Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом читать онлайн Джон Грэй
Джон Грэй
Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
Предисловие
Аллегорией для этой книги, как мне думается, может служить история смерти моего отца. Мой добрый, сердобольный отец подобрал на шоссе какого-то человека, который попросил его подвезти, а затем ограбил и запер отца в багажнике автомобиля. Там отец и умер от удушья. В течение нескольких часов он пытался выбраться из багажника. За это время местные жители дважды уведомляли полицию о брошенном на шоссе автомобиле. Полицейские дважды выезжали на поиски, но так и не смогли обнаружить автомобиль, поскольку не знали точного места его нахождения. После третьего сигнала им удалось найти автомобиль, но было уже слишком поздно.
В каком-то смысле смерть отца показалась мне символичной не только в отношении его собственной судьбы, но также и по отношению к жизни других людей.
Отец всегда помогал другим, однако не знал, что значит проявить истинное участие и раскрыть свое сердце навстречу другому человеку. Так же как мой отец, многие люди умирают от отчаяния, одинокие и заброшенные. Их не удается спасти, поскольку неясно указано направление. Мы не знаем, как их найти и как им помочь. Надеюсь, эта книга поможет рассеять туман неопределенности во взаимоотношениях людей и сделает их более ясными и прочными.
Замечу, однако, что у этой истории есть и еще одна важная сторона. Приехав домой на похороны, я осмотрел машину, чтобы понять, как умер мой отец. Я забрался в багажник и захлопнул его, чтобы самому почувствовать то, что пришлось испытать моему отцу. Мои пальцы нащупали вмятины на крышке багажника — отец стучал по ней, пытаясь позвать на помощь. Я ощутил, насколько ему было одиноко. Редко в своей жизни ему доводилось просить о помощи.
Находясь там, в багажнике, я обнаружил, что, стремясь обеспечить себе доступ воздуха, отец разбил заднюю фару. Я инстинктивно просунул руку сквозь дыру, которую пробил отец.
Один из моих братьев, который стоял подле машины, сказал: «Слушай, ты же можешь дотянуться до замка и открыть багажник». Я потянулся рукой чуть дальше и на самом деле открыл его.
Если бы отец додумался открыть багажник снаружи, он бы остался жив. Однако и я, находясь в багажнике и пытаясь выбраться наружу, даже не подумал о том, чтобы открыть его подобным способом. И только мой брат, который находился снаружи и был готов немедленно прийти мне на помощь, подсказал мне верный способ.
Смерть отца послужила мне важным уроком в дальнейшей жизни. Она побудила меня сознательно помогать людям, чье сердце так же «заперто» в некоем «багажнике». Им нужно подсказать, как найти «замок», открыв который они смогут освободить себя.
Книга «Мужчины, женщины и отношения» посвящается всем, чье сердце заперто на замок. Надеюсь, что, читая эту книгу, вы обнаружите эти замки, которые запирают вас от внешнего мира. Хочу пожелать вам успеха в освобождении своих сердец. Раскройте их навстречу любви и состраданию.
Я посвящаю эту книгу также и тем светоносцам, которые уже находятся «снаружи» и помогают освободиться остальным. Пусть эта книга укрепит вас в ваших стремлениях и преумножит ваши силы.
Работа над этой книгой, а также испытание на себе предлагаемых в ней новых идей, навыков и стратегий представляется мне теперь неким романтическим путешествием. В ходе этого путешествия мне пришлось покорить много высот, преодолеть тихие омуты и бурные водовороты, чтобы проникнуть в долину солнца, любви, красоты и доверия.
Введение
Прекрасные взаимоотношения требуют большого труда, но им также необходим и отдых. Ведь нельзя же трудиться бесконечно. И то, и другое одинаково важно. Женщины интуитивно понимают, что ради хороших взаимоотношений необходимо трудиться. А вот мужчины рождаются с уверенностью в том, что «трудиться нужно на работе». Вы отправляетесь на работу, выполняете ее, а когда возвращаетесь домой, для вас наступает время отдыха.
И мы, мужчины, — истинные мастера по этой части. Многие тысячи лет мужчина ходил на охоту, где терпеливо выжидал, а затем, используя внутреннюю взрывную энергию, гнался за своей добычей. Те качества, благодаря которым мужчина стал хорошим охотником, — выдержка, наблюдательность, умение экономить энергию — сейчас воспринимаются как праздность и лень. Женщина не понимает, что таким образом мужчина расслабляется после рабочего дня. Когда женщина видит своего мужчину сидящим перед телевизором с дистанционным пультом в руках, она воспринимает это как личное оскорбление и ошибочно думает, что мужчине безразличны их взаимоотношения.
Несомненно, что и в любви нам тоже нужны свои должностные инструкции. Термин «должностные инструкции» я применяю исключительно в отношении мужчин, поскольку именно им предстоит осваивать новую профессию.
Так исторически сложилось, что для того, чтобы проявить заботу о семье и доказать свою любовь к женщине, мужчина должен был куда-то пойти и что-то принести в дом.
Проблема современных отношений состоит не в деньгах, хотя иногда нам кажется, что дело именно в них. Главная проблема — в общении. Современные взаимоотношения требуют от нас удовлетворять эмоциональные потребности друг друга, а эмоциональные потребности современной женщины резко отличаются от тех, что были лет пятьдесят назад. Эмоциональные потребности мужчины также изменились. Мы — совершенно иное поколение людей. Весь мир стал другим, и наши чаяния стали совершенно иными.
Для мужчины истинная любовь — это состояние, при котором ему не нужно пытаться никого изменить. Встречая «ту самую» женщину, после множества бесед он откроет ей свое сердце и станет любить ее такой, какова она есть. И точно такого же отношения к себе он требует взамен, однако большинство женщин об этом не знает.
Когда женщина присматривает для себя будущего партнера, она ищет такого человека, с которым ей будет хорошо, который ей нравится и которого она любит.
Но где-то глубоко внутри у нее возникают такие мысли: «У него есть потенциал — я это вижу. Но что же мне с ним делать? Любовь мне поможет. Я просто буду любить его. Я просто подарю ему свою любовь — и он изменится».
Мужчины, к сожалению, в женщинах нет ничего такого, что вы могли бы изменить. Уж таковы они есть, но женщины могут научиться управлять этими своими качествами, а мужчины могут научиться принимать эти качества женщин как должное. Женщина склонна стремиться к тому, чтобы нас изменить. В этой книге, а также в книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» я говорю об этом с юмором, дружески, а главное — в позитивном ключе. Ни у мужчин, ни у женщин нет ничего плохого, если рассматривать их отношения позитивно, намереваясь наладить их и сделать все возможное для взаимного понимания. В конечном счете цель, которую я преследую, помогая парам близких людей, состоит в том, чтобы научить их уважать взаимные различия, благодаря чему они могли бы стать немного ближе друг другу.
На наши взаимоотношения можно смотреть с улыбкой.
Если вам хочется рвать на себе волосы, если вы не можете понять, что происходит, поскольку у вас ничего не получается, если вам кажется, будто вы не пара друг другу и что вы слишком разные, — значит, пришла пора подумать о том, что, возможно, ваш партнер прибыл сюда с другой планеты. Женщины с Венеры, а мужчины с Марса, и на каждой из этих планет свои обычаи. Когда вы учитесь уважать обычаи других планет, все у вас идет гладко, но, если вы не будете чтить и уважать эти обычаи, вы то и дело станете ранить чувства друг друга.
Я обнаружил, что секрет успешной помощи семейным парам состоит в том, чтобы учить их находить не то, что сложнее, а то, что проще всего изменить. Вспоминаю, как однажды я предложил одной семейной паре обсудить их проблемы. Как истинная уроженка Венеры, женщина припомнила каждую мелочь. Они ничего не забывают! Мужчина же, напротив, съежился в своем кресле. Ведь марсиане славятся тем, что умеют решать проблемы. Марс нравится мужчине потому, что, живя здесь, он чувствует себя уверенно и все окружающие признают его способности.
Вот почему мужчины, как правило, не останавливаются на полпути и не спрашивают, куда им следовать дальше. «Вот какой я опытный! Я сам поведу тебя туда, куда нужно». Меньше всего марсианин желает услышать от своей подруги намек на то, что он заблудился. Помните: многие тысячи лет мужчины были охотниками и проводниками и водили за собой целые племена. Они были обязаны знать, куда идти. Они не имели права заблудиться. Вот почему мужчины так высоко ценят компетентность, а вы, милые дамы, если хотите «подзарядить его батареи», когда он устал, просто слегка погладьте его самооценку. Не стоит напоминать ему о том, что у него «сели батарейки» или что он вот уже четверть часа водит вас вокруг одного и того же квартала. Уверяю вас: он и сам об этом догадывается.
20 лучших книг об отношениях для пар, которые стоит читать с сегодняшнего дня
В этой статье
- Пять языков любви: секрет вечной любви
- Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы
- Секс с нуля: построение собственных отношений
- Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта
- Мужчины с Марса, женщины с Венеры
- Он просто не настолько увлечен тобой
- Семь принципов работы брака
- В приложении: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь
- Получите желаемую любовь: руководство для пар
- Любовь и уважение: любовь, которую она больше всего желает, уважение, в котором он отчаянно нуждается
- Священный брак: что, если Бог задумал брак сделать нас святыми больше, чем сделать нас счастливыми?
- Я слышу вас: удивительно простой навык, лежащий в основе необычных отношений
- Любовь, секс и тепло: создание жизненно важных отношений
- Наука о вечном и счастливом будущем: что действительно важно в поисках непреходящей любви
- Положение дел: переосмысление неверности
- Беспокойство в отношениях
- Приходите, как вы есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь
- Больше никаких ссор: книга отношений для пар
- Искусство любить
- Влияние СДВГ на брак: шесть шагов для понимания и восстановления отношений
Показать все
Создание здоровых и счастливых отношений требует работы и компромиссов.
Прошлые неудачи в отношениях, вредные привычки и неверные суждения часто мешают испытать истинное блаженство, которое приходит с искренней любовью.
Y или сетка нужно изменить свои модели поведения и для этого вам понадобится помощь в виде книг по самопомощи в отношениях.
Ищете хорошие книги об отношениях и вам нужно сузить выбор лучших книг об отношениях?
Некоторые книги намного лучше других, и следующий список лучших книг об отношениях познакомит вас с некоторыми из лучших книг.
1. Пять языков любви: секрет вечной любви
Работа Гэри Д. Чепмена — одна из лучших книг об отношениях.
Он разрабатывает интересную концепцию — мы говорим на разных языках в любви, что мешает нам понимать друг друга.
В книге определено несколько языков любви, и приведены примеры, иллюстрирующие каждую из концепций. Журнал и анкета также входят в число полезных инструментов, которые, по замыслу доктора Чепмена, повышают понимание и самосознание.
2. Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы.
Долгое время книга Джона Готтмана «Лечение отношений» считалась самой популярной среди самых продаваемых книг об отношениях. Причина проста: Готтман — ученый, который основывает свои выводы на доказательствах.
В своей работе Готтман даже утверждает, что предсказать успех отношений возможно. Одна из лучших книг об отношениях В нем представлена пятиступенчатая программа, направленная на улучшение всех видов отношений. Успех, который он имел в оказании помощи людям, продвинул эту книгу как одну из лучших книг о здоровых отношениях.
3. Секс с нуля: построение собственных отношений
Секс с нуля: налаживание собственных отношений Сара Мирк — это на основе интервью, которые автор провел с множеством людей со всех уголков мира об успешных отношениях .
Каждая глава состоит из интервью, а также списка отношения чаевые на основе опыта интервьюируемого.
Также интересно отметить, что у респондентов довольно интересные взгляды на отношения. От одиноких людей до тех, кто состоит в открытых или полигамных отношениях, каждый может поделиться своей справедливой долей информации.
4. Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллектаЭстер Перель воспринимается как довольно противоречивая, но ее работа сосредоточена на нескольких аргументах, которые стоит изучить. Ее письменные достижения входят в число лучших книг об отношениях.
Спаривание в неволе, вероятно, самая известная работа Переля. В нем исследуются проблемы брака и отношений, которые возникают из-за того, что пары долгое время находятся вместе и в конечном итоге привыкают друг к другу.
Автор пытается ответить на вопросы, например, почему люди перестают общаться романтически, почему они перестают общаться через несколько лет.
На примерах Перель демонстрирует, что нужно, чтобы отношения оставались свежими. что делает эту книгу одной из самых важных книг об отношениях для пар.
5. Мужчины с Марса, женщины с Венеры.
Эта книга Джона Грея превратилась в абсолютную классику в том, что касается отношений.
Некоторые считают это клише, но в книге есть что предложить. Неудивительно, что это одна из самых продаваемых книг об отношениях.
В книге основное внимание уделяется гендерным вопросам и основным различиям между мужчинами и женщинами.
При построении успешных отношений следует сосредоточиться на понимание и преодоление этих различий. Хотя это может показаться строгим обобщением, книга действительно предлагает интересную пищу для размышлений.
6. Он совсем не такой, как ты
Шедевр Грега Берендта и Лиз Туччилло занял свое место среди лучших книг с советами по отношениям.
Он фокусируется на мужских сигналах и на том, как они интерпретируются женщинами.
Хотя это может показаться книгой, ориентированной преимущественно на одиноких женщин, мужчины и люди, состоящие в отношениях, также могут извлечь пользу из этой информации.
Знание того, что вы не слишком нравитесь парню, поможет вам наладить здоровые отношения и избавиться от тех, у которых просто нет потенциала для развития в будущем.
Мужчины также могут узнать, как перестать посылать ложные сигналы, которые могут ввести женщин в заблуждение.
7. Семь принципов работы брака
Еще один успех Джона Готтмана, основанный на исследованиях и клиническом опыте.
Эта книга, наполненная рабочими листами и упражнениями, является одним из лучших пособий по отношениям. Это может помочь вам в осознать и изменить свои привычки, чтобы вы могли наслаждаться гармоничными и долгими отношениями.
Семь принципов, по которым брак работает, являются кульминацией его многолетних исследований и работы в области отношений.
Вместе со своими коллегами он опросил сотни пар и ежегодно наблюдал за развитием их отношений в течение 20 лет. .
Его исследования было проведено более 3000 пар.
8. В приложении: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь.
Психиатр и нейробиолог доктор Амир Левин и Рэйчел Хеллер предлагают научное объяснение различий в том, как люди проходят через отношения.
Для некоторых этот опыт дается легко, в то время как другие изгибаются назад, чтобы заставить их работать. Их исследования опираются на Теория привязанности Боулби.
Предложение Левина и Хеллера помочь понять, каковы стили привязанности у вас и вашего партнера. После того, как вы их определили, вы можете использовать их советы, чтобы построить более прочную и длительную связь. Видео может помочь вам лучше понять термины:
9.
Получите желаемую любовь: руководство для парПроизведение доктора Харвилла Хендрикса и доктора Хелен Лакелли Хант — одна из лучших книг о любви, продано 4 миллиона экземпляров.
В этом бестселлере t он сосредоточен на том, чтобы поделиться практическими шагами, которые вы можете предпринять для улучшения ваших отношений. Они основывают свои рекомендации на гештальте, поведенческой терапии, теории социального обучения и нейробиологии.
Есть еще один интересный факт, который делает эту книгу одной из лучших книг об отношениях для пар. Это написали муж и жена.
Поскольку авторы женаты, вам понравится слышать обе точки зрения, узнавая, как стать более позитивным в повседневном общении. Кроме того, если вы ищете бесплатные материалы, ознакомьтесь с их интернет сайт для специальных предложений или поиск по запросу «бесплатные книги для взаимоотношений».
10. Любовь и уважение: любовь, которую она больше всего желает, уважение, в котором он отчаянно нуждается.
Книга доктора Эмерсона Эггерихса, проданная тиражом 2,1 миллиона экземпляров, является одной из самых продаваемых книг по саморазвитию в отношениях.
Он постулирует, что движущие потребности мужчин и женщин различны, как и то, как они воспринимают любовь. Он утверждает, что женщин нужно любить безоговорочно, тогда как для мужчин уважение является основной потребностью.
Как одна из лучших книг о взаимоотношениях, она основана на библейском отрывке к Ефесянам 5:33: «Но каждый муж должен любить свою жену, как он любит себя, а жены должны уважать своих мужей».
11. Священный брак: Что, если Бог задумал брак сделать нас святыми больше, чем сделать нас счастливыми?
Эта великая христианская книга входит в категорию лучших книг об отношениях, проданная тиражом более 1 миллиона экземпляров. Гэри Томас предлагает вам подумать о том, чтобы стать ближе к Богу через брак . Он предполагает возможность того, что Бог задумал, чтобы брак был святым и стал дверью к нему.
В этой книге автор предлагает не только способы стать счастливее, но и лучше осознавать присутствие Бога и подпитывать духовную жизнь всем поведением пары.
По сравнению с другими книгами об отношениях этот автор предлагает идеи из Священного Писания, христианскую мудрость и примеры из сегодняшних браков.
12. Я слышу вас: удивительно простой навык, лежащий в основе необычных отношений
Майкл С. Соренсен предлагает средства, которые могут помочь вам углубить связь и улучшить отношения в вашей жизни. я В этом 3-часовом разговоре он говорит о важности проверки и о том, как ее использовать для улучшения всех отношений в вашей жизни.
Он говорит о том, что валидация определяется как признание эмоций. Когда люди чувствуют, что их слышат и понимают, они с большей вероятностью будут слушать вас и станут более открытыми для поиска решения.
Поэтому неудивительно, что счастливые супружеские пары подтверждают друг друга в 87% случаев, по сравнению с разведенными парами, которые делают это в 33% случаев.
13. Любовь, секс и тепло: создание жизненно важных отношений
Этот бестселлер, написанный Нилом Розенталем, иллюстрирует как распознать трещины в отношениях, когда они впервые появляются. Также он описывает действенные стратегии их решения в зависимости от того, насколько большой разрыв уже создан.
Автор Нил Розенталь основывает теорию и практические рекомендации на своем более чем 37-летнем опыте частной практики в качестве лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи.
Начинается с викторины о том, как вы потенциально саботируете свои отношения. , наряду с упражнениями на расширение вашей связи и что делать, чтобы повысить романтический интеллект .
14. Наука о вечном и счастливом будущем, что действительно важно в поисках непреходящей любви
Доктор Таширо представляет собой забавную и остроумную основу для одиночных игр в поисках родственных душ.
Что, если бы у вас было всего 3 желания? Какие характеристики вашего партнера вы бы выбрали? Первое, что нужно сделать для счастливой жизни — это грамотный выбор партнера.
Доктор Таширо объясняет, что наши навыки принятия решений под воздействием эмоций оказываются несовершенными. как сделать правильный выбор с помощью доступных советов. Он показывает проницательные истории из реальной жизни, как добиться счастья и счастья.
15. Положение дел: переосмысление неверности
Имя Эстер дважды фигурирует в нашем списке книг о любви и отношениях по уважительной причине.
Она обеспечивает смелый новый взгляд на современные отношения, открывающий дискуссии на такие универсальные, но так мало изученные темы, как неверность.
Она путешествовала по миру, работая с парами, пострадавшими от неверности, и работала с ними, чтобы использовать этот опыт, чтобы преодолеть это как пара, так и отдельные лица.
Предлагая способы справиться с горем после прелюбодеяния, она помогает людям исцеляться и находить способ преодолеть боль.
Вы даже можете услышать истории реальных анонимных пар, с которыми она работала, в ее подкасте Audible Original С чего начать? Это, безусловно, лучшая книга об отношениях для пар, столкнувшихся с изменой.
16. Беспокойство в отношениях.
Считаете ли вы, что в ваших отношениях 3 человека — ваш партнер, вы и ваше беспокойство?
Страх и тревога влияют на ваши отношения благодаря стратегиям, которые вы применяете, чтобы избежать того, чего боитесь больше всего.
Часто мы провоцируем то, о чем беспокоимся больше всего. Эта книга поможет вам раскройте свои ограничивающие убеждения, пройдите мимо них и расстаньтесь с тревогой.
Эта книга также полезна для одиноких людей, поскольку она дает основу для восстановления вашей уверенности и установления новых отношений в будущем.
Возможно использование различных стратегий, и эта книга предлагает уроки и упражнения, которые помогут вам в этом.
17. Приходите, как вы есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь
Было проведено много исследований с целью разработки Виагры для женщин, однако результатов нет. Таблетки не существует, поскольку женская сексуальность тесно связана со многими важными факторами. Самый важный из них — это то, что она думает о том, что происходит в постели.
Представление о себе, стресс, доверие имеют решающее значение для достижения женщинами полного сексуального выражения. . Доктор Эмили Нагоски помогает вам понять эти факторы, чтобы вы могли получать огромное удовольствие.
«Это лучшая книга о сексуальном желании, которую я когда-либо читал, о том, почему некоторые пары просто перестают заниматься сексом, и что они могут с этим поделать. Come As You Are — это абсолютно необходимое руководство для всех пар, которые хотят понять взлеты и падения в своей сексуальной жизни.
Это обязательно к прочтению! »
— Джон Готтман, доктор философии, автор Семь принципов работы брака
18. Больше никаких ссор: книга отношений для парИщете книги о коммуникации в отношениях и о том, как положить конец ссорам?
В этой книге автор предлагает руководство по как преодолеть общие проблемы и решить проблемы, которые вызывают споры.
Кроме того, он дает инструкции о том, как эффективно общаться во время драки и слышать друг друга, чтобы они не обострялись.
С помощью иллюстрированных примеров из реальной жизни, еженедельных упражнений и мотивационных историй эта книга поможет вам лучше понять друг друга, борьба лучше и справедливее , и решение самых важных вопросов в ваших отношениях. Автор предлагает структуру, которая поможет вам выполнить все вышеперечисленное всего за 20 минут в неделю.
19. Искусство любить
Эрих Фромм, психоаналитик и социальный психолог предлагает взгляд на любовь как на деятельность / отношение, а не просто как на чувство.
В этом бестселлере он поощряет способность любить и помогает людям развивать ее на более глубоком уровне.
Автор утверждает, что учиться любить, как и другие искусства, требует обязательств к росту и счастью, а также к стремлению отдавать, а не получать.
20. Влияние СДВГ на брак: шесть шагов для понимания и восстановления отношений.Быть замужем за человеком с СДВГ может быть непросто, и часто он чувствует себя одиноким. Вы соглашаетесь с чем-то, но они никогда не доводят дело до конца.
Вы должны напомнить им, и это обозначено как нытье. Эта книга заняла свое место среди лучших книг о взаимоотношениях благодаря рекомендации по пониманию борьбы вашего партнера с СДВГ и поиску способов сделать ее менее разрушительной.
Основанная на многолетнем личном опыте и исследованиях, эта книга иллюстрирует закономерности, в которых каждая пара с партнером с СДВГ оказывается в какой-то момент.
Через описания реальных пар он показывает их решения борьбы с СДВГ. Кроме того, существуют рабочие листы и упражнения, которые помогут вам сориентироваться в проблемах и улучшить общение.
Поделиться:
5 книг о взаимоотношениях, которые помогут стать лучшим партнером | Маргарет Пэн | Hello, Love
5 книг о взаимоотношениях, которые помогут стать лучшим партнером | Маргарет Пэн | Привет, любовь | MediumMastodon
Советы для крепких, здоровых и длительных отношений прямо со страниц хороших книг.
Опубликовано в·
Чтение: 7 мин.·
22 мая 2022 г. Фото Тоа Хефтиба на UnsplashНикто в школе не учит нас, как управлять отношениями и ориентироваться в них.
Любовь — одна из самых важных областей в нашей жизни, и все же мы проводим большую часть нашего времени на земле, не имея…
Автор: Маргарет Пэн
35 тысяч подписчиков
·Писатель для Вдумчивый писатель.
Я пишу о книгах, отношениях и личном развитии. Контакт: [email protected] Информационный бюллетень и многое другое: https://linktr.ee/margpan
Больше от Маргарет Пэн и Hello, Love
Маргарет Пэн
из
5 книг, которые радикально изменят ваше мышление 002
Тревожная правда о бездетных женщинах и их Влияние на общество
За рамками отцовства
·Чтение через 8 мин·19 маяNatesky
в
7 языков любви, выраженных истинно влюбленными парами
Когда вы действительно любите кого-то, вы открываете свое сердце.
·Чтение через 10 мин·9 августа 2021 г. посмотрите на не очень секретные «секреты» подлинного счастья. ·5 мин чтения·24 маяПросмотреть все от Маргарет Пэн
Рекомендовано на Medium
Alex Mathers
7 тонких моделей поведения, которые очень привлекательны для большинства людей
Годы неуклюжего неловкого поведения в социальных ситуациях и болтовни побудили меня проявить живой интерес к человеческому поведению.
·Чтение через 4 минуты·30 декабря 2022 г. 4 ·7 минут чтения·19 июняСписки
Как дать сложную обратную связь
7 историй·82 сохранения
Некоторые из моих любимых личных эссе
16 историй·99 сохранений
Самосовершенствование 101
20 историй·197 сохранений
Мои любимые советы по письму и советы
16 историй·94 сохранения
Alexa V. С.
в
10 привычек образа жизни, которые помогли мне снизить процент жира в организме в течение 4 лет 0003
май Pang
in
Не позволяйте людям жить без арендной платы в своем уме — «Вот как их выселить
Вы не станете выбирать жильцов, основываясь на том, насколько они вас напрягают, поэтому не делайте того же с мыслями, которые вы допускаете в своем уме.
·9 мин чтения·16 маяМаргарет Пэн
в
6 привычек искренне счастливых людей
Давайте взглянем на не очень -тайные «секреты» подлинного счастья.
·5 минут чтения·24 маяКарен Ниммо
в
10 фактов о «вечных» отношениях, о которых вам никто не рассказывал
Правда может навредить 🙂
· 5 минут чтения·15 июняПосмотреть другие рекомендации
Статус
Карьера
Преобразование текста в речь
6 обязательных к прочтению книг об отношениях
Поиск вдохновения и переориентация на ваши отношения могут стать лучшим вложением в вашей жизни.
Когда дело доходит до поиска советов, стратегий и теории о том, как улучшить ваши отношения, почему бы не поучиться у мастеров в этой области. Мы составили список некоторых из лучших книг об отношениях и краткое описание того, почему это может быть полезно для вас и вашего партнера.
Отношениям нужно вдохновение, им нужны усилия и энергия, чтобы продолжать процветать. Иногда отношения нуждаются в совершенно новом видении и перезапуске. Эти книги могут стать источником мудрости и мотивации для ваших отношений.
Ниже приведены 6 книг, которые мы рекомендуем вам прочитать. Надеюсь, вы получите больше информации о себе, своем партнере и о том, как устроены ваши отношения.
8 Даты от John & Julie GottmanКраткий обзор:
Мне очень нравится это практическое чтение Готтмана. «8 свиданий» — это четкая и точная книга об отношениях, которая предлагает парам очень структурированный путь к тому, чтобы узнать больше друг о друге через 8 свиданий, у которых есть очень конкретная тема для каждого свидания. . Что делает эту книгу настолько хорошей, так это то, что она предлагает взглянуть на мир вашего партнера через призму любопытства, поддерживающего исследования, которое включает в себя исследования и рассказывание историй, чтобы помочь читателю насладиться различными точками зрения.
Институт Готтмана (основанный Джоном и Джули Готтман) является одним из наиболее хорошо изученных институтов консультирования по вопросам взаимоотношений.
Они сочетают исследования с практическими рекомендациями, которые помогают парам понять, что они не одиноки в своих проблемах, и дают им инструменты, чтобы найти путь друг к другу.
Почему мы рекомендуем эту книгу?
Разница — это хорошо, а конфликт — это нормально. В этой книге наши различия рассматриваются как возможность глубже погрузиться в изучение себя и своих партнеров.
Эта книга — отличное руководство по проведению домашних заданий для бесед, которые могут привести к новым открытиям и сблизить пару. Мне нравится эта книга, так как в ней представлен широкий спектр тем, которые пара может изучить, и много практических рекомендаций, над которыми можно подумать, прежде чем обсуждать каждую тему друг с другом.
Быть преднамеренным и размышляющим перед тем, как начать разговор, является очень важным шагом, который может оказать положительное влияние на разговор.
Если вы хотите действовать и делать шаги навстречу друг другу в ваших отношениях, это отличный ресурс.
Когда следует читать эту книгу?
Эта книга идеально подходит для пары, которая хочет воссоединиться и найти лучший способ поговорить на деликатные и сложные темы. В этой книге рассматриваются некоторые из самых больших проблем, с которыми сталкиваются пары, и предлагаются решения о том, «как вести эти разговоры» на протяжении всей книги.
Это также отличная книга для упражнений и структурированного диалога. Я рекомендую вам подходить к упражнениям с осторожностью и поддержкой во всем, и если у вас возникнут проблемы, вы можете обратиться к психологу в вашем районе, чтобы помочь вам ориентироваться в разговорах. Просто убедитесь, что вы нашли консультанта по вопросам брака в Калгари , который прошел обучение по Готтману.
Держи меня крепче
Сью ДжонсонКраткий обзор:
Как и Готтман, упомянутый выше, Сью Джонсон оказывает огромное влияние в мире отношений и привнесла невероятное количество исследований и знаний в как мы помогаем парам.
Из этой книги вы узнаете, насколько «эмоции» и «чувства» играют центральную роль в том, КАК мы общаемся друг с другом в наших романтических отношениях. Сью действительно подчеркивает, как стили привязанности влияют на наше общение, и учит, как добраться до сути вопроса в том, как взаимодействуют пары.
Почему мы рекомендуем эту книгу?
Сью Джонсон является основателем Эмоционально-ориентированной парной терапии, углубленного подхода к укреплению связи пар путем понимания эмоций друг друга и обучения тому, как говорить о своих эмоциях с большим пониманием и как сообщать эти эмоции.
Насадка-линза очень важна и помогает парам лучше понять себя и своих партнеров.
Когда следует прочитать эту книгу?
У многих людей аллергия на разговоры о своем прошлом, эта книга не о погружении в детство. Скорее, эта книга посвящена пониманию того, что у всех нас разные стили привязанности (эта часть — о том, как мы выросли) и о том, как эти стили привязанности сталкиваются.
Эта книга идеально подходит для понимания того, как взаимодействуют стили привязанности, и учит читателя слышать не только содержание, но и эмоциональные сообщения, которые мы часто пытаемся послать в наших отношениях.
Если вы хотите обратиться к семейному терапевту в Калгари, который специализируется на эмоционально-ориентированной терапии, перед началом спросите, проходили ли они обучение ТЭС.
Если вы хотите узнать больше о стилях прикрепления, посетите этот веб-сайт.
Новые правила брака. быстро. В «Новых правилах брака» более подробно рассматривается, как наши отношения являются результатом неадекватного поведения из нашего прошлого, и как справляться со сложными стилями общения. Терри использует практический подход к удовлетворению ваших потребностей в отношениях и делится с вами тем, как именно это сделать в этом практическом подходе к отношениям.Почему мы рекомендуем эту книгу:
Если вы находитесь в отношениях с токсичным стилем общения, эта книга может быть для вас.
В этой книге рассказывается о том, как нас никогда не учили навыкам взаимоотношений, и о том, как конфликт угасает при самых лучших связях. Терри отлично справляется с тем, что делится практическими советами и вплетает истории из собственной практики в книгу.
Терри считает, что отношения в жизни — это практика, и предлагает вам заняться этой практикой.
Когда следует прочитать эту книгу?
Если вы находитесь в отношениях, которые кажутся вам несправедливыми, или у вас есть партнер, который не желает идти вам навстречу, эта книга — отличный источник информации о том, как обсудить ваши следующие шаги в отношениях. Мне нравится эта книга за то, что она создает здоровые границы и за то, насколько практичной и приземленной является эта книга в плане средств коммуникации.
Если вы ищете практические инструменты, эта книга — отличный ресурс. Терри многое почерпнул из своей теории и из теории Пиа Мелоди, коллеги, которая проделала большую работу над границами, Co 9.
0216 — зависимость и чувство собственного достоинства, и вплетены в работу над отношениями, которую он проводит с парами.
Консультанты по вопросам брака в Калгари, прошедшие обучение RLT, смогут помочь вам внедрить эти инструменты развития навыков в вашу повседневную жизнь.
Спаривание в неволе Эстер ПерельВзгляд:
Психотерапевт и исследователь Эстер Перель пересекает границы разных культур и стран, изучая Вопрос: «Из чего состоит ткань желания в отношениях»? Идея возникла, когда она сидела со многими парами в ее нью-йоркской практике, которые боролись в своей сексуальной жизни, у них было низкое желание и которые попали в ловушку энергии соседей по комнате.
Почему мы рекомендуем эту книгу:
Эстер — блестящий писатель и ум, которая использует одну из своих сильных сторон (любопытство), чтобы задавать более глубокие вопросы о парадоксах, с которыми мы часто сталкиваемся.
Например, многие люди хотят чувствовать безопасность и комфорт в их отношениях, и в то же время доступ к желанию и сексуальной энергии не так прост в долгосрочных отношениях, и она обнаружила, что безопасность и комфорт не всегда создают среду для желания существовать.
Когда следует прочитать эту книгу?
Если вы испытываете недостаток желания, энергии соседа по комнате или просто пытаетесь омолодить свои романтические отношения и сексуальную жизнь, эта книга идеально подходит для понимания сложности исследования наших собственных желаний.
5 Love Language от Gary Chapman. Быстрый взгляд:
Возможно, один из самых простых чтений в нашем списке, 5 Love Languages - это отличная книга, в которой рассматриваются наши потребности в выражении и получении любви. Эта книга проливает свет на то, что дарение и получение одинаково важны, и что в наших различиях в том, как мы любим получать и отдавать любовь, необходимо выявить.
Эта книга отлично подходит для быстрого изучения наших языков любви и выяснения того, правильно ли мы знакомимся с языками любви наших партнеров.
Почему мы рекомендуем эту книгу:
Она легко читается и помогает парам открыть для себя свой язык любви простым для понимания и практическим способом. Различия — это хорошо, но знание наших различий может дать нам возможность действовать по-новому и вдохновенно, разделяя нашу любовь с нашими партнерами. Эта книга подчеркивает эти различия пятью практическими способами.
Когда вам следует прочитать эту книгу?
Если вы чувствуете себя разобщенным и боретесь с разочарованием в ваших отношениях, эта книга может лучше помочь вам понять, как различаются ваши ожидания, и дать вам новую дорожную карту навстречу друг другу.
Пройдите онлайн-тест на определение своего языка любви.
Как получить любовь, которую вы хотите, Харвилл ХенриксКраткий обзор:
Наши незаживающие раны преследуют нас, и эта старая книга, но отличная книга о том, как наше прошлое влияет на наши нынешние отношения.
«Как получить любовь, которую вы хотите» была первой книгой об отношениях, в которой говорилось о том, что связь необходима для лечения наших более глубоких ран и конфликтов в наших отношениях. Как мы используем эту связь, беря на себя новое обязательство и имея видение наших отношений.
Это отличное чтение для понимания того, как наше прошлое повлияло на наши отношения и как мы выбираем партнеров, которые являются для нас учителями, учителями, которые задействуют нас в правильном направлении и дают нам возможность залечить наши старые раны.
Почему мы рекомендуем эту книгу:
Отличная книга для отдыха на выходных, наполненная упражнениями и антиподами, которые помогут парам залечить свои прошлые раны и понять, как их прошлые отношения влияют на их нынешние. Если вы хотите провести выходные в горах вместе со своим партнером, попрактиковаться в отличных упражнениях и пообщаться с людьми, то эта книга как раз для этого.
Только при условии, что вы и ваш партнер должны быть открыты для мысли о том, что наше прошлое влияет на наше поведение и мысли сегодня.
Эта книга указывает на сторону духовности, и если это не находит отклика у вас или вашего партнера, я бы не рекомендовал эту книгу.
Когда вам следует прочитать эту книгу?
Отличные идеи, эту книгу можно очень хорошо читать, и в ней есть несколько хороших упражнений, которые можно попробовать. Парам, которые борются с конфликтами и разобщенностью, следует прочитать эту книгу.
Если вы подумываете о том, чтобы уехать на выходные, чтобы попытаться возродить ваши отношения, эта книга станет отличным дополнением к вашим личным выходным, посвященным отношениям.
Я рекомендую вам погуглить некоторые из этих книг, присмотреться и посмотреть, какая из них вам больше всего нравится. One Life специализируется на том, чтобы помочь парам процветать в своих отношениях, и будет рада помочь вам, если вы готовы инвестировать в ваши отношения.
Найти консультанта в Калгари или подходящего консультанта по вопросам брака для вас всегда сложно, загляните на страницу нашей команды.
