Может ли пройти любовь: Может ли любовь пройти? | Мужчина и женщина

Может ли любовь пройти? | Мужчина и женщина

Эти вопросы терзают души представителей разных поколений, особенно женщин, которые по природе своей более чувственны, с нежной душевной организацией и склонны воображать и идеализировать мир вокруг себя. Столько книг написано, трактатов и научных работ, а человечество с упрямым постоянством задается вопросом: «Что же такое любовь?»

Отдавая себя нахлынувшим чувствам, боясь оказаться за бортом жизни, мы хватаемся за эти моменты изо всех сил, а с ходом времени оглядываемся назад и задаемся вопросом: «А была ли любовь?»

Любовь и психология

По мнению кандидата медицинских наук, психоаналитика Александра Полеева, любовь — это сложное явление, больше всего похожее на невроз навязчивых состояний: та же охваченность узконаправленными переживаниями, те же расстройства вегетативной нервной системы — от учащенного сердцебиения до усиленного потоотделения и даже мочеиспускания.

Сегодня психологи утверждают, что влюбленность возникает не тогда, когда мы встречаем «женщину или мужчину мечты», а тогда, когда переживаем внутренний кризис, нередко на подсознательном уровне. В таком состоянии мы нуждаемся в новых эмоциях, ощущениях, и прочная пелена нахлынувших чувств застилает глаза, скрывая за собой удручающую действительность. Мы принимаем человека, видя его «витрину», выставленные напоказ лучшие качества, и создаем себе иллюзию сбывшейся мечты.

Важнейшим элементом «любовного невроза» является идеализация — незаслуженное приписывание «любимому объекту» сверхъестественных достоинств, замечательных человеческих и интеллектуальных качеств. А через полгода-год обнаруживается, что большинство качеств мы просто придумали.

Специалисты предупреждают: выбор партнера — дело серьезное, и совершать его в болезненном состоянии любовного невроза крайне опасно, лучше дождаться выздоровления, когда вы увидите его таким, какой он есть на самом деле.

Любовь и химия

По мнению ученых, при романтической влюбленности в крови повышается содержание дофамина — гормона цели, а также норэпинэфрина (адреналин). Одновременно снижается содержание серотонина — гормона удовольствия. В результате любовь прочно ассоциируется со страданием (недостаток серотонина) и одновременно — с высоким взлетом, вдохновением (избыток адреналина).

При так называемом глубоком чувстве любви в организме человека наблюдается всплеск трех химических элементов: допамина, фенилтиламина и окситоцина. Концентрация этих веществ достигает своего максимума на протяжении от 18 до 30 месяцев. А после… уменьшается. Любовь, с химической точки зрения, становится просто привычкой.

Хочешь, не хочешь, а к заявлениям умных мужей часто приходится прислушиваться, однако в данном случае очень печально сознавать и совсем не хочется верить в то, что любовь — это набор химических реакций в организме, которые управляют нашим настроением и реакциями, словно кукловод.

Человек — существо разумное, живет в обществе, где не лишними являются нормы морали и нравственности. Поэтому, однажды ощутив дыхание любви, следует помнить: то, как она будет развиваться и будет ли вообще, зависит непосредственно от нас.

Один на один с любовью

Как глубоко ошибается человек, который сетует на жизнь, утверждая: «Не я такой — жизнь такая». Обвиняет всех в своей несчастной жизни и каждый раз хватается за любовь, как за соломинку, идя на поводу у химических реакций и неправильного представления о своих истинных желаниях. Как слон в посудной лавке, громит хрусталь новых чувств, со страхом и вожделением сжимая любовь в душных объятьях, только чтобы было как у всех — как у людей.

Однако здесь не следует забывать, что способность человека мыслить, а иногда мыслить просто хаотично, не всегда приводит к желанным результатам. Вредная привычка додумывать вместо других и делать собственные скоропалительные выводы до добра редко когда доводили.

Еще одно действо никогда не укрепляло любовь — это отношение зависимости, потребительское восприятие партнера — ты мне, я тебе. Сколько женщин шантажируют свою половинку сексом, угрожая лишить партнера утех данного рода. Мужчины в свою очередь мстят тем, что прекращают уделять должное внимание как своей благоверной, так и семье в целом.

Наивысшей степенью любви можно считать отношения, где все построенное без каких-либо условий и правил. Не стоит это путать с глупой самоотдачей и самопожертвованием, граничащим с самоистязанием. Просто люди ценят друг друга, стараются радовать, оберегать и заботиться, не требуя взамен ничего, даже благодарности. Однако такие отношения скорее из области фантастики, чем из реального мира, а наши реалии построены сплошь на деловых отношениях. Вот и выходит: как сорвалась «сделка» раз-другой, так и пошли отношения под откос. И снова вопрос: «А была ли любовь?»

Да, это случилось и все, что было — только мираж. Эти мысли терзают душу, и мучительно больно сознавать, что время потрачено, его не вернуть. В такой ситуации следует относиться к происходящему как к новому опыту, пусть печальному, но такому необходимому. Всегда нужно знать, как может быть в жизни, и больше к этому не возвращаться. Те, кто умеет выносить драгоценные уроки из различных житейских ситуаций и сердечных дел, становятся крепче духом, мудрее и по-настоящему готовыми к той единственной и неповторимой любви в своей жизни.

Человек не может жить без чувств и эмоций, в пассивном состоянии он чахнет. Ничто так не мобилизует в жизни, как состояние влюбленности, когда вырастают крылья, открываются способности, о которых ранее и не мыслил, мир наполняется красками и сказочными ароматами. И даже если с ходом времени так станется, что возникнет вопрос «А была ли любовь?» — не стоит отчаиваться, лучше подумайте, какая любовь ждет вас впереди и что вы можете для этого начать делать прямо сейчас.

А вообще, все рассуждения на тему любви — это определенные умозаключения отдельных людей, и кто сказал, что это прописная истина? Была ли любовь или это просто влюбленность, а может, жалость или страсть — отвечайте сами. Только загляните глубоко в себя, прочувствуйте каждый момент ваших отношений.

Как говорил герой одного замечательного фильма: «Каждая женщина имеет ту любовь, которую желает». И если у вас на данном этапе жизни что-то не ладится, подумайте, а лучше почувствуйте, чего же вы на самом деле хотите: страдать, быть мученицей и упиваться жалостью к себе или быть любимой, будоражить сознанья и быть хозяйкой на этом празднике жизни.

Теги: самоанализ, чувства, влюбленность, отношения, любовь

5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)

Королева Елизавета II и принц Филипп с детьми

В любых, даже самых страстных (поначалу) отношениях однажды наступает момент, когда мужчина мечты уже не кажется вам таким красивым и умным, секс с ним перестал быть страстным, да и вы сами, честно говоря, привлекаете его уже меньше.

Обычно именно на этом этапе союзы распадаются — в некоторых парах он наступает раньше, а в некоторых может случиться и через десять лет совместной жизни. Пережив тяжелое расставание, мы бросаемся на поиски «того самого» снова. Но как только мы его находим, порочный цикл «от восхищения к разочарованию» повторяется вновь.

В чем причина? Семейный психолог и консультант Джед Даймонд уверен:

То, что мы воспринимаем как точку невозврата, на самом деле, есть не более чем очередная стадия наших отношений — а в некоторых случаях даже начало настоящей, долгой и крепкой любви.

И если не научиться вовремя ее распознавать и брать свои эмоции под контроль, мы рискуем наступать на одни и те же грабли снова и снова.

Всего же, по мнению эксперта, любые любовные отношения проходят через пять стандартных стадий. Третья — самая сложная, но если суметь ее пережить, в финале вы вместе будете способны сворачивать горы.

Стадия первая: влюбленность

Принц Гарри и Меган Маркл

Чисто с биологической точки зрения, влюбленность — это всего лишь уловка эволюции, чтобы свести вместе двух людей, которые смогли бы продолжить человеческий род. Но когда мы кем-то увлечены, о хитростях природы мы думаем меньше всего:  в основном потому, что находимся под воздействием гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Именно этот взрывной коктейль и рождает тех самых «бабочек в животе» — когда сердце бьется быстрее, а дыхание перехватывает. 

Чувство окрыленности только усиливается от того, что мы начинаем неосознанно проецировать на нового любовника все свои нереализованные мечты и надежды. Мы принимаемся мечтать о светлом будущем с ним: о том, как исполнятся все наши желания, как мы получим все то, что недополучили в детстве, и не столкнемся с теми разочарованиями, которые испытали в прошлых отношениях. Как бы цинично это ни звучало, гормоны не дают нам мыслить здраво и логично, но этого не стоит стыдиться: в конце концов, не зря чувство влюбленности считается одним из самых волнующих в эмоциональном диапазоне человека. Наслаждаться им совсем не грех.

Стадия вторая: создание пары

Принц Уильям и герцогиня Кембриджская

На этой стадии чувства влюбленных становятся все глубже, у них появляются общие цели — и, в конце концов, они формируют крепкую пару (в основном посредством заключения брака). В это же время у них появляются дети, они вместе покупают машину, квартиру, планируют будущее и демонстрируют всему миру, что отныне они — как любили говорить у нас раньше, «единая ячейка общества».

Этот этап — период радости и удовольствия от того, что вы просто можете быть вместе. Гормоны уже не имеют той же власти, но зато вы чувствуете более глубокую привязанность. Секс тоже становится, хоть и реже и спокойнее, но более осмысленным и все таким же удовлетворяющим. Появляется чувство защищенности, упорядоченности и основательности. В этот момент многие пары немного скучают по прошлому накалу эмоций, но все же этот этап их отношений им нравится куда больше, ведь именно сейчас они чувствуют, что их любовь стабильна, как никогда, и ничто уже не сможет ее изменить.  

Но это большая ошибка.

Стадия третья: разочарование

Анджелина Джоли и Брэд Питт

Конечно, никто не говорил, что отношения — это легко, но к таким трудностям вы явно были не готовы. Кажется, что раздражение и чуть ли не физическое отторжение друг друга возникло в вашей паре ни с того, ни с сего. Внезапно вы понимаете, что ваша идеальная любовь очернена до основания, и длится это уже очень давно. А, может, и вовсе не было никакой любви?

Как правило, разочарование — это тот этап, во время которого распадается большинство браков. В разных парах оно протекает по-разному: кто-то бежит друг от друга при первых серьезных размолвках, а кто-то живет с чувством тотальной неудовлетворенности и скрытой ненависти годами. В этот момент мы предпочитаем чаще задерживаться на работе, ссоримся по каждому пустяку и, как утверждает психолог, даже чаще болеем. Тяжелая ситуация в семье ведет к срывам на работе, к снижению иммунитета, к абсолютной апатии, мужчины могут испытывать проблемы с эрекцией и так далее. Разумеется, все это никак не способствует лечению отношений — и от отчаяния многие влюбленные начинают искать пути отступления.

Моника Беллуччи и Венсан Кассель

Что происходит? Многие пары расстаются в этот момент, так как ошибочно полагают, что быть несчастным в отношениях — это ненормально и нелогично. И, тем не менее, это не так. Как и в любой организованной системе, в браке тоже могут случаться сбои — так что первым делом здесь нужно чинить поломку, а не бросать все на самотек. Доктор Даймонд, который пережил два развода, понял это только на третий раз, когда они с супругой приняли решение работать дальше и не расставаться, как бы сильно ни хотелось. (Читайте: Женские ошибки в браке, которые проще не делать, чем исправлять)

Третью стадию отношений можно сравнить с вирусом, преодолев который у вас в разы повысится устойчивость к раздражителям. В этот момент влюбленные перестают видеть друг в друге «идеал»: перед вами предстает обыкновенный человек, любить которого без помощи гормонов и иллюзий предыдущих двух стадий непросто, но все же возможно.  

По сути, только сейчас можно говорить о том, что вы строите настоящую любовь, ведь только после третьей стадии вы начинаете принимать друг друга такими, какие вы есть на самом деле. Целиком и полностью.

Стадия четвертая: настоящая, прочная любовь

Президент Франции Эммануэль Макрон и его супруга Брижит Макрон

После того, как все бури, сопровождавшие третий этап, отступили, начинается стадия глубокой и основательной рефлексии. Вдвоем вы начинаете тщательно анализировать, что же с вами происходило раньше и почему вас дестабилизировало то, что вас дестабилизировало. В этот период вы узнаете друг друга как никогда лучше, ведь зачастую корень ваших обоюдных (но, к счастью, уже прошлых) невзгод кроется в вашем детстве.

На четвертой стадии отношений люди уже не столько влюбленные, сколько психологи друг для друга. И это правильно: данные многих исследований показывают, что пережитые в детстве травмы (развод родителей, жестокость в семье, измены) могут прямым образом влиять на то, как человек будет вести себя, когда повзрослеет.  

На этом этапе, возможно, впервые ваш эгоизм уходит на второй план: отныне ваша привязанность друг к другу становится настолько глубокой, что вы взаимно начинаете лечить раны друг друга. И это не только делает связь между вами крепче — это сводит на «нет» любой потенциальный конфликт, ведь вы оба уже будете точно знать, что его провоцирует и как всего этого избежать. (Читайте: И жили они долго и счастливо: как оставаться с мужем на одной волне)

Стадия пятая: любовь, которая может изменить мир

Королева Елизавета II и принц Филипп на 70-ю годовщину свадьбы

А вот это, как считает доктор Даймонд, уже Абсолют любви. До этого этапа доходят далеко не все, ведь многие пары, которые проходят кризис, предпочитают до конца жизни оставаться на четвертой стадии отношений. И это по-своему неплохо, но все же если ваша любовь так сильна, что может распространяться на весь окружающий мир, это не может не вдохновлять.

Логика здесь такова: вы вдвоем преодолели столько проблем и препятствий на пути к счастью и не сдались. Так почему бы не использовать свой позитивный опыт на благо другим? Эта спокойная мудрость выливается сначала в помощь своим детям, затем — чужим детям, еще позже — благотворительным организациям и так далее. Ваша любовь уже настолько зрелая, что у вас нет необходимости ее подпитывать — вот почему она логично ищет выходы в других благих делах. Именно эта стадия — резюме всех прошлых десятилетий ваших отношений, когда любовь становится тем самым поэтическим чувством, которое по-настоящему способно изменить мир. Кстати, именно на этой стадии некоторые пары начинают заниматься совместным творчеством: пишут в соавторстве книги, создают социальные проекты и т.д.

Фото: Getty Images

7 стадий любви: какие этапы проходят наши отношения и в какой момент можно смело признаться в своих чувствах

Любовь – одно из самых прекрасных и одновременно самых сложных проявлений человеческих взаимоотношений. Древнегреческие философы даже классифицировали это чувство по разным типам, а современные исследователи попробовали найти ей научное определение, правда, звучит оно не слишком романтично – дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию парных связей.

В этом материале мы рассмотрим любовь с точки зрения психологии: определим, через какие этапы проходят отношения между мужчиной и женщиной и попросим эксперта-психолога объяснить, в какой момент можно спокойно признаться в своих чувствах.

Какие существуют стадии любви

Фото: pexels.com/ru-ru/@annetnavi

Существует достаточно большое число различных классификаций этапов, через которые проходят наши отношения. Чаще всего исследователи говорят о пяти основных периодах, однако к ним часто добавляется дополнительные. Стоит отметить, что разделение на этапы весьма условно: у кого-то любовь развивает последовательно от первого до шестого этапа, у других сначала возникает сексуальное влечение и только затем формируются романтические чувства.

Этап 1. Привязанность

У каждого отношения развиваются по-разному: кто-то влюбляется с первого взгляда, а кому-то, как, например, демисексуалам, важна в первую очередь привязанность. За чувство привязанности в нашем организме отвечает гормон окситоцин, который нужен для того, чтобы выстраивать дружеские отношения с окружающими. Поэтому не стоит верить в слова о том, что любовь между друзьями невозможна: у многих людей это светлое чувство начинается именно с привязанности к человеку, в том числе и дружеской, и только затем переходит в следующий этап.

Этап 2. Влюбленность

Фото: pexels.com/ru-ru/@pixabay

С точки зрения биологии и нейробиологии влюбленность – это всего лишь ряд химических реакций, механизм, который заставляет нас продолжать род. И здесь в игру вступает другой гормон – дофамин, один из так называемых гормонов счастья. Именно он порождает тех самых «бабочек в животе», заставляет нас видеть мир через розовые очки. На этом этапе мы идеализируем свой объект воздыхания, фактически создавая своего прекрасного принца и приписывая ему, возможно, несуществующие черты. Именно поэтому философы в один голос твердят, что «любовь слепа», хотя на самом деле слепа именно влюбленность.

О том, как влюбленность влияет на нас с точки зрения физиологии и нейробиологии, мы подробно рассказали в этом материале.

Этап 3. Начало отношений

Если ваши чувства на первом и втором этапах были взаимны, то логично, если вам и вашему партнеру захочется перевести отношения на новый уровень. На данном этапе происходят первые свидания, волнительные встречи и поцелуи. Вы присматриваетесь друг к другу, но все еще смотрите на партнера сквозь розовые линзы очков. Все потому, что после дофамина в игру вступает адреналин. Его выбор особенно интенсивен в первые месяцы, и именно он является виновником легкого головокружения, волнения, страха и бурной радости при взгляде на своего спутника. Но есть и минусы: адреналин понижает уровень серотонина, из-за чего возникают эмоциональные качели и перепады настроения – от чувства окрыленности до постоянного страха, сомнений, рефлексии и необоснованных вспышек ревности. К сожалению, далеко не каждая пара способна преодолеть этот период.

Этап 4. Создание пары

Фото: pexels.com/ru-ru/@ketut-subiyanto

Однако, если вы оказались достаточно чуткими и внимательными друг к другу, смогли не поддаться эмоциям, обсудить друг с другом важные вопросы касательно вашего совместного будущего, вы перейдете на четвертый уровень. Этот этап условно можно назвать периодом, когда вы официально становитесь парой. Речь необязательно идет о заключении брака, однако вы уже строите совместные планы, а возможно, готовитесь жить вместе. Физические прикосновения приносят чувство защищенности благодаря эндорфину, однако в целом гормоны начинают оказывать на наше поведение и эмоции меньше влияния. Благодаря этому мы можем взглянуть на партнера «трезвым», незамутненным взглядом. И далеко не каждым влюбленным понравится то, что они увидят.

Этап 5. Разочарование

Фото: pexels.com/ru-ru/@dziana-hasanbekava

Без идеализации мы замечаем негативные черты характера, вредные привычки, словом, все то, что мешал нам разглядеть дофамин. А поскольку дофамин и адреналин уже не так активно вырабатываются, нам может показаться, что чувства угасли. Вам начинает казаться, что вы влюбились в совершенно другого человека, и из одной крайности вы впадаете в другую. Если раньше все негативное игнорировалось, то теперь, наоборот, мы начинаем акцентировать внимание только на негативе. Это приводит к неизбежным ссорам, проявлениям пассивной агрессии, отношения начинают казаться токсичными. На этом этапе многие пары разваливаются, но прежде, чем принять судьбоносное решение, стоит немного подождать: скоро на помощь вам снова придет окситоцин.

Этап 6. Работа над отношениями

Как мы уже говорили, окситоцин – гормон привязанности, который отвечает за чувство доверия. По мнению некоторых исследователей, чем выше уровень окситоцина у партнеров, тем крепче будет пара. На данном этапе вы чувствуете себя комфортно друг с другом и готовы более трезво взглянуть на вещи. Да, в ваших отношениях есть проблемы, но теперь вы готовы обсудить их друг с другом и попробовать найти компромисс. Вы по-прежнему замечаете недостатки друг друга, но теперь готовы если не принять их, то хотя бы закрыть глаза и смириться. Философы отмечают, что именно в этот момент влюбленность становится настоящей любовью, о которой мы все мечтаем.

Этап 7. Осознанная любовь

Фото: pexels. com/ru-ru/@mart-production

На то, чтобы добраться до финального уровня, могут уйти годы и десятилетия. Это этап осознанной любви, когда вы начинаете принимать друг друга такими, какие вы есть. Да, сейчас у вас в животе уже не порхают бабочки, у вас не перехватывает дыхание от взгляда на партнера и не потеют ладони. Но зато вы понимаете друг друга, как никто другой, всегда готовы поддержать партнера и не мыслите жизни без него.

На каком этапе отношений можно признаться человеку в своих чувствах? 

Фото: pexels.com/ru-ru/@jonathanborba

Отвечает Даша Панкратова – аналитический психолог, коуч ICF. 

«Отношения двух людей – индивидуальный и во многом творческий процесс, который первое время держится на коктейле из гормонов и нейромедиаторов. Но есть определенные стадии развития первых трех лет отношений, которые одинаковы для всех.

Если кратко, то: стадия знакомства →  очарование и идеализация партнера (первые 3 месяца) → более подробное его узнавание (2,5 года) → видение реального человека (3 года).

В вопросе, когда признаваться партнеру в своих чувствах, стоит отталкиваться от ваших ощущений. А именно: насколько я уверен в своих чувствах и человеке? Насколько мое признание идет от сердца, а не от каких-то сторонних целей? Буду ли я чувствовать себя в безопасности после признания? 

Поэтому, если вы находитесь на стадии очарования и идеализации партнера, внутри нет четкого ощущения, что вы готовы к признанию, или некоторые из перечисленных вопросов у вас остались открытыми, то, может, имеет смысл немного подождать, чтобы объясняться в любви не идеализированной голограмме, а человеку, в чувствах к которому вы полностью уверены».

10 неявных проблем в отношениях, по которым вы поймете, что любовь прошла / AdMe

Опасные вещи, которые нельзя игнорировать в отношениях, сможет определить каждый человек. Измены, угрозы и физическое насилие — явные поводы для того, чтобы расстаться. Но как быть, если очевидных проблем нет, однако отношения все равно тяготят? Отличить привычку от настоящей любви бывает непросто.

Мы в ADME собрали неочевидные признаки, по которым можно понять, что любовь точно прошла.

1. Партнер кажется вам хуже, чем раньше

© instagram, © thebigbangtheory/www.warnerbros

Год назад вы с ума сходили от его голоса и рассказывывали подругам, как мило он подкладывает руку под щеку во сне. Сегодня его привычки кажутся нелепыми, а голос раздражает. Вам больше не нравится его круг общения, родители и даже походка.

На самом деле человек, конечно, не изменился — изменилось ваше отношение к нему. Постоянное обоюдное раздражение — это явный признак того, что отношения пора заканчивать.

2. Вы ищете рациональные причины, чтобы быть вместе

© greatgatsby/warnerbros

Иногда вы размышляете о расставании, но тут же вспоминаете, что его квартира ближе к вашей работе и вместе дешевле путешествовать. Плюс партнер нравится вашим родителям, да и подруги завидуют вашему «счастью».

Такие мысли ничего не говорят о любви, зато говорят о том, что вам просто удобно быть вместе. Лучше вовремя найти в себе силы противостоять инерции и выйти из исчерпавших себя отношений, чем спустя годы жалеть, что потратили жизнь не на того человека.

3. Вам стало скучно проводить время вдвоем

© friends/warnerbros

Раньше вы могли быть наедине сутками напролет и не уставать друг от друга. Темы для разговоров не заканчивались, вы всегда были рады послушать о том, как у него дела, или рассказать о своих. Теперь ваши вечера проходят уныло: вы не дурачитесь и не обнимаетесь, а сидите по разным углам, уткнувшись каждый в свой телефон.

Такие перемены могут говорить как о кризисе, так и о том, что отношения себя исчерпали. Возможно, вы просто слишком изменились и теперь вам неинтересно друг с другом.

4. Вы стали меньше доверять друг другу

© houseofcards/mrcstudios.com

Раньше вы рассказывали партнеру все важные вещи. Да и неважные тоже: он знал о ваших подругах, бабушке и даже о ее собаке. Теперь вы не торопитесь делиться интересными событиями, мыслями и чувствами, а предпочитаете разбираться с ними сами или рассказать лучшей подруге.

Отсутствие доверия — плохой признак для отношений. Чем больше партнеры отдаляются друг от друга, тем более чужими они становятся, даже если живут вместе. Чувствуете ли вы душевную связь?

5. Вы избегаете мыслей и разговоров о совместном будущем

© friends/warnerbros

«Я думаю, нам стоит пожениться».
«Зачем, потому что это твой ответ на все?»

Иногда вы раздумываете о смене работы, переезде в другой город, участии в волонтерском проекте или о втором образовании. Хотя глобальные планы влекут за собой перемены, вы не спешите сообщать о них партнеру. Вам также не нравится, когда он заводит речь о совместных планах: вы сводите все в шутку или меняете тему.

Крепкие отношения — это не только здесь и сейчас, но и совместное будущее. Если ваши цели больше не сходятся, а разговоры о совместных планах только раздражают, то стоит задуматься.

6. Вы стараетесь минимизировать его участие в вашей жизни

© weheartit

Речь не о том, чтобы не беспокоить любимого человека по пустякам. Просто вам хочется взаимодействовать как можно меньше. Теперь стало удобнее самой ходить за покупками, даже если у него есть машина. Вы полюбили одиночные прогулки и путешествия.

Возможно, вы просто немного устали от людей. Но, может быть, не от всех, а от конкретного человека. Скорее всего, стоит и правда отправиться в одиночное путешествие, чтобы собраться с мыслями и понять, хотите ли вы дальше быть вместе со своим партнером.

7. Ваш партнер переместился в конец списка приоритетов

© friends/warnerbros

Теперь вам кажется, что в мире есть миллион более интересных дел, чем встреча с партнером. Вы предпочли бы ей общение с подругами, прогулку или тренировку.

Если вы стали воспринимать общение с партнером как трату времени и при любой возможности бежите из дома, то причиной может быть не рутина, а ваше охлаждение к партнеру. Возможно, лучше пока посвятить свое время чему-то более интересному, отказавшись от наскучивших отношений.

8. Вы специально провоцируете конфликты

© howimetyourmother/foxmovies

Вы сами не понимаете, почему срываетесь на партнере, повышаете голос и высмеиваете его. После ссоры вы раскаиваетесь и стараетесь загладить вину, но через несколько дней все повторяется снова.

Посстоянные конфликты — признак нестабильных отношений. Не стоит списывать все на свой характер, ведь, скорее всего, у вас с этим человеком был период идиллии и душевной близости. Возможно, просто любовь закончилась и теперь вы воспринимаете партнера как чужого и даже враждебного, но пока не в силах себе в этом признаться.

9. Вам не хочется решать проблемы

© 500daysofsummer/foxsearchlight

Вы готовы признать, что отношения стали хуже, чем раньше. Но вы не собираетесь ничего с этим делать. Или собираетесь, но не сейчас. Сейчас вам удобнее просто отстраниться и подождать, пока все само рассосется.

Некоторые отношения тянутся по инерции — просто потому, что оба человека не готовы их закончить. Вы не чувствуете в себе сил или достаточной мотивации что-то исправить и просто продолжаете жить так, как есть. Такой подход опасен: он засасывает в рутину и лишает жизненной энергии. Лучше расстаться и перетерпеть боль, чем жить в апатии и мучить себя и партнера.

10. Вы открыли эту статью

© clemencepoesyfan

Наверняка вы и сами понимаете, что в отношениях что-то не так, иначе вы бы не искали подобные материалы и не читали их. Признание проблемы — это первый шаг к тому, чтобы найти решение. И кто знает, может быть, еще не все потеряно. Охлаждение чувств — это нормальная ситуация в любой паре. Главное, суметь отличить его от более зловещих симптомов.

А по каким признакам вы определяете, что отношения пора заканчивать?

Фото на превью instagram, thebigbangtheory/www.warnerbros

AdMe/Психология/10 неявных проблем в отношениях, по которым вы поймете, что любовь прошла

«Что такое любовь»: девять необычных ответов на извечный вопрос

Россияне не любят слово «любовь», спать полезнее под разными одеялами, брак похож на совместное предприятие, секс нужен не только для размножения: что говорят о романтике и близости антропологи, психологи и другие специалисты

В подкасте  «Что такое любовь?» ведущая Полина Милушкова беседует с культурологами, психотерапевтами, сомнологами, зоологами и другими экспертами, которые пытаются объяснить, что же такое отношения, секс и брак. По случаю празднования Дня святого Валентина мы попросили журналистку выбрать лучшие определения для этих явлений, которые она услышала в разговоре с экспертами в разных выпусках. 

О любви и отношениях

Владислав Земенков, культуролог: Мы проводили социологическое и антропологическое исследование и в ходе интервью пытались узнать, как люди в России говорят о своей личной жизни.  Оказалось, что на месте понятия «любовь» в языке образовались лакуна и пустота. Без наводящих вопросов люди не выходили на эту тему и почти никогда не произносили слова «любовь». Часто использовали странные формулировки вроде «если вы имеете в виду это странное слово на букву Л». С понятием любви ассоциировались у них такие слова, как «страдание», «зависимость», «ранимость» и «уязвимость». То есть любовь стала чувством, который современный человек не хочет испытывать.

В то же время слово «отношения» ассоциировалось с перспективами, договоренностями, привязанностью и безопасностью. Кстати, исследование невозможно перевести на другие языки, его просто не поймут, потому что нежелание использовать слово «любовь» напрямую связано только с нашими культурными травмами. 

Мила Кудрякова, клинический психолог: Когда нам очень страшно, мы нуждаемся в близких. Когда рушится мир, то, что тебя может эмоционально поддержать, — это связи с другими людьми. Проявления любви в широком смысле не то, что мы привыкли связывать с романтикой.

Что я сейчас наблюдаю у себя в кабинете: многие налаживают отношения. Люди чаще держатся за отношения, чем их разрывают. Потому что когда мы обнимаемся друг с другом, нам становится не так страшно.

Для меня главное определение любви дал психиатр Джон Боулби в теории привязанности. В двух словах оно звучит так: нам нужна любовь, чтобы чувствовать себя в безопасности и в нормальных отношениях с окружающим миром.

Любовь — это штука, которая рождается в отношениях между матерью и ребенком. Тот тип близости и привязанности, который нам сможет дать мать, и будет влиять на выбор партнера и стратегию поведения в отношениях с другими людьми. 

Денис Касянчук, экономический журналист: С точки зрения экономики люди, которые женятся, создают общую фирму. И они ожидают, что совокупный доход этой общей фирмы будет выше, чем их доход по отдельности.

Мне нравится теория экономиста Гэри Бэккера: он писал, что люди выбирают друг друга по принципу схожести внутренних характеристик, так как для «фирмы» необходимо, чтобы у людей были взаимодополняющие функции в браке.

О сексе

Анастасия Ершова,  сексолог: Секс начинается намного раньше, чем принято считать. Цикл сексуального контакта — это когда рождается наше возбуждение, желание, его развитие, оргазм, а также стадии, которые следуют после. Заканчивается цикл отдалением.

Отдаление — необходимая часть сексуального контакта. Без отдаления нет сближения. Если мы постоянно вместе, то не остается пространства, чтобы снова человека захотеть. Поэтому так сложно, когда мы в плотной связке друг с другом. Подмешиваются разные чувства: обида, злость, раздражение и, естественно, отвращение, к которому приводит пресыщение.

Зачастую считается, что секс в пару должна возвращать женщина (как пишут в глянце — красными чулками), но, конечно, это ответственность двоих. 

Материал по теме

Елена Царева, невролог-сомнолог: Засыпание с любимым происходит быстрее, сон наступает более спокойный и глубокий. Вы хорошо заснули, и тут начинаются но. Например, вы спите под одним одеялом, а терморегуляция у разных людей разная: кому-то нужно открыть окно, кому-то закрыть — поэтому одеял должно быть два.

Или если женщина спит на груди любимого мужчины, то ее голова занимает неестественное состояние (так как мужская грудная клетка находится выше), поэтому тем, у кого есть проблемы с шеей или спиной, лучше спать на ортопедической подушке. И вообще партнер может храпеть, толкаться, пинаться, говорить или ходить во сне.

Совместный сон не очень удобен. А сон очень важен, особенно для хорошей сексуальной жизни. Так что если вы хотите, чтобы партнер вас радовал, дайте ему выспаться. Отдельно. 

Илья Гомыранов, зоолог: Секс не обязательно нужен для размножения. Гораздо выгоднее делиться почкованием или делением, как это делают простейшие. Очень удобно, быстро и не трудозатратно: ты просто делишься пополам, и вас становится двое. Но это хорошо, когда вы живете в одной луже. А бывает, что лужа пересыхает, и вы оказываетесь не приспособлены к жизни. [Половое] размножение, такое, как у нас, нужно, чтобы происходили изменения в генах. Для этого и появился секс.

А любовь нам нужна для удовольствия: мы получаем [гормон] окситоцин. Человеку, который только что влюбился, действительно сносит крышу. Позже уровень окситоцина выходит на плато, ваши отношения становятся более рациональными. Но при этом окситоцин продолжает вырабатываться, и вам по-прежнему вместе хорошо ходить за продуктами и наряжать елку.

Материал по теме

О том, что мешает отношениям

Гриша Туманов, журналист, автор Telegram-канала «Мужчина, вы куда?»: Это наше идиотское воспитание о том, что начало отношений — не тот процесс, который должен быть приятен, комфортен двум сторонам. Какая-то идиотская игра: «не звони ей три дня». Есть стереотип, что мужчина должен добиваться женщины, и из-за этого возникает куча дурацких подкатов или даже сталкинг. С обратной стороны — «в женщине должна быть загадка». Из-за этого куча парней страдает, потому что ты вроде как с открытой душой, а должен считывать какие-то непонятные сигналы.

У моих знакомых такое случалось: девушка первая инициировала продвижение в отношениях, и у [мужчин] ломался шаблон, они отпрыгивали, но потом — «ой, это клево». Да мой второй брак с этого начался, потому что я жутко тупил.  

Люся Жарикова, телесно-ориентированный практик: Идеальные тела в телевизоре и на глянцевых обложках никак не влияют на здоровые отношения в паре, но могут влиять на наше отношение к самим себе.  Если мужчина хочет повысить свою самооценку и ищет женщину с внешностью «в тренде» (про которую СМИ говорят, что это и есть красиво), то он хочет найти не партнера, а трофей. То же самое делают и женщины: если рядом со мной красивый мужчина, то и я становлюсь красивее, моя ценность повышается. Получается, что функции, которые ты должен выполнять сам, ты переносишь на партнера.

Другое дело, что тренды очень сильно на нас влияют, и если тебе говорят, что небо красного цвета, в какой-то момент ты как социально-адаптивное существо в это поверишь. Если все будут твердить, что счастливым можно стать, только если ты будешь худым, ты тоже начнешь так думать. Надо давать мозгу другие установки. Мне в этом смысле очень нравится книга Наоми Вульф «Миф о красоте». Она объясняет, кому выгодно внушать тот или иной тренд и какие большие деньги за этим стоят.  

Алексей Гагулин, психоаналитик: Партнеры могут по-разному воспринимать одни и те же события, одну и ту же историю любви и разрыва отношений. Существует такое понятие, как конфабуляция — это наш вымысел, который мы почему-то принимаем за реальное прошлое. Например, я не могу признать, что в отношениях с тобой я был не прав, и мозг выкручивает ситуацию таким образом, что я выхожу из этой ситуации победителем или, наоборот, жертвой. Обычно конфабуляция встречается при психических расстройствах либо при органических поражениях мозга, но также при психотравмах. А разрыв отношений — это травма. И если вдруг люди спустя какое-то время начнут его обсуждать, выяснится, что это был разный опыт. Это происходит потому, что одно и самых страшных чувств для человека с самого детства — отвержение.

Свой травматичный опыт люди несут в новые отношения, и это скорее мешает. Прошлое — это наш опыт, который формирует нас, формирует наши поведенческие паттерны. И в вопросах любви это тот фундамент, на котором мы строим наши будущие отношения.

От любви до ненависти — сколько шагов?

Комсомольская правда

ОбществоМУЖСКОЙ КЛУБ

Александр МЕШКОВ

2 октября 2006 1:00

Наш обозреватель Александр Мешков пытается разобраться в этом сложном процессе

— Ты морально не дорос, чтобы драть меня за хвост! — Еще вчера была ты кроткой. Сегодня бьешь меня селедкой!

Не спорьте со мной: любовь не вечна. На смену ей приходят другие сильные земные чувства: привычка, страх остаться одному, микроэкономика, тоска, дружба в конце концов. Это в лучшем случае. В худшем — на смену любви приходит ненависть. Открываю словарь психологии и читаю: «Любовь — высокая степень эмоционального положительного отношения, выделяющая объект среди других и помещающая его в центр своих жизненных интересов».

Ну зачем же так скупо и сухо о любви! Я бы вообще не относил любовь к категориям психологии, тем более к чувствам. По уровню эмоционального накала и воздействию на мир любовь и ненависть — космические однояйцевые братья-близнецы. Любовь мало того что слепа, она еще и зла, полюбишь, не дай Бог, и козла. А ненависть еще и глуха, угробишь петуха. Ненависть выносит приговор, не слушая другую сторону.

Да! К сожалению, порой любовь оборачивается для нас своей позорной изнанкой — ненавистью. Я имел многократное счастье испытать безумную любовь к женщине и однократную, страшную беду — ненависть к женщине. И соответственно испытал на себе воздействие женской ненависти: пару раз переворачивался в машине. Я уверен, что это было материальным воздействием ненависти на мою судьбу. Ненависть имеет свойство материализоваться в трагических случайностях. Любовь и ненависть свойственны только человеку, стало быть, это порождение интеллекта, а не Божий дар. Я иду против Неба и, дважды перевернутый в машине, пытаюсь разобраться в этом непостижимом явлении.

Путь к ненависти

В обществе существуют общечеловеческие этапы, ведущие к ненависти. Земную жизнь пройдя до половины, я вынужден согласиться с мнением психологов. Что же это за этапы?

Схватка на дохэ

С позиции своего возраста и жизненного опыта я рассматриваю отношения мужчины и женщины как схватку борцов. Да, это борьба, которая заканчивается в горизонтальном положении на ковре или в партере. Вот они выходят на дохэ (коврик). Гедзи, рефери-судьба, командует «Дзикан десу!» — «Пора!» Схватка началась.

Первый этап — непонятка. Мужчина видит объект, который ему кажется совершенством (мы всегда будем говорить о гетеросексуальных отношениях, ладно?) и который возбуждает его воображение на генетическом уровне. Нормальный мужчина желает обладать этим объектом. Это естественно. Мозг его напряженно работает в одном направлении: как обаять объект цивилизованно и деликатно (если он не извращенец, а то можно без напряга). Мужчина слеп. Для него в этот космический миг не важно, что пучеглазый объект имеет угри на пористом носяре и два прыщика на месте грудей. Вожделение рождается без эмоций на небесах. Мы не властны над зовом Вселенной. И тут начинаются чудеса. Паренек перестает контролировать свое поведение. Кто-то другой начинает жить вместо него в его теле. Однажды он покупает какую-то немыслимую клоунскую жилетку, навороченные шузы, полагая, что таким образом проторит путь к сердцу своей избранницы.

Покорение Джомолунгмы

Звучит гонг. Начинается второй этап, назовем его «восхождение». Вы полны сил, строите тактику и стратегию схватки. Небесный тренер подсказывает вам: «Работай сериями, заходи с севера, хватай за бедра». Вы кружите вокруг соперницы в ожидании момента, когда сможете применить свой излюбленный прием. Она тоже начеку: надо ориентироваться, где поддаться, где напрячься. Наконец-то, взволнованно теребя в руках икебану из петуний, гортензий и настурций, вы осмелились пригласить ваш инфернальный объект в казино, на концерт группы «Руки вверх!», в планетарий, лупанарий, на выставку художника Налбандяна. Схватка началась. Вы попадаете на «бабки», но вас это не колбасит. Вы требуете продолжения банкета. И через пару дней вы наконец-то заманили наивную крошку в свой чертог на полати и в результате короткой схватки завалили ее на одр приемом НИТЕНАГЭ — бросок вперед с подхватом под одноименную ногу при обоюдном захвате маваси (трусы такие японские из тряпичной ленты) из положения ецуми. Но время от времени положение меняется: она оказывается сверху, а вы — снизу. Но вы не сдаетесь. У вас весовая категория выше.

Все! Схватка закончена, рефери-судьба поднимает вашу руку. Хотя эта победа — иллюзия.

Иллюзорная победа

Дальше — пленительная поэтичная тоска. Милые подарки: открыточки «Люби меня, как я тебя», сувенирчики, ангелочки с крылышками, плюшевые собачки, одеколон «Саша». Предмет страсти постепенно утрачивает очарование, загадочность. Является бытовуха: «Купи молока и чипсы, милый. Что тебе приготовить? О чем ты думаешь, суслик? Переключи программу!»

Покой, умиротворенность, энтропия, тепловая смерть. Хорошо, если в кажущейся теплоте и заботе друг о друге вы найдете перманентный кайф, подобно Филимону и Бавкиде. А человек авантюрный начнет скучать. И не факт, что это будете вы. Мимо проходят очаровательные крошки с тугими бедрами, налитыми персями. Но мимо проезжают и кабриолеты с напомаженными красавцами. А она едет в метро, и ей обидно. Ты замечаешь, что уши твоей возлюбленной торчат, как у Чебурашки, от ее запаха тебя начинает топорщить, а под ванной у нее пыль. Огрызок яблока лежит на столе чудовищным свидетельством ее свинства. Она, в свою очередь, наконец-то начинает замечать, что ты куришь, пьешь и вещи по комнате разбрасываешь. И главное — денег не отдаешь, пользуешь ее практически бесплатно.

Предчувствие конца

Страшная фаза на уровне интуиции. Ты начинаешь заострять внимание только на негативе. И не только ты. «Где ты шлялся, свинья? Кто такая Таня у тебя в мобильнике? Где «бабки»? Чей это презерватив и нелепые трусы в ванной?»

Кто-то попытается укрепить отношения с помощью совместного отпуска, похода в театр, на выставку все того же Налбандяна, в гости к ейной маме. Бесполезно. Разбитый сосуд останется с трещиной, даже если его склеить.

Ты замечаешь, что Василиса Прекрасная превратилась в лягушку. Стала сварливой столбовой дворянкой. Новое корыто ее не устраивает, твой чертог стал ей не мил. Тут начинаются терки, разборки, а то и безобразные бои без правил. «Ты живешь только для себя, подарков мне не даришь. Думаешь только о себе и о бабах».

А тут, как черти из табакерки, в памяти возникают мерзкие образы: вот она не ночевала дома, а осталась вроде бы у подруги. А еще приятель сказал, что видел ее с каким-то мужиком. И фраза с утра: «Говорила мне мама, что ты дурак и растяпа, а я не верила».

Мосты сожжены, Рубикон перейден. Начинается ненависть. Ты загубил мясистый кусок ее жизни, а за это время она бы могла бы… Эх! А кабриолет ее уже умчался вдаль. И виноват в этом ты!

Иногда рефери объявляет ничью. Он поднимает обе ваши руки или не поднимает ни одной. И тогда вы живете в счастье и покое много лет: просмотр телепрограмм, совместные чтения, декламация, отдых в Лазаревском, копание на грядках вашей дачки, собирание груздей и смерть в один день. Звучит свисток — игра закончена.

Бойся ненависти!

Словарь психологии поучает: «Ненависть — стойкое активное отрицательное чувство, направленное на явления, противоречащие потребностям человека, его убеждениям, ценностям».

Вообще я бы не относил ненависть к чувствам. Это также явление космического порядка. Философ-француз по имени Андре Глюксманн определяет ненависть как «гнилой плод недостатка воспитания». Но в мире есть немало примеров, когда ненависть испытывали вполне воспитанные люди. Да хоть я, например. В течение одного далекого года перманентно испытывал ненависть к женщине, лишившей меня крыши над головой. «Будь ты проклята!» — говорил я всякий раз, просыпаясь на вокзальной скамейке или на незнакомой кухне. Но подоспевшая Любовь жестоко убила Ненависть. С тех пор она никогда ко мне не являлась. Были вспышки гнева, но они как вспышки метеоризма: пришло и ушло.

Выплеск гнева может убить объект. А ненависть вообще безжалостна. Однажды меня оскорбил простой советский вахтер — при девушке. Он меня послал по матери. Я проклял его деликатно, про себя. Каково же было мое изумление, когда я узнал, что на следующий день его парализовало. Это была вспышка гнева. Но какая!

Об этом случае я однажды во время прогулки рассказывал своему сыну. И в это время мимо проехала легковушка и обдала меня с ног до головы грязной водой.

— Что с ним будет, отец? — спросил серьезно сын.

— Он сейчас врежется, сынок, — ответил я шутя, сплевывая комок грязи, попавшей мне в рот из лужи. Но, к моему удивлению, в это время раздался скрип тормозов и на перекрестке этот парень врезался с грузовик. Разбился всмятку. С тех пор я точно знаю: надо быть осторожным в своих эмоциях.

Я всего лишь однажды возненавидел женщину, но ей это стоило жизни. Поэтому я всем говорю: «Не злите меня!» А тем, кто знает силу гнева, говорю: не злитесь. Не случайно одним из семи смертных человеческих грехов является гневливость. Древние знали, чего бояться. Ненависть разрушительна — прежде всего для ее носителя. Во время моей ненависти у меня отнялись ноги. Я не мог дойти до туалета. А знаете, как трудно без туалета? Не желал бы я вам это узнать.

Анекдот в тему

Жена бурчит на мужа утром: — Ты, гад, совсем забыл, какой сегодня день! Муж молча уходит на работу. Через час посыльный доставляет жене цветы. Еще через час — торт. Вечером — платье от Диора. — Милый! — бросается жена на шею мужу. — Это был самый лучший День танкиста в моей жизни!

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Психолог Александр САВИЦКИЙ утверждает, что есть общие для всех людей 8 этапов перехода от любви к ненависти:

1. Заинтересованность 2. Увлеченность 3. Привыкание 4. Смутная тревога 5. Разочарование 6. Охлаждение 7. Раздражение 8. Разрыв.

Хотя лично у меня раздражение часто наступает сразу после увлеченности. Вот и верь психологам!

ВЕЛИКИЕ О ЛЮБВИ

Если вы считаете меня слишком циничным в моих суждениях, почитайте, что говорят о любви люди, более мудрые, чем я. Хотя вроде куда уж более.

«Любовь — это зубная боль в сердце» Генрих Гейне.

«Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но никто ее не видел» Франсуа Ларошфуко.

«Любовь — это торжество воображения над интеллектом» Генри Луис Менкен.

«Любовь — это эгоизм вдвоем» Жермена де Сталь.

И, наконец, вот что сказал мой кумир

Джулиан Барнс: «Любовь — это способ услышать «Дорогой» или «Дорогая» после занятий сексом».

Просто и вкусно.

А вот Владимир Даль: «Когда меня любишь, и мою собачку люби».

Ну это он загнул. Чего это я еще и собачку должен любить?! Это слишком. Что это за фантазии Даля? Собачку я еще не любил. На фиг мне ее собачка? У меня была дама с собачкой. Но это была такая тварь (в смысле собачка)! Все время прилаживался пес к моей ноге, пытаясь ее полюбить. И я его, по совету Даля, должен был любить неземной любовью? Даль — хороший мужик, но слишком добрый.

ВОПРОС ДНЯ

Что сильнее — любовь или ненависть?

Борис НЕМЦОВ, политик, имеет трех жен:

— Это от человека зависит. Если человек позитивный — любовь сильнее, если все видит в мрачных красках — побеждает ненависть. От любви до ненависти — один шаг, а от ненависти до любви — очень много шагов. По себе знаю…

Артур ЧИЛИНГАРОВ, вице-спикер Госдумы:

— Думаю, ненависть. Любовь возвышает, а ненависть жестока и может толкнуть на любые действия. Это очень опасное чувство, его нужно бояться.

Анастасия ВОЛОЧКОВА, балерина:

— Любовь! Это самая великая сила, ради которой и существует жизнь. И еще любовь — самый большой щит от ненависти.

Николай ХАРИТОНОВ, депутат Госдумы:

— Эти чувства одинаковы по силе. Но побеждает все равно любовь.

Андрей МАЛАХОВ, телеведущий:

— Любовь, мне кажется, более сильное чувство. Ненависть ослабевает очень быстро. И после нее остается полная индифферентность. А после любви всегда остаются какие-то эмоции.

Людмила СЕНЧИНА, певица, народная артистка России:

— Эти страсти одинаково сильные. Бывает, что одна перерастает в другую. У меня по жизни работает закон: чем хуже начинаются отношения, тем лучше потом сложатся. И наоборот: если все сказочно, то заканчивается не очень хорошо.

Борис ГРАЧЕВСКИЙ, худрук «Ералаша»:

— О-хо-хо, дайте подумать… Сильнее всего — ненавистная любовь. Это когда люблю, но ненавижу. В том числе и себя — за то, что ничего не могу поделать с этой любовью. Вот!

Римма КАЗАКОВА, поэтесса:

— Конечно, любовь. Ненависть вспыхивает и проходит, а любовь долговечнее, и побеждает только она. Ненависть — это тупик, поэтому так нужны человечеству священники и поэты.

Олег МАЛЫШКИН, депутат Госдумы:

— Это равнозначные величины. Иногда бывает, что и любишь человека, а уже часа через два начинаешь ненавидеть.

Анатолий СКРЯБИН, владелец сети мебельных салонов, Нижний Новгород:

— Конечно, любовь сильнее. Только из-за нее моя жена терпит мои измены, а я — присутствие тещи в доме.

Наталья ГУДИНА, модельер, Красноярск:

— Любовь сильней всего на свете! За что мы произносим третий тост? Конечно, за любовь! Представляете, какой бы воцарился хаос, поднимай мы бокалы за ненависть. ..

Сашенька, читатель сайта WWW.KP.RU:

— Любовь сильнее ненависти и всего на свете. В противном случае нас бы уже давно не было!

Рис. Валентина ДРУЖИНИНА.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Сколько времени действительно нужно, чтобы влюбиться?

POV: Вы только что вернулись домой с невероятного свидания Hinge . У вас подкашиваются колени, и вы безостановочно улыбаетесь, когда закрываете входную дверь — это в основном похоже на один из тех моментов «только что встретил любовь всей моей жизни» в романтической комедии. Вы уже чувствуете желание сказать большое слово на букву «Л», хотя вы только что встретили этого человека, например, сегодня вечером. Вы задаетесь вопросом: в любом случае, сколько времени потребуется, чтобы на самом деле влюбился в ? Возможно ли, что вы падаете слишком быстро?

Какими бы ни были ваши романтические пристрастия, совершенно нормально думать о том, сколько времени нужно, чтобы влюбиться. Однако главное? «Вы должны знать, что влюбленность у всех разная», — объясняет клинический психолог и сексопатолог Джанет Брито, доктор философии , основатель Гавайского центра сексуального здоровья и здоровья отношений.

История по теме

• Давайте поможем вам найти свою вторую половинку, не так ли?

«Все зависит только от людей, обстоятельств и среды, в которой они находятся, — говорит Брито. Так что если один человек быстро влюбляется, это не значит, что и другие будут такими же, понимаете? Тем не менее, это не делает подход к вопросу влюбиться (или похоть) чертовски проще. Типа, это сексуальное напряжение или влюбленность ? Каковы на самом деле признака того, что вы влюбляетесь ?

Это непростые вопросы, и Cosmo здесь, чтобы помочь. Следующее — все, что вам нужно знать о том, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, согласно экспертам в области отношений и исследованиям.

Во-первых, как вы вообще определяете «влюбиться»?

Прежде чем погрузиться в логистику, вам, вероятно, следует убедиться, что вы понимаете, что значит «влюбиться». Среди прочего, «влюбленность — это процесс понимания и любви к ценностям, философии, истории, проблемам и эксцентричности человека в целом», — объясняет Дженни Скайлер, доктор философии , директор Института интимности. Короче говоря, влюблённость может быть интенсивной и ошеломляющей, но это также процесс ощущения близости и принятия всего существа человека.

Согласно экспертам и исследованиям, именно столько времени требуется, чтобы влюбиться.

Люди изучают и созерцают мир любви с незапамятных времен. Среди прочего, некоторые из (предупреждение: очень много гендерных бинарных!) исследований показывают, что мужчины думают о признании в любви, когда им около 9 лет.7 дней в отношениях, в то время как женщинам может потребоваться около 149 дней, говорится в одном исследовании 2011 года, опубликованном в Journal of Personality and Social Psychology .

В гетеросексуальных отношениях, хотя они могут и не выражать это словами, исследования показывают, что мужчины, как правило, влюбляются быстрее, чем женщины, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Evolutionary Psychology . Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Журнал социальных служб для геев и лесбиянок .

Тем не менее, обратите внимание: есть и другие исследования, которые также противоречат этим представлениям , поэтому в целом исследование довольно неубедительно и, да, устарело. Эксперты продолжают утверждать, что время, необходимое для того, чтобы влюбиться, у всех разное, — объясняет Брито.

История по теме

• Вот сколько времени на самом деле нужно, чтобы влюбиться

Причины, по которым вы можете быстро влюбиться (упс).

Как быстро вы влюбляетесь, также может зависеть от дополнительных факторов, говорит Скайлер. Некоторые из этих причин включают, но не ограничиваются…

• Ваш стиль привязанности. Во-первых, «люди с тревожным стилем привязанности очень легко влюбляются», — говорит Скайлер. Скайлер объясняет, что люди с тревожным стилем привязанности могут чувствовать, что они «нуждаются» в своем партнере, чтобы чувствовать себя в безопасности, поэтому они могут быть более открыты для влюбленности и формирования отношений, чем большинство. Люди с избегающим стилем привязанности, как правило, избегай этих обидчивых чувств, эмоций, говорит Скайлер. «У них есть блок, стена вверх. Они все еще могут влюбиться, просто не сразу и не так быстро», — объясняет она.

• Вы занимались сексом? Да, влюблённость также может зависеть от того, занимались ли вы уже сексом с этим человеком. (Или люди!) Даже если вы можете спокойно заниматься случайным сексом, добавление полового акта в смесь может заставить вас испытывать чувства к кому-то намного быстрее, поскольку это добавляет еще один уровень близости в уравнение, которое может приблизить вас к большая буква «Л», — говорит Скайлер. Но опять же, помните, все люди разные.

• Они напоминают вам о ваших родителях. «Обычно мы быстро влюбляемся, когда кто-то подсознательно напоминает нам о наших родителях, — говорит Скайлер. Почему? Этот человек может казаться знакомым и безопасным, заставляя вас чувствовать себя ближе к нему, чем вы могли бы быть на самом деле, и, в свою очередь, заставляя вас влюбляться быстрее. (Довольно странно, но имеет смысл.)

Хорошо, но как насчет любви с первого взгляда?

Да, конечно можно влюбиться с первого взгляда, хотя это редкость. «Обычно то, что люди считают «любовью с первого взгляда», на самом деле является сексуальным влечением, — говорит Скайлер. Из-за этого влечения иногда звезды сошлись, и человек, который вас привлекает, в конечном итоге становится вашим супругом, отмечает Скайлер, что в значительной степени способствует феномену любви с первого взгляда.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что мозговые сети тела, связанные с любовью, могут активироваться в течение одной пятой секунды после встречи с человеком, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sexual Medicine . И да, другое исследование из Journal of Neuroscience показывает, что люди за секунды решают, заинтересованы они в ком-то или нет. Приравнивается ли это к *настоящей любви* с первого взгляда? Не совсем, но это показывает, что можно сильно привязаться к кому-то при первой встрече.

В общем, все люди разные, когда дело доходит до того, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, поэтому постарайтесь не зацикливаться на времени и вместо этого сосредоточьтесь на самих отношениях, говорит Брито. К?

История по теме

• 46 Сладких, неуловимых признаков того, что вы влюбляетесь

Мадлен Ховард

Внештатный писатель

Мадлен Ховард — писатель, редактор и креативщик из Бруклина. Ее работы были опубликованы в Esquire , Nylon 9.0006, Cosmopolitan и другие издания. Среди прочего, она раньше была редактором Women’s Health . Подпишитесь на ее информационный бюллетень «hey Howie» на сайте madelinehoward.substack.com.

Почему, как сказать, больше

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться Различное: почему, как сказать, больше

• Состояние здоровья
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС) )
    • Ревматоидный артрит
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Discover
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Diagnosis Diaries
    • You’re Not Alone
    • Present Tense
  • Video Series
    • Youth in Focus
    • Здоровый урожай
    • Больше никакой тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Внимательное питание
    • Sugar Savvy
    0018
    • Move Your Body
    • Gut Health
    • Mood Foods
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Primary Care
    • Mental Health
    • OB-GYN
    • Dermatologists
    • Neurologists
    • Cardiologists
    • Orthopedists
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Tools & Resources
    • Health News
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

9012

• Люди могут испытывать чувство любви в разные моменты новых отношений.
• Люди могут почувствовать влечение с первого взгляда.
• Более ранние исследования того, сколько времени требуется людям, чтобы признаться в любви, показывают, что многие люди признаются через несколько месяцев.

Любовь бывает несколько сложной. Большинство людей, вероятно, согласятся, что даже «сложный» — это мягко сказано.

Даже акт влюбленности может означать разные вещи для разных людей или в разные периоды вашей жизни. Если вы влюблялись раз или два раньше, возможно, вы из первых рук узнали о ее сложностях. Вам даже может показаться, что определить это сложно, независимо от того, сколько раз вы сталкивались с этим.

Это первый прилив сильного влечения, который вызывает у вас головокружение, одышку и ощущение, что вы вот-вот буквально упадете? Эта искра абсолютной уверенности в том, что вы, наконец, встретили свою пару? Тот момент, когда вы уже не можете представить жизнь без этого человека?

Как вы уже, наверное, догадались, простого ответа нет.

Если вы уже знаете, что люди, как правило, не влюбляются в одно и то же время и совершенно одинаково, возможно, вас не удивит, что исследователям довольно сложно точно определить время, необходимое для того, чтобы влюбиться.

В принципе, трудно измерить процесс, который не подпадает под какие-либо определенные параметры. Не существует теста, который мог бы определить, влюблены вы или нет. Вы можете даже не знать с уверенностью, что именно означают ваши собственные чувства.

Но исследователи пытались измерить, сколько времени требуется людям, чтобы почувствовать желание признаться в любви. Использование этого в качестве лакмусовой бумажки для влюбленности имеет смысл, если подумать.

Конечно, вы можете подождать, прежде чем сказать эти три (не всегда маленькие) слова. Но есть вероятность, что вы не стали бы говорить их, если бы вы действительно не начали влюбляться в кого-то.

Исследование, состоящее из 6 частей, опубликованное в 2011 году, рассматривало различные аспекты обязательств в романтических отношениях.

В ходе одного эксперимента исследователи задали в общей сложности 111 студентам университета (45 женщин, 66 мужчин) два вопроса об их текущих или недавно закончившихся романтических отношениях:

• Кто первым признался в любви?
• Сколько времени прошло, прежде чем вы начали думать о том, чтобы признаться в любви?

Результаты показывают, что участникам мужского пола потребовалось чуть более 9В среднем 7 дней, чтобы подумать о том, чтобы поделиться своими чувствами. Женщины-участницы сообщили, что им требуется больше времени, чтобы подумать о том, чтобы «признаться»: в среднем почти 139 дней.

Различные другие опросы, проведенные сайтами знакомств, показали аналогичные результаты, предполагая, что обычно требуется не менее нескольких месяцев, чтобы влюбиться, независимо от пола.

Конечно, гендер выходит за рамки бинарной зависимости мужчина-женщина, отраженной в этих исследованиях и обзорах.

Жизненный опыт и социальные ожидания, связанные с гендерными ролями, могут существенно повлиять на количество времени, которое потребуется вам, чтобы признаться в любви.

Но ваш фактический пол, где бы он ни находился в спектре, может иметь мало общего с самим актом влюбленности.

Любовные романы, сказки и романтические комедии заставят вас поверить в волшебство случайных встреч и счастливой мгновенной любви. Наука предлагает альтернативное объяснение: притяжение с первого взгляда.

При первой встрече с кем-то вы, вероятно, почти ничего не знаете о его личностных качествах, способности к обязательствам или типичном поведении в отношениях — вы знаете, обо всех тех факторах, которые играют важную роль в поддержании долгосрочной любви.

На самом деле, у вас нет ничего, кроме внешнего вида, и исследования 2017 года подтверждают идею о том, что большинство сообщений о «любви с первого взгляда» связаны с этой первой вспышкой влечения.

Авторы исследования также предполагают, что некоторые партнеры могут придать своим отношениям более романтический оттенок, вспоминая эту раннюю искру желания как любовь.

Итак, мы установили, что вы не можете использовать время, чтобы точно предсказать, когда вы можете влюбиться. Тогда как вы можете сказать, когда это происходит на самом деле?

Большинство людей согласны с тем, что это обычно включает в себя следующее:

• Прилив энергии и волнения. Вы можете описать это как ощущение «на вершине мира».
• Ощущение новизны. Ваша повседневная рутина может оживиться, стать ярче или интереснее.
• Трудно сосредоточиться на чем-либо другом. Большая часть моментов бодрствования, а также множество моментов сновидения связаны с воспоминаниями о прошлых встречах и планами будущих встреч.
• Желание проводить как можно больше времени вместе. Вам все равно, что вы делаете вместе. На побегушках? Мыть полы? Все звучит весело, когда они рядом.
• Интерес ко всему о них. Вы хотите узнать все, что возможно: любимые блюда, мечты и цели, тайные страхи, не говоря уже о том, что у вас может быть общего.
• Чувство привязанности. Ваша связь не только физическая, хотя великая химия может иметь значение. Вы также чувствуете сильную эмоциональную связь.
• Чувство безопасности. Вы не просто чувствуете себя физически в безопасности рядом с ними. Вы также знаете, что можете рассказать о своих самых глубоких, самых сокровенных мыслях и чувствах — и доверить им понимание и уважение этих эмоций.

Заинтриговали? Узнайте больше об основных признаках влюбленности здесь.

Исследователи выделили три основных этапа романтической любви.

Похоть

Эта стадия во многом связана с сексуальным желанием. Вы можете благодарить за это свой эволюционный импульс к размножению человеческого вида.

На более химическом уровне гормоны эстроген и тестостерон (присутствуют в различных количествах у людей любого пола) помогают повысить либидо и вызывают желание заняться физическими упражнениями. Это одно из хороших объяснений того, почему первые недели отношений часто связаны с физической близостью.

Влечение

На этом этапе также могут возникать чувства вожделения и желания, но они идут немного глубже.

По мере того, как влечение укореняется и расцветает, ваш мозг вырабатывает более высокие уровни различных гормонов, а именно допамина и норадреналина. Эти химические вещества могут повысить уровень энергии и оставить вас с чувством головокружительного блаженства, а иногда и с чувством ревности и потребностью яростно защищать партнера и ваши отношения.

Это эйфорическое состояние может даже начать влиять на другие процессы организма, такие как сон и аппетит.

Привязанность

Как только ваше влечение стабилизируется, оно может со временем трансформироваться в долгосрочную привязанность. Гормоны окситоцин (он же «гормон любви») и вазопрессин играют здесь ведущую роль.

Этот этап, как правило, вызывает желание сформировать прочные связи и развивать существующее влечение. Здесь вы можете сделать сознательный выбор, чтобы развить свои чувства любви к тому, кто вам подходит, вместо того, чтобы просто танцевать под дудку похоти и влечения.

Хотите узнать больше? Здесь мы разбираем влияние любви на ваш мозг и тело.

Если вы довольно легко влюбляетесь, фраза «Я люблю тебя» может показаться не такой уж монументальной. Вы распознаете чувства, когда они возникают, поэтому вы делитесь ими с партнером, потому что, почему бы и нет?

Но иногда эти три слова означают огромный скачок веры и доверия. Вы хотите, чтобы партнер ответил тем же, и вы не знаете, что будете делать, если он не ответит вам взаимностью.

В любом случае признание в любви — это всегда отличный повод нажать «паузу» и откровенно поговорить о том, чего вы хотите друг от друга.

Вопросы для совместного изучения

• Чего вы хотите от отношений? Предпочитаете продолжать веселиться и смотреть, к чему это приведет? Или говорить о долгосрочных обязательствах?
• Как вы определяете его условия и границы? Это могут быть такие вещи, как ваша потребность в личном пространстве или поведение, которое вам не нравится, например, флирт или общение один на один с бывшим.
• У вас схожие цели в отношениях? Никогда не помешает поделиться своими мыслями о таких вещах, как сожительство, брак и дети, прежде чем все станет более серьезным.
• Совместимы ли вы на базовом уровне? Хотя вам и не нужно соглашаться на все , все же может помочь обсудить ключевые ценности и другие вещи, которые действительно важны для вас, прежде чем работать над установлением более глубоких обязательств.

Обсуждение этих вопросов обычно занимает некоторое время, и это нормально, если у вас нет ответов сразу на все вопросы. Регулярное общение может помочь вам оставаться на одной волне, а также упростить решение любых возникающих проблем.

Что, если только один из вас чувствует себя «влюбленным»?

Люди влюбляются с разной скоростью, поэтому кто-то из вас, скорее всего, влюбится первым.

«В здоровых отношениях партнеры могут ощущать разные уровни интенсивности и уверенности в своих чувствах любви друг к другу», — говорит доктор Мелисса Эставильо, психолог из Феникса, специализирующаяся на консультировании по вопросам отношений.

Она продолжает объяснять, что отношения не обязательно обречены, если вы не влюбляетесь одновременно или не имеете разной степени уверенности в будущем отношений.

Как лучше всего справиться с ситуацией? Она рекомендует научиться честно делиться чувствами.

«Чувство большей уверенности в отношениях не должно быть смущающим или постыдным», — говорит она. «Просто будьте терпеливы, чтобы ваш партнер развивал эти чувства в свое время».

Тем не менее, это также может помочь решить для себя, как долго вы готовы ждать, пока партнер (или объект вашего интереса, если вы еще не состоите в отношениях) ответит взаимностью на эти чувства.

Вы думаете, что влюбились, но беспокоитесь, что это может быть слишком рано. В конце концов, вы начали встречаться всего несколько месяцев назад. Можете ли вы действительно любить их уже?

Возможно, они признались в своей любви, но вы точно не знаете, что вы чувствуете. Ты их любишь? Или просто ужасно их любит?

Большинству людей нужно хотя бы немного времени, чтобы разобраться в сложных романтических чувствах. Если у вас безопасный стиль привязанности, объясняет Эставильо, вы с большей вероятностью будете доверять своей интуиции или своему интуитивному чувству отношений.

Принимать свои чувства такими, какие они есть, может оказаться сложнее, если у вас ненадежная привязанность. Эставильо объясняет, что тревожно-ненадежная привязанность может означать, что вы:

• быстро влюбляетесь
• считаете себя непривлекательным
• цепляетесь за отношения, в которых вы чувствуете себя любимыми или надеетесь быть любимыми

результат травмы или эмоционального пренебрежения. При избегающем стиле привязанности вы можете:

• сомневаюсь в своих чувствах
• с трудом доверяю другим
• изо всех сил стараюсь поделиться своими уязвимыми местами
• страх причинения еще большей боли

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о факторах, формирующих стили привязанности, и о том, как это может проявляться в ваших отношениях .

Это правда, что любовь сопряжена с некоторым риском боли. Тем не менее, вы не можете получить его преимущества — общение, безопасность, принадлежность — не приняв на себя этот риск.

Более того, чувство любви, которое быстро возникает, может быть вызвано глубоко укоренившимся чувством незащищенности, навязчивой потребностью быть любимым кем-то, любой .

Узы раннего детства могут показаться древней историей, но проблемы привязанности обычно продолжают появляться в ваших отношениях до тех пор, пока вы не приложите усилий для их решения.

Хорошие новости? Вы абсолютно точно можете научиться создавать более здоровые и безопасные привязанности. Начните здесь.

Вы знаете, что хотите влюбиться, только не слишком быстро. Так что же является хорошей золотой серединой для эффективного построения близости?

Вообще говоря, это означает позволить любви расцвести естественным образом, а не принуждать ее. Воспитывайте новую любовь с:

• открытое общение
• четкость границ
• общие уязвимости

Если вам трудно доверять новому партнеру, Estavillo рекомендует предлагать небольшие возможности, чтобы заслужить ваше доверие:

• Обратите внимание на то, как они реагируют на ваши ограничения.
• Подумайте, как они реагируют, когда вы делитесь важными вещами.
• Вместе тренируйтесь рисковать.

Когда заканчивать

Иметь дело с односторонней любовной ситуацией? Вы можете задаться вопросом, как долго ждать, прежде чем двигаться дальше.

Имейте в виду, что могут пройти недели, даже месяцы, прежде чем партнер (или вы!) почувствует себя достаточно уверенно, чтобы сказать: «Я тоже тебя люблю».

Вместо того, чтобы использовать эти слова для оценки ситуации, часто бывает полезнее подумать о том, что вы чувствуете в отношениях.

Чувствуете ли вы себя в безопасности, чувствуете ли вы себя комфортно из-за своей уязвимости, а также взволнованы и полны надежд на будущее? Эти признаки указывают на здоровые отношения, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы дать им время.

Но что, если вы чувствуете себя одиноким, стыдным или критикуете себя? Или поверьте, что вам просто нужно сделать больше, чтобы сделать их счастливыми, или ослабить свои границы, чтобы «завоевать» их любовь. В этом случае отношения, вероятно, не удовлетворяют ваши потребности, поскольку эти признаки не предполагают здоровой любви.

Любовь не бывает одинаковой для всех. Само собой разумеется, что количество времени, необходимое для того, чтобы ваша опора пошатнулась, когда вы кувыркаетесь кубарем, также может варьироваться в широких пределах.

Вместо того, чтобы считать прошедшие месяцы, попробуйте сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете рядом с партнером. В конце концов, любовь может существовать и процветать без слов, и вы можете почувствовать ее присутствие еще до того, как кто-то озвучит ее.

---

Crystal Raypole пишет для Healthline и Psych Central. В сферу ее интересов входят японский перевод, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье, а также книги, книги и еще книги. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья. Она живет в Вашингтоне со своим сыном и милой непокорной кошкой.

Последнее медицинское рассмотрение 30 августа 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аккерман Дж. М. и др. (2011). Давайте серьезно: Общение обязательств в романтических отношениях.
  assets.csom.umn.edu/assets/165677.pdf
• Estavillo M. (2021). Личное интервью.
  
• Ву К. (2016). На самом деле любовь: наука о похоти, влечении и общении.
  sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship
• Зеки С. (2007). Нейробиология любви.
  sciencedirect.com/science/article/pii/S0014579307004875
• Zsok F, et al. (2017). Что за любовь любовь с первого взгляда? Эмпирическое исследование.
  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/pere.12218

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Current Version

Aug 30, 2021

Edited By

Tess Catlett

Medically Reviewed By

Janet Brito, PhD, LCSW, CST

Copy Edited By

Naomi Farr

Share this article

Medically отзыв Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST — от Crystal Raypole, 30 августа 2021 г.

Читать дальше

• Это любовь? Расширенные зрачки и 7 других признаков, на которые следует обратить внимание

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Действительно ли расширенные зрачки являются признаком привлекательности? Да, но давайте обсудим это на секунду, прежде чем вы начнете делать предположения о каждом наборе…

  ПОДРОБНЕЕ

• Застряли на «Любит меня, не любит меня»? Ищите эти 12 знаков вместо

  Медицинское заключение Дженнифер Литнер, PhD, LMFT, CST

  Любовь бывает разных форм и размеров, но обычно ее можно определить по этим ключевым признакам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Разница между любовью к кому-то и любовью к этому человеку

  Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

  Что на самом деле означает быть влюбленным? И чем это отличается от того, чтобы просто любить кого-то?

  ПОДРОБНЕЕ

• Как распознать приступ любовной тоски и что можно сделать, чтобы ее «вылечить»

  Медицинский обзор Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST

  От культуры к культуре и от эпохи к эпохе общие симптомы любовной тоски остаются во многом одинаковыми. Мы расскажем, что это значит, как восстановиться и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 способов, которыми любовь влияет на ваш мозг и тело

  Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

  работает таинственным образом, но все становится намного более понятным, когда вы смотрите на его влияние на ваш разум и тело.

  ПОДРОБНЕЕ

• 5 последствий несчастливого брака и 5 советов, как измениться

  Медицинское заключение Дженнифер Литнер, PhD, LMFT, CST и постоянные эмоциональные расстройства. Эти советы могут помочь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что значит быть полиамурным

  Медицинское заключение Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

  Общение и честность являются ключевыми в полиамурных отношениях. Давайте подробнее рассмотрим эту этическую форму немоногамии.

  ПОДРОБНЕЕ

• Ваш путеводитель по созависимым отношениям и выздоровлению

  Давайте рассмотрим некоторые возможные признаки созависимых отношений, а также некоторые способы, которыми вы и ваш партнер можете работать, чтобы стать счастливее и здоровее…

  ПОДРОБНЕЕ

• Ваш путеводитель по побочным эффектам моноклональных антител

  Проверено врачом Аланом Картером, Pharm. D.

  Хотя моноклональные антитела могут показаться пугающими, известно, что их побочные эффекты невелики. Давайте посмотрим, что мы знаем и чего не знаем:

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 признаков того, что дружить с бывшим — это здорово

  Медицинское заключение Дженнифер Литнер, PhD, LMFT, CST

  Добро пожаловать на дискуссию этап. Это сложное пространство для навигации, требующее серьезной самооценки. Вот как отличить похотливые фантазии от…

  ПОДРОБНЕЕ

11 признаков того, что вы в кого-то влюблены

11 признаков того, что вы в кого-то влюблены

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Культура

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Небольшое «фу» больше не отталкивает. Unsplash/Бет Солано

Знать, что ты влюблен, каждый чувствует по-своему. Некоторые часто влюблялись и хорошо знают это чувство, а другие могут быть не уверены, любовь это или просто глубокое увлечение.

К счастью, у вашего тела есть несколько довольно хитрых способов подсказать вам, являются ли эти чувства к вашему партнеру чем-то большим, чем просто преходящим этапом. Следите за этими контрольными знаками в следующий раз, когда поймаете себя на мысли, на самом ли деле вы влюблены.

Вы не можете перестать пялиться на них.

Просто попробуй отвести взгляд. Матеус Ферреро/Unsplash

Если ваш партнер когда-либо замечал, что вы смотрите на него с любовью, это может быть признаком того, что вы по уши. Зрительный контакт означает, что вы зациклены на чем-то, поэтому, если вы обнаружите, что ваши глаза прикованы к партнеру, возможно, вы просто влюбляетесь.

Исследования также показали, что пары, которые смотрят друг другу в глаза , сообщают о более сильной романтической связи, чем те, кто этого не делает. Это происходит и в обратном направлении: когда в ходе исследования незнакомцы встречали взгляды на несколько минут, они сообщали о романтических чувствах друг к другу.

Вы чувствуете себя под кайфом.

Любовь как наркотик. Shutterstock / Производство в 16:00

Совершенно нормально чувствовать себя не в своей тарелке, когда влюбляешься в кого-то.

Исследование Института Кинси показало, что мозг влюбленного человека выглядит так же, как мозг человека, принявшего кокаин. Вы можете поблагодарить дофамин, который высвобождается в обоих случаях, за это чувство.

Это хорошее объяснение того, почему люди в новых отношениях могут вести себя абсолютно бессмысленно.

Ты всегда думаешь о них.

Вы просто не можете выбросить их из головы. Шаттерсток

Если вы кого-то любите, вам может казаться, что вы не можете выбросить это из головы. Это потому, что ваш мозг вырабатывает фенилэтиламин, также известный как «наркотик любви», когда вы влюбляетесь в кого-то. Этот гормон создает чувство увлечения вашим партнером.

Возможно, вам знакомо это ощущение, потому что фенилэтиламин также содержится в шоколаде, что может объяснить, почему вы не можете остановиться после всего лишь одного квадратика.

Вы хотите, чтобы они были счастливы.

Вы заботитесь об их интересах. Unsplash/Аллеф Винисиус

Любовь — это равноправное партнерство, но вы обнаружите, что чье-то счастье становится для вас действительно важным, когда вы в него влюбляетесь.

Согласно исследованию, так называемая «сострадательная любовь» может быть одним из главных признаков здоровых отношений. Это означает, что вы готовы сделать все возможное, чтобы сделать жизнь вашего партнера проще и счастливее.

Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь сохранить своего партнера сухим, когда гуляете под дождем или готовите ему завтрак в напряженное утро буднего дня, это признак того, что у вас все плохо.

 

В последнее время у вас стресс.

Это не все радуги и бабочки. Unsplash/Кайл Хед

Хотя любовь часто ассоциируется с теплыми и нечеткими чувствами, она также может быть огромным источником стресса. Влюбленность часто заставляет ваш мозг выделять гормон стресса кортизол, что может привести к тому, что вы почувствуете жар.

Итак, если вы заметили, что ваше терпение испытывается чуть больше, чем обычно, или вы немного сходите с ума, возможно, вам пока не нужно носить с собой мячик для снятия стресса; может ты просто влюблен.

Вы не так сильно чувствуете боль.

Вы можете противостоять вещам даже больше, чем раньше. Шаттерсток

Влюбиться в кого-то может быть болезненно, но если вы заметили, что буквальное падение больше не беспокоит вас так сильно, это может быть важным признаком того, что вы влюблены.

В ходе исследования, проведенного Медицинской школой Стэнфордского университета, участники посмотрели на фотографию кого-то, кого они любили, и обнаружили, что действие может уменьшить умеренную боль на 40 %, а сильную боль — на 15 %.

Так что, если вы делаете татуировку, вы можете держать фотографию своего партнера под рукой. На всякий случай.

Вы пробуете что-то новое.

Кроссфит внезапно кажется интересным. Unsplash / Хейли Пауэрс

В начале отношений каждый хочет произвести впечатление на своего партнера, но если вы обнаружите, что постоянно пробуете новые вещи, которые нравятся вашему партнеру, возможно, вас укусил любовный жук.

На самом деле, исследование показало, что люди, которые утверждали, что влюблены, часто имели разные интересы и черты личности после этих отношений. Так что, даже если вы ненавидите этот урок кадриль, на который вы идете со своим партнером, это может оказать положительное влияние на вашу личность.

Ваш сердечный ритм синхронизируется с их.

Вы бьетесь как один. Unsplash/Изабель Захер

Ваше сердце может пропустить удар, когда вы думаете о том, кого любите, но исследование показало, что вы также можете биться в такт друг другу. Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Дэвисе, предполагает, что сердца пар начинают биться с одинаковой скоростью, когда они влюбляются.

Хотя вы, возможно, не сможете сказать, произошло ли это, без нескольких стетоскопов, чувство глубокой связи с вашим партнером является хорошим признаком того, что вы влюблены.

 

Ты в порядке с грубыми вещами.

Небольшое «фу» больше не отталкивает. Unsplash/Бет Солано

Если вы известный гермофоб и совершенно спокойно целуетесь со своим партнером после того, как просто смотрите, как он ковыряет в носу, возможно, вы просто влюблены. Фактически, исследование, проведенное Университетом Гронингена в Нидерландах, показало, что чувство сексуального возбуждения может преобладать над чувством отвращения.

Это означает, что если вас очень привлекает ваш партнер, вы можете просто позволить ему удвоиться. Это любовь, детка.

Вы потеете больше.

Это нормально не чувствовать себя так хорошо. Unsplash/Димитар Белчев

Если вас тошнит и вы потеете, у вас либо проблемы с желудком, либо вы влюбляетесь. Исследование показало, что влюбленность может вызвать у вас тошноту и физические симптомы, похожие на тревогу или стресс, например, потливость.

Хотя это чувство, вероятно, пройдет, как только вы почувствуете себя комфортно со своим партнером, было бы неплохо носить с собой дополнительный носовой платок, просто на всякий случай.

Вам нравятся его причуды

Если вы действительно узнаете человека, скорее всего, вы заметите те мелочи, которые сделают его уникальным. И если вы влюблены в них, возможно, это то, что вас привлекает в них больше всего.

Исследование показало, что небольшие причуды на самом деле могут заставить человека влюбиться в кого-то еще сильнее, а не только физические качества, потому что у людей есть уникальные предпочтения. Поэтому, хотя вы, возможно, с первого взгляда осудили своего партнера несколько резко, если вы вдруг обнаружите, что испытываете трепет перед его уникальностью, возможно, вы влюблены.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Функции Вечнозеленая история Встречаться

Подробнее…

10 явных признаков того, что вы попали в ловушку отношений, в которых проходят время, и вам нужно выбраться из них как можно скорее!

Существует фетиш на все, что символизирует любовь, что делает отношения очень, очень неотъемлемой частью существования. Потому что представление о том, что любовь чиста, было привито нам столькими замечательными переживаниями. Дедушка собирает самые свежие цветы для своей жены на своей ежедневной утренней прогулке, мама готовит любимое папино рыбное карри, дяди и тети празднуют годовщины, братья и сестры клюют каждую минимальную «победу» — любовь вошла в нашу жизнь с самым благоговейным трепетом. красота.

Но не всем посчастливилось испытать блаженство настоящей любви при жизни. По мере того, как мы взрослеем и спешим завязать отношения, потому что нас одолевает тревога одиночества, мы обнаруживаем, что это травма и разбитое сердце во имя любви. Поскольку быть в отношениях, которые проходят через время, может быть худшей ошибкой нашей любви, крайне важно знать, достойны ли ваши нынешние отношения всех усилий. Вот 10 главных признаков того, что вы попали в ловушку временных отношений и вам нужно выбраться из них как можно скорее!

#1 Ваш партнер — занятая пчела

через GIPHY

Сколько раз вы слышали, как люди жалуются на нехватку времени вместе в отношениях? Хотя каждая из этих жалоб может не быть связана с отсутствием искренней привязанности в отношениях, в некоторых случаях апатия очевидна. Тот, кто действительно любит вас, приложит усилия, чтобы проводить с вами время, когда прилив не благоприятствует. Потому что, как говорится, вы никогда не заняты тем, кто достаточно важен для вас.

#2 Вы чувствуете, что бесполезно беспокоите своего ребенка

через GIPHY

Если вы разглагольствуете о своем дне своему партнеру, и вы чувствуете, что жуете у него уши, то это очень красноречивый признак отношения проходят время. Потому что, когда настоящая любовь рождается в сердцах, вы были бы более чем счастливы быть частью каждого дня существования вашей второй половинки. Но если это обязательный механизм, а не активная сессия обмена, вы сможете увидеть четкую надпись на стене.

#3 Вы идете на все компромиссы

через GIPHY

Хотя отношения не должны быть главой и концом всей жизни, иногда неизбежно приходится идти на компромиссы, чтобы сохранить связь. Поскольку нет двух людей с одинаковыми идеологиями, очевидно, что иногда вам нужно найти средний путь, чтобы завершить круг ваших отношений. Но если вы единственный, кто готов повторить свои шаги, в то время как ваш партнер продолжает небрежно заниматься своими делами, это очень явный признак того, что для них это лишь временные отношения.

#4 Вас помнят только из-за того, что у вас есть, а не из-за того, кто вы есть. Небольшое напоминание о вашей важности в чьей-то жизни с помощью простого сообщения или кратчайшего звонка может значительно улучшить ваш день. Но если это напоминание связано только с потребностью (независимо от интенсивности), скорее всего, вы всего лишь способ исполнения чьих-то желаний, а не обязательно желание их жизни. Хотя это не должно звучать прямо как урегулирование, вам нужно взглянуть на изречения, которые предполагают, что это может быть не очень серьезной жизненной связью, которую нужно лелеять.

#5 Ваша семья мало обсуждается

через GIPHY

Настоящие отношения, которые любой из партнеров хотел бы сохранить на всю жизнь, требуют вовлечения семьи, по крайней мере в некоторой степени. Потому что согласие родителей и дружеские знакомства только помогают сделать ваши отношения более уверенными и крепкими. Это позволяет вам больше узнать о человеке, с которым вы хотите провести свою жизнь, а также позволяет узнать, насколько он относится к вашим приоритетам как к своим собственным. Когда вы находитесь в отношениях на время, вам, скорее всего, будет не хватать всех этих доз сладкого единения.

#6 У вас нет доступа к расширенной жизни bae

через GIPHY

И не только встречи с вашими родственниками и друзьями останутся без присмотра. Когда отношения для человека, которого вы считаете своей родственной душой, представляют собой очень случайную интрижку, вы также будете исключены из общения с его ближайшими друзьями и близкими. Потому что знакомство с другими людьми, которые имеют значение в их жизни, будет намеком на что-то серьезное, что, однако, не является соображением для бэ.

#7 Иногда вам кажется, что вы на самом деле не знаете свою вторую половинку

через GIPHY

Настоящие отношения — это те, в которых вы можете целиком и полностью быть собой. Вряд ли есть место для секретности, когда вы строите с кем-то узы любви. Но когда ваш предполагаемый спутник жизни постоянно уклоняется от того, чтобы делиться основными частями своего «я», до такой степени, что вы буквально ничего о нем не знаете, лучше всего знать, что эти отношения несут для вас. Это наверняка только временные отношения, или, что еще хуже, никаких отношений вообще!

#8 Вы не единственный, с кем встречается ваш партнер

через GIPHY

Нет смысла в отношениях, если вы все еще хотите видеть других людей, даже если просто ради этого. По крайней мере, если это серьезные отношения, в них нет места ни для кого другого, какими бы трудными ни были времена. Но как только что-то начинает идти наперекосяк в отношениях, люди начинают искать другие, более совершенные версии своего партнера.

Будь то возрождение отношений со своими бывшими или посещение сайтов онлайн-знакомств, случайные «прогулки» — это способ перемотать время в прошлое для людей.

#9 Вы чувствуете себя принадлежащим, а не любимым говорят, что внешность не имеет значения в любви. Но это действительно так, если отношения тот, который питает только эмоции, а не поверхностность. Но кто-то, кто считает вас партнером по трофеям, они хотели бы только погреться в лучах славы «владения» точно не с тобой из-за любви. Твоя внешность и привлекательность их в вас в отношениях, которые проходят чисто время.

#10 Ваше шестое чувство постоянно придирается к вам по поводу неправильности в любви реальность — это ваша собственная совесть. Чаще всего вы можете сказать, когда кто-то обращается с вами неправильно или не дает вам того уважения и ценности, которых вы заслуживаете.

Поскольку ваше шестое чувство, как правило, более настороженно, чем вы думаете, если вы чувствуете, что в ваших отношениях правит какой-то фальшивый воздух, вам следует сразу же избавиться от него или отпустить отношения, которые не позволяют вам жить достойной жизнью.

Чрезмерная любовь – почему это вредно для здоровья и как это остановить

Вы любите своего партнера и считаете естественным постоянное желание быть рядом с ним. «Стремление слиться» очень распространено, особенно когда отношения новые. Но чрезмерная любовь может заставить вашего партнера задохнуться. Ваш партнер, вероятно, думает, что вы его душите, и отношения обречены на провал. Читайте дальше, чтобы узнать о признаках, рисках и узнать, как восстановить баланс в отношениях.

Содержание

1. Распознавайте сигналы удушения в отношениях
2. Последствия чрезмерной любви к кому-то
3. 5 советов, как заставить кого-то почувствовать себя любимым, ничего не переусердствуя
4. Слишком много любви никогда не бывает хорошей идеей. Держите ее в гармонии.

Что такое любовь или что значит любить кого-то по-настоящему? Должны ли пары все делать вместе и обо всем договариваться? Как вы думаете, когда вы находитесь в отношениях, вам нужно полностью контролировать жизнь вашего партнера? Ответ — нет. Что ж, это тонкие признаки удушающих отношений, которые легко замаскировать, говоря, что слишком сильно любить — это неплохо, не так ли? Научитесь замечать красные флажки.

1. Ваш партнер — центр вашей вселенной

Вам знакомо чувство, когда отдача становится невыносимой? Именно так будет чувствовать себя ваш партнер, когда вы проявляете к нему постоянное внимание. Примеры: отправка длинных сообщений в течение всего дня, отслеживание их местонахождения, желание проводить с ними каждую минуту или просто всегда просить поддержки. Любить слишком сильно вредно для здоровья и может навредить отношениям.

2. Вы управляете отношениями на микроуровне

Микроуправление может возникнуть, когда вы принимаете все решения, пытаетесь взять все под контроль или шпионите за своим партнером. Кроме того, вы расстраиваетесь, когда ваш партнер не согласен с вашим планом или выбором, или вы защищаетесь в каждом споре. Из-за этих действий и поведения ваши отношения обречены идти под откос.

3. Вы потеряли себя в отношениях  

Ваш партнер является вашим приоритетом, и в вашем списке больше ничего нет. Вы отдалились от всех тех, кто был рядом с вами в прошлом. Вы бросили своих друзей и придумываете причины не встречаться с семьей. Вы даже отложили все свои цели. Это верный признак нездоровых отношений.

Последствия чрезмерной любви к кому-либо

Любить кого-то означает уважать границы друг друга. Любить слишком сильно означает — вы разрушаете эти границы, перестаете заботиться о себе и делаете все для своего партнера, лишь бы он был счастлив. Вы только в конечном итоге разрушаете свою самооценку, и на карту поставлена ​​​​любовь.

1. Чрезмерная любовь может сделать вашего партнера самодовольным

Когда вы слишком сильно любите своего партнера, он может принять вас как должное. Например, были ли вы обижены их действиями или словами, но никогда не выражали этого? Вы чувствуете, что они не прилагают никаких усилий, чтобы ваши отношения работали? Вы бескорыстны, но ваши рассуждения затуманены. Когда они знают, что вы обо всем позаботитесь, они, скорее всего, воспользуются этим.

2. Вы разовьете нездоровую зависимость

Слишком большая любовь может означать и слишком большую зависимость. Вы сами водите? Вы сами управляете своими финансами? Вы сами принимаете решения? Если вы передали весь контроль своему партнеру, это оставит вас парализованным только в том случае, если отношения закончатся в будущем.

3. У вас не будет свободного времени, и вы потеряете чувство реальности

Когда вы делаете своего партнера центром своей вселенной, вы склонны игнорировать все, что раньше вас радовало. Например, сосредотачиваясь на своих отношениях, вы склонны игнорировать свои увлечения, увлечения и даже друзей и семью. У вас нет времени, так как вы будете больше вкладываться в отношения. Вы можете потерять связь с реальностью — потому что вы слишком их любите, вы отказываетесь от стандартов, границ и нарушителей договоренностей.

4. Вы перестанете стремиться к саморазвитию

Когда вы пренебрегаете собой, вы можете потерять несколько прекрасных возможностей для получения образования или карьеры. Верите ли вы, что цели вашего партнера в конечном итоге принесут вам больше пользы? Вы откладываете свои личные цели на второй план и позволяете мечтам кипеть? Это также заставит вас потерять свою индивидуальность.

5. Вы чувствуете депрессию из-за неудовлетворенных ожиданий

Когда вы слишком сильно любите, естественно ожидать, что ваш партнер будет любить вас и заботиться о вас так же. Но на самом деле этого не происходит, и это удручает. Например, вы упускаете возможности для них и ожидаете от них того же. Когда они не соответствуют вашим ожиданиям, вы будете чувствовать только недовольство собой и своим партнером.

5 советов, как заставить кого-то почувствовать себя любимым, не переусердствуя ни с чем

• Определите потребности отношений и установите некоторые границы: Всегда стоит подумать о том, откуда берется это стремление «любить слишком сильно». Когда вы найдете основную причину, вы сможете выработать новые, более здоровые привычки и вместе работать над более зрелыми отношениями. Установление границ поможет улучшить вашу любовь и самооценку.
• Перестать быть всегда доступным или чрезмерно зависимым: Вы не можете позволить своему партнеру управлять вашей жизнью. Заведите себе новое хобби и повысьте ценность своего «времени для себя». Старайтесь не искать постоянной поддержки или близости. Сделайте перерыв и научитесь получать удовольствие от одиночества.
• Научитесь доверять своему партнеру: Если вам трудно доверять своему партнеру, представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы ситуации поменялись местами. Поймите, что многие проблемы возникают из-за вашей неуверенности и отсутствия доверия. Показывайте свою любовь по уважительной причине, а не из страха.
• Общайтесь и проводите время с близкими: Чаще общайтесь с семьей и друзьями. Если вы поняли, что у вас прилипчивое поведение, ваши друзья могут помочь вам занять вас и отвлечь. Это поможет создать столь необходимое пространство в ваших отношениях.
• Внесите некоторые изменения: Есть несколько способов показать любовь, не испортив ваши отношения, может потребоваться время, чтобы понять, как это сделать. Практикуйте открытое общение — слушайте, когда говорит ваш партнер, делитесь силой в ваших отношениях и не обращайте внимания на ссоры из-за мелочей жизни. Практика безусловной любви сделает ваши отношения счастливыми.

Найдите настоящую любовь прямо сейчас!

Начни бесплатно сегодня

Слишком много любви никогда не бывает хорошей идеей – регулируй ее гармоничным образом

Здоровые, счастливые отношения требуют определенной степени любви и внимания со стороны обоих партнеров. Когда один из партнеров прилагает много усилий в отношениях, это создает эмоциональный дисбаланс. Чтобы избежать удушающих отношений, найдите этот хрупкий баланс и никогда не теряйте себя в процессе любви и заботы о ком-то. Миллионы людей доверяют eharmony, чтобы найти совместимого партнера на сегодняшний день. Система совместимости свяжет вас с кем-то, кто имеет схожие убеждения, интересы и причуды. Это путь к счастливым отношениям с самого начала. Зарегистрироваться Сегодня.

Как это работает

Ваши поиски хороших отношений никогда не были проще благодаря новаторскому пересмотру гармонии, которую вы знаете и которой доверяете.

Начните бесплатно уже сегодня

17 вещей, которых следует ожидать, когда вашим отношениям исполнится 3 месяца

3 месяца — это веха в любых отношениях.

Обычно примерно в это время вы достигаете того, что я называю стадией «лови рыбу или наживку». Ака, вы остаетесь и совершаете сделки или сокращаете свои потери и идете дальше.

Обычно это происходит через несколько месяцев, потому что именно тогда вы начинаете по-настоящему узнавать друг друга на другом уровне. Хороший, плохой, злой.

В этой статье вы узнаете, чего ожидать, когда вашим отношениям исполнится 3 месяца.

Как меняются отношения через 3 месяца?

1) Розовые очки снимаются

До сих пор ваша вторая половина не могла ошибаться. Даже их недостатки вы считали «причудами».

Реальность такова, что на самой ранней стадии знакомства и отношений мы склонны проецировать на своего партнера.

Подпитываемые сильным влечением, они представляют собой видение того, какими мы хотим их видеть. Помогает то, что вы оба обычно ведете себя наилучшим образом.

Но чем больше мы видим друг друга, тем больше мы начинаем видеть настоящего человека.

Неплохо. Это то, что также помогает связать вас. Но это означает, что мы можем начать постепенно переставать видеть в них какого-то Бога или Богиню и замечать, что они обычные люди, такие же, как и все мы.

Так что не удивляйтесь, если эти милые «причуды» вдруг начнут вас раздражать. Или вы больше не готовы игнорировать поведение, которое вам на самом деле не нравится.

2) Вы начинаете ссориться и спорить

Неудивительно, что ссоры через 3 месяца отношений гораздо более вероятны, чем после 3 свиданий.

Спустя 3 месяца вы все еще узнаете друг друга, так что места для недопонимания гораздо больше.

Но с тех пор, как вы уже некоторое время вместе, вы также начали терять бдительность. Вначале вы не хотели раскачивать лодку, опасаясь отпугнуть их.

Положительным моментом является то, что больше ссор является признаком того, что вы чувствуете себя более комфортно и безопасно в отношениях.

Вам нужно научиться эффективно общаться друг с другом. И иногда, даже если вы пытаетесь рассуждать разумно и спокойно, не всегда все идет по плану.

Конфликт — нормальное явление в любых отношениях. На самом деле, все это часть процесса выяснения того, кто вы вместе.

Но постоянные споры через 3 месяца — это тревожный сигнал. В этом случае вам, вероятно, нужно сделать шаг назад и переоценить, совместимы ли вы двое.

Если вы обнаружите, что ссоритесь все чаще и чаще, если это не то, что вы можете исправить, это не сулит ничего хорошего в будущем.

3) Вы больше похожи друг на друга

Самые ранние этапы отношений могут ощущаться почти как испытательный срок для новой работы.

Дело не в том, что вы не в себе, а в том, что вы, как правило, самая совершенная версия. Ведь вы хотите произвести впечатление. Вы не хотите, чтобы вас уволили.

Но как только вы почувствуете себя более уверенно в своей роли, вы начнете проявлять больше своего уникального характера. То же самое касается отношений через 3 месяца.

Вы меньше заботитесь о том, чтобы произвести впечатление на своего партнера, и больше заботитесь о том, чтобы показать ему, кто вы на самом деле.

Даже если это не осознанное решение, оно происходит естественным образом. Мы начинаем видеть настоящего человека через несколько месяцев, потому что поддерживать какое-либо притворство слишком сложно.

Вот почему многие отношения разваливаются примерно через 3 месяца, потому что вам не всегда нравится то, что вы видите.

Что бы там ни было, через 3 месяца мы гораздо лучше себя чувствуем рядом с партнером.

4) Вы узнаете больше личных и интимных подробностей

Как ни странно, на первом свидании вы не упомянули, что мочились в постель до 11 лет.

Неловкие моменты, наши самые сокровенные секреты и самые интимные моменты — это то, что мы раскрываем только тем людям, которые заслужили наше доверие.

По мере того, как ваша связь растет, через несколько месяцев отношений вы начинаете делиться этими вещами.

Вы начинаете открываться немного больше. Быть уязвимым нелегко, но это важная часть построения здоровых отношений.

Делиться друг с другом секретами, событиями, которые меняют жизнь, и вашими истинными эмоциями — вот что делает то, что у вас есть, начинает казаться реальным.

Это то, что перенесет вас с мелководья свиданий в глубины настоящих отношений.

5) Секс становится более связанным

Возможно, ваша сексуальная жизнь с самого начала была чистым пламенем, но многим парам требуется время, чтобы найти свой ритм вместе.

Вам предстоит узнать друг о друге тела и личные предпочтения в спальне. Но секс на ранних стадиях часто более физический.

Чем ближе вы становитесь, тем баланс начинает смещаться, и вы, вероятно, испытаете гораздо большую эмоциональную связь со своим партнером во время секса. У некоторых людей это может произойти гораздо раньше, чем через 3 месяца.

Окситоцин (известный как гормон любви) высвобождается во время секса, который, по словам исследователей, укрепляет социальные связи у других млекопитающих.

Так что, хотя вы все еще учитесь общаться в спальне, к концу третьего месяца вы, скорее всего, почувствуете себя более привязанным.

6) Вы больше не заняты этим, как кролики

Может быть, вы все еще находитесь в той фазе, когда просто не можете оторваться друг от друга. Но в какой-то момент отношений сильно заряженная сексуальная энергия начинает угасать.

Согласно опросу, проведенному онлайн-службой врачей DrEd, «более половины пар, которые были вместе более шести месяцев, испытали снижение частоты секса».

Многие пары занимаются сексом на ранних стадиях отношений, как будто это ресурс, который на исходе. Они используют любую возможность, чтобы запрыгнуть в постель.

Когда вы начинаете заниматься сексом более регулярно, это желание обычно угасает.

Другие вещи в жизни и отношения тоже могут стать приоритетными. Вы больше не чувствуете склонности не спать всю ночь, занимаясь любовью, когда у вас есть раннее утро.

Но хорошая новость заключается в том, что даже если страсть начнет уменьшаться, половое влечение за 3 месяца вряд ли полностью исчезнет.

Кроме того, сокращение секса — это не всегда плохо. Это часто свидетельствует о том, что ваше партнерство переходит на следующий этап связи. Тот, который фокусируется на эмоциональной, а также физической связи.

7) Чувства становятся сильнее

Многие пары через несколько месяцев начинают испытывать раннюю стадию привязанности в отношениях.

Когда вы начинаете влюбляться, ваша связь становится более прочной, а эмоции усиливаются. Привязанность является жизненно важной частью любых отношений, длящихся 3 месяца и более.

Привязанность — самый важный фактор в создании долгосрочных отношений. Здесь вы создаете прочный фундамент, основанный на дружбе, а не только на похоти и влечении.

Привязанность, которую вы начинаете чувствовать, как правило, вызвана выбросом химических веществ, которые, по мнению ученых, в основном представляют собой окситоцин и вазопрессин. Основная цель того, что оба высвобождаются вашим телом, — создать связь.

Если вы еще этого не сделали, вы можете рассчитывать на серьезные чувства через 3 месяца в отношениях.

8) Волноваться из-за обязательств

Сближение в отношениях не всегда проходит гладко.

До сих пор вы, возможно, путешествовали по инерции, наслаждаясь моментом и мало думая о будущем.

Внезапно после нескольких месяцев совместной жизни вам кажется, что вы не можете избежать таких серьезных вопросов, как «что это?» и «куда это идет?». Хотя это может показаться захватывающим, это также может ощущаться как большое давление.

Кажется, что этот человек внезапно может причинить вам боль. Из-за чего вы можете чувствовать себя незащищенным и уязвимым.

Совершенно нормально немного паниковать по поводу обязательств или даже сомневаться, хотите ли вы этого.

Конечно, эти чувства должны быть более мимолетными. Если они задерживаются слишком долго, вы можете начать задаваться вопросом, не готовы ли вы к обязательствам в отношениях.

9) Вы можете расслабиться

Некоторые люди любят свидания. Им нравятся эти встревоженные бабочки и волнение, которое приходит, когда вы слышите о своей любви.

Но это не все радуги. Это также может быть довольно нервным и неопределенным временем.

Отсутствие вестей от вашего кавалера в течение нескольких дней после вашего первого свидания повергает вас в параноидальную панику из-за того, что они захотят увидеть вас снова.

Вы находитесь в состоянии повышенной готовности, ища любые ловушки, красные флажки или проблемы, которые могут возникнуть и лопнуть ваш маленький любовный пузырь.

Через несколько месяцев можно начинать выдыхать. Вы можете перестать так сильно беспокоиться обо всем, что может пойти не так.

Вы чувствуете себя более уверенно в чувствах вашего партнера к вам. Вы чувствуете себя в большей безопасности в отношениях и в большей безопасности, зная, что они, кажется, ведут к чему-то более серьезному.

10) Вы делаете это официально

Свидание похоже на шоппинг. Мы, как правило, хотим попробовать, прежде чем купить.

Конечно, нам нравится то, что мы видим, но мы также хотим убедиться, что это хорошо подходит, прежде чем делать вещи более постоянными.

Встречаться 3 месяца серьезно? Для многих людей да. Потому что после нескольких месяцев знакомства вы обычно готовы совершить покупку, а это значит, сделать ее официальной.

Через 3 месяца вы, вероятно, подтвердили, что вы эксклюзивны. Приложения для знакомств удалены. Вы не видите других людей.

Не у всех есть надлежащий чат, чтобы подтвердить, что они «официальная» пара, это просто предполагается (в основном потому, что вы проводите вместе каждую свободную минуту).

Но независимо от того, нужно ли вам говорить об эксклюзивности или нет, важные вопросы, которые следует задать после свиданий в течение 3 месяцев, касаются того, как вы видите свое совместное будущее.

Это хорошая идея, чтобы проверить и посмотреть, что вы оба видите, что это происходит. Вы хотите такие же вещи? У вас одинаковые цели в отношениях?

Игнорирование важных ценностей и убеждений в отношениях на ранних стадиях вернется и укусит вас за задницу позже.

11) Меньше свиданий и больше Netflix

Романтика не должна умирать полностью, но наше определение хорошего времяпрепровождения может измениться через несколько месяцев в отношения.

Возможно, в первые дни вы сделали все возможное, чтобы произвести впечатление. У вас были романтические ужины, пикники в парке, коктейли в баре на крыше на закате.

Выдержать волнение первых свиданий не только тяжело для вашего кошелька. Большинству из нас на самом деле нравится более медленный темп жизни в отношениях.

Через 3 месяца отношений вы уютно устроились на диване в пятницу вечером и заказываете пиццу. Но вы бы и не хотели по-другому.

Эти уютные вечера и более скромные способы совместного времяпрепровождения говорят о том, что вам не нужен блеск и гламур, чтобы наслаждаться обществом друг друга.

По сути, быть друг с другом достаточно, без необходимости делать что-то конкретное.

12) Вы становитесь более интегрированными в жизнь друг друга

Ранние этапы свиданий обычно проходят в одиночестве. Вы проводите время вместе как пара наедине, пока вы узнаете друг друга.

Но через несколько месяцев вы, вероятно, начали вводить в картину других людей. Это означает встречи с друзьями и другими значимыми людьми в жизни друг друга.

В зависимости от обстоятельств, возможно, вы даже начинаете думать о встрече с семьями друг друга.

Это большой шаг, чтобы объединить людей, но это также поможет укрепить вашу связь в паре.

Чем дольше мы проводим с кем-то, тем больше наша жизнь естественным образом интегрируется, поскольку мы создаем сети как пара, а не в одиночку.

13) Вы проходите этап раннего медового месяца

Фаза медового месяца в отношениях не имеет определенного периода времени, в течение которого она длится. Эксперты говорят, что обычно это от двух месяцев до двух лет.

Это зависит не только от пары, но и от того, насколько быстро прошло знакомство, и сколько времени вы провели вместе.

Первые несколько месяцев любых отношений обычно самые захватывающие. Всегда интересно исследовать что-то новое — и то же самое относится и к людям.

Ваше вожделение друг к другу, вызываемое половыми гормонами тестостероном и эстрогеном, может вызвать у вас чувство эйфории.

Между тем, ваше влечение друг к другу приносит с собой повышенное количество дофамина в вашу систему, также известного как гормон счастья, и улучшает самочувствие.

Это объясняет, почему первые несколько месяцев отношений могут быть волнующими и даже всепоглощающими.

Но если вы уже некоторое время регулярно встречаетесь, то вы можете обнаружить, что новизна проходит. Это может звучать невероятно неромантично, но это также реальность.

Возможно, Мать-Природа знает, что делает, потому что, как бы хорошо это ни звучало, это непрактичный способ жить долго.

Когда медовый месяц заканчивается, некоторые пары ошибочно принимают это естественное изменение за то, что их чувства угасают. Это одна из причин, почему так много людей расстаются в конце периода медового месяца.

Чтобы пережить этот сдвиг в отношениях, нужно иметь реалистичные представления о том, что такое любовь, а не несправедливые сказочные ожидания.

Важно понимать, что настоящая любовь меняется во время отношений, и это не обязательно должно быть плохо.

14) Ты говоришь, что я люблю тебя

Всегда важно стараться не сравнивать развитие наших отношений с другими людьми. Ваша собственная ситуация так же уникальна, как и вы сами. Нет подходящего времени, чтобы сказать, что я люблю тебя (ты чувствуешь это всякий раз, когда чувствуешь).

Но исследования показали, что в среднем мужчины склонны думать о том, чтобы произнести эти три коротких слова примерно в 3 месяца — 97,3 дня, если быть точным. Женщинам, кажется, может потребоваться немного больше времени, в среднем 138 дней.

Как правило, и мужчины, и женщины задумываются о том, чтобы впервые сказать «Я люблю тебя» примерно через несколько месяцев после начала отношений.

Возможно, это уже давно вертелось у вас на языке, и вы ждали подходящего момента.

Хотя вы, возможно, слышали о «любви с первого взгляда», было бы правильнее назвать это притяжением с первого взгляда.

Причина, по которой любовь начинает прогрессировать только после нескольких месяцев совместной жизни, заключается в том, что вы не можете по-настоящему любить того, кого еще не знаете по-настоящему.

15) Это становится более реальным

Через несколько месяцев отношений вы, вероятно, начинаете чувствовать себя намного более реальным.

Все это немного утонуло, и ты привыкаешь быть «мы», а не «мной». Вы начинаете больше думать как пара, учитывая то, как вы живете в партнерстве, а не в одиночку.

Но те привычки в реальной жизни, которые приходят вместе с ощущением комфорта в присутствии друг друга, также, вероятно, будут более распространенными.

Он счастлив пописать перед вами, ей комфортно без макияжа, и вы оба прекрасно себя чувствуете, пуская слюни в спортивных штанах весь день.

Со временем вы будете замечать эти мелкие детали все больше и больше, и они станут частью вашей пары.

В отличие от глянцевой версии Instagram, это священные проблески нашей закулисной жизни, которые могут увидеть лишь немногие привилегированные.

16) То, как вы общаетесь с помощью технологий, меняется

Возможно, в первые дни они взрывали ваш телефон в течение дня, но теперь вы не так много говорите через текст.

В частности, когда мы знакомимся друг с другом, мы часто наращиваем телефонную связь.

Через несколько месяцев вы, вероятно, начнете замечать различия в регулярности или манере общения. Это зависит от того, насколько комфортно вы чувствуете себя друг с другом и находите свой путь.

Вам не нужно прилагать особых усилий к технологиям, потому что вы ведете глубокие и содержательные беседы лично.

Вы также не чувствуете необходимости отправлять много сообщений, чтобы показать, что вы заинтересованы, потому что ваш партнер уже знает об этом.

3-месячная отметка часто является подходящим временем, чтобы поговорить со своей второй половинкой о том, как часто вы хотели бы говорить и писать сообщения, когда вы в разлуке.

Это одна из тех мелочей, когда личные предпочтения и ожидания могут отличаться и приводить к большим недоразумениям и разочарованиям.

17) Вы стали более честными

Когда я говорю, что через несколько месяцев после начала отношений вы стали более честными, я не утверждаю, что раньше вы лгали.

Просто мы менее склонны приукрашивать вещи и начинаем рассказывать об этом так, как будто это произошло через несколько месяцев.

Вместо того, чтобы прикусывать язык, мы с большей уверенностью открыто выражаем свое несогласие.

Обычно мы более осознанно относимся к тому, что говорим, когда только знакомимся с кем-то. Это означает, что мы можем в конечном итоге скрыть наши истинные чувства и мысли.

Чем комфортнее и безопаснее вы начинаете себя чувствовать, тем более открыто вы говорите, когда вас что-то беспокоит, злит или ранит.

Это выводит ваше общение на совершенно новый уровень. Как следствие, именно тогда нам также нужно отточить свои навыки общения, чтобы убедиться, что мы делимся и выражаем себя открыто и разумно.

В заключение: что происходит на 3-месячной отметке в отношениях?

Отношения — это постоянно развивающаяся сущность. Если они не растут, они стагнируют и умирают.

3 месяца ваших отношений — важный этап их эволюции.

Возможно, вам неизбежно придется расстаться с некоторыми приятными вещами, такими как непрекращающийся праздник любви и головокружительные бабочки. Но вы также расцветаете в новую, более зрелую связь, которая приносит с собой гораздо более глубокую связь.

Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы отпраздновать то, чего вы уже достигли вместе. И помните, впереди еще много всего.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.