Чем любовь отличается от привязанности: Любовь и привязанность: 4 важных отличия

Чем отличается любовь от привязанности

Содержание

1. Что есть любовь, а что — привязанность
2. Любовь на разных чакрах: как отличить любовь от привязанности

Есть разные типы взаимоотношений, но чаще всего люди обсуждают любовь. Мы беспокоимся, когда в нашей жизни нет любви, мы хотим любви, мы ищем её, нам свет не мил, если любовь не озаряет нашу жизнь. Это и не удивительно: люди инстинктивно понимают, что именно это чувство их наполняет. Только что же значит испытывать, ощущать, чувствовать любовь?

Если спросите отвергнутых возлюбленных, наверняка они скажут, что любовь — это страдание. А если прислушаетесь к мудрецам и классикам литературы, то обнаружите противоположное мнение.

«Любовь — начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Поэтому-то любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек».

Конфуций

«Любовь к людям — это и есть те крылья, на которых человек поднимается выше всего».

Максим Горький

«Любовь — это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и всё же она у тебя остаётся».

Лев Толстой

Кому же верить? Вряд ли мудрые люди лукавят, когда говорят: «Можно быть счастливым от осознания, что тот, кого ты любишь, испытывает радость, и вовсе не важно, благодарит ли тебя возлюбленный в ответ, можешь ли ты разделить с ним приятные моменты, получишь ли ты какую-то выгоду от того, что осчастливил любимого». А ведь многие из нас наверняка хоть раз да утешали страдающих от любви друзей, а возможно, и сами переносили подобные муки. Но только была ли любовь? Уверены ли вы, что речь об этом чувстве?

«Три самые основные черты любви таковы. Когда есть любовь, то нет вопросов. Когда есть любовь, то нет боли. Когда есть любовь, то нет ничего невозможного. Если вы неспособны принять эти три фактора, то не называйте это любовью. Называйте это как-нибудь по-другому».

Йоги Бхаджан

«Влечение сердец рождает дружбу, влечение ума — уважение, влечение тел — страсть, и только все три вместе рождают любовь».

Конфуций

Когда мы размышляем о любви, обычно всплывает образ двух людей: кавалера и дамы, жениха и невесты, мужа и жены. Не реже вспоминается и материнская любовь: ведь нет более трепетного отношения, чем у матери к младенцу. И ещё на ум приходит любовь к Богу.

Формально во всех вышеперечисленных случаях взаимоотношения выстраиваются по-разному, но суть одна: мы испытываем приятные эмоции к объекту нашей любви и ничего не ждём взамен.

В материальном мире очень сложно придерживаться именно такой концепции, часто в отношения примешиваются всевозможные условия, ожидания, надежды, и тогда любовь перетекает в привязанность.

Бывает, от влюблённого можно услышать, что он жить не готов без своей половинки. Конечно, всё зависит от контекста, но всё же такое отношение не сулит ничего хорошего.

Когда вы не представляете себя без любимого человека, желаете наслаждаться им, то в центре оказывается не объект вашей любви, а вы сами: ведь вы используете другого для удовлетворения своих потребностей. А раз используете, то речь уже не о любви.

На первых порах желание влюблённых постоянно быть рядом и ежеминутно наслаждаться обществом друг друга дарит море приятнейших эмоций, поэтому и кажется, что это любовь. Но со временем попытка заменить одним человеком весь мир разрушает даже самые крепкие узы. Если вы зациклитесь на ком-то, для вас возможны только два пути: либо ваш возлюбленный захочет сбежать, чтобы обрести свободу, либо вы подключите все доступные методы и сделаете человека зависимым от вас, и тогда он возненавидит вас как тирана. И в том, и в другом случае исход печален.

Так как же быть? Как не перейти ту грань, за которой чистое, доброе чувство перерастает в потребительское отношение?

Во-первых, нужно понимать разницу между любовью и привязанностью. Во-вторых, развивать в себе и дарить всем окружающим искреннюю любовь, но помнить, что у каждого есть своё понимание этого светлого чувства, так как все люди находятся на разных уровнях развития.

Если вы знакомы с концепцией чакр, то знаете, что человек воспринимает мир с уровня той чакры, до которой он смог поднять свою энергию.

Когда уровень человека — муладхара, то в первую очередь его интересует безопасность, а значит, он не будет искать любви в том смысле, о котором мы говорили выше. Скорее всего, его удовлетворят отношения, как между матерью и ребёнком, где он как раз будет выступать в роли ребёнка, или равноправные отношения: сколько дал, столько и получил, ни больше ни меньше.

Брак, основанный на энергии муладхары, может быть продолжительным, но современный человек вряд ли назовёт его счастливым. В какой-то момент одному из супругов может показаться, что партнёр получает больше, чем отдаёт, и тогда они начнут упрекать, обвинять друг друга и в конце концов искать счастья на стороне.

Находясь на второй чакре, свадхистане, человек заботится об удовлетворении своих материальных потребностей. А потому в любви он или она ищет обеспеченного супруга, с людьми поддерживает связь, если в этом есть какая-то выгода, а в отношениях с Богом предпочитает просить о чём-то. Семьи, образованные за счёт притяжения на уровне свадхистаны, довольно быстро распадаются, так как основная энергия в этом центре — сексуальная, а сексуальное притяжение недолговечно, как, собственно, и материальная обеспеченность. Спустя какое-то время супруги понимают, что их ничего больше не держит вместе, и отправляются на поиски новых партнёров.

Тот, кто поднялся до манипуры, заботится о своём статусе в обществе и может использовать брачный союз для укрепления положения как социального, так и материального.

К счастью, этот уровень очень близок к сердечной чакре, и высока вероятность, что человек предпочтёт развивать искренние отношения безо всяких выгод и условий. Супружеские пары, которые начинали отношения на уровне манипуры, но приложили усилия для своего духовного роста, остаются вместе надолго. А вот если супруги остались на манипуре или опустились ниже, они рискуют расстаться, как только достигнут всех своих статусов.

Считается, что анахата-чакра, которая находится на уровне сердца, отвечает за безусловную любовь. Недаром в народе говорят: любовь рождается в сердце. Тот, кто смог поднять свою энергию до анахаты, всегда старается наладить тёплые и доверительные взаимоотношения с окружающими, так как осознаёт, что все мы едины и достойны чистой любви. «Сердечные» браки гармоничны и долговечны, ведь нет ничего прекраснее, чем ощущать, что тебя любят и твою любовь принимают. И любовь к Богу тоже начинается именно с этого уровня.

Накопление энергии в следующих трёх чакрах — вишудхе, аджне и сахасраре — только укрепляет человека в понимании единства всех живых существ и необходимости дарить миру любовь, а чтобы добраться до этих чакр, сначала нужно раскрыть сердечный центр.

Чувства обиды, злости, ненависти блокируют анахату. Прощение, понимание и желание помогать другим, наоборот, растворяют блоки и расчищают путь к следующим чакрам. Активизировать сердечную чакру на уровне тела помогут асаны, которые предназначены для раскрытия грудного отдела, например, Бхуджангасана (Поза кобры), Уштрасана (Поза верблюда), Матсиасана (Поза рыбы) и многие другие. Если же вы не новичок на пути йоги, попробуйте дыхательные практики (пранаямы), но к ним необходимо подходить весьма осторожно, с полным осознанием, и хорошо бы под руководством наставника или учителя.

К сожалению, в нашем мире в большинстве случаев не получается построить отношения только на любви. Таким умением обладают очень просветлённые йоги, монахи и святые. Но если научиться различать любовь и привязанность, непременно разовьётся навык чаще отдавать людям светлое, безусловное чувство.

Всем большой и чистой любви. ОМ!

Чем любовь отличается от привязанности

Подмена понятий

В фильмах и многих сказках любовь определяют, как эмоциональное состояние, приходящее внезапно, заставляющие человека делать вещи, которые ему несвойственны. По мере взросления приходит понимание того, что данное состояние, на самом деле, является влюбленностью, то есть привязанностью, но не любовью.

В юном возрасте часто сильное чувство ассоциируют с привязанностью, не понимая, в чем разница между ними. Главная отличительная черта влюбленности — это построение отношений на взаимном сексуальном притяжении и страсти. Если в образовавшейся связи нет общих интересов между молодыми людьми, отсутствует взаимное уважение, то такие отношения будут недолгими.

Как разобраться в своих чувствах

Сегодня все чаще можно встретить людей, которые развелись буквально через год после создания семьи. И хорошо, если у них не успел родиться малыш, ведь он больше всех пострадает от развода. Поэтому так важно понять, что перед тобой — любовь или привязанность.

Существует ряд критериев, дав ответ на которые, человек сможет понять, имеют место настоящие чувства или это просто влюбленность.

1. Что вас удерживает рядом с любимым? Если ответ внешние данные, фигура, то имеют место поверхностные чувства. Если же Вы понимаете внутренний мир партнера, с легкостью можете указать на его сильные и слабые стороны, умеете оценить его, как целостную личность, воспринимаете таким, каким он является, вместе со всеми недостатками, тогда имеет место настоящая любовь.
2. Сколько сторон характера любимой половинки Вы можете назвать? Если имеет место привязанность, то таких черт буквально две, причем они указывают на поверхностность характера. Например, классная походка, обалденная улыбка. В случае, когда имеет место настоящее чувство, то актуальным будут следующие ответы: «в трудную минуту находит слова поддержки», «если видит, что плохо себя чувствую, становится у плиты, готовит ужин». Тут не так важно, сколько положительных проявлений характера своего партнера Вы сможете назвать, а какими именно будут данные проявления, какова их ценность для ваших отношений.
3. Как все начиналось? Если имеет место влюбленность, то отношения зарождались на наличии внешних факторов, таких как «красивые глаза», «лучезарная улыбка». Любовь же зарождается на общих интересах и крепнет по мере узнавания человека, становится все сильнее.
4. Каков Ваш интерес? Привязанность, как правило, может то вспыхнуть, то угаснуть. В такой ситуации нередко партнер вызывает раздражение, даже по пустякам. Если же имеет место любовь, то присутствуют глубокие переживания о своей второй половинке, человек не станет с порога устраивать скандалы, сначала задумается о причинах поведения своего партнера.
5. Заставляют ли чувства измениться? Если Ваш партнер делает замечание, то, как Вы на это реагируете? Раздражаетесь или пытаетесь измениться? Конечно, стоит учитывать наличие такой черты характера, как вспыльчивость и раздражительность по любому поводу. Тогда данный критерий не может полноценно учитываться.
6. Отношение к окружающим людям. Любовь помогает изменить взгляды на жизнь и окружение. Когда же имеет место влюбленность, то все внимание человека концентрируется на объекте его привязанности, а окружающие люди становятся второстепенными в его глазах. При наличии настоящих чувств не будут страдать взаимоотношения с родственниками и друзьями. В противном случае, имеет место любовная привязанность.
7. Какие чувства Вас посещают, когда предстоит расставание с любимым? Если человек начинает остро переживать расставание, буквально рвет на себе волосы, если чувства ненастоящие, то с течением времени они просто угаснут.
8. Частота конфликтов. Психологи отмечают, что ссоры возникают из-за отсутствия общих тем для беседы. Когда нет настоящей любви, то в отношениях возникает большое количество разногласий, зачастую беспочвенных. Если же имеют место настоящие чувства, то партнеры стремятся к пониманию друг друга, идут на компромиссы, что позволяет избегать скандала.
9. Получаете ли Вы выгоду от этих отношений? Когда речь идет о привязанности, то человек обязательно ищет какую-то пользу для себя. Это не всегда материальная выгода, этим может являться и желание похвастаться красивым парнем перед подругами.
10. С любимым человеком расстаться очень тяжело. С особой, которая вызывает привязанность – легко.
11. В любви мы проявляем заботу о партнере. Когда имеет место привязанность — в большей степени эгоизм.
12. Любовь позволяет быть свободным, не имеет запретов в отношениях. Привязанность парализует партнеров.
13. Любовь — долговечное чувство. Привязанность — кратковременная.

Настоящую любовь характеризует желание сделать счастливым своего партнера, но также человек не забывает о собственных потребностях и чувствах.

Не нужно слишком сильно ориентироваться на изложенных выше критериях. Ситуации могут быть различными. Например, пара, в которой люди действительно любят друг друга, может испытывать временные трудности в общении. Партнеры начинают ссориться, но буквально через несколько дней их отношения могут наладиться. Поэтому так важно смотреть на всю ситуацию в целом, оценивать все, как объективно, так и субъективно.

Сравнение

Любовь и привязанность внешне чем-то похожи, но глубинная суть у них абсолютно разная. Привязанность можно даже назвать ложной, фальшивой любовью, ее антиподом.

Если тяготение к другому человеку происходит в основном на физическом уровне, то мы, скорее всего, имеем дело с привязанностью. Именно она заставляет нас восхищаться фигурой возлюбленного, его чертами лица, его походкой или движениями. Любовь же в первую очередь направлена на личность партнера, его индивидуальность. Физическая привлекательность, конечно, тоже играет свою роль, но в гораздо меньшей степени.

Если вы то страстно восхищаетесь партнером, то вдруг теряете к нему всякий интерес, скорее всего, речь идет о привязанности. В любви всё по-другому – нет столь резких эмоциональных колебаний, чувства ровные, светлые, глубокие и нежные.

Любовь, как ни странно, начинается с любви к самому себе, с полного принятия себя: без оценок, диагнозов, чувства вины, сравнений с кем бы то ни было, без критики собственных достоинств и недостатков. Любовь и уважение к себе позволяют разглядеть «нечто» в другом человеке, почувствовать желание дарить ему свет и тепло. Любовь – это свобода! Привязанность же всегда переплетена с ощущением болезненной зависимости от «объекта», основанной на своих собственных внутренних комплексах. Поэтому с ней тесно сопряжены боль и страх потери.

Привязанность связана с некой душевной инфантильностью, незрелостью, когда мы страстно желаем, чтобы за нас отвечал другой человек, мы требуем его внимания и проявлений чувств. Истинно любящий не ждет и не требует, он просто дарит заботу и говорит: «Я люблю», «Я полюбил тебя», принимая на себя полную ответственность за это возникшее чувство. Привязанность – как попытка скинуть с себя ответственность: «Ты меня полюбил (читай: приручил) – вот теперь и соответствуй, будь добр!» Мы считаем, что все слова и действия нашего партнера должны быть направлены на то, чтобы сделать нас счастливыми. И, когда видим некое «несоответствие» желаемого и действительного, очень разочаровываемся. Привязанность вынуждает нас ощущать: мы нуждаемся в этом человеке, чтобы быть счастливыми. Любовь же основана на самоотдаче, она бескорыстна. Испытывающий ее просто наслаждается каждой минутой, проводимой с любимым человеком. Ощущая любовь, мы хотим сделать счастливым любимого, даже если для этого придется усмирить свои желания.

Контроль, ревность, иллюзии, удержание любой ценой, попытка захвата и подчинения, обида на партнера, манипуляция им и даже его эксплуатация – неприятная «изнанка» привязанности. Конечно, к истинной любви всё это не имеет никакого отношения. Привязываясь, мы, как истинные эгоисты, требуем безусловного внимания к своей персоне, подчинения только нашим желаниям и образу жизни. А это выливается буквально в насилие над партнером и причиняет нам самим немалые страдания, ведь он «не может соответствовать» нашим ожиданиям. Итог? Замкнутый круг, в котором страдают все. Истинно любящий не ждет ничего взамен, настоящая любовь не эгоцентрична. Любовь начинается тогда, когда мы открываем свое сердце – самим себе, своему любимому. И когда приходит непередаваемое ощущение близости, сопереживания, понимания. Любящий не лепит из партнера идеал, он сам стремится стать идеальным.

Необъяснимое одиночество

Даже, когда есть партнер по жизни, человек может испытывать одиночество

Известны случаи, когда человек, у которого есть любимый партнер, все равно испытывает пустоту в душе, ощущает одиночество. Ему хорошо рядом с лицом противоположного пола, спокойно, но присутствует ощущение того, что в жизни чего-то не хватает. Временами наплывает тоска, потом все нормализуется. В такой ситуации нужно задуматься над тем, тот ли человек оказался рядом с Вами. Поэтому так важно знать, как отличить любовь от привязанности, а также от чувства благодарности.

Человек должен понять, если он испытывает любовь, его никогда не посетит ощущение одиночества. Настоящие чувства позволяют человеку найти общие занятия и темы для бесед со своим партнером. У них никогда не возникнет ощущение пустоты внутри. Бесспорно, привязанность также может присутствовать и наравне с любовью, когда чувства людей проверяются годами. В ситуации, когда люди буквально только вчера познакомились, а сегодня уже готовы идти в ЗАГС, разговора о настоящей любви не может быть. Именно такие пары после заключения союза испытывают одиночество.

Когда Вы любите, то думаете и заботитесь о партнере, всегда есть темы для разговора, общие интересы, стремление сделать счастливой свою половинку. Несмотря на недостатки, продолжаете любить, уважать и ценить человека. Любимый вдохновляет, побуждает к саморазвитию, стимулирует желание становиться лучше.

Всепоглощающее чувство3

Захваченная эндорфинами нервная система, стремится к получению адреналина все больше и больше. Поэтому при общении с симпатичным нам человеком, симпатия быстро перерастает в привязанность. Со временем чувства либо обостряются и переходят в любовь, либо ослабевают и снова переходят в привязанность, но уже более осмысленную и к сожалению менее крепкую.

Провести четкую границу между этими двумя пограничными состояниями невозможно. И порой пройдя этап большого и светлого чувства люди приходят к мысли что это все же была привязанность. Ситуация возможна и абсолютно в обратную сторону.

При выборе партнера, к которому человек испытывает определенную симпатию, каждый задумывался, а как отличить любовь от привязанности. Есть ли определенные критерии, разделяющие такие похожие и не однозначные чувства и эмоции. Попытка испытать чувство временем и поступками так же претерпивает неудачи. Одно можно сказать точно, любовь подвластна изменениям , а к каким решают лишь пары решившие обязать себя обоюдными отношениями.

Что такое языки любви? | Relate

Скорее всего, вы уже слышали, как кто-то говорит о языках любви. Но знаете ли вы, что это такое, откуда они берутся и насколько они важны в ваших отношениях? Вот наш путеводитель по всем языкам любви.

После многих лет совместной жизни, после окончания медового месяца многие люди обнаруживают, что плохо общаются и не понимают друг друга. Одна из наиболее распространенных причин, по которой наши терапевты обращаются к людям за консультацией по вопросам отношений, заключается в том, что кто-то не чувствует себя любимым или ценным.

Американский писатель и консультант доктор Гэри Чепмен затронул эту проблему в бестселлере под названием «Пять языков любви», в котором рассказывается о том, как люди предпочитают дарить и получать любовь.

Основная идея доктора Чепмена состоит в том, что у каждого человека есть один основной и один дополнительный язык любви. Вы чувствуете, что вас больше всего любят и ценят, когда другие используют ваш ваш язык любви по отношению к вам, и это также способ, которым вы, естественно, склонны выражать любовь другим.

Какие пять языков любви?

Существует пять основных языков любви, и те, в которые мы влюбляемся, как правило, развиваются из того, как мы научились дарить и получать любовь в детстве. Вот они:

1. Слова подтверждения : Если это ваш язык любви, добрые и ободряющие слова много для вас значат. Услышать комплимент вроде «ты выглядишь потрясающе» или найти записку «я тебя люблю» имеет большое значение. Точно так же оскорбительные комментарии могут быть особенно обидными, и на их прощение может уйти больше времени.
2. Получение подарков : Этот язык любви иногда ошибочно принимают за материалистический, но на самом деле он означает, что кто-то дает вам понять, что думает о вас, в знак признательности. Это может быть что-то экстравагантное или простое, например, купить плитку шоколада в магазине на углу.
3. Качественное время : Люди с этим языком любви ценят время один на один, когда они чувствуют себя важными и удобными, без отвлекающих факторов. Неразделенное внимание — лучшее, что они могут дать или получить.
4. Физическое прикосновение : этот язык любви часто путают с сексом, и хотя это его часть, он также включает в себя все интимные жесты, которые вы можете совершать с любимым человеком, например, держать его за руку или прислоняться к нему на диване. .
5. Акты служения : Если это ваш язык любви, действия говорят громче слов. Под актами служения понимается все, что делает ваш любимый человек, чтобы облегчить вашу жизнь, будь то приготовление завтрака в постель, уход за ребенком или родственником или вынос мусора.

Где мы изучаем наш «язык любви»?

То, как мы выражаем привязанность, часто сильно зависит от того, чему мы научились в детстве. Например, если вашей семье нравилось проводить много времени вместе, вы можете ценить то же самое в партнере. Если было смущение при выражении чувств вербально или физически, это может продолжаться и во взрослой жизни. Но на самом деле жестких правил не существует — мы можем сделать выбор поступать по-другому во взрослых отношениях. В конце концов, мы выражаем привязанность так, как мы это делаем, потому что это имеет для нас наибольший смысл.

Узнать свой язык любви

Так как же узнать свой собственный язык любви? Для начала существует бесплатный онлайн-тест , который может пройти каждый, независимо от того, состоите ли вы в отношениях или нет, чтобы узнать свой язык любви.

Но это только первый шаг. Далее следует разговор о ваших языках любви с нынешними или потенциальными партнерами. А затем предстоит тяжелая работа по воплощению этих знаний в жизнь. Это потребует практики и терпения, и вы можете не всегда делать это правильно, но конечный результат любви к кому-то так, как он чувствует себя лучше всего, определенно стоит того.

Разговор на разных языках любви

Многие наши терапевты регулярно используют в своей работе идею языков любви. Часто люди обращаются за консультацией по отношениям, потому что чувствуют себя недооцененными. В большинстве случаев это происходит непреднамеренно, это просто несоответствие языков любви.

Например, если язык любви одного человека — качественное времяпрепровождение, а его занятой на работе партнер покупает ему цветы, чтобы наверстать упущенное, он все равно может чувствовать, что его потребности не удовлетворены, и демонстрировать неудовлетворенную реакцию. Затем партнер может чувствовать раздражение, поскольку он сделал хороший поступок, который не получил признания, что приведет к обиде с обеих сторон.

Однако, как только люди в таких отношениях узнают о языках любви друг друга, они становятся более настроенными на потребности друг друга и могут адаптировать то, как они выражают свою любовь.

Эти выражения любви не только влияют на ваши романтические отношения, но также могут помочь вам подумать о том, как вы дарите и получаете любовь со всеми, кто важен в вашей жизни, включая друзей, семью и коллег.

Хотите дополнительную помощь в изучении того, как говорить на правильном языке любви? Мы здесь, чтобы помочь!

Начните разговор, найдя ближайший к вам центр связи.

Любовь, привязанность и пол в браке

Ниже приведены несколько вопросов, которые следует обсудить с вашим женихом/супругом в рамках темы Привязанность, языки любви и гендерные различия . Предмет и Писание должны служить отправной точкой, но не исчерпывающим.

ПИСЬМЕННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ И БИБЛЕЙСКИЕ ПРИНЦИПЫ

Бог задумал и создал два пола.
Бог создал мужской и женский пол до того, как грех вошел в мир. И мужчины, и женщины созданы по образу Божию по Его замыслу. ( Бытие 1:27 )

Бог хочет, чтобы мы были любящими.
Заповедь любить друг друга повторяется во всем Писании. Выражение любви к супругу — это один из способов показать свою любовь Богу. ( Иоанна 13:35, 1 Иоанна 4:7, Римлянам 12:10 )

Развитие нашей любви друг к другу требует времени и труда.
В рамках нашего возрастания во Христе у нас есть привилегия и обязанность увеличивать нашу любовь друг к другу. Частью этого процесса является добавление милосердия (христоподобной, самоотверженной любви) к братской доброте (любви дружбы). ( 2 Петра 1:4-7, Колоссянам 3:19, Титу 2:4 )

Сострадание и нежность жизненно важны в супружеских отношениях.
Быть сострадательным и сострадательным очень важно в отношениях, особенно в контексте брака. ( Ефесянам 4:32, 1 Петра 3:8 )

Гендерные различия – это важная область, которую необходимо изучить в браке.
Воспользуйтесь возможностью учиться друг у друга. Ваш супруг — лучший человек, который расскажет вам о гендерных различиях. Независимо от того, что вы можете увидеть в чужом браке, вы должны научиться приспосабливаться к своему супругу. ( Притчи 1:5, Притчи 24:3 )

Любовь и благодарность взаимосвязаны.
Любовь часто проистекает из истинного чувства благодарности. Культивирование благодарности к вашему супругу приведет к более честным выражениям привязанности. ( Колоссянам 3:15, Евреям 13:15-16 )

ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Привязанность
Привязанность можно определить как нежное чувство любви, которое выражается другому человеку. В определении есть две части: (1) нежные чувства любви и (2) выражение этих чувств другому человеку. Демонстрация привязанности — это необходимый способ уважать и заботиться друг о друге и поддерживать процветание любви в ваших отношениях. Супружескую привязанность необходимо регулярно и целенаправленно поддерживать.

Вам нужно будет рассказать своему супругу о том, что для вас наиболее важно, и не следует ожидать, что ваш супруг будет «читать ваши мысли» или полагать, что он или она должны «просто знать». Убеждение, что «если бы он/она действительно любил меня, он/она просто знал бы ______» несправедливо и неверно. Ожидание, что ваш супруг будет думать и чувствовать так же, как и вы, также является распространенным брачным мифом. Четко выражайте свои мысли, чувства и ожидания по поводу любви.

Пары должны выражать любовь ежедневно, еженедельно, ежемесячно и/или время от времени и не допускать, чтобы занятость приводила к игнорированию привязанности. Каждый день старайтесь находить преднамеренные способы выражения привязанности к супругу. Например, поцелуй, когда вы уходите на работу или возвращаетесь домой с работы, является простым ежедневным выражением привязанности.

Отношение и получение привязанности варьируется от человека к человеку и часто зависит от личности, жизненного опыта и семейного положения. Независимо от этих факторов, вам необходимо развивать навыки, необходимые для проявления привязанности к вашему супругу. Незнание того, как проявлять привязанность, не является оправданием для того, чтобы не прилагать усилий, необходимых для проявления этой формы любви к вашему супругу. Знание языков любви друг друга может помочь вам при выборе способа выражения привязанности к вашему супругу.

Языки любви и нежность
Пять основных языков любви — это некоторые способы проявления привязанности. Любовь — это основная потребность, с которой рождается каждый, и как супруг, вы можете помочь удовлетворить эту потребность, изучая, а затем говоря на языке любви друг друга. В то время как большинству людей нравится получать любовь всеми перечисленными ниже способами, в общем, один или два языка любви наиболее сильно передают любовь и привязанность вашему супругу.

1. Слова поддержки
Тот, у кого основным языком любви являются слова одобрения, получает любовь через ободряющие слова и комплименты. Этот человек может резонировать с Притчей 12:25: «Тяжесть на сердце человека смущает его, а доброе слово веселит его». Для этих людей добрые слова, которые созидают, выражают признательность и выражают любящие чувства, являются неотъемлемой частью чувства любви. Ему/ей нужно услышать слова, подтверждающие его/ее ценность и способности, чтобы поверить, что вы действительно любите и уважаете его или ее. Слова любви, произносимые регулярно и на постоянной основе, обеспечат долгосрочный положительный эффект в вашем браке.

Примеры слов подтверждения могут включать:

• • Вербализация вашей благодарности: «Спасибо, что выручили меня сегодня; для меня действительно очень много значило то, что ты был там».
  • Замечание: Поблагодарить супруга/супругу за что-то обычное, но редко замечаемое: «Спасибо за то, что ты отличный отец/мать для наших детей» или «Я очень ценю, что ты занимаешься стиркой».
  • ПРИМЕЧАНИЕ : Люди с основным языком любви «Слова подтверждения» могут быть очень чувствительны к тому, как сформулированы просьбы. Убедитесь, что ваша формулировка чувствительна к этому, так как вы не хотите, чтобы комплименты выглядели как требования.

2. Качественное время
Иисус, несмотря на все возложенные на Него требования, позаботился о том, чтобы выделить достаточно качественного времени, чтобы проводить его со Своими учениками ( Марка 6:30-31 ). Богу нравится, когда мы проводим время с Ним в молитве и размышлении над Словом. Точно так же человек, чей язык любви — «Качественное время», будет чувствовать себя наиболее любимым, когда его или ее супруг проводит время с ним или занимается с ним / ней и уделяет безраздельное, сосредоточенное внимание вашему супругу. Люди с этим языком любви часто любят проводить время вместе, ведя содержательные беседы. Во время качественного разговора основное внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы выслушать мысли, чувства и желания друг друга, а не на решении проблем или даче советов, и должно быть время для установления связи.

Примеры времени качества могут включать:

• • Ежедневно находите время, чтобы пообщаться с супругом и поделиться мыслями, проблемами и событиями дня.
  • Планирование особой прогулки только вдвоем или занятие, которое нравится вашему супругу. Например, вы можете устроить пикник и отправиться в местный парк или отправиться на совместную прогулку до или после работы.
  • Сделайте работу по дому или во дворе более значимой, выполняя ее вместе.
  • ПРИМЕЧАНИЕ : Будьте осторожны, чтобы работа, семейные обязанности и даже церковная деятельность (например, одновременное участие в слишком многих комитетах) не приводили к тому, что вы пренебрегали проведением времени со своим супругом. Время от времени откажитесь от приглашения и вместо этого проведите это время со своим супругом.

3. Дары
От начала времен наш Небесный Отец являл Себя щедрым подателем благ ( Иакова 1:17 ). Бог дал нам Своего Сына ( Иоанна 3:16 ), красота Творения ( Бытие 2:15 ) и дары Духа ( 1 Коринфянам 12:4 ). Притчи 17:8. Человек с основным языком любви Дары видит подарки как визуальные символы заботы и выражения любви. Подарки можно купить, найти или сделать, и цена подарка обычно не имеет большого значения. Подарки, маленькие или большие, более ценятся, когда они преподносятся как подлинные знаки любви и свидетельствуют о внимательности.

Примеры подарков могут включать:

• • Зайти к ним в офис со специальным кофе или обедом.
  • Выслушать их мечты и желания, а затем найти соответствующую книгу/картину/стих, чтобы подарить им.
  • Найти фотографию вас двоих с особого свидания или поездки и вставить ее в рамку.
  • ПРИМЕЧАНИЕ : Покупка вещей для вашего супруга без проявления интереса к нему или проведения времени с ним и т. д. будет выглядеть так, как будто вы пытаетесь купить любовь. Помните, что супруги с языком любви «Подарки» чувствуют себя любимыми из-за заботы, которую отражают подарки.

4. Акты служения
Иисус дал нам пример служения. В Матфея 20:26-28 Иисус ясно дал понять, что мы, Его последователи, должны иметь сердца слуг. Человек с языком любви Акты служения чувствует себя любимым, когда его супруга своими действиями демонстрирует отношение слуги. Вы можете выразить любовь к супругу с помощью этого языка любви, помогая ему с повседневными делами. Это будет включать в себя действия, совершенные «под влиянием момента», а также случаи, когда вы планируете выделить время, чтобы помочь. Акты служения требуют различной степени времени, энергии и усилий; однако ключ в том, чтобы выполнять их из любви, а не из чувства права. Иисус совершал подобные акты служения из любви и желания, а не из обязательства ( Иоанна 13:1-10 ).

Примеры актов обслуживания могут включать:

• • Когда ваш супруг просит выполнить работу по дому, постарайтесь выполнить ее до того, как ему/ей придется повторить просьбу.
  • Вставать немного раньше, чем обычно, чтобы выполнить одну из обязанностей вашего супруга/супруги, которую он/она обычно выполняет по утрам. Например, если ваш супруг обычно готовит кофе по утрам, время от времени беритесь за эту работу, а затем приготовьте ему/ей чашку именно так, как ему нравится.
  • Помыть машину супруга или заправить ее бензином.
  • Проявление инициативы по уборке комнаты в доме или работе во дворе.

5. Физическое прикосновение
Иисус понимал силу прикосновения и не торопился брать на руки маленьких детей. Иисус «возложил на них руки и благословил их» ( Марка 10:16 ). Несмотря на то, что у Него была сила исцелять без физического прикосновения, Он предпринял этот дополнительный шаг в отношении многих людей, которых Он исцелил ( Матфея 8:3, 15; 9:29 ). Почти каждый ценит уместное объятие, поцелуй или другое любящее прикосновение. Жизненно важно узнать, какие прикосновения выражают наибольшую любовь к вашему супругу Физическому прикосновению.

Примеры физического прикосновения могут включать:

• • Сделайте прикосновения частью вашей повседневной жизни, обнимайтесь или целуйтесь, когда уходите на день или возвращаетесь вместе.
  • Узнайте, как растирать или массировать спину так, как это нравится вашему супругу.
  • Обнимите супруга/супругу, когда сидите рядом с ним/ней.
  • Часто держитесь за руки: во время молитвы, при ходьбе рядом, когда вы сидите рядом.
  • ПРИМЕЧАНИЕ : Даже в рамках брачных отношений существуют уместные и неуместные способы прикосновений. Не путайте язык любви Физического прикосновения с сексом. Большинство физических прикосновений — это просто напоминания о любви, которые не ведут к сексуальной близости.

Изучение языка любви друг друга.
Помните, что ваш супруг, скорее всего, лучше всего отреагирует на комбинацию всех языков любви, даже если у него или нее, вероятно, есть один или два наиболее важных. Не удивляйтесь, если у вас с супругом разные языки любви, так как это очень распространено. Ваша цель должна состоять в том, чтобы постоянно узнавать о языке (языках) любви вашего супруга и обучать его своему языку (языкам) любви. Выражение любви в браке является частью постоянного процесса. Это не «одноразовое исправление» и не сохраняется только для особых случаев. Позиция типа «Я сказала ему/ей, что люблю его/ее, когда женилась на нем/ней, и он/она должны знать это только сейчас» не является ни христианской, ни здоровой в браке. Стремление выражать любовь к своему супругу способами, которые наиболее важны для него/нее, является истинным актом любви и уважением ко Христу и вашему супругу.

Отличия по дизайну

Различия хороши или плохи?
Когда два человека объединятся в браке, они обнаружат, что у них много общего и много различий. Эти сходства и различия проистекают из таких вещей, как темперамент, пол, культура, семья происхождения, жизненный опыт и множество других источников. Бог может использовать ваши сходства и различия, чтобы укрепить ваш брак, однако сатана желает использовать непонимание, различия и конфликты, чтобы навредить вашим отношениям. Один из лучших способов помешать сатане получить преимущество в этой области — это работать над тем, чтобы признавать, понимать и ценить различия, а также постоянно подчиняться Христу. Понимание некоторых различий между мужчинами и женщинами является важным аспектом уважения и оценки ваших различий.

Делать различия сильной стороной.
Как супружеская пара у вас есть возможность оценить различия друг друга и то разнообразие, которое они привносят в ваши отношения. Кроме того, вы можете научиться идти на компромисс и работать вместе, когда разногласия пытаются разлучить вас. Гендерные различия созданы Богом, чтобы помочь обеспечить баланс в браке и защитить от опасностей несбалансированной жизни. Соответствующие качества мужественности и женственности в муже и жене позволяют паре вместе становиться более похожими на Христа.

Гендерные различия не должны восприниматься как означающие, что один пол более любим Богом или имеет больше возможностей слышать от Бога ( Галатам 3:26-29 ). Скорее, по Божьему замыслу гендерные различия позволяют мужьям и женам дополнять и поддерживать друг друга, поскольку эти уникальные роли были поручены мужьям и женам, чтобы прославлять Бога. Мужья и жены должны помнить, что каждый супруг имеет неотъемлемую ценность как дитя Божье. Например, в Римлянам 8:17 , будучи «Сонаследники благодати жизни» предполагает наличие способности соединяться с Богом и получать Его благословения и дары.

Открытие гендерных и индивидуальных различий может быть забавным, разочаровывающим и удивительным. Постарайтесь увидеть эти различия как полезные для укрепления брака и стремления к святости для каждого человека.

Взгляд из Послания к Ефесянам 5.
Взращивание любви и уважения: В соответствии с библейскими указаниями для мужей и жен, женщины и мужчины обычно получают любовь по-разному. Обратите внимание на конкретные слова, используемые в Ефесянам 5 указывают на потребность и желание мужчин, чтобы их почитали [уважали], а женщин любили [лелеяли].

• Ефесянам 5:21-22: «Повинуясь друг другу в страхе Божием. Жены повинуйтесь своим мужьям, как Господу».
• Ефесянам 5:25: «Мужья любят своих жен, как и Христос возлюбил Церковь и отдал Себя за нее».
• Ефесянам 5:28-29: «Так должны мужчины любить своих жен, как свои тела. Кто любит свою жену, тот любит себя. Ибо еще никто не возненавидел свою плоть; но питает и лелеет его, как и Господь церковь».
• Ефесянам 5:33: «Однако каждый из вас так да любит свою жену, как самого себя; и жена смотрит, чтобы она благоговела перед своим мужем».

Мужья: питайте и лелейте своих жен: Наставление каждому мужу «возлюби жену свою, как самого себя» ( Ефесянам 5:33 ) совпадает с первичной потребностью женщины быть любимой. Для того чтобы чувствовать себя любимыми, женщины должны осознавать и чувствовать, что они в безопасности, о них заботятся и лелеют. Точно так же, как забота о своем теле обеспечивает здоровую и долгую жизнь, забота о жене и забота о ней позволяют вашему браку быть здоровым и продолжительным. Греческое слово, обозначающее любовь в этом отрывке, — 9.0009 агапе — безусловная, самоотверженная любовь. Мужья постоянно должны дарить такую ​​любовь независимо от обстоятельств. Имейте в виду, что женщины могут быть особенно чувствительны к действиям, которые не выказывают любовь, например к гневному молчанию или бестактным заявлениям. Каждому мужу велено почитать свою жену, что означает относиться к ней как к человеку, имеющему огромную ценность ( «почитание жены», 1 Петра 3:7 ). Об этой чести нужно четко сообщить, чтобы, когда ваша жена интерпретировала ваши слова и действия, она пришла к выводу, что она имеет огромную ценность.

Жены: уважайте своих мужей: Наставление женщинам «почитать мужа своего» (Ефесянам 5:33) поддерживает потребность в благочестивом порядке и в том, чтобы мужчины чувствовали, что им доверяют, ими восхищаются и уважают. Точно так же, как женщинам нужно чувствовать себя любимыми, защищенными и желанными, мужчинам необходимо чувствовать уважение. Уважение к нему — это и способ показать ему любовь, и указать ему на Христа. Сила проявления уважения к мужу раскрывается в 1 Петра 3:1 . Различие в типе необходимой любви далее раскрывается в Титу 2:4 . Пожилым женщинам поручено «учить молодых женщин быть трезвыми, любить своих мужей». Греческое слово, обозначающее любовь в этом стихе, происходит от phileo, что означает дружескую любовь. В дружбе любовь, уважение является ключевым. Мужьям необходимо чувствовать поддержку и восхищение своих жен. Мужчины могут быть особенно чувствительны к действиям, которые не выказывают уважения, например к негативной критике. Критика может быть особенно вредной для мужчин, потому что заставляет их чувствовать себя неполноценными и неуважаемыми.

Мужья должны научиться проявлять любовь, а жены должны научиться проявлять уважение так, чтобы это было важно для их супругов. Общение в любви и уважении может выглядеть по-разному для каждой пары. Рассмотрение «языков любви» — это один из способов убедиться, что вы общаетесь ясно.

Области, в которых часто проявляются гендерные различия.
Ниже приведены несколько областей, в которых часто присутствуют гендерные различия между мужчинами и женщинами. Помните, что эти различия могут присутствовать или отсутствовать в вашем браке и могут проявляться в ваших отношениях более или менее сильно, чем в других отношениях. Важно, чтобы вы определили, как вы и ваш супруг думаете, чувствуете и относитесь друг к другу, а не как думают, чувствуют или относятся другие супружеские пары.

Биологические различия между мужчинами и женщинами: некоторые гендерные различия можно объяснить, взглянув на структуру мозга. Левая сторона мозга логична, конкретна и рациональна, тогда как правая сторона мозга более интуитивна, эмоциональна и артистична. Женщины, как правило, имеют больше связей между двумя полушариями мозга, и в результате женщины более последовательно используют обе половины мозга, в то время как мужчины, как правило, используют одну сторону за раз. Эта характеристика может помочь объяснить некоторые различия между полами в областях ориентации на достижения, эмоционального выражения и общения.

Коммуникация: Женщины склонны к выражению и вербализации больше, чем мужчины. При общении они будут задавать вопросы охотнее, чем мужчины. Женщины чаще хотят знать эмоциональные, реляционные, духовные и логические аспекты проблемы. Они также, как правило, более проницательны и обладают врожденной способностью читать людей, потому что они могут усваивать больше информации и обрабатывать ее вместе. Мужчины ищут конкретные факты. Разговоры — это источник решения многих затруднений в жизни женщины, в то время как для многих мужчин уйти в одиночестве и подумать — это более прямой путь к решению.

Эмоции: Мужчины и женщины часто по-разному справляются с эмоциями. Многие женщины преуспевают в выражении и получении эмоционально богатой информации, но некоторые мужчины могут легко быть подавлены сильным выражением эмоций и могут воспринимать своих жен как «угрюмых». Часто мужчинам нужно подумать о чувствах, прежде чем делиться ими. Когда возникают чувства, у мужчины может быть тенденция действовать и пытаться что-то с этим сделать, а не говорить. Ни один из подходов к эмоциональным проблемам не является неправильным, если они не характеризуются жесткостью или чрезмерностью. Каждый из супругов должен стремиться быть уважительным и любезным по отношению к другому. Когда капризность жены вызвана не зависящими от нее обстоятельствами (например, гормональными сдвигами во время ее менструального цикла или во время беременности), мужья должны стараться оказывать поддержку и в то же время стараться не принимать это на свой счет.

Соединение против разделения: Большинство женщин способны выполнять несколько задач одновременно и настраиваться на множество вещей, происходящих одновременно. Они, как правило, осознают динамику отношений в ситуации, которую мужчины иногда упускают. Многие мысли и проблемы в жизни женщины связаны с другими мыслями и проблемами. На вопрос «О чем вы думаете?» большинство женщин могут дать ответ, насыщенный мыслями и проблемами, которые крутились у нее в голове за последние несколько минут. И наоборот, мужчины, как правило, имеют большую способность сосредотачиваться и концентрироваться на какой-либо одной задаче. Они, как правило, ориентированы на задачу и целеустремленны. Поэтому многие мужчины склонны организовывать жизнь, пытаясь разбить ее на части, чтобы они могли сосредоточиться на одной задаче или ответственности за раз. Мужчины часто решают проблемы и любят хватать, атаковать и преодолевать проблемы, которые приносит жизнь.

Ориентация на достижения: Успех и достижения являются сильными мотиваторами для мужчин. Поэтому работа мужчины и его способность выполнять очень важны для его чувства собственного достоинства. Что бы ни происходило на работе и насколько компетентным он себя чувствует, сильно влияет на его характер. И наоборот, для большинства женщин их чувство благополучия отражается в том, как они относятся к своим отношениям. В среднем женщины уделяют больше внимания задачам, связанным с уходом, чем мужчины. Ощущение близости с другими и ощущение гармонии в отношениях очень мотивирует женщин.

Сексуальные желания и потребности: Различия в мужской и женской сексуальности связаны с различными физическими, психологическими и эмоциональными различиями. Мужчины обычно могут испытывать сексуальное возбуждение быстрее и более последовательно, чем женщины. Для женщины настроение и ситуация играют большую роль в определении ее способности возбудиться. Мужчин, как правило, возбуждает вид, а женщин — эмоциональная близость. Мужу может понадобиться немного больше, чем вид жены, чтобы возбудиться, в то время как жене может понадобиться сочетание любовного внимания, соответствующей атмосферы, комплиментарных слов и правильных прикосновений. Изучение различий друг друга в области сексуальности требует времени и усилий. Имейте в виду, что это непрерывный процесс обучения на протяжении всей жизни.

Мужчины и женщины всегда так или иначе?
Самый важный фактор, о котором следует помнить, это то, что независимо от склонностей женщин и мужчин вам необходимо узнать о своем супруге и о том, как вы двое работаете вместе. Некоторые пары «поменялись ролями» в тех областях, в которых многие пары находят мужчин и женщин разными. Например, в некоторых браках муж может быть вербальным, эмоциональным супругом, в то время как жена менее экспрессивна. Если вы обнаружите, что вы и ваш супруг «поменялись гендерными ролями» в нескольких или многих областях, не беспокойтесь. Скорее, работайте вместе, чтобы найти эффективные, христоподобные способы урегулировать проблемы в вашем браке.

Для женщин:
В следующем разделе приведены рекомендации, соответствующие типичным гендерным различиям. Некоторые пункты могут быть применимы к вашему браку, а другие нет. Сосредоточьтесь на моментах, которые помогут справиться с разногласиями между вами и вашим мужем.

• Имейте в виду, что во время разговора ваш муж может быть не так заинтересован в деталях события или ситуации, как вы. Это не обязательно означает, что ему наплевать на вас или на то, что произошло.
• Поймите, что ваш муж может быть не такой интуитивным, как вы, и, следовательно, может не замечать тонких намеков или не уметь читать людей (включая вас).
• Постарайтесь уважать его процесс решения проблем и осознайте, что это не отражается отрицательно на вашей ценности, если он хочет сам разобраться в затруднительном положении.
• Не давайте мужу слишком много непрошеных советов. Хотя ваше намерение может заключаться в том, чтобы помочь ему, он может считать, что вы считаете его некомпетентным. Это не означает, что вы не должны говорить и делиться с ним своими мыслями. Наоборот, имейте в виду, что то, что вы собираетесь сказать, и то, что он чувствует, могут сильно различаться.
• Поймите, что ваш муж может быть легко подавлен выражением эмоций и может захотеть сделать что-то, чтобы уменьшить эмоции. Это может привести к тому, что вы почувствуете, что ему все равно; однако часто бывает наоборот. Поскольку ему не все равно, и он не знает, что делать, он может попытаться восстановить контроль над ситуацией, отключив эмоции. Вашему мужу может понадобиться время и опыт, чтобы привыкнуть к тому, как вы выражаете свои эмоции.
  • Поймите, что ваш муж может предпочесть сосредоточиться на одной задаче, а не на многозадачности, как вы.
  • Постарайтесь понять, что все, что происходит на работе, сильно повлияет на настроение и отношение вашего мужа к себе. Если что-то пойдет не так на работе, он, скорее всего, понесет это бремя домой. Поговорите с ним о том, как вы можете лучше всего помочь ему сосредоточиться на том, что происходит дома.

Для мужчин:
Следующий раздел содержит рекомендации и инструкции, соответствующие типичным гендерным различиям. Некоторые пункты могут быть применимы к вашему браку, а другие нет. Сосредоточьтесь на моментах, которые помогут справиться с разногласиями между вами и вашей женой.

• Когда ваша жена испытывает стресс, она, скорее всего, захочет поговорить о проблеме и попросить кого-нибудь просто выслушать . Муж должен активно выслушивать ее чувства, прежде чем предлагать решения или советы, если таковые имеются.
• Активно выслушав свою жену, спросите ее, хочет ли она, чтобы вы продолжали ее слушать, или она требует отзывов или предложений. Часто мужчины считают, что должны «решить» проблему, тогда как на самом деле их жены хотят, чтобы кто-то выслушал, понял и признал их чувства. Часто достаточно просто позволить вашей жене полностью выразить себя, чтобы помочь ситуации.
• Женщины часто очень ориентированы на отношения. Поэтому мужчины могут чтить силу своих жен в этой области, осознавая важность отношений в ее жизни.
• У вашей жены, вероятно, есть желание услышать и поделиться более подробной информацией о вещах, чем вы. Постарайтесь запомнить их и включить в разговоры с ней.
• Проявите интерес к подробностям жизни вашей жены. Регулярно задавайте вопросы о том, что происходит в ее жизни.
• Некоторым женщинам может быть трудно понять, какое влияние работа может оказать на вас. Старайтесь отделять рабочие вопросы от домашних.

Для получения дополнительной информации, включая пару вопросов и упражнений, см.