Что делать если я раздражаю своего парня?
Доброго времени суток.Лучший пример — это собственный.
Вы не можете изменить мужчину и его чувства (отношения к Вам), но можете изменить себя и свою жизнь. Вы можете сделать себя счастливой, и соответственно сделать счастливыми всех тех кто Вас окружает.
Если Вы будете делать себя лучше, всесторонне развивать, делать себя счастливым своими руками реализовывая какие то свои задумки, проекты, желания, цели, мечты. Если Вы будете наслаждаться жизнью, её мгновениям, и будете благодарны судьбе за всё что есть в Вашей жизни, за все опыты, уроки, и переживания. Тогда возможно, и мужчина захочет измениться вместе с Вами.
Помните; Только лишь действие — порождает результат.
«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это тот, кто вы есть сейчас.» Зигмунд Фрейд
«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор. »
Привнесите в свою жизнь разнообразие, творчество, хобби увлечения, спорт, йогу, танцы, музыку, бег, медитацию, здоровый образ жизни. Всё что угодно, всё то к чему у Вас лежит душа, всё то что Вы делали бы с удовольствием с любовью, всё то — что радует Вашу душу.
И тогда качество Вашей жизни измениться, и Вы будете счастливы независимо от того, что и кто думает о Вас. Вы будете счастливы независимо ни от чего, и не от кого.
«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно».
Если это понимание станет качеством Вашей жизни, тогда Вы можете вступать в новые отношения. Тогда Вы сможете делиться, дарить, не требуя ничего взамен. Теперь Вы можете делать это как целостная гармоничная личность, непринуждённо, но не как раб. Как император, но не как нищий.»
«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим».
Если Вы будете пребывать в гармонии с самим собой — в гармонии будет пребывать и всё то, что окружает Вас.
P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
я его раздражаю — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Я его раздражаю, и он собирает шкафы.
и я это прекрасно понимаю, — я его раздражаю. .. У мужа работа…
Предложить пример
Другие результаты
Уже всем ясно, что я его не раздражаю.
Я просто раздражаю его по мелочам.
Я его, вроде… раздражаю.
Приезжая, я лишь раздражаю людей.
I only come to get up people’s noses.Я прекрасно видела, что раздражаю вас.
Тогда, вероятно, я вас раздражаю.
Просто я думала, что я тебя
Я раздражаю ачальство, коллеги называют меня
I’m an annoyance to my superiors, a joke to my peers.Свет тебя раздражает… и я тебя раздражаю.
Вот как я знаю, что раздражаю их:
Это означает, что я не раздражаю и претенциозен… пока.
It means I’m not annoying and pretentious… yet.Знаю, ты слушаешь и я тебя раздражаю.
Если я так раздражаю вас, подумайте, что я сделаю с вашими врагами.
If I can irritate you like this, just think what I can do to your enemies.Ну прости, что я тебя так раздражаю.
Прости, что раздражаю тебя новостями.
Муж сказал что я его раздражаю — Все о отношениях
Кристина, когда один партнер обвиняет во всем другого, эти отношения похожи на отношения тирана и жертвы.
- вы хотя бы раз видели другого уязвимым, слабым, «плохим» и это не стало для вас поводом для манипуляций
- инициатива общения распределена между вами двумя, нет «преследователя» и «убегающего»
- вы уважаете точку зрения вашего партнёра, даже если с ней не согласны
- вас влечёт друг к другу — вы вместе потому, что оба этого хотите.
Есть над чем Вам подумать.
Бернацкая Ольга Борисовна
Ответов на сайте: 366 Проводит тренингов: 5 Публикаций: 12
Здравствуйте, Кристина. Даже не знаю, с чего начать ответ на ваш вопрос. Первое, вы когда первый раз с мужем встретились — все было также — резкость, жесткость, раздражительность? Если так, то вы какое-то время закрывали на все это глаза (я так предполагаю). Теперь в семейной жизни все обострилось. Вопрос, который вы можете выяснить только при личной беседе с психологом — почему вас привлек именно такой мужчина? Кто из вашего окружения похож на него? Что это за мазохизм в вашем характере — терпеть окрики и унижения. На эти вопросы письмом не ответишь. Нужно встречаться лично. Важно, чтобы вы знали, что наши партнеры — это образ нашего бессознательного, вы его притянули сами в вашу жизнь — почему и что с этим делать — надо разбираться на очных встречах.
Если правда то, что он говорит о вас, что вы » ограничиваете его свободу,контролируете его,расходы,лезете в его телефон,о нем не заботитесь и что ему без вас будет легче, что вы потеряли себя как личность,сидите дома, едите и спите», то вам действительно важно начать с себя. Важно понять, почему в погоне за статусом и благополучием вы потеряли по дороге свое Я. Это длительная работа над собой в личном поиске.
Может быть и так, что ваш муж привык контролировать жизнь, и поэтому «он обо мне заботится,старается порадовать,не жалеет для меня ничего,даже в ущерб себе,дарит дорогие подарки.Говорит что любит,и жизнь за меня отдаст». Часто тревога и контроль внешне похожи на заботу. А если это еще и подкрепляется раздражительностью вашего мужа, то может быть таковы индивидуальные особенности его характера — вседозволенность, право на все и всех — а вы просто не могли или не хотели этого вначале замечать? С этим лучше тоже разбираться в защищенном пространстве кабинета психолога при личной встрече.
В любом случае, если при вашем разладе появится еще и ребенок, то вы его счастливым не сделаете.
Пока время еще что-то менять есть. Решайтесь на личную встречу с психологом. Когда меняется один партнер, как правило, изменяется и второй, ему некуда деться.
Можно, конечно, продолжать жить с закрытыми глазами, и только жаловаться и удивляться «почему все так складывается?».
www.all-psy.com
Муж говорит, что я его раздражаю
Муж был на больничном 3 месяца (сложный перелом), все это время он конечно сидел дома, я ухаживала за ним, работала, делала все по дому и все было хорошо.
За неделю до его выхода на работу, меня уволили и я села дома. И вот он вновь стал кормильцем в семье, но его отношение резко изменилось. Он стал кричать на меня или абсолютно игнорировать. Нет ни проявлений любви, ни разговоров, он периодически даже не здоровается. На мой вопрос, что же послужило такому поведению, он отвечает, что он сильно устает на работе, а дома бардак, есть нечего (с деньгами была напряженка и еда была довольно скудной), все вещи грязные и не поглажены. А я постоянно от него требую какой-то ласки, якобы, из-за того, что мне заняться дома нечем.
Забилась дома в угол, хожу почти на цыпочках, стараюсь лишний раз на глаза ему не попадаться. Не знаю что делать, слезы душат, а плакать не могу. Страшно.
Есть и другие ответы на этот вопрос. Их вы можете увидеть ниже на странице. А также оставить свой совет или рекомендацию.
Он привык, что раньше Вы успевали и деньги зарабатывать и по дому все делать. Теперь он один пашет. А у Вас, по его расчетам, 8 часов свободного времени каждый день (мужчины не понимают, что домашние дела съедают уйму времени без видимых результатов).
Значит, когда он работает — Вы отдыхаете, а вечером требуете ласки (снова пытаетесь заставить его работать). Нужно самой его приласкать.
Есть два варианта возникновения вашей проблемы:
Первый – нарушение принципа обмена.
Пока муж был на больничном на Вас легли все заботы по дому, уход за семьей, плюс заработок денег. В итоге Вы предоставили мужу больший обмен, чем он Вам. И теперь, чтобы уравновесить эти качели, Ваш муж старается сделать Вас хуже, чтобы ваша часть обмена тоже стала как бы хуже и меньше, и тогда, в его глазах ситуация выровняется.
Второй – Ваша реакция на увольнение.
Возможно, независимо от Вашего желания, увольнение оказалось для Вас сильным потрясением и на некоторое время Вы погрузились в апатию. В этот период, Вы действительно могли не очень внимательно следить за домом и кухней. Спустя какое-то время Вы вернулись из состояния апатии к своему обычному душевному расположению, но за этот период у мужа остался неприятный осадок по поводу Вашего состояния и реакции на ситуацию.
Но решение для такой ситуации есть, и данный способ оказался очень полезным для многих моих друзей.
Вашему мужу необходимо снять накопившееся раздражение. Попросите его взять несколько листков бумаги, сесть и выписать все раздражение, которое он к Вам испытывает. И писать необходимо до тех пор, пока он не почувствует облегчения. Желательно отключить все телефоны, чтобы не отвлекаться.
После этого он сможет спокойно с Вами поговорить, и Вы найдете выход из сложившейся ситуации!
servisovo. ru
6 очевидных признаков, что муж изменял мне, а я игнорировала и не замечала их
Он делал все, что мог, чтобы заставить меня чувствовать себя параноиком, но на самом деле в нем говорила его совесть.
В 2:30 утра мой муж сказал мне: «Я не думаю, что мы должны оставаться в браке». Часом ранее я схватила его телефон, любопытствуя, кому он всю ночь писал сообщения. Он рассказал мне о двух случайных сексуальных партнерах, с которыми он имел сексуальный контакт в течение последних 6 месяцев, но мой разум вернулся назад во времени, чтобы рассчитать точный момент, когда началась его неверность.
Это было два года назад. Он умело манипулировал ситуациями и лгал, чтобы скрыть следы. А я верила его лжи и подвергала сомнению собственные инстинкты. Никогда не сомневайтесь в своих инстинктах, они всегда верны.
Вот 6 признаков измены, которые я упустила из виду, и как его предательство повлияло на мою самооценку.
Он начал бриться ниже пояса и занялся своим телом
Это отлично, когда мужчина ухаживает за собой, но, когда он начинает бриться в местах, которые раньше обходил стороной, это вызывает вопросы. Он больше влюблен в собственное тело, чем в ваше, когда вы стоите рядом с ним перед зеркалом в ванной? Это большой красный флаг. Мой бывший заставлял меня брить ему затылок, прикрывая странные царапины посредине своей спины, и я не подозревала, что готовлю его к его сексуальным партнерам.
Конечно, занятия спортом – нужны, но, если они становятся навязчивой идеей, это предупреждающий знак его измен. Дошло до того, что мой муж предпочитал потратить время на занятия спортом, чем провести время со мной. Я хотела быть понимающей женой, поэтому отказалась от своих нужд ради него.
Он перестал приглашать меня на деловые мероприятия
Он несколько ночей в неделю встречается с клиентами, продавцами, агентствами или людьми из своего отдела? Были ли вы исключены из общих корпоративных мероприятий, а затем узнавали, что другие супруги присутствовали? Это явный признак измены.
Мой муж сказал мне, что не хочет, чтобы я присутствовала на деловых ужинах, потому что чувствовал угрызения совести и ответственность за меня. В последние два года моего брака у меня не было чувства собственного достоинства, поэтому я терпела его поведение и верила его лжи. Избавьте себя от пыток. Постойте за себя, начиная с этого момента.
Он проявляет гнев и непостоянство характера, чего раньше не было? Вероятно, так проявляется его вина за измену. Он чувствует себя виноватым, но не может сказать правду, поэтому подсознательно защищается и обвиняет вас в своих порывах.
Мой муж говорил мне, что я его раздражаю, когда оставляю гладильную доску разложенной после глажки его рубашки. Он сказал, что я целенаправленно пытаюсь его разозлить, потому что недолюбливаю гладить. Но на самом деле мне нравилась глажка.
Мы пошли к психологу. Сидя на диване терапевта, он обнял меня и сказал, что я не восхищаюсь им, не уважаю, не понимаю и не слушаю его. И я не храню дом в чистоте.
Не терпите его капризы и обвинения. Если он стал более критично относиться к вам, вашему выбору в одежде, куда вы идете на обед или резко реагировать на звук вашего рингтона (даже если он не менялся в течение многих лет), это должно помочь вам разгадать его секрет. Не принимайте все близко к сердцу, как я. Это подорвет вашу самооценку. Создайте для себя здоровые границы и поймите, что мы сами показываем людям, как нужно к нам относиться.
У него появились новые трюки в постели
Он начал пить, курить и избегать вас
Проблема вины может проявляться в пагубных привычках. В последние 2 года нашей совместной жизни мы злоупотребляли алкоголем — это питало его гнев и притупляло мою боль.
Его чрезмерное потребление спиртных напитков и периодическое покуривание сигарет было вызвано его виной и глубоким желанием покинуть меня, но неспособностью сказать мне об этом.
Его код телефона неожиданно стал секретным
После того как я выхватила из его рук телефон и он отказался ввести свой код, я поняла как обманывалась. Долгие годы нашего брака он никогда не скрывал пароли на своем телефоне, электронной почте и Facebook — мы открыто делились такими вещами. Если ваш муж изменил свои пароли, возможно, стоит бить тревогу.
okok. life
6 явных признаков, что муж изменял мне, а я игнорировала их
В 2:30 утра мой муж сказал мне: «Я не думаю, что мы должны оставаться в браке». Часом ранее я схватила его телефон, любопытствуя, кому он всю ночь писал сообщения.
Он рассказал мне о двух случайных сексуальных партнерах, с которыми он имел сексуальный контакт в течение последних 6 месяцев, но мой разум вернулся назад во времени, чтобы рассчитать точный момент, когда началась его неверность.
1. Он начал бриться ниже пояса и занялся своим теломЭто отлично, когда мужчина ухаживает за собой, но, когда он начинает бриться в местах, которые раньше обходил стороной, это вызывает вопросы. Он больше влюблен в собственное тело, чем в ваше, когда вы стоите рядом с ним перед зеркалом в ванной? Это большой красный флаг.
Мой бывший заставлял меня брить ему затылок, прикрывая странные царапины посредине своей спины, и я не подозревала, что готовлю его к его сексуальным партнерам.
Конечно, занятия спортом – нужны, но, если они становятся навязчивой идеей, это предупреждающий знак его измен. Дошло до того, что мой муж предпочитал потратить время на занятия спортом, чем провести время со мной.
Я хотела быть понимающей женой, поэтому отказалась от своих нужд ради него.
2. Он перестал приглашать меня на деловые мероприятияМой муж сказал мне, что не хочет, чтобы я присутствовала на деловых ужинах, потому что чувствовал угрызения совести и ответственность за меня. В последние два года моего брака у меня не было чувства собственного достоинства, поэтому я терпела его поведение и верила его лжи.
Избавьте себя от пыток.
Постойте за себя, начиная с этого момента.
Мой муж говорил мне, что я его раздражаю, когда оставляю гладильную доску разложенной после глажки его рубашки. Он сказал, что я целенаправленно пытаюсь его разозлить, потому что недолюбливаю гладить.
Но на самом деле мне нравилась глажка.
Не терпите его капризы и обвинения. Если он стал более критично относиться к вам, вашему выбору в одежде, куда вы идете на обед или резко реагировать на звук вашего рингтона (даже если он не менялся в течение многих лет), это должно помочь вам разгадать его секрет.
Не принимайте все близко к сердцу, как я. Это подорвет вашу самооценку.
Создайте для себя здоровые границы и поймите, что мы сами показываем людям, как нужно к нам относиться.
4. У него появились новые трюки в постели«Где ты об этом узнал?» — спросила его я после того, как он сделал что-то совершенно новое во время секса. Если вы вдвоем не открыли для себя новую технику или позу, и он практикует что-то, чего никогда раньше не делал, значит пришло время волноваться.
5. Он начал пить, курить и избегать васЕсли вы поймали его на курении, питье, игре в азартные игры и чрезмерных расходах, скорее всего, он изменяет вам.
6. Его код телефона неожиданно стал секретнымПосле того как я выхватила из его рук телефон и он отказался ввести свой код, я поняла как обманывалась. Долгие годы нашего брака он никогда не скрывал пароли на своем телефоне, электронной почте и Facebook — мы открыто делились такими вещами.
Если ваш муж изменил свои пароли, возможно, стоит бить тревогу.
myfeelings.ru
сочувствую Вам, а Вы можете так, втихушку, вещи собрать и уехать куда-нибудь? И как Вы сама считаете, у него есть возможность выполнить свои угрозы, может, просто запугивает.
Возможно, но он может так, как он неодекватен в гневе! Уехать не могу держит бизнес, который нужно поддерживать, оставить пока не на кого, так как бизнес малый и управляющего нет.
нет, я имела в виду, просто в другую квартиру переехать.
думаю, Вам стоит посоветоваться с юристами. потому что, если съедете, то еще можно надеяться, что всё обойдется, а так. ждать, когда он Вас изобьет наконец
Странный совет, особенно по поводу «убей его»!!! Но спасибо за участие.
По поводу лбщих интересов-хотели построить дом. Детей было завести некогда, сейчас муж очень хочет ребенка, пытаемся завести, он даже предлогал усыновить если не получится родить. До него в 18 лет я общалась с мужчиной 1 год. Но расстались так, как ему казалось что я для него слишком молодая, боялся измен с моей стороны. Про взаимоуважение-я уважаю его, он вроде тоже-все что я прошу делает, помогает по дому, ходит в магазин, но жуткий ревнивец, поэтому плохо отпускает меня с подругами я встречаюсь крайне редко. Но в то же время может оскарбить меня в агрессивном состоянии последними словами. До этого у него была девушка и изменяла ему, он очень переживал разрыв, но не смог ее простить, может от туда тянется какой-то неготив. Так как он часто мне говорит все вы женщины одинаковые. Я его люблю, но уже не с таким вдохновение, так как много обид, и я не могу их забыть. Он тоже говорит что жить без меня не может, расстаемся плачет, просит прощение и возвращает меня, говорит , что понимает что делает мне морально больно. Один раз он высказывал, что недоволен моим весом, что я поправилась. Поправилась я на 15кг , после выкидыша год назад. Он тоже тогда сильно переживал и набрал в весе около 10кг, заедали потерю+ горм. сбой. у меня. Поехать никуда не получится так как сейчас наш бизнес акупает только себя, денег мало в этом году. Собираюсь пойти в тренажерный зал, чтоб немного похудеть, хотя подруги отговаривают, говорят так лучше. ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ДО КОНЦА, МОЖЕТ В ЧЕМ ТО Я НЕ ПРАВА.
www.psychol-ok.ru
Муж сказал что я его раздражаю
26 января 2014 г., 10:41
Уже несколько месяцев не можем успокоиться.все время ссоримся с мужем.Сначала он мне говорил что со мной невозможно куда либо сходить(кафе и тд) потому что я порчу ему настроение,потом начал обвинять в том,что я его «пилю»,кино он со мной тоже смотреть не может,потому что я иногда задаю ему вопросы во время фильма, и наконец,то что я его ни во что не ставлю (при всем при этом я без его одобрения шаг в сторону не делаю,даже еду именно по его рецепту готовлю)сейчас открыто говорит, что я его раздражаю.И во всем этом виновата Я. Я голову сломала,раздумывая над тем,что же я не так делаю. Может быть он меня больше не любит и я ему просто надоела?Любовница исключена
26 января 2014 г. , 11:45
я бы не стала такое терпеть.. после первого же заявления в мой адрес (если оно действительно необоснованное ) сказала бы «знаешь что,милый, раздражаю- до свидания «.. и вам тоже советую так сделать. он вас вообще ни во что не ставит. поставьте его перед фактом, что вы уходите. побежит как миленький и изменится. не побежит — значит действительно не любит и не хочет быть с вами
26 января 2014 г., 12:12
Может у него проблемы на работе? Может, у него по мужской части проблема. От того у него плохое настроение. Автор, не расстраивайтесь пока. Ждите и ответ всплывет. Меня лично часто бесит мой муж, я раздражаюсь на него не по детски, но я его люблю. Очень люблю. Хоть иногда мне так и хочется заорать: тупица! Задолбал! » вслух часто говорю, что он меня раздражает. Со временем я стала извиняться, потому что люблю его. Объясняюсь, мол, болею я , от того и психую. Прости, ты не виноват, я буду стараться быть сдержанней.
26 января 2014 г., 12:24
хватит это терпеть. одевай тапки и беги!
26 января 2014 г., 12:34
Любовница не исключена.кауие же мужики тва-ри(
26 января 2014 г., 12:41
6. Hm (девушка, 26 лет, СПб)
26 января 2014 г., 12:48
Может, не стоит раздражать? про фильм претензия четко высказана. Все, теперь молча смотрим! Хочется по**здеть — терпим, потом с подружкой созвониться
26 января 2014 г., 13:02
26 января 2014 г., 14:48
Согласна. Таких бесхребетных и угодливых уважать невозможно
26 января 2014 г., 18:09
Это не ТЫ его раздражаешь. Такие мелкие вещи — не повод для столь глобального раздражения. Мало того, ты сама же пишешь, что боишься чуть ли не дышать без его соизволения, а он становится всё раздражительней. Это очень плохой признак! Это ОН — злобный, раздражительный, тиранический и неадекватный человек. Зато ушлый манипулятор, переводящий стрелки на тебя. Я тут всем рекламирую книгу Ланди Бэнккрофта, название начинается «Мужья-тираны. «. Ищется и скачивается, можно с koob. ru. Почитай, найдёшь много интересного.
26 января 2014 г., 18:14
Дак может просто отстать от мужа и стать более молчаливой? Болтовня никогда не ценилась. Если вы во время фильма даже вопросы задаете, то что же тогда в другое время.
26 января 2014 г., 19:27
Какой кошмар! Даже во время священного фильма эта недоумка смеет рот открывать, что-то там спрашивать у великого недосягаемого мужа. как онс посмела! Сидеть! Рялдом! Смирно!
26 января 2014 г., 21:17
Сейчас разменяться не можем у нас 2 кв. (в настоящий момент ищу размен) на работу устроиться не могу. так как потерян не только опыт но и диплом я с другого государства и восстанавливать диплом это бред -прошла все это. родные все живут там в (другом государстве). Работа есть но платят мало. Работать готова но не за 10 т.р. по 12 часов. Пытались жить отдельно .уехали в Москвку,но покупать квартиру в ипотеку одной -это не выход. Мы живет в екатеринбурге. Ребенку 13 лет. Но из-за ребенка жить с ним и не собираюсь. Начила шить,вязать (на продажу) так я его бросила и к с ним не общаюсь мне прилетело. Дом весь на мне даже за продуктами не ходим все из интернт-магазина привозят. После работы пришел,переоделся пожрал, выпил водки0.5 один (но не пьянет черт его возьми) сел играть в танки до 3 -4 ночи и все. как на счет секса- так у него спина болит. Сейчас мне и телефон и комп на читай не хочу, но он программер и знаю, что тел можно запомнить, сообщения стереть,почту завести другую на работе, а дома на клаве поставить программу кто и куда нажимал на кнопки. Я ему в машину закидывала диктофон но сейчас оставлять на такое время не могу из-за погодных условий (замерзнит). Сейчас он за мной следит и боится что я уйду или навешаю ем у рогов.А вообще это все не приятно . И пока мои мозги не придут в норму и не найдут то, что мне надо наверно не один психолог не поможет. P,S, У психолога была и он ( но не доходил — считает что он умнее (муж считает)). На танцы ходила — на все. Вяжу,шью,вышиваю, много знакомых и друзей (разных),люблю читать,канал Новости, мне 37 овен. 168. 55кг вкусно готовлю (ну так говорят и самой нравится). люблю секс и голова не болит но его нет 1 раз раз в 3 -4.5 мес. после свадьбы ни скем в знакомстве не была. Готова выслушать всех, а так же тапки и помидоры они иногда очень помогают. Будут вопросы отвечу. Что делать (как в Гамлете жить и съесть или бросить и выплюнуть).. Всем большое спасибо, что выслушали и потратили свое время на меня.
28 января 2014 г., 01:13
29 января 2014 г., 18:55
Да, вы правы. Превратитесь в стерву. Не уступайте, игнорируйте, пошлите его, наконец! Проверено — действует!
29 января 2014 г., 18:57
Сочувствую , не повезло вам с мужем! Он вас не любит
Выжмите из него все что еще можно (до последней капли) и начните новый раздел в своей жизни.
28 апреля 2014 г., 15:42
у меня почти такая же ситуация. то я перебиваю его, то не делаю что он говорит, то ему показалось что я «лицо» делаю. реагирую на чтото не так и тд. предлагал разойтись изза этого, потому что тупая ему не подходит, раздражается до матов. хотя то что он нервный по природе. неучтего. во ВСЕМ ВИНОВАТА Я, но любит меня..чувствую, но , говорит, не может, терпеть. это ему не нужно. с ума схожу не знаю что делать. пока стараюсь вобще мало говорить и что делать, но я не переделаюсь и ему говорю об этом.
2 июня 2014 г., 22:52
У меня вообще ситуация. Начну сначала.Мой муж прожил с женщиной в гражданском браке 11 лет.От этого брака осталась жить с ним «дочь» любимая которая младше его на 10 лет.Поначалу все смеялись над ними,но он ссылался на то,что помогает по бизнесу,с документами возится.Мы женаты с ним 2 года и у нас маленький ребенок.Так вот. Поначалу было все нормально,когда мы встречаться начинали и поженились.Очень хотел ребенка.Готов был ноги мне целовать,что есть ребенок у него теперь.»Дочь» поначалу не лезла,все ей нравилось,но теперь видно как она меня ненавидит,просто вида при нем не показывает.Он платно учит ее в двух институтах,ходит вся в золоте и норке,отдал ей машину.А меня. Вроде любит,понять не могу. Начал ко всему придираться даже по мелочам,незнаю что делать.Говорю уйду от тебя.А он мне типа ребенка не получишь,не увидишь,а я знаю что не увижу,у него все куплено и судиться без полезно даже.Я его люблю,терплю, а он не ценит.На работе постоянно на нервах,может поэтому срывается,незнаю,устала,выть хочется. Думала уже может на нем приворотикакой?Почему он так к этой «дочери» относится.Незнаю что делать. Достал просто со своими вечными упреками и придираниями.
2 июня 2014 г., 23:00
Может правда приворотикакой какой потому что к ней очень привязан?Я вся на изводе просто!Как правильно поступить?Не хочу разводиться.Он не замечает за собой что обижает сильно в мелочах в этих.Пострянно загружен работой.Подскажите как правильно себя вести ?Что делать вообще
7 июня 2014 г., 03:37
Так может быть, так называемая «дочь» теперь у него любимая женщина?
23 сентября 2014 г., 22:19
[quote=»Гость»]поставьте его перед фактом, что вы уходите.побежит как миленький и изменится. не побежит — значит действительно не любит и не хочет быть с вами
Уверяю вас на собственном примере-даже если и побежит-ничего не изменится,люди не меняются,а лишь временно примеряют амплуа ,выгодное им
23 сентября 2014 г., 22:23
Видимо, вас слишком много. Поменяйте поведение. Готовили только по его рецептам? Молча, приготовьте что-нибудь свое. То, что хочется именно вам. И не сидите дома. Уходите. Пусть муж сидит один. Уходите тоже молча. Прогуляйтесь, походите по магазинам, в кино, к подругам. Приходя, не разбалтывайте где были и что делали. На крайний случай купите себе цветы. На все один ответ. Раз я тебя раздражаю, так не лезь ко мне. Как только ваш муж почувствует, что у вас своя жизнь в которой он — не центр вселенной, раздражение пропадет.
ага,или появится еще тьма допросов и ситуаций,в которых раздражение -первое и последнее дело
16 июня 2016 г., 13:08
14 ноября 2016 г., 23:56
На танцы ходила — на все. Вяжу,шью,вышиваю, много знакомых и друзей (разных),люблю читать,канал Новости, мне 37 овен. 168. 55кг вкусно готовлю (ну так говорят и самой нравится). люблю секс и голова не болит но его нет 1 раз раз в 3 -4.5 мес. после свадьбы ни скем в знакомстве не была. Готова выслушать всех, а так же тапки и помидоры они иногда очень помогают. Будут вопросы отвечу.
Yeah, but will it blend?
29 декабря 2016 г., 08:13
5 марта 2017 г., 02:24
Я не знаю что мне делать. Ревную ужасно вторую половинку. У нас на этой почве постоянно скандалы. У меня второй брак. В первом мы прожили 8 лет после чего муж загулял. Сейчас я схожу сума боюсь повтора истории. Но супруг тоже молодец то говорит что найдет на стороне, то общается со своей бывшей. Меня аж разрывает от злости. Сейчас отношения совсем разладились. И я не знаю что мне делать как вернуть все обратно.
5 марта 2017 г., 02:30
Блин , девчонки, все это виломи писано. В каждой семье совершенно по разному.вот моя сказала что я её бешу, так я теперь вообще ничего не хочу для них делать. Есть дочка 14 лет от первого брака, и пасынок от жены 8 лет. Забочусь, деньги, косметические салоны ей, а когда спрашиваю про её сдоровье и залажу в подробности, так бесишь та меня . В общем, я решил, что это недопустимо, и пошла в *****. Я этого базара не приемлю
28 марта 2017 г., 15:16
Привет! Уже больше 3 лет читаю этот форум. Начала после измены мужа. Может для некоторых это не измена, а так. Узнала по чистой случайности (оставил открытую почту). там было написано. на сайт проституток- рост 170, грудь -3, минет БПЗ (без призерватива), встреча в сауне, за девушкой заеду сам. Это было написано на его майловскую почту. (июнь,июль,август,октябрь). Муж мне клянется и божится, что они узнавали сколько стоят программисты,так как им мало платят и они (его подчиненные) к нему пришли и на проституток стали опираться. На его (почте) были фотографии девушек. Потом я стала ковыряться дальше и нашла переписку с его любовницей. Всегда Всегда Всегда кошелек, компьютер, и личное пространство было — ТАБУ. И я как и по себе считала, что он такой же как и я. Он мне перед свадьбой поставил условия или наша личная была договоренность, все что не нравиться или хотим расстаться надо сказать, а потом искать на стороне. Короче я это и держала в голове ( и кажется только я). Дальше. когда я нашла переписку любовницы он всячески отрицал все. Пока я под его именем не стала переписываться с ней и выяснила кое-какие факта (встречи, что было и т .д) потом он только сознался. И опять все прошло мимо моих глаз, я ведь это видела и он мне сказал, что набирает к себе в отдел сотрудников. Когда я своего мужа, увидела на сайте Знакомств в майле, в плавках со змеей, в 140 кг веса мне стало на столько это противно, стыдно, и жутко.
2014 год,,но блин)))Это же надо такое придумать- о программистах))). Надеюсь,женщина давно в разводе с молокососом и уже повторно замужем.
30 октября 2017 г., 02:04
Жены-подстилочки угодливые рано или поздно начинают раздражать..И это нормально..Меняйтесь
Вот и я для своего подстилочка , весь мир для него , итог — раздражают.
www.woman.ru
Муж после ссоры холоден и хочет развестись…
Поссорились с мужем. Очень, он сказал будет разводиться. А все из за того ,что я устроила ему истерику (каюсь. не в первый раз) и нажаловалась родителя его на него. А истерики из за того что он уходит гулять с дурзьями и пропадает, не предупреждает, хотя обещает. Он говорит,, что я не изменюсь, что мы не уживемся, будут истерики постоянно… Я извинялась, сказал, что буду исправляться, сдерживать себя, но он неумолим, говорит, что любит, не хочет расходиться, но надо потому что мы не уживемся и я его раздражаю.. КАк быть? как себя вести… Хочу вернуть мужа
Муж после ссоры холоден и хочет развестись…: 3 комментария
Можно подумать, что Ваша ситуация выглядит типичной: человек обиделся на то, что на него обиделись. Вот девушка им закатывает так называемый скандал, потому, что не выдерживает выходки мужа, а муж в итоге заявляет, что во всем виновата жена. Так что же Вы с него пылинки должны сдувать после всяких его исчезновений, гулянок?
Может, он решил первым заявить, что хочет разводиться, чтобы не были первой Вы?
А сдерживаться, наверное, и правда нужно — ведь не трепать же свои нервы по каждому поводу.
Мне кажется, Вам стоит вспомнить Вашу с мужем совместную жизнь — были ли Вы счастливы или нет. Может, разногласия преследовали вас всегда и вас разделяет абсолютно противоположное, несовместимое мировоззрение? Если так и есть, то, наверное, пусть он и уходит, или же вам нужно искать какие-то общие точки соприкосновения и обоим идти на компромисс. Примерно так я думаю об этой ситуации.
А не надо было орать на мужа. У меня есть подруга. Так она тоже мужу регулярно закатывала истерики. В конце концов они развелись. Он через два года снова женился, а она сидит одна.
По существу будет так:
1) Решить для себя, есть ли гарантия (!) того, что ты сможешь исправиться и прекратить истерики.
2) Если ответ положительный, то предложить мужу попробовать последний раз. Твердо договориться: муж — предупреждает, жена — не устраивает сцен. Что всё будете обсуждать вместе и спокойно, делясь своими переживаниями по поводу и без.
И слово нужно будет держать и работать над собой, как бы ни хотелось его нарушить. Это важно.
И вот тут внимание, любящий человек всегда, абсолютно всегда, готов дать объекту своей любви этот шанс. Хотя бы один раз. Как бы вы ни надоели друг другу. Если муж откажется сделать это, значит гарантированно любви больше нет. А истерики — только «благовидная» причина для давно готовящегося развода.
psy-help.com
Советы психологов: что делать если я раздражаю все и мужа в том числе)? | Лилия Любимова
Советы психологов: что делать если я раздражаю?Всех вокругЯ всех раздражаю: что делать?
Если в процессе коммуникации со многими людьми вы замечаете однотипную, схожую реакцию на ваши слова, значит проблема — в вашем поведении.
Как его скорректировать?
- Проанализируйте формат общения. Очень часто негативное отношение вызывают те, кто говорит не поду и без остановки. Либо, отвечая на вопрос, уходят в пространственные изъяснения, которые можно опустить. Лучше, если вы поинтересуетесь мнением у большого количества людей. Если все они говорят об одной характерной черте, делающей вас невыносимым собеседником, есть большая вероятность, что они правы.
- Ведите себя естественно. Некоторые, попадая в компанию, стараются любыми способами привлечь к себе внимание. И если у человека нет ярко выраженной экстраверсии и умения держать контакт с большим количеством людей долгое время, ситуация выглядит нелепо. Не стоит навязывать свое общение. Более того, человек который пытается поговорить со всеми, кажется легкомысленным и поверхностным.
- Поговорите с человеком. Спросите прямо, какова причина его негативного отношения к вам.Иногда это помогает открыть глаза на вещи, до которых сами бы вы не додумались.
- Научитесь чувствовать и соблюдать границы. Есть то, что люди считают недопустимым в общении. Например, чрезмерную откровенность или шутки на личные темы. Переступая границы, вы теряете хорошее отношение к себе. Чтобы этого не случилось, узнайте вещи, о которых он обычно не говорит, чтобы в дальнейшем не взболтнуть лишнего. Старайтесь уважительно относиться к собеседнику и помнить о рамках.
- Будьте скоромнее. Люди, которые навязывают общение, регулярно расхваливают себя и свои достижения, закономерно получают негативную реакцию в ответ. Не стоит выпячивать свои достоинства, постоянно акцентировать внимание на собственном превосходстве над другими.
- Не нойте и не жалуйтесь. Конечно, иногда необходимо выплеснуть накопившуюся энергию, поделиться переживаниями. Но делать это стоит только по реально важным поводам, обращаясь к самым близким людям, которые гарантированно выслушают и поддержат. Те, кто все время ходят с грустным лицом или неожиданно в середине беседы вываливают на слушателей груду личных проблем, вызывают раздражение у большинства окружающих.
Муж сказал, что я его раздражаю: как быть?
Если вы замечаете, что часто «пилите» мужа, то стоит снизить объем требований, не связанных с серьезными проблемами.
Помимо этого, мужчина негативно реагирует на:
- намеки, которые используются вместо просьб и прямых вопросов;
- опоздания;
- критику его друзей, родственников;
- излишнее доминирование женщины в отношениях;
- ревность, не имеющую под собой оснований;
- попытки ограничить его круг общения;
- попытки изменить его хобби, увлечения, интересы и навязать свои;
- недоверие к его решениям, мнению.
Главный способ решить проблему — честно и откровенно поговорить с любимым человеком.
Выявить конкретную, понятную причину его раздражения.
Возможно, его злит, что вы забираете у него одеяло во сне или походы по бутикам — причин может быть масса.
Поэтому разговор — наиболее действенный способ решить проблему и сигнал с вашей стороны, говорящий о готовности к компромиссам.
Чтобы наладить общение с человеком, которого вы раздражаете — убедитесь, что причина в вас.
Если это так, то описанные советы помогут разрешить противоречия и направить взаимоотношения в позитивное русло.
Когда у меня бесился муж, я всегда говорила, чай будешь…. Он отказывался, я говорю, чай с любовью…. И тут он в ступоре….Как так, сначала вынесла мозг, а потом чай с любовью….))) Я говорю, так захотелось чай и к тебе на ручки))). Не знаю, что у него было в голове, ядерная бомба или ракета взрывалась. Но всегда брал на ручки и быстро успокаивался))) А после говорит, где чай?? Я говорю, я выпила)))) Моему мужу нужно медаль, он всегда так удивлялся…..и как он со мной жил)))) У кого так????
Управление записи актов гражданского состояния Кабинета Министров Республики Татарстан
Здравствуйте.Прожили с мужем 14 лет. Двое детей 13 и 5 лет. В последние года 3 с мужем постоянные скандалы были. Я ревновала его. Пыталась контролировать каждый шаг. Он начальник, я работаю под его руководством. Он и раньше говорил, что хочет тишины, что не будет жить со мной. Но я его слова всерьез не воспринимала. С мая месяца он практически дома не ночует, живет на даче. Ежедневно утром приходит, переодеваться на работу. И вот 31 августа он обьявил что с февраля месяца у него есть другая. В соседнем городе.Я не верила этому. Я все лето не спала, не ела. Дома находиться не могу. Унижалась, просила чтобы все начать сначала. Но он говорит, что назад пути нет. Говорит что детей не бросит. Но в открытую уже ходит к ней. Я вынуждена видеть его каждый день. И на работе, и к детям приходит. Как смириться с тем, что произошло. Я хотела бы сохранить еашу семью. Но он предпочел спокойствие, тишину. Как жить дальше. Может уехать подальше от него куда глаза гледят? Помогите советом. Мне больно. Ваш пол:: женский Ваш возраст:: 35 Ваше имя:: Алсу
Посмотреть ответДобрый день. Меня зовут Ирина, мне 36 лет. Сыну 14. С мужем живем 19 лет. Есть квартира, осталась от моих родителей (мама скончалась 7 лет назад, папа с супругой живут в соседнем доме). Десять лет муж ездил в постоянные командировки, сопровождал грузы в фирме, бывал дома неделю через три. Было непросто с сыном вдвоем, но других вариантов не было. У меня педагогическое образование, много не заработаешь. Три месяца назад мужу предложили хорошую работу, в городе, руководить отделом. Зарплата даже без бонусов получается такая же, как в командировках. Он начал работать и через два месяца подал на развод. Я месяц уже в шоке, не могу ничего понять. Говорит, что исправляет свою давнюю ошибку. Сын кричит, что я сама виновата, подруги ничего сказать не могут. Ходила на работу, там его напарники отворачиваются. Что делать?
Посмотреть ответМы живем с родителями мужа и его мама постоянно делает мне замечания по вопросу воспитания ребенка, по всем бытовым вопросам и у меня складывается ощущение, что я ее ужасно раздражаю, да и она меня откровенно говоря. Пыталась не обращать внимания, но больше не могу терпеть, из за этого ругаемся с мужем, он категорически не хочет запретить своей маме вмешиваться в нашу жизнь и я готова уехать к своим родителям, что вы мне посоветуете? Аида, 29 лет.
Посмотреть ответДобрый день. Мы зарегистрировали свой брак в мае 2015 года. В сентябре у нас родился ребенок. В последние два месяца стало невозможно жить вместе: постоянно ругаемся по любому поводу и без повода, если честно тоже. Понимаю, что развод – это не выход, но что делать? Елена, 28 лет.
Посмотреть ответЗдравствуйте. Меня зовут Марат. Мне 45 лет. С женой прожили 22 года. По всякому, как обычно. Есть дети: старшему 21 год, живет отдельно, заканчивает обучение, работает, младшему 19 лет, тоже учится. Полгода назад я встретил женщину, с которой хотел бы прожить оставшиеся годы. Но и жену обижать не хочу, она мне ничего плохого не сделала, просто дети выросли, хочу пожить своей жизнью. Как быть?
Посмотреть ответЯ его раздражаю. Часто ругаемся с парнем.
Добрый день, Катя! К сожалению, отношения не всегда складываться легко и гармонично, как нам хотелось бы. И партнеры, увы, не всегда любят нас такими какие мы есть. Всем нам хочется изменить своего избранника, сделать его лучше, умнее, красивее и т.д. И вроде, на первый взгляд кажется, что здесь плохого, человек просто желает нам добра и высказывает свое мнение о том, что ему нравится? Но на самом деле за этим стоят только свои собственные, эгоистические представления о том, что и как надо говорить, когда и как делать, что одевать, как выглядеть и т. д. За всеми этими высказываниями за частую стоит психологическое давление и желание разрушить наши личностные границы, подчинить себе волю партнера и утвердиться за его счет в своих собственных глазах. Для начала давайте попробуем разобраться в каких случаях имеет место простое желание, а в каких речь уже идет о психологическом насилии. Если в поведении своего партнера Вы усмотрите следующие черты, то скорее всего перед вами мужчина-тиран:
1. Парень не просто высказывает свое недовольство, а настойчиво требует беспрекословного подчинения.
2. Парень стремиться унизить Вас. Когда пытается аргументировать свои мысли, не церемонится в подборе выражений, а напротив стремится уколоть, сделать «больно».
3. Он очень болезненно реагирует на любые изменения во внешности или поведении партнерши. Да и вообще любые перемены в отношениях, которые он не планировал крайне негативно отражаются на его состоянии.
4. Постоянно играет на чувстве вины, пытается вызвать это чувство даже с помощью манипуляции. Например, не разговаривает с вами или демонстративно показывать насколько ему плохо и т. д.
5. Что бы Вы не делали для него ему всегда будет мало. Как бы Вы не старались измениться он всегда будет недоволен. Как только Вы выполните один пункт он тут же найдет еще пять, которыми он не доволен – это замкнутый круг.
Теперь, давайте попробуем понять, какие скрытые мотивы стоять за желанием перевоспитать своего партнера. Во-первых, это стремление к превосходству. Полностью контролируя и управляя вашим поведением партнер ощущает иллюзию власти, что в свою очередь позволяет ему повысить свою самооценку за Ваш счет. Во-вторых, это ощущение полного контроля над ситуацией, ведь все тираны боятся потерять уверенность и предсказуемость. В-третьих, это возможность почувствовать свои собственные границы. Скорее всего в детстве родители будущих тиранов точно также диктовали им что и как надо делать, они не воспринимали ребенка как отдельную личность, чем естественным образом нарушили их личные границы. И уже во взрослом возрасте такие люди пытаются обозначить их именно таким деструктивным образом, поскольку это единственный возможный для них способ, они просто не знают других. И последнее это конечно же неуверенность в себе. Стремление подогнать человека под свои стандарты, навязать им свои «правильные» стратегии поведения это всего лишь попытка обрести уверенность в себе.
Как вести себя с такими мужчинами и стоит ли продолжать с ними отношения – это личный выбор каждого. И в первую очередь надо провести работу над собой. Поскольку очень легко попасть в созовисимые отношения. Честно ответьте себе на вопрос что именно Вы чувствуете, когда Ваш парень в очередной раз поучает Вас? Чаще всего это негативные чувства, которые Вы подавляете в себе, это значит, что Вы подавляете собственную значимость в угоду вашему партнеру. А это уже звоночек, что Вы находитесь в так называемых токсичных отношениях. Чем это чревато, ну, во-первых, как я уже говорила, Ваш партнер всегда будет недоволен, что бы Вы не делали, а во-вторых Вы будете наносить серьезный вред своему психологическому состоянию. Ваша самооценка и уверенность в себе будет постоянно снижаться, Вы станете агрессивным и пессимистичным человеком. Нарушаться Ваши контакты с окружающими, Вы замкнетесь в себе и просто перестанете ощущать себя как личность. Что делать в этой ситуации? Для начала не в коем случае не надо пороть горячку, попробуйте решить проблему конструктивно не впадая в истерики и взаимные оскорбления.
Для начала поговорите со своим партнером. Для разговора выберете момент, когда Вы оба находитесь в спокойном состоянии, Вы чувствуете в себе внутренние ресурсы для такого разговора. Выберете спокойное, нейтральное место. Скажите, что Вы цените его мнение, и что для Вас очень значимо, что он заботится о вас. Но Вам важно брать ответственность за свою жизнь на себя и принимать самостоятельные решения.
Регулярно прислушивайтесь к свои чувствам и желаниям. Не подстраивайтесь под своего партнера, если это прямо противоречит Вашим ценностям и убеждениям. Станьте самой себе опорой и поддержкой. В общении всегда держите свои личные границы, регулярно давайте понять, что это всего лишь его мнение и, что Вы можете думать по-другому. Не видитесь на его манипуляции. Вы не должны переживать чувства вины за то, что он на Вас обижается, он взрослый человек и должен сам научиться справляться со своими эмоциями.
Займитесь собой. Регулярно радуйте себя приятными вещами. Занимайтесь своим любимым хобби, общайтесь с приятными для Вас людьми. Любите себя, принимайте сама себя такой какая Вы есть, со Всеми своими недостатками. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя, станьте хозяйкой своей жизни. Помните, только Вы знаете, что для Вас лучше и как правильно себя вести, и как «правильно» отвечать.
Ну а если Ваш парень будет категорически стоять на своем и стремиться Вас «переделать» во что бы, то ни стало, то стоит всерьез задуматься о разрыве отношений. Вы будете намного счастливее в отношениях где ценят и принимаю Вас такой какая Вы есть на самом деле. Самое ценное что мы можем дать любимому человеку – это возможность быть настоящим.
Искренне желаю Вам счастья и гармонии с самой собой и окружающими.
С уважением, Елена Хиневич.
Оцените ответ психолога:
Что делать, если ваш партнер хронически раздражен
Два года назад я написал серию популярных сообщений в блогах о том, что делать, когда вас раздражает ваш партнер. Они включают (1) обзор того, что делать; (2) стратегии, которые вы можете использовать в данный момент; (3) проактивные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы избежать раздражения.
Недавно один из читателей задал противоположный вопрос: что вы делаете, когда ваш партнер раздражает вас? Она написала:
Источник: Дебора Л. Дэвис
Мы с мужем вместе три с половиной года, женаты около двух лет.В последнее время у меня сложилось впечатление, что он просто очень зол на меня, и я действительно не знаю, что делаю не так. Меня это очень пугает. Я не особо беспокою его, когда он на работе, обычно это сообщение «привет», или когда я спрашиваю его, что он хочет от магазина, или рассказываю ему что-нибудь смешное, что сделала наша дочь. Нормально ли для мужчин иногда просто впадать в настроение? Или я что-то не так делаю? Клянусь, я не пытаюсь его разозлить или раздражать. Пожалуйста, помогите мне с некоторыми рекомендациями для хорошей книги или подкаста об этом.—Эми
Дорогая Эми —
Ваша ситуация кажется болезненной, и вы можете очень сбивать с толку и унывать, когда терпите на себе всю тяжесть раздражения партнера. Прежде чем мы перейдем к рекомендованным ресурсам, полезно подумать о том, что происходит с вами, с ним и с вашими отношениями.
Во-первых, тот факт, что вы боитесь, означает, что раздражение вашего партнера создает токсичную ситуацию. Неясно, боитесь ли вы за свой брак или боитесь за свою безопасность, но в любом случае вам нужна дополнительная поддержка.Есть ли у вас друг или родственник, которому вы можете доверять, чьей мудрости вы доверяете? Есть ли у вас доступ к терапевту или консультанту по вопросам брака? Можете ли вы записаться на прием к врачу и / или священнослужителю и попросить совета?
Во-вторых, учтите следующее: особенно для мужчин хроническое раздражение и чувство досады часто являются симптомами депрессии. Депрессия может быть вызвана рядом факторов, в том числе:
Источник: Дебора Л. Дэвис
Есть ли у вашего мужа какие-либо из этих факторов риска? Другими словами, его раздражение и раздражение вполне может отражать то, что происходит с его , а не с вами.К сожалению, многие супруги перекладывают друг на друга свои стрессы и несчастья, поэтому вам кажется, что вы несете на себе всю тяжесть его недовольства.
В-третьих, каким бы ни был источник его несчастья, вы можете быть сострадательным сторонником, в то время как устанавливает границы . Это означает, что вы предполагаете, что он делает все, что в его силах, в данный момент, но при этом отстаивает себя и твердо придерживается того, что для вас нормально, а что нет.
Имейте в виду, что легче сказать, чем установить границы, проявить сострадание! Но бросать вызов партнеру, хоть и нормально, но тоже не нормально, и не обязательно так.Обладая практикой и, возможно, профессиональной поддержкой, вы можете дать понять мужу, что не потерпите, когда он на вас нападает. Когда вы устанавливаете жесткие границы, ваш муж может чувствовать все, что он чувствует, но есть определенные поведения, действия, слова и способы взаимодействия, которые недопустимы.
В-четвертых, пора научиться новым навыкам взаимоотношений. Не только вам и вашему мужу нужно научиться лучше справляться с конфликтами. Подавляющее большинство пар борются с этим, и консультант по вопросам брака или терапевт могут им очень помочь.
Один навык, с которого нужно начать, — это брать таймауты. Дайте ему знать, что с этого момента, когда он сработает и разыграется, вы возьмете тайм-аут и удалите себя из его присутствия, пока он не успокоится. (В конце концов, когда кто-то из нас запускается, из наших уст не выходит ничего конструктивного!) Удаление себя уменьшит ущерб, который он наносит вам, себе и вашему браку.
Если он хочет сотрудничать в этой технике, он может научиться замечать, когда он срабатывает (настраиваясь на свое тело и замечая напряжение, стеснение, жар, возбуждение и т. Д.)) и сообщая, что ему нужен тайм-аут. Если вы справляетесь с этим самостоятельно, то научитесь распознавать, когда он сработает, и уходите мягко, твердо и быстро.
Наконец, поймите, что его раздражение и его проблемы — это не ваши проблемы. Они его. Вы можете проявлять заботу, ободрение и поддержку, но это его путь, и вы просто должны позволить ему найти свой путь. Пытаться направить его бесполезно, потому что все те неровности, повороты и повороты, с которыми он сталкивается, являются важными частями его пути, поскольку они преподают ему индивидуальные уроки.А пока вы можете сосредоточиться на своем собственном пути, который может переплетаться с его, но у него определенно есть свой набор ухабов, поворотов и поворотов для вас! На самом деле, как и для многих из нас, ваш самый большой урок может заключаться в том, как постоять за себя и исправить свою жизнь (а не пытаться исправить жизнь других). Это ключевой навык взрослого.
Ресурсы, предлагающие поддержку, информацию и навыки
Источник: Дебора Л. Дэвис
Знает ли ваш муж о влиянии своего раздражения на вас? Он заинтересован в улучшении ваших отношений? Если да, отправьте ему ссылки на сообщения в блоге о том, как справляться с чувством раздражения, перечисленные в начале этой статьи.
Ваш муж борется с депрессией или любым из перечисленных факторов риска? Вот две простые, хорошо написанные книги, в которых рассказывается о том, как заботиться о нашем мозге и способствовать эмоциональному благополучию. (Фактически, вы оба можете извлечь пользу из этой информации.)
Unf * ck Your Brain: преодоление беспокойства, депрессии, волнений и триггеров с помощью науки Фейт Харпер. Вот сайт автора.
meQuilibrium: 14 Days to Cooler, Calmer and Happy Happy by Jan Bruce & Andrew Shatte.
Наконец, эти обширные ресурсы, представленные ниже, содержат информацию о содействии эмоциональному благополучию, навыкам взаимоотношений и качеству жизни. Посмотрите, что находит отклик, и погрузитесь в него.
Сообщение в блоге: На PsychCentral, 10 способов построить и сохранить лучшие границы Маргариты Тартаковски, М.С.
Видео: У Брене Браун есть мощное видео об установлении границ, в котором объясняется, как это противоположно эгоизму. Установление границ, а также предположение, что каждый делает все возможное, — вот что позволяет вам быть более любящим и сострадательным.
Книга и веб-сайт: Устно оскорбительные отношения Патриции Эванс. Она точно определяет, что такое словесное оскорбление, насколько оно может быть незаметным и, что наиболее важно, как распознать его и противодействовать ему. Исследуйте ее сайты здесь и здесь.
Источник: Дебора Л. Дэвис
Книга: Как один из вас может объединить вас двоих: прорывные стратегии разрешения ваших конфликтов и возрождения вашей любви Сьюзан Пейдж. В этой книге объясняется, как взять бразды правления в свой брак и создать то, что вы хотите, заявляя о своей власти и сосредотачиваясь на том, что ВЫ собираетесь с этим делать. Нет необходимости в обсуждении — просто сделайте это! Посетите ее веб-сайт здесь.
Книга и веб-сайт: Поездка на взаимоотношениях: полезное, необычное руководство по преобразованию Джулии Колвелл. Этот блестящий терапевт, ориентированный на профессиональные навыки, объясняет, как отношения ставят перед нами множество проблем, которые могут нас утопить. Но если мы сможем рассматривать проблемы как возможности для личностного роста и приобрести необходимые навыки навигации, мы сможем найти плавное плавание с нашими любимыми. Посетите ее веб-сайт здесь.
Книга и веб-сайт: Больше ничего не зависит: как перестать контролировать других и начать заботиться о себе Мелоди Битти.Это классический бестселлер о том, как сосредоточение внимания на собственном благополучии улучшает все ваши отношения. Посетите сайт автора здесь.
Книга и веб-сайт: Облегчение жизни: простое руководство к жизни, вдохновленной Богом Кристиана Нортруп, доктора медицины, автора бестселлеров книги Women’s Bodies, Women’s Wisdom . В этой книге она придерживается целостного взгляда на жизнь и здоровье и пишет о поиске цели, достижении благополучия и движении по течению.Посетите ее веб-сайт здесь.
Конечно, это трудное время для вас, но есть много ресурсов (люди, книги, веб-сайты и видео), которые могут вам помочь. С их поддержкой и собственной стойкостью вы можете расти и процветать. Желаю тебе всего наилучшего. Читатели: прокомментируйте, чтобы поделиться ресурсами или идеями, которые вам помогли.
7 признаков того, что ваш партнер раздражен вами и не говорит об этом
Когда вы с кем-то долгое время, вы гарантированно найдете в нем мелочи, которые могут вас раздражать.Это отчасти неизбежно, и на самом деле это нормально. В то же время, однако, никому не хочется верить, что они раздражают того, кого любят больше всего. Но, по мнению экспертов, знание признаков того, что вы раздражаете своего партнера, может помочь вам как разобраться в том, что вызывает разрыв, так и изменить ситуацию, чтобы у вас были гораздо более близкие отношения.
Если один партнер раздражается на другого, это может вызвать беспокойство. Например, что это значит для ваших отношений? По словам дипломированного терапевта по вопросам брака и семьи, Хайди МакБейн, Массачусетс, пока нет необходимости делать поспешные выводы.На самом деле, это действительно зависит от обстоятельств. Если одного партнера беспокоят несколько мелких привычек, ничего страшного. Но если один партнер постоянно раздражается на другого, это следует отметить, говорит она. В то время как первое можно обсудить и поработать, второе, по ее словам, может быть признаком более серьезной проблемы в ваших отношениях.
«Ощущение, что вы раздражаете человека, на которого вы, вероятно, пытаетесь произвести наибольшее впечатление, никогда не бывает большим чувством, но есть признаки, позволяющие определить, так ли это на самом деле», — говорит Bustle Джинни Ассимос, глава совета eharmony.Итак, вот некоторые признаки того, что ваш партнер может быть раздражен, и что вы можете с этим поделать.
1
Кажется, что их шутки имеют скрытый смысл
Эндрю Зэ для Bustle
Если кто-то находит своего партнера раздражающим, он может не говорить это внешне, а замаскировать это шуткой. Как рассказывает Bustle клинический психолог и эксперт по взаимоотношениям, доктор Даниэль Форши, их слова могут стать критическими и, возможно, даже немного обидными.«Критика — это когда ваш партнер поднимает проблему таким образом, чтобы сосредоточить внимание на вашей личности или недостатках характера», — говорит доктор Форши. «Вы будете знать, что они делают это, потому что вместо того, чтобы сосредоточиться на проблеме, они сосредотачиваются на вашей ущербной личности или на вас самих». Например, если вы воспитываете желание, чтобы они были более нежными, они могут ответить: «Нет, ты просто нуждаешься. Шучу». Хотя они говорят, что шутят, в этом может быть какая-то скрытая правда. Если эту проблему не решить как можно скорее, Dr.Форши говорит, что это может «значительно испортить основу отношений». Открытый и спокойный разговор со своим партнером об этих проблемах и о том, что может заставить их реагировать таким образом, — это самый быстрый способ решить эту проблему.
2
Они очень защищаются большую часть времени
Эндрю Заех для Bustle
Оборонительная реакция — это еще один способ узнать, может ли кто-то быть раздражен, не выражая этого. По словам доктораБолее того, защитная реакция — это способ обвинить другого человека вместо того, чтобы брать на себя ответственность или нести некоторую ответственность за проблему. Например, если вы поднимете вопрос о том, что больше никогда не проводите время вместе, ваш партнер не признает того факта, что он не прилагает усилий, чтобы найти время. Вместо этого они могут бросить вам все оправдания от того, что вы заняты на работе, или даже обвинить вас в недостаточном понимании.
«Если критика и защитная реакция являются регулярной частью ваших отношений, важно как можно скорее решить эту проблему», — сказал доктор. — говорит Форши. «Спросите своего партнера, что ему нужно от вас. Постарайтесь прийти к пониманию того, что в истории жизненного опыта вашего партнера может привести его в ловушку такого типа общения».
3
Они постоянно «забывают» отвечать на ваши текстовые сообщения или звонки
Эшли Батц / Суета
Если вам раньше нравилась постоянная взаимность в общении, и внезапно они перестают отвечать, это может быть признаком того, что что-то не так.«Это своего рода буквальное — или, по крайней мере, эмоциональное — разъединение», — говорит Калеб Бакке, эксперт по здоровью и благополучию компании Maple Holistics. Если их общение прервалось, Ассимос предлагает отступить самому. «Вам не нужно играть в игры и ждать два дня, прежде чем отвечать на них», — говорит она. «Но если вы обнаружите, что трижды пишете партнеру о том, как вы взволнованы, увидев его, прежде чем он успел ответить, возможно, пришло время смягчить его».
4
Кажется, они не присутствуют, когда вы вместе
Эшли Батц / Суета
Если кого-то нет в таком присутствии, как раньше, это может быть признаком того, что они раздражены, но не разделяют это. Они могут показать это, оставаясь на телефоне во время пары. Они также могут быть не такими беззаботными и счастливыми, когда проводят время со своей второй половинкой. «Если их спросить или иным образом столкнуть с этим, они могут уклониться», — говорит Бакке. «Когда это происходит, это может быть потому, что они честно не знают, или это может быть потому, что они не хотят делиться». Если это касается ваших отношений, спросите их, что с ними происходит. «Вы можете обнаружить, что это все в вашей голове, или вы можете обнаружить, что что-то не так», — говорит Бакке.«Во всяком случае, это открывает дверь для разговора, который вам, вероятно, следовало бы завести».
5
Они не так восприимчивы к ласковым жестам, как когда-то
Эшли Батц / Суета
«Большинство пар не увлекаются бесконечной любовью и любовью в долгосрочной перспективе, но обычно они это делают. достигли счастливой середины «, — говорит Бакке. Когда один партнер начинает уменьшать проявленную привязанность или отмахивается от нее, когда его партнер пытается это сделать, это может быть признаком расстояния. Если вы чувствуете, что ваш партнер отстраняется, но не знаете почему, Бакке говорит, что важно сначала заглянуть внутрь себя, прежде чем противостоять партнеру. «Мы часто слишком поспешны, чтобы судить или строить предположения, а иногда приходим к самым худшим выводам», — говорит Бакке. «Сядьте, посмотрите на свои действия, слова и чувства и посмотрите, есть ли в вас что-то такое, что вам нужно немного осветить».
6
Они скорее уйдут, чем будут драться или поговорить о проблемах
Эшли Батц / Суета
Человек, которого раздражает их партнер, может саботировать отношения, исчезнув физически и эмоционально, когда наступят тяжелые времена.«Они не будут иметь дело с конфликтами, гневом или любыми препятствиями на дороге», — говорит Bustle доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт по вопросам отношений и писатель. «Это верный путь к краху отношений». Очевидно, что очень сложно решить проблемы в отношениях, когда ваш партнер бежит, когда дела идут тяжело. Но если вы хотите, чтобы отношения наладились, доктор Уолфиш говорит, что необходимо сесть за стол и поговорить с ними. «Это не требует только хороших разговоров», — говорит она. «Здоровое общение означает активное выслушивание другого человека, не прерывая его, пытаясь навязывать свое мнение [им] в глотку.Вместо этого слушайте их и рассказывайте вслух то, что вы слышите, чтобы они чувствовали себя услышанными, подтвержденными и уважаемыми ».
7
Они продолжают просить« побыть в одиночестве »
Ashley Batz / Bustle
Все должны проводить время в одиночестве в своих отношениях. Как говорит Ассимос, если ваш партнер говорит, что ему нужно пространство, дайте его им. «Иногда людям нужно побыть в тишине или побыть в одиночестве, и лучшее, что вы можете сделать, — это поддержать это и смотреть на возможность заниматься своими делами », — говорит она.С учетом вышесказанного у вас есть абсолютно полное право спросить: «Я учту вашу потребность в пространстве, есть ли что-то из того, что я сделал, что вас расстроило?» Как мы все знаем, очень важно поддерживать открытые линии связи.
Когда вы понимаете, что ваш партнер может раздражаться, но не делится этим, вы, конечно же, примете это на свой счет ». — говорит Ассимос. Но это не обязательно означает, что с вами или тем, что вы делаете, что-то не так.Это также не означает, что ваши отношения движутся к разрыву. Когда вы проводите много времени с кем-то, неприятности неизбежны. Кроме того, вероятно, есть одна или две вещи, которые вас также раздражают в вашем партнере. Любовь — это принятие. В конце концов, если вы оба все еще любите друг друга и готовы сгладить неровности, у вас все будет в порядке.
Как не надоедать парням? 10 вещей, которые вы делаете, которые раздражают мужчин
Грант Лэнгстон
Неважно, сколько женщин говорят: «Я не делаю этого!» Дело в том, что многие женщины практикуют следующее поведение.Мужчины и раньше жаловались на эти проблемы на различных форумах, ориентированных на мужчин, но сейчас я выношу их 10 самых больших жалоб на дневной свет.
Дамы, обратите внимание, потому что умение не раздражать может спасти ваши отношения. Теперь каждый может увидеть, как женщины превращают мужчин в жалобщиков.
СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков того, что вы принадлежите к типу женщин. Люди чувствуют себя ПРИНУЖДЕННЫМИ терпеть
1. Вы любите скромничать.
Если мы вам нравимся, дайте нам знать.Если нет, отпусти нас. Эта игра, в которой вы притворяетесь, что вам все равно, и втайне надеетесь, что мы вас преследуем, предназначена для подростков. Думаешь, мужчинам нравится погоня? Возможно. Думаешь, нам нравится гадать, не зря ли мы зря теряем время? №
2. Вы зацикливаетесь на том, о чем мы думаем, тогда как вам следует наблюдать за тем, что мы делаем.
Вы спрашиваете: «О чем вы думаете?» и мы говорим: «Ничего». Вы считаете, что это ложь, и решаете, что мы не хотим с вами общаться. Проблема в том, что это неправильный вопрос.
Мы ориентированы на действия. Вам не нужно спрашивать, о чем мы думаем, просто наблюдайте, что мы делаем. Возвращаешься домой поздно вечером? Мы не счастливы дома. Не интересуется сексом, вероятно, подавлен стрессом. Не перезванивать, хотя мы сказали: «Я люблю тебя?» Мы тебя не любим.
Вы можете сохранять вопросы о размышлениях, пока не заметите изменения в нашем поведении. Это верный признак того, что что-то нужно обсудить.
3. Вы не понимаете и / или не любите нашу потребность в одиночестве.
Это часто проявляется в отношении хобби. Допустим, мужчина любит играть в гольф и играет много лет. Многие мужчины завязывают отношения только для того, чтобы женщины жаловались на время, которое он проводит за игрой в гольф. Она завидует этому времени.
Конечно, если она любит его, она должна знать, что ему НУЖНО на этот раз на поле для гольфа. Это его страсть. Это его освобождение. Без этого он будет гореть тревогой и разочарованием из-за мелких унижений жизни. Почему она связывается с мужчиной, у которого есть хобби, которое ей не нравится? См .: «Вы видите в нас проекты, которые можно исправить.”
youtube.com/embed/-BeWWUlse8A»/>
4. У вас сложный набор двойных стандартов.
Достаточно взглянуть на пример того, как мы стали голландцем на первом свидании. Вы предлагаете разделить чек, и если мы позволим вам, вы удержите его против нас. Действительно? Вы совершенно справедливо требуете, чтобы вы принимали все важные решения в отношениях, но когда мы выходим и спрашиваем: «Что бы вы хотели сделать сегодня вечером?» вы злитесь, что мы не взяли на себя ответственность за ситуацию.
Это запутанный набор двойных стандартов и устаревших правил, из-за которых нам очень трудно определить, какой ход правильный.
5. Вы хотите, чтобы мы изменились, но потеряли к нам уважение, когда мы это сделаем.
Интересное явление. Когда мужчина и женщина собираются вместе, вполне вероятно, что у него появятся хобби, склонности или привычки, которые ей не нравятся.
Например, у меня есть друг, который познакомился и женился на женщине, которая не была в восторге от того, что он играл в группе. Она была немного напугана вниманием, которое он получил, и его временем, потраченным на это. Она сказала ему: «Я действительно хочу, чтобы ты не играл в этой группе», и, поскольку он любил ее, он ушел.
Через несколько месяцев эта женщина призналась своим друзьям: «Он меня немного меньше привлекает, потому что он ушел из группы и просто сделал то, что я просил. Теперь он просто болтается дома ».
Это конкретный пример, но общая проблема. Ясно, что мужчина должен делать то, что, по его мнению, он должен делать, но мы стараемся быть любезными, и это приводит в ярость.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к актуальным статьям YourTango , лучшим советам экспертов и персональным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
СВЯЗАННЫЕ: 6 ОБНОСНЫХ привычек новичков, которые нужно сломать, прежде чем все вас начнут ненавидеть
6.
Вы видите в нас проекты, которые вы можете «исправить».Встречайте нас. Мы тебе нравимся. Вы встречаетесь с нами. Выходи за нас замуж. И где-то по ходу дела может показаться, что ты любишь нас такими, какие мы есть, но так редко получается.
Женщины видят потенциал. Они видят неровности и хотят их отшлифовать. Это сводит нас с ума. Мы не хотим меняться. Мы выбрали свою машину, волосы, друзей, дом и хобби, потому что нам это нравится.
Осознание того, что вы думаете: «Если бы он только мог …», — это глубоко тревожная мысль, и, возможно, более зловещей является мысль, что такое поведение настолько распространено, что даже если вы не из тех женщин, которые хотят изменения, мы ожидаем, что вы это сделаете, и только ждем своего часа.
7. Ваши ожидания оправданы Голливудом и заоблачны.
Голливуд снова наносит удар. У меня есть приятель, который планирует посетить автограф-сессию Николаса Спаркса, чтобы он мог сказать этому человеку, чтобы тот прекратил это дело!
Большинство женщин на интеллектуальном уровне знают, что их мужчина не будет похож на Джорджа Клуни, Брэда Питта или итальянца из Under the Tuscan Sun , но в глубине души они хотят этого. Их так долго кормили фантазиями о романтике и страсти, что, когда НАСТОЯЩИЙ акт любви приходит к вам, он замечает, что протектор ваших шин низкий, и покупает новый комплект, который даже не замечает.
8. Вы всегда смотрите в сторону.
Женщины склонны думать о следующем важном шаге в жизни. Мужчины склонны думать о следующем главном приеме пищи. Определенно отчасти это связано с биологией.
34-летняя незамужняя женщина, которая хочет иметь детей, должна думать о будущем.Ей нужно подумать о том, чтобы найти качественного партнера, где они будут жить, достаточно ли места для малыша в кабинете? 34-летний холостяк гораздо меньше заинтересован в планировании или продвижении к какой-то будущей главной жизненной цели.
Эта разница в приоритетах часто ставит женщин в неприятное положение, когда они говорят «следующий», «следующий», «следующий», когда речь идет о событиях в отношениях. У женщин есть стремление получить ответы на такие вопросы, как «Кто мы?», «Мы еще не исключены?», «Мы собираемся пожениться?» Из-за этого создается впечатление, что они не наслаждаются настоящим и беспокоятся только о будущем.
9. Вы используете свои эмоции как оружие.
Вы не хотите. Я полагаю, что это не ваша вина, что во время важного разговора о будущем наших отношений вы начинаете плакать, но вы наверняка понимаете, что это подрывает способность решать проблему.
Вы, по сути, разыграли своего рода козырную карту. Если мы продолжаем защищать свою сторону, мы хулиганы. Если мы сдаемся, мы слабы.
10. Вы склонны к критике.
Я пытался избегать слова «н-а-г», но, похоже, существует некий внутренний механизм, который делает женщин предрасположенными к критике, точно так же, как мужчины предрасположены искать свою мужскую пещеру.Это почти клише: жена жалуется и требует, а муж просто хочет, чтобы его оставили одного, чтобы посмотреть телевизор или потренироваться в гараже.
СВЯЗАННЫЕ С: 10 неприятных вещей, которые делают женщины, которые отвлекают мужчин ВСЕГО от мужчин
Грант Лэнгстон ранее был писателем в сфере теле- и радиорекламы, а также операционным менеджером в маркетинговой фирме музыкальной индустрии. Он работает в eHarmony с момента ее основания и повлиял практически на все аспекты бренда.
Эта статья изначально была опубликована на eHarmony. Печатается с разрешения автора.
30 вещей, которые вы делаете, которые раздражают вашего мужа
Спросите любого, кто оставался счастливым со своей второй половинкой, и он скажет вам: даже самый, казалось бы, идеальный брак требует значительных усилий для поддержания. На самом деле, как это ни печально, исследование, опубликованное Национальным центром изучения общественного мнения в 2015 году, показывает, что только 60 процентов опрошенных женатых людей заявили, что счастливы в узах предполагаемого супружеского блаженства.
Тем не менее, это больше, чем просто споры о том, какой фильм посмотреть или что съесть на ужин, которые в конечном итоге могут поставить под угрозу ваши отношения. Во многих случаях именно эти повседневные привычки, которые кажутся настолько безобидными, что вы почти не замечаете их, могут привести вас к гибели. Прежде чем разрушить свои в остальном счастливые отношения, постарайтесь решить эти 30 вещей, которые вы делаете, которые раздражают вашего мужа.
Хотя многие предметы одежды, предназначенные для женщин, более деликатны, чем для их коллег-мужчин, идея о том, что это автоматически превращает весь дом в бельевую веревку, может вызвать некоторые спорные разговоры.В дополнение к неприятному ощущению, которое сопровождает то, что на вас капает высушивающее неглиже, висящее на перилах вашей лестницы, на неправильных поверхностях или при слишком частом обращении с каждой частью дома, как с сушилкой, может со временем привести к повреждению конструкции.
Будь то давление общества, личное желание хорошо выглядеть или комбинация этих двух факторов, не секрет, что некоторым людям требуется целая вечность, чтобы собраться и покинуть дом.И хотя это может не иметь большого значения, когда вы отправляетесь в одиночку, не удивляйтесь, когда ваш муж видит, что вы бреетесь или снова пытаетесь прибить идеальный кошачий глаз, когда вы заказываете ужин через 10 минут. когда он менее чем доволен.
ShutterstockЕсли вы тайком увеличиваете термостат на несколько градусов при любой возможности, вы не одиноки. Фактически, исследователи из Нидерландов обнаружили, что женщинам, как правило, более комфортно при температуре на несколько градусов выше, чем предпочитают их коллеги-мужчины, и, конечно же, есть много мужчин, состоящих в однополых отношениях, которые не совсем в восторге от этого. их партнерша тоже предпочитает тундровые условия.Однако, если вместо того, чтобы идти на компромисс (или, не дай бог, надеть свитер), вы просто украдкой увеличиваете температуру до 80ºF, когда ваш муж не смотрит, что ж, давайте просто скажем, что у вас будет дополнительный предмет поговорить на парной терапии.
ShutterstockХотя для пар совершенно нормально говорить друг с другом о своей диете и привычках к упражнениям, если вам кажется, что вам не хватает уверенности и вы постоянно критикуете свое тело, не удивляйтесь, если ваш муж будет немного раздражен. В конце концов, этот человек знал — и любил — вашу внешность до того, как вы связали себя узами брака, и, когда кто-то говорит обидные вещи о человеке, которого вы любите, никогда не вызывает приятных переживаний.
ShutterstockХотя вполне естественно иногда испытывать нотку ревности, когда вы слышите, как ваш второй половинкой восхваляет, казалось бы, бесконечные достоинства нового друга или коллеги, если вы постоянно спрашиваете его подробности об отношениях или ведете себя так, будто он проводит время с ним или с ней сродни измене, не удивляйтесь, когда ваша привычка начнет его расстраивать.Если у вас могут быть платонические друзья, нет причин, по которым он тоже не должен иметь этого.
ShutterstockХотя покупка кофе изредка или заправка бензобака не должна быть началом серьезной борьбы для большинства финансово стабильных пар, если вы делаете крупные покупки без мужа, это не должно вызывать удивления, когда он становится разочарованным. будучи оставленным вне цикла. И учитывая, что один британский опрос показал, что денежные проблемы являются самым большим источником стресса в большинстве отношений, сейчас нет времени, как настоящее, чтобы начать подсказывать своему партнеру, прежде чем копаться в совместном банковском счете.
ShutterstockХотя многие люди, в частности женщины, чувствуют себя некомфортно, заказывая то, что они на самом деле хотят, часто выбирая вместо этого низкокалорийные альтернативы, это автоматически не делает тарелку вашего мужа резервной на случай, когда этот боковой салат не насытит вас. Если вы действительно хотели этот стейк или эту картошку фри, вы должны были в первую очередь заказать это.
ShutterstockДавление на мужчин, заставляющее их казаться крутыми и сильными, особенно когда оно усиливается их партнером, может стать серьезным бременем.Вообще говоря, мужчины и женщины на самом деле не так уж сильно различаются эмоционально, и чем раньше это будет распознано и вы оба сможете хорошо поплакать во время повторного просмотра Moonlight , тем лучше.
ShutterstockДля кого-то может быть сложно откровенно поговорить о своих эмоциях, когда он расстроен, но отказ сделать это может поставить под угрозу ваш брак. Сказать: «Я в порядке», когда вы на самом деле имеете в виду: «Я так расстроен, что могу взорваться», — это серьезная домашняя мозоль многих мужей — и не совсем хороший способ удовлетворить ваши потребности.
Может быть для вашего мужа приятным сюрпризом то, что вы подобрали новую рубашку или аксессуар только потому, что думали, что они ему понравятся? Конечно. Однако, если вы относитесь к нему больше как к разумной кукле Кена, чем к человеку, который действительно может подумать, что эти футболки и короткие футболки Thrasher ему хорошо смотрятся, не удивляйтесь, когда он будет вести себя раздраженно.
ShutterstockЭто случается со всеми, но в отношениях, если у вас есть постоянная привычка терять вещи, особенно те, которые вам не принадлежат, вы определенно раздражаете своего мужа. Возможно, вы намеревались одолжить эту расческу или книгу только на короткий период времени, но если она окажется пропавшей, не удивляйтесь, когда он разозлится на это.
ShutterstockМногие люди ведут себя так, как будто шкаф — их единственное владение, и что их партнер — даже если они платят 50 процентов ипотеки и считаются равными в других отношениях — должен занимать как можно меньше места. Конечно, это вполне понятно, когда ему это кажется нечестной сделкой.
ShutterstockВы разделяете расходы по ипотеке, обязанности по уходу за детьми, и у вас нет привычки просить у него деньги на продукты, так почему вы думаете, что он платит на каждом свидании? Если вы хотите равноправных отношений — или, по крайней мере, таких, которые его не всегда расстраивают, — пора начать переходить на голландский язык или время от времени приглашать его в гости. Если вам нравится, когда вас угощают обедом и кино, понятно, что он тоже может.
Ваши организаторские привычки могут иметь хорошие намерения, но если вы убираете в доме и делаете практически все невозможным для поиска в процессе, это будет довольно раздражать человека, который не разбирается в вашей новой системе.
Хотя вам может быть холоднее, чем вашему мужу, привычка использовать его в качестве грелки для рук, вероятно, быстро исчезнет. В конце концов, это не похоже на то, как большинство людей когда-либо думали: «Было бы хорошо, если бы кто-то испортил комфортно высокую температуру, которой я достиг?»
ShutterstockЭти каблуки могут выглядеть великолепно, но к концу ночи они раздражают вашего мужа не меньше, чем вас. Носить эти каблуки для вас, когда вы спотыкаетесь в своих чулках, или, что еще хуже, отвезти вас обратно к машине, вероятно, не совсем то, как он хотел провести ночь.
ShutterstockТо, что ваш партнер мельком взглянул на кого-то привлекательного в его поле зрения, не обязательно означает, что вот-вот начнется драка. Однако, если вы продолжите спрашивать его, считает ли он, что официантка красивее вас, только потому, что он посмотрел ей в глаза, пока она принимала его заказ, у него есть понятные претензии, которые нужно решить.
ShutterstockКомпромисс — это не только общение или химия, но и объединение браков.Итак, если вы не согласитесь посмотреть с ним хотя бы один футбольный матч в понедельник вечером после того, как он выпил с вами семь сезонов The Great British Bake Off , вы обязательно попадете в его список неприятностей, прежде чем вы узнаете. Это.
Провести вечер с близкими друзьями без супруга — это очень необходимый перерыв. Однако становится очень неприятно, когда вы ведете себя так, как будто присутствие вашего мужа на светских мероприятиях обязательно все испортит; Просто потому, что вам обоим нравится проводить время с отдельными группами друзей, это не значит, что он никогда не захочет лучше узнать ваш внутренний круг.
У вашего мужа аппетит сильнее, чем у вас, но это не значит, что он мусорщик. Хотя приятно беспокоиться о количестве пищевых отходов, которые вы производите, чтобы избежать неприятностей в будущем, просто закажите половину порции в следующий раз, вместо того, чтобы предполагать, что он все еще голоден после еды.
Никто в мире не любит водителя на заднем сиденье. То, что он не едет в вашу сторону, не означает, что он обязательно подвергает вас риску, хотя постоянное отвлечение, которое вы вызываете, кусая ногти и крича «осторожно!» каждый раз, когда он меняет полосу движения, просто может.
ShutterstockЭти декоративные подушки и валики могут показаться вам незначительной деталью дизайна, но они сильно раздражают вашего мужа. Когда на кровати больше места для подушек, чем для людей, понимаешь, что у тебя проблемы.
ShutterstockТот факт, что вы обычно занимаетесь уборкой, не означает, что ваш муж неспособен на это. Хотя его версия очистки прилавков может быть не такой тщательной, как вам хотелось бы, утверждение, что он не знает, как выполнять эту работу, потому что ваши представления о чистоте не обязательно совпадают, может быстро стать основным источником раздражение.
ShutterstockНе все держат свой телефон под рукой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но ожидание того, что ваш муж сделает это только потому, что вы это сделаете, может сильно его раздражать. И когда он проверяет свой телефон только для того, чтобы увидеть, что вы отправили 100 дополнительных сообщений, не получив ответа о первом, не удивляйтесь, когда он будет более чем немного раздражен.
Хотя есть некоторые проблемы, над которыми в паре стоит поработать для здоровья ваших отношений, если предположить, что ваш муж собирается развернуться на 180 градусов только потому, что вы думаете, что он должен быть серьезным источником раздражения.В конце концов, его отказ носить обувь, отличную от Vans, его отношения с Fortnite или его желание слушать только дэт-метал не были секретами, когда вы связали себя узами брака.
ShutterstockЕсли ваш муж не дал вам повода подозревать, что он не там, где он говорит, вы, вероятно, раздражаете его, когда постоянно спрашиваете, где он был. Хотя здесь есть некоторые компромиссы — это немного странно, если он не сообщает о своем местонахождении — по понятным причинам раздражает, если он чувствует, что должен отчитываться за каждую секунду, которую проводит вдали от вас.
ShutterstockЕсли вы не получаете удовольствия в спальне, а потом сердитесь из-за отсутствия удовлетворения, со временем это обязательно вызовет раздражение вашего мужа. Если вы обычно находитесь на одной и той же странице в других областях, нет причин, по которым вы не можете дать небольшое указание, чтобы улучшить опыт для вас обоих.
ShutterstockИтак, вы увидели дом, который вам понравился, и думаете сделать предложение и рассказать о нем своему мужу после этого, если он будет чувствовать то же самое? Да, не удивляйся, когда его нет на борту, — да еще и изрядно раздражен.
ShutterstockХотя прошлые отношения могут время от времени возникать в течение вашего брака, постоянный разговор о бывших обязательно станет источником серьезных споров. А если вы сравниваете свои нынешние отношения с прошлыми? Не удивляйтесь, если это раздражение быстро перейдет в гнев.
ShutterstockЕсли вы супружеская пара, живущая под одной крышей, признание того, что вы оба живете в своем доме и, следовательно, оба должны принимать решения по этому поводу, сослужит вам хорошую службу в долгосрочной перспективе. Если вы будете вести себя так, как будто ваш муж — просто надоедливый посетитель, у которого аллергия на то, что он поднимает носки, он, скорее всего, поспешит позвонить консультанту по вопросам брака, чем изменит свое поведение.
«Мой парень до чертиков вытаскивает меня!»
Колумнист с советами The Cut Хизер Хаврилески отвечает на вопросы читателей о том, как жить в этом мире.Есть вопрос к Полли? Электронная почта [email protected].
Фото: Getty Images
Уважаемая Полли,
thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ckbsdiy8600173h68gkkulvfu@published» data-word-count=»102″> Около четырех месяцев назад я встретила удивительного парня и начала встречаться с ним. Это было так легко, как будто мы были подходящими друг другу. Я написал в своем дневнике, что чувствовал, что шел по жизни, когда встретил его на углу, и казалось естественным, что теперь мы будем гулять вместе.Я нашел его милым и обаятельным, привлекательным, умным и добрым. У него есть такая штука, когда он падает на себя, чтобы слишком сильно помогать другим людям, что я нахожу смешным и раздражающим, но это также означает, что он так мил со мной.Когда произошла изоляция, мы уезжали на пару месяцев, и казалось разумным, что я приеду и буду жить в его (немного большей, чем моя) однокомнатной квартире. В то время я действительно был болен (как мы думаем) COVID-19, и он был таким милым и добрым, что вылечил меня. Следующие несколько недель иногда были трудными (у меня много работы, и я был полон эмоций), но он помог мне пройти через это. Я влюбилась в него, и в первый месяц карантина мы были, по сути, молодой мечтой любви. Он медленно раскрывается, и иногда мне действительно приходилось его открывать. Я обнаружил, что он был гладкой оболочкой, отражающей меня в ответ, и мне хотелось большего. Но я чувствую, что мы справились с этим, разговаривая и живя вместе в самые дикие времена в мире.
Есть небольшие проблемы.Я не такой аккуратный, как он, и он делает почти всю работу по дому, заставляя меня чувствовать себя напряженным и бесполезным. У него мало работы, а у меня слишком много. Иногда мне кажется, что он меня душит и дает мне слишком много.
Примерно через месяц мы заговорили о возможности нормально жить вместе. Было глупо платить за две квартиры сейчас, когда я не собирался возвращаться, поэтому я написал своему домовладельцу сообщение с просьбой освободить меня от договора аренды. Я нанял движущийся фургон, и мы перевезли все мои вещи сюда и убрали мою квартиру.За несколько дней до переезда, во время переезда и с тех пор, как мы это сделали (три дня назад), я чувствовал себя все более холодным и раздраженным от него.
Все, что он говорит, меня раздражает. Ненавижу, когда он делает хитрые предложения. Ненавижу, когда он мне шепчет. Ненавижу, когда он гладит меня по волосам. Раньше мы занимались сексом каждый день, иногда два раза в день, а теперь я терпеть не могу, чтобы он меня трогал. У нас были разговоры, которые касались этой проблемы: меня раздражает, что он позволяет мне плохо с ним обращаться.Иногда я такой хулиган. Я знаю, что в таком состоянии выиграть невозможно, но я не могу остановиться. Иногда я думаю о злобном и недобром ответе (на какую-то безобидную вещь или вопрос), и я пытаюсь отговорить себя от этого, но я все равно не могу это сказать. Я думаю, что это колкости, но не могу сказать. Иногда, когда я это делаю, мне хочется, чтобы он просто сказал мне, чтобы я отвали, как я того заслуживаю. Бедный парень! Но почему он не постоит за себя? Я всегда думал, что он немного мягок (его защита — отключиться), чтобы смириться с этим.Когда я расстраиваюсь или раздражаюсь, он берет это на себя. Я почти чувствую себя эмоциональным обидчиком, которого ненавижу. Я хочу остановиться. Я знаю, что могу быть эмоциональным террористом. Но я хочу остановиться. Я люблю его. Я делаю!
Мне 28 лет, и до этого парня я всегда, казалось, был в безответной любви. У меня не было серьезных романтических отношений почти четыре года. Мои последние двухлетние отношения закончились по ряду веских причин, а также из-за того, что я просто не могла больше его терпеть, и ему надоело все время подавляться.Из-за этого я начинал чувствовать себя уродом, что, как я знаю, плохие мысли. А я пытался . Мой лучший друг сказал мне, что все в порядке, я легко раздражаюсь, а он однозначно раздражает — не очень хорошо. Но теперь я думаю: «А что, если я никого не могу любить?»
Непосредственно перед встречей со своим нынешним парнем я старалась не встречаться вообще как подарок себе. Мне очень нравилось жить одному в своей маленькой квартирке и получать удовольствие от жизни в целом (много друзей, интересные хобби, моя докторская степень).D. !, политика), когда я встретила этого парня (через лейбористскую партию), но то, что я не замужем, было в моих мыслях. Я могу признать, что я почувствовал облегчение, когда мы начали встречаться, типа фух, хорошо, я не буду одинок навсегда. Я волновался, что сразу перееду вместе (я имею в виду, что сделал по времени, но времена тоже дикие!), Поэтому я посидел с этим некоторое время. В конце концов я думал, что принял активное решение сделать это, но теперь не могу сказать, жалею ли я об этом. И я чувствую себя полным вины за то, что оттолкнул его.
Я закончил тем, что сказал ему, что чувствую отвращение к нему, и он попросил меня перестать приглашать его обратно, а затем отталкивать и дать себе немного реального времени, чтобы увидеть, как мы себя чувствуем (столько, сколько мы можем в квартире с одной спальней! ). Он сказал, что хотел бы, чтобы я лучше знал себя, когда я с энтузиазмом сделал этот шаг (я заказал грузчиков! Я! Это была моя идея!). Я действительно чувствую себя лучше, когда он, по крайней мере, сказал мне, что я немного злой.
Мне так грустно, что я причиняю эту боль как… без причины! Я хочу позволить нам обоим сойти с этой безумной поездки «Толкай меня, тяни меня».Я хочу быть легким и немного расслабиться. Но я такой колючий. Я так не могу расслабиться и расслабиться. Мне от этого грустно. Я всегда буду таким злым? Что делать?
Печальный и злобный
Дорогие грустные и злобные,
thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ckbsdizls001i3h68cihzp1rz@published» data-word-count=»82″> Отсутствие у вас доброты по отношению к парню коренится в вашем крайне негативном и карательном отношении к себе. Он делает то, что вы не можете сделать так хорошо: щедро отдавать, проявлять внимание к другим, настраиваться на чувства, воспринимать уязвимость как нечто большее, чем просто раздражитель.Вы восхищаетесь этими качествами своего парня, но при этом считаете их слабыми. Вы влюбились в него, потому что он безопасный и стабильный , а также , потому что вы пытаетесь стать более похожим на него. Но это сложно.Очень сложно. Невероятно сложно. Почти невозможно.
Что мешает вам быть мягким, добрым и щедрым человеком, который может позволить другим людям быть самими собой вместо того, чтобы постоянно их осуждать? Стыд. У вас на борту безбожное количество стыда. Ваш стыд является самозащитой и связан с рефлексивным превосходством, которое защищает вас от необходимости учитывать чувства и реальности других людей. Это превосходство любит говорить вам, что вы крутой, интересный и лучший, чем большинство людей, но ваш стыд говорит вам, что вы слабы, ужасны и намного хуже, чем большинство людей одновременно. Каждый день вас избивают крайности, и вы также невероятно капризны, поэтому очень боитесь своих эмоций и того, как они все берут на себя, когда вы не чувствуете себя в безопасности.Вы справляетесь со всем этим хаосом, пытаясь в качестве наказания дисциплинировать себя, чтобы стать лучше, спокойнее и предсказуемее, но все ваше наказание выматывает вас и заставляет вас еще больше стыдиться себя и еще больше бояться будущего .
Это ваш момент, чтобы отойти от страха и стыда. Но вы должны начать с отказа так жестоко себя наказывать. Готов поспорить, ваш парень говорит вам, что вы часто слишком строги к себе.Вот почему я думаю, что у вас может быть очень безопасное и многообещающее будущее с ним. Потому что он что-то в вас лечит. Он ясно видит вас, и ему нравится быть с кем-то, кем он восхищается, уважает и уважает. Это его типаж. Ему нравится ублажать тех, кто немного отстранен.
Но в этом плане вы могли бы быть похожи на него больше, чем вы думаете. Вы также предпочитаете проводить время с кем-то, кто избегает или эмоционально недоступен. Вы сказали, что вам нужно немного отвлечь своего парня — вероятно, вам понравилась эта роль.Но обычно вы будете с парнем, который не заинтересован или которого нужно немного преследовать.
thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ckbsdj0lq001n3h6891c06bvy@published» data-word-count=»142″> Итак, вот что странно: Даже если вы чувствуете себя невероятно злым, правда в том, что вы очень молодой человек, которого приучили уделять пристальное внимание людям, которые почти не обращают на нее внимания. и игнорировать людей, которые смотрят прямо на нее. Твой парень такой же. Таким образом, в ваших отношениях с парнем, даже если вы ВИДИТЕ, что удовлетворяете ее потребности, вы также не находитесь в ее зоне комфорта.Ваш парень восхищается вами как сумасшедший, в то время как вы немного меньше этим увлечены. Это означает, что он находится в зоне комфорта . Но это не так. Вы, , должны терпеть, когда кто-то очень сосредоточен на вас. Неудобный! Гораздо лучше преследовать кого-то, потому что так вы сможете сосредоточиться на чем-то другом, кроме себя и своего стыда!Вам нужно поговорить напрямую со своим парнем. Потому что, если вы спросите его, я готов поспорить, что он признает, что обычно встречается с женщинами, которые немного отстранены или которые, по его мнению, превосходят его во многих отношениях.И когда вы говорите ему: «Могли бы вы быть с кем-то, кто постоянно был сосредоточен на вас, кто всегда вмешивался, чтобы помочь, кто всегда спрашивал, как вы себя чувствуете, снова и снова, постоянно измеряя вашу эмоциональную температуру? Вы бы любили это? »
Он мог бы сказать, что ему бы это понравилось, по сравнению с тем, как обстоят дела сейчас. Но попросите его хорошенько подумать об этом. Потому что я предполагаю, что он уклонился бы от того, кто уделял ему столько внимания.
У нас с мужем был этот разговор, когда мы впервые встречались. Мы были безумно влюблены в течение нескольких месяцев, а потом внезапно ВСЕ, что он делал, меня раздражало и неправильно. Я был таким засранцем все время. Я ненавидел себя за это. Я думал, что испорчу лучшее, что у меня когда-либо было. Поэтому я усадил его и сказал: «Послушайте, я должен сказать вам правду. Я хочу тебя. Я тебя люблю. Но в тебе есть все это дерьмо, которое я хочу ИСПРАВИТЬ. А это не так. Так что я просто надеюсь, что смогу что-то сказать, объяснить, где я, составить вам ужасный список вещей, которые действуют мне на нервы, и, по крайней мере, тогда я не буду чувствовать себя таким раздраженным и оцепенелым рядом с вами.Потому что я не думаю, что мое раздражение — самое настоящее чувство здесь. Я думаю, что люблю тебя, и я ненавижу себя за то, что я так зол на все ».
Я, наверное, не так хорошо сказал, но идея была именно в этом. И, к счастью, мой муж довольно уверен в себе на каком-то глубоком уровне (помимо того, что на каком-то глубоком уровне он довольно неуверен — эти две вещи не являются несовместимыми, большинство людей представляют собой смесь ужасно угрожаемых определенных способов и полностью защищенных в других отношениях). Поэтому он выслушал и большинство моих ПОЛНОСТЬЮ ПОЗОРНЫХ признаний («Ненавижу твои бакенбарды! Ненавижу, как ты получаешь эту странную, занудную, застенчивую улыбку после того, как задаешь мне вопрос!»).Он смеялся над ними, что было приятно, потому что ГЛАВНЫМ ВОПРОСОМ БЫЛ МОЙ СТЫД. Я была так рада, что он смог принять мои негативные чувства. Я думал, что эти чувства означают, что я навеки проклят. Вместо этого мои чувства к нему вернулись, и наша сексуальная жизнь улучшилась, и все снова стало хорошо.
Мы также очень подробно говорили о том факте, что мой муж имел роскошь быть тем, кто делал немного БОЛЬШЕ прислуживания, угождения и преследования, а я была той, кому приходилось занимать неудобное положение, когда мне не приходилось работать. так тяжело для его одобрения.
Это невероятно странный парадокс длительных любовных отношений: вы оба жаждете всякого рода странных вещей, о которых даже не подозреваете. Человек, который кажется «подлым», иногда бывает тем, кому нужно с самого начала расти еще больше, просто чтобы терпеть динамику отношений. Но у вас также может быть своего рода шестое чувство, которое говорит: «ЭТОТ МУЖЧИНА ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МНЕ РОСТИ». Потому что, хотя мой муж ВСЕ ЕЩЕ иногда действует мне на нервы, а я ВСЕ ЕЩЕ чувствую себя полным придурком, когда говорю это (когда я это говорю), нам очень хорошо вместе.Мы всегда доверяли друг другу на каком-то уровне интуиции. Мы созданы, чтобы помогать друг другу расти. Иногда это было утомительно, но остаться вместе никогда не выглядело плохим или нездоровым выбором. Это всегда казалось очевидным выбором.
Мы хорошо относимся друг к другу. Тут и там возникают проблемы, но эти отношения почти так же лишены настоящего, длительного презрения, как и любые отношения — семья, друг, любовник — в которых я когда-либо был.
Я не могу сказать, действительно ли твой парень здесь, чтобы помочь тебе расти или нет.Но я действительно думаю, из того, что вы описали, что вы пытаетесь быть с кем-то , как минимум с ним: с кем-то, кто знает, как щедро дарить свою любовь, вместо того, чтобы защищать себя, как вы.
И всякий раз, когда вы встречаетесь с таким мужчиной, вас будут раздражать, потому что какая-то часть вас считает уязвимость слабой. Вы можете принять уязвимость интеллектуально и при этом полностью оттолкнуть ее в реальной жизни. Иногда я так себя чувствую, даже сейчас, ДАЖЕ ХОТЯ БУДУ ПИСАТЬ О ЧУВСТВАХ КАЖДЫЙ ЧЕРТОВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ЖИЗНИ!
Это абсурд! Сама любовь абсурдна, как и человеческая природа! Говорю вам, это все чертовски клоунское шоу!
Единственный ответ — простить себя и избавиться от стыда настолько, чтобы быть честным.Если он набросится и бросит вас, значит, он тоже может быть не готов к любви. Это жеребьевка. Я имею в виду, чтобы не констатировать очевидное, но вам, и , нужна терапия — чтобы справиться со своим стыдом и вашими странными подсознательными эмоциональными импульсами и компульсиями.
Лично я предполагаю, что вы подходите. И я не думаю, что кто-то, кто чувствует себя виноватым в отношении себя так же, как вы, в конечном итоге останется «злым» очень долго. Вам просто нужно разобраться с множеством стыда. Вы хотите учиться, иначе вы бы вообще не выбрали этого открытого человека.Может быть, с этим парнем не получится, но может сработать с кем-то с такими же качествами. Я имею в виду, что личный стиль имеет значение. Если бы мой муж был более привлекательным для людей, чем он, я бы ушла. Ирония в том, что я не уважаю это в нем, потому что не уважаю это в себе. Он и я оба трудолюбивые, приятные для людей мягкие, которые хотят похлопать по голове за то, что мы такие хорошие собачки. Вот почему мы кормим друг друга тем, что нам нужно. Вот почему мы доверяем друг другу.Мы понимаем друг друга.
Мы тоже — оба! — уклончивые засранцы, которые могут выполнить свою работу, выдержать ее, добиться превосходства и полностью отгородиться от мира. А потом мы садимся и жалуемся на то, как много другие люди сосут, а также на то, как тяжело нам готовить ужин каждый вечер. Нечестно! У нас есть подходящие личности, которые хорошо работают вместе. Мы однозначно караем себя и прощаем недостатки друг друга.
Так что попробуйте поговорить честно. Пусть все это. Избавьтесь от своего эго и посмотрите на реальность ясными глазами. Посмотри, что получится. Потерпи. Сядь с этим. Вы можете решить, что это невозможно. Но если вы обретете ясность, будучи очень честным и собрав все вместе, и эта ясность также заставит вас немедленно заняться сексом? Это хороший признак того, что вам хорошо вместе.
Останетесь ли вы с ним или нет, я хочу, чтобы вы взяли на себя обязательство более внимательно присмотреться к своему стыду и своему неумолимому отношению к себе.Чем больше вы сможете почувствовать это и понять это (вместо того, чтобы просто интеллектуально признать то, что вы есть), тем больше способов вы найдете, чтобы терпеть и преодолевать свой стыд, пока он не начнет утихать. И чем больше ваш стыд утихнет (или, по крайней мере, уйдет с дороги), тем больше вы обнаружите, что отдаете свою любовь другим безрассудно, без страха.
Раньше я был очень нетерпимым, постоянно раздраженным человеком, который ненавидел все и всех.Я очень боялся, а также имел аллергию на мир и на себя. Я уговаривал себя выйти из этого состояния, в основном обращаясь к своему стыду и научившись гордиться тем, кем я являюсь, всей своей колючей, властной, страстной и непредсказуемой славой. Мне нравится то, кем я являюсь сейчас. Вы тоже туда доберетесь. Но мне нужно, чтобы вы поняли это: требуется на тонну тяжелой работы.
К счастью, ты, черт возьми, любишь упорный труд. Так что вонзите зубы и наслаждайтесь этим. Подойдите все ближе и ближе к тому, насколько велик ваш стыд.Посмотрите, как часто он проникает в каждую картинку. Но ты сильный! Идите вперед и снова и снова наблюдайте за тем, что вас заводит. Даже когда вы убегаете, крича, даже когда прячетесь, съеживаетесь, злитесь и чувствуете себя невероятно слабым и смущенным, я хочу, чтобы вы повторили это про себя: это нормально. Вот каково быть человеком. Вот каково это быть полностью живым. Тебе все равно хорошо, даже здесь, в этом неудобном, пугающем месте. Вы не ошиблись. Вы учитесь, вот и все.
Полли
Ask Polly переходит на расписание каждую вторую среду, но есть новый бесплатный информационный бюллетень Ask Polly, чтобы заполнить пробелы; пожалуйста зарегистрируйтесь здесь . Информационный бюллетень злого близнеца Полли, Молли: , здесь . Закажите новую книгу Хизер Хэврилески, Что, если этого хватит? , здесь . Ее колонка советов будет появляться здесь каждую вторую среду .
Доставляйте Ask Polly раз в две недели.
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.
6 способов ответить, когда муж вас раздражает
В последнее время, когда мой муж возвращается с работы домой, он идет прямо к дивану, открывает свой ноутбук и остается до обеда; а затем, после ужина, он снова ложится на диван и компьютер до отхода ко сну.Хотя он использует часть этого времени для работы, меня это начало раздражать. Почему он не может больше участвовать в семейной жизни? Какой пример он подает детям?
Тогда я решил подумать об этом по-другому: Может быть, это все, что он сейчас может дать. Он устал от начала новой работы и, по крайней мере, предпочитает физически присутствовать дома, а не оставаться в офисе допоздна.
Мне помогло это новое видение, равно как и следующие шесть способов реагировать, когда муж вас раздражает.Надеюсь, они тоже помогут с вашими семейными проблемами!
1. Поставьте себя на его место.
Если бы я сделала это, когда меня раздражало, что муж использует компьютер, я бы избавила себя от раздражения. В следующий раз, когда муж будет вас раздражать, спросите себя: : «Что сейчас происходит? Есть ли что-то еще за его поведением? » Может быть, он беспокоится о работе; может быть, он боится состариться; может он неправильно понял то, что вы сказали. Скорее всего, он не пытается вас раздражать, так что думайте о лучшем.
2. Выберите свои 10.
Я не хочу, чтобы мой муж считал меня человеком, который критикует каждое его движение. Конечно, если меня что-то действительно беспокоит, я поговорю с ним об этом, но если это не так уж важно, я отпущу это. Я получила отличный совет от некоторых друзей iMOM, чтобы выбрать мои раздражения, которые составляют 10-е годы, и подумать о том, чтобы поговорить с мужем о них, если они сводят меня с ума и делают из меня неприятную жену. Эти же друзья также напомнили мне, что мой муж заслуживает того же терпения, доброты и изящества, что и я своим детям.
3. Посмотрите на себя.
Когда меня раздражает мой муж, я думаю, что со мной что-то происходит. Моя усталость делает меня менее терпеливым? У меня месячные? Мои дети разочаровали меня, а я винил его?
4. Измените спецификации.
Другими словами, смотрите на своего мужа иначе, более позитивно. Вам не обязательно надевать розовые очки, но это поможет напомнить себе обо всех положительных моментах в вашем муже. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь найти в нем что-то хорошее, просмотрите этот список из 99 вещей, за которые вы могли бы быть благодарны в своем муже.
5. Поговорите с ним вежливо.
Наступает момент, когда можно поговорить с мужем о том, что вас раздражает. Это лучшая альтернатива, чем держать свои чувства при себе, пока вы не взорветесь и не застигнете его врасплох. Подойдя к нему, делайте это спокойно и ласково. Если у него есть чувство юмора в отношении себя, вы можете начать беззаботно. Если он очень чувствительный, не забудьте заверить его, что вы думаете, что он великолепен.
6. Сосредоточьтесь на своих отношениях.
Может быть, ваши раздражения — всего лишь симптом слабых мест в вашем браке. На этой неделе уделите несколько минут тому, чтобы взглянуть на эти три простых способа укрепить свой брак. Если вы чувствуете, что они могут помочь, попробуйте их. Если вы чувствуете, что ваши семейные проблемы усугубляются, у нас тоже есть для вас помощь.
Расскажите нам! Какие еще у вас есть идеи, как справляться с раздражениями мужа?
Почему мой муж всегда меня раздражает и раздражает: Moody Blues
Вы когда-нибудь чувствовали себя постоянно на грани напряжения, потому что ваш муж часто жалуется, что он раздражен?
Ваш бывший или муж все время злятся на вас из-за малейших вещей?
Считаете ли вы, что все, что вы говорите или делаете, только раздражает вашего мужа?
Вы замужем за мерзким мужем, который может только найти недостатки во всем, что вы делаете?
Иногда отношения вступают в период, когда, несмотря на ваши лучшие намерения и усилия, ваш муж становится капризным и суетливым.
Когда он обращает на вас внимание, все может пойти на юг.
Обычно это происходит по уважительной причине, и это не всегда то, что вы делаете или говорите, несмотря на то, что он может сказать. Помните, когда люди раздражены или раздражены, то, что они говорят, не всегда то, что они действительно чувствуют.
Иногда ваш муж набрасывается, просто чтобы избавиться от нарастающего напряжения или стресса. Это не значит. И часто такое поведение эгоистично и бездумно.Но все мы несовершенны, и жизнь может подкинуть нам всевозможные мелкие неприятности.
Почему я не могу угодить ему?
Чтобы вы знали, то, что ваш муж постоянно ведет себя так, будто вы его раздражаете, и вы обнаруживаете, что ходите по яичной скорлупе, это не обязательно означает, что вы виноваты. Часто это не так. Это он плохо себя ведет.
Возможно, ваш муж сорвал прокладку и изливает всевозможные сдерживаемые эмоции.
Может, он просто настоящий осел.
Если вы находитесь в таком затруднительном положении, когда чувствуете себя беспомощным в отношении того, что делать, просто помните, что вы не единственный, кто имеет дело с такими первобытными эмоциями, которые могут вырваться из вашего парня.
Почему мой муж ведет себя как избалованный панк?
Так что же заставляет его так обращаться с вами?
Почему он не может собрать свое дерьмо?
Почему он продолжает вести себя так, как будто он расстроен и что вы являетесь центром всех его проблем?
Это трудный путь, когда вы живете с плохим мужем, который придирается к малейшим мелочам, которые вы могли бы сделать.
И хотя я знаю, что все это может заставить вас чувствовать себя беспомощным, важно, чтобы вы смотрели за пределы поверхностных реакций вашего мужа. Что лучше всего для вас, так это в конечном итоге выяснить основные причины, которые влияют на вашего мужа и заставляют его эмоциональные раны гноиться.
Скорее всего, он на самом деле не так уж сильно расстроен или раздражен вами, но что-то еще происходит, что влияет на его настроение, заставляя его выглядеть сварливым, застрявшим в грязи.
Некоторые мужчины сварливы, когда устают.Некоторые чуваки суетливы, когда голодны. Думаю, вы бы назвали это «безобразным».
Некоторые люди скулят, стонут и ссорятся с вами из-за всяких глупостей только для того, чтобы через несколько минут заново откалибровать.
Часто женщины воспринимают слова жалобы мужа очень серьезно и стремятся действовать в соответствии с тем, что он говорит.
Но задумывались ли вы когда-нибудь о возможности того, что то, что говорит ваш муж, вероятно, отражает высшую истину?
Конечно, ваш муж угрюмый и критикует вас.Но, как я уже упоминал выше, часто есть более глубокая причина того, что происходит. Иногда это просто мелочь. Что-то, что он чувствует или думает, но проходит мимо.
В конце концов, все, что побуждает вашего мужа к раздражительности, должно появиться на поверхности и с ним разобраться, иначе это будет гноиться.
Поэтому очень важно установить, был ли ваш муж в последнее время капризным и отстраненным из-за боли здесь или беспокойства там; или если это постоянный образец поведения, и вы становитесь его любимой целью.
В зависимости от того, где он упадет, способы решения этого вопроса будут разными.
Мой муж легко раздражается мной
Возьмем для примера тех женщин, которые замужем за парнем, который только недавно распутался? Что вы можете сделать, чтобы сохранить мир, не опрокидывая брак в зону опасности, конфликта?
Если у вашего мужа вспыльчивый темперамент, вы, вероятно, научились действовать осторожно. Если брачная атмосфера превращается в поле битвы, это не лучший исход.Но в долгосрочной перспективе это не способ жить.
На правильном ли мы пути?
Вы когда-нибудь чувствовали, что, несмотря на то, что вы делаете или говорите, его дела обречены на провал?
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш муж подстерегает, готовясь наброситься на вас со своей последней критикой?
Давайте послушаем нескольких наших клиентов:
« Я действительно застряла с сварливым мужем. Он всегда цитирует Библию и стихи, как будто он какой-то особенный человек.Честно говоря, мне не нужно, чтобы он все время проповедовал и говорил мне, что делать. Мне нужно, чтобы мой муж снял обвинения со своей жертвы. В его глазах все хотят его драгоценить. Я знаю, это звучит глупо, потому что это именно то, что есть. Когда я не подыгрываю его грандиозным заговорам и диким представлениям, он злится на меня — Эллисон С.
Мой муж был мрачен с тех пор, как мы вернулись из отпуска. Он выбирает то, что я говорю и делаю. Похоже, что ничего хорошего недостаточно, и я просто не могу заставить себя что-либо сделать для него, потому что он будет жаловаться или легко раздражаться на любые идеи, которые я предлагаю, которые противоречат его собственным.Я не записывалась жить с вечно раздражительным мужем — Бертой Г.
Мой муж все время невероятно отрицателен. Достаточно немного, чтобы его разозлить, и когда я пытаюсь поднять его настроение, ведя себя весело, он расстраивается, как будто мое отношение к нему является своего рода оскорблением. Как будто он хочет страдать. Я действительно не понимаю. Ему, кажется, нравится погрязнуть в жалости к себе, и он хочет быть со мной колючим, и когда он это делает, я злюсь, потому что это кажется таким несправедливым.Затем его еще больше раздражает моя реакция, и все просто выходит из-под контроля — Вивиан К.
Так что же на самом деле происходит с вашим мужчиной?
Что у него под кожей? Почему он настаивает на том, что вы виноваты в том или ином, когда в глубине души вы знаете, что не являетесь причиной его повторяющихся атак.
Через некоторое время все это может превратиться в настоящий кластерный ГРП.
Он ведет себя так, как будто он раздраженный и сварливый, и берет это на вас. И вы, в свою очередь, теряете форму из-за того, что вас ложно обвиняют или делают его эмоциональной боксерской грушей.
Это когда все может пойти на худой конец.
Подвергаясь нарастанию негатива и устав от критических замечаний мужа, многие женщины решают повысить ставку и лгут своему мужу, вызывая его собственные раздражающие и жалкие жалобы.
Бросьте все это вместе, крутите и встряхивайте, у вас есть задатки несчастного времени.
5 причин, по которым ваш муж раздражается на вас
1. Он действительно не расстроен тобой — Иногда парень просто начинает действовать, потому что какая-то внешняя сила расстраивает или заставляет его нервничать.Что бы ни было у него на уме, обычно это изливается в вашем присутствии, потому что, в конце концов, то, как он смотрит на вещи, вы здесь, и ваше простое присутствие напоминает ему, что он один страдает. Поэтому он втягивает вас в свое жалкое состояние.
Это что-то вроде парней. По крайней мере, я видел это больше с мужчинами, чем с женщинами. Я называю это «синдромом удара и наброса»
Его реакция на вас, когда он рядом, может быть довольно сложной. Если подумать рационально, может показаться, что он будет рассчитывать на вас, свою жену, за утешением и поддержкой.
Но, возможно, это его не устраивает.
Его эго может помешать ему обратиться к вам таким образом. Или, может быть, он все еще пытается осмыслить свои чувства по поводу того, что у него на уме, а вы просто случайно оказались на его пути.
Если вы имеете дело с такой ситуацией, наберитесь терпения и не огрызайтесь ему и не реагируйте негативно на его негативный характер. Со временем он, вероятно, сможет избавиться от собственных переживаний. Просто дайте ему немного места или широкое место, если для этого потребуется.Скорее всего, он заметит это и позже вернется, чтобы выразить свои опасения по поводу того, что плохо себя ведет с вами.
То, что он ведет себя немного сопливо с вами, не означает, что он должен получить полную свободу действий в отношении своего плохого поведения. Так что, если извинений не последовало, попросите их. В противном случае он может подумать, что в следующий раз вести себя так — это нормально.
2. Твой муж легко раздражается — Некоторые парни перфекционисты. Они могут быть очень анальными в вопросах.А если они пытаются что-то выяснить и не могут понять, то малейшее отвлечение может его отпугнуть.
Допустим, вы сидите и наслаждаетесь тихим вечером, и что-то происходит, и он впадает в свой фанк. Возможно, ваш муж ведет себя несколько отстраненно и немного обеспокоенно. Возможно, вы заметили вспышки раздражения в его тоне или движениях. Он начинает ерзать на стуле. Или ваш муж начинает ходить с излишней агрессией.Что-то просачивается внутри него, и он словно может взорваться.
Затем, прежде чем вы даже осознаете, что происходит, происходит что-то, что служит точкой возгорания, заставляя вашего мужа стать сверхчувствительным, поскольку раздражение превращается в резкие замечания или что-то еще хуже.
Такова эволюция наших эмоций, поскольку они могут быстро взять под контроль наше поведение.
3. Ваш муж зависает — Возможно, ваш муж всегда быстро раздражался, обвиняя вас и других в своих проблемах или несчастьях.
Мужчины с гневом или проблемами с самооценкой особенно уязвимы, часто позволяя легко увлечь себя своим раздражительным или спорным настроением.
Может быть, ваш брак был таким, в котором вы долгое время изо всех сил старались сохранить отношения. Но справиться с обоими собственными эмоциональными тревогами, не говоря уже о тревоге мужа, — непростая задача. Печально, но это правда, что некоторые мужья относятся к типу « стакан наполовину пуст » и мало что могут сказать своей жене.
4. Существовавшая ранее проблема все еще в его голове — Ваш муж может быть поражен проблемой, которая вызывает у него сильный внутренний стресс. Возможно, дело в работе. Как говорится, не надо брать с собой работу домой. Но что, если ваш муж в некотором роде трудоголик и не успевает уложиться в срок? Думаю, ты знаешь ответ.
Когда стресс и дедлайны начинают сталкиваться друг с другом, мы часто сталкиваемся с негативными проблемами, такими как всплески настроения или напряженная домашняя обстановка.Если ваш муж уже сталкивается с личным или производственным давлением, он — главный кандидат на плохое поведение.
Следовательно, именно здесь вы можете начать переживать рост инцидентов, когда ваш муж становится вспыльчивым и критичным по отношению к окружающим его вещам, включая вас.
5. Ваш муж может найти некоторые вещи, которые вы делаете или говорите раздражающими — Когда я говорю это некоторым людям, они часто немного расстраиваются на меня, даже вспыльчивы. Но когда я тренирую кого-то, кто сообщает мне, что ее муж жалуется, что он считает ее раздражающей….Чтобы отдать ей должное, я должен использовать возможности.
И одна из возможностей заключается в том, что жена может делать что-то, что может легко раздражать мужа. Иногда это просто мелочи. Иногда это происходит какое-то время.
Некоторых мужей заставляют не упоминать то, что им неприятно в жене. Это просто хорошие манеры. Мы надеемся, что все, что они делают, прекратится само по себе. Или мы предпочитаем игнорировать это, пока не сможем больше.Вот тогда все может закипеть.
Мы все в разной степени раздражаем, правда? Так почему бы не признать это друг перед другом?
Если у нас честные отношения, обычно лучше всего общаться, когда вас что-то беспокоит, если только это не мелочь. Конечно, если кто-то придает этому большое значение и отзыв, который вы даете своему супругу, воспринимается как грубая жалоба, тогда, очевидно, вы не будете продвигать брак.
Но я верю, что если отношения будут развиваться, оба супруга должны найти общий язык, чтобы передавать друг другу вещи, помогать друг другу.
Так вот, если ваш муж постоянно ругает вас за то, что вы делаете неправильно, или за то, и жалуется на вас всевозможными способами; это не тот материал, из которого рождаются здоровые коммуникации.
Если вы столкнулись с такой враждебной и негативной домашней средой, где кажется, что все, что вы делаете или говорите, не нравится вашему мужу, тогда необходим другой образ действий.
Когда мне следует беспокоиться о том, что мой муж играет Муди?
Быстрый и простой ответ обычно появляется только после того, как вы увидите устоявшуюся тенденцию в сочетании с приступами оскорблений.
В большинстве случаев, когда у мужчин и женщин бывают моменты капризности и раздражительности, они приходят и уходят, не доводя вещи до состояния хаоса.
Итак, если расстроенные чувства вашего мужа продолжаются в течение длительного периода, то очевидно, что это не способствует счастливому браку. Если это происходит регулярно, то вам стоит уделить время тому, чтобы поговорить с мужем о том, что вы видите в конце отношений.
Возможно, он по колено в какой-то материи, которая его скручивает, и теряет перспективу того, как его воспринимают.Лучше всего обсудить его поведение, не обвиняя его. Спросите его, что вы можете сделать, чтобы помочь ему в том, через что он проходит. Покажи ему понимание. Пусть правит доброта.
Конечно, я предполагаю, что проблема, которая вызывает его раздражение и реакционное поведение, является внешней по отношению к отношениям. Если это так, вы двое сможете справиться с этим плохим патчем. Помогите ему увидеть, как его воспринимают, и направьте его, чтобы лучше противостоять собственным эмоциям.
Ваш муж не хочет говорить о том, почему он в напряжении?
Некоторым парням будет сложно говорить о том, что их выводит из строя. Они просто не хотят открываться, а иногда просто прячутся. Обычно вы не добьетесь большого успеха с этими типами, пытаясь извлечь из них то, что происходит у них в голове.
Лучше побудить своего мужчину заняться чем-нибудь физическим, что часто может помочь ему избавиться от вспыльчивых эмоций. Как только он это сделает, ситуация может улучшиться довольно быстро.
Некоторые мужчины переходят в фазу отрицания, заявляя, что они понятия не имеют, о чем вы говорите. « Я не хватал тебя », — мог бы сказать он защитным тоном. «Y , вы только представляете себе этот ».
Если ваш муж придерживается такого подхода, не обращайте внимания на его отрицания. Не ввязывайтесь в эту игру, чтобы спорить с ним об этом. По правде говоря, ваши комментарии о том, как он себя чувствует, вероятно, поразят вас, и он соответствующим образом изменит свое поведение.
Стоит напоминать себе, что даже если ваш муж страдает продолжительным приступом капризности, это не обязательно означает, что произойдет что-то ужасное. Чаще всего ничего плохого из этого не выходит.
Если его поведение не улучшится, как упоминалось ранее, предложите обратную связь по существу, возможно, даже с примесью юмора, без какого-либо повышения напряжения.
«Милая, ты понимаешь, что в эти дни ты довольно нервный, до такой степени, что я чувствую, что ты собираешься оторвать мне голову.”
Какими бы ни были его вспышки или негативные поступки, не думайте, что он вас не любит. Часто это его способ снять напряжение, которое он держит внутри.
К сожалению, некоторые мужчины не умеют подводить черту и действуют безответственно, говоря своим женам гадости или уродливые вещи, о которых они потом сожалеют.
Это случается со всеми нами. Тем не менее, это больно, если ты получаешь ответ.
Но когда это происходит часто, например, когда ваш муж либо получает удовольствие, говоря или делая оскорбительные вещи, либо просто подчиняется своим худшим инстинктам и поведению, именно здесь дисфункция начинает влиять на брак.
Здесь вы проводите черту.
Посоветуйте своему мужу, что вы не терпите таких моментов, когда его перепады настроения превращаются в насилие и поглощают вас. Вставай и уходи куда-нибудь. Сделайте это для него реальным, заявив, что вы не хотите быть рядом с ним, когда он так себя ведет.
Теперь ваш муж должен вести себя как взрослый и выказывать вам заслуженное уважение. Не позволяйте ему оставаться в среде, в которой он отравился.