Женщина сангвиник: Кто такой сангвиник — характеристика типа темперамента

Кто такой сангвиник и как с этим жить, советы психолога

Классическое представление о типах темперамента дал Гиппократ. Он описал сангвиников, как людей, в теле которых отмечается преобладание крови, в характере – воздуха. Это такой подвижный оптимист.

Сангвиник – наиболее жизнерадостный темперамент, с лица которого не сходит улыбка. Он всегда стремится быть в центре всех событий. Это наиболее распространенный тип темперамента. В мире его насчитывается около 49%. Попробуем разобраться, как лучше жить сангвиником, какова характеристика этого темперамента.

Русский физиолог Иван Павлов характеризует таких людей, как подвижных, сильных и вместе с тем уравновешенных личностей. Они общительны, смотрят на жизнь с оптимизмом, быстро адаптируются к событиям, выносливы.

Сангвиникам свойственно:

• легче других типов справляться с неурядицами;
• не поддаваться пустым переживаниям, не впадать в депрессию;
• искать всевозможные пути выхода из создавшегося положения;
• бросать начатое дело, если по пути встретилось другое, более перспективное;
• быстро сходиться с людьми;
• везде находиться в «своей тарелке»;
• иметь широкий круг общения;
• радоваться даже мелочам.

Сангвиник будет искать выход из создавшейся ситуации только в том случае, если имеется цель, важная для него. Когда же намерение второстепенно или становится малопривлекательным, то такой человек без сожаления оставит затею. Именно с этой чертой связано мнение, что характер сангвиника непостоянен, поверхностный и ветреный.

Что значит быть сангвиником

Американский словарь Merriam-Webster дает следующую трактовку сангвинику: «Отмеченный страстной надеждой, уверенно оптимистичная личность».

Сангвиника без труда можно узнать. Характеристика его поведения:

• разговор быстрый, громкий, не терпящий возражений;
• если он достиг успеха, то об этом вскоре узнают все;
• разговор сопровождается размашистой жестикуляцией;
• любитель смешить народ и посмеяться самому;
• мимика яркая, с приподнятыми уголками глаз и рта;
• походка энергичная, умеренный темп;
• улыбка естественна;
• разговор полон надежд;
• тон голоса наполнен теплотой и волнением;
• спина держится ровно, плечи расправлены;
• распорядок дня не свойственен;
• быстро строит отношения;
• легко забывает о времени;
• часто опаздывает;
• окружен друзьями.

Сангвиникам свойственна харизматичность. Они постоянно привлекают к себе внимание других, действуют только исходя из своих интересов.

При желании такие люди способны обдумывать каждый свой шаг. В то же время противостояние соблазнам дается им сложно.

К сведению, особенности характера сангвиника позволяют ему грустить, как меланхолику, зацикливаться на процессе, как флегматику, кидаться во все тяжкие, как холерику. Такому типажу интересно все неизведанное.

Как лучше жить сангвиникам

Сангвинический темперамент нуждается в коррекции отрицания, которое позволяет переориентировать внимание, и рационализации, для объяснения ситуации в свою пользу. Рассмотрим, как жить сангвиником.

Выравнивание излишне эмоционального фона

Рассматривая вопрос, как жить, если ты сангвиник, нельзя оставить в стороне избыточную эмоциональность. Это не всегда положительное качество. Порой оно стает серьезным препятствием в достижении цели.

Добиться выравнивания эмоционального фона можно следующим образом:

1. Коррекция положительного прогноза. Часто находящийся в приподнятом настроении сангвиник не склонен к критичному восприятию ситуации. Если все кажется через чур прекрасно, то важна бдительность. Сангвинику нужно сделать поправку на преуменьшение опасности, своей беспечности, склонности к переоцениванию ситуации. Это «само разрешится», «я справлюсь».
2. Представление близкой награды. Если дела застряли, задание вызывает скуку, то сангвинику просто необходимо поощрение. Это может быть социальное признание, материальное вознаграждение. Как вести себя в этой ситуации? Задайте себе вопрос «Зачем мне это нужно». Приближение цели вдохновляюще действует на энергетический запас. Если запал снизился, то можно поставить задачи, которые превышают обычный уровень. В этом случае сангвиник укрепляется в значимости, скука у него снижается.
3. Смена критерий, не допуск переключения на другие задачи. При стрессе сангвиник может обнаружить, что у него ушел запал. Он уже думает над другим вопросом. Такое явление должно прослужить сигналом к срочному возвращению. Необходима смена ценности предполагаемой выгоды. Взывание к серьезности бессмысленно. Придется понять, что трудности будут и они преодолимы.

На заметку, если вы сангвиник, то одновременно с этим являетесь и экстравертом, которому трудно усидеть на месте, одиночество не для вас. 

Выравнивание скорости переключения

Еще одна проблема сангвиников – динамика переключения задач. Контролировать вопрос помогут следующие моменты:

• Жесткое планирование. Сангвинику сложно заниматься разными видами деятельности одновременно. Защитой от этого станет или переключение, или агрессия. Избежать негативного развития событий поможет поэтапное планирование разных задач с очередностью по значимости. Жесткий план помогает не отвлечься от цели.
• Разбив дистанции на отрезки. Сангвинику непросто смотреть на длинную задачу. В этом случае полезно ее «распилить» на несколько более простых. Такое деление дает возможность двигаться к конечной цели от одного этапа к другому.
• Контроль в узлах плана. Обычно повышенная трудность возникает именно в узловых этапах. Особенно, если план решения вопроса навязан, а не составлен лично. Оптимизация работы требуется именно в этих моментах. В наиболее трудных участках сангвиник на фоне легкой отвлекаемости уходит от цели.
• Загрузка задачами. Сангвинику с трудом дается безделье. Он должен постоянно чем-то быть загружен. После выполнения одной работы важно продумать, чем заняться сангвинику дальше. Если своевременно не поставить нужную задачу, то он все равно найдет себе дело. Когда же возникнет необходимость включиться в работу, ему будет сложно переключиться с одного занятия на другое.
• Не выполнять одновременно несколько типов задач. В этом случае сангвиник раздражается, энтузиазм у него уходит. Такому темпераменту проще сразу ознакомиться с последовательностью задач, с поэтапным их включением.

Сочетание сангвиника

В жизни редко можно встретить темперамент в чистом виде. На обычное поведение сангвиника в равной степени влияют другие темпераменты. Они относятся к вторичным типам, также оказывают воздействие на повседневное поведение человека.

• Сангвиник-холерик. Это сочетание в психологии известно под названием «Переговорщик». Его первичная потребность – принятие в обществе. Вторичная – достижение результата. Такой личности важно всех убедить в своей правоте.
• Сангвиник-флегматик. Сочетание известное, как «Рассказчик». Первичная потребность такого типажа – принятие в обществе, вторичная – приспособляемость к другим. Такой личности важно поддержание отношений с людьми.
• Сангвиник-меланхолик. Это сочетание «Исполнителя». Первичная потребность – принятие в обществе, вторичная – совершение только правильных действий. Это наиболее творческая личность. Ей важно достичь успеха в музыке, искусстве, решении вопросов.

Сильные и слабые стороны сангвиников

С одной стороны, может показаться, что сангвиник лишен проблемных точек. Он без труда преодолевает все трудности. Рассмотрим плюсы и минусы этого темперамента. Итак, что хорошего в сангвинике:

• гармоничность;
• стрессоустойчивость;
• оптимистичность;
• обладание лидерскими качествами;
• редкость психических заболеваний;
• жизнерадостность;
• общительность;
• не боязнь риска.

Несмотря на устойчивость, позитивность и жизнерадостность, сангвиник имеет и слабые стороны:

• скорая переключаемость внимания;
• быстрая потеря интереса;
• непостоянность;
• легкомысленность;
• обещают больше, чем выполняют;
• хвастливость;
• нет чувства меры;
• часто встречается звездная болезнь.

Важно! Сангвиники с рождения обладают способностью за темной стороной жизни наблюдать светлые полосы, ближайшие перспективы.

Совместимость сангвиника с другими темпераментами

Важным составляющим любых отношений является совместимость с другими типами темперамента. Пара, причем это могут быть как близкие, так и деловые отношения, может существовать только при одинаковых взглядах на жизнь, схожих привычках.

Совместимость с холериком

В отношениях с холериком оба типа смотрят друг на друга с восхищением. Сангвиник наслаждается рациональностью холерика. Последнему же нравится любознательность сангвиника. Это интересное общение.

Но, стоит понимать, что оба темперамента самодостаточны. Им требуется постоянно быть чем-то занятыми. Пара процветает за счет легкой приспосабливаемости сангвиника.

Обоим темпераментам требуется независимость. Периодически возникает борьба за первенство. Если холерик не научится уступать, то союз может закончиться.

Совместимость с меланхоликом

Описание этого союза дано в народной мудрости: «Две абсолютные противоположности притягиваются». Эти совершенно разные темпераменты прекрасно ладят друг с другом. Благодаря тому, что меланхолику свойственно уйти в сторону и замолчать, сангвиник ощущает нужную ему уверенность.

Меланхолик помогает сангвинику развить умение выражать чувства. Последний же восхищается терпением и доверием меланхолика, который порой чувствует своего партнера поверхностным. Эта пара обладает оптимизмом и гибкостью и способна пережить трудности.

Совет: подробней познакомиться с темпераментами и их совместимостями, пройти путь от ребенка до взрослого с погружением в семейную жизнь поможет книга российского психолога-психиатра Елены Левенталь «Характеры и роли».

Совместимость с флегматиком

Это наиболее сложный союз, который, тем не менее, часто встречается в отношениях. Флегматик подталкивает сангвиника к ответственности, стабильности. Последний же насыщает спокойного флегматика жизнеспособностью и энергичностью.

Камень преткновения заключается в непереносимости критики флегматиком, которую сангвиник ему обеспечит в полной мере. В этой паре главная роль отдана сангвинику. Флегматик же остается на второстепенном плане. При правильном перераспределении обязанностей, союз может быть долгосрочным.

Совместимость с сангвиником

Это нейтральный союз. Его участники обладают общими интересами, стремятся познать все новое, тяготеют к приключениям. Они оба умеют приспосабливаться.

Но, два сангвиника оставляют неразрешенными множество вопросов. Они не склонны к длительным и серьезным обсуждениям. Со временем потребность в близости гаснет.

Сангвиники предрасположены к флирту, который их уводит друг от друга. Им свойственно подкреплять плохие привычки. Все это способно разрушить отношения. Если удастся сгладить недостатки, то союз обещает быть счастливым.

На заметку, наиболее прочные пары отмечаются у сангвиника с меланхоликом и флегматиком, которые умеют дорожить близкими людьми.

Профессии сангвиника

Темперамент считается врожденным качеством. Он связан с особенностями нервной системы человека. Поэтому в вопросе: «Можно ли изменить темперамент», психологи дают однозначный ответ: «Нет».

С течением жизни человек может лишь сгладить черты характера. Но индивидуальные особенности останутся неизменными. Они важны во многих сферах жизни, работа не является исключением. Рассмотрим, какие профессии подходят сангвинику.

В рабочем коллективе сангвиника воспринимают как доброжелательного, жизнерадостного и активного человека, который еще и уравновешен. Он отличается высокой работоспособностью, умеет сосредотачиваться на задаче и легко переключаться. В общении этот тип открыт, сдерживает эмоции, оптимистичен и добродушен. У него широкий круг близких.

Сангвиник, благодаря своей работоспособности, может реализоваться в разных профессиях. Ему свойственен как физический, так и умственный труд. На фоне развитых коммуникативных качеств сангвиник может стать хорошим руководителем. Он легко адаптируется к новому, адекватно воспринимает критику.

Сангвинику подойдут профессии:

• экономист;
• продавец;
• технолог;
• официант;
• адвокат;
• ювелир;
• диспетчер;
• делопроизводитель;
• токарь.

Сангвинику не просто дастся работа при отсутствии четко сформулированных задач и правил. Ему сложно трудиться, когда потребуется большой процент инициативы и творчества.

Этому темпераменту в работе не достает выносливости. Он готов броситься немедленно решать поставленную задачу. Но сангвиник не рассчитывает силы до конца пути, часто выдыхается.

В число мотиваторов сангвинику можно отнести:

• возможность увеличения зарплаты;
• шанс на карьерный рост;
• курсы повышения квалификации;
• использование новых технологий;
• престижный офис;
• абонементы в спортзал;
• командировки;
• корпоративы.

Интересно! Наиболее известные сангвиники с мировым именем: Вольфганг Амадей Моцарт, Наполеон Бонапарт, Михаил Юрьевич Лермонтов, Владимир Ильич Ленин, Марк Твен, Александр Герцен.

Женщины и мужчины сангвиники

Рассмотрим характеристику женщин и мужчин сангвиников, какое оказывает на них влияние темперамент.

Мужчина-сангвиник

Это самец, похититель дамских сердец. Он находит подход к любой женщине. Никого не оставляет равнодушным. У него «семь пятниц на неделе». Он влюбчив, мечтателен, романтичен. Но, если найдет своего человека, то сохранит ему верность на протяжении всей жизни. Его богатый внутренний мир заинтересует женщину. Он постоянно вызывает ревность у своей дамы, живет сегодняшним днем.

Женщина-сангвиник

Ее часто называют «женщиной-космосом». Она непонятна и непредсказуема. Достаточно ярка и ухожена. Умеет подчеркнуть свои достоинства. В гардеробе преобладают только брендовые вещи. Даже за хлебом выходит в полном параде. Чаще всего такой женщиной управляют чувства. Намеченную цель она достигает с точностью, невзирая на трудности.

Советы сангвинику от психолога

Вот какие советы сангвиникам дают психологи, чтобы легче справиться со своим темпераментом и идти по жизни.

Совет 1

Сангвиник любит себя. Это здорово!

Но не стоит забывать и о других, об интересах окружающих людей. Представьте, что вы оказались на необитаемом острове. Чего будет недоставать прежде всего? Конечно же близких, общения. Потому что человек – прежде всего существо социальное. Смотрите на мир не только своими глазами, но и через призму близких. Учитывайте не только свои интересы, но и интересы других. В противном случае увеличивается риск остаться одному.

Совет 2

Научитесь не бросать занятие на половине пути. Проведите работу:

• Найдите тот момент, когда нет желания продолжать начатое.
• Проанализируйте, чем оно вызвано. Возможно это не ваша цель, а навязанная извне. В этом случае, естественно, что при малейшем затруднении пропадает мотивация.
• Остановитесь. Найдите доводы, чтобы дойти до логического завершения. Если цель ваша, то перестаньте просто о ней мечтать. Начните работать. Составьте четкий план. Точно соблюдайте каждый его пункт.
• Погрузитесь в ощущение полученного результата. Для этого расслабьтесь, посмотрите словно фильм про себя. Увидьте, что цель достигнута. Желаемое получено.

Эта работа не является потраченным впустую временем. Она дает мощный посыл на продолжение и достижение цели.

Совет 3

Развивайте концентрацию, которой не хватает сангвиникам. Мозг – это мышца, которая нуждается в тренировке. При ежедневном кратковременном выполнении упражнений на развитие концентрации, можно быстро и легко научиться сосредотачиваться на деле.

Для этого подойдут следующие упражнения:

• Медитация каждый день по 10-15 минут позволяет мозгу «перезагрузиться». Уже через 2-3 недели вы осознаете, что стало легче концентрировать и удерживать внимание.
• Чтение книги 15-20 минут. Краткий пересказ прочитанного. Затем усложнение задачи: после чтения следует запись важных моментов на бумаге. Сначала мелкие детали выпадают. Впоследствии вы научитесь быстро и легко пересказывать в точности.
• Запись предложения после его прочтения из слова в слово. Как только научитесь записывать одно предложение, приступайте к воспроизведению двух предложений, потом трех.
• Сосредотачивайтесь на ощущениях тела. Примите положение лежа. Расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на организме. Прислушайтесь, как бьется сердце, как наливаются кровью сосуды, как работает желудок.
• Не распыляйтесь одновременно на несколько дел. Если сразу говорить по телефону, работать на компьютере, выслушивать домашних, то мозг устанет от такой занятости. Он привыкнет к переключению одного дела на другое. При этом сосредоточенность будет страдать.

Совет 4

Займитесь самоконтролем. Причем не стоит путать его с самоподавлением, когда происходит игнорирование или скрытие эмоций. Это приведет к повышению тревожности и раздражительности, ухудшению продуктивности.

Самоконтроль повысить можно следующим образом:

• Четким режимом дня. Он поможет не делать все в последний момент.
• Работой над своими привычками. Это может быть время сна и отдыха, спортивные занятия, особенности питания.
• Выходом из зоны комфорта. Пробуйте что-то новое. Ходите в интересные места. Работайте над преодолением страхов.
• Чтением. Ежедневно выделяйте время на чтение. Уже через месяц будет заметен результат.

Совет 5

Распознавайте свои эмоции. Научитесь понимать, что вы чувствуете. Начните раскладывать эмоции на первичные и вторичные. Обычно мы замечаем только вторичные эмоции, а что стоит за ними нам не ведомо.

Начните вести дневник самоконтроля. Записывайте, что вас выводит из себя. Причем это могут быть как «хорошие», так и «плохие» эмоции. Через неделю у вас будет коллекция своих чувств. Вы сможете разобраться со своими эмоциями. На фоне этих знаний можно строить будущее, корректировать поведение.

Научиться самоконтролю сложно. В этом деле лучшими помощниками выступают книги по психологии. Вот подборка некоторых работ:

• Уолтер Мишель «Зефирный тест: Овладение самоконтролем».
• Стив Макклетчи «От срочного к важному».
• Кэрол Дуэк «Гибкое сознание».
• Владимир Якуба «Самодисциплина».

Совет 6

Направляйте энергию в нужное русло. Не растрачивайте ее впустую. Яркий пример того, где брать энергию, дал психолог Виктор Франкл в своей книге «Человек в поисках смысла». Вместо того, чтобы тратить впустую свои силы, сосредоточьтесь на нужном в данный момент времени действии.

Определите свою жизненную задачу. Обретите стимул. Заставьте свое собственное восприятие измениться.

Сангвиник – сильная личность.

В общении с ним важно его не перебивать. Неплохо с ним работает эмпатичное слушание, с периодическим киванием и вставлением реплик удивления и восклицания.

Типы темперамента (Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик) » uCrazy.ru

Темперамент (лат. temperamentum – надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Первую классификацию темпераментов человека дал почти 2500 лет назад знаменитый врач Гиппократ. Им было создано учение о соках организма и типах телесного строения. Он разделил людей на:

• меланхолик (черная желчь ) -» мелайна холе »
• холерик ( желтая желчь )- » холе »
• сангвиник ( кровь ) — » сангвис »
• флегматик — ( слизь ) — » флегма «.

Основоположником современной теории о темпераменте является И.П.Павлов. Его типы строятся на основе типов нервной системы: сила (индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздражители), уравновешенность (индивид остается спокойным в возбуждающей обстановке, легко подавляет свои неадекватные желания) и подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки).
Сочетание этих компонентов, по Павлову, дает объяснение классических темпераментов Гиппократа:

• сангвиник имеет сильный, уравновешенный, подвижный тип высшей нервной деятельности;
• холерик — сильный, неуравновешенный, подвижный тип высшей нервной деятельности;
• флегматик — сильный, уравновешенный, инертный тип высшей нервной деятельности;
• меланхолик — слабый, неуравновешенный, инертный тип высшей нервной деятельности.

Сангвиник

Салернский кодекс здоровья
«Каждый сангвиник всегда весельчак и толстяк по натуре,
Падкий до всякой молвы и внимать неустанно готовый,
Вакх и Венера — услада ему, и еда, и веселье;
С ними он радости полон и речь его сладостно льется,
Склонностью он обладает к наукам любым и способен,
Чтоб ни случилось, но он не легко распаляется гневом.
Влюбчивый, щедрый, веселый, смеющийся, румянолицый,
Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.»

А.П. Чехов
«Постоянен в своем непостоянстве. Все впечатления действуют на него легко и быстро. Отсюда происходит его легкомыслие. Или вовсе никогда ничего не читает , или все. Читает запоем. Только тем и занимается, что любит. Женится нечаянно. Вечно воюет с тещей. Женщина-сангвиник — самая сносная женщина, если она не глупа.»

Современное определение:
Тип нервной деятельности подвижный – уравновешенный; люди энергичные, оживленные, эмоциональные с разнообразием и богатством мимики, громким и быстрым темпом речи, хорошо владеют собой, уравновешенные, работоспособные, уверенные в своих силах, впечатлительные, общительные, легко вступают в контакты, они, как правило, легко и быстро приспосабливаются к новой обстановке, стремятся к частой смене впечатлений, легко и быстро отзываются на окружающие события, оптимистичные, умеют увлекать других, поддерживают хорошую атмосферу в коллективе, любят шутку, остроумие. Часто предлагают какие-то идеи и добиваются их осуществления. Эмоции — преимущественно положительные — быстро возникают и быстро сменяются (угасают). Умеют хорошо сдерживать свои эмоции. Сравнительно легко и быстро переживаются неудачи. В трудных ситуациях становятся более собранными и целеустремленными, не теряя при этом чувства юмора. Склонны к решению тактических задач. В детстве часто бывают вожаками среди сверстников, способны организовывать их на рискованные дела. Отсутствует сосредоточенность, не хватает целеустремленности, не доводят начатое до конца (если работа кажется неинтересной, но упорны, если увлекутся делом), неоправданная поспешность поступков, поверхностность. Вкусы и интересы непостоянны.

Холерик

Салернский кодекс здоровья
«Желчь существует -она необузданным свойственна людям,
Всех и во всем превзойти человек подобный стремится;
Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив,
Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан,
Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным.
Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам.»

А.П. Чехов
«Желчен и лицом желто-сер. Глаза ворочаются в орбитах, как голодные волки. Раздражителен. Глубоко убежден, что зимой «черт знает, как холодно», а летом «черт знает, как жарко». Шуток не понимает. Как мера и приятель — невозможен, как подчиненный — едва ли мыслим, как начальник — невыносим и весьма нежелателен. Женщина-холерик — черт в юбке, крокодил».

Современное определение:
Тип нервной деятельности подвижный – неуравновешенный; энергичные, стремительные, боевые, задорные, смелые, уверенные, решительные, инициативные, азартно берутся за работу, в критический момент могут работать долго и неудержимо с максимальной концентрацией сил, быстро решают проблемы и преодолевают трудности, схватывают информацию на лету, быстро запоминают, даже не успев осознать, однако вспыльчивы, несдержанны, нетерпеливы, прямолинейны, самоуверенны, плохо владеют собой, не умеют рассчитывать силы и ни в чем не знают меры, не могут делать монотонную, медленную работу. Ожидание или неудачи способны вывести их из себя. Стараясь как можно скорее получить результат, начинают опережать события, суетиться. Особенно угнетают их необходимость сдерживать свои чувства и чрезмерную активность. Отличаются резкостью, силой движения, их быстрым темпом, порывистостью, излишней эмоциональностью. Склонны к резким сменам настроения (быстро переходят от радости к печали, от смеха к гневу), непостоянству, подвержены эмоциональным срывам, иногда бывают агрессивны.

Флегматик

Салернский кодекс здоровья
» Флегма лишь скудные силы дает, ширину, малорослость,
Жир порождает она и ленивое крови движенье,
Сну — не занятьям — свои посвящает флегматик досуги.
Лень и сонливость, рассудок тупой и вялость движений.
Всякий флегматик сонлив и ленив, и с обильной слюною,
Тучен он телом и разумом туп, белолицый обычно.»

А..П. Чехов
«Наружность самая обыкновенная, топорная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. Непременный член всевозможных комиссий, заседаний и экстренных собраний, на которых ничего не понимает и дремлет без зазрения совести. Самый удобный для женитьбы человек, на все согласен, не ропщет, покладист. На службе — счастлив. Женщина-флегматик — родится, чтобы со временем стать тещей. Быть тещей — ее идеал.»

Современное определение:
Тип нервной деятельности инертный – уравновешенный; обычно спокойные и невозмутимые, уравновешенные, терпеливые, выносливые, целеустремленные, продуктивные, с чувством ответственности, сильно привязываются к работе, способны к длительной напряженной работе, настойчивые и упорные труженики, их трудно обидеть или вывести из себя, они медлительны, нерешительны, речь спокойна, без эмоций, с невыразительной мимикой. Неохотно переключаются с одного дела на другое и приспосабливаются к новой обстановки, трудно привыкают к новым знакомым. Преобладает спокойное, ровное настроение, чувства и настроения обычно постоянны. Говорят в основном по делу, не любят пустословия. Предприимчивы, однако предлагают новую идею только после тщательного взвешивания всех “за” и “против”. Прежде чем действовать, подумают о возможных помехах, о том как их преодолеть. Нередко долго колеблются, принимая решение. При неблагоприятных условиях может развиться пассивный образ жизни, вялость, равнодушие, склонность к выполнению однообразных привычных действий. В зависимости от среды и воспитания из них могут вырасти и большие лентяи, и целеустремленные борцы.

Меланхолик

Салернский кодекс здоровья
» Только про черную желчь мы еще не сказали;
Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.
Бодрствует вечно в трудах и не предан их разум дремоте;
Тверды в намерениях, но лишь опасностей ждут отовсюду.
Жадны, печальны, их зависть грызет, своего не упустят,
Робки, не чужд им обман, а лицо их землистого цвета.»

А.П. Чехов
«Глаза серо-голубые, готовые прослезиться. Склонен к ипохондрии. С прискорбием и со слезами в голосе уведомляет своих близких, что валерьяновые капли ему уже не помогают. Завещание у него давно уже готово. Женщина-меланхолик — невыносимейшее, беспокойнейшее существо. Как жена — доводит до отупения, отчаяния и самоубийства. Тем только и хороша, что от нее избавится нетрудно.»

Современное определение:
Тип нервной деятельности инертный — неуравновешенный; в большинстве своем неуверенные в себе, нерешительные, робкие, безынициативные, пассивные, вялые, боязливые, обидчивые, любящие одиночество, мнительные, с подавленным настроением, быстро утомляются, нелегко осваиваются с изменившимися условиями жизни, а в опасные и трудные минуты теряются, высокая эмоциональная сенситивность (душевная ранимость), глубина и устойчивость эмоций при слабом внешнем выражении, причем преобладают отрицательные эмоции. Малейшая неприятность способна вывести их из равновесия. Характерна трудность выбора. Склонны к опасениям по поводу и без повода, с трудом вступают в контакты с незнакомыми людьми. Голос тихий, речь замедленная. Предпочитают подчиняться правилам и авторитетам. Накануне каких-либо перемен в жизни, волнуются, нередко понапрасну. Могут успешно работать, но в благоприятных условиях и не на пределе возможностей. Они запасливы и предусмотрительны. При неблагоприятных условиях могут развиться повышенная эмоциональная ранимость, замкнутость, отчужденность. Их довольно трудно расшевелить, зато потом им плохо удается контролировать свои эмоции и поведение. Поэтому они больше других нуждаются в навыках психологической защиты от перегрузок – не только физических, но и интеллектуальных, эмоциональных.

Amazon.com | Женские сапоги Madden Girl Sanguine

4.3 4.3 из 5 звезд 831 оценка

| 17 вопросов с ответами

Цена:

41,09 $ 41,09 $ — 42,33 $ 42,33 $

Посадка: в размер. Заказ обычного размера.

Клиенты говорят, что этот соответствует размеру.

Извините

Возникла непредвиденная проблема.

ОК

Размер:

Выбрать 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 Выбрать Обновить страницу

Цвет: Черный Мульти

Таблица размеров

Стандарт США

90 012 7 9 0016

Размер бренда	США	Великобритания
6	6	4
6,5	6,5	4,5
7	5
7,5	7,5	5,5
8	8 900 13	6
8,5	8,5	6,5
9	9	7
9,5	9,5	7,5
10	10	8

США Ширина обуви

Марка Размер	Ширина
S или 3A	очень узкая
N или 2 A	узкий
B или M	средний
W или C/D	широкий
XW или E	очень широкий

‎Musings Of A Sanguine Christian Woman on Apple Podcasts

85 серий

Это обо всем, что не дает мне покоя. Будь то вера, религия, культура, общество, актуальные вопросы, которые имеют значение… Иегова, Иисус Христос, Библия, отношения, здоровье, здоровый образ жизни… Все, что касается Бога, все, что касается здоровья, все, что связано с едой/модой. Блог подкастов.

1. Сага о нигерийских мужчинах: заговорят ли кенийские женщины?

   Сага о нигерийских мужчинах: заговорят ли кенийские женщины?

   В Твиттере ходят слухи, что нигерийским мужчинам запрещают или арестовывают в Кении 🇰🇪, потому что нигерийские мужчины якобы оплодотворяют кенийских женщин.
   Ходят также слухи, что несколько кенийских женщин заявили, что нигерийские мужчины женятся на них и балуют их.
   

   Принимая во внимание это преследование женщин, «собственность» имела место и в Южной Африке, и женщины Южной Африки говорили хорошие вещи о нигерийских мужчинах, и тогда вы поймете, почему я не верю заявлениям о «оплодотворении» женщин.
   Как вы думаете, эти африканцы зашли слишком далеко?
   Как вы думаете, что должны делать кенийские женщины, особенно если они говорят иначе, чем кенийские власти?
   Пожалуйста, оставьте голосовое сообщение. Спасибо.

   —

   Отправить голосовое сообщение: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ade-ade78/message

2. HowCanMENTality: Кеке Палмер…

   HowCanMENtality: Кеке Палмер…

   Пользователи сети снова в деле. Женщина носит очень откровенную одежду, говорят, ее друг-мужчина смутил ее на публике.
   Кто виноват?
   Начнем с того, с чего все началось…
   Мужчина…

   —

   Отправить голосовое сообщение: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ade-ade78/message

3. Проблемы лидерства в черном сообществе

   Проблемы лидерства в чернокожем сообществе

   Моя первоначальная реакция на подкаст, посвященный доктору Умару Джонсону, который икнул, когда обсуждались лидерство и мужественность чернокожих мужчин в сообществе.
   Братаны вполне могут быть лидерами как личности, а не как ЛИДЕРЫ СООБЩЕСТВА.
   Но почему руководство копит?
   Вот тема: Накопление лидерства.
   Послушайте и поделитесь своим мнением по этому поводу.

   —

   Отправить голосовое сообщение: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ade-ade78/message

4. Поощрение мужчин: быть отцами на деле!

   Воодушевление мужчин: быть отцами на деле!

   Часто мужчины кажутся беспомощными в качестве основных опекунов своих детей. А некоторые просто не хотят быть «нянями» своих детей. Этот эпизод является призывом к поощрению выбрать отцовство и принять его, выполняя свою работу. Принять отцовство с тем же духом, целеустремленностью, решимостью, мужеством и терпением, что и во всем, чего они достигли, выиграли и преуспели.

   —

   Отправить голосовое сообщение: https://podcasters.

   spotify.com/pod/show/ade-ade78/message

5. Поощрение мужчин: издание ко Дню отца

   Воодушевление мужчин: выпуск «День отцов»

   В этом выпуске, посвященном мужчинам в этот особенный день, мы чествуем отцов, мы призываем мужчин не останавливаться на том, чтобы быть хорошими людьми, а продолжать делать добро.

   В этом эпизоде ​​обсуждаются проблемы психического здоровья, «проводки» и так далее.

   Слушайте и делитесь тем, что вас воодушевляет и вдохновляет.

   —

   Отправить голосовое сообщение: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ade-ade78/message
6. КТО ТЫ ПРОТИВ ЧЕГО ТЫ…

   КТО ТЫ ПРОТИВ ТО, ЧТО ТЫ ЕСТЬ…

   Этот эпизод посвящен тому, как ценить момент, ценить то, что у тебя есть, а не то, чем, по твоему мнению, ты должен быть.