Найти любовь: Книги о том, как найти любовь

Читать онлайн «Как найти любовь через Инстаграм. Флирт в Интернете и не только», Павел Раков – Литрес

Серия «Звезда тренинга»

© Раков Павел

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

О себе. От клуба знакомств до суперпопулярных тренингов

Я никогда не думал, что стану тренером в сфере межличностных отношений, да к тому же давать советы именно женщинам, потому что все время был настроен на то, что буду предпринимателем. Это было очень давно, 30 лет назад, в Советском Союзе. Сейчас мне 49 лет. А в 16 лет проводил свадьбы – подрабатывал тамадой. А для того чтобы были заказы, которые позволяли бы мне зарабатывать, надо активно знакомить мальчиков с девочками. Представляете, какой у меня был меркантильный интерес!

На первый взгляд может показаться, что я организовал мини-брачное агентство. Ну что вы! Я об этом даже не думал! Тогда в СССР их даже и не было – молодые люди знакомились на улице, в кино, в парках, на танцах… Я решил изменить ситуацию. И почти два с половиной года собирал базу данных на одиноких девушек, которые хотели бы познакомиться с парнями. Так в моих архивах оказалось почти четыре тысячи потенциальных невест. С большинством из них я знакомился лично. Это была реально адская работа – почти каждый день заводить знакомства все с новыми и новыми девушками. Но зато я накопил большой и полезный опыт.

В своем Клубе знакомств я проводил собрания. Помню, что на первую встречу пришли 90 человек – я был в шоке! Мне надо было как-то увлечь ребят своими идеями, научить их общаться друг с другом так, чтобы они могли в будущем создавать прочные семьи. Так как я был комсоргом, то кое-какими организаторскими навыками обладал. Однако никогда не думал, что помощь в поиске своей второй половинки станет моей работой. Сегодня на моем счету – сотни тысяч созданных и спасенных пар и браков. У многих моих подопечных уже внуки ходят в школу.

После службы в армии занялся бизнесом – у меня был свой колбасный цех. Вскоре понял, что нужно проводить тренинги для своих агентов по продажам, и стал объяснять им, как надо продавать. Так начались мои первые тренинги в начале 1990-х. Книг по ведению бизнеса тогда не было, поэтому технологии продаж изобретал сам, так же, как сейчас пишу сам сценарии своих передач на телевидении. Через некоторое время стал проводить тренинги не только для бизнесменов, но и вообще для тех, кто хотел достичь больших успехов. 20 лет назад появились мужские, а 10 лет назад – первые женские тренинги. Я рад и сегодня делать все возможное на благо вашего счастья!

Предисловие


Знакомство в Интернете: современный способ обрести свое счастье или капкан XXI века?

В наше время Интернет стал неотъемлемой частью жизни. Знакомимся в Интернете легко и в некоторых случаях безопасно… Безопасно для тела, а душа страдает и рвется из виртуальных сетей на волю. Запутаться в этих сетях легко. Поэтому сразу хочу вас предостеречь, чтобы вы для себя сразу определили: стоит искать принца в виртуальном мире или лучше попробовать в реальном?

Известно, например, что почти 75 % мужчин ищут партнершу в Сети только для того, чтобы просто заняться с ней сексом. Причем пару раз, не больше, чтобы не возникли близкие отношения. Это единственное, чего они желают. А примерно половина из них хотят с вами переспать лишь… в своих фантазиях, так как реально пойти на сближение им попросту лень. Я не шучу! Это показывают и психологические исследования, и мои собственные наблюдения. Любители знакомиться в Интернете рассылают одни и те же вопросы и слова признательности десяткам женщинам, влюбляют их в себя, а на свидания не приходят. Причина проста: в реальной жизни у таких мужчин, как правило, занижена самооценка. Они не уверены в себе и зависимы от мнения других людей, поэтому и сидят на сайтах. Стоит избегать таких виртуальных знакомств, потому что они, милые дамы, отнимают ваше драгоценное время.

Другой минус инернет-знакомств: женщины с помощью Сети становятся настолько доступными, что расслабляют мужчин. Если раньше, чтобы встретить девушку своей мечты, парню надо было как минимум выйти на улицу, найти «точки обитания» прекрасного пола, как-то заявить о себе так, чтобы на тебя обратили внимание, а потом выбрать лучшую и увести в свой «замок».

А сейчас – ноги на стол положил, компьютер включил, на сайт знакомств вошел и шли смайлы сотне желающих познакомиться, выбор большой. И вы никогда не узнаете, флиртует ли ваш виртуальный знакомый только с вами или еще с десятками таких же, как вы, милых простушек. Мужики в итоге обленились. А ведь они по своей природе разведчики, охотники… А поскольку «добыча» плывет им прямо в руки по соцсетям, то у многих и возникает лишь одно патологическое желание: переспать, и все! На серьезные, долгие отношения, на брак они не настроены. Поэтому тем дамам, которые ищут мужа в Сети, нужно овладеть приемами такого виртуального флирта, чтобы в мужчине проснулся дух охотника. Тогда он отлипнет от монитора и назначит вам реальное свидание. К этому и будем стремиться!

Третий минус – девушки не только становятся доступными в Сетях, но и теряют свой ореол загадочности. Если раньше познакомился с красавицей на улице или на танцах, то сколько с ней надо провести встреч и бесед, чтобы узнать хотя бы толику ее тайн! А сейчас открываешь ее аккаунт – и все про нее известно: где была, что ела, что пила, какие у нее мысли, какие друзья, она даже выкладывает фото своих бывших парней с голыми торсами… И еще по времени видно, что и когда она делает.

Если чатится после восьми вечера, значит, ей нечем заняться, женихов нет. Если же она нарасхват, то ее статус будет почти всегда недоступен. И самое главное – если вы выстроите отношения в Интернете, то есть долго будете переписываться, обмениваться смайликами, фотками и видео, тем меньше шансов встретиться с избранником в реальности. Это показывает горький опыт искательниц «сетевых» женихов. Для того чтобы виртуальное знакомство переросло в реальное, общаться в соцсетях нужно только для того, чтобы назначить время и место встречи!

Но сегодня все больше и больше людей знакомится в Интернете, хотим мы этого или нет. Поэтому давайте изучим элементарные правила флирта в виртуальной реальности. Возможно, они помогут тем женщинам, которые активно ищут своего спутника в социальных сетях и хотят сделать этот процесс безболезненным и результативным.

Правила знакомства в соцсетях

Какие же существуют правила знакомства в Интернете?

Первое. На вашей странице во всех социальных сетях, где вы зарегистрированы, должно быть минимальное количество фотографий. Если выложите много снимков, то у потенциального жениха пропадет к вам интерес, потому что он пресытится обилием картинок с вами в «главной роли», тем более что под каждой из них, как правило, вы оставляете еще и подписи: где, когда, с кем… Более того, когда он увидит большой объем вашего личного архива, то даже не захочет его просматривать до конца. Хотя понятно, что для вас самих, конечно, каждая фотография дорога как воспоминание о лучших днях. Но для вас должно быть главным другое – возбудить интерес кавалера, а не удовлетворить его! Это одна из основных ошибок: девушки просто не понимают, как возбуждать интерес. Этому мастерству я и буду учить в этой книге.

Второе. Ваш статус должен соответствовать вашим фотографиям.

Третье. Состояние, в котором вы делаете эти фотографии, должно соответствовать этому статусу. Снимки должны быть удачными, в идеале – сделанными профессионалом.

Четвертое. На фотографиях вы должны быть хорошо одеты. Никаких снимков в купальниках на фоне моря, в полуобнаженном и обнаженном виде. Иначе большинство мужчин могут подумать, что вы либо эскортница, либо легкодоступная девушка, рекламирующая свое тело. Хотя, конечно, некоторые молодые особы, выставляя на всеобщее обозрение свои пляжные снимки, даже не подозревают, что могут вызвать такие нелестные для себя ассоциации, будучи честными и порядочными гражданками. Но у каждого мужчины в голове прячется свой так называемый «переводчик», который заставляет додумывать увиденную картинку – часто не в пользу позирующей прелестницы. И моя задача – как раз объяснить, как неосторожное поведение девушек в социальных сетях может повлиять на те или иные реакции мужчины.

Пятое. Одежда, в которой вы фотографируетесь, должна соответствовать вашему внутреннему миру и вашему статусу.

Шестое. Никаких длинных речей. Бывает, женщины такие вещи пишут, которые не соответствуют их внутреннему миру. Серьезные мужчины видят, что собеседница играет какую-то несвойственную ей роль либо понтуется. Эти все нюансы нужно учитывать, чтобы эффективно переписываться. Причем переписываться нужно только для того, чтобы назначить время и место встречи, все! Никаких длительных переписок ради будущих отношений. Вам хочется с ним поболтать? Но знайте, что каждый разговор по телефону или через скайп отдаляет день свидания. Одним словом, ваше общение с тем человеком, который заинтересовался вами, должно сводиться максимум к одному предложению. Весь смысл вашего виртуального контакта в том, чтобы назначить свидание. Для чего? Это условно называется «воронка продаж». В бизнесе означает путь от знакомства с предложением до завершения сделки.

Итак, запомните: чтобы зацепить мужчину, не нужно изливать ему всю свою душу, не произносите и не пишите длинные речи. Ваша цель – не перекормить поклонника информацией. Как говорится в одной пословице, из-за стола человек должен вставать с чувством легкого голода.

Седьмое. Лозунг, что пишется в социальных сетях, должен тоже быть четкий, конкретный, понятный для определенной группы мужчин. Ведь одни ловятся на «клубничку», а другие, как писал Дейл Карнеги, – на червячка.

* * *

Формулируя эти правила, я исхожу из того, что многие женщины чистые, светлые, офигительные, красивые, но их поведение упаковано в отстойную, грязную туалетную бумагу, которую уже использовали. Не умеют презентовать себя! Это шок! Поэтому и учу, как себя правильно подать, чтобы не ошибиться в выборе достойного избранника. Бывает, что когда женщину «упакуешь», приоденешь, обучишь – аж слезы на глаза наворачиваются от чудного преображения. Она другая! Иногда художнику для того, чтобы картина ожила, нужно сделать всего-то несколько мазков… Считайте меня этим волшебным художником.

 

Хотите замуж?


Станьте популярным блогером!

Практически все молодые люди зарегистрированы в социальных сетях. Получается, чтобы увеличить свои шансы для знакомства с интересным человеком, нужно быть популярной в Интернете личностью.

С чего нужно начать?

Пункт первый. Начните делать то, что вы умеете, что раскрывает вашу индивидуальность. И определитесь с темой вашего блога.

Начните делать то, что вам нравится. Не надо играть чью-то роль, будьте самими собой. Вы – главная героиня на этом празднике жизни. Всегда найдутся люди, которым будет интересно посмотреть на вас, на то, что вы делаете.

Пункт второй. Ведите регулярно свой блог. Многие выкладывают посты раз в неделю. Но популярные блогеры балуют подписчиков гораздо чаще: 1–3 раза в день. И также часто выходят в прямые эфиры.

Третий пункт – непредсказуемость. Ваш собственный мир должен быть очень многогранный. И вы должны показывать его во всем своем разнообразии.

Четвертый пункт. Подкрепляйте ту информацию, которую даете, статистикой или какими-то другими фактами.

Безусловно, пригодится хайп или своя фишка. Изюминка должна быть во всем – что вы умеете делать, чем полезным можете поделиться с другими.

Создавайте живой диалог с подписчиками, и тогда расширится круг ваших почитателей, среди которых могут появиться настоящие друзья и потенциальные женихи.

Проводите конкурсы, акции, розыгрыши, может, даже сделаете кому-нибудь подарок.

Не бойтесь критики. Не нравится – отпишутся.

Проводите коллаборации, обмен опытом и мнениями с другими блогерами, совместные прямые эфиры – все это увеличивает число ваших подписчиков, среди которых может оказаться ваш долгожданный принц на белом коне.

Если ведете тематический блог, то вам особенно будет полезно учитывать и упоминать мнения специалистов.

Используйте как можно больше отзывов и результатов. Показывайте их.

Все это сработает на вашу популярность в Сети! А значит, будет и богатый выбор женихов!

Какой же важной информацией обладают те блогеры, у которых уже есть большое количество подписчиков? Я познакомлю вас с некоторыми из них. И мы прислушаемся к их советам.

Полезные советы от «звезд» блогосферы

В качестве экспертов я представлю вам несколько успешных девушек-блогеров, которые поделятся своими историями успеха.

«Освойте фильтры, которые подкорректируют вашу фигуру…»

Знакомьтесь – Сара Окс, 27 лет. Победительница конкурса Аллы Пугачевой «Алла ищет таланты», участница реалити-шоу «Каникулы в Мексике», актриса, снявшаяся в скетчкоме «Счастливый конец», «Два отца, два сына» с Дмитрием Нагиевым, «Полицейский с Рублевки» и многих других.

Певица, актриса и блогер, суммарно имеющая во всех соцсетях почти полмиллиона подписчиков. Родилась в Киргизии. Живет в Москве около десяти лет, потому что, как сама объяснила, «все города, в которых уже жила, стали мне тесны в бедрах». Ее тема – livestyle. В своем блоге она делится своей жизнью и приоткрывает завесу своего «я». Личный бренд раскручивает через истории: о чем думает, что не нравится, где была, что делала… «Людям интересно, как ни странно». Приехала в Москву, чтобы раскручиваться как певица. И думать не могла, что будет заниматься и актерством, и рекламной деятельностью.

Но тем не менее, считает девушка, для того чтобы стать успешной, нужно быть знающим человеком и понимать основные направления тенденций. Поэтому так получилось, что Сара стала блогером и стримером, ведущей прямые эфиры, которые доступны во всех соцсетях. Будучи автором-исполнителем и певицей с хорошими вокальными данными, она понимала, что этого все равно мало для того, чтобы тебя заметили. Поэтому решила «подключить весь свой потенциал, засверкав своими гранями, как изумруд».

Более того, Сара постоянно обучается на различных семинарах, курсах, читает книги, посвященные раскрутке в соцсетях. Это ее первый источник совершенствования. Второй – это съемки, телепроекты, реклама, кино, выступление на мероприятиях. Так что это нелегкий труд. Некоторым зашедшим на ее страничку кажется: «Ой, как человек радостно живет, как здорово!» А наверняка каждое фото или видео имели дубли.

«Да, чтобы фотографироваться, надо иметь крепкое терпение, – подтверждает Сара. – Можно сделать сто кадров, и только два из них, возможно, пойдут в соцсети. Мой молодой человек является моим волшебным пенделем для моего продвижения, потому что он является и коучем, и полезным кулаком в мой адрес.

У меня есть два авторских проекта, которые я веду в стрим-формате. И очень долго меня ломало их вести, потому что думала, что прямые эфиры – ниже моего уровня. Но мне быстро «уши оторвали». Я вещала на все возможные «тапочки», что увеличило мою аудиторию. Тема прямых эфиров у нас в стране не раскручена, поэтому они – моя фишка. У нас есть много блогеров, влогеров, вайнеров, а стримеров мало. Другая фишка – я пишу неоднозначные песни».

Что посоветовала Сара начинающим блогерам-девушкам, которые хотят произвести впечатление на противоположный пол через Сеть? Прежде всего надо начать со своего личного психолога – раскрыть свои детские травмы, которые, как правило, мешают продвигаться. А также – избавиться от комплексов. «Критика, хейтеры, конечно, напрягают, – жаловалась девушка. – Они на тебя смотрят и думают с сарказмом: «О, понятно, как добилась успеха!» Но они не знают, сколько рваных сапог я износила, пока шла к успеху. Но я сама такая: часто оцениваю людей по каким-то своим стереотипам.

Что-то доказывать очень сложно. А так охота доказать, что я такая же, как вы, ребята. Сейчас на самом деле очень легко стать популярным и узнаваемым. Это раньше продюсеры ценились на вес золота. Ныне они не нужны. Сейчас достаточно собрать слаженную команду, которую по мере необходимости надо обучать. Я же сама раньше не знала, как продвигаться в соцсетях. Я певица – должна писать и петь. Но поняла: чтобы добиться успеха, ты должна уметь делать все сама».

Сара в блоге продвигает свой личный бренд, в котором совмещается несколько тем. Трэвеллинг, потому что она часто выезжает за границу и ей интересно рассказать людям об увиденном. Второе – это лайфстайл: рассказывает о себе. «Людям хочется знать, кто ты. Если вы даже продаете пижамы, у вас их просто так не возьмут, потому что покупатели хотят знать, можно ли тебе доверять». Третье – создает коллаборации – пиар-сотрудничество – с известными артистами. Например, у нее состоялся успешный дуэт с Никитой Джигурдой. По мнению Сары, во время такой совместной деятельности возникает полезное взаиморазвитие.

Другие советы Сары:

– Купите качественный телефон с хорошей камерой, фотоаппарат и начинайте снимать.

– Изучите законы цветокорекции, фотошопа.

– Подпишитесь на классных блогеров, тех, кого вам нравится смотреть. Учитесь у них. Не брезгуйте блогерами с малой аудиторией, которые имеют 1000 подписчиков. На первых порах с ними можно сотрудничать.

– Используйте особые фильтры. Поэкспериментируйте с ними, найдите свой стиль. Если сейчас в тренде затертые снимки, не нужно вам делать такие же. Найдите свой стиль.

– Если планируете себя «продавать», то возьмите несколько уроков фотопозирования. Можете освоить фильтры, которые подкорректируют вашу фигуру, в том числе удлинят ноги.

– Еще главное – терпение, потому что многие начинают психовать, говорят: «Да зачем это надо? Все куплено!» Нужно терпение.

– И визуализируйте в голове, что вы «звезда». Так и будет!

…Успешное ведение блога, который собрал полмиллиона подписчиков, помогло Саре и в личной жизни, конечно.

Вот что она рассказывала в интервью domzamkad.ru: «…В моей жизни появился человек, который предложил совместное проживание. Мы купили готовый дом. Многие предметы интерьера уже присутствовали, нам оставалось только докупить самое необходимое – живые цветы и домик для кошки…

…Я приверженка домостроя – служение достойному альфа-самцу, верность, поддержка, женственность. Девушка должна иметь свое дело, отдушину, занятие, но не должна вкалывать на двух работах. Мужчина должен быть главным, сильным и правым. Другие типы мужчин со мной не уживаются. Мой будущий муж – успешный, влюбленный в меня мужчина старше 35 лет.

Свое счастье я нашла, но пока еще не замужем официально. Предложения поступают, но вакансия на роль мужа открыта. Надеюсь, это прочтет мой благоверный и сделает правильные выводы. Я завидная невеста, потому что умею совмещать домашнее хозяйство и собственное развитие, интересна и ухоженна. Умею готовить, танцевать и радоваться жизни, а это очень заряжает мужчину на изобилие…»

Как найти любовь, которую стоит сохранить.

Подготовьте себя к осознанным отношениям (Хелен Хант, Харвилл Хендрикс) 1 199 ₽

915 ₽

+ до 137 бонусов

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии

118

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Гид по психическому здоровью

Авторы книги — супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем главная причина разногласий между партнерами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию — метод, который помог сотням пар спасти их отношения.
В этой книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера, почему на определенном этапе в паре возникает недопонимание, как с ним бороться и как прийти к осознанному партнерству и любви на всю жизнь.

Описание

Характеристики

Гид по психическому здоровью

Авторы книги — супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем главная причина разногласий между партнерами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию — метод, который помог сотням пар спасти их отношения.
В этой книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера, почему на определенном этапе в паре возникает недопонимание, как с ним бороться и как прийти к осознанному партнерству и любви на всю жизнь.

Манн, Иванов и Фербер

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Ждем

Плюсы

Красивая обложка
Действительно хорошие советы

Минусы

Не нашлось

Книга «Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Хелен Хант, Харвилл Хендрикс «Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android

 

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

 

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Начните жить осознанной жизнью

Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.

Научитесь медитировать

Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.

Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.

Ежедневная практика

Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.

Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы внимательностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.

В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.

Что говорят люди

Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.

«Я люблю это приложение!»

«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».

«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. »

«Это приложение делает большую разницу в моем дне».

«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».

Получите преимущества без ву-вуу

Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас. Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.

Выйдите из автопилота

Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью, демистифицируя и устраняя мифы и преувеличения вокруг медитации.

Лучше понять разум

Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.

Очистите свой разум и живите осознанно

Исследуйте нашу бесплатную библиотеку медитаций с гидом.
Нет испытаний. Регистрация не требуется.

«Вы должны найти то, что любите», — говорит Джобс.

Перейдите на веб-сайт для просмотра видео.

Стэнфорд Видео

Выступление Стива Джобса на церемонии вручения дипломов в Стэнфорде в 2005 году

Для меня большая честь быть с вами сегодня на церемонии вручения дипломов одного из лучших университетов мира. я никогда не заканчивал колледж. По правде говоря, это самое близкое, что я когда-либо подбирал к выпускному в колледже. Сегодня я хочу рассказать вам три истории из своей жизни. Вот и все. Ничего страшного. Всего три истории.

Первая история о соединении точек.

Я выбыл из Reed College после первых 6 месяцев, но затем остался в качестве помощника еще на 18 месяцев или около того, прежде чем я действительно ушел. Так почему я бросил?

Это началось еще до моего рождения. Моя биологическая мать была молодой незамужней студенткой колледжа, и она решила отдать меня на усыновление. Она очень твердо считала, что меня должны усыновить выпускники колледжа, поэтому все было готово для того, чтобы меня усыновили при рождении адвокат и его жена. За исключением того, что когда я выскочил, они в последний момент решили, что действительно хотят девочку. Итак, моим родителям, стоявшим в очереди, среди ночи позвонили и спросили: «У нас неожиданно родился мальчик; ты хочешь его? Они сказали: «Конечно». Моя биологическая мать позже узнала, что моя мать никогда не заканчивала колледж, а мой отец никогда не заканчивал среднюю школу. Она отказалась подписывать окончательные документы об удочерении. Она смягчилась только через несколько месяцев, когда мои родители пообещали, что когда-нибудь я поступлю в колледж.

И 17 лет спустя я поступил в колледж. Но я наивно выбрал колледж, который был почти таким же дорогим, как Стэнфорд, и все сбережения моих родителей из рабочего класса тратились на мое обучение в колледже. Через полгода я не увидел в этом смысла. Я понятия не имел, что хочу делать со своей жизнью, и понятия не имел, как колледж поможет мне это понять. И здесь я тратил все деньги, которые мои родители копили всю свою жизнь. Поэтому я решил бросить учебу и верить, что все будет хорошо. В то время это было довольно страшно, но, оглядываясь назад, это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал. В ту минуту, когда я бросил учебу, я мог перестать ходить на обязательные занятия, которые меня не интересовали, и начать посещать те, которые выглядели интересными.

Не все было так романтично. У меня не было комнаты в общежитии, поэтому я спал на полу в комнатах друзей, я сдавал бутылки из-под кока-колы за депозит в 5 центов, чтобы купить еду, и я проходил 7 миль через город каждое воскресенье вечером, чтобы получить одну хорошую еды в неделю в храме Харе Кришна. Я люблю это. И многое из того, на что я наткнулся, следуя своему любопытству и интуиции, впоследствии оказалось бесценным. Позвольте мне привести вам один пример:

Reed College в то время предлагал, пожалуй, лучшее обучение каллиграфии в стране. В кампусе каждый плакат, каждая этикетка на каждом ящике стола были искусно написаны каллиграфией. Поскольку я бросил учебу и мне не нужно было посещать обычные занятия, я решил пойти на урок каллиграфии, чтобы научиться этому. Я узнал о шрифтах с засечками и без засечек, о том, как варьировать расстояние между различными комбинациями букв, о том, что делает хорошую типографику великолепной. Это было красиво, исторично, художественно утонченно, чего наука не может уловить, и я нашел это захватывающим.

Ничего из этого не имело даже надежды на какое-либо практическое применение в моей жизни. Но 10 лет спустя, когда мы разрабатывали первый компьютер Macintosh, все это вернулось ко мне. И мы разработали все это для Mac. Это был первый компьютер с красивой типографикой. Если бы я никогда не заглядывал на этот единственный курс в колледже, у Mac никогда не было бы нескольких гарнитур или шрифтов с пропорциональным интервалом. А поскольку Windows просто скопировала Mac, вполне вероятно, что ни на одном персональном компьютере их не будет. Если бы я никогда не бросил учебу, я бы никогда не записался на этот урок каллиграфии, а персональные компьютеры могли бы не иметь той замечательной типографики, которая есть у них. Конечно, когда я учился в колледже, было невозможно соединить точки, глядя вперед. Но это было очень, очень ясно, оглядываясь назад 10 лет спустя.

Опять же, вы не можете соединить точки, глядя вперед; вы можете соединить их, только глядя назад. Так что вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем. Вы должны во что-то верить — в свою интуицию, судьбу, жизнь, карму, во что угодно. Такой подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою жизнь.

Моя вторая история о любви и утрате.

Мне повезло — я рано нашел то, что любил делать. Воз и я основали Apple в гараже моих родителей, когда мне было 20. Мы много работали, и за 10 лет Apple выросла из нас двоих в гараже до компании стоимостью 2 миллиарда долларов, в которой работает более 4000 человек. Мы только что выпустили наше лучшее творение — Macintosh — годом ранее, а мне только что исполнилось 30. А потом меня уволили. Как вас могут уволить из компании, которую вы основали? Что ж, по мере того, как Apple росла, мы наняли кого-то, кого я считал очень талантливым, чтобы управлять компанией вместе со мной, и в течение первого года или около того дела шли хорошо. Но потом наши взгляды на будущее стали расходиться, и в конце концов мы поссорились. Когда мы это сделали, наш совет директоров встал на его сторону. Так что в 30 я был вне. И очень публично. То, что было в центре внимания всей моей взрослой жизни, исчезло, и это было разрушительно.

Несколько месяцев я действительно не знал, что делать. Я чувствовал, что подвел предыдущее поколение предпринимателей — что я уронил эстафетную палочку, когда ее передавали мне. Я встретился с Дэвидом Паккардом и Бобом Нойсом и попытался извиниться за то, что так сильно облажался. Я был очень публичным неудачником, и я даже думал о побеге из долины. Но что-то постепенно стало до меня доходить — я все еще любил то, что делал. Поворот событий в Apple ничуть не изменил этого. Меня отвергли, но я все еще любил. И поэтому я решил начать сначала.

Тогда я этого не заметил, но оказалось, что увольнение из Apple было лучшим, что могло со мной случиться. Тяжесть успеха сменилась легкостью новичка, менее уверенного во всем. Это дало мне возможность войти в один из самых творческих периодов моей жизни.

В течение следующих пяти лет я основал компанию NeXT, еще одну компанию Pixar и влюбился в удивительную женщину, которая впоследствии стала моей женой. Pixar создала первый в мире полнометражный компьютерный анимационный фильм  9.0123 История игрушек , и сейчас это самая успешная анимационная студия в мире. По знаменательному повороту событий Apple купила NeXT, я вернулся в Apple, и технология, которую мы разработали в NeXT, лежит в основе нынешнего возрождения Apple. У нас с Лорен замечательная семья.

Я почти уверен, что ничего этого не случилось бы, если бы меня не уволили из Apple. Это было ужасное лекарство на вкус, но я думаю, что пациент нуждался в нем. Иногда жизнь бьет тебя кирпичом по голове. Не теряйте веру. Я убежден, что единственное, что поддерживало меня, это то, что я любил то, что делал. Вы должны найти то, что любите. И это так же верно для вашей работы, как и для ваших любовников. Ваша работа займет большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете отличной работой. И единственный способ сделать большую работу — любить то, что ты делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не соглашайтесь. Как и во всех сердечных делах, вы узнаете, когда найдете его. И, как любые хорошие отношения, с годами они становятся все лучше и лучше. Так что ищите, пока не найдете. Не соглашайтесь.

Моя третья история о смерти.

Когда мне было 17, я прочитал цитату, которая звучала примерно так: «Если ты живешь каждый день так, как если бы он был последним, когда-нибудь ты наверняка окажешься прав». Это произвело на меня впечатление, и с тех пор в течение последних 33 лет я каждое утро смотрю в зеркало и спрашиваю себя: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь сделать?» делать сегодня?» И всякий раз, когда ответ был «Нет» слишком много дней подряд, я знаю, что мне нужно что-то изменить.

Воспоминание о том, что я скоро умру, является самым важным инструментом, с которым я когда-либо сталкивался, чтобы помочь мне сделать важный выбор в жизни. Потому что почти все — все внешние ожидания, вся гордыня, весь страх смущения или неудачи — эти вещи просто отпадают перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно. Помнить, что ты умрешь, — это лучший известный мне способ избежать ловушки мысли, что тебе есть что терять. Ты уже голый. Нет причин не следовать своему сердцу.

Около года назад у меня диагностировали рак. Мне сделали сканирование в 7:30 утра, и оно ясно показало опухоль на моей поджелудочной железе. Я даже не знала, что такое поджелудочная железа. Врачи сказали мне, что это почти наверняка неизлечимая разновидность рака, и что мне следует рассчитывать на то, что я проживу не более трех-шести месяцев. Мой врач посоветовал мне вернуться домой и привести свои дела в порядок, что является врачебным кодом для подготовки к смерти. Это значит попытаться рассказать своим детям все, что, как вы думали, у вас будет в ближайшие 10 лет, чтобы рассказать им всего за несколько месяцев. Это значит убедиться, что все застегнуто на все пуговицы, чтобы вашей семье было как можно проще. Это значит попрощаться.

Весь день я жил с этим диагнозом. Вечером того же дня мне сделали биопсию, мне вставили эндоскоп в горло, желудок и кишечник, вставили иглу в поджелудочную железу и взяли несколько клеток из опухоли. Меня усыпили, но моя жена, которая была там, сказала мне, что, когда они рассматривали клетки под микроскопом, врачи начали плакать, потому что это оказалась очень редкая форма рака поджелудочной железы, которая излечима хирургическим путем. Мне сделали операцию и сейчас я в порядке.

Это было самое близкое, что я был к смерти, и я надеюсь, что это самое близкое, что я получу еще на несколько десятилетий. Пережив это, я могу теперь сказать вам это с большей уверенностью, чем когда смерть была полезным, но чисто интеллектуальным понятием:

Никто не хочет умирать. Даже люди, которые хотят попасть в рай, не хотят умирать, чтобы попасть туда. И все же смерть — это цель, которую мы все разделяем. Никто не избежал этого. Так и должно быть, потому что Смерть, скорее всего, лучшее изобретение Жизни. Это агент перемен Жизни. Он убирает старое, чтобы освободить место для нового. Прямо сейчас ты новый, но когда-нибудь вскоре ты постепенно станешь старым и будешь убран. Извините за драматизм, но это правда.

Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадайтесь в ловушку догмы — жизни с результатами мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушать ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично.

Когда я был молод, было замечательное издание под названием The Whole Earth Catalog , который был одной из библий моего поколения. Его создал парень по имени Стюарт Брэнд недалеко отсюда, в Менло-Парке, и он воплотил его в жизнь своим поэтическим прикосновением. Это было в конце 1960-х, до появления персональных компьютеров и настольных издательских систем, поэтому все делалось с помощью пишущих машинок, ножниц и камер Polaroid. Это было похоже на Google в мягкой обложке за 35 лет до появления Google: он был идеалистичен и изобиловал изящными инструментами и отличными идеями.

Стюарт и его команда выпустили несколько выпусков The Whole Earth Catalog , а затем, когда он исчерпал себя, они выпустили окончательный выпуск.

Добавить комментарий