Депрессия симптомы у женщин после сорока форум: Симптомы депрессии у женщин после сорока

Симптомы депрессии у женщин после сорока

• Главная
• Статьи
• Симптомы депрессии у женщин после сорока

Возрастные изменения влияют на женщин сильнее, чем на мужчин: женщины более эмоционально реагируют на физическое старение. В большинстве случаев, именно после 40 лет у женщин начинается непростой период, связанный с переживаниями по поводу их возраста и переоценкой жизненного пути. Поэтому депрессию после сорока лет у женщин часто еще называют кризисом середины жизни.

Кризис середины жизни у женщин также отличается своими особенностями. Изменения в жизненных целях и ценностях у женщин связаны чаще всего с семейным циклом и с этапами профессионального пути, а не с предсказуемыми возрастными изменениями. Так, женщина, которая откладывает рождение ребенка до 40 лет, часто делает это для того, чтобы преуспеть в карьере, и напротив, женщина, достаточно рано образовавшая семью, и имеющая выросших, определившихся и, возможно, вставших на ноги детей, получает значительное количество свободного времени, чтобы заниматься собой, своим самосовершенствованием в личном и профессиональном плане.

На фоне нереализованности и, так называемой, «середины жизни», у женщин нередко обостряются и другие психологические и психопатологические проблемы, что часто приводит к депрессии.

Депрессия у женщин после 40 лет может иметь легкую, среднюю и тяжелую формы. Кроме того, выделяют три категории депрессивных состояний:

• психогенные — вызванные психотравмирующим фактором. Например, если женщина подозревает у себя какую-то болезнь, то приобретает еще и депрессию. Потеря близких людей, непонимание в семье, безденежье приводят к психогенным состояниям;
• эндогенные — вызванные внутренними факторами, которые не удается установить;
• соматогенные — спровоцированные развитием других болезней. Например, псориаз способствует снижению выработки серотонина, из-за чего повышается риск развития депрессивного эпизода. Депрессивное состояние нередко является следствием сердечно-сосудистых болезней, артрита, диабета.

Свыше 50% случаев депрессивных эпизодов повторяются, особенно, если их не лечить.

Клиническую депрессию можно заподозрить, если у женщины наблюдается длительное угнетенное состояние, безразличие к жизни, чувство вины, безнадежности. Признаками депрессивного эпизода являются усталость, отсутствие сил, нарушения сна и аппетита, нежелание выходить из дому, болезненность разных частей тела.

При депрессии у женщины после сорока лет могут наблюдаться также следующие нарушения:

• эмоциональные — женщина перестает получать удовольствие из естественных вещей: еды, общения, секса и др. ;
• когнитивные — создается отрицательный образ себя и окружающего мира, негативный прогноз будущего;
• двигательная — заторможенность в движениях или возбуждение.

Если симптомы вовремя не распознать и не начать лечение, они усугубляются — женщина начинает думать о бессмысленности своего существования и суициде.

Кроме клинической депрессии имеются и другие состояния с подобной симптоматикой: психозы, тревоги, сезонные психические расстройства. Состояние, похожее на депрессию, сопровождает предменструальные дистрофические нарушения.

Эти и многие другие нарушения, описанные выше, протекают в 3-х стадиях, каждая из которых имеет свои характеристики и особенности:

1. Отрицание

Эта стадия проходит довольно тихо. Мы чувствуем свой возраст, но стараемся делать вид, что не замечаем изменившихся физических возможностей нашего тела, падения либидо и прочего.

2. Злость

Эта стадия является закономерным продолжением стадии отрицания.

Все то, о чем женщина не хотела думать раньше, теперь переливается через край. Мысли, которые старательно прятались, больше не могут оставаться в тени и начинают прокручиваться навязчивым мотивом. Это злит ее, приводит в ярость. Раздражительность, критические замечания, неприятный сарказм и вспышки гнева характерны для этой стадии. Также именно в этот момент женщина начинает думать о том, что пора все поменять: работу, семью, внешность, образ жизни.

3. Стадия переигрывания.

Это первая стадия, на которой появляются яркие вспышки непонятного иррационального поведения. Это стадия, когда женщина пытается отыграть назад, прожить то, о чем мечтала, наверстать упущенное. Это стадия измен и красных спортивных машин. Женщины на этой стадии часто идут к пластическому хирургу. Это напоминает подростковый бунт против общества, но куда более дорогой, сокрушительный, с необратимыми последствиями. Время тотального эгоизма, проходящее под лозунгом «Я столько лет жила для вас всех, пришло мое время».

Это самая долгая стадия, и ее окончание зависит от того, какие пути мы выбираем, чтобы полностью отыграть этот бунт.

4. И, наконец, стадия депрессии

Эта стадия тоже логично вытекает из предыдущей. Женщина начинает понимать, что все, что происходит с ней, происходит внутри, и никакие внешние изменения (новый партнер, новая работа, новая внешность) не могут принести облегчения. И тогда ее настигает мысль о тупике. А также последствия ее решений, принятых на предыдущей стадии: развод, испорченные отношения, финансовые неприятности, одиночество и так далее.

5. Отрешенность

Границы между предыдущей стадией и нынешней размыты. Депрессия и отрешенность позволяют женщине глубже погрузиться в себя и наконец взглянуть в лицо всем ее внутренним проблемам. В отличие от предыдущих стадий, где переживания были направлены вовне, эта стадия обращена внутрь человека. Это период осмысления происходящего и попытки найти истоки и новые решения.

Внешние проявления этой стадии не отличаются от стадии депрессии, но внутри идет большая работа по разрешению главного вопроса: это конец или новое начало?

6. Принятие

Те, кто прошел предыдущие этапы, теперь на финишной прямой: стадии принятия. Эта стадия делится на три ступени.

Первая ступень напоминает резкое прозрение. Вы начинаете понимать, какой ущерб был нанесен вашей жизни и что вам никуда не деться от внезапного осознания происходящего. Больше невозможно прятаться за иллюзией собственной правоты. Пришло время смотреть правде в глаза, собирать камни и извиняться.

На второй степени может произойти неожиданный откат на предыдущие стадии. Но не стоит бояться. Это всего лишь короткое возвращение назад, чтобы окончательно попрощаться с прошлым.

Однако, если откат назад длится долгое время (больше 7-10 дней), то следует обратиться к психотерапевту, так как проблема может быть намного глубже, чем могло показаться.

В идеале, вы должны перейти на третью ступень — время последнего краткого бунта против мира.

Это уже не затяжное саморазрушение, как на стадии переигрывания. Это попытка справиться и переварить всю ту боль, которую испытывает человек.

После третьей ступени приходит умиротворение и принятие себя и своих ошибок.

Давайте обсудим это вместе

Введите номер телефона!

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой

Вам также может быть интересно:

Депрессия после смерти мужа

Потерять близкого человека всегда очень трудно. Здесь не обойтись без слез, прист

Подробнее

Семейная психология Супружеские отношения Депрессия и апатия

Депрессия у мужа

Депрессии, как и любому другому психическому расстройству, мужчины подвержены не

Подробнее

Семейная психология Супружеские отношения Депрессия и апатия

Как перестать бояться родов

Роды – процесс естественный, и природой каждая женщина наделена способностью вы

Подробнее

Здоровье и красота

цены на лечение и диагностику в медицинском центре «ТН-КЛИНИКА»

Главная

Направления

Anti-age

Депрессия в менопаузе

Anti-age терапия

Перепады настроения — то тоска и безразличие ко всему, то беспричинная ярость и взрыв эмоций — знакомы многим женщинам как симптомы пресловутого ПМС (предменструальный синдром). Они могут развиваться и усиливаться и ближе к менопаузе стать даже нормой поведения, а иногда и «дорасти» до климактерического невроза. Можно ли как-то повлиять на выраженность этих неприятных симптомов?

Начнем с того, что вся симптоматика климактерического невроза обусловлена естественным снижением уровня половых гормонов. Выработка гормонов уменьшается постепенно, поэтому и проявления могут быть сначала не столь выраженными. И на этом этапе их лучше всего корректировать.

Симптомы снижения уровня половых гормонов:

• астенические симптомы: сначала эпизодическая, затем постоянная усталость, слабость и упадок сил, эмоциональное бездействие или отсутствие желания проявлять инициативу, нежелание заниматься хобби или домашними делами, уборкой, а порой даже соблюдать правила гигиены, снижение аппетита и либидо;
• неврозоподобные состояния: тревога, беспокойство, бессонница, внезапная беспричинная раздражительность, плаксивость;
• аффективные проявления: периоды бурного и экспрессивного поведения, в том числе и приступы злости, ярости, агрессии.

При появлении и развитии перечисленных симптомов не стоит медлить с визитом к врачу! На этом этапе легче справиться с нарушениями в работе женского организма.

Пройти тест на депрессию >>>

Этапы гормональной перестройки

Снижение уровней эстрогенов и прогестерона свидетельствует о начале подготовки к менопаузе. По сути это стресс для организма, как и любые изменения. Состояние сопровождается выбросом в кровь высоких доз гормонов стресса — адреналина, норадреналина, кортизола. Если этих гормонов много, происходит перенапряжение нейромедиаторной системы, а затем ее истощение. Дисбаланс гормонов и нейромедиаторов (активных веществ, «работающих» в головном мозге) приводит к развитию депрессии.

В это же время в мозге снижается выброс гормонов-регуляторов, стимулирующих активную работу яичников, что в сочетании с повышением выработки андрогенов (тестостерона) приводит к повышенному уровню усталости, тревожности, нарушениям сна и беспричинным страхам. Вовлеченность женщин в эти эмоции усугубляет проявления. Переживания истощают организм, усугубляя дефицит серотонина, отсюда – аффективные проявления, тревожность, плаксивость, раздражительность, приступы паники.

Кстати, нарушения сна – это вовсе не признак подкрадывающейся старости и старческой бессонницы, а следствие естественного снижения уровня мелатонина. Это и объясняет более ранние пробуждения, сокращения времени сна, трудности с засыпанием.

Зачастую родственники женщин, вступающих в пору пре- и менопаузы, не могут понять природу их нестабильного поведения и психологически поддержать, считая плохое настроение «дуростью» и «блажью», из-за чего женщине может стать еще сложнее. Важно не погружаться в эти эмоции с головой, а вовремя понять – дело в гормонах, остановить самоедство и обратиться к грамотному гинекологу-эндокринологу, который поможет найти индивидуальный подход к решению деликатной проблемы.

Anti-age-терапия в ТН-Клинике

Можно ли затормозить процессы старения и вернуть женщине возможность жить полноценной активной жизнью? Безусловно, при участии квалифицированных врачей, работающих в anti-age-направлении.

• Гинекологи-эндокринологи ТН-Клиники имеют огромный опыт работы с женщинами в периоды пре- и менопаузы, индивидуально подберут терапию для мягкого и комфортного возвращения к привычному образу жизни, молодости и красоте и поддержания
• Терапия не обязательно включает гормональные препараты. Если симптомы не ярко выражены, не нарушают качество жизни, врач порекомендует комплекс витаминов и минералов, биологически активных добавок, изменение пищевого рациона, налаживание режима работы и отдыха, включение в распорядок физических нагрузок.
• Сегодня в возрасте 40-45 лет и старше в планы женщины может входить наступление беременности и вынашивание здорового ребенка. Для этого в нашей клинике созданы все условия. Поэтому на первом приеме врача сообщите ему о своих планах стать мамой. В этом случае терапия будет проводиться с учетом подготовки организма к наступлению беременности.

Успех работы клиники оценивается по состоянию здоровья ее пациентов. Клиентки ТН-Клиники — не просто активные и здоровые женщины, для которых время остановилось, но и счастливые мамы, к которым счастье материнства пришло уже после 40-45 лет.

Системный подход врачей ТН-Клиники позволит не только победить депрессию, смягчить возрастные изменения, но и остановить процессы старения и продлить молодость!

Что нужно знать о депрессии у женщин старше 40 лет: Региональные службы здравоохранения Среднего Запада: Практика первичной медико-санитарной помощи

Депрессия является распространенной и растущей проблемой психического здоровья в Соединенных Штатах. Хотя уровень депрессии среди взрослых американцев в целом вырос, данные показывают, что женщины, как правило, страдают от депрессии чаще, чем мужчины. По данным Национального института здравоохранения (NIH), уровень депрессии неуклонно рос в период с 2015 по 2019 год, задолго до появления COVID-19.пандемия.

Как и многие проблемы общественного здравоохранения, депрессия — это сложное заболевание со многими факторами риска и провоцирующими факторами. В дополнение к таким факторам, как стресс, семейный анамнез, окружающая среда и социально-экономические факторы, женщины старше 40 лет сталкиваются с дополнительными проблемами при наступлении перименопаузы и менопаузы.

В региональной службе здравоохранения Среднего Запада наша команда врачей и специалистов неотложной и первичной помощи предлагает комплексные услуги в области психического здоровья и женского здоровья в нашем офисе в Омахе, штат Небраска.

Что нужно знать о депрессии у женщин старше 40 лет

Перименопауза – это период, предшествующий менопаузе. В то время как средний возраст менопаузы (определяемый как год после последней менструации) составляет 51 год, перименопауза обычно начинается в возрасте от 40 до 40 лет, а иногда и раньше.

Одним из основных изменений, с которыми сталкиваются женщины во время перименопаузы, являются колебания уровня гормонов, из-за которых женщины этой возрастной группы могут подвергаться более высокому риску депрессии и связанных с ней проблем с психическим здоровьем, таких как тревога.

Многие женщины на этом этапе своей жизни также испытывают трудности со сном и испытывают физические изменения и дискомфорт, такие как приливы, увеличение веса и потеря либидо, которые по понятным причинам могут способствовать депрессии.

Многие женщины старше 40 лет также несут основную ответственность за уход за детьми, а также за престарелыми родителями, что может добавить еще больше давления и напряжения.

Признаки и симптомы депрессии

Депрессия влияет на всех по-разному, и симптомы варьируются от легких до тяжелых. Предыдущие приступы депрессии и тревоги могут увеличить риск депрессии в будущем.

В то время как эпизоды грусти, потери и гнева являются обычным явлением, особенно во время резких перемен в жизни, таких как менопауза, симптомы депрессии, как правило, более тяжелые и сохраняются дольше, чем обычно, у людей старше 40 лет.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов депрессии включают:

• Длительное чувство печали, безнадежности, стыда и отчаяния
• Чрезмерный гнев и раздражительность
• Потеря интереса и удовольствия от хобби и деятельности
• Слишком мало или слишком много спит
• Резкие изменения аппетита и колебания веса
• Беспокойство
• Суицидальные мысли
• Чувство ненависти к себе
• Затуманенность сознания, потеря памяти, трудности с концентрацией внимания

Свяжитесь с нами , чтобы назначить встречу, если у вас появятся новые или повторяющиеся симптомы депрессии. Если ваши симптомы связаны с перименопаузой, существуют варианты лечения, которые помогут вам справиться с симптомами и сохранить качество жизни на протяжении всего процесса.

Получение помощи при депрессии и тревоге

Несмотря на то, что депрессия может быть обычным явлением, особенно у женщин, ее нельзя игнорировать. Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с суицидальными мыслями, вы можете получить помощь, позвонив на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств США по телефону 800-273-TALK (8255).

Несмотря на растущую осведомленность о проблемах психического здоровья и усилия по разъяснительной работе, многие люди по-прежнему испытывают стигматизацию и стыд за свою борьбу, что может мешать доступу к диагностике и лечению.

Мы предлагаем сострадательный уход в конфиденциальной и безопасной обстановке.

Чтобы получить дополнительную информацию о том, как определить настораживающие признаки и симптомы депрессии, а также узнать больше о вариантах лечения, свяжитесь с региональными службами здравоохранения Среднего Запада сегодня, чтобы записаться на прием к специалисту первичной или неотложной медицинской помощи.

5 важных причин для измерения уровня сахара в крови

Определение уровня сахара в крови является важным фактором в лечении диабета. Вот что вам нужно знать о том, как работает уровень сахара в крови, и когда необходимо регулярное тестирование.

Как естественным образом повысить уровень ЛПВП («хорошего») холестерина

Вопреки распространенному мнению, холестерин не всегда вреден для вас. Вот что вам нужно знать о холестерине ЛПВП (хорошем) и о том, как повысить его уровень, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и защитить свое здоровье.

Как (и почему) сократить потребление соли для улучшения кровяного давления

Диета с высоким содержанием соли может увеличить риск развития высокого кровяного давления и других осложнений со здоровьем. Вот что вам нужно знать о связи между солью и высоким кровяным давлением, а также о том, как сократить потребление соли, не чувствуя себя обделенной.

5 признаков того, что у вашего ребенка ушная инфекция

Ушные инфекции могут быть болезненными и неприятными, но дети не всегда могут описать свои симптомы. Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что у вашего ребенка ушная инфекция, и что делать.

Жизнь с болезнью сердца: 4 полезные привычки

Жизнь с болезнью сердца может быть сложной и напряженной, но есть упреждающие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риски и улучшить свое здоровье и качество жизни. Вот четыре оздоровительных привычки для улучшения здоровья сердца.

5 полезных целей по борьбе с диабетом, которые стоит поставить перед Новым годом

Борьба с диабетом — это процесс, который длится целый год, но новый год — прекрасное время, чтобы перейти к более здоровым альтернативам. От целей по снижению веса до новых планов питания — вот пять полезных целей, которые помогут вам здорово начать новый год.

Депрессия среднего возраста у женщин | Psychology Today

Источник: предоставлено Unsplash, Келли Ньютон

Женщины среднего возраста (40-55 лет) подвержены более высокому риску депрессии. Частично это связано с естественными гормональными изменениями перименопаузы и менопаузы. Однако это, как правило, связано не только с гормональными изменениями: средний возраст может быть временем, отмеченным большими потерями, такими как синдром пустого гнезда, больные и / или умершие родители, изменения в карьере и потеря прежних дружеских, супружеских и любовных отношений. . Кроме того, женщины среднего возраста сообщают о более высоких показателях боли и физических недомоганий.

Стратегии выживания, такие как чрезмерное употребление алкоголя, чрезмерное употребление обезболивающих и повышенное потребление пищи в сочетании с социальной самоизоляцией и меньшей активностью, усугубляют воспаление и связанные с ним физические боли и симптомы депрессии. Наконец, женщины среднего возраста могут оплакивать потерю детородных способностей и бояться, что их сексуальная привлекательность и ценность угаснут. Таким образом, для женщин среднего возраста как никогда важно развивать здоровые стратегии выживания и находить новый (или более глубокий) смысл в своей жизни.

Женщина среднего возраста может сделать паузу и записать проблемы, с которыми она сталкивается. Рассмотрите такие категории, как семья, карьера, самооценка, горе, страхи, дружба, любовные отношения, будущая траектория, вера и здоровье; затем заполните текущие вопросы для каждого из них.

Во-вторых, обведите все проблемные области в каждой из этих категорий. В-третьих, запишите здоровые стратегии выживания и нездоровые стратегии преодоления проблем, связанных с обведенными кружками проблемными областями. Если это упражнение было трудным, и вы обнаружите, что боретесь с нездоровыми стратегиями выживания и отсутствием социальной поддержки, подумайте о том, чтобы обратиться к кому-нибудь за помощью.

Кроме того, пройдите обследование физического и психического здоровья. Поговорите со своим врачом, чтобы проверить свои гормоны, анализ крови и общее состояние здоровья. Выявление любых основных заболеваний особенно важно на этом этапе изменений. Проверки психического здоровья могут выявить наличие некоторых моделей мышления, вызывающих тревогу. Например, остерегайтесь перфекционизма, мышления по принципу «все или ничего», чтения мыслей и реактивности Цыпленка («Небо падает», «Все разваливается на части»). «Я никогда не буду XYZ», «Я не могу победить», «Я никому не нравлюсь», «Все против меня», «Это все они виноваты», «Я ничего не стою») 9.0003

В то время как средний возраст может принести изменения и потери, акушер-гинеколог и автор Кристиан Нортрап описывает средний возраст у женщин как время полного рождения своей души. Она говорит, что женщины были воспитателями для всех остальных, и что средний возраст отмечен значительными трудовыми изменениями, которые могут принести впереди самые глубокие и радостные дни.