Как тактично отказать мужчине в отношениях: 20 фраз, как вежливо отказать мужчине, не обидев его :: Инфониак

5 способов отказать мужчине так, чтобы он захотел тебя сильнее

Сегодня в вопросах секса не существует никаких ограничений. Первое свидание может закончиться сексом, а может и не закончиться. Решение об этом принимается строго индивидуально. Потому что сегодня никто не посчитает женщину «гулящей», если она согласилась заняться любовью на первом свидании. Тем не менее, психологи не советуют спешить с этим, так как грамотный отказ повышает шансы на длительное продолжение отношений.

Что бы не происходило в мире, как бы не менялись гендерные роли, каких бы высот не добивались женщины в плане карьеры и образования, мужчины по своей природе остаются охотниками. Им нужен азарт, им необходимо добиваться женщины. Им интересна та, которая не соглашается сразу на все, а умеет заинтересовать собой, понравиться. То приближает к себе, то отделяет — другими словами, помогает реализовать своему избраннику охотничий инстинкт. Мужчина в ожидании того, о чем он мечтает и чего еще не получил, начинает фантазировать и находится в предвкушении, а значит, ему хочется секса с предметом своей страсти гораздо больше, чем в случае, если бы он получил его практически сразу. Даже статистика говорит о том, что больший шанс на серьезные отношения с мужчиной имеют те женщины, которые умеют вовремя сказать «нет» на первом свидании и создать интригу.

Однако в реалиях современного мира далеко не все женщины сегодня следуют этому правилу. И это их безусловное право. Вопросы секса являются строго индивидуальными, и тут не место каким-то рассуждениям, что можно и что нельзя, когда и что допустимо. Поэтому исходить всегда нужно только из собственных взглядов на жизнь, и если ты считаешь, что пока не готова к интиму, то принуждать себя к нему в самом начале знакомства вообще не стоит. А стоит отказать так, чтобы мужчина все равно хотел тебя не меньше.

1 Будь честна

Всегда можно честно сказать мужчине, что он тебе очень нравится, и ты хотела бы с ним заняться сексом, но пока не готова — хочешь узнать его получше, стать немного ближе. Говорить это нужно искренне, и, если мужчина к тебе относится также искренне, и ты ему действительно нравишься, он найдет в себе силы пойти тебе навстречу и подождать.

Не пропустите

• Не пропустите

  7 фраз, которые возбуждают мужчин: что сказать, чтобы он захотел тебя

2 Предложи подождать идеальных условий

Можно предложить мужчине не торопить события и создать подходящие условия для вашего первого секса. Например, отправиться в какое-то совместное романтическое путешествие, где все и случится. К тому же, это неплохой вариант узнать, насколько серьезно относится к тебе избранник и дорожит он ли тобой.

3 Предложи интересную альтернативу

Предложить кавалеру вместо интима «секс по телефону», сославшись на то, что сейчас у тебе какие-то дела и нет возможности с ним встретиться в живую. На подобном общении можно продержаться достаточно долго, посылая избраннику свои фото в неглиже и обсуждая интимные вопросы в переписке, по видеосвязи и т.д. Большинству мужчин такой вариант развития обязательно понравится, ведь «секс по телефону» часто применяется в качестве альтернативы реальному сексу в парах, которые вынуждены по каким-либо причинам находиться друг от друга на расстоянии.

4 Притворись, что не понимаешь его намеки

Прикинься шлангом и сделай вид, что намеков мужчины и его активного желания заняться с тобой сексом ты ну совсем не понимаешь. Этот способ, конечно, может сработать пару раз, но потом все равно придется брать на себя ответственность и что-то объяснить или предложить взамен, если, конечно, не хочешь, чтобы мужчина исчез из твоей жизни без объяснений.

5 Найди серьезные причины

Иногда можно сослаться на какие-то объективные причины, например, физиологические, почему сегодня ты заниматься сексом не можешь. Но поосторожнее с головной болью — эта причина у многих мужчин уже набила оскомину. Придумай что-нибудь более значительное.

А пока ты придумываешь различные «отмазки», задайся вопросом: хочешь ли вообще данного мужчину? Все дело в том, что, когда женщина начинает что-то придумывать — это, как правило, неспроста. Она может быть просто не готова к отношениям, или ей не очень нравится кавалер.

Что-то заставляет тебя искать причину отказа и играть с мужчиной в игры под благовидным предлогом «разжечь в мужчине страсть». Только мужчины устроены иначе — гораздо проще. Если мужчине ты понравишься, и он тебя захочет, то его страшно удивит твое желание отказать ему, чтобы вызвать у него еще большее желание. Он в таком случае может счесть тебя, как минимум, мазохисткой.

Автор

Ольга Романив

Психолог по семейным отношениям, сваха.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как правильно отказать мужчине: советы психологов

Отношения мужчины и женщиныПсихология отношений

Принято считать, что мужчины – существа эмоционально стабильные, духовно сильные и уравновешенные. Но это утверждение в корне не верно. Мужчины, несмотря на их силу и мужественность – чувствительны и ранимы не меньше, чем женщины. Порой одно неосторожно сказанное слово может очень сильно ранить даже самого хладнокровного мужчину.

Умение держать себя в руках не гарантирует наличие внутренней черствости, поэтому если женщина решает отказать, то она должна делать это обдуманно и весьма корректно. В противном случае, неудавшийся ухажер может стать чуть ли не врагом.

Оглавление:

Как научиться говорить мужчинам «нет»

Одним из важных качеств, необходимых любому человеку, является умение правильно отказывать. К сожалению, отказывать так, чтобы не оскорбить и не обидеть, умеют буквально единицы. Подавляющее же количество людей не придает особого значения этому умению.

Когда дело касается отказа, то речь не всегда идет именно о романтических отношениях. Говорить «нет» приходится по разным причинам, поэтому уметь отказать так, чтобы не нажить в оппоненте злейшего противника – практически искусство.

Но если уж говорить именно об отношениях между мужчиной и женщиной, то женщинам, желающим научиться отказывать вежливо и деликатно, следует принять во внимание следующие советы психолога:

• Доброжелательность. В большинстве своем мужчины способны спокойно воспринять отказ и отказаться от ухаживаний за приглянувшейся женщиной. Они не видят смысла тратить силы и время на покорение представительницы прекрасного пола, если знают, что успех труднодостижим. Бывают, конечно мужчины, готовые идти напролом и добиваться потенциальную избранницу чуть ли не с боем, но таких единицы. Однако, даже с самыми назойливыми ухажерами следует быть доброжелательной и тактичной. Не кричите и не унижайте мужчину, старайтесь обойтись максимально вежливыми словами при отказе. И не затягивайте с отказом. Если вы начнете тянуть время и играть с мужской гордостью, то имеете все шансы основательно потоптаться по его раненому самолюбию. А уж такого не простит ни один мужчина.
• Честность. Мужчина за вами ухаживает, настаивает на встрече, а в ответ вы невнятно мямлите о необходимости навестить маму «вот прям сегодня вечером» или прикрываетесь большой загруженностью на работе? И после этого вы еще удивляетесь, почему же он продолжает вам звонить? Будьте честным с ним и скажите открытым текстом, что вы не заинтересованы в продолжении ваших встреч.
  Проявите уважение к чужим чувствам и не давайте расплывчатых надежд на возможное счастье.
• Твердость. Если вы решили, что мужчина, оказывающий вам знаки внимания, вам не подходит, то будьте готовы проявить твердость своего решения. Если своим поведением вы покажете хотя бы толику сомнения, то мужчина начнет добиваться вас с еще большим усердием.
• Причина отказа. Мужчина, получивший отказ, прежде всего, хочет знать его причину. Поэтому, будьте добры, объясните ему максимально корректно и понятно, почему вы не настроены на развитие романтических отношений. Не забывайте о вежливости и будьте готовы придумать «приемлемую» причину отказа.

Как тактично отказать мужчине

Женщины известны своей природной мягкостью и эмоциональностью. Большинство представительниц прекрасного пола осознанно пытаются избегать серьезных разговоров или принятия жизненно важных решений.

Если говорить об отказе мужчине, то подобное оттягивание принятия решения может сыграть плохую службу. Решив не строить отношения с представителем сильного пола, стоит набраться смелости и сказать ему об этом без промедления.

Правила поведения в случае отказа:

• Никаких задержек. Промедление по сути своей может привести мужчину к уверенности в том, что вы либо просто набиваете себе цену, либо все еще сомневаетесь, а значит, у него есть шанс. В итоге, когда вы наконец «созреете» и скажете ему «нет», то он почувствует себя использованным и оскорбленным.
• Контроль эмоций. Внимательно следите за своей мимикой и своим поведением, когда отказываете мужчине. Многие женщины даже не замечают, что начинают кокетничать, а мужчины воспринимают подобное поведение как отмашку для своих дальнейших действий по завоеванию потенциальной спутницы жизни.
• Интонация и речевые обороты. Будьте внимательны в том, какие именно фразы используете при отказе и каким тоном ведете беседу. Не забывайте о доброжелательности и вежливости, и старайтесь интонацией показать, что вы тверды в своем решении. Не допускайте при разговоре никаких обвинений, оскорблений или раздражительности.

Важно

Если мужчина адекватно воспринимает отказ и интересен вам как личность, то предложите ему сохранить дружеские отношения. Скажите, что дорожите им, но только как другом.

Недопустимые действия при отказе

Разговор, целью которого стоит отказ мужчине в ухаживаниях, должен быть продуман, поэтому следует заранее подготовить неоспоримые аргументы. Не стесняйтесь необходимости подготовиться к столь важной для вас беседе. К сожалению, многие женщины не задумываются о том, что своими необдуманными словами могут ранить мужчину, а потом удивляются, почему он относится к ним с неприятием и брезгливостью.

Психологи советуют обратить внимание на ошибки, которые часто допускают представительницы прекрасного пола, когда хотят сказать «нет»:

• Резкий тон и грубость. Не всегда мужчина готов смириться с отказом. Многим из них кажется, что женщина может передумать, если приложить больше усилий. Женщина, отказывающая снова и снова, исчерпав весь арсенал аргументов, перестает контролировать свои слова и эмоции и может перейти на крики и оскорбления. В какой-то степени ее можно понять, ведь она не видит, как ее можно донести свою позицию до ухажера. Однако, переход на грубости не только погасит в мужчине все романтические порывы, но и послужит поводом полного прекращения общения.
• Неоднозначное поведение. Некоторые женщины иногда жалуются на неугомонных поклонников, которые просто не понимают, согласно их мнения, отказа. Но если посмотреть на поведение этой женщины со стороны, то можно заметить, что ее манера беседы с потенциальным ухажером не столь уж продуктивная. Если она решает отказать мужчине, то всем своим видом она должна показать уверенность в своем решении, а она ненавязчиво флиртует, тем самым подталкивая его на продолжение ухаживаний.
• Упоминание недостатков. Если вы решили донести до мужчины, что не заинтересованы в нем как в возможном избраннике, то должны вести себя максимально корректно и вежливо. Однако, не все представительницы прекрасного пола стремятся пощадить самолюбие неудавшегося поклонника. Некоторые из них не гнушаются акцентированием внимания на мужских недостатках, тем самым оскорбляя своего ухажера.
• Жалость. Уверенные и самодостаточные мужчины на дух не переносят жалость по отношению к себе. Особенно оскорбительным для них является ее наличие в словах и взгляде понравившейся женщины. Если вам не нравится этот мужчина, то не вздумайте сочувствовать ему. Раненое мужское самолюбие – это то, что следует избегать любой ценой.
• Насмешка. В редких случаях женщины при отказе насмехаются над мужчиной, тем самым теша свое самолюбие и желая показать мужчине, что он недостаточно хорош для нее. Подобное недопустимое поведение не только показывает, насколько женщина ущербна в своем духовном развитии, но и гарантирует, что мужчина из разряда возможных поклонников перейдет в категорию злейших врагов.

Похожие статьи

Извините, не интересно: 10 советов, как вежливо отказать кому-то

Самый неловкий сценарий в мире свиданий — отказ. Как бы ни было лестно узнать, что кто-то влюблен в вас, это представляет собой сложную ситуацию, когда вы не чувствуете того же. Если кто-то, кто вам неинтересен, пригласит вас на свидание, что вы ответите? Как легко их подвести? Срываете ли вы его, как пластырь, или действуете немного осторожнее?

Вся ситуация просто… болезненная. ( Кий внутренний съеживания ) Фактически, исследования показывают, что, когда мы испытываем неприятие, активируются те же области мозга, которые активируются, когда мы чувствуем физическую боль.

Более того, мы можем пережить социальную боль гораздо ярче, чем физическую боль. Так что, когда вы вспоминаете о том времени, когда ваш возлюбленный отверг вас в средней школе, вы заново переживаете все эти эмоции гораздо интенсивнее, чем когда вы думаете о том времени, когда вы сломали руку. (Поэтому, когда мы говорим, что ситуация болезненная, мы имеем в виду буквально болезненную.)

Нужна помощь в отношениях? Это буквально на кончиках ваших пальцев! Relish — это приложение для коучинга отношений, которое поможет вам и вашему партнеру чувствовать себя связанными и счастливыми. Готовы начать 7-дневную бесплатную пробную версию? Пройдите наш тест на отношения!

Если кто-то приглашает вас на свидание в первый раз или после трех свиданий вы решили, что между ними просто нет связи, отказываться от них не совсем весело. В любом случае, важно знать, как отказать кому-то.

Здесь мы собрали 10 советов, как вежливо отказать кому-то:

1. Будьте прямолинейны

Когда дело доходит до отказа, ходить вокруг да около не приходится. (Особенно, если человек склонен быть немного тупоголовым.) У вас может возникнуть соблазн приукрасить то, что вы хотите сказать, но не делайте этого!

Честность здесь действительно лучшая политика. Лучшее, что вы можете сделать (для вас обоих), это говорить спокойно, но твердо и дать им понять, что вы не заинтересованы. Не должно быть никаких вопросов о вашем решении или о том, как вы себя чувствуете.

Говорите с Relish напрямую о том, что вам нужно в ваших отношениях, и мы приложим все усилия, чтобы это произошло. Получите доступ к персонализированным урокам, советам и викторинам в нашем отмеченном наградами приложении для коучинга отношений. Загрузите его сегодня и получите первую неделю бесплатно!

2. Будьте проще

Чем проще, тем лучше! Нет необходимости произносить им 10-минутную речь о том, почему вы двое не подходите друг другу. Ни один из вас не хочет заводить этот разговор, так что держите его коротким и непринужденным. Попробуйте сказать что-то вроде: «Я польщен, но я не думаю, что мы на одной волне. Я не заинтересован в свиданиях, но спасибо, что спросил!»

Вот еще несколько простых фраз, которые вы можете сказать, чтобы вежливо отказать кому-то:

• «Мне очень понравилось знакомство с вами. Я ищу XYZ (серьезные отношения, кого-то, кто разделяет мои политические взгляды, кого-то, кто любит природу так же, как и я), поэтому я не думаю, что мы подходим друг другу. Надеюсь, ты найдешь того, кого ищешь!»
• «Я уверен, что вы удивительны во многих отношениях, но я хорошо понимаю, чего хочу на данном этапе своей жизни, и я не вижу в нас хорошей пары. Я искренне надеюсь, что вы найдете своего человека».
• «Я очень ценю ваш интерес, но я просто не чувствую того же. Я знаю, что это может быть тяжело слышать, но меня не интересуют романтические отношения».

3. Не извиняйтесь

Хорошо, у нас есть слово «извините» в названии этой статьи, но оставайтесь с нами здесь.

Извинения — это как подстраховка от неудобных разговоров. По какой-то причине мы склонны извиняться, когда в этом действительно нет необходимости. (А потом мы приносим извинения за извинения… это порочный круг.)

Нет абсолютно никаких причин извиняться за отказ. Подумайте об этом: о чем вам нужно сожалеть? Ничего! Легко бросить что-то вроде: «Извините, мне это просто неинтересно», но постарайтесь этого не делать. Извинение подразумевает, что вы сделали что-то не так, и вы определенно этого не сделали!

4. Звонок или сообщение — это нормально

Отказ лицом к лицу, хотя и жесткий, но действительно лучший способ сделать это. Конечно, это не всегда может случиться, поэтому звонок или сообщение — это нормально. (Это может даже немного смягчить удар.) При этом действуют те же правила — будьте честны и прямолинейны и будьте проще.

Если кто-то приглашает вас на свидание, вместо того, чтобы сказать «Нет, спасибо», вы можете сказать что-то вроде: «Было очень приятно познакомиться с вами, но я просто не чувствую такой связи». Если вас пригласили на второе свидание (после довольно неудачного первого), вы можете сказать: «Большое спасибо за наше последнее свидание, но я просто не почувствовал связи» или «Мне бы очень хотелось снова тусоваться, но уже как друзья». (Конечно, если это правда.)

С помощью Relish вы можете отправлять текстовые сообщения настоящим опытным тренерам по отношениям в любое время суток! Загрузите приложение, чтобы начать 7-дневную бесплатную пробную версию. Нажмите здесь, чтобы получить больше викторин и советов по отношениям!

5. Не затягивайте с этим

Если вы собираетесь затягивать, вы, скорее всего, получите много неловкой тишины. Разговор не должен длиться долго, и чем больше вы говорите, тем большую яму вы себе закопаете. Вы можете даже договориться о свидании, что не очень хорошо для вас обоих.

Таким образом, если вы точно знаете, что вам нужно кого-то отвергнуть, не ждите несколько дней, чтобы это произошло. Сделайте это как можно скорее, сделайте это быстро, и, хотя это может показаться неприятным, они могут быть признательны за то, что вы сообщаете им об этом (а не ведете их за собой).

6. Не упоминайте о внешности

Что может быть хуже, чем услышать от кого-то «ты мне просто не нравишься»? (Возможно, нет.) Даже если это так, не говорите об этом! Вы уже отвергаете человека, и ситуация определенно не улучшится, если вы оскорбите его внешний вид вдобавок к этому.

7. Вам не нужно объяснять

Вам действительно не нужно вдаваться в подробности о том, почему вы отказываете кому-то. Если вы это сделаете, придерживайтесь утверждений «я», таких как «я просто не чувствую романтической связи» или «я не ищу отношений прямо сейчас».

Что еще более важно, постарайтесь не винить человека за то, что он его отверг. Сказав что-то вроде «Ты слишком много пьешь» или «Ты не в моем вкусе», можно сделать ситуацию еще более напряженной, чем она есть. По сути, используйте подход «это не ты, это я».

8. Примите тот факт, что вы можете причинить им боль

Как и в любом жестком разговоре, есть шанс, что чьи-то чувства будут задеты. Полезно подготовиться к каждому потенциальному ответу после отказа. Вам нелегко говорить, но человеку, которого отвергают, точно тяжелее!

В идеальном случае человек будет абсолютно хладнокровен. Однако в зависимости от ситуации вы можете получить эмоциональный или даже гневный ответ. Нормально чувствовать себя плохо после того, как задел чьи-то чувства, но помните, что вы не делаете ничего плохого. (Вы не можете помочь, что вам не интересно, понимаете?)

9. Не давайте ложных надежд

Вот почему так важна честность! Если вы приукрашиваете свой отказ, человек может подумать, что у него еще есть шанс. Заманчиво оставить все открытым и сказать что-то вроде: «Да, может быть, мы можем провести один уик-энд», прекрасно зная, что на самом деле вы не собираетесь этого делать.

Хотя солгать намного проще, чем отвергнуть кого-то, вы приносите больше вреда, чем пользы. Все, что он делает, это продлевает неизбежное разочарование. Если вы потащите их за собой, это будет гораздо более болезненно в будущем.

10. «Нет» — это полное предложение

Технически «нет» — это все, что вам нужно сказать! (Хотя вы не должны быть так суровы.) Вы не должны никому объяснять, что вы чувствуете. Если вы пытаетесь отвергнуть кого-то, и вас это начинает расстраивать, помните, что вы не сделали ничего плохого. (И вы, вероятно, тоже увернулись от пули.)

Умение красиво отказать кому-то необходимо в мире свиданий. Хотя это нелегко для обоих, важно быть максимально открытым и прямым. По большому счету, человек на самом деле может быть благодарен за то, что вы сэкономили ему много времени и душевных страданий, полностью честно рассказав о своих чувствах. Это неудобно, но полезно в долгосрочной перспективе.

Итак, в следующий раз, когда вам придется отказать кому-то, помните об этих советах, чтобы смягчить удар. Это будет нелегко, но, по крайней мере, вам будет приятно!

Relish — отмеченное наградами приложение для тренировки отношений, которое позволяет вам общаться с настоящими экспертами в любое время суток! Получите уроки, викторины и идеи, адаптированные к вашим конкретным потребностям как пары. Загрузите приложение и начните 7-дневную бесплатную пробную версию! Кейтлин Киллорен, 3 ноября 2021 г. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Как вежливо отвергнуть кого-то: 17 советов и примеров текстов

Чтобы немного облегчить разговор, мы обратились к экспертам по знакомствам, чтобы получить их лучшие советы о том, как вежливо, но твердо отвергнуть кого-то.

Решить, как отказать кому-то.

Первое, о чем нужно подумать, это то, как вы собираетесь сообщать новости, будь то текстовое сообщение, личное общение или другой способ общения.

Несмотря на то, что расстаться с кем-то лично считается лучшей практикой, дать кому-то знать, что они вам не интересны, не всегда является основанием для личной встречи. По словам тренера по сексу и свиданиям Миши Баттл, штат Массачусетс, совершенно нормально отказывать кому-то в текстовом сообщении, если вы ходили только на свидание или два и ваш основной способ общения был посредством текстового сообщения. «Для некоторых людей отказ по СМС даже предпочтительнее личной встречи только для того, чтобы узнать, что что-то не работает», — говорит она mbg.

Тем не менее, контекст имеет большое значение. «Подумайте о своей конкретной ситуации, — говорит она. «Если вы встречаетесь уже несколько месяцев, возможно, лучше будет поговорить с глазу на глаз».

Если вы собираетесь сделать это через текст, ниже приведены несколько примеров простых текстов отказа, которые вы можете отправить.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как отклонить кого-то по СМС:

• «Привет! На этих выходных было очень весело. Хотя, если честно, я не чувствую особой искры. Надеюсь, вы понимаете, и я действительно желаю вам всего наилучшего.»
• «Спасибо за вчерашний ужин! Хотя я хочу быть с вами откровенным — я прекрасно провел время, но я не думаю, что мы отличная пара. Тем не менее, я желаю вам всего наилучшего и надеюсь, что вы найди там то, что ищешь!»
• «Я действительно польщен тем вниманием, которое вы уделяете мне в последнее время, но, чтобы быть откровенным с вами, я не заинтересован в вас в этом смысле. Однако я думаю, что вы молодец, и я надеюсь, Мы все еще можем быть друзьями.»
• «[Имя], я думаю, ты отличный парень/девушка. Я просто не чувствую здесь связи.»
• «Эй, [имя], мне очень понравилось узнавать тебя последние несколько недель. Я думаю, что ты веселый и такой веселый. Тем не менее, я просто не чувствую здесь романтической связи, и я думаю, нам будет лучше пойти разными путями. Я очень рад, что мы встретились, и я надеюсь, что ты скоро найдешь своего человека».

Общие рекомендации по отказу:

1.

Отбрось чувство вины.

«Во-первых, важно отказаться от мышления «я отвергаю вас» и принять мышление «мы не подходим друг другу», — говорит Карла Мари Мэнли, доктор философии, клинический психолог и писатель. книги Date Smart . «На нейролингвистическом уровне мы склонны чувствовать себя негативно и виноватыми, если отвергаем кого-то. Однако, если мы переключаемся на мышление «мы не подходим друг другу», мы нейтрализуем вину и негатив».

Подумайте об этом так: как минимум, в хорошей паре участвуют два человека, которые оба очень рады друг другу. Если это не то, где вы находитесь, это в интересы обоих людей двигаться дальше. И, в конце концов, вы никому не обязаны своим временем или привязанностью, как бы сильно вы им ни нравились.

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

2.

Учитывайте свое время.

«Будьте внимательны. Отказ любого рода трудно принять и принять», — отмечает Баттл. «Подумайте, когда может быть подходящее время, чтобы сообщить новости для них и для себя».

Если вы знаете, что завтра у них большая рабочая презентация, приберегите текст отказа на следующий день. Если вы чувствуете себя очень напряженным прямо сейчас, возможно, сосредоточьтесь на том, чтобы получить более расслабленное место, прежде чем предложить встретиться, чтобы сообщить новости, чтобы вы могли подвести их с немного большей грацией и вдумчивостью.

3.

Будьте честны.

Не ходите вокруг да около, не придумывайте оправданий и не используйте клише («дело не в тебе, а во мне») — просто честно расскажите о своем отношении к этому человеку. «Это сложно, но дать человеку понять, почему вы чувствуете, что что-то не работает, — это, как правило, лучший ход», — говорит Баттл. «Большинство людей уважают вашу честную оценку, а если нет, то это еще больший признак несовместимости».

Конечно, быть честным не значит избивать человека всеми причинами, по которым он вам не нравится. Это просто означает быть прямым и дать понять, что дверь действительно закрыта для вас.

«Вы можете пропустить отзыв о том, как они вас не привлекают, но вы можете сказать, что «не чувствовали романтической связи», чтобы передать это», — добавляет Баттл.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Не говори за них.

Важно помнить, что вы не можете говорить о том, что они чувствуют или что им нужно — вы знаете только то, что вы чувствуете и что вам нужно.

«Никогда не говорите от их имени», — говорит Баттл. «Может показаться правильным указать, почему вы не подходите лучше всего для их , но вместо этого лучше основываться на своем опыте. Используйте «я»-утверждения и сосредоточьтесь на том, что вы ищете и почему другой человек тебе не подходит».

5.

Избегайте лишних объяснений.

Теперь, хотя вы должны быть честными и ясными в том, почему вы заканчиваете что-то, Мэнли также рекомендует в целом делать ваши сообщения довольно простыми. «Легко чрезмерно объяснять и предлагать доказательства того, почему этот человек вам не подходит. Однако это часто может создать крысиное гнездо вопросов и негативных чувств», — отмечает она. «Избегайте чрезмерных объяснений, рационализации или метаний о том, как вещи могли бы работать».

Если вы ведете этот разговор лично, небольшая перебранка может быть неизбежной, если другой человек решит задавать вопросы, чтобы понять больше. Вы можете предложить свою честную оценку, как указывает Баттл, не обязательно углубляясь в сорняки или превращая разговор в переговоры.

Если они настаивают на большем количестве ответов, вот несколько идей, как ответить, не вызывая дебатов:

• «Я просто не чувствую связи, и я могу полагаться только на свою интуицию».
• «Я просто не чувствую того же.»
• «Это то, что я чувствую.»
• «Я знаю чувство, которое я ищу, и я просто не чувствую его здесь.»
• «Я не думаю, что мы подходим друг другу, и хотя я знаю, что вы можете не согласиться, я надеюсь, вы можете поверить, что я знаю, что для меня правильно.»
• «Я не знаю, что еще сказать. Это именно то, к чему я пришел, и я надеюсь, что вы уважаете мое решение.»

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Избегайте резкой обратной связи.

Будьте внимательны при выборе слов в этом разговоре. Не нужно быть грубым с кем-то, когда вы ведете его к двери (буквально или метафорически). Как отмечает Battle, вы можете сообщать, где вы находитесь, не превращая это в комментарий к характеру этого человека.

«Важно быть прямым и прямолинейным, но при этом очень добрым и сострадательным, — говорит Мэнли. Не обязательно говорить кому-то, что вы не испытываете к ним сексуального влечения, что вам не нравится их чувство юмора или что вы находите разговоры с ними неинтересными. «Такие комментарии ранят и остаются в памяти другого человека еще долго после события».

Мэнли также рекомендует по возможности избегать слова отказ в разговоре. «Многих людей раздражает слово отказ из-за проблем в детстве, раннего опыта свиданий и даже рабочих ситуаций», — объясняет она. «Когда мы отходим от термина отказ, , мы склонны избегать личных триггеров наземной мины или часто неизвестных триггеров человека, с которым мы разговариваем».

7.

Смириться с тем, что они могут быть ранены.

В конце концов, вы не можете контролировать чужие чувства, и не стоит пытаться.

«Человек, который хочет отключиться, может сделать это уважительно и по-доброму, но это не гарантирует, что другой человек не почувствует обиды или разочарования», — объясняет Мэнли. «Однако вы не несете ответственности за чувства этого человека, когда ваши действия были добрыми и сострадательными. В общем, лучшее, что вы можете сделать, это разорвать отношения как можно мягче и мягче».

Вы можете и должны попытаться отвергнуть кого-то, не причиняя ему вреда, проявляя доброту и заботливость в разговоре, но после этого, как он справится с отказом, зависит от него самого.

«Они могут эмоционально отреагировать на ваш отказ или захотят оставить свой отзыв», — добавляет Баттл. «Вы можете выслушать, а затем вежливо отказаться. Если вы были честны и добры в своей речи, это все, за что вы несете ответственность».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как отвергнуть кого-то и остаться друзьями.

Да, можно романтически отвергнуть кого-то и продолжать дружить. «Если вам действительно нравится кто-то на всех уровнях, кроме сексуального и/или романтического, вы можете сказать ему, что, хотя вы не считаете хорошей идеей встречаться друг с другом, вы все равно хотели бы тусоваться, если он открыт для это», — говорит Баттл.