Известный психолог по отношениям: 12 психологов-мужчин, на которых стоит подписаться

Содержание

12 психологов-мужчин, на которых стоит подписаться

Обращаться за консультацией к психологу теперь стало модно. Но большинство таких специалистов – женщины. Мужчины в среде психологов пока попадаются редко. Однако они есть, многие ведут свои блоги в социальных сетях или собственные сайты. Кто из них может быть интересен и полезен?

С этим вопросом мы обратились к экспертам, которые уже выступали на страницах “Отцовского клуба”. Чаще всего среди “психологов – мужчин” называли этих людей.

Роман Мельниченко – основатель Центра партнерских отношений Persona, психолог, психотерпаевт. Кроме личных консультаций проводит большие события – фестиваль “Точки отношений”, на которых выступают психологи с мировым именем, такие как Фрэнк Пьюслик, Джеймс Холлис и или супруги Уйанхолды. Роман также проводит дни открытых дверей в центре Persona и расстановки. Вместе с психолгами своего центра делает несколько длительных он-лайн групп “Точки соприкосновения” – об отношениях и “Точки достатка” – о том как повысить доходы. На личной страничке психолог часто проводит бесплатные вебинары и эфиры. Постоянный автор популярных сайтов “Новое время” и “ТСН”.

Александр Печерский – 46 лет, психолог и коуч. Его специализация – наставничество для мужчин, развитие мужских качеств, самодисциплины, уверенности в себе, способности достигать целей. Ведет свой сайт, дает личные консультации. “Устойчивое позитивное мышление — это одна из ключевых вершин саморазвития. Если человек говорит о позитивном мышлении без сложившегося позитивного мировоззрения, без развитого внутреннего стержня, смелости, силы воли, самодостаточности, самодисциплины и физического тонуса — это либо иллюзия, либо фальшивый оптимизм“, – считает Печерский.

Андрей Жельветро – основатель уникального для Украины образовательного проекта “Фундамент” – это трехмесячный курс по развитию мужественности. Дает также личные консультации. Опубликовал несколько книг о маскулинности, ведет свой сайт и сайт проекта “Фундамент”. “Не ищите от женщин поддержку! Когда вы начинаете ее просить о том, чтобы она в вас поверила и поддержала в каком-то начинании,то вы просите ее о том, чтобы она стала вашим костылем! Вы ведь не мир переворачиваете, верно? Вы просто хотите что-то в жизни изменить.

Может, кофейню открыть. Или накопить деньги для покупки машины.Так вот, если женщина видит, что вы постоянно нуждаетесь в ее вере и поддержке, то она начинает воспринимать вас, как слабого мужчину. Со временем она перестанет считать вас сильным, перестанет хотеть секса с вами и потеряет уважение. Вы же этого не хотите, правда?“, – пишет  психолог в одной из своих статей.

Ден Дубравин – основатель “Школы эмоционального интеллекта“, психолог, автор двух книг – “Психология эмоций. Чувства под контролем” и “Управление гневом“. Проводит много тренингов по управлению эмоциями. “

Для того чтобы использовать электрический ток, не обязательно знать его происхождение. Однако при неумелом обращении
с ним можно нанести вред как себе, так и окружающим. Каждого
хоть раз в жизни било током, верно? Чувства — это тоже энергия,
которая требует особого отношения к себе. Поэтому для эффективного управления чувствами необходимо понимать механизмы их
происхождения и динамику развития”, – пишет Дубравин в одной из своих книг.

Александр Поповский  — 43 года, психолог, гештальт-терапевт, супервизор (консультирует обучающегося психотерапевта). Основная специализация — конфликты и кризисы в парах и семьях, помощь детям и подросткам, индивидуальная и групповая работа, выход из неврозов и депрессий.

Будучи высокочувствительным человеком, он научился видеть восприятие других и помогать им преодолевать трудности. “Ваша жизнь была вам дана, чтобы вы прошли свой путь. И никто, даже самый родной человек, не имеет право решать и убеждать в том, что будет правильно для вас”, — считает Александр Поповский.

В его блоге можно найти статьи на различные темы: от страха бедности до умения выбирать свои приоритеты, а не оказываться в ловушке чужих ожиданий, от отношений в паре и с родственниками до выхода из одиночества.

Сергей Богданов  — психолог, психоаналитик, Dr. scient. med. Венского медицинского университета, медиатор. Консультирует и управляет группами личностного развития 15 лет.

Профессиональное обучение получил в IPA (Международной психоаналитической ассоциации). Работал в Венской психоаналитической амбулатории. Вел группы для детей, переживших травмирующие события (войну, потерю близких, домашнее насилие).

Сергей Богданов консультирует родителей и помогает наладить отношения взрослым с ребенком от 5 лет. Основные темы для консультирования: страхи, неуверенность, замкнутость, адаптация к школе, ревность, агрессивность, детские травмы, переживание развода, смерти родителей.

На своем сайте психолог отвечает на вопросы: почему ребенок гиперактивный, а также дает анонсы тренингов об эмоциональном и сексуальном воспитании детей.

Читайте также: 7 мужских ошибок в воспитании детей

Андрей Злотников (Киев) — 39 лет, психолог, психотерапевт, бизнес-тренер, директор департамента по работе с персоналом. 15 лет консультирует в сфере отношений семей и организаций, автор проекта по психологии. Специализация — психодрама. Работает со взрослыми, подростками и парами.

Андрей помогает разобраться в ситуациях непонимания и конфликтов с окружающими, соотношением между сделанным и не сделанным в жизни, трудностями, связанных с поиском партнера, преодоления рутины и скуки, в карьерных вопросах. Выступает как спикер на профессиональных конференциях и как гость на телеканалах. А также ведет блог по психологии в ТСН (канал 1+1).

В своем блоге затрагивает темы одиночества нарциссов, лайфхаки личностного роста, темы секса в браке и измены, отношения с коллегами и др.

Петр Холявчук (Киев) — 41 год, директор Киевского Института Тренинга, тренер, психотерапевт в методе “личностно-центрированная психотерапия”.Специализация — индивидуальная работа, группы личностного роста, семейное и супружеское консультирование.

На его сайте можно найти не только публикации, но и перечень вопросов, по которым он консультирует. А это такие нерешенные темы: затягивание принятия решений, подавленное настроение, трудные обстоятельства (тяжелая болезнь, разрыв отношений, потеря близких), неуверенность в определенных ситуациях.

Дмитрий Карпачев (Киев) — 38 лет, практический психолог и телеведущий. Наверное, самый известный в Украине психолог-мужчина. Его аудитория в Facebook – более 0,5 млн. читатетелей. Консультирует по вопросам воспитания детей и отношений в семье. За год (2016-2017) его канал youtube стремительно вырос до 102 тыс. подписчиков. Широкую популярность Дмитрий получил после шоу “Дорогая, мы убиваем детей” на телеканале СТБ. С 2013 Дмитрий проводит тренинги, ведет сайт с полезными советами о воспитании.

Игорь Погодин (Киев) — 43 года, психолог, гештальт-терапевт.Ведет тренинги и семинары с 1999 года. Быть настоящим и жить прямо здесь и сейчас, радоваться каждому дню независимо от того, чем он наполнен, — это одно из направлений, которому уделяет внимание тренер. А еще он обучает других психологов консультированию. На сайте размещены расписание  тренингов. А на канале Pogodin Academy — 4,6 тыс.подписчиков.

Вячеслав Вето  — 45 лет, ведет психологические консультации с 2006 года, работает в гештальт-подходе. Наверное, самый многодетный из психологов в этом списке – Вячеслав воспитывает пятерых детей. Наверное, именно поэтому много и интересно пишет об отцовстве и отношениях. Предельно искренен в своем блоге на Facebook, делится историями своей семьи и детства.

 

Михаил Литвак  — психотерапевт и писатель, тренер семинаров и вебинаров. Автор книг “Принцип сперматозоида”, “Психологическое айкидо”, “Командовать или подчиняться”, “Как продать себя дорого” и др. На его сайте можно найти и статьи, и книги. Основная тема, которую транслирует Михаил Литвак — брать ответственность за свою жизнь, перестать ныть и вспомнить заложенные природой инстинкты победителя. Автор считает, что принцип сперматозоида (победителя) есть в каждом человеке, иначе бы он не родился. А значит, нужно и дальше преодолевать препятствия, какими бы они ни были. В соавторстве с М.Литваком вышли книги и на другие темы, в том числе и об успешном трудоустройстве, и умении ладить с подростками, быть эффективными начальником или подчиненными.

“Кросс-клуб” — еще один совместный проект, цель которого освоить философию победителей.

Текст написан при участии Владислава Головина. 

Читайте также. Откуда берутся плохие отцы? Интервью со Светланой Ройз

8 психологов в Instagram, на которых стоит подписаться

Рекомендации по воспитанию детей, советы о том, как быть привлекательной, женственной, при этом не давать себя в обиду – обратите внимание на аккаунты этих психологов в Instagram.

Лариса Суркова (@larangsovet, @marafonpozitiva)

5 детей, 15 книг и почти миллион подписчиков в Instagram. Лариса Суркова – психолог, коуч, кандидат наук, руководитель центра развития и психологии «Как здорово!», хозяйка первого детского эко-сада «Румяна Мама». Зачем вам стоит на нее подписаться? Во-первых, если вам интересны детские темы (мама пятерых знает о детях все). Во-вторых, если интересуют вопросы семейного и личного благополучия.

На страничке @larangsovet – советы на материнские и не только темы, психологические тесты и задания, обсуждения и обмен опытом.

У Ларисы есть и вторая страничка – @marafonpozitiva, где она отвечает на конкретные вопросы по запросам подписчиков. Аккаунт удобно организован в виде блоков – три поста о взрослой психологии, три – о детской. Каждый пост сделан как обложка к той или иной теме. По взрослой психологии, например, можете узнать, как справиться с эмоциями и что делать, если муж не хочет разговаривать. По детской – прочитайте, как подготовить ребенка к школе и как научить его проигрывать.

Мила Левчук (@milalevchuk)

Главная задача Милы –

обучить женскому достоинству и личностному росту. Причем по образованию она совсем не психолог, а педагог. Просто три года назад Мила, опираясь на нужные знания, сама спасла свою семью от развода.

«Мой блог, курс и книга – это как диссертация, которую я пишу. У меня несколько десятков источников в списке литературы и обширная практика, составленная из бесед, комментариев и домашки на курсе от моих подписчиц. Помните, в универе вы писали диплом? Брали литературу, проводили практические изыскания и получали собственный труд? Вот я так и сделала. Изучила, собрала в систему, протестировала на муже и парочке тысяч добровольцев, получила на выходе методику, которая по отзывам является одной из самых доходчивых и понятных. Это и есть моя цель: не изобрести велосипед! А донести и привести голову в порядок».

В рядах «учеников» Милы – 1,2 млн подписчиков в Instagram. Мила пишет на разные женские темы: как быть привлекательной, женственной, при этом не давать себя в обиду. Вводите в поиск по тегам #мл_ и смотрите, что вам интересно прочесть. По тегу #чтопочитать_мл найдете хорошие книги, которые советует Мила.

Юлия Столярова (@stolyarovajulia)

Юлия Столярова – женский коуч, астролог, основатель Центра возрождения жизни, автор тренингов, которые объединили в себе и психологию, и астрологию.

«Суть своей деятельности формулирую просто: «Разрушая навязанное – пробуждая естественное». Самое главное, что я сапожник с сапогами и говорю только то, что на практике прошла сама».

В Instagram Юлия также ведет свой блог, регулярно делая посты и обсуждая женские и астрологические темы: как найти себя, как бороться со страхами, как понимать знаки зодиака. Кстати, прочитайте материал Юлии Столяровой на BeautyHack о том, какие знаки зодиака дольше сохраняют красоту.

Елена Вайс (@helen_wize)

Похудеть без диет – если вам нравится эта идея, подписывайтесь на Елену Вайс. По образованию она клинический психолог, коуч и специалист по коррекции массы тела. В свободное от консультаций время в своем личном блоге в Instagram Елена помогает понять психологию стройности, дает эффективные приемы против голода и делится здоровыми (и вкусными) рецептами, рассказывает о том, как повысить энергетику и улучшить личную жизнь.

Марина Бразговская (@marybrazgovska)

Мария Бразговская – психолог и гештальт-терапевт с 10-летним стажем работы. Помимо консультаций и открытых лекций о красоте тела на форуме Ники Белоцерковской #otzivchivoetelo, ведет блог в Instagram, отвечает на вопросы подписчиков и даже устраивает с ними встречи. Психологические посты Марина публикует по хэштегам #займемсяпсихоанализом. Ориентироваться легко – на каждом фото написана тема поста и категория. Например, есть рубрики «l’art de vivre» (искусство жить), «быть в паре», «секс и близость», «подлинное я», «родители».

Елена Друма (@lenadruma)

Где познакомиться с «мужчиной своей мечты», как понимать себя, других и что нам мешает реализоваться – в своем аккаунте цвета Тиффани рассказывает женский психолог и гештальт-терапевт Елена Друма. Помимо ежедневных полезных постов, Друма проводит прямые эфиры, отвечая на все вопросы.

«Мой блог – это пространство для думающей аудитории со схожими ценностями. Каждая тут может быть собой, писать откровенно о своей жизни и получать поддержку», – пишет психолог.

Елена Друма проводит онлайн-тренинги и вебинары, в том числе инста-курсы. Например, этой осенью в ее аккаунте @schastie_21days начнется бесплатный 3-недельный мотивационный проект. Выполняя простые задания в течение 21 дня, вы сможете почувствовать себя намного счастливее и улучшить качество жизни.

Александра Слаутина (@rebenokdoma)

@rebenokdoma – обязательная подписка для всех новоиспеченных родителей. Автор аккаунта Александра Слаутина – консультант по грудному вскармливанию, мягкому уходу за новорожденным и естественному прикорму, слингоконсультант, а также инструктор по раннему детскому массажу IAIM. Помимо онлайн-курсов, семинаров и выездов на дом, регулярно пишет полезные для родителей посты в Instagram – все на детские темы. Например, когда и как начинать прикорм из своей тарелки, как научить ребенка засыпать самостоятельно, как путешествовать с грудничками.

Блог организован по трем колонкам: зеленая – отдельно о грудном вскармливании, оранжевая (#rebenokdoma_экспертное_мнение) – статьи и выдержки из книг других специалистов, третья – об опыте и знаниях самой Александры.

Марина Муравьева (@murmaripari, @intemo_net)

У психолога Марины Муравьевой – два потрясающе красивых аккаунта. Муж Марины – фотограф, поэтому каждая из публикаций сделана качественно и со вкусом. @murmaripari – скорее, личный блог психолога. Внизу каждой вдохновляющей фотографии – вдохновляющий текст-размышление. Марина пишет обо всем: о жизни и смерти, о природе и путешествиях, о любви и изменах. Кстати, об изменах. Второй аккаунт Марины Муравьевой @intemo_net посвящен именно им.

«Этот проект содержит в себе реальные истории измен, которые рассказываются глазами каждого из участников: муж, жена, любовница.  Здесь нет положительных или отрицательных героев, здесь есть истории про жизнь и выводы, которые вы должны сделать».

Все фото с историями идут в хронологическом порядке и читаются, как книга, с начала до конца.

Пять секретов привлекательности

12 ошибок современной мамы

Текст: Ольга Кулыгина

«Единственный смысл жить в браке – только по большой любви»

Что вы должны знать про отношения в паре? Самое главное, что они бывают здоровыми и нездоровыми. Разница очень простая, — если вам хорошо, они у вас здоровые, если появляются какие-то «но», — они у вас уже невротические. Если к вашему светлому чувству примешивается что-то негативное, по разным причинам, значит, у вас плохие отношения. Рекомендации и советы от психолога Михаила Лабковского.

Ущербные отношения напрямую связаны с ущербной психологией. Когда вам что-то не нравится в себе и вы потом начинаете искать недостатки в партнере, но смиряетесь, потому что он в принципе хороший человек. Но жизнь коротка. Неужели вы хотите угробить ее на сосуществование с тем, кого не любите? Я думаю, что не стоит на это тратить свое время и свою жизнь на отношения, где никто никого не любит, но всех все устраивает.

Еще пояснение: Я часто употребляю слово «невротик», поэтому объясню значение. Невротики – это не психически больные люди, это не тики, заикания, энурез и так далее. Это не невроз в клиническом смысле, это невроз в поведенческом смысле. Невротик – это человек, у которого постоянно внутренний конфликт, которому как бы не живется.

Итак, семь кейсов о проблематике нездоровых отношений.

Я ревную бывшую жену к другим мужчинам

Что такое ревность? Ревность – это низкая самооценка. Если вы хотите решить эту проблему, вам нужно, не трогая ни жену, ни ее отношения с другими мужчинами, заняться только своей самооценкой. Потому что если ваша жена уже бывшая, то страдать о человеке, которому вы не нужны, — это признак психологии жертвы.

Свежие новости

Вам бы тоже, наверное, было бы унизительно, хотя вы наверное мечтаете, чтобы она к вам вернулась. Если женщина к вам вернулась, то она, как на рынке, перебрала мужчин и решила, что вы лучше. Это не про любовь история. В принципе, вам должно быть все равно, встречается она с кем-то или нет. Но для этого нужна высокая самооценка, а вы свою самооценку меряете по жене: она с вами – самооценка растет, она не с вами – самооценка падает. Поэтому нужно работать над своей самооценкой.

Мой партнер общается с бывшей девушкой, меня это не устраивает

Вы можете считать, что вы полный псих, что вы очень мнительная, у вас паранойя, вы неадекватная, ваша ревность носит параноидальный характер, но это ваша жизнь, правильно? И вам это общение не нравится. И здоровый человек говорит так:  «Лёша, пока!». Это все, что вы можете ему сказать. Но на вашем лбу написано, что вы ведете себя, как жертва. Вы начинаете страдать. Зачем вы устраиваете этот цирк? Вы имеете полное право чувствовать то, что вы чувствуете. Вам неприятно. На самом деле, вам должно быть все равно, дружат они или не только дружат. Но вам это не нравится.

Вот если вы хотите иметь нормальные отношения в паре, вам надо для себя этот вопрос решить раз и навсегда: если мне не нравится, то этого достаточно для того, чтобы я не делала того, что не хочу, и терпела то, что мне неприятно. Вам не надо оправдываться, вам не надо объясняться перед собой, почему вам ревнуется и так далее. Надо, чтобы в партнере все нравилось, а не было такого, что вот все нравится, но только вот это одно не нравится. Я вам не могу сказать, как вам поступать, это не мое собачье дело. Но в жизни в такой вот ситуации с парнем, с начальником, с родителями вы можете чувствовать то, что вы чувствуете. Правы вы или не правы – нет объективности никакой, но вы пытаетесь оправдать то, что вы ревнуете. Вы сами в себе настолько не уверены, что вам нужен какой-то аргумент, чтобы понять, что вы правы. Вот это лишнее. Но что вам с этим делать – это вам решать, это не мое дело. А потом невротики очень любят заморачиваться, им нравится страдать.

Партнер любит драму в отношениях, мы повторно развелись

Я бы на месте государства пошлины бы увеличил за повторные разводы, чтобы человек подумал лишний раз. Вы второй раз развелись с одним и тем же мужем – вы оба невротики, потому что до сих пор пребываете в отношениях. Можно ли вы лечить вас обоих? Дело в том, что уже нет никаких «вас», вы ему даже не жена сейчас. Обратите на это внимание. Нет никаких «мы».

Запомните одну вещь: если вы во всем этом цирке участвуете, то у вас ровно такие же проблемы, как у вашего бывшего мужа. Но если вы хотите от этого избавиться, то вам нужно не с мужем разбираться, а со своей головой. Вылечить это можно. Другой вопрос, захотите ли вы после этого со своим бывшим мужем опять жить? Я не уверен, потому что вы драму разлюбите.

Помогает ли семейная психотерапия

Я считаю, что нет – это мое личное мнение. Многие годы я зарабатывал, как семейный терапевт, у меня семейная и возрастная психология – специальность у меня в дипломе. Но я вообще не верю в семейную терапию и в семейное строительство, что, мол, можно поговорить с психологом и выстроить отношения. Потому что те проблемы, которые у пары есть, это личные проблемы каждого из партнеров. Я считаю, что когда вы говорите о семейной жизни, вы проецируете свой внутренний конфликт на конфликт с партнером, и здесь надо каждому разбираться с собой. И в этом гораздо больше эффективности, чем в семейной терапии. Но я не говорю, что она вообще бессмысленна, она для меня бессмысленна. Мне, как психологу, это стало неинтересно. Я иногда принимаю пары, но я им с порога говорю о том, что мое первое правило – делай то, что хочешь. Не хотите жить в браке? Не живите. Я не буду вам рассказывать о ценности брака и так далее, потому что это ваше личное дело.

Я считаю, что единственный смысл жить в браке – только по большой любви или небольшой, но любви.

Не ради детей, не потому, что вы взяли ссуду на квартир, не потому, что вы никогда не работали и не знаете, что будете делать, если разведетесь и так далее. Жизнь очень короткая для этого, понимаете? А вообще я считаю, что каждый сам по себе должен заниматься терапией.

Если дети воспитываются в двух семьях на основании мирового соглашения между родителями

Так нельзя, потому что у детей должен быть свой дом – это одно место, их комната, где их вещи, игрушки, где они играют, спят и так далее. Нельзя детей делить поровну. В интересах детей, жить в одной семье, а выходные проводить у отца, месяц или все каникулы проводит с ними. У них должно быть понятие дома, а то получается, как дети военных, которые по гарнизонам кочуют. Плюс разные требования, разные взаимоотношения – у них крыша едет, они не понимают, где же их дом. Детям обязательно нужно место, где они бы жили.

Если вы боитесь, что дети будут этим манипулировать, типа, обидел папа – идем к маме, не понравилось у мамы – идем к папе, то это возможно только в том случае, если вы со своим бывшим супругом воюете. Если вы сами манипулируете в этой войне детьми, то они так и будут делать, вами манипулировать. Вам нужно с бывшим мужем договариваться.

Если вы не можете договориться с бывшим мужем, обратитесь в суд, есть целый иск по таким делам. И суд решает, где детям жить. Если вы судились и в итоге пришли к мировому соглашению, то в нем тоже указан адрес, по которому проживают дети. Не бывает соглашения, где 50/50. Один дом, где родитель живет является их местом проживания. При этом второй родите6ль может с ними хоть в пять раз больше времени проводить, там должно быть написано, где дети живут.

Как паре сохранить отношения в круговороте семейного быта

Есть очень простой способ: вы должны делать то, что вы хотите, не надо ничего делать в ущерб себе или против своей воли, и ради детей тоже.  Вы включаете мать: вот я ж хорошая мать, я  должна сейчас заняться детьми, хотя у меня никакого желания нету. Это чувство вины так выглядит. Потому что здоровые, нормальные люди сейчас хотят, а через час не хотят и не должны. Дети же тоже чувствуют, когда вы изображаете хороших родителей и когда ваше поведение не искусственно, а вам действительно интересно с ними. То есть, вы приходите домой и вас ломает, ужин готовить, кормить, потом купать надо… не надо. Дайте ребенку то, что есть в холодильнике и не купайте. Я слышал дети от этого реально не умирают. Все нормально будет. Но когда все на рогах, сил нету, но есть какие-то ритуальные действия, дети это чувствуют и страдают от этого. Им нравится, когда родители общаются с ними с удовольствием, а когда вы играете в дочки-матери – это не интересно, потому что тогда дети становятся проблемой.

Первое — научитесь вести себя с детьми так, как вам хочется и заниматься ими тогда, когда вам хочется. Понятно, что есть какие-то вещи, которые вы не можете не делать, когда вы второго ребенка рожали, вы же знали на что вы идете, поэтому вас это не напрягает.

Второе, — чтобы себя не потерять, должна быть стабильная психика. Что такое стабильная психика отвечу коротко: если вам интересно, кто живет всю жизнь вместе и занимается сексом с одним и там же человеком и не напрягается от этого? Знаете кто? Те, у кого стабильная психика. Если вы спросите рецепт семейного счастья, то он только в этом. Объясняю: если у вас стабильная психика, то вам нравится одно и то же всю жизнь, вы предсказуемы, прозрачны, вы не истерите, вы не орете, что сейчас все, что вы любили, вас бесит и раздражает. Вы такой человек, какой есть и так будет всю жизнь. Но стабильная психика – это очень непросто. Ею нужно заниматься, чтобы она стабилизировалась, если, конечно, вы не родились с ней. И вы видели таких людей, например, вы видели на море, не обязательно в Украине, может быть, в Европе, как по пляжу идет старик со старушкой лет под 90, они держатся за руки, а когда садятся за стол, он ее из ложки кормит. Для того, чтобы вместе прожить всю жизнь, нужно иметь стабильную психику, тогда вы сможете заниматься сексом с одним и тем же человеком и не важно сколько ему лет, вы просто больше никого не хотите. Потому что так было с самого начала, а вы же человек стабильный, поэтому всегда будете это любить, понимаете? Такой, знаете, здоровый консерватизм какой-то в этом есть.

Я постоянно ищу недостатки в партнере

Почему вы находите недостатки? Это страх так выглядит. Чтобы эту проблему решить, вам надо сначала полюбить себя. Как? Есть три вещи: когда именно вы решаете, что вы будете делать (что вы будете есть, что наденете, с кем вы будете встречаться, где работать и так далее). У вас для этого есть разные мотивации. Есть мотивация, в которой нет никакой логики. Она называется «мне так нравится». Например: у вас уже есть в холодильнике здоровая еда, но вам хочется выпить пива и эклером закусить, а дома этих продуктов нету. Надо идти и где-то искать. И вы идете и ищите, потому что вам так нравится.

Второе: вы не делаете то, что не хотите, ни ради чего. Вообще не делаете.

И третье: когда вам что-то не нравится, то вы один раз об этом говорите, а на второй раз вы уходите. Вы не говорите: «я тебя просила, ты же обещал, мы же договорились» и так далее, а просто уходите. Вот из этого состоит любовь к себе.

 — Читайте также: Комплекс кормильца: Мужчины тоже страдают от гендерных штампов

Топ-10 психологов в русском «Инстаграме» | Часть 1 Navika.

Pro

Дата публикации: 9 мая 2019 г.

 

«Инстаграм» — идеальная площадка для продажи товаров. А насколько комфортно здесь чувствуют себя люди, продающие услуги? К примеру, психологи. Как они привлекают подписчиков, какими фотографиями делятся, о чем пишут?

Заглянули в «Инстаграм» и зависли надолго. Кого тут только не встретишь — от кандидата наук до проповедника-евангелиста и йога-мамы. Свой рейтинг мы составили на основе двух основных критериев — это принадлежность к профессии (все блогеры в рейтинге получили официальное образование психолога) и количество подписчиков. Итак, приступим.

1. @larangsovet, 1,9 миллиона подписчиков

Владелец аккаунта: Лариса Суркова, психолог с образованием МГУ, кандидат психологических наук, автор 18 книг, организатор групповых тренингов и семинаров, мама пятерых детей.

Позиция: «Занимаюсь любимым делом — несу психологию в массы, делаю ее доступной и понятной каждому».

Сама себя Лариса позиционирует так: «первый психолог в «Инстаграме»» и «кандидат наук, а не абы кто». По количеству подписчиков и вовлеченности аудитории ей действительно нет равных. Практически на каждый пост приходятся несколько десятков тысяч лайков и тысячи комментариев. А свой вклад в науку Суркова готова продемонстрировать каждому желающему — по ссылке доступна ее диссертация на тему «Становление профессиональных компетенций психолога-перинатолога».

Аудитория психолога в «Инстаграме»: 75% фолловеров — это женщины, 40% — жители Москвы и Московской области.

О чем пишет. Очень много — о детях. Это самая востребованная тема у подписчиков. К примеру, пост о сыне психолога Степане (и проблемах, с которыми пришлось столкнуться его родителям) под тегом #дневник просто мамы собрал около 70 тысяч лайков и 3307 комментариев. Много размышлений о внутренних состояниях, эмоциях. Любит автор и просто поболтать, и попросить совета у аудитории:

«А давайте вы мне поможете?. . У меня около 15–20 часов скайп-консультаций в неделю (дорого). И около 1500 ответов на SOS-послания в неделю — бесплатно… Есть 18 книг, отлично продаются… Но мне мало! Мне нужен бизнес в офлайне️ И я не могу его придумать».

Оформление. В аккаунте Ларисы много бытовых фото без фильтров. Она с удовольствием показывает неидеальную себя, мужа, детей и домашнюю живность. Часто психолог обращается к жанру «спрашиваете — отвечаю». Эти посты дополняются плашкой с текстом вопроса и подходящей по теме фотографией. В целом аккаунт производит впечатление живого, теплого, уютного семейного местечка, в котором хочется задержаться подольше. 

2. @zuevmotivator, 1,5 миллиона подписчиков

Владелец аккаунта: Владимир Зуев, семейный психолог-консультант, закончивший психфак Иркутского университета. Также изучал христианскую педагогику и психологию в Христианском университете в Санкт-Петербурге. Местом работы указывает организацию «Молодежь для Христа». Проповедник-евангелист, пастор церкви «Дом Отца». Автор тренинга «Трансформация семьи», призванного «научить супругов настоящим отношениям», и проекта «Реальная жизнь». По словам Зуева, сейчас как никогда «люди нуждаются в качественной духовной атмосфере». Директор благотворительного фонда «Елизавета».

Позиция: «Ненавижу развод! Неверность супругов. Предательство и измену. Давайте заполним «Инстаграм» позитивными историями брака, которые преодолели измену и предательства или не допустили, сохранив верность и любовь. Разводу — нет».

О чем пишет. В других соцсетях Зуев не скрывает своей веры, но в «Инстаграме» (самой «светской площадке», по его выражению) старается не использовать религиозный контент, чтобы максимально расширить аудиторию. Основные темы психолога-мотиватора — это отношения в семье, борьба с разводами и благотворительность. Постит вдохновляющие истории от своих подписчиков под хештегами #семьявтренде и #трансформациясемьи. Не чужд Владимир и теме построения личного бренда.

Оформление. «Инстаграм» семейного психолога заполнен личными фото и отчетами с прошедших событий фонда «Елизавета», которым он руководит вместе с супругой. Фонд создан для помощи сиротам (жена Зуева сама выпускница детского дома).

3. @vovchenkomarina, 1,3 миллиона подписчиков

Владелец аккаунта: Марина Вовченко, сторонница ЗОЖ, йога-тренер, психолог, мама троих детей.

Позиция: «Психология — это, конечно, тяжелое направление. Но я вижу, сколько людей попадают в капкан собственных фобий, страхов, переживаний, что хочется помочь. У меня есть вторичная выгода: чем больше адекватных людей у меня среди подписчиков, тем проще мне будет с ними общаться».

Невероятно, но факт: «Инстаграм» способен превратить йога в психолога. Самая известная йога-мама России описывает этот процесс так: «Мой блог подталкивает меня к развитию. Сначала так было с йогой. Меня спрашивали: «Марина, почему вы не тренируете людей?!» И я прислушалась. Чтобы профессионально работать с людьми, отучилась в Федерации йоги, получила сертификат международного класса. Потом — хатха-йога, перинатальная йога, свое направление запатентовала — power stretch yoga. Также получила диплом фитнес-инструктора — все, что просили подписчики, я делала. Когда поняла, что ко мне поступает много вопросов из сферы психологии, что люди нуждаются в ответе, я решила давать советы профессионально, поэтому и пошла учиться на психолога».

О чем пишет. Свою психологическую экспертизу Марина демонстрирует в рубрике «Задай вопрос». Она комментирует истории из жизни, крики души и нравственные страдания подписчиц, причем делает это в собственной манере, отпуская время от времени фразочки «ёк-макарёк», «в рот теплохот» и пр. Много постов о занятиях спортом, питании, детях.

Оформление. Вести «Инстаграм» Марина Вовченко начала несколько лет назад, когда о психологии еще даже не задумывалась. Но и после получения диплома психолога она не стала что-либо менять в себе и своем нестандартном образе. Многих удивляет прическа блогера, вернее, ее полное отсутствие. Марина это объясняет так: она побрила голову, чтобы поддержать женщин, больных раком, а затем лысая голова стала ее привычным образом. Да и удобнее это. Вовченко выкладывает много семейных фото (однако муж на них встречается крайне редко), красивые постановочные кадры, а также редкий для психолога и многодетной матери шок-контент (обнаженное тело, сексуальные позы).

4. @dima.esner, 996 тысяч подписчиков

Владелец аккаунта: Дмитрий Эснер. Психолог, называющий себя также «тренинг-мэном» и «архитектором счастливых отношений». Отец троих детей. Постоянный эксперт «Дома-2» на ТНТ. Создатель закрытого онлайн-клуба для женщин.

Позиция: «Моя главная цель — научить женщин любить себя и обрести счастье».

О чем пишет. Свой «Инстаграм» Дмитрий ведет старательно. Практически каждый пост по объему приближается к максимальным 2200 знакам, разрешенным в «Инстаграме». «Почему не надо жить с мудаками», «Как выйти из кризиса в отношениях», «Откуда берутся проблемы» — на все извечные женские вопросы у Дмитрия есть свой мужской ответ. Часто появляются на странице Эскера и различные психологические тесты. Это быстро, занимательно и здорово активизирует комментаторов.

Оформление. Попав на эту страницу, вы сможете разглядеть «архитектора счастливых отношений» со всех сторон — вид спереди, вид сбоку, вид сзади, вот Дмитрий у камина, вот с бокалом вина на побережье, вот он с котиком, с женой, с ребенком… Практически все фото постановочные. Видно, что на «Инстаграме» психолог решил не экономить и сделать эту соцсеть основным каналом продвижения. Ни его YouTube-каналу, ни прочим соцсетям не удалось собрать аудиторию в миллион подписчиков.

5. @vladaolegovna, 928 тысяч подписчиков

Владелец аккаунта: Влада Попутаровская, нейропсихолог с образованием психфака МГУ, НЛП-мастер. Официальный психолог проекта «Спаси свою любовь. Дом-2» (на ТНТ). Популярность инстаблога позволила ей собрать команду из 40 человек и открыть свой психологический центр «Психология нового поколения».

Позиция: «Главная ошибка — это пережевывание проблемы. Это абсолютно безрезультатно, бесперспективно и бессмысленно. Гештальты надо закрывать, а проблемы — решать».

О чем пишет. Практически обо всем. Деньги, отношения, самооценка, секс, вес. Психолог использует метафорические карты, предлагает читателям тесты и интерпретирует известные сказки с позиции психоанализа.

Оформление. В этом аккаунте есть фирменный стиль — почти все посты оформлены в одном ключе. Это фото и надпись на нем, анонсирующая тему поста. И пока хейтеры во весь голос кричат, что не может психолог появляться на публике в «непотребном виде», Влада Олеговна продолжает игнорировать профессиональный дресс-код и записывает видео у флипчарта в максимально декольтированном виде. А то и в купальнике на пляже снимется.

Продолжение обзора читайте во второй части статьи:

https://navika.pro/digital/posts/top10-v-psixologov-v-russkom-instagrame-chast-2.

 

 

Топ-10 психологов русского YouTube | Анализируем фирменный стиль аккаунтов Navika.Pro

Дата публикации: 14 марта 2019 г.

 

Странно, но в рейтинге популярности не нашлось места медийным персонам вроде Михаила Лабковского или Димы Зицера. Аудитория их именных каналов недотягивает и до 10 тысяч подписчиков. Возможно, этим психологам и так хватает внимания прессы. Давайте посмотрим на их коллег, которые сделали ставку на YouTube как на основной канал продвижения — и не прогадали. Первая позиция вас точно удивит.

1. Hotpsychologies, 950 375 подписчиков

На данный момент самым популярным психологом-ютубером является Виктория Юшкевич. О себе девушка рассказывает так: «Психолог-практик с двумя высшими образованиями, сочетаю высокий теоретический уровень с умениями анализировать и решать на практике широкий круг проблем».

Блог «Горячая психология» Виктория запустила семь лет назад, и за это время он набрал 154 284 684 просмотра. Что неудивительно, если учесть, как креативно Виктория Юшкевич анонсирует советы.

Кстати, такие «горячие» у Виктории только обложки, в самих видео девушка появляется в довольно строгом образе. Очевидно, что над каналом и его продвижением работает целая команда специалистов.

Самый популярный ролик Hotpsychologies называется «Чтобы мужчину к вам тянуло». Его посмотрели 11 857 517 раз, оставили 273 комментария.

2. Вероника Степанова, 515 214 подписчиков

«Психолог по скайпу» из США рассказывает о конфликтах, неврозах, сексе каждый понедельник и четверг в 15:00 по московскому времени.

Канал был зарегистрирован в августе 2012 года и за это время набрал 86 124 189 просмотров.

В оформлении используются крупные шрифты, плашки и игривые постановочные кадры. Большинство видео Вероника записывает за рабочим столом на фоне белой стены. Названия ее роликов часто провокационные: «Власть и яйца» или «Многодетные семьи. Зачем?».

У Вероники Степановой очень активная аудитория. К примеру, 19-минутный ролик про газлайтинг за одну неделю собрал 113 680 просмотров, 6100 лайков, 179 дизлайков и 1791 комментарий.

Возможно, секрет в том, что Вероника довольно просто общается со своими зрителями, называет их «ребята» и «друзья», делится мыслями на отвлеченные темы и очень непосредственно ведет себя перед камерой.

Больше всего просмотров у ролика «Пять правил отличного секса», он заинтересовал 3,5 миллиона зрителей YouTube.

3. Дмитрий Карпачев, 208 524 подписчика

На канале известного украинского психолога «вы сможете найти ответы на вопросы, которые касаются отношений и воспитания детей».

Канал молодой, ему около двух лет, и за это время он накопил 5 467 574 просмотра.

Темы для видео генерируют читатели личного сайта Дмитрия Карпачева. Они присылают ему вопросы, а психолог выбирает наиболее интересные и дает исчерпывающий ответ.

На экране у Дмитрия получается выглядеть «идеальным психологом» — он интеллигентен, вдумчив, говорит хорошо выстроенными фразами, но при этом просто и понятно.

Опыта работы на камеру Дмитрию Карпачеву не занимать — уже около 10 лет он принимает участие в украинских телепроектах, таких как «Дорогая, мы убиваем детей», «Правила жизни», «Спасите нашу семью», «Детектор лжи», а также телепроектах «Беременная в 16», «Один за всех».

Самое большое количество просмотров (723 073) набрал четырехминутный ролик «Почему детям нельзя спать с родителями. Кризис детей трех лет. Самостоятельность ребенка». Зрители оставили 958 комментариев.

4. Алуника Добровольская, 170 605 подписчиков 

Алуника Добровольская позиционирует себя как НЛП-тренер, психотехнолог, мастер нейролингвистики, консультант успешных людей.

Ее каналу почти шесть лет, и за это время видео Алуники просмотрели 30 014 777 раз.

Алуника знает, как удержать внимание своей аудитории — «взрослых девочек, которые находятся в поиске любовных отношений, карьеры и денег». Добровольская не скрывает ни свой возраст, ни личную историю, ни содержимое косметички. А со зрителями общается как с хорошими приятельницами.

«Дорогие мои умные и красивые единомышленницы! Приветствую вас на нашей с вами территории! Мы создаем ее вместе с вами, чтобы, заходя сюда, вы могли быстро, с удовольствием и пользой для себя получить то, что ищете: поддержку в ваших изменениях к лучшему, полезный совет или рекомендацию, нужную вам информацию и вдохновение».

Локации для съемок Добровольская долго не ищет, записывает видео там, где есть возможность: в машине, по пути на работу, в гостиничных номерах или в рабочем кабинете. Так же, впрочем, как и многие другие ее коллеги. Самый популярный ролик канала «Знакомства после 40. Как быть с сексом?» собрал 1,3 миллиона просмотров и вызвал такую жаркую дискуссию, что автор решила отключить комментарии.

5. Андрей Курпатов, 96 870 подписчиков 

У Андрея Курпатова богатое телевизионное прошлое и полный шкаф регалий. Он президент Высшей школы методологии, основатель Интеллектуального кластера «Игры разума», руководитель психотерапевтического центра, автор более сотни научных работ и 12 монографий.

У этого психолога самый молодой канал — ему нет и двух лет. Общая сумма просмотров — 4 444 090.

В оформлении канала — классика жанра: лицо крупным или средним планом и призывные названия роликов, написанные большими буквами. Плей-лист Курпатова состоит  из многочисленных интервью, ответов на вопросы и публичных выступлений. В этом стиле Курпатову нет равных: его увлекательная подача материала, юмор и глубокое погружение в тему способны удержать зрителя безо всяких спецэффектов.

Больше всего внимания досталось лекции Курпатова «С понедельника не получится». Она собрала 303 354 просмотра. И вызвала активные обсуждения на 564 комментария.

6. Наталия Вайксельбаумер, 89 848 подписчиков 

Наталия Вайксельбаумер представляется целителем, гипнологом, танатотерапевтом, лектором, психологом-тренером, тренером личностного роста, спикером-мотиватором, автором тренингов, печатных и аудиоизданий.

Каналу четыре года. У него 6 379 262 просмотра.

Наталия Вайксельбаумер проживает в Чехии. Складывается впечатление, что Наталия выбрала YouTube в качестве основного канала продвижения. Традиционных статей на сайте психолога заметно меньше, чем видео.

Особенное внимание Вайксельбаумер уделяет семейным отношениям, выходу из кризисных ситуаций и саморазвитию личности на глубинном уровне. Кроме того, Наталия адепт живого питания (сыроедения). Этой теме также посвящено немало видеороликов.

Основная локация для записи видео — в салоне машины. Любимый формат: один вопрос — один ответ. Наталия создает впечатление мастера импровизаций — на любую тему она дает развернутый и небанальный ответ практически без запинки.

В топе просмотров (360 510) видео «Как не стать удобной? Что значит бывают женщины любимые, а бывают удобные?». 852 комментария подтверждают, что этот психолог умеет раскачать аудиторию.

7. Наталия Холоденко, 86 336 подписчиков

Украинского психолога Наталию Холоденко хорошо знают все любители шоу телеканала СТБ и Нового канала. Холоденко — кандидат философских наук и тренер личностного роста с опытом работы более 12 лет. Одна из первых в стране стала консультировать онлайн.

Ее каналу уже девять лет. За это время зрители просмотрели видео Наталии 5 495 925 раз.

Холоденко в кадре — сама непосредственность. Она может записать видео после душа, в халате, с полотенцем на голове. Советует подписчикам больше думать о себе, становиться интересными и убирать зажатость.

Самая популярная запись на канале — «Почему нельзя быть удобным? Урок нескромности от Наталии Холоденко» (255 960 просмотров). Тему стеснения подписчики обсудили в 463 комментариях.

8. «Неврозы мегаполиса», 59 129 подписчиков

Автор канала Алексей Красиков — первый в России видеоблогер по теме неврозов. В своих 348 видео он рассказывает про панические атаки, обсессивно-компульсивные расстройства, фобии и страхи.

Канал «Неврозы мегаполиса» существует более семи лет. Суммарно собрал 5 639 958 просмотров.

Алексей не слишком много внимания придает оформлению канала и картинке. Например, ему ничего не стоит записать видео с розовой подсветкой на фоне штор. Важнее для автора смысл и темы, которые он разбирает буквально по косточкам.

Самое популярное видео — «Как остановить панику?!». Его зрители «Неврозов» посмотрели 289 703 раза.

9. Павел Жавнеров, 48 902 подписчика

Этот онлайн-психолог также специализируется по тревожным и эмоциональным расстройствам. Павел — официальный эксперт радио и газеты «Комсомольская правда», кандидат наук и автор книги «Психотерапия страха и панических атак».

Жавнеров стартовал в YouTube пять лет назад. С тех пор его канал набрал 4 193 733 просмотра.

В оформлении канала виден креатив, но в самих видео Павел довольствуется самым неприхотливым фоном, чаще всего обычной стеной за спиной. Основной формат его видео — это лекции, трансляции и ответы на вопросы.

Любопытно, что сейчас зрителей на канале встречает депутат Евгений Милонов с рассказом о знакомом парне, «включающем своего психа», которого спас Павел Жавнеров.

Самое популярное видео Павла — «Как победить страх | беспричинный страх | чувство тревоги и страха». У него 332 644 просмотра и 24 комментария.

10. Валентина Паевская, 38 301 подписчик 

Валентина Паевская — практикующий нейропсихолог, рассказывает родителям, как устроен и работает головной мозг ребенка.

Канал зарегистрирован в июле 2016 года. За два с небольшим года у него накопилось уже 2 178 845 просмотров.

Свою задачу психолог видит в том, чтобы «дать действенные советы родителям, как в условиях дефицита времени сделать общение с ребенком максимально комфортным, полезным и эффективным». В плей-лист Паевская собирает лайфхаки для родителей, а также ответы на самые популярные вопросы: в какие игры, как и в каком возрасте играть с ребенком; как развить речь, отучить от коляски и пр.

Оформление канала отличается от привычного. Строгие монохромные плашки, минимум эффектов и никакой фривольности. Все это позволяет добавлять авторитета и солидности в глазах зрителей. Основная аудитория Валентины — молодые родители, готовые поддержать и обсудить любую тему.

Самое смотрибельное видео Паевской называется «Полезные игры от 6 мес. до 1 года». Его просмотрели 170 142 раза. 

 

Топ 10 лучших психологов Москвы — рейтинг 2020 года

Частые вопросы

Что лечит психолог?

Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр — есть ли разница?

Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.

Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).

Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.

Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием  препаратов он не имеет права.

Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь  называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Как убедить человека пойти на прием к психологу?

Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.

  • Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.

  • Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».

  • Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».

  • Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.

  • Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.

Правила жизни от известных семейных психологов — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Построить крепкую семью, вырастить счастливых детей и жить так, как хочется – Михаил Лабковский, Людмила Петрановская, Михаил Литвак и другие специалисты делятся своими рецептами.

Семья – это живой, меняющийся организм. Мы не всегда знаем, как он устроен и как сделать союз счастливым, но, к счастью, есть люди, способные нам помочь.


Михаил Литвак

Правило №1: самое правильное признание в любви – «давай вместе тянуть лямку жизни».

Психолог и психотерапевт с 40-летним стажем работы, автор бестселлеров, общим тиражом более 5 млн экземпляров считает, что люди изначально неверно подходят к выбору супруга. После обследования 11 тысяч семейных пар он выяснил, что 75% женщин под любовью понимают установку «я без тебя жить не могу», которая характерна для мужчины-ребенка и счастье в брак не принесет.

Веди себя с женихом так, как ты будешь себя вести с ним, когда он станет твоим мужем. Можно чуточку хуже, но ни в коем случае – лучше.

Утверждение, что любовь живет три года, по мнению Литвака, является ошибочным. Если в браке любовь есть изначально, то со временем она становится только сильнее. Что касается мужских измен, то виновата тут не пресловутая полигамность мужчин и уж точно не «вина» их жен, а изначальная ошибка в выборе супруга. Если связать свою жизнь не с тем человеком, со временем ему и вам точно начнет нравиться кто-то другой.

Смотри также: Весенние надежды – как выйти из кризиса в отношениях >>>>>

Что касается животрепещущей темы «Где искать будущего мужа/жену», то здесь врач столь же категоричен – только на работе. Потому что только наблюдая человека в его естественной среде, можно сделать вывод о его истинной природе, в то время как во время досуга и развлечений все стараются казаться лучше, чем они есть.

Что почитать у автора: «Если хочешь быть счастливым», «Как узнать и изменить свою судьбу», «Принцип сперматозоида».

Виталина Малыгина

Правило №2: «венец безбрачия» уходит корнями в раннее детство.

Практикующий семейный психолог, психодраматерапевт, основательница группы «Мама-джаз» считает, что внутренний запрет женщины на здоровые отношения и на отношения вообще может быть устранен. Главное, чтобы она сама осознала, что запрет имеет место быть.

Смотри также: Мужские магниты – 5 талисманов для взаимной любви >>>>>

Говоря о причинах его появления, психолог указывает, что чаще всего это следствия сбоя, произошедшего в раннем детском возрасте. Если первый опыт любви – родительский – был болезненным, то закладывается установка, что любить опасно или даже невозможно, потому что объект любви в любой момент может исчезнуть из твоей жизни или повести себя непредсказуемо.

Вообще-то, любовь – и правда довольно опасная штука. Многие люди избегают ее сначала бессознательно, а потом и вполне осознанно.

Виталина Малыгина уверена, что нужна большая внутренняя смелость, чтобы разбираться со своими теневыми сторонами, потому что наши проблемы всегда из прошлого, а узнать правду о своем прошлом бывает очень трагично. Всем, не готовым к терапии, психолог советует попробовать духовный рост, медитацию, йогу и позитивное мышление.

Что почитать у автора: постоянные консультации на сайте журнала «Мой ребенок» и «Psychologies».

Анна Варга

Правило №3: идеальной семьи не существует.

Кандидат психологических наук, профессор Института практической психологии, создательница Общества семейных консультантов и психотерапевтов считает, что семья – невероятно подвижный механизм. Да, идеала не существует, но если семья ставит общие цели и к ним идет, это говорит о ее жизнеспособности и функциональности. В такой семье никто не страдает, если кто-то из ее членов отдаляется или, напротив, возвращается в семейное лоно.

Близость с родительской семьей не оставляет места для новых эмоционально насыщенных отношений.

Функциональная семья умеет гибко приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям, ее члены не утрачивают доверия и получают удовольствие от общения, даже если проводят мало времени вместе. Удивительно, но психолог уверена, что в случае функциональной семьи даже развод, от которого никто не застрахован, не разрушит внутренний работающий механизм.

Читай также: Его глазами – от каких женщин не уходят >>>>>

Другими словами, если у родителей есть четкая договоренность о правилах воспитания детей, то они им будут следовать, даже если прекратится супружество. И наоборот, в дисфункциональной семье даже совместное проживание и видимость полной семьи не делают развитие детей гармоничным.

Что почитать у автора: «Введение в системную семейную психотерапию», «Системная семейная психотерапия. Курс лекций»

Михаил Лабковский

Правило №4: одиночество – это отсутствие интереса к себе.

Популяризатор практической психологии, семейный терапевт, обладатель неофициального титула «Самый известный психолог страны» полагает, что причина нездоровых отношений между людьми заключается в неврозах, которые ищут выхода. Невротические отношения напрямую связаны с внутренней потребностью человека в страдании.

Не надо никого добиваться. Он мне нравится, я ему нравлюсь – вот так должно быть.

Лабковский уверен: прежде чем вступать в брак, заводить детей и брать ипотеку, необходимо разобраться с собой. А для того, чтобы выйти замуж, нужно вообще перестать об этом думать и маниакально туда хотеть. Здоровая потребность – это потребность в любви.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>>>

Для того чтобы вас полюбили, не нужно ходить к экстрасенсам, на тренинги или кулинарные курсы, единственное, что нужно – быть самой собой, потому что любят только за это и ни за что другое.

Что почитать у автора: «Про любовь к себе», «Про замуж», «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».

Людмила Петрановская

Правило №5: на темное отвечайте светлым.

Психолог, педагог, публицист и просветитель уверена, что семейная жизнь состоит из различных коммуникаций. Она может быть самой разной – слова, поступки, подарки, улыбки, претензии или просьбы. Если позитивной коммуникации больше, чем негативной, то семья стабильна.

Объятия – это наш ответ всем угрозам мира, самой смерти, и согласитесь, в этом есть что-то возвышенное.

Проводилось исследование, от чего зависит семейное счастье. Выяснилось, что на него не влияет ни возраст супругов, ни образование, ни наличие или отсутствие детей, ни деньги. Единственное, что важно для большинства семейных людей – какой вид коммуникации преобладает в браке – «темный» или «светлый».

Читай также: Доверяй и властвуй – как научить мужа быть главой семьи >>>>>

Налаживать отношения в семье – это стратегия, считает Петрановская. Потому что менять баланс в сторону светлого сложно, но можно. Через какое-то время близкие люди начнут отвечать положительными эмоциями в ответ на ваши.

Что почитать у автора: «Что делать, если…», «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка».

Николай Козлов

Правило №6: счастье – это талант, который можно пробудить.

Доктор психологических наук, профессор, популяризатор практической психологии и публицист уверен, что личное счастье, как и личное несчастье каждого человека – это осознанный выбор. И тому, и другому нужно много учиться и оттачивать свои умения на практике.

Надо стать любым. Надо разрешить себе стать любым. Надо поверить в то, что это возможно.

Чтобы быть счастливым, нужно сосредоточиться не та том, чего у тебя нет, а на том, что уже есть. А это очень и очень немало, считает Козлов. Более того, автор убежден, что современные люди слишком много думают о счастье как об отвлеченной категории, «вещи в себе».

Читай также: Закон притяжения – как привлечь в жизнь позитивные отношения >>>>>

Если заниматься любимым делом, заботиться о здоровье своего тела, об отношениях с близкими и полноценно отдыхать, то времени на размышления о счастье просто не останется. Его будет хватать только на то, чтобы вести полноценную жизнь.

Что почитать у автора: «Простая правильная жизнь», «Философские сказки о любви и счастье», «На крыльях любви, или Как делать семью».

Юлия Гиппенрейтер

Правило №7: любить ребенка – значит, безусловно принимать его просто за то, что он есть.

Системный семейный психотерапевт, доктор психологических наук, профессор знает, что основе личностной психологии всегда лежит личность ребенка, которым он когда-то был. В силах родителей вырастить счастливую личность, не заставлять ребенка проходить тот же сценарий поведения, что и они когда-то, дать возможность разорвать порочный круг неуверенности в себе.

Родителей надо не только просвещать, но и обучать способам правильного общения с детьми.

Само слово «воспитание» психолог воспринимает исключительно с точки зрения созидательной помощи в становлении личности, а не как дрессуру с чередованием кнутов и пряников. Родители, по мнению Гиппенрейтер, существуют вовсе не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы. Что касается современной моды на методики раннего развития и ранней подготовки к школе, то здесь заслуженный психолог неумолима – «дети до школы должны играть!»

Смотри также: Астрология для родителей – как воспитывать ребенка по знаку его Зодиака >>>>>

Что почитать у автора: «Общаться с ребенком. Как?», «Общаться с ребенком. Так?»

Анна Офицерова

Джон и Джули Готтман — Около

Доктор Джон Готтман

Джон Готтман, всемирно известный своей работой по стабильности брака и прогнозированию разводов, провел 40 лет передовых исследований с тысячами пар. Его работа о браке и воспитании детей принесла ему множество крупных наград, в том числе:

  • Четыре награды за научные исследования Национального института психического здоровья
  • Премия Американской ассоциации брака и семейной терапии за выдающиеся научные исследования
  • Премия Американской академии семейной терапии за выдающийся вклад в исследования семейных систем
  • Американская психологическая ассоциация, отдел семьи Психология, Президентская награда за выдающийся вклад в исследования в течение всей жизни
  • Национальный совет по семейным отношениям, Премия Берджесса 1994 года за выдающуюся карьеру в теории и исследованиях

Dr.Готтман был одним из 10 самых влиятельных терапевтов за последнюю четверть века по версии Psychotherapy Networker. Он является автором или соавтором более 200 опубликованных научных статей и более 40 книг, включая бестселлер «Семь принципов построения брака»; Что делает любовь последней ; Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви ; Лечение отношений ; Почему брак бывает успешным или неудачным ; и «Как воспитывать эмоционально развитого ребенка». — среди многих других.Выступления доктора Готтмана в средствах массовой информации включают «Доброе утро, Америка», «Сегодня», «CBS Morning News» и «Опра», а также статьи в The New York Times, Ladies Home Journal, Redbook, Glamour, Woman’s Day, People, Self, Reader’s Digest и Psychology Today.

Соучредитель Института Готтмана и соучредитель Affective Software, Inc. вместе со своей женой, доктором Джули Шварц Готтман, Джон также был исполнительным директором Института исследований взаимоотношений. Он является почетным профессором психологии Вашингтонского университета, где он основал «Лабораторию любви», в которой проводилась большая часть его исследований взаимодействия пар.Чтобы узнать больше об исследованиях доктора Готтмана, посетите эту страницу, где есть интересные вопросы и ссылки на его работы.

Джон совместно с женой Джули Шварц Готтман проводит «Искусство и наука любви» семинаров пять раз в год в Сиэтле. Он также является со-представителем клинического тренинга уровней 1, 2 и 3 по терапии пар по методу Готтмана. Его стиль изложения ясен, информативен и наполнен юмором, и он везде любим публикой.

Доктор.Джули Шварц Готтман

Джули — соучредитель и президент Института Готтмана и соучредитель Affective Software, Inc. со своим мужем Джоном Готтманом. Уважаемый клинический психолог, она востребована СМИ и организациями на международном уровне как эксперт-консультант по вопросам брака, сексуальных домогательств и изнасилований, домашнего насилия, усыновления геев и лесбиянок, однополых браков и вопросов воспитания детей. Она является соучредителем чрезвычайно популярных семинаров «Искусство и наука любви» для пар выходного дня, а также соавтором национальной клинической программы обучения парной терапии по методу Готтмана.Среди других ее достижений:

Вдохновляющее, вдохновляющее, уважительное и доброе, руководство Джули Институтом позволило выявить и объединить опыт ее сотрудников, терапевтов и более широкого исследовательского и терапевтического сообщества. Ее стремление к совершенству и честности гарантирует, что по мере роста Института Готтмана он продолжает поддерживать самые высокие этические и научные стандарты.

Она занимается частной практикой в ​​районе Сиэтла, проводя сеансы интенсивной марафонской терапии для пар.Она специализируется на работе с неблагополучными парами, пережившими насилие и травмы, людьми с проблемами злоупотребления психоактивными веществами и их партнерами, а также больными раком и их семьями.

6 лучших программ онлайн-консультирования по вопросам брака 2021 года

Часто задаваемые вопросы

Что такое онлайн-консультирование по вопросам брака?

Консультации по вопросам брака онлайн — это способ для пар поговорить с профессиональным терапевтом с помощью электронных средств связи. Популярные формы этого включают обмен сообщениями, чат и видеочат.

В некоторых случаях пары могут находиться в одной комнате по видеосвязи с терапевтом. В других случаях каждый человек может написать терапевту в «приватной комнате». Этот вариант позволяет парам получать лечение, даже если они физически не вместе.

Пары могут получать отзывы и предложения по ключевым вопросам, таким как общение и разрешение конфликтов. Они также могут касаться конкретных вопросов, таких как деньги или воспитание детей.

Подходит ли мне и моему партнеру онлайн-консультирование по вопросам брака?

Если вы и ваш партнер заинтересованы в помощи в отношениях, онлайн-терапия может быть вариантом, если вы оба открыты для нее.Это требует, чтобы вы оба взяли на себя обязательство найти онлайн-сервис, который соответствует вашим потребностям, и чтобы вы оба согласились общаться с терапевтом через обмен сообщениями, чат или видео.

Онлайн-терапия может быть особенно хорошим вариантом, если у одного из вас есть препятствие, из-за которого вам обоим трудно одновременно посетить терапевта. Примерами, которые могут сделать онлайн-терапию более жизнеспособной, чем личное лечение, могут быть проблемы с уходом за детьми или наличие партнера, который много путешествует по работе.

Обращаясь к онлайн-терапевту, ищите кого-нибудь, кто специализируется на проблемах, которые вы хотите решить, например, на финансовых проблемах или неверности.

Действительно ли онлайн-консультирование по вопросам брака эффективно?

Исследования личного лечения показали, что семейное консультирование может быть весьма эффективным для повышения удовлетворенности браком. По данным, по крайней мере, одного исследования, 70% пар получают пользу от консультирования по вопросам брака. Особенно многообещающие результаты дает терапия, ориентированная на эмоции.

И исследования онлайн-терапии в целом показывают, что она так же эффективна, как и личная терапия, при лечении всех видов проблем.

Что лучше: посещать онлайн-консультации по вопросам брака вдвоем или в одиночку?

Лучше всего поговорить с консультантом о том, идти ли туда вдвоем или в одиночку. Некоторые проблемы лучше всего решать индивидуально, например, в случаях, когда насилие со стороны интимного партнера является проблемой.

В других случаях лучше всего подойдет консультирование пар.Большинство терапевтов решают эту проблему в индивидуальном порядке.

Если ваш партнер не заинтересован в лечении, вы можете пойти самостоятельно. Видеть кого-то наедине может быть полезно для ваших отношений.

Сколько стоит онлайн-консультирование по вопросам брака?

Цены на терапию могут сильно различаться, поэтому важно узнать цену до начала.

Стоимость личного консультирования пар обычно составляет от 75 до 200 долларов в час. Онлайн-терапия может начинаться примерно с 40 долларов в неделю за неограниченный обмен сообщениями и доходить до 295 долларов за 80-минутный сеанс видео в реальном времени.

19 лучших инстаграм-терапевтов, за которыми можно последовать за советом по отношениям

Эмма Инноченти, Getty Images

Когда дело доходит до отношений, незнание определенно не блаженство. Вы, конечно, имеете дело со своими собственными мыслями, эмоциями и прошлым опытом, но вы также имеете дело с мыслями другого человека. Чем больше у вас информации о динамике взаимоотношений, тем больше инструментов вы сможете спрятать в свой пресловутый пояс, чтобы ваш корабль шел гладко.

Вот тут-то и появляется растущий урожай терапевтов из Instagram: эти тренеры могут помочь вам ориентироваться в бурных водах современных отношений, объясняя концепции, с которыми вы, возможно, не знакомы (см. Стили вложений), и давая вам разумные советы о том, как сделка, от эффективных споров до управления ожиданиями. Следуя за ними (а вы знаете, слушая их), вы будете на более выгодной почве, чтобы находить и поддерживать здоровые связи, избегать и разрешать конфликты, а также чувствовать и проявлять больше любви.

Однако одна звездочка: руководство через социальные сети может быть ограничено. Эти экспертные оценки должны быть дополнением, а не заменой ваших регулярных программ психического здоровья (будь то IRL-терапия, общение с друзьями или медитация). Понятно? Большой!

Теперь, когда это решено, вот 19 лучших терапевтов в Instagram, за которыми можно подписаться сегодня. И к сегодняшнему дню, я имею в виду, прямо сейчас TF …

1 @nytherapist

Мне неловко признать, как часто я добавляю в закладки один из постов Тори Элетто.Каждый из них чувствует себя бомбой правды, в которой вы (только я?) Нуждаетесь именно в этот момент — и все же они все тоже остаются актуальными навсегда. Тори призывает своих последователей перепроверить свои мысли, поведение и связь между ними, а также дает практические советы, которые помогут вам разобраться в них и улучшить ваши личные отношения.

Клянусь, вы почувствуете, что провели время на кушетке терапевта, просто читая ее подробные, хорошо сформулированные подписи. (Не собираюсь врать, я часто возвращаюсь к ним, когда мне нужно немного подкрепления.)

2 @mindfulmft

Ой, @mindfulmft, как я люблю тебя. Венский фараон не только помогает вам увидеть свет во всех вещах, касающихся свиданий, отношений, разрыва отношений и исцеления, но и вдохновляет вас на желание, чтобы выполняли (тяжелую) работу, чтобы быть лучшим человеком и партнером.

Она обязательна для всех, кому нужна небольшая поддержка, чтобы обрабатывать и выражать свои эмоции — и помогает заметить, когда эти эмоции могут быть вызваны неуместными источниками (прошлые травмы, страхи и неуверенность), а не вашим партнером.(Хотя иногда это ваш партнер … у нее тоже есть масса советов по управлению такими ситуациями.)

3 @therapyforwomen

Кхм, кхм: любому, кто мог бы использовать небольшое руководство для навигации по тревоге, стыду, вине, вине, депрессии — список продолжается — в контексте ваших отношений нужен голос (э-э, напечатанные слова) Аманды Уайт, LPC. Во многих ее работах используются списки и инфографика, чтобы помочь вам разобраться в этих сложных концепциях, но у нее также есть много цитат типа «ох, это хорошо», которыми стоит поделиться (например, вот эта).

Во всяком случае, она заставит вас задуматься — в хорошем смысле.

4 @silvykhoukaya

Как устанавливать и уважать границы — фундаментальные отношения, но люди часто лажают и лажают. (Это не ваша вина … в них сложно ориентироваться.) Большинство постов на IG Сильви Хоукасиана посвящены установлению, пониманию и поддержанию границ (и вашего партнера), а также рассмотрению различных стилей привязанности ( ваши собственные и, конечно же, вашего партнера), которые влияют на них.

Вы определенно узнаете МНОГОЕ о границах и стилях привязанности, но, что еще более важно, вы узнаете, как лучше осознавать — и сочувствовать — где ваша СО. исходит от. И это необходимо для здоровых и счастливых отношений.

5 @oakandstonetherapy

Хэтти Дж. Ли, женщина, стоящая за @oakandstonetherapy, знает, как важно общение в отношениях. Вот почему так много ее советов о взаимоотношениях вращается вокруг того, как не просто определить свои потребности и эффективно сообщить о них, но и как понять, почему они у вас вообще есть (подсказка: они часто имеют отношение к вашему детству).Как только вы это сделаете, можно начинать настоящую работу.

6 @nedratawwab

О боже, Недра Тавваб почему-то всегда знает, что вам нужно услышать. Полагаясь в первую очередь на маркированные списки, она разбивает все виды тем, касающихся ваших отношений с партнером, а также ваших отношений с самим собой. Я всегда ловлю себя на том, что у меня возникает момент «да, да, да», когда я просматриваю список, а затем записываю ее совет, что делать дальше.

7 @ миллениал. терапевт

Хотите лучше слушать? Лучший боец? (Да, есть такая вещь, как хороший боец, и на самом деле он просто справедливый и эффективный.) Как насчет лучшего дарителя и получателя любви? Этот аккаунт, проведенный психотерапевтом Сарой Кубурич, доктором наук, даст вам навыки, необходимые для выполнения всего вышеперечисленного. Она еще одна поклонница списков, поэтому пролистать ее страницу, чтобы найти именно то, что вы ищете, невероятно легко.

8 @ the.holistic.psychologist

Николь Лепера, доктор философии, много вникает в то, как ваши родители и динамика их отношений (здоровых или нет) влияют на ваши собственные в дальнейшей жизни. Это не увлекательная тема для навигации (обычно необходимо проделать много работы по размышлению и адаптации), но ее очень важно понять, если вы хотите вывести свои отношения на новый уровень. Ее проницательность также может помочь вам примириться с отношениями, которые не складывались в прошлом, и вдохновить вас на более здоровые отношения в будущем.

9 @natlue

Если эта цитата вас сильно задела, приготовьтесь к мудрым, но # реальным словам Натали Лю. Она говорит (хорошо, пишет) с вами, как будто вы ее лучший друг, излагая правду, не приукрашивая ее (извините). Поверь мне … потом ты ее поблагодаришь.

10 @drlaurenfogelmersy

Иногда вам просто нужно немного мудрости от профессионала, чтобы заставить вас думать немного иначе.Психотерапевт Лорен Фогель Мерси (Lauren Fogel Mersy), психотерапевт, регулярно бросает их, некоторые с длинными пояснениями в подписи, а некоторые с довольно короткими и приятными.

Она также смешивает свою страницу с более крупными списками и диаграммами, чтобы помочь вам немного глубже погрузиться в такие вещи, как методы заземления, реагирование или реагирование и тактика дыхания. Сделайте закладки по своему усмотрению, а затем примените ее методы, чтобы стать более спокойным, крутым и просветленным партнером (и, к тому же, разносторонним человеком).

11 @elizagboquin

Иногда вам нужно небольшое напоминание о том, что вы заслуживаете лучшего, и Элиза Г.Бокин поставляет эти — и другие маленькие жемчужины самолюбия и самосохранения — на рег. Переживать разрыв … или обдумывать его? Следовать. Ее. Сейчас же.

Она также сексопатолог, так что вы получите небольшой совет по этому типу близости. Но не волнуйтесь — это не NSFW (во всяком случае, вы не прокручиваете IG в офисе …) .

12 @gottmaninstitute

Если вы не следите за @ gottmaninstitute — как в Институте Готтмана, в школе исследования брака и отношений Джона и его жены Джули Готтман — нажмите эту маленькую синюю кнопку прямо сейчас.Они познакомят вас со всеми видами концепций (например, «эмоциональный банковский счет») и подтвержденными исследованиями выводами, которые надолго изменят правила игры для ваших отношений.

Некоторые сообщения представляют собой фрагменты крупных статей из Института, некоторые представляют собой столбцы вопросов и ответов, некоторые представляют собой быструю графику, но все они представляют собой чистое золото рекомендаций по взаимоотношениям.

13 @lizlistens

Мне нравится @lizlistens за весь ее контент, но мои любимые посты — это ее аннотированные иллы, которые иллюстрируют различные темы и динамику.Возьмем, к примеру, этот пост о газлайтинге: она делает этот термин не только удобоваримым, но и идентифицируемым, помещая его в слова, как вы бы его услышали. (Затем, конечно, она объясняет это более подробно.)

14 @sitwithwhit

Если вы готовы начать учиться на своем прошлом травматическом опыте и начать процесс исцеления, чтобы улучшить свои отношения, @sitwithwhit вас поддержит. Но она также знает, насколько сложной и болезненной может быть вся эта работа, поэтому она старается признать это и заставить вас чувствовать себя в безопасности, а не в большей безопасности.

Мне лично нравится, что она создает пространство для чувств гнева, разочарования и несправедливости, поскольку все они также являются частью человеческого существования.

15 @lisaoliveratherapy

Хороший терапевт напомнит вам, что она (или он) вам не нужна так сильно, как вы думаете. Лиза Оливера — великий терапевт, потому что она делает это … и еще кое-что: она напоминает вам обо всех ярких вещах, которые вы можете предложить, даже когда вы находитесь в центре какого-то очень темного дерьма.

Она напомнит вам, что у ВАС есть возможность искать, изменять или прекращать отношения в зависимости от ваших личных потребностей (в конце концов, это еще не все зависит от Вселенной). Она также поможет вам разобраться в чувствах и истинах, что приведет вас к серьезному росту. Аллилуйя.

16 @estherperelofficial

Эстер Перель — одна из экспертов по отношениям (и сексу) в ОГ, и не зря: она знает, о чем говорит.После десятилетий работы с парами она рассказывает правду за правдой в своем умном и увлекательном Instagram.

Один из моих любимых? Эта небольшая цитата — не только лакомый кусочек о тайнах и желаниях, но и напоминание о том, что, если вы не попытаетесь показать себя наилучшим образом за столом для своего партнера, они могут не появиться однажды.

17 @mytherapycorner

Анна Асланян, LMFT, из @mytherapycorner может не иметь большого количества подписчиков, но ее сообщения не менее сильны.Она много пишет о виновниках обычных проблем в отношениях: страхах, старых ранах, стилях привязанности. Но она также приводит много цитат от более известных профессионалов, таких как Джон Готтман (потому что, да), чтобы дополнить свои советы и идеи.

Как человек с проблемами доверия, этот пост об интуиции и реакциях на прошлую травму действительно заставил меня задуматься. А ты?

18 @howtogetitto together

Чтобы немного облегчить вашу ленту, но при этом получить изрядную дозу советов по взаимоотношениям, подписывайтесь на @howtogetitto together. Хотя автор страницы анонимен, HTGIT публикует идеальное сочетание забавных мемов (которые также заставляют вас задуматься) и цитат, которые абсолютно точны и которыми можно поделиться.

Даже если пост не имеет отношения к вам, одно можно сказать наверняка: вы оцените красивый фон неба, появляющийся между надоедливыми селфи друзей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Как работа?» — Кварц за работой

Эстер Перель, семейный терапевт, автор и любимица Ted Talk, обладает непревзойденной способностью превращать свои наблюдения об отношениях в принципы и аксиомы.

Психотерапевт, родившийся в Бельгии, получивший образование в Израиле и США, который сделал США своим домом, не просто раскрывает наши токсичные привычки и неизученные мотивы в интимных отношениях, она дает нам правду, с которой мы можем сидеть, просто может изменить наше взаимодействие с близкими, не говоря уже о ссылках, которые вы можете отправить друзьям, которые в этом нуждаются. Одна из моих любимых — это из скандинавского ток-шоу Skavlan , в котором она объяснила, как все, что маскируется под причину споров, можно свести к одной из трех тем: власть и контроль; близость и забота; уважение и признание.

Ее поклонники неизбежно заметили, как то, что Перель говорит о ваших серьезных проблемах в отношениях, также применимо к работе, тому другому измерению нашей жизни, которое отнимает у нас много времени и эмоциональной энергии.Репортер Quartz Кэсси Вербер однажды написала о том, что основной тезис Переля о длительных браках верен и в отношении того, как работают лучшие компании: вам нужно поддерживать чувство риска и беспокойства, присущее ухаживанию, при сохранении стабилизирующих ритуалов. Карьерный тренер Мелоди Уайлдинг обратилась к Перелю по поводу стилей общения, чтобы предупредить о том, что презрение к коллегам, боссу или работе может стать отравляющим.

Однако со следующей недели нам могут не потребоваться переводчики Переля для работы, потому что терапевт сама запускает подкаст на эту тему. Точно так же, как она сделала со своим подкастом Audible по терапии пар, С чего начать? , она будет приглашать слушателей на настоящие сеансы с людьми, честно рассказывающими о своей работе, непростых отношениях с коллегами, страхах быть отвергнутыми и профессиональных чаяниях. «Это шоу не о рабочем месте. Это шоу о людях, которые работают в этом месте, — говорит она в трейлере нового подкаста How’s Work? , премьера которого состоится во вторник, 5 ноября, на Spotify.

Как работа? обещает быть свежим, более интенсивным предложением в расширяющейся категории советов по жизни на работе, которые в настоящее время демонстрируют давние успехи, такие как блог Элисон Грин «Спроси у менеджера», наряду с новыми поступлениями, такими как колонка Work Friend в New York Times и Подкаст LinkedIn Hello Monday .Возможно, именно ограниченный рынок труда стимулирует наш аппетит к написанию статей на рабочую тему и более глубокому пониманию. Скорее всего, это то, во что верит Перель: мы просим больше без работы, чем когда-либо прежде.

«Мы стали более секуляризованными, мы стали более индивидуалистическими. Мы ослабили наши связи с традиционными учреждениями, географией, семьями », — сказала она недавно в качестве гостя на подкасте от The Cut. Работа и дом, продолжила она, теперь «два центра, куда мы идем, чтобы испытать связь, общность, принадлежность и смысл, что раньше было гораздо большей частью наших более крупных структур в нашей религиозной жизни.

Этот эпизод — прекрасная возможность заглянуть в то, что мы можем ожидать от Перель в ее собственном новом шоу. Во время интервью для подкаста The Cut ведущая Молли Фишер рассказывает о своих чувствах, наблюдая, как несколько коллег бросают работу и переходят к другим проектам, а также о том, как этот уход «пугает ее».

«Первый вопрос, который у вас, вероятно, возникает: есть ли что-то, что они видят, чего я не вижу? Они смелее меня? Знаешь, они более предприимчивы, чем я? » — говорит Перель.

Когда разговор переходит к опасениям по поводу устойчивости дружбы, Перель остроумно: «Я имею в виду, я слышу, как люди все время говорят мне, что они ушли, и очень мало контактов с некоторыми людьми, с которыми они были очень близки, и они понял, что это косвенно. Для многих болезненно ощущение, что «я думал, что мы действительно близки, но на самом деле контекст создавал для нас близость, и если мы не пойдем и не сделаем эти отношения намеренно важными, их не будет».’»

И когда Фишер говорит, что у нее болезненное любопытство к тому, что делает других людей достаточно несчастными, чтобы бросить курить, Перель прерывает: «Нет, на самом деле вы этого не делаете. Это не ваш настоящий вопрос. На самом деле я думаю, что ваш настоящий вопрос состоит в том, чтобы задаться вопросом, почему вы остались шесть лет в одном и том же месте … Вы хотите понять вас ».

В какой-то момент Перель задает ряд вопросов, которые могут возникнуть, когда сверстник, который также является другом, уходит с работы, в том числе: «Я забочусь о тебе больше, чем ты обо мне, если ты можешь так легко уйти? ? Тебе так же трудно бросить меня, как мне трудно тебя увидеть?

«Если я так сформулирую эти предложения, вы не поймете, говорю ли я о любовнике или коллеге», — добавляет она.

Трудно уловить умение Перель говорить прямо, но сочувственно, с тем, что New York Times однажды назвала «французским акцентом, который, по всей видимости, косвенно укрепляет ее авторитет». В Quartz at Work мы уже настолько заинтригованы, что нам, возможно, придется записаться на пару занятий.

Найдите консультанта по вопросам брака и узнайте о консультировании по вопросам брака

Консультирование по вопросам брака, также известное как консультирование для пар, консультирование по вопросам взаимоотношений или супружеская терапия, представляет собой форму терапии, которая поддерживает людей, находящихся в интимных отношениях.Терапия может быть полезной для партнеров, рассматривающих возможность разлуки или стремящихся к большей близости и пониманию. В то время как сами отношения являются центром семейного консультирования, ожидается, что каждый партнер будет уделять внимание самосовершенствованию и самосознанию.

В поисках подходящего терапевта для пар

Перед тем, как назначить сеанс терапии для пар, может быть полезно подумать, подходит ли брачный консультант обоим партнерам. Важно выбрать брачного консультанта, который:

  • Прошла необходимую подготовку для консультирования пар
  • Имеет опыт решения специфических проблем пары
  • Работает с парой над разработкой плана лечения
  • Проявляет сострадание к обоим партнерам
  • Не принимает сторону
  • Не позволяет одному партнеру говорить или прерывать другого
  • Поддерживает контроль над каждой сессией
  • Легко доступен
  • Призывает пару раньше выразить свое мнение, если они довольны предлагаемыми услугами.
  • Взимает доступные сборы или принимает страховку

Обращаясь за консультацией по вопросам взаимоотношений, многие пары пытаются найти лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи (LMFT) в своем районе.LMFT лицензированы государством, прошли повышение квалификации и имеют сертификаты в области супружеской терапии и часто подтверждаются Американской ассоциацией брака и семейной терапии (AAMFT).

Подходы к консультированию пар

Подходы и техники, используемые в терапии пар, могут варьироваться в зависимости от подготовки консультанта по вопросам брака и проблем, с которыми сталкивается пара, обращающаяся за лечением. Некоторые общие терапевтические подходы к консультированию пар включают:

  • Имаго-терапия отношений исследует причины негативного восприятия или поведения в отношениях и стремится восстановить общение между партнерами.
  • Эмоционально ориентированная терапия создает новые, позитивные взаимодействия между партнерами и укрепляет их эмоциональную связь.
  • Системная терапия внутренней семьи помогает партнерам лучше понять друг друга и модели, существующие в их отношениях.
  • Метод Готтмана увеличивает близость, привязанность и уважение.
  • Модель развития парной терапии фокусируется на росте и развитии каждого партнера как личности и пары как пары.
  • Позитивная психология помогает партнерам сосредоточиться на положительных качествах и жить настоящим.
  • Нарративная терапия исследует прошлые проблемы с разных сторон, помогая парам понять, что им может потребоваться в отношениях.
  • Индивидуальные консультации могут предшествовать лечению пар. Это может быть подход к лечению для одного партнера, если другой не желает приходить на семейную терапию.

Как работает семейное консультирование

Цель семейного консультирования — помочь партнерам больше узнать друг о друге и приобрести здоровые навыки решения проблем.Консультант по вопросам брака или LMFT может опросить обоих партнеров, вместе или индивидуально, в течение первых нескольких встреч. После этого они могут оставить отзыв. Пара может установить терапевтические цели под руководством терапевта и разработать план терапии, чтобы каждый человек знал, чего ожидать. В супружеской терапии положительные результаты часто зависят от мотивации и приверженности пары процессу.

По мере прогрессирования лечения каждый партнер может стать лучше слушателем и коммуникатором.Партнеры также часто учатся поддерживать друг друга по-новому. На сеансах терапии нередко возникают конфликты. Консультант по вопросам этического брака будет оставаться нейтральным и избегать чьей-либо стороны. Некоторые консультанты по вопросам брака предлагают каждому партнеру дополнительные индивидуальные занятия как стандартную часть лечения. Другие могут предложить индивидуальные сеансы по запросу.

Консультации по вопросам взаимоотношений обычно проводятся раз в неделю. Расписание может варьироваться в зависимости от целей пары и от того, посещает ли каждый партнер индивидуальные или групповые сеансы терапии.Консультации для пар предлагаются в различных условиях, включая частные практики, университетские консультационные центры и групповые практики.

Консультации по вопросам брака часто бывают краткосрочными, хотя восстановление отношений может занять больше времени. В конечном счете, терапия для пар будет продолжаться до тех пор, пока пара привержена выполнению плана лечения или пока они не достигнут разрешения.

Кому нужно консультировать пары?

Любая пара, у которой есть совместный анамнез, может получить пользу от консультирования по вопросам взаимоотношений. Пары могут обратиться за консультацией, чтобы решить проблемы в отношениях, понять динамику своих отношений, укрепить свои эмоциональные связи или найти дружеские способы положить конец своим отношениям. Добрачные консультации доступны для лиц, вступивших в брак.

Когда рекомендуется семейное консультирование?

Поскольку все пары в какой-то момент в отношениях испытывают напряжение или конфликт, многие люди не уверены, когда им следует обращаться за консультацией к парам.Реальность такова, что пары могут обращаться за психологом по разным причинам, в том числе:

  • Борьба за власть
  • Проблемы со связью
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Сексуальная неудовлетворенность
  • Финансовые вопросы
  • Проблемы гнева
  • Неверность
  • Основные корректировки срока службы
  • Частые конфликты или высокий уровень стресса
  • Противоречивые представления о воспитании детей

Большинство консультантов для пар согласны с тем, что лучше всего обращаться за консультацией к парам, как только в их отношениях возникает недовольство. Терапию не нужно откладывать до тех пор, пока проблема не перерастет в кризис. Во многих отношениях семейная терапия не рассматривается, пока проблемы не сохраняются в среднем в течение шести лет. Эта задержка может затруднить устранение или устранение проблем.

Терапия для пар также полезна для партнеров, которые твердо приняли решение о будущем своих отношений. Пара, состоящая в здоровых отношениях, может обратиться за советом к психологу, чтобы улучшить близость или найти новые способы эмоционального общения.Пары, которые уже решили расстаться, могут обратиться за консультацией к парам, чтобы завершить свои отношения на уважительных условиях.

Люди, вступившие в брак, также могут обратиться за добрачным консультированием. Это может помочь парам изучить области конфликта или беспокойства, которые могут вызвать трудности или неудовлетворенность в их браке. Терапия позволяет парам обсудить различия во мнениях, личных ценностях и их ожиданиях. Добрачное консультирование может раскрыть больше вопросов, чем пара изначально хотела обсудить. Это может быть полезно, поскольку позволяет парам до вступления в брак оценить, действительно ли они совместимы.

У парной терапии есть много преимуществ, но некоторые ситуации не улучшаются с помощью этого подхода. Например, в случаях домашнего насилия, когда насилие заставляет одного партнера бояться другого, семейной терапии может быть недостаточно. В некоторых случаях безопасность или жизнь человека могут быть поставлены под угрозу, если он останется в отношениях с партнером, который насилует. Жертвам насилия со стороны интимного партнера рекомендуется позвонить в полицию или найти местный кризисный центр в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Насколько эффективна терапия для пар?

Исследования показывают, что супружеская терапия может иметь заметное положительное влияние на отношения. Исследования, оценивающие изменения в удовлетворенности браком после терапии, показывают, что примерно 48% пар достигают улучшения или полного восстановления удовлетворенности отношениями через 5 лет. Примерно 38% пар испытали ухудшение отношений, а 14% остались неизменными за тот же период.

Психотерапия наиболее эффективна, когда оба партнера стремятся улучшить свои отношения и придерживаются плана лечения.Этот подход гораздо менее эффективен, если один из партнеров отказывается участвовать в лечении или отношения носят насильственный или оскорбительный характер. Эффективность супружеской терапии также снижается, когда те, кто находится в отношениях, ожидают только изменения своего партнера. Чем более открыт каждый член отношений для размышления о своих взглядах и привычках, тем более эффективной будет терапия для пар.

История семейного консультирования

Семейное консультирование, первоначально известное как консультирование по вопросам брака и предназначенное для помолвленных или супружеских пар, в 1930-х годах в США только зарождалось.Консультанты по вопросам брака рассказывали людям о браке и семейной жизни. Однако партнеры редко обращались за консультацией по вопросам взаимоотношений.

Семейная терапия изменила семейную терапию и увеличила количество разводов в 1960-х и 1970-х годах. В течение этого периода парная терапия обычно проводилась в присутствии обоих партнеров. В настоящее время на консультирование пар сильно влияет семейная терапия, целостный подход, предназначенный для лечения семейной системы вместе с ее отдельными членами.Работа пионеров семейной терапии, включая Мюррея Боуэна и Вирджинию Сатир, оказала особое влияние на разработку этого подхода.

Сегодня семейные консультации доступны для состоящих в браке и не состоящих в браке людей во всех отношениях. Консультации обычно включают обоих партнеров, но бывают случаи, когда консультант по вопросам брака может работать только с одним человеком в отношениях. Консультирование людей, состоящих в отношениях, может быть сосредоточено на личном поведении, реакциях и / или возможностях для роста.

Артикул:

  1. Christensen, A., Atkins, D.C., Baucom, B., and Yi, J. (2010). Семейное положение и удовлетворенность через пять лет после рандомизированного клинического исследования, сравнивающего традиционную и интегративную поведенческую терапию для пар. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 78 , 225-235.
  2. Гурман, А.С., Френкель, П. (2002). История парной терапии: тысячелетний обзор. Семейный процесс, 41 (2), 199-260. Получено из http: // search.proquest.com/docview/218895478?accountid=1229
  3. Добрачное консультирование. (2014, 25 ноября). Получено с http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/premarital-counseling/basics/definition/prc-20013242
  4. .
  5. Селдон, Л. (8 июля 2013 г.). Добрачное консультирование: плюсы и минусы. Получено с http://www.huffingtonpost.com/galtime/premarital-counseling-the_b_3542952.html
  6. .
  7. Таскер Р. (нет данных). 9 лучших методов консультирования пар и почему вам стоит их попробовать. Получено с http: // guidedoc.ru / лучшие-пары-консультирование-методы
  8. Вейль, Элизабет. (2012, 2 марта). Работает ли терапия для пар? Нью-Йорк Таймс. Получено с http://www.nytimes.com/2012/03/04/fashion/couples-therapists-confront-the-stresses-of-their-field.html?pagewanted=all&_r=0
  9. .

Терапия взаимоотношений, Терапевт взаимоотношений

Когда люди связывают друг друга долгосрочными обязательствами из-за привязанности, говорят, что они состоят в отношениях .Партнеры часто проводят время вместе, делятся ресурсами и поддерживают друг друга в трудные времена. Когда отношения официально признаются в обществе, это называется браком.

Многие люди женятся, потому что любят своих партнеров, но так было не всегда. Культурное значение брака со временем резко изменилось. По мере развития института брака менялись и ожидания и желания людей вступать в брак. Однако отношения и брак по-прежнему имеют большое значение в жизни большинства людей.

История брака и любви

Первое зарегистрированное свидетельство свадебных церемоний датируется 2350 годом до нашей эры. в Месопотамии. Большинство людей вступают в брак по экономическим причинам, таким как рождение детей, создание союзов с другими семьями и накопление богатства. Многие культуры практиковали многоженство, позволяя одному человеку иметь несколько супругов.

В западном мире идея о том, что любовь может быть важным мотивом для брака, не получила распространения до Средневековья.До этого взаимная любовь рассматривалась как результат брака, а не его причина. Женитьба по любви не была «популярной» до викторианской эпохи, когда классовая мобильность сделала межсемейные союзы менее важными для выживания.

Конечно, не все влюбленные смогли выйти замуж. В Соединенных Штатах большинство союзов между людьми разного этнического или расового происхождения (смешанные браки) были незаконными до 1967 года. Именно тогда Верховный суд США отменил в штатах законы, запрещающие смешанные браки.Однополые пары не получали права вступать в брак по всей стране до дела Обергефелл против Ходжеса в 2015 году.

Сегодня многие отношения, на которые раньше было табу, теперь довольно распространены:

  • По состоянию на 2010 год каждая четвертая супружеская пара принадлежит к разным религиозным группам.
  • По состоянию на 2015 год каждая десятая супружеская пара имеет различное расовое или этническое происхождение.
  • По состоянию на 2017 год каждый десятый ЛГБТК + американец состоит в браке с однополым супругом.

Почему люди женятся?

В современных Соединенных Штатах 88% американцев называют любовь очень важной причиной для брака.Другие распространенные причины включают:

  • Юридические права и преимущества: 23%

В Америке брак связывает человека и его супруга как единое целое. Супруги могут подавать налоговые декларации, совместно страховать и / или вместе усыновлять ребенка. Брак также дает партнерам больший доступ друг к другу, чем совместные отношения. Супруг может навестить своего партнера в больнице и принять решение о медицинском или психиатрическом лечении, если партнер недееспособен. Когда случается неотложная медицинская или психическая проблема, не состоящим в браке супругам может быть намного труднее ухаживать за любимым человеком.

Брак в Америке

Меньше американцев женятся по сравнению с предыдущими поколениями. В 1960 году 72% взрослых были женаты. С тех пор количество браков неуклонно снижалось. Сейчас около половины американцев старше 18 лет состоят в браке.

Большинство взрослых (58%), не состоящих в браке, говорят, что хотели бы когда-нибудь пожениться.Однако многие говорят, что еще не нашли нужного человека или хотят сначала стать более финансово стабильными. Многие люди склонны откладывать вступление в брак до тех пор, пока не будут абсолютно уверены, что хотят поддерживать отношения. В настоящее время средняя женщина выходит замуж в 28 лет, а средний мужчина — в 30 лет.

Тем не менее, только отсроченные браки не могут объяснить более низкий процент браков. В американской культуре брак больше не рассматривается как предпосылка для секса, совместной жизни или воспитания детей. Многие американцы, особенно молодые, считают брак необязательным проявлением приверженности.

Некоторые люди могут относиться к браку цинично из-за растущего числа разводов. Другие могут не решаться связать свое финансовое будущее с любовником с задолженностью по студенческой ссуде или дорогостоящими медицинскими потребностями. Также возможно, что по мере того, как клеймо одиночества быстро исчезает, люди, которых раньше заставляли вступать в брак, теперь могут жить одни.

Люди, которые не уверены, хотят ли они вступить в брак, могут захотеть разобраться в своих чувствах с консультантом.

Артикул:

  1. Эверитт, Л. (2012, 14 марта). Десять ключевых моментов в истории брака. BBC News Magazine. Получено с https://www.bbc.com/news/magazine-17351133
  2. Гейгер, А. В., и Ливингстон, Г. (13 февраля 2018 г.). 8 фактов о любви и браке в Америке. Получено с https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/02/13/8-facts-about-love-and-marriage
  3. .
  4. Жениться в США. (нет данных). Получено с https: // www.internations.org/usa-expats/guide/29461-family-children-education/marriage-in-the-united-states-16286/getting-married-in-the-us-2
  5. Хермансон, М. (3 июля 2018 г.). Как миллениалы пересматривают понятие брака. Получено с https://www.gottman.com/blog/millennials-redefining-marriage
  6. .
  7. Истоки брака. (2007, 1 января). Неделя. Получено с https://theweek.com/articles/528746/origins-marriage
  8. .
  9. Паркер К. и Степлер К. (2017, 14 сентября).Поскольку уровень брачности в США составляет 50%, разрыв в уровне образования в семейном положении увеличивается. Получено с https://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/09/14/as-u-s-marriage-rate-hovers-at-50-education-gap-in-marital-status-widens
  10. .

30 самых влиятельных психологов-консультантов, живущих сегодня

Область психологии охватывает исследования и прикладную работу в широких и различных областях, одна из которых — психология консультирования. Эта область специальности объединяет темы карьерного роста, профилактики и здоровья, а также образования.Психологи-консультанты работают в различных сферах, включая академические круги, организационную психологию, частные консультации, психотерапию, консультации и услуги по оценке.

Психология консультирования — это быстрорастущая область, которая набирает популярность и набирает обороты, поскольку психологи-консультанты по всему миру проводят новаторские исследования и инновационные исследования. Многие психологи публикуют статьи и книги, доступные для основного населения, что делает их влиятельной силой за пределами области науки.Сегодняшние психологи-консультанты работают профессорами, терапевтами, авторами бестселлеров и экспертами-исследователями в области науки и психологии. Они новаторы и преподаватели, призванные учить, обучать и консультировать.

Ниже представлены 30 самых влиятельных психологов-консультантов, живущих сегодня. Отобранные для этого списка являются мировыми лидерами в данной области, мировыми мыслителями и влиятельными философами, стремящимися пролить свет на область психологии. Психологи, выбранные в качестве влиятельных лидеров, предложили обширные знания в этой области на основе исследований и публикаций, получили признание наград и почестей и активно обучали сообщество психологов-консультантов.

Рекламное объявление BestCounselingDegrees.net — это сайт с рекламной поддержкой. Рекомендуемые или проверенные партнерские программы и все результаты поиска, поиска или соответствия школ предназначены для школ, которые нам компенсируют. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники по ресурсам или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Избранные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают множество онлайн-программ. Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

30. Сьюзан Блэкмор

Сьюзан Блэкмор начала свою карьеру в психологии как защитница паранормальных явлений.С годами ее работа менялась, и ее текущие исследовательские интересы включают эволюционную теорию, сознание, медитацию и мемы. Блэкмор — приглашенный профессор Плимутского университета и имеет степени в области психологии и физиологии Оксфордского университета. В то время как ее докторская степень в Университете Суррея занимается парапсихологией, Блэкмор больше не занимается паранормальными явлениями. Она пишет для газеты Guardian Psychology Today и является автором более восьмидесяти книг.

29.Майкл Познер

Майкл Познер — почетный профессор Университета Орегона и адъюнкт-профессор Медицинского колледжа Вейля. Познер, выпускник Вашингтонского и Мичиганского университетов, занимается исследованием нейронных механизмов и структур, лежащих в основе избирательного внимания. Текущие исследования включают изучение развития мозга и взаимодействия генов и опыта в рамках нормального и атипичного развития. Познер сочетает в себе работы психологии и нейробиологии, что делает его лидером и новатором в изучении развития мозга.

28. Мартин Селигман

Мартин Селигман наиболее известен своей теорией выученной беспомощности и новаторскими подходами в изучении депрессии. Селигман — директор Центра позитивной психологии Пенсильванского университета, где он также курирует профессора психологии семьи Целлербахов. Помимо написания двадцати книг и 250 научных публикаций, Селигман является ведущим специалистом в области устойчивости, депрессии, оптимизма и пессимизма. Селигман — лауреат премии Американского психологического общества имени Уильяма Джеймса и премии Джеймса МакКина Кеттелла.Он читает лекции по всему миру педагогам, специалистам в области психического здоровья и родителям.

27. Говард Гарднер

Известный как разработчик теории множественного интеллекта, Говард Гарднер — профессор познания и образования Гарвардской высшей школы образования Джона Х. и Элизабет А. Хоббс. Он также работает адъюнкт-профессором психологии Гарвардского университета. Доктор Гарднер получил множество наград за свои исследования и получил почетные степени двадцати девяти университетов.За последние два десятилетия Гарднер и его близкие коллеги были вовлечены в сектор образования, разрабатывая оценки на основе результатов.

26. Филип Зимбардо

Психолог и почетный профессор Стэнфордского университета Филип Зимбардо провел пятьдесят лет, обучая и изучая психологию. Зимбардо получил докторскую степень по психологии в Йельском университете, специализируясь на исследованиях застенчивости, безумия, терроризма и зла. Его больше всего узнают по его неоднозначному Стэнфордскому тюремному эксперименту, продемонстрировавшему легкость, с которой успешные студенты колледжей переходят серую черту между добром и злом.Сегодня Зимбардо преподает в университете Пало-Альто и читает лекции по всему миру. Его текущее исследование сосредоточено на внутреннем герое и на том, что побуждает людей становиться злыми или героическими.

25. Роберт Триверс

Известный преподаватель Университета Рутгерса и лауреат премии Крафорда, Роберт Триверс — один из самых влиятельных теоретиков эволюции, активно ведущих исследования сегодня. Окончив Гарвардский университет и находясь под сильным влиянием Чарльза Дарвина и У.Д. Гамильтона, Триверс провел свою карьеру в изучении социальной теории всех организмов.Триверс опубликовал множество книг и журнальных статей. Самая известная книга «Безумие дураков» посвящена логике обмана и самообмана в человеческой жизни.

24. Стивен Пинкер

Экспериментальный психолог и признанный одним из мировых лидеров в области человеческой природы, Стивен Пинкер — профессор психологии семьи Джонстон в Гарвардском университете. Пинкер преподавал в Массачусетском технологическом институте и Стэнфорде, и его исследования в области визуального познания были отмечены многочисленными наградами и призами. Он имеет восемь почетных докторских степеней и опубликовал много книг. Его самые известные работы включают «Языковой инстинкт» и «Как работает разум». Пинкер был недавно назван журналом Time «100 самых влиятельных людей в мире сегодня».

23. Элизабет Лофтус

Когнитивный психолог и эксперт в области человеческой памяти Элизабет Лофтус наиболее известна своими исследованиями памяти очевидцев и эффекта дезинформации. Она провела исследования в области сексуального насилия в детстве и восстановила память. Работа Лофтус отмечена многочисленными наградами и наградами, и она имеет шесть почетных степеней университетов и колледжей в различных областях.Лофтус в настоящее время является выдающимся профессором социальной экологии Калифорнийского университета в Ирвине.

22. Ричард Уайзман

Ричард Уайзман — единственный британский профессор в области общественного понимания психологии в Университете Хартфордшира. Его исследования и публикации дали ему признание как «самый интересный и изобретательный психолог» из ныне живущих. Он самый популярный психолог-консультант в Твиттере, у него более 130 тысяч подписчиков. Его текущее исследование включает в себя ряд тем, от удачи до психологии обмана и убеждения. Он консультант телешоу «Разрушители мифов».

21. Вилаянур С. Рамачандран

Вилаянур С. Рамачандран, невролог и психолог, известный своей работой в области визуальной психофизики и поведенческой неврологии, является одним из ведущих психологов-консультантов современности. Его работа включает аутизм, фантомные конечности и зрительное восприятие. В настоящее время он является профессором Калифорнийского университета в Сан-Диего, где он также является директором Центра мозга и познания.Его книги привлекли внимание всего мира, особенно его выпуск 2010 года The Tell-Tale Brain.

20. Элисон Гопник

Профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли Элисон Гопник — всемирно известный психолог-консультант, известный своей работой в области когнитивного и языкового развития. Ее статьи регулярно публикуются в Slate и The New York Times, и она ведет обозреватель в Wall Street Journal. Гопник регулярно появляется на телевидении и известна своим участием в The Colbert Report.Ее работа в Детском учебном центре Беркли сосредоточена на детях и разработке математических моделей, которые помогают им учиться.

19. Курт Фишер

Как лидер международного движения, соединяющего биологию и когнитивную науку с образованием, Курт Фишер является профессором Гарвардского университета и президентом-основателем Международного общества разума, мозга и образования. Его исследования сосредоточены на обучении студентов и решении проблем, а также на представлении о себе при формировании и поддержании отношений.Фишер — приглашенный профессор и научный сотрудник Университета Гронигена, Университета Пенсильвании и Университета Женевы. Его основной офис находится в Гарвардском университете.

18. Бренда Милнер

Бренда Милнер все еще активно работает в возрасте 95 лет и признана пионером и основательницей нейропсихологии. Она является профессором кафедры неврологии Университета Макгилла и приглашенным профессором психологии в Монреальском неврологическом институте. Работа всей ее жизни принесла ей престижную премию Гэрднера и более двадцати почетных степеней.Ее текущее исследование включает идентификацию областей мозга и ассоциацию пространственной памяти и языка. В 2014 году Милнер был удостоен премии Кавли в области нейробиологии.

17. Джеффри Битти

Психолог и второстепенная знаменитость Джеффри Битти известен своими многочисленными выступлениями на британском телевидении и исследованиями невербальной коммуникации. Битти — член Британского психологического общества и выпускница Тринити-колледжа в Кембридже. Его исследования охватывают психологию спорта, уделяя особое внимание жизни боксеров как на ринге, так и за его пределами.Битти активно занимается боксом и спортом, тренируясь большую часть своей жизни. Битти регулярно выступает по радио и создал серию документальных фильмов для BBC под названием Home Truths.

16. Теодор Бернс

Теодор Бернс является председателем кафедры Секции Общества консультативной психологии и Американской психологической ассоциации. Адъюнкт-профессор клинической психологии в Международном университете Alliant в Лос-Анджелесе, доктор Бернс получил множество наград, грантов и стипендий.В 2010 году он был удостоен награды Ассоциации по вопросам ЛГБТ в консультационной службе. Он активно обслуживает ЛГБТ-сообщество и людей, живущих с ВИЧ / СПИДом, привлекая внимание населения. В 2014 году Бернс принял должность основного преподавателя Антиохийского университета в Лос-Анджелесе.

15. Амелио Д’Онофрио

Клинический профессор и директор Института психологических услуг в Фордхемском университете Амелио Д’Онофрио является основателем Института психоаналитико-экзистенциальной психотерапии в Фордхэме.Его работа глубже проникает в понимание пациентом, уделяя особое внимание бессознательным процессам и тому, как они играют важную роль в терапии. D’Onofrio ведет частную практику в Вестчестере и Нью-Йорке и предлагает консультации многочисленным школам и агентствам по вопросам клинической практики и благополучия пациентов. Он окончил Фордхэмский университет в 1995 году.

14. Роберт Чалдини

Почетный профессор психологии Регента Университета штата Аризона и теории влияния являются одними из самых известных достижений Роберта Чалдини.Его книга 1984 года под названием «Влияние: психология убеждения» было продано тиражом более двух миллионов экземпляров и на протяжении десятилетий помещала его в списки бестселлеров New York Times. Его текущее исследование включает влияние социальных норм на решения по экономии энергии. Чалдини — выпускник Университета Северной Каролины и лидер в таких областях, как альтруизм, благоприятная тактика самопрезентации и комплаенс.

13. Барбара Л. Фредриксон

Социальный психолог, консультант и профессор Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, Барбара Л.Фредриксон исследует эмоции, позитивную психологию и социальные отношения. После получения докторской степени в Стэнфордском университете, Фредриксон десять лет преподавала в Мичиганском университете, прежде чем устроилась на прием в UNC-Chapel Hill. Фредериксон получил множество наград и наград, в том числе премию Темплтона Американской психологической ассоциации в области позитивной психологии — награду, которая принесла профессору и консультанту грант в размере 100 000 долларов на помощь в будущей работе.

12.Талия Элей

Выпускница Кембриджского университета и Лондонского университетского колледжа Института здоровья детей, Талия Элей — профессор психологии развития в Королевском колледже в Лондоне. Ее публикации включают более 140 научных статей с обширными исследованиями генетических факторов и факторов окружающей среды и их связи с лечением тревожности и депрессии. Она проводила исследования когнитивно-поведенческой терапии детского беспокойства и экспозиционной терапии при лечении фобий взрослых.В 2011 году Эли была награждена премией Университета Маккуори за выдающиеся достижения в области исследований за свое исследование детской тревожности.

11. Брайан Кнутсон

В настоящее время работает адъюнкт-профессором на факультете психологии Стэнфордского университета. Брайан Кнутсон специализируется на нейронной основе эмоций. Кнутсон, выпускник Стэнфордского университета в 1993 году, сосредоточил свое исследование на нейрохимических и нейроанатомических механизмах, ответственных за эмоциональные переживания. Его исследования охватывают клинические расстройства, зависимость и экономическое поведение.Его публикации включают более восьмидесяти рецензируемых статей и более 8000 ссылок на его работы.

10. Питер МакГаффин

Практикующий психиатр и генетик из Белфаста, Северная Ирландия, Питер МакГаффин признан лидером в области психиатрических расстройств и шизофрении. Его подготовка психиатра была завершена в госпитале Модсли в Лондоне, где он получил стипендию Совета медицинских исследований для продолжения исследований в области генетики. Он является исполняющим обязанности президента Международного общества психиатрической генетики с 1995 года.МакГаффин активно участвовал в исследованиях близнецов и связи между психическими расстройствами и депрессией среди этой группы населения.

9. Стивен Кослин

Стивен Косслин — психолог-консультант, писатель и педагог, специализирующийся на когнитивной психологии и нейробиологии. Бывший профессор психологии Гарвардского университета имени Джона Линдсли, Кослин был удостоен таких заметных наград, как стипендия Гуггенхайма и премия Кеттелла. Его исследования включают изучение ментальных образов, визуального дизайна дисплеев и того, как люди проявляют индивидуальные различия при выполнении определенных задач.Кослин опубликовал более 300 научных работ и является автором и соавтором пятнадцати книг. Его работы используются в университетах и ​​колледжах по всему миру.

8. Эндрю Мельцов

Регулярно появляясь на каналах PBS и ABC, а также в других средствах массовой информации, Эндрю Мельцов привлек международное внимание благодаря своим долгосрочным исследованиям маленьких детей и памяти. Он является автором двух книг об обучении на ранних стадиях развития и получил множество наград за свои избранные работы по подражательному мозгу и социальному познанию. Выпускник Оксфордского университета, сегодня доктор Мельцов преподает в Вашингтонском университете и является содиректором Института обучения и исследований мозга при университете.

7. Элизабет Спелке

Элизабет Спелк — специалист по когнитивной психологии факультета психологии Гарвардского университета. Она также является директором Лаборатории исследований развития, где изучает и защищает дебаты о когнитивных различиях между мужчинами и женщинами. После посещения колледжа Рэдклифф и Йельского университета Спелке получила докторскую степень в Корнельском университете.Она получила множество наград и наград, в том числе премию Национальной академии наук в области психологических и когнитивных наук в 2014 году. Она писала для New York Times и New Yorker.

6. Ута Фрит

Ута Фрит, получившая наибольшее признание за свои исследования и понимание расстройств аутистического спектра, является членом Королевского общества и заслуженным профессором когнитивного развития Лондонского университетского колледжа. Выпускница Королевского колледжа Лондона, где она защитила докторскую диссертацию по аутизму.Фрит посвятила свою карьеру изучению когнитивных процессов, связанных с дислексией и аутизмом. Она верит в исследования, которые имеют отношение к пониманию аутизма и обеспечению лучшего качества повседневной жизни для пострадавших. Она является активистом и лидером, поддерживающим женщин в науке, и соучредителем Женской сети UCL.

5. Сьюзан Кэри

Сьюзан Кэри, выпускница Гарвардского университета и нынешний профессор факультета психологии Гарварда, всемирно известный психолог и консультант.Известная во всем мире как эксперт в овладении языками, она была первой женщиной, получившей премию Рамельхарта в 2009 году, уступив место женщинам-лидерам в этой области. До того, как поступить на факультет Гарварда, Кэри преподавала в Массачусетском технологическом институте и Нью-Йоркском университете. Она является автором многочисленных журнальных статей и книги под названием «Концептуальные изменения в детстве». Работа согласовывала исследования Пиаже по анимизму.

4. Ханс-Вернер Гессманн

Ганс-Вернер Гессманн, известный своими исследованиями причинных факторов дислексии, является немецким психологом-консультантом, профессором университета и психодраматерапевтом.В настоящее время он известен как единственный эмпирический исследователь в области психодрамы, опубликовавший более 140 статей по этой теме. В 1973 году Гессманн основал престижный учебный центр в Дуйсбурге, известный как Психотерапевтический институт Бергерхаузена. На сегодняшний день подготовлено более 1500 психотерапевтов. В начале 2013 года Гессманн был назначен приглашенным профессором Смоленского государственного университета.

3. Кэрол Двек

Профессор психологии Стэнфордского университета Кэрол Двек получила признание за свои исследования в области мотивации и социальной психологии.Ее исследования сосредоточены на истоках социальной психологии, психологии личности и развития, а также на том, как они сочетаются с саморегуляцией и мышлением. Двек является лауреатом многочисленных наград и наград, в том числе премии «Выдающийся ученый» в 2013 году от Общества личности и социальной психологии. Ее ключевой вклад в социальную психологию сосредоточен на ее теориях интеллекта, представленных в ее книге 2006 года под названием «Мышление: новая психология успеха».

2. Рой Баумейстер

Рой Баумейстер, профессор психологии в Университете штата Флорида, профессор психологии Фрэнсиса Эппса, известен своими исследованиями самости, иррациональности и саморазрушительного поведения, саморегуляции и необходимости принадлежать.Его текущее исследование сосредоточено на самоконтроле и принятии решений. Баумейстер получил докторскую степень в Принстонском университете и сосредоточил свои интересы на социологии и социальных сетях, сексуальной ориентации, личности и идентичности. Он является автором шести книг и многочисленных журнальных статей. Он активен в социальных сетях и известен своими провокационными исследованиями эротической пластики.

1. Альберт Бандура

Самым цитируемым психологом-консультантом является Альберт Бандура, почетный профессор социальных наук в психологии Стэнфордского университета Дэвида Старра Джордана.Вклад Бандуры в область психологии насчитывает почти шесть десятилетий и включает в себя области терапии, личности, социального познания и бихевиоризма. Бандура признан самым влиятельным психологом двадцатого века и был награжден премией Гравемейера в возрасте 82 лет. Он по-прежнему оказывает решающее влияние на области социального обучения, агрессии и социального поведения.

Источники

http://en.wikipedia.org/wiki/Counseling_psychology

http: // www.apa.org/

http://www.psychiatry.org/

http://www.psychologytoday.com/

Об авторе

Бренда Руфенер — внештатный писатель и журналист, публикующийся на международном уровне, живущий в Северной Каролине. Она имеет ученую степень в области коммуникаций и степень бакалавра биологии и английского языка.

Добавить комментарий