Книги про отношения: 30 лучших книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной

Книги про отношения

Как научиться принимать и выражать любовь

В юности мы представляем себе любовь идеальной сказкой из книг: когда рука в руке наперекор всем преградам, на белом коне в закат и прочее «долго и счастливо» после самой красивой свадьбы на земле. Потом знакомимся с первой любовью на личном опыте и, скорее всего, обнаруживаем в ней совсем другие черты. Оказывается, любить может быть больно и страшно, отношения не гарантируют защиты от одиночества, и никто на свете не сможет заполнить твою личную чёрную дыру внутри, кроме тебя самого.

С течением времени наши представления о любви меняются. Мы начинаем ценить маленькие, но важные поступки больше красивых слов и широких жестов, а вместо прекрасных принцев и принцесс ищем своего человека. Неидеального (как и мы сами!), зато родного. А когда встречаем и создаём семью – уже понимаем, что это только в сказке тут был бы счастливый финал, а в реальной жизни всё только начинается.

Отношения с близкими – это процесс длиной в целую жизнь. Он требует наших эмоциональных ресурсов, способности слушать и слышать, договариваться, уступать и меняться. Он может быть непростым и даже болезненным, но все усилия определённо стоят того. Потому что когда дома хорошо – это самое важное. Тогда и внешние обстоятельства переживаются легче, и работа спорится, и плохая погода за окном не мешает жить в тепле.

5 отличных книг про отношения, чтобы дома было хорошо

Беккер-Фелпс Л.

Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

Как многое в жизни, искусство отношений мы осваиваем на опыте. Первые серьёзные отношения начинаются в раннем детстве с людьми, которые о нас заботятся. С этого момента мы учимся взаимодействовать с ними. Первое осознание того, насколько другие люди близки и отзывчивы, когда мы в них нуждаемся, а также насколько мы достойны любви, формируется как результат теплоты и поддержки, которую проявляют наши родители.

Наш стиль взаимодействия с другими людьми и привязанности к ним вырабатывается в первые месяцы и годы жизни.

Удивительно, что мы учимся близким отношениям в том раннем возрасте, когда от нас самих ещё мало что зависит. Гораздо больше зависит от того, какие у нас родители – заботливые и принимающие или отвергающие и равнодушные. Возможно, для кого-то это несправедливо, но вот хорошая новость: став взрослыми, мы можем найти и поменять даже те устоявшиеся паттерны, которые воспроизводили бессознательно. Книга практикующего психолога Лесли Беккер-Фелпс научит распознавать негативные мысли, убеждения и поведенческие привычки, которые мешают здоровым и прочным отношениям. И поможет изменить свою жизнь так, чтобы в ней было больше любви.

1 199 ₽

960 ₽

20

Купить офлайн

Мурти В.

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей

В этих и во многих других случаях я смог увидеть жизненно важную роль, которую могут играть социальные связи, когда люди, семьи и сообщества сталкиваются с серьёзными проблемами. В то время как одиночество порождает отчаяние и ещё большую изолированность, единение повышает оптимизм и креативность. Когда люди чувствуют, что они принадлежат друг другу, их жизнь становится сильнее, богаче и радостнее.

Важная книга про одиночество и умение быть частью сообщества – идёт ли речь о семье, дружеской компании, коллективе или объединении по интересам. Вообще, стремление человека к одиночеству становится следствием различных событий и обстоятельств. Соответственно, не существует и универсальных рецептов по «возвращению в мир». Вивек Мурти расскажет о связи одиночества и травли, о разнице между одиночеством и уединением, о влиянии одиночества на человеческий мозг и многих других аспектах этой табуированной темы. Книга об одиночестве, которая поможет с отношениями.

83

Купить

Джонсон С.

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Очевидно, что в основе любой драмы лежат эмоции. Они, по сути, часть программы выживания, заложенной миллионами лет эволюции. Игнорировать собственные эмоции или потребности – значит не позволять себе быть собой. По моему мнению, супружеской терапии и образованию остро не хватало четкого «научного» понимания любви.

Несколько лет назад Сью Джонсон вместе со своим научным руководителем разработала эмоционально-фокусированную терапию для работы в парах. Этот метод поведенческой терапии направлен на развитие навыков общения и продемонстрировал впечатляющие результаты на практике. Главное, чему помогает этот подход: умению договариваться и выражать свои чувства, а в широком смысле повышает удовлетворенность обоих партнёров их отношениями независимо от внешних обстоятельств. Проще говоря, даже в непростые для пары времена оба чувствуют поддержку и близость, которые помогают. Книга представляет основные принципы этого подхода и поможет близким людям лучше понять себя и другого, и укрепить отношения.

21

Купить офлайн

Примаченко О.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

И только с возрастом и опытом начинаем что-то понимать про любовь. Например то, что в «мы» ценно каждое «я». Каждый из нас – половина любых отношений, не четвертинка, не краюшка.

Новая книга от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко. На этот раз посвящённая главным образом отношениям в паре, хотя и заботе о себе в равной степени. Ведь это основополагающий принцип партнёрских отношений – то что двое в них равны. А значит, оба нуждаются в принятии и понимании, в любви и заботе. Книга поможет строить бережные отношения, полные доверия, честности и тепла. Прочесть её стоит и тем, кто пока не встретил своего человека, она утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах.

Купить

Кантегреил-Каллен И.

Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Люди по сути своей – амбивалентные существа: мы стремимся к собственной противоположности, и это стремление часто заводит нас в тупик. Мы постоянно формулируем эмоциональные запросы в адрес нашего партнера, но при этом неспособны выслушать и одобрить его личные запросы. Успешно построенная пара сочетает в себе чувство любви и понимание того, как функционируют отношения.

Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен специализируется на терапии супружеских пар в кризисных ситуациях и готова поддержать всех, кто переживает не самый простой период в отношениях. В книге найдутся ответы на самые болезненные вопросы, предложения по улучшению самых непростых ситуаций и много важного о том, как быть вместе, оставаясь собой. Техники позитивного общения позволят заново узнать партнера, вернуть интерес друг к другу, нежность и понимание. А ещё научат обсуждать и отпускать обиды, справляться с переменами, оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.

18

Купить

Мать и дочь: 4 книги о том, как распутать их непростые отношения

53 593

КнигиРодителямСтаршее поколение

1. «Дочки-матери. 3-й лишний?»

Каролин Эльячефф, Натали Эйниш, Институт общегуманитарных исследований, 2011

Кажется, в этой книге обозначены все грани этих отношений. Материнская привязанность, ревность или подчиненность ребенку, «матери-свахи» и «матери-супруги», их отношения с маленькими дочерями, девочками-подростками и взрослыми женщинами — каждому стилю отношений или конфликту посвящена отдельная глава.

Французские психоаналитик Каролин Эльячефф и социолог Натали Эйниш раскрывают эти ситуации на примерах из жизни героев классической и современной литературы — из романов Оноре де Бальзака, Гюстава Флобера, Ги де Мопассана, Льва Толстого, Владимира Набокова, Андре Моруа, Франсуазы Саган и многих других, и знаменитых кинофильмов — «Самая красивая», «Осенняя соната», «Пианино», «Тайны и ложь», «Острые каблуки», «Пианистка».

«Если мать не способна отказаться от своего влияния на взрослую дочь и продолжает воспринимать ее так, будто она по-прежнему маленькая девочка, существует серьезный риск, что ей придется полностью отказаться от таких взаимоотношений».

2. «Я у себя одна», или Веретено Василисы»

Екатерина Михайлова, Класс, 2014

Книга психотерапевта Екатерины Михайловой основана на рассказах женщин, участниц ее групповых тренингов. За каждым сюжетом возникает семейная история, образ матери. Ее завышенные ожидания или удушающая любовь, преждевременный уход дочери или зависимость, которая длится всю жизнь…

И разбираться предстоит не столько со своей реальной мамой, сколько с «матерью в себе», с усвоенными от нее установками и моделями поведения. Только почувствовав, как огромна ее доля в нашем внутреннем мире, можно «переиграть» эту близость, пережить утрату и попробовать строить отношения на новом уровне.

«Как бы далеко мы ни ушли от порога родительского дома, огромная — до неба — фигура главной женщины нашего детства отбрасывает тень, дотягивающуюся до самых взрослых и независимых наших поступков, суждений и чувств».

3. «Комплекс Электры в психологии женщины»

Нэнси Картер, Ленанд, 2014

Рисуя портрет современной женщины, которая не справилась с комплексом Электры, юнгианский аналитик Нэнси Катер подчеркивает, что ее чувства и внутренние конфликты не сводимы только к идеализации отца. Другая их грань — сложные отношения девушки с ее властной матерью.

Нэнси Катер описывает поглощающую мать, которая не дает дочери расти, развиваться личностно или переживать радость, творчество, свободу. В более глобальном плане она отрицает индивидуальность дочери. В результате у девочки формируется негативный материнский образ, который нарушает ее связь со своим женским «Я», со своим телом, своей сексуальностью. Автор рассказывает о том, как работать с этими проблемами, и подчеркивает, что со многим можно справиться самостоятельно.

«Электра всегда рассматривала себя как противоположность своей матери, веря в то, что она «хорошая» и «морально права». Встретившись со своей Тенью, ей, однако, нужно будет признать, что она во многом похожа на свою мать».

4. «Рождение бабушки. Когда дочка становится мамой»

Анат Гарари, Когито-Центр, 2012

Взгляд на отношения двух самых близких людей с позиции матери. Книга основана на психологических тренингах, которые проводит израильский семейный психотерапевт Анат Гарари для женщин, чьи дочери скоро станут мамами.

В этот ответственный момент смены жизненных ролей, глубокой личностной трансформации, как молодой женщины, так и ее стареющей матери, их скрытые конфликты, обиды, непонимание обнажаются и вспыхивают с удвоенной силой. Автор помогает женщинам разобраться в своих чувствах, помириться с дочерями и научить ценить друг друга.

«Узнав о своей беременности, Нири не бросилась немедленно звонить маме. Правда, эта сознательная задержка длилась всего лишь пару часов, но этого оказалось достаточно, чтобы провести между ними границу… Это было начало новых, очень непростых отношений».

Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Депрессия у близкого: как понять и чем помочь

«Мне с тобой скучно»: как пережить период плато — 2 простых шага

Не дочь, а жена: как выйти из позиции ребенка в отношениях с мужем

«Синдром счастливой девушки» в ТикТоке: когда чрезмерная мечтательность вредит вам

«Мне 49, матери 73 — и она до сих пор командует мной, унижает и учит жизни. Как вести себя с ней?»

Как ухаживать за кожей летом в городе

Куда поступать? Советы эксперта родителям абитуриентов

Что ваш ребенок запомнит на всю жизнь: 5 советов от матери 17 детей

21 лучшая книга об отношениях

Здоровые отношения требуют сознательных усилий от обоих партнеров. Обратитесь к лучшим книгам об отношениях, чтобы получить представление о том, как заставить отношения работать.

Каждому иногда может понадобиться небольшое руководство. Если вы хотите улучшить свои отношения, лучше всего начать с более глубокого понимания динамики отношений в паре. Количество продаваемых книг о взаимоотношениях увеличивается с каждым годом, поскольку все больше людей ищут способы улучшить свои романтические отношения.

Эти книги-бестселлеры по самопомощи включают в себя книги с научной, духовной и социальной точек зрения, которые помогут вам лучше понять, что работает. Рассматривая различные точки зрения на то, что делает отношения крепкими, они заслужили свое место среди лучших книг об отношениях. Все перечисленное ниже доступно на Amazon или в вашем любимом независимом книжном магазине.

Содержание

• 1. «Лечение отношений» Джона М. Готтмана
• 2. «Пять языков любви» Гэри Чепмена
• 3. «Обними меня крепче», Сью Джонсон
• 4. «Спаривание в неволе», Эстер Перел
• 5. Приложение: «Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь», Амир Левин и Рэйчел Хеллер
• 6. Geting the Love You Want, Харвилл Хендрикс
• 7. Love That Lasting, Джефферсон и Алисса Бетке
• 8. The Science of Happly Ever After, Тай Таширо
• 9. Come As You Are: Sur награда за новую науку Это изменит вашу сексуальную жизнь Эмили Нагоски
• 10. Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться: пошаговое руководство, которое поможет вам решить, оставаться ли в ваших отношениях или разорвать отношения, Майра Киршенбаум
• 11. Мужчины с Марса, женщины с Марса «Венера» Джона Грея
• 12. «Семь принципов успешного брака» Джона Готтмана и Нэн Сильвер
• 13. «Любовный вызов» Алекса и Стивена Кендриков
• 14. «Нет созависимости: как перестать контролировать других и начать заботиться о себе». Сам по Мелоди Битти
• 15. «Брак 80/80: новая модель более счастливых и крепких отношений», Нейт и Кейли Клемп
• 16. «Четыре сезона брака», Гэри Чепмен
• 17. Восемь свиданий: важные разговоры для любви на всю жизнь Джули и Джон Готтман
• 18. Современный роман Азиза Ансари
• Скотт
• 20. Он просто не в тебе: правда без оправданий для понимания парней Грег Берендт
• 21. Разрушители сделок: когда работать над отношениями, а когда уйти, Бетани Маршалл Лечение отношений Джон М. Готтман

  Лекарство от отношений: руководство из 5 шагов по укреплению вашего брака, семьи и дружбы  посвящено важности эмоциональной связи. Готтман обсуждает «эмоциональные заявки», то есть способы, которыми мы просим внимания, а также лучшие способы реагировать на эти заявки.

  Например, один партнер может сказать другому: «У меня был очень плохой день; мы можем обняться на диване и посмотреть фильмы сегодня вечером?» Напрямую спрашивая о том, чего вы хотите, в позитивном ключе, вы можете увеличить свои шансы на получение привязанности и внимания, которых вы хотите.

  «Основная идея должна выражаться в том, как люди в обыденные моменты повседневной жизни предпринимают попытки эмоционального общения и как окружающие реагируют или не реагируют на эти попытки».

  Джон Готтман

  Распродажа
  Лечение отношений: 5-шаговое руководство по укреплению вашего брака, семьи и дружбы Издатель)

2. «Пять языков любви» Гэри Чепмена

Эта книга настолько влиятельна, что даже люди, которые ее не читали, обсуждают привязанность с точки зрения 5 языков любви. Например, некоторые люди выражают любовь через физические прикосновения. Кто-то другой может показать своим близким, что он заботится о них, служа им.

Чепмен написал несколько книг о языках любви, начиная с «5 языков любви: секрет вечной любви». Другие книги серии посвящены таким темам, как то, как мужчины могут лучше выражать свои языки любви, как с любовью общаться с подростками и как сохранить любовь, когда у партнера слабоумие.

«При всей помощи экспертов в области СМИ, почему так мало пар, кажется, нашли секрет сохранения любви после свадьбы?»

Гэри Чепмен

5 языков любви: секрет вечной любви Публикация ( Publisher)

3. Hold Me Tight by Sue Johnson

Бестселлер New York Times доктора Сью Джонсон – это практическое руководство, сочетающее в себе советы по отношениям, упражнения и конкретные беседы, призванные углубить ваши отношения. Доктор Джонсон разработал терапию для пар, ориентированную на эмоции, целью которой является исцеление отношений посредством открытости, отзывчивости и внимания к вашей эмоциональной связи.

«Кажется, любовь непреложна. Вы не можете торговаться за сострадание, за связь».

Сью Джонсон

Держи меня крепче: семь разговоров о любви на всю жизнь

• Amazon Kindle Edition
• Johnson, Dr. Sue (Автор)
• Английский (язык публикации)
• 332 страницы — 08.04.2008 (дата публикации) — Little , Brown Spark (издатель)

4. Спаривание в неволе Эстер Перель

Одной из наиболее частых причин проблем в длительных отношениях является неудовлетворенность в спальне. Эта книга посвящена улучшению интимных отношений. Благодаря сочетанию тематических исследований, обсуждений и советов книга помогает парам улучшить свой эротический интеллект.

«Вечеринки в Нью-Йорке похожи на антропологические экскурсии; никогда не знаешь, кого встретишь или что найдешь».

Эстер Перель

Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта

• Amazon Kindle Edition.

5. Прилагается: «Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь», Амир Левин и Рэйчел Хеллер

Эта книга, написанная совместно психологом и нейробиологом, обращается к теории привязанности, чтобы лучше понять, как люди ведут себя в отношениях. Например, тревожные люди могут чрезмерно беспокоиться о способности своего партнера любить их в ответ. Избегающие люди могут пытаться свести близость к минимуму, поскольку связывают ее с потерей независимости и свободы. Только когда вы способны развивать надежные привязанности, вы можете быть теплыми, любящими и здоровыми.

«Привязанность к взрослому обозначает три основных «стиля привязанности» или манеры, которыми люди воспринимают близость и реагируют на нее…»

Рэйчел Хеллер

Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

• Amazon Kindle Edition
• Levine , Амир (Автор)
• Английский (язык публикации)
• 304 страницы — 30. 12.2010 (дата публикации) — TarcherPerigee (издатель)

6. Получение любви, которую вы хотите, Харвилл Хендрикс

В этой книге Харвилл Хендрикс применяет уроки, которые он извлек из более чем 30 лет работы терапевтом. Книга помогает парам выполнить ряд шагов и упражнений. Автор уделяет большое внимание роли детских травм в том, как вы управляете отношениями и связями во взрослом возрасте.

Распродажа

Getting The Love You Want Revised Editio

• Хендрикс, Харвилл (Автор)
• Английский (язык публикации)

7. «Любовь, которая длится» Джефферсона и Алиссы Бетке

шаг с современные светские взгляды на любовь и близость. В этой книге используется религиозный подход к отношениям, в котором практические советы сочетаются с библейскими учениями.

Книга посвящена вредным заблуждениям, которые люди привносят в романтические отношения. Например, многие люди считают, что у каждого человека есть одна идеальная родственная душа; Любовь, которая длится  развенчивает этот миф и объясняет, почему эта вера вредна. Книга также затрагивает проблемы, связанные с верой в то, что брак сделает вас полноценным.

«Алисса и я хотели бы сказать, что если ваши романтические отношения будут здоровыми и процветающими, все остальное тоже будет».

Джефферсон Бетке

Любовь, которая длится: как мы открыли Божий лучший способ для любви, свиданий, брака и секса

• Amazon Kindle Edition.

  8. Наука счастья Ever After от Тай Таширо

  Доктор Тай Таширо – ученый, который изучает, как мы делаем выбор в отношении отношений. Часто мы принимаем решения, основываясь на неверных критериях. Если цель состоит в том, чтобы найти любовные отношения на всю жизнь, нам нужно принимать решения по-другому.

  Автор использует сочетание занимательных историй, научных исследований и практических советов, чтобы помочь людям понять, чего они хотят от партнера и как найти для себя подходящего человека.

  «Мы обнаружили, что средний участник сообщил о пяти положительных изменениях в жизни, включая улучшение дружеских отношений, чувство большей уверенности в себе и обучение тому, как лучше общаться».

  Тай Таширо

  Наука долго и счастливо: что действительно важно в поисках прочной любви
  • Amazon Kindle Edition. 1

    9. Приходи как есть : Удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь Эмили Нагоски

    Вместо того, чтобы рассматривать пары, эта книга уделяет особое внимание менее часто изучаемой области — женскому желанию. Доктор Нагоски исследует, как такие факторы, как настроение, стресс, образ тела и доверие, влияют на сексуальную жизнь женщины и ее общее самочувствие. Развивая лучшее понимание самого себя, вы сможете вести лучшую и более приятную сексуальную жизнь.

    Приходи таким, какой ты есть: переработано и обновлено: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь /02/2021 (дата публикации) — Simon & Schuster (издатель)

  10. Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться: пошаговое руководство, которое поможет вам решить, оставаться ли в своей Отношения Миры Киршенбаум

  Часто отношения не портятся сразу. Есть хорошие дни и плохие дни; времена, когда ваш партнер сводит вас с ума, и времена, когда вы оба довольны и связаны друг с другом.

  В этой книге используется ряд из 36 вопросов, которые следует задать, если вы испытываете двойственное отношение к отношениям. Изучив свои отношения и приняв во внимание свою роль в них, вы сможете лучше понять, можно ли восстановить отношения и нужно ли это делать.

  «Когда удовлетворение или безопасность другого человека становятся для человека столь же важными, как и собственное удовлетворение или безопасность, тогда существует состояние любви».

  Мира Киршенбаум

  Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться: пошаговое руководство, которое поможет вам решить, оставаться ли в ваших отношениях или разорвать их язык)
• 305 страниц — 01.07.1997 (дата публикации) — Plume (издатель)

11. Мужчины с Марса, женщины с Венеры Джон Грей

Эта книга получила статус классической самопомощи. Книга лихо утверждает, что женщины и мужчины общаются по-разному и имеют разные приоритеты. Работая над тем, чтобы понять, как каждый партнер реагирует на различные ситуации, вы сможете лучше ладить друг с другом и углубить вашу связь.

Некоторые люди находят эту книгу устаревшей в своем подходе. Например, автор предполагает, что женщина будет заниматься домашними делами и воспитанием детей. Тем не менее, другие считают, что акцент на различных стилях общения полезен и приветствуется.

«Мужчины мотивированы, когда они чувствуют себя нужными, а женщины мотивированы, когда чувствуют, что их ценят».

Джон Грей

Мужчины с Марса, женщины с Венеры: классический путеводитель по пониманию противоположного пола Дата публикации) — Электронные книги HarperCollins (издатель)

12. Семь принципов успешного брака Джона Готтмана и Нэн Сильвер

Принципы этой книги основаны на исследованиях, в которых супружеские пары наблюдались в течение нескольких лет. Наблюдая за отношениями в течение долгого времени, Готтман и Сильвер смогли выявить привычки, которые могут помочь отношениям работать, а также те, которые обязательно их саботируют.

Полученные в результате принципы дают парам инструменты для эффективного общения, разрешения конфликтов, нахождения точек соприкосновения и большей благодарности друг другу.

«Дружба разжигает пламя романтики, потому что предлагает лучшую защиту от враждебности по отношению к супругу».

Джон М. Готтман

Семь принципов успешного брака: практическое руководство от ведущего эксперта по отношениям в стране публикация Дата) — Гармония (Издатель)

13. The Love Dare Алекса и Стивена Кендриков

Многие пары обнаруживают, что со временем повседневный стресс мешает романтическим чувствам друг к другу. В этой книге используется 40-дневный вызов, чтобы помочь парам практиковать безусловную любовь друг к другу.

«Почти каждое когда-либо совершенное греховное действие можно проследить до корыстных мотивов. Это черта, которую мы ненавидим в других людях, но оправдываем в себе.

Стивен Кендрик

Распродажа

The Love Dare: теперь с бесплатной оценкой брака в Интернете

14 . Больше созависимости: как перестать контролировать других и начать заботиться о себе, Мелоди Битти

Невозможно иметь здоровые и счастливые отношения, если вы не в состоянии установить границы и ожидания для себя. Эта книга познакомила людей с концепцией созависимости, склонностью зацикливаться на проблемах партнеров и драмой.

С помощью серии жизненных историй, размышлений, тестов и упражнений книга помогает читателям развивать более здоровые отношения.

«Кроме того, беспокойство о людях и проблемах не помогает. Это не решает проблем, не помогает другим людям и не помогает нам. Это пустая трата энергии».

Мелоди Битти

Товаров не найдено.

15. Брак 80/80: новая модель более счастливых и крепких отношений, Нейт и Кейли Клемп

Нейт и Кейли Клемп сделали успешную карьеру в качестве экспертов по лидерству и внимательности. Однако они обнаружили, что стратегии, которые работают в офисе, не всегда приводят к удовлетворению брака дома. В модели брака 80/80 они сосредотачиваются на практике радикальной щедрости вместо того, чтобы вести счет и пытаться достичь справедливости 50/50.

Книга основана на научных исследованиях, древней философии и интервью с более чем 100 парами.

Брак 80/80: новая модель более счастливых и крепких отношений Дата публикации) — Penguin Life (издатель)

16. 4 сезона брака Гэри Чепмена

Браки постоянно меняются, как и времена года. Чепмен классифицирует фазы брака как смену времен года; иногда мы попадаем в солнечную и обнадеживающую весну. В других случаях мы оказываемся в темной, холодной, обескураживающей зиме.

В этой книге он помогает парам определить период их брака, а также проблемы и радости, которые есть в каждом из них. Правильно поддерживая друг друга независимо от времени года, пары могут создать более счастливый союз.

«Поскольку желание и стремление к близости лежат в основе брака, вовлеченные в него лица начинают беспокоиться о своих отношениях, когда такая близость не достигается».

Гэри Чепмен

Распродажа

4 сезона брака

• Автор — Чепмен Гэри.
• Издатель — Tyndale House Publishers.
• Отличная идея для подарка.
• Удовлетворение обеспечено.
• Издатель — Tyndale House Publishers.

17. Джули и Джон Готтман «Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви»

Некоторые темы, о которых труднее всего говорить, также являются и самыми важными. В этой книге представлены простые и забавные способы ведения изменяющих жизнь и укрепляющих отношения разговоров о сексе, деньгах, доверии, конфликтах и ​​многом другом.

Книга содержит ряд подсказок и интерактивных заданий, которые позволяют легко подойти к этим темам и обсудить их открыто и продуктивно.

«Успешные долгосрочные отношения создаются с помощью коротких слов, небольших жестов и небольших действий».

Джон М. Готтман

Восемь свиданий: важные разговоры о любви на всю жизнь

• Amazon Kindle Edition
• Готтман, Джон (автор)
• Английский (Язык публикации)
• 241 Страницы — 05.02.2019 (Дата публикации) — Workman Publishing Company (Издатель)

18. Modern Romance by Aziz Ansari

Комик Азиз Ансари объединился с социо Логист Эрик Клиненберг пример того, как романтика изменилась в эпоху цифровых технологий. От роли приложений для знакомств до того, как текстовые сообщения и социальные сети меняют наше общение, они оценивают причины, по которым люди женятся позже.

Если вы изо всех сил пытались ориентироваться в романтике той эпохи, вы найдете это занимательным и информативным чтением.

«Почему мы все говорим, что предпочитаем честность, но редко проявляем такую ​​вежливость к другим?»

Азиз Ансари

Modern Romance

• Amazon Kindle Edition
• Ансари, Азиз (автор)
• английский (язык публикации)
• 290 страниц — 16.06.2015 (дата публикации) — Penguin Books (издатель)

19. Осознанные отношения Привычки: 25 практик для пар Барри Дэвенпорт и С.Дж. Скотт

Принятие вашего партнера и ваших отношений как должное может повредить вашей связи. Но ваши отношения легко ускользают из вашего списка приоритетов, когда вы имеете дело с ежедневными стрессорами, включая семью, работу, финансы и домашние дела.

Эта книга включает ряд привычек и упражнений, которые помогут вам переориентироваться на ваши отношения и обеспечить прочную и здоровую связь.

«Чем больше вы практикуете осознанность, тем больше моментов настоящего вы будете наслаждаться и тем меньше будете терять сознание».

С.Дж. Скотт

Привычки к осознанным отношениям: 25 практик для пар, которые укрепляют близость, укрепляют близость и укрепляют связь

• Amazon Kindle Edition
• Scott, S.J. (Автор)
• Английский (Язык публикации)
• 282 страницы — 05.01.2018 (Дата публикации) — Oldtown Publishing LLC (Издатель)

«Парни» Грега Берендта

Мужчинам и женщинам может быть трудно понять поведение друг друга. Часто женщины ломают голову над невысказанными последствиями действий парня, который ей нравится.

Эта книга, то забавная, то содержательная, помогает женщинам понять сигналы, которые посылают мужчины. Обладая этим внутренним знанием, вы можете перестать тратить время на мужчин, которые вам не нравятся, и посвятить свое внимание тем, кто вам симпатичен.

«Я искренне верю, что единственный способ узнать, есть ли что-то лучше, — это сначала поверить, что есть что-то лучше. Какой еще есть выбор?»

Грег Берендт

Товар не найден.

21. Разрушители сделок: когда работать над отношениями, а когда уйти, Бетани Маршалл

Ни для кого не секрет, что отношения — это тяжелая работа. Но иногда неудовлетворительные отношения могут приносить больше усилий, чем они того стоят. Эта книга помогает читателям понять, когда они находятся в неоправданно тяжелых отношениях, не принося удовлетворения.

Установив некоторые не подлежащие обсуждению условия относительно того, что вы позволите в отношениях, вы сможете установить более четкие границы. Учитесь с помощью тематических исследований, полувыдуманных сценариев и четких советов о том, как решать проблемы, нарушающие условия сделки, когда они возникают.

«Если он не захочет измениться сейчас, он никогда этого не сделает. И если он способен измениться, ожидание завтрашнего дня лишает вас ваших мечтаний о сегодняшнем дне».

Бетани Маршалл

Прерывающие сделки: когда работать над отношениями, а когда уходить Галерея Книги (Издательство)

Заключительное слово о лучших книгах об отношениях

Просматривая книги об отношениях, найдите время, чтобы рассмотреть несколько точек зрения. Не каждая книга применима к вашим отношениям и вашим убеждениям. Тем не менее, у большинства будет по крайней мере несколько идей, которые будут вам полезны. Вам также может понравиться наш пост о 9 бестселлерах авторов любовных романов.

Рассматривая различные точки зрения, вы можете получить лучший совет по отношениям. Со временем это сделает вас и вашего партнера счастливее и поможет построить крепкие и приносящие удовлетворение отношения.

Часто задаваемые вопросы о лучших книгах об отношениях

Каковы преимущества чтения книг об отношениях?

Чтение книг об улучшении отношений может помочь вам понять факторы, которые могут улучшить ваши отношения.

Какие книги об отношениях мне следует прочитать?

Сочетание книг с научным обоснованием, книг с практическими советами и книг, хорошо сочетающихся с вашими философскими или духовными убеждениями, составляет хорошее сочетание.

Присоединяйтесь к более чем 15 000 писателей сегодня

Получите БЕСПЛАТНУЮ книгу с инструкциями по письму и узнайте, как заработать больше денег на писательстве.

Работает на ConvertKit

Автор

85 Лучшие книги о взаимоотношениях

85 книг в списке

Сортировать по

Количество статей Сначала лучшие книгиСначала самые рекомендуемыеСначала самые новые книгиРейтинг GoodreadsКоличество статей

Макет

Документальная литератураЛичностный рост

Откройте для себя ключ к изменению миллионов отношений по всему миру в этом бестселлере № 1 по версии New York Times. Доктор Гэри Чепмен делится своим проверенным подходом к проявлению и получению любви, предлагая практическую и проницательную мудрость для углубления близости с вашим партнером. Обновленная, чтобы отразить сложности современных отношений, эта книга включает личную оценку, которая поможет вам открыть свой язык любви и язык любимого человека. Будь ваши отношения процветающими или переживающими трудности, 5 языков любви помогут вам перейти на более глубокие уровни близости, начиная с сегодняшнего дня.

Избранное в

34

статей

6 лучших книг для здоровых отношений 2019 | Стратег | New York Magazine

nymag.com

5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый | Марк Мэнсон

markmanson.net

Показать все

Рекомендовано

Джей ШеттиMark MansonPatrick Bet-DavidSadia Badiei

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Документальная литератураОтношения и семьяЛичностный ростПсихологияОбщественные науки

В этой книге представлены семь основных принципов успешного брака, основанные на многолетних исследованиях профессора психологии и эксперта по браку. Автор предлагает парам практические и глубокие стратегии, чтобы обращать внимание друг на друга и создавать прочную основу для разрешения конфликтов. Книга включает в себя упражнения и анкеты, которые, как доказано, укрепляют брак и создают общий смысл.

Избранное в

24

статей

6 лучших книг для здоровых отношений 2019 года| Стратег | New York Magazine

nymag. com

5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый | Марк Мэнсон

markmanson.net

Показать все

Рекомендовано

Марк Мэнсон

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

ПсихологияОбщественные наукиДокументальная литератураЛичностное развитие Отношения и семья

Откройте для себя новаторскую науку об отношениях, которая поможет вам найти и поддержите любовь с помощью «Прикрепленного». Психиатр и нейробиолог доктор Амир Левин и Рэйчел Хеллер исследуют теорию привязанности взрослых и то, как она может помочь объяснить, почему одни люди с легкостью справляются с отношениями, а другие испытывают трудности. Они помогают читателям определить свой стиль привязанности и стиль привязанности своего партнера, предлагая дорожную карту для создания более прочных и полноценных связей с теми, кого они любят.

Избранное в

18

статей

15 лучших книг об отношениях

targetcast.com

13 лучших книг об отношениях 2020 года

mydomaine. com

Показать все 9000 5

Рекомендовано

Крис Мессина Хайди Н. Мур

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Отношения и семьяХудожественная литератураПсихологияОбщественные наукиЛичностное развитие

Откройте для себя секрет успешной семейной терапии в этой новаторской книге, поддержанной наукой. Эмоционально-ориентированная терапия рассматривает любовные отношения как связь привязанности и стала широко популярной среди терапевтов во всем мире. В книге «Держи меня крепче» доктор Сью Джонсон впервые представляет широкой публике Эмоционально-фокусированную терапию. Сосредоточив внимание на ключевых моментах в отношениях и используя их в качестве точек соприкосновения для семи исцеляющих бесед, пары могут научиться восстанавливать безопасную эмоциональную связь и сохранять связь привязанности. С помощью ярких советов и практических упражнений, основанных на тематических исследованиях из ее практики, пары узнают, как исцелить и обогатить свои отношения для любви на всю жизнь.

Избранное в

15

статей

5 книг о взаимоотношениях, которые должен прочитать каждый | Марк Мэнсон

markmanson.net

15 лучших книг об отношениях

targetcast.com

Показать все

Рекомендовано

Марк Мэнсон

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотека

Документальная литератураПсихологияОбщественные наукиОтношения и семьяЛичностное развитие

Исследуйте парадоксальный союз домашнего уюта и сексуального желания со смелым и провокационным новым взглядом на близость и секс. Бестселлер этого терапевта опирается на более чем 20-летний опыт исследования сложностей поддержания желания в долгосрочных отношениях. С помощью тематических исследований и оживленных дискуссий узнайте, как вернуть домой игривый и даже поэтический секс. Мудрый, остроумный и откровенный фильм «Спаривание в неволе» изменит ваш образ жизни и любовь.

Избранное в

12

статей

6 лучших книг для здоровых отношений 2019 | Стратег | New York Magazine

nymag. com

15 книг, которые должны прочитать все пары, по мнению семейных терапевтов | HuffPost Life

huffpost.com

Показать все

Рекомендовано

Waleed ShahidBrian EarpDan Engle

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Отношения бедра и семьяДокументальная литератураПсихологияОбщественные наукиЛичностный рост

Превратите проблемные отношения в позитивные с помощью этой новаторской практической программы. Откройте для себя тонкие секреты построения и поддержания крепких эмоциональных связей с близкими, коллегами и даже незнакомцами. Эта простая программа из пяти шагов, основанная на двух десятилетиях исследований, проведенных ведущим экспертом по отношениям в стране, дает читателям возможность значительно улучшить все свои отношения. Изучите ключевые элементы здоровых отношений и мощную концепцию эмоциональной «заявки». С помощью инструментов, предоставленных этим автором бестселлеров New York Times, вы сможете стать мастером в торгах за эмоциональную связь и отвечать на ставки других.

Входит в

11

статей

24 книги о взаимоотношениях, которые каждая пара должна читать вместе

developgoodhabits.com

Лучшие книги о взаимоотношениях для пар, стремящихся к крепким связям (2020 г.)

dailypower.com

90 076 Показать все

Посмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Отношения и семьяДокументальная литератураЛичностный ростПсихологияОбщественные науки

Измените свои отношения и откройте для себя прочный источник любви и товарищеских отношений с помощью этого бестселлера. Эта книга, рекомендованная терапевтами и парами со всего мира, поможет вам возродить романтические отношения и избавиться от негатива, выслушать своего партнера, исцелить детские переживания и прийти к общему видению отношений вашей мечты. Это полностью переработанное издание с новым предисловием и главой сочетает в себе психологию, терапию и неврологию, чтобы помочь вам и вашему партнеру соединиться на более глубоком уровне и испытать радость полноценных отношений.

Представлено в

10

статей

15 книг, которые должны прочитать все пары, по мнению семейных терапевтов | HuffPost Life. на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Личное РазвитиеДокументальная литератураДуховностьОтношения и семьяФилософияОбщественные науки

Из этой познавательной книги вы узнаете, как убеждения и предположения, основанные на страхе, могут подорвать любовь и привести к страданиям в отношениях. Используя убедительные истории, автор показывает, как залечить эмоциональные раны, принять свободу и радость и взрастить игривость, чтобы создать здоровые, любящие отношения. Научитесь преодолевать самоотвержение, избегайте войны за контроль и поймайте любовь внутри себя. Обязательна к прочтению всем, кто хочет принять и простить себя и других.

Показан в

7

статьи

5 лучших книг о построении здоровых отношений

jordangrayconsulting.com

7 лучших книг о взаимоотношениях, которые меняют наш взгляд на любовь | YourTango

yourtango. com

Показать все

Рекомендовано

Обри Маркус Дуния Тази

Просмотреть на Amazon

Просмотреть подробности Добавить в библиотеку

Документальная литератураЛичное РазвитиеПсихологияОбщественные наукиОтношения и семья

Откройте для себя силу проверки — малоизвестный навык общения, который может улучшить любые отношения в вашей жизни. В этом 3-часовом чтении вы узнаете простые, проверенные методы успокоения страхов, разрешения споров и увеличения любви, уважения и признательности в романтических отношениях. Улучшите свои навыки общения с коллегами, установите более тесный контакт с друзьями и семьей, а также окажите поддержку и поддержку другим. Дайте валидации шанс и удивитесь тому, какую разницу она может иметь.

Избранное в

7

статей

13 лучших книг 2020 года о взаимоотношениях

mydomaine.com

5 обязательных к прочтению книг об отношениях – Майкл С. Соренсен

michaelssorensen.com

9 0076 Показать все

Посмотреть на Amazon

Посмотреть Details Добавить в библиотеку

Документальная литература по отношениям и семье

Восстановите доверие в разрушенных отношениях с помощью известного семейного терапевта. Это руководство покажет вам, как эффективно работать над восстановлением доверия в ваших отношениях, от ежедневной нечестности до грандиозных предательств, независимо от того, как оно было повреждено. Узнайте, как со временем укрепляется доверие, избегайте распространенных ошибок, которые мешают процессу исцеления, и в конечном итоге снова почувствуйте себя в безопасности в ваших отношениях.

Входит в список

7

статей

24 книги о взаимоотношениях, которые каждая пара должна читать вместе

developgoodhabits.com

Лучшие книги о взаимоотношениях для пар, стремящихся к крепким связям (2020 г.)

dailypower.com

900 76 Показать все

Посмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Подробнее Добавить в библиотеку

Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться, Мира Киршенбаум

Любовь, секс и сохранение тепла, Нил Розенталь

Брак, изголодавшийся по сексу, Мишель Вайнер Дэвис

Крошечные красивые вещи, Шерил Стрэйд

Священный брак, Гэри Томас

Трудные разговоры, Дуглас Стоун

Нет больше созависимости, Мелоди Битти

Восемь свиданий Джона Готтмана

Нарушители сделок Бетани Маршалл

Поступай как леди, думай как мужчина Стив Харви

Приходи таким, какой ты есть Эмили Нагоски

Сознательная любовь Гей Хендрикс

«Навыки пары», Мэтью Маккей

«Высокочувствительный влюбленный», Элейн Н. Арон

«Наука долго и счастливо», Т. И. Таширо

«Ненасильственное общение», Маршалл Б. Розенберг

«Положение дел», Эстер Перель

«Возможно, вам стоит поговорить с кем-нибудь» Лори Готтлиб

«Любовь и уважение» Эмерсона Эггерикса

«Как быть взрослым в отношениях» Дэвида Ричо

«Больше не мистер хороший парень» Роберт А. Гловер

Курс Любви А. де. Botton

Храбрая любовь Александра Х. Соломон

Когда сожаления недостаточно Гэри Чепмен

47 Маленьких стимуляторов любви для счастливого брака Марко Петкович M. Sc.

Высококонфликтная пара от Alan E. Fruzzetti

No More Bighting Alicia Muñoz LPC

Слушай, Учитесь, любовь Сьюзи Альберт Миллер

Вы-задира Джен Синро

Почему мы любим Helen Fisher

Любовь со скоростью электронной почты Лиза Маккей

The Love Dare, Алекс Кендрик

A Little Life, Ханья Янагихара

Models, Марк Мэнсон

Daring Greatly, Брене Браун

The Bright Hour, Нина Риггс

The Wisdom of Sundays Опра Уинфри

Четыре Соглашения Дон Мигель Руис

Границы Генри Клауд

Соппи Филиппа Райс

Расскажи мне больше Келли Корриган

Радикальная откровенность Ким Скотт

Его потребности, ее потребности Уиллард Ф. Младший Харли

All About Love by Bell Hooks

I’ll Push You Патрик Грей

We by Robert A. Johnson

Wired for Love Стэн Таткин Mft Вещи, которые я «Жаль, что я не знал до того, как мы поженились» Гэри Чепмен

«Мистер Недоступный» и «Запасная девушка» Натали Лю Нмл

«Дорогой Джон» Николас Спаркс

«Путеводитель для мужчин по женщинам» Джон Готтман

«Почему браки успешны или неудачны» Джон Готтман

Искусство любить, Эрих Фромм

Новые правила брака, Терренс Реал

Not Nice, Азиз Газипура

Чтобы встречаться с мужчиной, вы должны понять мужчину, Грегг Михаэльсен

Когда прошлое присутствует, Дэвид Ричо

Чудеса общения для пар Джонатан Робинсон

Вечер свиданий Эшли Родригес

Любви никогда не бывает достаточно Аарон Т. Бек

201 Вопросы о взаимоотношениях Барри Давенпорт

Интеллектуальная прелюдия Евы Эшнер Хоган

бы да. мог. должен. Дженнифер Хурвиц

Любите больше, меньше ссорьтесь Джина Сенариги Cpc

Рабочая тетрадь по вопросам брака Эмили Кук Lcmft

Брачные правила Гарриет Лернер

Почему он? Почему ее? Хелен Фишер

Как быть человеком в этом мире Хизер Хаврилески

Брак по принципу «все или ничего» Эли Дж.