Фоби

Боязнь машин фобия: Фобии, которые связаны с дорогой и автомобилем

Содержание

Автомобильные фобии — как возникают и как исчезают. Мнение тамбовского психолога

Статья25 августа 2022, 13:15

Об особенностях иррациональных страхов редакции РИА «ТОП68» рассказала доцент кафедры психологии Державинского университета Елена Дьячкова.

Фото: pxhere.com

Сегодня автомобили кажутся неотъемлемой частью мира — а значит, в течение жизни каждый человек с ними так или иначе взаимодействует. За всё время их использования у людей появилось немало связанных с ними фобий. Об особенностях таких страхов и причинах их возникновения редакции РИА «ТОП68» рассказала доцент кафедры психологии Державинского университета Елена Дьячкова.

Ключевым вопросом для понимания автомобильных фобий она назвала разницу между самими понятиями «страх» и «фобия». Так, первый является одной из базовых эмоций и боязнью чего-то конкретного, то есть рациональное чувство.

— Например, человек боится смерти — это нормально, потому что является инстинктом самосохранения. Страх — наш друг, который предостерегает нас от реальной опасности. И мы рождаемся с двумя страхами — громких звуков и потери опоры. А фобия — это уже страх паталогический, боязнь иррациональная и преувеличенная.

Если страх не ограничивает человека, то фобия приводит к избеганию различных ситуаций и установлению рамок. Человек, подверженный сильной фобии, постоянно находится в неуравновешенном разбалансированном состоянии, всё время ощущает тревогу и ряд соматических симптомов от возможного столкновения с субъективной опасностью. Таким образом, фобии однозначно снижают качество жизни.

Фото: пресс-служба УГИБДД УМВД России по Тамбовской области.

— Когда мы говорим про автомобили — есть, например, боязнь не только управлять транспортным средством, но и ездить на нём. Она называется амаксофобия. При работе с таким клиентом важно узнать, когда впервые появился этот страх, что помнит человек относительно этого страха, связано ли это с определённым водителем или машиной.

Амаксофобия, отмечает Елена Дьячкова, может возникнуть по ряду причин. К ним можно отнести собственный травматичный опыт, ДТП с участием родных, для особо впечатлительных — «страшные» рассказы и новости о происшествиях, недоверие по отношению к конкретному водителю и другое. Соответственно, человеку, страдающему от такой фобии, необходимо проработать именно причину своей фобии.

— В случае же, если человек боится впервые сесть за руль, потому что не хочет, чтобы по его вине кто-либо пострадал — в каком-то смысле это даже хорошо. Ведь человек осознаёт огромную ответственность водителя, который управляет объектом повышенной опасности. Но этот страх тоже можно победить — идти в него, принять решение научиться хорошо управлять автомобилем и получить водительское удостоверение.

При этом некоторым людям свойственны и фобии, менее объяснимые, чем чувство повышенной ответственности или стремление к безопасности. Так, существуют иррациональные страхи автомобильных пробок, мотора и перехода улицы.

— Такие боязни вызывают ассоциации с классическими фобиями. Например, боязнь пробок — с клаустрофобией. Опять же, самая распространённая причина здесь — детская психотравма, хотя первые приступы паники могут возникать в разные периоды жизни. Сейчас синдром, связанный с боязнью пробок, называют трафик-фобией.

Фото: архив РИА «ТОП68»

По нему даже мысль о нахождении в пробке может вызвать страх и ухудшение настроение. Обычно люди перебарывают это неприятное переживание пересадкой на быстрый транспорт, не страдающий от насыщенного трафика — на такой как электрички, трамваи или метро. Ведь вероятная причина нервно-психического расстройства тут — пресыщение определёнными повторяющимися моментами.

— Боязнь перейти улицу чаще всего — агорафобия, то есть беспокойство по поводу открытых пространств, которые невозможно легко покинуть в случае возникновения тревоги. Однако есть и дромофобия — иррациональный страх уличного движения. Обычно она появляется после того, как у человека что-то случилось вдали от дома.

А боязнь мотора относится к акустикофобии — страху громких звуков, сильного шума или ожидания шума. Несмотря на врождённость, он может развиться до чувства паники. Особенно часто это происходит, если человек принимал участие в боевых действиях, был свидетелем сильных скандалов или имеет мигрень, черепно-мозговую травму или высокую слуховую чувствительность.

— Может быть, вы замечали, как люди с аутизмом прикрывают уши при шуме. Ведь громкие звуки у всех этих категорий могут провоцировать приступы головной боли и другие неприятные симптомы. В случае фобий не обойтись без комплексного сопровождения — медицинской помощи (невролог или психиатр) и психолога либо психотерапевта, которые работают в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Человек, ставящий себя ниже других, может бояться «безмашинности», непринадлежности к миру автомобилистов — из-за страха прослыть бедным и странным. Возможная причина этого иррационального страха — пониженная самооценка.

Фото: Ольга Чивилева

— В этом случае человек комплексует с жизненной позиции «Я — не ОК, а другие — ОК». Он зачем-то впадает в позицию «жертвы». Всё зависит от восприятия себя и мира и от мыслей. Можно думать, что я бедный, «безмашинный», а можно думать, что мне машина не нужна, я на велосипеде передвигаюсь, потому что я за экологию и за здоровый образ жизни. И вообще живу в пешей доступности от работы и так далее. Я бы тут работала с самоценностью, чувством собственного достоинства, уверенностью клиента и, конечно же с выходом в позицию автора своей жизни из виктимной позиции (склонность становится жертвой — примечание редактора).

При этом с фобией можно бороться как после, так и до её возникновения — с помощью специальной профилактики. Так, человек, идущий в автошколу, может ознакомиться с рядом возможных проблем, чтобы успеть к ним психологически подготовиться, и чтобы ничего не стало для него неприятным сюрпризом. При этом главное — не переусердствовать и доверять самому себе, чтобы не нагнетать ситуацию и не испытывать именно иррациональный страх.

— Если травматичный опыт случился совсем недавно, очень поможет изотерапия, запечатление образов своих переживаний. Ведь рисование — это канал, по которому человек выливает из себя чувства. Всё то, что он не проговорил, остаётся недостаточно осознаваемым и будет влиять на личность подсознательно. А если что-то, о чём думаешь, нарисовать — получиться как бы «сложить лишние эмоции в контейнер».

Психолог добавила, что рисование выполняет и структурирующую функцию. У рисунка есть верх и низ, лево и право, передний и задний план, ограниченное место для формы — всё, чтобы упорядочить мысли и сначала лучше осознать пережитое, а затем создать символический продукт, с которым проще взаимодействовать как специалисту, так и самому клиенту.

Елена Дьячкова подчеркнула, что если что и может усугубить любую фобию — так это всё большее избегание и отказ от помощи специалистов. Важна и поддержка близких — и при этом человеку с фобией нельзя чувствовать себя комфортно в позиции жертвы, ему нужно стремиться к саморазвитию. И преодоление собственной фобии — прекрасный шанс стать лучше и сильнее в собственных глазах.

психологияавтомобили

Автор:Иван Шарапов

Издания районов
Тамбовской области

Бондарский район

Гавриловский район

Жердевский район

Знаменский район

Инжавинский район

Кирсановский район

Мичуринский район

Мордовский район

Моршанский район

Мучкапский район

Никифоровский район

Первомайский район

Петровский район

Пичаевский район

Рассказовский район

Ржаксинский район

Сампурский район

Сосновский район

Староюрьевский район

Тамбовский район

Токаревский район

Уваровский район

Уметский район

г.

Котовск

Лечение амаксофобии — Медицинский центр «КОРСАКОВ»

Вы испытываете паническую атаку, если нужно воспользоваться любым видом транспорта? У вас амаксофобия — одна из 10 самых распространенных в мире фобий. Амаксофобия серьезно осложняет жизнь. Человек с таким навязчивым психическим расстройством не способен спокойно добираться до работы или больницы, встречаться с друзьями, ездить на отдых, путешествовать. Можно ли избавиться от этой фобии — знают в медицинском центре «КОРСАКОВ».

Записаться к врачу на консультацию по лечению амаксофобии:

8 (499) 322-43-92

Спасибо Вам за доверие!

  • Избавление от страхов и фобий в самые короткие сроки
  • Эффективная психотерапия и фармакотерапия

Стоимость консультации врачей-специалистов

ПСИХОТЕРАПИЯ

СТОИМОСТЬ

Консультация психолога/ индивидуальная первичная, опыт работы более 10 лет

9 900 руб

Консультация психолога индивидуальная повторная, опыт работы более 10 лет

6 500 руб

Консультация психолога индивидуальная первичная, опыт работы более 3 лет

5 500 руб

Консультация психолога индивидуальная

от 5 500 руб

Консультация психолога индивидуальная повторная, опыт работы более 3 лет

5 000 руб

Экспериментальное патопсихологическое исследование личности (патопсихологическая диагностика)

7 500 руб

Консультация врача психотерапевта высшей категории первичная

7 500 руб

Консультация врача психотерапевта высшей категории повторная

7 000 руб

Гипнотерапия врачом психотерапевтом

9 000 руб

Семейная психотерапия (приём до 60 минут)

8 000 руб

Причины появления амаксофобии

Амаксофобия (состоит из греческих слов «амаксо» — «карета» и «фобия» — «страх») возникает как самостоятельное расстройство или же как состояние, сопутствующее другим фобиям — например, боязни ответственности (гипенгиофобии) или страха смерти (танатофобии). Она является следствием травмирующего опыта, связанного с транспортом, чаще всего с автомобилем.

Часто становятся амаксофобами, люди, которые:

  • сами пережили аварию или несчастный случай на транспорте;
  • стали свидетелем ДТП (автомобильной аварии, крушения самолета, поезда).

Травмирующий опыт и/или физические последствия (травмы, проблемы с сердцем) формируют у пострадавшего стойкий и неконтролируемый страх перед определенным или любым видом транспорта. У свидетеля катастрофы неконтролируемый страх формируется по механизму психологической проекции. Человек представляет, что на месте пострадавших мог оказаться он сам. Амаксофоб убежден, что в транспорте ему угрожает серьезная опасность — травма, смерть. Он также может испытывать страх замкнутого пространства.

К причинам возникновения страха перед транспортом относят также:

  1. Особенности личности и психотип. Шанс развития фобии у тревожного впечатлительного человека выше, чем у человека, который не так остро реагирует на происходящее вокруг.
  2. Наследственность. Ученые выдвинули теорию, что амаксофобия передается от родителей к ребенку, наряду с особенностями характера.

Водители, которые с определенного момента испытывают страх садиться за руль, могут отказаться от управления транспортом или управлять им, преодолевая страх. Часто фобия проявляется у начинающих водителей, однако выбор хорошего инструктора и занятия в автошколе могут помочь справиться с иррациональным страхом вождения. Может она также проявляться после длительного перерыва в вождении, особенно если он вызван дорожно-транспортным происшествием или конфликтом на дороге.

Средний возраст людей с амаксофобией колеблется от 20 до 40 лет. Чаще это расстройство встречается у женщин, поскольку они относятся к поездкам с большей тревожностью и ответственностью, чем мужчины.

Проявления амаксофобии

Амаксофобия — это страх сесть за руль или стать пассажиром какого-либо вида транспорта (или всех сразу). Как и любая другая фобия, варьируется от легкой до тяжелой степени. Некоторые люди могут путешествовать на машине с водителем, которому они полностью доверяют, например, с супругом или родителем. Другие способны сесть на автобус или такси по знакомому маршруту. В самых тяжелых случаях амаксофобы могут путешествовать только пешком.

Неконтролируемый страх имеет ряд ярко выраженных психосоматических проявлений, способных создать для человека ситуацию, угрожающую жизни и здоровью:

  • дрожь;
  • тошнота;
  • потливость;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • паническая атака;
  • учащенный пульс;
  • помутнение в глазах;
  • проблемы с пищеварением;
  • утрата ощущения реальности.

Неконтролируемые фобические реакции обычно преувеличенны, абсолютно несоразмерны реальному риску. Человек проявляет крайний страх аварии, смертельного исхода или травмы. Он боится оказаться в ловушке в автомобиле — например, под водой, когда двери и окна не будут открываться. Нередко проявляется «агрессивное вождение на заднем сиденье», когда пассажир дает рекомендации и критикует водителя без необходимости и в неприемлемой форме.

Человек может страшиться всех видов транспорта или какого-то конкретного. Он может отказываться ездить на определенной марке поездов, летать самолетами определенного производителя или управлять автомобилем, например, зеленого цвета. Все зависит от того, каким триггером вызвано сильное переживание, перетекшее в навязчивый страх.

Пациент с амаксофобией предпринимает крайние меры, чтобы избежать триггера. Он отказывается от поездок, ищет работу поближе к дому, часто на невыгодных для себя условиях, и отказывается от дружеских отношений, если приятный ему человек живет далеко. Кроме того, пациент испытывает переживания социального характера, если боязнь ездить на авто способна повредить его имиджу.

Паническую атаку может спровоцировать даже просто непредвиденная ситуация — занос, легкое столкновение, езда на большой скорости. При этом возможность паники повышается, если пациент водитель и испытывает ответственность за пассажиров. При панической атаке человеку нужна помощь посторонних, в частности, вызов «скорой помощи».

Ему даже может показаться, что он умирает. Подобные ощущения способны сформировать страх смерти (танатофобию).

Методы лечения амаксофобии

Самостоятельно избавиться от фобии практически невозможно. Даже если вы сможете ее подавить, фобия может проявиться в самый неожиданный момент и поставить под угрозу ваше здоровье и жизнь. Поэтому при обнаружении у себя описанных выше симптомов лучший вариант — обратиться к психологу в медицинский центр «КОРСАКОВ» для лечения амаксофобии. Высококвалифицированный врач сможет:

  1. Поставить точный диагноз. Сходные проявления могут быть у разных фобий или разных комбинаций фобий.
  2. Понять истоки заболевания. Для успешной терапии необходимо выявить ее истинную причину или причины.
  3. Назначить лечение. Только профессионал может правильно подобрать комплекс мер, которые помогут вам избавиться от фобии.
  4. Дать рекомендации после курса терапии. Врач расскажет, что нужно делать в дальнейшем, чтобы защитить себя от возникновения навязчивого страха.

Для избавления от амаксофобии в клинике «КОРСАКОВ» успешно используют когнитивную и поведенческую (бихевиоральную) терапию, а также основы гипнотерапии.

Когнитивная психотерапия помогает взглянуть на ситуацию со стороны. Врач и пациент исследуют проявления проблемы. Они выясняют, какие у пациента сформированы необоснованные обобщения и искаженные суждения, приведшие к возникновению фобии. В ходе терапии также становится понятно, как эти мысли влияют на поведение и переживания пациента. Человек учится смягчать жесткие установки, видеть разные стороны любой ситуации и закреплять новые навыки.

Поведенческая терапия базируется на принципах обусловливания, научения, отучения и устранения. Она позволяет избавиться от негативных, разрушительных привычек и сформировать позитивные. Методика позволяет постепенно натренировать целевое поведение, направленное на изменение видения ситуации. В первую очередь используется систематическая десенсибилизация, направленная на снижение эмоциональной восприимчивости к травмирующим ситуациям.

Гипнотерапия позволяет понять первопричины фобии и избавиться от нее методом прямого или косвенного внушения.

Важно: существует рациональный страх вождения, вызванный не травмирующей ситуацией (ДТП), а неопытностью. Он наблюдается у начинающих водителей или людей, которые долгое время не садились за руль. В этом случае помогут изучение автомобиля и принципов его работы, хорошее знание ПДД и уроки вождения у сертифицированного инструктора. Кроме того, можно в первое время избегать поездок по оживленным магистралям и в час пик.

Психотерапевтическое лечение амаксофобии

Кроме того, в сложных случаях доктор может прописать вам эффективные современные медикаменты (антидепрессанты и тому подобное).

Врачи из клиники «КОРСАКОВ» обладают высокой квалификацией. Они помогут пациентам преодолеть боязнь пользоваться транспортом и обучат, как целенаправленно расслабляться в ситуациях, вызывающих стресс. Курс лечения в клинике абсолютно анонимный — вся информация о вас полностью защищена и недоступна третьим лицам.

Возможные последствия амаксофобии могут серьезно повлиять на вашу карьеру и личную жизнь. Например, вы можете ограничить свой потенциал заработка, потому что не можете подать заявку на работу дальше чем в нескольких минутах ходьбы от вашего дома. Вы не посещаете экскурсии с друзьями и семьей, из-за чего чувствуете себя изолированным и подавленным. Поэтому, если амаксофобия серьезно влияет на качество вашей жизни, обратитесь за профессиональной помощью. В клинике «КОРСАКОВ» сделают все, чтобы избавить вас от фобии быстро и эффективно!

Оставить свою заявку на лечение амаксофобии можно по телефону 8 (499) 322-43-92 в любое время. Или записаться на врачебный прием через официальный сайт клиники. Наши специалисты предоставят всю необходимую информацию о методах, которые используются в клинике. Они подробно разъяснят, ка проходит курс терапии. Предложат удобный день посещения врача.

Наша клиника расположена по адресу: г. Москва, улица 3 — я Черкизовская, дом 14. Недалеко оборудована вместительная, бесплатная парковка для автотранспортных средств. Она охраняется надежными автоматическими воротами.

В клинике «КОРСАКОВ» психотерапию проводят

Андрей Михайлович ОРЛОВ

Ведущий специалист, врач психиатр-нарколог

Полина Сергеевна НОСОВА

Старший научный сотрудник. Ведущий врач-психиатр

Сергей Владимирович КУРЕНКОВ

Клинический психолог. Психотерапевт. Гипнотерапевт

Александра Михайловна МАКАРОВА

Врач психиатр

Зарина Арсеновна ШУГУШЕВА

Врач психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук

Асият Мустафаевна НИЯЗОВА

Заведующая психотерапевтическим отделением, аналитический психотерапевт, клинический психолог

Майя Валерьевна ФАДЕЕВА

Врач психиатр-нарколог

Галина Александровна Шихова

Клинический психолог

Александр Алексеевич Воронков

Врач психиатр, психотерапевт

Марат МАЛАЕВ

Врач-невролог

Валерия Викторовна Токорьян

Клинический психолог

Юрий Борисович МОЖГИНСКИЙ

Врач – психиатр высшей категории, детский психиатр, врач-суицидолог, доцент, доктор медицинских наук

Иван Андреевич ИПАТОВ

Врач-психиатр

Евгений Викторович Гаврилов

Заведующий Мытищинским филиалом. Врач-Психиатр