«Не могу отпустить прошлые отношения»
13 182Полтора года назад познакомилась с парнем. Сначала общались как друзья, хотя он мне нравился, и я открыто проявляла к нему интерес как мужчине. Но у него была другая. Мы много общались, у нас были схожие интересы. Через некоторое время его бросила девушка, и мы начали встречаться. Я влюбилась. Мы были вместе около полугода, а потом в нем неожиданно произошла перемена, и он меня бросил. С тех пор мы не общаемся: он делает вид, что меня не знает, сильно нервничает в моем присутствии, избегает любых контактов. Через некоторое время он снова начал встречаться с той девушкой.
Я до сих пор живу чувствами к нему, испытываю сильную боль. Не могу забыть, пытаюсь понять, почему он так себя повел. Иногда хочется продолжать бороться за него, но не хватает уверенности и сил. После разрыва, я встречалась с мужчинами, но в каждом романе исключала любое проявление эмоций — только секс и ничего личного. Не могу всерьез воспринимать других мужчин, но хочется пережить это чувство и идти дальше.
Марина, 29 лет
Марина, вы начали общаться с этим мужчиной, когда он встречался с другой. Как только от него ушла девушка, ваши отношения приобрели другой статус. Вы помогли ему пережить период острой боли после разрыва. Поскольку расставание произошло не по его инициативе, возможно, он хотел продолжения отношений с бывшей партнершей. В его перемене нет ничего странного. Вероятно, они встретились, поговорили, молодой человек понял, что может возобновить прошлые отношения, и затем бросил вас.
Вы пишете, что хотите бороться за этого мужчину, и вам лишь не хватает уверенности. Попробуйте сперва понять, что он за человек. Встречаясь с вами полгода, он мгновенно разорвал связь, не желая объясниться и узнать ваши чувства. Этот поступок вряд ли заслуживает уважения и лишь демонстрирует, что молодой человек не ценит вас.
Пережить разрыв не всегда просто, каждый делает это по-своему. Постарайтесь не поступать в отношении новых мужчин так, как поступил этот молодой человек с вами.
Один из ваших партнеров может действительно влюбиться и будет страдать, когда вы его бросите. Мы все переживаем похожие чувства в подобных ситуациях.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Мне 59, ему 22»: почему зрелые женщины сексуально привлекают молодых мужчин
Стоит ли намекать в соцсетях на свой новый роман: мнение психолога
«Я скрываю от близких, что никогда не состояла в отношениях и даже не целовалась. Как принять этот факт?»
Нерожденный ребенок: как пережить прервавшуюся беременность
Ненависть к пробкам и очередям: 7 триггеров, которые идут из нашего детства
Доверительные отношения: как научить ребенка рассказывать о проблемах — 3 главных принципа воспитания
«От водки парень невменяемый. Бросил пить — вернулся к наркотикам. Как от него уйти?»
«За пять лет брака настолько растворилась в муже, что после развода моя жизнь стала адом»
Уроки Медитации, Как перестать беспокоиться?
Намаскар.
Как не беспокоиться, как жить в умиротворении, как чувствовать себя свободным, как быть счастливым в любых обстоятельствах.
Человеческая психология в том, чтобы присваивать и привязываться.
Какая-то вещь приходит в орбиту нашей жизни, вот я дотянуться могу до какой-то вещи, в этот же момент я её присваиваю себе, и в этот же момент я к ней привязываюсь. Я думаю: «Это моё». В тот момент, когда это становится моё, в этот момент появляется страх и появляется беспокойство.
Если ты к жизни относишься, вот, к тем вещам в жизни, которые тебя окружают, которые есть, радуют тебя, если ты относишься к ним, как не к своим вещам, ты не испытываешь беспокойства. Поэтому нужно культивировать вот это чувство непривязанности.
Если ты живёшь на съемной квартире, у тебя нет таких глубинных переживаний: «А вдруг случится пожар и сгорит эта квартира.
Это не моя квартира, я не переживаю, я не боюсь».
Это не значит, что ты будешь к ней безответственно относиться, ты будешь все противопожарные соблюдать, потому что моё, не моё, какая разница, я должен стараться, я должен прилагать все возможные усилия, чтобы было всё хорошо.
Но ты будешь жить без беспокойства. И без страха. Помните, в Звездных воинах магистр Йода говорит: «Отпустить ты должен то, что потерять боишься». Вот жизнь, идеальная жизнь, когда ты плывёшь в лодочке и по реке и смотришь: «Вот берёзка, ой, сосёнка, а за поворот заехать, там вообще сосён, берёз нет, там поле голое».
Тоже смотришь: «Дальше едем». И вот жизнь, поток жизни несёт нас вперёд, толкает нас вперёд, и если ты ухватился за эту берёзу, и держишься за неё, то ты как раз начинаешь беспокоиться и переживать. Вот какие-то вещи в нашу жизнь приходят, и мы сразу говорим: «Это моё». Помните Властелина Колец: «Моя прелесть, моя прелесть». Как только ты привязался к этому, ты переживаешь. Это как курильщик, он переживает, что он останется без сигарет. Но если у тебя нет такой зависимости, ты не переживаешь. Человек, допустим, разбоготел.
У него много денег.
Что думаете, он не переживает о деньгах, он может переживает ещё больше, чем когда у него не было денег, потому что сегодня у него есть, что терять.
У этого человека, у него есть, что терять.
А нужно жить так, что я чувствую, что мне нечего терять.
Потому что я ничего себе не присвоил.
Когда ты присваиваешь, также гордость приходит, приходит гордость, называется ещё ложная гордыня.
Почему это ложная эта гордыня.
Потому что гордиться можно тем, что тебе принадлежит.
Мы присваиваем себе вещи, которые по факту нам не принадлежат.
Есть ли у меня действительно вечный, тотальный, стопроцентный, абсолютный контроль над моим благосостоянием, над моими деньгами.
Есть?
Нет.
Если у меня контроль над своим здоровьем?
Нет.
Есть ли у меня контроль над ситуацией, над своими объектами, над экономическим, политическим положением даже государства, в котором я живу?
Нет.
Единственное, что у меня есть, какой контроль — это контроль над своими действиями.
Вот действия, которые я буду делать, хорошие, плохие, честные, нечестные, вот это я могу проконтролировать.
Это всё-таки я принимал решения, это я делал эти действия. То есть действия я контролирую. Но ситуацию я не контролирую. Обычно закон кармы работает так: «Хорошо делай, хорошо будет». Благостные действия дают благостные результаты. Но когда, как и где — это вне нашего контроля. Опять же, что было в прошлом, и когда взойдут семена тех поступков, которые ты совершил в прошлом, — это тоже вне нашего контроля. Поэтому зачем переживать?
Если всё равно всё происходит согласно провидению, и я это не контролирую.
Так зачем же я вцепился вот так руками?
“Отпустить ты должен то, что потерять боишься”.
И есть йоговская практика, медитационная практика, называется Гуру-пуджа (или Варнаргья Дан), где ты обращаешься к Высшему Сознанию, как к своему Проводнику, к своему Учителю, к своему Гиду, и ты говоришь, что я отпускаю всё.
“Всё, что у меня есть, всё, что дал Ты мне, я возвращаю Тебе”.
То есть у меня ничего нет.
На самом деле, я даже вернуть не могу, потому что у меня ничего не было.
Единственное, что я могу сделать — это отпустить вот это ложное чувство, что мне что-то принадлежит.
И когда я это делаю, мне становится хорошо.
Когда ты очень сильно зависишь от внешних объектов, ты переживаешь. “А что, если муж уйдёт у меня? Муж уйдёт!” Но ты же не можешь контролировать мужа, правильно? Что там у него в голове происходит?! Можно пробовать идти по пути контроля. Эсэмэски проверять, ещё что-то делать и так далее. И это очень-очень невротический путь, потому что это реально вне твоего контроля.
Ты не можешь ничего сделать.
А можно больше надеяться на внутренние вещи.
Человек, который инвестирует больше в себя: в свои знания, в свои умения, в своё внутреннее счастье, в свою внутреннюю гармонию, — он меньше беспокоиться.
Поэтому только одна вещь должна быть, к которой ты привязываешься: это душа, это дух, это духовная сфера, потому что её отнять никак нельзя, она всегда будет с тобой, это всегда твоё. Это как у нас есть, да… Те вещи, которые временные, мы о них столько заботимся, столько в них вкладываем, столько переживаем за них! А то, что по-настоящему наше, мы вообще об этом не заботимся. Поэтому в Библии говорится, что легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому человеку войти в Царство Небесное, потому что там, где богатство твоё, там и сердце твоё. Это не значит, что не надо быть богатым.
Хорошо быть богатым.
Но где твоё сердце?
Если ты думаешь о деньгах, как их сохранить, как их приумножить, тогда и в момент смерти тоже об этом будешь думать.
После смерти превратишься в долларовую купюру, перевоплотишься.
Царь — богатый человек, значит. Он принял одного йога на воспитание. Гуру этого йога отправил его, говорит: “Иди и учись к царю Джанаке”. Тот подумал: “А чему я могу у царя научиться? Он там живёт в роскоши, а я вот йог — в одних трусах. И я вообще отрешённый от всего, я полностью в непривязанности нахожусь ни к каким объектам”. Единственная вещь, которая у него была — это лангота (каупина — такая набедренная повязка). И он пришёл к царю.
Его поселили, где-то комнату ему дали во дворце.
А ночью случился пожар.
А у него одна-единственная каупина, и поэтому он её каждую ночь стирает, а утром надевает.
И когда случился пожар, он узрел, что этот пожар… Первым делом он побежал спасать каупину, которая висит у него на… Ну как?
«А как я останусь без неё?” И потом вдруг он увидел, что царь делает.
А царь стоит и абсолютно бесстрастно, очень собранно отдаёт приказы: “Несите воду! Так тушите!” И он понял, что в тот момент, когда всё, что важно для царя, погибает, он находится в абсолютной непривязанности и выполняет свой долг, и не беспокоится, а я погнался эмоционально за этой набедренной повязкой.
Поэтому вот эта формула: “Отпустить ты должен то, что потерять боишься”, — это очень-очень важная вещь. Гуру-пуджа практика: предлагаешь Всевышнему свои глубинные, глубочайшие привязанности. Это больно делать. Докапываешься: а что я сильнее всего боюсь потерять, что мне больше всего надо? Ты поругался с соседом. И что-то тебя беспокоит. Но тебя не сосед беспокоит. Тебя беспокоит твой престиж. Тебя беспокоит, что другие люди…
Вот он всем сейчас расскажет про тебя то-то, да?
Ну ты сказал в пылу какие-то слова, как-то себя повёл некрасиво, может быть.
И ты сейчас переживаешь.
И вот в этом новом мире… Тебе нужно представить, что я нахожусь в этом новом мире, в котором меня все презирают. И в этом новом мире найти способ, как быть счастливым, полагаясь на внутренний ресурс. И вот этот путь: не принаркоманиваться, не впадать в зависимость от любых внешних объектов и всегда увеличивать свою связь с самым глубинным внутренним объектом (с духом, с душой) — это путь спокойствия и путь умиротворения, путь непривязанности, путь отсутствия беспокойства.
И в этом состоянии ты способен идеально выполнять свои обязанности, идеально выполнять свой долг.
Ну вот такое.
Поэтому попробуйте проанализировать свои глубочайшие страхи.
Докопайтесь в этих страхах, чего я, собственно, боюсь.
Но аккуратно.
Не так, чтобы оно там… Лучше, ладно, не глубочайших. Начните с каких-нибудь маленьких страхов. Чего я боюсь? И попробуйте это отпустить. И попробуйте понять, что никакой нет катастрофы. Что, на самом деле, ничего плохого не происходит. Просто я внутренне становлюсь готов к любым обстоятельствам, к любым ситуациям. Это очень хороший внутренний процесс.
Если бы все люди были в этом состоянии, у нас был бы рай на Земле. Потому что в основном люди совершают ошибки и делают антисоциальные поступки в силу своих страхов, в силу своих привязанностей, в силу своих желаний. А когда ты это всё отпустил ты счастлив, ты самодостаточен. И когда ты делаешь вещи, ты делаешь то, что нужно, то, что правильно.
Намаскар!
35 лучших песен о том, как двигаться дальше и отпустить прошлое
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.
Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Будь мы грустны, счастливы, растеряны или в экстазе, мы часто обращаемся к музыке, чтобы выразить и признать свои эмоции.
Сегодня мы сосредоточимся на музыке , которая поможет вам исцелить разбитое сердце .
Мы составили список из лучших песен о том, как двигаться дальше и отпустить, чтобы помочь вам ориентироваться в процессе исцеления и обретения счастья .
Давайте послушаем плейлист!
Содержание
1.
Let Me Go , Hailee Steinfeld & Alesso ft. Florida Georgia Line & Watt«Я надеялся, что кто-то полюбит тебя, отпусти меня».
Расставание — двусторонний процесс.
Это не работает гладко, если одна сторона готова к новой главе, в то время как другая все еще находится в ловушке отношений.
Это песня для тех, кто расстался с кем-то, но не может обрести покой, потому что другая сторона просто не сдается. В то же время, это также для тех, с кем расстались, говоря им отпустить и двигаться дальше.
Нельзя держаться за того, кто ушел, иначе никогда не будешь счастлив.
2.
Мы никогда больше не будем вместе , Тейлор Свифт«Раньше я думал, что мы навсегда, всегда, всегда… Но мы никогда, никогда, никогда, никогда не будем снова вместе».
Это один из самых больших хитов Тейлор Свифт. Это была ее первая песня, которая заняла первое место в чарте Billboard Hot 100, и это была первая песня, которая удерживала это место более недели в истории Соединенных Штатов.
Песня рассказывает историю девушки и ее разочарования в бывшем возлюбленном после расставания. Хотя история о любви, она фокусируется на силе и готовности двигаться дальше и отпускать.
Эта песня для всех людей, у которых хватило смелости сделать прыжок веры и начать все заново.
3.
Кто-то вроде тебя , Адель«Ничего, я найду кого-то вроде тебя. Я тоже желаю тебе только самого лучшего».
В этой песне есть две вещи, заслуживающие похвалы: сильное и прекрасное вокальное исполнение Адель и ее душевный и проникновенный текст. После выхода песня имела мировой успех, заняв первое место на рекламных щитах более чем в 20 странах и регионах.
Someone Like You — грустная песня, полная горечи и обиды, но также полная надежды, искреннего уважения и доброты.
Даже после всех страданий и боли вы все равно должны быть готовы отпустить, пожелать другому человеку счастья на всю жизнь и обрести собственный покой.
4.
С тех пор, как тебя не стало , Келли Кларксон«Но с тех пор, как тебя не стало, я впервые могу дышать. Я так двигаюсь дальше».
«Since U Been Gone» — еще одна отмеченная наградами песня о движении вперед и отпускании. Его популяризировала победительница первого сезона American Idol Келли Кларксон, и он считается одним из ее самых впечатляющих выступлений.
Эта песня для всех, кому нужно обрести решимость после неудачных отношений. Это для тех, кто устал плакать и готов к следующему этапу — поиску своего счастья.
5.
Новые правила , Дуа Липа «Практика делает совершенным. Я все еще пытаюсь выучить его наизусть.
Ешьте сон и дышите им. Репетируйте и повторяйте».
В этой песне Дуа Липа излагает набор правил, рассказывая о том, как вести себя с кем-то, кто обращается с вами так, как будто вы ничего не стоите, несмотря на все, что вы для них сделали.
Хотя он предназначен для женщин, которые хотят забыть мужчин, мы находим его подходящим для всех, кто хочет быть свободным от любых токсичных отношений.
Ты не раб, так что освободись от своих ядовитых отношений.
6.
Выживший , Destiny’s Child«Ты думал, что я умру с тобой, но я живу… Я выживший. Я сделаю это. Я выживу.»
Вы выжили. Что бы ни случилось на вашем пути, будь то отношения или жизнь в целом, вы можете пройти через это.
В этой песне Destiny’s Child говорит нам, что даже если мир рухнет и люди, которых мы знаем, подведут нас, наша жизнь все еще может продолжаться, потому что мы сильны.
7.
Не делай больно, как раньше , Грейс Картер«Я всегда стараюсь сохранять позитивный настрой, так почему ты должна навалиться на меня? Но теперь я сильнее, потому что я поднял его».
Песня для всех, кто наконец понял, что достоин лучшего в жизни.
Возможно, вас обидели и бросили, но это не значит, что вы не достойны счастья. Возможно, вы все выбросили, но это не значит, что вы не можете снова встать.
Поднимите голову высоко и гордитесь. Скажите им, что это больше не болит, потому что вы преодолели это. Вы рождены, чтобы быть счастливыми, и никто никогда не сможет отнять это у вас.
8.
Не думаю о тебе , KREAM & Eden Prince ft. Louisa «Плевать на тебя, теперь мне наплевать.
Потому что я знаю, что мои чувства давно прошли».
Возможно, лучший способ забыть кого-то и двигаться дальше — вообще не думать о нем. Это может быть сложно, но как только вы решили это сделать, становится намного легче.
Вы должны исцелить себя, потому что никто другой не может сделать это за вас. Исцеление – это процесс, который начинается изнутри. Вы можете отпустить ситуацию и двигаться дальше только тогда, когда скажете себе, что готовы.
9.
Лучше сам , Привет, Вайолет«Я никогда не хочу говорить с тобой, потому что, когда я один, я чувствую себя живым… Мне лучше одному».
Иногда в одиночестве гораздо лучше, чем с кем-то еще. Это заставляет вас чувствовать себя более живым и самодостаточным и помогает вам быть более связанным с миром.
Эта песня для тех, кто устал от того, что его используют и оскорбляют — не только физически, но также умственно и эмоционально.
Если вы чувствуете, что ваши отношения с определенными людьми не приносят вам никакой пользы, пора разорвать отношения. Вам нужно больше любить себя.
10.
Я выживу , Глория Гейнор«Мне осталось прожить всю свою жизнь, и я могу отдать всю свою любовь. Я выживу.»
Глория Гейнор — музыкальная легенда, а эта суперпопулярная песня о расставании — классика. Если вы не жили под камнем, вы, вероятно, пели ее в караоке или, по крайней мере, слышали, как кто-то ее поет!
Эта песня для всех, кто хочет склеить разбитое сердце, но не знает как. Как будто он был специально создан, чтобы помочь вам в процессе исцеления, отпускания и, наконец, движения дальше.
11.
Лучшее время , Леона Льюис «Я буду улыбаться, потому что заслуживаю этого.
Со временем все наладится».
Эта песня предназначена для всех, у кого разбито сердце, и кто не может найти причину двигаться дальше. Ваши прошлые отношения, возможно, сильно навредили вам, но это не значит, что вы должны страдать вечно.
Время лечит все раны, и именно об этом говорит нам Леона Льюис в этой песне. Когда-нибудь вы поймете, что самое главное — найти собственный покой и счастье.
12.
Я всегда буду любить тебя , Долли Партон / Уитни Хьюстон«Я надеюсь, что жизнь будет относиться к тебе хорошо. Я надеюсь, что у тебя есть все, о чем ты когда-либо мечтал».
Отмеченная наградами и противоречивая, эта легендарная песня, которую исполняют Долли Партон или Уитни Хьюстон. Обе женщины сделали это правильно, записав классические версии этого хита, занявшего первое место в чартах.
Изначально песня была написана Партон как прощальный подарок ее бывшему наставнику и деловому партнеру. Ей хотелось сказать ему, что даже если их пути разойдутся, она всегда будет помнить его в самом лучшем свете.
Это песня, которую вы поете тому, с кем вы разделили свои самые драгоценные моменты. Вместо того, чтобы грустить и горевать из-за того, что отношения закончились, лучший способ справиться с горем — пожелать другому человеку счастья на всю жизнь.
13.
Так Вчера , Хилари Дафф«Смейтесь, отпустите, и когда вы проснетесь, это будет казаться вчерашним. Разве ты не слышал, что со мной все будет в порядке?
So Yesterday — простая и короткая песня, но музыкальные критики говорят, что у нее мощный текст, особенно припев. В нем рассказывается история девушки, пережившей расставание и называющей своего бывшего любовника кем-то «таким вчерашним», веря, что когда-нибудь, где-то все будет хорошо.
Эту песню можно использовать и при расставании, не связанном с романтикой. Что бы ни причиняло боль вашему сердцу, просто посмейтесь над этим и отпустите. Сегодня будет больно, но скоро будет «так вчера».
14.
Lonely Together , Avicii ft. Rita Ora«Я могу ненавидеть себя завтра, но сегодня вечером я иду… Давай будем одинокими вместе».
Эта песня для тех, кто не может расстаться со своими разорванными отношениями, но в глубине души знает, что это нужно сделать. Он находит отклик у тех, кто все еще ищет мужества и силы, чтобы двигаться дальше и начать все заново.
15.
Let It Be , The Beatles «И когда ночь пасмурная, на мне все еще светит свет, сияющий до завтра, пусть будет так».
Вот еще одна культовая песня об уходе из жизни одной из самых влиятельных групп всех времен, The Beatles.
Let It Be был написан Полом Маккартни после того, как ему приснилась его мать, когда группа переживала напряженный период. Во сне ее мать уверяла его, что все будет хорошо, так что ему просто нужно оставить все как есть.
Как и в случае с The Beatles, вам нужно позволить вещам идти своим чередом. Отпустите вещи, если они причиняют боль, и вы в конце концов почувствуете себя счастливым.
16.
Большие девочки не плачут , Ферги«Это личное, я и я, нам нужно кое-что исправить… Мне нужно двигаться дальше в своей жизни ».
Big Girls Don’t Cry — дебютный сольный альбом Ферги, не считая Black Eyed Peas. Хотя это был ее первый опыт самостоятельной работы, песня получила множество наград в разных странах и даже попала на вершину Billboard Hot 100.
Песня получила широкое признание за зрелый подход к преодолению разорванных отношений и началу новой жизни.
Ферги учит нас тому, что можно расставлять приоритеты для себя, особенно когда нам больно. Отказ от отношений и одиночество не обязательно означает одиночество.
17.
Увидимся снова , Кэрри Андервуд«Иногда я чувствую, что мое сердце разрывается, но я остаюсь сильным и держусь, потому что знаю, что увижу тебя снова».
Расставание с кем-то может стать одним из самых душераздирающих переживаний в жизни. Боль может стать невыносимой.
Но Кэрри Андервуд учит нас ценить надежду и принятие. Возможно, что-то закончилось, но кто знает — может быть, когда-нибудь вы воссоединитесь с ними, чтобы продолжить то, на чем остановились.
18.
Люби себя , Джастин Бибер
youtube.com/embed/oyEuk8j8imI» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> «Все те времена, когда ты чувствовал себя маленьким, я влюблялся. Теперь я вообще ничего не чувствую».
Love Yourself — песня, посвященная бывшему любовнику-нарциссу. Проникновенное оригинальное исполнение Бибера — это тревожный звонок для всех, кто попал в ловушку отношений, которые истощали их. Нет ничего полезного в отношениях, которые крадут всю вашу энергию.
Это также относится к неромантическим отношениям. Если вы чувствуете, что другой человек вреден для вашего здоровья и счастья, возможно, лучше разорвать отношения.
19.
Незаменимый , Beyoncé«Я могу заполучить тебя завтра, так что даже на секунду не думай, что ты незаменим».
Вот еще одна песня, которую можно спеть бывшему любовнику с нарциссическими наклонностями — тому, кто думает, что без него не прожить.
Бейонсе и Не-Йо создали эту песню, чтобы привлечь внимание к расширению прав и возможностей женщин, но они также хотели, чтобы она учитывала гендерные аспекты. Хотя текст был написан с женской точки зрения, в песне есть послание, которое может понять каждый.
Если ваши отношения истощают вас, возможно, пришло время отпустить их. Не корите себя и не пытайтесь спасти что-то токсичное.
20.
Как спасти жизнь , The Fray«И я бы не спал с тобой всю ночь, если бы знал, как спасти жизнь».
Первоначальная история этой песни восходит к опыту Исаака Слэйда (вокалиста The Fray) в качестве наставника, работающего с проблемным молодым музыкантом. Молодой человек не смог предотвратить смерть своего друга, в результате чего впал в депрессию и токсикоманию.
Смерть и горе трудно преодолеть, но способность, наконец, принять их — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы снова обрести счастье.
21.
Там ты будешь , Фейт Хилл«Я сохраню часть тебя со мной, и везде, где я буду, ты будешь там».
Эта песня из саундтрека к фильму Перл-Харбор о потере и горе. Фейт Хилл призывает нас ценить наши отношения и людей вокруг нас, пока у нас еще есть шанс.
Эта песня учит нас тому, что даже когда мы теряем тех, кого любим, эти люди всегда будут в наших сердцах. Принятие — это огромная часть движения вперед, и мы сможем продолжать жить, только если отпустим то, что нас сдерживает.
22.
Все потеряли кого-то , Трибуны «Я стою здесь на морозе и мне скоро нужно домой. Выглядеть как все, зная, что все кого-то потеряли».
Всякий раз, когда вы чувствуете, что сражаетесь в жизненных битвах в одиночку, помните, что другие люди могут испытывать то же самое, что и вы. Знание того, что есть другие люди, которые понимают, что вы чувствуете, может помочь вам обрести утешение и двигаться дальше.
В жизни каждый кого-то терял из-за смерти, расставания или других печальных событий. Все испытали те же страдания, что и вы. И все мы тоже прошли через процесс исцеления. Если у нас получилось, то и у вас получится.
23.
Смена времен года , Two Door Cinema Club«Потому что с каждым днем, с тех пор как ты ушел от меня, я думаю о тебе все меньше и меньше».
Change of the Seasons поражает вас до глубины души, когда вы слушаете ее впервые после серьезного разрыва отношений. Но это кажется еще более важным, когда вы решаете, что пришло время отпустить ситуацию и двигаться дальше.
Чувства могут меняться, как времена года. Вам не придется сталкиваться с зимним холодом всю оставшуюся жизнь. Наступают хорошие дни, так что вам просто нужно терпеливо ждать.
24.
Не хочу быть твоей девушкой , Влажная«Я живу неправильно, поэтому я решаю, что больше не хочу быть твоей девушкой».
Песня короткая, но мощная. В нем всего несколько текстов, и они довольно повторяющиеся, но они близки к цели.
Значение этой песни на самом деле открыто для интерпретации. Это может быть либо просто, либо осмысленно, в зависимости от того, как вы на это смотрите.
Мы считаем, что это отличный вариант для тех, кто находится в токсичных отношениях с любимым человеком. Если другой человек плохо к вам относится, вам не кажется, что пора остановиться?
25.
100 Письма , Холзи
youtube.com/embed/bP4Yr8bGuDQ» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> «И теперь я не могу перестать думать, что я почти все тебе отдал. А теперь все кончено, и я не могу перестать жалеть, что никогда ничего тебе не дарил.
100 Letters by Halsey — это песня, полная сожалений о вещах, которые вы хотели бы не делать. Но он также полон надежды, потому что признать эти сожаления — все равно, что сказать себе, что теперь вы готовы начать новую главу своей жизни.
Есть отношения, которые стоит сохранить, а есть те, которые нет. Если в глубине души вы знаете, что это вредно для здоровья, возможно, лучше отпустить ситуацию и двигаться вперед, пока у вас еще есть шанс.
26.
IDGAF , Дуа Липа «Итак, я прервал тебя, мне не нужна твоя любовь, потому что я уже достаточно наплакался.
Я закончил. Я двигаюсь дальше с тех пор, как мы попрощались.
Дуа Липа сильно ударит, как только вы решите, что готовы склеить свое разбитое сердце. Ее тексты проникают прямо в душу, придавая смелости начать новую жизнь.
Вот ее боевая песня «Мне плевать» для всех, кто решил покончить со своими прошлыми токсичными отношениями. Нелегко покончить с чем-то, но жизни суждено стать лучше, если вы полны решимости жить более счастливо.
27.
Не навреди себе , Бейонсе«Я огнедышащий дракон. Красивая грива, я лев… Я слишком много для тебя.
В этой песне Бейонсе учит нас, что нам нужно перестать причинять себе боль. Она объясняет, что мы причиняем себе вред, когда причиняем боль другим людям. Нам всем нужно перестать делать другим то, чего мы не хотим испытать сами.
28.
Когда-нибудь тебя полюбят , Такси смерти для милашки
youtube.com/embed/2-CFv72J3_U» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> «Но я знаю, что твое сердце принадлежит тому, кого ты еще не встретил. И когда-нибудь тебя полюбят».
Эта песня — гимн мужчинам, которые достаточно храбры, чтобы отпустить девушек, которых они любят. Никогда не бывает легко желать кому-то счастья в будущем, особенно если вы все еще испытываете к нему чувства, но это означает, что вы действительно заботитесь об этом человеке.
Как только вы поможете этому человеку двигаться дальше, вы сможете позволить себе двигаться вперед и обрести собственное счастье.
29.
Ты учишься , Аланис Мориссетт «Ты живешь, ты учишься. Ты любишь, ты учишься. Ты плачешь, ты учишься. Ты проигрываешь, ты учишься. Ты истекаешь кровью, ты учишься. Ты кричишь, ты учишься».
В этой песне Аланис Морисетт говорит нам иногда расслабляться, чтобы жить более полноценной жизнью. Если вы чувствуете, что попали в ловушку прошлого, пришло время отпустить это чувство.
Делайте то, чего никогда раньше не делали. Почувствуйте эмоции, которые вы никогда не испытывали. Когда вы будете готовы двигаться дальше, измените свой распорядок дня и постарайтесь жить более свободной и счастливой жизнью.
30.
Первый разрез самый глубокий , Кэт Стивенс / П.П. Арнольд / Род Стюарт / Шерил Кроу«Я бы отдал тебе все свое сердце, но есть кто-то, кто разорвал его на части. И он/она забрал все, что у меня было. Но если хочешь, я попытаюсь снова полюбить».
The First Cut is the Deepest — песня с богатой историей, но заслуга ее оригинального автора и исполнителя П.
П. Арнольд и Кэт Стивенс (1967). Позже на него перепели ряд других артистов, в частности Род Стюарт (19 лет).76) и Шерил Кроу (2003).
Мы настоятельно рекомендуем послушать эту песню, если вы готовы уйти от своей первой любви. Это говорит о человеке, который задается вопросом, как полюбить снова после того первого «пореза», который часто бывает самым глубоким.
31.
Сильнее , Бритни Спирс«Вы можете подумать, что я этого не вынесу, но вы ошибаетесь. Потому что сейчас я сильнее, чем вчера».
Stronger предназначен для всех, кто готов встретить свою новую жизнь лицом к лицу. Лучший способ двигаться дальше — позволить себе быть сильнее и лучше, и сделать это можно, помня о том, что вы — свое, а не чужая собственность.
32.
Молчи , Не сомневайся
youtube.com/embed/TR3Vdo5etCQ» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> «Все кончено, мы должны перестать притворяться, кто мы есть… Молчи, я знаю, что ты говоришь, поэтому, пожалуйста, перестань объяснять» . Не говори мне, потому что это больно».
Don’t Speak — песня о расставании Гвен Стефани (вокалистка) и Тони Канала (басист), у которых были семилетние отношения. Речь идет о любовнице, которая боится прекратить отношения со своим партнером. Однако по мере развития она становится больше похожей на песню о принятии.
Если вы, как и Гвен Стефани, не хотите слышать слова «отпусти» от своего партнера, то эта песня для вас. Но в конечном итоге вы обнаружите, что двигаться дальше становится намного легче, если отношения имеют надлежащее завершение.
33.
Всем больно , R.E.M. «Если вам кажется, что вы одиноки, нет, нет, нет, вы не одиноки… Ну, всем иногда бывает больно.
Все плачут».
Всякий раз, когда вы чувствуете, что никто вас не понимает, помните, что мир огромен, и кто-то где-то чувствует то же, что и вы.
Всем больно, и каждому достается поровну боли и одиночества. Не сдерживай себя, чтобы двигаться дальше. Однажды вы поймете, что это было одно из лучших решений, которые вы когда-либо принимали.
34.
Skinny Love , Bon Iver / Birdy«Я говорю своей любви, чтобы она все разрушила, перерезала все веревки и позволила мне упасть».
В интервью Джастину Вернону, ведущему вокалисту Bon Iver, он описывает Skinny Love как историю двух влюбленных, находящихся на грани разрыва и распада. Он говорит, что расставание может быть болезненным, но держаться за него еще более разрушительно.
Вернон описывает такие отношения как «худые» и нездоровые.
Это «тощая» любовь, потому что любви больше нет, а одна сторона еще держится.
35.
Stay , Rihanna ft. Mikky Ekko«Ну, забавно, что ты сломался, но я единственный, кого нужно было спасать».
Эта песня Рианны больше похожа на песню о расставании, чем на то, что поможет вам двигаться дальше, но мы включили ее в этот список для тех, кто только начинает двигаться дальше. Нет ничего плохого в том, чтобы выплакать свое сердце, слушая эту песню. В конце концов, вам придется вытерпеть всю боль, если вы действительно хотите двигаться дальше.
Заключительные мысли о лучших песнях о переезде Жизнь полна сюрпризов, и не всегда знаешь, что она приготовила для нас. Мы можем быть счастливы прямо сейчас, но может произойти что-то большое, что может перевернуть всю нашу жизнь с ног на голову.
С другой стороны, сегодня у нас может быть разбито сердце, но завтра может быть шанс исцелиться.
Самое важное, что нужно сделать, — это отпустить то, что сдерживало вас, чтобы вы могли двигаться вперед к настоящему счастью, которое вас ждет.
И если вы хотите больше вдохновляющих песен, обязательно ознакомьтесь с этими сообщениями в блоге:
- 25 лучших песен о том, как справляться с сильными эмоциями
- 25 лучших песен о взрослении и совершеннолетии
- 31 лучшая песня о нуждах и просьбах о помощи
Если вы хотите почувствовать свет, вам нужно отпустить
Может быть, пришло время отпустить.
Все нарастает. Они становятся тяжелыми. Когда мы забываем отпустить, мы чувствуем тяжесть.
Даже если вы не носите свои вещи в рюкзаке или чемодане, вы все равно носите их с собой. Вы несете вес своих вещей в своих костях, в своем разуме и в своем сердце. Что-то вроде:
- беспорядок в вашем доме
- на всякий случай вещи на складе
- резких слов любимого человека
- сожаление
- вина
Тяжесть может выглядеть как усталость, разочарование, грусть, тревога и болезнь, и когда вы держитесь за все, трудно понять, что вас тяготит.
У каждого из нас есть свои тяжелые вещи, такие как беспокойство, страх, боль и вредные привычки, но мы все разделяем это бремя. Не только вы страдаете от груза, который несете по миру. Это влияет на вашу работу, отношения, здоровье и всех, кто вас окружает.
Хотя отпускание может быть пугающим и неуверенным, оно также кажется легким. Вы можете сразу почувствовать легкость, и другие люди тоже узнают ее. Они почувствуют, что с вами что-то не так. Трудно игнорировать, когда кто-то чувствует легкость.
1. Когда вы отпускаете физические предметы, в вашем доме становится светло.
Начните с простых вещей, таких как дубликаты, вещи, которые вы не используете или не любите, и вещи, которые не имеют смысла в вашей жизни или вашем доме. Упакуйте его, отложите в сторону и обратите внимание на свет в вашем доме. Это лучшее место для начала.
2. Когда вы отпускаете то, что вам в себе не нравится, ваше тело становится легким.
Возможно, вам не нравится ваш вес, морщины или что-то еще в вашем теле. Наши негативные разговоры с самим собой о внешности тяжелы.
Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Выбросьте свои весы. По-настоящему увидеть себя и тело, которое столько всего пережило вместе с вами. Обратите внимание на то, что вы любите в себе, и отказывайтесь сравнивать или измерять это. Прочитайте о том, как одна женщина научилась жить в своем теле для вдохновения и выясните, что лучше всего работает для вас. Отпустите его и почувствуйте свет в своем теле.
3. Когда вы отпускаете гнев или обиду из прошлого, на сердце становится легко.
Чтобы отпустить ситуацию, не нужно что-то исправлять или исправлять ситуацию. Вы можете просто решить, что перестанете наказывать себя. Если вам нужна церемония, запишите ее и сожгите или разорвите. Прости себя. Прощайте других, даже если они не думают, что нуждаются в прощении. Попрощайтесь с болью, которую вы не можете решить, и заметьте свет в своем сердце.
4. Когда отпускаешь страх перед будущим, на душе становится легко.
Путь впереди неизвестен, и он никогда не изменится. Отпустите свой страх перед тем, как будут развиваться события, укоренившись в настоящем. Покажите свою жизнь сегодня, и вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с вашим завтрашним днем с изяществом и легкостью.
Сделайте глубокий вдох, отпустите страх перед тем, что может произойти, и заметьте свет в своей душе.
5. Когда вы отпускаете дела из списка дел, на душе становится легко.
Может быть, вы можете сделать все это, но вы не можете сделать все это сегодня. Откажитесь от длинных списков и сосредоточьтесь на коротком с горсткой пунктов, которые вы можете выполнить за один день. Вы должны выбирать между тем, чтобы вычеркнуть вещи из своего списка, или жить с ясностью в отношении того, что для вас важнее всего. В конце дня, как только вы отпустите все дела, которые необходимо сделать, обратите внимание на свет в своем уме.
6. Когда вы отпускаете совершенство, все кажется легким.
Свобода противоположна совершенству, поэтому, когда вы отпускаете ее, ваша работа, здоровье и отношения возникают из этой свободы и легкости. Пусть в вашей работе будут опечатки и сбои. Пусть будут разногласия с любимыми людьми. Пусть будут ленивые послеобеденные киномарафоны и ничегонеделание. Разрешите себе быть незавершенной работой и чувствовать свет во всем.
7. Когда вы отпускаете потребность быть правым, ваши отношения становятся легкими.
Когда правота и помощь людям заменили настоящую любовь в ваших отношениях? Отпустите правоту и сосредоточьтесь на том, что заставляет вас улыбаться. Крепко обнимите своего друга/возлюбленного/партнера, вспомните, что вам нравится в вас двоих вместе, и заметьте свет в ваших отношениях.
Когда отпускаешь, начни с одного. Вспомните, как долго вы держались, и дайте себе немного времени, чтобы отпустить это. Вы не держались с намерением страдать, но вы можете отпустить с намерением почувствовать себя счастливым, свободным и легким.
