Диссонанс что это простыми словами: «Что такое диссонанс?» – Яндекс.Кью

Что такое когнитивный диссонанс простыми словами и как выйти из этого состояния

Когнитивный диссонанс относится к ситуации, связанной с противоречивыми взглядами, убеждениями, идеями, ценностями или поведением. Это вызывает чувство психического дискомфорта, приводящее к изменению одного из взглядов, убеждений или поведения, которое уменьшает дискомфорт и восстанавливает равновесие.

Что означает этот термин простыми словами, в чем заключается суть теории Фестингера, примеры проведенных исследований и как выйти из состояния диссонанса, пойдет речь далее.

Что это простыми словами

Например, когда люди курят (поведение) и знают, что курение вызывает рак (познание), они находятся в состоянии когнитивного диссонанса.

Попадая в состояние диссонанса, человек может оправдать свои поступки или убеждения, даже если они идут вразрез с общепринятыми нормами. Также уже приняв какое-либо решение, индивид может еще долго обдумывать другие варианты разрешения ситуации и, находясь в конфликте с самим собой, жалеть о сделанном выборе.

Когнитивный диссонанс был впервые исследован Леоном Фестингером в результате наблюдений за поведением участников экспериментов.

Теория когнитивного диссонанса Фестингера

Теория Фестингера, разработанная в 1957 году, предполагает, что у нас есть внутреннее стремление сохранять все принципы и схемы поведения в гармонии и избегать дисгармонии. Это известно как принцип когнитивной последовательности.

Когда есть несоответствие между взглядами и поведением, что-то должно измениться, чтобы устранить дискомфорт.

Как работает теория

Обратите внимание, что теория несоответствия не утверждает, что эти способы выхода действительно будут работать. То, что люди, находящиеся в состоянии когнитивного диссонанса, предпримут шаги, чтобы уменьшить степень своего дискомфорта вовсе не означает, что они смогут разрешить внутренний конфликт.

Теория  была широко раскрыта в ряде экспериментов. Это помогло подробно развить основную идею и выявить различные факторы, которые могут быть важны для изменения отношения к ситуации.

Проводимые исследования и эксперименты

Все исследования можно разделить на три основные области:

1. Поведение принудительного соблюдения.

2. Принятия решений.

3. Приложение усилий.

Мы рассмотрим основные выводы, которые были получены в каждой области.

Пример принудительного соблюдение поведения

Когда кто-то вынужден делать (публично) то, чего он (в частном порядке) действительно не хочет, возникает диссонанс между его познанием (я не хотел этого делать) и его поведением (я это делал).

Принудительное соблюдение происходит, когда человек выполняет то, что не соответствует его убеждениям. Поведение не может быть изменено, так как оно уже использовалось, поэтому необходимо уменьшить противоречие, пересмотрев отношение к своим поступкам. Этот прогноз был проверен экспериментально в когнитивно-диссонансном эксперименте «Повороты колышков».

Пример 1

В интригующем тесте, состоявшемся в 1959 году, ученые Фестингер и Карлсмит попросили участников выполнить ряд заданий. Одним из них было поворачивать колышки на доске в течение часа. Как вы можете себе представить, отношение участников к этой задаче было крайне негативным.

Пример принятия решения

Жизнь полна решений, а решения, как правило, вызывают дисгармонию. Предположим, что вам нужно было решить, соглашаться ли на работу в другом конце страны или нет, и быть рядом со своими друзьями и семьей. В любом случае, вы испытаете диссонанс. Если бы вы согласились на работу, то скучали по близким. Если бы отказались от работы — жалели о потерянной возможности.

Обе альтернативы имеют свои плюсы и минусы. Проблема заключается в том, что решение исключает возможность того, что вы можете пользоваться преимуществами невыбранной альтернативы. В то же время уверяет вас, что вы должны принять недостатки выбранной альтернативы.

У людей есть несколько способов уменьшить несоответсвие, который является результатом принятия решения. Одна вещь, которую они могут сделать, это изменить поведение. Как отмечалось ранее, это бывает очень сложно, поэтому люди используют различные умственные маневры. Распространенным способом уменьшения диссонанса является повышение привлекательности выбранной альтернативы и снижение привлекательности отклоненной альтернативы. Это называется «раздвигать альтернативы».

Пример 2

Брем в 1956 году был первым, кто изучал связь между дисгармонией и принятием решений.

Пример усилия

Мы ценим больше цели, для достижения которых потребовались значительные усилия. Вероятно, это связано с тем, что диссонанс возник бы, если бы мы приложили большие усилия для достижения чего-то, а затем оценили его негативно. Конечно, мы могли бы потратить годы усилий на то, чтобы достичь чего-то, что было бы чепухой. А затем, во избежание возникающего диссонанса, попытаться предположить, что мы действительно не потратили годы усилий, или то, что усилия были действительно очень приятными, или, что это затрачено не очень много усилий.

На самом деле нам легче убеждать себя в том, что тяжело достигнутый результат наиболее ценен, чем тот, что досталось с меньшими усилиями. Этот метод уменьшения диссонанса известен как оправдание усилий.

Если мы прилагаем усилия к выполнению задачи, а она заканчивается неудачей, мы испытываем диссонанс. Чтобы уменьшить этот диссонанс, мы мотивированы, чтобы думать, что задача оказалась удачной.

Пример 3

Исследования Аронсона и Миллса, проведенные в 1959 году демонстрирует основную идею.

Выводы из проведенных исследований

Было проведено большое количество исследований когнитивного дисбаланса, что дало некоторые интересные и иногда неожиданные результаты. Это теория показывает, что мы стремимся к согласованности убеждений и поведения и не можем использовать очень рациональные методы для ее достижения.

Тем не менее, существует проблема с научной точки зрения, потому что мы не можем физически ощутить когнитивный диссонанс, и поэтому не можем объективно его измерить. Получается, что термин «когнитивный диссонанс» достаточно субъективен.

Существует также некоторая двусмысленность (то есть неопределенность) в отношении самого термина «диссонанс». Это восприятие (как предполагает «когнитивное»), или чувство, или чувство о восприятии? Пересмотр Аронсоном идеи диссонанса как несоответствия между самооценкой человека и познанием его поведения наводит на мысль, что диссонанс — это не более чем чувство вины.

Как выйти из состояния когнитивного диссонанса

Диссонанс можно уменьшить одним из четырех способов.

1. Изменить подход, поведение или убеждение. Это поможет сделать отношения между этими элементами согласными. Когда один из диссонирующих элементов является поведением, индивид может изменить его. Однако такой способ снижения диссонанса часто представляет проблему, поскольку людям трудно изменить хорошо изученные поведенческие реакции (например, бросить курить).
2. Получить новую информацию, которая перевешивает диссонирующие убеждения. Например, факт, что курение вызывает рак легких, вызывает диссонанс, если человек курит. Однако новая информация, такая как «исследования не доказали, что курение вызывает рак легких», может уменьшить диссонанс.
3. Уменьшить важность познаний (то есть убеждений, отношений). Человек может убедить себя, что лучше «жить сегодняшним днем», чем «экономить на завтра». Другими словами, он мог сказать себе, что пускай, прожита короткая жизнь, но она была наполнена удовольствиями. Таким образом, он уменьшил бы важность диссонирующего познания (курение вредно для здоровья).
4. Избирательно относиться к новой информации. Такая модель поведения сводится к тому, что полученные факты, которые не устраивают индивида, он поддает сомнению или пропускает мимо внимания. А «выгодные» для себя сведения быстро принимает и не требует доказательств.

Объективность экспериментов, проведенных авторами теории

Существуют также индивидуальные различия в том, действуют ли люди так, как предсказывает эта теория. Сильно взволнованные люди, более вероятно, сделают это. Многие люди, похоже, способны справиться со значительным несоотвтствием и не ведут себя предсказуемо.

Наконец, многие исследования, подтверждающие теорию когнитивного диссонанса, имеют низкую обоснованность. Например, поворот колышков (как в эксперименте Фестингера) — это искусственная задача, которая не происходит в повседневной жизни. Кроме того, большинство экспериментов использовали студентов в качестве участников, которые поднимают вопросы предвзятого образца. Можем ли мы обобщить результаты таких экспериментов?

Литература по теме

·         Aronson E. & Mills, J. (1959). Влияние серьезности инициации на группу. Журнал аномальной и социальной психологии, 59 (2), 177.

·         Брем, J. W. (1956). Пост-решение изменений в желательности альтернатив. Журнал аномальной и социальной психологии, 52 (3), 384.

·         Фестингер Л. (1957). Теория КД. Стэнфорд, Калифорния: издательство Стэнфордского университета.

·         Фестингер Л. (1959). Некоторые поведенческие последствия вынужденных решений. Acta Psychologica, 15, 389-390.

·         Фестингер Л. (Ред.). (1964). Конфликт, решение и диссонанс (Том 3). Издательство Стэнфордского университета.

·        Фестингер Л. и Карлсмит Дж. М. (1959). Когнитивные последствия принудительного соблюдения. Журнал аномальной и социальной психологии, 58 (2), 203.

в кембриджском словаре английского языка

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Когнитивный диссонанс — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Когнитивный диссонанс — понятие в социальной психологии. Это дискомфорт, который испытывает человек, который одновременно придерживается противоречивых идей, убеждений или ценностей. В этом состоянии люди могут чувствовать удивление, страх, вину, гнев или смущение. Реагируя на это неприятное состояние, у людей появляется мотивационное стремление уменьшить диссонанс. Теория когнитивного диссонанса Леона Фестингера была разработана, чтобы предсказать и объяснить, как люди отреагировали на эту ситуацию. ^[1]

Теория когнитивного диссонанса утверждает, что люди склонны искать соответствие между своими ожиданиями и реальностью. По словам Фестингера, люди участвуют в процессе, который он назвал «уменьшением диссонанса». Его можно получить одним из трех способов:

1. снижение важности одного из противоречивых факторов,
2. добавление согласных элементов или
3. меняет один из диссонирующих факторов. ^[2] Это предубеждение проливает свет на непонятное, иррациональное и даже деструктивное поведение.

Люди в диссонансе могут изменить свои чувства, мысли или воспоминания, чтобы меньше конфликтовать. Однако часто они этого не делают, а вместо этого намереваются манипулировать социальной сценой вокруг них, чтобы их смущение было меньше. Например, они могут попытаться объяснить диссонанс с более широкой теорией или могут активизировать свои усилия по убеждению и публичности, чтобы другие присоединились к ним в их убеждениях.

Книга Фестингера Когда пророчество терпит неудачу — это история о том, как лидер культа отреагировал на провал своего пророчества о гибели. ^[3]

Фестингер и его соратники прочитали интересную заметку в местной газете: «Пророчество с планеты Кларион зовет город: бегите от наводнения». Пророчество пришло от Дороти Мартин (1900–1992), домохозяйки из Чикаго, которая экспериментировала с автоматическим письмом. Ранее она была связана с движением Л. Рона Хаббарда «Дианетика», и ее культ включал в себя идеи того, что впоследствии стало саентологией. ^[4]

Группа верующих предприняла шаги, которые показали их приверженность вере.Они оставили работу, колледж и жен, раздали деньги и имущество. К отъезду они готовились на летающей тарелке, которая должна была спасти группу истинно верующих. Она утверждала, что получила сообщение с вымышленной планеты под названием Кларион. Эти сообщения показали, что мир погибнет до рассвета 21 декабря 1954 года.

После провала прогноза Дороти Мартин покинула Чикаго после того, как ей угрожали арестом и принудительным заключением.Позже она основала Ассоциацию Сананды и Саната Кумары. Под именем «Сестра Тедра» она продолжала практиковать ченнелинг и участвовать в группах контактеров до своей смерти в 1992 году. ^[5] Ассоциация активна по сей день.

Последовательность событий [изменение | изменить источник]

Фестингер и его коллеги проникли в группу Мартина и сообщили о следующей последовательности событий:

• До 20 декабря. Группа избегает огласки. Интервью даются неохотно.Доступ в ее дом есть только для тех, кто может убедить группу в том, что они истинно верующие. Группа развивает систему убеждений — предоставленную автоматическим письмом с планеты Кларион — для объяснения деталей катаклизма, причины его возникновения и того, каким образом группа будет спасена от катастрофы.
• 20 декабря. Группа ожидает, что гость из космоса посетит их в полночь и сопроводит к ожидающему космическому кораблю. В соответствии с инструкциями группа делает все возможное, чтобы снять с людей все металлические предметы.С приближением полуночи молнии, бретели бюстгальтера и другие предметы выбрасываются. Группа ждет.
• 12:05, 21 декабря. Посетителей нет. Кто-то в группе замечает, что другие часы в комнате показывают 11:55. Группа соглашается, что еще не полночь.
• 12:10 утра. Вторые часы пробивают полночь. По-прежнему нет посетителя. Группа сидит в ошеломленной тишине. До самого катаклизма не более семи часов.
• 4:00 утра. Группа сидела в ошеломленном молчании.Несколько попыток найти объяснения не увенчались успехом. Один член начинает плакать.
• 4:45 утра Еще одно сообщение в автоматическом режиме отправляется Мартину. По сути, в нем говорится, что Бог Земли решил спасти планету от разрушения. Катаклизм был отменен: «Маленькая группа, просидевшая всю ночь, распространила столько света, что Бог спас мир от разрушения».
• День, 21 декабря. Газеты звонят; интервью ищутся. В противоположность своему предыдущему отвращению к публичности, группа начинает срочную кампанию по распространению своего послания как можно более широкой аудитории.

Опыт подтвердил идею о том, что у группы действительно было предвзятое отношение к поиску соответствия между своими ожиданиями и реальностью. Фактически, события окончательно доказали ложность их идей, но группа изменила свои объяснения, чтобы причинить себе наименьшую психологическую боль.

1. ↑ Фестингер Л. [1957] 1985. Теория когнитивного диссонанса . Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета. ISBN 0-8047-0131-8, ISBN в мягкой обложке 0-8047-0911-4
2. ↑ Карлсон, Нил Р.И Хет, К. Дональд. 2010. Психология: наука о поведении . 4-е изд., Pearson Canada: Toronto.
3. ↑ Фестингер, Леон; Генри У. Рикен и Стэнли Шехтер 1956. Когда пророчество терпит неудачу: социальное и психологическое исследование современной группы, предсказавшей разрушение мира . Университет Миннесоты Press. ISBN 1-59147-727-1. Переиздан в 2008 году компанией Pinter & Martin с предисловием Эллиота Аронсона, ISBN 978-1-
4. 7-19-6
5. ↑ Бейнбридж, Уильям Симс и Родни Старк, 1979.Культформирование: три совместимые модели. Социологический анализ . 40 (4): 90. JSTOR [1]
6. ↑ Это деятельность медиумов в спиритизме.

Определение когнитивного диссонанса

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — это неприятная эмоция, которая возникает в результате одновременного удержания двух противоположных убеждений, взглядов или поведения. Изучение когнитивного диссонанса — одна из наиболее широко используемых областей социальной психологии.Неспособность разрешить когнитивный диссонанс может привести к иррациональному принятию решений, поскольку человек противоречит самому себе в своих убеждениях или действиях.

Ключевые выводы

• Когнитивный диссонанс возникает, когда человек верит в две противоречивые вещи одновременно.
• В сфере инвестирования и в других областях, если ее не решить, это может привести к принятию нерациональных решений.
• Обычно человек, испытывающий когнитивный диссонанс, пытается разрешить конфликтующие убеждения, чтобы его мысли снова стали линейными и рациональными.

Понимание когнитивного диссонанса

В то же время могут существовать противоречивые убеждения, часто даже не осознавая этого. Это особенно верно, когда конфликтующие убеждения касаются разных сфер жизни или применяются к разным ситуациям. Когда ситуация заставляет человека осознавать свои противоречивые убеждения, возникает когнитивный диссонанс и возникает чувство беспокойства. Человек, испытывающий диссонанс, будет работать над разрешением одного из конфликтующих убеждений, чтобы уменьшить или устранить когнитивный диссонанс, чтобы его мысли снова стали линейными и рациональными.

Процесс разрешения когнитивного диссонанса путем изменения убеждений или поведения является основной темой изучения психологии как средства воздействия на личные и социальные изменения. Люди могут разрешить когнитивный диссонанс, изменив свои существующие убеждения, добавив новые или уменьшив важность убеждений.

Например, защитник окружающей среды, который верит в опасность антропогенного изменения климата, но путешествует по миру на частном самолете, может испытывать когнитивный диссонанс, когда ему указывают на непропорционально высокие выбросы углерода, которые они создают.Она может разрешить этот когнитивный диссонанс, изменив свою веру в изменение климата, добавив новое убеждение, что она в некотором роде важнее других людей и что это оправдывает ее чрезмерный углеродный след, или решив, что опасность изменения климата для нее просто не так уж важно.

Концепция когнитивного диссонанса применима к инвестированию. Одно исследование предполагает, что наблюдение о том, что люди не всегда рассматривают невозвратные затраты как не имеющие отношения к маржинальным решениям, по крайней мере частично, из-за когнитивного диссонанса.

Экономисты утверждают, что нерационально продолжать вкладывать деньги в инвестиции или любой проект, который терпит неудачу, и называют это «ошибкой невозвратных затрат». Тем не менее, можно заметить, что некоторые инвесторы принимают такие иррациональные решения. Основываясь на данных опроса, в исследовании утверждается, что на принятие будущих решений отдельным трейдером могут повлиять его предыдущие инвестиционные решения. Таким образом, его будущие решения, которые могут противоречить его инвестиционным убеждениям, принимаются для подтверждения количества времени и денег, которые он вложил в свои предыдущие.

Пример когнитивного диссонанса

Например, инвестор твердо верит в рыночную аномалию «Продай в мае и уйди». Инвестор считает, что в мае люди продают акции, и это вызывает искусственное занижение цен. Следовательно, вы никогда не должны продавать акции в мае, потому что продажи снижают цены, и вы никогда не сможете получить лучшую цену.

Помимо этой мысли, инвестору звонит его брокер, которому он доверяет, по поводу принадлежащих ему акций.Судя по всему, компания переживает враждебное поглощение, и цена акций начала падать. Брокер считает, что это только верхушка айсберга и что инвестор должен немедленно продать акции.

Инвестор находится на борту, пока он не взглянет на свой календарь и не увидит, что наступило 1 мая. Инвестор сразу же думает о директиве «не продавать в мае» и начинает испытывать беспокойство, связанное с когнитивным диссонансом из-за конфликта между его предыдущими убеждениями и совет от его доверенного брокера.Инвестору придется найти способ согласовать их, чтобы быть в согласии с любым решением, которое он принимает. Он может решить отказаться от своих убеждений о продажах в мае, преобразовать их в общее правило с конкретными исключениями или придерживаться своих прежних убеждений и преуменьшить ценность советов или надежности своего брокера.

Примеры и определение диссонанса

Определение диссонанса

Диссонанс — это использование невежливых, резких и необычных слов в стихах.Другими словами, это преднамеренное использование негармоничных слов, фраз или слогов с целью создания эффектов резкого звучания. Диссонанс противоположен ассонансу и подобен какофонии, которая также является использованием негармоничных звуков. Это неприятное сочетание согласных и гласных создает неудобный звук, который делает чтение неудобным и добавляет эмоциональной глубины ситуации или моменту.

Использование диссонанса в повседневной жизни и музыке

Диссонансные звуки также встречаются в повседневной жизни.Например, звук плача ребенка и крика человека — диссонирующие звуки. Эти звуки раздражают и тревожат слушателей. В музыке диссонанс может вызывать у слушателя дискомфорт; однако это помогает создать ощущение напряжения в музыкальных композициях.

Примеры диссонанса в литературе

Пример # 1:

«Гр-р-р — вот оно, мое отвращение!
Поливайте свои проклятые цветочные горшки, делайте!
Если бы ненависть убила людей,
Брат Лоуренс, кровь Бога, не моя бы убила тебя!
Что? ваш мирт хочет обрезать?
О, у этой розы уже есть претензии —
‘Ст, вот вечерня! Plena gratia
Ave, Дева! Гр-р-р — свинья! »

Браунинг привлекает внимание читателей тем, что начинает и заканчивает вышеприведенное стихотворение словом «Gr-r-r.В остальной части строфы он использовал диссонанс.

Пример № 2:

«Сцепляющиеся сцепляющиеся когти, живое, свирепое, вращающееся колесо,
Четыре бьющихся крыла, два клюва, крутящаяся масса плотного сцепления,
В кувырке, поворотах, сгруппированных петлях, прямом падении вниз ».

Уитмен использовал диссонанс, описывая орлов. Он объединил ассонанс, моно- и двусложные слова, чтобы создать диссонанс.

Пример № 3:

«В полдень я прошел вдоль стороны дома до
Дверь угольного дома. Однажды я взглянул вверх —
Сквозь ураганный ветер, который помял мои глаза
Шатер холмов барабанил и натягивал свой трос…
Ветер отшвырнул сороку и черную чайку,
Спинную чайку медленно наклонили, как железный пруток. ”

Посмотрите, как гласные звуки в следующих строках настолько различаются, что кажутся противоречащими друг другу.Эти резкие звуки создают тревожный эффект, привлекающий наше внимание.

Пример № 4:

«Удовольствие от пеньюара и позднего периода.
Кофе и апельсины в солнечном кресле,
И зеленая свобода какаду.
Святая тишина древнего жертвоприношения ».

Это очень хороший пример диссонанса, когда резкие слова прерывают плавный и ритмичный поток слов и, следовательно, создают тревожный и резкий эффект.

Пример № 5:

«Из всех людей я избегал тебя.
Но вернись. Моя душа слишком заряжена
Твоей кровью уже ».

В приведенных выше строках Шекспир использовал пустой стих и варианты гласных звуков для создания неприятных эффектов.

Пример № 6:

«Не раскручивайте — они могут быть слабыми — эти последние пряди человека
Может ли что-то, надеюсь, желать дня наступит, а не выбирать, чтобы не быть».
Сканирование…
С мрачными пожирающими глазами мои разбитые кости? »

Хопкинс использовал аллитерацию с акцентом на слоги и диссонанс, которые отражают внутреннюю суматоху говорящего, шум и неудобные ситуации.

Пример № 7:

«Женщины Адаманта, прекрасные неофиты —
Кто жаждет таких наставлений, какие мы даем,
Приходите, пока я разворачиваю притчу.
Слон сильнее человека,
Но человек покоряет его.Почему? Слон
Слоновий везде, но здесь (постукивает по лбу)… »

Эти строки выполнены в резком и разговорном стиле. Кроме того, использование диссонанса вносит резкость в его стиль, вызывая у читателей шок и удивление.

Функция

Использование негармоничных звуков создает неприятные эффекты и привлекает внимание читателей, создавая интересные вариации. Он встречается в поэзии, пьесах, рекламе, музыке и повседневной жизни. Его цель — изобразить некоторый дискомфорт, заставив читателей или аудиторию испытать шок и удивление.Это помогает описать эмоционально бурные и бурные ситуации. Однако иногда поэты используют диссонанс и для создания юмористических эффектов. Они часто используют эти звуки неожиданным образом, чтобы раскрыть границы языка.

Диссонанс в предложении (особенно хорошее предложение, например, цитата, пословица …)

(1) для создания диссонанса .

(2) Результатом снова стало признание когнитивного диссонанса между внутренними группами заинтересованных сторон.

(3) Защитники достигли состояния когнитивного диссонанса , осознания того, что убеждения противоречат свидетельствам.

(4) Конечно, распознавание когнитивного диссонанса все еще не решает проблемы.

(5) Между тем, когнитивный диссонанс опыта должен шокировать любого униформиста в полностью проснувшейся аудитории.

(6) Наслаждаясь цветом и контрастом, драматизмом и диссонансом, , смелостью и индивидуализмом, он был архитектурным наследием романтизма.

(7) Диссонанс является наиболее мощным в общем согласном контексте, поэтому при его использовании необходимо проявлять крайнюю осторожность.

(8) Диссонанс в числе трех партнеров обрек на проект.

(9) Минералы также могут быть запрограммированы на диссонанс .

(10) Психологи говорят об эго, идентификаторе [offerdict.com] и когнитивном диссонансе .

(11) Разрешение одного диссонанса часто является подготовкой к другому диссонансу.

(12) Когнитивный диссонанс — дискомфорт — возникает, когда мы предпринимаем действия, несовместимые с этим мысленным образом.

(13) Именно в этом процессе уменьшения диссонанса происходит дросселирование ускорителя самооправдания.

(14) Когнитивный диссонанс также применяется к воспринимаемому несоответствию между установками человека и его поведением.

(15) Увы, ложные боги не вложили свой диссонанс в спорт; вместо этого между ложными богами развернулась полномасштабная война.

(16) Оба преображают регион, в котором радостные аккорды , диссонанс , а также ужасный образ мира восхитительно исчезают.

(17) Подвести и смягчить (диссонанс или его влияние) с помощью подготовки.

(18) Сторонники партии могут быть готовы мириться с таким диссонансом среди своих кандидатов.

(19) Но в 1959 году что-то было не так с этой картиной: когнитивный диссонанс .

(20) Мы вернемся к этой проблеме интервала в следующем разделе, с более подробным обсуждением созвучия и диссонанса .

(21) Теперь мы добавим нижнюю часть, которая превратит согласный эффект в равномерно ослабленный мягкий диссонанс .

(22) Композиторы часто вводили диссонантные диатонические ноты в простые гармонические ситуации, чтобы придать желаемый оттенок диссонанса или нетрадиционности.

(23) Например, если я сделаю мелодию из одной части вокала, появится диссонанс , интервал .

(24) К концу 1940-х он уже использовал современные классические идеи, такие как политональность и диссонанс , и работал с необычными тактовыми размерами, чтобы создать характерный джазовый звук.

(25) Музыка Вагнера отличалась поразительными нововведениями в аккордовых прогрессиях и диссонансом .

(26) Концерты были более приятными без всего ужасного современного диссонанса , которого никто толком не понимал.

(27) В акустике он изучал распространение звука и музыкального созвучия и диссонанса .

(28) Хорни считал, что движущей структурой невроза является базовая тревога, которая изначально возникла из противоречия социальной культуры и диссонанса межличностных отношений.

(29) Музыка Подвести и смягчить (диссонанс или его влияние) с помощью подготовки.

(30) Он любит эту роль, особенно когнитивный диссонанс Это заслуживает: тупица республиканца?

Понимание когнитивного диссонанса (и почему он возникает у большинства людей)

Есть популярная детская сказка о лисе и винограде.По сюжету, голодный лис бродит по лесам в поисках чего-нибудь, чем утолить желудок. К счастью, лисица случайно наткнулась на виноградную лозу со спелым и сочным виноградом. Его толкает голод, лисица устремляется к виноградной лозе.

К сожалению, виноград свисает с немного высокой ветки. Лис отступает на несколько шагов и прыгает в воздух, щелкая челюстями, когда он пытается дотянуться до винограда.

Жаль.

Виноград ему недоступен. Не тот, кто легко сдавался, лис снова пытается дотянуться до винограда, но, несмотря на все свои усилия, он не может дотянуться до винограда.После нескольких неудачных попыток лиса окончательно сдается. Когда он бредет в лес в поисках чего-нибудь еще, чтобы наполнить желудок, лис говорит себе, что виноград, вероятно, все равно был кислым. Почему он говорит это, когда точно знает, что виноград выглядел спелым и сочным?

Ближе к дому, вдали от лесов, у всех нас были похожие переживания. Почти каждый знает кого-то, кто отказался бросить курить, даже если этот человек знает, что курение вредно для него или для нее.Несмотря на все научные данные, свидетельствующие о влиянии курения, человек убеждает себя, что курение для него не так уж и плохо.

В других случаях мы делаем вещи, которые заставляют нас чувствовать себя плохо или виноватыми. Например, вы можете пропустить занятия в тренажерном зале, чтобы посмотреть дополнительный эпизод телешоу, которое вы смотрите на Netflix. Поскольку вы взяли на себя обязательство ходить в спортзал каждый день, у вас остается чувство вины, даже когда вы смотрите телешоу.

Почему это происходит? Почему лиса говорит, что виноград, вероятно, кислый? Почему ваш друг оправдывает свое курение даже тем, что знает, что это вредно для их здоровья? Почему вы чувствуете себя виноватым, пропустив тренировку в тренажерном зале, чтобы посмотреть телешоу? Ответ на все эти вопросы известен как когнитивный диссонанс.

Когнитивный диссонанс относится к чувству дискомфорта, которое возникает, когда поведение или отношение человека противоречат его ценностям и убеждениям или когда ему предоставляется новая информация, противоречащая его убеждениям. Людям нравится последовательность. Им нужна уверенность в том, что их ценности и убеждения всегда были правильными. Они всегда хотят действовать в соответствии со своими убеждениями. Когда их убеждения подвергаются сомнению или когда их поведение не согласуется с их убеждениями, это создает разногласия (диссонанс).

Поскольку диссонанс — это неприятное чувство, человек должен либо изменить свое поведение, свое отношение или свою веру, чтобы уменьшить диссонанс и восстановить равновесие. Ощущение дискомфорта, вызванное когнитивным диссонансом, может проявляться в виде стресса, беспокойства, сожаления, стыда, смущения или чувства отрицательной самооценки.

Это объясняет, почему вы чувствуете себя плохо, когда пропускаете тренировку в тренажерном зале. Поскольку вы считаете, что посещение тренажерного зала полезно для вашего здоровья и фитнеса, пропуск тренажерного зала из-за телешоу идет вразрез с вашими убеждениями и вызывает чувство дискомфорта.Поскольку друг-курильщик знает, что курить — это плохо, но при этом любит курить, он пытается изменить свои убеждения, убеждая себя, что курение — это не так уж и плохо. Не сумев дотянуться до винограда, лис меняет свое отношение и убеждает себя, что виноград все равно был кислым.

Первым, кто исследовал когнитивный диссонанс, был психолог, известный как Леон Фестингер. Фестингер проник в культ, члены которого были убеждены, что земля будет уничтожена наводнением до рассвета 21 декабря 1954 года.

По словам лидера культа, истинные верующие будут спасены летающей тарелкой и доставлены на планету, известную как Кларион. В ожидании наводнения некоторые из наиболее преданных членов культа оставили свою работу, школу и жен и раздали свои деньги и имущество.

Плохо для них, потому что потопа не было.

Однако именно здесь начинается самое интересное. В то время как не преданные своему делу члены, которые не отдали свои жизни, осознали, что лидер культа сделал из них дураков, более преданные члены были убеждены, что их верность спасла мир.Вместо того, чтобы признать, что их вера ошибочна, они нашли способ объяснить события таким образом, чтобы сохранить их систему убеждений.

После проведения ряда экспериментов Леон Фестингер разработал теорию когнитивного диссонанса. Согласно теории, у каждого человека есть врожденное стремление поддерживать внутреннюю последовательность познаний и избегать состояния напряжения.

У каждого человека есть внутренняя потребность в постоянстве своих убеждений и поведения. Любая несогласованность, вызванная противоречивыми убеждениями и поведением, вызывает напряжение или дисгармонию.Точно так же, как голод приводит к деятельности, направленной на уменьшение этого голода, напряжение, вызванное когнитивным диссонансом, приведет к деятельности, направленной на снижение этого напряжения.

Поскольку избегание когнитивного диссонанса является врожденным желанием, когнитивный диссонанс оказывает очень сильное влияние на наши действия и поведение. Это влияет на наши оценки, суждения и решения. Это также объясняет многие общие, но иррациональные человеческие тенденции, такие как оправдание, рационализация и наши постоянно меняющиеся убеждения и отношения.

Например, кто-то, кто покупает дорогую обувь в роскошном магазине, хотя он мог бы купить ту же обувь по более низкой цене в другом магазине, убеждает себя, что более дешевая обувь является подделкой, чтобы оправдать свою покупку, даже если нет разница между обувью.

Точно так же человек, который считает, что хорошая диета полезен для здоровья, но любит нездоровую пищу, будет испытывать когнитивный диссонанс. Чтобы снизить напряжение, человек может уменьшить количество мусора, которое он потребляет каждую неделю.В этом случае когнитивный диссонанс побудил ее изменить свой образ жизни.

Когнитивный диссонанс возникает, когда вы попадаете в ситуации, когда есть несоответствие между вашими ценностями, убеждениями, взглядами и действиями. Такие ситуации могут быть вызваны:

Принудительное подчинение относится к ситуациям, когда человека принуждают выполнять действия, не соответствующие его или ее убеждениям.Рассмотрим бухгалтера, которому приказано скрыть случай финансового хищения со стороны своего начальника. Бухгалтер считает, что это неправильно, но, возможно, ее заставят сделать это, чтобы сохранить работу.

Это приводит к когнитивному диссонансу.

Решения — часть жизни. Вы должны принимать сотни решений каждый день. Вы можете не знать, что принятие решений обычно вызывает диссонанс. Это потому, что все решения включают выбор между двумя или более альтернативами.У каждой альтернативы есть свои плюсы и минусы. Выбор одной альтернативы означает, что вы отказываетесь от всех преимуществ неизбранной альтернативы, в то же время гарантируя вам недостатки выбранного вами решения, то, что известно как альтернативная стоимость решения.

Вот что вызывает диссонанс. Чем привлекательнее или схоже две альтернативы, тем сильнее вы испытываете когнитивный диссонанс. Чтобы уменьшить этот диссонанс, люди в конечном итоге оправдывают свои решения даже в ситуациях, когда они явно приняли худшее решение.

Предположим, вам нужно выбирать между двумя работами. Одна работа находится в стране третьего мира, но с хорошей оплатой. Другая работа находится в вашем родном городе, но зарплата не совсем такая, какой вы бы хотели. Если вы устроитесь на работу в стране третьего мира, вы заработаете достаточно денег за несколько лет, чтобы позволить вам купить дом своей мечты, но вы будете вдали от своей семьи и друзей. Если вы возьмете работу поближе к дому, вы будете рядом с семьей и друзьями, но вы не сможете позволить себе дом своей мечты.

Это может вызвать большой диссонанс, поскольку вы хотите быть ближе к друзьям и семье, а также хотите иметь возможность купить дом своей мечты. Как только вы примете решение — независимо от того, что вы выберете — вы обнаружите, что оправдываете его. Ваш разум найдет способы поддержать это решение, чтобы вы почувствовали себя удовлетворенными тем, что приняли правильное решение.

Люди склонны ценить достижения в зависимости от количества усилий, затраченных на их достижение.Человек, которому пришлось копить 10 лет, чтобы купить Ferrari, будет ценить его больше, чем тот молодой человек, который за четыре месяца заработал миллионы на криптовалютах и ​​купил себе такой же Ferrari.

То, что требует значительных усилий, ценится выше, потому что мы бы испытали диссонанс, если бы потратили много усилий только на незначительное достижение.

К сожалению, в мире так не всегда. Иногда мы прилагаем много усилий только для того, чтобы добиться печального результата.Как и следовало ожидать, это приводит к диссонансу. Чтобы уменьшить этот диссонанс, мы либо убеждаем себя, что результат был нормальным, что мы действительно не приложили много усилий, либо что усилия были приятными. Это называется оправданием усилий.

Еще одна важная причина когнитивного диссонанса — получение информации, противоречащей нашим убеждениям. Давайте рассмотрим пример культистов Фестингера 1950-х годов. Эта группа людей считала, что будет наводнение и что летающая тарелка придет им на помощь.Пришло утро 21 сентября ^г. декабря, ни наводнения, ни НЛО не было. Эта новая информация противоречила их убеждениям, что привело к когнитивному диссонансу.

Чтобы уменьшить свой дискомфорт, культисты убедили себя, что мир был спасен благодаря их вере, и приступили к новой миссии по распространению информации в мире.

Степень когнитивного диссонанса, испытываемого человеком, варьируется в зависимости от конкретной ситуации, вызвавшей диссонанс, и обстоятельств, связанных с ситуацией.На интенсивность когнитивного диссонанса обычно влияют следующие факторы:

• Личные познания, такие как убеждения о себе и личных ценностях, приводят к более высокой степени когнитивного диссонанса. Людям не нравится выглядеть глупыми, нечестными или неэтичными, поэтому им будет очень некомфортно из-за любого диссонанса, который угрожает их самооценке.
• Важность познания. Как правило, если вера или ценность высоко ценятся, возникающий в результате диссонанс будет сильнее.
• Несоответствие между согласным (гармоничным) убеждением и диссонирующими (конфликтующими) мыслями, действием или информацией. Чем больше несоответствие, тем больше диссонанс.
• Возможность объяснения диссонанса другими способами. Если есть несколько способов объяснить диссонанс, то интенсивность диссонанса будет минимизирована.
• Разветвления решения, а также легкость, с которой последствия решения могут быть отменены.Постоянные решения со значительными разветвлениями, как правило, вызывают более сильный диссонанс.

Эти факторы определяют влияние диссонанса и масштабы, на которые мы пойдем, чтобы уменьшить или устранить дискомфорт. Чем сильнее диссонанс, тем больше давление для уменьшения напряжения.

Когнитивный диссонанс естественен, и каждый ежедневно проходит через разную степень диссонанса, в зависимости от различных ситуаций, в которых мы находимся, и оспариваемых убеждений.Часто степень диссонанса настолько незначительна, что наш разум разрешает ее, даже если мы даже не подозреваем, что испытываем когнитивный диссонанс.

Иногда, однако, чувство дискомфорта становится настолько сильным, что вы начинаете осознавать, что что-то не так, даже если вы можете не осознавать, что испытываете когнитивный диссонанс.

Итак, как вы можете с уверенностью сказать, что вы испытываете когнитивный диссонанс? Ниже приведены некоторые общие признаки диссонанса:

• Чувство брезгливости или дискомфорта : Ощущали ли вы когда-нибудь неприятное ощущение внизу живота непосредственно перед или сразу после того, как что-то сделали или приняли решение? Чаще всего это признак когнитивного диссонанса.
• Избегание конфликтов : Некоторые люди вообще не любят конфликты или конфронтации. Столкнувшись с потенциально конфликтной ситуацией, они выбирают путь наименьшего сопротивления, то есть избегать конфликта. Избегание конфликтов также может быть признаком когнитивного диссонанса. Вместо того, чтобы столкнуться с ситуацией, они решают избежать душевных страданий, связанных с конфликтом.
• Игнорирование фактов : Еще один верный признак когнитивного диссонанса — игнорирование фактов и принятие решений, неправильных с рациональной точки зрения.Например, человек с ожирением может продолжать употреблять нездоровую пищу, даже если врач предупредил его о том, что это отрицательно скажется на его здоровье.
• Рационализация : Если вы принимаете решение, а затем убеждаете себя, что приняли правильное решение, это сразу является индикатором когнитивного диссонанса.
• FOMO : Это известно как страх упустить. Сколько раз вам приходилось ходить в клуб с друзьями, зная, что вам следует копить эти деньги? Страх упустить что-то заставляет вас делать что-то противоречащее вашим убеждениям, чтобы выглядеть круто или произвести впечатление на друзей.Вот тут и есть когнитивный диссонанс.
• Стыд : Когда мы делаем что-то, что противоречит нашим убеждениям, особенно нашим личным убеждениям, у нас возникает чувство стыда. Даже после попытки рационализировать то, что вы сделали, вы все равно испытываете сожаление по поводу этого и, возможно, даже захотите скрыть свой выбор или действия от других людей.
• Вина : Действия, противоречащие вашим убеждениям, также часто сопровождаются чувством вины. Вы чувствуете, что напортачили, что вместо этого вам следовало сделать что-то другое.Когнитивный диссонанс перед таким действием обычно выражается тревогой непосредственно перед действием, за которой следует чувство вины после совершения действия. Обычно за этим следует оправдание, когда вы пытаетесь облегчить чувство вины.

Когда возникает конфликт между убеждениями, мыслями, мнениями и действиями человека, теория когнитивного диссонанса утверждает, что человек предпримет некоторые шаги, чтобы уменьшить диссонанс и связанное с ним чувство дискомфорта.Есть три типичных реакции на когнитивный диссонанс. Это:

Это самый простой и эффективный способ устранения когнитивного диссонанса. Давайте рассмотрим вашего друга-курильщика. Друг пристрастился к сигаретам, но на пачке сигарет есть предупреждение о том, что курение вредно для здоровья. Это создает диссонанс. Он может искать новую информацию, которая могла бы опровергнуть мнение о том, что курение вредно.

Если он, например, натолкнется на статью, в которой утверждается, что исследования не показали определенной связи между курением и раком легких, такая информация может привести к тому, что он изменит представление о том, что курение вредно для его здоровья, тем самым уменьшив диссонанс.

Хотя изменение диссонирующего убеждения — самый простой способ уменьшить диссонанс, это не самый распространенный способ. Это потому, что в большинстве случаев люди не очень хотят менять свои убеждения, особенно те фундаментальные убеждения, которые они сформировали с детства. Это приводит ко второй реакции.

Если человек не может найти новую информацию, которая помогла бы ему или ей изменить свои убеждения, он все же может разрешить диссонанс, избавившись от действия или поведения, которые вызывают диссонанс.Давайте еще раз взглянем на нашего друга-курильщика.

Предполагая, что он не смог найти никакой конкретной информации, которая заставила бы его изменить убеждение, что курение вредно для его здоровья, наш друг имеет возможность бросить курить. К сожалению, наш друг пристрастился к курению, поэтому бросить курить ему будет непросто. Как и наш друг, многие люди не могут успешно устранить диссонанс, изменив свои действия или поведение. Это потому, что изменить хорошо усвоенное поведение непросто.

Иногда конфликтующее поведение или действие может даже принести пользу человеку (например, человеку, который обманывает на экзамене). В таких случаях человеку нужен способ устранить диссонанс без изменения своих убеждений или поведения, что приводит нас к третьему методу.

Это наиболее распространенный метод уменьшения когнитивного диссонанса. С помощью этого метода человек меняет свое восприятие противоречивого убеждения или поведения.Другими словами, они находят способ рационализировать конфликтующее познание.

Еще раз обратимся к нашему другу-курильщику. Без какой-либо информации, которая могла бы помочь ему изменить свои убеждения и не имея возможности бросить курить, он мог бы оправдать свое курение, говоря, что мир полон рисков для здоровья, и он не может реально избежать их всех.

В качестве альтернативы он мог бы сказать себе, что лучше прожить короткую жизнь, полную удовольствий (курение), чем прожить долгую жизнь без удовольствий.Поступая так, он принижает значение веры в то, что курение вредно для его здоровья.

Ниже приведены некоторые примеры когнитивного диссонанса в повседневной жизни:

• Представьте себе ситуацию, когда человека обижает его партнер. Вы услышите, как большинство из них говорят, что им не следовало игнорировать красные флажки. Это проявление когнитивного диссонанса. Человек на самом деле видит признаки того, что у партнера есть некоторые отрицательные черты, но, поскольку человек влюблен, он или она убеждает себя, что они временные или что хорошие черты партнера перевешивают эти признаки.По этой же причине люди остаются в агрессивных отношениях. Например, женщина, которую ударил любовник после года отношений, испытывает когнитивный диссонанс, потому что она любит своего партнера, но не любит его поведение. Чтобы уменьшить диссонанс, она может не обращать внимания на травму и смотреть на положительные качества партнера. Поступая таким образом, женщина предпочитает оставаться с агрессивным партнером.
• Если попросить сравнить своего нынешнего партнера и своего бывшего, большинство людей высоко оценит своего нынешнего партнера, независимо от фактических различий между двумя партнерами.Приняв решение бросить бывшего и встретиться с нынешним партнером, люди романтизируют нынешнего партнера, чтобы убедиться, что они приняли правильное решение.
• Представьте себе менеджера по персоналу, которому приказано уволить сотрудника из-за проступка, даже если нет доказательств, свидетельствующих о проступке сотрудника. Отсутствие доказательств и моральных взглядов менеджера по персоналу на добро и зло могут привести к когнитивному диссонансу. Если он не следует пожеланиям правления, менеджер по персоналу может поставить на кон свою собственную работу.Это усиливает диссонанс и может даже вызвать стресс у менеджера по персоналу.
• Большинство людей, страдающих зависимостями, знают, что они вредны для них, но все же они хотят заниматься своими пристрастиями, что приводит к когнитивному диссонансу. Многие из них находят способы рационализировать или оправдать свои пристрастия, из-за чего им еще труднее остановить пристрастие.

Когнитивный диссонанс — это чувство дискомфорта, которое мы испытываем, когда наши действия и поведение не соответствуют нашим убеждениям и ценностям.Это чувство дискомфорта настолько велико, что когнитивный диссонанс может оказать очень значительное влияние на наши решения и действия, которые мы предпринимаем.

Когнитивный диссонанс также можно использовать, чтобы заставить нас делать то, чего мы не хотим.

Осознание влияния когнитивного диссонанса на наши решения и понимание того, как мы можем его преодолеть, может помочь нам принимать более правильные решения и помочь нам внести позитивные изменения в поведение, а не продолжать лгать самим себе.

Что значит диссонанс?