Жизненные приоритеты примеры: пример, основные цели, способы достижения

Как расставить жизненные приоритеты правильно?

Жизнь современной женщины очень насыщенна и разнообразна. Порой ты хочешь наполнить её максимально, забывая, что в сутках всего 24 часа. С одной стороны, это здорово. Интересная работа, хобби, спорт, подруги, дети, коллеги, искусство, книги…С другой стороны, жизнь имеет свои ограничения, и от чего-то приходится отказываться.

В разные возрастные периода у женщины разные приоритеты. Так же на это влияет темперамент, характер. В приоритете всегда будет то, что больше соответствует потребностям женщины. Помимо этого, свой отпечаток накладывают жизненные кризисы и обстоятельства.

В этой статье:

Какие жизненные приоритеты могут быть?Как расставить жизненные приоритеты

Новости СМИ2

Какие жизненные приоритеты могут быть?

Фото STIL on Unsplash

Приоритеты – это то, что создаёт рисунок твоей судьбы. Яркий пример – художественный фильм «20 лет спустя». Через 20 лет после выпуска встречаются бывшие одноклассники.

Когда-то эти дети росли примерно в одинаковых семьях, учились в одной школе, то есть росли в равных условиях и примерно с одними и теми же «исходными данными».

И вот, через 20 лет это совершенно разные судьбы. Жизнь и самореализация у каждого уникальна. Всё потому, что в одних и тех же условиях у этих людей были разные жизненные приоритеты.

Чтобы не сталкиваться с тяжёлым разочарованием и ощущением бессмысленности, необходимо верно расставлять жизненные приоритеты. Человек часто расставляет приоритеты неосознанно, живёт «по накатанной». Или ты идёшь привычным путём, потому, что так жили бабушка и мама. А потом, вдруг, обнаруживаешь, что с твоей жизнью что-то не так. Возможно, для тебя приоритеты другие.

Самые распространённые жизненные приоритеты:

• здоровье. Если другие сферы, например семьи или работа, перетягивают больше внимания и сил, то состояние здоровья ухудшится. В результате это приведёт к сбою во всех сферах. Поэтому, здоровье – важный жизненный приоритет.
• семья. Каждый человек вышел из семьи. У каждого есть близкие и родные. Иметь кровные связи, глубокую привязанность к родным – это базовая потребность каждого человека. Никто не может жить в полной изоляции. Это тоже важный жизненный приоритет.

Важность приоритетов и как их выстраивать

• работа. Для кого-то это способ заработать деньги на жизнь, а для кого-то собственное детище, дело жизни, способ реализовать себя. Как бы то ни было, без активности в социуме, в труде человеку не обойтись.
• развитие, обучение. Человек всегда стремится узнавать что-то новое – от кулинарных новинок до ядерной физики. Потребность в развитии – это то, что заложено в нас генетически. Весь путь человека – это развитие, рост, изменения. В противном случае – деградация, остановка развития, ощущение застоя.
• общение, социальные контакты. Даже самый закоренелый интроверт периодически нуждается в людях. Каждому важен близкий друг, единомышленник, родственная душа. Кому-то общение необходимо как воздух, и в больших количествах.

Как же расставить жизненные приоритеты, если все так важны? Можно ли вывести идеальную формулу? Какие сложности возникают с расстановкой жизненных приоритетов?

Например, семья. Самый распространённый вид иерархии значимости: дети, потом муж, потом я. Очень часто женщины говорят: «ведь для женщины самое главное – это дети!». Нет, оказывается, не дети. Женщина, конечно, отдаёт все свои ресурсы, особенно пока дети маленькие. Но главные в семейной системе взрослые, а дети идут за ними. Именно родители создают семейные правила и традиции, создают границы детям. А дети входят в эту систему, рождаясь в этот мир, принимают её правила.

У женщины обычно приоритеты расставлены так: сначала я, потом муж, потом дети. Ведь дети вырастут и заведут свои семьи. А спутник в жизни – мужчина останется рядом. Но не стоит приносить себя в жертву ради мужчины, ведь и он может быть рядом временно.

Твои жизненные приоритеты могут отличаться от этой схемы. Если ты предпочитаешь жить одна, например. Или у тебя есть дети, но нет мужа. Или ещё какие-то варианты. Единственный, кто будет с тобой всегда – это ты сама!

Как расставить жизненные приоритеты

Начать стоит с того, чтобы определить, что в твоей жизни является важным на сегодняшний день.

• Определи «тройку лидеров» — что для тебя самое главное в жизни? Если твой список включает несколько позиций, оцени их по степени важности.

Что ты поставишь на первое место? Работу или семью? А, может быть, здоровье? А можешь ли ты на первое место поставить саму себя? Да, именно так – на первом месте ты! А уже потом любимая работа, или работа, приносящая доход, родные и близкие. Многим женщинам даже не приходит в голову, что в системе ценностей и приоритетов жизни есть такая позиция – «Я». Не говоря уже о том, чтобы поставить себя на первое место.

• Разобраться в жизненных приоритетах так же поможет колесо баланса. Начерти большой круг, раздели его на несколько частей. Каждая из них – часть твоей жизни. Оцени каждую из сфер по наполненности, чем больше ты уделяешь внимания какой-то части, тем больше закрась её. Так ты наглядно увидишь свои жизненные приоритеты.

Если ты хочешь что-то изменить, продумай, как это можно сделать. Какие сферы ты запустила? Как так получилось? Какие действия необходимы для их обогащения? Какие сферы забирают слишком много сил и времени? Можешь ли ты их сократить? Пропиши конкретные шаги и действия по изменению баланса.

• Грамотно распределить рабочие и домашние дела поможет матрица Эйзенхауэра. В отличие от предыдущей техники, эта выполняется в виде квадрата, потому и называется матрицей. Все твои дела должны уместиться в 4 ячейки:
• срочные и важные;
• срочные, но неважные;
• важные, но несрочные;
• несрочные и неважные.

Первая группа – это дела, с которых нужно начать. Это то, что в приоритете. Затем идут срочные, но не важные дела. Это то, что нужно сделать и забыть, освободив место и время. Затем выполняются дела важные, но не срочные. Здесь не поджимают сроки, ты можешь выполнять их внимательно и не торопясь. И на последок, самое простое – не срочные и не важные дела.

Эта матрица помогает организовать твой день. Ты иногда можешь перемешать кучу дел, или начать не с того, с чего нужно. Мозг не любит тревогу. В срочные и важные дела именно её и вызывают. Поэтому так хочется переключиться на что-то простое и лёгкое. Мозг любит простые решаемые задачки. Любое усложнение напрягает его. Поэтому, такая матрица поможет тебе сосредоточиться и успеть самое важное.

На примере матрицы посмотри, правильно ли распределены твои жизненные приоритеты?

• Пересмотри свою систему ценностей. Может быть, пора что-то поменять? Иногда жизненные приоритеты противоречат ценностям. Это создаёт ощущение дисбаланса и неудовлетворённости.  Интересный перечень ценностей предлагает психологический тест ценностных ориентаций М. Рокича.

Фото Morgan Housel on Unsplash

Он описывает такие ценности, как: активная деятельная жизнь, аккуратность, жизненная мудрость, воспитанность, здоровье, высокие запросы, интересная работа, жизнерадостность, красота природы и искусства, любовь, независимость, материально обеспеченная жизнь, наличие хороших и верных друзей, образованность, общественное признание и многие другие.

Тест предлагает провести ранжирование по значимости этих ценностей. С помощью этой методики ты можешь разобраться в своих жизненных приоритетах.

• Маркёр правильно расставленных жизненных приоритетов – развитие. Изучая свои списки жизненных приоритетов, задай себе вопрос: помогает ли такая жизнь мне развиваться, не стоять на месте и идти дальше? Или моя жизнь похожа на остановившееся колесо? А так же, сверяй это со своими ценностями. Ценности – это ориентир движения. Твои жизненные приоритеты точно помогут тебе в твоём пути? Если ты развиваешься, и твоя жизнь становится лучше – это верный признак правильно расставленных приоритетов!
• Так же, для определения жизненных приоритетов, обрати внимание, о чём ты думаешь в первую очередь, когда просыпаешься? О чём твоя первая мысль? А так же, с  какой мыслью засыпаешь? Чем занято твоё сознание? Наверняка, это самое важное для тебя. Какой способ ты бы ни использовала – колесо баланса, матрицы и списки, помни, что только ты ими управляешь. Ты – автор своей жизни. И то, как она проходит – решать только тебе.

Жизненные приоритеты | TimePost.ru: о времени и не только

Приветствую, друзья! Еще раз поговорим о приоритетах. Рассмотрим особенности расстановки жизненных приоритетов. Понятие «жизненные приоритеты» ближе к области психологии и философии, чем к тайм-менеджменту. Но точки соприкосновения у них, безусловно, есть.

Жизненные приоритеты – это универсальная категория, отражающая важность для человека тех или иных сфер, или ключевых областей, его жизни. Почему универсальная? Потому что жизненные сферы известны и для многих людей имеют одинаковое значение.

Основные сферы жизни человека

Основных сфер можно выделить 4: имидж, семья, любовь, работа. Сферы жизни, они же опоры, ресурсы — источники силы, энергии. Такое понимание сфер жизни дает массу преимуществ для развития и раскрытия всех возможностей, заложенных в человеке. Развивая ту или иную сферу жизни, можно черпать в ней энергию, вдохновение, мотивацию для развития других сфер.

• Семья: личные взаимоотношения, дети, родственники
• Работа: профессия, навыки, коллеги, карьера
• Учеба: профессиональное образование, саморазвитие
• Хобби/досуг: увлечения, интересы, путешествия
• Здоровье: здоровый образ жизни, оздоровительные методики и системы
• Друзья/общество: близкие друзья, знакомые, соседи, единомышленники
• Имидж: ваше внешнее выражение, ваше тело, мимика, походка, стиль.

Что влияет на расстановку приоритетов в жизни?

Возраст. У молодых людей в порядке убывания приоритетными сферами жизни будут учеба, карьера, друзья, семья, хобби, здоровье.

У пожилых людей последовательность, скорее всего, будет такова: здоровье, семья, досуг, друзья.

Некоторые сферы жизни могут исчезнуть из поля зрения, если утратят свое значение для человека.

События жизни. Например, рождение ребенка, безусловно, повлияет на образ жизни новоиспеченных родителей. Для мамы на период декретного отпуска приоритетной будет забота о ребенке, работа и карьера отойдут на второй план.

Проблемы в какой-либо сфере жизни. Например, пока проблем нет, здоровье для большинства людей не является приоритетной сферой жизни. Как только появляются проблемы со здоровьем – эта сфера жизни становится главной. Насколько – зависит от характера и длительности заболевания.

Проблемы на работе сделают ее на этот период времени приоритетной. Также и с учебой – время сессии меняет приоритеты, характерные для беспечной студенческой жизни «от сессии до сессии».

Как видите, сферы жизни – это подвижная, динамическая система, в которой могут происходить события, меняющие степень важности той или иной сферы для конкретного человека. Надо понимать, что такие изменения происходят на поверхностном уровне и обычно носят временный характер. Так, после рождения ребенка женщины с высоким приоритетом сферы «работа/карьера» быстро возвращаются к трудовой деятельности и продолжают свой карьерный рост.

Внутреннее «ядро» приоритетов, если они правильно определены, остается неизменным на протяжении очень длительного времени.

Как расставить жизненные приоритеты

Способы расстановки приоритетов в жизни отличаются от способов расстановки приоритетов в работе.

Многие люди не задумываются над этим вопросом. У многих из них жизнь и без того складывается удачно, они всем довольны и счастливы. И это здорово!

Но еще большая часть людей, не зная, что для них в жизни главное, страдают от нереализованности, непонимания, психологического дискомфорта, испытывают тревогу и депрессию. Поэтому, если вы задумываетесь над тем, что для вас главное в жизни, очень важно найти правильный ответ.

Мемуарник. Главное событие дня

Самый простой и действенный способ описан Глебом Архангельским в его книге «Тайм-драйв: как успевать жить и работать». А изобрел метод – Виталий Королев, участник тайм-менеджерского сообщества.

Метод расстановки жизненных приоритетов заключается в следующем. Выделите блокнот или тетрадь, в которой вы будете вести мемуарник. Можно вести мемуарник в ежедневнике. К примеру, в ежедневнике по методу Глеба Архангельского на каждой странице для этого есть отдельная графа.

Каждый день вечером выделяйте несколько минут спокойного времени. Окиньте мысленным взором прошедший день: пролистайте в памяти его основные события, с утра и до вечера, работу и события вне работы.

Определите для себя главное событие дня. Не ищите специально что-то глобальное, какое-то достижение или результат. Главным событием дня может оказаться поход за ребенком в детский сад, созерцание заката, разговор с соседом по лестничной клетке… Все, что угодно! Как понять, что это событие главное? Оно может быть как позитивным, так и негативным. Вспоминая его, вы обязательно отреагируете: улыбнетесь, вздохнете с облегчением, почувствуете, как расслабляются ваши мышцы и становится легче дышать – если событие позитивное. Событие дня с негативным оттенком будет сопровождаться грустью, сожалением, затруднением дыхания.

Определили главное событие дня? Теперь впишите рядом с событием ту сферу, к которой это событие относится.

В конце недели из главных событий дня выберите главное событие недели. В конце месяца также выберите главное событие месяца из главных событий прошедших недель.

Уже через месяц вы увидите наглядную картину ваших жизненных ценностей – приоритетных сфер жизни. Чем дольше вы будете вести мемуарник, тем точнее будет картина ваших жизненных приоритетов, тем легче будет в последующем поставить правильные цели и достичь их. А главное – эти ценности и цели будут вашими, родными, не навязанными извне обществом и его стереотипами. Узнайте, что по-настоящему важно для вас. Напишите в комментариях, какое событие стало для вас главным сегодня. В одной из следующих статей рассмотрим особенности и методы расстановки приоритетов в работе.

Расстановка приоритетов в жизни — видео жизненные приоритеты примеры

Каковы ваши 3 главных приоритета в жизни?

Обычно я не слежу за тенденциями в социальных сетях. Но я подумал, что «10 Year Challenge» 2019 года был забавным. Я также подумал, что это отличный способ поразмышлять о путешествии своей жизни. Когда я посмотрел на фотографию десятилетней давности, я вернулся в другое место. Я еще не определился с карьерой. Иногда я все еще думаю о том, чем хочу заниматься в жизни. Но десять лет назад я тоже был в другом доме в далеком городе. Мой внутренний круг тоже был немного другим — и люди приходили и уходили.

Я был моложе и менее мудр, но мои приоритеты особо не изменились. Вещи, которые были важны для меня в 2009 году, так же важны для меня в 2019 году. Конечно. Детали могли измениться, и они были перетасованы. Но три моих главных жизненных приоритета были прямо передо мной, когда я смотрел на себя в молодости.

Почему только три приоритета? Что ж, как говорит мне Скулхаус Рок (а теперь и многое другое в бизнесе), три — магическое число. И, как сказал автор и бизнес-консультант Джим Коллинз, «если у вас больше трех приоритетов, у вас их нет».

Что это за три волшебных приоритета в жизни? Ну, это просто. Ваше здоровье, отношения и цель.

1. Здоровье.

«У кого есть здоровье, у того есть надежда, а у того, у кого есть надежда, есть все». — Арабская пословица

Только десять лет назад я стала более серьезно относиться к своему здоровью. Я ни в коем случае не фанатик. Но я понял, что с возрастом я уже не такой подвижный. Мне нужно было стать более активным. Чтобы чувствовать себя лучше, мне нужно было ходить вверх и вниз по длинной лестнице, не задыхаясь.

Это также помогло мне в работе. Убедившись, что я придерживаюсь сбалансированной диеты, уделяю немного времени физической активности и высыпаюсь, у меня появляется энергия и я могу сосредоточиться на выполнении дел. Трудно быть продуктивным, когда вы устали и весь день чувствуете себя вялым.

Помимо моего физического здоровья, я также принял меры для улучшения своего психического благополучия. Раньше я был довольно пессимистичен. Меня это напрягало и беспокоило. Больше всего беспокоит то, что это помешало мне испытать новые возможности и жить той жизнью, которой я хотел. Кроме того, когда вы боретесь со своим психическим здоровьем, это негативно влияет на ваше физическое здоровье, например, то, что вы едите, отсутствие мотивации к активности или получение достаточного количества z.

Кроме того, когда вы пренебрегаете своим здоровьем, вы не можете быть рядом с другими. Только представьте, что вы пытаетесь преследовать своих детей, когда вы не в форме. Насколько ценным товарищем по команде вы будете, когда вам эмоционально больно? И поскольку ваше здоровье влияет на вашу производительность, сможете ли вы уложиться в сроки?

Не ошибитесь, друзья мои. Ваше физическое, умственное и эмоциональное состояние всегда должно быть вашим главным приоритетом. Опросив более 200 сверхпродуктивных людей, в том числе семь миллиардеров, 13 олимпийцев, 20 отличников и более 200 успешных предпринимателей, Кевин Круз обнаружил, что у большинства из них утренний распорядок поощрял здоровые привычки. Хотя они варьировались от человека к человеку, они часто включали в себя заботу о своем теле и разуме с помощью легких упражнений, медитации и ведения дневника.

Полезные советы.

• Сосредоточьтесь на питательной пище, в том числе на закусках, которые вы едите в офисе.
• Пейте много воды, рекомендуется около восьми стаканов по 8 унций в день.
• Минимум 30 минут умеренных упражнений в день.
• Качественный сон от 6 до 8 часов в сутки.
• Сделайте свое психическое здоровье приоритетом, делая перерывы в работе, занимаясь тем, что вам нравится в жизни, и практикуя благодарность.

2. Отношения.

«Если вы хотите делать действительно важные вещи в жизни и большие дела в жизни, вы ничего не можете сделать в одиночку. А ваша лучшая команда — это ваши друзья и братья и сестры». — Дипак Чопра

Есть известное исследование Гарварда о секрете счастья. Это одно из самых продолжительных исследований на эту тему. Как бы то ни было, проект начался в 1938 году, и следующие 80 лет в нем приняли участие 724 человека. Однако в исследование были включены потомки мужчин и другие контрольные группы.

«Удивительным открытием является то, что наши отношения и то, насколько мы счастливы в наших отношениях, оказывают сильное влияние на наше здоровье», — сказал Роберт Уолдингер, руководитель исследования, психиатр Массачусетской больницы общего профиля и профессор психиатрии Гарвардского медицинского университета. Школа. «Забота о своем теле важна, но забота о своих отношениях — это тоже форма заботы о себе. Это, я думаю, и есть откровение».

Было обнаружено, что близкие отношения делают людей счастливее, чем слава или богатство. Это также положительно влияет на ваше психическое и физическое здоровье. «Одиночество убивает», — сказал Уолдингер. «Это так же сильно, как курение или алкоголизм».

«Хорошие отношения не только защищают наше тело; они защищают наш мозг», — заявил Уолдингер во время выступления на TED. «И эти хорошие отношения, они не должны быть все время гладкими. Некоторые из наших восьмидесятилетних пар могли ссориться друг с другом изо дня в день, но пока они чувствовали, что могут рассчитывать на другого, когда дела шли плохо, эти споры не сказывались на их памяти».

Советы по отношениям.

Ивонн К. Фулбрайт, доктор философии. пишет за Psychology Today , что вы можете улучшить любые отношения:

• Воздерживаться от критики.
• Владение вашими утверждениями
• Принятие отзывов
• 100% присутствие во время разговоров.
• Планирование частых проверок
• Выражение благодарности и признательности

Один урок, который я усвоил, заключается в том, чтобы перестать тратить свое время на токсичных людей. Эти люди отнимают не только ваше время и энергию, но и ваше благополучие. И если вы проводите с ними слишком много времени, вы упускаете время с более позитивными и поддерживающими людьми.

3. Ваше «почему».

«Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти что угодно». — Фридрих Ницше

«Знание своего почему — важный первый шаг к выяснению того, как достичь целей, которые вас волнуют, и создать жизнь, в которой вы будете получать удовольствие (а не просто выживать)», — пишет Марджи Уоррелл для Forbes . «Действительно, только когда вы знаете свое «почему», вы найдете в себе смелость пойти на риск, необходимый для продвижения вперед, сохранять мотивацию, когда фишки падают, и двигаться в своей жизни по совершенно новой, более сложной и более полезной траектории».

Другими словами, ваше «почему» — это цель вашей жизни и бизнеса. Выявление этого также позволит вам «сосредоточиться на самом важном». Это также заставит вас рисковать и проявлять настойчивость.

Советы по поиску своего «почему».

Не совсем то, что у вас есть «почему»? Вот четыре вопроса, которые, по словам Уоррелла, вы должны задать, чтобы определить свое «почему».

• Что заставляет вас оживать?
• Каковы ваши врожденные сильные стороны?
• Где вы добавляете наиболее важную ценность?
• Как вы будете измерять свою жизнь?

Если вы все еще не уверены, воспользуйтесь моделью Золотого круга, разработанной Саймоном Синеком. Это бесплатный инструмент, который обеспечит основу для определения вашего «почему».

Найдите время для трех ваших главных жизненных приоритетов.

Проблема не в том, что мы не знаем об этих приоритетах. Я думаю, что глубоко внутри мы осознаем важность здоровья, отношений и цели. Дело в том, что мы часто жалуемся, что у нас нет на них времени.

Это вздор.

Причина, по которой вы делаете это заявление, заключается в том, что расстановка приоритетов означает жертвование чем-то другим. Например, чтобы улучшить свое здоровье, вам, возможно, придется сесть на строгую диету. Это означает, что вы не можете зайти в новую бургерную или лежать на диване и смотреть фильмы после работы и до ночи.

Речь идет о том, чтобы научиться чаще говорить «нет». Вместо того, чтобы перегружать себя работой, вы не беретесь за новый проект и не работаете по 60 часов в неделю. С другой стороны, когда вы на работе, это означает, что вы не можете прогуляться и получить выходной, как у Ферриса Бьюллера.

Кроме того, это максимально увеличивает время, которое у вас есть. Это включает в себя овладение навыками управления временем, такими как группирование и сосредоточение внимания на самых сложных задачах, когда у вас больше всего энергии. Это также становится творческим. Например, вы можете уделить первостепенное внимание своему здоровью и отношениям, отправляясь на ежедневную прогулку с супругом или посещая спортзал три раза в неделю с другом.

В заключение, вы знаете, каковы ваши главные приоритеты в жизни. Теперь пришло время перестать оправдываться и идти за ними.

Теги: находить время для ваших приоритетов, три главных приоритета в жизни, что важно в жизни

10 главных приоритетов в жизни для удовлетворения и счастья

У всех нас разные приоритеты в жизни, но некоторые приоритеты могут принести больше удовлетворения и счастья чем другие. Это действительно зависит от наших ценностей и того, что нам ближе всего к сердцу. Иногда то, что мы считаем приоритетом, на самом деле не является приоритетом. Может быть, кто-то еще сказал нам, что мы должны считать их приоритетными, поэтому мы притворяемся, что они есть, но на самом деле мы не предпринимаем никаких действий, чтобы сделать их приоритетными.

Например, на днях я читал сообщение, в котором кто-то спрашивал о еде для своей собаки. Им было интересно, сколько стоит кормить домашними кормами по сравнению с сухим кормом. Они заявляли, что знают, что домашнее будет полезнее для их больной собаки, но они не хотят тратить деньги, если это будет дороже. Было много комментариев примерно такого содержания: «Где вы находите время, чтобы приготовить собаке домашнюю еду?» Было очевидно, что еда и здоровье их собаки не были приоритетом в их жизни. Бьюсь об заклад, они никогда не сказали бы этого о приготовлении пищи для своих больных детей, больной семьи или даже больного друга, который зашел поужинать. Они явно больше ценят другие вещи, и хотя они делают вид, что отдают приоритет собаке, на самом деле это не так.

Краткий пример различных приоритетов

Несмотря на то, что у каждого из нас есть основные жизненные приоритеты, они могут располагаться по-разному в зависимости от того, что происходит в нашей жизни. Вот почему важно не навязывать свои приоритеты другим людям.

Например, посмотрите на эти две пирамиды приоритетов, которые я нашел.

Первый фокусируется на потребностях, таких как вода, дыхание и выделения. Это заканчивается моралью и решением проблем.

Это иерархия потребностей Маслоу

Следующий начинается с Бога в качестве основы, здоровое питание стоит на третьем месте, а забота о Земле остается позади всего остального.

Что будет основой вашей пирамиды приоритетов? Какая вещь номер один служит всему остальному в пирамиде? Это интересный способ организовать и визуализировать свои жизненные приоритеты.

Если не уверены, то рекомендую взять что-то вроде Lifebook. Это поможет вам уточнить, где ваши ценности и что важнее всего для вы . Все люди разные, и когда вы сможете найти свои собственные приоритеты в жизни, в отличие от того, что другие люди говорят вам, что ваши приоритеты должны быть, вы будете жить гораздо более полезной и счастливой жизнью.

Без приоритетов в жизни вы будете бесцельно заниматься тем, что больше всего привлекает ваше внимание, даже если это телевизор по 8 часов в день.

Когда вы четко определите свои приоритеты, вы с большей готовностью встанете и сделаете то, что важно. Например, если одним из ваших главных приоритетов является забота о вашей семье, в том числе о ваших домашних животных, вы будете готовить домашнюю еду для собак, а не заниматься чем-то другим.

Короче говоря, определение ваших приоритетов поможет вам добиться большего успеха и удовлетворения.

10 главных приоритетов, на которых следует сосредоточиться

Помимо потребностей, ваши приоритеты, вероятно, будут меняться в зависимости от того, что происходит в вашей жизни. Для некоторых людей их главные приоритеты никогда не меняются, но для большинства из нас жизненные повороты могут ненадолго сбить нас с толку.

Но когда вы построите для себя пирамиду приоритетов, где сможете увидеть, каковы ВАШИ приоритеты, у вас будет хорошее напоминание о том, что для вас важнее всего и на чем следует сосредоточиться, чтобы улучшить свою жизнь.

Ниже приведены важные приоритеты, которые вы можете включить в качестве важной части своей пирамиды приоритетов.

1. Ваше благополучие

Забота о себе — модное слово, которое сейчас часто используется, но для этого есть веские причины.

• Никто другой не сделает вас своим главным приоритетом.
• Никто другой не будет так серьезно относиться к вашему счастью или здоровью, как вы.
• Никто другой не сможет сделать вас счастливым или здоровым.

Все ложится на ваши плечи.

Наряду с регулярными занятиями по уходу за собой, такими как отдых, отпуск и «время на себя», я бы посоветовал вам сосредоточиться на саморазвитии как на части вашей рутины по уходу за собой.

С помощью испытаний и ведения дневника вы можете узнать больше о том, кто вы есть и как на самом деле позаботиться о себе, чтобы вы были настолько здоровы, избавлены от стресса и продуктивны, насколько это возможно.

Кроме того, сосредоточение внимания на остальных приоритетах также улучшит ваше самочувствие.

2. Ваш партнер

Мне кажется интересным, что почти в каждой пирамиде супруг или партнер близок к одному из главных приоритетов. Это показывает ценность того, что любящий партнер может быть основой для любого другого аспекта вашей жизни.

Хороший партнер может предложить поддержку в хорошие и плохие времена.

Они могут быть декой.

Они могут стать вашим ободряющим голосом, который поможет вам в важных делах.

Если у вас нет партнера или супруга, вы можете сделать своего лучшего друга приоритетом. Они могут предложить вам то же самое, что и супруг или партнер.

3. Забота о друзьях и семье

Сделали бы вы что-нибудь для своих друзей и семьи? Если вы готовы бросить все, что делаете, чтобы помочь им, то это, вероятно, является для вас главным приоритетом.

Если ваши друзья и семья поставили перед вами цель в жизни, возможно, вы захотите сделать это своим главным приоритетом.

Это означает, что вы можете заниматься такими делами, как:

• Проводите больше времени с семьей и друзьями.
• Найдите способ сделать их счастливыми.
• Сосредоточьтесь на их поощрении и возвышении.
• Занимайтесь с ними особыми делами, которые укрепляют связь.

4. Хобби

По опыту, нет ничего печальнее, чем смотреть, как кто-то стареет без всяких увлечений. Жизнь теряет массу смысла.

Когда работы нет (и даже в трудовые годы), хобби — это то, что помогает тебе вставать и вставать с постели по утрам. Они дают вам цель. Они придают вашей жизни смысл. Вот почему так важно найти время, чтобы найти новые увлечения и заняться текущими увлечениями.

Хобби могут включать что угодно, от кемпинга до рисования.

Хобби — это просто занятие, которое доставляет вам удовольствие.

Что доставляет тебе удовольствие? Достаточно ли времени вы уделяете этому? Если нет, то как вы можете сделать это более важным в своей жизни?

5. Деньги

Нравится вам это или нет, но деньги должны быть приоритетом в жизни большинства людей. Им это нужно, чтобы делать то, что они хотят, жить там, где они хотят, есть то, что они хотят, и наслаждаться жизнью на своих условиях.

Деньги — это не плохо. Деньги — это хорошая вещь, которая позволяет вам по-настоящему участвовать в своем жизненном пути и помогать другим участвовать в их жизни.

Если вы чувствуете, что деньги — это плохо, или если вы боретесь с деньгами, и вы не слышали о «Счастливых деньгах» Кена Хонды, вам нужно это проверить.

6. Окружающая среда

Без окружающей среды у вас не было бы жизни, в которой можно расставлять приоритеты!

Есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь окружающей среде, и каждый ваш выбор важен.

Многие люди считают, что другие люди спасут окружающую среду, но эти «другие люди» также ждут, что другие люди спасут окружающую среду. Короче говоря, чем больше вы позволяете другим людям делать это, тем больше это никогда не будет сделано.

Мы все должны сделать защиту окружающей среды своим приоритетом.

Нам грозит массовое вымирание, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы никто не ждал, пока кто-то что-то сделает… мы все просто делаем это.

Что ты умеешь делать? Как насчет того, чтобы стать веганом? Это вкусно, проще, чем когда-либо, и поможет вам сделать этот приоритет высоким.

7. Вера

Вера может помочь вам пережить трудные времена и дать вам ощущение смысла жизни.

Не все верят в Бога или религию, но большинство людей чувствуют связь с чем-то большим, чем они сами, и это может помочь развить веру.

Например, вы можете почувствовать связь с природой, ее изобилием и способностью к регенерации и сохранению жизни. Эта связь может помочь вам обрести уверенность в собственной способности быть изобильным, восстанавливаться и продолжать жить дальше.

Молитва — это еще один инструмент, который поможет вам развивать больше веры и смотреть на жизнь с большей надеждой.

8. Веселье

Это приоритет, который многие люди теряют с возрастом, но он важен для самореализации и счастья в жизни. Чем больше у вас удовольствия, тем больше вы наслаждаетесь жизнью. Это так просто.

Развлекаться в приоритете. Вкладывайте как можно больше удовольствия в свои отношения, свою работу, свое здоровье и все остальное.

Развивайте в себе хорошее чувство юмора и чувство игры и сохраняйте их до самой смерти.

9. Сострадание

Наличие чувства сострадания является одним из тех приоритетов, которые сослужат хорошую службу вам и вашей жизни.

Способность смотреть на вещи с точки зрения других людей поможет вам сохранить чувство общности и заботу о других людях, а не безразличие к тому, что другие люди думают или чувствуют.

Если вы сделаете сострадание приоритетом, это поможет вам увидеть красоту мира и избежать ненависти и гнева по отношению к другим.

Если вы сделаете сострадание приоритетом, это улучшит ваши отношения с окружающими и окружающей средой.

Это приоритет, который будет удерживать вас на земле с чувством смирения.

Сострадательный ум окажет положительное влияние на вашу жизнь всеми возможными способами.