Алкогольная депрессия как себе помочь: Алкогольная депрессия лечение 5+ симптомов и причин, как выйти из депрессии после употребления алкоголя

Как быстро выйти из алкогольной депрессии

Автор Аида Любимова На чтение 2 мин Просмотров 54 Опубликовано 14.04.2021 Обновлено 26.03.2023

Многие люди называют депрессией плохое настроение. И только те, кто столкнулся с настоящей проблемой, понимают, насколько это тяжелое состояние и как трудно его побороть. Одна из наиболее мучительных и неприятных разновидностей — алкогольная депрессия. И хотя она не значится отдельным заболеванием в медицинских справочниках, это явление достаточно частое. Можно утверждать, что хроническая депрессия сопровождает хронический алкоголизм всегда.

Симптомы алкогольной депрессии

Самому алкоголезависимому сложно определить у себя депрессивное состояние. Это та проблема, которую лучше видно «снаружи». Чем она характеризуется:

• заторможены реакции;
• двигательная активность снижена;
• подавленное настроение;
• интеллектуальная деятельность затруднена;
• резкие перепады настроения;
• возможные вспышки гнева, психопатические приступы.

Многие сталкивались с ситуацией, что на следующий день после излишних возлияний человек ощущает чувство вины, подавленность. Это нормально — такое состояние не требует медикаментозного лечения.

Другой вид депрессивных состояний развивается при хроническом потреблении алкоголя. Это так называемое матовое психическое расстройство. И тут не достаточно выйти из запоя — подобное состояние само по себе не излечивается, вмешательство специалиста необходимо.

Мы можем Вам помочь

Если вы заметили, что близкий человек потерял вкус к жизни, не интересуется происходящим вокруг, регулярно употребляет спиртное, пристрастился к антидепрессантам, высказывает суицидальные мысли — срочно обращайтесь к специалистам клиники Нарколог Плюс, который помогут выйти из алкогольной депрессии.

Вызов нарколога на дом поможет быстро вывести человека из запоя, не привлекая внимание соседей или сотрудников. Врач снимет интоксикацию, окажет психологическую поддержку.

Обращаем ваше внимание, что алкогольная депрессия может возникнуть даже при приеме спиртных напитков не ежедневно, а, к примеру, по выходным, но в течение долгого времени.

Помните, что без лечения посталкогольные депрессивные состояния могут привести к летальному исходу. Не оставайтесь с проблемой один на один — обращайтесь к специалистам!

Поделиться информацией

Оцените автора

© 2017-2023 Все права защищены. ООО «Нарколог Плюс» NarkologPlus.RU
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 п.2 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных услуг, пожалуйста, уточняйте по телефону +7 (495) 150-44-03

Алкогольная депрессия | Клиника «Restart» в Москве

Помогает ли алкоголь при депрессии? Многие люди думают, что свои житейские проблемы и трудности можно запить парой стаканчиков горячительных напитков. Но это совсем не помогает, а только усугубляет ситуацию. Чем дольше пьет человек, тем сильнее страдает нервная система, в алкоголь и депрессия уже не могут существовать друг без друга. Человек попадает в замкнутый круг. Важно знать, что алкоголь при депрессии – не помощник. Постарайтесь разрешить свои проблемы самостоятельно, не разрушая еще больше свою жизнь пагубной привычкой.

Алкогольная депрессия – как себе помочь?

Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо знать, почему возникает депрессия от алкоголя. В состоянии алкогольного опьянения большинству людей весело, у них повышается настроение, они расслабляются и раскрепощаются, отвлекаются от проблем. Казалось бы, вот отличное средство от всех невзгод. Но почему же, все-таки, алкоголь вызывает депрессию? Это связано стем, что при длительном употреблении спиртного нарушается оптимальная работа рецепторов серотонина.

Алкогольная депрессия: симптомы и лечение

Проблемы с выработкой гормона радости в итоге вызывают ряд симптомов:

• ухудшение настроения;

• повышение раздражительности, нервозности;

• возникновение апатии, лени, безразличие к окружающему миру;

• замедление психических реакций мозга, заторможенность;

• снижение концентрации внимания.

Все это указывает на депрессивное состояние после употребления алкоголя. Эти факторы являются причинами того, почему наступает депрессия после алкоголя. Как правило, она возникает при хроническом алкоголизме, но бывает депрессия и при отказе от алкоголя. Абстинентный синдром – далеко не радостное событие, ощущения во время него очень тяжелые и неприятные. Человек чувствует себя ужасно как морально, так и физически. Естественно, что наступает послеалкогольная депрессия, симптомы которой идентичны с заболеванием при наличии алкогольной зависимости.

Депрессия и алкоголизм у мужчин – понятия очень взаимосвязанные, как говорится, пьют люди не от хорошей жизни. Конечно, и из этого правила есть исключения, ведь болезнь не является признаком низкого социального статуса. Причины алкоголизма чаще всего кроются в раннем детстве, возможны и более поздние травмы и потрясения, которые явились первопричиной зависимости.

Лечение алкогольной депрессии

Многих людей, которые пытаются самостоятельно бросить пить, интересует вопрос: сколько длится депрессия после отказа от алкоголя? Все зависит от того, как быстро оправится и очистится организм от накопившихся токсинов. Как выйти из алкогольной депрессии? Чтобы избавиться от расстройства, необходимо навсегда “завязать”. Для этого в нашей клинике есть ряд услуг. Первое, что необходимо сделать, это выйти из запоя. Для этого проводится ряд медикаментозных мероприятий для полного очищения организма от продуктов полураспада алкоголя. Детоксикация осуществляется при помощи капельниц. Депрессия может сохраняться от 1 недели до 2-3 месяцев, поэтому лечение алкоголизма проходит в стационаре, чтобы исключить срывы и оказывать пациенту круглосуточную помощь. Врач может облегчить состояние человека выпиской легких антидепрессантов или успокоительных. Поможет человеку и групповая психотерапия, которая проводится опытными специалистами реабилитационной клиники «RESTART» в Москве.

12.06.2019

Вернуться к чтению всех статей

Алкоголь и депрессия: как лечить сопутствующие заболевания

Многие люди, борющиеся с расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD), широко известным как алкогольная зависимость, также могут столкнуться с сопутствующими психическими расстройствами. Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств. Он характеризуется чувством сильной печали и может длиться месяцами или даже годами. Когда это происходит одновременно с AUD, симптомы могут быть разрушительными. К счастью, существует эффективное лечение двойного диагноза AUD и депрессии, которое может помочь достичь и поддерживать выздоровление. Понимание того, что такое депрессия, как она взаимодействует с употреблением психоактивных веществ и как найти лечение двойного диагноза, может помочь вам начать путь к выздоровлению.

Что такое депрессия?

Чувство грусти, недостаток энергии или проблемы со сном могут быть обычными явлениями, с которыми люди сталкиваются в своей повседневной жизни. Потеря работы, смерть любимого человека или разрыв отношений естественным образом могут вызвать чувство горя. И часто люди могут использовать слово «депрессия», чтобы выразить словами то, что они чувствуют.

У людей, у которых диагностирована депрессия, плохое настроение и чувство грусти часто более выражены и сохраняются в течение более длительных периодов времени. ¹ Депрессивные расстройства могут влиять на способность человека функционировать во многих сферах жизни и, как правило, носят стойкий характер. ¹  Симптомы могут повлиять на каждый аспект их жизни, включая то, как они думают, чувствуют и выполняют повседневные действия, такие как прием пищи, физические упражнения или работа. ²

Во всем мире депрессия затрагивает более 264 миллионов человек всех возрастов и является основной причиной инвалидности во всем мире. ³ В период с 2013 по 2016 год у 8,1% взрослых американцев в возрасте 20 лет и старше была депрессия в течение 2-недельного периода. ⁴ Хотя не существует одной единственной причины, приводящей к депрессии, существует множество факторов, которые могут способствовать ее развитию, включая генетику, черты характера, окружающую среду, различные жизненные стрессы и употребление психоактивных веществ, таких как алкоголь. ^1,2

Часто расстройства, связанные с употреблением алкоголя (AUD), возникают у людей, борющихся с депрессией. ⁵ Исследования показали, что наличие либо AUD, либо депрессивного расстройства примерно удваивает шансы человека на развитие другого расстройства. ⁵ К счастью, с помощью психологического и фармакологического лечения оба расстройства можно контролировать и эффективно лечить. ^3,5

Типы депрессии

Существуют различные виды депрессии, с которыми можно бороться. Хотя многие из них имеют сходство, каждое расстройство имеет свой собственный набор уникальных симптомов. ² Депрессивный эпизод может быть классифицирован как легкий, умеренный или тяжелый в зависимости от тяжести и количества испытываемых симптомов. ³

Человек может страдать от: ²

• Персистирующего депрессивного расстройства : Депрессия, длящаяся более 2 лет.
• Перинатальная депрессия : Депрессия, возникающая во время или после беременности, нарушающая способность женщины заботиться о своем ребенке.
• Психотическая депрессия: Депрессия, сопровождающаяся искажением реальности, например галлюцинациями или бредом.
• Сезонное аффективное расстройство : Депрессия обычно возникает в осенние и зимние месяцы и связана с недостатком естественного света.
• Биполярное расстройство : Хотя оно не классифицируется как депрессивное расстройство, люди с биполярным расстройством испытывают чрезвычайно плохое настроение, которое соответствует критериям большой депрессии, а также переживают периоды мании или экстремальных состояний.

Признаки и симптомы депрессии

Хотя многие люди время от времени могут чувствовать себя подавленными или грустными, диагноз депрессии означает наличие перечисленных ниже симптомов в течение как минимум двух недель. ¹ К признакам и симптомам депрессии относятся: ^2,6

• Чувство безнадежности
• Грустное настроение, продолжающееся большую часть дня/недели
• Частые приступы плача
• Потеря аппетита или сильное повышение аппетита
• Неспособность заснуть или чрезмерный сон
• Чувство никчемности и вины
• Суицидальные мысли
• Раздражительность
• Потеря интереса к хобби и другой деятельности
• Неспособность выполнять жизненные роли, такие как воспитание детей или работа
• Экстремальная усталость
• Неспособность сосредоточиться или принять решение
• Очень медленно двигается или не может делать что-либо в нормальном темпе

Что такое алкогольное расстройство?

Не каждый, кто борется со злоупотреблением алкоголем, является зависимым от него, но может быть полезно понимать настораживающие признаки и симптомы, которые подвергают вас риску развития AUD. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это когда человек больше не может контролировать свое употребление алкоголя, навязчиво злоупотребляет им, несмотря на его негативные последствия, и/или испытывает эмоциональный стресс, когда не пьет.

9

AUD диагностируется на основании индивидуальных критериев соответствия, изложенных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5). Чтобы поставить диагноз AUD, человек должен соответствовать как минимум 2 из следующих критериев в течение 12-месячного периода: ⁶

• Употребление алкоголя больше, чем предполагалось.
• Неудачные попытки сократить или бросить пить.
• Испытывают симптомы абстиненции, когда бросают пить.
• Развитие толерантности к алкоголю, что требует от них пить все больше и больше, чтобы достичь того же уровня опьянения, что и раньше.
• Употребление алкоголя и рискованное поведение, например вождение.
• Употребление алкоголя, даже если они знают, что это усугубляет физическую или эмоциональную проблему.
• Употребление алкоголя, даже если это усугубляет семейный конфликт.
• Пьянство до такой степени, что человек не может выполнять свои роли дома или на работе.
• Отказ от деятельности, которую они раньше любили выпить.
• Много времени пьет или восстанавливается после пьянки.
• Сильная тяга к алкоголю.

Алкогольная зависимость и депрессия

Может быть трудно понять, что на первом месте — AUD или депрессия, но исследования показали, что независимо от порядка оба состояния относятся к наиболее распространенным психическим расстройствам и часто сочетаются друг с другом. ⁵ Исследования также показали, что этот двойной диагноз или коморбидность связаны с большей тяжестью и худшим прогнозом для обоих заболеваний. ⁵ 

Существует два возможных объяснения повышенного риска развития AUD или большой депрессии: общие лежащие в основе генетические факторы и факторы окружающей среды, а также причинный эффект каждого расстройства, который увеличивает риск развития другого. ⁷

Например, поскольку лица, злоупотребляющие алкоголем, проводят много времени за выпивкой, это может также скрывать лежащую в основе генетическую предрасположенность к депрессии. ⁸ Иногда депрессия может привести человека к «самолечению» путем употребления алкоголя в попытке почувствовать себя лучше. А употребление алкоголя, угнетающего центральную нервную систему, может привести к еще большему угнетенному самочувствию у тех, кто уже страдает депрессией и другими расстройствами настроения. ⁷ В конце концов, это создает порочный круг.

Лечение депрессии и AUD

Лечение сочетанной депрессии и AUD может быть сложной задачей, но интегрированные подходы, направленные на лечение обоих расстройств, могут быть эффективными. ⁵ Исследования показали, что лечение как депрессии, так и AUD приводит к лучшим результатам для пациентов, которые не получали лечения депрессии. ¹⁰ Комплексный подход фокусируется на обоих расстройствах в рамках одних и тех же сеансов или взаимодействий и использует определенные терапевтические методы и стратегии в рамках комплексного индивидуального плана лечения.

Эффективное лечение AUD и сопутствующей депрессии может включать сочетание методов лечения, включая индивидуальные и групповые консультации, поведенческую терапию, лекарства для облегчения симптомов алкогольной абстиненции или лечения симптомов депрессии, а также планирование долгосрочного ухода для поддержания трезвости. ^2,7,11 Перед поступлением в стационарное или амбулаторное учреждение лицо, нуждающееся в реабилитационном лечении, должно пройти этап детоксикации. Поскольку детоксикация от алкоголя может быть неудобной или опасной для жизни тех, у кого развилась тяжелая физическая зависимость, рекомендуется детоксикация под медицинским наблюдением. ¹²

После успешной детоксикации может быть рекомендовано стационарное или амбулаторное лечение в зависимости от множества факторов, определенных в ходе оценки расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, проведенной медицинским работником. Стационарное лечение позволяет осуществлять круглосуточное наблюдение и уход в больнице или другом лечебном учреждении.

Амбулаторные учреждения предлагают почти те же программы, что и стационарное лечение, но занимают относительно меньше времени. Пациент может вернуться домой или в другие жизненные ситуации вне часов лечения. Амбулаторное лечение может быть вариантом только в том случае, если текущий уровень физической зависимости человека не требует стационарного лечения.  

Лечение алкогольной зависимости и депрессии

Если вы или ваш близкий боретесь с сопутствующим психическим расстройством и алкогольной зависимостью, важно помнить, что вы не одиноки. Лечение двойного диагноза, основанное на фактических данных, может привести к положительным результатам для здоровья. После того, как вы решили обратиться за помощью, вам нужно найти ее. Хорошим первым шагом будет обращение к врачу. Они могут помочь определить медицинские потребности и, возможно, направить их в подходящий реабилитационный центр. Кроме того, можно рассмотреть возможность посещения локатора лечения SAMHSA для поиска программ по почтовому индексу.

Телефоны доверия, например, Американские наркологические центры, также могут быть ценными источниками информации для тех, кто обращается за лечением. Наш отзывчивый персонал готов круглосуточно и без выходных ответить на ваши вопросы о зависимости и сопутствующих расстройствах, помочь вам найти подходящие реабилитационные центры и проверить страховое покрытие. Не откладывайте, позвоните нам сегодня по телефону .

 

Алкоголь и психическое здоровье

В этом контенте упоминается злоупотребление психоактивными веществами или зависимость (которые могут включать упоминания об употреблении алкоголя или наркотиков), самоубийство или суицидальные мысли, членовредительство, депрессия и тревога. Пожалуйста, прочитайте внимательно. Подробная информация о том, где найти помощь, указана внизу этой страницы.

• как алкоголь влияет на мозг
• как алкоголь влияет на ваш организм
• алкоголь и психическое здоровье
• получить помощь, если вы беспокоитесь о своем употреблении алкоголя

Алкоголь и психическое здоровье тесно связаны.

Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на ваше самочувствие. Некоторые люди могут пить, чтобы попытаться облегчить симптомы психического расстройства.

Люди пьют по многим причинам: чтобы отпраздновать, пообщаться, посочувствовать или заглушить свое горе. Мы можем выпить, чтобы попытаться изменить свое настроение: почувствовать себя более расслабленным, смелым или уверенным. Однако действие алкоголя носит временный характер. Когда он проходит, мы часто чувствуем себя хуже из-за того, как отказ от алкоголя влияет на наш мозг и тело.

Вам может казаться, что алкоголь — это ваш механизм выживания: способ справиться с депрессией, стрессом, беспокойством или другими трудными чувствами. Вы можете нервничать по поводу того, какой будет жизнь, если вы бросите пить или сократите потребление алкоголя. Но полагаться на алкоголь для управления своим психическим благополучием само по себе может стать проблемой. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи и исследовать, как могут выглядеть новые отношения с алкоголем.

Влияние алкоголя на ваш мозг

Алкоголь является депрессантом, который может нарушить баланс нейромедиаторов (химических посредников) в вашем мозгу и повлиять на ваши чувства, мысли и поведение.

Алкоголь влияет на часть вашего мозга, отвечающую за торможение, поэтому после выпитого вы можете чувствовать себя расслабленным, менее беспокойным и более уверенным. Но эти эффекты быстро проходят. Химические изменения в вашем мозгу могут вскоре привести к более негативным чувствам, таким как гнев, депрессия или тревога, независимо от вашего настроения.

Алкоголь также замедляет обработку информации вашим мозгом, что затрудняет понимание того, что вы на самом деле чувствуете, и возможных последствий ваших действий.

В долгосрочной перспективе алкоголь израсходует и уменьшит количество нейротрансмиттеров в нашем мозгу, но нам нужен определенный уровень, чтобы предотвратить тревогу и депрессию. Это может вызвать у вас желание выпить больше, чтобы облегчить эти тяжелые чувства, что может запустить цикл зависимости.

Влияние алкоголя на организм

В краткосрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению алкоголем, проблемам со сном, расстройству желудка, вздутию живота и мигреням. Это может заставить вас вести себя безрассудно или агрессивно, попасть в аварию или стать жертвой насилия.

Многолетнее употребление алкоголя скажется на вашем теле. Злоупотребление алкоголем в течение длительного времени увеличивает риск серьезных заболеваний, включая болезни сердца, инсульт, высокое кровяное давление, заболевания печени и рак. Это может привести к социальным проблемам, таким как разрыв отношений, безработица, финансовые трудности и бездомность.

Проблемы с физическим здоровьем, проблемы с долгами и жильем могут повлиять на ваше психическое здоровье.

Алкоголь и психическое здоровье

Проблемы с алкоголем и психические расстройства тесно связаны между собой.

Исследования показывают, что у людей, употребляющих алкоголь, чаще развиваются проблемы с психическим здоровьем. Верно также и то, что люди с тяжелыми психическими заболеваниями чаще имеют проблемы с алкоголем. Это может быть связано с тем, что они «занимаются самолечением», то есть пьют, чтобы справиться с трудными чувствами или симптомами.

Алкоголь и депрессия

Регулярное злоупотребление алкоголем связано с симптомами депрессии. Люди с депрессией, употребляющие алкоголь, часто начинают чувствовать себя лучше в течение первых нескольких недель после прекращения употребления алкоголя. Если вы попробуете это и почувствуете себя лучше, скорее всего, алкоголь вызвал вашу депрессию. Если ваши симптомы депрессии продолжаются, обратитесь за помощью к своему терапевту.

Обычно не рекомендуется пить, если вы принимаете антидепрессанты. Алкоголь может усугубить депрессию и усилить побочные эффекты некоторых антидепрессантов. Если вы пытаетесь сократить или бросить пить, исследования показывают, что некоторые антидепрессанты могут увеличить риск рецидива. На веб-сайте NHS есть дополнительная информация об алкоголе и антидепрессантах.

Алкоголь и тревога

Если вы испытываете беспокойство, алкоголь может дать вам кратковременное чувство расслабления, но оно быстро исчезает. Если вы полагаетесь на алкоголь, чтобы покрыть свое беспокойство, вскоре вы можете обнаружить, что пьете все больше и больше, чтобы расслабиться. Со временем это может привести к алкогольной зависимости.

Вы также можете обнаружить, что похмелье усиливает ваше беспокойство.

Если вы употребляете алкоголь, чтобы расслабиться, подумайте о других способах расслабления, которые вы можете найти: медитация, йога, физические упражнения или уделение времени тому, что вам нравится, например.

Алкоголь и психоз

Психоз может возникнуть, если вы регулярно употребляете много алкоголя или сильно пьете и внезапно бросаете пить.

Алкоголь, самоубийство и членовредительство

Поскольку алкоголь может заставить вас потерять самообладание и действовать более импульсивно, он может привести к таким действиям, как членовредительство или самоубийство. Пьянство также связано с суицидальными мыслями и попытками.

Если у вас есть суицидальные мысли, вы можете в любое время позвонить самаритянам бесплатно. Позвоните по номеру 999 или обратитесь в неотложную помощь, если вы поранили себя или думаете, что можете действовать из-за суицидальных мыслей.

Получение помощи, если вы беспокоитесь о своем употреблении алкоголя

Правительство рекомендует мужчинам и женщинам регулярно выпивать не более 14 единиц в неделю. Это эквивалентно шести пинтам пива средней крепости или шести средним бокалам вина. Если вы регулярно пьете столько же, лучше распределить его на три или более дней.

Если вы беспокоитесь об употреблении алкоголя или чувствуете, что это влияет на ваше психическое здоровье, вам могут помочь.

Получение поддержки

Поговорите со своим семейным врачом. Это может показаться трудным, но они услышат от многих других людей, переживших нечто подобное, и захотят вам помочь. Они могут проверить ваше физическое здоровье и связать вас с местной поддержкой, например, со службой NHS по борьбе с наркотиками и алкоголем. Вы также можете спросить о других группах поддержки или разговорной терапии, которые могут вам помочь.

Если вы физически зависимы от алкоголя и вам необходимо полностью бросить пить, внезапная остановка может нанести вред. Ваш врач общей практики может дать вам совет и/или лекарства, которые помогут вам сделать это безопасно.

Если у вас серьезные проблемы с психическим здоровьем и проблемы с алкоголем, вам может быть поставлен «двойной диагноз». Если это так, то за ваше лечение должны отвечать службы охраны психического здоровья, а не службы по борьбе с наркотиками и алкоголем. Узнайте больше на нашей странице о наркотиках и психическом здоровье.

Способы помочь себе

Если вы хотите сократить употребление алкоголя, избегайте ситуаций, когда у вас возникает соблазн выпить. Если вы обычно общаетесь в пабе, подумайте о других занятиях, которыми вы могли бы наслаждаться с друзьями: поход в кино, совместное занятие или посещение вечерних занятий. Club Soda, который может помочь вам стать более внимательным к употреблению алкоголя, содержит больше советов по общению в трезвом состоянии.