Мизофобия что это такое – Мизофобия — боязнь микробов и грязи, бациллофобия

Мизофобия — боязнь микробов и грязи, бациллофобия

Среди огромного количества разнообразных фобий стоит выделить мизофобию – страх перед грязью и микробами. Конечно, каждый нормальный человек старается содержать свое тело и жилище в чистоте, моет руки, приходя с улицы домой, и выполняет другие гигиенические процедуры, чтобы обезопасить себя от болезнетворных микробов.

Но у некоторых людей страх заразиться какой-либо болезнью приобретает патологическую форму. Для человека, страдающего мизофобией, любая грязь или пыль кажется источником опасности, поэтому он стремится к стерильной чистоте.

Давайте разберемся, что представляет собой мизофобия, как она проявляется, почему возникает, и как от нее избавиться.

Что такое мизофобия?

Мизофобией (от греч. Mysophobia – mysos – «загрязнение», «грязь», phobos – «страх») – называется психическое расстройство, характеризующееся сильной боязнью грязи, пыли, а также различных вирусов и микробов, которые в ней содержатся. Аналогичными расстройствами являются:

• гермофобия – страх перед микробами;
• бациллофобия – страх перед бациллами;
• бактериофобия – боязнь бактерий;
• рипофобия – страх загрязнения.

По статистике эти заболевания наиболее распространены среди американцев. Однако жители других стран тоже страдают этими фобиями, причем с каждым годом болезнь охватывает все больше людей. Термин «мизофобия» вошел в медицинский обиход еще в конце 19 века. Уже тогда врачи были знакомы с этим психическим расстройством и изучали его.

Мизофоб преувеличивает опасность для своего здоровья и всеми силами старается ее уменьшить. Он активно избегает любого источника потенциального заражения – других людей, предметов, которые кажутся ему грязными, мест большого скопления народа, общественного транспорта и т. д.

Как проявляется боязнь грязи и микробов?

Мизофобу невероятно сложно жить в современном мире. Ему кажется, что болезнетворные микробы и вирусы кишат повсюду, и в любой момент он может чем-нибудь заразиться. Эти мысли навязчиво преследуют его, заставляя по много раз в день мыть руки и протирать все предметы в доме дезинфицирующими средствами.

Индивид, страдающий фобией, старается как можно меньше контактировать с другими людьми, поскольку в его представлении каждый человек может быть переносчиком опасных микробов. Животных от тоже боится и не трогает. Кроме того, он опасается прикасаться к земле или поднимать вещи с пола.

Пыль, грязь, вирусы и микробы – это неотъемлемая часть окружающей среды. Индивиды, страдающие мизофобией, чувствуют себя очень некомфортно в этой среде и испытывают постоянное нервное напряжение.

Необходимость взяться за дверную ручку либо за поручень в автобусе или троллейбусе вызывает у мизофоба настоящую панику. Ему очень трудно пересилить себя и прикоснуться к предмету, который уже трогали другие люди. Обычное рукопожатие также вызывает у него такой мучительный страх, что он старается избегать любого физического контакта.

После соприкосновения с любым предметом мизофоб стремится как можно быстрее вымыть руки с мылом, а если такой возможности нет, то хотя бы протереть их влажными салфетками или обработать специальным дезинфицирующим средством.

Как правило, люди, испытывающие патологический страх перед микробами, повсюду носят с собой антибактериальные салфетки, флакончик жидкости или геля для очищения рук и постоянно пользуются ими. Человеку кажется, что у него грязные руки, даже если он совсем недавно помыл их.

Постоянное мытье рук часто наблюдается у индивидов, имеющих обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – навязчивое желание по много раз повторять определенные действия.

Симптомы мизофобии

Распознать боязнь микробов и грязи можно по следующим признакам:

• Человек настолько боится болезнетворных бактерий, что начинает избегать других людей, даже близких родственников и друзей. А необходимость пойти в место, где собирается много народа, повергает его в ужас. Постепенно такой индивид становится затворником, который лишний раз боится выйти из дома.
• Мизофоб никогда не станет держать домашних животных и будет обходить любую собаку или кошку, которая встретится на его пути.
• У больного наблюдается навязчивая потребность мыть руки. Он моет их много раз в течение дня, причем делает это долго и тщательно. После мытья некоторые мизофобы еще и обрабатывают кожу дезинфицирующим раствором. Если болезнь выражена сильно, то человек может повсюду ходить в перчатках и маске, чтобы уберечься от вездесущих микробов и возможности чем-нибудь заболеть.
• Индивид, страдающий мизофобией, постоянно наводит чистоту в своем доме или квартире. Причем он не просто моет полы и протирает пыль, а обрабатывает все поверхности дезрастворами, надевает на мебель чехлы, которые часто стирает, постоянно проветривает помещение. Он всеми силами стремится сделать свое жилье стерильным, поэтому любая соринка на ковре или тонкий слой пыли на мебели вызывает у него негативные эмоции. Мизофоб не приглашает к себе гостей, опасаясь, что они нарушат идеальную чистоту в его доме. Если же гости все-таки пришли, он может заставить их надеть бахилы и ни к чему не прикасаться. После ухода гостей мизофоб моет и чистит жилье до блеска.
• Боязнь заражения заставляет человека избегать любых мест, где можно столкнуться с грязью. Он не выходит из дома в слякотную погоду, не ездит в транспорте, не посещает кафе, ресторанов, общественных туалетов.
• Мизофоб постоянно использует антисептические средства для обработки одежды, мебели и других вещей. Ему кажется, что они более эффективно защищают его от микробов.
• При столкновении с источником грязи или микробов больной испытывает тревогу, начинает паниковать. У него учащается сердцебиение, возникает тошнота, головокружение, слабость в руках и ногах. Он стремится как можно скорее прекратить контакт с «опасным» объектом.

Жизнь человека, который страдает таким расстройством, очень трудна. Во-первых, он испытывает постоянный стресс из-за боязни заразиться. Во-вторых, у него уходит много времени на мытье и обработку рук и окружающих предметов. Ну а в-третьих, из-за страхов ему сложно общаться с другими людьми, сложно найти партнера, который будет терпеть постоянные придирки по поводу чистоты. В конце концов больной становится изгоем, чувствует себя одиноким и покинутым.

Откуда берется страх перед грязью и микробами?

На сегодняшний день причины появления патологической боязни грязи, вирусов и микробов до конца не изучены. Психологи и психиатры выделяют несколько наиболее распространенных причин, порождающих фобию.

• Негативный жизненный опыт, связанный с заражением тяжелой болезнью. Мизофобия может развиться у человека, который перенес тяжелое инфекционное заболевание. Ситуация настолько поразила человека, что его психика выработала защитный механизм в виде патологического страха перед бактериями и вирусами.
• Особенности воспитания. Если родители приучали ребенка к тотальной чистоте, заставляли его постоянно мыть руки, запрещали играть в песочнице, гладить животных, брать в руки чужие вещи и игрушки, общаться с больными детьми, то у него может развиться мизофобия.
• Детская психическая травма. Если родители постоянно ругали малыша за запачканную одежду, били по рукам, когда он брал их в рот, строго наказывали за несоблюдение чистоты, у него может возникнуть комплекс чистоты, которые со временем перерастет в фобию. Мнительные или чересчур строгие родители, сами того не желая, прививают ребенку этот страх.
• Впечатлительность. Впечатлительный человек может заполучить страх перед микробами даже не имея реального негативного опыта. Производители моющих и дезинфицирующих средств через телерекламу нагнетают панику, сильно преувеличивая опасность окружающих нас микробов. Реклама постоянно твердит о том, как опасны вирусы, бактерии и микробы, и как важно вовремя защититься от них. Некоторые люди всерьез воспринимают эту опасность, тем самым зарождая в себе зачатки мизофобии.
• Наследственность. При психических заболеваниях у родителей или других ближайших родственников повышается вероятность возникновения фобии.

Методы лечения мизофобии

Мизофобия – серьезное психическое расстройство, требующее лечения. Лечением подобных заболеваний занимаются психиатры и психотерапевты. Для того чтобы избавиться от страха, необходим комплексный подход – медикаментозная терапия в сочетании с психотерапией.

Болезнь нелегко поддается лечению, особенно если она запущена. Вылечить ее самостоятельно в домашних условиях крайне сложно, а зачастую и невозможно. Только упорная работа под руководством опытного специалиста способна дать устойчивый результат.

Для терапии заболевания используют разные методики. Психотерапевт подбирает метод исходя из тяжести фобии и психологических особенностей пациента.

Хорошо зарекомендовал себя метод когнитивной терапии. Прежде всего, специалист помогает пациенту выяснить причины страха, а затем научиться его контролировать. Для этого часто используют методику Шварца «4 шага»:

1. Необходимо понять, что навязчивое мытье рук вредит здоровью больше, чем микробы, а также то, что страх пациента – не реальный, а фантомный, надуманный.
2. Найти причину, породившую патологический страх.
3. Научиться бороться с навязчивыми мыслями о микробах, отвлекаться от этих мыслей, переводить их в позитивное русло.
4. Проанализировать страх и посмотреть на себя со стороны, понять всю нелепость своих навязчивых действий.

Кроме когнитивной терапии, для лечения мизофобии применяют гипноз. Под гипнозом больному делают внушение, помогающее избавиться от боязни. Также его обучают элементам аутотренинга, которые больной может проводить самостоятельно в домашних условиях. Это помогает ему снизить тревожность и повысить уверенность в себе.

Для более эффективного лечения психотерапию дополняют приемом медикаментов. Психотерапевт подбирает пациенту препараты, снижающие тревожность, нормализующие сон, повышающие настроение. Это способствует более быстрому избавлению от фобии.

Мизофобия – это заболевание, которое нельзя пускать на самотек, а необходимо срочно лечить. Оно серьезно портит жизнь больному, меняя все его поведение и обрекая на одиночество. Кроме того, фобия порождает и другие психические расстройства – невроз навязчивых состояний, депрессии, а в особо тяжелых случаях даже шизофрению.

Вот почему при появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще будет справиться с болезнью.

yapsiholog.ru

Мизофобия, боязнь грязи и микробов: симптомы и лечение

Одной из наиболее распространенных фобий в современной Америке является мизофобия. Впервые этот термин ввел  В. Хаммонд, который занимался изучением навязчивых состояний людей, интенсивно соблюдающих гигиену. Долгое время с этим термином ассоциировали именно непреодолимое желание постоянно мыть руки.

Что представляет собой мизофобия?

Мизофобы везде видят микробов и стараются минимизировать необходимость взаимодействия с посторонними людьми и избегают прикосновения к различным вещам

Название термина “мизофобия” происходит от двух греческих слов—   “грязь” и “страх”. Суть фобии заключается в том, что индивид боится микробов и загрязнения, а потому делает все возможное, чтобы избежать контакта с предметами и другими людьми. Еще одно распространенное название – гермофобия.

Пациент, который страдает от мизофобии, преувеличивает возможную опасность микроорганизмов для своего здоровья. Ложные предубеждения заставляют человека исключать, по возможности, прикосновения к окружающим его предметам и физические контакты с людьми.

Отмечается, что за последние несколько лет территориальный охват психического расстройства стал больше: боязнь грязи теперь свойственна не только американцам, но и многим жителям Европы. Причиной этому являются рекламные кампании, пропагандирующие антибактериальные составы для рук. В рекламных роликах, направленных на продажу продукта, потребителю внушают неправдивую информацию о том, что окружающий мир населен болезнетворными бактериями, которые представляют серьезную угрозу для организма человека. И поэтому следует использовать различные меры самозащиты.

Индивидуумы, страдающие мизофобией, искренне считают, что если они будут часто мыть руки и обрабатывать предметы антисептиком, то существенно снизят вероятность заражения своего организма. Однако проблема в том, что вместе с “плохими” бактериями уничтожаются и “хорошие”, которые выполняют защитные функции в нашем организме. В результате мизофобы только усугубляют собственное положение.

Причины

Люди, страдающие мизофобией, выходя на улицу, выбирают наиболее безлюдные маршруты

Формирование панической боязни микробов и грязи происходит под действием следующих факторов:

• негативный личный опыт, травмирующая ситуация;
• случай заражения в общественном месте, который произошел с близким человеком мизофоба;
• влияние средств массовой информации: документальных и художественных фильмов, научно-популярных изданий;
• различные статистические данные об уровне заболеваемости в результате заражения вирусами, бактериями;
• высокая внушаемость, доверчивость;
• детская травма.

О последнем говорил Фрейд. Он считал, что именно недостатки воспитания развивают в ребенке предрасположенность к проявлению мизофобии. Согласно его теории, ребенок в период от 1 до 3 лет находится на анальной стадии психосексуального развития, главной отличительной чертой которой является приучение к горшку. И, поскольку некоторые родители слишком часто и строго наказывают малыша за провалы в этом деле, уже взрослый человек может вынести в свою жизнь чрезмерную чистоплотность и педантизм, которые и являются предшественниками мизофобии.

Важно учитывать, что состояние страха перед бактериями похоже на замкнутый круг. Больному сложно общаться с посторонними людьми, а при условии, что окружающие враждебно или шутливо относятся к привычкам мизофоба (сравнивая его с параноиком), он становится отчужденным. А это значительно усугубляет течение фобии.

В психологии рассматривается также вариант с тяжелым случаем навязчивости. Его главной особенностью является стремление к полному исключению контактов с окружающим миром. Человек старается избавить себя от необходимости контактировать с мусорными баками, помойными ведрами. Находясь вне дома, мизофоб выбирает менее людные маршруты и только такую одежду, которая защитит его кожный покров. По возвращении домой все вещи обрабатываются специальным составом.

Дистанцироваться от родных – обычное дело для человека, впадающего в панику от микробов и грязи. Потому самых близких часто не пускают даже в жилище, позиционируя его, как самое “чистое” и безопасное место.

Симптомы

Люди со страхом грязи постоянно все трут, моют и убирают, так как везде видят микробную опасность

Выделяют психологические, физиологические и поведенческие факторы проявлений фобии. Из физиологических симптомов можно выделить:

• частый пульс, быстрый ритм сердцебиения;
• головокружение;
• тошнота;
• одышка и болезненное стеснение в груди;
• тремор, спазмы мышц.

Эти симптомы проявляются во время приближения к мизофобу предполагаемой опасности. К примеру, это может быть необходимость прикоснуться к дверной ручке или ситуация, когда навстречу идет незнакомый человек, слегка покашливающий или чихающий.

Психологические симптомы проявляются:

• повышенной тревожностью;
• постоянным стрессом, депрессивным состоянием;
• рассеянностью внимания.

Поведенческие реакции и действия сразу же выдают мизофоба. Основной перечень и характеристика навязчивых действий больного представлен ниже:

1. Частая и слишком тщательная гигиена рук. Человек моет руки чаще обычного, а затем обрабатывает их антисептиком. Эти манипуляции выполняются после рукопожатия, прикосновения к перилам или к дверной ручке.
2. Избегание “грязных” мест. Мизофоб старается не посещать те места, где, по его мнению, слишком грязно (общественный туалет, транспорт, магазины, рынки и т.д.).
3. Индивидуализация. Больной обычно четко разграничивает свои вещи и предметы общего пользования. Это может касаться посуды, еды, книг, канцелярских принадлежностей.
4. Самоизоляция. Такие люди всячески избегают необходимости контактировать с другими людьми либо животными.
5. Систематическая обработка вещей и предметов антисептиком. Сразу по возвращении с улицы мизофоб обрабатывает свою одежду и обувь. То же самое касается и рабочего или обеденного стола.
6. Стерильность. Как упоминалось выше, люди со страхом грязи не контактируют даже с родственниками, что позволяет им поддерживать стерильность в своих личных комнатах.

Поскольку человек с навязчивым страхом грязи и микробов избегает внешних контактов, это отрицательно сказывается на его трудовой деятельности и качестве жизни в целом. Небольшое количество мизофобов изолируют себя от мира полностью, другие же пытаются сосуществовать с обществом, но в итоге остаются непонятыми и довольно часто становятся изгоями.

Диагностика

Диагностика гермофобии очень проста и требует от психолога провести подробный опрос пациента, чтобы составить общую картину заболевания. Затем последуют продолжительные сеансы терапии. Для выявления некоторых аспектов характера больного специалист может провести несколько тестов.

Как проводится лечение?

Квалифицированный специалист поможет справиться мизофобу со своими страхами

Шансы пациента на выздоровление повышаются при сочетании психотерапии с приемом лекарственных препаратов.

Можно выделить несколько эффективных методов лечения мизофобии:

1. Прием лекарственных препаратов. Больному назначают антидепрессанты и успокоительные. Сам по себе этот метод не даст результатов, а только временно снимет симптомы. Поэтому его нужно обязательно комбинировать с посещением психиатра или психолога, тренинговых групп.
2. Гипноз. Есть несколько действенных техник гипноза. Это одна из наиболее быстрых по результату форм терапии, когда работа сознания останавливается, а подсознания — активизируется. Но применить данный вариант можно только к пациентам, поддающимся гипнозу.
3. Метод противопоставления. Он учит пациента способам релаксации и пропагандирует максимальное спокойствие и расслабление. Когда человек научится реагировать на раздражители спокойно, то на подсознательном уровне его реакция будет заменена на новую модель поведения.
4. Методика В. Франкла “Парадоксальная интенция”. Её суть заключается в том, что необходимо пересилить себя, заглянуть страху в лицо, встретиться с больным человеком, пойти в людное место, надеть нормальную одежду.
5. Психотерапия, которую должен проводить только квалифицированный специалист. Психолог или психотерапевт смогут подобрать верную тактику воздействия на сознание больного, изучив его характер и жизненную ситуацию.
6. Когнитивно-поведенческая терапия, которая заставляет мизофоба взглянуть на свои страхи под иным углом. Эффективностью отличается методика Дж. Шварца “4 шага”. Её суть заключается в таких принципах:

• переосмыслить природу своей фобии, понять, что не микробы заставляют помыть руки, а сам страх грязи;
• определить первопричину боязни;
• изменить ориентиры, отвлечься, сменить деятельность;
• переоценка себя и своих возможностей (посмотреть на себя со стороны).

Самостоятельная терапия при таком психическом расстройстве практически невозможна и не принесет никаких результатов. Сам мизофоб редко осознает проблему у себя, возможно, только на ранних этапах её развития. Вот почему необходимо вмешательство родственников и близких друзей, которые смогут вовремя распознать симптомы и направить больного на лечение.

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 30; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 2000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 50; blockSettingArray[4] = []; blockSettingArray[4][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[4][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[4][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[4][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[4][«elementPlace»] = 80; var jsInputerLaunch = 15;

mozg.expert

это боязнь грязи и микробов

Какую опасность таит в себе мизофобия? Разберемся, что представляет собой это навязчивое состояние, как оно проявляется и как его побороть.

Что такое мизофобия?

Мизофобия что это такое и как отличить от обычной чистоплотности?

Эта фобия характеризуется паталогической боязнью загрязнения и заражения, которое может произойти при контакте с другими людьми или соприкосновении с окружающими предметами.

А как называются люди, которые боятся грязи? Общепринятое название звучит как мизофоб. Но не стоит его путать с чистюлей. Ведь все мы знаем, какие гигиенические процедуры необходимы, чтобы не подвергать себя риску подхватить кишечную палочку или инфекцию. Содержание своего тела и дома в чистоте является правильной линией поведения.

Но мизофоб не видит разницы между полезными бактериями и несущими вред. Для него они все неприемлемы. Его стремление к чистоте перерастает в стерильность, а любой необработанный антисептиком предмет вызывает опасение — это уже фобия грязи или мания чистоты. Наивно полагать, что можно избавиться от всех микробов антибактериальными средствами, а вот подорвать защитные свойства иммунитета вполне возможно.

Термин mysophobia  стал использоваться в медицине с конца 1879 года, после экспериментов В. Хаммонда. Именно он первым начал наблюдать навязчивое состояние, связанное с постоянным мытьем рук. Выделяют и более узкие направления боязни грязи и микробов. Фобия, как называется — узнаем её разновидности:

• Страх перед микробами – гермофобия ;
• Опасение бактерий – бактериофобия;
• Страх грязи — рипофобия.

Статистика показывает, что эти фобии встречаются несколько чаще среди американцев, но охваты болезни становятся всё шире. Выясним, почему так происходит.

Причины заболевания

На развитие боязни грязных рук могут повлиять следующие факторы:

• Умышленное преувеличение опасностей окружающей среды, которое транслируется через СМИ для увеличения продаж антисептиков и формирует нездоровую установку;
• Впечатлительность натуры, легкая внушаемость и неустойчивая нервная система;
• Психологическая травма, вызванная заражением инфекцией;
• Тяжелые последствия после заражения в общественном месте или в гостях;
• Учащающиеся случаи смертельных инфекционных заболеваний;
• Психотравма из детства, полученная при непедагогичном приучению к туалету;

Симптоматика заболевания

Человек, страдающий этой фобией, сильно преувеличивает опасность окружающих микроорганизмов для своего здоровья. А вот его характерные поведенческие симптомы:

• Непомерно частое мытье рук;
• Обработка окружающих предметов антисептиками;
• Избегание прикосновений из-за потенциального заражения;
• Стремление к стерильности.

Существуют специальные тесты, которые помогают выявить заболевание на раннем этапе.

Физиологические симптомы у человека с мизофобией могут проявиться в момент прикосновения к необеззараженному предмету, от контакта с больным человеком или обнаружения грязи на продуктах, предметах гигиены. Среди них наиболее распространёнными являются:

• Учащение пульса;
• Тошнота, рвота;
• Нарушения работы ЖКТ;

• Головокружение и резкая головная боль;
• Тремор;
• Спазм мышц;
• Асфиксия и одышка.

Очень много неприятностей человеку доставляет мизофобия. Как избавиться от проявлений болезни и снова без страха взяться за дверные ручки?

Лечение мизофобии

Рассмотрим способы побороть мизофобию — лечение, которое доказало свою эффективность.

1. Метод парадоксальной интенции. Подойдет для не запущенных случаев и сильных духом мезофобов. Он заключается в прямом столкновении со своими страхами. Всё, что нужно сделать — это запачкаться и убедиться, что это не настолько опасно, как предполагалось.

2. Метод противопоставления. Этот метод призван подменить реакцию страха на спокойствие. Происходит это за счет техник расслабления — глубокого дыхания, мышечной релаксации, умиротворяющей визуализации, молитвы.

3. Лечение гипнозом.  Этот способ позволяет поставить установку на выздоровление на подсознательном уровне за счет внушения.

4. Психотерапия. Проводится только квалифицированным специалистом. Может подразумевать как индивидуальные занятия, так и в групповые.

5. Медикаментозное лечение. Успокоительные препараты и антидепрессанты назначаются совместно с терапией, чтобы облегчить состояние пациента.

 Это интересно

• Среди знаменитостей, страдающих мезофобией известны: Майкл Джексон, Хоуи Мэндел, Кэмерон Диас, Говард Хьюз, Дональд Трамп;
• Персонажа-мизофоба можно встретить в литературном произведении. Например, Р. Даль «Гостья», О. Кирога « Резиновые перчатки » или японский комикс-манга про мизофобию «До десяти».
• Американский фильм «Лучше не бывает» хорошо иллюстрирует проявления мизофобии. В нем главный герой, которого играет Джек Николсон, постоянно моет руки, при этом используя каждый раз новый кусок мыла;

Как гласит Википедия, мизофобия — навязчивый страх загрязнения. И его, как и любую фобию, необходимо лечить.

strahifobii.ru

Мизофобия — страх микробов и грязи

Знаменитые на весь мир врачи-психиатры Г.Каплан и Б.Бенжамин разделяют все виды боязней на патологические и конструктивные. Именно к патологическим страхам относится столь «популярное» для всего цивилизованного, европеизированного мира фобическое расстройство – мизофобия. Еще в конце XIX века В. Хаммондом был введен данный психологический термин, когда он проводил исследования над больными, страдающими патологией навязчивый действий. Он был придуман в связи с наблюдением пациентов, чья патология проявлялась в желании постоянно мыть руки без объективной необходимости.

Мизофобия – это патологическое расстройство, объектом которого является страх испачкаться или заразиться.

На поведенческом уровне это проявляется в избегании пациентом контакта с окружающими предметами, неизвестными, незнакомыми людьми, нежелании пользоваться общественным транспортом, бывать в местах большого скопления людей, а также в гипертрофированной брезгливости и постоянном желании отмыться, очиститься, стерилизовать все вокруг. Мизофобия также носит название гермофобия, которая переводится как страх микробов.

Индивид, страдающий данным видом тревожного расстройства, имеет навязчивый страх перед микроорганизмами, вирусами, микробами, которые распространены повсеместно. Зная, что они присутствуют в воздухе, на любых окружающих предметах, мизофоб старается максимально сократить любые контакты с окружающим миром. Комфортнее всего он чувствует себя в своем жилище, где у него все предельно продезинфицировано.

Мизофобия – типичная болезнь жителей США и Европы – стран с высоким уровнем жизни, где круглосуточное пребывание человека в крупных офисах, в городских обустроенных апартаментах является нормой, а соприкосновение с миром природы сведено к минимуму. В последнее время все чаще данная фобия наблюдается и у жителей других развитых стран. Предпосылкой к распространению этого заболевания является не только высокий уровень жизни человека, но и пропаганда в СМИ. Косметические, химические, фармакологические корпорации массово пропагандируют свою антибактериальную, дезинфицирующую продукцию. Реклама повсеместно насаждает мысль о том, что мир вокруг кишит бактериями, и их необходимо убивать. При этом, в рекламе ничего не говорится об уникальных возможностях человеческого иммунитета побеждать многие виды микробов. Наоборот, активно утверждается, что все необходимо обрабатывать, мыть, чистить. Для здоровья важна стерильность – так говорит нам реклама.

В результате человек, у которого развилась мизофобия, убежден: чем чаще он моется сам, дезинфицирует окружающее пространство, тем ниже у него риск заболеть. Однако, если подходить к вопросу с научной точки зрения, то такими действиями человек освобождает свой иммунитет от постоянной тренировки, от необходимости вырабатывать новые антитела. Как результат, мизофобы заболевают чаще остальных, более склонны к аллергическим реакциям.

Мизофобия: симптомы

Симтомы мизофобии проявляются на соматическом, психическом и поведенческом уровне. Физиологическая симптоматика включает в себя:

• учащенный пульс;
• асфиксию, одышку, боль в груди;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• тошноту, рвоту;
• головокружения, головную боль;
• тремор;
• спазмы в мышцах.

Данная симптоматика появляется у больного при взаимодействии с объектом фобии. Это может быть прикосновение к окружающим предметам в незнакомой обстановке, пребывание рядом с больным человеком, обнаружение грязи на пищевых продуктах, предметах личной гигиены и т.д.

На психологическом уровне симптомы мизофобии следующие:

• Интенсивное беспокойство.
• Синдром рассеянного внимания.
• Тяжелое депрессивное состояние.
• Отчаяние, безысходность.
• Чувство страха, паника.

Мизофоба можно легко вычислить, если внимательно наблюдать за его поведением и реакцией на окружающий мир. В следующей таблице перечислены все признаки типичного мизофоба – симптомы заболевания на поведенческом уровне. С ее помощью вы сможете определить, является ли стремление к чистоте у вас или у ваших близких патологическим.

 

Проявления на уровне поведения	Описание действия
Стремление постоянно мыть руки	Человек тщательно следит за чистотой своих рук, постоянно моет их после прикосновения к предметам общего пользования, после рукопожатия, какой-либо проделанной работы. Дополнительно обрабатывает антисептиками. Применяет стерильные перчатки.
Избегание загрязняющих, и инфицирующих факторов	Индивид старается не посещать места общественного пользования (общественный туалет, рестораны, торговые центры), старается не бывать в больницах, местах выгула домашних животных и т.д.
Стремление к обособленности	Мизофоб тщательно отделяет свои личные вещи от других, не позволяя никому ими пользоваться. Это касается посуды, пищевых продуктов, предметов гигиены, канцелярских принадлежностей.
Изоляция от внешнего мира	Мизофоб старается свести к минимуму возможность взаимодействия с загрязняющими, заражающими факторами. Избегает физического контакта и пребывания рядом с незнакомыми людьми, животными, максимально сокращает круг общения.
Постоянныедезинфицирующие процедуры	Человек тщательно обрабатывает защитными средствами себя и свою одежду перед выходом из дома, отправляет ее в стирку или дезинфицирует по прибытии домой. Обработка касается и всех мест его пребывания – дома, автомобиля, рабочего стола в офисе, применяя антисептики, бытовую химию, кварцевания лампой и многое другое.
Стремление к стопроцентой стерильности	Жилище мизофоба – это «храм чистоты» с идеальным порядком. В него зачастую не допускаются даже близкие родственники, не говоря уже о гостях, о домашних животных или предметах с улицы.

Итак, если большинство характеристик из данной таблицы соответствуют поведению человека, то можно говорить о выраженной мизофобии.

Поскольку индивид, страдающий боязнью загрязнений, тщательно ограничивает общение с незнакомцами, а порой даже с родственниками, его качество жизни значительно снижено. Страдает профессиональная сфера, личные отношения, отсутствует неформальное общение, человек перестает участвовать в социальной жизни. При тяжелой форме расстройства больной вообще старается не покидать своего стерильного жилища без острой необходимости. Да и социализированные мизофобы зачастую становятся «белыми воронами» в своем окружении. Другие люди, не зная истинной причины их действий и поведения, считают мизофобов слишком брезгливыми, высокомерными, необщительными.

Причины мизофобии

Мизофобия может развиваться по разным причинам. Психологи выделяют следующие наиболее распространенные факторы, способствующие формированию патологического страха загрязнений:

• Психологическая травма, печальный опыт, связанный с загрязнением или заражением инфекцией.
• Случаи заражения в общественном месте у членов семьи, друзей, и тяжелые последствия.
• Психологическая травма из детства.

Чаще всего мизофобия развивается у ребенка вследствие непедагогичного приучения к туалету. Некоторые родители излишне строго наказывают малыша за то, что не дотерпел до горшка. Для ребенка это является сильной травмой, вследствие которой могут развиваться запоры (ребенок долго сдерживается, чтобы снова не наказали), комплексы и, в частности, мизофобия. Такие малыши с детства стремятся к излишней чистоплотности и стерильности, вплоть до перфекционизма.

• Влияние средств массовой информации (фильмы, телепередачи, ток-шоу, реклама, пропагандирующие повсеместное заражение микробами, инфекциями).
• Неутешительная статистика: растущие показатели случаев инфекционных, смертельных заболеваний.
• Индивидуальные особенности психики: впечатлительность, внушаемость, неустойчивость нервной системы.

Лечение мизофобии

Современная медицина предлагает множество эффективных методов решения данной проблемы.

1. Лечение мизофобии с помощью медицинских препаратов.

Медикаментозное лечение боязни загрязнений и заражений используется лишь как вспомогательный метод для снятия тяжелой симптоматики расстройства. Использование медикаментов без психологической работы над проблемой не поможет избавиться от фобии полностью. Как правило, квалифицированный специалист назначает курс антидепрессантов. Дополнительно могут быть назначены нейролептики, седативные средства. Препараты эффективно убирают тяжелые симптомы. Однако их употребление рекомендовано совмещать с психотерапией, психологическими тренингами. В противном случае симптоматика быстро возвращается после отмены препаратов.

2. Использование когнитивно-поведенческого метода психотерапии.

Наиболее эффективно работает в случае мизофобии метод известного психотерапевта Дж.Шварца под названием «4 шага». Методика включает в себя следующие этапы:

• Называем вещи своими именами: важно осознать, что мыть руки, вытирать каждую пылинку заставляет вас не инфекция, а ваше тревожное расстройство.
• Ищем причину: что именно вызывает страх. (напишите список на листе бумаги)
• Меняем объект фиксации сознания: отвлекитесь на яркие, интересные события. Необходимо найти новые увлечения, заняться важными и интересными делами, творчеством, отправиться в путешествие.
• Посмотрите на проблему объективно, поменяйте или исключите ненужные установки, негативный взгляд на происходящее.

Также успешно лечится мизофобия методом гипноза: из подсознания с помощью внушения психотерапевт убирает негативные, разрушительные установки, формирует спокойное и лояльное отношение к объекту фобии.

Метод парадоксальной интенции, разработанный В.Франклом, также эффективно работает в борьбе с мизофобией. Он заключается в намеренном столкновении с объектом фобии и работе над сознательным управлением своим страхом.

---

Надеемся, что данная статья помогла вам больше узнать о таком заболевании, как боязнь загрязнений и заражений – мизофобии. Знания о симптоматике, течении заболевания и о его причинах, а также практические рекомендации по устранению заболевания помогут нашим читателям начать эффективную борьбу с недугом. Наш проект посвящен помощи людям страдающими тревожными расстройствами. Присоединяйтесь и вы к нашему стремлению помогать другим: для этого достаточно нажать репост внизу странички или оставить отзыв в комментариях.

skazhistraham.net

Мизофобия (боязнь микробов) — причины, симптомы, лечение

Стремление человека к чистоплотности похвально, а о том, что гигиена — залог здоровья, знают все. Но когда увлечение стерильностью вокруг переходит все разумные пределы и обусловлено страхом, стоит говорить о зарождении фобии. Мизофобия — это навязчивое патологическое состояние, при котором у человека возникает неадекватная реакция на грязь, пыль. Это также болезнь микробов и неоправданное опасение заразится тяжелыми болезнями после контакта с окружающими предметами, животными и людьми. Она выражается в непреодолимом желании избегать потенциально опасных ситуаций и сильном преувеличении негативного воздействия окружающей среды и микроорганизмов на собственное состояние здоровья.

Страдающие мизофобией люди страшатся ездить в общественном транспорте, прикасаться к ручкам дверей, брать в руки купюры и другие вещи. Боязнь микробов заставляет их свести к минимуму социальные контакты, только потому, что незнакомцы могут являться потенциальным источником заразы. Мизофобия также может стать непреодолимым препятствием на пути к счастью в личной жизни, потому как мешает больному нормально общаться с представителями противоположного пола. Часто фобия приводит к тому, что такие люди изолируют себя от общества и внешнего мира.

Лечение фобий: понятие, виды, симптомы, теории фобий

Лечение фобий в когнитивно-поведенческой терапии

Причины мизофобии

Мизофобия, как явление, сегодня получает все большее распространение. Основной причиной повсеместной боязни микробов и всего, что с ними связано, являются недостоверные частичные знания, которыми обладают такие люди о мире микроорганизмов и собственном теле. Свою лепту в процесс формирования мизофобии вносят и средства массовой информации. Производители бытовой химии, лекарств, средств гигиены и тому подобных товаров в своих рекламных роликах постоянно напоминают человеку об опасности заражения и необходимости приобретения продукции с антибактериальным действием. Самые доверчивые покупаются на эту уловку, но часто расплачиваются за свою внушаемость возникновением патологического страха перед невидимой опасностью.

Кроме этого причиной зарождения мизофобии может стать личный опыт, когда человеку в действительности пришлось лечиться от серьезной болезни, рассказы близких или друзей о подобных ситуациях, произошедших с их знакомыми или родственниками. Неутешительной является и мировая статистика заболеваемости людей смертельными инфекциями, которая находится в свободном доступе и может шокировать слишком впечатлительных особ. Мизофобия отлично поддается лечению. Информация о том, как распознать начинающуюся мизофобию и избавиться от нее представлена ниже.

Симптомы мизофобии

Мизофобия, как и любое расстройство подобного рода, может быть обнаружено по характерным симптомам. С физиологической стороны организм реагирует на страх следующим образом:

• учащается дыхание;
• увеличивается пульс и сердечного ритм;
• неприятные ощущениями в груди;
• спазмы мышц;
• тошноты и головокружение;
• тремор конечностей;
• расстройство желудка.

Подобные симптомы при мизофобии проявляются моментально при возникновении предполагаемой опасности, поведение не контролируется человеком. Со стороны психики присутствуют постоянная нервозность, напряженность, тревожность. Человек не может сосредоточиться, часто пребывает в депрессии.

Поведение страдающего мизофобией человека также может сказать о наличии болезни. Патологическая боязнь микробов заставляет:

• неоправданно часто мыть руки, обязательно используя при этом сильное дезинфицирующее средство;
• бояться прикоснуться голыми руками к предметам или ответить на рукопожатие;
• сторониться мест общественного пользования, отказываться от поездок на автобусе, поезде и других видах транспорта;
• испытывать раздражение и неприязнь, когда другие люди прикасаются к «личным» вещам;
• отказываться от общения с людьми, избегать контактов с животными;
• поддерживать полную стерильность в доме;
• постоянно обеззараживать вещи и предметы.

Что такое гипноз и транс?

Сверхзадача. Перепрограммирование подсознания.

Методы лечения мизофобии

Для лечения мизофобии сегодня разработано множество методов. Чтобы избавиться от навязчивого ненужного страха, больному необходима психологическая помощь. Наиболее результативной такая терапия бывает в том случае, когда человек обращается к врачу при появлении первых тревожных симптомов. Но даже тогда, когда боязнь микробов преследует пациента длительное время, он может полностью выздороветь.

Для начала лечения необходимо только осознавать наличие проблемы, и иметь желание избавиться от патологического страха. Для устранения мизофобии применяют достаточно эффективные методики, которые используются для исцеления любых видов фобий.

Больным с боязнь микробов назначают курс когнитивно-поведенческой терапии. Их учат правильно реагировать на раздражитель, не страшиться грязи и не испытывать панику по поводу ее присутствия. Обязательным является и практическое закрепление полученных уроков. Например, поглаживание животного, рукопожатие с незнакомым человеком.

Если симптомы фобии выражены не сильно, используют методику парадоксальной терапии, когда человек сам создает пугающую его ситуацию и затем положительно переживает ее. Хороший эффект дает и метод противопоставления, при котором пациента обучают иначе реагировать на предмет страха. Так вместо привычной паники появляется спокойное отношение к проблеме и боязнь микробов отступает. Такое лечение назначают в тех случаях, когда больной не в состоянии самостоятельно бороться с проявления фобии.

В комплексе с психологическими тренингами иногда пациентам назначают и прием медпрепаратов. Они ускоряют процесс лечения мизофобии, но назначаются индивидуально.

Лечение мизофобии гипнозом

Все страхи живут в подсознании человека. Чтобы их оттуда извлечь, необходим действенный инструмент, позволяющий проводить работу с внутренним миром человека и корректировать его недостатки, не причиняя беспокойство самому больному. Таким вариантом лечения фобий, в том числе и мизофобии, считается гипноз.

Это проверенная и широко используемая практика во всем мире. Состояние транса, в котором прибывает человек во время сеанса, позволяет на непродолжительное время отключить его сознание, что делает его восприимчивым к определенным установкам. Под гипнозом они воспринимаются подсознанием как заслуживающие доверия, потому принимаются как собственные. В это же время негативные мысли заменяются позитивными, а страхи признаются беспочвенными.

Такая терапия не вызывает у пациента дискомфорта, и не занимает много времени. Лечение мизофобии гипнозом можно рекомендовать на любой стадии расстройства. Положительный эффект гарантирован, но для достижения желаемого результата может понадобиться разное количество времени. Все зависит от степени внушаемости пациента, его доверия к врачу и желания исцелиться.

Вопреки расхожему мнению, что под гипнозом человек не обладает силой воли и полностью зависим от гипнотерапевта, конечный результат лечения зависит от самого пациента. Врач только направляет его психику в нужное русло. После курса сеансов гипноза больной мизофобией начинает:

• реально оценивать степень угрозы;
• адекватно реагировать на появление раздражающего агента;
• относится к присутствию в мире микроорганизмов как к нормальному явлению;
• проще идти на контакт с людьми;
• не страшиться заболеть, если на то нет основания.

Боязнь микробов, а вместе с ней и все негативные симптомы фобии исчезают. Человек перестает придумывать и видеть опасность там, где ее нет. Мизофобия, которая мешала нормальной жизни и приводила в отчаяние, отступает. Так как гипноз позволяет устранить саму проблему, а не только видимые проявления расстройства, результат лечения сохраняется надолго.

Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).

Гипноз: отзыв о лечении гипнозом тахофобии (страх скорости).

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

classicalhypnosis.ru

что это такое, симптомы, лечение

Мизофобией или гермофобией называется навязчивое состояние, при котором человек испытывает патологический страх перед загрязнениями. Любая грязь воспринимается как очень опасная, рассматривается как источник возможного заражения различными заболеваниями. Огромное количество потенциально опасных бактерий и микробов больной мизофобией видит абсолютно на каждом предмете. Стремление избежать контакта, соприкосновений с предметами общего пользования и просто чужими приобретает параноидальный характер. В медицине подобное состояние классифицируется как обессивно–компульсивное расстройство. Часто мизофобия является только частью целого комплекса психических расстройств. Сам термин ввел 1879 году Уильям Хаммонд. Он описал синдром навязчивого состояния, при котором человек постоянно мыл руки.

1

Симптомы мизофобии

Когда страхи перед микробами становятся явно преувеличенными, говорят о развитии фобии грязи, которая иначе называется мизофобией. Проявления заболевания разнообразны. Человек может испытывать дискомфорт от невозможности вымыть руки прямо сейчас, а может впадать в панику от этого. В общественных местах протирать все поверхности, которых ему нужно коснуться, антибактериальными салфетками или полностью избегать посещения этих мест. Мизофобы не приглашают к себе гостей, а дома у них стерильная чистота. В ущерб собственным желаниям такие люди не посещают театры и кафе. Мысль о том, что на стуле кто-то сидел, вызывает приступ панической атаки.

Навязчивое состояние вынуждает гермофоба жить в постоянном страхе, вызывает депрессии, провоцирует различные нервные расстройства. На физическом уровне болезнь себя проявляет такими симптомами, как:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• спазмы мышц;
• тошнота;
• головокружение;
• расстройства пищеварения.

Уборке в квартире или доме мизофобы уделяют особое внимание. Она может достигать 9-10 раз в день. Такие люди могут по нескольку раз начищать мебель. Они считают, что эти действия приносят им чувство облегчения, но совсем ненадолго. Из-за боязни микробов человеку приходится постоянно:

• избегать общения с окружающими;
• сторониться общественных мест;
• делать уборку в доме или квартире;
• мыть руки с использованием сильных дезинфицирующих средств;
• испытывать боязнь ответить на рукопожатие.

2

Причины заболевания

Однозначных условий возникновения фобии нет. Психологи выделяют ряд причин, которые могут послужить триггером:

1. 1. Воздействие рекламы в СМИ, заключающееся в пропаганде различных антибактериальных средств. Обычно данные рекламные ролики значительно преувеличивают опасность микробов.
2. 2. Информация о росте заболеваемости различными опасными болезнями. Неконтролируемый поток данной информации при сильной внушаемости человека, вполне может запустить механизм развития болезни.
3. 3. Заражение опасным заболеванием кого–то из близких или перенесенная тяжелая инфекция лично.
4. 4. Частые наказания в детстве за несоблюдение правил гигиены могут привести к психологической травме и в будущем способствовать заболеванию.

Основными причинами развития подобного состояния являются перенесенные болезни инфекционного характера или последствия психологической травмы. К группе риска относятся люди, которые склонны к тревожности, подвержены депрессии или имеют наследственную предрасположенность.

После проведения исследований удалось выяснить, что мизофобия характерна именно для развитых стран.

3

Лечение

Опасность такого расстройства психики, как боязнь микробов, заключается в прогрессировании. Если не применить терапию на начальных стадиях развития заболевания, то проблема частого мытья рук доходит до полной изоляции от мира. Такие люди редко создают семьи, заводят домашних питомцев и обычно живут в полном одиночестве. Они все время избегают встреч с друзьям и окружающим миром.

Лечение подбирается индивидуально. В ряде случаев назначают антидепрессанты, но обязательно в комплексе с психотерапией. Их должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием подобных лекарств опасен для здоровья пациента. Этот метод терапии имеет кратковременный эффект. Возможно развитие синдрома отмены.

Когнитивно–поведенческая терапия дает лучшие результаты у большинства пациентов. Длительность терапии — до трех месяцев. Человек учится менять свои привычки, одновременно меняя свое отношение к проблеме.

Положительный эффект оказывает применение гипноза. Это связано с тем, что мизофобы отличаются высокой внушаемостью.

Иногда используется метод парадоксальной интенции: контакт пациента с предметами, вызывающими страх. Этот метод в игровой форме внедряется в жизнь пациента постепенно.

Важно помнить, самолечение при подобном заболевании недопустимо. Методы терапии подбираются строго индивидуально и применяются под контролем психотерапевта.

Для того чтобы держать ситуацию под контролем, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Пациент будет находиться под постоянным наблюдением, поэтому с болезнью можно справиться. Мизофобию нельзя игнорировать, так как на поздних стадиях она довольно трудно поддается лечению.

Если понять, что помощь действительно нужна и такая проблема под названием мизофобия существует, шансы на выздоровление пациента довольно высоки. Родственники и окружающие больного люди должны с пониманием относиться к подобной болезни. Таким людям необходима поддержка.

neurofob.com

Мизофобия: особенности заболевания | PsyPlaneta

Если человек испытывает навязчивый страх перед загрязнением, боится заразиться, постоянно старается избегать контактов с любыми окружающими предметами, считая их грязными и поэтому опасными, значит, у него развилась мизофобия. Людей, испытывающих такой страх, называют мизофобами. В основном, каждый человек прекрасно понимает, что существуют полезные бактерии, они способствуют хорошему перевариванию пищи, а так же вредные, такие, как вирусы гриппа, кишечная палочка, сальмонеллез, кишечная палочка. Страдающие мизофобией люди в значительной мере преувеличивают имеющийся риск отрицательного влияния микробов. Они уверены, что каждое их воздействие потенциально опасно, и может являться угрозой для жизни.

Особое распространение мизофобия имеет в Америке. По мнению экспертов, подобный фактор имеет отношение к особому восприятию мира, когда люди уверены, что мир представляет собой неконтролируемое и опасное место обитания. Кроме того, на быстрое распространение мизофобии существенное влияние оказывается различными СМИ. Производители в огромном ассортименте предлагают средства для гигиены продуктов и дезинфекции, одноразовые сидения, портативные ремни для использования в метро и другом общественном транспорте.

Причины мизофобии

Специалисты относят мизофобию к распространенной симптоматике тревожных и обсессивно-компульсивных расстройств, ведущих к нежелательным мыслям, вызывающих насильственные действия. Кроме того, мизофобия имеет непосредственную связь с ипохондрией, боязнью заражения опасной болезнью. В некоторых ситуациях мизофобия может быть рассмотрена в виде отдельного типа фобии. Причин для возникновения такого страха немало, но специалисты определили, какие встречаются наиболее часто. Например, у человека имеется личный опыт, связанный с травматическим событием. Отрицательная эмоциональная реакция на грязь или микроорганизмы, потому что произошел случай с печальными последствиями.

Возможно, неприятность случилась не лично с человеком, а пострадал кто-то из его окружения. Кроме того, нередко мизофобия возникает под влиянием такого безобидного фактора, как просмотр телепередачи, фильма. Если имеется это расстройство, существуют тенденции к нему, то не удивительно, что члены семьи испытывают тревогу, возникают депрессивные состояния. По мнению некоторых психологов, резкий рост мизофобии связан с тем, что население обеспокоено распространением СПИДа.

Симптомы и признаки мизофобии

Приступ мизофобии развивается, как и прочие фобии, имеет аналогичную симптоматику. Возникает тошнота, затрудняется дыхание,  нарушается сердечный ритм. Обычно в такой ситуации человек опасается, что потеряет над собой контроль. Кроме того, наблюдается дрожание рук, мизофоб чувствует себя зараженным, потому что обнаружил на себе случайное загрязнение. Страдающие мизофобией люди любыми способами стараются избегать ситуаций, где они могут подвергнуться контакту с микробами. При наличии мизофобии человек начинает вести себя неразумно, действия становятся навязчивыми. В частности, он повторно моет руки. Ученые отмечают, что такое действие может сделать человека восприимчивее к инфекциям. При этом мизофоб никогда не посещает места, которые, по его мнению, опасны и загрязнены микробами. В первую очередь, это общественные душевые, ванные комнаты, туалеты, бассейны. Свои личные вещи такой человек всегда отделяет от общих очень тщательно, в том числе, это касается посуды и личной еды. Социальные мероприятия, связанные с группами людей или с присутствием животных тоже кажутся мизофобам крайне опасными.

Особенности мизофобии

При мизофобии происходит ограничение коммуникации человека, тем самым, на качество его жизни оказывается существенное влияние. Мизофоб нередко отказывается даже от рукопожатия, он избегает касаться дверных ручек. Нередко люди идут на крайности, лишь бы не участвовать в ситуациях, вызывающих у них смущение. Тем самым, он окончательно отдаляются от общества, оставаясь в замкнутом круге. Мизофобию можно спутать с навязчивым мытьем рук. Но при обсессивно-компульсивном расстройстве мотивация иная.  Так, мизофоб моет руки, опасаясь заражения, а пациенты с навязчивым состоянием поступают так, чтобы поддерживать жизненный порядок.

Психологи доказали, что при мизофобии у человека возникает немало серьезных социальных последствий. Кроме уже перечисленных проблем возникают и трудности с общением. Окружающие не могут понять, почему мизофоб ведет себя таким образом. О нем начинаю думать как о человеке, настроенном враждебно, принимают за параноика. Как следствие, всегда возникает отчуждение, человек оказывается в вынужденной изоляции.

Лечение заболевания

Мизофобию можно вылечить, но для этого требуется и желание самого пациента. Наиболее действенные методики в данном случае те же, которые применяются при прочих видах фобических расстройств. На первом месте здесь когнитивно-поведенческая терапия. В данном случае, пациента учат преодолевать страхи. Благодаря врачу человек проходит через интенсивное воздействие грязью. Например, пожимание рук других пациентов, а также касание мусора. Такое лечение всегда эффективно, мизофобия отступает, и прекрасных результатов можно достичь быстро.

Лекарственные препараты тоже применяются при лечении мизофобии. Как правило, это различные антидепрессанты, назначенные специалистом. Фармакотерапия прекрасно дополняет когнитивную терапию, поэтому лечение проходит максимально эффективно. В то же время следует отметить, что лекарства нередко вызывают нежелательные эффекты, поэтому медикаментозное лечение не следует использовать постоянно. В жизни можно встретить немало примеров мизофобии, и даже известные личности страдают такой фобией. Поэтому, следует набраться терпения и обратиться со своей проблемой к врачу, а не терпеть эту проблему. Важно, чтобы близкие отнеслись с пониманием, и помогли человеку преодолеть мизофобию, а критиковать и читать мораль, в данном случае недопустимо, не забывайте об этом!

psyplaneta.ru