Назначили лечение гипнозом. У кого есть опыт?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
Автор и 3 — ищите инфекцию и пейте антибиотики 6 месяцев, например, рифампицин. Психосоматики НЕ бывает в принципе, тревожность панические атаки и прочее — от инфекций!
#8
#9
#10
Гость
Автор есть компьютерная диагностика,некоторые ее ругают,но мне она спасла жизнь.
Мое заболевание никто не мог выявить,все анализы были отличные,врачи меня тоже и к психологу отправляли и в психушку намекали надо сходить.В итоге в этой диагностике,у меня выявили один вид паразитов,я их долго выводила,и сама их видела,я была в шоке,что они меня еще не сожрали,Все симптомы заболевания ушли.Врачи от незнания посылают,чтоб их не трогали только
#11
Гость
Автор есть компьютерная диагностика,некоторые ее ругают,но мне она спасла жизнь.Мое заболевание никто не мог выявить,все анализы были отличные,врачи меня тоже и к психологу отправляли и в психушку намекали надо сходить.В итоге в этой диагностике,у меня выявили один вид паразитов,я их долго выводила,и сама их видела,я была в шоке,что они меня еще не сожрали,Все симптомы заболевания ушли.Врачи от незнания посылают,чтоб их не трогали только
#12
Окса
амитриптилин (самые легкие антидепресанты)
#13
А еще у меня сегодня доча родилась.
)))
#14
#15
Lana
Мне оченьт помогло. Только гипноз и помог. Ни психотерапия ни таблетки. Начала нормально жить после этого. только надо искать хорошего специалиста и не по объявлению в интернете и не в стандартной поликлинике или бог знает где. Я попала к очень хорошему специалисту по рекомендации знакомых.А еще у меня сегодня доча родилась.)))
#16
#17
Автор этой темы
Мои поздравления с рождением дочки!!! А от чего гипнозом лечились, какие были симптомы?
#18
Lana
У меня посттравматический синдром был и депрессия.
#19
Автор этой темы
Благодарю откликнувшихся. Причина болей в животе выявлена и устранена. А вот психика никак не восстанавливается. Видимо, накрутил себя за 9 мес. болезни.К гипнозу и у меня и унего настороженное отношение — типа вмешательство в психику и т.д. (может это отношение неправильное — не отрицаю).Но все-таки он склоняется, что надо пройти. Вот я сейчас прочла, что люди делают и результат есть — и тоже уже склоняюсь к этому.Обследование в период болей прошел все — от полного МРТ до сложных анализов крови. Практически здоров после устранения причины в животе.Спасибо за слова поддержки.Послежу за темой, может, будут еще люди с опытом лечения гипнозом.
#20
#21
гость
К посту 19 Я бы на вашем месте (я сама мама) походила бы по спортивным клубам, фитнес-центрам.
#22
Эксперты Woman.ru
Алёшина Мария
Психолог
106 ответов
Иванова Светлана
Коуч
84 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
181 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
20 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 052
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
#23
#24
АВТОР, здоровья вашему сыну и сил вам!
#25
nephres
Гипноз — это ведь не метод лечения, а инструмент.
Все равно, что спрашивать мнения о скальпеле…
#26
Гость
АВТОР, лечение гипнозом — это не совсем вмешательство в психику, там гипноз попроще. И на первый-второй сеанс вы можете (даже рекомендуется) прийти с сыном вместе. Это не какой-то страшный гипноз, где из людей сделают зомби. Это больше психологический сеанс. Не бойтесь, если врач рекомендует — сходите.И еще — обратитесь к психиатру. Я не шучу и насмехаюсь сейчас! Тк прекрасно вас понимаю, автор, у меня с папой было подобное. Потратили кучу времени, сил и нервов на врачей, пили кучу таблеток, делали процедуры, в больнице лежал в отделении типа психологической реабилитации (не помню точно как называется) — ничего не помогло. Оьратились к психиатру — вылечил за 3 месяца. Не бойтесь психиатра, это нормальный врач (не то что в фильмах показывают) и на учет вас не поставят (на учет только буйных психов ставят).
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 379 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 034 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
675 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
934 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#27
#28
Автор этой темы
Спасибо огромное за слова поддержки. Его именно психиатр и отправляет на гипноз, он уже прошел у него курс лечения.Тут уж хоть страшно, хоть нет — а когда человеку плохо, так пойдешь лечиться и к психиатру.
С ним я вряд ли смогу пойти — не позволит, взрослый уже. Остается молиться за него, вот сегодня сорокоуст о здравии заказала…На гипноз он решился, завтра идет на первый сеанс.
#29
Гость
Мы тоже со взрослым человеком на гипноз собирались — с папой, там не в возрасте дело, а в моральной поддержке. Нам врач сказал, что даже рекомендуется вместе прийти для начала, хоть всей семьей)) Там ничего страшного нет даже для абсолютно здорового человека.Автор, я прекрасно понимаю что вы сейчас чувствуете, сама прошла через подобное с папой, поэтому ОТ ВСЕЙ ДУШИ вам посылаю свою поддержку и сочувствие, держитесь, это можно вылечить!!! Просто требуется время и силы. Поверьте, скоро все это останется позади и сын вам будет благодарен, что вы ему помогали и поддерживали.
#30
Автор этой темы
Благодарю вас! Я получила ваш лучик добра, даже слезы выступили)).
Верим, что поправится мой сынок. Бог милостив.
#31
#32
Пожалуйста! Порекомендуйте гипнолога, если Вам помогло! Очень нужно! Жутчайшей депрессия на пустом практически месте!
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Как переосилить себя и уйти от гулящего мужа
Нет ответов
На 2 ух стульях решил усидеться что-ли?
6 ответов
Опозорился при невесте
7 ответов
Не хватает общения и друзей
4 ответа
Ко мне клеится дочь девушки!! Как быть? Что делать?
10 ответов
#37
Lana
Мне оченьт помогло.
Только гипноз и помог. Ни психотерапия ни таблетки. Начала нормально жить после этого. только надо искать хорошего специалиста и не по объявлению в интернете и не в стандартной поликлинике или бог знает где. Я попала к очень хорошему специалисту по рекомендации знакомых.
А еще у меня сегодня доча родилась.)))
#38
Гость
Я сейчас прохожу лечение эриксоновским гипнозом. У меня навязчивые мысли, тревожность и на этом фоне депрессия развилась…Сначала к психиатру обратилась, та выписала антидепрессант и психотерапию. Но, дочке 5 месяцев и я ее кормлю грудью.. хоть и есть АД совместимые с ГВ, все же не стала рисковать, отправилась на гипноз. Состояние было такое, что мне честно говоря все равно было, лишь бы что помогло. После первого же сеанса стало значительно лучше. Хотя бы дома могу находиться (у меня была боязнь одной дома находиться и много чего еще).
Я так понимаю, что оптимально 10-15 сеансов, иногда меньше, иногда больше. Езда на сеансы занимает в один конец 2 часа, стоимость 3500 за 1 прием, оптимально 1 раз в неделю. Но мне честно, никаких денег не жалко, лишь бы жить как нормальный человек. Позже отпишусь, как результаты.
#39
Lana
Мне оченьт помогло. Только гипноз и помог. Ни психотерапия ни таблетки. Начала нормально жить после этого. только надо искать хорошего специалиста и не по объявлению в интернете и не в стандартной поликлинике или бог знает где. Я попала к очень хорошему специалисту по рекомендации знакомых.
А еще у меня сегодня доча родилась.)))
#40
майя
подскажите пожалуйста,есть ли сдвиги?
#41
#43
Юля
Так же сейчас слушаю записи «Избавьтесь от перфекционизма», « от мнительности и паранойи», «Лечение окр», «Избавиться от комплекса неполноценного» « от комплекса нелюбимого ребенка» « от тревоги и страха», « как перестать торопиться,» « Избавиться от страха темноты», «станьте терпеливым родителем» и еще несколько записей.
У меня много над чем работать, оказалось. Я и раньше чувствовала, что какая то не такая, не так люди себя нормальные должны чувствовать;)) так что, как видите, все проблемы из детства(((
Кстати, иногда во время сеанса побаливает голова, имейте в виду, кто столкнется. Николай и предыдущий психотерапевт сказали, что у некоторых такое бывает, так идет перестройка подсознания.
#44
ozz
Очень интересно, как у вас будут дела после гипноза, вы, пожалуйста, отписывайтесь. Лично я отношусь с подозрением к гипнозу , вдруг потом чёт в голове перемкнет,может я и ошибаюсь, но подсознание это не шутки.хотя у меня оно настолько страшное)уж лучше на гипноз
#45
#46
Юля
Отписываюсь)) Тоже думала, что что-то может перемкнуть, но становится даже лучше, чем до обращения к докторам.
Почитайте про эриксоновский гипноз, суть в обучении нашего сознания новым навыкам и моделям поведения. Какие улучшения уже есть у меня? Стала спокойней, намного. Про хороший сон говорила уже. Ушли проблемы с дискенезией желч выводящих путей (это заболевание, чисто психосоматическое, даже сами врачи подтверждают). Заметила, что теперь еду с мужем в машине и не пристегиваюсь. Это конечно не есть хорошо. Но раньше, если предстояла поездка, я накручивала, что 100 % разобьемся и в пути уже не адекватно себя вела, не то что десятью ремнями пристегнуться)). Депрессивные моменты почти сошли на нет. А вообще, так как у меня ОКР терапия займет 3-6 месяцев. Так сказал Николай. Поэтому выводы делать пока рановато. Но уже лучше, намного лучше. Самое главное, почти исчез мой иррациональный страх находиться одной дома, который не давал мне нормально жить последние пару лет, никому не пожелаю испытать…как и депрессию. Необоснованные страх и тревога — одно из проявлений окр оказывается. Вообщем , низкий поклон Николаю Никитенко.
Если б не его терапия гипнозом, подбирала бы я сейчас антидепрессанты и транквилизаторы(((
#47
Гость
Здравствуйте, скажите пожалуйста как найти вашего врача и откуда вы ?помогает ли он при тревожной расстройстве?
Внимание
#50
Гость
Спасибо )мне поставили гтр очень расстроилась страшно ,не знаю что делать( тоже хочу попробывать гипноз надеюсь поможет
Лечение депрессии гипнозом в СПб
- Главная
- Психотерапия
- Лечение гипнозом
org/ListItem»>Депрессии
Гипноз от депрессии является вспомогательным методом, который может быть рекомендован лечащим врачом психиатром в единичных случаях. Обычно лечение депрессии гипнозом назначается в случае, если психотерапия не дает желаемого результата (например, имеется сильное внутреннее сопротивление; пациент сомневается в эффективности метода), при этом сама депрессия носит реактивный, кратковременный, не эндогенный характер.
Депрессия является одним из самых распространенных расстройств психики и основной причиной инвалидизации. Вследствие суицида заболевание ежегодно уносит около 800 000 жизней людей в возрасте от 15 до 29 лет.
Для лечения депрессии гипнозом бывает достаточно от 3 до 6 сеансов. Количество сеансов, частота между сессиями, метод или их комбинацию выбирает гипнотерапевт, исходя из особенностей состояния пациента и течения заболевания. При необходимости доктор может обучить релаксационным техникам.
Гипнотерапия при депрессии позволяет избавиться от патологических паттернов, обучиться методам саморегуляции вегетативного и психоэмоционального состояния вне кабинета гипнотерапевта.
Консультация врача по лечению депрессии гипнозом:
+7 (812) 407-18-00
Спасибо Вам за доверие!
- Воздействие на причину расстройства
- Улучшение состояния уже после 1 сеанса
- Эффективные гипнотерапевтические практики
| Услуга | Цена | |
|---|---|---|
| Сеанс гипноза | 8 000 ₽ |
Показания для гипнотерапии
Лечение депрессии гипнозом в нашей клинике
Противопоказания к методу
Профилактика рецидива
Источники
Универсальная гипнотерапия и психотерапия на основе полноты осознания — https://psychiatr.
ru
Mental health and hypnosis — https://www.webmd.com
Hypnosis in the treatment of depression: an overdue approach for encouraging skillful mood management — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Дата обновления: 01.11.2021
- Панические атаки
- Биполярное расстройство
Записаться на прием
Дата и время: (не задано)
Записаться к психотерапевту
Записаться к психотерапевту
Выберите дату и время приема
Завтра
10 марта
суббота
11 марта
понедельник
13 марта
вторник
14 марта
среда
15 марта
четверг
16 марта
пятница
17 марта
суббота
18 марта
воскресенье
19 марта
понедельник
20 марта
вторник
21 марта
среда
22 марта
четверг
23 марта
пятница
24 марта
суббота
25 марта
воскресенье
26 марта
понедельник
27 марта
вторник
28 марта
среда
29 марта
четверг
30 марта
пятница
31 марта
Лечение депрессии гипнозом проводят
Синенченко Андрей
Георгиевич
Психиатр, психотерапевт
Кандидат медицинских наук
Опыт работы 23 года
Психиатр, психотерапевт, нарколог
Опыт работы 23 года
Добромыслов Виталий
Германович
Психотерапевт, гипнотерапевт
Высшая категория
Опыт работы 28 лет
Психотерапевт, гипнотерапевт, нарколог
Опыт работы 28 лет
Оставьте заявку на звонок:
+7 (812) 407-18-00
Гипнотерапия и депрессия: как это работает
Что такое гипнотерапия?
Гипноз, гипнотерапия и гипнотическое внушение — все это названия видов терапии, которые включают введение людей в состояние, подобное трансу.
Достижение этого состояния предназначено для повышения концентрации внимания у человека. В этом сфокусированном состоянии человек может быть более восприимчив к предложениям, например, бросить курить.
Гипнотерапия — это терапия, которая насчитывает сотни лет и практикуется многими практиками в Соединенных Штатах. Исследователи изучали, может ли гипноз лечить различные заболевания, от синдрома раздраженного кишечника до беспокойства и депрессии. Цель гипнотерапии — помочь пациенту научиться лучше контролировать свое состояние сознания. В случае депрессии сеансы гипнотерапии могут быть направлены на то, чтобы помочь человеку достичь состояния расслабления. В этом расслабленном состоянии они могут обсуждать свои чувства и эмоции, не повышая уровень стресса и беспокойства.
Сеанс гипнотерапии обычно длится около часа. Квалифицированный терапевт использует различные техники релаксации, чтобы ввести вас в гипнотическое состояние. В этом состоянии вы все еще сознательны и осознаете.
Ваше тело становится более расслабленным, а разум более восприимчивым к предложениям терапевта.
Предложения терапевта будут зависеть от состояния или поведения, которое вы пытаетесь лечить. Гипнотерапия может помочь избавиться от нежелательных или нездоровых привычек и, возможно, заменить их более здоровым поведением. Примеры включают в себя способность лучше контролировать боль или беспокойство или корректировать негативные модели мышления, которые могут усугублять симптомы депрессии.
Плюсы гипнотерапии
Гипнотерапия предлагает потенциал для лечения ваших заболеваний без необходимости инвазивных методов лечения или дополнительных лекарств. Терапевты считают гипнотерапию безопасным вариантом лечения с минимальными побочными эффектами.
Хотя гипнотерапия может работать не у всех, она известна как дополнительная терапия. Человек может использовать гипнотерапию в дополнение к другим методам лечения депрессии, чтобы улучшить общее самочувствие, поднять настроение и повысить чувство надежды.
Гипнотерапевты используют его для лечения ряда состояний, в том числе:
- тревога
- хроническая боль
- проблемы с концентрацией внимания
- синдром раздраженного кишечника
- борьба с курением
- скрежетание зубами
Человек с депрессией испытывает широкий спектр эмоций. По данным Университета Нью-Гэмпшира, гипнотерапия может помочь человеку научиться уменьшать и/или лучше контролировать чувство беспокойства, стресса и печали. Гипнотерапия также используется для лечения негативного поведения, которое может усугубить депрессию человека. Эти виды поведения могут включать курение и неправильное питание и сон.
Минусы гипнотерапии
Гипнотерапия имеет некоторые риски. Наиболее опасным является возможность создания ложных воспоминаний (называемых конфабуляциями). Некоторые другие потенциальные побочные эффекты включают головную боль, головокружение и беспокойство. Однако они обычно исчезают вскоре после сеанса гипнотерапии.
Люди, рассматривающие возможность гипнотерапии, должны сначала проконсультироваться со своим врачом или психиатром. Возможно, что гипнотерапия может ухудшить симптомы. Люди, страдающие бредом, галлюцинациями или другими психотическими симптомами, могут быть не лучшими кандидатами на гипнотерапию.
Также возможно, что гипнотерапия не является эффективным методом лечения. Терапия требует, чтобы человек сосредоточился и вошел в трансовое состояние гипноза. Для некоторых людей это очень сложно.
Гипнотерапия лучше всего работает в сочетании с другими формами лечения, говорит Стив Дж. Копп, лицензированный консультант по психическому здоровью и терапевт по вопросам брака и семьи. Это может помочь снизить устойчивость пациента к другим более традиционным методам лечения.
«Это кажется наиболее эффективным дополнением к когнитивно-поведенческой терапии или межличностной психотерапии», — говорит Копп.
Важно помнить, что депрессия, наряду с тяжелыми и хроническими психическими заболеваниями, такими как биполярное расстройство и шизофрения, также влияет на физическое здоровье человека.
Депрессия — это больше, чем просто грусть или негативные мысли. Это состояние, при котором химические вещества в вашем мозгу не сбалансированы. Гипнотерапия — это дополнительная терапия, и она не должна быть единственной терапией, которую человек использует для улучшения своего психического здоровья.
Копп также предупреждает, что качество гипнотерапевтов сильно различается. Любой, кто рассматривает возможность гипнотерапии, должен убедиться, что терапевт не только сертифицирован для выполнения гипноза, но также является обученным специалистом в области психического здоровья.
Для практикующих гипнотерапевтов существует несколько профессиональных организаций и лицензирующих агентств. Примеры включают Американское общество клинического гипноза (ASCH) и Американскую ассоциацию профессиональных гипнотерапевтов. Чтобы стать членом ASCH, практикующие врачи должны посетить не менее 40 часов семинаров, 20 часов индивидуальных занятий и пройти не менее двух лет клинической практики в качестве гипнотерапевта.
Некоторые медицинские работники могут использовать гипнотерапию в своей практике. Примеры включают:
- стоматологи
- семейные терапевты
- супружеские терапевты
- практикующие медсестры
- врачи
- социальные работники
Для специалистов, интересующихся гипнотерапией, свяжитесь с этими организациями и начните искать их. Некоторые страховые компании оплачивают часть стоимости лечения гипнозом. Однако страховые компании часто требуют лицензированного специалиста для проведения лечения.
Является ли гипнотерапия эффективным средством от депрессии?
Изображение предоставлено Karolina Grabowska на Pexels.
Вы когда-нибудь видели, как кого-то загипнотизировал театральный или уличный фокусник? Многие из нас видели стереотипный образ так называемого «гипнотизера», манипулирующего людьми, как марионетками, заставляющего кудахтать, как цыплят, выполнять странные задания или есть странную пищу.
Возможно, вы даже видели, как кто-то использует гипноз, чтобы помочь кому-то преодолеть страх перед змеями или пауками.
Но думали ли вы, что это может быть полезно — в руках опытного и лицензированного врача — при лечении депрессии?
Это правда. Для многих людей, которые пробовали традиционные антидепрессанты в прошлом — или делают это сейчас — и не добились заметного улучшения, гипнотерапия может изменить правила игры.
В этой статье мы обсудим:
- Гипнотерапия
- Как она используется для лечения депрессии
- Лечение, дополняющее гипнотерапию как средство от депрессии
Что такое гипнотерапия и как она работает?
Гипнотерапия — это древняя практика расслабления ума, позволяющая войти в состояние транса. Транс вызывается комбинацией интенсивной концентрации и сосредоточенного осознания со стороны пациента с использованием управляемых техник релаксации, предлагаемых терапевтом.
Это позволяет пациенту с помощью терапевта исследовать и воспринимать свое бессознательное, не отвлекаясь и не испытывая эмоций.
Это позволяет пациенту быть открытым как для предложений, так и для обсуждения, что дает большую свободу и диапазон в решении проблем или вредных привычек. It is used to treat a wide variety of ailments, including:
- Post-Traumatic Stress Disorder
- Irritable Bowel Syndrome
- Smoking/Drinking to excess
- Drug or other addictions
- Stress
- Grief/loss
- Депрессия
- Тревога
- Хроническая боль
- Фобии
Гипнотерапия, благодаря своему трансоподобному состоянию, открывает разум так, как не может сознание. Таким образом, это не подходящее лечение для тех, у кого есть галлюцинации, бред или психические заболевания с их симптомами. Это связано с тем, что их галлюцинации и бред могут вызывать у пациента ложные воспоминания под гипнозом, что превращает лечение в проблему, а не в решение проблемы.
Сообщалось о некоторых побочных эффектах, таких как головная боль, головокружение или беспокойство, но они были легкими и исчезали вскоре после сеанса.
Сеанс гипнотерапии обычно длится час и начинается с того, что пациент принимает удобное положение. Обученный гипнотерапевт проведет вас через техники релаксации, чтобы расслабить ваше тело и разум, пока они оба не будут настолько расслаблены, а ваше внимание настолько сфокусировано, что вы войдете в состояние транса. Затем они либо исследуют ваше бессознательное в поисках факторов, способствующих этому состоянию, либо используют силу внушения, чтобы изменить восприятие или поведение, связанное с вредными привычками или заболеваниями. Сила внушения также может быть использована для создания позитивного настроя и общего чувства благополучия у пациента.
Другие виды терапии могут быть использованы наряду с гипнотерапией для лечения основной причины болезни или состояния.
Эта индивидуализация может занять много времени. Гипнотерапия может исключить «ошибку» методом проб и ошибок. Изображение предоставлено Андреа Пиаккуадио через Pexels.Зачем лечить депрессию гипнотерапией?
Лечение депрессии требует способности изменять способ соединения и функционирования проводов мозга — иногда это делается с помощью химических веществ, содержащихся в антидепрессантах. Кажется, преобладает отношение к лечению депрессии, что то, что у нас есть в настоящее время, отлично работает, и больше клиницистов должны запрыгнуть на подножку.
Однако традиционные методы лечения депрессии не всегда работают. Люди не все одного размера, как и их психические заболевания, поэтому и их лечение не должно быть одного размера. Антидепрессанты не помогают каждому больному депрессией, и у некоторых пациентов возникают ужасные побочные эффекты, такие как суицидальные мысли или аллергические реакции, которые так же опасны, как и депрессия, и могут даже способствовать ей.
Другие, более легкие побочные эффекты, такие как снижение либидо, постоянные проблемы с пищеварением, проблемы с кишечником, увеличение веса, сухость во рту, чрезмерное потоотделение, определенно не повышают боевой дух.
Поскольку гипнотерапия позволяет пациенту войти в свое подсознание, она открывает весь разум. Это означает, что терапевт может лечить весь разум, а не те жалкие 10%, которые составляет сознание. Это позволяет выявить и устранить основные причины депрессии, а также любые триггеры. Эмоциональный багаж, созданный такими глубоко скрытыми травмами или нерешенными делами, является огромным бременем и ложится тяжелым бременем на депрессивного пациента — гипнотерапия дает им освобождение, поскольку, как только они были идентифицированы, пациент может двигаться вперед. Тогда сила внушения может быть использована для создания более позитивного мировоззрения и мышления — по сути, гипнотерапия может помочь пациенту перестроить то, как его мозг смотрит на жизнь, и регулировать свои эмоции и стресс.
Даже если пациент не может использовать гипнотерапию в такой степени, она может помочь пациенту регулировать и облегчить симптомы депрессии, которые могут мешать другим методам лечения и моральному духу. Эти симптомы могут включать бессонницу или плохое поведение, усугубляющее депрессию, например чрезмерное употребление алкоголя, курение или употребление наркотиков. Не будем забывать и о других формах эскапизма, таких как переедание или чрезмерный сон.
Гипнотерапия предлагает относительно и обычно свободное от побочных эффектов решение, однако, она наиболее эффективна в качестве лечения в сочетании с другим типом терапии. Именно так чаще всего используется гипнотерапия, и поэтому ее называют дополнительной терапией или лечением.
Наиболее популярны когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия. Они позволяют пациенту использовать гипнотерапию, чтобы обнаружить причину или «почему» за депрессией или тревогой, а затем использовать методы когнитивно-поведенческой терапии или ИПТ для изучения и лечения проблемы.
Существует стремление использовать гипнотерапию в качестве самостоятельного метода лечения депрессии. Аргументы в пользу этого обычно включают то, что он формирует положительные ожидания, его гибкость в лечении широкого спектра депрессивных симптомов и он помогает пациенту изменить поведение и самоорганизацию. Проблема в получении признания и принятия в качестве самостоятельного метода лечения связана не с отсутствием исследований его полезности или эффективности, а скорее с тем, что традиционные методы, используемые при сборе и оценке исследований, могут не дать точной идентификации и измерения воздействия гипнотерапии на депрессию.
Какие другие методы лечения депрессии хорошо сочетаются с гипнотерапией?
Поскольку гипнотерапия обычно используется в сочетании с другими методами лечения, она вполне может стать отличным дополнением к плану лечения, который уже действует или только начинается.
Двумя наиболее популярными терапевтическими методами, которые хорошо сочетаются с гипнотерапией, являются когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия.
Гипнотерапия + Когнитивно-поведенческая терапия депрессии
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип психотерапии с помощью разговоров, который лечит многие из тех же проблем психического и эмоционального здоровья, что и гипнотерапия, например тревогу и депрессию. КПТ и гипнотерапия используют схожие наборы навыков, что делает их очень совместимыми и эффективными, такими как осознанность, расслабление, выявление и изменение негативного или неточного мышления. Гипнотерапия может помочь сфокусировать когнитивно-поведенческую терапию на наиболее тревожных или активных проблемах и помогает построить доверительные отношения с терапевтом. Он также обучает клиента одному из основных компонентов когнитивно-поведенческой терапии — релаксации. Гипнотерапия также может создавать сигналы и триггеры, чтобы помочь клиенту получить доступ к тому глубокому чувству расслабления, которое он испытывает при гипнотерапии, в любое время, когда он сталкивается со стрессорами или негативными триггерами — это помогает клиенту в деэскалации.
Это также помогает научить клиента делать шаг назад, наблюдать и быть объективным в отношении мыслей и переживаний, навык, который клиент затем может также использовать для деэскалации или даже для предотвращения эскалации, негативного или неточного мышления. Клиент может восстановить себя с помощью гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии, чтобы улучшить эмоциональное регулирование, восприятие перспективы и общее улучшение своего эмоционального и психического здоровья.
Гипнотерапия + Межличностная терапия депрессии
Межличностная терапия (ИПТ) — это психотерапия, которая использует ваши отношения с другими людьми для лечения депрессии. депрессии, тем не менее, он признает, что многие проблемы с депрессией связаны с личными отношениями. ИПТ не стремится понять причину депрессии, а скорее стремится противостоять реальности депрессии, поскольку она влияет на то, как вы взаимодействуете с людьми или не взаимодействуете с ними, и как это, в свою очередь, возвращается к подавленным чувствам.
. Часто считается, что он столь же эффективен, как и антидепрессанты, хотя часто используется в сочетании с ними. Совместное использование ИПТ и гипнотерапии может помочь научить гиперэмоционального клиента отступить и отстраниться, а эмоционально диссоциативного клиента — соединиться и чувствовать. Комбинация также может помочь изменить то, как клиент думает об отношениях, понять, как его действия влияют на отношения и других людей, и как вести отношения здоровым образом.
Гипнотерапия + ТМС терапия депрессии
Кажется, не так много исследований, которые сочетают транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС), но цели этих двух методов очень похожи. ТМС лечит депрессию и другие проблемы, буквально стимулируя мозг к перенастройке с помощью безболезненных электромагнитных импульсов, доставляемых в целевые области мозга. В результате мозг пациента создает новые неврологические пути, которые приводят к более счастливым мыслям и улучшению психического здоровья. При гипнотерапии терапевт использует состояния, подобные глубокому трансу, и силу внушения, чтобы изменить мыслительные процессы и тем самым сами мысли.
