Я расстался с девушкой которую люблю: Расстался с девушкой, которую сильно любил. Сейчас уже редко общаемся,только через общих знакомых иногда говорим, потом мне становится плохо

Расстался с девушкой, которую сильно любил. Сейчас уже редко общаемся,только через общих знакомых иногда говорим, потом мне становится плохо

Здравствуй, Данияр! Если регулярно плохо становится — ты попал в любовную зависимость. Давай я опишу признаки такого состояния, если они совпадают — начинай дейстовать сегодня же.

Знаки любовной зависимости

• В середине отношений ты много вкладывался в женщину, говорил что любишь, старался уделять много внимания. С твоей стороны было больше инициативы, чем с ее.

• На последнем этапе отношений у вас были ссоры. Ты в этих ссорах пытался сгладить конфликт, выступал в роли дипломата. Она этого не ценила и делала тебя виноватым.

• Если говорить честно, то расстались вы по ее инициативе, а не по твоей.

• В процессе расставания ты пытался ее отговорить, помириться. Женщина была холодна и говорила, что чувства уже не вернуть.

• После общения, даже через знакомых, ты начинаешь вспоминать хорошие моменты ваших отношений. О плохих думаешь все меньше.

• Ты следишь за ее страничками в соцсетях. Иногда накатывает желание позвонить или встретиться.

• Другие женщины тебя не интересуют. Только если совсем чуть-чуть, а потом все равно пофиг.

Почему тебе плохо

Причины твоего настроения в связи психики и тела. Когда ты испытывал с любимой сильные эмоции, выбрасывались гормоны мотивации и удовольствия. Эти реакции закрепились в древней части мозга, которая сознательно не управляется. Твоя голова до сих пор считает ее идеальным вариантом для продолжения рода.

Когда ты о ней вспоминаешь, мозг сигналит о потере возможности удачно продолжить род, пытается заставить тебя вернуть ее. В кровь выплескиваются гормоны стресса, они вызывают страх и отчаянье.

Чем это грозит

Мой хороший друг был в такой ситуации. До отношений с той девушкой он был инициативным, невероятно умным и сильным человеком. После расставания на парня было больно смотреть: апатия, упадок сил, панические атаки и маниакальная слежка за бывшей.

Я немного помог ему — вытащил в поездку заграницу. Полностью вылечил друга психолог по отношениям Максим Вердикт.

Что делать, если ты нашел у себя зависимость от бывшей

Избавься от любого общения с ней, даже через знакомых. Кроме боли ты в нем ничего не найдешь.

Убери из дома все ее вещи, передай остатки через друзей, или вышли курьером.

Больше не слушай связанную с ней музыку. Сюда же фильмы, книги, знакомые кафе, клубы и прочее.

На ее сообщения и звонки не отвечай. Это ловушка.

Обратись к психологу по отношениям. Максим на своем канале рассказывает, как даже сильные мужчины с деньгами и властью попадают в такую же ситуацию как у тебя. В одиночку ты может выберешься, а может и нет.

Отвечу тебе, если будут еще вопросы. Будь здоров и сил тебе, Данияр!

Как забыть девушку, которую любишь: быстро и навсегда

Страдать будешь в другой раз.

Кадр из фильма «В пролете»

Мы не знаем, какая с тобой приключилась история. Быть может, это горькое расставание из-за того, что она ушла к другому, или безответная любовь, которую ты испытываешь уже на протяжении долгого времени, или несовместимые характеры, не позволяющие вам быть вместе.

Что бы это ни было, ты приготовился страдать, рвать на себе волосы и жаловаться всем подряд о своей нелегкой судьбе. Однако все, что тебе нужно — это забыть все, что было, и продолжать дышать полной грудью, наслаждаясь жизнью во всех ее проявлениях.

В этом материале мы расскажем тебе, как забыть девушку, которую любишь. Естественно, это будет непросто, но при серьезном подходе у тебя все получится.

1. Перестань за ней следить

Итак, начнем с основ, без которых все дальнейшие действия будут абсолютно бесполезными. Если ты хочешь по-настоящему ее забыть, начни со своих социальных сетей. Отпишись от нее в инстаграме, удали из друзей во «ВКонтакте», заблокируй в фейсбуке, перестань фолловить в твиттере, наконец, забудь про ее остальные странички.

Иначе ты будешь зацикливаться на всех ее действиях в сети. Каждая ее запись будет казаться тебе отсылкой к вашим отношениям, каждый новый лайк от какого-нибудь парня будет казаться тебе началом ее новых отношений с кем-то другим.

Впоследствии твоя паранойя зайдет так далеко, что ты не сможешь заниматься привычными вещами и на долгое время застрянешь у экрана своего гаджета в бесконечных переживаниях.

Просто отпишись от нее, и все.

2. Начни работать

«Я уже и так работаю, гении», — подумаешь ты и будешь прав. Однако мы имеем в виду настоящее погружение в рабочий процесс, резкое смещение твоих приоритетов в сторону карьеры.

Попроси предоставить тебе больше обязанностей на работе (вдруг тебя даже повысят), постарайся обзавестись новыми карьерными целями, добейся того, чего не добивался раньше. Одним словом, направь всю свою энергию разочарования на карьеру. Так ты будешь намного меньше думать о ней, а, может, и вовсе забудешь.

3. Сними розовые очки 

У многих людей после разрыва с любимыми возникает непреодолимая тяга идеализировать и романтизировать свое прошлое, полагая, что это были лучшие отношения в их жизни. Мы не сомневаемся, что у вас были прекрасные времена вместе, однако будь с собой честен и признай, что не все всегда было гладко.

Поэтому возьми свой гаджет или листок бумаги (если тебе так удобней) и составь список вещей, которые тебя раздражали в своей бывшей. Также не забудь вписать туда все случаи ваших ссор и размолвок.

Теперь у тебя есть инструмент, который поможет тебе спускаться на землю всякий раз, когда захочешь вспомнить, насколько совершенными были твои отношения. 

Просто перечитывай его в такие моменты.

4. Больше никаких случайных встреч (с ней)

Если ты знаешь, где она работает, куда ходит по выходным, с кем общается и как любит проводить время по вечерам, это еще не значит, что тебе надо пользоваться этой информацией.

Не стоит думать, что, если ты якобы случайно будешь прогуливаться недалеко от места ее работы, она заметит тебя и поймет, как была не права, после чего бросится в объятья просить о воссоединении.

Скорее всего, вы встретитесь, обменяетесь какими-то дежурными репликами, создадите напряженную друг для друга обстановку, а после всего этого она еще подумает, что ты в отчаянии, и захочет тебя видеть еще меньше.

5. Перестань сравнивать себя с ее новым парнем

Камон, это самое плохое, что можно сделать, если после вашего расставания у нее появился парень. Любопытно, что как бы ты ни был хорош собой, в таких ситуациях мужчины всегда испытывают недостаток тех или иных качеств, которые есть у их соперников. Даже если их нет.

Мы настоятельно не советуем просматривать его профили в социальных сетях, в надежде понять, что же она в нем нашла.

6. Теперь подумай, сколько денег тебе больше не придется тратить

Больше никаких совместных путешествий, походов в бары и рестораны, дорогих подарков и торжественных событий. Огромным плюсом отношений является неожиданная экономия средств.

Теперь, когда ты один, можешь позволить себе намного больше, чем раньше, и тебе не придется тратиться там, где ты мог не тратиться вообще.

7. Выговорись

Если ты долгое время сдерживал свои чувства по поводу вашего разрыва, пришло время выпустить их наружу. Для этого можешь пригласить своих лучших друзей в бар, рассказать им все, что ты думаешь по поводу твоей несостоявшейся любви, немного покричать, как следует выпить (только не переусердствуй), а затем проснуться на следующий день с ощущением перерожденного человека.

Естественно, для того, чтобы полностью отойти от горьких мыслей, человеку нужно время. Позволь себе немного погоревать, только не впадай в депрессивное состояние и будь способен выплеснуть свои эмоции в нужное время.

8. Однако знай, когда надо остановиться

Все в этой жизни должно быть в меру, даже скорбь по твоим несчастливым отношениям. Поэтому если ты будешь слишком много думать и говорить всем о своей проблеме, можно серьезно на ней зациклиться.

Ты можешь бесконечно говорить об этом, однако это ничего не изменит. В какой-то момент окажется, что ты просто прокручиваешь в голове негативные воспоминания и делишься ими с окружающими. Снова и снова.

В этом случае лучше предпринять позитивные действия и, наконец, отпустить прошлое.

9. Начни много читать

Еще один верный способ, как перестать думать о девушке, которая нравится — книги. Потому что, как мы все знаем, книги — это настоящий бальзам для души. Составь себе большой список всего того, что ты хотел когда-то прочесть, а также не забудь попросить рекомендации у друзей и на тематических ресурсах.

В какой-то момент негативным мыслям просто не будет места в твоей голове, и тебе станет намного легче.

10. Насладись тем, что ты один

Чтобы по-настоящему почувствовать себя свободным от отношений, позволь себе делать все, что ты не мог, когда встречался с девушкой. Теперь ты можешь пойти куда угодно, общаться с кем угодно, а также возвращаться домой когда угодно. Делай все, что посчитаешь нужным. Никто теперь тебе не скажет, что это неправильно.

На всякий случай: действуй в рамках закона.

11. Запланируй путешествие

Это не обязательно должен быть какой-то отвязный евротур с бесконечным количеством приключений на каждом шагу. В данный момент тебе лучше просто сменить обстановку на некоторое время, чтобы избавиться от гнетущих мыслей, которые окружают тебя там, где ты находишься.

12. Перестань грызть себя

Не стоит винить себя за то, что ты до сих пор не можешь избавиться от мыслей о бывшей. Не упрекай себя за нарушение наших советов, за просмотр ее инстаграма, чтобы посмотреть, как у нее дела. Не стоит винить себя и за то, что ты уже несколько раз околачивался в ее любимой кафешке, в надежде встретиться с ней.

Злиться на себя в таких случаях — не самое продуктивное чувство. Оно мешает тебе забыть бывшую девушку и двигаться навстречу новой жизни, в которой тебя ждет множество интересных событий и людей.

Если в данный момент тебе не так просто смириться с мыслью о разрыве, помни, что время — лучше всего залечивает разбитые сердца. Поэтому продолжай жить собственной жизнью, рефлексируй (но без фанатизма), занимайся своими делами и в какой-то момент ты поймешь, что не можешь вспомнить, когда в последний раз думал о своей бывшей.

Как забыть девушку. 11 полезных советов! — Размышления Большого Города Харьков

Наша сегодняшняя тема, трудная и болезненная, а именно — “Как забыть любимую девушку”. К сожалению, еще не придумали такой таблетки, при помощи которой можно бы было без проблем решить данную проблему…

Все мы люди, у всех свои взгляды на любовь и отношения, и то, что одним дается легко и просто, у других может занять целую жизнь. Именно к такого рода проблеме и относится тема стирания из памяти образа, а главное — чувств, связанных с нашим любимым и таким родным человеком.

Разумеется, здесь все зависит о серьезности Ваших отношений и о глубине Ваших чувств к девушке. А иначе, абсолютно бессмысленно задаваться вопросом “Как забыть девушку?”

Безболезненно данный процесс пройти, к великому сожалению, не может. Однако, можно попытаться сделать процесс забывания девушки(парня) более быстрым и менее трудным.

Как забыть девушку?!

1) Первое, что обычно советуют, для того, чтобы забыть любимую девушку, это отдаться в руки времени. Как говорится, время лечит. И если время не излечивает на все 100%, то уж точно притупляет чувства. Что ж, я согласна, хоть и не быстрый, но все же хороший способ забыть любимого человека.

2) Как говорится, “клин клином вышибают”. Вам необходимо попытаться завести новые отношения, пусть и не слишком серьезные (или абсолютно несерьезные). Знакомьтесь, общайтесь, спите, в конце-концов, с другими девушками. Это Вам поможет отвлечься от той, единственной и неповторимой.

3) Хорошим способом позабыть о девушке будет окунуться с головой в работу, да так, чтобы кроме работы у Вас не было времени ни на что. Чтобы, придя с работы, у Вас все мысли были только об одной, нет, не о девушке, об одной подушке!!! Поверьте, это работает.

4) Как забыть девушку? Просто сядьте и проведите самоанализ. Подумайте о том, что все, что не делается, все к лучшему. Что, возможно, она Вас не достойна. Что Вы НИКОГДА не позволите об себя вытирать ноги! Что Вы никогда не станете унижаться перед девушкой, бегать за ней, названивать ежечасно, преследовать ее. НЕ ДОЖДЕТСЯ!!! Это ниже Вашего достоинства. Вы сильный и Все у Вас будет хорошо. На мой взгляд, это самый ЛУЧШИЙ способ оставить девушку в своем прошлом!!!

5) Посмотрите на свое будущее с другого ракурса. Вы свободны! Вы можете начать писать свою жизнь с нового, абсолютно чистого листа. Ну чем не здОрово?! Вы хозяин своей судьбы и никто другой!!!

6) Лекарство от любви — новая любовь! Без комментариев.

7) Друзья, новые увлечения, хобби, путешествия… Пусть Ваша жизнь наполниться новыми яркими впечатлениями и эмоциями, в которой нет места для Вашей бывшей девушки.

8 ) Забыть девушку будет крайне сложно, если что-то будет Вам постоянно напоминать о ней. Согласны? Поэтому, здесь необходимо найти радикальное, жестокое, но единственно верное в данной ситуации решение. Соберите в большой, черный мешок все(АБСОЛЮТНО ВСЕ!!! Включая ее волосы с Вашей подушки) вещи, которые напоминают о ней, ее заколки, зубную щетку, фотографии(это главное!!!), одним словом — ВСЕ. И выбросите ее вместе с этим мешком из своей жизни!!! Жестко? Жестоко? Больно? Я знаю. Поверьте, это необходимо.

9) Вы мужик, настоящий мужик!!! И никто Вас не заставит унижаться, в первую очередь перед самим собой!!!

10) Говорят “Отпусти — если твоё, то вернётся, а если не вернётся, то и не было никогда твоим”. Я лично, не сторонница данного утверждения. Я считаю, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку! И тому есть масса примеров, думаю среди Ваших друзей тоже. Ни звонков, ни встреч, ничего!!! Если ушел — то уже не возвращайся назад.

11) Вовлеките себя в какую — нибудь безопасную авантюру. Будь-то новый бизнес или путешествие в Африку, не важно. Адреналин не даст Вам сконцентрировать свое внимание на прошлом, на Вашей девушке.

Естественно, существует масса других полезных и вредных советов для того, чтобы забыть девушку. Кстати, буду очень рада, если Вы поделитесь таковыми.

Главное помните, Вы мужчина, а не тряпка, и Вы никому не позволите вытирать о себя ноги. Ушла? Ну и скатертью дорога. Вы достойны лучшей, которая, возможно, уже вышла из дому навстречу своей судьбе.

Будьте счастливы и любимы!!!

ОТ ВИНТА! Или как правильно расстаться с девушкой

00:04, 27 мая 2010, ПАИ

Есть у меня один товарищ Ваня, который со своей девушкой расстаётся и сходится, ну уже раз седьмой-восьмой на моей памяти. Я даже не могу сказать с уверенностью, в каком статусе они окажутся, пока я закончу эту статью. Сначала я относился к их прям-таки театральной драме серьёзно. Думал, может, любовь у них такая, особенная. Но со временем выработался иммунитет, и теперь я не придаю всему этому особого значения. Привык, так сказать, хотя улыбку каждое новое расставание до сих пор вызывает. А больше всего вызывает улыбку усердность и основательность при каждом акте, будь то очередное расставание или перемирие. И раз за разом он вспоминает ей все ошибки, всплывают все минусы, а как снова сойдётся, без единой эмоции на лице оправдывается перед друзьями и находит какую-то вселенскую причину.

И я вот подумал, в нашем современном мире, с вездесущей упрощённой манерой поведения в обществе, может у Вани всё куда проще, чем любовь или привычка? Может он просто не умеет правильно расставаться? Но, кажется, он много раз расставался до этого. Хотя нет, поковырявшись в воспоминаниях, я осознал, что раньше он просто пропадал без объяснения причин. Собственно, как и большинство мужиков. Кстати, никогда этого не понимал, и всегда удивлялся. Нет, не только тому, как так можно просто исчезнуть. Тут, по сути, у каждого свои способы. Удивлял именно этот беспредел инфантильности у «коллег по цеху». Ну как так, смелости познакомиться с девушкой хватает, добиться её расположения, склонить в горизонтальное положение, а вот сказать, что не любишь и не хочешь быть вместе – целая проблема. Сейчас я могу сказать, что если пути дальше нет и надобность расстаться действительно стоит остро, проблемы никакой нет. Надо просто сменить тактику.

 

Правда глаза колет

К счастью или к сожалению, ваш покорный слуга, писец Дмитрий Минин — тоже человек. И, разумеется, расставаться мне приходилось не раз. Разумеется, опыт приходил не сразу, как бы он ни был необходим. А необходимость его обусловлена важностью тактичного расставания. О жалости к оставленной половине речи не идёт, я давно научился отключать посторонние эмоции. Просто, больше всего хотелось достойно закончить отношения, остаться людьми и избежать истерик. Терпеть ненавижу эти крики, да и стоит побаиваться женского поведения в неадеквате, много раз в этом убеждался.

В общем, с опытом вывод напрашивался сам собой: «Настоящий джентльмен должен сделать так, чтобы девушка бросила его». Это и побочных эффектов не вызывает и оказывается, очень просто.

 

Бабье слово

Знакомые девушки, с которыми я общался на эту тему, в один голос твердят, что они, как и большинство девушек, жаждут правды в лицо: «Честность, прямота, откровенность, искренность — это то самое, что достойно уважения! И как бы тот, кого оставляют, ни любил бы и ни страдал, он всё же поймёт когда-нибудь. А за правду ещё и ценить и уважать будет. Найти в себе силы сказать правду — это мужественность! Потом хотя бы будешь с удовлетворением знать, что ты была со стоящим, достойным парнем».

Так вот я могу сказать… это БРЕД! В мире девушки теория с практикой не имеет ничего общего. Поскольку думать при расставании никто не хочет, а девушка и не может, ещё и эмоции плещут через край, жди неприятностей. Вот такого честного, смелого и прямого на деле постигнет страшная учесть – ненависть, скандал, а возможно и чего посерьёзнее. И не забудь про пачку сплетен вдогонку. Для сведения, сплетни и порча репутации – это защитная реакция брошенной девушки на уровне инстинктов. Ведь её оскорбили, задели чувство собственного достоинства. По принципу: «Я царевна. И если меня бросили, значит это он мудак».

 

А самое главное, что разубедить её в этом, даже если она противоречит своим вчерашним высказываниям в твой адрес, нереально. Я обычно ещё усугубляю свое положение в её глазах, чтобы совсем козлом показаться. Ведь тебе всё равно, а ей приятно и спокойнее будет. И не думай, что оставляя её, ты сможешь легко отделаться, я за свои года ни разу такой инопланетянки не встречал. Дело не только в тебе или во мне или в любом другом мужике. Ты же показал себя идеальным парнем в компании её подруг, её родителей, ты засветил её перед своими друзьями, о тебе так хорошо отзывались её родственники, и сама она преподносила тебя всем как лучшего мужчину на свете. Получается, что ты бросаешь вместе с ней всех её знакомых и выставляешь её дурой в их глазах. А уж если всё затянулось на несколько лет, и уж тем более, если она со дня на день надеялась на предложение от тебя (а в этом случае уже сотни её подруг были оповещены о предстоящей свадьбе), а ты её бросаешь — будь готов к худшему.

Так что вернёмся к выводу – инициативу в её руки. Вообще, в отношениях со столь нестабильными опасными существами необходимо частенько выворачивать всё так, будто это она решила, она придумала, она захотела и она сделала. Поверьте, это решает множество проблем и освобождает от множества попутных выносов мозга.

 

Маменькин сынок

Сам такими играми не увлекался, но не раз встречал подобное поведение у своих знакомых. Жаль, правда, что маменькиными сынками они были не по определённому случаю, а, так сказать, от природы. А что касается намеренного проявления подобного качества, для расставания, именно маменькиным сынком ты можешь навсегда остаться в глазах своей девушки и, разумеется, во всем её окружении. Ну и что, главное добиться своей цели – стать свободным, избежать скандалов и не нарваться на суицидальные шантажи своей бывшей пассии. Этот вариант для тех, кто не может применить для расставания более суровые методы. Правда, я бы себя так вести не смог. Да и чересчур гордым борцам за свою репутацию так поступать не советую. В остальном – очень даже действенно.

Методика проста — нужно ко всему приплести маму. Ведь твоей подруге и с твоим-то мнением было тяжело тягаться, а мнение мамы и подавно непобедимый соперник. Вот и вставляй маму в каждый пробел, разбирай с мамой все спорные моменты в отношениях. Ты же сам был в таких ситуациях, и знаешь, как это невыносимо. Если это и не станет причиной расставания, то явно подорвёт ваши отношения и стены пойдут ходуном.

 

Весомый аргумент

Вот это уже тактика суровая, но действенная. Я не раз сталкивался с ситуацией, когда девушка сходила с ума, торчала перед зеркалом и стонала, какая же она толстая, хотя на деле фигура её идеальна. Любые мои слова в поддержку пролетали мимо ушей. Так было, есть и будет. И подобное поведение коснулось подавляющего большинства мужской аудитории. Даже худющие красавицы с весом баночки йогурта озабочены лишними калориями и лишним весом.

А может стоит произвести обратное действие? Что, если для расставания говорить о её проблемах с весом, даже если их нет? Так уж устроены современные девушки, что они годами будут мечтать о хорошей фигуре, изучать диеты, рассматривать каждую капельку жира на своем теле, но только единицы правильно питаются и ещё меньше занимаются спортом. Поэтому любой из них гораздо проще сменить самого партнёра на нового, чем переходить от теории к активной практике приведения себя в форму. Ведь так просто найти нового, который опять будет просто убеждать в том, что у неё хорошая фигура. Только делать это надо осторожно, ненавязчиво, иначе кроме отбитой печени и её дистрофии у тебя никакого результата не будет.

 

Двойной агент

Мне, наверное, повезло. Я всегда легко находил общий язык с родителями своей девушки. Возможно, каждый раз попадались хорошие люди. Мне даже иногда было очень жалко терять таких людей, когда отношения с девушкой заканчивались. Но, оказывается, так везёт не всем. И именно двойным агентом и выступает всю жизнь любая потенциальная тёща. И как бы это странно ни звучало, эта самая раздвоенность – идеальный подарок для тебя. Пусть даже в разрыве с девушкой, но она поможет. Тем более, для своей доченьки она точно желала лучшего, чем просто ты. Так навещай её чаще, покажи, каким ты можешь быть, а можешь ещё её любимую кошку мохнатым мешком назвать или любимую вазу опрокинуть. Тогда она сделает всё, чтобы тебя не было ни в её доме, ни в жизни её дочери.

А есть и обратная сторона. На то она и двойной агент. Подружись с ней. Узнай, чем она увлекается, помоги по дому, шути, смейся над её шутками, рассказывай о шалостях её дочери. Скоро ты станешь идеальным зятьком, а шалости её дочери станут в её глазах роковыми ошибками. И этот тандем очень скоро взбесит твою вторую половинку.

 

Каприз

Если честно, мне всегда нравились капризы моих девушек, мне нравилось их исполнять. Но есть одно «но» — это не было игрой в одни ворота. Т. е. меня тоже радовали, терпели мой характер и усмиряли некоторые перепады настроения. Но это было в других обстоятельствах, а если обстоятельства требуют завершить отношения, просто сделай всё наоборот. Если посреди ночи твоя девушка захочет клубники, причём действительно ягод клубники, а не пикантностей в постели с твоим участием, и ты вскочишь за ними в ближайший гипермаркет, который километрах в четырёх от твоего дома, ты мгновенно её покоришь. Завтрак с утра тоже приятен, и очень скоро этой войдет в её привычку, она будет считать это нормой и вполне естественным повседневным событием. Как и многое другое. А ты просто прекрати потакать её капризам, от малого до великого. Не опускай крышку унитаза, просыпайся после неё, и все мелочи, которые ты по умолчанию делал сам, оставь на неё. Добавь к этому постоянные «минуточки» на её просьбы, почаще прикрывай собой диван, и попроси купить смеситель в ванную после работы.

И всё, осталось только немного подождать, когда тебя тактично попросят, например, попасть под поезд, ну или просто уйти из её жизни.

 

Нихт Ферштейн

У меня всегда было так. Когда я чем-то занят или задумался о чём-то, хоть война начнётся, я её не замечу. А если в это время мне изливает речи подруга, я её как бы слышу, но вся информация сразу вылетает из другого уха. И когда всплывает тот факт, что я ничего не слышал или не понял, можно заклеивать окна крестиком. Почему бы ради нашей цели не сделать этого намерено? Ты, конечно, и так почти никогда не понимал смысла её слов и её логики, но скрывал это и всячески поддакивал. С непривычки очень тяжело, но отключи эту «кивалку». Даже то, что вполне логично, не понимай намерено. В её рассказах постоянно спрашивай, кто такая Маша, а кто такой Иван Петрович, даже если ты их знаешь уже 15 лет. Ей или надоест повторять, либо взбесит твоя тупость, либо она усомнится в своих навыках общения, что опять-таки, скорее всего, заставит поменять партнёра, а не вникать в проблему.

Нет меня тут

Никогда не встречался с аутистами? Не будем вникать в подробности, но суть такова, что люди больные аутизмом живут в своём мире и мало взаимодействуют с миром окружающим. Кстати, вести себя так очень легко. Перестань прислушиваться к её болтовне, в её монологи вставляй только выразительное мычание, всем своим видом дай ей понять, что тебя не интересует всё с ней происходящее. Такое положение дел мало кого устроит и последствия не заставят себя долго ждать. А для безоговорочного результата пару раз назови её в постели другим именем, можешь даже мужским, а то и вовсе восклицай имя своего железного коня. Сначала будет не до смеха, но потом будет что друзьям рассказать.

АнтиОтелло

В юности я был настолько ревнивый, что иногда самому становилось страшно. Крыша ехала. Спустя какое-то время начал искоренять в себе это чувство, и в итоге получилось. Возможно, я даже переусердствовал. Мне даже специально тяжело приревновать, когда это, по сути, нужно. Казалось бы – хорошо, девушки должны радоваться, что их не достают, не пытают, не закатывают сцен ревности. Но, вопреки расхожему мнению, что ревность это плохо, девушки действительно по большей части считают, что если не ревнует, значит — не любит. Ну, раз так думают, вот и не ревнуй. Причём просто относиться спокойно мало – это может наоборот заставить девушку завоёвывать тебя до победной ревности. Речь идёт о настойчивом безразличии. Донеси до неё, что тебе всё равно, кто к ней клеится на работе и почему она флиртует с парнями и куда пропал комплект нижнего белья, которое ты дарил на прошлое восьмое марта.

 

Банный лист

Такое явление не раз сопутствовало расставанию в юности у многих, в том числе и у меня, и происходило это не специально. Это тоже вариант, но очень тяжёлый, долгий и опасный. Можешь прилипнуть к ней, как банный лист, проводить 99% времени вместе, таскаться с ней даже на встречу с её подругами, по магазинам и т. д. В таком случае ты настолько примелькаешься и достанешь, что даже самая спокойная и выносливая девушка начнёт от тебя огораживаться.

P. S.

И самое главное, запомни – женщина очень мстительна, и «мстя» её жестока. И её не волнует, каковы твои намерения и как ты на самом деле хорошо к ней относишься. Бросил – значит враг! Не пытайся её успокаивать и переубеждать, бесполезно. Просто после расставания исчезни на некоторое время. Пусть она перегорит, как лампочка. Даже если она на всю округу обливает тебя грязью, не реагируй, будь спокоен, ничего не доказывай и просто продолжай хорошо относиться к ней вообще и при допросе многочисленных её и ваших общих знакомых. Это очень действенно. А потом, однажды, спустя каких-то пару месяцев вы обязательно случайно встретитесь в городе, в кафе или клубе и абсолютно добро, с широкой улыбкой поздоровайся, скажи как рад её видеть, что хорошо выглядит, задай пару общих вопросов и беги дальше, не задерживайся. И тогда в ваших отношениях наступит настоящий «хэппи энд». Занавес. Титры.

Дмитрий Минин

Присылайте ваши истории, темы для обсуждения и вопросы автору по адресу [email protected]

Дмитрий Минин

Как забыть бывшую девушку, которую любишь? Советы психолога

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Почему ты не можешь забыть бывшую?
2. Советы как быстро забыть бывшую девушку
3. Видео: Как забыть любимую раз и навсегда

 

Привет, друг. Сегодня мы с тобой поговорим о том, как забыть бывшую девушку. Если тебя интересует этот вопрос, значит, ты находишься в сложном и болезненном состоянии. Разрыв отношений – всегда стресс и сильный эмоциональный шок. Оставшись в одиночестве, парни нередко испытывают физический дискомфорт и душевную боль. Восприятие жизни становится резко негативным – начинает казаться, что все очень плохо, все хорошее осталось в прошлом и никогда не вернется. Уязвленное самолюбие добавляет ярких впечатлений, появляется разочарование к людям и себе, возникает недоверие к миру, ты готов молить всех «помогите мне вернуть ее». И это состояние легко может перерасти в депрессию. Важно вовремя задуматься, как быстро раз и навсегда забыть свою бывшую девушку.

Почему ты не можешь забыть бывшую?

Первый шаг на пути к душевному исцелению – разобраться с причинами, понять, почему так больно, почему ты не можешь выкинуть ее из головы? Отыскав ответы, будет проще найти пути решения проблемы.

Итак, почему парень ловит себя на мысли «хочу поскорее забыть, вычеркнуть бывшую девушку из жизни, но не могу этого сделать»? Казалось бы, ответ очевиден – потому что ты ее любишь. Но на деле все не так просто, как может показаться. Иногда образ женщины и воспоминания преследуют, даже если любовь прошла и чувства остыли. Парадокс, но бывают ситуации, когда парень сам являлся инициатором разрыва, но через время начинал задумываться, как забыть бывшую девушку?

То, что ты скучаешь по бывшей – это не любовь, это психологический обман. Это как с наркотиками, обычная зависимость, попытка вернуть себя в зону комфорта. Память – упрямая штука. Дольше всего в ней сохраняются яркие и эмоционально окрашенные образы, т. е. в моменты негатива в голове всплывают хорошие картинки. Ты начинаешь вспоминать различные моменты, когда вам было хорошо, когда она делала для тебя что-то полезное, и от этого возникает боль, ты понимаешь, что тебе не хватает этого. Но в прошлом был не только позитив. Раз произошел разрыв, и сейчас ты думаешь, как поскорее забыть бывшую, значит, была глобальная проблема, какие-то разногласия, внутренний конфликт. Просто мозг сложно устроен, он пытается в моменты эмоционального спада настроить тебя на лучшее, вызывая хорошие воспоминания, но от этого становится только хуже.

Еще одна причина – обида. Она возникает, когда желания и планы остаются нереализованными. Ты чувствуешь себя обманутым, испытываешь мучительную боль. Существует несколько провоцирующих факторов:
• Тебе придется начать все с нуля, заново строить отношения, к чему-то приспосабливаться, что-то менять.
• Она ушла к другому. Мысль, что она нашла кого-то лучше, унижает и причиняет немыслимую боль.
• Своим уходом она обесценила прошлое и лишила тебя будущего – семьи, детей.

Обида разъедает душу и лишает радости.

Пойми, страдая, ты делаешь хуже только себе. Надо двигаться вперед, оставить прошлое позади.

Нередкое явление – проецирование вины на себя. Пытаясь понять, как быстрее забыть свою бывшую любимую девушку, парни часто начинают думать «я сам виноват, я что-то делал не так, я уделял ей мало внимания, и она ушла». Прекрати так делать, перестань прокручивать в голове ситуации, искать ошибки. Ты не виноват, вы расстались – это факт. Надо жить дальше, поверь, впереди еще много нового и интересного, жизнь не закончилась с уходом определенного человека из твоей жизни.

Вспомни состояние, когда ты не был в отношениях, но при этом не страдал. Независимость, самодостаточность, уверенность в себе – вот те чувства, которые надо воскресить в себе. При этом не жди мгновенного результата. Двигайся и развивайся постепенно.

Как быстро забыть – простые и эффективные рекомендации

Находясь в депрессивном состоянии, можно обращаться за помощью к специалистам. Советы психологов о том, как забыть свою бывшую девушку, многим помогают настроиться на нужный позитивный лад. Но это решение для запущенных ситуаций. В большинстве случаев, все решить и наладить жизнь можно самому. Пойми, все, что нужно для счастья, у тебя есть. Это ты сам. Люби себя, занимайся развитием, ищи увлечения. Стань полной многогранной личностью.

Конечно, есть несколько простых рекомендаций, которые помогут ускорить процесс восстановления. Выполняя несложные правила, ты поймешь, как максимально быстро забыть свою бывшую и вычеркнуть эту девушку из своей жизни:
• Меньше думай о бывшей. Отвлекайся. Идеальное решение – отправляйся в путешествие, но не сам, а с друзьями. Смена локации позволит отстраниться от проблем, от негативных мыслей и всего, что вызывает грустные воспоминания. Повеселитесь на славу. Море, солнце, пляж, красивые девушки вокруг – лучшее лекарство.
• Загрузи себя хобби и увлечениями, которые будут занимать твое время и мысли. Не сиди на месте, иначе происходит фокусировка на точке боли и становится еще хуже. Эффективный вариант – спорт. Найди свое направление. Это может быть бодибилдинг, бег по утрам, плавание, баскетбол. Тренируйся, следи за результатом, почувствуй ответственность. Это поможет прогнать грустные мысли, научит не жалеть себя.
• Избегай разговоров о ней с родственниками или друзьями, откажись от круга общения, где вас воспринимают как пару. Беседа по душам с семьей и товарищами – хорошая идея. Объясни, что произошло, и просто скажи «помогите забыть о бывшей». Дай понять, что любое напоминание о ней болезненно.
• Не бойся уничтожать память о ней. Сожги все фото, удали переписки, отнеси в гуманитарный пункт ее вещи, заблокируй ее в социальных сетях, удали номер телефона. Материальные предметы провоцируют ассоциативную память. Пока ты трогаешь те же вещи, что когда-то трогала она, пока смотришь на снимки, где вы счастливы, искать способ, как поскорее забыть свою бывшую девушку, которая не так давно ушла, бесполезно. В такой обстановке ты его не сможешь найти.
• Ищи новые знакомства, в частности, с девушками. По началу, это будет сложно, возникнет чувство, что все не то и все не те, что бывшая самая лучшая и идеальная. Это самый большой самообман, который только может быть. При этом не стремись получить только секс. Просто знакомься, оттачивай навыки, развивайся, убедись, что ты интересен и популярен. Заводи новых друзей.
• Игнорируй любые попытки с ее стороны поговорить, выяснить отношения, оправдаться. Не бери трубку, не отвечай на сообщения. Все эти действия нужны, независимо от причин расставания. Такая «стена» укроет от нежелательных вторжений и напоминаний, от лишних объяснений и жалоб.
• Найди время для простых вещей, на которые во время отношений не обращал внимания. Больше гуляй на свежем воздухе, слушай любимую музыку, займись йогой или медитацией, запишись на массаж. Делай все, что приносит тебе моральное и физическое удовольствие.
• Если не удается поменять ситуацию, измени отношение к ней. Осознай то, что из твоей жизни просто ушел человек, а не любовь. Обязательно появится другая девушка, которой окажется под силу взять на себя ответственность за такое большое и светлое чувство. А пока отпусти ситуацию. Важно не опускаться до оскорблений и публичных скандалов. Постарайся выйти из ситуации достойно.
Помни, что любовь – это химические реакции в организме, выработка гормонов. И боль от расставания – просто реакция отмены.

Помочь забыть бывшую – вполне реально. Все пройдет, время – лучший помощник. Запасись терпением и полностью сконцентрируйся на себе.

Категорически нельзя преследовать девушку, угрожать ей, мстить, злоупотреблять алкоголем и наркотиками, искать мимолетный секс, чтобы забыться.

Стань оптимистом! Радуйся каждому дню. Будь мудрым мужчиной. Мысленно поблагодари жизнь и ушедшую женщину за время, проверенное вместе, за полученный опыт. Откройся навстречу новым эмоциям и ярким впечатлениям.

Через какой-то отрезок времени ты заметишь, что интересен другим девушкам. Они перестанут казаться тебе монстрами или потенциально опасными существами, которые приносят боль и разрушения. Это станет точкой отсчета новой жизни. Внимание прекрасной половины человечества поможет поднять самооценку, почувствовать себя нужным и востребованным мужчиной. И в этот самый момент ты поймешь, что тебе уже не интересно, как забыть свою бывшую девушку, которую любишь, а точнее, любил. Никаких чувств к ней не останется.

Если хочешь больше узнать о том, как забыть бывшую девушку, смотри видео, представленное ниже, оставляй свои отзывы и комментарии, делись личным опытом.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Расставание с девушкой часто переходит в масштабе чуть ли не во всемирную катастрофу. Потому что ты не можешь предугадать реакцию и эмоции, которые будут в ответ. Так как безболезненно расстаться с девушкой, чтобы не обидеть ее?

Я расскажу тебе о нескольких способах безболезненного расставания с девушкой после долгих отношений, чтобы не обидеть ее. 

Содержание статьи: «Как безболезненно расстаться с девушкой»

1. Трехсвиданка в обратном направлении.
2. Разговор по душам.
3. Ссора до расставания.

Сразу скажу, что опишу тебе только те способы расстаться с барышней, которые достойны мужчины. Старайся им следовать и не творить лишних глупостей. 

Что нельзя делать, когда бросаешь девушку:

• Бросать ее по телефону, смс и в социальных сетях. Никогда! Это способ для детей, не унижайся до такого уровня. Делай все только лично.
• Изменять ей или делать вид, что изменяешь. Давать девушке понять, что тебе интересны другие женщины, флиртовать с ними. Выдумывать какие-то истории, почему вы расстаетесь. Это методы для мудаков. Ты выше этого.
• Тянуть резину и усугублять положение. Тем самым ты только портишь и девушке, и себе кровь. И зря тратишь ваше время. А его никто никогда не вернет.

Прими и смирись с тем фактом, что безболезненно бросить девушку невозможно. При любом раскладе ты останешься гандоном в ее глазах.

Что бы ты не предпринял и как бы мягко не действовал, она всем будет рассказывать, какой ты мудак.

Тем не менее я подскажу тебе пару вариантов, как грамотно подготовить к расставанию?

1. Трехсвиданка в обратном направлении.

Это самый мягкий и лояльный способ, который есть. Почему? Ты ненавязчиво вызываешь у девушки желание самой бросить тебя.

Как это работает? Так же, как и правило трех свиданий, только наоборот.

Когда ты завоевываешь девушку, ты ведешь себя активно и быстро сближаешься с ней, подымаясь выше и выше по всем этапам.

Здесь тебе нужно, наоборот, полностью выключить свою инициативу. Говори барышне, что ты занят, и избегай общения с ней.

В идеале отказывайся от секса или занимайся им все реже и реже, причем очень вяленько. После секса сразу ложись спать, пусть он будет никакой для девушки. Не вкладывайся вообще.

Не звони ей первым и не пиши. Никак не показывай, что тебе хочется общаться с ней. Игнорируй ее.

В итоге девушка поймет, что происходит что-то нехорошее. И либо сама бросит тебя, либо устроит разборки и спросит, что с тобой такое. В любом случае, ей с тобой таким встречаться уже не нравится. А, значит, отношения пора заканчивать.

Этот метод может занять довольно много времени, так как тебе будет не так просто аккуратно доносить до нее мысль, что она тебе больше не интересна. Учти это.

2. Разговор по душам.

Встреться с девушкой и открыто скажи, что вы расстаетесь по твоей инициативе. Объясни, что твои чувства прошли. И что вам больше не по пути. Это нормальный способ для мужчины закончить отношения. Можешь смело применять его. Он честный и справедливый.

Не растеряйся и не нервничай во время разговора. Не нужно ходить вокруг да около, подбирать слова или что-то мямлить.

Нужно собраться с силами и сказать все, как есть.

Тебе стоит быть спокойным и уверенным в себе. Не повышай голос и не пытайся ее убедить в своей правоте, если девушка будет спорить. И ты должен контролировать свои эмоции и не позволять себе лишнего, даже если барышня начнет скандалить и оскорблять тебя.

Сохраняй свою репутацию и достоинство. И выйди из этих отношений красиво, с гордо поднятой головой.

3. Ссора до расставания.

Самый простой способ расстаться с девушкой, который все же имеет место быть, — это сильно поссориться с ней и сказать, что ты бросаешь ее. Аккуратно! Без оскорблений и провокаций. Чтобы девушка не захотела потом найти тебя и повесить твои яйца как магнит на холодильник.

Это не значит, что нужно специально провоцировать ссору или нарываться на скандал. Просто твое недовольство, скорее всего, уже достигло максимума, раз ты хочешь расстаться. Так что при возможности можешь объявить, что тебе все надоело, и ты уходишь от девушки.

Желательно сразу после этого применить второй метод, то есть уже спокойно объяснить ей свое решение и поговорить открыто. Но, если ты не хочешь этого делать, то имеешь право просто уйти и не вернуться.

Понял? Помни, что никакой из способов не будет полностью безболезненным для барышни. Особенно, если у нее есть чувства к тебе.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видеуроков: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

получить

 

#развод , #расставание , #привязанность

Что делать, если расстался с девушкой, но любишь ее

Люди порой до конца не могут сами разобраться в своих чувствах. Им кажется, что они разлюбили и охладели, через время они понимают, что все еще любят. Именно так случилось и в вашем случае. Вы свою девушку не слишком ценили. Признайтесь, наверняка вас посещали мысли о том, что можно найти кого-то лучше, красивее. Вы решили расстаться, для этого на тот момент было много причин. Так вам казалось. Но уже через время вы поняли, что совершили огромную ошибку, пришло осознание того, что лишь она – одна единственная – нужна вам больше всего на свете. И что же теперь делать? Куда бежать? Как вернуть ее? Начнем с того, что никуда бежать не надо, надо прекратить названивать девушке, прекратить писать ей. Сейчас вам нужно некоторое расстояние. Многие парни в подобной ситуации при подобных советах начинают паниковать еще больше.

Им кажется, что если сейчас они вдруг ослабят напор, если пропадут из поля зрения девушки, если перестанут мельтешить перед ее глазами, то непременно ее потеряют. Это все полнейшие глупости. Не думайте так и даже мысли такой не допускайте. Появляетесь вы в жизни девушки или нет, она так или иначе может начать встречаться с другим парнем, чтобы обо всем поскорей забыть. И вы не в силах на это повлиять. Только вот, надо понимать, что чем больше с вашей стороны давление, пусть оно будет в виде уговоров, слов любви, цветов, тем подальше захочется девушке убежать от вас. Это закономерно. Вы и сами наверняка уже это заметили. Если вы будете писать девушке бесконечно или звонить, она будет блокировать вас.

И ведет себя девушка так совсем не по той причине, что она хочет еще больших доказательств вашей любви, либо она набивает себе цену. Она просто не хочет больше быть с вами, это ее решение, и вы пока не сделали ни одного важного шага, чтобы она решение это поменяла. Дайте девушке начать скучать по вам, не преследуйте ее. Вы пока не понимаете этого, но если вы не прекратите свои преследования, девушка просто навсегда для вас закроется. Потом вы ее уже не вернете никогда. Когда отношения дают трещину, на это обычно есть серьезные причины. Просто так отношения не рушатся. Они, конечно же, могут сойти на нет из-за банальной скуки и однообразии в отношениях. Но обычно причин для расставания должно быть несколько.

Прежде чем продолжить чтение статьи, посмотрите пожалуйста внимательно это видео:

После того, как вы разберетесь в причинах расставания, просто дайте себе время отдохнуть от отношений, от девушки и от всего. Лучше всего поехать в отпуск, но если возможность такая отсутствует, то просто начните бороться со стрессом. Общение с друзьями, клубы, новые интересы, все то, что принесет вам радость. Не надо замыкаться в себе после расставания, постоянно будьте среди людей, общайтесь с друзьями, заведите новые знакомства, позвоните старым друзьям, с которыми вы давно не виделись. Становитесь лучше, как можно лучше, чем были. И только потом можно переходить к реальным активным действиям. Но опять же, повторюсь, это должны быть не уговоры или мольбы. Для начала это должна быть просто случайная встреча. Будьте позитивным, веселым и очень легким в общении. Таким вас девушка давно не видела. Не надо заводить разговор о чем-то личном и не стоит говорить о вашем расставании, его причинах. Вы не должны вызывать негативные воспоминания у девушки. Создавайте просто новые яркие и позитивные впечатления о себе. Ваше спокойствие и уверенность в себе при встрече магическим образом подействуют на девушку.

Более профессиональные советы можно получить в курсе Олега Идеала и Сергея Садковского Как вернуть бывшую девушку, нажмите на кнопку ниже:

Как справиться с девушкой

Это гостевой пост, написанный Самером.

Такое ощущение, что тебе прострелили живот, ты сбит с толку и не знаешь, что делать. Я знаю, что по этому поводу есть масса экспертных материалов, но эта статья отличается по одной причине: меня тоже только что бросили, и да, это чертовски больно.

Я пишу это для себя так же, как и для вас. Я не гений, не эксперт; Рядом с тобой я всего лишь обиженный парень. И мы вытащим друг друга из этого беспорядка.То, что мы делаем сейчас, окровавленные и избитые, — вот что нас определяет. Мы можем выбрать слабость, лечь на холодную землю и ждать артиллерийского обстрела эмоций, или мы можем стать легендой.

Так что обвяжи тряпкой эту свежую рану, знай, что она устроит тебе ад, и давай выберемся из этого жалкого места. Мы идем вперед, хромые и все такое. Почувствуйте боль, как спринтер чувствует ожог последнего круга. Почувствуй это! Примите его присутствие. Да, есть. Да, это интенсивно.Но он существует для того, чтобы его побеждать, и вы единственный человек, который может это сделать. Не отступай, не отступай. Вы созданы, чтобы это преодолеть. Да, чертовски сложно, ну и что? Это сложные вещи, которые развивают нас.

Возьмите на себя ответственность за свои мысли и чувства, подтяните штаны и никогда не забывайте, что это к лучшему. Обещаю. Ваша миссия — процветать без него или нее; быть независимым. От того, как вы справитесь с этим эмоциональным шрамом, будет зависеть, станет ли он личным рассказом о преодолении невзгод или постоянным эмоциональным уродством.

Антуан де Сент-Экзупери сказал в Ветер, песок и звезды : «Что спасает человека, так это сделать шаг. Потом еще шаг. Это всегда один и тот же шаг, но ты должен его сделать ». Итак, давайте вместе сделаем следующие несколько шагов:

1. Принять

Все кончено, чувак. Они ушли. Это самая сложная часть для меня. Даже если она вернется, действительно ли мне нужна девушка, которая меня отвергла? Никогда не принимайте того, кто не хочет быть вашим партнером. Если Ева Лонгория не видит моего потенциала, она мне не подходит.Это так просто. Если они бросили вас за дерьмо, которое вам нужно вычистить из своей жизни, то вам нужно исправить это не для них, а для себя.

Каждый раз, ловя себя на мысли о ней, я повторяю вслух: «Потребность покидает тело». Не упивайтесь своей потерей. Будьте благодарны за хорошо проведенное время, и используйте это как мотивацию для поиска следующего! Ваша ценность не имеет ничего общего с их одобрением вас. Если задуматься, то мы действительно не упускаем из , мы упускаем из виду , представление о них .Мы упускаем из виду их восковое литье; мы не скучаем по ним так сильно, как упускаем из виду их влияние на нас. Нам не хватает быть с кем-то привлекательным, умным, забавным и любящим нас. Но знаете что? Это больше не они. Ирония заключается в том, что если мы когда-нибудь снова с ними столкнемся, это может быть только потому, что мы процветаем без них.

2. Не вини себя

Так заманчиво прыгнуть в кроличью нору и зациклиться на вопросе: «Что, если бы я сделал X или не сделал Y? Было бы все иначе? » Откровенно говоря, это не имеет значения.Это часть прошлого, а прошлое мертво. Мы такие, какими выбираем быть сегодня, и это единственное, что мы можем контролировать.

Вина за прошлое и беспокойство за будущее — бесполезные эмоции, которые мешают нам жить сегодня в расслабленной уверенности. Я громко кричу: «Стой! Стоп! Останавливаться!» каждый раз меня начинают волновать мысли жалости к себе. Не позволяйте ничему мешать вам наслаждаться сегодняшним днем.

Просто помните: на временной шкале всей вашей жизни это, скорее всего, незначительное событие, даже если оно не похоже на него.

3. Привлекательный закон

Возможно, они все еще хотят быть твоими друзьями. Они могут ненавидеть тебя. Они могут посылать смешанные сигналы. Они могут звонить и писать все время. Возможно, они никогда больше не свяжутся с вами. Они могут вести себя отстраненно и по-прежнему звонить вам, чтобы поздравить вас с днем ​​рождения (это случилось со мной на момент написания). Они могут быть сбиты с толку и ранены и делать все вышеперечисленное. Ничто из этого не должно повлиять на вас.

Public Enemy # 1 слишком остро реагирует. Большинство людей будут вести себя из-за гнева или беспокойства; оба являются формами незаслуженного поклонения.Снимите его или ее с пьедестала и не вчитывайтесь в их действия. Не пытайтесь понять, почему они сделали то или это. Слишком много переменных, чтобы знать мотивы, стоящие за конкретным действием в данный конкретный момент. Излишний анализ никогда не добавлял ни секунды никому в жизни. Тебе будет хорошо с ними или без них. Если вам нужно изменить свою личность, чтобы вернуть их обратно, то вы на самом деле ничего не выиграете.

Будьте спокойны и сосредоточьтесь на том, что в ваших силах, а не на том, что они делают.Не старайтесь изо всех сил разговаривать с ними и не старайтесь избегать их. Оба являются реактивными. Позвольте себе ограниченный круг непринужденных реакций на них, потому что это уже не о них. Речь идет о заботе о тебе.

Хорошее практическое правило состоит в том, чтобы сократить ваше взаимодействие в соответствии с серьезностью вашей боли — чем больше вы причиняете боль, тем меньше вам следует говорить. Если они продолжают звонить вам, спокойно скажите им: «Привет, я ценю это, но я не вижу смысла в том, чтобы мы больше разговаривали.Я не считаю тебя просто другом, поэтому, пожалуйста, уважай это ».

Успех здесь определяется степенью влияния на ваше эмоциональное состояние. Не общайтесь с ними, пока не почувствуете расслабленность и уверенность в этом.

4. Не гоняйся

Это не только отталкивает их, но и выявляет нужду и отчаяние. Не в этом суть отношений. Психолог Уэйн Дайер прекрасно резюмирует это в Your Erroneous Zones :

.

«Отношения, основанные на любви… это отношения, в которых каждый партнер позволяет другому быть тем, что он или она выбирает, без каких-либо ожиданий и требований.Это простое объединение двух людей, которые так любят друг друга, что каждый никогда не ожидал, что другой будет чем-то, что он или она не выберет для себя. Это союз независимости, а не зависимости ».

Она такая, какая есть, и не пытайтесь ее изменить. Уважайте ее выбор и не ведите себя так, будто она для вас единственная девушка. Возможно, в то время у нее с вами была химия, но она не последняя чашка воды в Сахаре; она тебе не нужна.Вам может казаться, что вы чувствуете, но это не так. Тебе нужна еда. Вам нужен воздух и вода. Вам нужна безоговорочная вера в себя. Вам не нужен конкретный мужчина или женщина.

Кроме того, вера в то, что он или она лучше всех, является оскорблением буквально для миллионов других людей, которых вы сочтете привлекательными и умными. Я помню, когда моя девочка ушла, мне показалось, что вместе с ней ушла вся демографическая группа девочек.

«Я никогда не найду такую, как она.«Не верь этому дерьму! Какими бы ни были ее характеристики (черная, белая, спортивная, христианская, мусульманская, умная, веселая, заботливая, целеустремленная, спокойная и т. Д.), ЕСТЬ БОЛЬШЕ ПОХОЖИМ.

Хрен что, есть еще лучше чем она.

Твое отсутствие открытий никоим образом не делает ее особенной.

Заявление об отказе от ответственности: я настоятельно рекомендую взять перерыв, чтобы забыть о бывшем, прежде чем снова вернуться на сцену свиданий. Время у всех разное, но обычно вам следует подождать, пока вы не сможете не сравнивать нового человека со своим бывшим; новый человек заслуживает как можно больше чистого листа.Худшее, что вы можете сделать, — это немедленно начать встречаться с новым человеком, чтобы «заполнить пустоту», оставленную бывшим.

5. Избавьтесь от любых напоминаний о них (в пределах разумного)

Каждый день по дороге на работу я проезжаю три дорожных знака на выезд с ее именем, за которым следует еще один выезд с ее национальностью. Эти факторы мне неподвластны, и я каждый раз отмахиваюсь от них Jay-Z. Все, что под вашим контролем? Избавиться от этого. Тебе нужно отвлечься от этой девушки.Жизнь слишком коротка, чтобы жертвовать хотя бы одной секундой своего рассудка, поэтому немедленно смени радиостанцию, когда «Not Over You» Гэвина Дегро — или любая другая дерьмовая песня о расставании — начинает преследовать ваши уши.

Прошлое мертво. Оставьте это в могиле вместо того, чтобы заново переживать.

6. Не завидуй

Не сравнивайте себя с людьми, с которыми они разговаривают и встречаются. Их выбор отражается только на них, а не на вас. Здесь важнее ваша самооценка, то, как вы относитесь к себе, а не по сравнению с каким-то случайным другим придурком.Ревность — это результат того, что вы позволяете чему-то неподконтрольному вам диктовать свои эмоции.

Никогда не показывай признаков ревности. Отпусти их. По иронии судьбы, это самое привлекательное, что вы можете сделать.

7. Проводите время с друзьями каждый день

Не требует пояснений. Исчерпайте список контактов, пока не встретитесь со всеми, кто живет в городе, и не поговорите по телефону со всеми, кто этого не делает. Друзья — прекрасный ресурс для поддержания хорошего настроения.

8. Не проверяйте их Facebook / Instagram / Twitter / Snapchat / что угодно

Если вы можете сопротивляться просмотру их профилей в социальных сетях, откажитесь от подписки на ее обновления в Facebook, чтобы они не появлялись в вашей ленте новостей.Если вы не можете сопротивляться, спокойно удалите их из друзей. Не придавайте большого значения и никому не рассказывайте. Если кто-то поднимает это до вас, признайте, что вы не дружили с ним и сделали это, потому что чувствовали, что вам это нужно. В боли нет стыда. Вы не обязаны никому объяснений или оправданий; это ваш выбор, и вы живете по своим собственным стандартам.

9. Заняться хобби / работой

Возьмите что-нибудь из своего списка желаний и сделайте что-нибудь сегодня, чтобы сделать шаг к этому. Тебе нет оправдания! Каждое крупное предприятие, когда-либо осуществлявшееся, разбивалось на этапы, достаточно мелкие, чтобы их можно было выполнить за один день.Если вы хотите стать пилотом, найдите программу и исследовательские классы. Если вы хотите заняться парашютным спортом, позвоните и посвятите день. Если вы хотите упаковку из шести кубиков, сосредоточьтесь на чистом питании и тренировках сегодня. Каждый день делайте шаг к своей цели, и как вы можете ее не достичь? Не позволяйте деньгам сдерживать вас. Создайте сберегательный счет и вносите установленную сумму каждый месяц (прежде чем вы даже потратите что-либо на еду!), Пока у вас не будет достаточно. Я лучше умру голодным, чем буду иметь невыполненные мечты.

Интенсивность ваших целей должна, по крайней мере, соответствовать степени вашего эмоционального вложения в девушку.Если вы все еще одержимы ею, значит, вы недостаточно заняты и сосредоточены.

10. Ежедневно меняйте фокус.

Доктор Дайер прекрасно резюмирует:

«Вы привыкли к ментальным моделям, которые определяют причины ваших чувств как внешние. Вы потратили тысячи часов для подкрепления такого мышления, и вам нужно будет уравновесить шкалу с тысячами часов для нового мышления ».

Извлеките из этого урок и двигайтесь дальше, но никогда не ищите урок за счет продвижения вперед.

Помните, спокойное море никогда не показывает силу судна. То, как вы переживаете шторм, показывает, из какого материала вы сделаны. Ты справишься.

(Изображение на обложке: «Портрет в темноте» Шона МакГрата под лицензией CC BY 2.0)

Я расстался с подругой, что мне делать?

Автор: Сара Кокчимиглио

Обновлено 3 августа 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Эйприл Брюэр, DBH, LPC

Расставания тяжелы.Они могут оставить вас потерянным и одиноким, независимо от того, закончили ли вы отношения вы или ваш партнер. Но расставания часто необходимы. Прекращение отношений иногда может быть хорошим делом, особенно если отношения складывались плохо. Вы можете почувствовать облегчение, зная, что все кончено. Или вы можете грустить, беспокоиться о том, что чувствует ваш бывший, и сомневаться, правильно ли вы приняли решение. Как бы то ни было, разрыв — это большая корректировка, но важно знать, что с вами все будет в порядке.

Вы бросили свою девушку, и теперь вы не знаете, что делать — обратитесь за помощью

Разберитесь с лицензированным терапевтом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Когда вы привыкли к тому, что кто-то постоянно рядом, вы можете не знать, что делать, когда он уйдет. Возможно, вы даже не помните, как жили до того, как начали встречаться с бывшим.

Позже мы поговорим о том, как разобраться и преодолеть некоторые эмоции, которые вы, возможно, испытываете. А пока начните с общения с людьми, которыми вы могли пренебречь, пока были сосредоточены на своих отношениях.

Восстановите связь с друзьями и семьей

Когда вы переживаете трудное время, очень важно обратиться за поддержкой. Преодолеть отношения будет намного труднее, если вы будете сидеть в одиночестве и думать об этом весь день.

Поддержка может быть получена от семей, друзей, групп или сообществ.Четыре типа поддержки: эмоциональная, материальная, информационная или социальная.

• Эмоциональная поддержка может включать в себя то, что кто-то выслушивает ваши проблемы и сочувствует.
• Материальная поддержка может включать помощь в повседневной жизни, например, деньги при финансовых трудностях, поездку, если у вас больше нет доступа к машине, или даже неожиданную помощь по уходу за ребенком, если это необходимо.
• Информационная поддержка предоставляет информацию, которая поможет вам решить проблемы и преодолеть трудности, часто в виде полезных ресурсов.
• Удовлетворение основных социальных потребностей, таких как любовь, принадлежность и чувство связи, помогает вам чувствовать себя защищенными и довольными.

Преимущества наличия сильной системы поддержки могут включать в себя способность управлять стрессом и бороться со стрессом, улучшение психического здоровья, улучшение физического здоровья, чувство безопасности, повышение самооценки, повышение уверенности в себе и в целом большее удовлетворение жизнью.

Источник: unsplash.com

Было бы здорово восстановить связь с друзьями и семьей после разрыва, особенно если вы не проводили с ними столько времени, когда были со своим партнером.Встречайтесь с людьми, с которыми вы были не в контакте, и планируйте выйти и повеселиться. Вы не только возродите особые отношения, но и проведете качественное время с семьей и друзьями — это также отличный способ отвлечься от разрыва и сосредоточиться на более позитивных аспектах своей жизни.

Сосредоточьтесь на себе

После разрыва вполне естественно чувствовать эмоциональную пустоту в своей жизни. Иногда может казаться, что ваш обычный распорядок дня перевернулся с ног на голову.Эта пустота становится заметной, когда вы хотите поделиться важными новостями, ежедневными резюме, дружескими сплетнями или даже просто поговорить о том, что на ужин. Затем наступает реальность, когда вы вспоминаете, что вашим любимым человеком был ваш бывший. Это чувство неизбежно, потому что бывший бывший стал центральным элементом вашей жизни.

Вы можете чувствовать одиночество даже в присутствии других, потому что одиночество — это состояние души. Часто пары, которые недавно пережили разрыв, пытаются преждевременно воссоединиться, потому что они ошибочно принимают чувство любви со своим чувством одиночества.Если вы думаете, что ошибочно приняли свое чувство одиночества за чувство любви к бывшему, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этими чувствами:

1. Это нормально, если вы пропустите своего бывшего . Иногда мысль о том, что кто-то скучал, легко спутать с желанием снова быть с ним, особенно при воспроизведении хороших чувств и воспоминаний, которыми вы поделились вместе. Однако важно помнить, почему вы расстались, потому что велика вероятность, что это была веская причина.
2. Чувство одиночества естественно. Это нормально — чувствовать себя одиноким после разрыва, потому что ваша жизнь претерпевает значительные изменения. Лучше признать чувство одиночества, чем бороться с ним. Не избегайте эмоций, преждевременно вступая в новые отношения или возвращаясь к бывшему.
3. Обрабатывайте и принимайте свои эмоции. Иногда выражение эмоций воспринимается как слабое или разрушительное. Люди будут поощрять вас «оставаться сильным».«Это нездорово. Ты человек, и это нормально для тебя. Почему-то кажется, что это стало нормальным ожиданием, что мы должны« быть счастливыми »или« быть сильными »все время. Такая перспектива нереальна. Понимание своих чувств будет способствовать принятию и помощи в процессе исцеления.
4. Любите прежде всего себя. После разрыва длительных отношений идея одиночества может показаться немного пугающей. Однако способность оставаться в одиночестве — важный элемент счастья.Научившись быть в одиночестве, вы сможете обрести счастье, которое не зависит от другого человека.
5. Найдите новый интерес и займитесь хобби. Определите прошлые хобби и занятия, которые вам когда-то нравились. Найдите новых. Это поможет отвлечься от негативных мыслей и даст возможность познакомиться с новыми людьми.

Вы бросили свою девушку, а теперь не знаете, что делать — обратитесь за помощью

Разберитесь со своими чувствами с лицензированным терапевтом сегодня

Источник: unsplash.com

6. Запишите свои мысли и чувства. Письменное выражение своих мыслей, чувств и планов часто приносит чувство облегчения и удовлетворения. Кроме того, выражение своих мыслей и чувств по поводу бывшего в дневнике может позволить вам просмотреть записи позже и предоставить более глубокое понимание.

BetterHelp может помочь

Если вы изо всех сил пытаетесь смириться со своим разрывом, важно обратиться за помощью сейчас, чтобы вы могли быстрее восстановиться и двигаться дальше.Консультант или психотерапевт может помочь вам справиться с любыми эмоциональными проблемами, которые могут возникнуть, и смириться с ситуацией. Профессиональный консультант предлагает беспристрастный слух и чувство ясности и руководства. Вместо того, чтобы создавать больше проблем, ища своего бывшего, поговорите с профессиональным консультантом, который поможет вам справиться с любыми чувствами одиночества, сожаления или вины.

Источник: unsplash.com

BetterHelp подберет для вас консультанта, который подходит вам и с которым вы можете общаться в любое время, днем ​​или ночью.Если вы чувствуете, что это необходимо, вы также можете запланировать сеансы консультирования в режиме реального времени через чат с мгновенными сообщениями, телефонный звонок или видеочат. Посмотрите, что говорят о своих консультантах BetterHelp другие, испытывающие похожие проблемы.

Отзывы консультанта

«Джулия — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли в руководстве меня в более здоровое состояние.«

«Маркус мне очень помог. Он очень внимателен к деталям и сосредотачивается на ваших потребностях, а также помог найти решения сложных дилемм. Я никогда не думал, что смогу добиться успеха в определенной области моей жизни, но я обнаружили, что есть способ пережить почти все, когда у вас есть инструменты и правильное настроение! Большое вам спасибо, Маркус! »

Заключение

Не редко можно почувствовать себя немного потерянным после разрыва.Вам может быть интересно, какие шаги предпринять дальше, есть ли у вас сейчас много свободного времени или вы боретесь и хотите чем-то занять свой ум. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, — убедиться, что у вас есть социальная поддержка со стороны семьи и друзей. И хотя приятно выйти и увидеть людей, когда вы только что расстались со своим партнером, сейчас также прекрасное время, чтобы сосредоточиться на себе.

Попытка приспособиться к потере отношений временами может быть очень сложной задачей.Найдите время, чтобы заняться тем, что вам нравится, или попробовать что-то новое. Делайте то, что ваш партнер никогда не хотел с вами делать. Окончание ваших отношений создало пространство в вашей жизни, которое теперь вы можете заполнить новыми захватывающими начинаниями. Будьте открыты для этого опыта.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что делать, если вы расстались с девушкой?

Если вы спросите себя: «Я расстался со своей девушкой. Что теперь?» это может быть трудный процесс.У вас может быть так много смешанных эмоций по поводу всего испытания, и даже если вы поначалу не сожалеете, возможно, позже. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять.

• Во-первых, постарайтесь наслаждаться холостяцкой жизнью. Есть ли у вас хобби? Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы отвлечься от этого?
• Если вы говорите: «Я расстался со своей девушкой и сожалею об этом», почему вы сожалеете об этом? Вы просто вспоминаете хорошие времена в отношениях, которые не подлежали ремонту? Если это так, научитесь осознанности — технике, которая поможет вам сосредоточиться на настоящем.
• Дайте девушке пространство, и если она попытается связаться с вами, не обращайте на это внимания какое-то время. Имея достаточно места, вы можете понять, что вы двое должны быть или нет.
• Случайное свидание какое-то время. Серьезные отношения, пока вы полностью не продвинетесь вперед, могут стать откатом, о котором вы в конечном итоге пожалеете.

Со временем «Я расстался со своей девушкой» может превратиться в «Мы снова вместе» или «Я уехал». С учетом сказанного, время может меняться.

Сожалею ли я о разрыве с девушкой?

Большинство людей пожалеет, даже если отношения были непростыми.Однако, если отношения были токсичными, вы можете сказать: «Я расстался со своей девушкой, и мне грустно», но через пару лет вы поймете, что это было правильное решение. Если вы думаете о разрыве с девушкой из-за проблем, которые можно исправить, возможно, воздержитесь от этого. Вместо того чтобы говорить: «Я расстался со своей девушкой», вы можете сказать: «Я прочитал эту статью о супружеской терапии, и теперь я иду туда». Часто проблемы в отношениях можно исправить, даже если они этого не хотят.

Что чувствуют парни после разрыва со своей девушкой?

Несмотря на то, что некоторые мужчины пытаются скрыть свои эмоции, многие парни испытывают различные эмоции, когда они говорят: «Я расстался со своей девушкой.«Если отношения были токсичными, парень может почувствовать некоторое облегчение. Если в отношениях были свои взлеты и падения, парень может испытать много эмоций. Если разрыв произошел из-за обстоятельств, не зависящих от него, парень может испытывать сильное сожаление. отношения и парень разные.

Как вернуть девушку после того, как вы расстались с ней?

Если вы скажете: «Думаю, я преждевременно расстался со своей девушкой», вы можете задаться вопросом, сможете ли вы вернуть ее.Если она скучает по тебе и хочет вернуть отношения, это может быть легко. Просто дайте вам двоим немного места, а затем снова пригласите ее на свидание.

Однако, если она не хочет, тебе особо нечего с этим делать. Вместо этого не связывайтесь с ней и не пытайтесь улучшить себя. Живите хорошей жизнью. Если она скучает по тебе, она вернется. Если нет, значит, вам двоим не суждено было быть.

Жалеют ли самосвалы?

Сожаление — это часть человеческой натуры. Даже если самосвал думал, что отношения никуда не денутся, он все равно может задаваться вопросом, что могло быть, или они могут сожалеть о том, как они расстались с вами.Некоторые мусорщики могут просто вместе пожалеть об отношениях. Если вы заметили, что человек, бросивший вас, сожалеет о преждевременном прекращении отношений, всегда можно дать ему еще один шанс.

Самосвалы скучают по бывшей?

Некоторые самосвалы в конечном итоге теряют своего бывшего. Вы можете задаться вопросом, зачем кому-то расстаться со своей второй половинкой, если они в конечном итоге скучают по ней. Как говорится, вы не знаете, что у вас есть, пока оно не исчезнет. Кроме того, есть разные причины, по которым кто-то может расстаться со своей второй половинкой.Иногда выбор мог быть невелик, или самосвал помнит хорошие времена, которые они провели с бывшим, но все изменилось. Если самосвал-самосвал говорит: «Я расстался со своей девушкой, но скучаю по ней», он может попытаться вернуть ее.

Ваш бывший сожалеет о разрыве с вами?

Сожаление бывает по-разному. Некоторые бывшие могут пожалеть о разрыве с вами, как только скажут: «Я расстался со своей девушкой». У других может быть немного сожаления, но они могут жить вашей жизнью.Другие нисколько не жалеют об этом. Все зависит от того, кто ваш бывший, и от обстоятельств вашего разрыва.

С учетом сказанного, есть несколько способов узнать, сожалеют ли они о разрыве. Например, если вам интересно, почему они встречаются с кем-то, кто похож на вас, это может быть причиной. Или ваш бывший пытается регулярно с вами разговаривать. Если вы все еще любите своего бывшего, и он сожалеет, попробуйте еще раз.

Как заставить бывшего сожалеть о том, что вас бросили?

Звучит мелочно, но, заставив бывшего пожалеть об уходе, можно работать.Снова и снова это может помочь бывшим понять, что им не стоило расставаться с вами. Вот несколько способов заставить их пожалеть об этом.

• Не связывайтесь с ними и не отвечайте ни на одно из их сообщений. С правилом отсутствия контактов вы можете заставить бывшего сожалеть о том, что вас бросили.
• Один из лучших способов извиниться за это — жить хорошей жизнью. Живи и получай удовольствие. Улучшите свой имидж. Ходите на случайные свидания. Счастье может быть хорошим оружием, чтобы заставить вашего бывшего пожалеть об этом.
• Когда вы разговариваете со своим бывшим, делайте ему легкое напоминание о хороших временах, которые у вас двоих были. Не говорите об этом прямо, а просто напомните им.

Поступая так, вы можете услышать, как ваш бывший сказал: «Я чувствую, что совершил ошибку», и они могут вернуть вас обратно.

Самосвал чувствует себя виноватым?

Многие люди, расстающиеся со своей второй половинкой, не делают этого без сожалений. Если отношения были полностью токсичными или у самосвала нет сочувствия, они могут не чувствовать себя плохо, но если у них были смешанные эмоции или причины, по которым они были вынуждены бросить вас, они будут чувствовать себя виноватыми.

Болят ли парни после разрыва отношений?

О да. В то время как мужчина может сдерживать свои эмоции или вести себя так, будто ему все равно, многие мужчины могут скучать по своему бывшему и захотят найти способы справиться с этим. Некоторые делают это положительно, например, тренируются, в то время как другие могут обратиться к чему-то токсичному, например, к наркотикам или алкоголю.

Парням грустно после разрыва?

Да, многим парням грустно после разрыва. Это особенно актуально, если вы расстались с ним или отношения были переполнены эмоциями.Если вы знаете парня, который расстался с кем-то, вам важно проверить его состояние и убедиться, что у него все в порядке. Позаботьтесь о своих друзьях.

Парни скучают по тебе после разрыва?

Некоторые парни могут в конечном итоге потерять своего бывшего. Даже если парень говорит: «Я расстался со своей девушкой, и я чувствую себя хорошо», он все равно может скучать по ним и отрицать свои эмоции.

Как я могу заставить ее снова влюбиться?

Некоторые отношения переживают период, когда любовь теряется.Отношения становятся несвежими, скучными и безжизненными. Если это так, вы можете задаться вопросом, как заставить свою жену или девушку снова влюбиться в вас. Вот несколько верных способов вернуть эту любовь.

• Во-первых, исключите любые проблемы с физическим или психическим здоровьем. Если ваш супруг страдает от депрессии, беспокойства или другой проблемы со здоровьем, его потерянная любовь может быть связана не с вами, а с тем, с чем он столкнулся.
• Снова ходи на маленькие свидания. Звучит банально, но эти свидания могут творить чудеса для ваших отношений и подавать им искру, которой они заслуживают.
• Поработайте и улучшите свой имидж. Это не только полезно для вашего здоровья, но и вселяет уверенность.
• Найдите причину, по которой вы вообще полюбили друг друга. Посмотрим, сможешь ли ты вернуться к этому.
• Перемешайте в постели. Сделайте что-нибудь, чтобы было немного жарко.
• Если любви все еще нет, пора обратиться к семейному терапевту. Это может быть основная проблема, которую терапевт может помочь вам исправить.Если окажется, что вам двоим больше не суждено быть, терапевт может помочь вам двоим смириться с этим.

Как заставить ее снова полюбить вас?

Если вы потеряли ее любовь, как вы можете передумать? В конце концов, решать ей. Если она не хочет продолжать отношения, это ее дело. Но есть несколько способов убедить ее. Дайте ей немного места и поработайте над собой. Попробуйте исправить свои черты, которые ей не нравятся, но также улучшите себя в плане заботы о себе.Если вы оба в отношениях, попробуйте дать отношениям еще один шанс.

Как вернуть девушку?

Если ваша девушка рассталась с вами, вы можете задаться вопросом, сможете ли вы передумать и вернуть ее. Жизнь не похожа на романтический фильм, где вы вдвоем расстаетесь на полпути к фильму, а затем вы вернете ее в кульминационный момент фильма. Часто это может быть конец. Однако не всегда. Вот несколько способов вернуть свою девушку.

• Важно дать ей место.Не взрывайте ее почтовый ящик, не преследуйте ее в социальных сетях и не пытайтесь поговорить с ее друзьями.
• А пока совершенствуйтесь. Если у вас был недостаток, который ей не нравился, постарайтесь исправить этот недостаток. Например, если она не выносит вашего беспорядка, постарайтесь убрать ваши беспорядки, когда это возможно.
• Предоставление вам двоих места также может помочь вам решить, хотите ли вы ее вернуть. Через некоторое время вы можете понять, что через несколько месяцев после разрыва вы будете жить лучше без нее.
• Если вы дадите ей время, и вы двое в конечном итоге начнете платонически разговаривать друг с другом, отлично. Однако пока не приглашайте ее на свидание. Дайте себе время восстановить связь.
• Пригласите ее на свидание и восстановите отношения.

Как узнать, любит ли вас бывший партнер?

Часто многие люди все еще любят своего бывшего, даже если говорят, что нет. Вот несколько способов понять, любит ли вас по-прежнему бывший партнер.

• Они не снимали вас ни на одном фото в социальных сетях.Большинство людей удалят эти фотографии, когда они расстались со своим бывшим, если они им не нравятся, но для тех, кто этого не делает, они либо не слишком часто пользуются социальными сетями, либо не заботятся о них, либо все еще скучают по вам.
• Ваш бывший по-прежнему регулярно связывается с вами, чтобы спросить, в порядке ли вы. Если вы двое остались друзьями, это одно, но бывший, который все еще любит вас, будет постоянно с вами разговаривать.
• Бывший встречается с кем-то, кто похож на вас. Это признак того, что вы по-прежнему нравитесь человеку.Кроме того, эти отношения могут быть восстановлением, которое продлится недолго.
• Бывший пытается вызвать у вас зависть, например, рассказать о своей новой работе или новом партнере.
• Ваш бывший по-прежнему поддерживает контакты с вашей семьей и друзьями и обычно высоко отзывается о вас, когда они это делают.

Работает ли правило отсутствия контактов, если вас бросили?

Если бы вы были тем, кого выбросили, вы можете задаться вопросом, работает ли правило отсутствия контактов. В большинстве случаев да.Если ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, а вы игнорируете его сообщения, он может в конечном итоге прийти в отчаяние и попытаться связаться с вами еще сильнее, и они попытаются исправить это. Если они не заботятся о вас, они потеряют интерес к контактам с вами, так что это беспроигрышный вариант для любой ситуации.

Самосвал тоже страдает?

Да, многие люди, расстающиеся со своими партнерами, тоже чувствуют себя виноватыми. Даже если человек, разорвавший отношения, кажется, не сильно пострадал, он может втайне сожалеть о содеянном.

Разве контакт не работает, если я расстался с ней?

Одна вещь, которую многие люди неправильно понимают в отношении отсутствия контакта, заключается в том, что это часто обратный психологический подход к возвращению чьего-либо внимания или привязанности. Если вы хотите отказаться от контактов, потому что втайне хотите вернуть свою девушку, это может сработать. Никакой контакт не может вызвать у нее любопытство относительно того, что происходит в вашей жизни, и даже заставить их скучать по вам или пожалеть о разрыве. Конечно, не все случаи разрыва просты, и отсутствие контакта может не вызвать у бывшего желания вернуться к вам.Например, если отношения были нестабильными или присутствовало какое-либо насилие, другой человек может почувствовать облегчение из-за отсутствия контакта. Помните, что нет двух одинаковых людей и двух пар.

Как мне вернуть бывшую после того, как я расстался с ней?

Важно понять, в чем причина разрыва с девушкой. Если вы были расстроены или слишком остро отреагировали и в спешке расстались с ней, первое, что вам нужно сделать, это понять, что извиняться нет ничего постыдного, и вы должны это сделать! Извинитесь за свое поведение и спросите ее, хочет ли она обсудить ваши отношения.Кроме того, не будьте настойчивы. Если вы расстались с ней, и она не хотела, чтобы отношения разорвались, вы должны понимать, что ее эмоциональное состояние может быть не в том месте, где она хочет обсудить с вами примирение. Вы также должны понимать, что для восстановления доверия требуется время, и не следует ожидать, что она вернется к вам после целого дня, когда вы ее преследовали. Будьте откровенны с ней. Спросите ее, что она думает и заинтересована ли она в построении с вами здоровых отношений.Затем наберитесь терпения и дайте ей время принять собственное решение.

Как мне заставить ревновать подругу?

Хотя определенная доля ревности может быть полезной, ревность также может быть палкой о двух концах. Если вы состоите в отношениях и считаете, что они не работают, подумайте, что лучше для вашего эмоционального здоровья и благополучия. Важно полностью понять одну вещь: здоровые отношения не должны требовать работы ревности. Есть разница между любовью и ревностью.Если ваша девушка не внимательна к вам, и вы чувствуете, что заставить ее ревновать — это единственный способ спасти отношения, вас ждет разочарование. Ревность может вызвать разногласия между друзьями и семьей и даже заставить задуматься о том, возможно ли иметь стабильные отношения.

Хотя вы можете требовать большего внимания от своей девушки или чувствовать, что она проводит больше времени с близкими друзьями, чем с вами, лучшим вариантом будет поговорить с ней и обсудить то, что, по вашему мнению, сделает ваши отношения более полноценными.Спросите ее, как она видит ваши отношения в долгосрочной перспективе и сможет ли она увидеть себя с вами через несколько месяцев или даже лет. Если вы действительно хотите быть с вами, самое время начать обсуждение того, что, по вашему мнению, делает отношения здоровыми, и начать их развивать. Целенаправленное побуждение кого-то ревновать может привести к длительному чувству незащищенности и может приблизить вас к тому, чтобы оказаться в одиночестве. Итак, дважды подумайте, чтобы целенаправленно заставить вашу девушку ревновать.

Может ли разрыв спасти отношения?

Вы не поверите, но разрыв может спасти отношения.Важно понимать, что не все отношения можно спасти после разрыва. Однако это возможно. Расставание, даже временное, может помочь осознать, что пора начать сталкиваться со своими проблемами и научиться общаться друг с другом. Время, проведенное в разлуке, позволит вам подумать о том, чего вы хотите от отношений в долгосрочной перспективе. Это также может позволить вам понять, что менталитет «трава зеленее» не всегда верен. Некоторые люди считают, что у других людей отношения лучше, и не тратят время, чтобы понять, что трава на другой стороне зеленее, потому что другие ее поливают! В конце концов, важный вопрос: «Вы хотите, чтобы ваши отношения стали крепче?» Если вы это сделаете, неважно, что думают или чувствуют другие люди.Вы и ваш партнер должны хранить свою личную информацию об отношениях между вами и научиться общаться, чтобы работать над своими проблемами.

Парни скучают по тебе после разрыва?

Некоторые парни скучают по тебе после разрыва. Другие не могут. Причина разрыва, как правило, оказывает влияние на то, как человек себя чувствует после этого. Если вы постоянно ссорились или отношения были оскорбительными, он может не скучать по вам. С другой стороны, если он начнет вспоминать о прекрасных моментах, которые вы провели вместе, он может скучать по вам больше.

Когда не следует разрывать контакты с бывшей девушкой?

Важно понять, почему вы вообще не общались со своей бывшей девушкой. Если ваши отношения были бурными и у вас были проблемы с эмоциональным здоровьем, такие как беспокойство или депрессия, возможно, никогда не будет подходящего времени, чтобы разорвать с ней контакт. Если вы чувствуете, что пора прекратить контакт, потому что вам нужно обсудить важные вопросы (дети, финансовые расчеты и т. Д.)) рекомендуется установить условия использования для вашего контакта и придерживаться их. При необходимости установите границы и убедитесь, что вы не нарушаете их, и дайте понять, что ожидаете от нее такой же вежливости.

Если вы не вступили в контакт со своей бывшей девушкой, чтобы вызвать у нее ревность или попытаться привлечь ее внимание, возможно, вы захотите подумать, действительно ли вы хотите, чтобы ревность стала частью ваших дальнейших отношений. Важно понимать, что, если контакт не был прерван, может оказаться не так просто отделить себя и снова прекратить контакт.Поэтому, прежде чем вы с бывшей девушкой прервете контакт, тщательно обдумайте, чего вы хотите этим добиться.

Как долго вам нужно ждать, чтобы поговорить с бывшим после разрыва?

Время, которое вам следует подождать, прежде чем поговорить с бывшим после разрыва, зависит от обстоятельств, связанных с разрывом. Если вы чувствуете, что пора обсудить важные вопросы, вы не должны никому, кроме себя и своего бывшего, объяснений. Иногда бывает сложно поговорить с бывшим после разрыва, какие бы обстоятельства ни привели к разрыву отношений.Прежде чем начать контакт и попытаться поговорить с ней, подумайте, что привело к разрыву и что вы оба чувствовали в конце. Если она рассердилась или обиделась, возможно, она не будет готова к разговору с вами, и вы должны уважать это, даже если это трудно принять.

Что делать, если я расстался с девушкой?

«Я расстался со своей девушкой. Что теперь?» Этот вопрос задают довольно много людей. В зависимости от ваших отношений вы можете чувствовать облегчение, расстройство или что-то среднее между ними.Хотя все обстоятельства разные, вот несколько вещей, которые вы должны сделать после разрыва с девушкой.

• Не разговаривай с ней немного. Найдите время, чтобы осмыслить свои эмоции.
• Попробуйте заняться хобби или занятием, которое вы всегда хотели попробовать, но не могли из-за того, что вам мешали отношения. Это может помочь вам отвлечься на что-то новое и захватывающее, а также поможет, когда вы думаете о том, что делать дальше.
• Если у вас были длительные отношения, не вступайте в новые, пока не будете по-настоящему готовы.Вы можете ходить на случайные свидания, но в конечном итоге вы можете прийти в себя, что только усугубит ваши проблемы.
• Некоторые люди могут чувствовать сожаление самосвала после разрыва отношений и могут захотеть вернуть свою девушку. Хотя некоторые могли преждевременно разорвать отношения, есть другие, которые были в токсичных отношениях, но они хотят вернуть девушку из-за того, что у них разбито сердце. Подождите неделю или две, прежде чем решить, хотите ли вы ее вернуть.
• Еще одна причина, по которой вы можете захотеть вернуть свою девушку, заключается в том, что отношения в основном были позитивными, а причина, по которой они закончились, поправима.В таком случае терапия может помочь в вашей ситуации.

Сожалею ли я о разрыве с девушкой?

Это зависит от родства. Если ваши отношения были токсичными, возможно, вы не пожалеете, и наоборот. Однако можно сожалеть, даже если отношения были плохими. Разрыв с девушкой, особенно с девушкой, которая была давнишней, — важное решение.

Как узнать, сожаление это или немедленная эмоциональная реакция?

Ответ — время.Если прошли недели, а вы все еще сожалеете о своем решении, возможно, у вас есть шанс восстановить отношения. Однако если вы скажете себе: «Я расстался со своей девушкой, и мне хорошо», то пора действительно двигаться дальше.

Что чувствуют парни после разрыва со своей девушкой?

Это зависит от личности парня и от того, как складывались отношения. Если отношения были непростыми, мужчина может почувствовать облегчение, а любые негативные эмоции носят временный характер. Однако, если мужчина расстается со своей девушкой и через несколько недель говорит: «Я расстался со своей девушкой и сожалею об этом», он может впасть в депрессию или попытаться вернуть ее.

Другие парни могут чувствовать себя апатичными, им все равно. Некоторые могут сдерживать свои эмоции, особенно если они живут в той части мира, где испытывать чувства у мужчины запрещено.

Независимо от того, кто вы, важно выражать свои чувства, чтобы почувствовать себя лучше. Очевидно, не делайте этого ядовитым образом, вместо этого подумайте о том, что вы чувствуете, и попытайтесь выразить это словами. Затем подумайте, как вы можете уйти от отношений и в результате стать лучше.

Если самосвал был преждевременным или брошен в данный момент, они могут сильно скучать по своему бывшему и захотят попытаться вернуть его.

Как узнать, что отношения действительно закончились?

Конец бывает трудно увидеть, особенно если ты в его середине. Когда дело доходит до отношений, можно увидеть конец еще до того, как вы расстались со своей нынешней девушкой или парнем.

Например, если между вами больше нет любви, вы двое всегда ссоритесь, и если терапия не сработала, то это верный признак того, что отношения никуда не денутся и вам лучше прекратить вещи.

Вот еще несколько способов узнать, закончились ли ваши отношения.

• Если вы чувствуете облегчение и закрытие после того, как осела пыль. Вы можете сказать: «Я расстался со своей девушкой, и я прекрасно себя чувствую» или что-то в этом роде.
• Ваш бывший переехал к кому-то другому.
• Вас заблокировали во всех социальных сетях, и нет никаких признаков того, что это изменится.
• Ваши отношения были неразрешимыми.

Как вернуть девушку?

«Жизнь» — это не романтический фильм, в котором парень и девушка расстались во втором акте только для того, чтобы воссоединиться ближе к концу фильма.Однако бывают случаи, когда вы можете вернуть свою девушку. Вы можете сказать себе: «Я расстался со своей девушкой, и я думаю, что расстался преждевременно».

Вернуть свою девушку легко, если она скучает по тебе и хочет наладить отношения. Однако это применимо не ко всем случаям. Вот несколько способов вернуть свою девушку.

• Подождите немного. Когда эмоции утихнут, вы можете подумать с ясной головой и решить, хотите ли вы ее вернуть.Это также дает вашей девушке достаточно времени, чтобы остыть.
• Если одной из причин, по которой вы расстались, был недостаток в вашем характере, будьте честны и возьмите на себя обязательство изменить себя. Это то, на что вам придется уделить время, поскольку не все готовы так легко прощать, и вам, возможно, придется показать своей девушке, что вы действительно открыли новую страницу.
• Как говорится, дела говорят громче слов. Вам нужно показать девушке, что вы готовы измениться и выслушать.Это не означает, что вы отдаете всю свою силу девушке, но вместо этого вам нужно прислушиваться к ней и работать над собой.
• Наконец, если очевидно, что она ушла, то пора и вам.

Как узнать, действительно ли все кончено после разрыва?

Иногда трудно сказать, символизирует ли разрыв настоящий конец отношений. Бывают случаи, когда пары распадаются после момента сильных эмоций, и когда они могут контролировать свои эмоции, они понимают, что отношения поправимы.Однако бывают случаи, когда отношения действительно заканчиваются, а одна или обе стороны все еще отрицают это. Вот некоторые признаки того, что отношения окончены.

• Один человек заблокировал другого и не хочет никаких контактов.
• Если есть общение, то сухо и неинтересно. В лучшем случае это может быть платоническая дружба.
• Один или оба человека находятся в отношениях, которые кажутся больше, чем просто отскоком.
• Вы чувствуете облегчение, зная, что вы больше не с этим человеком.Идея воссоединения кажется чуждой.
• Прошло много времени с тех пор, как произошел разрыв. Несколько дней все в неопределенности. Однако через пару лет, если вы все еще отрицаете, что отношения еще не закончились, возможно, вам понадобится помощь.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения — это когда один или оба человека ведут себя разрушительно для другого партнера, будь то эмоционально или физически.В то время как в каждых отношениях будет своя доля проблем, токсичные отношения состоят из повторяющегося поведения, которое не решается.

Некоторые особенности токсичных отношений включают:

• Токсичный партнер заставит кого-то чувствовать себя неуверенно даже в самых маленьких недостатках.
• Эгоцентризм. Токсичным партнером может быть тот, кто строит отношения вокруг себя, и если другой человек в отношениях чего-то хочет, то эгоцентричный человек будет стыдить другого человека, пока тот не откажется от того, чего хочет.
• Доминирование и контроль. Ядовитый человек может контролировать ситуацию, даже если это кажется незаметным. Например, заставить своего партнера удалять людей в социальных сетях. Отношения должны основываться на двух людях, и не должно быть никакого контроля.

Как мы уже говорили, токсичными могут быть оба человека, но часто один человек немного более токсичен. Токсичные отношения с помощью терапии или хорошего общения можно исправить, но большинство людей считает, что прекращение отношений — правильный путь.Если вы были в отношениях с токсичным человеком, после разрыва вы, вероятно, почувствуете большое облегчение.

Токсичные отношения применимы и к людям вне любви. Например, у вас могут быть токсичные дружеские отношения, когда один друг использует другого, не предлагая ничего взамен. У вас могут быть токсичные коллеги, которые хотят сбить другого, поднимаясь по служебной лестнице.

У каждого есть свои токсичные черты, но токсичные отношения — это когда вы отказываетесь бросать вызов этим чертам и вместо этого подавляете этим другого человека.

Как с уважением расстаться (для подростков)

Когда отношения заканчиваются

Вначале это захватывающе. Вам не терпится увидеть своего бойфренда или подругу — и Приятно осознавать, что он или она чувствуют то же самое. Счастье и азарт новых отношений может пересилить все остальное

Однако ничто не остается новым навсегда. Все меняется по мере того, как пары узнают друг друга лучше.Некоторые люди устанавливают комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

Есть много разных причин, по которым люди расстаются. Разделяются является одним. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не так хорошо сочетаются, как вы думали. Изменение своего мнения или своих чувств про другого человека совсем другое. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите того же.Возможно, у вас возникли чувства к кто-нибудь другой. Или, может быть, вы обнаружили, что вам просто неинтересны серьезные отношения прямо сейчас.

Большинство людей переживают разрыв (или несколько раз) в своей жизни. Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть болезненно — даже если кажется, что это к лучшему.

Почему так сложно расстаться?

Если вы думаете о разрыве с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по поводу Это.В конце концов, вы собрались вместе по какой-то причине. Поэтому нормально задаться вопросом: «Будет ли поправиться? »« Могу ли я дать ему еще один шанс? »« Сожалею ли я об этом решении? » вверх — непростое решение. Возможно, вам понадобится время, чтобы подумать об этом.

Даже если вы уверены в своем решении, расставание означает неловкое или неловкое положение. трудный разговор. Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустный, отвергнутый или убитый горем. Когда вы заканчиваете отношения, вы, вероятно, хотите делать это уважительно и чутко.Ты не хочешь другого человеку, чтобы его обидели — и ты тоже не хочешь расстраиваться.

Избежать этого? Или покончить с этим?

Некоторые люди избегают неприятной задачи завязать трудный разговор. Другие иметь отношение «просто-напросто». Но ни один из этих подходов не лучший один. Избегание просто продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить вред другому человеку. более). А если броситься в трудный разговор, не обдумав его, вы можете говорить то, о чем сожалеете.

Что-то среднее работает лучше всего: Подумайте, чтобы было ясно с самим собой о том, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

Что можно и чего нельзя делать при расставании

Все ситуации разные. Не существует универсального подхода к взлому вверх. Но есть несколько общих правил, которые можно и нельзя делать, когда вы начните думать о том, чтобы поговорить о разрыве.

DO:

• Подумайте, чего вы хотите и зачем вам это нужно. Найдите время, чтобы подумать ваши чувства и причины вашего решения. Будьте верны себе. Даже если ваше решение может обидеть другого человека, можно делать то, что ты. Вам просто нужно делать это осторожно.
• Подумайте, что вы скажете и как другой человек может отреагировать. Будет ли удивлен ваш парень или подруга? Грустный? Безумный? Повредить? Или даже с облегчением? Думать о точка зрения и чувства другого человека могут помочь вам проявить чувствительность.Это также помогает Ты готовься. Вы думаете, что человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Терять самообладание? Как вы справитесь с такой реакцией?
• Имейте добрые намерения. Дайте понять другому человеку, что он важен тебе. Подумайте о качествах, которые вы хотите показать другому человеку — любят честность, доброту, чуткость, уважение и заботу.
• Будьте честны — но не жестоко. Расскажите другому человеку о вещах что вас в первую очередь привлекло, и что вам в нем нравится.потом скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «суровый». Не разбирайте качества другого человека как способ объяснить, что не работает. Подумайте о способах быть добрый и нежный, но при этом честный.
• Скажите это лично. Вы многим поделились друг с другом. Уважать это (и показать свои хорошие качества), расстаясь лично. Если ты живешь далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить по телефону. Расставание через СМС или Facebook может показаться легким.Но подумайте, что бы вы почувствовали, если бы ваш парень или подруга сделали это с вами … и что ваши друзья скажут о характере этого человека!
• Если это поможет, доверьтесь тому, кому вы доверяете. Может помочь поговорите о своих чувствах с близким другом. Но убедитесь, что человек, которому вы доверяете in может держать это в секрете до тех пор, пока вы не поговорите о разрыве с вашим BF или GF. Убедитесь, что ваш BF / GF сначала услышит это от вас, а не от кого-то другого.Это одна из причин, по которой родители, старшие сестры или братья и другие взрослые могут быть приятно поговорить. Они не собираются болтать или случайно выскользнуть.

НЕ:

• Не избегайте другого человека или разговора, который вам необходим. Вытягивание вещей усложняет задачу в долгосрочной перспективе — для вас и ваши BF или GF. К тому же, когда люди откладывают дела, информация все равно может просочиться. Вы никогда не хочу, чтобы человек, с которым вы расстаетесь, услышал это от кого-то раньше слышу это от вас.
• Не торопитесь вступать в сложный разговор, не обдумав его. Вы можете говорить то, о чем сожалеете.
• Не проявляй неуважения. Расскажите о бывшем (или о будущем бывшем) с уважать. Будьте осторожны, не сплетничайте и не ругайте его или ее. Подумайте, как бы вы себя чувствовали. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только положительные вещи после того, как вы больше не вместе.К тому же, никогда не угадаешь — твой бывший может превратиться в друга, а ты можешь даже разжечь романтика когда-нибудь.

Эти правила поведения подходят не только для разрыва отношений. Если кто-то вас спросит но вам это не очень интересно, вы можете следовать тем же правилам, чтобы разрешить этого человека осторожно.

Что и как сказать

Вы приняли решение расстаться. Теперь вам нужно найти хорошее время, чтобы поговорить — и способ вести уважительный, справедливый, ясный и понятный разговор. своего рода.Расставание — это больше, чем просто планирование того, что сказать. Вы также хотите рассмотреть как ты это скажешь.

Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и измените их на под вашу ситуацию и стиль:

1. Скажите своему другу или подруге, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
2. Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
   Например: «Мы давно близки, а вы важны мне.»
   Или:» Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы узнали каждого прочее «
3. Скажите, что не работает (ваша причина разрыва отношений).
   Например: «Но я не готова сейчас иметь серьезного парня».
   Или: «Но вы изменили мне, и я не могу с этим согласиться».
   Или: «Но мы больше спорим, чем развлекаемся «.
   Или:» Но это просто не так чувствую себя хорошо.«
   Или:« Но есть еще кто-то ».
4. Допустим, вы хотите расстаться.
   Например: «Итак, я хочу чтобы расстаться ».
   Или:« Итак, я хочу, чтобы мы были друзьями, но не выходили из дома ».
   Или:« Итак, я хочу оставаться дружелюбным, но я не хочу быть вашим BF / GF больше «.
5. Извините, если это больно.
   Например: «Я не хочу причинить вам боль ».
   Или:« Мне очень жаль, если это не так, как вы хотели вещи, чтобы быть.«
   Или:« Извините, если вам больно ».
   Или: «Я знаю, что это трудно услышать».
6. Скажите что-нибудь доброе или позитивное.
   Например: «Я знаю все будет хорошо ».
   Или:« Я знаю, что мы всегда будем заботиться друг о друге ».
   Или:« Я всегда буду помнить хорошие времена, которые у нас были ».
   Или:« Я буду всегда рад, что я узнал тебя ».
   Или:« Я знаю, что есть еще одна девушка / парень. которые будут счастливы встретиться с вами.»
7. Слушайте, что хочет сказать другой человек. Будьте терпеливы и не удивляйтесь, если другой человек расстроится или недоволен тем, что вы сказали.
8. Дайте человеку пространство. Рассмотрите возможность последующего дружеского сообщение или разговор, позволяющий бывшему узнать, что вам небезразлично, как он / она поживает.

Отношения помогают нам учиться

Независимо от того, длятся ли они долго или недолго, отношения могут иметь особое значение. и стоимость.Каждые отношения могут научить нас чему-то о себе, о другом человеке, и что мы хотим и в чем нуждаемся в будущем партнере. Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и о том, чтобы о нем заботились.

Расставание — тоже возможность чему-то научиться. Это не легко. Но это шанс изо всех сил уважайте чувства другого человека. Прекращение отношений — как как бы сложно — развивает наши навыки, когда дело доходит до честности и доброты во время сложные разговоры.

Я расстался с любовью всей моей жизни, потому что у нее лишний вес: признание

[Традиционное]

Я не знал, что делать. Мы встречались год, и у меня с ней была связь, которой у меня никогда не было ни с кем. Я был на 100% безумно эмоционально и морально влюблен, и она тоже меня любила. Она сказала мне, что это я, что у нее нет сомнений. И мы оба в мире свиданий около десяти лет, это не от двух неопытных детей.

Но с самого начала я не был полностью физически влюблен. У нее абсолютно красивое лицо, но с избыточным весом — может быть, 30 фунтов тоже, без ожирения. Вот и все — всего 30 фунтов (на маленькой раме). Вряд ли что-нибудь! Вначале я просто не думал, что это так важно, потому что мы так хорошо соединились. Потому что я так ее любил. Я сказал себе, что физическая сторона не имеет большого значения, и в любом случае она очень хорошенькая.

Но во время отношений это начало надоедать мне.У меня не было того желания просто страстно прыгать на нее, как в других отношениях. Я бы прикасался к ней все время, но, в некоторой степени утешительно, это не было таким сексуальным. Она всегда хотела секса больше, чем я, и когда я начинал, это было скорее от меня, когда я принимал сознательное решение, что мы должны заниматься сексом, а не от какой-то физической потребности быть внутри нее. Хотя мне это понравилось. Когда мы бывали на публике, я иногда смотрел на других женщин и представлял, на что будет похож секс с ними.В прошлых отношениях со мной такого особо не случалось.

Я призвал нас быть активными. Мне иногда удавалось заставить ее бегать со мной, но она всегда это ненавидела. Я сказал ей, что сижу на диете, и спросил, сможем ли мы, пообедав вместе, есть более здоровую пищу. Она сказала, конечно, но у нее мало силы воли. Она всегда пытается придерживаться диеты, но, похоже, ей это не удается. За время отношений, несмотря на любой эффект, который я мог оказать, она не похудела, а даже немного прибавила.Я вздрагивал, когда позже она возвращалась за вторым куском торта или чем-то еще. Я так ненавижу себя за то, что съежился и подумал: «Не делай этого!» Я не хочу об этом думать!

У нее всегда были проблемы с весом и телом. В детстве она страдала ожирением, и это сильно повлияло на ее жизнь. Тем не менее, с этого момента ей каким-то образом удалось укрепить свою уверенность и чувство собственного достоинства, и теперь она довольно довольна своим телом. Я не хотел ничего большего (я никогда не хотел ничего большего), чем просто поговорить с ней об этом и спросить, может ли она показать мне, что она действительно заботится о том, чтобы оставаться в форме, что она будет работать над этой проблемой со своей стороны (поскольку Кажется, я ничего не могу сделать, чтобы изменить это мысленно) и тогда, возможно, мы сможем преодолеть это вместе.Но я не мог этого сделать — это навсегда разрушило бы ее счастье, и я знал это. Я не мог говорить с ней об этой единственной вещи, которая убивала нас, потому что это убило бы ее, просто услышав это! «Ты меня не привлекаешь физически» — я знаю, какой эффект будет, и она не оправится от этого. Однажды она даже сказала мне, что парень, который просит ее похудеть / изменить внешний вид, будет мгновенным поцелуем смерти, потому что мы должны любить друг друга безоговорочно, и не имеет значения, как мы выглядим.Она такая права. Я просто хотел бы быть таким же хорошим человеком, как она.

А теперь я застрял. Спустя несколько недель после разрыва я все еще полностью влюблен в нее и все еще не понимаю, правильно это или нет. С одной стороны, если вы считаете, что на протяжении всей жизни вы общаетесь с друзьями, какое значение имеет небольшой лишний вес / физическое влечение? Это не должно иметь отношения к делу! Я вообще не хочу об этом заботиться! Но с другой стороны, будет ли это медленно разъедать нас — в конечном итоге заставляя меня обижаться или подавлять ее, потому что я никогда не казался таким страстным с ней, как другие мужья / парни? Что, если она выяснит мою проблему? Это ее погубит.

Я искренне надеялся, что в течение этого года что-то изменится. Либо я бы мысленно преодолел этот блок, который у меня есть, либо она наберет лучшую форму, и блок будет преодолен таким образом. Но этого не произошло.

Я назвал ей еще одну причину разрыва. Я так ненавидел врать об этом. И теперь я боюсь, что никогда больше не найду такую ​​связь — что, играя на все, я обнаружу, что действительно все потерял. Она действительно единственная в своем роде.Любовь и жизнь просто льются из нее, как сломанный кран. Когда она смеется, она действительно смеется. И когда она плачет, она действительно плачет. И я плачу сейчас.

Пожалуйста, придумайте для нас способ перепрограммировать наш мозг. Я просто хочу, чтобы она меня привлекала. Я все заплачу.

Спасибо за внимание.

TL; DR: Я люблю ее, я люблю ее, я люблю ее, но я не могу заставить мое тело чувствовать то же самое, и я ненавижу это.

РЕДАКТИРОВАТЬ : Между прочим, я должен упомянуть, что я прекратил это, потому что она действительно хочет этого пожизненного обязательства, и я подумал, что с моей стороны было несправедливо продолжать видеть ее бесконечно, зная, что у меня есть эта проблема.Разрыв с ней был самым трудным из всего, что я когда-либо делал.

EDIT2 : Для тех, кто говорит, что мне нужно сказать ей настоящую причину, потому что у нее должен быть шанс измениться, я понимаю вас. Я очень, очень хочу ей сказать.

Но это огромный риск ее счастья и самоуважения. Теперь я ее очень хорошо знаю. Говорю вам, это бы ее совершенно раздавило. У нее также есть проблемы с депрессией, в основном связанные с проблемами веса / тела.Я видел эффект, когда кто-то другой говорил ей что-то в тысячу раз более тонкое, и это было жестоко.

Достаточно плохо, что я ухожу, когда она действительно, искренне любила меня, я не могу заставить себя разрушить ее жизнь в течение следующих 10 с лишним лет.

Я понимаю, о чем вы говорите. Я отчаянно хочу сказать ей, потому что, если есть шанс спасти нас — я хочу им воспользоваться. Но это просто невозможно. Если есть одна вещь, о которой я забочусь больше, чем мы, так это она.

Посмотрите эту ветку также, чтобы увидеть пример человека в похожей ситуации, который рассказал девушке (очевидно, что некоторые детали отличаются) и как это повлияло на нее. Я бы не поступил так, и он сказал некоторые вещи, которые в моем случае не соответствуют действительности, но, возможно, он пытался сделать это хорошо, и что бы он ни говорил, она восприняла это ужасно. Для нее это выглядит так жестоко, как я мог это сделать?

Преодоление разрыва отношений и извлечение уроков из опыта

«Зачем беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать, если вы можете быть заняты тем, что от вас зависит?» ~ Неизвестно

Отношения заканчиваются, все это знают.На самом деле сложнее всего справиться со страданием, принять, отпустить, двигаться дальше и одновременно обработать множество других чувств.

Шесть месяцев назад мой бывший парень решил разорвать наши отношения, потому что не смог простить мне ошибку, которую я совершила.

В первые недели нашего разрыва я решил, что было бы лучше, если бы я просто дал ему немного времени подумать. Я принял последствия своей ошибки и решил не давить на него.

Я знал, что мы оказались в этой неразберихе по моей вине, и что он страдал от моих проступков (которые не были связаны с неверностью).

Через месяц мы снова встретились, и он сказал мне, что не может простить мне то, что я сделал, — что моя ошибка означает, что я не любила его и никогда не любила его за все три года, проведенные вместе.

Я просил прощения. Я попросил второй шанс. Он сказал мне, что больше не может мне доверять и больше не рискует получить травму. Я принял его решение и начал жить своей жизнью.

Прошло два месяца, и однажды ночью он позвонил мне. Он сказал мне, что ужасно скучал по мне и хотел меня видеть.На следующий день мы пошли в Starbucks.

Он сказал мне, что не может перестать думать обо мне, что он сравнивает со мной каждую женщину и что он хочет дать нам второй шанс. Но потом он сказал мне, что слишком напуган, чтобы полностью посвятить себя мне, и что он не уверен, чего хочет.

Я был удивлен. Я думал, что он пришел ко мне, потому что знал, что хочет быть со мной, но он этого не сделал. Он был сбит с толку. Я сказал ему, что он должен выяснить, чего он хочет, прежде чем причинять кому-то вред.

Прошло три недели, и однажды мой друг сказал мне, что у него есть девушка.

Он принял решение двигаться дальше. Теперь я должен был сделать то же самое.

Я был опустошен. Я так его любил. Я все еще ждал его, потому что у меня была надежда. Я все еще ждал этого второго шанса. У меня осталась большая дыра в сердце и беспокойный, неконтролируемый ум.

Если вам также пришлось признать, что кто-то, кого вы когда-то любили, больше не хочет быть с вами, вы, вероятно, понимаете, какой поток чувств и мыслей приходит к вам каждый день, каждый час, каждую минуту.

Кажется, что даже если вы пытаетесь двигаться дальше, перестать вспоминать, перестать размышлять и думать об этом человеке, вы не добиваетесь прогресса.

Несмотря на то, что я никогда не чувствовал себя виноватым из-за разрыва отношений (я уверен, что сделал все, что мог, чтобы спасти их, и я не собирался мучить себя), мне действительно было грустно, что он был с кем-то другим, и я все еще думая о нем и о том, какими великими мы когда-то были.

Рассказы об этом моим друзьям помогли только на мгновение.Через несколько часов я всегда ловил себя на том, что думаю о тех вещах, о которых больше не следует думать.

Мой разум был ураганом всех неправильных мыслей.

Внезапно я обнаружил, что не беспокоюсь о том, что отношения закончились. Вместо этого я беспокоился о том, как я живу каждый день, о том, как я думал с менталитетом «жертвы».

Мучил себя собственными мыслями! И единственным человеком, который мог мне помочь, был я. Ответ был внутри — и только внутри — меня.

Читаю книги, статьи, очерки. Я пытался найти ключевую мудрость, которая могла бы позволить мне наконец почувствовать душевный покой.

Благодаря этому процессу я обнаружил силу позитивного мышления и принятия.

Все люди разные и поэтому справляются с ситуациями по-разному. Например, я очень чувствительный и ранимый человек. Когда кто-то причиняет мне боль, я много плачу, сразу прощаю, не ненавижу и не ищу мести.

Однако чувства разочарования и печали остаются со мной надолго, и я очень стараюсь наконец отпустить эти чувства.

Чтобы справиться с разрывом, от нас требуется огромная сила. Нам нужно быть сильными, чтобы контролировать свои мысли, перестать плакать, обрести счастье в настоящий момент и отпустить человека, которого мы так любим.

Итак, как нам получить эту силу? Как нам двигаться дальше? Как мы начинаем отпускать?

Я пришел к выводу, что не существует единого эффективного метода, чтобы справиться с разрывом.

Некоторые люди могут посоветовать вам как можно скорее познакомиться с кем-нибудь другим; другие могут посоветовать вам побыть в одиночестве пару месяцев; а некоторые могут возразить, что любовь того не стоит и что вам всегда будет больно.

Я хочу поделиться тем, что я узнал из своего опыта. Я хотел бы сказать вам, что это легко, но это не так. Это требует много сил, терпения, решимости, надежды и чувства собственного достоинства.

Если вы в настоящее время переживаете травмирующий разрыв или у вас все еще есть воспоминания о любимом человеке, которые так близки вашему сердцу, что вы думаете, что никогда не забудете их, эти советы могут помочь:

1. Прекратите любые контакты с этим человеком.

Перестаньте звонить и перестаньте отправлять тексты или электронные письма.Уважайте его решение. Это будет нелегко, но каждый раз, когда вы захотите написать или позвонить им, напоминайте себе: «Это только повредит мне и затруднит отпустить и двигаться вперед по жизни».

2. Прекратите искать причины, по которым это закончилось, и сделайте то, что вы могли бы сделать лучше.

Заманчиво перефразировать то, что произошло, и обвинить себя в своих недостатках, но вы не можете изменить прошлое, так зачем мучить себя, переживая его заново? Единственное, что имеет значение, это то, что отношения подошли к концу и пора двигаться дальше.

3. Перестаньте думать о том, что другой человек думает, делает, желает, планирует и чувствует.

Единственный человек, который сейчас имеет значение, — это вы . Важно то, что вы думаете, делаете, желаете, планируете и чувствуете.

4. Практика принятия.

Каждое утро стремитесь полностью принять то, что происходит сейчас. Поверьте, есть причина, по которой все это происходит, и верьте, что это к лучшему. Что этот разрыв каким-то образом поддержит ваш рост или приведет к чему-то хорошему, даже если вы не видите этого сейчас.

5. Не ненавидьте и не желайте ничего плохого этому человеку.

Вы не причините им вреда, если будете думать о них негативно. Вы только навредите себе, если останетесь в таком гневе и горечи.

6. Позвольте себе чувствовать и горевать.

Это было для меня самым важным. Не чувствуйте себя виноватым за то, что грустили или желали, чтобы все было иначе. Позвольте себе почувствовать боль потери любимого человека.

Не скрывайте своих эмоций и не смущайтесь из-за того, что вам больно.Еще хуже реагировать на тяжелое чувство (например, грусть) другим тяжелым чувством (например, виной). Просто позвольте себе почувствовать все, что вы чувствуете, без ограничений по времени.

7. Наслаждайтесь ощущением осознания того, что вы сделали все, что могли.

Может быть, вы боролись за этого человека или просили прощения. Будьте уверены, что в будущем вы никогда не пожалеете о неправильном решении и никогда не будете думать о том, «что могло случиться», потому что вы знаете, что приложили усилия.

8. Практикуйте благодарность.

Составьте список всего хорошего, что происходит в вашей жизни, за что вы благодарны. Включите атрибуты, которые делают вас особенным и желанным человеком. Продолжайте добавлять элементы в этот список, включая все то, что мы считаем само собой разумеющимся, например, наше здоровье, образование, наши семьи, наших друзей и наши навыки. Обращайтесь к этому списку всякий раз, когда думаете, что потеряли самое лучшее в своей жизни. Вы этого не сделали. Еще многое предстоит оценить, и еще многое предстоит сделать.

9. Примите позитивное мышление.

Начинайте каждый день с мыслей о том, что вдохновляет или поднимает настроение. Подумайте о людях, которыми вы восхищаетесь, о мечтах, которые еще предстоит осуществить, о вещах, которых вы с нетерпением ждете в свой день. Наполните свой разум позитивными мыслями, чтобы противодействовать негативным.

10. Прочтите.

Прочтите книги или статьи по саморазвитию, связанные с этой темой. (Не смущайтесь — никому не нужно знать!) Перестаньте смотреть романтические фильмы и слушать песни о любви.Вместо этого читайте, читайте, читайте! Книги могут изменить вашу жизнь.

–

Несмотря на то, что с момента моего разрыва прошло четыре месяца, я все еще практикую то, чем поделился с вами. Это непросто, и это определенно не автоматическое изменение. Но главное — начать.

Только вы можете изменить свое самочувствие. Никто не может.

Каждый день напоминайте себе, что жизнь прекрасна и что со временем боль пройдет. Жизнь происходит прямо сейчас, и нет причин тратить больше дней на то, чтобы грустить о прошлом.

Измените свой взгляд на жизнь, потерю и боль; научитесь воспринимать все, что с вами происходит, положительно.

Вы не можете контролировать чужое решение, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать : на своих мыслях, своем отношении и своей реакции.

Мы все уже сталкивались с расставаниями. Вы не одиноки в этом. Не теряйте надежды; это займет время!

И помните:

«Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, но в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем.~ Конфуций.

О гостевом участнике

Хотите, чтобы ваши статьи были размещены на сайте? Прочтите Правила подачи заявок, а затем отправьте сообщение Лори по адресу электронной почты @ tinybuddha.com. Не забудьте подписаться на Tiny Buddha, чтобы получать обновления и эксклюзивный контент! Обратите внимание, что есть два способа получать электронные письма: каждый будний день или еженедельно по пятницам.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Как пригласить девушку, которая только что рассталась со своим парнем

Джек Холлингсворт / Photodisc / Getty Images

Если вы недавно узнали, что девушка, которую вы так долго любили, только что рассталась со своим парнем, вы можете задаться вопросом, как пригласить ее на свидание, не показавшись равнодушным к ее недавнему разрыву.Проявите уважительный, но настойчивый подход, чтобы сообщить ей, что вы заинтересованы в установлении с ней отношений. Имейте в виду, что она, возможно, борется с горем или неуверенностью в себе — и может захотеть сделать перерыв в свиданиях вместе. Однако не существует установленного периода для траура после разрыва отношений; Некоторые люди быстро вступают в новые отношения, в то время как другие ждут некоторое время, отмечает социальный психолог Петра Бойнтон в статье для The Telegraph.

Шаг 1

Послушайте ее.Наличие плеча, на котором она может плакать, — не клише. Быть человеком, который готов выслушать девушку в то время, когда ей больше всего хочется поговорить, может поставить вас на важное место в ее жизни. Однако помните, что слушание — это не то, что вы делаете пассивно. Частое кивание, случайное «я вижу» и перефразирование того, что она говорит, являются характеристиками эффективного слушания, объясняет клинический психолог Рон Бризил в статье Psychology Today «Быть ​​хорошим слушателем».«Задавайте ей открытые вопросы, такие как« Что, по вашему мнению, привело к разрыву? »В отличие от вопросов« да »или« нет », открытые вопросы помогают стимулировать беседу и общение.

Step 2

Ask она может присоединиться к вам и друзьям на свидании. Хотя вы можете пригласить ее на свидание один на один, в свете ее недавнего разрыва групповое мероприятие может понравиться ей больше, так как оно менее пугающее • Запланируйте что-нибудь, например поиграть в боулинг, пообедать в любимом ресторане или отправиться в поход в местный парк.Сосредоточьтесь на занятиях, которые побуждают к разговору. Будьте интересны, но обязательно вовлеките всех в группе. Ваша цель — быть доступной для разговора с ней, но не быть настолько сосредоточенным на ней, чтобы она чувствовала себя неловко или испытывала давление.

Step 3

Спросите ее косвенно. Прямолинейный подход и просто приглашение на свидание может быть слишком ранним шагом — и может испортить ваши шансы на любые свидания в будущем. Вместо этого используйте косвенный подход, который дает ей иллюзию, что свидание было ее идеей все время, — объясняет психолог Джереми Николсон в статье Psychology Today «5 способов косвенно попросить о свидании».Например, спросите ее, знает ли она о хорошем месте, где можно выпить кофе. После ее ответа закройте сделку, сказав: «Звучит как интересное место. Мы должны выпить там вместе чашку эспрессо ».

Step 4

Отправьте ей текстовое сообщение или электронное письмо, сообщив, что вы думаете о ней. Невербальные сигналы, такие как зрительный контакт и физическая близость, обычно являются положительными качествами. в общении; однако в случае с кем-то, чьи отношения только что закончились, эти сигналы могут вызвать у нее давление, нервозность и отвлечение.В течение нескольких дней или недель после ее разрыва найдите время, чтобы сообщить ей по SMS или электронной почте, что вы доступны, если ей нужно поговорить. Позвольте ей ответить, и, если она не будет расстроена прекращением отношений, включите простую фразу: «Я хотел бы пригласить вас куда-нибудь пообедать как-нибудь в ближайшее время».

Моя подруга сказала, что любит меня, но рассталась со мной

Когда парень говорит, «Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной» , это на самом деле не означает, что отношения окончены.

Если вы оказались в подобной ситуации, вам нужно понять, почему она действительно рассталась с вами, а затем переключиться между передачами, чтобы заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам.

Вот видео Дэна Бэкона (основателя The Modern Man), в котором объясняется, что вам нужно делать и почему…

Женщины редко говорят то, что имеют в виду

Было бы неплохо думать, что когда женщина говорит «Я люблю тебя» , а затем расстается со своим парнем; это просто потому, что она смущена, или, что еще хуже, потому что она жестокая лгунья.На самом деле она точно знает, что с ней происходит, и провела много времени, посылая предупредительные выстрелы, чтобы дать своему парню понять, что она не счастлива в отношениях.

В большинстве случаев во время ссоры, когда она явно пытается дать понять своему парню, что она недовольна его отношением или поведением, парень цепляется за положительное утверждение, например, «Я люблю тебя» , вместо того, чтобы обращать внимание на настоящая проблема.

Например, женщина может сказать: «Я люблю тебя, но если ты не перестанешь все время смотреть телевизор и не выйдешь и не займешься чем-то своей жизнью, я оставлю тебя» или «Я люблю ты, но твоя неуверенность и цепкость сводят меня с ума! »

В то время как она пытается дать ему понять, что ему нужно исправить определенные вещи в их отношениях, он избегает проблемы с ложным чувством безопасности.Затем, когда она расстается с ним, он чувствует себя удивленным и даже преданным. Он скажет: «Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной. Я даже не ожидал этого. Почему она не СКАЗАЛА мне, что она недовольна? »

Правда в том, что она сказала ему.

Но женщина не станет вам объяснять. Она намекнет, а потом ожидает, что вы станете достаточно мужчиной, чтобы самому решить все остальное. Если вы не «поймете сообщение», она в конце концов расстанется с вами.

Опять же, она не скажет, «Я расстаюсь с тобой, потому что…» и назовет длинный список причин. Она подведет вас настолько легко, насколько это возможно, сказав что-то вроде: «Мне просто нужно немного места, чтобы разобраться в своей жизни» или «Это не ты, это я» или «Я действительно люблю тебя, но Я просто не могу сейчас быть с тобой ».

Почему она это делает? По 3 причинам:

1. Она не хочет ставить себя в положение, в котором он может стать агрессивным или жестоким.
2. Она не хочет давать ему возможность отговорить ее от ее решения, обещая измениться, если она даст ему еще один шанс.
3. Она не хочет «мать» его и должна учить его, как быть тем мужчиной, который ей нужен в отношениях.

Если вы хотите вернуть свою девушку и заставить ее почувствовать уважение, любовь и влечение к вам как к мужчине, вам придется копнуть глубже и найти НАСТОЯЩИЕ причины, по которым она рассталась с вами.

Знаете ли вы, что существует 70+ причин, по которым женщина расстается с мужчиной?

В программе «Современный человек», «Верни бывшего: суперсистема», Дэн Бэкон объясняет, каковы эти 70+ причин.Здесь слишком много объяснений, но вот несколько классических примеров того, почему женщина расстается с парнем:

• Быть навязчивым, нуждающимся и незащищенным.
• Ревность и собственничество.
• Принимая ее как должное.
• Не имея четкого направления и цели в жизни.
• Позволить ей «надеть штаны» в отношениях и позволить ей принимать все решения.
• Не заставлять ее чувствовать то, что она хочет чувствовать в отношениях.
• Неспособность поддерживать и развивать уважение, любовь и влечение между ним и ней с течением времени.

К счастью, не имеет значения, насколько сильно вы ошиблись, большинство вещей можно исправить довольно быстро или даже немедленно, но это не произойдет само по себе. Вы должны быть готовы немного поработать.

Если вы не желаете что-либо делать или что-то менять в своем взаимодействии с ней, не пытайтесь вернуть ее, потому что она будет постоянно повторять: «Я люблю тебя, но я не могу быть с тобой. прямо сейчас », , пока она не встретит другого парня, который даст ей то, что она действительно хочет в отношениях.

Если вы хотите вернуть ее уважение, любовь и влечение, вам нужно выяснить настоящие причины, по которым она рассталась с вами, чтобы, когда вы снова заговорите с ней, вы могли дать ему понять, что действительно понимаете, в чем вы пошли не так.

Когда она понимает, что ей больше не нужно «мать» вас, и что вы на самом деле «набираете», она, естественно, теряет бдительность и чувствует себя более открытой для взаимодействия с вами, потому что вы приложили усилия, чтобы самостоятельно выяснить, что пошло не так в отношениях.

Действия говорят громче, чем слова

Конечно, одного понимания того, где вы ошиблись, будет недостаточно. Она должна увидеть, что вы исправили свои проблемы и стали лучше. Я не говорю, что вам нужно все исправить и стать идеальным — никто не идеален — но вы должны стать более сильной, более всесторонней версией того, кем вы являетесь сейчас.

Самое приятное то, что устранение таких проблем, как незащищенность, неуверенность в себе, отсутствие цели и т. Д., Принесет вам пользу во всех сферах вашей жизни.Ваша девушка не только почувствует большее уважение, влечение и любовь к вам как к мужчине, но и друзья, семья и коллеги по-разному (положительно) отреагируют на вас.

Однако вы не можете подойти к своей девушке и сказать: «Я знаю, где я ошибся в наших отношениях. Если ты вернешься, я обещаю все это изменить ». Она не хочет знать, что ты изменишься; она хочет знать, что вы уже работаете над этими вещами.

Ее любовь к тебе все еще остается на заднем плане; когда вы измените ее отношение к вам, она откроется для воссоединения с этой любовью.

Вы можете вернуть ее, если действительно хотите

Вы можете сидеть без дела, чувствуя себя обиженным, и говорить: «Моя девушка сказала, что любит меня, но рассталась со мной», , или вы можете делать то, чему учит Дэн Бэкон в нашей революционной программе Get Your Ex Back: Super System, заставит ее чувствовать себя иначе.

Когда вы заставите ее по-другому относиться к вам и заставите ее увидеть вас в новом (более позитивном) свете, она автоматически начнет чувствовать себя более открытой для идеи снова стать вашей девушкой.

Это действительно возможно получить еще один шанс с вашей бывшей девушкой. Да, вам все равно придется поработать, и да, некоторые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы вернуть ее, будут легкими, в то время как другие потребуют немного усилий.

В любом случае, когда она снова в ваших руках, смотрит на вас с новым уважением и влечением и говорит вам: «Я люблю тебя», на этот раз вы будете знать, что она имеет в виду и что она будет с вами до тех пор. как ты хочешь ее.

Разве это не достойная цель? Готовы ли вы сделать все возможное, чтобы вернуть ее?

Хочешь ее вернуться БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, где он показывает самый быстрый способ вернуть бывшего.