Как начинаются отношения между мужчиной и женщиной: Отношения между мужчиной и женщиной | Эксперт

Отношения между мужчиной и женщиной — Психология человека

Отношения между мужчиной и женщиной были есть и будут одной из самых важных тем в этой жизни. Так уж устроено природой, что мужчины не могут жить без женщин, а женщины без мужчин. Но не смотря на всю важность этих отношений, нас почему-то не учат тому, как правильно их выстраивать. Ни в школе, ни в других учебных заведениях, данная тема всерьез не рассматривается. Она как бы, второстепенна для большинства людей. Однако из-за такого вот, не достаточно серьезного отношения к этой теме, и мужчинам, и женщинам, порой бывает очень непросто построить друг с другом хорошие, долгосрочные, взаимовыгодные отношения. Да что там говорить, порядка восьмидесяти процентов всех проблем, с которыми люди обращаются ко мне за помощью, связаны именно с отношениями между мужчиной и женщиной. Это не мало, согласитесь. Поэтому давайте как следует разберемся в этой теме.

Для начала, давайте вообще задумаемся – где, как и у кого мы учимся строить отношения с противоположным полом и вообще с людьми? Мы учимся этому у окружающих нас людей, в основном, у своих родителей, или у тех, кто их заменяет. Именно эти люди, своим примером, учат нас тому, как следует обращаться с другими людьми, как правильно себя с ними вести, как решать возникающие проблемы в отношениях с ними. Грубо говоря, если ваши родители, подадут вам дурной пример – будут постоянно ругаться друг с другом, заниматься рукоприкладством в отношении друг друга, то и от вас ждать хороших манер, скорее всего, не придется. Понятно также и то, что о мужчинах и о женщинах, мы опять-таки, узнаем от окружающих нас людей, как с их слов, так и на их собственном примере. Если нас с детства будут окружать мужчины-алкоголики, а также женщины легкого поведения, без чувства собственного достоинства, то нам будет казаться, что все мужчины являются алкашами, а все женщины легкодоступны и с ними можно обращаться, как с вещью. Дурные примеры вообще заразительны, а когда у них еще и альтернативы нет, в виде других, более правильных и достойных примеров, то человек начинает считать эти дурные примеры образцовыми и единственно верными.

В связи с вышесказанным, делаем вывод, что без правильного понимания людей, невозможно выстроить с ними хоть сколько-нибудь грамотные отношения. Мужчины бывают разные и женщины бывают разные, и когда речь заходит об отношениях между ними, надо понимать, что единого правильного образца поведения с разными людьми не существует. К каждому человеку нужен свой подход, неважно, идет ли речь о мужчине, или о женщине. У всех людей свои особенности, которые необходимо учитывать, выстраивая с ними отношения. Допустим, вы женщина, и знаете о мужчинах только то, что вы смогли о них узнать благодаря общению с некоторыми из них, то есть, благодаря своему опыту общения с теми мужчинами, которые вас окружали и окружают. И предположим, что вас окружали не самые лучшие мужчины – лжецы, тираны, дегенераты. Как вы будете выстраивать свои отношения с будущими мужчинами? Вы будете видеть в каждом мужчине – лжеца, тирана, дегенерата, то есть того, о ком вы имеете представление. А значит, и относиться ко всем мужчинам вы будете, как к лжецам, тиранам и дегенератам. С высокой степенью вероятности это будет именно так. То есть, прошлый ваш опыт общения с мужчинами, будет давать о себе знать. А как на это будут реагировать мужчины? Понятно, что не очень хорошо. А нормальные мужчины вас и вовсе будут обходить стороной, потому что им такое отношение к себе совершенно ни к чему, они не хотят, чтобы их любимая женщина, видела в них лжеца, тирана и дегенерата, и относилась к ним соответствующим образом. Вот почему многие мужчины предпочитают строить серьезные отношения с порядочными женщинами из хороших семей, они не хотят иметь проблем с неадекватными женщинами, у которых нарушена психика из-за негативного прошлого. А женщин часто тянет к таким мужчинам, о которых они знают и которых они понимают, пусть даже если это будут не самые лучшие мужчины. Скажем, если у женщины отец был алкоголиком, то высока вероятность, что и муж у нее тоже будет алкоголиком. С мужчинами, которые знают о женщинах ровно столько, сколько они знают о них благодаря своему жизненному опыту, дела обстоят аналогичным образом. Они тоже тянутся к тем, кого понимают.

Так вот, из вышесказанного следует, что если вы хотите иметь самые лучшие отношения с противоположным полом – переосмыслите свой жизненный опыт. Если вы женщина – узнайте о том, какие бывают в этой жизни мужчины, в чем их особенности, какое у них поведение, как те или иные мужчины относятся к женщинам и какого отношения они ждут к себе. Если вы мужчина – узнайте тоже самое о женщинах. Вы должны знать о том, какие в этом мире бывают люди, не только за счет своего жизненного опыта, который недостаточно богат, чтобы научить вас всему, что вы должны знать о людях, но и за счет знаний о них. А если вы всех мужчин или всех женщин будете стричь под одну гребенку, тогда и отношения ваши с ними будут однообразными. Умейте отличать людей друг от друга и учитесь подстраиваться под самых лучших из них, если вы заинтересованы в нормальных отношениях с нормальными людьми.

В целом, конечно, психология отношений между мужчиной и женщиной вещь непростая, чтобы ее разбор можно было свести к нескольким простым правилам поведения с противоположным полом, которых следует придерживаться, при выстраивании этих отношений. Слишком уж разные по характеру и темпераменту люди могут друг с другом сойтись, или пытаться сойтись, чтобы можно было предусмотреть все тонкости их отношений и дать им универсальные советы на все случаи жизни. Но всегда необходимо учитывать самые важные моменты в таких отношениях. Давайте посмотрим, что это за моменты такие.

Потребности мужчины и женщины в отношениях

Как мужчине, так и женщине, нужно понимать потребности друг друга и стремиться их удовлетворить. Женщина должна понимать, в чем нуждается мужчина и стараться дать ему это, а мужчина должен стараться удовлетворить потребности женщины. В некоторых случаях это не просто сделать, но к этому необходимо стремиться. То есть такого быть не должно, когда все друг другу должны и никто никому ничего не должен, когда каждый живет для себя и не думает о своем партнере. И тем более не должно быть такого, когда мужчина и женщина пытаются навешать друг на друга массу обязательств и настаивают на их исполнении. Если мужчина и женщина решили паразитировать друг на друге – никаких нормальных отношений у них не получится. Зато скандалов, ссор и взаимных обвинений, будет предостаточно. Так что даже и пытаться не стоит что-то построить с таким подходом к отношениям. Вы или меняетесь и перестаете быть эгоистом, эгоисткой, или довольствуйтесь теми отношениями, при которых комфортно жить просто не получится. Поэтому внимательно присматривайтесь к целям и желаниям своего партнера, чтобы понять, чего он или она от вас хочет и что вам от него или нее следует ожидать. Вполне возможно, что помимо основных потребностей, вашему мужчине или вашей женщине еще много всего от вас нужно. И о своих целях и желаниях хорошенько подумайте, чтобы не требовать от своего партнера слишком многого, а стараться получить от него только то, что вам действительно нужно. Я сейчас не говорю о желаниях и мечтах мужчины и женщины, которые нужно пытаться удовлетворить, ибо желаний у людей бесконечное множество, и их все удовлетворить невозможно. Но о нормальных, естественных потребностях друг друга, обязательно подумайте – подумайте о том, как их удовлетворить. Пусть не все ваши ожидания от отношений оправдаются, но если вы умный человек – умная женщина или умный мужчина, вы не станете предъявлять к своему партнеру, партнерше, завышенные требования. Но еще раз повторю – минимальные потребности людей обязательно должны быть удовлетворены! Иначе, большого смысла в серьезных отношениях нет. Серьезные отношения – это ответственность, а ее не каждый готов на себя взять. А если люди не хотят брать на себя ответственность друг за друга и не планируют что-то делать друг для друга, тогда и отношения у них будут хрупкими, нестабильными, и вообще бессмысленными. Зачем строить отношения с человеком, если ты не собираешься ничего для него делать, и если ждешь от него того, чего он или она дать тебе не могут? Можно и без серьезных отношений в таком случае обойтись. Для удовлетворения той же потребности в сексе, отношения, в принципе, необязательны. Ну а что касается других потребностей, для удовлетворения которых мужчины и женщины строят отношения друг с другом, то о них будет сказано ниже.

Общение

Одной из основных потребностей человека – является потребность в общении. Поэтому обязательно обратите внимание на общение друг с другом, когда будете выстраивать отношение с противоположным полом. Без общения человек не человек. Общение между мужчиной и женщиной должно быть частым и глубоким, и оно вообще должно быть. Очень часто люди просто не замечают друг друга, с того момента, как начинают вместе жить, не говоря уже о каком-то насыщенном общении, с помощью которого мужчина и женщина поддерживают интерес друг к другу. Поймите главное – общение необходимо человеку. И лучше, если ваша женщина или ваш мужчина – будут общаться с вами, а не с другими людьми. Общение вас сблизит, а его отсутствие отдалит вас друг от друга. Пусть у вас разные интересы и в чем-то различаются взгляды на жизнь, ничего страшного, вы все равно должны находить что-то общее, интересное для вас обоих, и общаться на эту тему. Я рекомендую женщинам уступать в этом вопросе мужчине, находя что-то интересное для себя в его интересах, и общаться с ним на эту тему, как можно чаще. Так что общение, как секс – если оно есть, и оно нормальное, то с отношениями все будет в порядке, а если его нет – ждите проблем.

Партнерские отношения между мужчиной и женщиной

Вот это очень важный момент, на который далеко не все люди обращают внимание. А вам, уважаемые читатели, я рекомендую свое внимание на него обратить. Речь идет о партнерских отношениях между мужчиной и женщиной. Какие бы отношения вы не выстраивали с противоположным полом, если вы хотите, чтобы они были серьезными, прочными и долговечными – они должны включать себя партнерство между вами и вашим мужчиной, женщиной. Многие люди, повторюсь, не придают этим отношениям значения, но я считаю, опираясь на свой опыт, что мужчина и женщина, особенно если они муж и жена – обязательно должны быть партнерами, помимо всего остального. Они – одна команда, у которой должны быть общие цели и согласованные способы достижения этих целей. Поэтому мужчина и женщина должны быть опорой друг для друга, должны быть заодно, должны поддерживать друг друга и друг другу помогать в сложных ситуациях. Так что должно быть общее дело, должны быть общие цели, чтобы у людей – у мужчины и женщины, было больше всего общего, чтобы они были заинтересованы друг в друге и были полезными друг для друга по многим вопросам. Мужчина и женщина должны понимать, что вместе они сила, и им нужно использовать эту силу в качестве связующего средства в фундаменте своих отношений. В общем, жизнь у мужчины и женщины должна быть общая, а не так, что один живет своей жизнью и добивается своих целей, а другой, другая, своей. Общие интересы, общие цели, общие взгляды на многие вещи, пусть не на все, но на многие – вот что делает отношения сильными и прочными.

Секс

Ну, что тут скажешь – секс есть секс, без него сложно представить полноценные отношения между мужчиной и женщиной, если только речь не идет о дружеских отношениях, не предполагающих перерастания в более серьезные отношения. Но дружба между мужчиной и женщиной, это знаете, редкое вообще явление в жизни, и не потому, что сама по себе эта дружба какая-то неправильная, а потому, что люди разных полов, не всегда совершенны для такой дружбы. Так что как не крути, а секс – наше все! Поэтому дефицита секса быть не должно, одну из основных потребностей человека необходимо удовлетворять постоянно. И удовлетворять эту потребность необходимо красиво, качественно, интересно. А вот глупости всякие совершать, я не советую. Есть женщины, которые шантажируют своих мужей сексом. Это, друзья, очень глупые женщины, которые сами не понимают, что они творят. Они этими своими необдуманными действиями разрушают основу семейных отношений – подрывая доверие к себе, проявляя неуважение к мужчине, для которого отказ женщины в сексе – это большое оскорбление и сея вражду в собственном доме. Никакой шантаж, хоть сексом, хоть разводом – для нормальных отношений не допустим! Если вы не хотите жить в постоянном состоянии войны со своим партнером, исключите всякий шантаж из своей жизни. В противном случае, не уповайте на несчастную судьбу, когда окажетесь у “разбитого корыта”, к которому вы сами себя приведете. Нормальные, регулярные половые отношения между мужчиной и женщиной – это обязательное условие для нормальных и прочных отношений между ними. Не нужно идеализировать секс, как это делают люди с расстройствами на сексуальной почве, секс – это не главное, это одно из главных условий для нормальных отношений. Поэтому желания друг друга учитывайте, насколько вам это по силам, и старайтесь их своевременно удовлетворять. Кто бы там что не говорил, а в большинстве случаев, проблемы с сексом, неизбежно переходят в проблемы в отношениях между мужчиной и женщиной, какими бы развитыми и продвинутыми людьми они не были. Учитывайте этот факт в своей жизни.

Скандалы

Скандалов нужно всеми силами избегать! А для этого – нужно перестать получать от них удовольствие. Что, хотите сказать, что никакого удовольствия вы от скандалов не получаете, что они сами случаются, из-за разных там, объективных причин? Не обманывайте себя, и тем более меня. Я человек опытный, я знаю, что для скандала нужна не причина, а повод. Просто некоторые люди не всегда осознают, что они сами провоцируют ссоры и скандалы в отношениях, потому что хотят, чтобы они произошли, ведь благодаря этим скандалам и ссорам люди питаются отрицательной энергией и выплескивают переполняющую их агрессию на своего партнера, вместо того, чтобы усмирить ее. Люди, не отягощенные нравственным и культурным воспитанием, а также интеллектуальной развитостью – нуждаются в выражении агрессии. Человек – существо агрессивное, поэтому если он, скажем так, не совсем разумен, не достаточно разумен – ему нужно где-то, как-то свою агрессию извергнуть. Предположим, что вы из числа именно таких людей и вам сложно нагнать упущенное, сложно стать менее агрессивным и более терпеливым к другим людям человеком. Пусть так, это не беда, черт с ним, с этим воспитанием и интеллектом – старайтесь хотя бы просто не выплескивать свою агрессию на тех людей, которые по-настоящему дороги вам. А я так понимаю, что ваш любимый мужчина или ваша любимая женщина – это все-таки дорогой для вас человек, явно не заслуживающий того, чтобы на него или не нее рычали. Близкие люди должны стать для вас святыми! Не нужно устраивать скандалов с теми, с кем вы находитесь в одной лодке. Бывают настолько абсурдные ситуации, при которых люди скандалят друг с другом без всяких причин, и немного разобравшись в этих ситуациях, понимаешь, что проблема яйца выеденного не стоит, а вокруг нее столько злости, столько ненависти, столько негативных эмоций и агрессии, будто речь идет о противостоянии злейших врагов друг другу, а не о людях, которые вообще-то любить друг друга должны. В общем, уважаемые читатели, примите к сведенью – не проблемы в отношениях провоцируют скандалы, а скандалы порождают проблемы в отношениях между мужчиной и женщиной. Как только вы начнете подходить к вопросу скандалов с этой позиции, а не с позиции – кто прав, а кто виноват, вы во много раз снизите их количество в вашей жизни. Но не забывайте, что полностью скандалов избежать не удастся, так что не стремитесь к несуществующему идеалу. Щепотка перца должна быть в любых отношениях – она придает им вкус.

Главенство мужчины

Возможно, для кого-то мое мнение, выстраданное годами работы с людьми, покажется старомодным, но я считаю, что главенство мужчины в семье оспариваться не должно, оно должно всячески приветствоваться и поддерживаться. Мужчина должен быть главным в любых серьезных отношениях с женщиной и женщине от этого мужского доминирования будет только лучше! Но при условии, если речь идет о нормальном мужчине, который хочет и готов нести ответственность за свои решения, который не настолько эгоистичен, чтобы думать только о себе и для которого отношения с женщиной являются ценностью, а не просто возможностью удовлетворить какие-то свои потребности и желания.

Равноправие равноправием, но в отношениях между мужчиной и женщиной обязательно кто-то должен быть главнее, чтобы отвечать за направление этих отношений, не позволяя им развиваться стихийно. На мой взгляд, мужчина лучше подходит на эту роль, потому что он более практичен и его мозг заточен на постоянное решение проблем. Конечно, при все том же условии, что мужчина нормальный, умный, а не балбес какой-нибудь. А женщина уже подстраивается под такое главенство мужчины и выступает больше как советник, чьи мудрые наставления и внимательность к деталям позволяют мужчине лучше проанализировать свои решения в тех или иных ситуациях. Так что речь не о том, что женщина должна во всем подчиняться мужчине и не иметь права голоса, и вообще быть вещью для него. Нет, ни в коем случае. На угнетении кем-то кого-то ничего серьезного не построишь. Просто на роль главы семьи чаще всего лучше подходит именно мужчина! Бывают исключения, в том числе и вынужденные, но именно исключения. И не потому мужчина должен быть главным, что я так хочу или все мужчины хотят, чтобы так было, а потому, что природой тоже так задумано. В ней каждый мужчина с рождения является лидером, воином, охотником. Воспитание, конечно, может серьезно покаверкать эти природные задатки, но главное, что они есть и их можно и нужно взращивать в человеке, в данном случае в мужчине. И если женщина хочет иметь рядом с собой нормального мужика, с которым выгодно поддерживать близкие отношения, на которого можно положиться, она должна помогать ему быть тем, кем он является по своему предназначению, а не превращать его в размазню своей агрессией и властвованием. И без того большинство мужчин уродуют с детства и всегда уродовали, преимущественно на работе, когда вынуждают их безропотно подчиняться вышестоящему начальству, которое всегда и во всем бывает право. Иерархические законы ломают психику многих людей, которые вынуждены подавлять в себе лидерские качества, свободолюбие, чувство собственного достоинства, ради адаптации в обществе и коллективе. Родители тоже часто вредят своим детям, когда своим отношением к ним превращают их в совершенно неприспособленных к жизни людей. Часто неправильно воспитанные мужчины вообще не в состоянии построить отношений с женщиной, и для них это является большой проблемой, из-за которой они страдают. Таким, конечно, власть в семье не доверишь, и даже в не очень серьезных отношениях они не могут быть лидерами, потому что слишком морально слабы. Но дать шанс мужчине быть мужчиной, я считаю, надо. Психически сломанный мужик в доме подобен мебели, вроде польза есть, но никакой самостоятельности.

Так что, уж если так получилось, что мужчина не является “львом” в большом мире, так пусть он будет им хотя бы в своей собственной семье. Но без излишеств. Если он с этой ролью не справляется, то, конечно, смысла его боготворить нет. Но тогда и отношения приобретают весьма неприглядную форму, когда женщине приходится стать мужчиной в отношениях, взяв на себя лидерские обязанности. Поэтому, обращаясь к женщинам, я хочу сказать, что не надо загонять мужика под каблук, если у него есть лидерский потенциал. Не делайте из него то, от чего вас самих стошнит. Если мужчина будет подстраиваться под женщину, если будет бояться ее потерять, если будет пытаться во всем ей угодить, не обращая внимания на ее отношение к себе, тогда он перестанет быть мужчиной и скорее всего со временем потеряют свою женщину. Ну а что получит женщина от таких отношений, в которых главенствовать будет она, а не ее мужчина, можно понять по многочисленным примерам из жизни, когда отношения между людьми складываются не самым лучшим образом и мужчина в такой семье часто вызывает у женщины сильное раздражение. Мужик должен чувствовать себя лидером, а еще лучше быть им, чтобы, так сказать, нормально функционировать. В противном случае, толку от него мало. Так, мусор вынести, да кран на кухне заменить, сгодится.

Забота друг о друге

Когда человек что-то или кого-то по-настоящему ценит – он заботится об этом. Мы бережем то, что нам дорого! А не жалко нам потерять только то, в чем мы не нуждаемся или чего в нашей жизни очень много. Поэтому если нам нужен человек, для серьезных отношений – мы не можем не заботиться о нем. Когда мужчина заставляет женщину работать с утра до ночи, когда он ее совсем не бережет – ему на нее наплевать! Он ее не ценит! При таком отношении к человеку говорить о каких-то там серьезных отношениях просто невозможно, пусть даже он цветы ей дарит время от времени и дорогие цацки покупает. И точно также с женщиной дела обстоят, которая заставляет мужа работать все больше и больше, не обращая внимания на его здоровье, лишь бы он денег много домой приносил, которые она тратит преимущественно на себя. Такой женщине плевать на своего мужчину, она его не ценит! Нередко, женщинам даже наплевать на то, что их мужчина спивается, лишь бы работал. Ну, разве это нормальные отношения? Да это вообще не отношения – это паразитизм. Не заботясь о своей женщине или своем мужчине – не рассчитывайте на хоть сколько-нибудь нормальные отношения с этой женщиной или мужчиной. Такой карточный домик обязательно рухнет.

Любовь

И наконец, ее величество любовь! Знаете, уважаемые читатели и читательницы, я бы мог еще о многом вам рассказать, говоря об отношениях между мужчиной и женщиной, но давайте в рамках этой статьи закончим обсуждение этой темы, все-таки самым главным – любовью. Если она – любовь, есть, то все вышесказанное и многое другое, от чего зависят отношения между мужчиной и женщиной, будет в полном порядке. Если вы любите человека – вы будете стараться сделать ради него все! А если нет, тогда никакие советы вам не помогут. Ни один психолог не сможет помочь и тем более заставить вас полюбить человека, любовь берет свое начало в вашем сердце, а затем доходит и до вашего разума. Поэтому вы должны не только чувствовать, но и понимать – любите вы человека или нет. Если любите, то это хорошо, значит, вы будете делать все для ваших с ним отношений, все самое лучшее, на что вы способны. А что касается его или ее, то пусть они сами решают – как и чем отвечать на вашу любовь. Насильно мил не будешь, поэтому не требуйте от людей ответной любви к себе. И вообще, прислушайтесь к совету одного мудрого человека, который когда-то сказал мне, что главное – чтобы не ты любил, а тебя любили! Если тебя будут любить – то и ты полюбишь того, кто искренне любит тебя – светлой и чистой любовью, при условии, что любить ты будешь не только сердцем, но и разумом. А также при условии, что ты вообще способен любить кого-то кроме себя. Для настоящей любви, друзья, нужно дорасти. Ведь незрелый, по сути, детский ум эгоистичен, тогда как ум зрелый и развитый способен думать не только о себе, но и о других. Мы слишком эгоистичные существа, поэтому когда мы недостаточно развиты интеллектуально, нам несвойственно думать о других людях, мы думаем только о себе. Основанные на этом эгоизме отношения не будут прочными, им не будет хватать настоящей любви – жертвенной любви. А вот когда вы сердцем и разумом оцените чувства другого человека к вам и сумеете полюбить его за то, что он любит вас – вот тогда у вас будет настоящая, великая любовь, которая позволит вам создать прочные и долговечные отношения. Это ли не счастье, друзья?

Именно таких отношений, основанных на чистой и светлой любви, но не лишенных естественных недостатков – я вам искренне желаю! Я понимаю, что совершенными эти отношения никогда не будут, потому что и мужчины, и женщины, как уже было сказано в самом начале этой статьи – бывают разные. У каждого человека свои недостатки, от которых неизбежно будет зависеть его отношение к другим людям. И в каждом конкретном случае у отношений между мужчиной и женщиной будут свои особенности. Тем не менее, придерживаясь данных мною вам в этой статье советов, вы, уважаемые читатели, сможете избежать многих ненужных, ни вам, ни вашим отношениям, ошибок, из-за которых эти отношения могут пострадать. Мужчина и женщина – это разные части единого целого. И когда они живут вместе они должны дополнять друг друга, не бороться друг с другом за доминирование, за возможность сесть другому на шею, а именно дополнять, когда один вкладывает в отношения одно, а другой другое. Тогда такие отношения будут крепкими и долговечными.

Статья опубликована: 06.01.2012. Последнее обновление: 14.03.2019

Отношения между мужчиной и женщиной. Психология партнеров

Я долгое время не могла построить серьезных отношений. Мужчин хватало на месяц, от силы два. Подруги, которые имели положительный опыт в отношениях, давали мне различные советы, как удержать мужчину. Сейчас я понимаю, что изначально всё было неправильно.

Мне нужно было учиться, не спугнуть мужчин, а удерживать никого не стоит. Я читала много литературы, чтобы разобраться в себе. Дело идет к 30, а я ни разу парня с родителями не познакомила и в компанию никого не приводила. Я хочу поделиться информацией, которую почерпнула из разных источников о психологии отношений между мужчиной и женщиной. Хочу сказать, что знания мне действительно помогли и вот уже как год я замужем.

Отношения между мужчиной и женщиной — это наше естественное стремление. Человек по своей природе нуждается в любви, ласке, заботе и прочих приятных атрибутах отношений. Наша психология различна, и не найти в мире двух совершенно одинаковых людей. От этого мужчины и женщины испытывают в отношениях негативные эмоции. Но те, кто научился понимать природу и психологию друг друга, становятся по-настоящему счастливой парой.

Психология отношений между мужчиной и женщиной

По своей природе мужчины стремятся к независимости и свободе. Для большинства из них долгое время короткие и несерьезные отношения становятся обычной историей. Многие из мужчин боятся полюбить женщину и таким образом потерять себя. Мужская психология формируется с детства. Мужчина с малых лет ощущает свою принадлежность к силе мира сего. Даже подростком мальчик понимает, что он должен нести ответственность за слова, которые говорит в компании друзей. Ответственность за поступки, которые совершает. Юный мужчина осознает, что в серьезных отношениях ему придется нести ответственностью за свою женщину. Боязнь ответственности делает мужчин недосягаемыми для женщины в плане серьезных отношений и брака.

Женщины же напротив, желают видеть в своем мужчине будущего мужа и стремятся к серьезным отношениям. Для того, чтобы «заманить» мужчину в свои любовные сети, девушки проявляют недюжинную фантазию. С детства девочку приучают думать о близких, помогать маме в быту и нести ответственность за отведенный ей угол. Убирать игрушки в комнате, поливать цветы и прочие домашние обязанности делают девочку женщиной, которая умеет заботиться. Девочка растет, круг её обязанностей ширится. Она осознает свою принадлежность семье и со временем стремиться создать свою модель отношений с мужчиной.

Так и получается, что мужчина бежит, а женщина его догоняет. Если на начальном этапе отношений мужчина чувствует опасность, то он прорабатывает пути отступления. Опасность выступает в роли женщины, готовой к серьезным отношения и браку. В этот момент женщина, которая видит, что её потенциальный муж «навострил лыжи» пытается его удержать. Здесь девочки проявляют абсолютно разные таланты. Кто пытается давить на жалость, кто-то включает роковую и независимую даму и тому подобное. Как правило, такие действия только ускоряют расставание. 

Поэтому женщине стоит адекватно воспринимать то, в какой стадии их отношения и не торопиться. Нужно уметь понимать, хочет ли мужчина с вами серьезных отношений или просто развлечься. Судить о мужчине можно только по поступкам, а не по словам. Если мужчина заинтересован в отношениях, то он всегда найдет время для встречи. Всегда проявит заботу и участие в вашей жизни.

Очень важно каждому партнеру быть честным еще на первом свидании. Не стоит менять себя. Прислушивайтесь к своим эмоциям. Если в рассказе человека о себе вам что-то не нравится, не стесняйтесь переспросить, чтобы выяснить, правильно ли вы сложили о нем мнение. Его психология может быть вам не понятна, но поступки должны соответствовать вашему мировоззрению. 

Я научилась «фильтровать» мужчин и их слова. Благодаря этому я увидела того человека, который действительно был настроена на серьезные отношения со мной. Мне не пришлось торопить события и принуждать его к серьезности. За меня всё это сделал он, мой настоящий мужчина.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Все отношения начинаются романтически прекрасно. Чувства и эмоции переполняют, кажется, что так будет всегда. Но пелена рассеивается и приходит понимание, что рядом совсем не тот человек, каким был месяц (два, год и т.п) назад. Появляются обиды, раздражение, ссоры. Всё это закономерно, ведь отношения развиваются и не стоят на месте. 

Первый этап – это, как правило, влюбленность. Обычный интерес к партнеру перерастает во влюбленность. Это время проходит быстро, но очень красиво и романтично. Определить сколько недель\месяцев\лет будет длиться этот этап сложно. Но как только эмоции утихают, а любимого человека вы воспринимаете уже более спокойно, наступает следующий этап.

Во втором этапе угасает страсть, в том числе и сексуальная. Каждый начинает вспоминать, что у него есть личное пространство. Собственные интересы, которые были заброшены. Время, проводимое вместе, начинает сокращаться. Один из партнеров, как правило, начинает пытаться вернуть всё в прежнее русло, но попытки тщетны. Обоим приходит понимание, что они пара с дальнейшей перспективой.

В третьем периоде мужчина и женщина начинают подмечать друг в друге недостатки и частенько выясняют отношения. Разочарование начинает витать в воздухе. Раньше отрицательные стороны никто не замечал. Очень часто к этому времени пара живет вместе. Бытовые вопросы лишь подливают масла в огонь.

Это очень серьезный этап в жизни отношений. Сталкиваются две противоположные психологии. Пары, которые переживают трудности притирки и быта обретают терпимость и понимание друг друга. А вместе с этим переходят в следующею стадию смирения.

Этап смирения означает, что партнеры приняли друг друга и уже не устраивают ссоры по пустякам. Большинство недостатков принято, понято и прощено. Мужчина и женщина уважают друг друга и уже могут называть себя гармоничной парой.

Проблемы в серьезных отношениях между мужчиной и женщиной

 

Но наш союз, как и все, терпел притирку. Мы узнавали друг друга и учились правильно вести себя в отношениях. Любить не достаточно, нужно понимать своего партнера. Мы столкнулись с проблемами, которые смогли решить. Ниже я расскажу, какие подводные камни ждут в океане под названием «серьезные отношения».

Отношения между мужчиной и женщиной полны трудностей. Женщины любят поговорить, (такова уж психологи) обсудить всё вокруг, в том числе судьбу отношений, а мужчины не расположены участвовать в пустых беседах, он желает видеть суть проблемы и решать её.

Когда мужчина сталкивается с трудностями, он предпочитает разбираться с ними самостоятельно. Если решение проблемы затягивается, мужчина может посоветоваться с тем человеком, которого уважает как личность. Очень хорошо, если это его женщина. Здесь очень важна её реакция, не стоит истерить и обижаться, что не рассказал сразу. Стоит включиться в проблему, предложить рациональные варианты. Если таковых нет, то лучше проявить заботу и участие, поддержать и подбодрить мужчину.

Когда проблема случается у женщины, она далеко не сразу готова переходить к её решению. Эмоции её переполняют, не зря и зовется она слабым полом. При этом мужчине тяжело воспринимать слезы, грусть, тоску и другие эмоциональные проявления. Он предпочитает сразу переходить к решению вопроса. Такая помощь у женщины может вызвать отстранение от мужчины. Даже такую прекрасную вещь как «забота» обоим партнерам необходимо преподносить осторожно, понимая, природу друг друга.

Мужчины любят подшучивать над женской логикой. На самом деле она их приводит в замешательство. Почему «нет» это «да», а «да» это «нет»? К чему тонкие намеки на подарок и внимание? Почему не сказать прямо, чего хочет женщина?! Часто женщина предпочитает «надуть губки» и молча ждать, пока представитель сильного пола догадается, что она обиделась. Более того, в этом квесте он должен еще отгадать «на что она обиделась» и правильно попросить прощения.

На самом деле игрой в «да/нет» грешат и мужчины. Когда девушка в настроении поговорить об отношениях, мужчина просто отключается и на любой вопрос автоматически отвечает «да», хотя возможно думает иначе. Всё это лишь бы от него отстали и не трогали лишний раз.

Мужчиной движет голова и разум, женщиной сердце и чувства. От этого мужчины периодически награждаются почетными званиями «эгоист, сухарь, бесчувственный и прочее».

Неспособность проявить своих чувств является типичной мужской ошибкой в отношениях. Некоторые боятся показаться слабым, открыть «карты» перед женщиной, ведь она может умело воспользоваться преимуществом.

Многие отношения прекращают свое отношения, потому что партнеры не научились принимать друг друга такими, какие есть. Есть некая статистика разводов, подсмотренная мной на одном из сайтов про отношения между мужчиной и женщиной.

42% развелись, потому что разочаровались в браке и не были готовы к семейной жизни
31 % развелись из-за вредных привычек (алкоголь, наркотики и прочее)

15% не простили измену
3,1% лодка разбилась о скалы быта
1,8% финансовые проблемы
1,5% беспричинная ревность
0,8% неудовлетворение сексуальной жизнью

Психология женщин такова, что они готовы ради мужчины и отношений на всё. Готовить вкусные обеды после тяжелого рабочего дня, при этом заниматься фитнесом, детьми, уборкой в доме и саморазвитием. Всё это до тех пор, пока есть внутреннее желание.

Мужская психология гораздо меньше склонна к жертвенности. Они готовы заботиться, помогать и дарить подарки до тех пор, пока есть реакция от женщины. И вот силы на исходе, женщина устает, испытывает злость и чувство несправедливости, потому что (как ей кажется) тянет отношения она одна.

Мужчина видит недовольство и тоже уходит в отрицание всего хорошего. И вот нашла коса на камень. Отношения разбиты, сердца разбиты, игра окончена.

Последнее место в статистике разводов занимают интимные отношения. Но это не значит, что недовольство интимом плавно не перерастет в разочарование партнером или измену.

Секс способен поддерживать гармоничные отношения в семье. Что может быть прекрасней давать и получать удовольствия от любимого человека. Таким образом, становится ближе друг другу.

Когда в нашей паре возникали проблемы, касающиеся отношений, мы с мужем обсуждали взгляд на ситуацию каждого. Были ссоры и скандалы, но у нас было желание понять друг друга и сохранить любовь.

Карина И.

Про отношения между мужчиной и женщиной. 10 этапов в отношениях

Про отношения между мужчиной и женщиной можно рассуждать вечно и не придти к общему знаменателю. Причиной этому абсолютно разная психология людей. Есть огромное количество семейных пар, которые не проходили вообще никаких стадий в отношениях, а начинали жить вместе уже на первой неделе знакомства. К счастью, некоторых из них живут долго и счастливо, а некоторые пожинают все плоды своей спешности. Мужчинам и женщинам не хватило в этих отношениях игры и романтики. Они сразу очутились в жестоком мире быта.

Какие стадии в отношениях бывают? Зачем они нужны? Каждая стадия в отношениях между мужчиной и женщиной направлена на удовлетворение потребностей, заложенных глубоко в человеке, еще на уровне инстинктов. Все пары строят свои отношения сугубо индивидуально, но всё же есть ориентировочные нормы последовательности построения отношений между мужчиной и женщиной.

1. Знакомство

На данной стадии отношений вы только встретились и познакомились. Это могло быть случайное свидание или целенаправленное знакомство. При первом знакомстве не стоит ожидать любви с первого взгляда или поддаваться нахлынувшим страстям. Мужчине и женщине стоит держать себя в руках и направить свои силы на знакомство друг с другом. Стадия знакомства — когда оба партнера недоговаривают о себе плохого и приукрашают хорошее. На этой стадии каждый старается показать себя в лучшем свете, чтобы завоевать расположения другого.

Женщины на этом этапе выглядят так, что впору на ковровую дорожку. Макияж, прическа, маникюр, одежда, а главное чарующий взгляд и ослепительная улыбка. Всё, чтобы мужчина заинтересовался. Мужчины не отстают и не уступают, они всегда приходят в чистой одежде и принимают душ перед свиданиями. Автомобилисты тщательно намывают свою машину в надежде прокатить новую знакомую.

Эта стадия — самая увлекательная игра между мужчиной и женщиной. Часто замужние женщины делают замечания мужчинам, мол, когда мы познакомились, ты был не такой как сейчас! Ну как можно упрекать в этом мужчину, ведь только на первом этапе отношений ему нужно «напрягаться», чтобы завоевать женщину, а потом он наслаждается своей победой.

Есть такая поговорка: «Мужчина ухаживает за женщиной месяц, а женщина за мужчиной всю оставшуюся жизнь». В случае, когда вы твердо намерены прожить с этим человеком всю жизнь можно посоветовать не пытаться изменить ситуацию, а поменять своё отношение к ней.

Итак, знакомство, эта стадия может длиться примерно пару недель. Здесь всё зависит от интенсивности встреч. Если мужчина и женщина заинтересовали друг друга, то построение отношений продолжается.

2. Бабочки в животе

       
Когда вы познакомились с партнером, и поняли, что готовы с ним начать строить отношения. Тогда вы открываете себя и отдаетесь подкатывающим чувствам. На этой стадии многих терзают сомнения, а что же выйдет из наших отношений. Мужчины и женщины, которые обжигались в отношениях раньше — раскрываются тяжелее.

Примерно такие мысли могут терзать человека:

Я стою возле пламенной бездны,
И боюсь в нее опуститься,
Я не знаю какие в ней тайны
Вновь страдать или же насладиться.
Я боюсь ощутить ее пламя,
Ну а если не пламя, а нежность?
Я уверена, что меня манит
Жизнь, любовь и ее безмятежность.
Я боюсь, что это неправда,
Я борюсь, побеждает сердце,
Бездна манит меня куда-то,
Чем закончится — неизвестно…

На этой стадии отношений поцелуи и прикосновения становятся более откровенными. Многие пары переходят к интимным отношениям. Часто секс только укрепляет отношения и позволяет перейти паре на более близкий уровень.
  
Женщины и мужчины, которые окунулись в любовь с головой, часто не замечают недостатков партнера. И еще примерно месяц они активно ходят на свидания и наслаждаются обществом друг друга. Близкие и знакомые новоиспеченной пары на этом этапе теряют своих друзей из поля зрения.

Мужчина на втором этапе отношений должен максимально себя проявлять. Цветы, конфеты, походы в кино, кафе и другие романтичные свидания. Женщина должна быть благодарна, улыбаться, целовать и соблазнять своего дарителя. Вот такая вот игра!

3. Знакомство с друзьями

Фото 4

Мужчина с женщиной больше месяца наслаждались друг другом. Страсть, бесконечные разговоры и снова страсть. Но прошло время, и пара поняла, что совсем оторвалась от мира. Настал момент познакомить новую пассию с друзьями. Здесь в отношениях могут наступить проблемы. Отношения мужчин и женщин с друзьями и подругами могут быть разными. В каких-то компаниях друзья держат личную жизнь друг друга под контролем и навязывают своё мнение. Если ваша новая любовь не приглянулась друзьям и они активно вам об этом говорят, вы столкнулись со своей первой проблемой в отношениях.

Здесь нужно разобраться, что происходит. Выслушать аргументы друзей и проанализировать. Есть ли в обвинениях правда, разделяете ли вы эти обвинения и готовы ли вы строить отношения с такими недостатками партнера. Часто мужчина и женщина просто пресекают подобные разговоры и не слушают советов окружающих. Даже если они были правы, вы обязательно это поймете спустя время, но это уже будет ваше взвешенное решение. Поэтому не стоит допускать в отношения мнения посторонних людей. Только ваш опыт отношений поможет вам стать счастливым в этой жизни.

4. Совместный досуг или поход в гости

Этот этап в отношениях играет не последнюю роль. Ведь, чтобы стать крепкой парой и построить серьезные отношения – мужчина и женщина должны быть единомышленниками. Влюбленные могут столкнуться с рядом проблем в такой, казалось бы, безобидной стороне, как досуг.

Мужчины и женщины должны наблюдать за партнером и делать выводы, легко ли вам с этим человеком в обществе. К примеру, многие партнеры могут ревновать к каждому проходящему человеку. Некоторые любят компании и веселье, а кто-то предпочитает отсиживаться в уголке. Кто-то предпочитает танцевать, а кто-то ни за что в жизни не выйдет на танцпол. Некоторые ведут себя в гостях прилично и осторожны с алкоголем, а кто-то может «перебрать» и опозорить свою пару.

Все эти мелочи вовсе не мелочи. Это трудности, о которых не стоит замалчивать в отношениях. Необходимо проговаривать каждый нюанс и понимать, что люди не меняются на 100%. Если женщина готова принять такого мужчину, то не стоит, потом устраивать скандалы об одном и том же. Женщине нужно просто оградить мужчину от тех условий, в которых он проявляет себя не по-джентельменски.

5. Родители

Когда мужчина и женщина уже достаточно узнали друг друга и прошли некоторые трудности в отношениях, настает момент знакомства с родителями. Здесь пара может столкнуться с той же проблемой, что и недовольство друзей. Многим ведомым личностям очень трудно противостоять родителям и отношения могут закончиться.

Но большинство взрослых людей с этого дня начинают молчаливую борьбу с родственниками. Каждый день пытаясь доказать какая замечательная, на самом деле, ваша половинка. Это серьезная проблема в отношениях и успешно пройти этот этап помогут откровенные разговоры мужчины и женщины, их терпение, уважение и любовь.

6. Сожительство

В настоящее время подавляющее большинство мужчин и женщин предпочитают начинать совместную жизнь не с законного брака, а с сожительства. Этот этап отношений очень важный. Здесь мужчина и женщина раскрываются уже на 100%. Первые проблемы быта, денег, кризис в сексе и прочее.

Если мужчина и женщина настроены на серьезные и долгие отношения, то каждую трудность они пытаются решать совместными усилиями. Главная проблема, которая возникает в отношениях, это желание женщины получить заветное предложение и выйти замуж по-настоящему. Мужчина частенько уклоняется от этих разговоров. На самом деле, если мужчина настроен на создание семьи, он не станет проверять отношения годами. Понять, что вы подходите друг другу, можно уже за полгода.

Вот если мужчина всё тянет с предложением, не говорит конкретных сроков, женщина начинает себя накручивать. Здесь же активизируется родня с вопросами «когда свадьба». Всё это накапливает в женщине раздражение и от этого страдают отношения. Эта проблема будет витать в отношениях бесконечно, пока заветного кольца не окажется на пальчике женщины.

7. Свадьба или законный брак

Ура! Женщина добилась своего, и мужчина сделал предложение. Встаёт вопрос о свадьбе. Быть или не быть?! На этой финишной прямой многие отношения разваливаются. Мужчина и женщина расстаются и крестятся, что не поженились. Свадьба – это огромная проверка на прочность отношений.

Здесь в бой вступает вся родня, которая может переругаться друг с другом. Перед свадьбой встаёт вопрос о деньгах, и все эти меркантильные вещи очень сильно портят отношения всех членов будущей семьи.

Есть мужчины и женщины, которые героически вынесли все свадебные тяжбы и наконец, поклялись друг другу в вечной любви. Казалось бы, живи и радуйся! Но нет, в игру вступает следующий этап в отношениях мужчины и женщины.

8. Беременность

Очень хорошо и благоприятно для отношений, если мужчина и женщина оба хотят ребенка. В отдельных случаях мужчина, который женился, надеется, что в ближайшее время его покой не потревожат, а тут женщина начинает намекать на ребёнка. После очередных кровопролитных боёв, в которых активное участие принимает родня с вопросом «когда ребенка родите», пара решает-таки завести дитя.

Когда в отношениях всё гладко и сразу удается забеременеть, это просто божья манна. Но часто пары не могут забеременеть и вступают в тяжелый этап. Женщина начинает бегать по больницам и сдавать анализы, доктора требуют призвать мужчину, но то упирается ногами и кричит, что он абсолютно здоров.

Это очень сложный этап в жизни отношений. Здесь тратятся огромные нервы мужчины и женщины. Требуется максимальная поддержка, терпение и любовь друг к другу. Когда наступает беременность, мужчинам следует проявлять огромное внимание, заботу и с трепетом ожидать появление ребенка вместе с женщиной.

9. Ребенок

Когда небеса, наконец, посылают мужчине и женщине ребенка, их отношения и жизненный уклад кардинально меняется. Отношения на некоторое время уходят на задний план и всё время молодых родителей направлено на любимое чадо. Не зря говорят, что женщина проверяется в бедности, а мужчина — в декрете.

В наше время можно встретить огромное количество разведенных женщин с маленькими детьми. Рождение ребенка это первый настоящий кризис отношений между мужчиной и женщиной. Оба родителя должны прилагать максимум усилий, чтобы сохранить в семье теплые отношения.

10. Кризисы отношений

Дальше мужчина и женщина преодолевают множество кризисов отношений в семье. Они связаны с самореализацией, возрастными психологическим проблемами, испытаниями бытом и финансами.

Отношения мужчины и женщины проходят множества этапов всю жизнь. Самое главное — не ошибиться на самом первом этапе и еще при знакомстве понять ваш ли это человек. От правильного выбора на 90% зависит дальнейшая судьба отношений между влюбленными. Подходите к выбору ответственно и с головой.

Мужчины и женщины должны помнить, что семейные отношения – это не только трудности. Построить семью и найти единомышленника – это редкое и огромнейшее счастье.

Софья Вешнякова

Стадии отношений между мужчиной и женщиной и этапы развития

Согласно психологии, отношения между мужчиной и женщиной проходят 7 стадий развития. И если на одном из этапов что-то пошло не так, кто-то торопится или, наоборот, не хочет продвигаться дальше, пара может не дойти до глубоких чувств и привязанности, на которых строится семья. В статье я подробно опишу процесс становления романтической связи, а также особенности каждого шага.

Вступление: что такое любовь

Любая девочка с юности мечтает о принце, потом о популярном певце, о голливудском актере. Мы воспитываемся на книжках и фильмах, которые воспевают романтику и нежные чувства. Но зачастую в реальной жизни сталкиваемся совсем с другими картинами – появляются недовольства, взаимные претензии, обманутые ожидания, ревность. Но опускать руки нельзя, потому что настоящие крепкие отношения необходимо выстраивать и оберегать.

Изначально любая связь образуется двумя индивидуалистами, эгоистами – каждый хочет получать, но еще не научился отдавать и находить компромиссы. Изначально и парень, и девушка не приспособлены к пониманию ценностей постороннего, а вместе их держит только уважение, дружба или страсть.

В этом нет ничего плохого, нужно понимать, что человек – в первую очередь биологическое существо, а значит, им также движут инстинкты, один из которых – размножения. Сексуальное притяжение, заинтересованность партнером на уровне обоняния (тело источает феромоны) могут со временем развиться во что-то большее, если люди подходят друг другу по интеллектуальному и культурному уровню, а также имеют потребность в духовной близости.

Помните, что нельзя заставлять возлюбленного меняться, он будет чувствовать давление и инстинктивно начинает этому сопротивляться. Но со временем, в ходе прохождения этапов развития отношений между мужчиной и женщиной, каждый начинает преображаться, в первую очередь, развиваются его чувства, потребности, а также совершенствуются ценностные ориентиры, стабилизируется психологическое состояние. Так люди, которые учатся находить компромиссы во время ссор и спорных ситуаций, начинают понимать, что их мнения совпадают, как и интересы, взгляды. Так, зарождаются более крепкие чувства, чем влюбленность.

Периоды взаимоотношений

Первое и основное правило – любая романтическая связь развивается по-своему. Одни молниеносно пробегают по каждому шагу, вторые – растягивают это на несколько лет, третьи зацикливаются на одном этапе и не могут его преодолеть. Поэтому нельзя разграничить стадии отношений по месяцам, можно только описать их и указать примерную длительность.

Влюбленность

Также этот период называют «конфетно-букетным», и неспроста. Это самое романтическое время, когда пара только начинает находить положительные стороны друг друга, не замечая отрицательных. На них еще не действует быт, обязанности и ограничения. Они испытывают эйфорию, которая схожа с действием некоторых психотропов. Это объясняется с точки зрения медицины – происходит большой всплеск гормонов, а также вырабатывается серотонин, эндорфины и даже адреналин. Такой «коктейль» в крови будоражит больше, чем любой наркотик.

Перечислю характерные черты, как можно определить возлюбленных:

• Частые встречи. Девушки порой сталкиваются с ситуацией, когда в первые месяцы парень приходит каждый день, не обращая внимание на болезнь, проливной дождь и другие обстоятельства.
• Переписка, долгие разговоры по телефону. Это можно объяснить также тем, что при знакомстве люди мало знают друг о дружке, есть множество тем, которые никогда не обсуждались и кажутся интересными.
• Подарки, цветы, кафе. Парень завоевывает внимание девушки. И если она не окажется слишком доступной, ему понадобится много времени, чтобы покорить ее.
• Отсутствие интереса к противоположному полу.

Начало отношений между мужчиной и женщиной может длиться от нескольких месяцев до года-полутора лет. Важно за этот период узнать партнера, определить общие интересы, точки соприкосновения. Помимо этого, очень важно не забывать о себе. Когда все центры удовольствия в мозгу работают активно, не хватает мотивации на то, чтобы заниматься учебой, работой, саморазвитием, встречами с друзьями. Если не делать этого могут появиться взаимные упреки.

Психолог Дарья Милай

Пресыщение

Через год гормональный фон возвращается в норму. И « бабочки в животе» уступают место реальности. Здесь уже можно увидеть изъяны внешности, недостаточный интеллектуальный уровень, разность интересов, а также бытовые мелочи. Иногда возлюбленные в первый период делают ответственный шаг и съезжаются. Жить в одном доме на второй стадии пресыщения очень небезопасно, поскольку необходимо снова обрести личное пространство и установить границы – мое/наше/твое. Очень важно их уважать и не нарушать. Правильная позиция – начинать интересоваться тем, что нравится мужчине, а также ненавязчиво погружать его в свой мир.

Характерные черты женского и мужского поведения:

• Возвращение к личным увлечениям, работе, учебе, дружбе.
• Меньше совместных развлечений, вечеров.
• Формирование сомнений и опасений – правильный ли я сделала выбор?
• Возникают размолвки на любой почве.

На этой степени часто пары расстаются. Считается, что первая годовщина – самая сложная. Особенно плохо, когда прохождение этапов у партнеров не синхронизировано, один уже переступил через влюбленность и хочет личного пространства, тогда как второй – еще ходит в «розовых очках». Это может показаться назойливостью и воспринято отрицательно.

Отвержение – самая опасная фаза отношений между мужчиной и женщиной

Здесь химические элементы в крови фактически перестают действовать, уступая месту рациональному мышлению. Все недостатки партнера, которые раньше не замечались, теперь выступают на первый план. Причина этого в большой разнице между культурными и духовными ценностями, интересами. Каждый старается «переделать», изменить, научить возлюбленного, при этом не видя в себе изъянов. Основной вопрос, который вас мучает – это дилемма: «Правильный ли выбор  сделал(а)?».

Характерные черты:

• Постоянные ссоры, упреки, претензии, вплоть до скандалов.
• Быстрая раздражительность, внутренние обиды.
• Начинают развиваться мысли об измене, поиске нового ухажера.
• Появляется идея, что это ненастоящая любовь.

Относительно последнего хочется сказать, что у нас часто складывается превратный образ этого чувства, который рекламируется в фильмах и книгах. Но там показан в основном первый период отношений мужчины и женщины.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Если вы не хотите расставания, ваша задача – принять партнера со всеми его достоинствами и недостатками, а не пытаться изменить его, подогнать под стандарты.

Терпение

Часто это уже семейные пары, которые, возможно, успели обзавестись детьми. В основном стадия приходиться на третий год знакомства. Многие чувствуют усталость, обреченность, серость и повседневность будней. Но больше нет былых сильных ссор.

Характерные особенности:

• Размолвки проходят спокойно, люди принимают мнение друг друга, даже если оно не сходится с личным.
• Человек больше не сконцентрирован только на себе, он ищет компромиссные решения.
• Каждый понимает ценность брака.

Важно не просто терпеть чужие особенности и недостатки, но принять их. Для этого в первую очередь следует их понять – выяснить, почему ваш партнер поступает или думает определенным образом, найти причины. Терпимость приходит вместе с осознанием, у спутника может быть другой взгляд на вещи, и его следует уважать, как свой собственный.

Служение

Когда пара научилась принимать недостатки и особенности, постепенно начало уменьшаться чувство собственности и эгоизм. На второй план уходят свои желания и требования, люди больше задумываются о том, чем можно порадовать близкого. Это происходит бессознательно – просто в один момент хочется начать готовить любимые блюда мужа, радовать его в постели, удивлять, не давать поводов для огорчения. Но главное правило – все это делается совершенно искренне и безвозмездно, без желания получить за это ответное действие.

Проходить эту стадию начинают тогда, когда появляется благодарность – за совместно прожитые годы, за общих детей, за заботу.

Характерные черты:

• Возобновляется желание делать подарки, ходить куда-то, проводить вместе отпуск и просто выходные, вечера.
• Мужчина ухаживает за своей женщиной, а она пытается всеми способами сделать приятное ему.
• Ссоры встречаются, но проходят они спокойно, обычно заканчиваются быстрым поиском компромисса или уступкой.
• Пропадают упреки, они заменяются нахождением выхода.
• Люди начинают соглашаться на то, что раньше не шли.

Задача возлюбленных на этом периоде – бескорыстно отдавать и с благодарностью принимать.

Уважение

Так как начинаются отношения между мужчиной и женщиной борьбой и преодолением трудностей, то теперь пара просто наслаждается тем, что они вместе построили. Они ценят вклад друг друга в семью, уважают мнение, безбоязненно высказывают свое (кстати, они часто совпадают).

Характеристики:

• Наличие индивидуальных интересов, которые партнер уважает и не препятствует им.
• Минимальное количество размолвок.
• Большинство тем для ссор уже пережито, найдены оптимальные пути выхода.
• Уходят сомнения – каждый доволен своей второй половиной.

Любовь

Спустя годы можно говорить о наиболее глубоком чувстве. Оно похоже на влюбленность, но если на первой стадии причиной были мимолетные гормоны, то теперь – пережитые эмоции и взвешенные решения. До этого этапа доходят менее половины пар, именно по этой причине так велик процент разводов.

Черты:

• Стремление к совместному времяпровождению, меньше хочется уходить из дома, встречаться с посторонними.
• Спокойное переживание разлуки, потому что исчезает ревность, появляется доверие.
• Намерения заботиться о любимом человеке.
• Во время ссор больше нет обвинений, каждый пытается разобраться в себе и обнаружить причину.
• Хочется безвозмездно отдавать.

Уровень взаимопонимания очень высокий.

Время, которое уходит на построение таких глубоких чувств, у всех уникальное. Нет универсальных сроков и рамок. Некоторые эгоистичные индивидуумы, а также зацикленные на себе, не способны осознать и прочувствовать любовь.

Виды отношений

В зависимости от темпераментов супругов можно создать классификацию.

Домашние

Это домоседы, которые не имеют больших карьерных амбиций, а также затеи путешествовать по всему миру. Их цель – уют в доме, спокойные и тихие вечера за просмотром телевизора.

Задайте вопрос

Матриархальные

Обычно женщина является лидером. Она может больше зарабатывать, быть более успешной, а также волевой. Она принимает основные решения за двоих. Это хороший формат только при следующих условиях:

• Мужчина сам натура приземистая, домашняя, его устраивает пассивная позиция.
• Жена никогда не должна упрекать супруга, принижая его достоинство.

Патриархальные

Обратная ситуация, более часто применяемая в обществе. Мужчина – защитник, добытчик, опора, в то время как его супруга занимается заботами по дому, отвечает за воспитание младшего поколения. Это отличная схема при одном условии – муж не имеет права забывать, что домашний труд также важен, ценен, как и его заработок. В обратном случае девушка начинает чувствовать себя неоцененной. Она либо замкнется в себе, займется эмоциональным самобичеванием, либо найдет парня, который оценит все ее достоинства.

Вдохновляющие

Это идеальный союз двух целеустремленных и амбициозных людей. Они могут вместе идти вперед, попеременно подталкивая друг друга к новому, большему, лучшему. Это касается как работы, так и саморазвития. Обычно женщина отвечает за эмоциональное и духовное вдохновение, идею, а мужчина – за реализацию. Такой тандем идет вперед. Важно не выгореть, не отставать, а для этого делать совместные передышки, отдыхать от бурного движения и на неделю в году переходить в состояние домашней пары.

Как понять, что это любовь

Необходимо обратиться к самому себе. Для этого стоит временно перестать слушать советы и оценки, мнения подружек, родителей. Они не могут со стороны увидеть то, что происходит между двумя людьми. Я предлагаю некоторые факторы, которые подтвердят, что ваши чувства – сильные и взаимные:

• Нет раздражения и пресыщенности. Не хочется уйти из дома, побыть одному.
• Вы всегда думаете о возлюбленном – где он, все ли хорошо.
• Любые радости и невзгоды в первую очередь вы разделяете с ним.
• Вы не знаете вещь, которую не смогли бы простить или не сделали бы ради него.
• У вас не закрыты глаза, вы здраво оцениваете положительные и отрицательные стороны партнера, но не стараетесь его исправить, уважая его личный выбор.
• Чувства стабильны. И сегодня, и завтра, и утром, и вечером, и во время важного рабочего дня вы уверены, что с радостью встретите его, поговорите, обнимите.
• Нет тайн, подозрений и ревности. Полная прозрачность отношений.

Если вы сомневаетесь и испытываете один из предыдущих этапов, зациклены на нем, возможно дело в эмоциональной неготовности к любви. Запишитесь на мою консультацию, и я помогу вам разобраться в проблеме и в себе.

Советы

Мои рекомендации:

• Уберите смартфон, ноутбук, планшет. Больше общайтесь вживую.
• Найдите общее увлечение – рисование, спорт, музыка, настольные игры, прохождение квестов.
• Прочтите и обсудите одну и ту же книгу. Вы лучше поймете мысли партнера.
• Больше целуйтесь – мило на прощанье, страстно в постели, дежурно при встрече.
• Обнимайтесь и держитесь за руки. При прикосновениях вырабатывается дофамин, который делает нас счастливее.
• Рассказывайте все, что вас повеселило, разочаровало, умилило, привело в ступор. Делитесь чувствами не только по отношению к нему, но и своими эмоциями относительно окружающего.
• Делайте комплименты. Скажите ему, за что вы его любите, прямо сейчас!

Как правильно развиваются этапы отношений между мужчиной и женщиной

Совершать это нужно не спеша, но и не зацикливаясь на одной стадии. Вам не потребуется выбирать скорость, просто анализируйте, что сейчас происходит и стремитесь становиться лучше – доверять, уважать интересы партнера, искать недостатки и причину ссоры в себе, а не в нем.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

4 типа отношений между мужчиной и женщиной

Разрыв отношений оставляет в душе незаживающую рану. Психолог Сьюзен Эллиотт знает об этом не понаслышке: она сама пережила болезненный развод и абьюзивные отношения с бывшим мужем. Предлагаем вам ознакомиться с отрывком из ее книги.

Сьюзен Эллиот сумела восстановиться после тяжелого разрыва, проработать свое горе, а затем — найти нового партнера и построить гармоничные отношения. А после написала книгу «Разрыв», в которой поделилась подробным планом преодоления расставания — он подходит мужчинам и женщинам, женатым и тем, кто был в отношениях. Ее книга о том, как важно проработать горе, не сопротивляться этим эмоциям и научиться заботиться о себе.

Купить

Горе как исцеляющее чувство

Воспоминания о потерях были равносильны ожогу кипятком. Каждый раз, вороша свою память, я отшатывалась от этих воспоминаний, как ошпаренная. Я была вынуждена начать работу со своим горем, когда подавляемые мной травмы уже громоздились непроходимыми завалами — и мне пришлось долго разбирать их. Сначала я исследовала свои утраты, потом прочувствовала их, потом исцеляла их и шаг за шагом продвигалась вперед. Каждый этап этой работы делал меня все более уверенным в себе человеком, который сумел включить себя в жизнь. Внутренние раны постепенно заживали, и впервые я испытала подлинное счастье. Потом я выучилась на психотерапевта, стала специалистом по работе с горем, чтобы помогать другим людям исцелять свои сломанные души, заживлять свои психологические травмы и обретать радость полноценной жизни.

Почти каждый человек, с которым мне довелось работать, отчаянно сопротивлялся и не желал признавать, что испытывает чувство горя и чувство утраты после разрыва отношений. Действительно, процесс признания травм в самом начале протекает очень тяжело, потому что вы встречаетесь лицом к лицу со своими истинными чувствами. Как правило, вы считаете, что, если игнорировать их, вы сумеете избежать страданий. Это не более чем иллюзия. Регулярное пренебрежение своими чувствами горя и утраты приведет вас к эмоциональным потерям — и цена этому очень высока.

С другой стороны, исцеление неразрешенных утрат принесет невероятное облегчение. Если у вас в принципе накопились непроработанные проблемы, то, вероятно, именно они были причиной неудачных отношений. У вас появилась возможность выйти из порочного круга, исцелить то, что нуждается в исцелении, и пройти уроки, которые нужно выучить.

Воспользуйтесь этим периодом, чтобы обновиться, и однажды вам может выпасть шанс построить с кем-нибудь надежные отношения. Как только вы начнете справляться со своими непроработанными утратами, то осознаете, что мир на них не заканчивается, — и вы прорветесь. Как только вы получите этот ценнейший опыт, преодолеете свой страх и научитесь рисковать, перед вами сразу откроются новые возможности. Вы поймете прелесть настоящих отношений — без ограничений, без глупых условий, когда вас будут принимать целиком и полностью, а вы будете отдавать себя без всякого принуждения. Вы перестанете бояться собственного горя и сумеете сделать свой лучший выбор. А когда вы сделаете свой лучший выбор, вы организуете свое новое окружение, состоящее из нормальных людей, с которыми у вас сложатся здоровые отношения.

Забота о себе

Благодаря расставанию вы получаете от жизни один из самых ценных ее подарков: выкидываете из головы все, что связано с бывшим, и занимаетесь исключительно собой. Когда в расставании осталось много непонятных моментов, мозг начинает сам искать ответы и прокручивать ленту воспоминаний. Порой так происходит, даже когда в разрыве не было особых загадок. Так или иначе, но этот процесс горевания мы с вами уже прошли в предыдущей главе. Вы восстанавливаете в памяти и заново переживаете каждый разговор, пытаясь понять, что он имел в виду и почему так сказал. Мои клиенты, ученики и читатели задают одни и те же вопросы в бесконечных вариациях:

— Как это могло случиться?
— Почему мне так больно из-за этого человека?
— Как мне повлиять на ситуацию?
— Почему? Почему? Почему? Как? Как? Как?

Мысли совершенно естественные, но есть риск, что они перерастут в одержимость, которая поглотит вас целиком. Для одержимости характерны навязчивые, повторяющиеся мысли. Обратите внимание, что исследование и анализ отношений во время работы с горем — это совсем другое. Тогда вы используете мучающие вас вопросы для личностного роста. Сейчас вы бессмысленно раз за разом пережевываете ситуацию в бесплодных попытках ее изменить. Барахтаетесь в своих воспоминаниях, пытаясь выудить ответы оттуда, где их нет. Бестолковый, никому не нужный мыслительный процесс.

Когда партнер огорошил вас своим известием, вопросы возникают совершенно спонтанно. Одна женщина говорила мне: «Мой бывший всегда хвалил меня за зрелость и ответственность, но потом бросил ради инфантильной, избалованной женщины. Я просто не понимаю такого». Другой мужчина рассказал: «Когда у нас начались проблемы, я подумал, что надо переждать и она образумится. И тут она бросает меня и заявляет, что чувства прошли! До сих пор пытаюсь понять, что я упустил, где ошибся».

Иногда человек, которого вроде бы знаешь как облупленного, внезапно меняется. Моя клиентка жаловалась, что неожиданно потеряла контакт со своим парнем: «После четырех лет отношений он ни с того ни с сего ушел в себя, стал подавленным и начал отталкивать меня». Одному мужчине-гомосексуалу пришлось немало повоевать с семьей за право жить с любимым; в итоге пара переехала в отдаленный город, чтобы начать совместную жизнь. «Он столько всего обещал. И вот, когда мы оказались на новом месте, просто бросил меня. Сам уговаривал перебраться сюда. Теперь отрицает это, но я все помню. Мне и так больно, одиноко, так еще ломаю голову, что на него нашло». Поток вопросов сложно остановить, но, если хотите двигаться дальше, придется.

Вместо того чтобы принять новую реальность, пусть даже алогичную, мы часто отмахиваемся от нее. Мол, это чушь, так не может быть. Это временно, все наладится. Посижу и подожду, пока любовь моя одумается. А еще лучше — помогу одуматься.

В конечном счете новая реальность берет свое, и ваш хрупкий иллюзорный мир рушится от обиды, гнева, предательства и осознания того, что вас отвергли. И тут вы начинаете думать, как бы вам преобразиться и заново завоевать любовь партнера.

Буду спокойнее, стройнее, жизнерадостнее. Перестану ныть и канючить. Больше не буду раскачивать лодку. Полюблю его невыносимых родственников. Приму этих друзей, хотя… Пойду учиться. Брошу учиться. Поменяю шмотки. Куплю новую машину. Чтобы выдержать эту кошку, сяду на таблетки от аллергии. Устроюсь на самую лучшую работу. Возьму детей в ежовые рукавицы и перестану все время брюзжать. Дом всегда будет вылизан. Перестану ежесекундно вылизывать дом. На столе всегда будут изысканные блюда. Больше не буду транжирить на еду. Буду внимать с открытым ртом, не перебивая. Перестану сидеть допоздна. Будем вместе сидеть допоздна. Пойду в церковь. Брошу ходить в церковь. Буду лезть из кожи вон. Перестану лезть из кожи вон. Стану сильнее. Не буду так напирать. Приму любые перемены. Стану всем, чем нужно, лишь бы не остаться тем, кем являюсь сейчас, — тем, кого отвергли. Выверну себя наизнанку, но стану тем человеком, которого полюбят. Я смогу это сделать. И меня полюбят снова!

Начни с себя, гласит известный афоризм. Измени себя, чтобы изменить ситуацию, — такая перспектива выглядит заманчиво. Но не работает. Перестаньте копаться в себе и выискивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны, не заслуживаете внимания и любви. На самом деле, чтобы заняться личностным ростом, нужно признать сначала свою безусловную ценность.

Нельзя внутренне предавать себя. Пока вы застреваете на бесконечных вопросах и мысленно живете интересами своего бывшего партнера, откладывается ваш собственный процесс обновления. Разумеется, если бывший партнер поступил вразрез со всеми своими принципами и привычками, спокойно принять его поведение не получится. Вам понадобится мужество и сила воли, чтобы побороть свою одержимость. Когда снова начнут одолевать вопросы типа как? почему? когда? как это возможно? как вернуть все назад? — тут же скажите себе: «Это не имеет значения». Повторите три раза как заклинание. Как только поймали себя на навязчивых вопросах, так сразу и начинайте: «Стоп! Мне все равно, мне все равно, мне все равно». Согласитесь, огромная разница! Целая пропасть — между вашими вопросами и этим утверждением. И действительно — это не имеет значения.

Единственное, что должно сейчас быть для вас важным, — на что направлено ваше внимание и как вы будете жить дальше. Если голова забита сценами из чужой жизни, кто подумает о вашей судьбе? Прекращайте переливать из пустого в порожнее. Решения бывшего партнера вас не касаются. Думайте о себе.

По материалам книги «Разрыв»

Романтический квартет: любовь между мужчиной и женщиной

Комментарий: Статья из сборника «Путями понимания. Сборник статей к 15-летию Общества психоаналитической психотерапии» (2018).

Рассуждая о любви, трудно сосредоточиться на одном из ее компонентов, избегая соблазна обозреть сразу все ее стороны. Говоря языком геометрии, любовь подобна окружности, которая всегда образуется множеством всех ее точек. С этим выбором сталкиваются юные влюбленные, которые непременно хотят испытать все проявления любви. Однако ее нужно растить и развивать, в ней проходится пробовать и ошибаться. Ее развитие начинается с раннего детства и продолжается до самого конца жизни. Со временем непохожие, но связанные и усиливающие друг друга четыре важные сферы жизни определяют характер любви — это:

(1) привязанность,

(2) чувственность,

(3) понимание,

(4) нравственные принципы.

Объединяясь, эти темы создают неповторимую мелодию или созвучие любых любовных отношений, а их изучение помогает нам постигнуть природу этой гармонии. Привязанность, чувственность, понимание и нравственные принципы зависят от прихоти унаследованного характера, истории жизни, окружения и капризов судьбы и это диктует сходства и различия в их переживании.

ПРИВЯЗАННОСТЬ

Потеря

Когда я учился в медицинской школе, меня поразило наблюдение моего преподавателя по патологической анатомии, сравнившего пять признаков воспаления с проявлениями любви: румянец (покраснение), жар (лихорадка), страдание (боль), слабость (утрата функции). Это сравнение всегда казалось мне крайне любопытным, однако в рамках нашего обсуждения в нем можно увидеть не только серьезный вопрос, но и насмешку, которая раскрывается, если начать фантазировать об этом. Воспаление возникает там, где необходимо восстановить нарушенное единообразие физиологической деятельности — оно запускает процесс выздоровления — любовь же восстанавливает потерянное когда-то единство. «Влюбленности» часто предшествует расставание или потеря важного объекта — разделение реальное, воображаемое или возможное» (Bak, 1973).

Платон точно подметил движущую силу этого стремления в истории о том, как боги сначала создали людей, соединив в их телах двух человек: мужчину и женщину или двух мужчин и двух женщин. Такое сочетание, напоминающее сиамских близнецов, начало угрожать богам. Объединив силы и знания, эти люди стали процветать, становиться сильными и, в силу неизбежной близости, необычайно счастливыми. В страхе перед тем, что этот двуполый род посягнет на власть богов, Зевс с ножом в руках спустился с небес и рассек надвое этих людей. Разлученные и безутешные от горя, они провели остаток жизни в поисках потерянной части себя. Психоаналитические концепции детского развития придают мысли Платона новый смысл, привнося в нее представления о слиянии, идентификации и неизбежных потерях, за которыми следует порождаемый переносом поиск, ярче всего проявляющийся в тот период, когда ребенок идет в первый класс или переезжает от родителей, чтобы продолжить свое обучение в институте.

В повести Чехова «Три года», когда старшая сестра Лаптева умирает от рака (его мать умерла, когда он был еще маленький), он впервые за тридцать четыре года влюбляется неожиданно для себя. Раньше он считал, что прожить можно и без любви, что страстная любовь сродни наваждению, а между полами возможно лишь физическое влечение. Примечательно, что Юлия, его возлюбленная, сперва не испытывает чувств к Лаптеву, но отгоревав смерть их маленькой дочери (ее «первой любви»), она воспылала любовью к Лаптеву. Смерть разжигает страсть и у Лаптева, но его старший брат переживает эту потерю иначе — у него возникает острое психическое заболевание (в этом есть тонкое понимание Чеховым взаимосвязи между любовью и бессознательным).

Потеря неизбежно оказывает сильное влияние на желание формировать новые привязанности как мужчинами, так и женщинами. Одна моя пациентка как-то сказала: «Я встречалась с разными мужчинами и долго была замужем, но ни к кому я не испытывала таких чувств, как к Роберту… Сейчас мне кажется, что это произошло из-за того, что мы оба переживали одну и ту же душевную боль… Он понимал меня, а я его; мы были связаны друг с другом. Когда мы расстались, я постоянно думала: “Что я буду делать, когда не станет моей матери, смогу ли я позвонить ему?” Только он смог бы понять меня… И как это объяснить мужу?» Она привязалась к Роберту, когда ее мать начала медленно гаснуть от смертельной болезни. Другой пациент, мужчина, спустя два года после развода не испытывал интереса к другим женщинами. Как-то ему приснилось, что его бывшая жена утонула в бассейне, пока он плавал в озере по соседству. Хотя в этом сне он пребывал в ужасном отчаянии, он продолжал плавать и не бросился ее спасать. Неделю спустя на берегу океана он познакомился с молодой женщиной и влюбился в нее. Перенос, разворачивающийся в аналитической терапии, вызывает сложные чувства потери и печали, но некоторым пациентам удается пережить эту катастрофу и найти любовь за стенами терапевтического кабинета.

Сочетание встречи и потери (Freud, 1905) привносит в атмосферу начала любовных отношений нотки горечи и грусти. Сладостная и одновременно болезненная тоска часто сбивает с толку, поскольку наш разум требует позитивных чувств, сопровождающих и без того счастливые моменты.

Привязанность и некоторые функции Эго

Привязанность оказывает разнообразное влияние на внутреннюю жизнь: так, например, она расширяет нашу способность к тестированию реальности и чувство реальности. Аушвиц — не лучшее место для романтических отношений, однако Луис Михельс, ныне живущий в Нью-Хейвене, Коннектикут, психоаналитик на пенсии, прошел через этот ужас. Он был врачом и находился в заключении вместе со своей невестой, медсестрой. Зная, что скоро придется покинуть лагерь и пройти маршем смерти через зимнюю вьюгу в Дахау, она где-то чудом раздобыла моток шерсти и связала ему перчатки и повязку на голову. Во время изматывающего перехода при минусовой температуре эсесовцы расстреливали всех отстававших. У Михельса начались галлюцинации, ему мерещился деревенский дом, скамейка и еда. В тот момент, когда Михельс уже готов был сесть на воображаемую скамейку, его взгляд упал на перчатки. Он мгновенно вспомнил о своей возлюбленной и подумал: «Реальны только эти перчатки». Его сознание прояснилось, и он продолжил свой путь (Micheels 1988, 1989).

Как мужчины и женщины справляются с привязанностью

В рамках одной небольшой статьи невозможно охватить все сложности, связанные с мирным плаванием, бурями, чреватыми кораблекрушением, или штилем, подстерегающих нас, когда речь заходит о привязанности. Однако в целом женщин по сравнению с мужчинами не так пугают ловушки привязанности. У влюбленной женщины есть сразу три преимущества перед мужчиной: она возвращается к бессознательному образу своей матери, который теоретически должен укрепить ее идентичность; кроме того, она обретает отца, чье отличие от нее расширяет границы ее женственности. В дополнение к этому мать, а не отец, стимулирует ее первичную амбивалентность (Freud, 1931; Roth 1988), вечный источник разрушительной ненависти. Женщина получает временную защиту от опустошительной силы ненависти — эмоции, которая постоянно угрожает любовным отношениям.

Мужчины боятся, что глубокая близость, предполагающая зависимость, уничтожит с трудом обретенные и часто хрупкие половые и гендерные отличия от дорогих им матерей. Это разграничение поощряется не только их отцами, но и, в идеальном случае, также их матерями. Этот страх зависимости перед женщинами, вызывает у них защитную ненависть и ответную вину, что нередко приводит к избеганию близости, помогающей защитить им себя и своих близких.

Это изначально разная установка у мужчин и женщин со временем стирается – обычно для этого нужны годы – особенно, если другие составляющие любви (чувственность, понимание и нравственные принципы) действенны. Позднее у влюбленных мужчин и женщин формируются довольно схожие установки в отношении привязанности.

Межличностные циркадные ритмы

Хотя упоение объектом нашей привязанности отчасти связано с тем, что он напоминает нам кого-то из прошлого, у привязанности есть и своя собственная убедительная история. Межличностные циркадные ритмы, уютная безопасность постоянства, основанная на многочисленных событиях повседневной жизни пары, создает общее прошлое, которое часто равно или превосходит силу наших прежних привязанностей, а также нередко встраивает их в себя. Нэнси Рейган в своем интервью Ларри Кингу назвала наиболее опустошительным следствием болезни Альцгеймера у своего мужа невозможность разделить с ним общие воспоминания, ведь уже никто не мог оценить и понять пережитое ими прошлое (Reagan, 2014).

В отличие от случаев нарушенных детско-родительских отношений, межличностные циркадные ритмы — это история двух равных личностей, стремящихся к удовольствию и совместно справляющихся с болью. Детские фантазии о бессмертии родителей сменяются мечтами о вечном союзе с возлюбленным. Этот сдвиг напоминает определение любви, данное Бергманом: «Это страстное желание никогда не расставаться с другим человеком» (Bergmann, 1987).

Прочность

Привязанность, будучи переплетенной с любовью, никогда не блекнет. На самом деле, со временем она становится еще ярче, тогда как другие, более резкие черты любви стираются – чувственность, сексуальность и искрящаяся природная красота юных влюбленных – в то время как тонкие, но прочные нити привязанности остаются нерушимыми.

Каждое лето много лет подряд я наблюдал на горном курорте за парой эмигрантов из дореволюционной России, которым тогда было девяносто лет. Я часто слышал, как они проводили не один час, помогая друг другу одеваться по утрам. Они в буквальном смысле не расставались за исключением случаев, когда один поджидал друг друга у кабинета врача. В очках со стеклами едва ли не толще, чем подошвы ботинок, они каждый день преодолевали бесконечные коридоры отеля и проводили день в неожиданных вылазках в величественные горы. Я никак не мог понять, как они оказывались там и как возвращались. Просто в какой-то момент, когда я поднимался в горы, вдруг слышал их негромкую русскую речь, сливающуюся со звуками природы.

Появление этой пары производило удивительное впечатление на любого. Их неспешная грация и умиротворяющая аура гипнотизировала тех из нас, кто оказывался рядом, вызывая заразительный покой, и мы замирали в тихом восторге перед загадкой человеческих взаимоотношений, мечтая, без сомнения, чтобы и нам так же повезло. Они казались той самой платоновской разделенной парой, которой удалось наконец воссоединиться. Возможно, в свое время они также восторгались загадкой родительского союза.

Долгие десятилетия преданности друг другу, сохраняющейся несмотря на хрупкость наших тел, свидетельствуют о мощной природной силе. Мы можем иметь не вполне четкое представление об органах, отвечающих за привязанность (в отличие от органов, отвечающих за сексуальность), но само стабильное проявление привязанности и ее узнаваемые формы в различных культурах говорят о том, что они присутствуют в структуре нашего тела.

ЧУВСТВЕННОСТЬ

Поскольку сексуальные переживания могут не зависеть от чувства любви или возлюбленного, первичность сексуальности в любви омрачена сомнениями. Взрослые, как и подростки, ощущают сексуальное возбуждение по отношению к людям, которые не являются их возлюбленными. Эротическая литература, живопись, кино и театр пробуждают сексуальное влечение к миру фантазий, не связанных с объектом. В этих совершаемых в воображении переходах от психического к телесному важнее оказывается поиск ощущения как такового, а не сложное сочетание элементов любви.

Между тем многие мужчины и женщины говорили мне, что несмотря на все добродетели их возлюбленного (возлюбленной) или супруга (супруги) им «все равно чего-то не хватает». Этим «чем-то» часто оказывается жизненная энергия, захватывающая тайна, порожденная сексуальной страстью. Когда машина сворачивает к дому или раздается щелчок замка открываемой двери, эти люди могут быть рады, но их сердце не начинает учащенно биться — телу невозможно внушить романтическую страсть или обучить ей. Сексуальное возбуждение – да, но утонченную сексуальность, порождаемую любовью – нет.

Интеграция

Телесные ощущения – осязание, обоняние, слух, зрение, мышечное восприятие и т.д. – отражают прошлое человека и его возможное будущее. Чтобы любовь расцвела, все эти ощущения должны объединиться в процессе развитии отношения к другому человеку.

В нашем детстве те, кто любит и заботится о нас, становятся внимательными учениками, открывая, какое физическое воздействие вызывает радость, удовольствие, успокаивает, возбуждает, — объятия, поцелуи и т.д. Удовольствие и безопасность постоянно связаны с телесным контактом. Если взять самый очевидный пример – кормление грудью – можно говорить об объятиях, мышечной релаксации, поглаживании кожи, запахах тела, смешивающихся со вкусом еды, ощущении тепла, влажности и голосовом/слуховом успокоении через бормотание, мурлыканье, пение, увенчанное, возможно, сладким послеобеденным сном. Наша жизнь начинается в мире, где телесность терпеливо взращивается, развивается, воспроизводится и обретает свои черты в присутствии внимательного, заботливого и поддерживающего развитие человека. Наши ощущение «настроены» на любящего человека. Полноценная чувственность наших тел дремлет, пока не окажется пробужденной и не откликнется на другого человека.

С этой точки зрения избитая истина, что путь к сердцу мужчины (или женщины) лежит через желудок чрезвычайно уместна. Вкусовые рецепторы, работающие во время одинокого ужина в прекрасном ресторане, сообщают нам нечто иное, чем когда ту же самую еду мы разделяем с тем, кого мы любим. Большинство взрослых не станут готовить полный обед дома, если не собираются обедать с кем-то, особенно со своим возлюбленным.

Движение возможно и в обратном направлении, вкус может обострять или помочь обрести потерянную любовь. В новелле «Под солнцем ягуара», в одной из самых прекрасных историй Итало Кальвино, посвященных пяти чувствам, брак, в котором сексуальная страсть выдохлась, оживился благодаря вкусу. Отдыхая в Мексике, пара развлекает себя посещением изысканных дегустаций. «Все ее [Оливии] существо выражало искреннее желание открыть свои чувства мне и либо общаться со мной с помощью вкусовых ощущений, либо общаться с последними посредством двойного набора языковых сосочков – своих и моих… Меня очень трогало настойчивое стремление Оливии поделиться своими переживаниями со мной. Это означало, что я ей нужен, что радости жизни приобретают для нас смысл только тогда, когда ими наслаждаемся мы оба. Лишь в супружеском единении, рассуждал я, наши субъективные индивидуальности приобретают завершенность и целостность… Я представил: ее язык приподнимается, прижимает меня к небу, обволакивает слюной, подталкивает под резцы. С одной стороны, вот он я, сижу напротив нее, с другой же – часть меня, а может, я целиком – у нее во рту, и она меня жует, разрывая и перемалывая мои ткани. Я, однако, не совсем пассивен. Все время, что она меня жует, я тоже действую на нее: вызываю на сосочках ее языка такие сильные ощущения, что они расходятся волнами по всему телу; я причастен к сокращению каждой из ее мышц. Между нами – полное взаимопонимание. Оно нас себе подчиняет и пронзает до самого сердца…и этот поголовный каннибализм осеняет собой всякую любовную связь и стирает всякую грань между нашими телами». Эта изголодавшаяся по любви пара удовлетворяла страсть к еде с сексуальной страстью: «Впервые за время путешествия по Мексике прежнее заклятие спало с нас, и мы вновь, как в лучшие времена, пережили минуты сладостного вдохновения»[1].

Другая новелла Кальвино помещает под его литературный микроскоп источающее аромат соединение обоняния и привлекательности. Через лабиринт темных комнат, забитых спящими после рок-концерта молодыми людьми, на ощупь пробирается музыкант, пытаясь отыскать женщину, чей запах привел его в восторг. Они занимались любовью, их прервал зов природы, и он отправился на поиски ванной комнаты. Остаток ночи он провел, ползая на коленях и слепо обнюхивая каждого в поисках чудесного аромата этой женщины, что открыл его душу. Этот единственный аромат из многих вызвал в нем страсть. Этот пример отнюдь не призван продемонстрировать долгую любовную страсть (хотя и мог, если бы герой рассказа обладал бы лучшей способностью выследить запах). Однако он тем не менее демонстрирует искусную метку, вшитую в нашу телесную программу восприятия. Одна нужная молекула открывает мир ощущений за пределами отдельно взятого проводящего пути ощущений. Русский старец Распутин был известен тем, что дарил даме, которую намеревался соблазнить, носовой платок, пропитанный его потом как обещание грядущего.

Сходное явление касается и слуха. Один преподаватель философии, проходивший психоанализ, разрывался между двумя женщинами. Одна из них обладала всеми чертами, необходимыми с позиции здравого смысла для брака: красотой, умом, преданностью и благоразумием. Другая женщина, также физически привлекательная и умная, была непростым человеком, постоянно пребывавшим в нестабильном состоянии. С этой женщиной он познал мощь воздействия, которую один только звук ее голоса оказывал на него. Когда она говорила с ним, его мышцы расслаблялись, гипнотическое спокойствие унимало скачущие мысли, и он испытывал неподдающееся описанию, но очень ясное ощущение «узнавания». Ее голосу были присущи особая интонация, ритм, высота, которые, в те моменты, когда они не ссорились, внушали умиротворение и безопасность. Когда ее не было рядом, он мог не помнить об этом воздействии, но как забытая мелодия, он действовал снова и снова, стоило ему услышать ее голос. Он не испытывал ничего подобного с первой из женщин и вообще ни с какой другой, за исключением одной-единственной женщины из прошлого, с которой у него был бурный роман. Эти особые голоса, очевидно, прочертили в памяти дорожки к глубокой любви в детстве.

Любовь, которая длится и развивается, сплавляет наши ощущения и особенности восприятия таким образом, что они в первую очередь откликаются на любимого человека. В целом объединение этих чувственных элементов у мужчин происходит медленнее, чем у женщин, отчасти по той же причине, по которой им труднее развить привязанность. Препятствия для слияния чувств, сосредоточенных на одном человеке, мешают не только мужчинам, и женщинам, и имя им легион, но среди основных –сексуальные, физические и эмоциональные травмы, болезненные потери, спутанная сексуальная идентичность, конфликты, связанные с соперничеством и запрет на инцест.

Фрейд обращался к табу на инцест для объяснения расщепления, присущего мужскому сексуальному переживания, на Мадонну и блудницу и называл его «универсальной склонностью к обесцениванию» в любви (Freud, 1912). В работе с пациентами меня часто поражало влияние травматической потери объекта как на дезинтеграцию сексуальности, так и на разрывы в состояниях самости, которые в крайних случаях приводят к диссоциативным нарушениям.

Когда одному из моих пациентов было немного за двадцать, у него был бурный роман с женщиной, в которой воплотились все его чувствительные точки, как физического, так и психологического характера. Он надеялся жениться на своей возлюбленной, но за месяц до конца помолвки она неожиданно порвала с ним и увлеклась другим мужчиной. После нескольких месяцев страданий мой пациент обратил внимание на недавно разведенную женщину, «сущий сексуальный ураган». Он заметил, что эта женщина «сдерживает свои эмоции» и по большей части хочет только секса. Вследствие непреднамеренного, но неизбежного психического процесса он свел их взаимодействие исключительно к сексу, который постепенно превращался в то, что сам он называл «дешевой порнографией». Он говорил: «Я понимал, что не хочу особо вкладываться в эти отношения; я не хотел никого опять обидеть, но все вышло само собой». Одновременно с этим он встретил женщину, которая не была настолько озабочена сексом, но при этом была эмоционально открыта. Он женился на этой второй женщине, но поддерживал отношения с первой. Он пришел ко мне в тот момент, когда в его сексуальных отношениях остался сплошной эротизм, и он отчаянно хотел обратить этот процесс вспять и вернуть страсть в свой брак.

Части самости в частях сексуальности

Анна Фрейд заметила, что мы понимаем, как функционирует Эго тогда, когда его незаметная, ровная работа прерывается (Freud, 1966). Лик счастливой любви невиден вследствие тесной интеграции множества слоев психики. Несчастная любовь, однако, раскрывает свои могущественные основания. Музыка помогает нам заметить тот компонент любовной жизни, который, будучи повсеместно распространенным, скрыт от осознания из-за сокрушительной тревоги, которую он вызывает – бисексуальность.

Маршальша в опере Штрауса «Кавалер розы» — женщина средних лет, чья любовь, начавшаяся в юности, обернулась печалью по мере того, как муж потерял к ней интерес. В этот момент она увлеклась юношей из своего окружения. Мужская роль написана для женского сопрано и всегда исполняется этим голосом, а главный герой позднее переодевается в женское платье маршальши (сценарий, весьма схожий с «Женитьбой Фигаро» Моцарта). В опере несколько страстных любовных дуэтов, исполняемых женщинами. Нам предлагают наблюдать этот феномен, не обращая внимания на пол исполнителей. Как мы можем истолковать психологический смысл этой эстетики?

Маршальша ищет и продолжает любить свою утерянную, юную женственность в юноше, чей женский символизм просто выражен тем, что его играет женщина. Этот мотив получает развитие, когда жена маршала переодевает своего молодого «возлюбленного» в женскую одежду (в попытке замаскировать его и сохранить роман в тайне). Одновременно с этим маршальша ищет юношу, который когда-то давно сватался к ней и хранил невинность, что делает его похожим на нее и отражает часть ее самой.

Здесь нужно также отметить, что хотя в центре внимания этой оперы находятся женщины, происходит также незаметный сдвиг бисексуальной колоды карт в сторону мужчин.

С окончанием супружеских отношений любовь распадается на части, когда она выставляется под пристальные взгляды. Маршальша смотрит на себя в зеркало, и видя свое реальное отражение, женщину средних лет, думает о милой невинной «Рези», которой она была, и одновременно поет о своем пугающем будущем «уродливой» старухи. Она поражена контрастом между внутренним ощущением юности и не поддающимся контролю ходом времени, который демонстрирует ее тело снаружи. «Зачем господь допускает это?» — вопрошает она в горестном изумлении. В попытке остановить уходящее время она постигает внутренним чутьем любовное альтер-эго, в ком хранится эта трепетная личная магия.

Сексуальность в достигшей расцвета любви носит объединяющей характер тоски по прошлому — все, кого мы любили, сливаются в одном. Такова ее мощь. Утрата любимого человека приводит к разрушительному срыву отдельных любовных влечений. Переживающий горе человек ищет передышки, где только возможно, а его сексуальность в этот период помогает частичному восстановлению. Эта компромиссная реакция, возникающая в ответ на горе, хотя и приносит облегчение и успокоение, не исцеляет потерю полноценной любви. Если, несмотря на нашу склонность тосковать по прошлому и, в особенности, по тому, что касается сексуальности, любовь сохраняется в старости, то возможность интеграции остается, что помогает удерживать чувства возлюбленных целыми и не разделять их на части.

ПОНИМАНИЕ

Мышление и его роль в развитии оказывает самое существенное влияние на привязанность и чувственность, но только особым образом и до известной степени. Например, феминистское движение на Западе коренным образом изменило роль современной женщины в любви и ее ожидания. Сто лет назад в некоторых медицинских изданиях утверждалось, что женщины не испытывают сексуальных желаний и предаются коитусу лишь для продолжения рода (Gay, 1984). Одним из результатов «роста самосознания» стало пробуждение сексуальности у женщин, что одновременно вызывает радость и замешательство.

Нередко ко мне за консультацией обращались успешные в профессии женщины, получающие сексуальное удовольствие в отношениях с мужчинами, но глубоко оплакивающие свои неудачи в любви. Поверхностное умение испытывать чувственное удовольствие скрывает глубинные конфликты и установки, которые препятствуют близости. «Рост самосознания» не способствует развитию бессознательного.

Предпочтения относительно типа объекта

Когда бессознательные барьеры, препятствующие любви, уже лишены прежней силы, то у обоих полов обнаруживаются крайне характерные предпочтения относительно типа объекта. Хотя серьезная психотерапия помогает некоторым людям избавиться от склонности к саморазрушительным отношениям, беспорядочным связям и меняет другие виды бесперспективных любовных отношений, мы не в состоянии изменить глубинный прообраз, который влечет нас и пробуждает страсть на бессознательном уровне. Психотерапия или психоанализ высвобождает эту возможность, но не создает ее.

Моя пациентка отчаянно пыталась научиться любить мужчину, который обладал всеми «правильными» характеристиками, но не затрагивал ее сердце. Они запланировали выходные мечты в Париже. По возвращении она лаконично сказала: «Оргазм, переживаемый Эго, не работает!» Я вспоминаю мультфильм, где изображались две женщины, сидящие на диване и поверяющие друг другу тайны: «Он красивый, умный, добрый, внимательный, щедрый, отзывчивый и невыносимо скучный!»

Если появляется привязанность к «своему» человеку, активное научение, тем не менее, становится важным в поддержании не угасающего чувства любви. Проницательный молодой человек посреди своих жалоб на свою неспособность оставаться преданным женщине сказал: «У меня прекрасно получается влюбляться, но плохо получается любить». Я спросил его, как он бы сам разъяснил эту интригу (игра слов случайна). Он ответил: «Понимаете, влюбляться – это по мне. Меня привлекают женщины, которые разделяют мои фантазии, мои вкусы и мои интеллектуальные интересы. Я влюбляюсь в самого себя, в свой собственный образ. А любить означает любовь к другому человеку. Вот в чем сложность для меня. Если они проявляют свои недостатки, я не могу с этим смириться. Я хочу от них избавиться. Мне невыносимы их носы … или лица… походка… или фильмы, которые они хотят посмотреть». Таким образом, нарциссизм не является преградой для того, чтобы влюбиться, он становиться помехой для того, чтобы любить.

Реалистичность и эмпатия

Сознательная эмпатическая подстройка к любимому человеку важна для продолжения любви. Несколько лет назад проводилось исследование в маленьком устоявшемся сообществе, насчитывающем две с половиной тысяч семей, среди которых было двести пятьдесят семей, чей брак продлился двадцать или тридцать лет. Эти пары изучались с целью выявления качеств, которые позволили им продержаться во взаимоотношениях. Ключевым понятием был «образ Я», личный взгляд, который существует у человека в отношении себя самого. Образ Я каждого из супругов очень близко совпадал с представлениями его партнера. Эти пары выработали очень реалистичное представление о том, каков их партнер. Эти принципы взрослой жизни отсылают к важнейшим элементам детства, включая понимание и принятие различий.

Мышление и любовь

В целом, разница между полами в том, как они используют свое мышление для преодоления преград на пути любви, невелика. Тем не менее взаимное действие привязанности, чувственности и понимания порой удивляет свой силой. Мышление действует по-разному, когда человек любит и когда он одинок.

Случай одного ученого в области теоретической физики (как и его жена), проходившего психоанализ, дает нам любопытный пример того, как мышление функционирует в любовных отношения. Он сильно любил свою жену, но много лет страдал от ее сексуальной зажатости. Этот вынужденный отказ означал для него, что она не любит его по-настоящему. В какой-то момент их всегда нестабильных отношений, когда их общие невротические барьеры уменьшились, в одну из ночей они нашли свой способ проявления сексуальной страсти, ведущей к взаимному удовлетворению. Он чувствовал, что тот потенциал, в который он всегда верил, наконец реализовался. В ту же ночь он увидел сон, что решил ряд математических уравнений, которые не давались ему почти двадцать лет. Он увидел формулу, сияющую неоновыми огнями во сне, а проснувшись утром в прекрасном настроении, записал удивительное ночное открытие. «Решение совершенно очевидно», — сказал он, — «но не приходило мне в голову раньше».

Рассуждая об этом, выдающийся современный философ Марта Нуссбаум назвала одну из своих главных работ, которая включает исследование любви, «Сдвиги в мышлении» (Nussbaum, 2001). Она разрабатывает мысль о том, как любовь производит «геологические сдвиги» в мышлении, когда прежде плоский пейзаж превращается в горы и долины: довольство собой заменяется на неутолимую потребность в другом, которая меняет сложность познания, самооценку и личные цели.

НРАВСТВЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ

Традиционно на протяжении практически всей истории человечества отношения между мужчиной и женщиной начинаются с нравственных принципов. Браки устраивались из соображений экономики, политики, религии и культуры (институционализированного Супер-Эго). Эти просчитанные союзы должны были сохранить и обеспечить насущные нужды и интересы всех вовлеченных сторон: семьи, сообщества и народа. Современные же пары формируют нравственные принципы медленно и постепенно вследствие длительного взаимного воздействия привязанности, чувственности и понимания. В любых длительных, плодотворных любовных отношениях случаются периоды бурного переноса, подобные тем, что возникают в психоаналитической терапии. Это негативное наследие прошлого свойственно любви, и, будучи совместно проработанным, становится частью той материи, что удерживает людей вместе. Одним из болезненных даров любви является порожденное переносом внутреннее перерождение. Мы ценим человека, который помог нам освободиться от психологических страданий и достичь личностного роста.

Нравственные принципы в любви – руководящий и эмоциональный императив Эго-идеала, который был сформирован любящей заботой в прошлом и продолжающий расти благодаря любви в настоящем. Любовь начинается с ограниченного, эгоцентричного понимания, которое открывает путь к признанию разницы между двумя отдельными, но связанными между собой людьми. В результате этого долгого творческого процесса возникают эмоциональные состояния самости (характерологические установки действий), среди которых оптимизм, сдержанность, ответственность, скромность и терпение. Одна из максим Ларошфуко о любви звучит так: «До тех пор, пока мы любим, мы умеем прощать». Сила этих установок распространяется далее границ двух любящих людей, поскольку их эмоциональность затрагивает детей, семью и часто более широкое сообщество.

Один из моих женатых анализандов как-то сказал: «Жениться – это все равно что вступить в схватку со смертью… потерей… и признать все, что мне дорого и знать, что я должен трудиться для сохранения этого». Несколько лет спустя, когда должен был родиться его первенец, он сказал мне: «Мы разглядывали наши свадебные фотографии, … и у нас обоих возникли такие же мысли, как когда мы смотрели свадебные фотографии родителей. Я хочу, чтобы мои дети узнали бабушек и дедушек прежде, чем их не станет… я чувствую, что должен передать все следующему поколению».

Поскольку любовные отношения могут бесчисленным количеством способов вызывать боль и разочарование, существует постоянная опасность их разрыва из-за возникающей в ответ ненависти и несвязных действий. Аффективные нравственные установки удерживают нас от опрометчивых поступков, хотя наше понимание о масштабах их влияния может быть очень слабым. Эти нравственные установки задают некие границы, внутри которой двое любящих находятся под защитой. Оберегающие границы в психотерапии происходят из этих нравственных аспектов любви, особенно в случае долговременной терапии, которая дает возможность выйти за рамки переноса.

Как деятельное начало Эго-идеала, любовь к себе и растущее самоуважение являются наградой за следование нравственным принципам, а также за удовольствие от включения себя в мир любимого человека и более широкий мир. Я не вижу особой разницы между мужчинами и женщинами в этих принципах, особенно потому, что они развиваются в любовных отношениях намного позже, к тому моменту, как привязанность и чувственность уже сходным образом усвоена полами. Весьма примечательно, что разрыв с традицией оставшихся в прошлом устроенных браков не препятствует развитию культуры, хотя сам этот переход должен стать предметом совместного изучения культурологов и психологов.

РЕЗЮМЕ

Каждый из миров переживаний в любви – привязанность, чувственность, понимание, нравственные принципы – содержит многочисленные оттенки эмоций, нашего сжатого, инстинктивного понимания прошлого человека, его настоящего и будущих возможностей. Каждый из миров воздействует на другой, перетекает в другой, формирует его и сливается один с другим как во сне, когда мы пребываем в невыразимом состоянии, которое мы называем любовью. Несмотря на свою изначальную разность, чем дольше мужчина и женщина находятся в любовном союзе, тем больше они напоминают одно из безутешных платоновских созданий, наконец-то воссоединившихся.

Перевод с английского Константина Немировского и Ирины Знаешевой

 

---

[1] Итало Кальвино «Под солнцем ягуара», СПБ.: Симпозиум, 2000. Пер. В. Полева.

С чего начинаются отношения между МУЖЧИНОЙ и ЖЕНЩИНОЙ? | Проза жизни

Природа сама определяет степень готовности человека в обработке подобной информации. Вот почему этот информационный поток носит закрытый характер. Только Мужчина и Женщина обладают удивительной притягательной и завораживающей силой, не поддающейся никакому логическому осмыслению. Энергетическое поле «двух половинок» воздействует не только на тело и сознание каждого из них, но и на формирование своеобразной совместной кармической структуры. Внутренний монолог на подсознательном уровне переходит во внутренний диалог.

Если семья формируется именно на таком природном (информационном) фундаменте, то ей уже не будут страшны никакие внешние катаклизмы, так как именно в ее среде начнет пробуждаться Высшее начало, дающее возможность реально заниматься созидающей деятельностью, предписанной Творцом. А все звенья в этой гармоничной цепи между собой свяжет Вселенская Любовь. Она не вспыхивает и не угасает — она есть! Ею пропитываются все деяния человека. Все происходит естественно и гармонично.

Серьезно заблуждаются те, кто «любовь» непременно связывает только с интимной близостью. Любовь вообще невозможно очертить какими-то четкими рамками. Это чувство гармонично пронизывает собой весь спектр духовного и физического мира. Движение — это жизнь. Так вот, и в любви происходит своеобразное движение от Вселенского духовного энергетического поля — к земной энергии формирования основ семейного очага. В этой цепи ни одно звено не выпадает. А между собою они находятся в постоянном единстве и взаимодействии. Но чтобы женское сердце излучало неистощимый жар Любви, необходимо помочь раскрыть ей не только душевный очаг ее чувств, но и постоянно поддерживать неизменный интерес, прежде всего, к самой себе. Женщина без любви — нонсенс, так как именно Любовь является основным «двигателем» жизненной энергии. А полноценно работать этот «двигатель» жизненной энергии сможет лишь в гармоничном взаимодействии «со второй половинкой».

Женщина — источник любви. Именно в любви, истинной и глубокой, рождаются с богатейшим духовным потенциалом дети. Но чтобы это произошло, необходимо сначала овладеть тонким искусством гармоничной передачи мужского энергетического потенциала женщине. И лишь потом, в гармоничном соприкосновении карм двух «половинок», будут заложены духовные начала новой жизни. Это особо тонкая сфера человеческого состояния. К ней тщательно готовятся, проходя целый цикл внутреннего самоочищения.

Необходимо помнить, что Человек — высшее творение природы, наделенное и высшими духовными ценностями. Следовательно, для него рождение ребенка не является только физиологической потребностью, связанной лишь с желанием о «продолжении рода человеческого». Рождение ребенка для Человека — это рождение Человека в новой жизни. Каким он хочет себя видеть в ней? Конечно же, более совершенным, чем в нынешней жизни. Но для этого в новую жизнь необходимо и вложить лучшее. То есть, сначала необходимо накопить весь свой энергетический потенциал и в определенное время, наиболее благоприятное для зачатия ребенка, «выложиться» настолько, насколько позволяют духовные и физические силы, без остатка. Вот почему, так важно знать биологический ритм своей «второй половинки», который бесспорно существует. Интимная близость между Мужчиной и Женщиной, как на духовном, так и на физическом уровне, это, прежде всего, высший Божественный ритуал закладки «фундамента» будущей жизни. С него-то и берет начало оздоровления не только конкретной семьи, но и общества в целом.

Может ли секс помочь в установлении отношений? : NewsCenter

7 января 2019 г.,

В новом исследовании исследователи демонстрируют, как секс и сексуальное желание играют важную роль не только в привлечении потенциальных партнеров друг к другу, но и в поощрении формирования романтических отношений и эмоциональной связи. (Фото Getty Images)

Многообещающие отношения или просто связь на одну ночь? Разница может быть не сразу очевидна, в первую очередь для тех, кто непосредственно вовлечен.Однако новое исследование показало, что секс помогает завязать романтические отношения между потенциальными партнерами.

Группа психологов из Израильского междисциплинарного центра Герцлия и кафедры клинических и социальных наук в психологии Университета Рочестера пришли к выводу, что сексуальное желание может играть важную роль не только в привлечении потенциальных партнеров друг к другу, но и в поощрении образование привязанности между ними.

«Секс может подготовить почву для углубления эмоциональной связи между незнакомцами», — говорит ведущий автор исследования Гурит Бирнбаум, социальный психолог и доцент кафедры психологии IDC Herzliya.«Это верно как для мужчин, так и для женщин. Секс побуждает людей общаться, независимо от пола ».

Исследование ограничивалось гетеросексуальными отношениями. Согласно Бирнбауму, некоторые считают, что мужчины чаще, чем женщины заводят отношения при сексуальном возбуждении, но если сосредоточиться на более тонких стратегиях инициирования отношений, таких как оказание помощи, эта закономерность неверна: на самом деле, и мужчины, и женщины пытаются установить контакт с потенциальными партнерами при сексуальном возбуждении.

В четырех взаимосвязанных исследованиях участники познакомились лицом к лицу с новым знакомым противоположного пола. Исследователи демонстрируют, что сексуальное желание запускает поведение, которое может способствовать эмоциональной связи во время этих встреч.

«Секс побуждает людей общаться, независимо от пола».

«Хотя сексуальные влечения и эмоциональные привязанности являются разными чувствами, эволюционные и социальные процессы, вероятно, сделали людей особенно склонными к романтической привязанности к партнерам, к которым они испытывают сексуальное влечение», — говорит соавтор Гарри Рейс, профессор психологии и профессор декана. Кандидат искусств, наук и инженерии в Университете Рочестера.

В первом исследовании исследователи изучали, будет ли сексуальное влечение к новому знакомству связано с невербальными сигналами, сигнализирующими об интересе к отношениям. Это так называемое поведение непосредственности проявляется в синхронизации движений, близкой физической близости и частом зрительном контакте с инсайдером исследования, который работал с учеными. Участники исследования, все из которых были идентифицированы как одинокие и гетеросексуальные, были набраны в университете в центре Израиля.

• В исследование 1 вошли 36 женщин и 22 мужчины, которые синхронизировали губы под заранее записанную музыку с привлекательным инсайдером противоположного пола. После этого участники оценили свое желание инсайдера, которого они считали другим участником. Ученые обнаружили, что чем сильнее у участников желание видеть инсайдера, тем выше их непосредственное поведение по отношению к инсайдеру и синхронизация с ним.

• Исследование 2 повторило открытие с 38 женщинами и 42 мужчинами, которых попросили медленный танец с привлекательным инсайдером противоположного пола, которого они считали участником исследования.Опять же, исследователи обнаружили прямую связь между синхронизацией движений тела и желанием инсайдера.

• Исследование 3 включало 42 женщины и 42 мужчины и установило причинно-следственную связь между активацией системы сексуального поведения и поведением, которое помогает устанавливать отношения. Чтобы активировать половую систему, исследователи использовали технику подсознательного прайминга, при которой они отображали на экране эротическое непорнографическое изображение в течение 30 миллисекунд, которое участники не осознавали.Затем участники общались со вторым участником исследования — по сути, потенциальным партнером — обсуждая межличностные дилеммы во время видеозаписи. После этого судьи оценили поведение участников, которое показало отзывчивость и заботу. Ученые обнаружили, что активация половой системы также приводит к поведению, предполагающему заботу о благополучии потенциального партнера — установленный сигнал для интереса к отношениям.

• Исследование 4 включало 50 женщин и 50 мужчин.Половина группы смотрела эротический, непорнографический видеоролик из фильма « Мальчик по соседству». Другая половина смотрела нейтральное видео о тропических лесах в Южной Америке. Затем участникам исследования был назначен привлекательный инсайдер противоположного пола и предложено выполнить задание на вербальное рассуждение. Инсайдер сделал вид, что застрял на третьем вопросе, и попросил помощи у участника. Исследователи обнаружили, что те участники, которые смотрели сцену эротического фильма, быстрее помогли, потратили больше времени и были восприняты как более полезные, чем нейтральная группа контроля видео.

Чем же тогда можно объяснить роль секса в укреплении партнерских отношений? Сексуальное поведение человека эволюционировало для обеспечения воспроизводства. Таким образом, секс и рождение потомства не зависят от привязанности между партнерами. Однако длительная беспомощность человеческих детей способствовала развитию механизмов, которые удерживают сексуальных партнеров привязанными друг к другу, чтобы они могли совместно заботиться о своем потомстве, говорит Бирнбаум, чье сотрудничество с Рейс насчитывает 20 лет, начиная с ее постдокторских дней в больнице. Рочестерский университет.«На протяжении всей истории человечества связи родителей значительно увеличивали шансы детей на выживание», — говорит она.

Предыдущее нейровизуализационное исследование показало, что аналогичные области мозга (хвостатый, островок и скорлупа) активируются, когда человек испытывает сексуальное желание или романтическую любовь. Исследователи предполагают, что этот паттерн намекает на неврологический путь, который вызывает сексуальную активацию — нейронные процессы, лежащие в основе сексуальной реакции, — влияющие на эмоциональную связь.

Они пришли к выводу, что сексуальное влечение между ранее незнакомыми людьми может способствовать поведению, которое способствует развитию личной близости и привязанности.

«Сексуальное желание может играть важную роль в развитии отношений», — говорит Бирнбаум. «Это магнетизм, который удерживает партнеров вместе достаточно долго, чтобы сформировалась привязанность».

Исследование было поддержано Binational Science Foundation (BSF).

Теги: Искусство и наука, Департамент психологии, избранный пост, Гарри Рейс, отношения, результаты исследования

Категория : Общество и культура

советов для построения здоровых отношений

любовь и дружба

Хотите чувствовать себя любимым и связанным со своим партнером? Эти советы помогут вам построить и сохранить здоровые, счастливые и приносящие удовлетворение романтические отношения.

Построение здоровых отношений

Все романтические отношения проходят через взлеты и падения, и все они требуют работы, приверженности и готовности адаптироваться и меняться вместе с вашим партнером. Но независимо от того, только начинаются ваши отношения или вы вместе уже много лет, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы построить здоровые отношения. Даже если вы пережили много неудачных отношений в прошлом или раньше пытались разжечь огонь романтики в ваших нынешних отношениях, вы можете найти способы оставаться на связи, находить удовлетворение и наслаждаться прочным счастьем.

Что делает отношения здоровыми?

Каждые отношения уникальны, и люди объединяются по разным причинам. Часть того, что определяет здоровые отношения, — это разделять общую цель в отношении того, какими именно вы хотите видеть отношения и в каком направлении они должны развиваться. И это то, что вы узнаете, только если поговорите со своим партнером глубоко и честно.

Однако есть и некоторые общие черты, присущие большинству здоровых отношений. Знание этих основных принципов может помочь сохранить ваши отношения значимыми, интересными и интересными, независимо от целей, над которыми вы работаете, или проблем, с которыми вы сталкиваетесь вместе.

Вы поддерживаете значимую эмоциональную связь друг с другом. Каждый из вас заставляет другого чувствовать себя любимым и эмоционально наполненным. Есть разница между чувством любви и чувством любви. Когда вы чувствуете себя любимым, это заставляет вас чувствовать, что ваш партнер принимает и ценит вас, как будто кто-то действительно получит вас . Некоторые отношения застревают в мирном сосуществовании, но без истинного эмоционального отношения партнеров друг к другу. Хотя на первый взгляд союз может показаться стабильным, отсутствие постоянной вовлеченности и эмоциональной связи только увеличивает дистанцию ​​между двумя людьми.

Вы не боитесь (уважительного) несогласия. Некоторые пары разговаривают тихо, а другие могут громко высказываться и не соглашаться друг с другом. Однако ключ к прочным отношениям — не бояться конфликта. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы высказывать то, что вас беспокоит, не опасаясь возмездия, и уметь разрешать конфликт без унижения, унижения или настаивания на своей правоте.

Вы поддерживаете отношения и интересы за пределами страны. Несмотря на заявления о романтической фантастике или фильмах, никто не может удовлетворить все ваши потребности. На самом деле, ожидание слишком многого от партнера может оказать нездоровое давление на отношения. Чтобы стимулировать и обогатить ваши романтические отношения, важно поддерживать свою индивидуальность вне отношений, сохранять связи с семьей и друзьями, а также поддерживать свои хобби и интересы.

[Читать: Заводить хороших друзей]

Вы общаетесь открыто и честно. Хорошее общение — ключевая часть любых отношений.Когда оба человека знают, чего хотят от отношений, и чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, это может повысить доверие и укрепить связь между вами.

Влюбиться или оставаться влюбленным

Большинству людей кажется, что влюбленность просто случается. Чтобы оставаться в любви — или сохранять этот опыт «влюбленности», — это требует приверженности и работы. Однако, учитывая вознаграждение, оно того стоит. Здоровые, безопасные романтические отношения могут служить постоянным источником поддержки и счастья в вашей жизни как в хорошие, так и в плохие времена, укрепляя все аспекты вашего благополучия.Принимая меры сейчас, чтобы сохранить или возродить свой опыт влюблённости, вы сможете построить значимые отношения, которые сохранятся — даже на всю жизнь.

Многие пары сосредотачиваются на своих отношениях только тогда, когда есть определенные, неизбежные проблемы, которые необходимо преодолеть. Как только проблемы решены, они часто переключают свое внимание обратно на карьеру, детей или другие интересы. Однако романтические отношения требуют постоянного внимания и приверженности, чтобы любовь процветала. Пока для вас важно здоровье романтических отношений, они потребуют вашего внимания и усилий.А выявление и устранение небольшой проблемы в ваших отношениях сейчас часто может помочь предотвратить ее перерастание в гораздо большую проблему в будущем.

Следующие советы помогут вам сохранить этот опыт влюбленности и сохранить ваши романтические отношения здоровыми.

Совет 1: проводите время лицом к лицу

Вы влюбляетесь, глядя и слушая друг друга. Если вы продолжите смотреть и слушать с таким же вниманием, вы сможете сохранить опыт влюбленности в течение длительного времени.У вас наверняка остались теплые воспоминания о том, когда вы впервые встречались с любимым человеком. Все казалось новым и захватывающим, и вы, вероятно, часами просто болтали вместе или придумывали новые интересные вещи, чтобы попробовать. Однако со временем из-за требований работы, семьи, других обязательств и потребности всех нас во времени для самих себя становится все труднее находить время вместе.

Многие пары обнаруживают, что личный контакт в первые дни свиданий постепенно заменяется поспешными текстами, электронными письмами и мгновенными сообщениями.Хотя цифровое общение отлично подходит для некоторых целей, оно не оказывает положительного воздействия на ваш мозг и нервную систему так же, как личное общение. Отправить партнеру текстовое или голосовое сообщение со словами: «Я люблю тебя» — это здорово, но если вы редко смотрите на них или у вас есть время сесть вместе, они все равно будут чувствовать, что вы их не понимаете или не цените. И вы станете более отстраненными или разобщенными как пара. Эмоциональные сигналы, необходимые вам обоим, чтобы почувствовать себя любимыми, можно передать только лично, поэтому независимо от того, насколько загружена жизнь, важно выкроить время, чтобы провести вместе.

Старайтесь регулярно проводить время вместе. Независимо от того, насколько вы заняты, выделяйте несколько минут каждый день, чтобы отложить в сторону свои электронные устройства, перестать думать о других вещах и по-настоящему сосредоточиться на своем партнере и установить с ним связь.

Найдите то, чем вам нравится заниматься вместе, , будь то общее хобби, уроки танцев, ежедневная прогулка или сидение за чашкой кофе по утрам.

Попробуйте что-нибудь новое вместе. Совместное выполнение новых дел может быть интересным способом наладить общение и сохранить интерес.Это может быть так же просто, как посетить новый ресторан или отправиться в однодневную поездку в место, в котором вы никогда раньше не бывали.

Сосредоточьтесь на том, чтобы весело провести время вместе. Пары часто более веселые и игривые на ранних этапах отношений. Однако об этом игривом отношении иногда можно забыть, поскольку жизненные проблемы начинают мешать или накапливаются старые обиды. Сохранение чувства юмора действительно может помочь вам пережить трудные времена, снизить стресс и легче справиться с проблемами.Подумайте о забавных способах удивить своего партнера, например, принести домой цветы или неожиданно заказать столик в его любимом ресторане. Игра с домашними животными или маленькими детьми также может помочь вам восстановить связь со своей игровой стороной.

Делайте вместе то, что приносит пользу другим

Один из самых эффективных способов оставаться рядом и на связи — это совместно сосредоточиться на том, что вы и ваш партнер цените вне отношений. Волонтерство для дела, проекта или общественной работы, имеющей значение для вас обоих, может сохранить отношения свежими и интересными.Он также может познакомить вас с новыми людьми и идеями, предложить возможность вместе решать новые задачи и предоставить новые способы взаимодействия друг с другом.

Помимо снятия стресса, беспокойства и депрессии, выполнение дел для пользы другим доставляет огромное удовольствие. Люди запрограммированы помогать другим. Чем больше вы будете помогать, тем счастливее будете себя чувствовать — как по отдельности, так и в паре.

Совет 2. Оставайтесь на связи посредством общения

Хорошее общение — фундаментальная часть здоровых отношений.Когда вы испытываете положительную эмоциональную связь со своим партнером, вы чувствуете себя в безопасности и счастливы. Когда люди перестают хорошо общаться, они перестают хорошо общаться, и времена перемен или стресса действительно могут вызвать разрыв. Это может показаться упрощенным, но пока вы общаетесь, вы обычно можете справиться с любыми проблемами, с которыми сталкиваетесь.

Расскажите партнеру, что вам нужно, не заставляйте его угадывать.

Не всегда легко говорить о том, что вам нужно. Во-первых, многие из нас не уделяют достаточно времени размышлениям о том, что действительно важно для нас в отношениях.И даже если вы знаете, что вам нужно, разговор об этом может вызвать у вас чувство уязвимости, смущения или даже стыда. Но посмотрите на это с точки зрения вашего партнера. Обеспечить комфорт и понимание того, кого вы любите, — это удовольствие, а не бремя.

[Читать: Эффективное общение]

Если вы знаете друг друга какое-то время, вы можете предположить, что ваш партнер довольно хорошо понимает, о чем вы думаете и что вам нужно. Однако ваш партнер не умеет читать мысли. Хотя ваш партнер может иметь какое-то представление, гораздо полезнее прямо выражать свои потребности, чтобы избежать путаницы.

Ваш партнер может что-то почувствовать, но это может быть не то, что вам нужно. Более того, люди меняются, и то, что вам было нужно и хотело, например, пять лет назад, сейчас может сильно измениться. Поэтому вместо того, чтобы позволять обиде, непониманию или гневу расти, когда ваш партнер постоянно ошибается, возьмите за привычку говорить ему именно то, что вам нужно.

Обращайте внимание на невербальные сигналы вашего партнера

Большая часть нашего общения передается через то, о чем мы не говорим. Невербальные сигналы, которые включают зрительный контакт, тон голоса, позу и жесты, такие как наклон вперед, скрещивание рук или прикосновение к чьей-либо руке, передают гораздо больше, чем просто слова.

Когда вы сможете уловить невербальные сигналы или «язык тела» вашего партнера, вы сможете сказать, что он на самом деле чувствует, и сможете соответствующим образом отреагировать. Для того, чтобы отношения складывались хорошо, каждый человек должен понимать невербальные сигналы своего партнера и своего партнера. Ответы вашего партнера могут отличаться от ваших. Например, один человек может найти объятия после напряженного дня любовным способом общения, а другой может просто захотеть прогуляться вместе или посидеть и поболтать.

Также важно убедиться, что то, что вы говорите, соответствует вашему языку тела.Если вы говорите: «Я в порядке», но стискиваете зубы и отводите взгляд, то ваше тело явно сигнализирует о том, что с вами все в порядке.

Когда вы получаете положительные эмоциональные сигналы от вашего партнера, вы чувствуете себя любимыми и счастливыми, а когда вы посылаете положительные эмоциональные сигналы, ваш партнер чувствует то же самое. Когда вы перестанете интересоваться своими эмоциями или эмоциями партнера, вы нарушите связь между вами, и ваша способность к общению пострадает, особенно в стрессовые моменты.

Будьте хорошим слушателем

Хотя в нашем обществе много внимания уделяется разговору, если вы научитесь слушать так, чтобы другой человек чувствовал себя ценным и понятым, вы сможете установить более глубокую и прочную связь между вами. .

Есть большая разница между таким способом и простым слушанием. Когда вы действительно слушаете — когда вы заняты тем, что говорится, — вы слышите тонкие интонации в голосе вашего партнера, которые говорят вам, что он на самом деле чувствует и какие эмоции пытается передать. Хороший слушатель не означает, что вы должны соглашаться со своим партнером или менять свое мнение. Но это поможет вам найти общие точки зрения, которые помогут вам разрешить конфликт.

Управляйте стрессом

Когда вы находитесь в состоянии стресса или эмоционально подавлены, вы с большей вероятностью неправильно истолкуете своего романтического партнера, отправите сбивающие с толку или отталкивающие невербальные сигналы или впадете в нездоровые модели поведения, связанные с рефлексами коленного рефлекса.Как часто вы подвергались стрессу и вылетали из-под контроля любимого человека и говорили или делали то, о чем позже сожалели?

Если вы научитесь быстро справляться со стрессом и вернуться в спокойное состояние, вы не только избежите таких сожалений, но также поможете избежать конфликтов и недопонимания — и даже поможете успокоить своего партнера, когда нарастает гнев.

Совет 3: Поддерживайте физическую близость

Прикосновение — фундаментальная часть человеческого существования. Исследования на младенцах показали важность регулярных нежных контактов для развития мозга.И преимущества не заканчиваются в детстве. Нежный контакт повышает уровень окситоцина — гормона, влияющего на привязанность и привязанность.

Хотя секс часто является краеугольным камнем серьезных отношений, он не должен быть единственным методом физической близости. Не менее важны частые ласковые прикосновения — держаться за руки, обниматься, целоваться.

[Читать: Лучший секс с возрастом]

Конечно, важно быть чутким к тому, что нравится вашему партнеру. Нежелательные прикосновения или неподходящие предложения могут заставить собеседника напрячься и отступить — именно то, чего вы не хотите.Как и во многих других аспектах здоровых отношений, это может зависеть от того, насколько хорошо вы сообщаете партнеру о своих потребностях и намерениях.

Даже если у вас есть тяжелые рабочие нагрузки или маленькие дети, о которых нужно беспокоиться, вы можете помочь сохранить физическую близость, выделив какое-то обычное время для пары, будь то свидание или просто час в конце дня. когда можно сидеть и говорить или держаться за руки.

Совет 4. Научитесь отдавать и принимать в отношениях

Если вы ожидаете получить то, что хотите, в 100% случаев в отношениях, вы настраиваете себя на разочарование.Здоровые отношения строятся на компромиссе. Однако каждый человек должен поработать, чтобы обеспечить разумный обмен.

Признайте, что важно для вашего партнера

Знание того, что действительно важно для вашего партнера, может иметь большое значение для построения доброй воли и атмосферы компромисса. С другой стороны, также важно, чтобы ваш партнер осознавал ваши желания, а вы четко их заявляли. Постоянное пожертвование другим за счет собственных нужд только вызовет негодование и гнев.

Не делайте «победу» своей целью

Если вы подходите к партнеру с такой позицией, что все должно быть по-вашему, иначе будет трудно достичь компромисса. Иногда такое отношение возникает из-за того, что ваши потребности не были удовлетворены, когда они были моложе, или из-за того, что годы накопленного негодования в отношениях достигли точки кипения. Хорошо иметь твердые убеждения в чем-то, но ваш партнер тоже заслуживает того, чтобы его выслушали. Уважайте другого человека и его точку зрения.

Научитесь уважительно разрешать конфликт.

Конфликт неизбежен в любых отношениях, но чтобы отношения оставались прочными, оба человека должны чувствовать, что их услышали. Цель не в том, чтобы победить, а в том, чтобы поддерживать и укреплять отношения.

Убедитесь, что вы боретесь честно . Сосредоточьтесь на проблеме и уважайте другого человека. Не начинайте спорить о вещах, которые нельзя изменить.

Не атакуйте кого-то напрямую , но используйте утверждения «я», чтобы сообщить о своих чувствах.Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты заставляешь меня чувствовать себя плохо», попробуйте «Мне плохо, когда ты это сделаешь».

Не смешивайте старые аргументы . Вместо того, чтобы оглядываться на прошлые конфликты или обиды и винить в этом, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы решить проблему.

Будьте готовы простить. Разрешение конфликта невозможно, если вы не хотите или не можете прощать других.

Если вспыхнет настроение, сделайте перерыв . Прежде чем сказать или сделать то, о чем вы пожалеете, уделите несколько минут, чтобы снять стресс и успокоиться.Всегда помните, что вы спорите с любимым человеком.

Знайте, когда что-то нужно отпустить. Если вы не можете прийти к соглашению, соглашайтесь не соглашаться. Чтобы спорить, нужны два человека. Если конфликт ни к чему не приведет, вы можете отказаться от него и двигаться дальше.

Совет 5. Будьте готовы к взлетам и падениям

Важно осознавать, что в любых отношениях есть взлеты и падения. Вы не всегда будете на одной и той же странице. Иногда один партнер может бороться с проблемой, которая его беспокоит, например, со смертью близкого члена семьи.Другие события, такие как потеря работы или серьезные проблемы со здоровьем, могут повлиять на обоих партнеров и затруднить отношения друг с другом. У вас могут быть разные представления об управлении финансами или воспитании детей.

Разные люди по-разному справляются со стрессом, и недопонимание может быстро перерасти в разочарование и гнев.

[Читать: Выживание в трудные времена путем повышения устойчивости]

Не перекладывайте свои проблемы на партнера. Жизненные стрессы могут сделать нас вспыльчивыми.Если вы справляетесь с большим стрессом, вам может показаться, что легче дать выход своему партнеру, и даже безопаснее будет на него огрызнуться. Подобная борьба поначалу может показаться облегчением, но она постепенно отравляет ваши отношения. Найдите другие более здоровые способы справиться со стрессом, гневом и разочарованием.

Попытка навязать решение может вызвать еще больше проблем . Каждый человек справляется с проблемами и проблемами по-своему. Помните, что вы команда. Продолжая двигаться вперед вместе, вы сможете преодолеть трудные моменты.

Вспомните ранние стадии ваших отношений. Поделитесь моментами, которые сблизили вас двоих, исследуйте момент, в котором вы начали отдаляться друг от друга, и решите, как вы можете работать вместе, чтобы возродить этот опыт влюбленности.

Будьте открыты для изменений. Перемены в жизни неизбежны, и они произойдут, будь вы с ними или с ними бороться. Гибкость необходима для адаптации к изменениям, которые всегда происходят в любых отношениях, и она позволяет вам расти вместе как в хорошие, так и в плохие времена.

Если вам нужна помощь извне в отношениях, обратитесь вместе. . Иногда проблемы в отношениях могут показаться вам слишком сложными или непосильными, чтобы справиться с ними как пара. Терапия для пар или общение с близким другом или религиозным деятелем могут помочь.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Развитие и поддержание романтических отношений

Как и другие отношения в нашей жизни, романтические отношения играют важную роль в удовлетворении наших потребностей в близости, социальных и сексуальных отношениях.Как и дружба, романтические отношения также развиваются и разлагаются на общих стадиях. Прежде чем исследовать эти этапы, давайте посмотрим на наше определение романтических отношений.

Во многих западных культурах романтические отношения носят добровольный характер. Мы свободны решать, с кем встречаться и строить романтические отношения на всю жизнь. В некоторых восточных культурах эти решения могут приниматься родителями или старейшинами в сообществе, исходя из того, что хорошо для семьи или социальной группы. Даже в западных обществах не все обладают одинаковой свободой и властью определять своих партнеров по отношениям.Родители или общество могут препятствовать межрасовым, межконфессиональным или межклассовым отношениям. Хотя в настоящее время однополым парам разрешено вступать в брак, многие однополые пары по-прежнему страдают от политических и социальных ограничений при выборе брака и рождения детей. Большая часть исследований развития романтических отношений основана на отношениях на Западе. В этом контексте романтические отношения можно рассматривать как добровольные отношения между людьми, у которых есть намерения, чтобы каждый человек был важной частью их текущей жизни.

Подумайте на мгновение о своих романтических отношениях. Кто вас привлекает? Скорее всего, это люди, с которыми у вас общие интересы и с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, такой как учеба, работа или участие в хобби или спорте. Другими словами, самоидентичности, сходства, и близости — три мощных фактора, влияющих на то, кого мы выбираем в качестве романтических партнеров. Мы часто выбираем других, которых считаем подходящими для нас, поскольку они соответствуют нашей самоидентификации; гетеросексуалы объединяются в пары с другими гетеросексуалами, женщины-лесбиянки — с другими женщинами-лесбиянками и так далее.Социальный класс, религиозные предпочтения и этническая или расовая принадлежность также оказывают большое влияние, поскольку люди с большей вероятностью объединятся в пары с другими людьми с аналогичным происхождением. С логической точки зрения, трудно (хотя и возможно, учитывая преобладание социальных сетей и онлайн-сервисов знакомств) встретить людей за пределами нашего непосредственного географического региона. Другими словами, если у нас нет возможности встретиться и пообщаться с кем-то хотя бы немного, как мы узнаем, является ли это человеком, с которым мы хотели бы изучить отношения? Мы не можем встречаться или поддерживать долгосрочные отношения, не разделяя чувства близости.

Межличностное общение и вы

Как ты любишь?

Любовь может принимать разные формы. Между матерью и ее ребенком существует любовь. Любовь между двумя братьями. Любовь между собакой и ее человеческими товарищами. У этих разных типов любви много общего, но есть феноменальные различия. Любовь может быть сексуальной, но определенно контекстной. У греков было шесть различных слов для обозначения любви в зависимости от контекста, тогда как мы часто используем один термин «любовь» для описания многих вещей.Я люблю пиццу. Я люблю мою маму. Я люблю свою собаку. Посмотрите на таблицу ниже, чтобы увидеть, какое греческое слово для обозначения любви вы бы использовали в этих предложениях.

Тип любви	Определение
Эрос	Страсть и приверженность
Людус	Игра играет
Сторге	Любовь и дружба
Pragma	Прагматическая любовь
Мания	Эмоциональная интенсивность
Agape	Бескорыстная забота

Мы определенно не предполагаем, что у нас романтические отношения только с точными копиями самих себя.За последние несколько десятилетий произошли некоторые драматические изменения, когда дело доходит до количества и восприятия межрасовых браков. Все чаще и чаще можно увидеть самых разных людей, которые составляют супружеские пары.

Как и шаги, которые мы рассмотрели для развития дружеских отношений, есть общие этапы, которым мы следуем в развитии и поддержании романтических отношений. Давайте посмотрим на эти шесть этапов развития романтических отношений.

Первый этап развития романтических отношений — No Interaction .Как следует из названия, начальная стадия романтических отношений наступает, когда два человека не взаимодействуют . Например, вы можете увидеть кого-то, кто вам нравится, в первый день занятий и подумать про себя: «Я действительно хочу с ней познакомиться». Влечение к кому-то может побудить нас выйти за рамки стадии отсутствия взаимодействия, чтобы увидеть, есть ли возможность развития романтических отношений.

Второй этап развития романтических отношений — Приглашенное общение .Когда нас кто-то привлекает, мы можем сигнализировать или приглашать их взаимодействовать с нами . Например, вы можете сделать это, пригласив их на ужин, потанцевать в клубе или даже: «Мне очень понравился этот фильм. Что ты подумал?» Значение здесь находится на уровне отношений (как люди относятся друг к другу), а не на уровне содержания (теме) сообщения. Как объясняет поэт Майя Анжелу: «Слова значат больше, чем то, что написано на бумаге. Требуется человеческий голос, чтобы наполнить их оттенками более глубокого смысла.«Оттенки более глубокого смысла» — это сообщения на уровне отношений, которые приглашают других продолжить изучение возможных романтических отношений. Довольно часто мы придумываем стратегию, как мы могли бы пригласить людей к общению с нами, чтобы мы могли изучить потенциальное романтическое развитие.

Межличностное общение и вы

Возьми шанс

Скорее всего, кто-то привлек ваше внимание где-нибудь в университетском городке. Вполне возможно, что прямо сейчас в вашем классе есть человек, которого вы считаете привлекательным (может быть, вы даже сейчас кого-то привлекаете), и вы хотели бы узнать его получше.Как бы вы перешли от стадии «Без взаимодействия» к стадии «Приглашенное общение»? Воспользуйтесь шансом и представьтесь. Надеюсь, у вас двоих все сложится волшебно. Во всяком случае, может быть, вы встретите нового друга.

Третий этап развития романтических отношений — Исследовательское общение . Когда человек положительно откликнутся на наше приглашение, , мы участвуем в исследовательском общении.На этом этапе мы делимся информацией о себе, ища общие интересы, общие политические или религиозные взгляды и сходство в семейном происхождении. Самораскрытие увеличивается, поэтому мы можем передавать и получать личную информацию таким образом, чтобы это укрепляло доверие и близость. Обычные свидания на этом этапе включают посещение вечеринок или других публично организованных мероприятий, таких как фильмы или концерты, которые способствуют взаимодействию и самораскрытию.

Четвертый этап романтических отношений — Усиление общения .Если нас по-прежнему привлекает (ментально, эмоционально и физически) друг к другу, мы начинаем интенсифицировать общение. Это счастливая стадия («высокий уровень отношений»), когда мы не можем вынести того, чтобы быть вдали от другого человека . Именно здесь вы можете спланировать все свое свободное время вместе и начать создавать личную культуру взаимоотношений. Посещение вечеринок и общение с друзьями отходит на второй план по сравнению с более личными делами, такими как совместное приготовление ужина дома или длительные прогулки по пляжу.Самораскрытие продолжает расти, поскольку у каждого человека есть сильное желание узнать и понять другого. На этом этапе мы склонны идеализировать друг друга в том, что мы преуменьшаем недостатки (или не замечаем их вообще), видя только положительные качества другого человека.

Межличностное общение и вы

Часто отношения заканчиваются по разным причинам. Люди могут назвать это увольнением из-за серьезных проблем, таких как неверность или борьба на расстоянии. Хотя иногда люди медленно расходятся и обоюдно решают жить друг без друга.Есть множество причин, по которым люди разрывают отношения. Иногда это неприятный опыт: первоначальное осознание того, что отношения перестанут существовать, процесс разрыва, а затем и последствия ситуации, могут быть трудными для навигации. В попытке избавить вас от потенциальной душевной боли и вооружить советом / знаниями для передачи, вот несколько ссылок на видео, которые предлагают некоторое понимание того, как справляться с такими проблемами.

Пятый этап развития романтических отношений — Пересмотр общения .Когда «кайф в отношениях» начинает спадать, пары начинают более реалистично смотреть друг на друга и на отношения в целом . Здесь люди могут признать недостатки другого человека, которого они так идеализировали на предыдущем этапе. Кроме того, пары должны снова принять решение о том, куда двигаться дальше в отношениях: оставаться вместе и работать над достижением долгосрочных целей или определять их как краткосрочные отношения? Пара может быть глубоко влюблена, а также принять решение разорвать отношения по множеству причин.Возможно, один человек хочет присоединиться к Корпусу мира после окончания учебы и планирует путешествовать по миру, а другой хочет поселиться в своем родном городе. Их индивидуальные потребности и цели могут быть несовместимы с долгосрочными обязательствами.

Обязательство — шестой этап в развитии романтических отношений. Это происходит, когда пара принимает решение сделать отношения постоянной частью своей жизни . На этом этапе участники предполагают, что они навсегда останутся в жизни друг друга, и принимают совместные решения о будущем.Хотя брак является очевидным признаком приверженности, это не единственный признак этого этапа. Некоторые могут отметить свое намерение остаться вместе на церемонии помолвки или зарегистрировавшись в качестве домашних партнеров. Точно так же не все пары, планирующие совместное будущее, вступают в законный брак. Некоторые могут потерять экономические выгоды в случае вступления в брак, например, потерю социального обеспечения для пожилых людей, или другие могут выступать против института (и его неравенства) брака.

Очевидно, что одного обязательства недостаточно для поддержания отношений в трудные времена, которые случаются, когда пары растут и меняются.Подобно кораблю, отправляющемуся в пункт назначения, пара должна научиться управлять как грубыми волнами, так и спокойными водами. Пара может добиться этого, научившись общаться через хорошее и плохое. Навигация — это когда пара продолжает пересматривать свое общение и способы взаимодействия, чтобы отразить меняющиеся потребности каждого человека . Если все сделано правильно, жизненными изменениями легче наслаждаться, если их рассматривать как естественную часть жизненного цикла. Первоначальные схемы управления диалектической напряженностью, когда пара начала встречаться, могут не работать, когда они управляют двумя карьерными делами, детьми и выплатой по ипотеке.Внешнее давление, такое как дети, профессиональные обязанности и финансовые обязательства, оказывает дополнительное давление на отношения, требующие внимания и переговоров. Если пара пренебрегает эффективным общением друг с другом, справляться с изменениями становится все более напряженным и ставит отношения под угрозу.

Романтические пары не только проходят через серию стадий роста, они также переживают стадии ухудшения. Ухудшение не обязательно означает, что отношения пары разорвутся.Вместо этого пары могут переходить от стадий ухудшения к стадиям роста на протяжении их отношений.

Корпус в точке

Законный брак для однополых пар

Нидерланды стали первой страной (01.04.01), а Бельгия — второй (30.01.03), предложившей законный брак однополым парам. С тех пор Канада (28.06.05) и Испания (29.06.05) также сняли в своей стране запрет на однополые браки. Штат Массачусетс (17.05.04) был первым U.С. заявляет об этом, и с тех пор за ними последовали многие другие государства. С 2015 года Верховный суд США предоставил право брака как гетеросексуальным, так и однополым парам.

Отечественные партнерства

Статус домашнего партнера вместе с льготами для однополых пар признан в Бельгии, Дании, Франции, Германии, Гренландии, Исландии, Нидерландах, Норвегии, Швеции и в некоторых частях Соединенных Штатов.

Подробнее о брачных традициях в разные времена и в разных культурах см.
www.buddybuddy.com/mar-trad.html

Первая стадия ухудшения, Диадический разрыв , происходит, когда романтических партнеров начинают пренебрегать мелкими деталями, которые всегда связывали их вместе . Например, они могут перестать обниматься на диване, когда берут напрокат фильм, и садятся на стулья напротив. Взятый изолированно, этот пример не означает, что в отношениях возникли проблемы. Однако, когда близость продолжает уменьшаться, а партнеры чувствуют себя неудовлетворенными, это недовольство может привести к беспокойству об отношениях.

Вторая стадия ухудшения, интрапсихическая фаза , возникает, когда партнеры беспокоятся, что они не связываются друг с другом так, как они привыкли, или что они больше не занимаются забавными вещами вместе . Когда это происходит, они могут начать представлять свою жизнь без отношений. Вместо того, чтобы рассматривать отношения как данность, пара может начать задаваться вопросом, какой была бы жизнь без партнерства.

Третья стадия ухудшения, диадическая фаза , происходит, когда партнеров делают выбор, чтобы рассказать о своих проблемах .На этом этапе они обсуждают, как решить проблемы, и могут обратиться за помощью извне, например к терапевту, который поможет им разобраться с причинами, по которым они расходятся. Это также может быть этап, на котором пары начинают обсуждение того, как разделить общие ресурсы, такие как собственность, деньги или дети.

Четвертая стадия ухудшения, Социальная поддержка , наступает, когда увольнение неизбежно и партнеры начинают искать социальную поддержку за пределами отношений .На этом этапе пары предают новость общественности, сообщая друзьям, семье или детям, что отношения заканчиваются. Когда члены семьи выслушивают проблемы или друзья предлагают им выйти и заняться чем-то, они оказывают социальную поддержку. Пара нуждается в социальной поддержке со стороны, чтобы разорвать отношения и смириться с их прекращением.

Пятый этап ухудшения, Grave Dressing , наступает, когда пар достигают завершения отношений и продолжают жить .Как буквальную смерть, отношения, которые закончились, следует оплакивать. Людям нужно время, чтобы пройти через этот процесс, чтобы полностью понять смысл отношений, почему они закончились и чему они могут научиться из этого опыта. Здоровое прохождение этого этапа помогает нам научиться более успешно ориентироваться в будущих отношениях.

Вероятно, вы можете распознать многие из этих этапов по своим собственным отношениям или по отношениям, которые вы наблюдали. Опыт покажет вам, что мы не всегда следуем этим этапам линейно.Пара, например, может начать консультирование во время диадической фазы, решить свои проблемы и вступить во второй период интенсификации общения, пересмотра и так далее. Другие пары могут вообще пропустить некоторые этапы. Как бы то ни было, эти модели ценны, потому что они дают нам возможность распознать общие коммуникативные паттерны и варианты, которые у нас есть на каждом этапе наших отношений. Знание своего выбора и его потенциальных последствий дает нам более эффективные инструменты для построения отношений, которых мы желаем в личной жизни.

Перемещение по 4 этапам взаимоотношений

Влюбиться легко, но отношения могут быть тяжелыми, несмотря на то, что Голливуд пытается нам продать. Как и все остальное в жизни, отношения требуют работы. Некоторые пары успешно переносят неизбежно возникающие бури, а другие просто расходятся.

Что касается сцепки, то здесь нет инструкции по эксплуатации. Помните старую мантру на детской площадке: сначала любовь, потом брак, потом такой-то и детская коляска? Если бы это было так просто.Некоторые пары следуют этой традиционной траектории, а многие — нет. Меньше пар женятся, у некоторых есть дети до брака, а некоторые предпочитают вообще не заводить детей. Каждые отношения, как и каждый человек, уникальны.

Независимо от того, какой путь выбирает человек, когда дело касается романтических отношений — будь то под венец или через континенты, — неотъемлемые этапы любви и привязанности, по сути, остаются теми же. Способность пары проходить эти этапы часто является ключом к удовлетворению их отношений.

Нейробиологи и «влюбленные эксперты» выделили четыре стадии отношений. Эти стадии переходят от влюбленности к жизни долго и счастливо (или, по крайней мере, какое-то время). Вот способы, как успешно пройти через эти стадии.

1. Стадия эйфории

В течение последних нескольких десятилетий Хелен Фишер, доктор философии, нейробиолог и старший научный сотрудник Института Кинси, и Люси Браун, доктор философии, клинический профессор неврологии Медицинского колледжа Эйнштейна в Нью-Йорке, изучали мозговая активность влюбленных, от ранней до поздней стадии.Взаимодействие с другими людьми

Браун объясняет, что «на ранней стадии отношений — на этапе влюбленности — другой человек является центром вашей жизни. Вы прощаете все, на этих ранних этапах. У другого человека есть недостатки, и вы их видите, но это не имеет значения. Может быть, они оставляют свою грязную посуду в раковине, но они заставляют смеяться хотя бы каждый день, так что ничего страшного. Здесь хорошее перевешивает негатив ».

Один из наиболее значительных результатов исследования картирования мозга (который был определен как ключевой фактор успеха отношений) связан с тем, что Браун называет отказом от отрицательного суждения .

«На этой ранней стадии у многих людей наблюдается снижение активности в префронтальной коре, которая является частью мозга, имеющей отношение к негативному суждению людей».

Другими словами, чем дольше пара может удерживать отрицательные суждения друг о друге, тем больше у них шансов на успех отношений.

Наблюдая за участниками, исследователи обнаружили, что у пар, которые оставались вместе в течение трех и более лет, активность в этой части мозга была наиболее низкой.

Как долго это продлится?

Как долго длится романтическая фаза? Исследования показали, что стадия эйфории может длиться от шести месяцев до двух лет. Хотя небольшая часть населения (примерно от 15% до 30%) говорит, что они все еще влюблены, и что это все еще похоже на первые шесть месяцев — даже спустя 10 или 15 лет.

Браун объясняет: «Мы не знаем, почему это так. Я не обязательно думаю, что это потому, что они нашли своих родственных душ. Я думаю, что это человек.Некоторым людям легче разжечь более ранние стадии. Нельзя сказать, что остальные из нас не могут ».

Для большинства людей опьянение новой любовью в конечном итоге перерастет в следующую стадию: раннюю привязанность.

2. Стадия ранней привязанности

На предыдущем этапе эйфории любви берут на себя бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения. В исследованиях Фишера и Брауна сканирование мозга пар на ранних стадиях любви показало высокий уровень дофамина — химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая интенсивный прилив удовольствия.

Авторы исследования написали, что этот высокий уровень дофамина оказывает такое же влияние на мозг, как и прием кокаина.

На следующем этапе начинает действовать более развитая часть мозга, включая вентральный бледный (область мозга, связанная с чувством привязанности, и гормоны привязанности, вазопрессин и окситоцин, иногда называемые «любовью»). гормон »).

Вы знаете, когда вы достигли стадии ранней привязанности, когда, по словам Брауна, «вы можете спать! Вы не думаете о [своем партнере] 24 часа в сутки.Легче заниматься другими делами в жизни «.

Пары, состоявшие в браке не менее одного года, иначе описывали любовь. «Он богаче, глубже, он лучше их знает, — говорит Браун. — Воспоминания интегрированы — как положительные, так и отрицательные — вы прошли через некоторые трудности и развили сильную привязанность».

3. Этап кризиса

Третий этап часто является решающим моментом в отношениях. То, что происходит на этом этапе, имеет решающее значение для того, что будет дальше.Браун называет это «семилетним или пятилетним зудом».

«Почти во всех отношениях есть фаза разрыва», — говорит Браун. «Либо вы продолжите дрейфовать, либо вы вернетесь вместе. Вам нужен кризис, чтобы пережить кризис и поговорить о нем вместе — вы и выросли, и изменились ».

Для некоторых пар рождение детей либо укрепит отношения, либо вызовет достаточно стресса, чтобы отношения развалились.

Если пара сможет успешно преодолеть кризис, они перейдут к следующему этапу: глубокой привязанности.

4. Стадия глубокой привязанности

Стадия глубокой привязанности — это затишье после бури. К этому моменту пара хорошо знает друг друга, они пережили неизбежные взлеты и падения, они знают, что могут справиться с кризисами, и, вероятно, они составили план действий в будущем.

Описывая эту стадию отношений, Браун повторяет термин «спокойный». «Когда пары вместе уже много лет. Просто очень-очень спокойно. И это безопасно.”

Этап глубокого прикрепления может длиться долго. Если повезет, это может длиться всю жизнь.

Продолжаем работу

Как мы можем продолжать любить? По мнению исследователей, один из самых эффективных способов сохранить искру — это новинка. Исследования, которые наблюдали за парами в течение многих лет, показали, что совместное выполнение новых, захватывающих и сложных дел имеет огромные преимущества для отношений.

Д-р Арт Арон, один из главных сотрудников Фишера и Брауна, и его жена, д-р.Элейн Арон разработала «Модель саморазвития», которая дает представление о ранних стадиях любви и частично объясняет, почему первые несколько месяцев новых отношений кажутся такими опьяняющими.

«Когда вы вступаете в отношения, вы буквально становитесь сильнее. Вы принимаете и разделяете точку зрения вашего партнера на мир в дополнение к вашему собственному, его социальному статусу, его ресурсам. Совместное использование нового и интересного опыта дает огромные преимущества. И они продолжаются ».

Приостановление суждений, возрождение ранних стадий и поддержание новизны — это, возможно, ключи к раскрытию кода непреходящей любви.

Что такое тройка? Объяснение трехсторонних отношений

Если вы следили за кадром драмы вокруг этого сезона сериала Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз , то знаете, что между Брэнди Гланвилл и Дениз Ричардс есть грандиозные отношения. Краткое резюме: Брэнди рассказала всем, что у них с Дениз роман, а Дениз неоднократно отрицала, что между ними произошло что-то романтическое.

Шоу Браво еще не дошло до этой части только , но можете поспорить, что оно будет сочным.В последнем эпизоде ​​фанаты видели, как Брэнди и Дениз дурачились на вечеринке Кайла Ричардса, когда Брэнди шлепала Дениз по заднице, пока она набирала бокал.

Затем Брэнди немного подтолкнула к делу: она сказала Дениз и ее мужу Аарону Файперсу, что хочет быть с ними в тесной связи.

В превью к новому эпизоду Брэнди называет Дениз и Аарона «созависимыми», прежде чем сказать: «Я хочу быть с вами в одной группе». (Кадр: Аарон с каменным лицом делает глоток напитка.)

Это не единственный раз, когда слово «тройка» упоминается в поп-культуре в последнее время: это также огромная тема во втором сезоне сериала «Политик». В шоу действующий сенатор штата Деде Стэндиш находится в затруднительном положении, поэтому начинающий президент США Пэйтон Хобарт решает попасть в один из них сам. Подскажите драму.

Как вы уже догадались, тройка — это романтические отношения между тремя людьми. И хотя этот термин может быть для вас новым, Энн Розен Спектор, доктор философии, клинический психолог из Филадельфии, настаивает, что в этой концепции нет ничего нового или необычного.

Почему? Потому что «вполне возможно быть влюбленным в более чем одного человека одновременно», — говорит она. (Вы слышали это от нее.)

Вот все, что вам нужно знать о цепочках, независимо от того, хотите ли вы лучше понять нетрадиционные отношения или думаете о том, чтобы начать их самостоятельно.

1. Связь — это не то же самое, что открытая связь.

Перво-наперво, небольшое разъяснение того, что именно такое переходное соединение, а что нет…

Тройка — это:

• Сбалансированные, согласованные и совершенные отношения между тремя партнерами
  

Тройка НЕ:

• Возможность быть в отношениях и иметь секс с людьми, которые не являются их партнером
• Секс втроем, или просто секс между тремя людьми
  

Благодаря недавнему увеличению видимости всего сексуального спектра (ура!) тройка («тройка» + «пара») получает все большее признание, как и другие формы полиамории, общий термин для отношений, в которых участвует более двух человек.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. У группировки нет никакой «формулы», кроме вовлечения трех человек.

В тройки могут входить люди любой гендерной идентичности и любой сексуальной ориентации, которые хотят быть вместе, говорит Спектор. (Любовь — это любовь, верно?)


Тем не менее, Спектор говорит, что в большинстве случаев, когда она видела, участвуют супружеская пара или долгосрочная пара, которые решают добавить третьего человека — обычно мужчину и женщину, которые затем вводят другая женщина.Некоторые считают себя натуралами; другие называют себя бисексуалами.

Псс, сексуальность в Голливуде тоже текучая. Узнайте, кто рассказал об их достопримечательностях:

Она также видит группы, состоящие из людей, не принадлежащих к какому-либо полу, людей, считающих себя пансексуалами, и тех, кто идентифицирует себя как полностью гомосексуалистов. Но ярлыки не важны, отмечает она. (Cosign.)

3. У тройки есть законные преимущества.

Иногда группировка начинается как чисто сексуальное стремление, чтобы оживить двоих, а затем перерастает в собственные отношения, основанные на взаимных чувствах между тремя сторонами.

Но иногда — и часто — люди, состоящие в отношениях, которые любят друг друга, но не хотят быть моногамными, предпочитают добавить третьего человека, чтобы укрепить свою связь.

Что дает определенные преимущества, говорит Спектор: Когда в вас участвует третье лицо, есть вероятность, что вы подвергнете себя и своего первоначального партнера качествам, которые вы оба можете хотеть, но не можете предложить друг другу.

Третий партнер также может служить буфером или посредником, когда между двумя другими возникают драки, добавляет Спектор.

Все, что могло бы сделать отношения намного более удовлетворительными. Потому что, как и пары, они любят друг друга, возвышают друг друга, спорят, занимаются сексом, живут вместе и — да-да — могут даже иметь детей.

4. Однако тройной капюшон может немного усложнить отношения.

Динамика в группе может сильно отличаться от динамики типичного дуэта. Во-первых, это часть ревности, потенциальный побочный эффект трехсторонних отношений, если один человек чувствует, что существует неравномерное распределение внимания или обязательств.

Лучший способ избежать этого — попросить всех озвучить свои потребности и проблемы в самом начале отношений и быть честным, если и когда эти потребности и проблемы изменятся, — говорит Спектор.

Во-вторых, когда дело доходит до конфликта, наличие третьего лица в отношениях оставляет место для принятия чьей-либо стороны — нездоровая тактика, которая может поставить узы на шаткую почву, объясняет Спектор. (Этого можно избежать, если каждая сторона сможет овладеть вышеупомянутой ролью посредника.)

Как и в любых отношениях, тройка требует тонкого общения, чтобы все чувствовали себя услышанными и никто не чувствовал себя обделенным.


Несколько способов убедиться в этом, от Spector:

• Будьте очень конкретны в своих потребностях.
  Например, скажите: «Поскольку все мы состоим в отношениях, и мне комфортно, когда ты и наш партнер целуемся, я бы предпочел, чтобы у нас был секс только втроем».
  
• Устранение секретов.
  Открытое общение еще более важно, когда задействованы три человека. Поэтому всегда проверяйте обоих партнеров — и себя.
  
• Говорите, если ваши чувства изменятся.
  Попробуйте: «Я знаю, что вы счастливы в нашей семье, но я не хотел этого в долгосрочной перспективе. Я бы предпочел вернуться к нашим отношениям, будучи только нами двумя. Мысли?»

5. Семейная пара может быть абсолютно здоровыми и уравновешенными отношениями.

По словам Спектора, паразитирование может обогатить вашу романтическую жизнь, если все разделяют схожие интересы, ценности и идеалы, но убедитесь, что вы справитесь с парами, прежде чем приводить третьего лица.

Если вы чувствуете, что полностью готовы и хотите добавить третьего, Спектор предлагает сообщить об этом вашему нынешнему партнеру, оценив его интерес.

Скажите что-нибудь вроде: «Я хотел бы пригласить кого-нибудь еще в наши отношения. Что бы вы почувствовали, если бы X присоединился к нам и стал тройкой?»


Пока они на борту — а вы все трое готовы поработать — вперед и начните вечеринку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чем ухаживание отличается от свидания?

Стремление к динамичному браку

Джим Боб и Мишель Дуггар ободряют нас в том, как брак может вырасти во все, что Бог хочет, чтобы он был.

Взгляд на Embassy Media

Ухаживание — это отношения между мужчиной и женщиной, в которых они стремятся определить, есть ли воля Бога для них жениться друг на друге .Под защитой, руководством и благословением родителей или наставников пара концентрируется на развитии глубокой дружбы, которая может привести к браку, поскольку они понимают свою готовность к браку и Божье время для их брака. (См. Притчи 3: 5–7.)

Ухаживание — это выбор, позволяющий избежать искушений и испытать благословения чистоты. Это выбор не отдавать эмоционально свое сердце по частям многим другим через случайные свидания, а вместо этого отдать все свое сердце партнеру по жизни.

Это выбор — ждать лучшего от Бога, для Его славы . Это решение ходить верой, доверять Богу, уважать других выше себя и верить, что Бог щедро поступит с вами, потому что Он есть любовь. (См. 2 Коринфянам 5: 7, Псалом 9:10, Римлянам 12:10, Псалом 13 и 1 Иоанна 4: 8.)

Поскольку каждый человек, семья и стечение обстоятельств уникальны, каждое ухаживание будет уникальным. . Хотя те, кто выбирает ухаживание, будут придерживаться общих принципов взаимоотношений, их конкретный выбор относительно того, когда, где и как обращаться в суд, может отличаться в зависимости от их потребностей и обстоятельств.

Если во время ухаживания одна или обе стороны понимают, что брак не является волей Бога, и прекращают отношения, ухаживание не закончилось. Напротив, ухаживание было успешным, потому что Бог дал направление, которое искали через него.

Хотя прекращение ухаживания , скорее всего, будет болезненным, повреждений и травм, которые могут вызвать горечь, можно избежать. Обе стороны, а также их семьи и все люди, которые их любят, должны продолжать доверять Господу и принимать благодать, которую Он дает, чтобы справиться с любым разочарованием или несбывшимися надеждами.(См. К Римлянам 5: 1–5.)

«Любовь да будет без притворства [будь искренней]. Отвращайся ко злу; прилепляйтесь к хорошему. Будьте ласковы друг к другу братской любовью; в почете предпочтения друг друга » (Римлянам 12: 9–10).

Разница между свиданиями и ухаживаниями

Цель отношений

Основное различие между свиданиями и ухаживаниями заключается в целях, которых нужно достичь, проводя время с потенциальным партнером по браку. Мужчины и женщины, которые выбирают свидания, часто не принимают на себя обязательств жениться на другом человеке . Зрелость и готовность к браку на сегодняшний день не учитываются при принятии решения. Вместо этого пары обычно встречаются с эгоистичной целью повеселиться и насладиться романтическими привязанностями.

Напротив, ухаживание осуществляется только тогда, когда обе стороны готовы взять на себя обязательство вступить в брак . Dating пытается ответить на вопрос: Как мне найти того, кто сделает меня счастливым? Ухаживание стремится ответить на вопрос: Как я могу чтить Бога и различать Его указания относительно моего спутника жизни?

Подотчетность властям

В отношениях на свиданиях пара практически не несет ответственности и почти не взаимодействует с членами семьи.Встречающаяся пара просто каким-то образом привлекает друг друга и часто преследует исключительные отношения, не зависящие от чужого влияния или совета . Поскольку границы отношений самоопределены, пара может легко поддаться искушению и не принять во внимание свою обязанность почитать друг друга в чистоте и искренней любви.

Пара, участвующая в ухаживании, стремится к ответственности своих родителей или других наставников. По мере того, как они устанавливают руководящие принципы своих отношений, они могут легче осознать, что Бог также возлагает на них ответственность уважать друг друга.Принятие Божьей благодати и поддержки других укрепляет их в сохранении приверженности чистоте.

Подверженность искушению

В отношениях на свиданиях в основе отношений обычно лежит самоудовлетворение. Вместо того, чтобы сосредоточиться на Божьем удовольствии, пара часто ищет личного удовольствия . Это неосознанное эгоизм может привести только к неудовлетворенности, способствуя развитию вожделения (принятие того, что я хочу), а не библейского отношения любви (бескорыстная отдача другим).

Следовательно, датировка открывает дверь ко многим соблазнам . Если происходит мошенничество (разжигание желаний, которые не могут быть праведно удовлетворены), пара может глупо и трагически отказаться от эмоциональных и физических привязанностей, которые должны были быть сохранены за спутником жизни. Таким образом, в отношениях на свиданиях близость часто предшествует обязательствам.

Ухаживающая пара может избежать многочисленных искушений , сделав выбор в пользу ответственности перед данными Богом властями.Опасности мошенничества можно избежать более успешно, а честную и открытую дружбу можно поддерживать и защищать. Таким образом, в ухаживании приверженность предшествует близости.

Сосредоточьтесь на Царстве Бога

Поскольку одним из наиболее важных решений, которые мы будем принимать, будет решение о браке, мы должны приложить все усилия, чтобы знать и исполнять волю Бога в этой области. Отношения на свиданиях обычно основаны только на том, что свидание пара знает друг о друге в настоящее время. Напротив, библейские ухаживания основаны на том, что Бог знает о каждом партнере, и на Его планах относительно их будущего.

Иисус дал это наставление с обещанием: «Ищите прежде Царства Божия и правды Его; и все это приложится вам » (Матфея 6:33). Когда человек ставит растущие отношения с Господом Иисусом Христом в основу всех решений — когда он или она ищет Царства Божьего, — Бог обеспечит все необходимое, включая партнера по браку, подготовленного Богом только для этого человека. (См. Притчи 18:22, 19:14.)

Как выглядят здоровые отношения?

Наличие границ похоже на рисование линии.С одной стороны есть то, с чем вы согласны, а с другой — то, что вам не нравится, к чему вы не готовы или доставляете дискомфорт. Эта линия у всех выглядит по-разному, поэтому вам важно знать, где нужно провести вашу линию. Установление границ — это способ рассказать партнеру о своих потребностях и дать вам знать, когда что-то кажется неправильным. Вам разрешено ставить свои потребности выше потребностей других людей, особенно если их потребности доставляют вам дискомфорт.

Шаг 1: Каковы ваши границы?

Подумайте об этих категориях и о том, что они означают с точки зрения ваших отношений.

Физическое лицо: Вы согласны с публичным проявлением привязанности? Привязанность доставляет вам дискомфорт? Вы ненавидите или любите, когда ваш партнер щекочет вас? Вам нужно много времени в одиночестве? Узнайте больше о физических границах и жестоком обращении.

Эмоциональный : Можете ли вы сразу поделиться своими чувствами или вам нужно время, чтобы подумать об этом? Вам нужно, чтобы ваш партнер был доступен в любое время, когда у вас кризис? Когда ты будешь готов сказать, что я тебя люблю? Узнайте больше об эмоциональных границах и жестоком обращении.

Сексуальный: Вам нужно немного познакомиться со своим партнером, прежде чем вступать в какой-либо вид сексуальной активности, или вы готовы сразу заняться физическими упражнениями? С какой сексуальной активностью вы согласны? Узнайте больше о сексуальных границах и насилии.

Digital: Публикуете ли вы статус ваших отношений? Ничего страшного, если ваш партнер пользуется вашим телефоном? Вы хотите поделиться паролями? Узнайте больше о цифровых границах и злоупотреблениях.

Материал: Нравится ли вам делиться своими вещами? Вы готовы платить за своего партнера или наоборот?

Духовное: Нравится ли вам исповедовать свою религию с партнером или в одиночку? Нужно ли вашему партнеру придерживаться тех же убеждений, что и вы, или они могут быть разными, если уважают ваши? Вы ждете брака, прежде чем заняться сексом?

Шаг 2: Сообщите партнеру, каковы ваши границы.

Необязательно сидеть с партнером и проверять список всех вещей, которые доставляют вам дискомфорт, но вы должны быть открытыми и честными. Некоторые из этих вещей могут возникнуть в начале отношений, например, если вы девственница и не хотите заниматься сексом, пока не будете готовы. Некоторые из этих вещей могут не возникать какое-то время, например, если ваш партнер хочет поделиться паролями после знакомства в течение 6 месяцев. Если ваши потребности отличаются от потребностей вашего партнера, поговорите; объяснения не требуются.Это может быть неловко, но тяжелые разговоры — это часть здоровых отношений. Когда ваш партнер слушает вас и уважает вас, это укрепляет доверие.

Шаг 3: Распознавание пересечения линии.

Иногда границы переходят даже после того, как вы поговорили со своим партнером; вот где приходит доверие к себе. Вы можете грустить, беспокоиться или сердиться, или вы можете не знать точно, что вы чувствуете. Всегда доверяйте своей интуиции.Если что-то вам не нравится, вероятно, это не так.

S tep 4: Ответ.

Если границу пересек ваш партнер, который не знал, где проходит ваша линия, честно поговорите. Это может быть что-то простое, например: «Эй, мне правда не нравится, когда ты ________. Мне это действительно неудобно. Как ты думаешь, в следующий раз ты сможешь ______ вместо этого? » Это может занять некоторое время, прежде чем прийти к соглашению, отвечающему вашим потребностям, но благодаря этому ваши отношения станут крепче.

Если граница была нарушена, даже если вы уже четко обозначили свои границы, это может быть злоупотреблением. Переступление черты может быть очевидным, например, если вы отказываетесь заниматься сексом, но ваш партнер использует физическую силу, чтобы заставить вас сделать то, чего вы не хотите. Но это также может быть более тонким, например, если ваш партнер обвиняет вас в чем-то, умоляет вас, пока вы не сдадитесь, или угрожает расстаться с вами, если вы не сделаете то, что он хочет.

.