Симптомы депрессии у женщин 30 лет: симптомы, признаки, лечение и как выйти из нее самостоятельно — ШПИЛЬКИ

Содержание

Что такое сезонная депрессия? | Москва

Автор статьи: Назарьев Николай Васильевич , нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт

Что такое сезонная депрессия?

Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство — это вариант повторяющейся депрессии, которая начинается в осенне-зимнее время года. Больше всего этому состоянию подвержены женщины 18-30 лет, но возникнуть она может в любом возрасте, даже у ребёнка.

Чем сезонная депрессия отличается от клинической депрессии?

Отличие вытекает из самого названия — этот вид депрессии возникает в осенне-зимний период, тогда как клиническая депрессия не зависит от времени года.

Какие причины у сезонной депрессии?

Их несколько. Уменьшение количества солнечного света может приводить к снижению количества серотонина — химического вещества головного мозга, которое отвечает за наше хорошее настроение и эмоциональную устойчивость.

Ещё один гормон напрямую зависит от количества солнечного света — это мелатонин. Он вырабатывается с наступлением темноты, заставляя наш организм заснуть. Поскольку зимой света меньше, в организме этого гормона может стать больше, и, как следствие, возникает чувство вялости и сонливости.

Почему сезонная депрессия происходит осенью и зимой?

Сочетание пониженного уровня серотонина и повышенного уровня мелатонина не может не влиять на биологические часы человека. У людей с сезонной депрессией изменение суточных ритмов в зависимости от времени года не согласуется с сезонным изменением светового дня, что создает трудности в регуляции работы организма.

Какие признаки у сезонной депрессии?

В целом признаки у сезонной депрессии такие же, как и у любой другой депрессии. Это угнетенное, подавленное состояние, сниженное настроение независимо от внешних обстоятельств; снижение или потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие (ангедония). Так же может беспокоить быстрая утомляемость, снижение работоспособности, снижение жизненной энергии.

Дополнительные симптомы могут быть совершенно неспецифическими: чувство вины и собственной никчемности, тревога, заниженная самооценка, трудности с концентрацией внимания; желание побыть в одиночестве, раздражительность, нарушения пищевого поведения, сонливость или бессонница.

Что нужно делать, чтобы справиться с сезонной депрессией? Рекомендации.

Нет однозначных универсальных рекомендаций, т.к каждый человек индивидуален. До посещения врача можно попробовать больше гулять, регулярно заниматься спортом, соблюдать режим дня, не «лечиться» алкоголем и кофеином, употреблять в пищу продукты, богатые триптофаном (индейка, молоко, яичные белки, бананы, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровый орех), т.к триптофан способствует образованию серотонина.

Помогает ли витамин прием витамина D и светотерапия?

Да. Светотерапия является эффективным вспомогательным методом лечения депрессии. Адекватный уровень витамина Д в крови (40-80 нг/мл) безусловно тоже важен. Для того, чтобы понять нужно принимать профилактическую или лечебную дозу витамина Д — для начала нужно сдать анализ, который называется «уровень 25-ОН-витамин Д», понять какой уровень в данный момент и тогда уже подобрать адекватную дозу.

Что может усугубить сезонную депрессию?

Прежде всего, это стресс, вредные привычки, злоупотребление алкоголем, кофеином. Из неочевидного — диета, несбалансированный рацион питания, гиподинамия.

Как понять, что нужно обратиться к врачу при сезонной депрессии?

При малейшем подозрении на сезонную депрессию диагностику и последующее лечение должен проводить исключительно высококвалифицированный специалист, врач-психиатр, так как аналогичные симптомы могут проявляться при более опасных психических заболеваниях и некоторых соматических недугах.

Можно ли предотвратить появление сезонной депрессии?

Можно попробовать предотвратить. Если придерживаться так называемого здорового образа жизни: разнообразно и регулярно питаться, много гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня. Но всё это сложно выполнимо в условиях жизни в мегаполисе.

Что делать, если ты заметил, что у твоего близкого/друга сезонная депрессия?

Прежде всего, нужно понимать, что депрессия – это болезнь, а не слабость характера и что депрессия поддается лечению. Лучшее, что можно сделать — посоветовать сходить к специалисту. Можно предложить сходить на консультацию вместе, если человек боится. Отдельно хотелось бы напомнить родителям, что депрессии «все возрасты покорны». Причём именно в детском возрасте депрессия обычно проявляется атипично, и поэтому выявить её особенно сложно. У детей депрессия чаще всего проявляется нарушениями поведения. Поэтому нужно быть внимательным по отношению к изменениям самочувствия и поведения своих близких.

Запись на прием к врачу-психиатру

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-психиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Лечение депрессии в Москве в клинике Dr. Шорина

Депрессия – это психическое нарушение, которое проявляется в виде апатии, подавленного состояния и плохого настроения на протяжении длительного времени. От расстройства страдают в основном молодые люди в возрасте до 30 лет и подростки. С каждым годом количество больных депрессией увеличивается.

Причины депрессии

Основными причинами депрессии являются генетическая предрасположенность и наследственность. Помимо этого, невротическое расстройство может быть вызвано такими факторами:

хронические или инфекционные заболевания;
стрессовая ситуация
опухоль головного мозга;
абстинентный синдром на фоне отмены приема алкоголя или наркотиков, особенно амфетаминовой группы;
беременность;
гормональный сбой;
нарушение работы эндокринной системы;
недостаток витамина D в организме;
сбой в работе надпочечников;
нарушение функции гипофиза;
прием кортикостероидов.

Депрессия обычно развивается на фоне таких невротических нарушений, как панические атаки и пищевое расстройство. Человек, находящийся в подавленном состоянии, часто ищет решение проблемы в алкоголе или наркотиках. Прием психоактивных веществ может быть как причиной, так и следствием депрессии.

Больные в тяжелом состоянии имеют суицидальные наклонности. Они скрытны и тщательно планируют самоубийство. При малейшем подозрении на депрессивное состояние необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Специалист окажет квалифицированную помощь. Промедление может стоить жизни.

Признаки депрессии

Депрессию не стоит путать с состоянием угнетения. Человек может находиться в подавленном настроении в связи с утратой близкого, проблемами в семье или на работе, серьезной болезнью. Угнетенное состояние по многим признакам схоже с депрессией. Отличие в том, что подавленность человек преодолевает без посторонней помощи в течение короткого времени. Признаки настоящей депрессии наблюдаются на протяжении минимум двух недель:

апатия, пессимизм;
потеря удовольствия от занятий, которые ранее приносили приятные эмоции;
заниженная самооценка, уверенность в собственной никчемности;

упадок сил, отсутствие энергии;
повышенная самокритика, постоянное чувство вины за поступки, которые человек не совершал;
ненависть к себе;
мысли о самоубийстве, неоднократные попытки суицида;
нерешительность;
нарушение аппетита, значительная потеря веса;
плаксивость;
бессонница или сонливость;
нарушение мышления, концентрации внимания.

Депрессия приводит к пограничным состояниям, расстройству личности, потере трудоспособности, а в тяжелых случаях – к психозу. В 60 % случаев болезнь заканчивается летальным исходом по причине суицида.

При отсутствии лечения расстройство прогрессирует и вызывает такие заболевания, как опухоль мозга, болезнь Паркинсона, инсульт, рассеянный склероз. Своевременно оказанная врачебная помощь остановит развитие депрессии и предотвратит осложнения.

Виды депрессии

Врачи классифицируют депрессивное состояние на три группы:

1. Хроническая депрессия или дистимия. Диагностируется при постоянном проявлении симптомов расстройства на протяжении периода свыше 2 лет. Пациент постоянно находится в подавленном настроении, стремится к затворничеству, критичен по отношению к себе и окружающим. Хроническая депрессия часто сопровождается пограничным расстройством личности.

2. Большое депрессивное расстройство. Больные полностью равнодушны к себе и окружающим, не реагируют на внешние факторы. Человек с большим депрессивным расстройством не следит за собой, равнодушен к еде и склонен к продуманному суициду.

3. Эпизодическая депрессия. Это состояние присуще в основном женщинам. Они больше подвержены депрессии из-за гормональной нестабильности, повышенной эмоциональности и особенностей физиологии. Данный вид расстройства наблюдается при беременности, в послеродовой период и перед менструальным циклом.

Эпизодическая депрессия случается также при разовом воздействии травматических факторов – смерти близкого человека, пережитой автокатастрофе, стихийном бедствии. Обычно состояние не требует вмешательства и проходит после прекращения влияния негативных факторов.

Диагностика и лечение депрессии

На первом этапе диагностики врач исключает соматические заболевания. Для этого пациент проходит полное обследование и сдает необходимые анализы. Диагноз депрессия ставится при помощи сбора анамнеза. Врач-психотерапевт проводит тщательный опрос пациента и несколько видов тестирования. По результатам определяется тип депрессивного расстройства, степень тяжести и назначается способ терапии. При лечении используется три основных метода – медикаментозный, психотерапевтический и социальный.

Медикаментозное лечение депрессии

При легком течении расстройства врач назначает седативные препараты и витамины для улучшения самочувствия и восстановления режима сна. В тяжелых случаях применяются антидепрессанты. Препараты отпускаются строго по рецепту. Дозировку и срок приема определяет врач. При неправильном применении сильнодействующие лекарственные средства негативно воздействуют на организм и приводят к осложнениям. Медикаментозная терапия депрессии в центре доктора Шорина проводится с использованием современных препаратов, которые имеют минимальное побочное действие и не вызывают привыкания.

Психотерапия при лечении депрессии

При лечении депрессии применяется поведенческая терапия и когнитивное воздействие. Врач учит пациента справляться с влиянием негативных факторов, помогает изменить отношение к себе и окружающим. Доктор мотивирует больного к позитивным переменам в жизни, поиску радости в повседневных мелочах. В результате пациент учится управлять собственными мыслями и преодолевать сложные ситуации. Психотерапия депрессии наиболее эффективна при групповых занятиях в комплексе с социальной реабилитацией.

Социальная терапия

Социальная терапия депрессии проводится в реабилитационном центре при клинике доктора Шорина или амбулаторно в зависимости от состояния больного. Наиболее эффективны групповые занятия, которые построены на взаимном понимании и поддержке. Свободное время у больных полностью занято, поэтому для негатива и самокритики не остается места. Пациенты совместно посещают культурные мероприятия, занимаются общественной деятельностью, арт-терапией.

Эффективное лечение депрессии напрямую связано с желанием человека избавиться от расстройства. Больные редко обращаются за врачебной помощью по причине апатии и полного безразличия к собственному состоянию. При проявлении одного или нескольких признаков депрессии в течение двух и более недель необходимо обратиться за помощью специалиста. Это могут сделать родные и близкие больного. В случае необходимости психотерапевты клиники доктора Шорина осуществляют выездной консультационный прием с целью убедить пациента в необходимости врачебной помощи.

С депрессией невозможно справиться без специальной терапии. При правильном лечении можно полностью преодолеть болезнь или добиться стойкой ремиссии.

Влияние депрессии на женщин: причины, симптомы и лечение

Автор Дебра Фулгам Брюс, доктор медицинских наук

Медицинский обзор Дженнифер Робинсон, доктора медицинских наук, 26 апреля 2023 г.

Что такое депрессия?
Каковы симптомы депрессии у женщин?
Каковы симптомы мании у женщин?
Почему депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин?
Что повышает вероятность депрессии у женщин?
Является ли депрессия наследственной?
Чем депрессия у женщин отличается от депрессии у мужчин?
Как ПМС и ПМДР связаны с депрессией у женщин?
Как лечат ПМС и ПМДР?
Возникает ли депрессия у женщин во время беременности?
Как депрессия влияет на беременность?
Какие у меня есть варианты, если у меня депрессия во время беременности?
Как лечить депрессию у женщин во время беременности?
Как лечится послеродовая депрессия у женщин?
Увеличивается ли депрессия у женщин в среднем возрасте?
Как справиться с симптомами менопаузы?
Как лечить депрессию у женщин?
Подробнее

Вот факты о депрессии у женщин: В США около 15 миллионов человек ежегодно страдают депрессией. Большинство из них женщины. К сожалению, почти две трети не получают необходимой помощи.

Депрессия у женщин встречается очень часто. На самом деле женщины в два раза чаще страдают клинической депрессией, чем мужчины. У 1 из 4 женщин в какой-то момент жизни может быть эпизод большой депрессии.

Клиническая депрессия — это серьезное и распространенное расстройство настроения. Это вызывает чувство печали, безнадежности, беспомощности и бесполезности. Депрессия может быть от легкой до умеренной с симптомами апатии, плохого аппетита, бессонницы, низкой самооценки и легкой утомляемости. Или это может быть более серьезным.

Симптомы депрессии у женщин включают:

Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение
Потеря интереса или удовольствия от деятельности, включая секс
Беспокойство, раздражительность или чрезмерный плач
Чувство вины, бесполезности, беспомощности, безнадежности, пессимизм
Слишком много или слишком мало сна, ранние утренние пробуждения
Аппетит и/или потеря веса, или переедание и увеличение веса
Снижение энергии, усталость, ощущение «замедления»
Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
Постоянные физические симптомы, не поддающиеся лечению, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хроническая боль

Мания — это состояние высокой энергии с приподнятым настроением, которое может наблюдаться при биполярном расстройстве. Настроение при биполярном расстройстве колеблется в течение нескольких дней, недель или месяцев от минимума депрессии до максимума мании. Несмотря на то, что мания — это приподнятое настроение, она серьезна и требует медицинского обследования и лечения.

К симптомам мании относятся:

Аномально приподнятое настроение
Капризность
Снижение потребности во сне
Грандиозные идеи
Значительное увеличение разговоров
Гонки мыслей
Повышение активности, включая сексуальную активность
Заметное увеличение энергии
Плохое суждение, которое может привести к рискованному поведению
Неадекватное социальное поведение

9000 2 До подросткового возраста депрессия встречается редко и возникает примерно с одинаковой скоростью у девочек и мальчиков. Но с началом полового созревания риск депрессии у девочек резко возрастает и становится в два раза выше, чем у мальчиков.

Некоторые эксперты считают, что более высокая вероятность депрессии у женщин может быть связана с изменениями уровня гормонов, происходящими на протяжении всей жизни женщины. Эти изменения проявляются в период полового созревания, беременности и менопаузы, а также после родов или выкидыша. Кроме того, гормональные колебания, сопровождающие менструальный цикл каждого месяца, вероятно, способствуют предменструальному синдрому (ПМС) и предменструальному дисфорическому расстройству (ПМДР), тяжелому синдрому, характеризующемуся, в частности, депрессией, тревогой и перепадами настроения, который возникает за неделю до менструации и мешает повседневной жизни.

По данным Национального института здоровья, факторы, которые повышают риск депрессии у женщин, включают репродуктивные, генетические или другие биологические факторы; межличностные факторы; и некоторые психологические и личностные характеристики. Кроме того, женщины, совмещающие работу с воспитанием детей, и женщины, которые являются родителями-одиночками, больше подвержены стрессу, который может спровоцировать симптомы депрессии. Другие вещи, которые могут увеличить риск, включают:

Семейный анамнез расстройств настроения
Расстройства настроения в раннем репродуктивном возрасте в анамнезе
Потеря одного из родителей в возрасте до 10 лет
Потеря системы социальной поддержки или угроза такой потери
Постоянный психологический и социальный стресс, такой как потеря работы, стресс в отношениях , раздельное проживание или развод
Физическое или сексуальное насилие в детстве
Использование определенных лекарств

Женщины также могут страдать послеродовой депрессией после родов. У некоторых людей сезонное аффективное расстройство возникает зимой. Депрессия является частью биполярного расстройства.

Депрессия может передаваться по наследству. Когда это происходит, это обычно начинается в возрасте от 15 до 30 лет. Семейная связь с депрессией гораздо чаще встречается у женщин. Но не всегда существует явная генетическая или наследственная связь, объясняющая, почему у кого-то может быть клиническая депрессия.

Депрессия у женщин отличается от депрессии у мужчин по нескольким параметрам:

Депрессия у женщин может возникнуть раньше, длиться дольше, с большей вероятностью вернется, с большей вероятностью будет связана со стрессовыми жизненными событиями и будет более чувствительна к сезонные изменения.
Женщины чаще испытывают чувство вины и совершают попытки самоубийства, хотя на самом деле они реже лишают себя жизни, чем мужчины.
Депрессия у женщин чаще связана с тревожными расстройствами, особенно паническими и фобическими симптомами, а также расстройствами пищевого поведения.

До 3 из каждых 4 менструирующих женщин имеют предменструальный синдром или ПМС, который характеризуется эмоциональными и физическими симптомами, интенсивность которых меняется от одного менструального цикла к другому. Обычно страдают женщины в возрасте от 20 до 30 лет.

Примерно от 3% до 5% менструирующих женщин страдают ПМДР, тяжелой формой ПМС, характеризующейся эмоциональными симптомами, такими как грусть, тревога, перепады настроения, капризность и потеря интереса к вещам.

У женщин с ПМС и ПМДР симптомы обычно появляются за 7–10 дней до менструации, а затем, как только начинаются менструальные выделения, наступает значительное облегчение.

В последнее десятилетие эти состояния были признаны важными причинами дискомфорта и изменения поведения у женщин. Хотя точная связь между ПМС, ПМДР и депрессией до сих пор неясна, считается, что этому способствуют нарушения в функционировании мозговых цепей, регулирующих настроение, наряду с колебаниями уровня гормонов.

Многие женщины, страдающие депрессией наряду с ПМС или ПМДР, находят улучшение с помощью упражнений или медитации. Людям с тяжелыми симптомами могут помочь лекарства, индивидуальная или групповая психотерапия или управление стрессом. Лучше всего начать с лечащего врача или акушера-гинеколога. Ваш врач может проверить вас на депрессию и вылечить симптомы.

Беременность когда-то считалась периодом благополучия, который защищал женщин от психических расстройств. Но депрессия почти так же распространена среди беременных женщин, как и среди небеременных. Факторы, которые могут повысить риск депрессии у женщин во время беременности:

Депрессия или ПМДР в анамнезе
Возраст на момент беременности (чем вы моложе, тем выше риск)
Одинокое проживание
Ограниченная социальная поддержка
Супружеский конфликт
Неуверенность в отношении беременности

Потенциальное влияние депрессии на беременность включает:

Влияние на способность женщины заботиться о себе во время беременности. Они могут быть менее способны следовать медицинским рекомендациям, правильно спать и есть.
Принуждение женщины к употреблению таких веществ, как табак, алкоголь и/или запрещенные наркотики, которые могут нанести вред ребенку.
Затруднить общение с ребенком.

Беременность может влиять на депрессию у женщин:

Стрессы во время беременности могут способствовать началу депрессии, рецидиву симптомов депрессии или ухудшению симптомов.
Депрессия во время беременности может повышать риск депрессии после родов (так называемая послеродовая депрессия).

Подготовка к рождению ребенка требует большого труда. Но ваше здоровье должно быть на первом месте. Не поддавайтесь желанию все сделать, сократить свои обязанности и заняться тем, что поможет вам расслабиться. Кроме того, очень важно говорить о вещах, которые вас волнуют. Поговорите со своими друзьями, партнером и семьей. Если вы попросите о поддержке, вы обнаружите, что часто ее получаете.

Если вы чувствуете себя подавленным и обеспокоенным, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту. Попросите своего врача или акушерку направить вас к специалисту по психическому здоровью.

Все больше данных свидетельствует о том, что многие антидепрессанты, включая большинство СИОЗС (за исключением Паксила), имеют минимальный (если вообще есть) риск при лечении депрессии во время беременности, по крайней мере, с точки зрения потенциального краткосрочного воздействия на ребенка. Долгосрочные эффекты продолжают изучаться.

Риски могут различаться в зависимости от лекарств, а также многих других факторов во время беременности, которые могут представлять опасность для развивающегося плода. Невылеченная депрессия может подвергнуть риску как мать, так и ребенка. Иногда электросудорожная терапия (ЭСТ) или транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) используются для лечения тяжелой депрессии во время беременности, когда другие методы лечения не помогли

Обсудите с врачом возможные риски и преимущества лечения.

Иногда послеродовую депрессию или депрессию после родов можно лечить так же, как и другие формы депрессии. Это означает использование лекарств и психотерапии. Если женщина кормит грудью, решение о приеме антидепрессанта следует принимать вместе с педиатром вместе с собственным психиатром после обсуждения рисков и пользы. Большинство антидепрессантов экспрессируются в очень небольших количествах в грудном молоке, и их возможное влияние на грудного ребенка, если таковое имеется, изучено недостаточно.

Препарат под названием брексанолон (Zulresso) был одобрен специально для лечения послеродовой депрессии. Было обнаружено, что внутривенное введение в течение 3 дней приносит облегчение большинству женщин.

Перименопауза — это этап репродуктивной жизни женщины, который обычно начинается в возрасте 40 лет (или раньше) и длится до тех пор, пока менструация не прекратится в течение года. В последние 1-2 года перименопаузы снижение уровня эстрогенов ускоряется. На этом этапе у многих женщин появляются симптомы менопаузы.

Менопауза — это период времени, когда у женщины прекращаются месячные и появляются симптомы, связанные с недостаточной выработкой эстрогена. По определению, женщина находится в менопаузе после прекращения менструации в течение года. Менопауза обычно наступает у женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Но женщины, у которых яичники удалены хирургическим путем, имеют «внезапную» менопаузу.

Падение уровня эстрогена во время перименопаузы и менопаузы вызывает физические и эмоциональные изменения, такие как депрессия или тревога. Как и в любой другой момент жизни женщины, существует связь между уровнем гормонов и физическими и эмоциональными симптомами. Некоторые физические изменения включают неравномерные или пропущенные периоды, более тяжелые или более легкие периоды и приливы.

Существует множество способов облегчить симптомы менопаузы и сохранить свое здоровье. Эти советы включают способы справиться с перепадами настроения, страхами и депрессией:

Правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.
Займитесь творчеством или хобби, которое способствует достижению успеха.
Найдите успокаивающий навык, например йогу, медитацию или медленное глубокое дыхание.
Сохраняйте прохладу в спальне, чтобы избежать ночного потоотделения и нарушений сна.
При необходимости обратитесь за эмоциональной поддержкой к друзьям, членам семьи или профессиональному консультанту.
Оставайтесь на связи со своей семьей и обществом и развивайте дружеские отношения.
Принимайте лекарства, витамины и минералы, назначенные врачом.
Примите меры, например, носите свободную одежду, чтобы сохранять прохладу во время приливов.

Существует множество способов лечения депрессии, включая такие лекарства, как антидепрессанты, методы стимуляции мозга, такие как ЭСТ или ТМС, и индивидуальную психотерапию.

Семейная терапия может помочь, если семейный стресс усиливает вашу депрессию. Ваш поставщик психиатрических услуг или лечащий врач подберет для вас наилучший курс лечения. Если вы не знаете, к кому обратиться за помощью при депрессии, рассмотрите следующие ресурсы:

Общественные центры психического здоровья
Программы помощи сотрудникам
Семейные врачи
Семейные службы/социальные агентства
Медицинские организации
Больничные психиатрические отделения и амбулаторные клиники
Местные медицинские и/или психиатрические общества
Специалисты по психическому здоровью, такие как психиатры, психологи, социальные работники или консультанты по психическому здоровью
Частные клиники и учреждения
Амбулаторные клиники государственных больниц

Top Picks

Влияние депрессии на женщин: причины, симптомы и лечение 0008 Что такое депрессия?

Каковы симптомы депрессии у женщин?

Каковы симптомы мании у женщин?

Почему депрессия у женщин встречается чаще, чем у мужчин?

Что повышает вероятность депрессии у женщин?

Является ли депрессия наследственной?

Чем депрессия у женщин отличается от депрессии у мужчин?

Как ПМС и ПМДР связаны с депрессией у женщин?

Как лечат ПМС и ПМДР?

Возникает ли депрессия у женщин во время беременности?

Как депрессия влияет на беременность?

Какие у меня есть варианты, если у меня депрессия во время беременности?

Как лечить депрессию у женщин во время беременности?

Как лечится послеродовая депрессия у женщин?

Увеличивается ли депрессия у женщин в среднем возрасте?

Как справиться с симптомами менопаузы?

Как лечить депрессию у женщин?

Подробнее