Самые распространенные фобии: Самые распространенные фобии человека — Naked Science

проверь, знаешь ли ты эти 30 названий

Все мы чего-то боимся, но порой страх становится иррациональным и плохо поддается контролю. В этом случае говорят о фобии. А они бывают очень разные, и, если случаи аэрофобии или боязни публичных выступлений распространены и не вызывают ни у кого лишних вопросов, некоторые фобии действительно удивляют. Но все они являются настоящими расстройствами, требующими профессиональной помощи!

Теги:

Это интересно!

фобии

Здоровье

Одежда

Еда

Shutterstock

В справочниках фобий, которыми пользуются специалисты, несколько сотен наименований всевозможных страхов и боязней. Все это реальные психические расстройства, с которыми людям приходится справляться — и здорово, если они находят специалиста, который помогает им навести порядок и навсегда забыть о том, что вызывало безотчетный ужас.

 

Самые редкие и необычные фобии

1. Гамофобия (пиши правильно!) — боязнь брака и отношений
2. Эргофобия — боязнь работы
3. Панфобия — боязнь всего
4. Земмифобия — боязнь гигантского крота
5. Фобофобия — нет, не боязнь вьетнамского супа, а боязнь фобий
6. Дейпнофобия — боязнь званых ужинов и застольных разговоров
7. Эвпофобия (Эвфобия) — боязнь хороших новостей
8. Копрастософобия — боязнь запора стула
9. Пеладофобия — боязнь лысых людей
10. Сингенезофобия — боязнь родственников (привет, дейпнофобия!)
11. Винустерафобия — боязнь красивых женщин
12. Омфалофобия — боязнь пупков
13. Синистрофобия — боязнь того, что слева, а также левшей
14. Декстрофобия — боязнь того, что справа, и правшей
15. Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым
16. Катисофобия — боязнь садиться
17. Черофобия — боязнь радости
18. Гексакосиойгексеконтагексафобия (да, мы скопировали это слово) — боязнь числа 666
19. Англофобия — боязнь всего английского
20. Магейрокофобия — боязнь приготовления еды
21. Оптофобия — боязнь открывать глаза
22. Ануптафобия — боязнь быть в одиночестве
23. Хорофобия — боязнь не хорового пения, хотя оно может быть поистине чудовищным, а танцев
24. Ностофобия — боязнь возвращаться домой 
25. Сидонглобофобия — боязнь ватных шариков
26. Метрофобия — боязнь поэзии 
27. Вестифобия — боязнь одежды
28. Гимнофобия — боязнь наготы
29. Плутофобия — боязнь разбогатеть
30. Турофобия — боязнь сыра

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Откуда берутся фобии и как их лечить

Эпизод сильного страха в определенных обстоятельствах приводит к возникновению фобии. Как правило, это происходит в детстве, поэтому фобии могут быть такими причудливыми — детское сознание своеобразно интерпретирует условия, в которых малыш испытал шоковые эмоции. 

Степень, с которой фобия проявляется и влияет на жизнь, может быть разной: от легкой, почти незаметной, до крайне тяжелой. Как правило, с легкими фобиями больной в состоянии справляться сам (однако консультация с психологом или психотерапевтом ему не повредит), а вот в остальных случаях требуется настоящее лечение и наблюдение у специалиста. Это поможет держать фобию под контролем, а возможно и вовсе победить ее навсегда. 

Самые распространённые фобии в мире

Всего известно свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. В этой статье мы рассмотрим десять самых распространённых в мире фобий …

Фобия – навязчивый страх определённого содержания, в конкретной ситуации возникающий против воли человека. Фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия – это её отклонение. Человек может испытывать безотчётный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами (потливостью, дрожью, ознобом), перед обыденными явлениями – к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой. Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространённых из них.

 

1. Никтофобия (боязнь темноты)

shutterstock.com

Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своём страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на её фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.

 

2. Акрофобия (страх высоты)

pixabay.com

Страх высоты – второй по популярности, он поражает психику более 7 % населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчётной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелёт, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.

 

3. Аэрофобия (боязнь летать самолётами)

depositphotos.com

Страх летать самолётами усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии – боязнь высоты или танатофобия (страх смерти). Первые симптомы аэрофобии – напряжение, позывы к рвоте, головная боль – начинаются перед перелётом и достигают своего апогея при взлёте, сопровождаясь приступами паники и безотчётным желанием покинуть транспорт.

 

4. Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

shutterstock.com

Ярчайший пример клаустрофобии – боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций – от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. По статистике, около 5–7 % населения Земли страдают тяжёлой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.

 

5. Аквафобия (боязнь воды)

Pattern photo created by mrsiraphol — www.freepik.com

По мнению психотерапевтов, самой распространённой причиной безотчётной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжёлые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством.

 

6. Офидиофобия (боязнь змей)

pixabay.com

Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. д. и в некоторых случаях, при усиленном страхе смерти, принимает форму тяжёлого психического расстройства.

 

7. Гематофобия (боязнь вида крови)

shutterstock.com

Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки – признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако болезнь нередко возникает вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм – более чем в 40 % случаев недуга.

 

8. Танатофобия (страх смерти)

pixabay.

com

Танатофобия – сложное психологическое расстройство, тесно переплетённое с жизненной философией больного. Состояние неконтролируемого страха перед физиологической смертью и её атрибутами может быть вызвано психологической травмой, связанной с потерей близких, с религиозными убеждениями. Часто танатофобия появляется при неудачном завершении кризиса среднего возраста, и тогда психологическая корректировка затрудняется.

 

9. Аутофобия (боязнь одиночества)

depositphotos.com

Обычные причины аутофобии, не сдающей свои позиции в современном обществе, – психотравмирующие ситуации, связанные с потерей близкого человека, а также ошибками в воспитании в детстве. Фобия набирает популярность среди жителей мегаполисов, которые, пребывая в атмосфере постоянной занятости, в одиночестве начинают испытывать скуку, дискомфорт, тревожность, чувство собственной ненужности. В тяжёлых случаях возникают панические атаки и даже происходят попытки суицида.

 

10.

Глоссофобия (боязнь публичных выступлений)

pixabay.com

Волнение перед публичным выступлением, по мнению психологов, посещает более 95 % людей, являясь естественным для психики, однако настоящих глоссофобов среди них не более 3 %. Особенность фобии – безотчётный страх перед любым выступлением на публике, сопровождаемый дрожью, изменением артериального давления, утратой способности говорить, даже если ораторствовать приходится перед хорошо знакомой аудиторией. Среди частых причин глоссофобии – низкая самооценка, негативный детский опыт, а также интровертный склад психики.

Источник: neboleem.net

Оцените статью и поделитесь в соцсетях

Топ-10 фобий всех времен

Фобии — это неприятные эмоции, вызванные непропорциональными страхами, как реальными, так и воображаемыми. Для больного фобия может показаться невыносимой или даже опасной для жизни, в то время как другие могут найти эти странные и причудливые фобии весьма увлекательными.

Сегодня мы покажем вам некоторые из самых распространенных фобий в мире, так что расслабьтесь и приготовьтесь быть в равной степени испуганными, пораженными, удивленными и развлеченными.

Без лишних слов, вот 10 самых страшных фобий всех времен, начиная с цифры 10 и заканчивая тем, чего люди боятся больше всего.

10. Трипофобия – боязнь дырок

Биологическое отвращение и культурные страхи являются основными причинами трипофобии, крайней и иррациональной боязни дырок. Хотя этот страх может показаться иррациональным для «нормальных» людей, простой вид или мысль о дырах может вызвать у трипофоба приступ паники. В результате человек избегает таких объектов, как кораллы, губки, кожа, мясо, засохшие соты и почти все, что имеет отверстия. Отверстия кажутся страдальцу отвратительными и грубыми, и он/она идет на все, чтобы избежать этого.

9. Аэрофобия — боязнь летать

Аэрофобия — это боязнь летать, которой страдает почти 6,5% населения мира. Фобия обычно связана с другими страхами, включая агорафобию (страх невозможности убежать) и клаустрофобию (боязнь маленьких и ограниченных пространств). Естественно, страх влияет на профессиональную и личную жизнь человека, поскольку авиаперелеты для него практически невозможны. Простая мысль о предстоящем полете может вызвать у пострадавшего сильные страдания, включая тошноту, приступы паники и т. д.

8. Мизофобия – боязнь микробов

Мизофобия – это чрезмерная боязнь микробов, которая часто тесно связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Многие люди страдают как от обсессивно-компульсивного расстройства, так и от мизофобии, в результате чего они могут чрезмерно купаться или мыть руки. Нездоровый страх перед микробами заставляет людей, страдающих фобией, также опасаться заражения пищи или контакта с биологическими жидкостями окружающих. Мизофобия может привести ко многим осложнениям, поскольку человек идет на все, чтобы избежать всевозможных социальных ситуаций. Изоляция является распространенным симптомом этой фобии. Это состояние может также вызвать другие фобии, такие как агорафобия, а также различные тревожные расстройства.

7. Клаустрофобия – боязнь тесноты

Известно, что от 5 до 7% населения мира страдает клаустрофобией – боязнью тесноты или тесноты. Эта фобия в основном связана со страхом удушья или страхом ограничения. Фобия была тщательно изучена экспертами и учеными, хотя печальным фактом остается то, что только 2% ее страдающих обращаются за лечением. Клаустрофобию часто путают с клейтрофобией, которая представляет собой крайний страх оказаться в ловушке.

6. Астрафобия — боязнь грома и молнии

Штормы — обычное явление во многих частях мира, и для человека, страдающего астрафобией, они могут быть совершенно изнурительными. Большинство страдающих астрафобией — дети, хотя фобия может сохраняться и во взрослом возрасте. Даже самые свирепые и дикие животные очень боятся грома и молнии, и прятаться — это естественная психологическая защита. Известно, что астрафобия, также называемая бронтофобией, затрагивает почти 2% американцев. К счастью, это хорошо поддающаяся лечению фобия со многими вариантами лечения.

5. Кинофобия – боязнь собак

Кинофобия, крайняя боязнь собак, является одной из самых распространенных фобий животных во всем мире. Почти 36% больных обращаются за лечением от кинофобии, и известно, что большинство из них также боятся кошек. Крайний страх перед собаками на самом деле еще более изнурителен, чем страх перед пауками и страх перед змеями, из-за того, что собаки обычно присутствуют в большинстве жилых районов. Почти 75 % кинофобов — женщины, хотя страх затрагивает и мужчин. Состояние обычно начинается в детстве, но также известно, что у многих пациентов страх развился во взрослом возрасте.

4. Агорафобия — боязнь открытых или людных мест

Почти 2 из каждых 100 американцев страдают от агорафобии, боязни открытых или людных мест. Это изнурительное состояние, которое не позволяет людям, страдающим фобией, посещать торговые центры, рынки, театры и другие людные места, а также открытые площадки. Человек испытывает сильную панику при одной только мысли или виде такого пространства (из которого он/она чувствует, что будет трудно сбежать). Агорафобия становится замкнутым кругом, когда больной боится испытать паническую атаку, и эти мысли снова приводят к панической атаке. Ограничение деятельности и поведение избегания становятся частью жизни фобика. Следовательно, депрессия является распространенным симптомом этой фобии.

3. Акрофобия – боязнь высоты

Акрофобия – это иррациональная боязнь высоты или страх падения (даже если человек находится не так уж высоко). Это специфическая фобия, которая вызывает у страдающих сильное возбуждение или состояние паники, что может помешать его/ее способности спускаться. В тяжелых случаях акрофобии паническая атака может быть вызвана даже тогда, когда больной поднимается или опускается на стул. Известно, что почти 10% людей в Соединенных Штатах страдают акрофобией.

2. Офидиофобия — боязнь змей

Боязнь змей или офидиофобия — вторая по распространенности зоофобия (сразу после фобии № 1 в этом списке), от которой страдает почти 1/3 взрослого населения. Как и упомянутая ниже фобия, боязнь змей также имеет эволюционные корни. В какой-то степени страх перед ядовитыми змеями также необходим для выживания. Экстремальная офидиофобия может повлиять на жизнь, поскольку человек склонен избегать походов, кемпинга и связанных с этим мероприятий или даже может бояться змей из зоомагазина и других рептилий. Далее идет фобия номер один всех времен.

1. Арахнофобия – боязнь пауков

Почти 30,5% людей, страдающих арахнофобией (чрезмерная боязнь пауков или других паукообразных, таких как скорпионы), живут только в Соединенных Штатах. Это одна из самых распространенных фобий животных во всем мире. Причина фобии часто носит эволюционный характер – это означает, что некоторые виды пауков смертоносны, и это естественная реакция человека на выживание. Однако арахнофобы, как правило, идут на крайние меры, чтобы убедиться, что их окружение свободно от пауков, часто вызывая у них большое смущение, чего большинство фобиков изо всех сил стараются избежать.

Итак, вот и все — 10 главных фобий всех времен. Поделитесь этим списком чрезвычайно распространенных страхов со своими друзьями и не забудьте проверить 100 самых популярных фобий в мире , если вы хотите больше подобных вещей.

Хотите знать, чего боятся богатые и знаменитые? Вот несколько удивительных фобий знаменитостей.

Фобии: распространенные виды, симптомы, лечение

Вы сходите с ума в крошечных помещениях? Вы смертельно боитесь высоты? Вы отказываетесь встречаться с любимой змеей вашего друга?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, у вас есть что-то общее с большей частью населения. Как оказалось, многие из нас боятся крошечных пространств, высоты, змей и прочего. Но если ваш страх чрезмерный и постоянный, у вас может быть фобия.

Определение фобии: что такое фобия?

Фобия — это тип тревожного расстройства, характеризующийся неконтролируемым, иррациональным и сильным страхом перед определенной ситуацией, объектом или действием. У вас может быть фобия перечисленных выше вещей (фобия небольших пространств, фобия высоты, ряд фобий животных) или что-то еще, например, социальное неприятие или пауки. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), описывает следующие критерии диагностики фобии:

• Необоснованный, чрезмерный страх перед определенным триггером
• Страх человека непропорционален реальной опасности
• Их страх неизбежен и немедленн, когда человек постепенно подвергается воздействию объекта или ситуации
• Они изо всех сил стараются избегать объекта или ситуации, которых боятся
• Фобия оказывает значительное влияние на их личную или профессиональную жизнь
• Продолжительность симптомов 6 месяцев и более
• Другое расстройство не вызывает вышеуказанные симптомы

Развитию фобии могут способствовать различные факторы, от генетики до опыта. Те, у кого есть члены семьи, у которых есть история фобии, с большей вероятностью разовьют фобию. И у людей, которые имели травматический опыт с данным объектом или ситуацией, может развиться боязнь этого; например, у кого-то может развиться боязнь высоты после падения с дерева в детстве.

Хотите поговорить с психотерапевтом?

Начните работать с одним из наших лучших поставщиков. Сейчас у нас есть свободные места, и мы принимаем большинство основных страховок.

Записаться на сеанс(855) 204-2767

Список фобий: какие самые распространенные фобии?

У вас может быть фобия чего угодно — однако существует список фобий, состоящий из более чем 400 официально задокументированных фобий. Однако некоторые виды фобий встречаются чаще, чем другие. Вот 5 самых распространенных:

1) Клаустрофобия: боязнь тесных пространств

Клаустрофобия — боязнь застрять в замкнутом пространстве. Люди с клаустрофобией могут нервничать в лифтах или маленьких комнатах без окон — даже слишком тесная одежда может вызвать приступы паники. По оценкам, около 12,5% населения страдают клаустрофобией, большинство из них женщины.

Люди с клаустрофобией часто делают все возможное, чтобы избежать ситуаций, которые могут вызвать их тревогу. Например, они будут подниматься по лестнице вместо лифта, даже если им нужно подняться на 30 этажей; точно так же они будут ходить пешком, а не ездить на метро, ​​даже если им придется проехать более пары миль.

2) Социальная фобия: страх осуждения или отвержения

Социальная фобия или социальное тревожное расстройство коренится в страхе человека быть негативно воспринятым, осужденным или отвергнутым другими в социальных ситуациях. По данным Национального института психического здоровья (NIMH), около 12,1% взрослого населения США в течение жизни испытывают социальное тревожное расстройство.

Этот страх и тревога могут затруднить повседневную жизнь, поскольку могут заставить людей избегать определенных событий, мест или людей. В тяжелых случаях те, кто страдает социофобией, могут даже прятаться дома и полагаться исключительно на своих близких в предметах первой необходимости.

Социальная тревожность человека может усиливаться в определенных ситуациях. Например, многие испытывают худшие из своих симптомов, когда находятся в центре внимания — например, когда они проводят презентацию в офисе или иным образом обращаются к большой группе людей, и все взгляды прикованы к ним.

3) Арахнофобия: боязнь пауков

Арахнофобия — еще один распространенный страх, которым страдает от 3% до 15% населения США. Вы, вероятно, знакомы с этим страхом, но если нет, арахнофобия — это боязнь пауков. Хотя это часто вызывается тем, что вы действительно видите паука, даже мысль о пауках может вызвать сильный страх и беспокойство.

Ученые уже давно ошеломлены широко распространенным страхом перед пауками, потому что большинство пауков не ядовиты и не опасны. Тем не менее, многие из нас пугаются, когда замечают его поблизости. Недавнее исследование пришло к выводу, что эта реакция на стресс глубоко укоренилась, и мы, вероятно, унаследовали ее от наших предков, которые жили с этими существами и боялись их.

Вам может быть интересно, почему они боялись этих существ. Возможно, пауки представляли большую угрозу для наших предков, у которых еще не было способности излечиваться от укусов пауков или других травм, полученных в результате встречи с насекомыми.

4) Акрофобия: боязнь высоты

Акрофобия, или боязнь высоты, может вызывать у человека отвращение к полетам на самолетах, катанию на американских горках, пребыванию в высоких зданиях и даже езде по мостам. Примерно от 3% до 6% населения США страдает акрофобией.

В то время как многие из нас нервничают, когда смотрят с балкона на 50-м этаже или сидят на самом высоком холме американских горок, люди с истинной фобией (которая, по оценкам, составляет около 5% населения) испытывают неприятные симптомы. например, потливость и дрожь, чувство паралича, неудержимый плач и приступы паники.

5) Агорафобия: боязнь открытых или людных мест

Последний пункт в нашем списке — агорафобия или боязнь открытых или людных мест. Следующие факторы обычно вызывают стресс и тревогу, характерные для этой фобии: большие открытые пространства, общественный транспорт и выход из дома в одиночестве. По оценкам, около 1,3% взрослых американцев в какой-то момент своей жизни страдают от агорафобии.

Какие бывают редкие фобии?

На противоположной стороне спектра распространенных фобий находятся редкие фобии. Эти фобии не так изучены или поняты, как перечисленные ранее, учитывая, что они встречаются редко. Однако были зарегистрированы случаи…

• Аблутофобия (боязнь купания)
• Алектрофобия (фобия цыплят)
• Фобофобия (боязнь фобии)
• Сидерофобия (боязнь звезд)
• Эметофобия (боязнь рвоты)
• Плутофобия (фобия денег)
• Хетофобия (боязнь волос)
• Симметрофобия (боязнь симметрии)
• Децидофобия (фобия принятия решений)
• Чиклефобия (боязнь жевательной резинки)
• Трипофобия (фобия отверстий)
• Кинофобия (боязнь собак)

И многие другие тоже.

Как мы уже говорили ранее, существует более 400 задокументированных фобий, но у вас может быть фобия практически чего угодно.

Как справиться с фобией?

Страх — это нормально — вы не урод, если боитесь высоты или пауков. Однако, если вы страдаете фобией, важно, чтобы вы знали, что помощь рядом, и обращались за лечением.

Эффективное лечение фобии может включать терапию, медикаментозное лечение или и то, и другое. В любом случае профессиональное лечение поможет вам лучше справиться со своей фобией.

Как выглядит лечение фобии?

Терапия : Экспозиционная терапия является распространенным и эффективным методом лечения фобии. Это включает в себя медленное подвергание человека его страху с целью изменить его реакцию на объект или ситуацию. Например, если вы боитесь собак, ваш терапевт может сначала показать вам фотографии собак или заставить вас думать и говорить о собаках, прежде чем в конечном итоге взаимодействовать с собакой.