Собственница в отношениях. Это как, что означает, хорошо или плохо, как избавиться, что делать
Содержание
Одним из важных моментов в отношениях между мужчиной и женщиной является вопрос о степени свободы партнеров, их доверии друг другу. Иногда кто-то не признает права другого на своё «Я», считая себя с партнером единым целом.
Чаще это характерно для женщин, которые ревнуют и не доверяют своим «вторым половинам», однако собственнические черты характерны и для мужчин. Все эти проявления негативно сказываются на взаимоотношениях и приводят к разногласиям и ссорам.
Характер и личные качества собственницы в отношениях
Чаще собственнические чувства возникают у женщин из-за банальной ревности. Для них в отношениях характерно отрицание личных границ партнера, наличия у него своих дел и интересов.
Для характера таких женщин присуще:
- неуверенность в себе;
- мнительность;
- комплекс неполноценности;
- личностная незрелость;
- категоричность;
- прямолинейность;
- несговорчивость.
Основным качеством характера, порождающим развитие собственнических чувств, является неуверенность в себе.
Такая женщина старается заполонить собой все личное пространство мужчины, и, если не лишает его полностью общения с другими людьми, то непременно контролирует. Таким способом она стремится занять главенствующую роль в отношениях. Но на самом деле в основе подобного поведения – банальный страх потерять отношения или же разочароваться в них и сделать себе хуже.
В чём выражаются особенности поведения
Собственница в отношениях – это женщина, которая лишает возможности наслаждаться счастьем саму себя. Изначально ее поведение направлено на проникновение во все сферы жизни мужчины и укрепление там своих границ. Цель подобных игр очень проста – стремление взять под контроль всю жизнь партнера и чувствовать себя увереннее.
Как правило, мужчины пытаются бороться с таким положением дел, при этом каждая из сторон выбирает свою тактику поведения.
Поведение собственника
Для всех собственников, как женщин, так и мужчин, характерно определенное поведение:
- в их речи преобладает обозначение пары как единого целого местоимением «мы», при этом «я» и «ты» практически не используются. Это происходит как на людях, так и при личных беседах, когда партнер сам, решив что-то, произносит фразы типа «мы решили», «мы хотели»;
- действия таких партнеров направлены на тотальный контроль над перемещениями и действиями своих вторых половин. Представить ситуацию, что один из партнеров куда-то сходил, причем просто зашел по пути в магазин, а другой партнер-собственник об этом не знает, практически невозможно;
- когда партнер собственника находится рядом с ним, он пытается контролировать все звонки и переписку в мессенджерах;
- даже при кратковременной разлуке (в рабочее или учебное время) собственник терроризирует избранника своими частыми звонками, с целью осведомиться о его местоположении и времени, уточнить, когда же они уже встретятся;
- иногда такие люди могут просить знакомых, родственников и друзей приглядывать за своим партнером и оповещать буквально обо всех его действиях.
Если говорить конкретно о женщинах-собственницах, то для них помимо вышеперечисленных странностей, характерны также такие проявления своей любви как:
- она может считать, что все свободное время мужчина-партнер не имеет право проводить с кем-то иным кроме неё;
- относится очень настороженно к другим женщинам, считая их своими соперницами. В том числе может ревновать к родственницам – матери, сестре, считая, что проводя время с ними, мужчина предает её, а также рискует пересечься с какими-нибудь ненужными подругами этих родственниц;
- пытается кардинально изменить привычки мужчины – давит на него, чтобы он сменил стиль одежды или же пересмотрел свой рацион питания;
- пытается следить за партнером, даже после расставания.
Поведение партнера-жертвы
В таких парах поведение партнера, ставшего жертвой собственника, также имеет свои особенности. Если он не пытается противостоять напору, то очень быстро лишается своих мыслей, желаний и воли. В большинстве случаев партнеры в таких парах пытаются бороться с собственническими замашками вторых половин, но обычно это не приводит к успеху.
Процент побед очень мал и партнеру-жертве остается либо уйти, либо смириться и терпеть. Чаще не выдерживают сильные личности, которые даже при наличии большой любви к избраннику не могут принять его желание подчинять себя и контролировать.
Почему так происходит?
Собственница в отношениях – это не редкое явление. Однако проблемы подобного плана возникают не во всех парах, ведь существуют отношения, где партнеры не преследуют друг друга и имеют личные границы.
Причинами развития собственнических проявлений являются:
Неуверенность в себе | Возможно, женщине вообще было сложно завести эти отношения и теперь, очень дорожа ими, она действует именно так, потому что боится их потерять. |
Комплекс неполноценности | Порой девушки из-за надуманных проблем стараются всеми силами удержать мужчину. Однако в этом случае они становятся крайне уязвимыми, так как недобросовестные партнеры-мужчины быстро начинают понимать, что их очень бояться потерять и играют на чувствах своих избранниц. |
Негативный прошлый опыт | Иногда очень сложно абстрагироваться от пережитого предательства и начать снова доверять партнеру. |
Детская травма | Возможно, это развод родителей или утрата особо любимого питомца, игрушки. |
Скука | Это происходит, когда женщина не имеет никакого иного занятия (или оно её совсем не обременяет) и целиком переключается на отношения. |
Хорошо или плохо так себя вести?
Собственница в отношениях – это плохо для двоих партнеров. Между любовью и желанием полностью контролировать и подчинить мужчину себе имеется тонкая грань. Когда женщина её переходит, она сама загоняет себя в этот бесконечный круговорот слежек за избранником, контроля его звонков, переписки и местонахождения.
Она не может расслабиться, когда её вторая половина исчезает из поля зрения, однако и полностью вырвать его из социальной жизни тоже не решается, так как все равно понимает, что мужчина должен решать рабочие дела. Для мужчины подобный пристальный контроль тоже не несет ничего хорошего. Обычно мужской пол, вообще не понимает всех этих притязаний и раздражается.
Чрезмерная ревность и недоверие на пустом месте со стороны женщины могут отвернуть от неё партнера, а в некоторых случаях подтолкнуть его к этой самой измене – раз уж все время что-то предъявляют и ищут доказательства, то может действительно надо их предоставить.
Для развития отношений такое собственническое поведение со стороны женщины не обернется ничем хорошим. Страсть угасает спустя 1-2 года отношений и люди переходят на новый уровень – женятся, рожают детей. Однако постоянный контроль и прессинг со стороны ревнивой женщины тормозят эти процессы.
Многие мужчины попросту бояться связывать себя узами брака с такими ревнивицами, так как имеют все основания полагать, что после женитьбы они уже будут полностью ограничены в свободе и предпочитают разорвать отношения.
Право на управление человеком
Собственница в отношениях, ощущая свою привязанность к партнеру, зачастую жаждет целиком и полностью обладать своим партнером и управлять его жизнью. Это может вести к недопониманию между ними.
Женщины, в отличие от мужчин, реже пытаются решать вопросы силой, но также могут вести себя неадекватно:
- закатывать истерики;
- угрожать расправой с собой;
- прятать ключи, личные вещи, деньги, чтобы партнер никуда не ушел.
Такого рода манипуляции могут повторяться время от времени и с каждым разом все больше отдалять партнеров друг от друга. Однако следует понимать, что никакие отношения не дают право одному человеку полностью управлять другим. Желание буквально внедриться в мысли партнера и принимать за него решения, говорит об обреченности таких отношений.
Чаще всего попытки управлять мужчиной заканчиваются у женщин крахом и полным разочарованием в отношениях. Данная стратегия заранее обречена на провал и ни один зрелый человек, вне зависимости от пола, не позволит партнеру обращаться с собой как с маленьким ребенком.
Чтобы собственник начал работать над собой, ему сначала нужно осознать свою проблему. Прежде всего, следует понять, что партнер это не личная вещь, и он имеет право на свободу. Вводимые ограничения будут вызвать у избранника лишь раздражение и гнев.
Более агрессивная линия поведения – тотальная слежка, допросы, демонстративные истерики, могут и вовсе привести к разрыву отношений. Поэтому собственнику или собственнице следует понимать, что разрыв отношений и потеря дорогого человека при таком поведении — более реальная угроза, чем случайная судьбоносная встреча избранника с другим человеком.
Поэтому единственно верное решение в таких ситуациях – отказ от желания тотально контролировать жизнь второй половинки.
Забыть о прошлом
Чтобы понять природу постоянного беспокойства, следует начать с себя. Возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет разобраться, откуда появилась эта проблема. Такое собственническое поведение может быть результатом прошлых неудачных отношений, где партнер поступил действительно предательски, или же результатом детских травмирующих ситуации.
Проработав с психотерапевтом этот вопрос можно понять причину деструктивного поведения, лучше понять себя настоящего и отпустить ту прошлую боль, которая мешает строить отношения в настоящем.
Не быть властным
В ином случае можно очень быстро оттолкнуть партнера. Даже сильно беспокоясь, не стоит давить на него. При этом важно не поддаваться на уговоры внутреннего голоса и пытаться наказывать избранника за то, что тот посмел задержаться или не отвечал на телефонные звонки.
Проживать собственную жизнь
Это один из наиболее важных шагов к успеху. Стоит задуматься, чем действительно хочется заняться, вместо того, чтобы отслеживать каждый шаг партнера. Это поможет сфокусироваться именно на своей жизни, а не на жизни избранника и избавит его от назойливого внимания.
Чтобы не быть собственницей в отношениях нужно иметь собственные увлеченияНачиная жить собственными интересами, проще принять тот факт, что избранник — это другой человек, у которого тоже имеются свои увлечения, и каждый по отдельности в паре является личностью, а не единым целым.
Не позволять ревности поглотить собственное «я»
Можно пробовать применять различные медитации и дыхательную гимнастику, которые будут помогать отгонять токсичные мысли и чувства и не давать им влиять на поведение. Безосновательная ревность выглядит глупо, а в некоторых случаях чрезмерное недоверие может провоцировать партнера на совершение реальных действии, раз уж его постоянно в чем-то обличают.
Знать друзей
Нет ничего плохого в том, чтобы мужчина представил избранницу своим приятелям, чтобы она имела представление о его круге общения и интересах. Это позволит партнерам сблизиться и доверять друг другу. Однако не стоит пытаться контролировать мужчину через его друзей. Это не приведет ни к чему хорошему и подорвет его мужское самолюбие.
Не пытаться изменить своего партнера
Попытки «вылепить» из партнера свой идеал в любом случае потерпят крах, поэтому не стоит пытаться этого делать. Это будет восприниматься как посягательство на личную свободу и попытку украсть часть жизни. Не стоит навязывать партнеру свои интересы с целью нивелирования рисков, связанных с его собственными увлечениями.
Например, когда партнер любит посещать спортзал, многие женщины опасаются, что там они могут с кем-то флиртовать, заигрывать и пытаются заставить избранников отказаться от тренировок. Однако такое навязчивое поведение, может вести к ухудшению отношений, возникновению недопонимании.
Постараться найти корень проблемы
Следует разобраться, из-за чего именно в душе образуется этот диссонанс и потребность владеть другим человеком во всех смыслах. Чаще всего в основе собственнического поведения лежит крайняя неуверенность в себе, поэтому следует всячески подавлять внутренний голос, пытающийся укрепить эти позиции.
Необходимо осознавать себя личностью, ощущать свою ценность вне зависимости от поведения и мнения других. Даже если вдруг худший сценарий сбудется, жизнь на этом не закончится.
Доверять партнеру и себе
Если партнер вообще никогда не давал поводов ревновать, то не имеет смысла тратить на это энергию. Вместо этого лучше научиться доверять ему, но для этого нужно научиться доверять себе и не позволять тревожным мыслям забивать голову.
Выстраивание доверительных отношений поможет лучше наладить контакт и максимально сблизится с партнером, а ревность и контроль лишь породят обиды и недопонимания.
Не шпионить
В особо сложных случаях женщины могут лично или при помощи кого-то контролировать буквально каждый шаг партнеров. Они могут лазить по карманам, пытаясь в чем-то уличить избранника, проверять его мобильный телефон, расходы и веб-сёрфинг.
Однако такая тотальная слежка:
- отнимает много сил;
- обижает человека, если ему нечего скрывать;
- подрывает доверие и вызывает недоумение.
Поэтому не стоит лазать по личным вещам и записям избранника, чтобы не выставлять себя же в неприглядном свете.
Быть открытым
Для построения доверительных отношений, следует стараться максимально сблизиться с избранником. Раскрывая подробности о своей жизни, знакомя партнера со своими родственниками и подругами можно побудить его к аналогичным действиям, при этом это будет выглядеть естественно. Также не стоит бояться озвучить партнеру свои страхи.
Лучше один раз поговорить и развеять все домыслы, чем пытаться следить за избранником и вызывать его гнев и раздражение.
Если ему отношения действительно дороги и нечего скрывать, то он найдет способ успокоить тревоги партнерши-собственницы, и постарается завоевать её доверие.
Построение отношений в паре, где один из партнеров является собственником, сопряжено с рядом сложностей. Для того чтобы пара не распалась собственнику в любом случае придется менять своё поведение. Собственниками могут быть как женщины, так и мужчины.
Такому человеку, осознающему свою проблему, важно понять, что партнер является отдельной личностью, и близкие отношения с ним это не основание для полного контроля его жизни. Нормальные здоровые отношения должны базироваться в первую очередь на доверии и равноправии, а не желании подавить волю партнера и подчинить его жизнь себе.
Видео о собственниках в отношениях
Причины ревности и собственничества и как с ними бороться:
Женщина собственница, в чем ее проявления?
Женщина собственница, …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 731 ответ
Стоит ли пробовать пожить вместе?
516 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 678 ответов
Как распознать альфонса?
4 288 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 748 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 977 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 743 ответа
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 578 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 356 ответов
4 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#4
Жена
Ужас-ужас.
И как ты от неё избавился?
Новые темы за сутки:
Как начать общаться с парнем и сблизиться?
1 ответ
Парень послал за упаковкой на фудкорте
16 ответов
Живём больше 2х лет вместе…
5 ответов
Зачем эти встречи? Чтобы душа болела?
3 ответа
Подскажите пожалуйста, очень нужно, как намекнуть? Как увидеться?
2 ответа
Рассталась с парнем, интим фото!
10 ответов
Новые отношения
4 ответа
Самая тупая причина для расставания
3 ответа
Помогите разобраться в ситуации
4 ответа
Первая любовь и парень
Нет ответов
Популярные темы за сутки:
Мужчина не женат и не был, 35 лет.
Как так?81 ответ
Не найти мужчины в большом городе
58 ответов
Кому нужнее — тот и платит
49 ответов
Почему мужчина сначала говорит, что был у фей а потом отрицает, типа хотел реакцию проверить
40 ответов
Я готов сидеть в декрете если жена будет полностью обеспечивать
38 ответов
Зачем это современному мужчине?
34 ответа
Вам есть в кого влюбляться? Окружающие вас привлекают?
32 ответа
Просто так отдавать деньги человеку — звучит, как бред
29 ответов
Почему для одних девушек стараются?
28 ответов
Сколько денег в месяц вам дает муж на личные траты?
28 ответов
Следующая тема
Как понять, насколько сильные чувства у парня-девы?
12 ответов
Предыдущая тема
Брат встречается с женщиной на 16 лет старше
23 ответа
5 мощных признаков того, что ваш партнер является собственником в отношениях
В этой статье
Собственничество может иметь негативные последствия в отношениях. Это нездорово, и вам нужно обсудить это с партнером, прежде чем станет хуже.
Эксперты предлагают рассматривать партнера, склонного к собственническим отношениям, как тревожный сигнал. Это не любовь, когда ваш партнер слишком контролирует вас, независимо от того, женаты вы или нет. Это может начаться медленно, но поведение уже может быть предвестником насилия.
Итак, что вы делаете, когда видите признаки собственничества? Сделайте шаг назад и оцените все.
Знайте, как определить собственничество в отношениях. Но стоит ли уходить? Лучше сначала обсудить вещи и решить, что делать после того, как вы сказали свою часть.
В этой статье мы поговорим о признаках собственничества и о том, что такое собственничество. Он попытается ответить на такие вопросы, как перестать быть ревнивым и собственническим, что значит быть собственником в отношениях и что вызывает собственничество в отношениях.
Собственничество может убедить вас немедленно выйти за дверь. Прежде чем вы это сделаете, давайте сначала попробуем понять признаки собственнических отношений.
Похожие чтения: 10 признаков собственнического мужаЧто такое собственническая любовь?
Если есть явные признаки собственнического парня или партнера, вы должны спросить себя – любовь ли это? Поймите, что никто не может претендовать на владение человеком, независимо от того, является ли он их супругом, другом или партнером.
Однако всегда можно попытаться, особенно если вы отвергаете собственническую личность как нечто обычное и легко разрешимое.
Это?
Во-первых, этот собственник заботится только о том, как вы можете сделать его счастливым, а не наоборот. Психология собственничества всегда направлена на то, чтобы чем-то владеть и что-то контролировать.
Но на этот раз все хуже, потому что они хотят кого-то контролировать. Ваш чрезмерно собственнический партнер хочет контролировать вас.
Вы позволите? Любовь — это процесс взаимных уступок, но этого никогда не произойдет, если вы находитесь в собственнических отношениях.
Вы должны видеть тонкую грань, которая отличает собственнического и защищающего партнера. Недостаточно искать ответы на вопрос, как перестать быть собственником в отношениях. Вы должны научиться твердо стоять на ногах и говорить «хватит».
Поначалу собственническое поведение может показаться милым, особенно когда вы только начинаете встречаться. Может даже показаться, что вы получаете так много любви.
Но дело в том, что это не так. Партнер-собственник в отношениях — это не мило. Быть собственником в отношениях не означает, что ваш партнер знает, что он действительно любим.
Когда вы не находите помощи в том, что такое собственничество в любви, и оставляете проблемы такими, какие они есть, вы подвергаете себя эмоциональному и физическому насилию. Вы даете своему собственническому партнеру повод воспользоваться вашей глупостью.
Проблема не будет решена, если вы продолжите ее игнорировать. Затруднительное положение может оставить вас с негативными чувствами гнева, беспокойства и несчастья.
Пришло время распознать признаки и что-то предпринять, пока не стало слишком поздно.
15 явных признаков того, что у вас есть собственнический партнерСобственничество — это признак неуверенности и страха. Человек, проявляющий собственнический характер в отношениях, может действовать таким образом, чтобы избавиться от собственных непреодолимых проблем и эмоций.
Вот признаки собственничества в отношениях:
1. Ваш партнер часто угрожает покончить с собойЭто большой красный флаг собственничества в отношениях. Ваш партнер разыгрывает карту обратной психологии и использует на вас чувство вины.
Часто бывает, когда в отношениях проблемы. Чрезмерно собственнический партнер сделает все, чтобы вы выглядели плохим человеком, если вы его бросите.
Ваш партнер может говорить вам что-то вроде того, что он собирается убить или покалечить себя, или убить кого-то, кого вы любите. Это не то, что вы можете игнорировать.
Это не значит, что вы должны идти в ногу с собственническим характером вашего партнера. Но вы должны немедленно обратиться за помощью.
Это выше собственничества. Это не входит в число общих признаков собственнического партнера. Угроза, особенно когда они делают это неоднократно, является признаком проблемы с психическим здоровьем.
Помогите человеку, убедив его обратиться за медицинской помощью. Им нужно обратиться к психологу, прежде чем они смогут причинить вред себе и другим людям.
Связанное Чтение: Как справиться с проблемами психического здоровья в отношениях2. Ваш партнер шантажирует вас
Романтические партнеры обычно делятся интимными подробностями или личными секретами, даже если это слишком постыдно. Это потому, что вы достаточно доверяете друг другу, чтобы выложить все на стол, включая свои недостатки.
Это становится проблемой, когда вы узнаете, что у вашего партнера собственническое поведение. Это собственничество заставляет их использовать ваши секреты против вас.
Они могут обвинить вас в жульничестве ни с того ни с сего, потому что вы сказали им, что делали это раньше. Они могут заставить вас чувствовать себя ничтожеством в горячих спорах о проступках, совершенных вами в прошлом, о которых вы им доверились.
Это явный признак того, что ваш партнер — собственник. Не ждите, пока они раскроют все ваши грязные секреты, прежде чем вызывать их.
Не сбрасывайте со счетов такое собственничество. Обратитесь за помощью, или, если они не хотят подвергаться психологии собственничества, немедленно уходите, пока вы еще можете.
Дополнительная литература: 10 способов справиться с эмоциональным шантажом в отношениях00193. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя запуганным
Всегда помните человека, которым вы были до вступления в отношения. Никогда не позволяйте этому человеку изменяться или заставлять его замолчать собственнический партнер.
Одним из распространенных признаков собственничества является партнер, которому нравится запугивать человека, с которым он находится. Они будут использовать шантаж, жалость и чувство вины, чтобы помешать вам инициировать план или следовать тому, что вы хотите.
Они всегда будут пытаться заставить вас чувствовать себя маленькими, чтобы вы зависели от них. Они часто будут манипулировать вещами для своей выгоды, но никогда для вашей собственной.
4. Партнер, который всегда хочет, чтобы вы были рядом с ним
Когда вы в последний раз навещали свою семью или проводили время с друзьями без партнера? Когда в последний раз ваш партнер позволял вам «быть собой» и позволял вам наслаждаться этим, не задавая вопросов?
Если вы больше не можете вспомнить или, что еще хуже, вы не делали ничего из этого с тех пор, как были со своим партнером, вам больше не нужно спрашивать. Вы находитесь в собственнических отношениях. Если вы позволите этому продолжаться, вы постепенно потеряете других людей, которые заботятся о вас, большинство из которых были рядом еще до того, как вы встретили своего партнера.
Связанное чтение: Выявление и удовлетворение потребности в партнере-искателе вниманияне обязательно должна быть физическая боль. Партнер-собственник часто будет пытаться отомстить вам там, где, как он знает, это причинит вам наибольшую боль.Неважно, что вызывает собственничество в отношениях. Ваш партнер будет сосредоточен только на том, чтобы задеть ваши чувства. Они могут сделать что-то вроде того, чтобы уйти из дома, не сказав ни слова, внезапно перестать быть ласковыми и так далее.
Самое странное в этом собственничестве то, что однажды они вернутся к нормальной жизни и будут умолять вас помириться, извиниться или осыпать вас любовью. Это нездорово. Никогда не знаешь, что они могут сделать дальше.
Похожие чтения: Как пережить обиду в отношениях: 10 способовпартнер будет диктовать вам, что вы можете и не можете делать. Им нужны ваши пароли, ключи и доступ ко всему вашему имуществу и информации.Связанное чтение: 25 признаков того, что вы находитесь в контролирующих отношениях7. Они будут отслеживать вас без вашего разрешения приложение на телефоне для отслеживания куда бы ты ни отправился. Они будут отслеживать все ваши действия, потому что хотят знать, где вы все время находитесь.Неважно, когда вы скажете им, куда пойдете. Они все равно будут выслеживать вас, как сталкер, чтобы узнать ваше местоположение.
8. Они скрывают информацию, которую не хотели бы, чтобы вы знали. Если ваш партнер считает, что эта информация заставит вас принять решение провести выходные с больным другом или родственником, попавшим в аварию, он будет скрывать ее от вас.Если вы позволите этому случиться, придет время, когда вы оторветесь от других ваших кругов. К тому времени ваш собственнический партнер достигнет своей цели, заставив вас чувствовать, что он единственный человек, который заботится о вас.
Похожие чтения: 15 признаков нечестности в отношениях9. Они легко раздражаются 02 Один из признаков собственничества — это когда у вашего партнера проблемы с управлением гневом. Они вспыльчивы и контролируют. Маленькие недоразумения всегда приводят к большим ссорам и спорам.Связанное Чтение: Как вести себя с рассерженным партнером: 10 стратегий10. Они не уважают ваше личное пространствоПартнер-собственник всегда будет вторгаться в вашу личную жизнь, даже если вы ему этого не позволяете. Они хотели бы знать все и получить доступ ко всей вашей информации. Если этот чрезмерно собственнический человек не уважает ваше личное пространство, он не будет уважать все, о чем вы его попросите.
Похожие материалы : 10 личных границ, которые необходимы вам в отношениях11. У собственнического партнера возникают проблемы со всеми в вашем окруженииЕсли ваша семья, друзья, близкие коллеги или начальство не любят вашего партнера, вам следует хорошенько подумать о том, кто в этом виноват. Не смотрите на это так, как будто все набрасываются на вашего партнера.
Возможно, они что-то сделали, чтобы оттолкнуть этих людей, некоторых из которых вы знаете дольше, чем вашего собственнического партнера. Вы должны докопаться до сути вещей, понять, почему ваш партнер ненавидит всех, с кем вы близки, и принять чью-то сторону. Убедитесь, что вы выбрали правильный.
12. Они злятся, когда вы не отвечаете на их звонки или поздно отвечаете на их сообщенияЕсли они постоянно так себя ведут, когда вы пропускаете их телефонный звонок, потому что вы были на совещании, на урок или весело провести время с другом, это явный признак того, что ваш партнер ревнует. Это еще одно красное предупреждение, которое может привести к собственничеству, если вы позволите.
13. Вы всегда ошибаетесьВаш собственнический партнер всегда будет обвинять вас. Они никогда не услышат ваших объяснений, даже если очевидно, что они виноваты. Вас обвинят во многих вещах, от обмана или лжеца до попытки причинить им вред.
Вам нужно решить эту проблему до того, как вы перестанете знать, кто вы есть. Если вы начинаете сомневаться в себе, остановите эту мысль и оставьте своего собственнического партнера.
Связанное чтение: 10 причин, почему перекладывание вины в отношениях вредит14. Он злится, когда вы пользуетесь телефоном, когда они рядом 2 Не имеет значения, является ли вызов чрезвычайной ситуации или от члена семьи, по которому вы очень скучаете. Ваш собственнический партнер будет злиться, когда вы используете телефон, чтобы разговаривать или болтать с другими людьми, когда вы с ними. 15. Они диктуют вам, что носитьДаже если они знают ваш вкус в одежде еще до того, как она вошла в вашу жизнь, бойфренд-собственник попытается изменить то, как вы одеваетесь. И это не остановится на достигнутом. Они будут диктовать вам, как они хотят, чтобы вы вели себя, когда вы с другими, как говорить и все остальное.
Как избавиться от собственничества в отношенияхРазговор . Это лучшее, что можно сделать, чтобы понять, что происходит в голове у вашего собственнического партнера.
Вы должны дать им понять, что это не то, чего вы хотели, и вас не устраивают признаки собственничества, которые они постоянно проявляют.
Выводы о признаках собственнических отношенийОставаться в отношениях с собственническим человеком, который не желает меняться, сделает вашу жизнь несчастной. Признаки собственничества предупреждают вас о том, на что вам следует обратить внимание.
Сделайте что-нибудь, когда увидите знаки. Никогда не позволяйте никому контролировать вашу жизнь и то, как вы должны ее прожить.
Если ваш партнер любит вас, он поймет, когда вы скажете ему, что вам не нравится его собственничество. Если они готовы измениться, воспользуйтесь шансом и обратитесь за консультацией. Это единственный способ узнать, стоит ли попробовать эти отношения.
Что это такое, 39 признаков того, что вы в одном, и как это исправить
Отношения собственника контролируют и наносят ущерб. Помогите своему партнеру научиться перестать быть собственником, чтобы изменить ситуацию.
Собственнические отношения не сладки; он не полон любви и романтики; это не то, из чего сделаны великие любовные истории. На самом деле собственнические отношения очень часто приводят к сильной дисфункции, манипуляциям и даже жестокому обращению.
На самом деле в собственнических отношениях нет ничего положительного, но, похоже, многие романтизируют их.
Мысль о том, что кто-то любит вас настолько, что делает все, чтобы вы оставались с ним, поначалу кажется милой. Но одно дело сделать кого-то счастливым, а другое — контролировать, манипулировать и даже опасаться этого желания.
Отношения собственника не являются честным или равноправным партнерством. Это форма собственности. Когда один партнер думает, что другой принадлежит ему, он позволяет своему сильному страху потерять его превратиться в ярость и ревность.
Научиться определять такое поведение очень важно для вашего психического здоровья и физического благополучия. [Читайте: признаки одержимости в любви, которые вы просто не можете игнорировать]
Что приводит к собственническим отношениям?
Отношения собственника обычно контролируются одним человеком. И этот человек является собственником по какой-то причине. Это может быть предательство в прошлом, низкая самооценка, проблемы с гневом или тяжелое детство.
Множество вещей ведут к такого рода отношениям. Но собственничество в отношениях не всегда является результатом таких ситуаций.
Многим людям в прошлом изменяли, и у них продолжаются совершенно здоровые отношения. Это тот, кто не проработал свои прошлые травмы, позволяет страху боли и отверженности управлять своими действиями. От кого-то, кто проявляет собственнический характер в отношениях, не хватает доверия — они не доверяют своему партнеру или кому-либо еще.
Собственнические отношения — это не просто страх потери партнера. Они используют этот страх как предлог для контроля над поведением. Эта потребность в контроле превосходит любую любовь, которая когда-либо существовала. [Читайте: Контроль против заботы: тонкая грань контроля, которую люди любят пересекать]
Мы хотели бы сказать, что ответ просто нет, и в некотором смысле это так, но это не так просто. Большинство людей, состоящих в собственнических отношениях, заявляют, что их любовь настолько сильна, что заставляет их совершать безумные поступки.
Собственник будет использовать любовь как предлог, чтобы контролировать своего партнера и гарантировать, что он не оставит его. И человек на другом конце сделает то же самое.
Любовь может быть прекрасной вещью. Но в неумелых руках он может стать опасным. И хотя это используется жертвой в собственнических отношениях как предлог, чтобы объяснить друзьям и семье, почему они мирятся с контролирующим поведением своего партнера, это, скорее всего, вовсе не любовь. [Читайте: что такое токсичные отношения? 53 признака, чтобы распознать любовь, которая причиняет вам боль]
Обычно собственнические отношения начинаются интенсивно. Это романтично и похоже на вихрь. Именно поэтому чувства любви кажутся такими сильными.
Но довольно быстро то, что казалось таким волшебным и удивительным, превращается в контроль и манипулирование. Собственник будет использовать эту историю как пример своей любви. Они скажут, что хотят контролировать своего партнера, потому что не хотят его потерять или потому что не думают, что заслуживают этого.
Они будут использовать признательность своего партнера за хорошие времена, чтобы исправить плохие. И это так часто работает. Они будут испытывать чувство вины или манипулировать своим партнером бесчисленными способами, чтобы поддерживать свои собственнические отношения, и все это под видом любви. [Читайте: 20 быстрых признаков того, что ваши отношения развиваются слишком быстро]
Признаки того, что вы находитесь в собственнических отношениях, могут варьироваться от очевидных до скрытых. Собственник часто очень хорошо маскирует свое поведение под любовь или заботу, поэтому вы не видите признаков.
Манипуляция является ключевой частью собственнических отношений, поэтому определить ее трудно, но жизненно важно.
Если какие-то или все эти действия вам знакомы, пришло время что-то сделать с состоянием ваших отношений.
1. Они становятся иррационально ревнивыми
Одно дело немного ревновать, если видишь, как к твоему партнеру пристает привлекательный незнакомец. Но обычно вы доверяете своему партнеру и отпускаете его. В случае собственнических отношений этот легкий оттенок ревности выходит из-под контроля.
Ваш партнер обвинил бы вас в том, что вы интересуетесь кем-то только за то, что разговариваете с ним. Они будут завидовать вам, если вы работаете допоздна, потому что ваша работа привлекает больше внимания, чем они. По сути, они завидуют кому-либо или чему-либо, что отвлекает от них ваше внимание. [Читайте: как справиться с ревностью в отношениях и научиться ее преодолевать]
2.
Они бомбят любовьБомбардировка любовью — это попытка добиться расположения кого-то с помощью чрезмерных жестов, таких как отправка цветов, покупка подарков или чрезмерная романтика. Это может показаться милым, но часто это происходит очень быстро и еще до того, как человек узнает вас.
Очень часто это предшествует злоупотреблениям и манипуляциям. Начав отношения с чрезмерной привязанностью, вы чувствуете себя польщенным и взволнованным этим, только для того, чтобы превратиться во что-то жуткое и опасное, как только вы вовлечетесь. [Читайте: Предупреждающие признаки любовной бомбардировки, которую легко можно спутать с любовью]
3. Они появляются ни с того ни с сего
Вашему партнеру может быть приятно появиться с вином после того, как у вас был плохой день. Но если они часто появляются ни с того ни с сего без всякой причины, кроме того, что скучали по вам, это может вызывать тревогу.
Такое поведение может маскироваться под ласку или любовь, но на самом деле это способ проверить вас. [Читайте: 16 признаков эмоционально манипулирующего парня, который играет с вами]
4. Вы чувствуете вину за то, что счастливы
хвастаться, когда они борются. Они будут негативно отзываться о вашей работе, утверждая, что она отнимает время у ваших отношений.
В такие моменты они изо всех сил пытаются порадоваться за вас, потому что это не имеет к ним никакого отношения. На самом деле, они могут даже негативно отзываться о ваших друзьях и семье, когда у них есть хорошие новости, потому что они отвлекают ваше внимание от них.
5. Им не нравится давать вам личное пространство
Любые здоровые отношения требуют определенного уровня личного пространства и границ. Но в собственнических отношениях это не так.
Если вам нужен день, чтобы просто расслабиться, они спросят, почему вы не можете расслабиться с ними. Они захотят, чтобы вы проводили с ними все свое свободное время, в том числе, когда вы просто хотите увидеть своих друзей. [Читайте: почему люди становятся прилипчивыми и нуждающимися — и как помочь им измениться]
6.
Им нужно знать ваше расписаниеЕсли вы пойдете без них, они захотят узнать, где вы находитесь, куда идете и с кем будете. Они могут не называть эти вопросы обвинениями, но никому не нужно постоянно знать, где находится их партнер.
Они также могут потребовать, чтобы вы сообщили им свое местоположение по телефону. Если вы попытаетесь установить границы и конфиденциальность, они, скорее всего, обвинят вас во лжи, чтобы вы поделились такими подробностями. Если вы хотите знать, как установить границы, начните с этих 15 здоровых границ, которым следуют все счастливые пары в отношениях.
7. Они не способствуют вашему росту или успеху
В здоровых отношениях партнеры мотивируют, вдохновляют и поддерживают друг друга, чтобы стать лучше и всесторонне развитыми людьми. Вы хотите, чтобы друг другу было лучше и счастливее. Но в собственнических отношениях все наоборот.
Притяжательный партнер сведет на нет ваш рост и будет ограничивать вас, вместо того чтобы побуждать к исследованиям. [Читайте: 15 страшных признаков того, что вы находитесь в токсичных отношениях, которые вас ломают]
8. Они много переписываются
Переписка в течение дня — это здорово, прекрасно и хорошо. Но когда оно становится ненужным и чрезмерным, на это есть причина. Они хотят быть в постоянном общении с вами по одной причине — им нужно знать, что они привлекают ваше внимание.
Одно дело писать сообщения о планах на ужин или отправлять мемы во время обеденного перерыва, но когда им нужен быстрый ответ, когда они спрашивают о вашем дне, что-то не так.
Собственник опубликует много ваших фотографий в социальных сетях. Они хотят, чтобы мир знал, что вы принадлежите им. Они также будут знать многое о вашей онлайн-активности.
Если кто-то похвалил ваше селфи и вам понравился его комментарий, вас спросят, почему вы это сделали, и обвинят в том, что вы привлекаете внимание других людей. [Читайте: 15 серьезных предупредительных признаков прилипчивого партнера и почему вам следует их избегать]
10.
Они пытаются ограничить вашу свободуЭто может быть на многих уровнях, но очень распространено в собственнических отношениях. Они будут обвинять вас в том, что вы будете оставаться с ними дома, а не гулять с друзьями.
Они даже сами себя пригласят, так что у вас не будет времени вдали от них. Или они могут спросить, кому вы пишете, или заставить вас отписаться от определенных людей в социальных сетях. Какую бы форму это ни принимало, ваш партнер никогда не должен ограничивать вашу свободу.
11. Они обвиняют вас в предательстве
Это серьезно! Если вы не скажете им, что на вашей работе появился новый человек, и они узнают об этом, они обвинят вас в том, что вы скрываете это от них. Они зайдут так далеко, что, даже если вы не сделали ничего плохого, вы в конечном итоге извинитесь, потому что они манипулируют вами, заставляя чувствовать себя плохо за то, что причинили им боль.
12. Эмоционально нестабильны
Люди, склонные к собственности в отношениях, не контролируют свои эмоции. Это еще одна причина, по которой они чувствуют необходимость контролировать вас. Они слетят с катушек по малейшему поводу.
У тебя может быть хорошая ночь, но если ты сделаешь что-то такое незначительное, как ответ на телефонный звонок, они придут в ярость или заморозят тебя, поэтому ты умоляешь их простить тебя. [Читайте: 15 признаков манипуляции в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать]
13. Они полагаются только на вас
Люди, склонные к собственности, как правило, имеют небольшую, если не пустую, группу друзей. Они так сфокусированы на вас и ваших отношениях, потому что им больше некуда идти.
Они возлагают на вас все свои потребности, желания и внимание и ожидают, что вы сделаете то же самое, потому что у них нет этой системы поддержки вне вас. [Читать: Как перестать быть созависимым и иметь здоровые отношения]
14. Они заботятся о том, что вы носите
Нормально спрашивать своего партнера, что он думает о вашем наряде, в основном потому, что вы хотите, чтобы он сказал, что вы выглядите мило. Но когда партнер диктует, что носит другой человек, это контроль.
Причина в том, что они не хотят, чтобы их партнер привлек внимание других людей. Они настолько не уверены в себе, что верят, что их партнер бросит их, если они вскружат голову другому человеку.
15. У них нереалистичные ожидания
Вы можете возразить, что все вышеперечисленное является нереалистичными ожиданиями, но в целом контролирующий человек будет ожидать, что его партнер будет соответствовать недосягаемым стандартам.
Они хотят, чтобы они всегда были рядом, чтобы поговорить, независимо от того, что они делают. Возможно, они попросят их сделать видеозвонок, чтобы доказать, где они находятся, когда обстоятельства просто не позволяют звонить. В принципе, все сверх меры. [Читайте: понизьте свои ожидания — лучший способ найти любовь или полный бред?]
16. Они всегда хотят знать, о чем вы думаете
Время от времени спрашивать вашего партнера, о чем он думает, это нормально, особенно если он глубоко задумался, но этот тип людей делает это постоянно. Они хотят точно знать, что на уме у их партнера, потому что они обеспокоены тем, что это означает конец отношений.
Как справляться с контролирующим поведением
Если вы можете распознать некоторые из этих признаков в ваших отношениях, велика вероятность, что в них присутствует значительный элемент контроля.
Теперь вы можете уйти от своего партнера, если он действительно вас беспокоит, или вы можете работать с ним, чтобы попытаться уменьшить уровень контроля, в котором он нуждается.
Решение должно быть за вами, но если вы хотите над ним поработать, вот как вы можете справиться с контролем в собственнических отношениях. [Читать: 38 небольших изменений, которые улучшат вашу личную жизнь и улучшат отношения в 10 раз]
1. Восстановите уверенность в себе и самоуважение
Во-первых, вам нужно немного поработать над собой. Когда вы были в собственнических отношениях, это влияет на вашу уверенность и то, как вы видите себя. Начните строить себя и напоминайте себе, насколько вы прекрасны.
Пришло время сосредоточиться на тебе.
2. Выделите подходящее время для разговора с вашим партнером
Убедитесь, что никто из вас не занят и вас ничто не отвлекает. Затем сядьте со своим партнером и обсудите, что происходит. Крайне важно, чтобы вы очень тщательно выбирали свой язык и тон голоса и избегали любых слов в стиле обвинения.
Вместо «ты всегда» можно сказать: «Я чувствую, что…» [Читайте: Как измениться ради своего партнера, не ставя под угрозу и не теряя вас]
3. Приведите конкретные примеры
Важно, чтобы вы приводили конкретные примеры поведения, которое вас расстраивает или беспокоит. Это поможет вам придать вес тому, что вы говорите, и показать партнеру, что происходит на самом деле.
Вполне возможно, что они не понимают, что контролируют.
4. Имейте в виду, что ваш партнер может негативно отреагировать
Никому не нравится, когда его поведение критикуют, особенно от того, кого он отчаянно хочет не потерять. Ваш партнер может воспринять это как серьезную угрозу, поэтому имейте в виду, что он может отреагировать негативно.
Это может означать, что они злятся, расстраиваются или пренебрегают. [Читайте: Способы справиться со свиданием с кем-то, у кого проблемы с гневом]
5. Четко определите, что вы хотите изменить
Бесполезно приводить примеры контроля в ваших отношениях, если вы не говорите о вещах, которые хотите изменить . Вы должны быть ясны, чтобы можно было добиться прогресса.
Итак, если вам не нравится, что ваш партнер хочет проводить с вами каждую секунду дня, объясните, как бы вы хотели, чтобы пространство встречалось с друзьями пару раз в неделю. Если вам не нравится, что они постоянно пишут вам, попросите, чтобы они позволили вам наслаждаться рабочим днем без постоянной бомбардировки сообщениями.
6. Сохраняйте спокойствие во время разговора
Это очень эмоциональный тип разговора, поэтому для вас нормально немного расстроиться, но важно оставаться максимально спокойным. Если вы расстроитесь, ваш партнер расстроится.
Это не лучшая основа для конструктивного разговора. [Читайте: Техники общения, чтобы наконец заставить их открыться вам]
7. Помогите им, если они согласятся измениться
Если ваш партнер согласен работать над собой и научиться перестать быть собственником, помогите ему. Спросите, что им нужно от вас, и сделайте то, что можете.
Кроме того, помните, что они стараются и что иногда на пути могут встречаться ухабы.
8. Будьте терпеливы
Любая работа над собой требует времени. И вот что это за ситуация. Вашему партнеру нужно что-то изменить в себе.
Наберитесь терпения и не ждите чудес в одночасье. Отмечайте каждую маленькую победу и делайте все возможное, чтобы поддержать их на этом пути. [Читать: Любовь терпелива, любовь добра — правила, чтобы испытать настоящую любовь]
9. Поставьте ультиматум, если необходимо
Если ваш партнер отказывается меняться, вам нужно сделать шаг вперед. Вы не можете просто позволить им продолжать действовать таким образом, потому что это пагубно влияет на вас и ваши отношения.
Объясните, что если они откажутся работать над собой и внести изменения, которые вы хотите видеть, вы уйдете. И вы должны фактически действовать в соответствии со своими словами. Нет ничего хорошего в том, чтобы угрожать, а затем не доводить дело до конца.
Как избавиться от собственничества в отношениях
Конечно, может случиться так, что вы тот, кто борется с контролем в отношениях, и вы думаете, что действуете собственническим образом. Если это так, то тот факт, что вы читаете это, показывает вашу готовность измениться.
Чтобы понять причину вашего собственничества, могут потребоваться годы терапии. Также может потребоваться много самоанализа и самореализации. [Читайте: 20 ненавязчивых способов перестать быть собственническим другом и дать место]
Оглянитесь в свое прошлое. Может быть, ваша семья или предыдущие отношения. Что произошло, что заставило вас почувствовать, что вы не контролируете ситуацию? Эта боль или потеря — вот что толкнуло вас в зону собственничества. Как только вы получаете травму, вы сознательно и подсознательно переходите в режим защиты, чтобы попытаться взять под контроль свою жизнь.
Некоторые люди могут делать это, никому не открываясь. Другие желают такого общения, но не могут справиться с теми частями, которые находятся вне их контроля, как их партнеры.
Если вы читаете это, вы, вероятно, один из этих людей. И мы получаем это. Возможно, вы не попали в этот момент намеренно. И вы, вероятно, читаете это, потому что хотите относиться к своему партнеру с уважением и доверием, которых он заслуживает. [Читайте: не следует игнорировать эти признаки отсутствия уважения в отношениях]
Хороший знак. Ты на правильном пути. Отпустить то, что вызвало такое поведение, — вот что может помочь вам двигаться вперед без такой сильной потребности в контроле.
Повторяйте себе, что все отношения разные. То, что было в прошлом, не то, что происходит сейчас. И даже если что-то повторяется, это происходит не потому, что это вышло из-под вашего контроля, а потому, что так было задумано. [Читайте: Как преодолеть проблемы доверия в отношениях и исцелиться изнутри]
Как перестать быть собственником в отношениях
Если вы забудете все, что ваш разум запрограммировал в вас о защите себя, это не исчезнет за одну ночь. Вы не можете остановить это поведение, просто желая этого. Вам действительно нужно применить это на практике и поработать над своими отношениями с партнером, чтобы вы были на одной волне.
1. Доверяйте себе и своему партнеру
Прежде чем вы сможете начать доверять своему партнеру, начните доверять себе. Обычно, если у вас есть проблемы с доверием и вам нужно чувствовать себя под контролем, у вас есть проблемы с доверием к собственному суждению.
Вы должны понять, что выбрали быть с этим человеком не просто так. Пусть они будут с вами на своих условиях.
Тогда вам нужно отпустить любые сомнения и работать над тем, чтобы доверять своему партнеру. [Читайте: 15 скрытых признаков собственнического и контролирующего парня, который не нравится девушкам]
2. Научитесь общаться
Разговоры — лучший способ начать укреплять доверие. Поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете, и обязательно выслушайте его. Делиться тем, что вам нужно и чего вы ожидаете друг от друга, и действительно действовать в соответствии с этим, очень важно. [Читайте: Как помочь собственнической девушке превратиться из прилипчивой в удивительную]
3. Установите границы
Если вам трудно понять, что приемлемо, а что нет, сядьте со своим партнером и обсудите, что для него за чертой. Должны ли вы проверять друг друга несколько раз в день, когда вы не вместе?
Выясните, что подходит вам обоим. Вы можете попытаться пойти на компромисс и найти компромисс и постепенно отступать по мере роста вашего доверия.
4.
Расскажите о своих чувствахМы знаем, что это звучит банально и банально, но на самом деле разговор с партнером о том, что вы чувствуете, может помочь вам избавиться от гнева или беспокойства, за которые вы цепляетесь. Как только они узнают, что вы чувствуете, они поймут. Вы почувствуете, как вес поднялся. [Читайте: Проблемы, которые сделают ваши отношения крепче]
5. Делайте что-то вместе с другими людьми
Не гуляйте в одиночестве, а присоединяйтесь к друзьям и другим парам. Это позволит вам быть вместе, не находясь друг над другом. Это также позволяет вам познакомиться с друзьями друг друга, чтобы вы знали, с кем они проводят время.
6. Скажите им, что вам нужно
Возможно, вашему партнеру надоело, что вы его контролируете, как и должно быть. Если вы сообщите им, что вам нужно, чтобы избавиться от этого контроля, они захотят работать с вами.
Если вам сначала нужно чаще видеться с ними или больше слышать о них в течение дня, чтобы избавиться от этого собственничества, найдите способ поработать над этим вместе. [Читайте: Контроль против заботы — тонкая грань, которую любят пересекать прилипчивые люди]
7. Спросите, что им нужно
Понимание того, как перестать быть собственником в отношениях, касается не только вас. Это партнерство. Работайте и с ними. Спросите, что им нужно от вас, чтобы поверить, что вы стараетесь быть лучше.
8. Живи своей жизнью
Одна из причин, по которой может быть трудно избавиться от чувства собственности в отношениях, заключается в том, что ваши отношения заняли большую часть вашей жизни. Может быть, вы видите семью и ходите на работу, но если ваша жизнь поглощена отношениями, может быть трудно потерять контроль над чем-то, что так важно в вашей жизни.
Прогуляйтесь с друзьями. Займитесь другими хобби или дополнительными обязанностями на работе. Если вы независимы и не полагаетесь на то, что ваш контроль над вашим партнером будет реализован, вы оба можете жить хорошо сбалансированной жизнью. [Читайте: Как дать пространство в отношениях, не отдаляясь друг от друга]
9.
Не пытайтесь изменить ихКогда кто-то проявляет собственническую активность в отношениях, он пытается изменить своего партнера таким, каким он его представляет или хочет видеть. Вы можете заставить замолчать партнера, который имеет твердые убеждения, или заставить кого-то независимого полагаться на вас, чтобы вам было легче его контролировать.
Это не просто манипуляция, это способ изменить кого-то в свою пользу. Если вы на самом деле не хотите быть с тем человеком, которым они являются, значит, вы находитесь в неправильных отношениях.
10. Расскажите своему партнеру, откуда взялись эти чувства
Может быть трудно рассказать о том, почему у вас эти комплексы, с доверием и контролем. Но если вы расскажете своему партнеру о том, через что вы прошли, это даст ему более глубокое понимание того, почему у вас такое поведение, чтобы он мог работать с вами. [Читайте: Как исправить недостаток общения в ваших отношениях]
11. Подумайте о том, чтобы попробовать терапию
Если все это не помогает, и вы не можете не продолжать быть собственником в отношениях, подумайте о переходе к терапии.
В этом нет ничего постыдного. Вы не потеряли контроль. Это означает, что вы просите о помощи, чтобы взять под контроль свою жизнь. Вы не хотите, чтобы ваши эмоции контролировали вас, но контролируйте их, чтобы вы могли быть в здоровых и равных отношениях. [Читайте: Терапия отношений — 25 подсказок, чтобы узнать, поможет ли это вашему роману]
12. Найдите способы успокоить свою тревогу
Научиться перестать быть собственником не получится за одну ночь, и могут быть моменты, когда ваша тревога шипы. В этом случае важно научиться справляться со своим беспокойством.
Занимайтесь спортом, отправляйтесь на природу, попробуйте несколько упражнений на глубокое дыхание, помедитируйте и попробуйте позитивные аффирмации. Все это хорошие способы уменьшить тревогу, когда она настигает.
13. Познакомьтесь с друзьями друг друга
Это не значит, что вы становитесь одной большой социальной группой и никогда ничего не делаете друг без друга. Это означает, что вы узнаете друзей друг друга, чтобы понять, что бояться нечего.
Когда вы их знаете, вы будете чувствовать себя более комфортно, когда ваш партнер будет с ними. [Читать: Как понравиться друзьям вашего партнера]
14. Не шпионьте за своим партнером
И, конечно же, вы не должны прибегать к шпионажу за своим партнером, чтобы облегчить свои заботы. Делая это, вы просто играете на руку беспокойству.
Ваше беспокойство основано только на страхе. Если вы будете шпионить за своим партнером, и он узнает *что, скорее всего, сделает*, все станет в десять раз хуже.
Собственничество не удержит их, оно заставит вас их потерять
В основе обучения тому, как перестать быть собственником в отношениях, вам нужно понять, что крепкая хватка не делает того, что вы думаете. Вы вряд ли сохраните своего партнера, потому что вы ведете себя как собственник и цепляетесь за него изо всех сил; вы, скорее всего, потеряете их.
Людям нужно дышать! Им нужно доверять, чтобы они жили своей жизнью внутри и вне отношений.
Доверие так важно в отношениях по многим причинам. Возможно, ваш партнер ничего не сделал, чтобы вы ему не доверяли, но кто-то из вашего прошлого вызвал у вас проблемы с доверием. В этом случае работайте над собой и не перекладывайте бремя на партнера.
Если вы хотите сохранить своего партнера и иметь здоровые и длительные отношения, собственничество должно уйти в прошлое. [Читать: 18 критических признаков нездоровых отношений]
Можно превратить собственнические отношения в здоровые
Вы можете подумать, что собственнические отношения обречены на провал. Но это не совсем так.
Если контролирующий партнер отказывается изменить свое поведение, тогда да, отношения не будут длиться долго. Но если оба партнера открыто и осторожно говорят о том, что происходит, и берут на себя обязательство измениться, есть надежда на будущее.
Это не произойдет в одночасье, и могут быть времена, когда старое поведение всплывает на поверхность, но работая вместе и поддерживая друг друга, вы можете добиться этого.
[Читать: Как перестать любить кого-то и прочитать признаки того, что пора уйти]
Если вы видите признаки собственнических отношений, пора что-то с этим делать.