Я хочу уйти из этой жизни.
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Как же сложно то жить. И кто сказал, что жизни нужно радоваться? За всю свою никчёмную жизнь я был счастлив, лишь единожды. И это же счастье в одночасье всё уничтожило. Последнюю дверь, что держала меня в этом мире.
Если честно, то я не верю в то, что мне могут здесь или ещё где-нибудь помочь. Но как говорится: «Надежда умирает последней». И, возможно, здесь мой последний шанс одуматься.
Мне 22. Я хочу уйти из этой жизни. Одним человеком меньше, другим больше. Никто даже и не заметит моего существования (не считая родных).
…
Почему я до такого докатился? Почему я оказался на этом сайте в надежде на то, что меня смогут переубедить? (Я никогда не делился о своих переживаниях, о той боли, что преследует меня всю жизнь. И если я оказался здесь, то всё очень печально. Это значит, что моя последняя надежда рухнула. И теперь ничто не мешает мне уйти)
Теперь по порядку:
Я не был ему рад, что впоследствии и сыграло свою роль. *Не думаю, что в нескольких словах можно описать всё то, что он сделал и каким человеком он был. Я даже думаю, что если начну рассказывать о нём, то само сообщение выйдет слишком длинным и наврятли его захочет кто-нибудь читать.
Поэтому постараюсь быть кратким.*
Всё детство вместе с ним прошло ужасно. Что такое ужасно? Это когда уже будучи ребенком понимаешь, что не хочешь возвращаться домой. Так не хочешь, что тебе гораздо было бы лучше посидеть на улице в мороз и тянуть до последнего время. Дома постоянно ждали оскорбления, физическое насилие, психологическое насилие и всё то, что ребёнку не положено знать и испытывать. Когда он напивался (а было это очень часто), то хочешь, не хочешь, но «звездюлину» получал. За просто так. За то, что ты есть.
Всё пришло к тому, что уже тогда стоя у его кровати, когда тот сладко спал.
Мы вместе с братом хотели его убить. Дети, которые уже мечтают о его смерти. Благо, к этому не пришло. Банально, мы не набрались смелости. Я даже и не знаю, к добру или к худу это.И вот в 7-ом или 8-ом классе меня начали из-за этого «травить». Школа, которая вроде как должна была быть моим вторым домом и тем единственным местом, где я мог не бояться — стала ещё одним местом куда я не хотел возвращаться. Мне нигде не было места. Везде лишь ощущалось то, что я никому не нужен и сам смысл моего существования в том, чтобы быть «грушей для битья». Так продолжалось до конца 9-го класса. Пока однажды не свершилось моё самое заветное желание: мама выгнала отчима, после того, как тот сломал ей пару ребер.
Как и всегда я только зря мечтал. Ведь этому не суждено было сбыться.*
Поступив в 10 класс я взялся за учёбу (ведь до 10-го отметки оставляли желать лучшего). Подружился с некоторыми одноклассниками. Начал чаще улыбаться. И.. мы погрязли в долгах.
*Я из многодетной семьи. Самый старший в семье.*
Денег не хватало (их и раньше не хватало. Порой голодали несколько дней). Но тогда стало ещё хуже. Стало ясно лишь одно: о моей мечте стать врачом и поступить в медицинский колледж придется забыть.
Я устроился на работу. Работал и отдавал долг за квартиру и за всякую «фигню», которую мама зачем-то взяла в кредит. Отпустим эти детали и перейдём к главному.
Вскоре после этого, я по настоянию бабушки пошёл учиться на высшее.
*Наконец-то, — подумал я. — Теперь то всё изменится!* Ага, как же..
Моё заикание ухудшилось в несколько раз.
Если раньше я мог ещё разговаривать с другими людьми, то сейчас это стало было для меня невыносимым занятием. Я стал одиночкой. Жил лишь одиночеством. Кое-как я боролся с этим. Верил, что смогу себе помочь с дефектом. Но с каждым новым способом. С каждой неудачной попыткой. Моё терпение улетучивалось, а надежда всё угасала и угасала.
И вот однажды я погрузился в депрессию. (Или мне так кажется, и депрессия у меня была ещё и раньше, а я просто не обращал на это внимание? Я не знаю)
С появлением в моей жизни депрессии я впервые в жизни подумывал о том, чтобы безболезненно себя убить и наконец-то закончить свои страдания в этом жалком мире. Мире не для меня. Всё тщательно спланировал. Назначил день. И принялся ожидать. Вскоре понял, что у меня есть шанс измениться. И если я успею измениться до этого «рокового» дня, то моя жизнь зальется новыми красками.
В результате всех проделанных мною поступков, которые, как я думал изменят мою жизнь.
Я познакомился с одной девчонкой (В интернете)
Благодаря ей многое изменилось. Но депрессия никуда не ушла. Я пытался бороться с ней, не втягивая её (свою девушку) во всё это. Но так получалось, что ей из-за меня доставалось. Я делал ей больно. Сам того не желая. И когда наконец-то понимал, что сделал — всегда умолял её простить меня. Она прощала. А время то шло. И однажды её терпение подошло к концу и она меня бросила. Чему тут удивляться? Сам во всём виноват. И что заслужил, то и получил. С её уходом из моей жизни. Я впервые в жизни порезал себе руки. Не сильно. Просто попробовать. Как это.
Сдал эту сессию на максимальные отметки (я и так был отличником. Но на максимальные отметки выходил редко). Попытался себя чем-нибудь отвлечь. Но ничего не помогало. Я не мог её забыть.
Боль всё росла и росла и я вынужден был найти её новую страницу и попытаться с ней поговорить (после расставания я оказался в чёрном списке, а её страница оказалась удалена).
В итоге поиграв в роли «детектива» я нашёл её. И.. когда узнал, что она беременна от другого — это всё разрушило. Абсолютно всё.
Теперь я лишь мечтаю о том, чтобы забыть всю эту боль. Забыть себя. Своё имя. Кто я. Вычеркнуть себя из этого мира. На этот раз навсегда.
Если кто-нибудь дошёл до конца, то вы можете и не отвечать. Я не жду, что кто-нибудь мне поможет. Я уже не верю ни во что.
P.S. Многие факты из своей жизни я принял решение не вставлять, ибо они очень личные, либо не играют существенной роли.
Андрей , возраст: 22 / 17.06.2019
Отклики:
Андрей! Ты молодец и очень сильный человек. Хорошо, что не решился на ужасный шаг и не думай даже об этом! Слышишь, даже не думай. Всё в жизни решаемо, пока ты жив.
Ты говоришь, что есть сильный дефект речи, но ведь он не помешал тебе стать отличником.
Тебе нужно найти хорошего врача. Это все можно исправить.
И ещё, самое главное, что я хочу сказать — ты не один! Ты это заметишь хотя бы по ответам на твою просьбу на этом сайте. А ещё с тобой Бог, веришь ли ты в Него или нет. Вот попробуй к Нему хоть раз обратиться, попросить о помощи. И ответ не заставит себя ждать, вот увидишь. А вот самоубийство это страшный грех, наравне с убийством. Там уже пути назад не будет.
Аля , возраст: 30 / 17.06.2019
Здравствуйте. Андрей, жаль, что ваше детство было таким, к сожалению порой взрослые не понимают какую травму наносят своим детям, живя с алкоголиками, наркоманами, бездельниками и т.п. Вы очень ответственный парень, раз нашли в себе силы учиться, работать, помогать маме. Ну а что касается девушки — она не ваша вторая половина, так бывает. Найти свою девушку, свою судьбу не так быстро и просто как кажется! На это порой уходят годы. Не спешите и вы. Всё будет, пусть не сейчас, но позже обязательно.
Ирина , возраст: 31 / 17.06.2019
При всей сложности ситуации,хочу сказать Вам следующее: Вы — очень молоды.И у Вас ещё много чего впереди хорошего. Вы учитесь хорошо, значит уже шансы больше, чем у других найти неплохую работу. Депрессия — это болезнь, и в ее состоянии адекватные решения принимать нельзя. На данном этапе я советую Вам найти подработку и как-то отвлечься. Девушку еще себе найдете. Не думайте о том, чтобы уйти из жизни. Она — одна. Все наладится, обязательно.
Ирина , возраст: 38 / 17.06.2019
Здравствуй, Андрей! Ты такой юный ещё. А тебе столько горя пришлось пережить… И в этом есть, как минимум, два жирных плюса.
1.Ты молод. И ещё долго будешь молод, а потом зрел, а потом чуть более зрел… Вся жизнь впереди.
2.Ты сильный. Потому что Бог, как говорят, дает такие испытания только стойким людям. Слабый бы не выдержал.
Ты сейчас пишешь из состояния глубокого отчаяния, и это можно понять. На то есть причины. Но представь себе, даже когда кажется, что черная полоса никогда не закончится — она заканчивается. Всегда. Самая темная ночь всегда перед рассветом. Ты сильный, поэтому, с Божьей помощью, сможешь переболеть и встать. Просто поверь — так бывает даже с самым глубоким кризисом, он проходит. И ты потом удивляешься — как я мог так отчаиваться? И жизнь становится с ног на голову, меняется, и всё хорошо…
Почитай о том, как справляться с отчаянием. Это оно в тебе говорит — не ты. Судя по тому, что ты сюда написал, ты очень хочешь жить, на самом деле. А значит, нужно сводить концы не с жизнью, а с отчаянием 🙂 Оно перебарывается, когда есть надежда. А надежда есть всегда, пока ты жив.
Потому что есть Бог, и потому что продолжается Жизнь.
А она очень интересная! Это я тебе говорю как человек, который сам прошёл через несколько страшных кризисов.
Сходи в Церковь, поговори с батюшкой. Ты не один, даже в те моменты, когда тебе кажется, что один. Ключевое слово — «кажется». А быть одиноким — это, по большому счёту, просто плохая привычка.
Ты нужен в этом мире, тебя здесь любят и ждут. Тебя хотят здесь видеть. Ты не один. Привыкай к этому 🙂 Живи!
Ира , возраст: 29 / 17.06.2019
Здравствуйте, Андрей.
Ставить какие-то цели и достигать их это хорошо. Но только большой вопрос стоит при этом в правильности целей. Цель установки на «состоявшуюся» или «несостоявшуюся» жизнь заведомо ложная.
Человек никогда не знает, что может его ждать завтра, да даже через секунду по большому счету, может только предполагать… Да, мрачные мысли рисуют мрачные картины, но они ничего не знают о будущем.
О будущем знает только Бог, но в Него надо, как минимум, верить. А видение реального будущего без искажений людьми это большая редкость даже среди людей глубокой веры и аскетической жизни, к коей мы не относимся.
А если и в Бога не верить, тогда утверждать о будущем вообще нет смысла, для материалиста все решает случай, а случай, как известно глуп и непредсказуем, просчитывать его логикой не получится.
Вера в случай это тоже вера, подразумевает и возможность мгновенного обретения всего-всего, смысл тогда печалится? Быть может уже завтра или послезавтра, ну или лучше через год, чтобы совсем торопыгой перед случаем не выглядеть, будет не просто хорошо, а чуть ли не лучше всех!?
Я не призываю Вас поверить в случай, чтобы обнадежить тем, за что ручаться невозможно. Пишу это, потому что всю жизнь прожил в подобной мечтательности, постоянно ожидая, что вот сейчас, вот-вот, а жизнь между тем проходит, каждому дню можно радоваться и каждый день можно увидеть или сделать что-то доброе, полезное для себя, для окружающих.
Доброе дело, сделанное для кого-то, на время сгоняет мрак с мыслей, ни раз это замечал.
То, что я всегда считал депрессией по большей части было саможалением, это я теперь только понимаю, большинство проблем жило только в моем разуме, в реальности их не существовало. В мыслях приходила какая-то или какие-то из ложных идей и очень быстро вили себе в моей голове «гнезда». Такое своеобразное горе от ума, много думать тоже вредно, как оказалось, если думать не о том. О «мрачных мыслях», они все имеют один источник, есть раздел на сайте https://www.pobedish.ru/main/who если захотите, можете прочитать.
С девушкой сочувствую, понимаю, больно, но здесь тоже важно понять, кого мы больше любим в таких ситуациях- себя или ее. Я был в таких ситуациях и по поводу себя могу сказать однозначно- себя любил я гораздо больше, а когда бьют по гордости, всегда больно.
. У нее уже ребенок, лучше ее отпустить с миром и ждать свою, которую уже нужно стараться не потерять. Если она узнает, что Вы, не дай Бог, что-то сделали с собой из-за нее в том числе, хорошо у нее будет проходить беременность? Пожалейте ее.
А как же мама? В какой ад может превратиться ее жизнь? Прочитайте, пожалуйста этот раздел обязательно! https://www.pobedish.ru/main/rodnie
Вот хороший сайт как стать счастливым и подготовить себя к браку, как единственно верным отношениям между полами, почитайте, пожалуйста, мнрго полезного можно там найти. https://www.realisti.ru/main/you
У меня тоже заикание и тоже с детства, но виноват не отчим. После первой прививки АКДС я начал говорить нараспев, после второй умолк. Сейчас, если не волнуюсь, разговариваю нормально, если пропускаю страх о том, как говорить буду, тогда заикаюсь.
Всегда есть выбор: либо работать над собой, либо научиться принимать себя таким, какой есть. И то, и другое требует определенных усилий и неизвестно еще, что больше, поэтому лучше все таки работать над собой 🙂 с Божией помощью .
Многие полностью избавляются от заикания. Чтение псалтири и молитв православных вслух помогает мне облегчить симптомы заикания. Я не занимался этим серьёзно, Но это мой выбор, возможно, что пока не занимался, Ваш выбор за Вами.
Даю ссылку на форум о заикании
https://stuttering.ru/phpBB3/index.php?sid=1cb68fd730f1b1e614585e1b3e5d8810
Вот еще хорошая ссылка по заиканию
https://elitsy.ru/communities/33639/73382/
Все можно изменить, кроме смерти, дорогу осилит идущий. Тем более с отличием можете учиться! Это же прекрасно, очень многим это просто не по силам!
Ваш отчим это помимо тех страданий, которые Вы пережили с ним еще и хороший урок для Вас, как поступать нельзя.
Простите, Андрей, что и свой отрицательный жизненный опыт привел, но вдруг хоть что-то из него Вам пригодиться в жизни, чтобы не сделать какой-то ошибки. Есть же поговорка про дурака, который учится на своих ошибках, а умный на чужих. Вам нужно самому во всём разобраться в своей жизни,.
Всего Вам самого доброго и настоящего. Дурные мысли прочь! Бог в помощь. Попробуйте поговорить с батюшкой. Исповедь хорошо лечит душу. Можно так же обратиться к психологу онлайн на сайте и пройти тест на депрессию.
С уважением.
Виталий , возраст: 46 / 17.06.2019
Я надеюсь ты найдешь своих людей, которые тебя поддержут
Сама не знаю, что в таких ситуациях делать, когда места своего не находишь
Может попробуй с матерью контакт наладить, возможно это из семьи пошло, ощущение непринятости миром
Думаю ты ищешь тепла и понимания. А в семье этого недополучил(поправь, если не права)
Надеюсь у тебя быстро все наладится, и может попробуй заглянуть к психологу, это может помочь прояснить все, что внутри накопилось
Удачи тебе)
09 , возраст: 19 / 17.06.2019
Живи, пожалуйста! Живи вопреки всему! Ты еще обязательно встретишь девушку, которая тебя полюбит и ты ее и всё у вас будет хорошо!
Кристина , возраст: 25 / 17.06.2019
Все наладится, бывают истории намного хуже в жизни. После самоубийства ничего не получится изменить.
Оно считается грехом который не прощается. И про ад это не шутки. Возьмите себя в руки, займите себя чем-то, и со временем появится вкус к жизни. На той девчонке тоже свет клином не сошёлся, в отношениях с ней вы были неправы да, просто больше старайтесь не повторять этих же ошибок. Сама я очень часто хотела умереть но тем не менее жива: меня всегда останавливало то, что по религии самоубйство считается прямой путевкой в ад. А ведь ад не сравнится даже с самыми ужасным условиями на земле, потому что из него не убежишь. Так что берите себя в руки. Все наладится
Аиша , возраст: 29 / 18.06.2019
Здравствуй, Андрей! Да, жизнь сложна и сложна у очень многих людей на Земле. Просто испытания у всех разные и с виду порой кажется, что жизнь многих вокруг намного проще и счастливее. Тебе думается, что у тебя многое плохо. Ради объективности, когда будет тяжко, попробуй задуматься о тех, кому ещё хуже, кто не имеет или физически не может что-то или многое из того, что есть у тебя.
Если почитать биографии многих успешных людей, их юность, старт был тяжёлым и именно это их закалило и выработало бойцовские качества, целеустремлённость и желание многого в жизни достигнуть. Зачастую, те, у кого изначально жизнь благополучна и беззаботна, за счёт родителей многое есть, никуда не стремятся и после ухода родителей в мир иной не всегда жизнеспособны. Потому, старайся особо не сравнивать себя с другими сверстниками, у всех свой путь и ты не знаешь их будущего. Тебе нужно не оглядываясь на других идти вперёд и самому делать свою жизнь счастливой. Сейчас тебе 22 и, надо полагать, в скором времени окончишь свой вуз. Пишешь, что отличник. Это не может не вызывать уважения. На мой взгляд, это многое говорит и о самом человеке — целеустремлённость, усидчивость, упорство, самодисциплина, характер. Получив отличный диплом, сможешь найти достойную работу, обрести независимость от своей семьи. Грамотные специалисты с реальными, а не дутыми отличными знаниями всегда востребованы и вне конкуренции.
Заикание лечится. Шарлатанов конечно немало, но знакомый по рекомендации обратился в частную клинику к специалисту, который ещё и кодирует от зависимостей и спустя несколько визитов к тому специалисту, полностью ушла проблема с заиканием. Поищи в интернете отзывы о специалистах, клиниках и т.д. Что касается девушки — помни её, помни всё доброе и светлое, что с ней связано. Но, сейчас она всё же уже будущая мама и у неё свой путь. У тебя свой путь. Советую искать себе вторую половинку желательно тоже прошедшую через ряд жизненных сложностей и без множества сиюминутных претензий на красивую жизнь. Именно с девушкой, подобной тебе у тебя будет больше взаимопонимания, т.к. у вас будет много общего, с такой можно будет смело вступать в брак, понимая, что она будет с тобой всегда — и в радости и в горе. Уверен, время всё расставит по местам, всё наладиться. Не стоит ещё даже не начав самостоятельно жить, в 22 года, делать преждевременные выводы о нецелесообразности своей дальнейшей жизни. В моменты отчаяния не забывай задумываться о тех, кому возможно хуже, чем тебе.
Вообще, Бог не даёт испытаний каждому сверх тех, что он должен и может пройти. Поэтому, потерпи пока, скоро начнётся уже самостоятельная жизнь и откроются горизонты других возможностей и вовсе не обязательно в твоём населённом пункте. Возможно, есть смысл уже сейчас внимательно рассмотреть перспективу дальнейшего трудоустройства и переезда в столичные города, где твои знания оценят по достоинству и сможешь обрести достойный уровень жизни, эффективно вылечить заикание, обрести семейное счастье, одновременно имея возможность помогать материально матери и прочим близким. А потому, твоё счастье исключительно в твоих руках! Захочешь стать счастливым — станешь! Не забывай просто элементы счастья заранее планировать, ставить себе чёткие конкретные цели и просто по намеченному плану их добиваться и всё получиться. Искренне желаю тебе, Андрей, успехов на твоём жизненном пути!
Василий , возраст: 32 / 19.06.2019
Андрей, да, многие скорби выпали на твою долю.
Я вижу то, что не стоит тебе делать каких-либо ужасных действий. Последствия твоего тяжелого детства выровняются с годами. Ты обретешь силу и сможешь посмотреть на это со стороны и даже посмеяться. Поверь, я переживал подобное и мне было очень тяжело, но потом я просто смеялся над этим. Мне трудно уловить, что там у тебя с учебой, но я так понял, что ты отличник. Девушки, а что девушки, их сотни и десятки тысяч. А ты — такой умный парень. Твоя настрящая любовь ждет тебя впереди, поверь! Просто не поддавайся этим мыслям лживым, что все пропало. Давай договоримся, что ты не будешь себя винить и постараешься осуществить свою мечту. И да поможет тебе Бог!
Павел , возраст: 28 / 27.06.2019
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Интернет: Интернет и СМИ: Lenta.ru
Каждые 40 секунд в мире происходит самоубийство.
По данным Всемирной организации здравоохранения, за год суицид совершают 800 тысяч человек. Убедительных исследований о влиянии социальных сетей на эту статистику не существует. Однако год за годом находятся случаи, позволяющие с уверенностью говорить, что зависимость есть. Испытывающие психологические проблемы пользователи находят в сети утешение, однако нередко тем, кто уже задумывался свести счеты с жизнью, это идет только во вред. Сами соцсети не справляются с фильтрацией подстегивающего к самоубийству контента, поэтому спасать людей от суицидальных мыслей приходится тем, кто уже пытался покончить с собой, но смог найти выход. 22-летняя норвежка Ингебьерг Блиндхейм (Ingebjørg Blindheim) буквально вылавливает в Instagram людей, подверженных суициду, и отговаривает их от мыслей о смерти. Она не считает, что поступает правильно, но по-другому жить не может.
«Я хочу покончить с этим»
В мае 2019 года 16-летняя школьница из Малайзии покончила с собой по решению подписчиков Instagram.
Она опубликовала на своей странице опрос, стоит ли ей уйти из жизни: «Это действительно важно, помогите мне выбрать смерть/жизнь». Мнение большинства — 69 процентов за смерть — определило судьбу подростка.
Двумя годами ранее ушла из жизни 14-летняя Молли Рассел. Родители некогда жизнерадостной Молли уверены, что на ее решение уйти из жизни повлияли алгоритмы Instagram, подкидывавшие подростку контент, связанный с самоповреждениями (self-harm) и суицидом. Родители выяснили, что перед смертью девочка просматривала множество видеороликов о самоубийстве. «Instagram помог убить мою дочь», — убежден отец погибшей.
Долгое время влияние соцсети на смерть Молли не придавали огласке, пока в начале 2019 года ее отец не обратился в СМИ. После скандала администрация Instagram анонсировала sensitivity screens — новый инструмент, скрывающий публикации с изображениями самоповреждений и самоубийств. Сегодня Instagram призывает пользователей оперативно жаловаться в администрацию на записи, демонстрирующие или пропагандирующие самоубийства или причинение себе увечий, обращаться в службу спасения, предоставлять потенциальным жертвам любую помощь.
Платформа ввела ограничения на поиск подобного контента и расширила запрет на публикацию графических изображений нанесения себе вреда. Теперь в Instagram нельзя размещать рисунки методов самоубийств, включая анимацию и мемы. Если ввести в поиск в Instagram запрос suicide, на экране появляется «Предупреждение о контенте», однако ничто не мешает нажать на кнопку «Показать публикации» и просмотреть 8,4 миллиона записей, связанных с этой темой, но не отмеченных хештегом #suicide (изображения с таким хештегом недоступны для просмотра). Эта темная сторона социальных сетей процветает день ото дня, привлекая в свои ряды наиболее чувствительных и уязвимых.
Молли Рассел
Фото: семейный архив Расселов
«Моей целью было умереть»
В то время как Instagram старается решить эту проблему административными методами и внедрением умных технологий, неравнодушные пользователи пытаются помочь заблудшим душам в сети самостоятельно. Среди таких спасателей — жительница Норвегии Ингебьерг Блиндхейм.
В любую свободную минуту Блиндхейм берет в руки смартфон. Незнакомая ей молодая девушка выкладывает в сеть свои мысли: «Я хочу покончить с этим. У меня нет сил двигаться дальше». Подобные ситуации могут возникнуть несколько раз в неделю. Она спасает множество жизней, не являясь при этом ни психологом, ни медсестрой. Для большинства пользователей Instagram подобная публикация — всего лишь очередной крик о помощи незнакомого человека. Но для Блиндхейм словно маяк — нужно действовать быстро и осторожно.
Материалы по теме:
22-летняя норвежка по праву считается спасателем в Instagram: с чутьем настоящего детектива девушка находит тех, кто делится в социальной сети своими планами уйти из жизни, чтобы предотвратить беду. Считая своим долгом спасать тех, кто сам себя уберечь не может, Блиндхейм пристально следит за 450 пользователями платформы. Большинство из них — молодые девушки, которые пишут о своей боли. Но среди них есть и несколько парней.
«Я вижу много людей, которые хотят умереть, — объясняет норвежка.
— Я не собираюсь просто смотреть, как кто-то заявляет, что хочет убить себя, и игнорировать это, надеясь, что все будет хорошо».
У Блиндхейм нет специального образования, равно как и официального разрешения на оказание психологической помощи. Это не та работа, о которой она мечтала, но, начав помогать, отвернуться от помощи потенциальным самоубийцам или людям с психическими расстройствами она уже не может. По ее словам, зачастую доброе слово незнакомого человека становится для них единственной надеждой в жизни.
Ингебьерг Блиндхейм
Фото: @ingebjorgfb
Девушка знает об этом не понаслышке. В подростковом возрасте Ингебьерг страдала от расстройства пищевого поведения, но не получала поддержки от близких и искала ее на просторах соцсетей. Она читала публикации в Twitter и поражалась тому, что люди могут открыто обсудить там свои проблемы — от анорексии до намеренного причинения себе физического вреда — и снискать поддержку и заботу тех, кого заботят аналогичные темы. «Я тоже хотела подобной поддержки, так как не получала ее от своих друзей», — сетует девушка.
Однако такое внимание, которое люди с похожими психологическими проблемами способны оказать друг другу в социальных сетях, не всегда идет им на пользу. Порой в погоне за популярностью, большими охватами и лайками они выдумывают яркие тексты и выкладывают мрачные суицидальные изображения, способные привлечь внимание пользователей, заинтересовавшихся темой самоубийства. Для задумавшихся проститься с жизнью такие посты могут стать руководством к действию, инструкцией о том, как причинить себе вред, поясняет Ингебьерг.
Во времена, когда Блиндхейм страдала от расстройства пищевого поведения, в поисках утешения она опубликовала в Twitter фотографию своего невероятно тощего тела. Вскоре к ней обратился врач. Он предупредил о том, что девушка, сама того не желая, может вдохновить других девочек на голодание. «Я думаю, что социальные сети дают вам идеи о том, как вы можете убить себя, как морить себя голодом и прятать пищу, которую вы должны были съесть, как скрывать свое расстройство от других людей», — заключает Ингебьерг.
К такому выводу она пришла относительно недавно, а всего несколько лет назад девушка и сама пыталась наложить на себя руки. Перед суицидом Блиндхейм оставила сообщение о своих намерениях в сети. Публикация, которая должна была стать последней, спасла ее жизнь — один из знакомых вызывал службу спасения. «Мое подсознание, вероятно, хотело, чтобы кто-нибудь меня спас, но моя цель была умереть», — вспоминает она.
«Я умоляла их убедиться, что она в порядке. Но меня не восприняли всерьез»
Решение спасать посторонних от самоубийств Блиндхейм приняла после смерти подруги. Четыре года назад они вместе проходили лечение от психического расстройства. Обе выписались из клиники в одно и то же время, но вскоре подруге стало хуже. Она разместила в социальных сетях фотографию железнодорожных путей и через несколько часов покончила с собой, несмотря на отчаянные звонки подруги с просьбами оставаться в безопасности.
«Потеряв лучшую подругу, я пообещала себе: сделаю все, что в моих силах, чтобы люди не чувствовали ту боль, которую почувствовала я, когда это случилось», — рассказывает Блиндхейм.
Материалы по теме:
Норвежка признается, мысль о том, что где-то находящийся на грани человек страдает от того, что у него нет собеседника, способного выслушать и понять его, в буквальном смысле не дает ей спать. Чего не скажешь об экстренных службах, куда волонтерка обращается в первую очередь, почуяв неладное в сети.
Вычислив человека, который близок к причинению себе непоправимого вреда, она сообщает об этом в полицию и службу спасения. Однако с сожалением констатирует: часто ее просто не слышат, несерьезно относятся к ее предупреждениям. Это приводит к фатальным последствиям: на ее памяти несколько человек можно было спасти, если бы полицейские отнеслись внимательнее к ее словам. Один из последних трагических случаев произошел в 2019 году. Блиндхейм обратилась в полицию по поводу девушки, собиравшейся свести счеты с жизнью. Стражи порядка заверили, что причин для беспокойства нет, ведь девушка уже 16 раз грозилась свести счеты с жизнью, но слова оставались словами.
Но уже на следующий день в доме бившей тревогу норвежки раздался звонок: полицейский сообщил ей о суициде той самой девушки.
«Я умоляла их проверить ее, убедиться, что она в порядке. Но они не восприняли меня всерьез», — негодует проигнорированная Блиндхейм.
«Они толкают друг друга все ближе к краю»
На сегодняшний день в Норвегии уделяют большое внимание проблемам психического здоровья молодежи, их «суицидальному» поведению в социальных сетях. Журналистка из Норвежской вещательной корпорации Аннемарт Моланд (Annemarte Moland) изучила активность молодых девушек в Instagram. Она занялась этой темой в рамках расследования истории о трех девочках-подростках, покончивших с жизнью. У одной из них был аккаунт в Instagram, где она делилась мыслями о самоубийстве. В ходе расследования Моланд обнаружила более тысячи похожих Instagram-профилей. Среди них — страницы молодых девушек и подростков как минимум из 20 стран. Обмениваясь мыслями, они составили целую суицидную сеть. Девушки общаются как обыкновенные подростки, для многих из них это единственное место, где можно получить понимание.
Несмотря на вроде бы душеспасительный пафос, самые большие охваты получают публикации не с жизнеутверждающим смыслом, а наоборот — с изображениями причинения себе увечий.
Фото: Yannis Behrakis / Reuters
«Мне показалось, что они толкают друг друга все ближе к краю. Но, когда они доходят до края, все пишут: «Нет, не делай этого, оставайся в живых»», — говорит Моланд.
За год расследования журналистка выяснила, что как минимум 15 девушек из Норвегии, состоящих в так называемой «суицидной сети», покончили с собой.
Блиндхейм рада, что внимание на проблему обратили крупные медиа и правительство Норвегии. Местная вещательная корпорация NRK привлекла ее к съемкам документального сериала «Самоубийство в Instagram», и девушка получила возможность поделиться собственным опытом. В своем Instagram-аккаунте она призывает власти Норвегии, полицию, социальные службы не закрывать глаза на психическое здоровье людей, не оставлять их наедине со своими проблемами. Норвежка обращает внимание на ответственность, которую берут на себя так называемые помощники тем, кто стоит на пороге самоубийства: «Это не может больше так продолжаться.
Мы не профессионалы. У нас нет никакого способа сделать все правильно. В случае, если что-то пойдет не так, мы останемся с огромным чувством вины. Когда я обращалась за помощью, на мне лежала большая ответственность. К сожалению, несколько раз я звонила слишком поздно».
Депрессия и самоубийство | Johns Hopkins Medicine
Депрессия и самоубийство | Медицина Джона ХопкинсаБольшинство людей, совершающих самоубийство, страдают психическим расстройством, чаще всего депрессивным расстройством или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ.
Предупреждающие признаки суицидальных мыслей, мыслей или поведения
Многие из предупредительных признаков возможных суицидальных мыслей также являются признаками депрессии. Наблюдение за следующим поведением может быть полезным для выявления людей, которые могут быть подвержены риску попытки самоубийства:
Изменения в привычках питания и сна
Потеря интереса к обычной деятельности
Отстранение от друзей и членов семьи
Отыгрыш поведения и побег
Употребление алкоголя и наркотиков
Не заботиться о внешнем виде
Необоснованный риск
Фиксация на смерти и умирании
Повышенные физические жалобы, часто связанные с эмоциональным дистрессом, такие как боли в животе, головные боли и сильная усталость
Потеря интереса к работе, школе и обществу
Чувство скуки
Проблемы с концентрацией внимания
Чувство желания умереть
Отсутствие реакции на похвалу
Показывает признаки планов или попыток совершить самоубийство, включая следующие:
Говорит: «Я хочу покончить с собой» или «Я собираюсь покончить жизнь самоубийством».
Дает подсказки, например: «Я больше не буду проблемой» или «Если со мной что-нибудь случится, я хочу, чтобы вы знали…»
Раздает любимые вещи и выбрасывает важные вещи
Внезапно становится бодрым после периода депрессии
Может выражать странные мысли
Пишет одну или несколько предсмертных записок
Угрозы самоубийства сообщают об отчаянии и крике о помощи. Всегда очень серьезно относитесь к заявлениям о суицидальных чувствах, мыслях, поведении или планах. Любой человек, который выражает мысли о самоубийстве, должен быть немедленно оценен.
Предупреждающие признаки суицидальных чувств, мыслей или поведения могут выглядеть как другие заболевания или психические проблемы. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом для постановки диагноза.
Какие незамедлительные действия следует предпринять для предотвращения самоубийства?
По данным Альянса поддержки депрессии и биполярного расстройства, если кто-то угрожает самоубийством, следует немедленно принять следующие меры:
Отнеситесь к человеку серьезно.
Вовлекайте других людей. Свяжитесь с друзьями и членами семьи.
Выразите озабоченность.
Слушай внимательно.
Задавайте прямые вопросы.
Признать чувства человека.
Предложить поддержку.
Не обещайте конфиденциальности.
Не оставляйте человека одного.
Доставьте пострадавшего в ближайшее отделение неотложной помощи, обратитесь к специалисту по психическому здоровью или немедленно позвоните по номеру 911.
Держите потенциально опасные предметы скрытыми.
Подготовьтесь к возможной госпитализации, если посоветует поставщик медицинских услуг.
Связанные
- Депрессия
Развенчание мифов о подростковой депрессии
- Депрессия
Натуральная помощь при депрессии
- Сексуальное и репродуктивное здоровье
Низкое половое влечение — может ли это быть признаком депрессии?
Предотвращение самоубийств | Психическое здоровье и лечение
Лечение и уходПсихическое здоровье и поведенческое здоровьеСостояния Предотвращение самоубийств
В большинстве случаев, когда человек совершает самоубийство, он, как правило, был
борются с депрессией и/или расстройством, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами, и прибегают к
к самоубийству как к бегству от своей боли.
Но это трагическое решение может
всегда следует избегать.
Лицензированные специалисты по охране психического здоровья, работающие в RWJBarnabas Health Служба поведенческого здоровья и зависимостей в Нью-Джерси очень серьезно относится к самоубийству. и хочу, чтобы вы знали, что всегда есть способ предотвратить эти трагедии. Самое главное, важно знать предупреждающие знаки человека, думающего о самоубийстве.
Предупреждающие знаки
- Изменения в привычках питания и сна
- Потеря интереса к обычной деятельности
- Отстранение от друзей и членов семьи
- Употребление алкоголя и наркотиков
- Не заботиться о внешнем виде
- Зацикленность на смерти и умирании
- Боли в животе, головные боли и сильная усталость
- Апатия к работе, школе и обществу
- Чувство скуки
- Отсутствие фокуса
- Отсутствие реакции на похвалу
Показывает признаки планов покончить с собой, в том числе следующие:
- Такие фразы, как: «Я хочу
убью себя», или «Я больше не буду проблемой», или
«Если со мной что-то случится, я хочу, чтобы вы знали. ..
- Раздает любимые вещи и выбрасывает важные вещи
- Внезапно становится бодрым после периода депрессии
- Может выражать странные мысли
- Пишет одну или несколько предсмертных записок
..Угрозы самоубийства сообщают об отчаянии и крике о помощи. Это поведение и заявления следует воспринимать очень серьезно. Любое лицо, выражающее мысли о самоубийстве должны оцениваться немедленно.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить самоубийство человека до того, как он получит медицинская помощь?- Отнеситесь к человеку серьезно.
- Вовлекайте других людей. Свяжитесь с друзьями и членами семьи.
- Выразите озабоченность.
- Слушай внимательно.
- Задавайте прямые вопросы.
- Признать чувства человека.
- Предложить поддержку.
- Не обещайте конфиденциальности.
- Не оставляйте человека одного.
- Доставить пострадавшего в ближайшее отделение неотложной помощи, обратиться в психиатрическую службу.
