Любовь это качество: Любовь – это качество; она не имеет ничего общего с ке…➤ MyBook

Как любовь может изменить качество нашей жизни

9 ноября 2021 Отношения

И как подпитывать чувство, чтобы оно не угасало.

Брэд Сталберг

Автор книг «На пике» и «Гори, но не сгорай» об увлечённости своим делом.

Моя работа — писать об увлечённости своим делом и эффективности. Я знаю, что выиграть медаль, заключить сделку или получить повышение очень приятно. Но я всё больше начинаю верить, что для долгой, счастливой и здоровой жизни важна любовь. Это не просто какая‑то духовная истина — научные исследования тоже это подтверждают.

Последние 80 лет гарвардские учёные следили за физическим и эмоциональным благополучием более 700 участников. Это было одно из самых долгих и подробных исследований подобного типа. Многие выводы вполне ожидаемы: нужно не пить слишком много алкоголя, не курить, заниматься спортом, полноценно питаться и постоянно учиться чему‑то новому.

Но по словам психиатра Джорджа Вэйланта, который руководил исследованием больше 30 лет, главный компонент долгой, здоровой и счастливой жизни — это любовь.

Качество отношений невероятно сильно влияет на качество жизни.

Чем они более глубокие и полные, тем лучше. Слова «отношения» и «любовь» обычно вызывают ассоциации с союзом двух людей, но это слишком узкое представление. Можно ведь быть влюблённым в какое‑то занятие, сообщество или природу. В любом случае, если чувство искреннее, вы окажетесь в выигрыше.

Однако любить не так‑то просто, неважно — человека или занятие. Любовь – это непрерывный процесс, её нужно подпитывать. В наше время, когда в обществе царят постоянное стремление быть онлайн и культура потребления, это особенно сложно.

Отвлечённость, занятость и непрестанное желание чего‑то большего — противоположности любви. Из‑за них она отодвигается на задний план или совсем вытесняется, потому что для неё нужны забота и внимание.

Забота выражается в искреннем участии к кому‑то или чему‑то.

Это не мимолётный интерес, который меняется с появлением чего‑то нового. Она должна быть неизменной.

Например, если вы в течение месяца увлекались садоводством и регулярно ухаживали за своими посадками, они вырастут. Но если после этого ваш интерес спадёт и вы будете поливать их, только когда вам больше нечем заняться, растения завянут и умрут. Им, как и любви, нужна постоянная забота, чтобы цвести.

А ещё нужно внимание. Полностью присутствуйте в настоящем моменте. Не отвлекайтесь на мысли о том, где бы вы хотели или должны были быть. Когда мы по‑настоящему уделяем чему‑то своё полное внимание, граница между нами и объектом этого внимания размывается.

Мы испытываем чувство единения: становимся картиной, которую пишем, или лесом, по которому идём. Ощущаем себя единым целым с любимым человеком. Философ Джордж Леонард писал, что такие ощущения — это места, «в которых живёт бог». Возможно, в них же живёт и любовь. Может быть, это вообще одно и то же.

Можно долго спорить о том, что такое любовь, но довольно ясно, чем она не является. Это не лайфхак для быстрого решения проблем. Не лайк в соцсетях или количество друзей. Не постоянные отвлечения от дела или общения с человеком, чтобы проверить телефон.

Любить — это раствориться в заботе и внимании к кому‑то или чему‑то. В радости и в горе.

Это одновременно и просто, и сложно. Но это стоит того. К тому же для того, чтобы подпитывать любовь, не обязательно прикладывать героические усилия. Например, вот что стараюсь делать я:

• Ходить на еженедельную длительную прогулку без телефона.
• Читать о том, что меня интересует, не заходя в соцсети после каждой главы.
• Выключать все электронные устройства в семь вечера, чтобы быть с семьёй.
• Не зацикливаться на результатах, а погружаться в процесс.
• Заниматься спортом и при этом не смотреть на часы.
• Строить глубокие связи с людьми, даже если для этого иногда нужно пожертвовать продуктивностью.

Любая сфера содержит потенциал для любви, а значит, и для счастливой жизни. Просто проявите немного заботы и внимания, чтобы это увидеть.

Читайте также 💖📚

• 5 стадий любви, через которые до конца проходят самые крепкие пары
• 24 книги о любви, которые не стыдно прочитать
• Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов

Качества любви — Мир счастья

С ранних лет мы слышим про любовь. Мы узнаем, что это вожделенное чувство, которого хотят все люди на планете, что все это ищут и очень страдают, если не находят. Мы долго ищем эту любовь, набивая шишки, задаемся вопросом, что же такое любовь и существует ли она?!

Любовь между мужчиной и женщиной — потрясающее чувство. Она способна полностью преобразить человека, сделать его лучше. Не потому ли мудрецы считают это чувство величайшим счастьем, даром свыше?

Настоящего восхищения достойно то, как чудодейственная сила любви преображает нас изнутри. Всё лучшее, что дремало в душе, пробуждается, возвышая человека, освобождая его от оков обыденности и суеты.

Но что мы принимаем за любовь, всегда ли это, является любовью в действительности? Как любовь настоящую отличить от подделки? Как понять, любит ли тебя человек, или быть в твоем обществе ему просто удобно? В этом нам поможет знание качеств любви.

Здесь описаны качества любви, которые испытывали любящие люди, те, кто чувствовал безусловную любовь, и никогда не сомневался в своих чувствах.

• Истинное счастье — это самое важное качество любви (человек счастлив в любви, любовь и отношения приносят радость).
• Восхищение (любящий человек восхищается тем, кого любит, его внешностью или характером, его голосом или способностями).
• Понимание (отмечается высокая способность понимать любимого, чувствовать настроение, иметь одни и те же мысли, одновременно чувствовать, желать, думать или говорить об одном и том же).
• Общение (когда человек любит, он открыто общается, желает находиться рядом с любимым, и легко находит согласие).
• Желание отдавать, а не получать также является важнейшим качеством любви (доставляет огромное удовольствие делать что-то приятное для любимого человека, в данном случае даже не думаешь, чтобы получить что-то взамен).
• Благодарность (любящий человек чувствует искреннюю благодарность, когда получает что-то от любимого человека).
• Способность принимать человека таким, какой он есть одно из главных качеств любви (без желания исправлять и контролировать, без критического осуждения и неудовлетворенности).
• Физические прикосновения. Вы понимаете, что Вас любят, если к Вам прикасаются. Держась за руки, обнимаясь, целуясь, занимаясь сексом — так мы передаем эмоциональную любовь.
• Способность быть собой (не притворяется кем-то другим и комфортно себя чувствует рядом с любимым, а также любит и уважает себя).
• Способность быть в настоящем времени (живут в настоящем времени и строят отношения, постоянно создавая их в настоящем, не живут в прошлом времени).
• Слова одобрения. Вы понимаете, что Вас любят, если Вам говорят теплые слова, поддерживают и хвалят, делают комплименты.
• Получение подарков. Подарки могут быть разных размеров, форм, цветов, стоимости, может быть покупным или сделанным своими руками. Подарок — это визуальное олицетворение любви. Подарок значит, что обо мне думали, что мне хотели сделать приятное, что меня любят.

Наиболее полно качества любви раскрыты в послании к Коринфянам в 13 главе, написанному апостолом Павлом в городе Эфесе в 56 году нашей эры. Более полного описания истиной любви в литературе не встречается до сих пор. Дважды в послании подчёркивается, что высшая добродетель истинной любви — терпение, а затем идёт перечисление того, что не присуще любви, какой она не является.

Ещё одно качество настоящей любви — это свобода. Отказавшись от желания переделать человека, приняв его таким, каков он есть, признав его право на собственное мнение, собственные мысли, мы снимаем и свою маску, перестаём притворяться, доказывать, что мы лучше. Уважение, проявленное к личности другого человека, позволяет и нам самим оставаться теми, кто мы есть на самом деле.

Показывайте свою любовь в действиях, в поступках. Ваши действия должны быть наполнены любовью к партнеру. Истинная любовь не ограничивает, а делает свободным. Истинная любовь — это ваша истинная сущность.

Любовь — это не только чувство. Это уже и некий социальный ритуал, период, процесс… Качества любви неизмеримы — потому что любовь динамична, она требует постоянного внимания. Но как в этой неизмеримости вовремя прочесть первый признак любви?

Признаками любви являются:

• твое чувство живет внутри тебя, греет душу теплым огоньком, вне зависимости от внешних обстоятельств;
• для тебя важнее отдавать в отношениях, делать партнера счастливым рядом с собой;
• чувство приходит постепенно, по мере узнавания партнера;
• тебе интересен человек целиком, со всеми изъянами;
• ты стараешься стать лучше, настроен на созидание;
• твое окружение поддерживает вас, ведь они любят тебя и со стороны видят то, что не видно тебе;
• при временном расставании настоящее чувство только укрепится на расстоянии, и, пройдя проверку временем, закалится;
• тебе неинтересно идти на вечеринку без партнера.

Нельзя любить, но не быть преданным человеку. Именно преданность отличает слабые отношения от сильных. Без нее любовь невозможна. Красивую любовь нужно строить, и как это принято говорить — самый долговечный дом стоит на самом надежном фундаменте.

СТЕПЕНИ ЛЮБВИ

Все ищут любовь, но часто бывает сложно определить качества любви, отличить истинную любовь от подделки. Порой люди принимают за любовь другие эмоции — страсть, зависимость, свои психологические сложности.

Психологи разделили это светлое чувство на четыре степени: влюбленность, привязанность, увлеченность, эмоциональный контакт.

1. Влюбленность — это качество любви, когда вы «летаете от счастья», наделяете вашего избранника только положительными качествами. Вы идеализируете партнера, видите в нем только хорошее, а плохое не замечаете.
2. Привязанность — это когда люди встретили друг друга в своей среде, занимаясь одним делом. Это более прочное качество любви, ведь партнеры привычны друг другу, ассоциируются друг у друга со стабильностью, спокойствием.
3. Увлеченность — это восхищение одного партнера другим. Предположим, он талантлив, а она ради него и ради того, чтобы быть рядом, идет на все условия. И становится его музой, поддержкой, любя его всем сердцем.
4. Эмоциональный контакт — это когда партнеры, зрелые личности, полностью разобравшиеся в себе, видят и принимают друг друга целиком, со всеми достоинствами и недостатками.

Что происходит, когда человек любит?

Очень часто влюбленный человек, особенно если это взаимно, становится похож на свою половинку.

Если объект любви рядом, то в прошлом излишне агрессивные люди, становятся мягкими и пушистыми.

Очень часто это великое чувство склоняет людей к самосовершенствованию. Этому качеству любви нет предела. Ради любимого человека люди активно борются со своими недостатками и вредными привычками.

Любовь — главный фактор роста человека во всех сферах жизни. Это чувство способно как привить комплексы, так и избавить от них. Она дает ощущение молодости и красоты. Наверное, многие замечали, как красив любящий человек, как он светится внутренним непередаваемым светом. И сбрасывает со своих плеч десятки прожитых лет. А если здесь есть взаимное чувство, то все усиливается втрое.

Заключение

Настоящее счастье наступает, когда любят друг друга люди одинаково зрелые, альтруистически настроенные, трудолюбивые, благодарные, умеющие подставить плечо, когда это нужно. Им всегда интересно друг с другом, они живут в гармонии с собой и с окружающим миром. Было бы здорово, если бы всем удавалось не совершать ошибок, выбирая, кого стоит любить.

Любовь — драгоценное качество — ОНЛАЙН-БИБЛИОТЕКА Сторожевой башни

• ЛЮБОВЬ

• РАДОСТЬ

• МИР

• ТЕРПЕНИЕ

• ДОБРОТА

• ДОБРО

• ВЕРА

• МЯГКОСТЬ

• САМОКОНТРОЛЬ

ИЕГОВА вдохновил апостола Павла написать о девяти качествах, являющихся результатом действия святого духа. (Галатам 5:22, 23). Вместе эти прекрасные качества называются «плодом духа»а. (См. сноску.) Этот плод также является частью «новой личности», которую христиане должны облечься. (Колоссянам 3:10). Подобно тому, как дерево приносит плоды, если его правильно поливать, человек будет обладать этими прекрасными качествами, когда в его жизни свободно течет святой дух (Псалом 1:1—3).

Первое качество, которое перечислил Пол, это любовь. Насколько ценно это качество? Павел сказал, что без любви он был «никем». (1 Коринфянам 13:2). Но что такое любовь и как мы можем развивать ее и проявлять каждый день?

Несмотря на то, что очень трудно объяснить, что такое любовь, Библия описывает, как мыслит и действует любящий человек. Например, любящий человек «терпелив и добр» и «сорадуется истине». Когда у человека есть любовь, он «все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». Он глубоко привязан к другим, он действительно заботится о них, и он верный друг. Но когда у человека нет любви, он ревнив, горд, неприличен, эгоистичен и неумолим. Вместо того чтобы проявлять подобные отрицательные качества, мы хотим проявлять искреннюю любовь к другим, такую ​​любовь, которая «не ищет своего» (1 Коринфянам 13:4–8).

«Бог есть любовь». (1 Иоанна 4:8). Все его дела и поступки доказывают это. Его величайшим актом любви к человечеству было послать Иисуса на землю, чтобы он пострадал и умер за нас. Апостол Иоанн сказал: «Любовь Божия к нам открылась в том, что Бог послал в мир Единородного Сына Своего, чтобы мы через Него обрели жизнь. Любовь в этом отношении не в том, что мы возлюбили Бога, а в том, что Он возлюбил нас и послал Сына Своего в умилостивительную жертву за наши грехи». (1 Иоанна 4:9, 10) Благодаря Божьей любви наши грехи могут быть прощены, и мы можем обрести надежду и жизнь.

Иисус показал, что любит человечество, пожертвовав своей жизнью, чтобы исполнить волю Бога. Апостол Павел говорит нам: «По сей-то воле освящены мы принесением тела Иисуса Христа раз и навсегда». (Евреям 10:9, 10). Никто из людей не мог бы проявить большей любви. Иисус сказал: «Нет больше той любви, как если бы кто отдал душу свою за друзей своих». (Иоанна 15:13). Могут ли несовершенные люди подражать любви Иеговы и Иисуса? Да! Давайте подумаем, как мы можем это сделать.

Павел призывает нас: «Будьте подражателями Богу, как возлюбленные дети, и продолжайте ходить в любви, как и Христос возлюбил нас и отдал Себя за нас». (Ефесянам 5:1, 2). Что значит «ходить в любви»? Это означает проявлять любовь во все времена. Мы не просто говорим, что любим других. Мы показываем это тем, что делаем. Иоанн писал: «Дети, мы должны любить не словом или языком, но делом и истиной». (1 Иоанна 3:18). Например, мы проповедуем «благую весть о Царстве», потому что любим Иегову и своего ближнего. (Матфея 24:14; Луки 10:27). Мы также «продолжаем ходить в любви», когда мы терпеливы, добры и прощаем. Мы применяем библейский совет: «Как Иегова простил вас, так и вы поступайте так же» (Колоссянам 3:13).

Если мы советуем или исправляем других, это не значит, что мы не любим. Например, чтобы ребенок не плакал, некоторые родители могут просто делать все, что он требует. Но родитель, искренне любящий своего ребенка, будет тверд, когда это необходимо. Точно так же, хотя Бог есть любовь, «кого Иегова любит, тех наказывает». (Евреям 12:6). Так что любящий дисциплинировать, когда это необходимо. (Притчи 3:11, 12). Но помните, что все мы грешники и часто не проявляем любви. Таким образом, мы все можем совершенствоваться в проявлении любви. Как мы можем это сделать? Рассмотрим три способа.

Во-первых, попросите Бога дать вам его святой дух, который производит любовь. Иисус сказал, что Иегова дает «святой дух просящим у него». (Луки 11:13). Поэтому мы можем быть уверены, что если мы будем молиться о святом духе и позволять ему помогать нам, мы будем становиться все более и более любящими. (Галатам 5:16). Например, если вы старейшина, вы можете попросить святого духа помочь вам проявлять любовь, когда вы должны давать другим библейские советы. Или, если вы родитель, вы можете попросить, чтобы Божий дух помог вам дисциплинировать ваших детей не в гневе, а в любви.

Во-вторых, глубоко задумайтесь о том, как Иисус проявлял любовь, даже когда другие плохо обращались с ним. (1 Петра 2:21, 23). Когда кто-то обижает вас или вы сталкиваетесь с несправедливостью, спросите себя: ‘Что бы сделал Иисус?’ Сестра по имени Ли обнаружила, что этот вопрос помогает ей подумать, прежде чем действовать. Она говорит: «Однажды коллега отправила моим коллегам электронное письмо с негативными отзывами обо мне и моей работе. Мне было очень больно. Но затем я спросил себя: «Как я могу подражать Иисусу в общении с этим человеком?» Поразмыслив над тем, что сделал бы Иисус, я решил оставить этот вопрос и не делать из него проблему. Позже я узнал, что мой коллега столкнулся с серьезной проблемой со здоровьем и находился в состоянии сильного стресса. Я пришел к выводу, что она, вероятно, не имела в виду то, что написала. Размышление о примере Иисуса, когда он проявлял любовь, даже когда меня провоцируют, помогло мне проявлять такую ​​же любовь к моему коллеге». Если мы подражаем Иисусу, мы всегда будем проявлять любовь к другим.

В-третьих, научиться проявлять самоотверженную любовь. Именно такая любовь отличает истинных последователей Иисуса. (Иоанна 13:34, 35). Сам Иисус имел такую ​​любовь и подал нам совершенный пример. Как же так? Покинув небеса, он «опустошил себя» ради нас, даже «до смерти». (Филиппийцам 2:5—8). Когда мы подражаем самоотверженной любви Иисуса, наши мысли и чувства станут более похожими на Его, и мы будем ставить потребности других выше своих собственных.

Проявление любви дает множество преимуществ. Давайте рассмотрим два примера:

Какую пользу приносит проявление любви?

• МЕЖДУНАРОДНОЕ БРАТСТВО: Из-за нашей любви друг к другу мы знаем, что братья и сестры в любом собрании, которое мы можем посетить по всему миру, тепло примут нас. Какое благословение знать, что тебя любит «все общество твоих братьев в мире»! (1 Петра 5:9) Мы можем найти такую ​​любовь только среди Божьего народа.

• МИР: «Терпение друг друга в любви» позволяет нам наслаждаться «объединяющими узами мира». (Ефесянам 4:2, 3). Мы ощущаем этот покой на наших встречах, собраниях и конгрессах. Разве вы не согласитесь, что такой миролюбивый дух действительно уникален в сегодняшнем разделенном мире? (Псалом 119:165; Исаия 54:13). Когда мы стремимся к миру с другими, мы показываем, что искренне любим их, и это доставляет удовольствие нашему небесному Отцу (Псалом 132:1—3; Матфея 5:9.

Павел написал: «Любовь созидает». (1 Коринфянам 8:1). Что это значит? В 13-й главе 1 Коринфянам, которую некоторые называют «Псалмом любви», он объясняет, как созидается любовь. Любовь ищет преимущества другого человека. Любовь заботится о нуждах других. (1 Коринфянам 10:24; 13:5). А поскольку он вдумчивый, внимательный, терпеливый и добрый, он созидает любящие семьи и сплоченные собрания (Колоссянам 3:14).

Есть много способов проявить любовь к другим, но наша любовь к Богу — самая ценная и созидающая любовь. Почему? Потому что наша любовь к нему объединяет нас! Люди любого происхождения, расы и языка вместе поклоняются Иегове, служа ему «плечом к плечу». (Софония 3:9). Давайте будем полны решимости ежедневно проявлять это драгоценное качество плода Божьего святого духа.

a Это первая из девяти статей, в которых будет обсуждаться каждое качество плода духа.

Качественное время Язык любви: Значение + 10 советов для свиданий

Что такое качественное время?

Качественное время — это один из пяти языков любви, и он относится к проявлению любви и привязанности, проводя время вместе. Для людей, чей язык любви — качественное времяпрепровождение, «ничто так не говорит «я тебя люблю», как полное, безраздельное внимание тех, кого ты любишь», — говорит mbg Гэри Чепмен, доктор философии, брачный консультант, разработавший теорию языка любви. «Независимо от того, проводите ли вы непрерывное время, разговаривая с кем-то еще или занимаясь совместными делами, вы углубляете свою связь с другими, разделяя время».

Важно отметить, что вы хотите, чтобы время, проведенное вместе, было особенным и священным, и вы чувствовали, что вы оба по-настоящему присутствуете — «с выключенным телевизором, опущенными вилкой и ножом, а также телефонами и задачами в режиме ожидания», — добавляет он.

Краткий обзор

Качественное время — это проявление любви и привязанности путем совместного времяпрепровождения.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Знаки вашего языка любви — это качественное время

Вот несколько признаков от Чепмена и консультанта по отношениям Маргарет Пол, доктора философии. Если вы обнаружите, что большинство из этих утверждений верны, вероятно, качественное времяпрепровождение очень важно для вас и, возможно, для вашего основного языка любви.

1. Вы чувствуете себя одиноким, когда у вас недостаточно времени с вашим партнером.
2. Совместное времяпрепровождение невероятно важно для вас больше, чем слова, прикосновения, подарки или акты служения.
3. Отложенные мероприятия или свидания расстраивают вас.
4. Если вы не проводите достаточно времени со своим партнером, вы можете отвернуться от секса.
5. Время, которое вы проводите вместе, занимаясь делами, разговаривая или просто проводя время, является кульминацией ваших отношений.
6. Вы расстраиваетесь или чувствуете себя отчужденным, если не проводите достаточно времени вместе.
7. Если вас что-то отвлекает или вы чувствуете, что вас не слушают, это может быть особенно болезненным.
8. Вы уделяете много внимания тому, чтобы ваш график работал и время было особенным.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как проявить любовь к тому, чей язык любви — качественное времяпрепровождение

1.

Сделайте качество частью вашего дня

вы действительно чувствуете, что вы соединяетесь. «Поставьте на план качественного дня», — говорит Пол. «Это может быть так же просто, как пообедать вместе, посидеть вместе во внутреннем дворике или прижаться друг к другу, когда вы просыпаетесь, и делиться своими мечтами».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Начинайте и заканчивайте свой день вместе

Чепмен предлагает начинать день с чего-то, что позволяет вам общаться и общаться, например, выпить чашечку кофе перед работой. Точно так же найдите осмысленный способ вернуться вместе в конце дня. «После работы выделите 10 минут, чтобы наверстать упущенное — телефоны запрещены», — рекомендует Чепмен. Это поможет вам расслабиться после рабочего дня и поговорить о прошедшем дне.

Конечно, не все расписания позволяют это сделать, но планирование времени в течение дня, когда вы можете просто быть вместе и общаться, важно, если язык любви вашего партнера — это качественное время.

3.

Избегайте отвлекающих факторов, когда вы вместе

Люди, чей язык любви — качественное времяпровождение, не хотят, чтобы какие-либо отвлекающие факторы прерывали их совместное времяпрепровождение.

«Быть ​​рядом с такими людьми очень важно, но действительно находясь рядом, вы чувствуете себя по-настоящему особенным и любимым», — объясняет Чепмен. «Отвлекающие факторы, отложенные действия или неумение слушать могут быть особенно болезненными».

Возьмите за правило не выполнять несколько задач одновременно, когда разговариваете с ними, так как это может быть очень надоедливым.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Отдайте предпочтение осмысленному зрительному контакту

Ключ к качественному времени заключается в том, что оно, ну, в общем, качественное. Ваш партнер в конечном итоге хочет чувствовать, что он полностью завладел вашим вниманием, если его язык любви — это качественное время. Таким образом, Чепмен добавляет, что помимо того, чтобы просто избегать отвлекающих факторов, важно поддерживать зрительный контакт во время разговора, чтобы обогатить момент и полностью присутствовать.

5.

Интересуйтесь тем, что они говорят и чувствуют

Языки любви — это общение с помощью различных средств, и качественное времяпрепровождение часто может принимать форму разговора и обсуждения. Не путать со словами подтверждения, которые больше связаны со словами «Я люблю тебя» и другими подтверждающими словами, качественное время — это присутствие.

«Интересуйтесь, что чувствует ваш партнер и как прошел его день, и делитесь своими чувствами и тем, как прошел ваш день», — отмечает Пол.

Когда ваш партнер говорит с вами, старайтесь активно слушать. Это означает ограничение отвлекающих факторов, как упоминалось ранее, но при этом не перебивать, что может показаться недействительным. Покажите, что вы слушаете, признайте их чувства и дайте им почувствовать себя услышанными.

6.

Регулярно планируйте свидания

Какая пара не нуждается в солидных свиданиях, верно? Но если качественное времяпрепровождение — это основной способ, с помощью которого ваш партнер признает привязанность, ключевое значение имеет сделать эти свидания неотъемлемой частью вашего расписания. Это дает им то, чего они с нетерпением ждут, и они чувствуют, что вы уделяете первостепенное внимание проведению времени с ними.

7.

Планируйте отдых

Всегда приятно иметь что-то, чего можно с нетерпением ждать, и это не всегда должно быть чем-то экстравагантным. Помимо свиданий, Чепмен предлагает время от времени планировать отдых, чтобы сделать что-то особенное и предложить более продолжительный перерыв в вашей рутине, что позволит вам провести некоторое время вместе.

8.

Избегайте отмены планов

Люди, чей основной язык любви — качественное времяпрепровождение, будут особенно обижены отмененными или отложенными планами, говорит Чепмен. Это потому, что они рассматривают время, которое вы проводите с ними, как знак вашей любви, поэтому, когда вы отменяете или отказываетесь проводить время с ними, они могут воспринять это как знак того, что вы отказываетесь от любви или не любите их.

Конечно, иногда планы неизбежно рушатся, и всем время от времени нужно время для себя. Если вам нужно отменить планы или вам нужно больше времени наедине в ваших отношениях, убедитесь, что вы сообщаете им таким образом, чтобы подчеркнуть, как сильно вы любите проводить время с ними и с нетерпением ждете вашего следующего запланированного совместного мероприятия.

9.

Проведите ежедневный ритуал

Может быть, это совместная прогулка после ужина, которую рекомендует Чепмен, или у вас есть хобби, которое нравится вам обоим, например, ведение дневника или занятие музыкой.