Хочу вернуть бывшую девушку: Как заставить бывшую ревновать 3 самых действенных способа

Содержание

Как заставить бывшую ревновать 3 самых действенных способа

Рейтинг: 4.84/5 (75)

Всем привет! Сегодня я расскажу вам о трех хитростях, которые заставят вашу бывшую вас ревновать. Возможно, вы спросите: «А зачем оно мне надо? Зачем вызывать в ней ревность?». Все просто. Ревность — это очень неприятное чувство. И если им воспользоваться как оружием, то оно может заставить её пожалеть о разрыве с вами и дать вам второй шанс. Иногда, ревнуя, девушки даже начинают сами звонить и писать своим бывшим парням.

А это даст вам возможность вернуть влечение и романтику в ваши отношения. Звучит красиво, не так ли? Но будьте внимательны, ведь если вы не сделаете все правильно, то это может иметь обратный эффект. Здесь ни в коем случаи нельзя себя выдать. Если «спалитесь», то все закончится быстро и печально. Так что попытки вызвать ревность должны выглядеть непринужденно и максимально натурально. Так что придётся постараться.

Эта тактика входит в мою программу «Фактор Бывшей» и я называю ее скрытой ревностью. Ведь вы должны делать то, о чем я сегодня вам расскажу в тайне от своей бывшей.

Итак, вот первый приём, который заставит её ревновать. Он состоит в том, что иногда достаточно просто навести марафет.

Нет, я не говорю о том, что нужно бежать к пластическому хирургу или кардинально менять гардероб. Просто организуйте себе небольшой качественный шоппинг. Или же запишитесь в зал. Сбросить избыточный вес никогда не помешяет. Не знаю, там, зубы отбелите, к парикмахеру дорогому сходите… В общем что-то в этом роде.

И когда бывшая девушка вас увидит, то будет в шоке от того, насколько вы поменялись. Проще говоря, нужно выглядеть так, как будто после расставания ваша жизнь изменилась только к лучшему. И эти перемены должны быть заметны для окружающих. Если вы все сделаете правильно, то ваша бывшая наверняка начнет вас ревновать.

Теперь второй приём. Самый действенный способ почувствовать её уколы ревности – это реально начать встречаться с другими девушками. Свидания, свидания и еще раз свидания. Это не значит, что нужно заводить серьёзные отношения.

Но поверьте мне, даже если вы не хотите ни с кем встречаться, и хотите податься в монахи, дабы продемонстрировать вечную верность бывшей, на деле вам всё равно НАДО пойти на этот шаг. Так вы заставите её ревновать и положите начало возвращению ваших отношений. А монастырь, если что, никуда не денется и подождёт.

Логика неприятного чувства ревности очень проста. Если ваша бывшая девушка увидит, что вы увлечены чем-то и кем-то интересным, то начнет ревновать. И чем больше вы ходите на свидания – тем больше она начнет думать: «Эй, ведь это Я с ним встречалась. Почему я не женщина №1 в его жизни?». Так что да, ходите на свидания с другими девушками.

Я вовсе не говорю, что нужно переспать со всей страной. Но, нужно дать понять, что вы популярный парень и другие женщины без ума от вас. В психологии мы называем это предварительным отбором. То есть, популярность среди противоположного пола автоматически делает вас более привлекательным в глазах девушек. Так работает наше подсознание.

Так что идите в ночной клуб. Берите друзей, выходите из зоны комфорта и заводите новые знакомства. И не позволяйте никому и ничему остановить вас или отговорить от свиданий.

И, наконец, третий приём. Используйте социальные сети себе на пользу. Ни для кого не секрет, что ваша бывшая заходит к вам на страничку вконтакте, например. И если все не настолько плохо, что она занесла вас в черный список, то смело используйте социальные сети как инструмент, который заставит ее ревновать.

Выставляйте фото, где вы катаетесь на лыжах или играете в боулинг. Да что угодно. Фотографируйтесь с друзьями и с другими девушками. В общем, делайте все возможное для того, чтобы показать, что ваш мир полный счастья, веселья и процветания. И что вы живёте жизнью, где всё очень весело!

Но, как я уже говорил, будьте ПРЕДЕЛЬНО осторожны. Да, ревность это прекрасный способ вернуть вашу бывшую в свои тёплые объятия, но если вы будете неосторожны, то только усугубите ситуацию с расставаниям. И да, если вам нужен план по тому, как вернуть отношения. Смело пишите мне в комментариях, если у вас особенная ситуация — постараюсь всем ответить.

Спасибо за просмотр, подписывайтесь на мой канал, если не хотите пропустить следующие видео. Увидимся совсем скоро!

Как вернуть бывшую девушку | BroDude.ru

История стара как мир: вы расстались, ты ее любишь, ты хочешь ее вернуть.

Когда бы ни произошел разрыв: вчера, три месяца или год назад, даже если она с кем-то встречается, всегда есть способ вернуть девушку, которой принадлежит твое сердце.

Не торопись и шаг за шагом выполняй наши инструкции. Возможно, она даст тебе второй шанс, если ты ее в этом убедишь. Как и во всём остальном в жизни, важные вещи стоят усилий.

1. Проведите какое-то время в одиночку

Это первое правило: после разрыва всегда необходимо какое-то время пожить в одиночестве. Обещай, что не будешь связываться со своей девушкой по меньшей мере две недели.

Расставания могут очень ранить, быть тяжелыми, вызывать у тебя бурю эмоций, а могут быть и сравнительно гладкими. Плюс, у тебя появляется время, чтобы понять, что ты чувствуешь к ней, как ты оцениваешь ваше расставание, какие причины находишь для него и насколько сильно твое желание вернуть ее.

2. Сконцентрируйся на том, что ты хочешь

В течение этих «одиноких» недель больше думай о себе. Наслаждайся своим одиночеством, получай удовольствие от жизни без необходимости постоянно идти на компромисс и исследуй самого себя: кто ты? Чего ты хочешь?

Запишись в спортзал, найди новый стиль, сходи куда-нибудь с друзьями, заведи новые знакомства, найди новое увлечение. Нет ничего более сексуального, чем чувак, у которого есть своя жизнь. Это поможет тебе снова стать ценным в ее глазах и взять ситуацию под контроль.

И даже если это время, которое ты тратишь полностью на себя, нет ничего зазорного в том, чтобы оценить и других барышень поблизости — так ты снова проверишь свои чувства и намерения: действительно ли ты хочешь вернуть девушку? Если спустя эти две недели ты всё еще лелеешь эту мысль, переходи к следующему шагу.

3. Пойми, почему твоя девушка от тебя ушла

Первый шаг в возвращении бывшей девушки — это хорошенько подумать, почему она ушла и почему ты перестал быть для нее на первом месте. Ни одна женщина не примет тебя назад, если ты не избавишься от причины, по которой вы расстались.

Так что думай, не ленись. Думай много, хорошо, обстоятельно. Ответь для себя на следующие вопросы:

Что она сказала тебе перед расставанием?
Что-нибудь предвещало, что она тебя бросит?
Она сказала, почему она тебя больше не любит?

Конечно, ты можешь бесконечно думать, что в ней изменилось, но наиболее вероятно, что она и до разрыва намекала тебе, что ей от тебя нужно, что ты должен был в себе изменить.

4. Свяжись с ней

Если после оживленной жизни для себя любимого ты всё еще хочешь быть с ней, пришло время дать о себе знать и приступить к действиям чтобы вернуть ее. Какой бы способ ты ни выбрал (звонок, смс, сообщение в соцсетях), важно быть легким и игривым. Не нужно трагедий и страданий.

Сообщение из разряда «нам надо поговорить» или «я хочу вернуть тебя» слишком тяжелы для восприятия и не прибавят ей желания встретиться с тобой. Покажи ей, что ты настроен позитивно, что с тобой уже легко общаться — ты стал гораздо лучше со времен вашей последней встречи. ты должен заинтересовать ее своей новизной.

5. Веди себя просто

Ваша первая встреча после расставания может быть очень волнительной, но помни: жизненно важно быть классным. Сколько бы времени ни прошло, две недели или два года, нужно держать лицо. Встречаться надо днем — например, пообедать вместе или выпить кофе, как будто это встреча с другом. Что-то более грандиозное будет требовать от вас больше душевных сил, в обстоятельствах а-ля свидание сложнее будет впечатлить ее.

Такая встреча заставит ее думать, что ты хочешь ее. Так что лучше будь простым, веселись, невзначай флиртуй. Ты хочешь показать ей чувака, в которого она влюбилась, а не того, с кем она рассталась.

6. Продолжайте встречаться время от времени

Если после первой встречи ты еще не передумал, и все еще хочешь вернуть девушку, продолжай время от времени видеться с ней.

Заметь: мы постоянно делаем ударение на том, что надо как можно чаще спрашивать себя, хочешь ли ты снова быть с ней. Многие мужчины слишком увлекаются процессом и не дают себе труда подумать, нужно ли им это, а если нужно, то зачем. Если ты хочешь вернуть ее, это значит, что ваши отношения перейдут на новый уровень, поэтому надо быть на все сто уверенным, что ты этого хочешь.

7. В омут головой

После нескольких нерегулярных встреч (если ты всё еще не утратил желания вернуть ее) можешь затронуть эту тему: чему ты научился за время без нее.

Скажи ей, что ты размышлял над причиной разрыва и работаешь над собой. Тебе необходимо убедить ее, что ты вырос и что ты услышал ее слова.

8. Работай

После счастливого примирительного секса (обязательная часть) и радости воссоединения настало время для качественных изменений и работы над отношениями. То, что вы поняли, находясь вдали друг от друга, надо претворять в жизнь, над этим надо работать.

Не надо возвращать ее на неделю — надо делать это надолго, и может даже навсегда, если он а та самая девушка твоей мечты. Покажи, что ты очень хочешь продолжения ваших отношений, тем, как ты изменился. Надо много разговаривать и постоянно проявлять терпение. Если ты всё делаешь именно так, обещаю, вы еще долго будете вместе.

Как вернуть бывшую девушку у которой есть парень

Вы расстались. Да, такое бывает. Но не нужно посыпать голову пеплом и бегать по квартире с криками: «Шеф, все пропало!». Одно дело, когда твоя девушка ушла, ты выдохнул и на радостях с друзьями открыл бутылку шампанского, и совсем другое, если в твоей голове больше нет ни одной мысли, кроме как «хочу вернуть бывшую девушку».  Второй вариант? Значит тебе сюда. Всем, кто думает, как вернуть бывшую девушку, читать обязательно.

Если ты хочешь возобновить ваши отношения, приготовься становиться другим человеком. Она же ушла от тебя не просто так. Наверняка ты месяцами, а, может, и годами наступал на одни и те же грабли. Ее просьбы, потом претензии, а потом и скандалы списывал на ее дурной характер и ПМС. И в какой-то момент она отчаялась до тебя достучаться и решила разрубить этот гордиев узел, то есть бросить тебя. Ситуация, конечно, неприятная, но во многом для тебя удачная. Считай, что это вызов тебе и классный мотиватор измениться. И думая, как вернуть бывшую девушку, ты попутно прокачаешь себя до мужчины 80 левела. Она сто раз говорила тебе, что ей не хватает общения, драйва в ваших отношениях, что работа-дом-диван-телек – это не то, как ей виделись отношения с мужчиной. Да и ты в глубине души согласен. Так вот – сейчас самое время изменить себя. Стань интересным. Не только ей, но и себе, своим друзьям.

 

Сделай то, что ты давно откладывал, не было времени, или просто было лень. Пойди в спортзал, сдай на права, соверши кругосветку – свои нереализованные мечты ты знаешь сам. И не забудь результаты своих подвигов выкладывать в соцсети. Ведь, нет информации – не было и события. А так она будет видеть, как круто ты изменился и вполне возможно, что ее угасший интерес снова начнет разгораться.

Кстати, практически те же методы нужно использовать, если ты хочешь вернуть бывшую девушку, у которой уже есть парень. Ни в коем случае, не ходи выяснять с ним отношения, ныть о том, что он разрушил ваш прекрасный роман или бить ему лицо. Это только еще сильнее оттолкнет ее от тебя. Если новый парень появился слишком быстро – за пару месяцев – считай, что это отношения на отскоке просто ради того, чтобы рядом был чувак, который является полной твоей противоположностью. Такие отношения обычно не долгие. Через несколько месяцев она увидит, что и он несовершенен, и треша в новых отношениях ничуть не меньше. А ты за это время прокачался, стал интереснее, увереннее. И, когда новый мужчина ей совсем опостылеет, на сцену выйдешь ты – «весь в белом».

 

Как вернуть бывшую девушку если она разлюбила

Борщ на обед, близость по первому требованию – к хорошему привыкаешь быстро, поэтому после расставания не так просто сразу прийти в себя. Придётся искать новую любимую, влюблять ее в себя, доказывать, что ты герой ее романа. Гораздо проще возобновить отношения с той, которую ты хорошо знаешь. Проще раздуть затухающий огонь, чем разводить костёр с нуля. До того, как вернуть бывшую, стоит всерьёз задуматься о том, действительно ли тебе это нужно. Потому не обойтись без «разбора полётов», чтобы честно и без эмоций признаться себе в причинах расставания. Всё ещё уверен, что она нужна тебе больше жизни? Тогда пора действовать, обрушив на нее все психологические приёмы и свое обаяние!

Как вернуть бывшую: разбираемся, почему вы расстались

Проще всего назвать её дурой и сказать, что она сама виновата и не ценила такого знойного самца, как ты. Но в жизни редко бывает так, что виноват кто-то один, а по мнению девушек и вовсе, всегда ответственность за отношения на парне. Перед тем, как вернуть бывшую девушку, подумай о причинах и о том, как показать ей, что ты изменился, исправился и готов дальше делать её счастливой. Это для парня измена – повод прекратить отношения, а у девушек причин намного больше:

  1. Ты уделял ей слишком мало внимания. Она чувствовала себя на вторых, а то и третьих ролях, о чём тебе постоянно говорила. Ты забывал про день рождения её хомячка, не замечал новой причёски и иногда пропадал с друзьями на пару дней. В ней копилась злость на то, что ты не относишься к ней, как к принцессе, и она решила искать того, кто её будет больше ценить, или хотя бы сможет умело пускать пыль в глаза.
  2. С тобой скучно. Вместо прогулок ты ведёшь её домой посмотреть фильм и уединиться – и так каждый день. Ей кажется, что ты воспринимаешь её как обслуживающий персонал и девушку, с которой удобно. Ей хочется эмоций, шекспировских страстей, а тебе было лень напрягаться, ведь ты считал, что уже покорил её сердце.
  3. Она поняла, что с тобой нет будущего. Ты не любишь детей, не настроен на семью, да и вообще не хочешь развиваться, тогда как её переполняют амбиции – вот и причина по которой вам оказалось не по пути.
  4. Ты пассивный и пренебрежительно относился к ней. В этом случае у вас точно было много ссор и скандалов из-за того, что её не устраивает твое отношение к ней. Не знакомишь с друзьями, грубо общаешься, пренебрежительно относишься – причин много, а решение только в твоих руках.
  5. Отношения засосала рутина. Вы привыкли друг к другу и решили, что можно не напрягаться и показывать совсем не лучшую версию себя. Бытовые ссоры, недопонимание, отсутствие романтики и упрямство обоих по мелочам уничтожают чувства. А если забывать подпитывать любовь вниманием, нежностью и комплиментами, то и вовсе легко быстро потерять свою девушку или жену.

Если всё это не про вас: ты купал её в нежности и чувствах, боготворил и ловил каждое слово, то тут причина банально в том, что слишком хорошо – тоже плохо. Жертвовать своими интересами, прощать все её косяки, завышать её значимость и самооценку, ревновать – прямой путь в бывшие.

3 вещи, которые помешают вернуть девушку

Разобравшись в причинах, приступай к действиям. Но тут главное – не наломать новых дров, чтобы окончательно не уничтожить все возможности возобновить отношения. Прилагая усилия можно, как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила, так и окончательно разочаровать её в себе. Эти действия не только не помогут, но ещё и больше ухудшат ситуацию:

  1. Не вздумай забухать или впасть в депрессию. Об этом точно станет известно ей. Она не станет тебя жалеть, а только убедится в твоей безвольности, слабохарактерности и даже будет злорадствовать.
  2. Не унижайся, не вымаливай прощения, не рыдай у её ног и не давай фантастических обещаний. Твое отчаянье оттолкнет её или вызовет жалость, но не чувства. Нытик и тряпка никак не ассоциируется с мужчиной мечты.
  3. Не манипулируй и не дави на неё. Она должна сама захотеть возобновить отношения.

О чём стоит подумать до того, как возвращать бывшую жену или девушку

До того, как вернуть бывшую девушку после долгого расставания, стоит всерьез подумать о том, а нужно ли это тебе. Наркоманов тянет к очередной дозе, а мазохистов в токсичные отношения. Но не обязательно быть жертвой. Честно ответь сам для себя на эти вопросы:

  1. Тебе было хорошо с ней?
  2. Кто действительно виноват в разрыве отношений?
  3. Может, тебя просто бесит, что ей хорошо и без тебя?
  4. Что ты чувствуешь: любовь, эгоизм, привычку?
  5. Может тебе будет лучше без неё?

В любом случае, торопиться не стоит: дай ей и себе время прийти в себя и ощутить все минусы и плюсы одиночества. Если ты уверен, что хочешь вернуть бывшую девушку, то действуй!

4 шага, чтобы гарантированно вернуть бывшую

Вернуть чувства непросто, если речь не о простой банальной ссоре. Эти шаги – экстренная и крайняя мера, когда она категорически против продолжать отношения и настроена расстаться. Важно отличать простые капризы, когда она топает ножкой и угрожает разрывом, и настоящее расставание. Эти шаги помогут вернуть её заинтересованность тобой, заново влюбить в себя:

  1. Забудь её и прекрати общение. Никаких «останемся друзьями», пусть почувствует, как ты исчез из её жизни, ощутит нехватку. Даже если отношения были не самыми простыми, то всё равно ей сложно будет привыкнуть, что тебя вдруг не стало рядом. Не просматривай совместные фото, избавься от всего, что напоминает о ней и переходи к следующему шагу.
  2. Меняйся для себя, для неё – просто стань лучше, чем был. Прокачай свою внешность, тело, интеллект. Запишись в спортзал, обнови гардероб, чтобы даже при случайной встрече бывшая начала кусать локти и переполнялась сомнениями по поводу расставания. Её добрые подружки обязательно расскажут о том, как ты изменился. При этом не стоит избегать флирта с другими девушками – общайся, но делай это не для того, чтобы вызвать ревность, а для собственного удовольствия.
  3. Прокачайся как мужчина. Как не банально звучит, но поверь в себя, полюби, больше цени и будь увереннее. Научись жить без неё.
  4. Заново соблазни её и влюби в себя. Позвони и назначь свидание или организуй «случайную встречу». Не тушуйся и будь уверен в себе, но только без пафоса! Нужно обязательно под каким-либо предлогом увидеться лично. Пусть сама увидит, как ты изменился, захочет заново встречаться. Не торопи события и не тащи её сразу к себе: это она должна вцепиться в тебя мертвой хваткой и понять, насколько ты хорош!

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

5 психологических приемов, чтобы вернуть бывшую: действуй как мужчина!

Кроме основного алгоритма действий, не стоит забывать и о психологических приемах, которые помогут показать ей, насколько много она теряет, расставшись с тобой. Твоя задача – доказать бывшей, что ты изменился, стал лучше, при этом нужно вести себя ненавязчиво и естественно. Вот что советуют психологи:

  1. Сделайте паузу в отношениях на срок 21-30 дней. Меньшего времени не хватит, чтобы соскучиться и забыть обиды, а больший срок заставит искать тебе замену.
  2. Первая встреча после расставания с тобой «улучшенным» должна быть короткой – не более часа. А второе свидание лучше назначить рядом со своим или её домом, местом, где вы обычно встречались для более близкого общения.
  3. Демонстрируй, что у тебя всё хорошо, что жизнь не стоит на месте, а двигается дальше. Пусть видит, что ты можешь быть счастлив без нее.
  4. Используй смс, но дозировано, без спама. Ты можешь написать девушке, напомнив о каком-то месте или событии. Сообщение зависит от вашей истории любви. Например: «Помнишь зимой, мы грелись в уютном кафе? Не помнишь название, хотел бы сходить туда с подругой» или «Перебирал вещи и нашёл твою любимую книгу, вспомнил о тебе и улыбнулся».
  5. Вызови её ревность. Обычно достаточно того, что ты стал лучше выглядеть и более успешен. Настолько, что даже её подруги начали на тебя засматриваться и не против общаться. Можешь даже начать встречаться с другой девушкой, но без лишней показухи и так, чтобы было непонятно друзья вы или влюблённые. Ну и, конечно, используй социальные сети, чтобы показать, как тебе весело и что бывшая зря надеется, что ты всю жизнь будешь вспоминать только её.

Ну, вот и всё! На самом деле не так сложно вернуть бывшую, если действовать хладнокровно и ещё больше не косячить. Это девушки импульсивны: сегодня люблю, завтра нет, а мужчина должен быть конкретным и именно этого она ждёт от тебя.

Как вернуть девушку

Alexandr Kirilenko

Отношения не всегда бывают стабильными, и не всегда меняются только в лучшую сторону. Иногда, возникшие конфликты и недопонимания — приводят к разрыву этих отношений. И парни приходят ко мне с одним единственным вопросом: «как её вернуть?»

Вернуть девушку непросто, но если любишь…

А вернуть девушку бывает очень даже непросто. Настолько непросто, что легче найти новую девушку.

Лично я, советую найти новую девушку, только в том случае, если выясняется, что на самом деле, бывшая, тебе на самом деле — не нужна, а ты себя просто обманывал.

И если предположить, что все-таки ты хочешь её вернуть, и она тебе действительно нужна, то я приготовил несколько действующих советов. Эти Советы сработают только в том случае, если применить их на практике, по этому — действуй!

1️⃣ Дай ей больше пространства

Если вы только расстались с ней, то есть смысл дать ей больше пространства и не давить на неё. Пускай она придет в чувства, и займётся своими делами

❌не правильно:
— регулярно названивать и писать ей
— ходить в места, где она бывает часто (выслеживать её)
— давить на неё и/или на её друзей
— стать безразличным к ней

✅правильно:
— если где-то пересеклись (случайно), можно перекинуться парой слов, пожелать всего хорошего и уйти
— не оставлять её одну на долгое время, дари приятные мелочи (цветы, конфеты и т.д.)
— проявляй интерес к её делам/проектам. Интересуйся девушкой и ее жизнью
Спустя время (обычно до месяца), девушка придет в себя и будет готова к диалогу

2️⃣ Займись собой

Очень часто, причиной расставания может быть твоё положение дел.
Как часто я слышу от девушек: «он перестал следить за собой»; «он начал много пить»; «он меня обманывает»; «он не стремится добиваться большего в жизни»

❌не правильно:
— забить на своё саморазвитие
— упрекать её в несовершенстве
— продолжать лгать, но при этом говорить, что изменился

✅ правильно:
— сделать анализ собственных привычек, и внедрить наконец-то то, что принесёт тебе радость, пользу и удовольствие
— сходить на тренинг по личностному росту. Это помогает увидеть корень проблемы и даёт мотивацию к изменениям (если нужно, то к психологу/психотерапевту)
— привести себя в форму. Это покажет девушке, что ты начал меняться, при этом сам тоже — будешь доволен

3️⃣Стань самодостаточным

Чтобы вернуть девушку, перестань зависеть от неё, иначе, во время каждого конфликта — ты будешь всегда страдать.
Девушка будет присматриваться к твоим изменениям, и лучшее, что ты можешь сделать — это стать сильнее, мудрее и самодостаточней!

❌ не правильно:
— зависеть от её умения вести быт (готовить, убирать и т.д.)
— унывать, унижаться перед ней, прося ее вернуться

✅ правильно
— научись любить и принимать себя
— найми горничную, которая будет тебе убирать, готовить и гладить. Важно понять, что бытовые и другие вопросы — и без неё хорошо решаются
— убирай из жизни слабые стороны характера (чаще всего, слабая сторона — это излишняя привязанность к девушке)
— не трать зря время, учись, работай, добивайся успеха

4️⃣ Перестань концентрироваться на проблеме
Когда вы расстаётесь, это способно подорвать твою уверенность в себе, ухудшить твоё внутреннее состояние. И главной ошибкой, будет излишняя концентрация на возникшем состоянии. Продолжая это делать, ты не только не вернёшь девушку, но и ухудшишь своё состояние, что может привести к психологическим травмам

❌ не правильно:
— продолжать накручивать себя
— начинать утро с плохих воспоминаний
— рассказывать всем вокруг о своих проблемах

✅ правильно:
— включиться в работу над собой (зал, проекты, и другие новые занятия)
— если вспомнил о ней, то задавай себе один вопрос: «А что можно улучшить в отношениях, когда мы снова будем вместе?»
— найти коуча/психотерапевта, которому ты сможешь высказывать все, что наболело. И делать это только у него, а все остальное время уделяй концентрации на других, важных делах

Рекомендации как вернуть бывшую

Эти рекомендации показали себя в деле, когда были применены в комплексе. Поэтому не стоит наивно полагать, что применив, что-то одно — это обязательно сработает. Хотя, исключения бывают (но редко)

Чтобы не случилось — Очень важно, продолжать любить и принимать себя, в первую очередь. Это добавит тебе уверенности и покажет тебя в лучшем свете, в глазах девушки.

Я искренне верю в то, что девушку можно вернуть, если ты все ещё её любишь…

 

«Любовь — двигатель прогресса»
 

Любите, и будьте любимыми♥️

Ваш coach_shaman
https://www.instagram.com/coach_shaman/ 

Бросил девушку год назад хочу вернуть. Как вернуть бывшую девушку, если сам её бросил

Не у многих людей сразу получается понять силу своих чувств. Я знаю такие случаи, когда люди расходились и только спустя некоторое время понимали, насколько они влюблены друг в друга. Через некоторое время эта разлука давала им такой толчок, что они не просто снова сходились, а создавали семьи, чтобы уже всю жизнь провести вместе.

Как вернуть девушку, с которой вы недолго встречались

Обычно пары, которые провели совсем мало времени вместе, распадаются из-за разных взглядов партнёров на отношения. С одной стороны, эту ситуацию легко исправить, но с другой — чувства партнёров могут быть недостаточно сильными, а это уменьшает их желание снова быть вместе.

1. Вспомните свое расставание с девушкой : вы сделали это нормально или просто грубо бросили , вспомните её реакцию на ваши слова. Такие воспоминания помогут вам понять, насколько сильно нужно стараться, чтобы вновь её вернуть.

2. Я бы посоветовала действовать быстро. Если вы расходились с девушкой, и она не сильно была против, значит, её чувства были не очень сильны, и если вы будете тянуть кота за хвост, то есть возможность, что те чувства совсем пройдут, и она увлечётся кем-то другим.

3. Для большего эффекта выясните, где девушка будет в определенный день и время, придите туда с большим букетом цветов и громкими извинениями. Подарите букет цветов и извинитесь за то, что бросили её. Если вы разошлись не очень хорошо, то лучше придумайте какую-нибудь причину или оправдание своему поведению. Тогда девушке будет легче вас простить и вновь принять. Можете сказать, что приревновали её или она сделала вам больно, и на тот момент такой выход был для вас наилучшим.

4. После извинений скажите, что во время этой разлуки поняли, насколько вы были неправы. Скажите, что вновь хотите быть вместе, и опишите то, что чувствуете по отношению ней. Затем подарите цветы. Дальше все будет зависеть от решения девушки.

Если вы это извинение сделаете действительно неожиданным, то оно очень сыграет вам на руку. Если девушка к вам что-то чувствует, то благодаря этому поступку она вновь согласится на отношения. Ей покажется, что у вас действительно к ней чувства, раз так переживаете из-за разрыва. Если девушка к вам уже ничего не чувствует, то такой поступок заставит её задуматься. Ей вы предстанете парнем, который умеет ради отношений идти на уступки, а большинство девушек ценят такие черты характера.

Хочу также отметить, что шансы здесь 50 на 50. Если девушка не захочет к вам вернуться, то не печальтесь. Возможно, в будущем она бы сама вас бросила, и тогда вам было бы намного хуже, чем сейчас.


Как вернуть девушку , с которой вы долго встречались

Учитывая свой опыт, могу сказать, что в большинстве случаев люди расходятся из-за привычек и поступков друг друга. Одному они не нравятся, а другой не хочет меняться.

1. Выясните причину, по которой вы расстались. Когда люди долго вместе, то они не расходятся просто так: должно быть что-то серьёзное. Подумайте, как вы можете это изменить, потому что если вы сойдётесь с девушкой, то порадуетесь друг другом некоторое время, но проблема останется.

2. Скажите девушке, что хотите с ней встретиться или, как в предыдущем случае, сделайте ей сюрприз.

3. При встрече расскажите любимой о своих чувствах, не сдерживайте эмоций. Я обычно не люблю, когда парни или мужчины плачут, но у меня когда-то был такой же случай, который я описываю, и когда я увидела, как у моего парня скатилась по щеке слеза — я была просто в шоке и полностью поверила в его слова и чувства ко мне.

4. Во время разговора скажите, что вы думали над решением вашей проблемы, скажите девушке, что готовы в чем-то уступить только для того, чтобы быть с ней. Девушке действительно очень важно, чтобы парень мог ради неё от чего-то отказаться, когда это необходимо. Сделайте так, и это даст понять девушке, насколько она для вас дорога.

В таких ситуациях, я считаю, слова и поступки ценятся намного больше, чем подарки . Если девушка с вами встречается долгое время, то иногда представляет вас в роли мужа и отца своих детей, поэтому для неё очень нужно, чтобы вам были присущи черты настоящего и решительного мужчины. Подарками займитесь тогда, когда получите второй шанс.

Насчёт шансов: я думаю, что когда люди имеют много общих воспоминаний и сильные чувства друг к другу, то они обязательно снова будут вместе.

Если вы хотите помириться с девушкой — всегда уделяйте ей внимание, покажите, что она для вас единственная и лучшая. Каждая девушка и женщина хочет чувствовать себя нужной и любимой. Если вы убедите свою девушку, что сможете это ей дать, то она обязательно вернётся к вам.

Как вернуть девушку, если сам ее бросил?
Привет! Это Ирина. Сегодня мне бы хотелось ответить на такой популярный вопрос, как: – могу ли я вернуть девушку, если сам ее оставил? Помогает ли в этом курс?
Да, помогает. Да, можешь вернуть, если сам оставил.

Но к чему тут следует быть готовым? К тому, что в первое время (что вполне нормально), когда ты с ней будешь общаться дружески якобы, на ничего не значащие темы, она будет в какой-то степени холодна. Почему говорю «в какой-то степени»? Потому что в зависимости от обиды холод будет больше ли меньше.
Почему это происходит, и какие ошибки не нужно совершать? Происходит это по довольно банальной причине: дама обижена; дама хочет мстить. Ну, совершенно очевидно, что ей нужно отыграть своё. Но тут твое поведение должно быть довольно тонкое. Поведение хорошего грамотного стратега. Потому что когда мне пишут кучу писем «она меня игнорирует», «она мне отвечает односложно», «все пропало, это, наверно, конец», я понимаю, что доля паники присутствует. Я понимаю, что та любовь, которая была и вдруг такое отношение к тебе тебя испугало. Но, мой хороший, ты должен понять, что если бы с тобой так поступили, то ты какое-то время приблизительно так же себя и вел.
Собственно, когда нас обижают, мы склонны вести себя именно таким образом. Мы склонны мстить в какой-то степени. И когда я говорю «когда нас обижают», я ещё имею в виду женщин. А у женщин умножайте это на три, а то и на четыре, потому что женщины склонны замалчивать некоторые обиды, а потом всё залпом выдавать.
Как тебе себя вести? Если ты чувствуешь холод, если ты чувствуешь, что человек отвечает односложно, что в какой-то степени даже не хочет общаться, то дай ей время. Дай ей время! И возможно ей будет нужно больше времени, чем тебе хотелось бы дать. Но мы здесь говорим не о твоем желании. Мы говорим о грамотной стратегии. Потому что если ты ей даешь время, ты увеличиваешь свои шансы на то, что она в один момент захочет узнать, а как у тебя дела?
Если ты не даешь ей время, а начинаешь продавливать, паниковать и писать по 30-40 смс, то ты просто щекочешь её самолюбие. Ты просто говоришь: «Да, я вот такой побитый щенок, можешь делать со мной всё, что хочешь. Я все осознал. Ты звезда!». Она всё это с удовольствием принимает, понимает и наслаждается своей победой.
Поверь мне, в курсе есть достаточное количество работы над собой, которую тебе нужно проделать; которая интересна, прежде всего! Полезна, прежде всего. И всё это время, которое ты тратишь на обивание порогов и на панику, которое ты должен дать ей дать, потрать, прежде всего, на то, чтобы преобразовать себя, внести в себя какие-то коррекции, и ты поймешь, насколько это более продуктивно. И не важно, ты проходишь мой курс, собираешься проходить мой курс или просто читаешь этот текст, я хочу, чтобы ты четко усвоил в своей голове одну очень важную вещь, без понимания которой тебе будет достаточно тяжело. Если в твоем понимании 2 недели, 3 недели – это много, то в её понимании может быть и мало, потому что время – единица относительная.
Зачастую меня спрашивают: «ой, я ждал три дня (или один день), сколько можно ждать? Почему она до сих пор обижается?» Но если для тебя 1 – 2 – 3 дня это очень много, то для нее, возможно, это вообще ничего. Поэтому я хотела бы, чтобы ты все-таки понял этот важный момент об относительности времени и чтобы если ты чувствуешь холод с её стороны, ты давал ей время; чтобы у тебя было понимание того, что насколько это важно не прогибаться, а быть снисходительным с позиции силы (в хорошем смысле слова).
Я желаю тебе удачи! Я верю, что у тебя все получится!
Мне хотелось бы, чтобы и ты верил. До встречи на курсе. Пока.
Ирина Мирова.

Народные пословицы гласят: Уходя, сжигай за собой мосты; нет дороги назад; время вспять не вернуть; дважды в одну реку не входи и тому подобное. А я все-таки попробовал поступить иначе. А именно, я вернул свою любимую девушку. Хотя, может быть, мы и не уходили далеко друг от друга. А так, просто временно перестали общаться.

Расскажу свою историю: С девушками мне как-то не особо везет. Долго с ними не могу общаться. Как-то они мне быстро надоедают. Те, которые поглупее, сразу рассказывают, сколько у них было парней, кто кого потом бросил. А мне что-то становиться в этот список совсем не хочется. Те, которые чуть поумнее, сначала все скрывают, потом правда все равно узнаю: кто кого, когда и сколько. Начинаю чувствовать, что это не мое. Эта девушка меня не зацепила, мне с ней неинтересно. Пытаюсь знакомиться с другими. А однажды совершенно случайно познакомился с обычной девушкой, которая на первый взгляд оказалась мне никакой.

Внешность неприметная, выглядит средне. По принципу — так, пойдет. Начинаю общаться, и меня постепенно охватывает незнакомое мне чувство. Сам думаю: «Это все ерунда. Сейчас мне расскажет про своих бывших, я покиваю головой и пойду дальше». Как ни странно, рассказа этого я так и не услышал в этот день. Мне даже стало любопытно. Когда же она начнет рассказывать. Ведь мне же надо, как всегда, уйти.

На следующей нашей встрече мы много гуляли, разговаривали. Она ко мне отнеслась скорее как к интересному человеку, а не как к парню, которого надо показывать своим подругам. Потом были еще встречи и еще. Я помню тот день, когда я первый раз взял её за руку. Она её не отдернула, она ждала этого. Наши отношения начали переходить на новый этап. Я хотел её видеть каждый день. С трудом себя уговаривал, не звонить ей постоянно, чтобы не надоедать. Ходили гулять в любую погоду, и нам вдвоем было хорошо. А потом, совершенно как-то неожиданно, наступил момент, когда мы друг другу надоели. Мы знали все истории из жизни каждого из нас. Почему-то на улице вдруг становилось холодно или жарко. Я чувствовал, что надо сделать перерыв. Нам надо отдохнуть друг от друга, подумать и просто соскучиться. Почему я стал чувствовать такое, я не знаю. Это было сильнее меня.

Не знал, как её сказать об этом, чтобы не обидеть. Но она все увидела по моим глазам. Очень сильно расстроилась, даже напугалась. В наших отношениях повисло молчание. И чтобы не усугублять ситуацию, я решился на разговор.

Говорил ей правду, как есть. Знал, что она очень хорошо меня чувствует, и сразу увидит ложь. Говорить было очень трудно про наше расставание, но я понимал, что это просто необходимо. Это надо нам обоим. Только отпустив друг друга, мы оба поймем, что же мы чувствуем. Я сам назначил день расставания. Девушка моя просто молча с этим согласилась со слезами на глазах.

И вот я один… не надо звонить, не надо встречаться. Вокруг очень тихо. Несколько дней я просто просидел дома. А потом начал вновь общаться с друзьями, с подругами. Пытался ходить в клубы, кино. Жизнь как бы вернулась в прежнее русло, только не было её рядом. Так прошла одна неделя, вторая. Потом прошел целый месяц. Я случайно увидел её из машины. Она шла, опустив голову. Хотел крикнуть, но потом сдержался. Вытерпел я еще месяц, а потом все решила за меня сама жизнь.

Я столкнулся с ней в магазине, и мы оба не удержались. Бросились друг другу на встречу. Этот день запомнился нам на долго. С тех пор мы не расставались. А чтобы не произошло все то, что мы пережили таким трудом, мы решили говорить друг другу все и сразу.

Как вернуть девушку с которой расстался. Как вернуть бывшую девушку

С чего начать?

Расстался с девушкой? Сочувствую… Если ты читаешь эту статью, если ищешь в поисковиках ответ на вопрос, то, скорее всего, расстались вы по ее инициативе. Твое состояние мне понятно, я прекрасно осознаю, что ты устал от советов в стиле «трахни 10 других, тогда тебя отпустит». Ты хочешь вернуть именно бывшую, ты хочешь, чтобы было как раньше. Специально для тебя я подготовил несколько конкретных советов, что делать.

ВАЖНО! В данной статье рассматривается ситуация, когда вы расстались после отношений, то есть у вас, в том числе, был секс. Если секса с этой девушкой не было, значит, у тебя не получилось ее соблазнить. В таком случае ищи ответы на свои вопросы в разделе «Соблазнение».

Итак, для начала давай проведем анализ текущей ситуации. Начнем с нее.

Она ушла по какой-то причине. Мы сейчас не знаем, по какой именно (то, что она говорила при расставании, скорее всего, полная чушь), но причина точно была. Ее что-то не устраивало в ваших отношениях. Сейчас у нее есть негатив. Причем важно понять, что негатив именно к вашим отношениям . То есть она может к тебе относиться совершенно нормально, но при мысли о ваших отношениях у нее возникает рвотный рефлекс.

Как вернуть бывшую девушку? Какие же мы все-таки парни бываем глупыми и упрямыми. Довольно часто мы просто не ценим наши отношения. А задумываемся над тем, как сильно дорога девушка слишком поздно. Конечно, многие идут дальше, не оборачиваясь на все свои совершенные ошибки. А те, кто понимает, что очень много потерял, начинают задуматься: «Как вернуть бывшую девушку»?

Никто не может с уверенность сказать, что будет завтра. Так и с отношениями: если парень захочет вернуть девушку обратно, далеко не факт, что у него это получится (если конечно не ). Несмотря на это все же я попробую предоставить несколько советов, которые помогут вернуть вторую половинку в объятия.

Причины расставания с любимой

В самом начале стоит вспомнить, при каких именно обстоятельствах произошло расставание. Кто сделал первый шаг в эту сторону: она или Вы? Конечно, если инициатором расставания является парень, тогда задача становится более сложной. Если же по какой-то причине бросила именно девушка, тогда понадобится хорошенько над собой поработать, чтобы в корне исправить всю ситуацию.

Почему я хочу вернуть ее обратно

Стоит немного порассуждать, а для чего мне возвращать наши отношения? Конечно, сейчас я скучаю, вспоминая с грустью, как мне было хорошо с ней. Не смотря на это, все было далеко не все так гладко, как казалось. Даже если и удастся снова сойтись, возможно, уже совсем скоро снова настанет время расставания. Если Вы твердо решили и осознали, что не можете прожить без своей любимой ни одной минуты, чтобы не думать о ней, тогда, конечно, необходимо действовать.

Из-за чего произошло расставание

Если я пытаюсь сказать, что причиной расставания стала ссора, то это просто отговорки. На самом деле это далеко не причина, а последствия. Нужно хорошенько напрячь мозги, чтобы вспомнить, что именно в отношениях было не так. Возможно, ей не нравились мои некоторые привычки, которые приводили просто в бешенство. Из-за них возникали вечные споры, которые в итоге и привели, собственно, к разлуке.

Возможно, мы не сошлись характерами или же взглядами на жизнь, из-за чего никак не могли сойтись в одном мнении. Когда же удастся определить точную причину разрыва, можно посоветоваться с представителем противоположного пола относительно этого вопроса. Кстати, лично я так и делал. При этом позволили взглянуть на все немного по-другому. Поговорить можно, как с подругой, так и сестрой. Необходимо, чтобы этот человек предоставил свое мнение касательно данного вопроса.

Необходимо время

Не нужно бежать к своей бывшей чуть-ли не через неделю, чтобы просить прощения или пытать с ней поговорить. Не стоит ей постоянно названивать либо закидывать многочисленными смс-ками. Не нужно слать миллионы роз или писать под подъездом: «Прости меня» . Следует дать ее время отойти от всего. Если же именно Вы стали инициатором разлуки, то, возможно, она еще держит зло на Вас, поэтому не стоит ее лишний раз нервировать. Более того, лучше ей пока вообще на глаза не попадаться.

Следует позволить девушке немного соскучиться, ведь у нее однозначно еще есть какие-то чувства. Но ни в коем случае не стоит и игнорировать ее, если все-таки удалось встретиться случайным образом где-нибудь в магазине или парке. Нужно просто поздороваться, а также мило улыбнуться.

Таким образом, она поймет, что на разлуке с ней жизнь еще не заканчивается. Стоит отметить, что некоторых девушек подобное поведение несколько задевает, поэтому нередко ни сами затевают разговор со своим бывшим. Поэтому шанс есть всегда на подобное развитие событий, которые существенно облегчит задачу «Как вернуть бывшую».

Перемены

Если инициатором была девушка, то следует обязательно измениться в лучшую сторону, чтобы она это заметила и смогла оценить. Хочу сказать, что я на личном опыте убедился, что это помогает. Например, стоит подумать над своей работой, стараясь продвинуться по карьерной лестнице. Ни для кого не секрет, что каждая девушка любит и уважает успешных молодых людей.Следует постоянно работать над собой. Например, можно заняться спортом, если до этого этим никогда не занимались.

Самое главное, чтобы обо всех успехах узнала бывшая девушка. Как это сделать? Например, я попросил друзей, чтобы те в беседе между собой упомянули обо мне, при этом, чтобы она находилась в непосредственной близости. Стоит отметить, что девушке желательно знать, что ее бывший парень сейчас ни с кем не встречается, что предоставит еще пару очков в копилку в случае возобновления романтических отношений.

Самое главное никогда не опускать руки . Не стоит каждый день напиваться, чтобы заглушить свою душевную боль. Старайтесь оставаться самим собой, как бы тяжело не было. Кроме того, старайтесь меньше трепаться о своих невероятных проблемах с девушкой. Если Вы каждый день будете рассказывать своему другу, как Вам плохо, то спустя некоторое место он просто начнет Вас игнорировать. Если честно, то я видел парочку живых примеров, когда ребята просто уходили в себя, потеряв не только девушку, но и друзей. Не стоит повторять их ошибки

Таинственная слежка

Ни в коем случае не стоит упускать из виду свою бывшую. Желательно всегда быть в курсе любых важных событий в ее жизни. Но она об этом, конечно, не должна догадываться. Каким образом лучше всего следить? Если Вы, например, нравились ее подруге, как друг, естественно, то можно попросить ее об этом одолжении. Это будет самый оптимальный вариант. Ведь именно близкая подруга знает больше всего из ее личной жизни. Кроме того, можно попросить других своих друзей или заслать в разведку сестру.

Кто еще может быть в курсе личной жизни бывшей девушки? Ее родители. Лично я все знал через них. Может быть мне и повезло, ведь они до сих пор испытывали ко мне симпатию поэтому я мог поинтересоваться у них о личной жизни дочери. Поверьте, такой помощью пренебрегать нельзя.

Перемирие

Если у Вас хорошо «подвешен» язык, тогда Вам повезло. Ведь в хороших руках слова выглядят по-настоящему убедительно. Спустя определенное время, узнав, что у бывшей никого нет, при этом она еще испытывает некие чувства непосредственно к Вам, стоит перейти на следующий шаг. Нужно с ней встретиться и поговорить по душам.

Если же потребуется, то не стоит стесняться просить прощения. Скажу честно: лично я так и сделал. Я пригласил ее погулять в парк, где мы смогли хорошенько поговорить по душам. Я продемонстрировал ей, что полностью понимаю ее решение, согласно которому она решила расстаться. Я показал, что спокойно держусь, ведь жизнь моя на этой разлуке не окончилась.

Не стоит ей рассказывать, как безумно скучаете без нее, а также сильно изменились только ради нее. Девушка самостоятельно должна прийти к подобному выводу. Кто знает, может именно после это разговора уже удастся все возобновить. Самое главное помнить, что попытку вернуть бывшую нужно осуществлять в тот момент, когда девушка остыла и не чувствует совершенно никакой злобы.

Если же сразу не удалось снова сойтись, то не стоит посыпать голову пеплом. Ведь нужно начинать возвращать ее доверие, а самое главное завоёвывать не спеша ее свободное время. Можно скидывать веселые смс-ки на посторонние темы, сбрасывайте забавные ссылки через социальные сети – она должна привыкнуть к тому, что Вы снова присутствуете в ее жизни. Нужно стать для нее близким другом на текущий момент.

Только непосредственно другом, а не любовником, что очень важно. Если это удастся, то, поверьте, с большой долей успеха Ваши прежние отношения вновь возобновятся. Хочу сказать с гордостью, что после того, как мы подружились, а также небольшого ухаживания с моей стороны, уже через пару недель наши прежние отношения снова возобновились.

Что делать, если кто-то к ней также испытывает симпатию?

Может возникнуть такая ситуация, то бывшей девушкой интересуется другой парень. Нет, не стоит ловить его в темном переулке и бить ему лицо. Все эти действия будут не в Вашу пользу, ведь об этом обязательно станет известно всем, включая бывшую девушку, которая этого может просто не понять и вернуть ее будет значительной сложней. Один мой знакомый избил парня в подобной ситуации, после чего девушка осталось непосредственно с другим. Вот так вот, не повторяйте ошибок.

Необходимо быть умней. Ведь Вы когда-то встречались, поэтому знаете практически все ее предпочтения, вкусы и интересы. Все это оружие можно умело применять, пока противнику еще ничего такого неизвестно. Теперь необходимо действовать более решительно, чтобы не потерпеть поражение. А так как Вы уверены в себе, то обязательно одержите победу.

Ревность

Никогда не нужно вызывать у своей бывшей девушки ревность. Насмотревшись голливудских романтических фильмов, многие пытаются пойти этой же дорогой, но в большинстве случаев такой метод не срабатывает. Более того, он только оттолкнет бывшую, после чего ее будет практически невозможно вернуть. Не нужно подговаривать друзей, чтобы они трепались, что у Вас есть красивая девушка, в надежде что бывшую. Эти слова зацепят. А они ее обязательно зацепят, после чего она удостоверится, что расставание было правильным решением.

Джентльменство

Каждая представительница прекрасного пола просто обожает сильных мужчин. Они любят тех самых мужчин, за чьей спиной они чувствуют себя в полной безопасности. Они любят мужчин, которые готовы пойти на самые смелые и нелепые поступки ради нее. Так станьте же Вы этим самым мужчиной. Спустя определенное время попробуйте подарить ее букет цветов. И не нужно говорить, что она их не любит.

Абсолютно все девушки любят цветы, ведь это не только красиво, но и, в первую очередь, знак внимания. Старайтесь делать небольшие, но уверенные шаги. Нужно постоянно удивлять ее, чтобы она поняла, что Вы полностью изменились, а самое главное, что сделали это только ради нее. Возможно, своим внешним видом она ничего не покажет, однако, внутри обязательно оценит все это. Если же она не прочь будет общаться, то можно попробовать пригласить ее на свидание.

Всегда будь мужчиной

Следует помнить, что даже в случае возникновения конфликтной ситуации, следует быть максимально спокойным, ведь Вы же мужчина, наконец. Поэтому всегда должны держать себя в руках и не срываться. Не нужно никогда кричать, а также оскорблять ее. Такие поступки просто недостойны для мужчин. Пусть девушка чувствует себя на сто процентов правой в определенной ситуации, даже если это далеко не так.

Надеюсь, что вышеперечисленные мои советы, основанные на реальных примерах, подскажут Вам, как вернуть девушку. Успехов Вам в этом нелегком пути.

Должен ли я вернуться с моим бывшим? Что вам НЕОБХОДИМО знать о сверке

Она ушла. Ты скучаешь по ней. Вы спрашиваете себя: «Может, мне вернуться к бывшему?» Но тихий голос в вашей голове напоминает вам, что вы расстались по какой-то причине. В раю были проблемы…

Прежде чем решить, стоит ли вернуть бывшего, задайте себе более сложный вопрос:

Почему ты хочешь вернуть бывшего?

1. Секс?
2. Любовь?
3. Дружба?
4. Семья?
5.Репутация?
6. Общие интересы?
7. Деньги?
8. Сожительство?

Знание причин, по которым вы и ваш бывший собрались вместе (и оставались вместе до тех пор, пока оставались), может помочь вам решить, стоит ли пытаться снова. Если вы решите попробовать еще раз, вы можете использовать эту информацию, чтобы разработать стратегию восстановления отношений со своим бывшим.

1. Стоит ли тебе возвращаться к бывшей только ради секса?

Посмотрим правде в глаза — мы, ребята, любим заниматься сексом «на разлив».«Вместо того, чтобы выходить на улицу, общаться и работать для этого, мы можем просто оставаться дома с нашими подругами / женами, живущими вместе с нами. Даже если вы не живете со своей девушкой, вам, вероятно, будет легче заняться с ней сексом, чем найти новую девушку. Беда в том, что она знает это .

Складывание всех яиц в одну корзину дает вашему партнеру возможность контролировать количество ваших половых контактов. В типичных отношениях женщина дает мужчине немного больше секса, чем он рассчитывает получить в одиночку (как одинокий парень).Получая много секса на регулярной основе, он думает, что получает выгодную сделку, а она знает, что она главная.

Женщины не злые — им просто нужно чувствовать себя в безопасности и контролировать свои отношения. Беременным женщинам и молодым мамам нужна поддержка и стабильность. Женщина, которая думает, что ее мужчина может бросить ее к другой женщине, чувствует себя уязвимой и преданной, даже если ее мужчина не сделал ничего плохого.

Независимо от того, используете ли вы противозачаточные средства (а я надеюсь, что вы это делаете), ваш партнер все равно будет действовать в соответствии со своими инстинктами.Нет таблетки от эмоций, сопровождающих сексуальные отношения. Она будет давать вам столько секса, сколько вам нужно, чтобы не сбиться с пути — и часто не более того.

Все это, как говорится, стоит ли тебе вернуться к своему бывшему для секса?

No.

Если все, что вам нужно, это секс, ваш лучший шаг — улучшить свою игру и найти кого-то более привлекательного, чем ваш бывший, или кого-то столь же горячего, как она, который относится к вам лучше. Вам придется отказаться от своих ограничивающих убеждений, некоторые из которых ваш партнер мог поощрять в вас, пока вы были вместе.Однако действия, основанные на уверенности, приносят гораздо лучшие результаты, чем действия, основанные на мышлении дефицита.

Короче говоря, возвращаться к бывшему для секса, потому что вы думаете, что не можете найти никого лучше, — ужасная идея. Даже если ты этого не скажешь, она заметит это отношение к нужде. Если вам повезет, она не привлечет новое, сделает вас слабее и откажется снова быть вместе. Если тебе не повезет, она вернет тебя. Она будет чувствовать себя в безопасности, зная, что вам не обойтись без нее, и она будет все меньше и меньше заниматься сексом.

Однако есть еще один вариант — переходный период. Если вы действительно хотите секса от бывшего, вы можете получить его, не возобновляя отношения.

Допустим, она ушла и нашла нового парня (женщины часто восстанавливаются намного быстрее, чем мужчины). В начале своих новых отношений она возлагает большие надежды на своего нового парня, но более сильную эмоциональную привязанность к своему старому парню — вам.

Ваш бывший, вероятно, обратится к вам за сексом на стороне, особенно если вы будете следовать правилу отсутствия контактов.Эта тактика предполагает прекращение всякого общения (и, конечно же, личных встреч) на определенный период времени (обычно от 1,5 до 2 недель). Если все, что вам нужно, это секс со своим бывшим до тех пор, пока вы не найдете нового партнера, делайте то, что делают женщины: совместите старого партнера с новым.

Изменять новому партнеру старому может показаться гнусным, но это наука. Женщинам очень выгодно жонглировать двумя (или более) парнями. Во-первых, у нее есть запасной план на случай, если с новым парнем что-то не сложится. Во-вторых, они могут не слишком рано привязываться к новому парню, связавшись с вами, увеличивая ее уровень власти над ним.В-третьих, она знает, что может вам доверять. Несмотря на причины разрыва, вы какое-то время были вместе. Она знает, чего ожидать от вас в постели, чувствует себя комфортно в интимной близости с вами и знает, что вы не убийца с топором. Короче говоря, вы хороший кандидат для ночных встреч.

Если вы ищете секса, продолжайте игру и двигайтесь дальше, но помните, что ваш бывший может быть готов с вами познакомиться. Если вы будете делать их случайными и нечастыми, эти встречи могут длиться довольно долго после вашего разрыва.Они могут даже возобновиться, когда она расстанется со следующим парнем.

2. Стоит ли тебе вернуться к бывшему по любви?

Любовь — это громкое слово, оно много значит для многих людей во многих контекстах. В данном случае я говорю о сильных романтических чувствах, которые испытывают люди в первые годы отношений. Если вы и ваш бывший расстались на этом этапе, это может иметь разрушительные эмоциональные последствия — для вас обоих.

Неважно, кто с кем расстался.Мы, люди, привыкли чувствовать себя ужасно, когда теряем партнера, особенно в первые несколько лет отношений. Как я уже сказал выше, не существует таблетки от эмоциональных последствий сексуальных отношений.

В этом случае мы испытываем сильные положительные и отрицательные эмоции по отношению к нашим партнерам в течение первых нескольких лет после знакомства — время, которое требуется женщине, чтобы родить ребенка и научить его ходить. Помните — наши эмоции развивались в древнем мире маленьких племен, когда выжить было трудно .

По прошествии достаточного количества времени, чтобы их дети не отставали от племени (и о них заботились старшие дети), люди обычно теряют интерес к своим партнерам и ищут лучших помощников. Даже если отношения относительно позитивны для обоих партнеров, их гены все равно будут побуждать их (через эмоции) искать генетическое разнообразие.

Например, мужчина может передать своим детям генетический дефект, который не проявляется в течение многих лет. В этом случае у женщины будет больше здоровых внуков (золотой стандарт репродуктивных стратегий), если она будет спариваться с другими мужчинами на протяжении всей своей жизни.

Любовь временна, но жизненно важна для того, чтобы молодые семьи оставались вместе в первые несколько уязвимых лет.

Итак, вы, вероятно, спрашиваете себя: «Должен ли я вернуться к моей бывшей девушке ради любви, даже если она мимолетна?»

Да и нет. Это сложно.

Если вы и ваш бывший оба испытываете сильные чувства друг к другу, вы можете дать ему еще один шанс. Однако, если кто-то из вас (возможно, она, если вы читаете эту статью) эмоционально перешел на 100% наверняка, и вы знаете это, потому что с момента разрыва прошло некоторое время, то пора сократить свои потери, высушить глаза и найди кого-нибудь нового.Но если разрыв произошел только в последние несколько недель, и вы чувствуете, что ее мнение можно изменить, если правильно разыграть ваши карты, то все равно стоит попробовать.

Партнеры редко теряют влечение друг к другу одновременно. К сожалению, один человек часто сохраняет сильное чувство любви, в то время как любовь другого угасает. Никто не прав или неправ — это всего лишь человеческая природа. Большинство из нас в какой-то момент своей жизни будет чувствовать боль от исполнения обеих этих ролей: опустошение от потери любви и чувство вины за то, что спровоцировали эту эмоцию в партнере.

Если вы все еще испытываете сильные чувства друг к другу, то почему вы расстались? Почему ваши отношения взорвались, если у вас была такая страсть друг к другу?

Любовь и ненависть — очень похожие эмоции. Ученые показали, что эти чувства освещают одни и те же области мозга (островок и скорлупу). Чувства любви и ненависти могут быть переплетены по разным причинам, в том числе из-за заботы о супруге и ревности. Конечно, вы испытывали чувство ненависти к действиям женщины (например, флирту с другим парнем), но при этом отчаянно ее любили.

В некоторых случаях мужчины и женщины настолько увлечены друг другом, что не могут оставаться вместе, но не могут оставаться врозь. Эта концепция вдохновила фразу: «Не могу жить с ними, не могу жить без них».

Моя подруга сказала, что она и ее парень извлекли выгоду из годичной разницы, чтобы обрести зрелость и лучше узнать себя как личность. Они встречались несколько раз, прежде чем брали время, необходимое для работы. Если вы (или ваш бывший) молоды и относительно неопытны в отношениях, вы можете обнаружить, что «разрыв» сближает вас в долгосрочной перспективе.

Если вы решите пойти по этому пути, разработайте стратегию, изучив свои (и бывшие) причины, по которым вам нужно сделать еще один шанс, и следуйте пошаговым инструкциям в этом руководстве по возвращению девушки. Возвращение к бывшему за любовью может быть очень полезным при определенных обстоятельствах.

3. Стоит ли вам вернуться к своему бывшему для дружеского общения?

Я знаю, ваш дом (и ваша кровать) может стать ужасно одиноким без вашей женщины. Это естественная часть отношений, и мы все должны помнить об этом, прежде чем вступать в отношения.Конец (будь то через короткое время или через всю жизнь) всегда тяжел.

Однако помните, что ваша эмоциональная боль не является личной и не означает, что вы потеряли «единственную». Просто природа наказывает вас за то, что вы не остаетесь с желанной половинкой. Когда вы скучаете по бывшему, очень сложно не звонить, не писать текстовые сообщения и не выражать свою нужду.

Ты должен быть сильным. Вспомните разрывы с предыдущими подругами. Было больно, но ты справился — да?

Может быть ужасно видеть вещи и людей, которые напоминают вам кого-то, кого вы любите.Возможно, вы «видите ее повсюду». Вы были уверены, что эта девушка в супермаркете (с такой же фигурой и цветом волос) была вашей бывшей, пока она не обернулась? Вы начали влюбляться в киноактрис, которые выглядят и ведут себя как ваши бывшие?

Уловка состоит в том, чтобы принять свои слабости, но не показывать их. Вы человек — вам будет грустно и сердиться, когда вы кого-то потеряете. Найдите время, чтобы скорбеть, но не в присутствии бывшей или любой из ее подруг. Если у вас есть шанс вернуться к ней, вам не нужно казаться, что ее нет рядом.Кажется, что ее отсутствие не затронет ее, сведет ее с ума — и может вернуть ее в вашу жизнь.

Итак, возвращение к бывшей из-за того, что вы потеряли ее как лучшего друга, слабый или сильный ход?

И то, и другое.

В данном случае дело не в мотивации, а в вашей тактике. Скучать по любимому человеку — это естественно и хорошая причина для отношений с кем-то. Уловка состоит в том, чтобы действовать правильно — и выяснить, не скучает ли она и по вам.

Допустим, вы с бывшим поссорились и расстались неделю назад.Это хороший знак. Если вы расстались без ссоры, по крайней мере, один из вас не испытывает энтузиазма по отношению к другому, и ваши шансы на воссоединение, по крайней мере, без помощи экспертов, ничтожны.

Но вы поссорились. Вы двое были разочарованы друг другом, потому что любите друг друга, но не любите друг друга. Вам нравится эта женщина, вам нравится быть с ней, но вы не переносите ее поведения. Вы миритесь с ее чушью (а она мирится с вашей), но в конце концов горшок выкипает.

Вам нужен перерыв. Не просто отказ от стиля общения, а настоящий перерыв. Временное прекращение контакта может вызвать у нее ревность (и замешательство из-за того, что вы не нуждаетесь), но это не дает вам двоим достаточно времени, чтобы вырасти из своих старых моделей поведения.

Восстановите контакт со своей бывшей после пары недель радиомолчания и дайте ей понять, что вы все еще заботитесь о ней как о друге (если она захочет, чтобы вы вернулись, это еще больше сведет ее с ума). Возьмите верх и скажите, что вам обоим (не начинайте ссору, говоря, что нужно изменить только ее ) нужно время, чтобы повзрослеть.Сообщите ей, что у нее есть шанс быть с вами позже , но не в ближайшем будущем. Предложите временные рамки в несколько месяцев или даже год.

Но не надо сразу же расставаться и снова собираться вместе. Это заставляет вас выглядеть слабым и не решает коренных причин ваших проблем. Вам нужно отпустить ее, дать ей время скучать по вам, и в конце концов, , вы вернете ее. Иначе и быть не может.

4. Является ли семья хорошей причиной для возвращения бывшего?

Если ваши родители хотят, чтобы вы остались с определенной женщиной по социальным причинам, бросьте ее, как будто это жарко. Будь своим мужчиной. Вы заслуживаете самого лучшего в жизни. Создавайте отношения по любви, а не по обязательствам.

Если вы и ваш партнер хотите «оставаться вместе ради детей», подумайте об этом с точки зрения ребенка. Действительно ли здорово для ребенка расти в доме с родителями, которые втайне хотят быть где-нибудь — где угодно — еще?

Несчастные пары, которые живут вместе, чтобы воспитывать детей, источают несчастье.Дети очень чувствительны к эмоциям своих родителей и поглощают этот негатив, не понимая почему.

Многие родители сегодня учатся расставаться, не проецируя свою драму на своих детей. Они разделяют обязанности и расходы по воспитанию детей, не подвергая себя и своих детей несчастливому сожительству или браку, который, как они должны были давным-давно, прекратить.

5. Стоит ли вам действительно восстанавливать отношения после разрыва для своей репутации?

Если вы связали свою репутацию со своим партнером, она обязательно почувствует это и расширит ваши границы.Если вы привязываете к женщине свое эго (обычно потому, что она выглядит лучше, чем вы думаете), эта эмоциональная привязанность резко ослабит вас. На самом деле, она, вероятно, держала тебя рядом только до тех пор, пока не нашла кого-нибудь получше.

Женщины презирают мужчин, которые в них нуждаются, но мужчины, демонстрирующие такое поведение, заставляют женщин чувствовать себя в безопасности. Ваша женщина, вероятно, ушла, потому что нашла другого парня, который хорошо к ней относится, но не позволяет ей ходить по нему. Используйте больше шансов в сексуальном плане. Дайте понять, что вы хотите того, чего всегда хотели в постели, но боялись просить.Но не спрашивайте — скажите, что вы хотите, и постарайтесь сделать это. Она скоро откажется, если это не нормально, но все дело в том, чтобы не извиняться за то, чего вы хотите.

Полагаю, вы не бросили свою партнершу, если чувствовали, что она — лучшее, что вы могли получить. Однако, возможно, вы оставили ее из-за крайнего неуважения, такого как ложь, обман, сумасшедшее поведение и т. Д. Если это так, только перерыв на много лет (или десятилетий) залечит ваши раны и вернет вас в место силы. Вспомните хорошие времена, но двигайтесь дальше.

Однако рассмотрим «переходный период», о котором я упоминал выше. Она по-прежнему будет время от времени заниматься сексом, пока проверяет, что новый парень стабилен. Наслаждайтесь этим временем и больше рискуйте в постели. Это означает, что вы просите о том, чего раньше не делали — когда боялись, что она обидится на ваши изгибы. Женщина, которая дает вам секс в качестве подстраховки, пока строит новые отношения, хочет, чтобы вы были рядом (вдвойне, если бы вы расстались с ней из-за плохого поведения).

Если вы встретитесь со своим бывшим, избегайте разговоров «должны мы снова вместе» любой ценой. Не связывайтесь с ней каждый раз, когда она предлагает, и не возвращайте все ее сообщения. Будьте просты и держитесь в стороне. Если вы привязали к этой привлекательной женщине свое эго, вам нужно стараться улучшить свою игру. Пришло время доказать (и вам, и вашему бывшему), что вы можете получить женщин, которые похожи на нее (или лучше), но которые тоже будут относиться к вам правильно.

6. Можно ли расстаться и снова вместе, если у вас много общих интересов?

Да и нет.

Когда вы найдете кого-то, кому нравится такая же музыка, занятия и сексуальные действия, что и вам, у вас может возникнуть соблазн слишком сильно уступить. Если вам не хватает отношений, вы можете потерять этого особенного человека. Вера в то, что вы не можете найти другого лучшего спутника жизни, заставит вашего партнера плохо с вами обращаться, изменять вам и искать более сильного мужчину. Она может чувствовать вашу слабость, даже если вы не выражаете ее устно.

Если вы расстались со своим партнером, потому что он был вам нужен больше, чем вы ей, вы проиграли.Как и в № 5, вам понадобится много времени, чтобы стать сильнее и вернуть себе статус в ее глазах. Лучше выйти на улицу, улучшить свои способности с женщинами и начать все сначала с другой девушкой, которая еще не решила, что вы слабы и вами легко манипулировать.

И наоборот, вы можете спасти свои отношения, если расстались по правильным причинам. Если она не хотела расставаться с вами или вы поссорились, она может подавать вам сигналы, что хочет повторить попытку. Эти сигналы часто могут быть довольно очевидными, например, искать вас в любимом баре и шептать, что она хочет отвезти вас домой для секса.

Если ваша бывшая предлагает вам секс в период отсутствия контактов, не ходите с ней домой. Позже вы получите в два раза больше удовольствия, если останетесь сильными сейчас. После того, как вы снова свяжетесь с ней, намекните на отношения «друзья с преимуществами» и позвольте ей поработать, чтобы убедить вас вернуться в отношения. Таким образом, она не увидит в тебе тряпку.

Но эта женщина для вас особенная. Вам нужно больше, чем просто несколько встреч, пока вы оба переходите к новым любовникам и партнерам. Вы, вероятно, спрашиваете себя: «Раз уж мы так хорошо ладим, можем ли мы снова вместе?»

Если вы ожидаете от вас уважения в период «отсутствия контактов», время от времени спите с вами, пока вы переходите к другим любовникам, и все еще хотите вернуться вместе через несколько недель (или дольше), вы можете подумать об этом.Вернуться к бывшей очень сложно — вам нужно убедиться, что она не пытается вернуть вещи к «старым добрым временам», когда она наступала на вас.

Скажите ей, что на этот раз все должно быть иначе — и конкретнее. Если она согласится, дайте ей понять, что вы готовы попробовать еще раз, но только на определенное время. Вернитесь к вопросу «мы должны снова вместе?» разговор через неделю или две — и продолжайте эту практику бесконечно. В культуре, где 50% (или более) браков заканчиваются разводом, все мы знаем, что обязательства могут быть нарушены.

Вместо этого сделайте свои отношения романтическими, время от времени возобновляя свои обязательства друг перед другом. Скажите партнеру, что любите ее и хотите оставаться вместе не из-за каких-либо обязательств, таких как дети или финансы, а из-за страсти. Назначьте обычное свидание для повторных обязательств — и наслаждайтесь всплеском влечения, которое ваш партнер чувствует в постели позже этой ночью. Это похоже на секс с макияжем, не расставшись предварительно!

7. Возвращение к бывшему для сожительства — хорошая идея?

Если вы думаете: «Может мне вернуться к бывшему, потому что мы живем вместе?» вас ждут большие неприятности. Конечно, вы можете переехать из подвала вашего приятеля и вернуться в теплую постель, но вы будете повторять только ошибки прошлого. Если один из вас потерял влечение или уважение к другому, короткий перерыв не принесет никакой пользы.

Двигайся и впитывай это. Возможно, вам придется платить двойную арендную плату или какое-то время жить в неидеальных условиях. Однако вы заслуживаете лучшего — чего бы это ни стоило, чтобы двигаться дальше и наслаждаться лучшими отношениями.

Просто убедитесь, что вы выполняете свои обязательства. Отказ от арендной платы или алиментов показывает окружающим, что вам не хватает порядочности. У вас будут отношения хуже, чем раньше — или вообще их не будет.

8. Что вы собираетесь делать, когда она требует от вас денег?

Вина играет большую роль в разрыве отношений, особенно если вы были инициатором разрыва. Если вы расстались из-за взаимной ссоры, вы, вероятно, расстроитесь из-за того, что сказали. У вас может возникнуть соблазн сделать ей подарки в переходный период, когда вы оба переходите к новым партнерам.Она может даже попытаться заставить вас почувствовать себя виноватым за то, что бросил ее в тяжелом финансовом положении.

Без сомнения, вы должны выполнять свои юридические финансовые обязательства — как я сказал в №7. Вы также должны дать своему партнеру время найти новое место для жизни (конечно, не продолжая жить вместе). Однако не думайте, что вы должны продолжать платить свою половину арендной платы очень долго — у нее есть связи. друзей и может довольно быстро найти соседа по комнате (возможно, даже другого человека, которому нужно место, чтобы остаться после разрыва).

Если ваша партнерша зависит от вас больше, чем просто ваша половина арендной платы (например, если вы требуете ее в счет уплаты налогов), у вас большие проблемы. Подобные отношения предполагают сложный баланс сил и часто заканчиваются разрывом и разводом. Как парень, вы, вероятно, поддерживаете женщину из-за ее молодости и внешности, делая вас уязвимыми для ловушек эго, которые я описываю в # 5. Если вы думаете вернуться к бывшей, потому что она не может жить без вас, не делайте этого. Да, вам в первую очередь следовало избегать этой ситуации, но повторение этой ошибки не улучшит ситуацию.

Скажите этот голосок, который говорит: «Мне вернуть бывшего?» Чтобы поумнеть, наслаждайтесь сексом со своей бывшей девушкой, если вам удастся избежать воссоединения, и переходите к лучшим перспективам. Вы заслуживаете женщину, которая хорошо выглядит. и могут выполнять свои финансовые обязательства без помощи мужчины. Помните — этот тип отношений — это всего лишь шаг до проституции. Иди и найди красотку, которой ты действительно нравишься!

Что вам нужно знать о том, чтобы снова сойтись с бывшей

Итак, вы, вероятно, определили одну (или несколько) причин, по которым вы хотите снова встретиться со своей бывшей девушкой / женой.Однако вы, вероятно, все еще задаетесь вопросом: «Может мне вернуться к бывшему?»
Я поделился приведенным выше списком из 8 распространенных причин восстановить связь с бывшим, чтобы вы могли ненадолго отвлечься от своих эмоций и мыслить рационально. Использование своего разума, когда ваше тело полно противоречивых эмоций, — одна из величайших проблем в жизни. Поздравьте себя с тем, что вы просто дочитали до этого места и попытались выяснить, что пошло не так.

Помните — вы хотите сделать что-то по-другому в следующий раз (если будет в следующий раз).

Если вы прочитали приведенный выше список и определили веские причины попробовать еще раз со своим бывшим (любовь, товарищеские отношения, общие интересы), вы можете ответить на вопрос «Следует ли мне вернуться с бывшим» осторожно . »

Причины, по которым вы снова собираетесь вместе, имеют значение, но вам также необходимо выяснить, как вы расстались. Это сводится к 5 возможным исходам:

1. Она рассталась с вами, но все еще чувствует к вам влечение.

Если ваша бывшая ушла от вас, но хочет, чтобы вы вернулись, она либо обнаружила, что новый парень, которого она видела за вашей спиной, не так хорош, как казался, либо она научилась видеть вас в новом свете.Она не слишком откровенно говорит об этом, но время от времени пишет сообщения и напоминает вам о том, как хорошо было раньше. Она не предлагает секса или флирта, но напоминает вам о том, как вы проводили время вместе.

Женщины, которые бросают своих мужчин, а затем возвращаются, хотят возобновить отношения на более прочной основе, чем они оставили их. Вероятно, ваша бывшая встречалась с другим парнем (или парнями), которые не давали ей той стабильности, на которую она рассчитывала. (Некоторые парни говорят что-нибудь, что угодно, , чтобы переспать с женщиной, а затем меняют свою мелодию.)

Сейчас она свяжется с вами, чтобы узнать, насколько вы нуждаетесь. Если ей не удастся заполучить того «лучшего» парня (лучше в ее глазах, по крайней мере, на данный момент), она согласится на вас — если на этот раз вы дадите ей больше силы. Это означает, что нужно делать то, что она хочет, заниматься сексом только тогда, когда она в настроении, и, вероятно, давать ей больше контроля над вашими «взаимными» финансами.

Будьте предельно осторожны, возвращаясь к своему бывшему в подобной ситуации. Мало того, что она будет плохо с вами обращаться — она, вероятно, обманет вас с тем привлекательным парнем, который не хочет играть ту роль, которую вы играете.

Хорошо подумайте о том, чтобы двигаться дальше и навсегда прекратить контакт.

2. Она рассталась с вами и потеряла к вам привязанность.

Если вы спрашиваете: «Может, нам снова встретимся?», Когда вы знаете, что ваша бывшая не тянет к вам, вам нужно поработать над тем, чтобы стать более привлекательным мужчиной, прежде чем вернуться к ней. Возможно, вы думаете, что оставаться вместе по семейным обстоятельствам, совместному проживанию или по финансовым причинам — хорошая идея, но ничто из этого не оправдывает долгие годы несчастья, которые ждут, если не удастся восстановить влечение.

Найдите способы позаботиться о своей семье, не живя в одном месте. Подойдите к другу (или члену семьи) и снова встаньте на ноги. Сосредоточьтесь на своей карьере, получите повышение или новую работу и обеспечьте себя без партнера, на которого можно опереться.

Оставьте ее, хотя бы на время, и начните строить лучшую жизнь, которую вы можете продолжать, если у нее не получится.

3. Вы расстались с ней, но все еще испытываете к ней влечение.

Если вы спрашиваете: «Должен ли я вернуться к своему бывшему» после того, как вы расстались с женщиной по поведенческим причинам (не из-за секса, верно), будьте осторожны.Она плохо с тобой обращалась из неуважения. Она думала, что ты слабый, и смирилась со всем, что она наговорила.

Она ошибалась. В какой-то момент вы решили, что этого достаточно, и дали ей отпор. Теперь ты скучаешь по ней и хочешь ее вернуть. Примите решение сделать еще один снимок, основываясь на этом жизненно важном вопросе:

Достаточно ли вы изменились, чтобы она могла видеть вас в другом свете?

Изменение означает время. Задайте себе еще несколько основных вопросов: Установили ли вы строгий запрет на общение? Вы нашли достаточно времени, чтобы собраться с силами после того, как снова связались с ней? Правильно ли вы заявили о себе, когда она проверила вас, вернувшись к своему прежнему поведению?

Если вы можете честно сказать, что изменились, попросите друга подтвердить ваше решение.Легко солгать самому себе, но ваши приятели знают, через что вы прошли с этой девушкой, подходит ли она вам и проявляет ли она достаточно уважения к вам, чтобы оправдать возвращение к ней.

Пригласите ее выпить с вами и вашими друзьями. Она воспользуется шансом воссоединиться с бандой, и вы с парнями сможете тайно наблюдать за ее поведением. Если она хочет, чтобы все вернулось к прежнему (плохому) состоянию, вы должны знать. Точно так же, если она действительно хочет быть с вами и правильно относиться к вам на этот раз, изменение ее отношения проявится.

Будь осторожна, но дай ей шанс.

4. Вы расстались с ней и потеряли к ней влечение.

Если вы не хотите быть с этой женщиной, почему вы хотите снова вместе? Для детей? Чтобы избежать дорогостоящего развода? Для дружеского общения?

Некоторые пары смиряются с потерей привлекательности и продолжают оставаться деловыми партнерами, родителями и т. Д. Рассмотрим Фрэнсиса и Клэр Андервуд из Карточного домика (и реальных влиятельных пар, на которых они основаны).

Однако опасность таких отношений в том, что вы все еще в некоторой степени заботитесь друг о друге.Вспомните своих бывших бывших и даже свидания на одну ночь. Конечно, вы все еще чувствуете к ним немного — это естественно. Мы заботимся обо всех в нашей жизни, даже если мы их оставили.

В открытых отношениях ревность часто поднимает свою уродливую голову. Даже если вы и ваш бывший не чувствуете сексуального влечения друг к другу, вам все равно нужно внимание. Вы все еще хотите верности. Вы все еще хотите любви.

Оставайтесь вместе со своим бывшим без секса, только если уверен, что ни один из вас не станет ревновать.Помните — вы все еще можете быть деловыми партнерами после разрыва брачных уз. Если вы не состоите в браке, помните, что вы все еще можете быть друзьями и партнерами по воспитанию детей после того, как продолжите свою жизнь.

5. Вы расстались из-за взаимной ссоры (если у вас была страсть к борьбе, вы все равно испытываете влечение друг к другу).

Если вы думаете: «Может мне вернуться к моей бывшей девушке после той большой ссоры, которая у нас была?» тебе повезло. Эта категория имеет наилучшие шансы на успех и счастье.

«Мне вернуться к бывшему?» не означает слабости, если у вас обоих есть желание бороться с этим. Следуйте инструкциям в этой статье (и в этом руководстве), установив период «отсутствия контактов», наслаждаясь «сексом с бывшим», не собираясь снова вместе, и давая себе время и пространство, чтобы повзрослеть.

Взрослеть и взрослеть — значит встречаться и заниматься сексом с другими людьми. Оставайтесь с ней на связи и даже иногда спите с ней — но не собираются снова слишком рано.Лучший способ снова сойтись со своим бывшим — подняться и стать лучше. Улучшите свою карьеру и свою социальную жизнь. Заставьте ее работать, чтобы вернуть вас.

Выходи, даже если тебе грустно. Особенно, если тебе грустно. Живите вместе с друзьями. Познакомьтесь с другими женщинами. Позвольте ей увидеть ваши ленты в Facebook и Instagram, наполненные веселым вами, а не грустным вами. Позвольте ей и ее друзьям найти фотографии, на которых вы хорошо проводите время с другими парнями (и девушками), а не хандрите.

Это требует большого мужества, но вы можете создать непринужденный и уверенный образ, который вам нужен, чтобы вернуть бывшую, сохранить ее, когда она у вас появится, и убедиться, что в следующий раз вы получите то, что заслуживаете!

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших.Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и развил «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)

Пожалуйста, помогите мне, помогите и другим парням:

I Still Love My Ex! Что делать, если вы скучаете по бывшей девушке и испытываете к ней чувства?

Значит, ваши отношения с бывшим разорваны, не так ли? Но теперь вы думаете о времени, проведенном вместе, и думаете: «Чувак, я понял, что до сих пор так сильно люблю своего бывшего! Мне просто нужно знать, , что мне делать дальше, , чтобы вернуть ее интерес, потому что я определенно все еще испытываю к ней чувства.

Я на правильном пути? Если да, продолжайте читать, потому что в этой статье мы собираемся организовать вас с точки зрения того, каким должен быть ваш следующий шаг, если вы все еще любите своего бывшего.

Все еще любишь ее? Сделать шаг назад — вот что делать, если вы скучаете по своему бывшему

. Пока вы читаете эту статью, я могу с уверенностью предположить, что вы сейчас ОЧЕНЬ эмоционально заряжены. Весь этот сценарий разрыва и ваше желание вернуть бывшего позаботились об этом.

Вот почему первое, что мне нужно, чтобы вы сделали, чтобы мы могли получить ЛУЧШИЙ результат для вашей ситуации, — это просто сделать шаг назад и понять, что ваше суждение затуманивается, когда вы так эмоциональны.

Другими словами, мне нужно, чтобы вы сначала успокоились и позволили своим эмоциям вернуться к нормальному уровню, прежде чем вы решите, хотите ли вы вернуть бывшего (или нет). Здравый смысл подсказывает, что это то, что нужно делать, если ты скучаешь по бывшему.

ПОЧЕМУ нужно время, чтобы ваши чувства вернулись к исходному уровню? Две причины:

1. Потому что хорошие решения в жизни принимаются на прочной ЛОГИЧЕСКОЙ, а НЕ эмоциональной основе. Прямо сейчас ваши чистые эмоции решают все, и важна логика.

На самом деле, у логики, вероятно, даже не было шанса высказать свое мнение о том, как вам следует действовать, поэтому нам нужно просто подождать, пока вы не успокоитесь и не соберетесь достаточно, чтобы обдумать все это без ваших чувств. все.

По сути, я не верю, что в данный момент вы находитесь в правильном положении, чтобы решить, чего вы хотите. Я не думаю, что вы еще можете сделать правильный звонок, особенно если вы просто погуглили что-то вроде «Я все еще люблю своего бывшего» или «Я все еще испытываю чувства к своему бывшему».

Как только вы вернетесь к своим «стандартным» чувствам и душевному состоянию, переходите к следующему разделу ниже, поскольку мы рассчитываем (на самом деле), хотите ли вы, чтобы ваш бывший вернулся или нет.

2. Потому что мы творим дурацкое, отчаянное дерьмо, когда мы такие эмоциональные … Это дерьмо, которое заставит вашу бывшую ДАЖЕ БОЛЬШЕ понять, что она не хочет, чтобы вы вернулись. 99% парней, с которыми я сталкиваюсь в таких ситуациях разрыва (мои клиенты), делают те же самые отчаянные поступки, прежде чем находят меня, и, хотя это можно исправить, все же лучше, если вы этого не сделаете.О том, что НЕ делать после разрыва, мы поговорим позже в этой статье.

А пока просто подождите, пока вы не в правильном настроении (спокойствии), прежде чем идти дальше, потому что, когда вы так эмоциональны, скучаете по своей бывшей девушке, как это, Я ГАРАНТИРУЮ любые другие действия, которые вы предпримете, ухудшит ваше положение с ней.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, подумайте правильно (это ваша задача прямо сейчас), а ЗАТЕМ продолжайте до конца этой статьи. Если это означает, что вам нужно несколько дней, прежде чем вы продолжите, пусть будет так.Потому что, если вы будете ждать, как я вас прошу, тогда у вас будет больше возможностей вернуть ее (если вы в конечном итоге решите, что хотите). Поспешные действия БУДУТ причиной неудачи, я могу вам обещать, я видел это снова и снова.

У меня все еще есть чувства к моему бывшему.


ДОЛЖЕН ли я по-прежнему испытывать к ней чувства?

Теперь, когда вы стали спокойнее и лучше способны логически осмыслить всю эту бывшую ситуацию, давайте подумаем, нужно ли вам, , даже если захочет ее вернуть. В этой части я пишу заголовки о различных причинах разрыва отношений, и вы просматриваете их, пока не найдете ту, которая имеет отношение к вашей ситуации.Затем, когда вы его найдете, мы обсудим это полностью.

Важно потратить время на то, чтобы подумать, ДОЛЖНЫ ли вы ее вернуть.

Давайте сделаем следующее:

Ситуация 1 — ваша бывшая потеряла к вам влечение, и она разорвала его

Женщины разрывают гораздо больше отношений, чем мужчины, и теряют влечение обычно причина, почему. Теперь вы можете знать, а можете и не сразу узнать или признать, что утраченное влечение (с ее стороны) является основной причиной вашего разрыва. Вот почему первое, что я должен здесь сделать, это рассказать вам, каковы признаки утраченного влечения, чтобы вы могли четко распознать это, если это действительно проблема.

Вот как мы можем узнать. Ответьте на эти вопросы, и если вы ответите «да» на любой из них, то ясно, как день, это потеряло интерес.

Она разозлилась на вас после того, как вы почти не сделали ничего плохого — типичный признак утраченного влечения.

Ближе к концу ваших отношений (или на протяжении всего периода):

— ТЫ прилагал больше усилий в отношениях, чем она? Это связано с тем, что вы вкладываете гораздо больше времени, денег, подарков или энергии?

Женщине НУЖЕН мужчина, который, по ее мнению, имеет более высокую рыночную стоимость знакомств (DMV), чем она.Если она поверит, что он ниже ее, тогда наступит день, когда она увидит этот каменный мертвый взгляд в глазах и скажет, что ей нужно пространство, перерыв, чтобы найти себя или еще какую-то ерунду.

Когда вы (как мужчина) прикладываете в отношениях заметно больше усилий, чем она, она, следовательно, поверит, что у нее более высокий DMV, чем у вас. Это действует «закон наименьшего усилия»… тот, кто прикладывает МЕНЬШЕ усилий в отношениях, воспринимается как высшая ценность из двух.

И поскольку она эволюционно запрограммирована на поиск наиболее ценного партнера, которого она может, рано или поздно она почувствует, что должна расстаться с любым парнем, который прикладывает гораздо больше усилий, чем она. Это потому, что более высокий уровень усилий парня сообщает ей, что его ценность ниже, чем ее.

Высокий уровень усилий (выше, чем у нее) также означает неуверенность в себе девушке. Это как если бы вы говорите: «Я не думаю, что я достаточно хорош для вас, поэтому, чтобы компенсировать это, я прилагаю больше усилий, чем вы, и надеюсь, что этого будет достаточно».

Вот как ваша девушка воспринимает ситуацию, когда вы прилагаете намного больше усилий, чем она. Она воспринимает это как незащищенность, и, конечно же, незащищенность непривлекательна и является признаком низкого DMV.

Слишком много усилий всегда ведет к потере влечения.

Как ни странно, на бумаге ваш DMV, вероятно, по крайней мере ТАК же ВЫСОКИЙ, как и ее. Проблема в том, что женщины судят о DMV мужчины на основании того, насколько высоко он думает. Вот почему с красотками можно увидеть полную бездельников. Эти дураки чрезмерно самоуверенны, и, как бы иррациональна их самоуверенность ни была, цыпочки все равно любят эту самоуверенность.

В любом случае, когда вы прилагаете больше усилий, чем ваша девушка или жена, она думает, что вы пытаетесь компенсировать более низкую относительную DMV. И как только она узнает, что ваше DMV ниже, чем у нее, это начало конца.

Но вам может быть интересно, что считается большим усилием в отношениях?

Вот несколько примеров:

— Вы почти всегда едете к ней, а не наоборот.
— Вы в основном отправляете текстовые сообщения или звоните.
— Ты делаешь работу по дому больше, чем она.
— Ты покупаешь для нее больше (и дороже) подарков, чем наоборот…

Понятно.

Ты начал писать текстовые сообщения чаще, чем она, верно?

— Позволили ли вы своему бывшему принимать множество решений в отношениях и вообще идти впереди?

Мужественность и женственность — полярные противоположности, и поэтому они привлекают друг друга. Лидерство и принятие решений, в соответствии с природой матери (как показывает тысячелетняя история человечества), являются МАСКУЛИННЫМИ качествами.

Это означает, что если вы позволяли своей девушке вести шоу и указывать вам, что делать, она была в доминирующей, мужской роли, а вы, следуя ее решениям, были в покорной, женской роли. Это противоречит тому, что задумала природа, и кажется, что вы заплатили за это расплатой, поскольку она потеряла для вас свою привлекательность.

Взгляд в прошлое — замечательная вещь, но вам нужно было схватить быка за рога и ВЕДУТЬ ее в отношениях. Это поставило бы вас на доминирующую мужскую роль, а на нее — на покорную женскую роль.Это будет работать в соответствии с тем, что задумано природой, и таким образом привлекательность не пропадет. Если бы ты это сделал, она бы не рассталась с тобой.


— Вы ставили ее превыше всего в своей жизни?

Для женщины, если ее партнер показывает ей, что он ценит их отношения выше, чем она, это признак того, что ее DMV выше, чем его. Потому что в противном случае … почему могло быть это несоответствие, когда ВЫ цените отношения намного больше, чем она?

Вот как это обрабатывает ее подсознание.

Вы ценили отношения выше, чем она?

Итак, если, оглядываясь назад, вы поставили свою девушку превыше всего в своей жизни, и свернули горы, чтобы убедиться, что она всегда была счастлива, тогда она пройдет через описанный выше процесс … она заметит, что отношения значили больше для вас, чем для нее, и тогда она поймет, что ее DMV затмевает ваше, и, таким образом, она потеряет для вас привлекательность.

В тот момент расставание было скорее случаем «когда», чем «если».

— Вы много говорили ей (о ней) хороших слов?

Регулярные комплименты воспринимаются как попытка получить одобрение и компенсировать (у вас) более низкий относительный DMV, чем у девушки, которой вы делаете комплимент. Потому что, как она это видит, если бы вы были для нее достаточно ценны, почему бы вы чувствовали необходимость быть ТАК милым с ней?

Нет, поэтому, говоря приятные вещи, женщина всегда думает, что ваш DMV ниже, чем у нее.Она не может чувствовать влечения к мужчине с более низкой рыночной стоимостью знакомств. Во всяком случае, женщины ходят на свидания, а не на свидания.

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, то причиной этого разрыва является потеря влечения.


СЛЕДУЕТ ли вам вернуть бывшего, если это ваша ситуация?

Утраченное влечение — это то, что иногда можно исправить и восстановить. Есть и другие причины разрыва, которые могут сделать новые отношения с бывшим нежизнеспособным, но это не всегда одна из них.

Ситуация 2 — Вы не смогли проявить достаточный интерес ни к своему бывшему, ни к отношениям

Парень в ситуации потери привлекательности, описанной выше, проявил слишком большой интерес .Дело в том, что также можно проявить НЕ ДОСТАТОЧНЫЙ интерес и вместо этого закончить разрывом. Есть золотая середина, но ситуация, описанная выше, и эта ситуация прямо здесь — это обе стороны от нее.

Когда парень не прилагает достаточно усилий или не позволяет отношениям развиваться и становиться более серьезными со скоростью, например, с той скоростью, с которой этого хочет его девушка, она может бросить его. Это тот случай, когда парень избежал ловушек потерянного влечения, описанных выше, и сохранил сильное влечение, но, тем не менее, его бросили — из-за ОТСУТСТВИЯ интереса или прогресса в отношениях.

Почему?

Не проявил к ней достаточно интереса?

Потому что цель отношений между мужчиной и женщиной — деторождение. Младенцы. И если бы ваша бывшая не могла почувствовать ваши отношения с ней. медленно и неуклонно, продвигается в направлении этой цели (цель, которая встроена в нее), тогда она почувствовала бы необходимость остановиться и найти другого мужчину, который БУДЕТ помочь ей достичь этой примитивной генетической цели.

Потому что угадайте, у нее тикают часы, и она будет плодородна только так долго … Это означает, что если она поймет, что парень зря тратит ее время и не продвигает все медленно к деторождению, то ей придется избавиться .Ее биологический, генетический императив перевешивает тот факт, что вы ей нравитесь и тянетесь к вам. Это имеет смысл, если учесть потенциальную цену для нее остаться с парнем, который не подарит ей ребенка — если мы перестанем воспроизводить потомство, мы вымрем.

У всех тикают часы …

Вот почему девушка может искренне любить вас, но все же расстаться с вами — потому что сама ее природа гарантирует, что она хочет воспроизводить БОЛЬШЕ, ЧЕМ она хочет быть с каким-то одним конкретным мужчиной … желание воспроизводить сильнее, чем желание остаться с любимым человеком.И если в какой-то момент ей кажется, что вы и она не на правильном пути к воспроизводству, тогда она может подумать: «У меня все еще есть чувства к нему, но они никуда не денутся, поэтому я должна его отпустить».

Типичными признаками того, что вы не проявляете достаточного интереса или развития отношений к своему бывшему, являются:

— Отказ от исключительности (то есть отказ перестать видеться с другими женщинами).
— Проходят дни и дни без ответа на сообщения или звонки.
— Регулярно отменяет ее.
— Недостаточно скоро переехать вместе.
— Не соглашаться на брак годы в отношениях.

Если вы не проявили достаточного интереса, стоит ли вам возвращать бывшего любовника?

В этом случае вы должны только желать, чтобы ваша бывшая вернулась и работала над достижением этой цели, если вы теперь уверены, что, что бы вы не позволили ей получить от вас раньше, теперь вы готовы дать ей что. В противном случае, нет, ты не должен желать, чтобы она вернулась, или больше об этом думать.

Итак, если прошло больше года и не было разговоров о совместном переезде, или если вы отказались прекратить встречаться с другими людьми для нее после нескольких месяцев встречи с ней, тогда вам нужно быть готовым сделать это в ближайшем будущем, чтобы иметь смысл и дальше желать ее возвращения и пытаться сделать это.

Вернуть женщину при тех обстоятельствах разрыва (когда вы не проявили достаточного интереса) должно быть так же просто, как и сделать то, о чем я писал в этой статье. ЕСЛИ вы уже не пытались ее урезонить, умолять или иным образом соблазнить ее в ответ. В таком случае вы, возможно, своими актами отчаяния тоже повредили влечение.

Ситуация 3 — Она изменила тебе, и это привело к разрыву
Она изменила?

Мошенничество — это (болезненный для вас) симптом проблемы.Женщина, которая все еще испытывает сильное влечение к своему парню, не изменяет ему. Так что это проблема влечения, и если вы хотите, чтобы она вернулась, я написал статью о том, как вернуть свою бывшую девушку, которая поможет в этом.

«Стоит ли мне возвращать бывшую, если она мне изменила?»

СЛЕДУЕТ ли вам вернуть ее, если ее обманули? Я написал отдельную статью на эту тему, но краткий ответ: это зависит от обстоятельств. Прочтите эту статью, чтобы прояснить ситуацию, если вы все еще любите своего бывшего.

Ситуация 4 — ВЫ разорвали отношения

Обычный парень считает, что если разбить девушке сердце и причинить ей всю сопутствующую эмоциональную боль, то она не сможет захотеть или вернуть его.

По правде говоря, обычно так не бывает. Женщина часто будет любить мужчину, который расстался с ней ДОЛГО после того, как они расстались.

Потому что помните, если бы вы были готовы расстаться с ней, это означает для нее, что у вас есть возможности на рынке знакомств, которые, по крайней мере, так же высоки в DMV, как и она… иначе вы бы не расстались с ней. Расставаясь с ней, вы, по сути, показываете ей, что вы предварительно выбраны, что усиливает ваш DMV в ее сознании. Так что это не значит, что ее бросание убивает влечение… во всяком случае, оно усиливает его!

Вы это закончили? У тебя преимущество.

Это означает, что если бы вы были тем, кто сломал это, тогда у вас было бы немного больше власти с точки зрения вернуть ее, чем вы бы держали, если бы она была той, кто покончил с этим сама. . Дело в том, что она никогда не решала разорвать отношения, поэтому она может, несмотря на свои оскорбленные чувства и ушибленное эго, по-прежнему хотеть вас.

Хотите вернуть девушку, которую бросили?

Чтобы ответить на этот вопрос, я должен спросить, ПОЧЕМУ вы разорвали отношения?

Какой бы ни была причина, видите ли вы, что эта причина исчезнет и больше не будет проблемой, «в следующий раз»?

Если можешь, тогда ничего страшного, если ты хочешь ее вернуть.Но если что бы то ни было, что было достаточно проблематичным для вас, чтобы закончить это раньше, оно все еще будет там после того, как вы снова будете вместе, и вы НЕ МОЖЕТЕ увидеть способ исправить это, тогда нет, вы не должны желать, чтобы она вернулась (или в по крайней мере, вы не должны забирать ее обратно).

Чтобы вернуть девушку, с которой ВЫ расстались, это не должно быть так сложно. Если, конечно, вы уже не облажались, пытаясь убедить, умолять или умолять ее вернуться к вам. Если вы сделали это, значит, вы поставили под угрозу влечение, и вам потребуются другие инструкции, чтобы вернуть девушку, чтобы оправиться от этого лабиринта.

Ситуация 5 — Ваши желания и желания вашего бывшего на будущее были разными

Если вы почти уверены, что ваш бывший намерен остаться в «жизненной ситуации», в которой она уже была, когда вы встретились и встретились с ней, тогда да, желать, чтобы она вернулась, это нормально.

Но бывают ситуации, когда пара, которая кажется родственной душой (в зависимости от того, насколько хорошо они ладят), в конечном итоге не работает. Есть влечение, и уровень их интереса друг к другу хорошо сбалансирован … проблема в том, что они хотят от жизни разного.Например, она скоро хочет детей, а он нет. Или она хочет поехать на год, а у него есть постоянная работа, которой он доволен.

Желание разных вещей от жизни может помешать отношениям

Различные желания на будущее, как в этих двух примерах выше, могут означать конец линии для очень счастливых и здоровых отношений.

Хотите ли вы вернуть девушку, которая желает чего-то отличного от будущего, чем то, что вы желаете?

Вам придется либо так увлечь ее отношениями, чтобы она отказалась от своих планов, рискуя тем самым, что разница в желаниях снова может стать проблемой в будущем, ИЛИ идти путем.

На мой взгляд, если вы уже расстались и ваши желания на будущее отличаются от желаний бывшей, лучше вместо этого уйти и забыть о ней.

НО, если она идет довольно устойчивым путем и в ее жизни не предвидится кардинальных изменений, то желать ее возвращения и прилагать усилия для достижения этой цели стоит продолжить. Ваш следующий шаг в этом направлении — проверить мои шансы получить ответ от вашего бывшего. Затем я дам вам дальнейшие советы, когда у вас будут результаты викторины.

Ситуация 6 — Проблема на большом расстоянии

Если причиной разрыва было географическое расстояние, то, стоит ли вам возвращать своего бывшего, зависит от вашего (или вашего бывшего) желания что-то сделать с этим расстоянием.Потому что очевидно, что это проблема (именно она и стала причиной разрыва), поэтому воссоединение, вероятно, не получится, если в работе не будет плана, по которому вы довольно скоро будете жить ближе друг к другу.

Итак, вопрос в том, если вам все еще нравится ваша бывшая, насколько вы готовы сблизиться с ней?

Очень хочется? Тогда вам просто понадобится план переезда, который не заставит ее думать, что она — приоритет номер 1 в вашей жизни (мы обсуждали, почему это плохо, выше).

Что вы могли бы сделать, так это найти работу рядом с тем местом, где она живет, подать заявку на нее, и, если вы получите предложение о работе, сказать ей, что компания обратилась к вам (а не правду о том, что вы обратились к ней).Таким образом, вы решите проблему расстояния без падения привлекательности (он упадет от вас, двигаясь по пересеченной местности только для ее , тем самым подтверждая, что вы цените отношения больше, чем она, а также от того, что вы прикладываете гораздо больше усилий, чем она. ).

Но что, если вы не очень хотите переезжать?

В этом случае вы можете забыть о своем желании вернуть эту девушку и вместо этого сосредоточиться на движении дальше, даже если вы все еще много о ней думаете.

Потому что учтите это — вы могли бы чаще путешествовать, чтобы навестить ее, но тогда вам нужно, чтобы она соответствовала или превосходила ваши уровни усилий, чтобы предотвратить убивающую вас динамику, когда вы цените отношения намного выше, чем она, и прикладывает больше усилий, чем она.

Собирается ли она соответствовать вашим усилиям после того, как рассталась с вами? Это маловероятно, но случались и более странные вещи. Может быть, вы могли бы начать больше путешествовать самостоятельно, и, когда моя бывшая девушка вернется в прошлое, и уровень ее интереса возрастет, вы сможете убедить ее начать путешествие. Однако это все еще далеко, потому что это требует от вас огромных усилий (всего путешествия) вначале, что, как я уже сказал, является плохой новостью для привлечения внимания.

Все еще хотите вернуть бывшего? Мои вопросы вас не остановили? Хорошо, поехали!

Хорошо, вы зашли так далеко. Ясно, что вы действительно хотите вернуть эту девушку или , и, возможно, будет лучше, если вы вернете ее обратно. Итак, теперь мы должны обсудить, КАК ее вернуть.

Я написал для этого отдельное руководство «Верни свою девушку», но, поскольку вы нашли ЭТО страницу с заголовком «Я все еще люблю свою бывшую девушку», вы явно все еще чувствуете отчаяние, пытаясь получить это бывшая назад.Это означает, что вы рискуете совершить ключевые ошибки, которые делают почти все мужчины после разрыва… ошибки, которые поставят под угрозу ваши шансы вернуть ее.

Неприглядные признаки отчаяния обязательно просочатся наружу, если ты не примешь мою помощь.

Вот почему я решил, что до конца этой статьи будет лучше, если мы обсудим, чего НЕ делать после разрыва (что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает большинство парней). Потому что, когда вы чувствуете отчаяние и думаете о таких вещах, как «Я так скучаю по своей бывшей девушке, это больно», что, я думаю, вы испытываете прямо сейчас, ЭТО является первым приоритетом — не допустить, чтобы вы облажались.Это должно произойти в первую очередь, потому что, если я вместо этого научу вас, что нужно делать в первую очередь, вы саботируете любой прогресс, которого мы могли бы достичь, потому что еще не знали, что делать ИЗБЕЖАТЬ.

Чтобы внести ясность, сначала мы должны не допускать ошибок, которые могут ухудшить ваше положение. Мы делаем это, обучая вас тому, что НЕ делать после разрыва. Затем, после этого, мы сможем рассказать вам, что нужно сделать, чтобы вернуть бывшего. Таким образом, вы не подорвете действительные шаги, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают, чтобы вернуть девушку, импульсивными шагами, которые не работают.

Чего НЕ делать после разрыва, когда вы все еще любите и хотите вернуть своего бывшего

В таких ситуациях разрыва есть много возможностей избежать ключевых ошибок, которые совершает большинство парней … ситуация. Когда вы избегаете этих ошибок, вы, по сути, «уходите со своего пути» и тем самым позволяете глубинным чувствам вашего бывшего выйти на поверхность.

Если просто избегать следующих действий, ваши шансы вернуть девушку значительно возрастут.

ПРИМЕЧАНИЕ. В большинстве случаев, чтобы избежать этих ключевых ошибок , одного недостаточно, чтобы вернуть девушку обратно. Тем не менее, это большая часть процесса выздоровления бывшей девушки. Итак, без лишних слов, вот что вам нужно ИЗБЕЖАТЬ после разрыва, чтобы не саботировать шаги, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают, чтобы вернуть бывшего.

— Пытаться убедить (или умолять) вашего бывшего вернуть вас

Вскоре после разрыва девушка полностью и совершенно УВЕРЕНА, что она не хочет быть с вами.Она может говорить такие вещи, которые заставят вас подумать: «Черт, она не шутит, она действительно имеет в виду это, и я ясно как день вижу, что это навсегда».

Она скажет вещи, которые заставят вас думать, что это действительно сделано навсегда. НО.

Я снова и снова видел, как парень пишет мне по электронной почте: «Я люблю свою бывшую, но она сказала то и это, это действительно закончилось, мужик». Затем, через несколько недель, он снова пишет мне по электронной почте, говоря, что они снова вместе, и он не может меня достаточно отблагодарить.

ПОЧЕМУ я получаю такие шаблоны в электронных письмах?

Не обязательно.Вы можете говорить слишком рано.

Это потому, что женские ЧУВСТВА меняются и колеблются так, как мы, мужчины, даже не можем себе представить. Их чувства очень непостоянны, и, что очень важно, на мой взгляд, женщин используют свои чувства, чтобы решить, какими будут их действия.

Это означает, что ваш бывший может сказать: «Я никогда не хочу тебя больше видеть», и, конечно же, это заставляет вас думать, что вы действительно больше не увидите ее. И в тот момент она действительно имела это в виду, но через неделю, КОГДА ЕЕ ЧУВСТВА ИЗМЕНИЛИСЬ, все могло быть ОЧЕНЬ по-другому, и она могла скучать по тебе и хотеть тебя видеть.

Тот факт, что неделю назад она сказала, что ненавидит тебя и никогда больше не хочет тебя видеть? Не имеет значения, потому что то, как она себя чувствует в данный момент, важнее слов, которые она сказала ранее. … То, как она себя чувствует в данный момент, имеет приоритет над тем, что она чувствовала, когда говорила эти слова.

Но вернемся к настоящему моменту. Вскоре после разрыва чувства бывшей говорят ей, что с вами все кончено, и, честно говоря, в этот момент вы ничего не можете сказать, что могло бы изменить ее мнение. Вы должны ПОДОЖДИТЕ, пока ее чувства снова не изменятся, поэтому на первом этапе повторного привлечения бывшего следует использовать правило отсутствия контактов … Вам просто нужно немного подождать, пока эти ее эмоции не изменятся в вашу пользу, прежде, чем любой из других шагов из процесса ex back, может сработать.

Итак, это первая причина, по которой вам не следует пытаться убедить бывшую в том, что она совершает большую ошибку, и что вам следует оставаться вместе — ничто из того, что вы попытаетесь (кроме отсутствия контакта), не поможет так скоро. после расставания.

Однако есть еще более важная причина, по которой вам не следует пытаться убедить бывшего вернуть вас обратно. Дело не только в том, что вы тратите на это свою энергию, но на самом деле вы будете активно разрушать свои шансы на то, чтобы вернуть ее.Позволь мне объяснить.

Когда вы рассуждаете с девушкой о том, как вы, парни, должны оставаться вместе, вы невольно настраиваете динамику (в ее сознании), в которой вы преследуете и преследуете ее.

Теперь, как и все женщины, она понимает (вероятно, подсознательно), что мужчины, которые преследуют и преследуют ее, имеют более низкую рыночную стоимость знакомств (DMV), чем она. Потому что зачем парню с более высоким DMV, чем у нее, нужно ее преследовать? Он бы не стал — она ​​знает, что ей придется преследовать ЕГО, чтобы победить в женских соревнованиях.И помните, женщина хочет … НУЖДАЕТСЯ в парне с DMV, который по крайней мере такой же высокий, как у нее, может быть, даже немного выше.

Итак, суть в том, что ваши попытки поговорить и убедить бывшую спину говорят ей, что ваш DMV ниже, чем у нее, таким образом гарантируя, что она не вернется . Эти попытки также передают ей ваше отчаяние, что показывает ей, что у вас нет других вариантов на ее уровне на рынке знакомств. Это дополнительно сообщает LDMV (низкая рыночная стоимость знакомств).

Вместо этого вам нужно быть умным и соблазнить ее к вам с помощью приманки с высоким DMV. Вы должны продемонстрировать, что вы ценитель. Таким образом, она обнаруживает, что хочет, чтобы вы вернулись, и вам не нужно ее в этом убеждать! Она решает это сама.

Все, что вам нужно сделать, это умело наматывать приманку HDMV. Это единственный способ вернуть девушку.

— Взорвать телефон бывшей девушки звонками и СМС, говоря ей, что вы все еще любите ее.

Взрыв телефона бывшей (вместо того, чтобы не связываться) — большая ошибка.Когда произошел разрыв, ВСЕГДА нет необходимости в контакте, чтобы избавиться от застоя, подрывающей ее способность снова хотеть вас.

Когда вы взорваете ее телефон, особенно до чрезмерного, например, когда вы оставляете 20 пропущенных звонков или 10 неотвеченных сообщений, это просто делает дыру, в которой вы находитесь, еще глубже, потому что это вызывает огромное отчаяние.

Как я уже сказал выше, отчаяние показывает бывшей девушке, что у вас нет других вариантов на рынке знакомств, что ставит ее DMV ниже, чем у нее.Таким образом, она, , не могла почувствовать желание вернуть тебя, , даже если бы она этого хотела.

Но как узнать, слишком ли вы набираете текстовые сообщения или звоните?

Если вы ЧАСТО Пишите или звоните ей, чем она вам, значит, вы понимаете, что слишком много пытаетесь с ней общаться. Потому что, если вы обращаетесь к ней больше, чем она, вы, по сути, прикладываете больше усилий. Затем она чувствует, что А. преследуют, а Б. — как будто она значит для вас больше, чем вы для нее.Эти вещи говорят о низком DMV, который снижает ваши шансы вернуть ее.

— Отправка ей подарков

Послушайте, если вы хотите вернуть свою бывшую, отправка ей цветов по почте не поможет. На самом деле это только усугубит ситуацию. Мы говорили об этом ранее в статье, но, поскольку это так важно, я повторю еще раз:

Если вы отправляете девушке подарки (особенно после разрыва), она будет обрабатывать это следующим образом: «Он использует подарки, чтобы попытаться компенсировать и компенсировать тот факт, что его рыночная стоимость знакомств ниже, чем моя.Как будто он не чувствует, что его без подарков для меня достаточно. И если он считает, что мне его мало, то я, черт возьми, тоже ».

Вот как ее разум в той или иной мере обрабатывает подарки, комплименты и прочую «приятную» херню. Вот почему хорошие парни финишируют последними. Слишком хороший парень воспринимается женщинами как попытка восполнить собственную неценность. Другими словами, это признак незащищенности, что делает его большим выключателем / индикатором низкой рыночной стоимости знакомств.

Итак, теперь вы знаете, почему те цветы, которые вы отправляли своей бывшей (или какой-то другой девушке в прошлом), так и не принесли вам ничего.

БОКОВОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Помогу ли я вам вернуть эту девушку или нет, на мой взгляд, по крайней мере, вы узнали от меня несколько драгоценных камней о том, как работает (и не работает) влечение. , чтобы у вас было лучше в будущих отношениях. Вот почему я начал этот сайт, потому что я знал, что, хотя нет никаких гарантий, что бывший бывший вернется (шанс может быть просто увеличен), есть гарантия, что я могу научить вас как товарища, некоторые вещи, которые помогут вам в астрономии Ваша свидательная жизнь продвигается вперед, независимо от того, вернем мы вам вашего бывшего или нет.

В любом случае, чтобы закончить этот раздел: женщина будет воспринимать ваш DMV таким высоким, как вы думаете. Женщинам нравится, когда ими руководят, и оценка DMV мужчины ничем не отличается — она ​​позволит ВАМ судить об этом и будет верить в то, во что ВЫ верите.

Так что, если вы действительно думаете, что вы 9 из 10, вы скоро начнете вести себя так, и женщины будут считать, что вам тоже 9. Оправдывает ли это ваш внешний вид и образ жизни или нет, это не имеет значения, пока ВЫ в это верите.Вот почему временами вы видели засранцев-бездельников с горячими цыпочками.

Безумно, как это работает на самом деле!

— эмоциональный разрыв перед бывшей, показывая, что вы все еще испытываете к ней чувства.

Женщины ценят силу и силу в мужчине. Они НЕНАВИГАЮТ признаки слабости.

Ваш бывший ценит в мужчине силу, как умственную, так и физическую.

Имея это в виду, мы с тобой всего лишь люди. После разлуки неизбежен эмоциональный разрыв.

Тем не менее, мы не должны разбивать перед бывшими, потому что женщины считают эмоциональность мужчин признаком слабости и, следовательно, очень непривлекательной.

Выплакать слезы перед бывшей (в лучшем случае) вызовет у нее сочувствие. Но я обещаю вам, сочувствие и утешение девушкой — это не путь к влечению и не способ убедить ее вернуться.

Поэтому сдерживайте свои эмоции и позволяйте им проявлять себя в другом месте — либо в одиночестве, либо в окружении кого-либо, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ вашего бывшего (и кроме любой другой девушки, с которой вы, возможно, захотите встречаться в какой-то момент).

Я знаю, что все вышесказанное мне кажется холодным или резким.Должен сказать, я не лучший способ утешать людей (лучше советовать им, как выбраться из затруднительного положения, каким бы оно ни было). С этой целью я закончу этот раздел следующим: если вы все еще любите свою бывшую девушку и хотите, чтобы она вернулась, держите свои слезы и эмоции подальше от нее.

— Разговор с друзьями или семьей

Друзья и семья вашей бывшей НЕ имеют абсолютно НИКАКОЙ власти над ее влечением к вам или отсутствием такового. Их уговоры ничем не лучше уговоров с вашей стороны.Фактически, если ваш бывший знает, что вы поговорили с ее друзьями или семьей, и попросил их помочь изменить ее мнение о вас, эффект будет еще хуже, потому что обращение к ним с просьбой о помощи показывает большое отчаяние. от тебя.

Ее друзья и семья не могут помочь. Только ВЫ можете помочь себе в этой ситуации, чтобы вернуть своего партнера.

Я видел случаи, когда друзья и семья ОБОЖАЮТ бывшего парня и делают все возможное, чтобы убедить девушку взять его обратно, но безуспешно.Я также видела другие случаи, когда друзья и семья девушки НЕНАВИДЯТ своего парня и изо всех сил пытаются убедить ее бросить его, говоря, что он «заблуждается», но она ВСЕГДА остается с ним. Почему? Во-первых, потому что она любит его, а во-вторых, потому что друзья и семья создали эффект запретного плода, который заставил ее хотеть его еще больше!

И я расскажу вам об этих двух случаях, чтобы продемонстрировать , насколько бессильны другие люди, чтобы вернуть вас к бывшему! Все, что может прийти от их «помощи», — это то, что вы выглядите отчаявшимся, вот и все.Так что, честно говоря, для ваших шансов вернуть ее будет лучше, если вы оставите других людей без участия.

Не получайте помощи от семьи или друзей бывшего — если честно, они не могут помочь.

Вернуть девушку — это все зависит от вас и от того, сколько DMV вы сможете передать дальше.

«Сэм, я все еще люблю, думаю и очень хочу вернуть свою бывшую девушку!»


Ладно, прекратить эти 5 действий — половина дела и ваша первоочередная задача.

Чуть выше приведены наиболее распространенные шаги, которые мужчины предпринимают после разрыва в попытках (которые всегда терпят неудачу) изменить ситуацию и спасти свои отношения.Если с этого момента вы можете просто избегать этого, значит, вы на полпути.

Посмотрите на его лицо… чистое облегчение, что она вернулась.
Ваш следующий ход!

Дело в том, что я полагаю, вы, вероятно, уже сделали 1 или несколько из 5 ошибок, указанных выше. И, учитывая то, как эмоционально брошенный человек поражает человека, эти ошибки — вполне естественные действия, которые нужно совершить, когда вы все еще любите своего бывшего, поэтому я, честно говоря, не виню вас. Это ошибки, которые я тоже совершал в прошлом, и, какими бы болезненными ни были эти опыты, я научился на них! Я благодарен за этот опыт сейчас, потому что вы тоже получаете пользу от моего обучения!

Но послушайте, эти ошибки — не ваша вина, и они не означают, что вы тоже не можете вернуть бывшего.Они просто означают, что вам нужно охватить немного больше вопросов, чем тому, кто не совершал ни одной из этих ошибок.

Итак, предполагая, что вы уже сделали некоторые из этих 5 ошибок, описанных выше, вам нужно будет выполнить определенную последовательность простых шагов, чтобы ОТМЕНИТЬ нанесенный ущерб и вернуть бывшего к вам обратно. Я более чем счастлив показать вам, что это за шаги назад ваши бывшие.

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и развил «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)

Пожалуйста, помогите мне помочь и другим парням:

Что это значит, когда вы мечтаете о своем бывшем? Истина раскрыта

Итак, вы проснулись сегодня утром с яркими воспоминаниями о сне, которое вам приснилось прошлой ночью, и главная новость гласит, что этот сон занимал видное место в вашем бывшем.

Может быть, вы не всегда вспоминаете свои утренние сны, но, черт возьми, вы запомнили этот! И это оставило вас с такими вопросами, как: «Почему мне снится мой бывший?» и «Что значит мечтать о бывшем?» Прямо сейчас я дам вам ответы на эти вопросы.

Мечтать о бывшем — это нормально

Прежде всего, давайте проясним, что в сновидениях о бывшем нет ничего необычного. Любой, с кем вы в какой-то момент своей жизни провели много времени, особенно если это время проводилось вместе недавно, станет тем, кто глубоко укоренился в вашей памяти.

Это воспоминание никуда не денется, и это делает сон о бывшем более вероятным, чем сон, который фокусируется на ком-то, кого вы только что встретили.Так что просто поймите, что сон о бывшем вполне нормален и естественен.

Почему мой бывший, а не кто-то другой?

Ваша реакция на мои комментарии выше могла бы быть примерно такой: «Есть много людей, с которыми я провел много времени, так что это значит, когда вы мечтаете именно о своем бывшем?»

Что ж, открою тебе секрет. После любых романтических отношений всегда есть хотя бы небольшая часть нас, которая все еще любит своего бывшего партнера. Даже если мы ненавидим их в наши дни, наши чувства к ним никогда не опускаются ниже минимум 1% из-за того, что они заставляли нас чувствовать себя в прошлом.

Это длинный способ сказать, что вы продолжаете мечтать о своей бывшей, потому что, по крайней мере, до некоторой степени, вы все еще любите ее.

Даже с другими бывшими из вашего прошлого, в вас есть ностальгическая часть, даже если ее всего лишь 1%, которая все еще заботится о них. Итак, когда вы мечтаете о своем бывшем, это краткое объяснение того, почему.

Так вот, вы можете вспоминать свою бывшую с любовью, или вы все еще можете злиться на нее по какой-то причине, но дело в том, что если вы все еще в какой-то степени не заботились о ней, то A.вы бы не испытывали к ней таких эмоций, и Б. вы бы тоже не мечтали о ней.

Означает ли это, что я хочу вернуть своего бывшего?

Одного сна о бывшем недостаточно, чтобы на его основании сделать вывод о том, что вы хотите вернуть бывшего. Не заблуждайтесь, это знак того, что вы хотите ее вернуть, но сам по себе не окончательный.

Вам нужно больше доказательств, чем просто мечта. Эта ссылка на пару предложений назад поможет вам определить, хотите ли вы вернуть своего бывшего… потому что, хотя я знаю, что вы пришли к этой статье, задаваясь вопросом: «Что значит мечтать о своем бывшем», вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО спрашивали: , «Видеть во сне мою бывшую означает, что я хочу ее вернуть?».

Как я уже сказал, это безрезультатно, если только…

Вам постоянно снятся сны о бывшем

Возможно, ваш вопрос был не в том, «что это значит, когда вы мечтаете о своем бывшем», а скорее в том, «почему я Продолжать мечтать о моем бывшем? »

Хорошо, теперь ЭТО скорее показатель того, что вы хотите вернуть свою бывшую — и даже если вы не хотите, чтобы она вернулась по какой-либо причине, это, по крайней мере, показатель того, что вы все еще сильно ее любите.

Потому что, эй, вы можете отклонить нечастые сны о бывшем, как довольно бессмысленные с точки зрения того, чего вы хотите добиться в своей жизни, но повторяющиеся сны о бывшем? Это явный признак того, что вы все еще очень любите ее и хотели бы снова с ней быть вместе на каком-то уровне.

Нет другой уважительной причины для повторяющихся снов о бывшей девушке. Если бы вы все еще не хотели ее каким-то образом, то ваши сны о ней были бы значительно реже или вовсе не существовали бы.

Я знаю это, потому что мне снились бывшие подруги, и когда я действительно спросила себя, почему мне снятся мои бывшие, я заметила, что они когда-либо были связаны только с бывшими, которых я хотел бы снова увидеть.

Однажды мне даже приснился секс-сон о моей бывшей, и это только дало мне дополнительное подтверждение, что вернуть ее — это то, чего я хотел.

Вывод: что значит, если вам снится бывший?

Смысл во сне о бывшей заключается в том, что вы все еще питаете к ней чувства, а это значит, что вам нужно решить, стоит ли пытаться вернуть ее или нет.

Если вы решите попробовать, шансы будут против вас, если вы просто нанесете удары в темноте с точки зрения , что вы попробуете , чтобы заставить ее передумать.

Я знаю это, потому что большинство парней пробуют все по-своему и терпят неудачу.Что вам нужно, так это проверенная и проверенная пошаговая структура, которая может проникнуть в ее голову и изменить ее мнение о вас.

Чтобы узнать, что это за структура, прочтите мою статью о том, как вернуть свою бывшую девушку.

Сэм — коуч по отношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и развил «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)

Пожалуйста, помогите мне помочь и другим ребятам:

Ex Back Permanently Advanced — Лучшая система для получения Ex Back

Это простой вопрос. И мне уже не менее тысячи раз задавали этот вопрос мои читатели и клиенты со всего мира.

Вы знаете, почему этот вопрос так часто встречается?

Наш мозг постоянно пытается найти решение боли разрыва. Нашему мозгу нужен простой ответ на проблему, с которой он сейчас сталкивается.И если они смогут просто придумать какие-то «волшебные слова», чтобы заставить их бывшего вернуться, они смогут решить эту проблему и снова жить счастливо.

Обычно я просто игнорирую такие вопросы и думаю о них как об одном из многих отчаянных вопросов, которые задает разум. Вопросы вроде

«Что, если мой бывший уедет?»

«Моя бывшая все еще любит меня?»

«Как я могу заставить своего бывшего просить меня в ответ?»

Но однажды один из моих клиентов задал мне тот же вопрос по-другому, что заставило меня думать иначе. Мой клиент спросил меня.


Это тот же вопрос, но по-разному. Но это что-то сработало в моей голове. В конце концов, каждый из моих клиентов, которые снова встретились со своим бывшим, сказал что-то своему бывшему в определенное время, что вызвало у них желание снова вместе.

Что, если в определенное время в определенном порядке произнесены слова, которые заставят вашего бывшего снова захотеть вас?

Что, если эти слова могут

Мои клиенты говорили и делали вещи в определенном порядке в определенное время, что заставляло их бывших хотеть быть с ними и оставаться в длительных отношениях.

Я пошел на поиски этих слов и их порядка.


Нет, я не ездил в Гималаи и не встречался с тайными монахами в Тимбукту, которые знали секрет человеческого разума и желания. Нет, я не служил им 3 года, пока они не открыли мне секрет.

Было бы неплохо, но это неправда.

По правде говоря, мое путешествие началось с моей библиотеки и закончилось перед экраном моего компьютера.

Видите ли, мы с Райаном работали с клиентами со всего мира. Мы лично разговариваем с сотнями убитых горем людей каждый месяц и изучаем их ситуацию. Мы помогаем им понять, что делать и что сказать бывшим, чтобы вернуть их.

В моем путешествии было много книг по психологии и тысячи примеров из практики моих клиентов-коучингов.

В конце концов мои поиски идеальных слов в идеальном порядке подошли к концу. Я нашел решение.Но это было , а не волшебное . Это было не слишком хорошо, чтобы быть правдой . Было просто, но было непросто .


Вот что я обнаружил.

1. Дело не только в том, что выходит изо рта.

Предположим, я скажу вам этот идеальный набор слов, специально подобранный для вашей ситуации, и мы оба найдем идеальное время для вас, чтобы сказать эти слова своему бывшему.

Но знаете ли вы, что наше общение на 80% невербально.Даже если слова, которые вы произносите, идеальны, ваше тело может говорить совсем другое.

Учитывая, что ваш бывший знает вас слишком хорошо, он сможет прочитать ваш язык тела, ваш тон, ваши глаза и все остальное, что между ними, с опытом. Поэтому, даже если вы произносите идеальные слова из уст, ваш бывший, вероятно, слышит что-то совершенно другое, если ваше тело не говорит то же самое.

2. Дело не только в том, что вы говорите, но и в том, что вы спрашиваете?

Вопросы так же важны, как и предложения.Во многих случаях они могут больше рассказать о том, что вы чувствуете, и они могут изобразить вас как человека, уверенного в себе, либо нуждающегося.

Посмотрите на эти два вопроса, например,

«Как ты можешь меня больше не любить?»

«Что мы можем сделать, чтобы не повторять одни и те же ошибки снова?»

Первый вопрос — это то, что задаст нуждающийся человек. Кто-то, кто зависит от своего партнера для проверки.

А второй вопрос задаст спокойный и уверенный в себе человек.Тот, кто не хочет повторять одни и те же ошибки снова.

3. Иногда молчание может сказать больше, чем сказать. иначе время важно.

Часто вам нужно держать язык за зубами и держать руками приложение для текстовых сообщений, чтобы передать правильное сообщение. Сказав что-либо в неподходящее время, вы на самом деле говорите не то. Когда вы пытаетесь вернуть бывшего, важно время.

4. Дело не только в том, что вы говорите и спрашиваете своего бывшего, но и в том, что вы говорите и спрашиваете себя.

Это трудная концепция для понимания большинством моих читателей и клиентов. Но это важно. Предположим, вы постоянно говорите себе что-то вроде:

«Я не могу жить без бывшего».

«Я никогда не смогу с ним справиться».

«Что, если я никогда не найду никого, кто меня любит?»

Если вы постоянно говорите себе такие вещи, вы просто усиливаете потребность и отчаяние в своем уме и мыслях. И эта нужда и отчаяние оттолкнут вашего бывшего.

Вместо этого, если вы говорите себе правильные вещи и задаете себе правильные вопросы, вы укрепляете уверенность и зрелость в своем уме. Например,

«Я справлюсь с этим».

«Даже если я не верну бывшего, все будет в порядке».

«Что я могу сделать, чтобы не повторять те же ошибки снова?»

Говорить правильные вещи и задавать себе правильные вопросы так же важно, как говорить правильные вещи своему бывшему. Потому что в конечном итоге то, что вы говорите себе, будет отражаться в вашем языке тела, в вашем тоне, в вашем лице и в ваших действиях.И это в конечном итоге достигнет вашего бывшего через невербальное общение.

5. Это не просто что-то одно, что вам нужно сказать своему бывшему. На самом деле это ПЯТЬ РАЗГОВОРОВ в определенном порядке в течение определенного периода времени.

Вот настоящее открытие моего исследования. Это не просто что-то одно, что вам нужно сказать своему бывшему. Нет волшебных слов, которые сами по себе убедят вашего бывшего вернуться.

Но эти ПЯТЬ ВАЖНЕЙШИХ БЕСЕДОВ в определенном порядке в течение определенного периода времени могут резко повысить ваши шансы на возвращение бывшего.

Объяснение правила отсутствия контактов [и насколько хорошо оно работает, чтобы вернуть бывшего]

Правило отсутствия контактов — один из наиболее эффективных способов вернуть бывшего партнера, уйти от тяжелого разрыва или избавиться от токсичного человек из вашей жизни (это может быть семья или друг).

К сожалению, в Интернете существует много недоразумений по поводу правила запрета контактов.

В этой статье мы объясним правило отсутствия контактов и выясним, как его использовать в различных ситуациях.

Что такое правило отсутствия контактов?

Правило отсутствия контактов определяется как период времени, в течение которого вы не контактируете со своим бывшим (или токсичным человеком), чтобы вы оба могли получить некоторое пространство и время отдельно друг от друга.

Если все сделано правильно, правило отсутствия контактов поможет вам исцелиться от разрыва, перестать паниковать и расти как личность.

Если вы хотите вернуть бывшего, вы прекращаете контакт, когда чувствуете, что уверены в себе и готовы снова начать разговаривать с ним.

Если вы хотите уйти от разрыва (или вычеркнуть из своей жизни токсичного человека), вы не поддерживаете никаких контактов до бесконечности.

Часть 1:

Основы правила бесконтактного обращения для возврата бывшего сотрудника

Большинство людей, которые заходят на этот сайт по поводу , чтобы вернуть себе бывшего парня или бывшую девушку, не должны вступать в контакт, чтобы помочь им стать сильнее после разрыва.

Почему вам не следует связываться с бывшим?

Исследователь Хелен Фишер и ее коллеги с помощью МРТ выяснили, что романтическое неприятие или разрыв имеют такое же влияние на мозг, как и у наркомана, страдающего от синдрома отмены.

Если ваш бывший — это наркотик, к которому вы пристрастились, то, не вступая в контакт, вы остудите своего бывшего. Во многих случаях люди зависимы от своих бывших, и им нужен холодный индейский подход, чтобы избавиться от зависимости.Когда идёшь без контакта, значит

  • Нет текстовых сообщений
  • Нет телефонных звонков
  • В их дом не ходят
  • Случайно не наткнуться на них
  • Никаких сообщений в Facebook или мгновенных сообщений
  • Не связываться с ними через общих друзей
  • Нет сообщений о статусе в Facebook (или других социальных сетях), которые явно предназначены для них

Любые контакты с бывшим сводят на нет ваши шансы на воссоединение.

Это все равно, что нарезать индейку чем-то, от чего вы пристрастились. Вы не впускаете даже небольшую дозу бывшего в свою жизнь. Потому что даже небольшая доза может снова вызвать у вас зависимость от бывшего.

Избавившись от зависимости от бывшего, вы научитесь жить без него или нее. И никакой контакт — лучший способ сделать это.

Вам может быть интересно, почему вы должны учиться жить без них, если вы хотите вернуться к ним?

Это потому, что, если вы не научитесь жить без них, вы, скорее всего, будете испытывать нужду и отчаяние всякий раз, когда увидите их или поговорите с ними, и это сделает вас непривлекательным для своего бывшего.Никто не хочет быть с нуждающимся и отчаявшимся человеком, и если вы хотите вернуть бывшего или вернуть бывшую девушку, вам придется стать счастливым и уверенным в себе человеком.

Внедрение правила отсутствия контактов после разрыва предназначено для того, чтобы вы излечились от разрыва. Это предназначено для того, чтобы вы отвлеклись на некоторое время от своего бывшего, чтобы вы могли взглянуть на него, поработать над собой и стать лучшей версией себя. Но важно помнить, что вы должны делать это для себя, а не только потому, что вы думаете, что это поможет вам вернуть бывшего.

Если вы занимаетесь самосовершенствованием только потому, что хотите вернуть бывшего, в будущем вы можете оказаться в ловушке, разочароваться и, может быть, даже убьете горем. Но если вы делаете это для себя, если ваша цель действительно стать лучше, вы будете рады, что сделали это, что бы ни случилось в будущем.

Кроме того, если ваша цель состоит в том, чтобы иметь здоровые и длительные отношения, у вас будет гораздо больше ясности в том, возможно ли это с вашим бывшим, после того, как вы не общались и исцелялись после разрыва.

(Рекомендуемая литература: стоит ли мне вернуться со своим бывшим? 6 шагов, чтобы выяснить это)

Слушайте:

Если вы не уверены в полной картине того, как вернуть бывшего, вам обязательно нужно прочитать один из следующих ресурсов [Они бесплатны].

Как вернуть бывшего парня навсегда — план из 5 шагов

Как вернуть бывшую подругу, повысив уровень — 5 этапов, которые вы пройдете

Или пройдите этот тест, чтобы оценить свои шансы на возвращение бывшего [рекомендуется]

Как начать без контакта?

Если вы регулярно контактируете со своим бывшим после разрыва, лучший способ перестать контактировать — просто прекратить с ним общаться.

Если ваш бывший инициировал контакт с вами то и дело, вы должны дать им знать, что вы намерены отнять у них некоторое пространство и что вы хотите, чтобы они перестали связываться с вами на какое-то время. Вы должны быть честны в том, почему вы делаете это, то есть чтобы помочь себе исцелиться от разрыва и получить некоторую перспективу.

Вот образец текстового сообщения, которое вы можете использовать, чтобы не начинать контакт.

Эй, я знаю, мы сказали, что будем жить друг с другом и будем друзьями. Но разговор с тобой не помогает мне исцелиться от разрыва.Мне нужно немного места и времени для себя, чтобы я мог получить некоторую перспективу и исцелиться. Я не хочу разговаривать с вами несколько недель. Может, мы снова заговорим, когда мне станет лучше. Надеюсь, ты понимаешь.

Почему правило запрета на контакт так эффективно для возвращения бывшего? Всегда ли это работает?

Правило отсутствия контактов эффективно для возвращения бывшего, потому что оно создает столь необходимое пространство между вами обоими, которое помогает и вам, и вашему бывшему получить некоторую перспективу и исцелить.Когда вы выздоравливаете и прекращаете динамику притяжения и давления между вами и вашим бывшим, вы позволяете любви, которую вы испытывали друг к другу, всплыть на поверхность.

Человеческая психология (как для мужчин, так и для женщин) не позволяет нам ясно мыслить и скучать по нашим близким, пока мы с бывшим в ловушке этой динамики «тяни-толкай». Человеческая психология не позволяет любви всплывать на поверхность, пока неуверенность, нужда или отчаяние затуманивают ваши суждения и отталкивают бывшего. Но когда вы не начинаете никаких контактов, это создает вакуум между вами и вашим бывшим, что не может не начать вспоминать хорошее о вас и ваших отношениях.

Да, очень часто, когда вы не начинаете контактировать с бывшим, они в конечном итоге отпускают ненависть, уродство и негатив расставания и начинают вспоминать любовь, которую вы разделяли в какой-то момент.

Но очень важно понимать, что никакое правило контактов само по себе не может помочь вам вернуть бывшего в здоровые отношения. Если ваши отношения были прерваны, если у вас и вашего бывшего были серьезные проблемы, никакое правило контактов не исправит ваши отношения само по себе.

«Нет контакта» наиболее эффективен, когда он сочетается с реальным и эффективным самосовершенствованием.(Я учу наиболее эффективному самосовершенствованию в своей Продвинутой программе. Посмотрите это здесь.)

Если вы не перестанете быть нуждающимся, если вы не станете личностью, если вы не поймете, как исправить проблемы, которые приводят к разрыву; вы и ваш бывший не вернетесь в длительные отношения …… даже если они начнут скучать по вам, даже если они не общаются.

На самом деле, У меня есть твердые доказательства , что никакой контакт сам по себе не поможет вам вернуть бывших и удержать их. Мы провели исследование с участием более 3 тысяч человек и обнаружили, что люди, которые вернули бывшего в здоровые и продолжительные отношения, думают, что правило отсутствия контактов — третья по важности вещь, которая помогла им вернуть бывшего.

Из приведенной выше таблицы видно, что самое важное, что помогает людям вернуть бывших в здоровые отношения, — это самосовершенствование.

Напротив, мы также опросили людей, которые вернули своих бывших и вскоре после этого снова расстались. Результаты не удивили. Мы обнаружили, что отсутствие самосовершенствования было основной причиной того, что пары снова распадаются после того, как снова вместе. См. Таблицу ниже.

Если вы хотите прочитать исследование полностью, щелкните здесь. (в нем много других интересных идей).

Вот почему отказа от контактов обычно недостаточно, чтобы вернуть бывшего и удержать его. Вы должны предпринять некоторые действия в период отсутствия контактов, чтобы стать лучшей версией себя.

Отсутствие контактов может помочь вам вернуть бывшего, но если ваша цель — удержать бывшего на постоянной основе, ваше внимание должно быть сосредоточено главным образом на самосовершенствовании.

Что делать без контакта?

Живи своей жизнью. Сделайте все возможное, чтобы почувствовать себя лучше. Будь своим лучшим другом и позаботься о себе, потому что никто другой не сделает этого за тебя.Отсутствие контактов — время стать счастливым и уверенным в себе человеком. Но помните, вы не должны делать это только потому, что хотите вернуть бывшего. Вы должны делать это, потому что хотите быть лучшей версией себя.

Вы должны понять, что вам не нужно, чтобы ваш бывший был счастлив. На самом деле бывший тебе совсем не нужен. Они могут вам понадобиться, но они вам не нужны. Есть большая разница между желанием чего-то и потребностью в чем-то.

Конечно, это изменение перспективы не происходит само по себе.Если вы просто сидите целый день, смотрите телевизор и едите мороженое, вы не почувствуете себя лучше. Вот почему есть четыре категории вещей, которые являются обязательными во время определенного правила отсутствия контакта.

Физическая активность

Номер. Самая важная вещь, которую вы должны сделать в период отсутствия контактов, — это физическая активность. Есть много причин для этого. Он высвобождает эндорфины, которые улучшают ваше самочувствие. Это придаст вам форму, и вы снова почувствуете себя лучше.И это покажет, хотите ли вы встретиться со своим бывшим после того, как период отсутствия контактов закончится.

Я рекомендую заниматься физическими упражнениями хотя бы через день. Вы можете делать массу вещей, включая

  • Йога
  • Спортзал
  • Любой вид спорта, который вам нравится
  • Кроссфит
  • Бег трусцой
Социальная деятельность

Даже если каждая клетка вашего тела хочет оставаться дома одна и чувствовать себя несчастной, вы должны заставить себя выйти и хорошо провести время со своими друзьями и близкими.Ваши друзья заставят вас понять, что они все еще любят и хотят вас. Что бы ни случилось, с вами будут друзья и семья, и вы обязательно должны это оценить.

Вам также рекомендуется пойти на свидание в период отсутствия контактов. На самом деле вам не обязательно сразу вступать в отношения, но несколько свиданий укрепят ваше эго, что определенно поможет в долгосрочной перспективе. Но ходить на свидания не для всех. Если вы постоянно зацикливаетесь на своем бывшем, это часто имеет неприятные последствия.Вы обнаруживаете, что сравниваете свое свидание с бывшим, и это заставляет вас еще больше скучать по нему.

Итак, если вы сильно зациклены на своем бывшем, не ходите на свидания. Проводите время только со своими близкими. Ходите на свидания, когда чувствуете себя лучше и не одержимы идеей вернуть бывшего.

Расслабляющие мероприятия

Третья важная категория вещей, которые вы должны сделать в это время, — это что-то расслабляющее. Вы переживаете трудные времена в своей жизни и изо всех сил стараетесь с ними справиться.Почему бы тебе не расслабиться? Вы можете многое сделать, чтобы расслабиться; некоторые примеры:

  • Йога (служит двойному назначению)
  • Медитация
  • Спа
  • Массаж
  • Расслабляющая ванна
Деятельность по самосовершенствованию

Помимо всего прочего, упомянутого выше, также очень важно работать над собой, чтобы стать лучше. Как мы видели в исследовании ранее, самосовершенствование — это ключ к тому, чтобы удержать бывшего после того, как вы его вернете.

Это особенно важно, если вы и ваш бывший расстались из-за незащищенности, нужды, ревности, проблем с доверием или проблем с общением. Если вы не решите эти проблемы в период отсутствия контактов, вы никогда не сможете вернуть своего бывшего в здоровые отношения.

Чтобы узнать больше о том, как вы должны улучшить себя, прочтите эту статью.

Чего следует избегать в период отсутствия контактов?

Есть несколько вещей, которых вам следует избегать в период отсутствия контактов.Этот раздел здесь как предупреждающий знак, потому что очень легко попасть в эту ловушку и просто провести весь период отсутствия контактов, не добившись какого-либо прогресса в своей жизни.

Одержимость бывшего

Вы не помогаете себе, если наблюдаете за каждым движением своего бывшего.

Одно дело — время от времени думать о бывшем, другое — первым делом утром проверять страницу бывшего в Facebook, а затем проверять ее каждые полчаса в течение дня.Если вы зациклились на нем / ней, вам нужно сделать шаг назад и понять, почему вы это делаете. Многие люди думают, что ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ отсутствия контактов состоит в том, что из-за этого их бывший будет скучать по ним и захочет, чтобы они вернулись.

Вы должны понимать, что даже если ваш бывший начнет скучать по вам во время отсутствия контакта и свяжется с вами, он легко заметит вашу нужду и тот факт, что вы одержимы ими. И когда они это сделают, они снова потеряют свою привлекательность.

Вы должны использовать период отсутствия контактов, чтобы остановить зависимость вашего бывшего.И, как упоминалось ранее, единственный способ сделать это — охладить индейку. Если вы каждый день проверяете Facebook своего бывшего, то вы должны удалить источник, который дает вам небольшую дозу вашего бывшего. В данном случае это Facebook. Удалите бывшего из своего Facebook или деактивируйте свою учетную запись на месяц.

Употребление алкоголя, наркотиков, сигарет и т. Д.

Легко прикрыть свою боль алкоголем или наркотиками. Но это ничего не лечит, и в долгосрочной перспективе от этого не станет лучше.Это как наложить повязку на сломанную кость. Время от времени выпивать — это нормально, но если вы сделаете это привычкой, вы просто уменьшите свои шансы снова собраться вместе. Вы просто заменяете одну зависимость (бывшую) на другую. Ни один бывший не вернет вас, когда вы станете наркоманом.

Кроме того, если вы когда-нибудь пойдете выпить с друзьями, не забудьте дать телефон своим друзьям, чтобы не напиться, наберите своего бывшего и выставьте себя дураком.

Подавление мыслей или избегание боли

Многие люди стараются чем-то занять себя, пытаясь избежать болезненных воспоминаний о разрыве.Хотя это в какой-то мере помогает, в конечном итоге вам придется осмыслить разрыв и понять, что произошло.

Исследование, проведенное покойным Дэниелом М. Вегнером, профессором психологии Гарвардского университета, предполагает, что подавление своих мыслей об отношениях, которые вы все еще желаете, только приведет к тому, что эти мысли вернутся в более позднее время с еще большей интенсивностью. .

Лучше обработать свои мысли и попытаться понять, что произошло, чем просто подавлять мысли и постоянно заниматься чем-то.Если вы не знаете, как обрабатывать свои мысли, подумайте о том, чтобы пройти курс терапии, научиться медитации или нанять тренера, который поможет вам.

Слишком много внимания уделяется возвращению бывшего

Хотя многие люди не вступают в контакт, потому что думают, что это поможет им вернуть бывшего, продолжать концентрироваться на этом — не очень здорово. Если вы пытаетесь стать лучшей версией себя, не контактируя, вы должны делать это для себя, а не только для бывшего.

Вам следует выбрать те занятия по самосовершенствованию, которые, по вашему мнению, помогут вам стать лучше и установить более здоровые отношения.Ваша конечная цель должна заключаться в том, чтобы излечиться от разрыва и стать человеком, который способен иметь здоровые, любящие и продолжительные отношения. Эти отношения могут быть или не быть с вашим бывшим.

Когда вы перестаете общаться со своим бывшим, полезно время от времени напоминать себе, что, даже если это сложно, оно того стоит, потому что вы делаете это для собственного благополучия и счастья.

Если вы обнаружите, что много думаете о том, чтобы вернуть своего бывшего, или если вы обнаружите, что часами просматриваете видео на YouTube о том, чтобы вернуть бывшего; напомните себе, что ваша конечная цель — иметь здоровые и счастливые отношения с бывшим партнером или без него.Напомните себе, что вы не общаетесь и работаете над тем, чтобы стать лучшей версией себя ради себя, а не для своего бывшего.

Часть 2: Часто задаваемые вопросы о правиле бесконтактного обращения

В этом разделе мы рассмотрим некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о правиле отсутствия контактов.

Как долго не контактировать?

Это действительно зависит от типа разрыва, который у вас был, и от того, насколько вы отчаянно и нуждались после разрыва. Но я рекомендую минимум 21 день.Однако, если вы думаете, что ваш разрыв был исключительно тяжелым, вы можете перейти на 60 или даже 90 дней.

Помните, время лечит. Одно исследование, проведенное Дэвидом А. Сбаррой, доктором философии, профессором кафедры психологии Университета Аризоны, предполагает, что существует линейная корреляция между временем и тем, насколько вы исцеляетесь от разрыва. В исследовании изучалось, как со временем уменьшается грусть и гнев после разрыва отношений.

Это также коррелирует с исследованием, проведенным Ex Back Permanently, в котором участников спрашивали, что помогло им больше всего в исцелении от разрыва.Главный ответ — время.

Время помогает вам восстановиться после разрыва. И, как я объяснял ранее, главная цель отказа от контакта — излечиться от разрыва и вернуть себе уверенность. Даже если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, вы не должны продолжать общаться, пока не почувствуете, что исцелились от разрыва. Если вы все еще чувствуете боль, не продолжайте контактировать и позвольте времени творить чудеса.

Должен ли я заблокировать моего бывшего в социальных сетях? Что делать, если бывший бывший заблокировал меня в социальных сетях?

Цель социальных сетей — обогатить нашу жизнь и помочь нам наладить связь с нашими близкими.По крайней мере, поэтому и были изобретены социальные сети. Возможно, сейчас это переросло во что-то еще. Но для целей этой статьи и для того, чтобы вы излечились от разрыва и вернули бывшего, давайте предположим, что социальные сети призваны обогатить вашу жизнь и сделать ее лучше.

Какие социальные сети вы используете во время разрыва, спросите себя, обогащают ли они вашу жизнь? Это помогает тебе оправиться от разрыва?

Помните, никакие контакты не предназначены для манипулирования бывшим или для игры в интеллектуальные игры путем публикации фотографий в Facebook, Instagram и т. Д.

Отсутствие контактов предназначено для того, чтобы помочь вам выздороветь и расти как личность, чтобы вы могли вернуть своего бывшего в здоровые и длительные отношения.

Игры в социальных сетях вам в этом не помогут.

Если поддержание связи со своим бывшим в социальных сетях заставляет вас зацикливаться на них (согласно этому исследованию, вероятно, так и будет), держитесь подальше от социальных сетей или заблокируйте своего бывшего.

Если ваш бывший блокирует вас в социальных сетях, не беспокойтесь об этом и не зацикливайтесь на этом.Скорее всего, они делают это, чтобы вызвать у вас реакцию. Продолжайте сосредотачиваться на себе и исцеляться после разрыва.

Что нарушает правило отсутствия контактов?

Многие люди спрашивают меня, нарушили ли они правило запрета контактов, разговаривая со своим бывшим. В большинстве случаев лучше не рисковать и не контактировать. Но в некоторых случаях вам может потребоваться поговорить с бывшим из-за события или инцидента. Если вы все-таки свяжетесь с ними, задайте себе следующие вопросы, чтобы выяснить, считается ли это прекращением контакта.

Чтобы выяснить, нарушает ли конкретное действие правило запрета контактов, вам нужно задать себе следующие вопросы:

Я только что усложнил себе восстановление после разрыва?

Вызвал ли меня мой поступок одержимостью бывшим?

Действовал ли я каким-либо образом в нужде / отчаянии?

Например,

Предположим, ваш бывший свяжется с вами в день вашего рождения, и вы ответите, просто поблагодарив. На самом деле вы ни в коем случае не вели себя нуждающимся / отчаявшимся, и это, скорее всего, не повлияло на прогресс, которого вы достигли до сих пор.

В этом случае вы на самом деле не разрываете контакт.

Но если в такой же ситуации вы попытаетесь использовать эту возможность, чтобы поговорить со своим бывшим и попытаться убедить его или ее вернуться к вам, вы ведете себя в отчаянии и нужде, и вы просто не прервали контакт.

Что делать, если вы нарушите правило отсутствия контактов?

Если вы нарушите правило отсутствия контактов, лучше всего начать с первого дня.

Как не связываться, если вы должны взаимодействовать со своим бывшим (из-за детей или логистики?)

Во многих ситуациях может оказаться невозможным применить строгий запрет на контакт с бывшим партнером.Такие ситуации, как

  1. Когда живешь со своим бывшим.
  2. У вас есть ребенок от вашего бывшего.
  3. Вы работаете со своим бывшим.

В этом случае вы все равно можете применить правило отсутствия контактов, если будете следовать следующим рекомендациям.

1. Вы говорите со своим бывшим только по важным вопросам. Вы не вступаете в контакт, если это не важно.

Если вы живете со своим бывшим, вы можете поговорить с ним о жилищных условиях или обо всем, что связано с домом.

Если вы работаете со своим бывшим, вы можете поговорить с ним обо всем, что связано с работой.

Если у вас есть ребенок, вы можете поговорить со своим бывшим обо всем, что касается ваших детей.

2. Когда они инициируют контакт, вы должны быть вежливы и отвечать им.

Но отвечайте им только по обсуждаемой теме. Не позволяйте разговору продолжаться дольше, чем это необходимо.

3. Если ваш бывший пытается поговорить о чем-то личном, постарайтесь немедленно прекратить разговор.

Но не говори об этом грубо. Будьте честны и скажите им, что вам нужно место и время. Скажите, например,

«Я ценю, что вы спросили, но я все еще лечусь от этого разрыва, и я бы предпочел не говорить об этом. Надеюсь, вы понимаете и уважаете мои границы. Можем ли мы вести все разговоры только о нашем ребенке / работе / условиях жизни? »

4. Если есть конфликт, найдите способ разрешить его полюбовно.

Убедитесь, что вы спокойны, прежде чем говорить об этом, и входите только с намерением прийти к решению.Прежде, чем вы начнете разговор, четко обозначьте

.
  1. В чем проблема
  2. Почему это проблема
  3. Как это влияет на вас, и
  4. Что ваш бывший может сделать, чтобы решить эту проблему.

Если вы злитесь, выйдите из разговора, сказав что-нибудь вроде:

«Я очень расстроен из-за этого и хотел бы закончить разговор на этом. Может быть, мы поговорим об этом позже и вместе придем к решению ».

Например, предположим, что ваш бывший находится в процессе восстановления и представляет вашего ребенка своей новой девушке / парню.Это проблема, связанная с вашим ребенком, и есть большая вероятность, что она приведет к конфликту.

Прежде, чем вы начнете разговор, выясните, когда и как ваш ребенок был приведен в состояние рикошета, почему это проблема (потому что неразумно знакомить ребенка с кем-то, если это не серьезные отношения), как это влияет на вас и ребенка. (потому что, если ребенок получает травму после того, как привязался к отскоку, вы также пострадаете), что ваш бывший может сделать, чтобы решить эту проблему (подождать и убедиться, что он серьезно относится к своему новому партнеру, прежде чем знакомить его со своим партнером). ребенок).

Если дискуссия разгорится, не сердись и не кричи на бывшего. Вместо этого просто признайте, что обсуждение накаляется, и скажите бывшему, что вы хотите прекратить этот разговор и возобновить его позже, когда у вас обоих будет время подумать об этом.

5. Не бойтесь принимать серьезные меры, если ваш бывший ведет себя неразумно.

Часто бывший любит играть в игры или делать что-то, чтобы вызвать у вас реакцию, когда вы не общаетесь.Иногда они публикуют материалы в социальных сетях или говорят что-то общему другу. Если вы мягко не контактируете, они могут попытаться сделать что-то, что затрагивает что-то важное для вас, например, ваш дом, вашего ребенка или вашу карьеру.

Например, если ваш бывший делает что-то, что мешает вам работать. Сначала вы должны попытаться поговорить с ними и разрешить конфликт. Расскажите им, что они делают, что вы чувствуете и что они могут сделать, чтобы это остановить.

Если они по-прежнему не слушают, не бойтесь обращаться к своему начальнику или бывшему начальнику за разрешением конфликта.

Часть 3: Чего ожидать, если вы перестанете контактировать?

Думайте о правиле отсутствия контактов как о детоксикации для вашего разума и души. На старте будет крайне сложно. Фактически, в тот момент, когда вы решите прекратить контакт со своим бывшим, у вас возникнет внезапное невыносимое желание немедленно позвонить им. Это совершенно нормально. Просто помните, что это побуждение возникает не из-за любви, которую вы испытываете к своему бывшему, а потому, что ваш разум и ваша душа зависимы от бывшего, и вы просто переживаете симптомы отмены.

В период отсутствия контактов ваш разум будет пытаться подшутить над вами. Он будет приходить в сильное побуждение позвонить им или написать им, к манипулятивным мыслям вроде «Всего один текст не навредит» или «Может быть, я просто проверю их страницу в Facebook и скажу, что случилось» или «Что, если мой бывший парень или бывшая девушка уйдет к кому-то другому». Это скользкая дорожка. Помните, ваш разум будет пытаться что угодно, чтобы получить дозу от вашего бывшего, просто потому, что он к нему пристрастился.И это мастер манипуляции. Он знает все ваши слабости и уязвимости и собирается использовать их против вас.

Но ты должен оставаться сильным. Вы должны понять, что вы не ваш разум. Вы должны стать сильнее тех побуждений, которые вы чувствуете, чтобы связаться со своим бывшим. Помните, что ваш разум ранен и переживает отстранение, вы должны относиться к нему осторожно, но не поддаваться искушениям. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы почувствовать себя лучше, просто помните, что общение с бывшим никому не поможет.Если вы свяжетесь с бывшим до того, как контакт прекратится, вы только ухудшите свое самочувствие и уменьшите свои шансы на воссоединение.

Что делать, если мой бывший свяжется со мной во время запрета контактов?

Если вы внезапно перестанете общаться со своим бывшим, они скоро начнут скучать по вам. И во многих случаях бывший партнер свяжется с вами, когда будет скучать по вам. Какая стратегия лучше всего, если они свяжутся с вами?

Обычно это зависит от следующих факторов.Обратите внимание, что эти факторы упорядочены в соответствии с их важностью. Это означает, что фактор 1 является наиболее важной причиной, а фактор 5 — наименее важным из всех.

  1. Сколько вы вылечили и чувствуете ли вы себя уверенно?
  2. По какой причине они обращаются к вам?
  3. Уверены ли вы в примирении со своим бывшим.
  4. Обладаете ли вы нужными навыками и инструментами, чтобы разрешить то, что было нарушено в ваших отношениях?
  5. Как долго вы не выходите на связь?

Помните, ваша цель здесь — излечиться от разрыва, чтобы вы могли достичь места, где вы можете поговорить со своим бывшим, не зацикливаясь на идее вернуть бывшего.Чтобы попасть туда, где вы больше не нуждаетесь. Место, где вы — лучшая версия себя. Где у вас есть навыки и инструменты, чтобы исправить то, что было нарушено в отношениях. Где ты? Ты версия 2.0.

Вот пример:

Предположим, ваш бывший обращается к вам с намерением поговорить. Они скучают по тебе, и они просто хотят поболтать и посмотреть, как у тебя дела. Вы чувствуете, что готовы, и вы уже сделали достаточно без контакта. Вы решили, что хотите хотя бы раз попытаться вернуть его или вернуть ее.Вы чувствуете, что знаете, что было нарушено в отношениях, и уверены, что знаете, как это исправить.

В этой ситуации вы можете отказаться от контакта и просто поговорить со своим бывшим. Вы, вероятно, готовы снова привлечь их и восстановить связь, не проявляя при этом нужды / отчаяния.

Но если вы действительно не готовы разговаривать с ними, вы можете сделать одно из двух.

  1. Игнорировать их.
  2. Скажите им, что вам нужно немного места и времени, чтобы оправиться от этого разрыва, и вы будете признательны, если они не будут связываться с вами какое-то время.

Если вы находитесь где-то посередине между двумя крайностями, вы можете выбрать , чтобы выполнить правило No Initiate Rule, о котором я расскажу ниже.

Предположим, ваш бывший обращается к вам только для того, чтобы обсудить юридические вопросы или просто пожелать вам удачи в важном событии в вашей жизни. В этом случае вы не можете быть уверены, используют ли они это как предлог для разговора, или им действительно просто нужно поговорить на эту тему. Итак, вы решаете, что делать, исходя из того, что вы чувствуете. Достаточно ли вы уверены в себе, чтобы снова их привлекать? Если вы не уверены на 100%, просто поговорите о теме разговора и завершите разговор.Продолжайте без контакта.

Я знаю, что иногда это может немного сбивать с толку. Итак, если вы не знаете, как реагировать, когда ваш бывший связывается с вами, вы можете получить один из наших пакетов обучения по электронной почте.

Используйте правило инициации для определенных ситуаций

Правило «не инициировать» просто означает, что вы не вступаете в контакт со своим бывшим. Вы позволяете им связываться с вами. Если они это сделают, вы отвечаете им, говорите с ними небрежно, и вы даже можете попытаться восстановить влечение, когда они потянутся.Вы можете сделать это, флиртуя или используя методы, описанные в этой статье о текстовых сообщениях.

Вы должны использовать это правило только в том случае, если вы не очень нуждаетесь или не отчаялись и если считаете, что общение с бывшим не влияет на ваше эмоциональное здоровье отрицательно.

В некоторых случаях правило «не начинать» может быть идеальным способом восстановить влечение и связь с бывшим, не прерывая их полностью.

Но будьте осторожны, это правило не для всех. Фактически, это правило применяется только к очень небольшому проценту людей, которые хотят вернуть бывшего.Ключ здесь — ваше эмоциональное состояние. Если вы эмоционально здоровы и общение с бывшим не влияет на вас, вы можете применить это правило.

Вот несколько сценариев, в которых может применяться это правило.

  1. Вы и ваш бывший были вместе недолго, и у вас не было плохого расставания.
  2. После разрыва вы не вели себя нуждающимся или отчаявшимся. Вы даже не чувствуете нужды или отчаяния.
  3. Вы и ваш бывший хотите оставаться дружелюбными, и вы не слишком много заботитесь о том, чтобы вернуть их.
  4. Вы встречаетесь с кем-то другим и рассматриваете своего бывшего как еще один вариант.

Пока вы выполняете правило запрета запуска, вы все равно должны делать все остальное, что вы должны делать во время определенного правила отсутствия контакта. Это включает в себя физическую активность, общественную деятельность, расслабляющую деятельность и деятельность по самосовершенствованию.

Когда вы соблюдаете правило «не начинать», у вас действительно нет жесткого крайнего срока, если бывший бывший связывается с вами регулярно. Вы можете прекратить это и связаться со своим бывшим, когда почувствуете, что подходящий момент.

Откуда вы знаете, что настал подходящий момент для отмены правила без инициации?

Когда вы уверены, что хотите дать еще один шанс своему бывшему. И вы говорите это не просто потому, что скучаете по своему бывшему. Но потому, что вы подумали об этом и понимаете, что у вас и вашего бывшего могут быть прекрасные отношения.

Прочтите: Стоит ли мне попытаться вернуть бывшего — 6 шагов, чтобы узнать

Вы также можете прекратить это, когда поймете, что не хотите возвращаться к бывшему, а хотите остаться с ним только как друг.Когда вы решите положить этому конец, вам следует вернуться к ним только как к другу и относиться к ним как к другу. Если вы не готовы относиться к ним как к другу, потратьте немного времени или подумайте о том, чтобы придерживаться определенного правила отказа от контактов.

Вы также можете изменить правило «без инициации» на «однозначное» правило отказа от контактов, если вы думаете, что разговор с бывшим подрывает ваше эмоциональное здоровье или мешает вам выздороветь и влияет на ваше самосовершенствование.

Ожидайте, что ваш бывший сделает что-то, что может вам навредить (или привлечь ваше внимание)

Вот сделка:

Когда вы откажетесь от контактов с бывшим, они почувствуют вакуум в своей жизни.Особенно, если вы регулярно общаетесь с ними после разрыва отношений.

Вы ожидаете, что вы будете нуждающимся и отчаявшимся. Вы ожидаете, что вы будете ждать их, если они передумают и захотят, чтобы вы вернулись. Они ожидают, что у вас будет запасной вариант, чтобы быть там защитным одеялом.

И когда вы прекращаете контакт, вы лишаетесь той безопасности, которую они чувствуют. Если ваш бывший чувствует, что вы собираетесь уйти от него, он может что-то сделать, чтобы вернуть вас обратно.

Они могут делать что-то, чтобы причинить вам боль или вызвать у вас реакцию.

Чтобы заставить вас сделать что-то нуждающееся или отчаянное.

Они делают это, чтобы чувствовать себя в безопасности, зная, что они могут вернуть вас, когда захотят.

Итак, они знают, что у них все еще есть ваш запасной вариант.

Многие бывшие делают это неосознанно, из-за паники / страха потерять вас. Некоторые бывшие делают это сознательно, чтобы манипулировать вами.

Они могут делать такие вещи, как,

  • Размещение фотографий противоположного пола в социальных сетях.
  • Публикация сообщений о статусе, которые явно указывают на вас.
  • Звонит вам случайно, чтобы поговорить с вами.
  • Говорит с вами таким образом, что вы чувствуете, что они хотят, чтобы вы вернулись, и когда вы начинаете уделять им внимание, они отстраняются.
  • Дает вам ложную надежду на то, что вы снова вместе, только для того, чтобы похолодеть, когда вы снова начнете с ними разговаривать.

Вы поняли.

Они хотят, чтобы вы были рядом, чтобы им не пришлось переживать горе от разрыва.

Если ваш бывший делает это, и вы попадаете в его ловушку, вы не должны снова начинать контакт.Вы должны перестать с ними связываться. Вы должны учиться на своих ошибках и не попасться в их ловушку, когда в следующий раз они начнут вот так тусить.

Помните, что вся эта бесконтактная вещь не для вашего бывшего. Это в основном для тебя. Это для вас исцелить от этого разрыва и стать сильнее. И если ваш бывший изо всех сил пытается помешать вам стать сильнее, то это только потому, что он хочет сохранить вас слабым и быть их подспорьем. И мы оба знаем, что вы заслуживаете большего.

Единственное исключение — если ваш бывший искренне сожалеет о разрыве, переживает сильное горе и думает о том, чтобы снова вместе.Если вы чувствуете, что ваш бывший действительно хочет попытаться исправить разрыв, но он не знает, как это сделать, читайте следующий раздел, где я говорю о том, чтобы не контактировать определенным образом, чтобы быстро вернуть бывшего.

Часть 4: Краткое правило отсутствия контактов, чтобы быстро вернуть бывшего (для особых ситуаций)

В некоторых ситуациях вы можете не связываться с бывшим, чтобы быстро выяснить причину разрыва, поработать над своим самосовершенствованием и пригласить бывшего либо на встречу, либо дать ему еще один шанс.

Краткое правило отсутствия контактов действует всего 1-2 недели. Это выглядит примерно так:

Расставание -> Краткое правило отсутствия контактов — -> Протяни руку и посмотри, где стоит твой бывший -> Если они откажутся, начни однозначное правило отсутствия контактов.

Краткое правило отсутствия контактов может работать в следующих ситуациях.

  1. После разрыва вы никогда не вели себя отчаявшимся / нуждающимся. Вы изящно приняли разрыв и перестали общаться с ними почти сразу после этого.
  2. Вы никогда не говорили бывшему, что не хотите расставания.Вы никогда не выражали желания примириться с бывшим. По какой-то причине вы скрывали от бывшего свои истинные чувства после разрыва.
  3. Вы расстались из-за чего-то, что вы можете исправить немедленно, или процесс исправления может начаться немедленно. Например, предположим, что вы расстались из-за токсичного человека в вашей жизни. Будь то бывшая жена или бывший муж. Если вы можете полностью удалить этого человека из своей жизни в течение этого периода, вы можете обратиться к своему бывшему и попросить его повторить попытку.
  4. Ваш бывший связывается с вами постоянно, и они демонстрируют явные признаки желания снова вместе. Знаки, свидетельствующие о том, что ваш бывший сожалеет о расставании.

Вот несколько рекомендаций по правилу краткого отсутствия контактов.

1. Цель правила краткого запрета контактов — выяснить, где находится ваш бывший.

Часто бывший не уверен в разрыве, и небольшой толчок в правильном направлении может помочь снова вместе.

2.Очень важно выяснить основную причину разрыва и найти решение, прежде чем приглашать бывшего на встречу или снова вместе.

В большинстве случаев очень помогает работа над коммуникативными навыками. Я очень рекомендую эту книгу по общению. В некоторых случаях вы можете просто начать решать серьезные проблемы, такие как незащищенность, боязнь обязательств или проблемы с доверием. Хороший способ начать — обратиться к терапевту или к тренеру по взаимоотношениям.

3. Важно добиваться прогресса.

Вы не можете вносить существенные изменения во время действия правила краткого запрета контактов. Но вы можете добиться прогресса. И небольшого прогресса может быть достаточно, чтобы показать, что у вашего бывшего теперь все будет по-другому. Такой прогресс включает в себя чтение книг об отношениях, общении и самооценке, начало терапии, завершение развода или исключение из вашей жизни токсичных людей (например, токсичного бывшего мужа или бывшей жены).

4. Когда вы обращаетесь к вам после краткого правила запрета контактов, вы должны быть честны и откровенны в своих намерениях попытаться примириться.

Но не стоит просить бывшего вернуться вместе или брать на себя обязательства. Вам следует только пригласить их на встречу и не торопиться. Вместо этого признайте, что отношения были прерваны, и никто из вас не должен возвращаться к этому. Попросите их начать что-то новое и не торопитесь. Подчеркните, что на них нет никакого давления, и если что-то не получается, вы оба можете двигаться дальше, зная, что это не сработает.

5. Помните, что у правила краткого запрета контактов очень мало шансов сработать.

Итак, если ваш бывший откажется от вашего предложения попытаться снова вместе, не удивляйтесь. Просто изящно примите его / ее решение и начните план из 5 шагов, чтобы вернуть бывшего, или план из 5 шагов, чтобы вернуть свою бывшую девушку.

Часть 5: Бесконтактный способ двигаться дальше от бывшего или токсичного человека.

Нет контактов — это не просто вернуть бывшего. Это может быть очень и очень эффективным, помогая вам выйти из разрыва или убрать токсичного человека из вашей жизни. Вот как это сделать.

1. Когда вы хотите уйти от плохих романтических отношений.

Если у вас были серьезные отношения, и они плохо закончились, имеет смысл, если вы решите отказаться от них. И лучший способ прекратить отношения — полностью отрезать бывшего от своей жизни. Это похоже на прекращение приема наркотика, от которого вы пристрастились. Вместо того, чтобы пытаться избавиться от зависимости, вы остываетесь на ней. Вы просто прекращаете его, проходите через симптомы отмены и в конце концов понимаете, что препарат вреден для вас.

Когда вы прекратите отношения со своим бывшим, вы пройдете через симптомы абстиненции, также известные как горе при разрыве. Вы пройдете через гнев, торг, отрицание, депрессию и принятие. Но, в конце концов, вы выйдете на другой конец сильнее, чем когда-либо, когда вы двинетесь дальше.

Идея вернуть бывшего может быть соблазнительной. Если вы чувствуете, что у вас с бывшим были прекрасные отношения, вы можете попытаться вернуть бывшего, когда почувствуете себя лучше. Но если вы снова свяжетесь с ними, вы рискуете снова подсесть на наркотик.

Но разве этот сайт не о том, чтобы вернуть бывшего?

Да, это так. На самом деле, я рекомендую людям вернуться к контактам со своим бывшим после того, как они исцелятся от разрыва и почувствуют себя более уверенными в себе. Я не рекомендую неопределенное время без контактов в большинстве случаев разрыва. Но в некоторых случаях это имеет смысл.

  • Когда у вас были токсичные отношения, и это сказалось на вашей самооценке.
  • Когда вы попытались вернуть их, используя мои методы, и это не сработало.
  • Когда вы применили определенное отсутствие контакта и поняли, что вам лучше без бывшего в жизни.

Во всех случаях, о которых я упоминал выше, есть один общий фактор. Твой бывший не подходил тебе. В некоторых случаях имеет смысл держать бывшего в друзьях. Но в большинстве случаев лучше просто отрезать их и двигаться дальше.

2. Когда вы хотите убрать токсичного человека из своей жизни. Это мог быть родственник или друг.

Ядовитый человек — это тот, кто просто подводит вас и не вносит ничего положительного в вашу жизнь.Это может быть токсичный брат или сестра, родитель или даже друг. В большинстве случаев такой человек присутствует в вашей жизни, потому что он вошел в вашу жизнь, когда вы были молоды, и они были с вами на протяжении большей части вашей взрослой жизни.

Чтобы выяснить, стоит ли к такому человеку применять бессрочный запрет на контакт, задайте себе следующие вопросы.

  1. Если бы вы могли вернуться в прошлое и заменить этого человека другим, эмоционально здоровым, вы бы сделали это?
  2. Проявляли ли они какие-нибудь признаки желания учиться и расти? Признают ли они, что они могут быть токсичными?
  3. Вы просто держите их в своей жизни, потому что чувствуете себя виноватым за то, что бросили их?
  4. Находились ли вы в ситуации, когда они могут негативно повлиять на вашу жизнь?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, является ли удаление этого человека из вашей жизни правильным решением.

Как применить правило неопределенного отсутствия контактов?

В большинстве случаев лучше всего сообщить этому человеку, что вы собираетесь полностью исключить его из своей жизни, и попросить его никогда больше не связываться с вами. Если вы это сделаете, следует ожидать люфта. Для большинства токсичных людей все — игра, и все манипулируют. Таким образом, они могут подумать, что вы делаете это только для того, чтобы навредить им, и они могут сделать что-то, чтобы навредить вам.

Но что бы они ни делали, придерживайтесь своих слов и не позволяйте им снова связываться с вами.Если что-то станет затруднительным, не бойтесь обращаться за помощью или обращаться к властям. Помните, лучше всего удалить этого токсичного человека из своей жизни, чтобы вы, ваши близкие и люди, которые от вас зависят, могли вести здоровый образ жизни. Таким образом, вы не продолжаете эту цепочку ядовитого поведения, которая передается от родителей к детям, от любовников к любовникам и от друзей к друзьям.

Заключение

Правило отсутствия контактов — отличный инструмент, который может очень помочь в возвращении бывшего, преодолении разрыва или удалении токсичного человека из вашей жизни.

Это довольно просто, если вы хотите уйти от разрыва или убрать токсичного человека из своей жизни. Когда дело доходит до возвращения бывшего, становится немного сложнее. Эта статья была призвана помочь вам понять сложность правила отсутствия контактов и способы его успешного применения в вашей ситуации.

По сути, отсутствие контактов работает лучше всего, если вы используете их, чтобы сосредоточиться на себе, а не на бывшем. Лучше всего будет, если вы проведете время вдали от бывшего, чтобы исцелиться от разрыва и стать лучше как личность.

Забегая вперед, вот несколько статей, которые помогут вам вернуть бывшего.

9 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

Что делать, если вы ужасно скучаете по бывшей

Как вернуть бывшего навсегда — план из 5 шагов

Рекомендуемый тест: Каковы ваши шансы на возвращение бывшего? [Рекомендуемый тест]

Артикулы:

Фишер Х.Э., Браун Л.Л., Арон А., Стронг Г., Машек Д.Системы вознаграждения, зависимости и регуляции эмоций, связанные с отказом в любви. J Neurophysiol. 2010 июл; 104 (1): 51-60. DOI: 10.1152 / jn.00784.2009. Epub 2010 5 мая. PMID: 20445032.

Вегнер DM, Золотой DB. Раздувание старого пламени: эмоциональные и когнитивные эффекты подавления мыслей о прошлых отношениях. Журнал личности и социальной психологии. 1995; 68: 782-792.

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1369118X.2015.1008540

https://www.healthline.com/health/do-i-need-therapy

https://www.insider.com/what-happens-when-couples-get-back-to General-after-a-breakup-2019-10

Сбарра Д. А. и Эмери Р. Э. (2005). Эмоциональные последствия разрыва внебрачных отношений: анализ изменений и внутриличностной изменчивости с течением времени. Личные отношения, 12 (2), 213–232. https://doi.org/10.1111/j.1350-4126.2005.00112.x

Как вернуть бывшего: 7 вещей, которые нужно сделать | от Вивьен | Thrive Global

* Спасибо за вашу поддержку! Эту статью за последний год прочитали более 343 000 человек.*

Я знаю, ты хочешь вернуть своего бывшего. Но вы также думаете о том, чтобы двигаться дальше. Вы знаете, что у этого человека есть недостатки, но ваше сердце все равно говорит вам вернуться, думая о том, насколько они хороши иногда. Вы просто хотите снова быть с этим человеком, к лучшему или к худшему. И угадай что? Более 80% из нас думают об этом, когда расстаются.

Тогда вы плачете и, может быть, даже смотрите на небо, может быть, даже молитесь и думаете: «Пожалуйста… Просто позвольте мне вернуться к моему бывшему. Я надеюсь, что мой бывший просто ошибается и не обдумывает ее.Я знаю, что мы идеальны друг для друга. Я хочу просто позвонить своему бывшему и сказать: «Я люблю тебя». Затем вы смотрите на свой телефон каждые полчаса, проверяете свой мессенджер, Facebook, Instagram, Twitter и, черт возьми, почтовый ящик электронной почты, чтобы узнать, будет ли ваш бывший хочу поговорить с вами, все готовы снова собраться вместе.

СТОП. ЭТО ВСЕ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ.

Угадайте, что? Ваш бывший хотел расстаться с вами, потому что он / она думает, что в ваших отношениях что-то не так. Это не сработает.

Ну, по крайней мере, ваш бывший думает, что вы не стоите усилий.

Извини, что сломал тебе, дорогая, это горькая правда.

Помните другой мой пост? У всех есть недостатки и проблемы. Если ваш партнер хочет расстаться с вами, это означает, что он недостаточно вас любит и не хочет с вами разбираться.

Итак, как вы можете вернуть бывшего, если они думают, что вы этого не стоите?

Вы должны дать им понять, что вы этого достойны.

Вам нужно увеличить свою ценность.

Вы должны дать им понять, что вы слишком заняты для них, потому что (а) ваша жизнь прекрасна (б) у вас есть много людей, которые хотели бы быть с вами.

В качестве примера представьте, что есть пара обуви, которую вы могли бы купить за 50 долларов. Вам это очень нравится, но вы подумали, что это слишком дорого, и ушли. На следующий день вы снова проходили мимо, и люди начали выстраиваться в очередь перед магазином только за той парой обуви. Цена на туфли составила 150 долларов. Вы бы почувствовали, что упустили?

Именно такими мы хотим, чтобы ваш бывший чувствовал себя.

То, что он пропустил.

Вы должны заставить бывшего почувствовать, что вы любите себя.Если вы любите себя, люди будут любить вас, в том числе и ваш бывший.

Итак, вот что вам нужно сделать:

  1. Не связывайтесь со своим бывшим
    , ваш бывший может подумать, что он / она лучший для вас человек. Этот поступок просто подтверждает вашему бывшему, что вы не так хороши, что никто другой вас не хочет, и он просто подтверждает вашему бывшему, что он имеет право покинуть вас.
    Я делал это раньше. Это закончилось двумя трагедиями: (а) бывший не ответил на звонок / не ответил на мое сообщение (б) бывший сказал мне, что мы больше никогда не встретимся.#burn
  2. Не размещайте негатив в социальных сетях
    Во-первых, ваши знакомые отпишутся от вас и увидят негатив, они даже не захотят подходить к вам или знакомить вас с новыми людьми. Во-вторых, все новые друзья будут знать, что вам грустно, и они не хотят знать вас больше, иначе они заразятся вашей печалью. В-третьих, для друзей, которые действительно заботятся о вас — вы можете просто пойти традиционным путем, встретиться с ними и поплакать.
    На самом деле глупо привлекать больше внимания своим негативом.Никто не любит уделять такое внимание.
  3. Не причиняй себе вреда
    Почему ты причиняешь себе боль из-за того, кому все равно? Это действительно глупо.
  4. Не так легко заводить отношения
    Я знаю, что ты чувствуешь себя обиженным и, вероятно, чувствуешь себя никчемным прямо сейчас, потому что чувствуешь, что твой бывший не хочет тебя. Вы хотите чувствовать себя любимой и надеетесь: «Моя бывшая будет знать, что у меня другие отношения, а моя бывшая будет ревновать и будет умолять вернуться».’ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ. Это не любовь к себе. Это называется «мой бывший — все еще центр моей вселенной». Все, что вы делаете, — это потому, что вы хотите вернуть бывшего. Но на самом деле все, что вы делаете с этого момента, должно быть сосредоточено на себе.
    Может показаться, что они противоречат друг другу — чтобы вернуть бывшего, не пытаясь вернуть его / ее.
    В том-то и дело.
    Вот что делает нас людьми.
    Всегда хочется того, чего не получаешь.
    И вы всегда хотите то, что, по вашему мнению, полезно для вас.Так как же тебе стать лучше? Вы можете начать с внешнего вида (новая стрижка, новая одежда, набрать мускулы, более здоровое питание и т. Д.) И с хорошего отношения / быть непредубежденным. Присоединяйтесь к медитации / йоге / узнавайте новое. Обновите себя своим внешним видом и внутренним отношением. Будьте лучшей версией себя.
  5. Встречайтесь с друзьями и знакомьтесь с новыми людьми
    Итак, теперь у вас версия 2.0, и вам нужно выставлять ее напоказ. Убирайся больше!
  6. Начните делать то, что было на заднем плане
    Вам нужно набраться смелости, чтобы заниматься любимым делом.Это самый важный момент в любви к себе.
    Например, если вы всегда хотели попробовать верховую езду, начните ее изучать. Запишитесь на курс.
    Если вы хотите начать свой бизнес, пора начать учиться этому и окружить себя людьми, которые делают то же самое.
    Если вы всегда хотели вернуться в старшую школу и навестить любимого учителя, пора это сделать.
    Если вы хотите попробовать этот новый ресторан и сделать педикюр, сделайте это.
    Это время, когда нужно просто заботиться о себе.
  7. Сфотографируйте
    Когда вы выходите на улицу или получаете новые впечатления, сфотографируйте свой новый и улучшенный внешний вид. Когда вы занимаетесь любимым делом, сделайте снимок. Вы также можете сфотографироваться с друзьями. Будь счастлив. Затем разместите сообщение в социальных сетях, таких как Instagram или Facebook. Это также поможет вам привлечь новых друзей! Ваш бывший может видеть или не видеть эти фотографии. Какая разница? Вы получаете удовольствие и привлекаете больше единомышленников. Но, пожалуйста, не публикуйте слишком много.Публикация раз в два дня — хороший способ не раздражать других и одновременно показывать свою удивительную жизнь.

Пока вы делаете все это, даже не пытайтесь думать о своем бывшем или о том, чего он хотел бы. Делай, что хочешь. Будьте лучшей версией себя.

Не удивлюсь, если ваш бывший снова начнет связываться с вами каким-либо образом. Большинство из них делают.

И когда он / она снова свяжется с вами, просто относитесь к ним как к знакомым, никогда не относитесь к ним как к бывшим. Будьте вежливы. Если вы не чувствуете, что готовы поговорить с ним / ней, просто проигнорируйте это.Если они просят о встрече, не делайте этого, потому что, хотя вы выглядите исцеленным, я знаю, что вам все равно будет больно, когда вы встретитесь снова.

Не начинайте отношения снова после нескольких звонков / контактов.

В конце концов, ваша ценность сейчас намного выше. Твой бывший просто еще один преследователь. Позвольте им немного подождать и потратить столько времени, сколько вы хотите, чтобы снова оценить человека, прежде чем вы вернетесь. Вы даже можете найти кого-то, кто любит вас больше, чем вашего бывшего!

Если вы хотите узнать, как быстрее вернуть бывшего парня, нажмите здесь, чтобы узнать больше .

Как вернуться с Ex

Ах, сила экс. Есть ли что-нибудь более заманчивое, чем «Тот, кто ушел»? Возможно нет.

Но прежде чем вы продолжите и попытаетесь снова собраться вместе, помните, что жизнь не похожа на Друзья (Росс и Рэйчел), Секс в большом городе (Кэрри и Биг) или Анатомия Грея (Мередит и МакДрими). Привлекательность реальна … но драма тоже.

На самом деле это не ваша вина: хотя вы, вероятно, расстались по вполне законной причине, ваше желание разжечь старое пламя вполне нормально.«Мы запрограммированы на привязанность, а также на новые впечатления», — говорит лицензированный семейный терапевт Дэвид Клоу, владелец консультационного центра Skylight в Чикаго. «Когда мы можем получить и то, и другое, снова соединившись с бывшим любовником, многие из нас ухватываются за эту возможность».

«Мы запрограммированы на привязанность и новые впечатления … так что многие из нас ухватываются за возможность и того, и другого».

И давайте посмотрим правде в глаза: снова сойтись с бывшим проще, чем часами листать Bumble (и ходить на дурацкие свидания).«Мы часто не интересуемся кем-то новым, потому что нам нужно добраться до , чтобы узнать кого-то нового, а это требует времени», — говорит Терри Орбух, доктор философии, автор книги Finding Love Again: 6 Simple Steps to New Happy Relationship и профессор Оклендского университета в Мичигане. «Когда мы с бывшим, мы уже знаем, что нам нравится, а что нет, и как они себя ведут».

Определенно можно добиться большего успеха во втором раунде, говорит Клоу, но нужно подходить к этому правильно.Вот как вернуться к своему бывшему, не испортив это.

1. Возьми это медленно.

Знаю, знаю. Тексты! Обеды! Секс! Это очень здорово, что вы и ваш бывший снова вешаетесь. Но прежде чем вы начнете публиковать снимки пар по всей Insta и сразу же возвращаться к двойным свиданиям с их родителями, отдохните на секунду.

Не существует проверенной формулы для определения скорости, с которой вы должны двигаться (очевидно … кто мог бы это изучить?), Но Клоу говорит, что может быть невероятно полезно замедлиться и сделать паузу, прежде чем снова наклеить ярлык на вещи.Почему? Потому что вам нужно время, чтобы …

2. Определите, чего вы действительно хотите.

Орбух говорит, что это ваш шанс выложить все свои карты на стол, поэтому не бойтесь откровенно (например, действительно реально) о том, что вам нужно для счастья в отношениях. Она рекомендует спросить себя, каковы ваши ожидания в отношениях, а также какие качества вам нужны от партнера.

Было ли что-то серьезное, чего не хватало до того, что ваш партнер мог бы действительно выполнить на этот раз? Это важный вопрос, чтобы иметь возможность ответить перед примирением.Например, чувствовали ли вы, что в прошлый раз они воспринимали вас как должное? Не знала, как говорить на языке любви? Это все поправимо на втором дубле.

Но если вам показалось, что они не совсем совпадают с точки зрения целей и ценностей, это совсем другая история. (Возможно, вы очень амбициозны, и они в порядке, работая в компании своего отца, не планируя когда-нибудь продвигаться или забирать ее — скорее всего, завтра это не изменится.)

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вы также должны помнить о нарушителях сделки. «Затем поделитесь этими ожиданиями со своим бывшим партнером, а ваш бывший партнер сделает то же самое и поделится с вами списком», — говорит Орбух. «Это важно для всех пар, чтобы делать это вместе, но еще более важно, когда вы восстанавливаете отношения с бывшим партнером. Будьте открыты и честны ».

3. Рассматривайте это как новую главу в старых отношениях.

«Да, вы уже встречались и знаете друг друга, но время меняет людей», — говорит Орбух. «Так что познакомьтесь со своим бывшим партнером снова, задавайте вопросы, узнавайте, что они думают и чувствуют».

Тем не менее, «невозможно по-настоящему начать с того, с кем вы уже встречались», — отмечает советник WH «доктор Хлоя» Кармайкл, доктор философии, клинический психолог и автор книги «10 заповедей свиданий доктора Хлои» . . «Очень важно осознавать, что это возрождение старых отношений, а не начало новых.

Когда вы снова встречаетесь с бывшим, вам нужно сделать все возможное, чтобы отделить факты от вымысла и прошлое от настоящего. Спросите себя, основаны ли некоторые из ваших убеждений об этом человеке на его поведении и утверждениях. делают для вас сейчас, по сравнению с тем, кем они были, когда вы сначала начали встречаться, и все было хорошо.

«Женщины особенно уязвимы к своим первым впечатлениям о людях», — объясняет доктор Хлоя. Так что проверьте себя: это ваш разум говорит вам, что этот человек ваш надежный? Основана ли эта мысль на том, что на самом деле произошло в отношениях, или вы позволяете тому, что вы хотите, чтобы все было, затмевает то, как все было на самом деле?

Если у вас возникли проблемы с этим, доктор.Хлоя предлагает попробовать составить график ваших прошлых отношений, выделив важные события — как хорошие, так и плохие. Это упражнение поможет вам увидеть, каким на самом деле был ваш корабль, по сравнению с фантазиями вашего мозга о нем, а также поможет вам определить моменты, когда ваш бывший не соответствовал образу, в который вы сами заставили себя поверить.

4. Расскажите о том, что вы делали, когда были в разлуке …

Теперь самое время рассказать, если вы были с кем-то, когда вы двое были в разлуке. Не нужно вдаваться в подробности.Достаточно простого: «Я встречался с кем-то несколько месяцев» — , если только не говорит, что кто-то был его лучшим другом / коллегой или кем-то еще, что могло вызвать боль или ревность.

Важно хотя бы упомянуть об этом, чтобы в будущем не было сюрпризов, — говорит Клоу. Если ваш парень расстроен из-за этого (хотя, , привет, , вы больше не были вместе), поговорите об этом и обсудите любые опасения или опасения, а затем двигайтесь дальше.

5.… И почему вы хотите снова вместе.

Вы расстроены, потому что на вашем последнем свидании целовались паршиво, или оказалось, что это плохо, или вы действительно думаете, что есть что-то хорошее и полезное, чего стоит заняться со своим бывшим? Клоу считает, что если первое, то это не лучший повод возвращаться к бывшему. Но если последнее, дерзайте.

Помните, поселение все еще остается урегулированием, даже если оно происходит с кем-то, кого вы любили раньше.

Ты можешь вернуться к бывшему … или просто остаться с ним друзьями.Эти знаменитости так и сделали:

6. Слушайте свою интуицию.

Если вы обнаружили, что игнорируете некоторые серьезные проблемы в последний раз, когда вы двое были парой, то Орбух говорит, что важно не допустить, чтобы это случилось в этот раз.

«Возможно, в прошлый раз, когда вы были в отношениях со своим бывшим, вы не видели красных флажков или не прислушивались к своей интуиции», — говорит она. «[Может быть] вы думали, что все изменится, вы не верили в себя и не знали, чего хотите». Если вы даете ему второй шанс, убедитесь, что вы также доверяете своим инстинктам, если что-то снова начнет отступать.

Вы знаете этот комочек сомнения в глубине вашего желудка? Это есть причина … не игнорируйте это, если оно вернется или вырастет.

7. Устраните старые проблемы.

Итак, внимание: вполне вероятно, что старые ссоры и проблемы снова возникнут — лучше всего их опередить. Вам не нужно воспроизводить свой худший бой в истории, но вы должны обсудить стоящую за ним проблему, а также то, что вы собираетесь делать, чтобы избежать еще одной из них в будущем.

Говорить об этом, когда вы оба спокоены, — это ключевой момент, — говорит Клоу, поскольку у вас гораздо больше шансов на успех.«Для пары важно опираться на прошлые отношения, бородавки и все такое», — говорит Клоу.

Обратите внимание: если ваш бывший быстро прячет старые проблемы под ковер, «это, вероятно, не лучшее начало», — говорит доктор Хлоя. Чувства необходимо подтверждать, даже если другая сторона с ними не согласна.

8. Доверительный чат.

«Учитывая, что у вас двоих есть прошлое, доверие, скорее всего, подорвано», — говорит Орбух. «Во многих отношениях разрыв происходит из-за того, что один или оба партнера предали другого [каким-то образом].А доверие, если оно сломано, очень трудно восстановить ».

Из-за этого Орбух рекомендует парам, желающим возродить свои отношения, вести «беседу о доверии», где вы обсуждаете, что значит доверять друг другу, и перечисляете реалистичные ожидания от отношений, а также отвечаете «что такое верность и для чего она нужна». значит для каждого из нас, когда мы идем вперед? »

Во время этого выступления вы также захотите решить, каково ваше определение обязательств. «Это все вопросы, которые следует решать в любых отношениях по мере продвижения вперед, и тем более, если вы возвращаетесь к бывшему», — говорит Орбух.

9. Будьте готовы прощать.

Допустим, ваш бывший изменял вам физически или эмоционально. «Вы должны быть искренне готовы дать им еще один шанс, — говорит доктор Хлоя, — иначе вы будете распинать их за прошлое каждый раз, когда расстраиваетесь». (Вы понимаете, что я имею в виду: они забывают перезвонить вам, вы идете по нисходящей спирали, думая о том, что они могут делать, а затем бросаете им в лицо свои прошлые проступки, когда они спрашивают, почему вы раздражены.)

«Это — совершенно нормально и нормально иметь старые раны, но вы должны уметь вместе говорить о них спокойно и уважительно, чтобы избежать нездорового цикла критики », — сказал доктор.Хлоя объясняет. Имейте в виду, что прощение — это процесс, и если вы изо всех сил пытаетесь продвинуться вперед, находясь со своим бывшим, вы можете немного подождать.

10. Собери свои мысли, прежде чем высказывать их.

Студия Oh! Средний журнал Leatheresque

Студия Oh! amazon.com

Если вы заметили приближение призраков из ваших прошлых отношений, лучше не говорить о них в тот момент, когда они появляются у вас в голове, — говорит доктор.Хлоя. Это делает слишком легким для импульсивных и бесполезных аргументов подкрадывание рег.

Это намного, намного лучше написать в дневнике или поговорить с другом, пока ваши мысли не соберутся достаточно вместе, чтобы обсудить что-то конструктивное.

Когда вы знаете, что хотите сказать, подходите к этому следующим образом: «Вот, что у меня на уме …» или «Мне нужно немного успокоить…»

Всегда говорите о своих чувствах, но знайте, что люди реагируют лучше всего, когда это делается продуманно и организованно.

11. Не ждите, что все будут на борту.

Тот факт, что вы готовы жить дальше с бывшим, не означает, что ваша семья или лучшая подруга будут так же увлечены этой идеей. «Они будут помнить, что было плохим в вашем бывшем», — говорит Орбух. «И, скорее всего, из-за того, что вы отрицательно отозвались о бывшем партнере, они снова поднимут этот вопрос, когда вы объявите им о возвращении вместе».

Когда это происходит, Орбух говорит, что важно помнить, что они заботятся о ваших интересах.Она рекомендует решать их проблемы следующим образом: «Я вас слышу. Я понимаю ваше беспокойство и ценю то, что вы мне рассказали ».

Сообщите, что изменилось в вашем бывшем и как вы все это обсуждали. Вы также можете вписать их в свой план продвижения вперед и держать их в цикле на протяжении всего пути.

12. Помните, что главное: вы все еще с тем же человеком.

Конечно, люди меняются, но обычно они с большей вероятностью останутся прежними. В принципе, не думайте, что все изменится после того, как этап «узнать вас снова» закончится.«Очень часто пары возвращаются к тем же образцам, что и в предыдущий раз», — говорит Клоу.

«Очень часто пары возвращаются к одним и тем же образцам …»

Ненавидел их привычку превращаться в ленивца, любящего диван, по воскресеньям? Или не фанат того, как ваше беспокойство подсознательно подпитывалось их беспокойством, превращая вас в большой клубок стресса?

Скорее всего, вы снова с этим столкнетесь.Поэтому убедитесь, что они стоят потраченного времени и усилий. В конце концов, это не телешоу … Жизнь коротка, и бесконечных повторов не бывает.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий