Запинаюсь при разговоре: Как перестать запинаться при разговоре 8 советов — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как перестать запинаться при разговоре 8 советов

Красивая речь – одна из первых черт, на которую окружающие обращают внимание при общении. Вы можете быть сколько угодно приятным, начитанным собеседником, но от волнения или других причин запинаться в разговоре. А дальше уже – как снежный ком: появляется страх, стеснение, обида на самого себя. И вот жизнерадостный человек превращается в бледную тень самого себя, которая не желает лишний раз говорить ни слова в присутствии посторонних людей.

Почему так происходит

Если вам это знакомо – данная статья поможет разобраться в проблеме и решить ее. Прежде чем думать, как перестать запинаться при разговоре, нужно выяснить корень проблемы. Здесь может быть 2 причины:

Физиологическая. Действительно, в некоторых отдельных случаях посещение логопеда – единственный способ избавиться от запинания. Существуют клинические терапевтические приемы, с помощью которых можно сделать речь гораздо более гладкой.
Психологическая. Наличие определенных барьеров мешает грамотно строить мысли, красиво разговаривать. Проблема может быть в чем угодно – от боязни диалога с человеком, занимающим руководящую должность на вашем месте работы до элементарного страха общения в целом. Некоторые люди запинаются потому, что попросту не успевают озвучивать свои мысли. Также причина может заключаться в чрезмерной заученности фраз, если речь идет о работе.

Чтобы исправить положение, нужно в первую очередь контролировать свою речь. Прежде чем любой навык будет доведен до автоматизма, пройдет внушительное количество времени – просто наберитесь терпения и будьте готовы работать над собой.

Как перестать запинаться при разговоре и быть успешным собеседником

Как перестать запинаться при разговоре: практические советы

В подавляющем большинстве случаев запинки при разговоре – банальный страх неудачи. Если вы недостаточно уверены в себе, воспользуйтесь следующими советами.

1. Визуализация

Если вы знаете, что вам предстоит с кем-то разговаривать, представьте что-нибудь приятное. Оно должно обязательно вызывать у вас чувство счастья, покоя. Это лучший способ избавиться от лишнего мандража.

2. Изучение окружающего пространства

Страх разговора может быть связан с тем, что вы не чувствуете себя в безопасности в этом месте. Поймите, что вас не подстерегает ничего неожиданного – даже если разговор предстоит с незнакомым человеком, он наверняка настроен дружелюбно по отношению к вам.

3. Концентрация

Во время общения постарайтесь не отвлекаться на посторонние вещи. Даже если у вас в голове роится куча мыслей о насущных проблемах или философских вопросах, отгоните их прочь до того момента, когда не останетесь одни. Данный навык очень пригодится в жизни.

4. Дыхание

Постарайтесь дышать глубоко, размеренно. Это замедлит сердцебиение, предотвратит волнение и в целом успокоит вас.

5. Темп

Не спешите сказать сразу все, что хочется. Велика вероятность того, что мысли убегут далеко вперед, а вы вовсе забудете, о чем говорили. Даже если у вас заготовлен целый монолог – не торопитесь, старайтесь общаться в формате диалога, делайте размеренные паузы. Взять время на подумать совсем не стыдно.

6. Слова-паразиты

Во время разговора многие из нас используют разные слова-паразиты. В речи часто применяются междометия, которые очень портят слог. Прежде чем думать, как перестать запинаться при разговоре, следует очистить речь. От слов, не несущих никакой смысловой нагрузки, нужно избавляться – контролировать себя, следить за речью. Без этого никак.

7. Жестикуляция

Не стесняйтесь помогать себе жестами. Конечно, не стоит слишком сильно размахивать руками, но умеренная жестикуляция совсем не повредит, а только добавит вам уверенности в себе.

8. Выразительность

Еще один секрет – выраженная артикуляция. Во время разговора двигайте губами, челюстью, говорите с выражением. Не обязательно повышать голос, просто четко проговаривайте каждое слово.

И в заключение как перестать запинаться

На словах советы о том, как перестать запинаться при разговоре, звучат достаточно сложно. Но на деле это очень просто! Контролируйте себя, улыбайтесь, старайтесь получше высыпаться и не бойтесь сказать что-либо невпопад. Не лишним будет практиковать чтение вслух. Стоит только начать, и вы очень быстро заметите положительные изменения, станете уверенней в себе. Побольше практики – и все получится!

Как перестать запинаться и уверенно вести беседу

Учимся говорить красиво: 6 ошибок в разговоре

4 апреля 2014ОтношенияСоветы

Считаете, что говорите отлично и умеете общаться с людьми? Возможно, всё не так хорошо, как вам кажется… Но Лайфхакер готов помочь.

1. Слова-паразиты и тавтология

На днях, знаете, ээээ… было такое, когда я говорил, пытался сказать что-то и просто не мог ничего сказать, потому что нууу… я не знаю, просто ничего не приходит на ум.

Сравните с таким вариантом:

На днях я не мог говорить, потому что ничего не приходило в голову.

И с этим:

На прошлой неделе во время разговора с потенциальным клиентом я не мог сказать и слова, потому что в голове было пусто.

Какой пример, по-вашему, более удачный и с большей вероятностью может привлечь внимание людей? Конечно, последний.

В первом случае — обилие ненужных слов, которые только навевают скуку на слушателей. Во втором удалён весь словесный мусор, однако явно хромает смысловая составляющая: предложение сухое, ни о чём. Третий же вариант дополнен нужными подробностями, которые открывают для слушателя картину происходящего. Живые, «наглядные» фразы без слов-паразитов и неоправданных повторов воспринимаются и запоминаются гораздо лучше.

Если бы в 1987 году президент США Рональд Рейган в своей речи о Берлинской стене сказал что-то вроде:

Эта стена — это что-то ммм… что не должно быть там, так что, в общем, давайте её поскорее уберём.

Такое сообщение попросту затерялось бы в информационном потоке. Вместо этого был брошен лаконичный и ёмкий вызов:

Снесите эту стену!

Наиболее частые слова-паразиты: вот, как бы, просто, в общем, это самое, будем говорить, как говорится, короче, типа, ну не знаю, прямо, значит так, угу. При желании не так уж сложно избавиться от этих и прочих ненужных «наполнителей». Вот три действенных метода:

Запишите свой разговор на диктофон, а потом послушайте и проанализируйте. Оцените, можно ли было сказать что-то более коротко, есть ли у вас слова-паразиты. Скорее всего, придёте к выводу, что лучше вообще не заполнять паузы, чем вставлять в них невнятное мычание или лишние повторы.
Попросите друга записать для вас какой-нибудь раздражающий звук. Это может быть громкий гудок или скрежет. И пусть он его включает каждый раз, когда вы снова употребите в беседе запретное слово.
Многие лучше воспринимают информацию в письменном или печатном виде. Попробуйте составлять короткие заметки (речи, диалоги). Затем перечитывайте их и спрашивайте себя, можно ли сделать каждое предложение более коротким, образным и мощным. Конечно, все мы пишем и говорим по-разному, у каждого свой стиль, но общие принципы всё же есть.

2. Проблемы с ритмом речи

Наверняка вы замечали (если не за собой, то за кем-то из окружающих) дефекты речи ритмического характера. Когда слова произносятся отрывисто, со слишком большими паузами, или наоборот, человек тараторит так, что слушатель не успевает понять его мысли.

Чтобы ощутить разницу в восприятии, попробуйте произнести представленную ниже фразу. Чётко проговаривайте каждый слог и делайте короткие паузы между словами. Слушайте звучание вашей речи:

Сегодня я пойду в спортзал. Возможно, с подругой.

У вас получится так называемая «ступенчатая» речь, в которой слишком много акцента делается на отдельные слоги, и это — ошибка.

А теперь попробуйте смешать каждое слово со следующим, чтобы получился как бы один цельный пассаж. Прочтите без заминок, но и не слишком торопясь:

Сегодняя-пойдув-спортзал-возможнос-подругой.

Может показаться, что этот вариант звучит несколько небрежно. На самом деле речь с такими плавными переходами-связками становится более лёгкой для восприятия на слух.

Что касается слишком быстрого темпа, есть риск не только остаться недопонятым, но и сболтнуть чего-то лишнего (например, в порыве эмоций). Отследить скорость речи поможет, опять же, запись на диктофон.

Попробуйте глубже вдыхать перед каждым предложением и думать о том, что вас слушают с большим интересом и спешить вам некуда.

3. Неумение использовать язык тела

Многие люди знают разницу между закрытым и открытым вариантами в языке тела, но продолжают использовать закрытые жесты, когда надо бы, наоборот, открыться.

Движения и мимика характеризуются как открытые, если они выражают дружественный настрой и готовность к взаимодействию: когда не прячутся ладони, взгляд направлен в глаза собеседника, стопы обращены в его сторону и тому подобное. Закрытые жесты включают в себя скрещенные руки или ноги, поглядывания в сторону или на телефон, сжатые кулаки — всё, что показывает напряжение или даже агрессию.

У всех нас есть естественные склонности вести себя тем или иным образом в зависимости от ситуации. Если вы не согласны с кем-то, тело автоматически реагирует: вы сужаете зрачки, отворачиваете голову, скрещиваете руки. И наоборот, когда вас понимают, слушают и поддерживают, вы неосознанно открываетесь.

Однако не всегда стоит подавать собеседнику невербальные сигналы, зачастую ситуация требует обратного. Попробуйте контролировать движения своего тела и выражение лица при разговоре. Обращайте внимание на положение рук, на то, какие мышцы лица напрягаются. Потренировавшись, вы сможете этим управлять.

4. Привычка спорить

Само по себе выражение несогласия — это не плохо. Как говорят, в споре рождается истина. Так появляются творческие идеи, стимул учиться и что-то улучшать. Всё это бывает полезно и необходимо для социального взаимодействия, даже если вы выступаете против многих людей.

Несогласие можно считать ошибкой только тогда, когда от согласия или несогласия собеседников ничего не зависит и не меняется. То есть если это пустой спор, который не приносит никаких результатов, кроме раздражения оппонентов. Суть подобных дискуссий не в том, чтобы узнать что-то новое. Когда вы утверждаете, что кто-то неправ, вы вступаете с ним в словесную битву за статус. И именно поэтому большинство спорщиков остаётся при своём мнении — чтобы сохранить достоинство.

В следующий раз, когда вы услышите нелепую или неверную, на ваш взгляд, точку зрения, сначала выясните, почему человек так считает, а не спешите опровергнуть его.

Если, даже выслушав аргументы, вы не согласны с чьим-то мнением, не вступайте в бесполезный спор. Вместо этого переведите разговор на другую тему, где вы сможете прийти к взаимопониманию. Такой области нет? Тогда просто избегайте общения с этим человеком.

5. Отсутствие тем для разговора

В малознакомой компании или в беседе с новыми для вас людьми слова могут очень быстро иссякнуть из-за сложностей в выборе общей темы. Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось вытягивать из себя какие-то фразы, пытаясь заполнить неловкие паузы. Чтобы не попадать в некомфортные ситуации, можно заранее придумать список дежурных тем и пользоваться ими при случае.

Представьте обстоятельства, когда вы хотите начать разговор с незнакомым или малознакомым собеседником: около кулера на работе, при встрече в кафе, на остановке.

Подготовьте 10 тем, которые подойдут для разговора с любым человеком в любой ситуации.

Это проще, чем кажется. К примеру, всегда можно расспросить о жизни или работе (конечно, ненавязчиво и деликатно), обсудить последние новости (но желательно избегать политики), спросить совета по какому-нибудь вопросу. Беспроигрышный, хоть и не слишком интересный вариант — беседы о погоде.

6. Безграмотная речь

Не стоит забывать и о том, что разговор с грамотным, образованным человеком воспринимается лучше, чем с тем, кто путается в падежах и словарных ударениях. Повышайте культуру своей речи, больше читайте, пользуйтесь словарями. Но при этом важно помнить о чувстве меры: не превращайтесь в занудного умника и не грузите собеседника слишком сложными для него фразами и терминами.

Таковы самые распространённые ошибки в разговорной речи. Есть ли у вас какие-то из них? Может, вы знаете хороший способ от них избавиться? Поделитесь опытом в комментариях.

Заикание: симптомы, диагностика и причины

Заикание или заикание — это нарушение речи, при котором человек повторяет или продлевает слова, слоги или фразы. Они также могут делать паузы во время речи и в некоторых моментах не издавать ни звука, несмотря на то, что знают, что хотят сказать. Многие люди с заиканием чувствуют себя стигматизированными, и это может негативно сказаться на их повседневной жизни.

В этой статье объясняются причины заикания, диагностика, типы, методы лечения и методы лечения.

Заикание — это нарушение речи, при котором человек может испытывать трудности с произношением определенных слогов или неспособность артикулировать слова, несмотря на то, что знает, что хочет сказать.

Заикание часто встречается у детей, когда они учатся говорить, и в три-четыре раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Однако у некоторых людей проблема сохраняется, и многие обращаются за профессиональной помощью, например к логопеду.

Существует три основных типа заикания:

Развитие. Дети могут столкнуться с этим, когда они все еще развивают свои речевые и языковые навыки.
Нейрогенный. Нейрогенное заикание возникает в результате поражения центральной нервной системы.
Психогенный. Заикание человека может быть результатом психологических расстройств, таких как депрессия или тревога.

Заикание часто проявляется повторением слов или частей слов, удлинением определенных звуков речи и трудностями в подборе некоторых слов.

По данным Американской ассоциации изучения речи, языка и слуха, некоторые люди, которые заикаются, во время разговора кажутся чрезвычайно напряженными или запыхавшимися. Они могут испытывать ощущение, что их речь блокируется или останавливается.

Заблокировано, когда рот человека находится в правильном положении, чтобы произнести слово, но практически не издает ни звука. Это может длиться несколько секунд. Иногда они произносят нужное слово или используют междометия, чтобы отсрочить начало произнесения слова, которое, как им известно, затруднено.

Примеры междометий включают такие слова, как «эм», «нравится», «я имею в виду», «ну» или «ммм».

Общие признаки и симптомы, связанные с заиканием, включают:

проблемы с началом слова, фразы или предложения
нерешительность перед произнесением определенных звуков
повторение звука, слова или слога
удлинение определенных звуков речи выступать рывками
заменяя слова с одними звуками на другие (черноречие)

Иногда нарушения речи сопровождаются другим поведением, таким как:

быстрое моргание
дрожание губ
постукивание ногой
дрожание челюсти
сжатие лица чаще встречается у детей, около 25% людей с заиканием в развитии продолжают иметь его во взрослой жизни.
Травма головы или повреждение ЦНС также могут вызывать нейрогенное заикание во взрослом возрасте.
У людей также может развиться психогенное заикание в более позднем возрасте из-за психологических состояний, таких как тревога или депрессия. Восприятие того, кто их слушает, реальное или воображаемое, может играть роль в возникновении заикания во взрослой жизни.
Небольшое исследование 2021 года показало, что большинство взрослых, которые заикаются, не делают этого в частной речи.
Некоторые аспекты заикания очевидны, а другие нет. Логопед может поставить комплексный и достоверный диагноз.
SLP отметит типы проблем, с которыми человек сталкивается при разговоре, и как часто проблемы возникают. Они также оценят, как человек справляется с заиканием.
SLP может проводить другие оценки, такие как скорость речи и языковые навыки, в зависимости от возраста и истории болезни человека.
SLP проанализирует все данные и определит, есть ли нарушение беглости речи и как оно влияет на повседневную жизнь человека.
SLP также может предсказать, станет ли заикание маленького ребенка продолжительным. Они могут сделать это с помощью тестов, наблюдений и интервью.
Хотя специалисты не понимают точных причин заикания, могут играть роль следующие факторы:
Развитие речи
Когда дети учатся говорить, они часто заикаются, особенно в раннем возрасте, когда их речевые и языковые навыки еще только развиваются. Обычно это длится менее 6 месяцев и чаще всего встречается в возрасте от 2 до 6 лет.
Большинство детей испытывают все меньше и меньше симптомов по мере того, как эта стадия развития прогрессирует до тех пор, пока они не смогут говорить плавно.
Неврологические изменения
Нарушение передачи сигналов между головным мозгом и речевыми нервами и мышцами может вызвать заикание. Это может повлиять на детей и взрослых после инсульта или черепно-мозговой травмы. Следующее может вызвать нейрогенное заикание:
- Инсульт
- Травма головы
- Опухоли
- Дегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона
- Менингит
Психологические факторы
9002 Психологические факторы могут сделать Stattering.
Например, стресс, смущение и тревога могут сделать заикание более выраженным, но, как правило, они не являются его основной причиной.
Другими словами, тревога, низкая самооценка, нервозность и стресс не вызывают заикания; вместо этого они являются результатом жизни со стигматизированной проблемой речи, которая иногда может ухудшить симптомы.
- Семейная история. У многих детей, у которых заикание сохраняется после стадии развития речи, есть близкий член семьи, который заикается. Примерно 2 из 3 человек с заиканием имеют семейную историю заикания.
- Возраст, когда начинается заикание. Ребенок, который начинает заикаться в возрасте до 3,5 лет, с меньшей вероятностью будет заикаться в более позднем возрасте. Чем раньше начинается заикание, тем меньше вероятность, что оно продолжится в долгосрочной перспективе.
- Время с момента начала заикания. Около трех четвертей всех маленьких детей, которые заикаются, перестанут заикаться в течение 1 или 2 лет без логопеда.
- Пол. Продолжительное заикание встречается в три-четыре раза чаще у мальчиков, чем у девочек. Эксперты не уверены, почему это происходит, но полагают, что могут быть неврологические причины.
Заикание, связанное с развитием, обычно проходит без вмешательства. Тем не менее, родителям следует подумать о посещении врача, если:
- заикание у ребенка продолжается более 6 месяцев
- когда заикание возникает чаще
- когда заикание сопровождается напряжением мышц лица и верхней части тела
- когда оно мешает школьная работа ребенка
- когда она вызывает эмоциональные трудности, такие как боязнь мест или ситуаций
- если заикание сохраняется после достижения ребенком возраста 5 лет
Очень важна правильная оценка заикания, поскольку она определяет наилучшую терапию.
Терапия включает обучение человека навыкам, стратегиям и поведению, которые помогают устному общению. Это может включать:
Терапия для формирования беглости речи
Терапия для формирования беглости включает в себя обучение человека растягивать гласные и согласные звуки. Это может помочь человеку говорить на более высокой скорости без перерыва и использовать более длинные предложения и фразы.
Один из методов включает в себя отработку плавной, беглой речи на очень медленной скорости с использованием коротких предложений и фраз.
Модифицирующая терапия заикания
Эта терапия не направлена на устранение заикания. Вместо этого он направлен на то, чтобы изменить заикание, чтобы оно требовало меньших усилий, облегчая кому-то управление.
Эта терапия основана на том принципе, что если тревога усугубляет заикание, уменьшение необходимых усилий облегчит заикание.
Электронные устройства для беглости речи
Эти устройства используют так называемый эффект измененной слуховой обратной связи. Человек носит наушник, который повторяет голос говорящего, так что он чувствует, что говорит в унисон с кем-то еще.
Некоторые люди хорошо реагируют на это лечение, а другие нет.
Люди, которые не привыкли разговаривать с заикающимся человеком, могут не знать, что ответить.
Иногда слушатель отводит взгляд, когда человек заикается, пытается помочь, дописывая пропущенные слова или фразы, или просто избегает людей, которые заикаются.
Важно помнить, что заикающийся хочет общаться так же, как и все остальные. Важно сосредоточиться на говорящем и слушать информацию, которую он сообщает, а не то, как она звучит.
Если вы действительно не знаете, как вести себя при разговоре с человеком, который заикается, а вокруг никого нет, может быть полезно спросить его, как лучше всего ответить.
Заикание, или заикание, вызывает нарушение речи, которое может заключаться в том, что человек удлиняет или повторяет слова и слоги или вообще не может произносить слова.
Заикание часто встречается у детей, все еще развивающих свои речевые и языковые навыки, но оно может сохраняться и во взрослом возрасте.
У человека может развиться заикание после травмы центральной нервной системы, а некоторые психологические состояния могут усугубить существующие симптомы.
Заикание: симптомы, диагностика и причины
Заикание или заикание — это нарушение речи, при котором человек повторяет или удлиняет слова, слоги или фразы. Они также могут делать паузы во время речи и в некоторых моментах не издавать ни звука, несмотря на то, что знают, что хотят сказать. Многие люди с заиканием чувствуют себя стигматизированными, и это может негативно сказаться на их повседневной жизни.
В этой статье объясняются причины заикания, диагностика, типы, методы лечения и методы лечения.
Заикание — это нарушение речи, при котором человек может испытывать трудности с произношением определенных слогов или неспособность артикулировать слова, несмотря на то, что знает, что хочет сказать.
Заикание часто встречается у детей, когда они учатся говорить, и в три-четыре раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.
Однако у некоторых людей проблема сохраняется, и многие обращаются за профессиональной помощью, например к логопеду.
Существует три основных типа заикания:
- Развитие. Дети могут столкнуться с этим, когда они все еще развивают свои речевые и языковые навыки.
- Нейрогенный. Нейрогенное заикание возникает в результате поражения центральной нервной системы.
- Психогенный. Заикание человека может быть результатом психологических расстройств, таких как депрессия или тревога.
Заикание часто проявляется повторением слов или частей слов, удлинением определенных звуков речи и трудностями в подборе некоторых слов.
По данным Американской ассоциации изучения речи, языка и слуха, некоторые люди, которые заикаются, во время разговора кажутся чрезвычайно напряженными или запыхавшимися. Они могут испытывать ощущение, что их речь блокируется или останавливается.
Заблокировано, когда рот человека находится в правильном положении, чтобы произнести слово, но практически не издает ни звука. Это может длиться несколько секунд. Иногда они произносят нужное слово или используют междометия, чтобы отсрочить начало произнесения слова, которое, как им известно, затруднено.
Примеры междометий включают такие слова, как «эм», «нравится», «я имею в виду», «ну» или «ммм».
Общие признаки и симптомы, связанные с заиканием, включают:
- проблемы с началом слова, фразы или предложения
- нерешительность перед произнесением определенных звуков
- повторение звука, слова или слога
- удлинение определенных звуков речи выступать рывками
- заменяя слова с одними звуками на другие (черноречие)
Иногда нарушения речи сопровождаются другим поведением, таким как:
- быстрое моргание
- дрожание губ
- постукивание ногой
- дрожание челюсти
- сжатие лица чаще встречается у детей, около 25% людей с заиканием в развитии продолжают иметь его во взрослой жизни.
  Травма головы или повреждение ЦНС также могут вызывать нейрогенное заикание во взрослом возрасте.
  У людей также может развиться психогенное заикание в более позднем возрасте из-за психологических состояний, таких как тревога или депрессия. Восприятие того, кто их слушает, реальное или воображаемое, может играть роль в возникновении заикания во взрослой жизни.
  Небольшое исследование 2021 года показало, что большинство взрослых, которые заикаются, не делают этого в частной речи.
  Некоторые аспекты заикания очевидны, а другие нет. Логопед может поставить комплексный и достоверный диагноз.
  SLP отметит типы проблем, с которыми человек сталкивается при разговоре, и как часто проблемы возникают. Они также оценят, как человек справляется с заиканием.
  SLP может проводить другие оценки, такие как скорость речи и языковые навыки, в зависимости от возраста и истории болезни человека.
  SLP проанализирует все данные и определит, есть ли нарушение беглости речи и как оно влияет на повседневную жизнь человека.
  SLP также может предсказать, станет ли заикание маленького ребенка продолжительным. Они могут сделать это с помощью тестов, наблюдений и интервью.
  Хотя специалисты не понимают точных причин заикания, могут играть роль следующие факторы:
  Развитие речи
  Когда дети учатся говорить, они часто заикаются, особенно в раннем возрасте, когда их речевые и языковые навыки еще только развиваются. Обычно это длится менее 6 месяцев и чаще всего встречается в возрасте от 2 до 6 лет.
  Большинство детей испытывают все меньше и меньше симптомов по мере того, как эта стадия развития прогрессирует до тех пор, пока они не смогут говорить плавно.
  Неврологические изменения
  Нарушение передачи сигналов между головным мозгом и речевыми нервами и мышцами может вызвать заикание. Это может повлиять на детей и взрослых после инсульта или черепно-мозговой травмы. Следующее может вызвать нейрогенное заикание:
  - Инсульт
  - Травма головы
  - Опухоли
  - Дегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона
  - Менингит
  Психологические факторы
  9002 Психологические факторы могут сделать Stattering.
  Например, стресс, смущение и тревога могут сделать заикание более выраженным, но, как правило, они не являются его основной причиной.
  Другими словами, тревога, низкая самооценка, нервозность и стресс не вызывают заикания; вместо этого они являются результатом жизни со стигматизированной проблемой речи, которая иногда может ухудшить симптомы.
  - Семейная история. У многих детей, у которых заикание сохраняется после стадии развития речи, есть близкий член семьи, который заикается. Примерно 2 из 3 человек с заиканием имеют семейную историю заикания.
  - Возраст, когда начинается заикание. Ребенок, который начинает заикаться в возрасте до 3,5 лет, с меньшей вероятностью будет заикаться в более позднем возрасте. Чем раньше начинается заикание, тем меньше вероятность, что оно продолжится в долгосрочной перспективе.
  - Время с момента начала заикания. Около трех четвертей всех маленьких детей, которые заикаются, перестанут заикаться в течение 1 или 2 лет без логопеда.
  - Пол. Продолжительное заикание встречается в три-четыре раза чаще у мальчиков, чем у девочек. Эксперты не уверены, почему это происходит, но полагают, что могут быть неврологические причины.
  Заикание, связанное с развитием, обычно проходит без вмешательства. Тем не менее, родителям следует подумать о посещении врача, если:
  - заикание у ребенка продолжается более 6 месяцев
  - когда заикание возникает чаще
  - когда заикание сопровождается напряжением мышц лица и верхней части тела
  - когда оно мешает школьная работа ребенка
  - когда она вызывает эмоциональные трудности, такие как боязнь мест или ситуаций
  - если заикание сохраняется после достижения ребенком возраста 5 лет
  Очень важна правильная оценка заикания, поскольку она определяет наилучшую терапию.
  Терапия включает обучение человека навыкам, стратегиям и поведению, которые помогают устному общению. Это может включать:
  Терапия для формирования беглости речи
  Терапия для формирования беглости включает в себя обучение человека растягивать гласные и согласные звуки. Это может помочь человеку говорить на более высокой скорости без перерыва и использовать более длинные предложения и фразы.
  Один из методов включает в себя отработку плавной, беглой речи на очень медленной скорости с использованием коротких предложений и фраз.
  Модифицирующая терапия заикания
  Эта терапия не направлена на устранение заикания. Вместо этого он направлен на то, чтобы изменить заикание, чтобы оно требовало меньших усилий, облегчая кому-то управление.
  Эта терапия основана на том принципе, что если тревога усугубляет заикание, уменьшение необходимых усилий облегчит заикание.
  Электронные устройства для беглости речи
  Эти устройства используют так называемый эффект измененной слуховой обратной связи. Человек носит наушник, который повторяет голос говорящего, так что он чувствует, что говорит в унисон с кем-то еще.
  Некоторые люди хорошо реагируют на это лечение, а другие нет.
  Люди, которые не привыкли разговаривать с заикающимся человеком, могут не знать, что ответить.