорошей дружбы. Вас обоих ждет масса открытий, не всегда приятных, у вас наверняка будут споры по всяким пустякам, как и у любой пары. Стоит быть к этому готовой и не отказываться от всего при появлении первых трудностей. Пройдете этот этап — и все опять станет просто. Зато насколько интереснее обычной дружбы!
Добро пожаловать — We3: Найдите друзей, 3 за раз
We3 приватно сопоставляет вас с группами по 3 человека
— с людьми, с которыми вы просто общаетесь.
Это БЕСПЛАТНО • Не для свиданий
Умный способ, которым взрослые заводят друзей
We3 в частном порядке подбирает вас на группы по 3 человека — с людьми, с которыми вы просто общаетесь.
Начать
Это БЕСПЛАТНО • Не для свиданий
Более 10 000 5 оценок
ПРОБЛЕМА
Заводить НАСТОЯЩИХ друзей во взрослом возрасте 9 лет0022 невозможно просто очень, очень ч😩рд.
Найти новых людей, с которыми действительно хочется провести время, непросто, а приглашение их на свидание может быть нервным.
Даже если вам удается встретиться один на один, между светской беседой и неловким молчанием, это часто отстой.
Загрузить приложение
Начать
«Зная, насколько я особенный и закрытый, я беспокоился, с кем бы я мог сойтись. Но с тех пор, как я встретил всех этих милых, вдохновляющих и уверенных в себе людей, которых я теперь искренне называю друзьями, жизнь наполнилась смехом, культурой и завтраком!»
— Саманта
«Мел и Рамия прекрасны. Мы уже встречались несколько раз. Мы даже встретили Новый год вместе!»
— Яна
✨ 🎩 Магия троих 🔮 ✨
Так веселее
Серьезно, знакомство с новыми людьми в группе из 3 человек почти полностью устраняет неловкость ness заводить друзей во взрослом возрасте.
Так безопаснее
We3 не для свиданий . Поскольку вас всегда объединяют в группы, вам не нужно беспокоиться о нежелательных достижениях или чьих-то скрытых мотивах.
Это более НАСТОЯЩЕЕ
Как ни странно, групповые встречи делают более аутентичными . Избавившись от необходимости заполнять каждую тишину тем, что приходит вам в голову, вы можете расслабиться и быть самим собой.
…а почему не 4 или больше? 🤔
Разговор между 4 или более людьми имеет тенденцию разделяться на несколько разговоров, идущих в разных направлениях. Поэтому сложнее узнать всех осмысленно.
С кем ВЫ подходите?
Узнайте менее чем за десять минут.
Начало работы
Начало работы
Вам не нужна учетная запись, чтобы найти
Как это работает
We3 использует социальные науки и искусственный интеллект, чтобы подобрать вам наиболее подходящих людей вокруг вас.
Шаг 1: Вы проведете тест
Путешествие начнется с серии веселых, но глубоких психографических тестов. Мы спрашиваем обо всем, от ваших музыкальных вкусов до того, насколько вас раздражает правописание и грамматик грамматических ошибок.
Шаг 2: We3 выполняет сопоставление
Наш алгоритм включает в себя сотни факторов в процессе сопоставления, что повышает вероятность того, что ваши группы будут ладить друг с другом. Вы также можете проверить общую совместимость каждой группы, от общих причуд до общих жизненных целей.
Шаг 3: Общайтесь и общайтесь
Когда вы присоединяетесь к группам, вы можете безопасно общаться в групповом чате, прежде чем принять решение о встрече. Мы рекомендуем проводить время в реальном мире*, потому что именно так вы действительно узнаете кого-то.
* Пандемия все еще продолжается, поэтому примите меры предосторожности!
Как это работает
We3 использует социальные науки и искусственный интеллект, чтобы подобрать для вас наиболее подходящих людей вокруг вас.
Шаг 1: Вы проведете тест
Путешествие начнется с серии веселых, но глубоких психографических тестов. Мы спрашиваем обо всем, от ваших музыкальных вкусов до того, насколько вас раздражают орфографические и грамматических грамматических ошибок.
Шаг 2: We3 выполняет сопоставление
Наш алгоритм включает в себя сотни факторов в процессе сопоставления, что повышает вероятность того, что ваши группы будут ладить друг с другом. Вы также можете проверить общую совместимость каждой группы, от общих причуд до общих жизненных целей.
Шаг 3: Общайтесь и общайтесь
Когда вы присоединяетесь к группам, вы можете безопасно общаться в групповом чате, прежде чем принять решение о встрече. Мы рекомендуем проводить время в реальном мире*, потому что именно так вы действительно узнаете кого-то.
* Пандемия все еще продолжается, поэтому примите меры предосторожности!
Социальная сеть, ориентированная на конфиденциальность
Чувствуете себя немного странно из-за всего этого? Не волнуйтесь — здесь вы в безопасности.
Нет общедоступных профилей
Мы скрываем ваш профиль от всех, с кем вы несовместимы. Только ваши матчи могут видеть вас.
Быть невидимым для друзей
Вы можете заранее не показываться никому, кого вы уже знаете.
Без отслеживания
В отличие от других приложений, мы не связываем вашу учетную запись со службами, которые отслеживают вас на разных сайтах или в приложениях.
Без рекламы
Мы никому не продаем ваше внимание или личную информацию
Хватит свайпать на людей
Дружба — это больше, чем чья-либо игра в селфи.
Подходим друг к другу по важным вопросам.
Начать работу
Начать работу
Пссс… вы можете попробовать ☝️ перед загрузкой
Это БЕСПЛАТНО • Не для знакомств
Компания
Для авторов
Ресурсы
Как встретить друзей в новом городе
Дружба
написано АРИАННОЙ РЕАРДОН и НИКОЛЬ ЗИЗОЙ БАУЭР
Источник: Кетут Субиянто | Pexels
В жизни мало что может быть более эмоциональным, чем переезд в новый город. Между стрессом от упаковки, волнением от того, что все начинается с чистого листа, и прощальными слезами, это вихрь эмоций. Однако, когда вы переезжаете в одиночку, легко почувствовать себя изолированным, маленьким и чужаком, которому просто не место в вашем новом доме. Но наличие друзей на вашей стороне может облегчить переход. Тем не менее, как и большинство вещей в жизни, найти новую группу друзей часто легче сказать, чем сделать. Выход из зоны комфорта, встречи и общение с новыми людьми пугают AF.
Если вы недавно переехали в новый город и не знаете, как найти новых друзей, не волнуйтесь. Что бы вы ни думали, ваша социальная жизнь не должна страдать только потому, что вы переехали в новое место. На самом деле, с помощью этих 15 советов вы можете начать заводить друзей в новом городе и создать совершенно новую группу друзей.
1.
Используйте свое текущее сообществоИспользуйте всех (серьезно, всех), кто говорит: «О, ты переезжаешь в ___? Ты должен встретиться с ___!» Сейчас не время изображать интерес к свиданиям со слепыми друзьями. Одно из лучших мест для начала при переезде в новый город — использовать ресурсы, которым вы в настоящее время доверяете, для привлечения друзей. Подруга троюродного брата вашего соседа по комнате может быть полезным электронным письмом, даже если все, к чему оно приведет, — это рекомендация отличного парикмахера. Вам нужно с чего-то начинать, и лучше всего начать с тех, кого вы знаете. В мобильном и широко распространенном поколении, в котором мы живем, не стоит недооценивать шестиградусное расстояние от вашего нового лучшего друга.
2. Разработайте процедуру
Я часто вспоминаю сцену из фильма «Под солнцем Тосканы», когда героиня Дайан Лейн говорит: «Чтобы побороть угрызения совести покупателя, нужно иметь план. Выберите одну комнату в доме и сделайте ее своей».
3. Вступить в клуб
Вступление в клуб — один из лучших способов начать знакомиться с новыми людьми. Вы будете общаться с другими людьми, которые разделяют схожие интересы, и вам всегда будет что обсудить. Так что не забудьте проверить листовки в кафе, на рынке и т. д., чтобы узнать больше о местных группах в вашем районе.
Книжные клубы отлично подходят для заядлых читателей и предлагают непринужденную атмосферу, в которую могут проникнуть как интроверты, так и экстраверты, в то время как развлекательные спортивные команды отлично подходят для тех, кто любит физическую активность и небольшое дружеское соревнование.
4. Ходите на курсы
В дополнение к групповым занятиям и хобби, занятия также являются отличным способом органично завести новых друзей. Подумайте о том, что вас интересует или волнует; это может быть рисование, гончарное дело, йога или изучение иностранного языка. Как только вы поймете, о чем хотите узнать больше, запишитесь на этот курс. Что бы вы ни делали, вас будут окружать единомышленники, что автоматически даст вам возможность сблизиться и поможет разговору течь более естественно.
Обратите особое внимание на листовки вокруг студии или тренажерного зала. Многие будут рекламировать специальные семинары, приглашенных учителей или другие общественные мероприятия.
5. Волонтер в сообществе
Переезд в новый город — отличный повод подумать о делах, которыми вы действительно увлечены. Четкий социальный календарь означает, что у вас нет миллиона обязательств, которые отвлекали бы вас от его выполнения. Потратьте некоторое время, чтобы отдать, волонтерствуя в сообществе. Это может быть сбор денег для местного приюта для животных, приготовление еды или пожертвование старой одежды в приют для женщин или помощь в местной бесплатной столовой. Волонтерство также окружит вас единомышленниками, с которыми легко наладить отношения — это естественное и органичное начало.
6. Присоединяйтесь к местным группам Facebook
Никогда не недооценивайте силу социальных сетей. Присоединение к местным группам Facebook — это простой способ общаться с другими участниками сообщества, не вставая с дивана.
7. Посетите местные достопримечательности
Чтобы познакомиться с местными жителями, вам нужно отправиться туда, где они тусуются. Обязательно ознакомьтесь с достопримечательностями вашего нового города — будь то бар, кофейня, библиотека, музей и т. д. Найдите то, что вам больше всего нравится, и начните регулярно его посещать. Сотрудники и постоянные клиенты начнут узнавать вас и понимать, что теперь вы являетесь частью их сообщества, что, вероятно, вдохновит их начать разговор с вами, приветствуя вас по соседству.
Источник: @somewherelately
8. Говорите всему «да»
Когда вы начнете выставлять себя напоказ, держите фразы «Может быть, в другой раз» или «Спасибо за приглашение, но…» подальше от своего лексикона. Переезд в новый город — время сказать «Конечно!» и «Звучит здорово!» к любому приглашению, которое придет вам на ум, даже если это то, чем вы обычно не интересуетесь. Речь идет не о том, чтобы притворяться кем-то, кем вы не являетесь, а о том, чтобы оставить себя открытым для потенциальных возможностей для общения. Возможно, открытие галереи не совсем ваше дело, но за коктейлем вы встречаете сестру художника, который ходил в вашу альма-матер. Идеальный! Может быть, вы ужасны в пляжном волейболе, но вы все равно идете, чтобы вести счет и немного посмеяться. Вы можете просто удивить себя в результате!
9. Участие в общественных мероприятиях
Участие в общественных мероприятиях — еще один верный способ завести друзей в новом городе.
10. Посетите местные парки и пляжи
В парках и на пляжах можно не только отдохнуть и расслабиться, но и найти новых друзей. Если у вас есть собака, отправляйтесь в местный парк для собак и начните разговор с другим владельцем домашнего животного; вы сможете сблизиться со своими меховыми малышами и обменяться забавными историями. Сделайте несколько перерывов на обед или насладитесь утренним кофе в местном парке, а на закате отправляйтесь на пляж, чтобы неспешно прогуляться. Прогулка принесет вам удовольствие и, естественно, повысит ваши шансы на встречу с другими людьми, что является беспроигрышным вариантом.
11.
Найдите друзей друзейВстреча с друзьями друзей — один из самых быстрых способов расширить свой круг общения, познакомиться с новыми людьми и завязать новые дружеские отношения. Если у вас есть близкий друг, который знает людей в вашем новом городе, заранее попросите их представить вас, чтобы помочь вам освоиться. Точно так же не сбрасывайте со счетов дружбу с коллегами и принимайте приглашения на счастливый час (особенно в начале). Заводить новые дружеские отношения не всегда легко, но с небольшой группой людей на вашей стороне это становится легче.
12. Используйте приложение
Есть приложение для всего, и есть множество приложений, чтобы завести друзей, которые придут вам на помощь после вашего переезда. Завязывать разговоры с незнакомыми людьми и устанавливать связи в реальной жизни может быть страшно, но запуск онлайн может упростить задачу. Хотите ли вы строго платонические свидания или групповые встречи, регистрация в приложении для дружбы с учетом ваших потребностей обязательно расширит ваш круг общения и напомнит вам, что вы не одиноки.
13. Устроить новоселье
Большинство людей не откажется от возможности насладиться вкусной едой и напитками, так что не стесняйтесь и пригласите своих соседей на новоселье. Это даст вам возможность пообщаться один на один, а также даст им возможность узнать вас лучше. Проводя время с людьми, которые живут по соседству с вами, вы почувствуете себя более привязанным к сообществу и, в свою очередь, вам будет легче пустить корни и построить там собственную жизнь.
14. Не изолировать
Легко позволить работе поглотить все ваше время, особенно если вы занимаетесь любимым делом. Но постарайтесь не изолировать себя, потому что вы боитесь выставлять себя напоказ, пытаться установить связи и завести новые дружеские отношения. Если вы занимаетесь WFH, старайтесь время от времени подрабатывать в кофейне или книжном магазине. Точно так же принимайте приглашения на счастливый час или ужин в доме соседа. Выход из зоны комфорта может быть пугающим, но в конце концов это того стоит.
