Как пережить безответную любовь?
Безответная любовь – чувство, которое знакомо практически каждой из нас. Казалось бы, что вот он появился – идеальный избранник, с которым хочется провести всю жизнь, но он не проявляет совершенно никакого интереса. Как же быть?
АвторСерф
Твитнуть
А бывает и так, что, ответив на чувства, мужчина быстро остывает и уходит, оставляя женщину в эмоциональных терзаниях. Иногда этот опыт удаётся забыть, порой – вынести из ситуации максимум пользы, но часто безответные чувства оставляют на сердце толстый рубец, который будет напоминать о себе ещё долго.
Как справиться с проблемой?
К сожалению, все мы можем потерпеть такое поражение. Главный вопрос, который терзает «жертву» безответной любви – что делать, чтобы скорее вернуться к прежней жизни? В этой задаче помогут следующие рекомендации.
Во-первых, необходимо проанализировать ситуацию, осознать и принять этот факт.
Такой подход поможет вам выбрать правильный вектор движения, поскольку не убитая надежда всегда будет возвращать вас на прошлую тропу, где удача уже вряд ли вам улыбнётся.
Во-вторых, запомните простое правило: никогда не звоните недоступному объекту. Этот момент играет важную роль в решении задачи, как избавиться от любви безответной. Несмотря на то, что номер знаком наизусть и кажется, что хуже уже не будет, сдерживайте эти порывы.
Невнятный разговор вряд ли принесёт пользу, а вот разочарования и стыда – хоть отбавляй. Поэтому каждый раз в такой ситуации просто набирайте номер одной из подруг.
Поговорите на любые темы, которые отвлекут от опрометчивых идей.
В-третьих, никогда не впадайте в истерику. Это вряд ли поможет вызвать у избранника чувство долга. Скорее это будет отвращение и испуг. Поэтому фразы на подобие: «Если ты уйдёшь – я не выживу» или «Ты не можешь уйти, мне не нужна жизнь без тебя» — оставьте при себе. Или выбросите их из головы, как ненужный мусор.
Это вздор. Жизнь многогранна, интересна и позволяет совершать миллионы прекрасных поступков, поэтому безответное чувство к одному из мужчин – лишь мелкая неурядица.
Пара советов напоследок
Если вы чувствуете крайнюю апатию или депрессию, попробуйте изливать чувства на бумаге.
Для этого можно создать личный дневник и писать в него все эмоции. Смело выплескивайте все переживания.
Найдите себе подруг по несчастью.
И последнее, но не менее важное правило – никогда не бросайтесь в объятия другому мужчине.
Если речь идёт о кратковременной страсти, такой приём может лишь усугубить ситуацию, поскольку вы всё ещё мысленно будете представлять бывшего партнера, а значит, лишь продлите свои страдания, проецируя их на свою жизнь.
Таким образом, мы рассмотрели ряд советов, которые помогут вам справиться с безответной любовью и начать прекрасную жизнь без ненужного вам человека.
АвторСерф
Твитнуть
Предыдущая статья
Битва полов — ссоры с мужем и методы примирения
Каким бы счастливым ни был ваш брак, семейные ссоры и конфликты неизбежны, а в некоторых случаях даже полезны.
Также интересно
Инструменты
22 способа быстрее и эффективнее выполнять запланированное
Эти простые пункты абсолютно универсальны для всех! Выполнение даже трети списка резко повысит Вашу эффективность!
Истории и притчи
Неожиданное письмо из техподдержки
В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку.
Не надеясь получить ответ, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.
Любимое дело
Юлия Беседина. Молодая мама, интернет-блогер, фотограф
Удивительная девушка и пример для подражания. Видеть красоту во всем — редкое качество…!
Написать комментарий
Написать комментарий можно после авторизации.
Как вы пережили безответную любовь? Очень плохо
Как вы пережили …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 800 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
539 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 856 ответов
Как распознать альфонса?
4 326 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 766 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 015 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 781 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 611 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 424 ответа
..29 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Kate
Сама в такой ситуации, фиг его знает что делать, но я пытаюсь себя чем то занимать, ищу занятия, что бы не усугублять ситуацию, хотя мысли об отношениях не исчезают даже во время все занятий, но отвлекает от слез
Просто это уже 3(!)-я история, поэтому не загоняться не получается
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Причины отсутствия отношений.
.
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=WjKmefh3dHs.
.
Статьи
.
http://ho4uletat.ru/articles/lyubit-svoe-telo/s-chego-nachinaetsya-umenie-naslazhdatsya
.
На ссылке ищите статьи под названиями.
Как стать сексуальной.
Как выйти из френдзоны.
Как правильно флиртовать,чтобы подсадить на себя мужчину
.
http://xn—-btbgrjageubg1a.xn--p1ai
#12
#13
#14
#15
#16
Лолита
Меня отвергли. Моя самооценка падает. Очень плохо. Кажется, что этот человек именно то, что мне нужно. Как ваши истории закончились? Как вытащить себя из этого состояния?
#17
Гость
Автор какие это у вас отношения по счету? Сколько вам лет?
#18
#19
#20
#20
#21
Эксперты Woman.
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
289 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
252 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
89 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
152 ответа
Архипова Мария
Коуч.
Работаю в нише личной…2 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
37 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
41 ответ
Владимир Вайс
Неопсихолог
226 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
391 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
149 ответов
Работаю в нише личной…#22
#23
Валерия
Самое главное не писать, не звонить и не общаться с ним.
Себя нужно любить больше, чем парня. Со временем забудете о нем, найдете себе другого парня. Хватит страдать, возьмите себя в руки
#25
#26
Непридуманные истории
Моя мама — святая женщина… за мой счет
588 ответов
Как донести до мужа, что нам не нужен ребенок?
107 ответов
В нездоровые отношения влипают только люди с детскими травмами?
40 ответов
Две стороны медали развода
90 ответов
Отношения без будущего
50 ответов
#27
#28
#29
#30
Валерия
Самое главное не писать, не звонить и не общаться с ним.
Себя нужно любить больше, чем парня. Со временем забудете о нем, найдете себе другого парня. Хватит страдать, возьмите себя в руки
Новые темы за сутки:
Любовь не продается?!
1 ответ
Может это потому что я приехала к нему домой когда он пригласил?
4 ответа
Парень стал ласковым, заботливым и нежным
5 ответов
Зачем красивому мужчине из ЕС, русская жена?
15 ответов
Парень изменился в худущую сторону
2 ответа
Что это значит
1 ответ
Есть ли симпатия?
4 ответа
Общаюсь с троими сразу
6 ответов
Не умею ценить
1 ответ
Возраст это проблема?
2 ответа
Популярные темы за сутки:
Не понимаю, как не стыдно приглашать в парк?
549 ответов
Почему осуждают?
111 ответов
Вы реально нужны кому то?
110 ответов
Как перестать боятся девушек и заводить с ними хоть какие-нибудь отношения?
67 ответов
Отношения с «каменным»человеком
64 ответа
Мужчина предложил пожить вместе и снять квартиру
62 ответа
Девственность сильно волнует общество
52 ответа
Что за дискриминация?
37 ответов
За 28 лет не было отношений
35 ответов
Боюсь связать жизнь с фригидной девушкой
34 ответа
Следующая тема
кто встречался с дальнобойщиком, как в итоге??
66 ответов
Предыдущая тема
Почему так много низких мужчин?
303 ответа
Как пережить безответную любовь
HEARTBREAK: Это у вас в генах?
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с романтическим отказом, тот, кто ушел.
Но для некоторых, таких как американская писательница и блогер Самара О’Ши, боль от безответной любви остается после того, как отношения закончились.
Когда О’Ши было 24 года, она столкнулась с парнем, которого знала по университету, и они начали встречаться. Оба признались, что были сильно влюблены друг в друга в школе, и вскоре между ними завязался роман.
«Фактор ностальгии сыграл свою роль в нашем воссоединении, потому что мы продолжали говорить о том, каким оно должно было быть», — размышляет О’Ши. Пара встречалась три месяца, и Самара говорит, что она «упала быстро и решила, что хочу выйти за него замуж».
Но этому не суждено было случиться.
Объект ее привязанности разорвал отношения, чтобы снова сойтись со своей бывшей девушкой. Вместо того, чтобы признать, что отношения закончились, чувства О’Ши к нему сохранились.
«Я была опустошена и просто не могла двигаться дальше», — говорит она.
«Мне потребовалось больше времени, чтобы забыть его, чем продолжительность наших отношений.
Теперь я понимаю, что мне было трудно отпустить будущее, которое я создала в своем уме.»
О’Ши, которой сейчас за тридцать, извлекла тяжелый урок об односторонней любви из этого формирующего опыта, и теперь она обращает это в свою пользу, написав новую книгу « Любит меня… Не: как выжить». (и процветать!) перед лицом безответной любви.
«Я понял, что безответная любовь — это не любовь. Это нездоровая навязчивая идея, от которой лучше отказаться», — говорит О’Ши.
«Это болезненно, потому что, не осознавая этого, мы отдаем все наше чувство собственного достоинства другому человеку.
«Мы приходим к выводу, что, если кто-то не разделяет с нами романтических интересов, это должно означать, что мы неинтересны, непривлекательны или нежелательно.
«Хуже, чем предположить, что другой человек думает именно так, мы начинаем верить в это о себе. Если вы застрянете в этом негативном круговороте мыслей, вы можете долго оставаться в нем.»
Клинический психолог Джо Лэмбл, которая работает с теми, кто сталкивается с проблемами в отношениях, говорит, что безответные любовники часто видят признаки интереса к объекту своих желаний там, где их нет.
«Мы очень полные надежд существа. Мы уверены, что другой человек в конце концов придет.
«Вот почему книга и фильм Он просто не в вас сработали так хорошо, потому что концепция много людей.
«Посторонние видят, что пора двигаться дальше, но если ты тот, кто испытывает безответную любовь, надежда отсрочивает и усугубляет неизбежную боль.»
Ламбл говорит, что для преодоления горя вам нужно «перестать искать знаки, которых нет; слушать своих надежных друзей; иметь как можно меньше контактов; принимать любое приглашение занять себя; заботиться о себе с большим количеством упражнения и здоровое питание».
Первый трудный, но необходимый шаг — начать восстанавливать свою самооценку, — предлагает О’Ши.
«Скажите себе: «Не ему (или ей) решать, как я отношусь к себе». Несмотря на то, что вы опечалены и разочарованы — вполне законные чувства — вам все равно нужно сказать себе, что вы хороший человек, и вы оправитесь от этого
«Примите, что отношения не заладятся, и пора отпустить.
Иногда требуется столько же мужества и силы, чтобы отпустить что-то, сколько требуется, чтобы удержаться.
«Помни, ты отказываешься не от любви, ты отказываешься от этого человека. Поступая так, ты открываешь дверь, чтобы впустить новую любовь.»
С другой стороны, О’Ши считает, что безответная любовь заставляет мир вращаться.
«Серебряная сторона душевной боли — это творческий гений, которого она вдохновляет. Если бы сердца не разбивались, то не исповедовались бы стихи, не пелись бы песни, не писались бы книги и не снимались бы фильмы. made.
«Даже Facebook зародился в отношениях, которые пошли не так. Вместо того, чтобы тратить время и силы на то, чтобы вернуть человека, я рекомендую обратиться к тому роману, который вы собирались написать».0003
Sydney Morning Herald
Как отпустить безответную любовь – Sdlg btn
Нелегко отпустить безответную любовь, особенно если ты гей.
Общество говорит нам, что мы должны быть в отношениях, и что быть одиноким как-то неправильно. Это давление может еще больше затруднить отказ от безответной любви. Но важно помнить, что вы не одиноки. Есть много других геев, которые одиноки и счастливы. Вот несколько советов, как отпустить безответную любовь: 1. Признайте, что это не ваша вина. Это, пожалуй, самый важный шаг. Легко винить себя, когда что-то не получается, но в данном случае это не ваша вина. Другой человек просто не чувствует того же по отношению к вам. Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить это. 2. Позвольте себе горевать. Это нормально грустить и оплакивать потерю того, что могло бы быть. Плачь, если нужно. Но не зацикливайтесь на своем несчастье. Убедитесь, что вы по-прежнему заботитесь о себе и делаете то, что делает вас счастливым. 3. Сосредоточьтесь на позитиве. Легко зацикливаться на негативе, когда вы проходите через тяжелое время . Но постарайтесь сосредоточиться на положительных аспектах своей жизни.
Это может помочь вам увидеть, что в жизни есть нечто большее, чем просто этот человек. 4. Обратитесь к своим друзьям и семье. Ваши друзья и семья могут стать отличным источником поддержки в это трудное время. Обращайтесь к ним за помощью и советом. 5. Найдите новое хобби или занятие, на котором можно сосредоточиться. Если вы будете чем-то заняты, это поможет вам отвлечься от душевной боли. Это может помочь вам почувствовать себя лучше и дать вам чувство цели. 6. Будьте терпеливы к себе. Требуется время, чтобы исцелиться от разбитого сердца. Будьте терпеливы с собой и не ожидайте, что вы справитесь с этим за одну ночь. Дайте себе время, необходимое для скорби и исцеления. 7. Обратитесь за профессиональной помощью, если она вам нужна. Если вам трудно справиться, не бойтесь обратиться за профессиональной помощью. Терапевт может оказать вам поддержку и руководство, когда вы будете преодолевать боль.
Что безответная любовь делает с телом?
Безответная любовь может оказать существенное влияние на физическое здоровье.
Исследование, опубликованное в Journal of Psychological Science, показало, что люди, пережившие безответную любовь, чаще страдают от бессонницы, головных болей и проблем с сердцем. Кроме того, эта любовь может привести к увеличению уровня гормонов стресса, что может сказаться на иммунной системе. Хотя от безответной любви нет лекарства, важно найти способы справиться с болью. Некоторые полезные механизмы преодоления включают разговор с надежным другом, запись о своих чувствах или прослушивание музыки.
Любить того, кто не любит тебя в ответ, может быть так же больно (или хуже), как и расставание. Если у вас есть безответная любовь, это все о любви, которую вы испытываете к тому, кто не вернулся. Человек, который влюбляется в кого-то, кто эмоционально недоступен, влюбляется в бывшего или находится в односторонних отношениях . Вы можете быть озадачены тем, почему ваш любимый человек не относится к вам так же. Также возможно, что вы почувствуете неприятие, заставив сомневаться в себе.
Когда вы безответны кому-то, может быть полезно признаться в своих чувствах. Определите, насколько вы привержены отношениям и какого человека вы хотите.
Если вы постоянно безответно влюблены, стоит подумать о том, как это может повлиять на ваши внутренние убеждения о себе. Если вы ясно представляете, чего хотите, у вас меньше шансов остаться в отношениях, если вы этого не сделаете. По словам Кендры, терапия — это способ избавиться от пагубных убеждений, которые мешают вам процветать в отношениях.
Плюсы и минусы безответной любви
Любить того, кто глубоко влюблен, не только вредно для сердца и разума, но и может разрушить самооценку человека. Одержимость усугубляется удовольствием от влечения, которое вырабатывает окситоцин и дофамин в мозгу, что делает его болезненным для жертвы. В результате ваша боль намного хуже, чем если бы вы просто влюбились в кого-то и не заботились о нем. Когда мир так уныл, безответная любовь дает луч надежды. Чрезмерная любовь учит нас тому, как любить ради любви, так как безответная любовь демонстрирует, насколько мы способны любить, а также способны любить ради любви.
безответная любовь может быть болезненной, но это часть жизни, и ее нельзя упускать из виду. Людям может быть трудно выразить чувство покинутости, но это естественная часть взросления личности. Мы можем ограничить ущерб, который безответная любовь наносит нашим сердцам и уму, приняв ее как часть того, кто мы есть.
Сколько времени нужно, чтобы пережить безответную любовь?
Источник: https://rekonnect.com/media/dating-tips/the-step-by-step-guide-to-get-over-unrequited-love.html Безответная любовь — одна из самых сложных вещей испытать. Чувство любви такое сильное и могучее, но оно безответно. Пережить безответную любовь бывает невероятно сложно. Процесс может занять недели, месяцы и даже годы. Нет установленных сроков для преодоления безответной любви. Каждый переживает горе по-разному. Некоторые люди могут быстро двигаться дальше, в то время как другие могут долго бороться. Самое главное — набраться терпения и позволить себе горевать. Нет права или неверный путь справиться с безответной любовью.
Трудно поверить, что любить того, кто не любит тебя, мучительно. По словам доктора Тарры Бейтс-Дюфорд, необъяснимая любовь случается чаще, чем следовало бы. Те, у кого безопасный стиль привязанности, чаще испытывают безответную любовь. Когда вы испытаете непреодолимых эмоций, которые приходят с любовью, вам захочется сделать это снова. Если вы влюблены в кого-то, но, кажется, не можете с этим справиться, один из способов быстро избавиться от этого — выяснить, почему вы вообще хотите быть в отношениях. «Как терапевт, я рекомендую вам узнать о боли и позволить себе плакать или злиться по этому поводу», — говорит Алиша Пауэлл в интервью Bustle. Это не тот, кто просто хочет жить и уходить, когда ему удобно, это тот, кто глубоко заботится о вас.
Первое, что они сделают, это будут работать с вами, чтобы решить любые проблемы, которые могут возникнуть. Кристи Чархутян, психотерапевт, считает, что нужно научиться понимать людей в трех измерениях. Это напоминает вам о любви, которую вы испытываете друг к другу, поэтому, по словам Чархутяна, безответная любовь — это прекрасное и ценное переживание.
В конце концов, вы сможете найти кого-то, кто обожает вас так же сильно, как вы обожаете его.
Боль безответной любви
Неразделенная любовь нередко бывает очень болезненной. Это может быть трудно преодолеть, потому что это часто означает, что влюбленный человек не может разделить свою жизнь с человеком, которого он любит, так сильно, как он этого хочет. Если их ценность не воспринимается как взаимность, отсутствие взаимности также может восприниматься ими как отторжение. Безответная любовь не означает, что влюбленный человек нехорош и не достоин любви, а скорее означает, что он не подходит вам.
Безответная любовь
Источник: https://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/unreciprocated-love-move-on Безответная любовь — это тип любви, на который другой человек не отвечает взаимностью. Это может быть сложной ситуацией , поскольку она может сбивать с толку и расстраивать. Если вы оказались в такой ситуации, важно помнить, что другой человек может быть не готов ответить взаимностью на ваши чувства, и что не торопиться — это нормально.
