Подростковая депрессия. Информация для родителей
ГлавнаяСоветы и рекомендации Подростковая депрессия. Информация для родителей
Подростковые годы — одни из самых эмоциональных, когда, пока ещё ребенок выходит из детского возраста, но не всегда знает, что значит быть взрослым. Именно в это время, он подвержен различным влияниям, противоречиям, часто разочаровывается в жизненных ситуациях, друзьях, людях. Депрессия у подростков никогда не возникает без причин, всегда есть события и обстоятельства, которые послужили причиной развития опасного состояния. Родителям не следует списывать все на гормональную перестройку организма, а постараться вникнуть в ситуацию.
Депрессия — угнетенное состояние, характеризующееся упадком сил, равнодушием к общественной жизни, отказом от выполнения важных дел, поручений. Такое психологическое состояние считается заболеванием, которое необходимо лечить. Довольно часто человек не может самостоятельно выйти из депрессии, поэтому он нуждается в сторонней помощи.
Пубертатный возраст – испытание для родителей и детей. Необходимо вовремя распознать признаки депрессии у подростков, чтобы своевременно оказать помощь. Первые проявления опасного состояния можно заметить в 12–14 лет, когда ребенок пытается принимать собственные решения, нести ответственность за поступки, но неокрепшая психика не всегда готова к столь радикальным переменам.
Депрессивное состояние возникает обычно не на пустом месте, оно может иметь как объективные, так и субъективные факторы.
Основные причины депрессии у подростков следующие:
— Гормональная перестройка в организме детей. В этот период они достаточно сильно меняются физически, происходящие химические процессы могут вызывать перепады настроения, беспокойство, тревогу.
— Неудачи в школьной жизни. Неуспеваемость, отверженность одноклассниками, «нападки» учителей, повышают эмоциональную нестабильность, делают подростка несчастным.
— Несчастная первая любовь. Подростки очень остро реагируют на возникшие чувства, которые чаще всего остаются без ответа, поэтому у детей возникает критическое отношение к своей внешности, телу. Они перестают себя уважать, считают, что их не за что любить, в итоге такое отношение приводит к отчаянию и депрессии.
— Высокие требования родителей. Завышенная планка, непосильная для школьника, вызывает у него чувство неуверенности, страх наказания за недостигнутый результат, боязнь еще больших требований.
— Семейное неблагополучие. Отношения в семье играют важную роль в эмоциональном состоянии ребенка. Развитие депрессии у подростков может быть связано с равнодушным отношением родителей, не интересующихся его жизнью, не поддерживающих его, не радующихся достижениям ребенка.
Один из главных признаков депрессии – снижение или полное отсутствие интереса к привычным и повседневным делам. Этот симптом появляется первым, присутствует до полного излечения. Как проявляется депрессия у подростков: ребенок начинает хуже учиться, часто прогуливает уроки; аффективные признаки – подавленное настроение, апатия, что часто выражается в виде повышенной раздражительности; искажение мышления, склонность к поспешным выводам, пессимизм, ожидание негативных последствий; ангедония – социальная замкнутость, отсутствие интереса к жизни, неспособность получать удовольствие от любимых ранее вещей и занятий; синдром дефицита внимания; трудности в принятии самостоятельных решений, сложности с концентрацией; отсутствие или заметное увеличение аппетита; бессонница, постоянное желание спать; вспышки гнева и агрессии, плаксивость, беспричинное возбуждение; чувство вины, ощущение собственной бесполезности, беспомощности; мысли о самоубийстве, попытки суицида.
Депрессивные состояния диагностируют в 12–17 лет. Существуют некоторые отличия в клинической картине у подростков разного возраста.
Проявления депрессии в зависимости от возраста:
— В 13–17 лет может резко измениться поведение подростка – он становится вспыльчивым, неуравновешенным, грубит, перестает учиться, начинает курить, может употреблять спиртные напитки и наркотические средства. При этом ребенок утверждает, что у него все хорошо, отрицает наличие проблем.
— В 14–16 лет может развиться ипохондрия – ребенок постоянно жалуется на плохое самочувствие, не отказывается от обследований, принимает все лекарства. Но состояние при этом не улучшается, появляется плаксивость, он перестает учиться, настроение стремительно ухудшается.
— В 12–15 лет дети начинают жаловаться на трудности в учебе – подростку сложно сконцентрироваться, ухудшается память, появляется хроническая усталость.
При этом ребенок до минимума ограничивает круг общения, теряет интерес к хобби, перестает выходить из дома.
Как помочь подростку – рекомендации родителям: строить доверительные отношения с детьми – никакой критики, давления, чрезмерной опеки; укреплять самооценку, поощрять и развивать умение самостоятельно принимать решение; искренне радоваться успехам ребенка; интересоваться жизнью, увлечениями подростка; избегать конфликтных ситуаций; на личном опыте показывать, как можно выходить из сложных жизненных ситуаций.
Родителям необходимо найти совместное занятие с ребенком – тренировки, подвижные игры. В домашних условиях можно заниматься арт-терапией – лечение танцами, музыкой, рисованием. Это помогает нормализовать психоэмоциональное состояние.
Важно! Самый лучший способ избежать и вывести подростка из депрессии – любить его и не забывать говорить об этом.
С незначительными отклонениями в поведении ребенка родители могут справиться самостоятельно, иногда достаточно просто поговорить по душам. Но если апатия и подавленность наблюдается у подростка дольше 2 недель, он не идет на контакт, достучаться до него невозможно – следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Депрессия – это не просто плохое настроение, а серьезная угроза для жизни и здоровья ребенка.
Что важно знать о подростковых депрессиях и суицидах: эксперт отвечает на вопросы
О важном
Мария Афонина
отвечала на волнующие вопросы
Профиль автора
По данным ВОЗ, депрессия — одна из самых распространенных причин заболеваемости и инвалидности среди подростков, а самоубийства — четвертая по значимости причина смертности.
Дети в подростковом возрасте очень уязвимы, поскольку переживают физические, эмоциональные и социальные изменения.
Важно, чтобы в это время их окружали безопасные и благоприятные условия в семье, школе и социуме.
Я с 2021 года работаю с депрессивным расстройством у подростков методами когнитивно-поведенческой психотерапии в благотворительной организации «Журавлик». НКО с 2018 года разрабатывает программы профилактики травли среди детей и работает над предотвращением насилия над ребенком в любых проявлениях. Мы стараемся предупредить самые страшные последствия буллинга — депрессивное расстройство и суицидальное поведение.
Расскажу, как правильно поддержать подростков в депрессии, куда обратиться за помощью и как наша организация решает эту проблему.
На какие вопросы отвечу
- Подростковая депрессия — это реальная болезнь или дети выдумывают себе проблемы?
- Когда нужно обратиться к специалисту?
- Виноваты ли родители в депрессии у ребенка?
- Как понять, что подросток размышляет о суициде?
- Как определить, серьезно ли ребенок говорит о суициде или это манипуляция?
О важном
Эта статья — часть программы поддержки благотворителей Тинькофф Журнала «О важном».
В рамках программы мы выбираем темы в сфере благотворительности и публикуем истории о работе фондов, жизни их подопечных и значимых социальных проектах. Почитать все материалы о тех, кому нужна помощь, и тех, кто помогает, можно в потоке «О важном».
Подростковая депрессия — это реальная болезнь или дети выдумывают себе проблемы?
В отличие от обычных изменений настроения и нормальных реакций на проблемы, депрессия — серьезное психологическое расстройство. С ней практически невозможно справиться самостоятельно, просто взяв себя в руки, радуясь жизни и думая о хорошем.
Что такое депрессия?
Если вовремя не обратить внимание и не начать лечение, депрессивное расстройство перейдет из легкой формы в умеренную или тяжелую. Тогда оно негативно повлияет на все сферы жизни подростка: учебу, отношения со сверстниками, уход за собой, досуг. Иногда расстройство сопровождается самоповреждающим поведением: ребенок наносит себе царапины или порезы, а в худших случаях приводит к мыслям о суициде или к суицидальным попыткам.
Есть четыре основные группы признаков депрессии, по которым можно отличить ее от обычной грусти.
Изменение настроения и эмоций. Подросток большую часть времени находится в подавленном настроении, жалуется на тоску, скуку, душевную боль, плачет без видимой причины.
Изменение когнитивных процессов. Появляются трудности с концентрацией внимания, запоминанием, формулировкой мыслей, принятием решений. Возможно снижение успеваемости в школе.
Мысли становятся все более негативными: например, подросток как будто забывает и игнорирует все позитивные события и фокусирует внимание только на плохом. Он мрачно оценивает свое будущее, говорит о собственной бесполезности и бессмысленности жизни. Нередко такие негативные мысли как будто ходят по кругу: «Почему у меня такая ужасная жизнь? Почему ничего не помогает? Мне никогда не станет лучше».
Изменение интересов и желаний. Подросток теряет интерес к хобби, можно часто услышать фразу «ничего не хочется».
Также он может жаловаться на усталость, упадок сил, выглядеть немного заторможенным: медленнее и с меньшим энтузиазмом говорить, медленнее двигаться, иметь менее эмоциональное лицо. Еще ребенок может резко сократить общение, проводить больше времени в своей комнате.
Физиологические изменения. Это могут быть любые изменения аппетита — избирательность в питании, отказ от еды, сниженный или повышенный аппетит. Часто можно заметить резкое снижение веса или его прибавку.
Также вероятны нарушения сна: трудности засыпания, ранние пробуждения, бессонница, беспокойный и прерывистый сон. Нередко бывают боли: например, в животе, голове или во всем теле, у которых нет объективной причины — врачи после проверки здоровья говорят, что все хорошо, но боли остались.
Когда нужно обратиться к специалисту?
Если описанные выше признаки сохраняются на протяжении трех недель, надо обратиться сразу к двум специалистам — психиатру и психологу. Параллельно нужно посетить педиатра, чтобы исключить соматические болезни, которые тоже могут стать причиной апатии, упадка сил, изменений сна и аппетита.
Психиатр оценит состояние подростка и при необходимости назначит лекарства. Многие родители боятся таких назначений, поскольку якобы из-за них ребенок «превратится в овощ» или у него возникнет привыкание. О любых опасениях можно поговорить с врачом и спросить: что будет, если принимать препараты, какие есть побочные действия и что с ними делать, как долго придется принимать лекарства, что будет, если не лечиться?
Как жить с подростками: 10 вопросов психологу
Современные препараты можно подобрать с минимальным побочным эффектом при максимальной пользе. Иногда можно обойтись без лекарств, если депрессия в легкой форме и подросток посещает занятия с психотерапевтом или психологом. В других случаях достаточно только лекарств — и депрессия отступает без работы с психотерапевтом.
Лекарства не учат подростка останавливать негативные мысли, справляться с прокрастинацией или самообвинением, замечать свои достижения, спокойнее относиться к ошибкам и неудачам. С этим поможет психолог.
Он проведет диагностическую встречу, определит цели работы и будет последовательно двигаться к ним.
Так, если подросток снизил активность до минимума, терапевт поможет восстановить мотивацию к занятиям и расширить сферы интересов. Если ребенок постоянно думает о своей ненужности и о том, что он плохой, — научит останавливать эти негативные мысли и замечать достижения.
Организация «Журавлик» помогает детям и родителям, которые столкнулись с травлей или таким ее последствием, как депрессия. Для этого можно написать на почту [email protected] или позвонить по телефону горячей линии психологической поддержки: 8 800 500-44-14. На вопросы отвечают практикующие психологи с понедельника по пятницу с 10:00 до 20:00.
Что делать, если ребенок столкнулся с буллингом
На линию можно обращаться несколько раз, количество звонков не ограничено. Психологи окажут поддержку в трудной ситуации, посоветуют, куда пойти за помощью или как лучше поступить, пришлют дополнительные материалы.
За все время к нам поступило более 1500 обращений. Чаще всего звонят по вопросам травли — 36%, а также с жалобами на различные последствия буллинга, например на депрессию, — 28%. Еще одна причина — личные проблемы, такие как снижение самооценки, чувство одиночества, отсутствие друзей, — 20%. С суицидальными мыслями и намерениями обращается 1% позвонивших.
Виноваты ли родители в депрессии у ребенка?
Расстройство появляется из-за сложного взаимодействия биологических, социальных и психологических факторов. Среди них есть такие:
- Генетическая уязвимость. Некоторые изначально больше склонны реагировать на стрессы депрессией, другие — тревогой, третьи — агрессией. Согласно исследованиям ученых, до 50% депрессий обусловлены генами.
- Ранние стрессовые воздействия. Это, например, физическое или сексуальное насилие, эмоциональное и физическое пренебрежение, тяжелый жизненный стресс. Так у ребенка появляется установка, что он никому не нужен, снижается гормон хорошего настроения серотонин и повышается кортизол — гормон стресса.
- Текущие стрессовые ситуации. Например, предательство близкого друга, смерть члена семьи или домашнего питомца, прекращение романтических отношений, неожиданная болезнь, переезд и переход в новую школу, длительная травля, провал на экзамене или олимпиаде.
Поэтому нельзя сказать, что в депрессии ребенка виноваты родители. Вероятно, они внесли свой вклад в ее появление, но это лишь кусочек целого пазла. Например, родители слишком часто оставляли малыша одного в раннем детстве, а в более старшем возрасте вовремя не заметили его состояние и не обратились за помощью.
Другие кусочки пазла — излишне строгая и эмоционально холодная няня, жесткая и требовательная учительница начальных классов, большая нагрузка в школе, ссоры с друзьями, расставание с партнером. Еще причинами могут стать кибербуллинг, отсутствие доступной информации о подростковой депрессии, предубеждения общества о вреде психиатров.
Как мы с детьми участвовали в тренинге по безопасности
При этом родители могут помочь ребенку избежать депрессии.
С раннего детства они могут говорить малышу, что он нужен, значим и справится с трудностями. В подростковом возрасте важно внимательно и бережно относиться к разным событиям в жизни ребенка, следить за режимом дня, питанием, сном и нагрузкой. Также нужно обращаться к специалистам при первых признаках возможных проблем.
Некоторые уверены, что депрессию можно вылечить, если запретить подростку сидеть в интернете. Но это не так: не всегда интернет — это зло, а отличная учеба — добро. Соцсети могут быть средством общения: например, ребенок переехал и не может встречаться со старыми друзьями, тогда сообщения — единственный связующий мостик.
Бывает, что подросток подвергается кибербуллингу, — тогда кажется логичным запретить интернет, но это не избавит от проблемы. Лучше помочь ребенку заблокировать обидчиков и написать жалобы модераторам.
Как понять, что подросток размышляет о суициде?
Существует миф, что самоубийства совершаются без предупреждения. Это не так: многие показывают близким свои намерения.
Вот косвенные признаки готовящегося суицида:
- повторяющиеся фразы «я так больше не могу, я не справляюсь», «мне тяжело дышать», «мне больно каждый день», «я не верю, что что-то изменится», «я не вижу выхода», «наконец я перестану быть для вас проблемой»;
- внезапное завершение планов, раздача вещей, размещение прощальных фото в соцсетях;
- покупка лекарств или других средств для суицида, их демонстрация;
- прямые фразы «я решил умереть», «я хочу покончить с собой», «завтра меня должны ругать, но это неважно, потому что меня уже не будет».
Если подросток ведет себя так, то вероятность суицида высока. Нужно проанализировать его настроение за последнее время и понять, были ли изменения. Например, ребенок грустил, периодически говорил о своих страхах или панике, быстро раздражался по мелочам, нарушился сон. Также могла поменяться речь: например, он долго подбирает слова и медленно говорит или слишком много и активно болтает, по кругу повторяет сказанное, перескакивает с темы на тему.
Как соцсети защищают детей от опасного контента
Еще у подростка могла измениться мимика: лицо стало похоже на маску, взгляд стал застывшим. Он мог начать пропускать школу или ухудшилась учеба. Также могли появиться жалобы на чувство одиночества, брошенности, ненужности.
Как определить, серьезно ли ребенок говорит о суициде или это манипуляция?
Это нелегко, но, если подросток говорит о суициде, важно сохранять спокойствие. Нужно выслушать все, что он скажет.
В разговоре лучше меньше говорить и больше слушать, поддерживать спокойный темп, задавать уточняющие вопросы. Также нужно честно и искренне рассказать о своих чувствах: это поможет подростку открыто говорить о своих проблемах. Можно использовать фразы-помощники: «Похоже, с тобой что-то происходит, и тебе сложно об этом говорить. Попробуй поделиться — я постараюсь помочь», «Я задаю вопросы, потому что ты мне дорог и я хочу помочь тебе», «Я боюсь за тебя, потому что я тебя люблю».
Суицидальные мысли можно и нужно обсуждать — это не усугубит состояние.
Когда подросток говорит о смерти, то, с одной стороны, хочет умереть, но с другой — ждет помощи. Открытый разговор снижает остроту переживаний, дает надежду. Стоит подчеркивать временный характер проблем, говорить о том, что выход есть. Можно рассказать о сложных ситуациях в своей жизни или в жизни знакомых, для которых нашлось решение. Полезно строить общие планы на будущее, искать значимые и ценные вещи в жизни, важных людей вокруг, предлагать свою поддержку и помощь специалистов.
Если подросток думает о суициде — значит, у него что-то случилось. Часто родители думают, что у них хорошая семья, поэтому их эта проблема не коснется. Но она касается многих: чем дольше ее отрицать, тем ниже шансы обнаружить причину.
Бывает так, что семья внешне благополучная, дружная и обеспеченная: подросток учится в рейтинговой школе, катается на горных лыжах, у него самая современная техника. При этом у ребенка депрессия и суицидальные мысли, поскольку ему сложно соответствовать предъявляемым родителями требованиям.
Например, они не видят его настоящего, а общаются только с тем образом, который сами сформировали. Ребенок же в это время может быть перегружен и спать по пять часов в сутки.
В среднестатистической семье иногда случаются ссоры из-за «двоек» и неубранной комнаты. Или семья выезжает вместе на дачу и в отпуск, весело отмечает праздники, у подростка есть все необходимое. Параллельно он хотел поступить в профильный класс, готовился, а его не взяли. Для него это трагедия, но в семье не посчитали ситуацию достойной внимания, не поддержали и не помогли пережить провал. Из-за этого у ребенка также может появиться депрессия и суицидальные мысли.
Что делать, если близкий говорит о самоубийстве: 5 советов
В 2022 году мы в «Журавлике» запустили практический курс «Школьная травля от а до я: молчать нельзя действовать». В нем четыре вебинара для родителей, учителей и детских специалистов, каждый из которых посвящен разным аспектам буллинга и инклюзии.
22 декабря я проведу финальный урок — «Подростковые суициды».
Буду учить вовремя распознавать признаки суицидального поведения, правильно выстраивать диалог с подростком, которому нужна помощь, подскажу, куда обращаться за помощью и как выбрать специалиста. Остальные вебинары можно посмотреть в записи. Курс платный, каждый вебинар стоит 1500 Р.
Как помочь подросткам
«Журавлик» разрабатывает и внедряет социальные программы, направленные на инклюзивное образование, предотвращение травли и создание безопасной среды для детей — как в семье, так и вне нее. Вы можете поддержать работу организации, оформив регулярное пожертвование:
- на сайте фонда «Журавлик»;
- на платформе «Нужна помощь»;
- в сервисе «Добро Mail.ru»;
- через мобильное приложение Тинькофф и сервис Тинькофф «Кэшбэк во благо».
Депрессия у мальчиков-подростков | BNI Treatment Centers
Содержание
Когда речь заходит о подростковой депрессии, основное внимание в связи с этим серьезным психическим расстройством уделяется девочкам.
Хотя верно то, что девочки-подростки борются с депрессией чаще, чем мальчики, мальчики более склонны выбирать импульсивное решение проблемы, включая самоубийство. Среди подростков, совершивших самоубийство, большинство составляют мальчики.
В то время как молодые люди борются с проблемами, которые могут проявляться в депрессивном расстройстве, социальные ожидания продолжают побуждать мужчин смиряться и скрывать свои чувства. Нет ничего опаснее, ведь депрессия может иметь далеко идущие последствия в жизни подростка мужского пола. Имея лучшее понимание того, как выглядит депрессия у мальчиков-подростков, родители, учителя, тренеры, пасторы и другие авторитетные лица будут лучше подготовлены к более своевременному вмешательству.
О депрессии у мальчиков-подростков
У мальчиков-подростков, которые борются с депрессией, могут проявляться другие типы симптомов, чем у девочек, которые борются с депрессией. Мужчины могут не сразу идентифицировать свои симптомы как симптомы депрессии.
Вместо этого мальчики-подростки могут проявлять признаки агрессии, раздражительности, открытой враждебности и гнева как выхода для депрессивного расстройства. Кроме того, мальчики склонны отвлекать себя от неприятных эмоций с помощью таких занятий, как видеоигры, просмотр телевизора или прослушивание музыки.
В культурном отношении молодые мужчины гораздо менее склонны обращаться к другому человеку за поддержкой для переживаемых ими чувств, в отличие от молодых женщин, которым комфортно искать утешения у других. Однако стратегии отвлечения внимания, которые мальчики-подростки могут использовать, только заставляют их оставаться в состоянии отрицания. В конце концов, если депрессия затянется или усугубится, эти молодые люди могут дойти до состояния, когда они полностью потеряют контроль над собой. Подросток может начать отдаляться от друзей или терять интерес к занятиям или спорту, которым он обычно увлекается. Это может привести подростка к злоупотреблению алкоголем или наркотиками или к суицидальным мыслям.
Причины депрессии
Подростковый возраст дает широкие возможности для развития депрессии. Академическая конкуренция может привести к чувству неполноценности или неполноценности. Социальная борьба является распространенной проблемой среди подростков, а стыд в социальных сетях, издевательства или трудности с приспособлением приводят к чувству отчаяния. Семейные проблемы, такие как развод, переезд, потеря работы одним из родителей, серьезное заболевание члена семьи или внезапная смерть любимого человека, могут спровоцировать депрессию у подростков.
В дополнение к этим факторам окружающей среды, биология также играет роль в развитии депрессии у подростков. Когда у близкого члена семьи есть история депрессии, существует более высокая вероятность того, что другие члены семьи также борются с депрессией. Другие факторы могут включать проблемы с гендерной идентичностью, физическое или сексуальное насилие или биполярное расстройство.
Признаки депрессии у мальчиков-подростков
Мальчики-подростки, борющиеся с депрессией, проявляют набор следующих симптомов:
- Враждебность или вспышки гнева
- Агрессивное поведение
- Отказ от друзей и семьи
- Апатия
- Потеря интереса к внеклассным занятиям, которыми когда-то увлекались
- Плохая успеваемость, пропуск школы
- Увеличение рискованного поведения
- Злоупотребление психоактивными веществами
- Самоповреждающее поведение, хотя чаще встречается у девочек
- Апатичный, вялый
- Трудности с концентрацией внимания или принятием решений
- Чувство безнадежности и отчаяния
- Внезапная потеря или увеличение веса
- Легкие физические жалобы, такие как боли в животе или головные боли
- Нарушения сна
- Неуместное чувство вины или стыда
- Разговоры о смерти или самоубийстве
Получение помощи для мальчиков-подростков, которые борются с депрессией
Если признаки депрессии у мальчиков-подростков сохраняются более двух недель, целесообразно назначить медицинский осмотр.
Врач первичной медико-санитарной помощи оценит общее состояние здоровья подростков, чтобы определить, есть ли медицинская причина симптомов депрессии. Если нет, врач, скорее всего, назначит подростковую психотерапию с привлечением специалиста по психическому здоровью.
Психотерапевт сначала обследует подростка, чтобы поставить диагноз, используя диагностические критерии DSM-5 для большого депрессивного расстройства. В большинстве случаев подходящей терапией для подростка с депрессией является когнитивно-поведенческая терапия или КПТ. КПТ предлагает тип терапии, который помогает подросткам выявить свои искажения мышления и последующее неадекватное поведение. Как только подросток осознает, что его модели мышления и поведения вредны и разрушительны для самого себя, он может научиться новым способам формировать самовнушение, которое приведет к продуктивному и позитивному поведению.
В некоторых случаях подростка могут направить к психиатру, который пропишет антидепрессанты, помогающие справиться с депрессией путем корректировки нейротрансмиттеров, таких как серотонин.
Комбинации психотерапии и антидепрессантов может быть достаточно, чтобы уменьшить симптомы депрессии. Однако, если у подростка развилось сопутствующее расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, врач может также назначить лечение зависимости.
Стационарное лечение депрессии у мальчиков-подростков
Лечение в стационаре – это соответствующий уровень ухода за подростками, которым не удалось должным образом справиться с депрессией с помощью амбулаторных поставщиков. Эти подростки могут испытывать ухудшение психического здоровья, что приводит к значительным нарушениям в повседневной жизни. Более интенсивная структура лечения в программе психического здоровья по месту жительства может позволить подростку глубже погрузиться в лечение и сосредоточиться исключительно на выздоровлении.
Программа стационарного лечения позволит разработать индивидуальный план лечения депрессивного расстройства. Дни плотно расписаны различными терапевтическими мероприятиями, в том числе:
- Психотерапия
- Групповая терапия
- Терапия, ориентированная на семью
- Экспериментальная деятельность
- Целостная терапия
- Управление лекарствами
- Медицинская детоксикация, если применимо
Подростки-мужчины, борющиеся с депрессией, найдут в общежитии возможность избавиться от различных факторов стресса и потратить свое время и энергию на улучшение качества жизни.
Лечебные центры BNI обеспечивают эффективное лечение подростков с депрессией
BNI Treatment Centers — это центр лечения подростков в возрасте от 12 до 17 лет, расположенный в Лос-Анджелесе. Лечебные центры BNI принадлежат и управляются психиатрами с многолетним опытом лечения подростков с депрессией, а также с широким спектром психических расстройств. Они разработали программу проживания, чтобы находить отклик у подростков, предоставляя эмпирическую терапию и целостные мероприятия, соответствующие этой возрастной группе. К ним относятся серф-терапия, иппотерапия, художественная, музыкальная или драматическая терапия, тренировка осознанности, йога и многое другое. Сочетание их с традиционными методами лечения, основанными на доказательствах, позволяет рассматривать и лечить все аспекты психосоциальной/поведенческой личности подростка с использованием комплексного подхода. Для получения дополнительной информации о депрессии у мальчиков-подростков свяжитесь с лечебными центрами BNI сегодня по телефону (888) 522-1504.
9 Признаки подростковой депрессии
В подростковом возрасте молодые люди часто испытывают стресс, грусть или гнев из-за причин, которые другим кажутся иррациональными или несуществующими. Например, как родитель, вы можете не понимать, почему ваша дочь целыми днями хандрит из-за комментария, сделанного другом, или почему ваш сын так злится из-за непонимания по поводу домашних дел. Хотя перепады настроения и сильные чувства являются отличительными чертами подросткового возраста, важно понимать, что некоторые виды поведения могут указывать на серьезную проблему подростковой депрессии. Вот девять признаков того, что ваш ребенок может испытывать подростковую депрессию.
1. Печаль или гнев, которые не проходят Для подростков (и взрослых) совершенно нормально иногда чувствовать грусть или гнев. Что ненормально, так это то, что эти негативные чувства сохраняются в течение многих дней или недель. Есть некоторые ситуации, когда горе или печаль в течение длительного периода времени могут быть нормальными; если в семье произошла смерть (в том числе домашнего животного) или ваша семья переживает травматическое время (например, потеря дома), печаль или гнев в течение определенного периода времени могут быть просто частью прохождения этапов горя.
Однако, если ваш подросток кажется злым или грустным без видимой причины в течение длительного периода времени, он или она может страдать от подростковой депрессии.
Многие люди не знают, что депрессия может нести физическую боль. Если ваш подросток часто жалуется на головные боли, боли в животе или различные боли во всем теле, причина может быть психической, а не физической. Обратите внимание, что это не означает, что ваш ребенок на самом деле не чувствует боли; физический дискомфорт реален. Это просто означает, что причиной может быть химический дисбаланс, а не физическое заболевание.
3. Стойкие изменения пищевых привычек Как и взрослые, подростки часто едят, реагируя на свои эмоции. Если у вашего подростка внезапно пропал аппетит и кажется, что он теряет вес или, наоборот, ест больше обычного и набирает вес, причиной может быть депрессия. Любая значительная прибавка в весе или потеря веса у вашего подростка должна стать поводом для визита к врачу, чтобы исключить медицинские причины, включая расстройство пищевого поведения, тревогу или депрессию.
Подросток в депрессии может потерять интерес к ранее любимым занятиям. Для молодых людей нормально хотеть попробовать что-то новое и иногда отказываться от старых занятий и спорта. Однако, если ваш подросток не осваивает новые занятия взамен тех, которые ему больше не интересны, это может быть признаком подростковой депрессии. Так же можно отказаться от всех любимых занятий одновременно. Например, у подростка, который играет в футбол, работает волонтером в приюте для животных и ходит с друзьями на пляж по выходным, решив отказаться от всех этих занятий, может проявляться симптом депрессии. Подросток, решивший бросить футбол и вступить в шахматный клуб, часто просто экспериментирует с другими видами деятельности, и это нормально.
5. Употребление алкоголя или наркотиков Хотя многие родители считают, что злоупотребление алкоголем или наркотиками является отдельной проблемой от депрессии (а иногда это так и есть), эти два состояния могут идти рука об руку.
Некоторые подростки пытаются лечить свои плохие чувства самолечением, прибегая к веществам, и их употребление может быстро превратиться в насилие. Это, в свою очередь, может усугубить депрессию, потому что может вызвать у подростка чувство вины и подавленности из-за того, что он хранит такую серьезную тайну. Если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики или алкоголь, обратитесь за помощью и помните, что основной причиной может быть депрессия.
Многие подростки, если бы у них был выбор, предпочли бы ложиться спать допоздна и спать допоздна. Ваш подросток может делать это по выходным и во время школьных каникул и демонстрировать совершенно обычное поведение. Однако, если особенности сна вашего ребенка беспокоят его или ее или мешают школьным занятиям и занятиям, это может быть связано с подростковой депрессией. Это состояние психического здоровья может вызвать бессонницу или тенденцию спать больше, чем обычно необходимо.
Иногда подростки с депрессией будут чередовать две крайности.
Если ваш подросток гордится хорошими оценками, значительное снижение может быть просто еще одним этапом развития или признаком того, что происходит что-то серьезное. В некоторых случаях этим «что-то серьезным» может быть депрессия или другое психическое заболевание. Одна из причин, по которой депрессия может вызывать плохие оценки, заключается в том, что она лишает человека мотивации. Если у вашего подростка обычно есть мотивация повышать свои оценки, преуспевать во внеклассных занятиях или удерживать работу, стоит обратить внимание на потерю этой мотивации.
Глубокая депрессия может привести к суицидальным мыслям и, в некоторых случаях, к попытке самоубийства. Ваш ребенок может прийти к вам и сказать, что у него или нее есть мысли о самоубийстве, но чаще родители должны быть бдительными, чтобы улавливать тонкие признаки. Расставание с друзьями, внезапное чувство облегчения или счастья во время грусти, фразы типа «все будет лучше, когда я уйду» или раздача ценных вещей могут быть симптомами суицидальных мыслей.
Это неотложная медицинская помощь; позвоните врачу вашего ребенка или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы считаете, что ваш подросток может серьезно подумывать о самоубийстве.
Подростки, страдающие тревогой или другими видами психических заболеваний, могут быть более склонны к развитию депрессии, чем в среднем. Подростки с серьезным соматическим заболеванием также могут подвергаться риску депрессии. Если вашему подростку недавно или раньше в детстве поставили сложный диагноз, имейте в виду, что преодоление трудностей в эти годы может стать непосильным. Обратитесь за консультацией как можно раньше, если вы подозреваете, что у вашего подростка начинают проявляться симптомы депрессии наряду с любыми другими состояниями.
Может быть трудно сказать, находится ли подросток в депрессии или просто испытывает нормальные взлеты и падения взросления. Посещение педиатра или семейного врача может помочь подтвердить или исключить психическое расстройство.
Вы также можете обратиться за консультацией для своего ребенка самостоятельно. Помните, что вы являетесь защитником своего подростка и что он или она могут не распознать признаки психического заболевания. Если вы подозреваете подростковую депрессию, обратитесь за помощью, чтобы ваш подросток начал чувствовать себя лучше.
Другие темы о психическом здоровье молодежи, которые могут оказаться полезными…
В недавней статье Huffington Post один подросток излагает все это на линии. Она преодолевает преувеличения, которые большинство подростков используют для описания своей жизни, и серьезно относится к тому, как депрессия может вызвать чувство отчаяния. Она написала, что большинство подростков используют ненормативную лексику, чтобы описать свой день. Если бы это было плохо…
Продолжить чтение Как на самом деле ощущается подростковая депрессия по словам 16-летнего подростка
Недавние исследования показывают, что существует удивительная связь между депрессией и стремлением к счастью, но как погоня за счастьем может привести к чувству депрессии ? Никто не хочет чувствовать себя подавленным.
