Холоден: HORUS — Холоден текст песни

HORUS — Холоден текст песни

Где-то внутри догорали угли (Догорали угли)
Перегорали пробки (Перегорали пробки)
Я закрыт, окуклен, прячусь от всех, будто зэк на промке
И пламя, что пляшет на грани льдин
Не растопит уже монолит в груди
И как так вышло? Разбери поди
Что не победил белый паладин
Станешь как лёд под гнетом тех лет
Что копятся тихо, как пыль на столе
Что превращают весь уголь в алмазы
И одновременно колени в желе
Не вызывают эмоции крики хвалебные
Это всё — плевра и клоченный тлен
Утром проснувшись поймёшь
До чего накануне был вечером слеп
Воспринимаю весь сюр
Как обычно, спокойней спокойного
Не ожидаю каких-то сюрпризов
Как будто поклонник покойника
Не выгорание, скорей замерзание
Да, тут пожалуй лучше не скажешь
Ведь состояние это так гармонирует с нашим холодным пейзажем (Эй)

Холоден, холоден (Наверняка)
Холоден, холоден (Валят снега)
Холоден, холоден (Это среда)
Холоден, холоден
Снова зима в этом городе

Снова повиснут замки на дверях и проблемы на проводе
Как окружающий мир я холоден (Холоден, холоден, холоден)
Холоден, холоден, холоден, холоден
Холоден, холоден, холоден, холоден
Снова зима в этом городе
Снова повиснут замки на дверях и проблемы на проводе
Как окружающий мир я холоден (Холоден, холоден, холоден)

Рукоприкладство для дилетантов
Крики впустую — дело остолопов (Эй)
Сам себе диктатор, как самая правильная месть холодный
Дрова наломают только по горячке
Те, кто не умеет подавлять свой импульс
Таких бытие ставит на карачки
Вспыльчивость — свойство со знаком минус
Так что stay cold, просто stay cold
Не растопить этот лёд кипятком

Время на тратя на тех, кто не в силах
Скудным умишком понять, в чём прикол
Пусть сквозняки продувают чердак
Но я держусь также особняком
Стараясь не быть мудаком
Вопреки миллиону причин быть мудаком (Эй)

Холоден, холоден (Наверняка)
Холоден, холоден (Валят снега)
Холоден, холоден (Это среда)
Холоден, холоден
Снова зима в этом городе
Снова повиснут замки на дверях и проблемы на проводе
Как окружающий мир я холоден (Холоден, холоден, холоден)
Холоден, холоден, холоден, холоден
Холоден, холоден, холоден, холоден
Снова зима в этом городе
Снова повиснут замки на дверях и проблемы на проводе
Как окружающий мир я холоден (Холоден, холоден, холоден; эй)

Холоден, холоден (Наверняка)
Холоден, холоден (Валят снега)
Холоден, холоден (Это среда)
Холоден, холоден
Снова зима в этом городе
Снова повиснут замки на дверях и проблемы на проводе
Как окружающий мир я холоден (Холоден, холоден, холоден)

Интерпретировать

Поделиться текстом песни:

Если вы нашли неточность в тексте песни HORUS — Холоден, то можете отправить исправление нажав на кнопку. Если хотите указать значения слов в тексте, то выделите нужные слова и нажмите интерпретировать.

Холоден, мнителен, агрессивен: как по поведению понять, какую психотравму человек получил в детстве

• Образ жизни

Психологическая травма, полученная в детстве, может определять всю дальнейшую жизнь человека: его привычки, поведение и даже заболевания. О реальном влиянии детских травм на жизнь людей и о том, как о них можно понять по поведению, рассказали психологи.

29 мая 20235

Источник:

iStockphoto

Есть мнение, что склонность к агрессии проявляют те, кто сам пережил насилие; расстройство пищевого поведения возникает из-за того, что ребенка часто оставляли одного, у него не было эмоциональной близости с мамой; трудоголизм — из-за желания снизить высокий уровень тревоги.

Как на самом деле поведение и привычки взрослого человека могут говорить о том, что происходило с ним в детстве? Объясняют психологи.

Каждый переживает по-своему

«Важно определить, что такое психологическая травма. Это вред, который психике наносит сильное эмоциональное переживание из-за стрессового события. Яркий пример  — насилие над ребенком или смерть близкого, — объясняет психолог Валерия Рыжик. — Травмировать могут и менее драматичные происшествия».

Пережив травму, человек меняется: может стать неуверенным в себе, чрезмерно тревожным, замкнутым или, наоборот, слишком деятельным, демонстративно ярким.

«Каждый пытается совладать с травмой по-своему, — продолжает психолог. — Иногда способом справиться становятся вредные привычки: развивается алкогольная, наркотическая зависимость, игромания, сексуальные аддикции. Кто-то с головой уходит в работу, спорт или часами сидит в телефоне. У некоторых развивается депрессивное состояние, появляются различные компульсии (например, настойчивая потребность грызть ногти), могут возникать и психосоматические заболевания».

Психотравмы провоцируют болезни

«Еще в 1985 году терапевт из Сан-Диего Винсент Дж. Феличчи заметил у взрослых пациентов поразительную связь между ожирением и психотравмами, перенесенными ими в детстве. Все 286 опрошенных им человек признались, что, будучи детьми, не чувствовали себя в безопасности. Чтобы успокоить тревогу и страх, они „заедали“ проблемы», — говорит психолог Валерий Гут.

Один из факторов этой закономерности — нарушение привязанности между матерью и ребенком. Если мать сама ребенок — психологически незрелый человек или находится в депрессии, тревожна, то ребенок не получает должной защиты, не чувствует себя в безопасности. И с возрастом эти ощущения никуда не уходят.

«Детский негативный опыт влияет и на ряд заболеваний иммунной и сердечно-сосудистой систем. Об этом писала в своей книге „Осколки детских травм…“ научная журналистка Донна Наказава, — продолжает психолог. — При травмирующем событии система „гипоталамус — гипофиз — надпочечники“ может перепрограммировать стрессовую реакцию таким образом, что активирующее воздействие гормонов стресса сохраняется длительное время. Отсюда — инсульт в 40 лет, мигрени, синдром раздраженного кишечника и даже онкология».

Понять по внешности человека, какие психотравмы у него есть, очень непросто, отмечает эксперт.

«Если человек внешне привлекателен и не имеет явных изъянов, то, вероятнее всего, сильных травм у него не было, — считает Валерий Гут. — Но если мы видим, что человек боится высказываться, не может за себя заступиться, резко реагирует на мелкие замечания или страдает перфекционизмом, можно предположить наличие травмирующих событий в детстве».

Поведение, которое может говорить о пережитой психотравме

«Если взрослый человек патологически внимателен к своему здоровью, часто мнителен без повода, это может быть связано с тем, что в детстве он перенес какое-нибудь хроническое заболевание, лечение которого было сопряжено с болью, тревогой и напряжением, — объясняет психолог Анна Тур. — Родители могли чрезмерно опекать болезненного ребенка, ограничивая его во многом, внушая, что он болен, слаб и отличается от своих сверстников».

• Излишняя агрессия

«Наказанный физически ребенок — это всегда униженный ребенок. Даже повышенный голос, крик, тем более физические наказания могут вызвать душевную травму, особенно если это происходит постоянно. Родителям кажется, что таким образом они воспитывают ребенка, на самом деле — травмируют, — говорит эксперт. — В результате любых насильственных действий со стороны взрослых, их давления, ребенок испытывает страх, он не уверен в себе, часто агрессивен».

Читайте также

«Это может быть следствием предательства в детстве со стороны взрослых, — объясняет Анна Тур. — У ребенка формируется чувство вины, сложности во взаимоотношениях с социумом. Став взрослым, он предъявляет завышенные требования к себе и к будущему партнеру, что иногда становится причиной трудностей в поисках супруга и частых конфликтов в семье».

«Как правило, это взрослый, который в детстве был предоставлен сам себе и постоянно ощущал свою ответственность за взрослых, — говорит эксперт.  — Это травмированный человек, тяжело привыкающий к новым условиям и людям, он стремится к тотальному контролю всего вокруг, страдает, боится ошибок и всегда испытывает недоверие к миру».

«Таким может вырасти ребенок, который получил травму отвергнутого — был нежеланным, родители хотели ребенка другого пола или активно пытались малыша переделать, — объясняет Анна Тур. — Эта травма связана с отрицанием своего права быть, стремлением к убеганию, исчезновению. Такие люди во взрослом возрасте склонны к созданию кумиров, зависимостям, фантазиям, стремятся доказать, что они добились того, чего родители от них ждали. Когда партнер в каких-то вопросах их не понимает, для таких людей это трагедия. У них часто бывают сексуальные трудности, они считают себя никому не нужными, ничтожествами, стремятся к уединению. У людей с травмой отвергнутого могут проявляться кожные болезни, аллергии, диабет, депрессия.

Читайте также

«Так может вести себя взрослый, переживший травму покинутого, брошенности, когда отвергают, отказываются именно от тебя, — говорит психолог.  — Например, когда родители уезжают в отпуск, оставляя ребенка, или ребенок пережил смерть мамы или папы, или тяжелый развод родителей, или даже когда рождается другой ребенок и все внимание уделяют ему».

Травма покинутого может проявляться в стремлении человека к постоянному вниманию, контакту, драматизации и вызыванию чувства жалости, склонности к слиянию с кем-то или чем-то. Он испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку, болезненно воспринимает отказы, легко плачет, может манипулировать партнером, вызывать у него чувство вины, считать, что все вокруг виноваты.

«Нередко люди с такой психотравмой жалуются на постоянные боли в спине, у них развиваются астма и бронхиты, болезни надпочечников, близорукость, редкие болезни, требующие длительного внимания», — продолжает эксперт.

«Так может проявляться травма униженного — когда ребенок в детстве испытывает родительский гиперконтроль, недостаток свободы, чувство унижения из-за контроля со стороны родителя, обесценивания его чувств и желаний, — говорит психолог.  — Такой человек во взрослом возрасте часто стыдится себя и других, боится быть „наказанным“, если слишком наслаждается жизнью. Часто он награждает себя едой, компенсирует свои чувства. Люди с такой травмой также стремятся делать для окружающих все, склонны винить во всем себя и даже брать вину за других».

Читайте также

«Когда родители что-то пообещали ребенку и не выполнили, никогда не защищали его и не становились на его сторону — это травма предательства, — объясняет Анна Тур. — Она приводит к стремлению к патологическому контролю, нарциссизму, перфекционизму, человек стремится к доминированию, демонстративности и выглядит так же. Такие люди бескомпромиссны, ненавидят обращаться за помощью, нетерпимы и нетерпеливы, с трудом делятся своими чувствами и мыслями и не показывают своей уязвимости. Они уверены, что все вокруг врут и изменяют».

«Если родители были несправедливы по отношению к ребенку, блокировали его индивидуальность, требовали от него быть совершенным и исполнительным, он может получить травму несправедливости — когда подавляется индивидуальность во всех формах в пользу „правильности“, „нормальности“», — говорит психолог.

Такой человек стремится к совершенству, завистлив, отстранен от собственных чувств, часто оправдывается, сомневается в правильности своего выбора, сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже», слишком требователен к себе, любит порядок и контролирует себя, безразличен или безжалостен к своему телу, холоден, не умеет показать свои чувства.

«Типичные болезни человека с травмой несправедливости — половое бессилие или фригидность, геморрой, нарушение кровообращения, нарушение функций печени, кожные заболевания, нервозность, бессонница», — рассказывает эксперт.

Читайте также

Не ищите травмы, но и не отказывайтесь от помощи

«Не советую начинать искать все эти психотравмы у себя или своих близких», — предупреждает психолог. Люди на самом деле могут по-разному на них реагировать — все зависит от индивидуальных характеристик и контекста.

«Если во взрослой жизни человек страдает от какой-то зависимости, его преследуют хронические заболевания, разного рода навязчивые состояния, повторяющиеся паттерны поведения в несчастливых отношениях, стоит поискать причины этого в детстве. Проработав психологические травмы, можно стать сильнее, здоровее и счастливее», — рекомендует Валерий Гут.

Автор текста:Анна Майская

Простуда | Использование антибиотиков

Español: Resfriado común

Печать

• Причины
• Факторы риска
• Симптомы
• Когда обращаться за медицинской помощью
• Лечение
• Как улучшить самочувствие
• Безрецептурные лекарства и дети
• Профилактика

Профилактика и лечение простуды Pdf[PDF – 2 страницы]

Насморк. Вопросы и ответы для родителей Pdf[PDF – 1 страница]

Чихание, заложенность и насморк? У тебя может быть простуда. Простуда – одна из самых частых причин пропуска учебы и работы. Ежегодно у взрослых бывает в среднем 2-3 простудных заболевания, а у детей и того больше.

Антибиотики не действуют на вирусы, вызывающие простуду, и не улучшают самочувствие.

Более 200 вирусов могут вызывать простуду, но риновирусы являются наиболее распространенным типом. Вирусы, вызывающие простуду, могут передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем и при тесном личном контакте.

Факторы риска

Многие факторы могут увеличить риск простуды, в том числе:

• Тесный контакт с больным простудой
• Сезон (простуда чаще бывает осенью и зимой, но простудиться можно в любое время года)
• Возраст (у младенцев и детей младшего возраста больше простудных заболеваний в год, чем у взрослых)

Симптомы

Симптомы простуды обычно достигают максимума в течение 2–3 дней и могут включать:

• Чихание
• Заложенность носа
• Насморк
• Боль в горле
• Кашель
• Слизь, стекающая по горлу (постназальная капля)
• Слезятся глаза
• Лихорадка (хотя у большинства людей с простудой нет лихорадки)

Когда вирусы, вызывающие простуду, впервые поражают нос и пазухи, из носа выделяется прозрачная слизь. Это помогает вымыть вирусы из носа и пазух. Через 2–3 дня слизь может измениться на белую, желтую или зеленую. Это нормально и не означает, что вам нужен антибиотик.

Некоторые симптомы, особенно насморк или заложенность носа и кашель, могут длиться от 10 до 14 дней. Эти симптомы должны улучшаться со временем.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас есть:

• Проблемы с дыханием или учащенное дыхание
• Обезвоживание
• Лихорадка, которая длится более 4 дней
• Симптомы, которые длятся более 10 дней без улучшения
• Симптомы, такие как лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
• Обострение хронических заболеваний

Этот список не является исчерпывающим. Пожалуйста, обратитесь к врачу при любых симптомах, которые являются серьезными или беспокоящими.

Симптомы простуды могут быть схожи с симптомами гриппа. Может быть трудно (или даже невозможно) определить разницу между ними, основываясь только на симптомах. Узнайте больше о различиях между простудой и гриппом.

При простуде слизь заполняет нос и может вызвать постназальное затекание, головную боль и боль в горле.

ResizeView Увеличить

Как долго будут сохраняться симптомы типичной простуды?

ResizeView Larger

При простуде:

• боль в горле может длиться 8 дней
• головная боль может длиться 9 или 10 дней
• заложенность носа, насморк и кашель могут продолжаться более 14 дней

Ребенок Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка младше 3 месяцев температура 100,4 °F (38 °C) или выше.

Подробнее: Простуда и грипп

Начало страницы

Лечение

Ваш врач может определить, простудились ли вы, спросив о симптомах и осмотрев вас. Вашему врачу также может потребоваться заказать лабораторные анализы.

От простуды нет лекарства. Все пройдет само по себе, без антибиотиков. Антибиотики не помогут вам выздороветь, если у вас простуда.

Когда антибиотики не нужны, они не помогут, а их побочные эффекты могут причинить вред. Побочные эффекты могут варьироваться от легких реакций, таких как сыпь, до более серьезных проблем со здоровьем. Эти проблемы могут включать тяжелые аллергические реакции, инфекции, устойчивые к антибиотикам, и C. diff   инфекция. C. diff вызывает диарею, которая может привести к серьезному повреждению толстой кишки и смерти.

Вирус или бактерия Чем вы заболели?Изображение

Как улучшить самочувствие

Ниже приведены некоторые способы улучшить самочувствие, пока ваше тело борется с простудой:

• Больше отдыхайте.
• Пейте много жидкости.
• Используйте чистый увлажнитель или испаритель прохладного тумана.

• Используйте солевой назальный спрей или капли.
  • Маленьким детям: используйте резиновую грушу для отсасывания слизи.
• Вдохните пар из чаши с горячей водой или душа.

• Используйте леденцы от горла или леденцы от кашля. Не давайте пастилки детям младше 4 лет.
• Используйте мед для облегчения кашля у взрослых и детей в возрасте от 1 года и старше.

Спросите своего врача или фармацевта о безрецептурных лекарствах, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Всегда используйте безрецептурные лекарства в соответствии с указаниями. Помните, что лекарства, отпускаемые без рецепта, могут обеспечить временное облегчение симптомов, но они не вылечат вашу болезнь.

К началу страницы

Лекарства, отпускаемые без рецепта, и дети

Внимательно прочтите и следуйте инструкциям на этикетках безрецептурных лекарств, прежде чем давать лекарства детям. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, не рекомендуются детям определенного возраста.

• Обезболивающие:
  • Детям младше 6 месяцев: давайте только ацетаминофен.
  • Дети в возрасте 6 месяцев и старше: можно давать ацетаминофен или ибупрофен.
  • Никогда не давайте детям аспирин, потому что он может вызвать синдром Рея. Синдром Рея — очень серьезное, но редкое заболевание, которое может повредить печень и мозг.

• Лекарства от кашля и простуды:
  • Дети в возрасте до 4 лет: не используйте безрецептурные лекарства от кашля и простуды у маленьких детей, если только врач специально не сказал вам об этом. Лекарства от кашля и простуды могут привести к серьезным, а иногда и опасным для жизни побочным эффектам у маленьких детей.
  • Дети в возрасте 4 лет и старше: обсудите с врачом вашего ребенка, безопасно ли давать вашему ребенку безрецептурные лекарства от кашля и простуды.

Спросите своего врача или фармацевта о правильной дозировке безрецептурных лекарств для возраста и размера вашего ребенка. Кроме того, сообщите врачу и фармацевту вашего ребенка обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые они принимают.

К началу страницы

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить простуду, делая все возможное, чтобы оставаться здоровым и поддерживать здоровье других, в том числе:

• Вымойте руки.
• Избегайте тесного контакта с людьми, у которых простуда или другие инфекции верхних дыхательных путей.
• Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• Не курите и избегайте пассивного курения.
• Оставайтесь дома, пока вы больны, и не пускайте детей в школу или детский сад, пока они больны.

К началу страницы

Простуда (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое простуда?

Простуда – это заразная вирусная инфекция верхних дыхательных путей.

Большинство взрослых время от времени простужаются, но дети могут простужаться 8 раз в год и более. Это главная причина, по которой дети посещают врача и пропускают школу.

Что вызывает простуду?

Большинство простудных заболеваний вызываются вирусами, известными как риновирусы — переносятся невидимыми каплями в воздухе или на вещах, к которым мы прикасаемся. Эти вирусы могут проникать в защитную оболочку носа и горла, вызывая реакцию иммунной системы, которая может вызвать боль в горле, головную боль и затрудненное дыхание через нос.

Сухой воздух — внутри или снаружи — может снизить устойчивость к заражению вирусами, вызывающими простуду. То же самое можно сказать о курильщике или о курящем человеке. Курильщики чаще простужаются, чем люди, которые не курят, и их симптомы, вероятно, будут хуже и длятся дольше и могут даже привести к бронхиту или пневмонии.

Отсутствие куртки или свитера в холодную погоду, сидение или сон на сквозняке, выход на улицу с мокрыми волосами не вызывают простуды.

Каковы признаки и симптомы простуды?

Первыми симптомами простуды часто являются першение в горле, насморк или заложенность носа и чихание. Дети с простудой также могут чувствовать сильную усталость, боль в горле, кашель, головную боль, небольшую лихорадку, мышечные боли и потерю аппетита. Слизь из носа может стать густой желтой или зеленой.

Заразны ли простуды?

Простуда — самое распространенное инфекционное заболевание в США. Они очень заразны, особенно в первые 2–4 дня после появления симптомов. Они могут даже распространяться в течение нескольких недель после того, как кто-то почувствует себя плохо.

Простуда распространяется от человека к человеку или при вдыхании вирусных частиц, которые могут перемещаться по воздуху на расстояние до 12 футов, когда больной кашляет или чихает. Прикосновение ко рту или носу после прикосновения к загрязненной поверхности также может привести к простуде.

Как долго длится простуда?

Симптомы простуды обычно проявляются через 2–3 дня после контакта с источником инфекции. Большинство простуд проходят в течение 1 недели, но некоторые продолжаются немного дольше.

Как диагностируется простуда?

Ваш врач не сможет определить, какой вирус вызвал заболевание, но может проверить горло и уши вашего ребенка и взять посев из горла, чтобы убедиться, что симптомы не вызваны другим заболеванием, которое может потребовать лечения. Если симптомы ухудшаются, а не улучшаются через 3 дня или около того, проблема может быть в ангине, синусите, пневмонии или бронхите, особенно если ваш ребенок курит.

Если симптомы длятся более недели; появляются в одно и то же время каждый год; или когда ваш ребенок находится рядом с пыльцой, пылью или животными, виновата может быть аллергия. У детей, у которых проблемы с дыханием или хрипы при простуде, может быть астма.

Как лечат простуду?

Простуда проходит сама по себе без специального лечения. Медицина не может вылечить простуду, но может облегчить такие симптомы, как мышечные боли, головная боль и лихорадка. Вы можете дать ребенку ацетаминофен или ибупрофен в соответствии с указаниями на упаковке для возраста или веса.

Никогда не давайте аспирин детям или подросткам, так как его употребление связано с синдромом Рея, редким, но серьезным заболеванием, которое может привести к летальному исходу.

Многие эксперты в настоящее время считают, что обычно нет причин давать безрецептурные (OTC) противоотечные и антигистаминные препараты любому ребенку младше 6 лет. Существует мало доказательств того, что эти лекарства работают, а противоотечные средства могут вызывать галлюцинации, раздражительность и нерегулярное сердцебиение. , особенно у младенцев.

Можно ли предотвратить простуду?

Поскольку простуду вызывает очень много вирусов, вакцины для защиты от них не существует. Чтобы не заразиться, дети должны:

• держаться подальше от всех, кто простужен
• избегать пассивного курения
• хорошо и часто моют руки, особенно после сморкания
• чихать или кашлять в салфетку или локоть, а не в руки
• не пользоваться полотенцами, стаканами или столовыми приборами совместно с простуженными людьми
• не брать использованные салфетки других людей

Эксперты не уверены, может ли дополнительный прием цинка или витамина С ограничить продолжительность симптомов простуды или их серьезность, но большие дозы, принимаемые каждый день , могут вызывать негативные побочные эффекты. Исследования растительных лекарственных средств, таких как эхинацея, либо отрицательные, либо не окончательные. На детях было проведено несколько хороших научных исследований этих методов лечения.

Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку какие-либо растительные лекарственные средства или какие-либо витамины или добавки, превышающие рекомендуемую суточную норму (RDA).

Чем могут помочь родители?

Чтобы облегчить дискомфорт от холода, вы можете:

• Закапать в ноздри капли с солевым раствором, чтобы уменьшить заложенность носа.
• Rn увлажнитель с прохладным туманом для повышения влажности воздуха.
• Нанесите вазелин на кожу под носом, чтобы успокоить раздражение.
• Дайте леденцы или леденцы от кашля, чтобы облегчить боль в горле (только для детей старше 6 лет).
• Примите теплую ванну или положите грелку, чтобы облегчить боль.
• Включите горячий душ, чтобы создать наполненную паром ванную комнату, где ваш ребенок может сидеть, чтобы избавиться от духоты.

Как насчет куриного супа? Нет никаких реальных доказательств того, что употребление его в пищу может вылечить простуду, но больные люди клянутся им уже более 800 лет. Куриный бульон содержит аминокислоту, разжижающую слизь, называемую цистеином, и некоторые исследования показывают, что куриный бульон помогает контролировать вызывающие застойные явления белые клетки, называемые нейтрофилами.

Однако лучший план — не беспокоиться о том, «накормить ли простуду» или «уморить голодом лихорадку». Просто убедитесь, что ваш ребенок ест, когда голоден, и пьет много жидкости, такой как вода или сок, чтобы восполнить потерю жидкости во время лихорадки или образования слизи.

Когда следует вызвать врача?

Всегда обращайтесь к врачу, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть не только простуда, если вашему ребенку становится хуже, чем лучше, или если ваш ребенок:

• откашливает много слизи
• одышка
• необычайно устал
• не может удерживать пищу или жидкости или испытывает трудности с питьем
• имеет головную боль, которая усиливается
• испытывает боль в лице или горле, которая усиливается
• имеет сильную боль в горле, из-за которой трудно глотать
• имеет лихорадку 103°F (39,3°C) или выше или лихорадку 101°F (38,0°C) или выше, которая длится более суток
• имеет боль в груди или животе
• имеет опухшие железы (лимфатические узлы) на шее
• болит ухо

Как и большинство вирусных инфекций, простуда должна пройти сама собой.