Я ненавижу мать что делать: «Что делать, если я ненавижу свою родную мать?» – Яндекс.Кью

Источник: pexels.com

Реальность такова, что не каждому человеку суждено быть матерью. В целом, большинство матерей — очень хорошие матери. Однако не всем посчастливилось иметь один из них. Когда вы испытываете ненависть к матери, важно понять, почему это произошло, справиться с чувством внутренней пустоты и работать над исцелением с ней или без нее.

Ситуации, причиняющие боль и создающие дистанцию ​​между матерями и детьми

Многие ситуации могут причинить боль и расстояние между матерями и детьми. Независимо от причины, никто не должен проходить через это.

По какой-то причине некоторые родители могут быть эгоистичными, жестокими или пренебрежительными. Родители, которые борются с финансами, работой, бедностью или другими стрессовыми факторами, часто имеют хорошие намерения, но чувство подавленности оставляет мало времени и энергии для воспитания своих детей.Это особенно часто встречается у матерей с психическими расстройствами. Возможно, им никогда не ставили правильный диагноз и не лечили от своего психического заболевания, или, возможно, им поставили диагноз и они отказались участвовать в лечении. Матери, которые борются с алкоголизмом или зависимостью, могут быть не в состоянии быть частью жизни своих детей до тех пор, пока они не пройдут через успешное выздоровление.

Какой бы ни была причина, иметь обидные отношения с матерью или их отсутствие таковым кажется несправедливым.Вы можете подумать: «Почему всем остальным выгодны любовные отношения со своей матерью, а я ничего не получаю?» или «Почему я ненавижу свою маму?» Это справедливые вопросы, которые могут вызвать у вас чувство пустоты внутри и глубокие шрамы, особенно когда общество подчеркивает, что ваша мать должна быть самым важным человеком в вашей жизни.

Как справиться с чувством пустоты внутри

Когда ощущение пустоты внутри становится невыносимым, это совсем не невесомо.Эмоциональная пустота тяжела и больно. Подавленные эмоции имеют тенденцию накапливаться и еще больше отягощать вас, но вы не обязаны так себя чувствовать.

Согласно сайту PsychCentral.com, дети без матери нередко чувствуют себя пустыми внутри. В дни, когда вы так себя чувствуете, признавайте боль и будьте нежны с собой. У вас нет контроля над действиями матери, но вы всегда контролируете свои действия. Итак, возьмите на себя ответственность и начните с избавления от стыда и самокритики.Перестаньте наказывать себя за онемение. Это только усилит ваше онемение и отправит вас в бесконечный цикл печали.

Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе. Каковы ваши желания? А как насчет твоих страхов? Какие изменения вы можете внести, начиная с сегодняшнего дня, которые придадут вам больше смысла в вашей повседневной жизни и в вашем будущем?

Источник: pixabay.com

Различные занятия имеют разное значение для разных людей, поэтому постарайтесь найти лучший способ сосредоточить заслуженное время на себе.Будь то медитация, прогулки, ведение дневника, рисование или длительная поездка по красивой сельской местности, попробуйте. Постарайтесь сделать что-нибудь, что даст вам время и возможности для критического мышления. Вам это неудобно? У многих людей так бывает вначале, но чем больше вы практикуете, уделяя себе немного внимания, тем более вероятно, что чувство пустоты начнет рассеиваться.

Это звучит немного банально, но старайтесь соблюдать диету и придерживаться здоровой, сбалансированной пищи.Когда вы придерживаетесь нездоровой диеты, вы, естественно, чувствуете себя нездоровым. В конце концов, вы то, что вы едите. Постарайтесь также выспаться. Когда ты истощен умственно и эмоционально, намного легче погрузиться в ничто. Установите границы или оборвите связи с любыми токсичными людьми в своей жизни, даже если среди этих токсичных людей есть ваша мать. Будет легче освободить место для людей, которые наполняют вас и приносят счастье в вашу жизнь.

Проведение Дня матери и других особых дней

Когда у вас нет отношений с матерью, День матери, праздники и другие особые случаи, когда друзья проводят время со своими матерями, могут быть трудными.Вот несколько способов помочь вам пережить те времена, когда вы можете чувствовать себя самым одиноким.

Не входите в социальные сети за несколько дней до и после Дня матери. Это поможет избежать чтения того, что другие говорят о своих мамах. Установите фильтры в свою учетную запись электронной почты, чтобы предотвратить показ рекламы ко Дню матери, или просто очистите ненужный файл, не просматривая его.

Вы все еще можете отпраздновать День матери, почитая кого-то, кто был для вас как мать. Если у вас есть собственные дети, выведите их и празднуйте себя.В конце концов, у вас есть свой праздник. Сходите с друзьями и отметьте тот факт, что материнство — один из величайших подарков жизни. Вы даже можете пожертвовать деньги, которые вы бы потратили на День матери, на любимую благотворительную организацию или дело.

Хотя поначалу это может быть непросто, вы должны признать, что проблемы вашей мамы — это ее единственная проблема. Вы не можете контролировать то, что она говорит и делает, но вы можете контролировать свою реакцию на это. Устно подтвердите себя, сказав вслух: «Я достоин. Мне не нужны любовь или одобрение моей матери.»Примите тот факт, что большинство матерей заслуживают почести и уважения, но это заслуживается так же, как и в любых других отношениях. Окружите себя людьми, которые знают вашу историю и поймут ваши чувства к вашей матери.

Исцеление от плохих отношений с матерью

Нам говорят, что наши отношения с родителями должны быть самыми важными отношениями в нашей жизни. К сожалению, у некоторых людей так не бывает. Так или иначе, стоит попытаться исцелиться от плохих отношений с матерью.

Важное решение в вашем процессе исцеления — решить, включать ли вашу мать. Это личное решение, которое можете принять только вы, и это самый важный момент в вашей жизни, чтобы по-настоящему доверять себе. Если вы чувствуете, что присутствие ее рядом с вами укрепит вас, подумайте о том, чтобы попросить ее сопровождать вас на консультацию, где терапевт может помочь вам разобраться во всем вместе. Что-то, что имеет большое значение при ответе на вопрос о том, следует ли включать вашу мать, заключается в том, сделали ли они свою работу по исцелению от жестокого обращения, злоупотребления психоактивными веществами или психических расстройств.Мамы, которые много работали над собой, возможно, больше заслуживают второго шанса.

Всегда принимайте для себя лучшее решение, исходя из ваших потребностей. Это не попытка излечить ее от проблем, поэтому не чувствуйте себя обязанным просить ее присоединиться к вам от ее имени. Во время сеансов не чувствуйте себя обязанным защищать ее от проблем, которые привели вас к этому моменту.

Хотите знать, что это значит, когда вы чувствуете, что ненавидите свою маму?

Источник: rawpixel.com

Включение вашей матери в процесс исцеления

Если вы считаете, что для вас будет полезно пригласить мать на все или часть ваших консультаций, выберите время, чтобы поднять эту тему с умом. Сделайте это лично и выберите время, когда настроение спокойное и ничто не отвлекает. Постарайтесь предвидеть ее реакцию и сказать ей, что испытываете сострадание к ней и к тому, что привело к тому, что она вас родила.Дайте ей понять, что вам пора поработать над своим исцелением. Убедите ее, что вы не собираетесь обвинять или стыдить ее, а ваша единственная цель — озвучить проблему и двигаться вперед в эмоционально здоровой манере.

Вы можете попытаться обсудить исцеление самостоятельно, но терапевт предоставит безопасное пространство, в котором вы оба будете чувствовать себя комфортно, честно и искренне поделившись своим мнением. Если вы думаете, что у вас есть шанс излечиться от ваших совместных ранений, стоит рискнуть.Вы оба многое выиграете, если это сработает. Если это не сработает, вам нечего терять, чего вы еще не сделали.

Самостоятельная работа над процессом исцеления

Если вы уверены, что ваша мать не сможет успешно присоединиться к вам на сеансе терапии, вы, вероятно, правы. Если она из тех людей, которые будут отрицать это или сказать, что вы просто раздуваете вещи несоразмерно, сеанс терапии, вероятно, не будет продуктивным. Если вы подозреваете, что она только скажет что-то оскорбительное, исказит ваши слова, использует прошлые ситуации против вас или взорвется, нет смысла причинять вам еще больший вред.Без нее нормально двигаться вперед к исцелению. Вложите свою энергию в исцеление от боли. Нет неправильных ответов, если вы добиваетесь исцеления с помощью терапии. Вы должны двигаться вперед так, как вам удобно, а также знать, что вы определенно не одиноки. Есть много людей, которым пришлось отказаться от контактов с матерью на короткое время или на всю жизнь, чтобы иметь возможность жить счастливо.

Нечего бояться лицензированных консультаций по семейным отношениям. Напротив, он предлагает множество полезных, проверенных преимуществ, которые могут помочь вам и вашей маме справиться с вашими проблемами наиболее комфортным способом.Если вы двое согласитесь обратиться за консультацией вместе, это будет намного продуктивнее, чем в одиночку. Если вы страдаете от детской травмы, ваш прошлый опыт может удерживать вас от рассмотрения вопроса о терапии. Однако с помощью определенных методов лечения, таких как терапия соматических переживаний, консультант может помочь стабилизировать вашу травму, продуктивно выпуская скованную негативную энергию, которая хранится внутри вас. Это не только увеличит вероятность воссоединения с матерью, но также поможет высвободить противоречивые эмоции, а не сдерживать их.Если вы чувствуете, что ненавидите свою маму, семейное консультирование может вооружить вас обоих инструментами, необходимыми для исцеления и укрепления ваших отношений.

Глубокий конфликт с собственной матерью и так достаточно сложен, и последнее, с чем вам следует иметь дело, — это организовывать бесчисленные личные консультации. Именно здесь на помощь приходят службы онлайн-консультирования, такие как ReGain. Под руководством одного из наших лицензированных терапевтов онлайн-консультирование устраняет необходимость в долгих поездках и неудобном времени на прием.Вместо этого у вас есть свобода обратиться к своему консультанту в любое время и в любом месте, за небольшую часть стоимости личных встреч. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, испытывающих аналогичные проблемы, на ваше усмотрение.

Отзывы консультанта

«Хизер — прекрасная поддержка для меня на моем пути к самопознанию и просветлению моих отношений и моей жизни. Благодаря ее помощи я становлюсь яснее в себе, кто я есть, и какие сложные отношения у меня были с моей матерью. и с мужем повлияли на меня.Я изучаю жизненные навыки и границы, которые защищают меня, и я нахожусь на пути, чтобы найти эмоцию радости как часть моей повседневной жизни, и я искренне верю, что с помощью Хизер я смогу достичь этого ».

«Айви помогла мне найти способ расслабиться. Она также помогла мне понять, что не так со мной и моими отношениями с семьей. Спасибо, Айви!»

Заключение

Спорить с матерью — это одно, а чувствовать, что вы можете ее ненавидеть — совсем другое.Однако это не означает, что вам нужно вообще разорвать с ней отношения. Мы вас поддержим, и наши лицензированные консультанты прошли профессиональную подготовку, чтобы залечить ваши раны и начать новый путь к лучшим и более здоровым отношениям между матерью и ребенком. Мы здесь — сделайте первый шаг.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что делать, если вы ненавидите своих родителей?

Если вы ненавидите свою мать, маму и папу, это может быть очень болезненно.Один из вариантов — найти терапевтическую службу или программу лечения, которая поможет вам справиться как со своими эмоциями, так и с тем, почему вы так себя чувствуете. Некоторые люди ненавидят своих родителей, потому что их отец оскорблял их, и они обвиняют свою мать в том, что она не останавливает это, у них всегда были напряженные отношения с моей матерью из-за психического расстройства, их мама и папа были наркоманами или имели место эмоциональное насилие. Есть так много причин, по которым кто-то может ненавидеть своих родителей. Однако лучший способ справиться с этой давней ненавистью — это увидеть виды терапии, которые могут помочь справиться с эмоциональной нестабильностью, и найти психотерапевта, который поможет вам справиться с вашими чувствами.

Это нормально — не любить родителей?

Для некоторых людей нормально не любить своих родителей; однако обычно это неприязнь к их стилю воспитания. Есть те, кто пытается не любить своих родителей из-за нестабильной семейной жизни или таких причин, как:

• У них не было хорошей матери
• В детстве их беспокоили из-за своего веса, и у них развились расстройства пищевого поведения
• На них сильно давили из-за школьной работы и хороших оценок
• Родитель ушел из дома в детстве
• Нет границ с вашими родителями и вашей взрослой личной жизнью
• Было эмоциональное насилие или пренебрежение
• Их мать беспокоила их обо всем, что они говорили и делали в детстве
• Ответ их матери на проблему был обидным, но бесполезным
• Они были плохим образцом для подражания супружеской паре или родителям
• Отношения с матерью были токсичными

Как поступить с токсичной матерью?

Работа с токсичной матерью может быть довольно сложной задачей.Лучше всего найти психотерапевта, который поможет вам управлять своими чувствами и реакцией на ее поведение. Хотя вы не можете заставить свою мать лечить ее проблемы, вы можете найти подход к тому, как вы с ней справляетесь. Типами терапии, направленной на лечение токсичных родителей, обычно является семейная терапия. Хотя вы можете провести много времени со своим консультантом, обсуждая, какой была ваша жизнь в детстве и насколько ваша мать вредна для вашей жизни в целом, вам нужно не стесняться обсуждать эти вещи открыто.Человеческие существа должны быть услышаны и поняты, поэтому, когда вы найдете терапевта, не ожидайте, что ваши проблемы исчезнут в одночасье; обязуйтесь поддерживать долгосрочные отношения со своим консультантом, чтобы помочь вам справиться с токсичной матерью.

Почему матери не любят своих дочерей?

Некоторые матери хотят быть лучшими подругами своих дочерей, а не родителями. Это может сильно повлиять на семейную жизнь всех участников. Хотя быть лучшими друзьями со своей дочерью — это совершенно нормально, в первую очередь вам нужно быть родителем и убедиться, что вы являетесь образцом для подражания, на который она может положиться как в отношении сочувствия, так и в плане дисциплины.

Матери обычно начинают недолюбливать своих дочерей примерно во время учебы в старшей школе. Поскольку старшая школа — это время, чтобы стать более независимым от родителей, они по-прежнему являются вашим моральным компасом. В таком случае мать не может ослабить власть своей дочери, когда они учатся в старшей школе, и, как правило, начинает обижаться на своих дочерей. Часто консультанты слышат: «Отношения с моей матерью начали ухудшаться, когда я учился в старшей школе». Из-за гормонов и желания большей независимости отношения матери и дочери могут сильно испортиться.Может доходить до того, что мать начинает сильно недолюбливать дочь. Будь то плохая связь, эмоциональное насилие или ревность, дочь нередко чувствует, что отношения с моей матерью дисфункциональны.

Некоторые дочери начинают восставать против этой неприязни и уходят из дома в молодом возрасте или однажды, как только наступает день, когда они освобождаются от контроля матери. Хотя для девочки никогда не бывает идеала сказать, что я ненавижу свою мать, иногда реальность такова, что накопилось столько обиды, что она не испытывает никаких других эмоций.Если вы не нравитесь матери или вы часто говорите, что я ненавижу свою мать, найдите психотерапевта, который поможет вам справиться с вашими эмоциями.

Поддерживают ли матери своего первенца?

Это зависит от обстоятельств. Каждая связь между матерью и ребенком индивидуальна. Вы можете сказать, что отношения с матерью были прекрасными, как у первенца, а другой человек может сказать, что отношения с моей матерью были ужасными, как у первенца.

Можно ли кричать на ребенка?

Иногда единственный способ выразить свою точку зрения — это накричать на своего ребенка; однако вы должны понимать, что, если вы постоянно кричите на ребенка, вы навредите вашим отношениям, и вашему ребенку может быть трудно попытаться поговорить с вами по важным вопросам из-за боязни, что на него снова начнут кричать.

Некоторые дети действительно растут в семьях, где постоянные крики вызывают эмоциональное насилие. У них могут развиться плохие чувства, и они вырастут, говоря: «Я ненавижу свою мать, потому что она все время на меня кричала». Другие растут с расстройствами пищевого поведения из-за стресса в домашней обстановке. Время от времени кричать не навредит вашему ребенку в долгосрочной перспективе, но сделать это привычкой вредно для вас обоих. Каждый из вас может захотеть найти психотерапевта, который поработает над вашими отношениями, прежде чем они станут токсичными и нездоровыми.

Что вы делаете, когда ваша дочь не разговаривает с вами?

Если ваша дочь не разговаривает с вами, вам нужно выяснить, почему. Это часто требует глубокого заглядывания внутрь себя, чтобы увидеть, что случилось, что она вас оборвала. Часто помогает найти терапевта, с которым можно обсудить эту проблему и попытаться определить, что произошло, и что можно сделать, чтобы исправить отношения с дочерью. Некоторые дочери вырастают, говоря: «Я ненавижу свою мать», и доходят до того, что для них здоровее разорвать связи, чем заниматься постоянным токсическим лечением, особенно если виноваты эмоциональное насилие или пренебрежение.

Как поступить с плохой дочерью?

Часто лучше всего сначала выяснить, почему ваша дочь злая, и рекомендуется найти психотерапевта, чтобы попытаться определить, почему она так злится. Существуют разные методы лечения, которые помогают при разных причинах. В идеале вы не хотите, чтобы ваша дочь росла, говоря, что отношения с моей матерью были ужасными; вы хотите попытаться отремонтировать его как можно скорее. Меньше всего вам хочется, чтобы она начала вести блог под названием «Я ненавижу свою мать.«Если у вас плохая дочь, постарайтесь получить ей помощь, в которой нуждается она и ваша семья.

Как родители растут детей?

Воспитание — это тяжело. Сводка правил отсутствует, и будут сделаны ошибки. Лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться создать любящий дом с ограничениями и открыто общаться со своими детьми.

Почему мать и дочери-подростки ссорятся?

Матери и дочери-подростки могут ссориться из-за чего угодно. Работа в школе, кто их друзья, их комендантский час, домашние правила, предпочтение одной стороне семьи над другой и многие другие причины.Если ваша дочь доходит до того, что говорит, что мои отношения с моей матерью нездоровы, и я ненавижу свою мать, это может стать точкой остановки. Лучше всего найти психотерапевта, чтобы понять, почему так много враждебности и обиды, что ваша дочь ненавидит вас.

Если у вашей дочери недиагностированное психическое расстройство, существуют методы терапии, которые могут помочь вам наладить отношения с дочерью после того, как она получит соответствующее лечение. Существуют также методы лечения вашей дочери, если у вас есть недиагностированное психическое расстройство, от которого вы отказываетесь лечиться.

Почему я так сильно ненавижу свою маму?

Обновлено 19 мая 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Галиен, LCSW, BC-TMH

Это может показаться резким, но я ненавижу свою маму. Я ненавижу ее по многим причинам, но главная из них — она ​​оскорбительна. Она самая жестокая мать, которую я когда-либо знал, даже когда я сравниваю ее с этими ужасными матерями по телевидению.Но когда я говорю людям, что у меня есть оскорбительная мать, они обычно думают, что я злюсь на нее из-за чего-то. Это потому, что она так хорошо притворяется хорошей перед другими.

Никто не верит мне

Большинство людей думают, что когда я говорю, что не люблю свою маму, мы из-за чего ссоримся. Но я не ссорюсь с мамой. Я искренне боюсь сопротивляться, когда она называет меня по имени или плохо обращается со мной. Как бы она ни была вербально и эмоционально оскорбительна, я не думаю, что ей потребовалось бы много времени, чтобы начать оскорблять физически.Она сказала мне, что ее мама избивала ее и называла ее имена, и что я должен быть рад, что она меня не бьет. Еще.

Мой папа тоже ее ненавидит

Мой отец знает правду. На самом деле мои мама и папа не разговаривают друг с другом, и теперь я знаю, почему. Мой отец сбежал от нас, чтобы сбежать от нее. Когда я говорю отцу, что ненавижу свою маму, он говорит: «Я тоже». Что мне с этим делать? Означает ли это, что он тоже оскорбляет? Или это пренебрежение? Согласие ненавидеть маму не может быть хорошим воспитанием, верно? Но если я расскажу кому-нибудь еще в семье, как сильно я ненавижу свою маму, они скажут, что я просто злюсь на нее, и скажут, что я переживу это.Они не понимают, что это правда. Я не люблю свою маму.

Отношения любви и ненависти

Я ненавижу свою маму, потому что она злая, разговаривает со мной свысока, высмеивает меня и получает это, моя мать отдала мою одежду своей подруге, чтобы продать на дворовой распродаже. Еще я ненавижу свою маму, потому что она неуважительно относится ко мне и никогда не говорила, что любит меня. Конечно, я люблю свою маму, потому что она моя мать. Я предполагаю, что она была той, кто заботился обо мне в детстве, но я не помню, так что кто знает? Она точно не похожа на заботливого типа.

Кража моей личности

Моя мама однажды даже пыталась продать мою личную информацию. Но я поймал ее, и она даже не извинилась. Она действительно разозлилась на меня за то, что я злился на нее. Обычно вы думаете, что вашу личность крадет незнакомец, верно? Если у вас есть такая мать, как моя, вам, возможно, достаточно будет просто посмотреть рядом с собой, чтобы найти преступника, который это сделал. Когда я сказал маме, что она не может использовать мое имя для открытия кредитной линии, она сказала, что я жадный, потому что сейчас я не использую его.Затем она захотела использовать мое имя, чтобы снова включить электричество после того, как его отключили за неуплату. Я сказал, что нет, потому что знал, что она не заплатит, в результате чего мне пришлось столкнуться со счетом. Она сказала, что в любом случае воспользуется им, потому что я тоже использовал электричество, и она знала, что я не сдаю ее за это. К счастью, электроэнергетическая компания уловила и отказалась.

Необходимость удовлетворять свои основные потребности

Когда я каждый год возвращался в школу, все другие дети, которых я знал, были рады ходить в школу за покупками со своими родителями.Они получили новую одежду, обувь, рюкзаки и все, что им нужно для школы, потому что они им были нужны. И это то, что должны делать родители. Позаботьтесь о потребностях своих детей. Когда это время приходит ко мне домой, это совсем другая ситуация. Я должен заработать свою «новую» одежду (которую я купил в комиссионном магазине), выполняя дополнительную работу по дому. Когда я стал достаточно взрослым, она заставила меня пойти зарабатывать деньги, стригая газоны и выполняя случайные заработки, чтобы оплачивать свои собственные. Когда мне потребовались новые очки, пришлось косить 10 газонов, а это заняло шесть месяцев.Мои учителя позвонили в службу поддержки семьи, чтобы проверить нас из-за этого. Конечно, она извинилась и сошла с рук. Она обвинила меня в этом и сказала, что даже не знала, что мне нужны очки.

Все выросли и с ними обращаются как с детьми

Даже сейчас, когда я стал старше и ушел из ее дома, она все еще знает, как манипулировать мной и заставить меня чувствовать себя виноватым, если я не делаю того, что она хочет. Например, она звонит мне по крайней мере пять раз в день без причины, что нормально для большинства семей.Но если я отвечу на звонок, первое, что она скажет, это: «О, ты наконец решил оказать мне честь, ответив на свой телефон». Затем она говорит мне, насколько я эгоистичен, что не отвечаю на все ее звонки каждый день. Обычно я отвечаю ей только один раз в день, потому что у меня есть работа и жизнь, а она хочет сделать меня несчастным. Я пытаюсь дать ей то, что она хочет, но этого никогда не бывает. Почти у всех моих друзей хорошие отношения со своими родителями. Они навещают их, вместе наслаждаются отдыхом, а многие из них даже приглашают родителей к себе домой.Не я. Я уехал далеко, как только смог.

Мне так плохо

Одна из худших вещей в ненависти к матери — это то, что я чувствую себя виноватым. Я знаю, что ты должен любить свою маму, но это, конечно, трудно сделать, когда она зовет меня по имени каждый раз, когда мы разговариваем. Это безумие, как она все еще может влиять на меня после всего этого времени. Если я не отвечаю на звонок хотя бы раз в день, когда она звонит, я чувствую себя худшим человеком в мире. Фактически, каждый раз, когда я вижу, как ее имя появляется в моем телефоне, я начинаю испытывать это чувство.Я могу либо проигнорировать это и чувствовать себя плохо, либо ответить и все равно почувствовать себя плохо из-за ее ядовитых разговоров.

Более обычное, чем я думал

Я провел много поисков в Google, чтобы узнать, есть ли у кого-нибудь еще эта проблема, и обнаружил, что я не единственный. На самом деле довольно часто иметь токсичных родителей. Да, у них даже есть название — токсичный родитель. Что ж, ядовитая мать в данном случае. У этих других с токсичными родителями такие же проблемы, как и у меня. Родители постоянно критикуют их, обзывают, унижают и манипулируют ими, заставляя их чувствовать, что это их собственная вина, и контролируют свою жизнь.

Toxic Mom

Узнав, что у меня токсичная мать, я решила обратиться к семейному терапевту и обнаружила, что это не моя вина. Этого никогда не было и не будет. Неважно, сколько раз она говорила, что вы разрушили ее жизнь или что вы являетесь причиной, по которой она такая, какая она есть. Вы не поверите, но она была такой задолго до вашего появления. Поговорите с семейным терапевтом, чтобы помочь вам начать выздоровление. Это не значит, что вам придется полностью перестать разговаривать с мамой.Терапия может помочь вам понять, как справляться с триггерами и манипуляциями, а также с обзыванием.

Just Hang Up

Когда ваша мать называет вас по имени или критикует вас подлым тоном, спокойно скажите ей, что вам не нравится, что она такая. Не кричите и не называйте ее по имени. Просто скажите ей, что она может перезвонить вам, когда она будет готова перестать с вами так разговаривать. А потом попрощайтесь и положите трубку. Когда она перезвонит, сделайте то же самое.Не позволяйте ей нажимать на ваши кнопки или заставлять вас чувствовать себя виноватым. Серьезно заявите о себе и придерживайтесь этого. Вы будете удивлены, насколько лучше вы почувствуете себя. Постоять за себя дает вам чувство самоуважения, которого у вас, вероятно, никогда не было.

Это не твоя вина

Еще одна вещь, которую вам нужно сделать, — это осознать, что ни в одном из действий вашей матери нет вашей вины. Вы должны начать восстанавливать ту самоуверенность, которую ваша мать отняла у вас. Даже если твоя мама вбила тебе в голову, что ты неудачник и что ты никогда не будешь никем, кроме неудачника.Разговор с терапевтом — лучший способ начать восстанавливать себя. Независимо от того, был ли это родитель или супруг, любой, кто был в оскорбительных отношениях, должен впоследствии получить консультацию. Чаще всего вы будете страдать от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), даже не подозревая об этом.

Пора поговорить с кем-нибудь

ReGain.us насчитывает более тысячи лицензированных и опытных терапевтов, которые могут помочь вам решить эти проблемы. Многие терапевтические методы могут помочь при посттравматическом стрессовом расстройстве и любой другой проблеме психического здоровья, которая может возникнуть у вас из-за токсического воздействия на человека.Важно понять это и не игнорировать это. Потому что в конце концов вы заметите, что это влияет на ваши отношения с другими людьми. Возможно, вы даже будете чрезмерно критичны и склонны к манипуляциям со своими близкими. Свяжитесь с ReGain.us, чтобы поговорить с терапевтом или консультантом сегодня. Вы можете сделать это онлайн, не выходя из дома, и даже без предварительной записи.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли не любить маму?

Вам решать, с кем вы хотите иметь отношения.

Не испытывать чувства любви к маме — это нормально, но это может быть сложно. Вы можете слышать, как другие говорят: «Мои отношения с моей матерью потрясающие», и возникает соблазн заставить себя безоговорочно любить свою мать.

Тем не менее, если ваши отношения с матерью натянуты, то, скорее всего, на это есть причина. Вы не должны безгранично прощать своей матери, особенно если она постоянно ведет себя ненадлежащим образом.

Может быть нелегко признать, что вы не любите свою маму.Ты не одинок. Многие люди испытывают отчуждение родителей.

В то время как большинство американцев считают, что женщины сталкиваются с большим давлением, заставляя их участвовать в жизни своих детей в качестве матерей, каждая мама и папа взяли на себя ответственность заботиться о своем ребенке, когда они решили стать родителями. Нет оправдания плохим действиям матери по отношению к своим детям.

Итак, человек может ненавидеть своих родителей. Независимо от того, являетесь ли вы ребенком или взрослым, вам в конечном итоге может быть полезно взять под контроль свое психическое здоровье.

Если вы не чувствуете, что ваша мама уважает вас, вы можете признать, что вы ее не любите.

Просто помните, что мир огромен. У вас может быть только одна мать, но вы можете найти друзей, которые любят вас и верят в вас. Не принимайте как должное людей в вашей жизни, которые выражают свою любовь к вам.

Можно ли не любить своих родителей?

Вы имеете право не любить своих родителей, особенно если они оскорбляли вас или бросили вас.

Легко оправдать действия родителей и заставить их казаться, что они всегда были хорошими матерями и папами. В детстве родители — это ваш мир. Они кормят, одевают и лелеют вас.

Но родители также могут позаботиться о вас, демонстрируя при этом ужасное поведение. Они могут игнорировать вашу страсть, относиться к вам несправедливо и вообще не принимать во внимание ваши чувства.

Это нормально, узнав, что ваши родители не могут быть хорошими людьми. К сожалению, не всем везет с хорошими родителями.

Но не позволяйте родителям определять ваш взгляд на мир. Во всяком случае, признайте, что ваша неприязнь к родителям является признаком того, что вы знаете, что для вас лучше всего. Это может быть частью осознания того, что ваши родители несовершенны.

Поначалу это пугающая мысль. Идея отвергнуть людей, которые привели вас в этот мир, ужасает. Но эти страхи также могут проложить вам путь к признанию того, что вы достаточно сильны, чтобы рискнуть выйти в мир, и вашим родителям не нужно будет контролировать ваши действия.

Почему я так зол на маму?

Имея дело с сильными эмоциями, можно попытаться определить корень эмоции. Вы злитесь на свою мать из-за того, что она сказала? Вы ненавидите свою мать из-за того, как она к вам относится? Часто ли она заставляет вас чувствовать себя некомфортно, например, осуждая то, как вы одеваетесь, или не одобряете ваши увлечения и увлечения?

Вам также может быть полезно читать рассказы других людей об их напряженных отношениях с матерями.Читая их рассказы, вы можете прийти к собственному выводу о том, почему вы злитесь на свою маму.

Некоторые люди могут обнаружить, что им не нравится их мама, потому что она плохо с ними обращается. Многие вещи могут потенциально повлиять на нас, чтобы причинить вред другим — психическое заболевание, потерянный родитель, плохой материнский образец для подражания и другие.

Однако потеря вашей матерью родителей или что-то еще не оправдывает их ужасное поведение по отношению к вам. Из этого ужасного опыта вы можете научиться на ошибках своих близких, чтобы стать лучше для своих детей.

Злость на маму — это нормально. Лучший способ двигаться дальше — понять, что вам в них не нравится. Тогда вы сможете учиться на их ошибках и стать лучше, чем они когда-либо были.

Что вы делаете, когда не любите своих родителей?

Если вы не любите своих родителей, то первое, что вам следует сделать, это принять и понять свои чувства — что вы их не любите или больше не любите.

Эта первая стадия сложна, потому что вы утверждаете, что у вас нет сострадания к людям, которые вас воспитали, или уменьшили его.

Но прежде чем решить, что вы не любите своих родителей, убедитесь, что у вас есть веская причина не любить их.

Если ваши родители оскорбляли вас, плохо обращались с вами или не заботились о ваших чувствах, тогда у вас может быть веская причина не любить своих родителей. Кратковременные конфликты или отдельные инциденты могут расстраивать, но они не обязательно являются поводом для разрыва отношений с родителями.

Ситуация у всех разная, но не обязательно любить родителей.Даже если вы слышали, как другие говорили: «У меня прекрасные отношения с матерью», вам не нужно чувствовать себя обязанным следовать тому, во что верят другие.

Почему матери ненавидят своих дочерей?

Нет достоверной статистики о том, что матери без исключения ненавидят своих дочерей. Некоторые хорошие матери относятся к своим дочерям как к ангелам. Но есть случаи, когда мать превратилась в плохого родителя, а родитель не уважает свою дочь. Тем не менее, некоторые матери хорошие люди не означает, что ваша мать хороший человек.И нормально не любить свою мать.

Родители должны любить своих детей всем сердцем. Но если родитель действует неконтролируемо, тогда их ребенок имеет право не любить их и, по сути, исключить себя из ситуации.

Почему я ненавижу свою мать?

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 8 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Пруденс Хэтчетт, LPC, NCC, BC-TMH

Почти каждый когда-то говорил: «Я ненавижу свою мать» или «Я терпеть не могу свою маму».»На самом деле, те, кто говорят это, редко имеют в виду то, что говорят, и обычно в то время просто злятся. Однако некоторые люди действительно ненавидят свою мать, и обычно на это есть веские причины.

Ненависть к матери может начаться на разных этапах жизни. Это может произойти в детстве, юности или зрелости. Существует распространенное заблуждение, что ненависть к матери всегда возникает в детстве. Конечно, есть много случаев и сценариев, когда люди, которые выросли, чтобы ненавидеть своих матерей, начали делать это, когда они были маленькими детьми или подростками.Однако есть и другие ситуации, когда ненависть к матерям зародилась во взрослом возрасте. Чаще последние случаются из-за действий или поведенческих паттернов. Однозначного ответа нет, но существует множество переменных и способствующих факторов.

Конечно, есть те, кто обвиняет своих матерей в том, в чем они не виноваты. Но в большинстве случаев, если человек действительно кого-то ненавидит (особенно родителей), на это есть логическая причина.

Иногда это происходит из-за жестокого обращения (физического, психического или сексуального) или из-за того, что мать бросила их в молодом возрасте.Какой бы ни была причина, если вы чувствуете ненависть к своей матери, этому должно быть объяснение.

Не носите с собой ненависть, которую вы можете испытывать к своей матери

Источник: unsplash.com

Можно ли так чувствовать?

Короткий ответ: да .Ваши чувства действительны независимо от того, согласны с ними другие или нет. Многие люди считают, что семья — это все, и что никто не имеет права ненавидеть своих родителей. В идеальном мире это было бы правдой, но эта утопическая фантазия не согласуется с реальностью.

Если вы чувствуете, что кто-то обидел, обидел или плохо обошелся с вами, естественно испытывать к ним чувство ненависти или враждебности. Очень жаль, что отношения между родителями и детьми могут быть серьезно повреждены, но это случается.Никогда не стыдитесь того, что вы чувствуете; всегда будьте готовы признать и принять то, что вы чувствуете, независимо от того, насколько это может быть неудобно.

Эмоции, которые у вас есть, контролируют вас и защищают от травм в будущем. Чаще всего ненависть к матери — это умственный способ оградить себя от дальнейшего отчаяния. Несмотря на то, что вы можете испытывать некоторую вину вокруг этого, испытывать эти чувства естественно, и в том, что вы их испытываете, нет ничего плохого.Первый шаг к тому, чтобы избавиться от этих чувств, — это понять их.

Источник: pexels.com

Не позволяйте этому разрушить ваши отношения

Для вашего психического здоровья важно противостоять этим чувствам и справляться с ними. Затаив ненависть и позволяя себе чувствовать это каждый раз, когда вы думаете о своей матери, вы можете повлиять на все ваши отношения с другими людьми. Это включает отношения с вашими детьми, если они у вас есть.Это не значит, что вы должны простить свою мать и строить с ней отношения. Это просто означает, что вы должны выяснить, почему вы так себя чувствуете, и отпустить это, чтобы вы не носили это с собой все время.

Многие люди недооценивают влияние ненависти к одному человеку, которое может повлиять на их отношения с другими. Видите ли, ненависть по своей сути коварна. Он гноится, растет и проявляется. Кто-то, кто питает ненависть, может в конечном итоге наброситься на других, которые напоминают им о человеке, которого они презирают.Это довольно распространенное явление, особенно среди серийных убийц. Многие из них имеют «типаж» и преследуют людей с определенными чертами или характеристиками. которые напоминают им о человеке или людях, которых они ненавидят. Конечно, это крайний пример, но дело в том, что ненависть действительно может разрушить ваши отношения — если вы позволите ей это сделать.

Что вы можете сделать, чтобы преодолеть эти чувства?

Не каждый сможет преодолеть эти чувства таким же образом, но есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от этих эмоций.Имейте в виду, что не все будет работать для всех; это только отправные точки, которые вы можете попробовать.

Саморефлексия и поиск причины этой ненависти. Мы уже обсуждали важность поиска первопричины ваших чувств к маме. Найдите время, чтобы поразмыслить, возможно, даже посвятите себя дневнику о своих чувствах и ответьте на некоторые важные вопросы.

Не носите с собой ненависть, которую вы можете испытывать к своей матери

Источник: unsplash.com

Она что-то сделала? Она причинила тебе боль? Вы чувствовали себя брошенным, оскорбленным или брошенным? Произошло ли недопонимание или недопонимание? Проблема в другом? Все эти вопросы могут помочь вам открыть причину этих чувств.

Прости свою маму. Прощение матери — отличный шаг к преодолению испытываемых вами чувств. Важно понимать, что прощение не имеет временных рамок. На то, чтобы по-настоящему простить, может потребоваться много времени.Мы люди с эмоциями, и время должно идти своим чередом. И это нормально. Также важно знать, что такое прощение, а что нет, чтобы двигаться вперед. Прощение — это выбор, а «прощение» бывает трудно определить, и оно вполне может означать разные вещи для разных людей, а также разную степень того, что влечет за собой прощение. Он может попасть в своего рода серую зону. Убедитесь, что находитесь в безопасном эмоциональном пространстве, когда начнете путь к прощению.

Прощения нет:

• Забыть или сделать вид, что правонарушения не было.Если ваша мать совершила оскорбление, то преступление действительно произошло, и вам нужно сохранить уроки, извлеченные из ее обид, чтобы защитить себя, двигаясь вперед, не цепляясь за боль, причиненную вам обидой. Может быть, вы помните, что ваша мать была с вами слишком жесткой, потому что вы постоянно забывали своевременно сдавать школьные задания или потому, что, по словам вашей матери, вы плохо справлялись с учебной работой. Некоторым это может показаться минимальным преступлением; но важно то, как вы сейчас относитесь к обиде.Это было оскорблением, и его нельзя просто засунуть в свой эмоциональный багаж, как будто этого не произошло или не было так уж плохо.
• Исключение проступка. Простить мать из-за того, что она была совершена, — это не то же самое, что простить ее. Прощать и прощать — две разные вещи. Вы могли слышать от ее стороны в семье, насколько трагичным было ее детство. Это все равно не должно служить оправданием для правонарушений.
• Разрешите матери продолжать ее обидное и вредное поведение.Прощение — это освобождение от бремени ваших плеч , а не ее. Это дает себе разрешение двигаться вперед и начать исцеляться. Даже если ваша мать страдает расстройством личности, которое является причиной оскорблений, наличие расстройства личности не должно быть причиной, позволяющей ей продолжать свой путь. Лучше обратиться к терапевту, чтобы найти способ лечения ее расстройства. Есть много видов терапии, которые могут помочь.
• Смириться с поведением матери по отношению к тому, что произошло в прошлом, или к тому, что может повториться в будущем.Подобно тому, как мы не разрешаем матери продолжать ее обидное поведение, мы также не хотим мириться с ее токсическим поведением, считая его нормальным для того, что произошло, или приемлемым, чтобы когда-либо повториться. Вы можете не знать обстоятельств, приведших к ее действиям. Может быть, ее отец оскорблял ее. Может быть, ее отец по-прежнему не хочет иметь с ней ничего общего, и она чувствует себя обиженной и брошенной, поскольку пытается вывести ее из себя. Может быть, ее мать эмоционально оскорбляла вашу мать, и теперь она повторяет этот шаблон, подвергая вас эмоциональному насилию.Или, может быть, ее мать просто подарила вашей матери неидеальное детство, и на нее затаилась обида. Возможно, когда-то ваша мать была хорошей матерью, но потом ваша мать превратилась в кого-то совсем другого из-за детства или брака. Возможно, пережил потерю родителя. Что ж, ты можешь сочувствовать ей, не потворствуя ее поведению.
• Прощение матери не означает, что все в порядке, и вы оба вернетесь и начнете заново, как будто ничего не произошло.Возможно, такое поведение продолжалось долгое время. На самом деле, это может быть опасно, так как может превратиться во поощрение, которое обычно описывает человека, поведение которого позволяет любимому человеку продолжать саморазрушительные паттерны. Мы должны принять отдельное и личное решение о том, мириться ли с человеком, который нас обидел, или сохранять дистанцию. Возможно, вам не хватает границ, которые нужно укреплять, когда вы продвигаетесь вперед и исцеляете себя.

Прощение так же, если не больше, для прощающего (вас), как и прощенного (вашей матери).Высвобождение эмоций, окружающих ее оскорбления, требующее прощения, позволяет исцелить и двигаться вперед — независимо от того, знает ли обидная сторона об этом или предлагает это. Фактически, даже если человек потерял родителя до того, как смог сообщить ему, что он был прощен, не имеет значения. Ответ вашей матери на ваше прощение не имеет значения. У нас действительно нет контроля над тем, как другой человек все равно отреагирует; но у нас есть контроль над нашими собственными чувствами, включая высвобождение прощения.

Негативные последствия непрощения

Одно исследование показывает, что, хотя отрицательные эмоции и непрощение увеличивают реакцию на стресс и выделение пота, прощение, в том числе самопрощение, снижает кровяное давление и расслабляет лицевые мышцы. Далее в нем говорится, что хроническое непрощение может подорвать здоровье, тогда как прощение может улучшить его. Некоторые риски непрощения следующие:

Хроническая реакция на стресс. Помимо серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление, хронический стресс может даже вызвать кровоизлияние в мозг.Хронический стресс приводит к постоянному повышению уровня кортизола и других гормонов стресса. Это может вызвать задержку соли, что может повысить кровяное давление. Со временем это может вызвать нагрузку на кровеносные сосуды, что может привести к инсульту или кровотечению.

Расстройства пищевого поведения. Если не устранить первопричину, эмоциональная боль может превратиться в прием пищи, чтобы заполнить пустоту или замаскировать симптомы и боль.

Депрессия или тревога. Непрощение, заложенное в психике, может вызвать негативные эмоции, такие как страх, боль, обида, ревность, печаль, негодование и гнев.Это, в свою очередь, может вызвать симптомы депрессии или беспокойства.

Гнев и горечь. Если вас обидит кто-то, особенно кто-то из ваших близких, например, ваша мать, это может вызвать гнев, грусть и замешательство. Если вы зацикливаетесь на обидных событиях или ситуациях, обиды, наполненные негодованием, местью и враждебностью, могут пустить корни; и если вы позволите отрицательным чувствам вытеснить положительные, вы можете оказаться захваченным собственной горечью или обидой.

Утрата ценных отношений.Само собой разумеется, что многие драгоценные отношения были разорваны или разрушены одним или несколькими людьми из-за того, что они держались за обиды и отказывались прощать. Семьи рискуют быть разделенными, на детей могут негативно повлиять сердитые и неумолимые разлученные родители, а дружба на всю жизнь может быть разрушена из-за отказа простить. Рисковать родительским отчуждением, физическим или эмоциональным, не стоит. На самом деле, возможно, со временем она вернется к лучшему другу вашей матери.

Положительные эффекты самопрощения

Психическое здоровье. Отпустить и предложить себе прощение может помочь улучшить ваше самочувствие и улучшить вашу самооценку. Практика самопрощения приводит к снижению уровня депрессии и беспокойства, а сострадание к себе связано с более высокими уровнями успеха, самооценки, продуктивности, сосредоточенности и концентрации. Несмотря на то, что психическое здоровье часто улучшается благодаря самопрощению, поиск терапевта для лечения может быть полезным для решения ваших проблем.Есть много разных видов терапии, которые могут помочь.

Физическое здоровье. Люди, которые прощают себя, часто испытывают больше энергии, улучшают физическое здоровье и реже испытывают негативные симптомы физического здоровья.

Здоровые отношения. Сострадательное и снисходительное отношение к себе — важнейший компонент успешных социальных отношений. Способность налаживать тесные эмоциональные связи с другими людьми важна, но не менее важна способность восстанавливать эти связи, когда они становятся чреватыми или поврежденными.Жизнь слишком коротка, чтобы держаться за обиды и непрощать; и вы можете просто обнаружить, что другой человек тоже хочет и хочет прощать. Помните, что протягивание оливковой ветви — это сила, а не слабость.

Сокращенное количество повторных правонарушений. Это беспроигрышная ситуация. Мы не только протягиваем руку и просим прощения у тех, кого обидели, но, прощая самих себя, мы фактически уменьшаем наши шансы на то, чтобы сами повторить то же самое. Саморефлексия и ответственность имеют большое значение для понимания того, как наши обиды могут повлиять на других, и, следовательно, благодаря осознанности мы, вероятно, менее склонны повторять наше собственное негативное поведение.

Снятие бремени. Слишком долгое ношение тяжелой (или даже легкой) ноши может быть эмоционально и физически мучительно. Бросьте бремя. Это не твое таскать.

Отказ от вины и стыда. Вина и стыд больше не являются вашей частью. Вы определили, что произошло, взяли на себя ответственность и теперь готовы двигаться дальше и оставить позади это поле вины и стыда. Теперь вы заменяете отрицательные, побеждающие комментарии о себе новыми комментариями — любящими и воодушевляющими.Единственное, что может сделать, если оглянуться назад, — это снова погрузить вас в чувство вины и стыда. Вине, стыду или любым другим негативным и саморазрушающим чувствам нет места в вашей новой жизни!

Простите себя. При прощении себя действуют те же основные правила, что и при прощении других. Самопрощение — это не то, чтобы позволить себе сорваться с крючка, точно так же, как прощение других не позволяет им сорваться с крючка. Акт прощения, прощаете ли вы себя или кого-то, кто обидел вас, не предполагает, что вы потворствуете такому поведению.Это означает, что вы принимаете поведение, вы принимаете то, что произошло, и вы готовы пройти мимо этого и продолжить свою жизнь, не размышляя о прошлых событиях, которые нельзя изменить. Хорошая новость заключается в том, что самопрощение может быть в равной степени исцеляющим и восстанавливающим. Позвольте себе не стесняться избавиться от бремени! Возможно, вы ушли из дома, когда вам было за 20, и приняли решение полностью разорвать отношения с родителями, переехать к лучшему другу и создать новую, отличную от других семейную жизнь. И предположим, что ваше решение уйти было вызвано, казалось бы, безобидной и безобидной причиной, такой как разница в религиозных убеждениях или ваше отношение к бизнесу или мировой политике.И, может быть, теперь вы сожалеете о своей детской семейной жизни, которую бросили. Простите свою мать и себя. Поищите терапевта, который подберет себе лечение, когда вы начнете свой путь прощения. Приближается день, когда чувства обиды и страдания начнут утихать.

Следует ли вам восстановить связь с матерью? Честно говоря, обращение к матери с просьбой восстановить связь и разобраться с тем, как вы себя чувствуете, может быть, а может и не быть лучшим решением. Все зависит от вас, вашей ситуации и причин вашей ненависти.Более того, если вы хотите восстановить связь с мамой, чтобы избавиться от ненависти или решить проблему, вам следует заранее выяснить, почему вы ненавидите свою маму.

Восстановление связи с мамой до того, как вы окажетесь в хорошем месте, может открыть старые раны и сделать плохую ситуацию еще хуже, чем она есть. Осведомленность и бдительность необходимы, если вы серьезно относитесь к восстановлению отношений с мамой.

Источник: pxhere.com

Почему стоит бросить это дело. Ненависть может озлобить вас и сделать вас эмоционально истощенным. Даже если вы все еще ненавидите свою мать, вам нужно выяснить, почему, чтобы не винить себя. Разобраться в сути проблемы всегда полезно. Если вы не отпустите ненависть, она поглотит вас и начнет проникать в другие области вашей жизни.

К сожалению, слишком много людей стали жертвами этого. Существует распространенное мнение, что ненависть более вредна для человека, который ее испытывает, чем для человека, к которому она направлена.Хотя ненависть может побуждать людей к насилию или иным образом нападкам, в конце концов, им все равно приходится жить с тем, что внутри них. По сути, держаться за ненависть — все равно что пить яд и ожидать смерти другого человека. Единственный способ освободиться — это отпустить.

Как BetterHelp может помочь

Несмотря на то, что описанные выше шаги могут быть полезны, во многих случаях вам нужно будет искать помощи вне себя, чтобы приблизиться и начать исцеляться от этих чувств.

Вы можете записаться на прием к психиатру, психологу или терапевту; однако, если вы похожи на большинство населения, у вас нет времени ездить на еженедельные шестидесятиминутные собрания, чтобы поговорить о своей матери. К счастью, теперь есть альтернативы традиционным встречам, такие как видеоконференции, онлайн-встречи, телефонные звонки или даже текстовые сообщения с терапевтами. BetterHelp — это платформа, которая предоставляет эти услуги и может подобрать для вас идеального консультанта. Если вы подумываете о BetterHelp, но все еще не уверены, вы можете прочитать ниже некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

Отзывы консультанта

«Эрин невероятно помогла мне, когда я справился с трудной ситуацией с моей семьей. Она понимающая, сострадательная и не осуждающая».

«Мэри Смит очень вдумчивая и отличный слушатель. Я могу сказать, что у нее большой опыт общения со многими ситуациями и людьми, что меня утешает. Она всегда идет в ногу с моими заботами и целями и всегда предлагает что-то актуальное. предложения и инструменты, которые помогут мне справиться с проблемами.Я определенно рекомендую Мэри Смит всем, кто чувствует себя застрявшим в токсичных привычках, сформированных тяжелым прошлым, но вы хотите преодолеть это. Я считаю, что у Мэри есть навыки, чтобы помочь тому, кто действительно хочет измениться к лучшему ».

Заключение

Если вы чувствуете, что не можете избавиться от ненависти к матери, вам может помочь терапия. Решение основных проблем может изменить вашу жизнь к лучшему. Получение помощи может позволить вам жить в гармонии с матерью или без нее, если это для вас самый здоровый и лучший вариант.Лицензированный профессионал поможет вам разобраться. Сделайте первый шаг сегодня.

Письмо к… моей маме — я буду рад, когда вы окажетесь в своем гробу | Семья

Большинство людей борются за правду. Они продолжают возвращаться, пытаясь исправить ситуацию, пытаясь заставить своих родителей понять. Они идут на терапию и пытаются работать над собой. Я тоже ходил на терапию. Но все, что он сделал, это подтвердил то, что я уже знал.

Видите, я уже ненавидел вас.Не знаю, каким молодым я был, когда разлюбил тебя. Восемь или девять, наверное, один из тех уродливых возрастов, когда ты уже не милый маленький ребенок, но еще и не привлекательная молодая женщина. Когда тебя любит только твоя мать.

Должен был быть день. Мероприятие. Наверное, ты бы продолжил одну из тех безумных кричащих тирад, потому что я чесал нос, или я смотрел на тебя смешно, или ты задавал мне вопрос, и мой ответ не совсем попал в этот радостный тон. послушание, которого вы ожидали.Я потратил так много времени, пытаясь понять, что тебя возбудило, но, по правде говоря, это не имело ничего общего со мной. Я был удобной боксерской грушей. Возможно, кто-то обидел вас на работе или обвинил вас в том, что вы опередили их в очереди на автобус. А потом ты приходил и ждал, пока я сделаю что-то, на что ты мог бы правдоподобно рассердиться, и внезапно я полетел через комнату, твоя рука на моем плече, твое покрытое слюной лицо, белое от ярости, в дюймах от моего лица. . Вы ужасный, ужасный человек.

У этого не было названия, когда я вырос.Безумная ярость, за которой последовали дни молчания. Полный контроль над тем, что я носил, кого видел, куда ходил. И неуверенность в получении каких-либо жизненных навыков или стремлении к независимости. Это было слишком странно, чтобы люди могли понять. Мы жили в поместье, где наркоманы позволяли своим маленьким детям бродить по улицам в любое время суток, где были дома, в которые можно было зайти и найти собачье дерьмо на полу, а в холодильнике не было еды. Меня кормили и одевали, и я никогда не попадал в неприятности.Оскорбления, подобные вашему, не зарегистрированы. Но это все равно было злоупотреблением.

В конце концов, вы переиграли. Я мог смириться с горем, но потом ты начал с моего ребенка, и это было