Как построить отношения с мужчиной мечты в зрелом возрасте: советы психолога
Бытует мнение, что женщине за 40 встретить мужчину своей мечты и выйти замуж практически невозможно. К нему склоняются и ученые. Так, исследователи Гарвардского университета в свое время пришли к выводу, что у женщины за 40 больше шансов стать жертвой авантюриста или брачного афериста, чем выйти за достойного мужчину. Однако жизнь доказывает и обратное, и примеров, когда вполне успешные мужчины делают выбор в пользу взрослых женщин, немало. Как найти своего человека и выстроить с ним отношения в зрелом возрасте, «Вечерней Москве» рассказала семейный психолог Ольга Романив.
По словам специалиста, в первую очередь женщина должна реально смотреть на вещи, не предаваясь фантазиям и мечтам.
«В 20–25 лет под влиянием гормонов мы все горазды нагружать наших избранников несуществующими чертами, а потом узнавать их ближе и испытывать горькое разочарование», – отметила Романив.
Умудренная жизненным опытом женщина сможет увидеть реального человека со своими достоинствами и недостатками и понять, готова ли примириться со вторым ради первого.
По словам психолога, важно сразу понять, какие именно отношения нужны: романтические, дружеские, хочет ли женщина снова вступать брак. При этом не следует искать человека, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и решить какие-то свои проблемы.
«Таким способом ищутся только проблемные отношения с абьюзерами, нарциссами и социопатами. Будьте самостоятельной взрослой личностью и ищите партнера «по себе», – пояснила специалист.
По ее словам, также важно перестать сравнивать своего бывшего партнера с нынешним, нужно выстраивать совершенно иные новые отношения. «Для этого полезно познакомиться с самой собой и понять, чего и кого вы хотите», – добавила эксперт.
«В зрелом возрасте труднее мириться с особенностями другого человека, например, в быту. При этом опыт прожитых лет помогает с большим пониманием относиться к каким-то вопросам, с большей мудростью воспринимать недостатки, настраиваться на компромиссы», – заметила Романив, посоветовав поменьше критиковать свою половинку.
Специалист также рекомендовала не забывать о личном пространстве.
«В зрелом возрасте у всех уже есть свои устоявшие увлечения, круг интересов, друзья, родственники, дети, с которыми периодически хочется провести время вместе не только вам, но и вашему избраннику. Уважение личного пространства – это такая черта, которая работает в обе стороны», – сказала психолог, добавив, что надо уважать и желание партнера побыть наедине с собой.
«И вообще, чем больше важных для вас вещей вы обсуждаете, обговариваете, находите консенсус, тем прочнее и доверительнее будут ваши новые отношения», – заключила Романив.
Автор : Оксана Кондрашова
всё дело во мне», Евгения Игоревна Ващенко – Литрес, страница 2
Обязанности женщин и мужчин в отношениях
Сегодня для вас, мои дорогие, особенный день.
Сегодня у вас перевернется представление о мире обязанностей мужчины и женщины. Я расскажу, какие функции необходимо развивать мужчине и женщине. Выполнение своего природного предназначения, внутренней программы – это залог сбалансированных и счастливых отношений в паре. Развивая в себе женскую программу, мы не только становимся счастливее, но и автоматически пробуждаем природную программу мужчины, если она спит. Усиливаем мужскую программу, если мужчина от природы занял лидирующую позицию, позицию сильного самца.
С дальних рядов послышалось тихое хихиканье.
– А что, если нет самца? – встревожилась девушка в строгом костюме.
– Значит, слушай внимательнее, чтобы быть готовой, когда на горизонте появится он. В момент выстраивания отношения ты как «дважды два четыре» уже будешь знать, где твои обязанности, а где мужчины. Знания помогут отсеять слабых мужчин на старте отношений. При вступлении в отношения между мужчиной и женщиной появляется энергетическая связь, которая способна усилить потенциальные возможности каждого.
Назовем их обязанностями, которые делают отношения и семьи долговечными и счастливыми. Рассмотрим мужские обязанности и женские на примере чакр, – Наталья стала говорить уверенно и медленно.
Энергетические центры человека
– Чакры – это энергетические центры человека, ответственные за поглощение и выработку жизненной энергии. Энергетические центры напрямую связаны с физическим и эмоциональным здоровьем человека. Энергетических центров семь.
Первые три центра взаимодействия называют животными центрами. Партнеры живут ради того, чтобы питаться, обороняться и размножаться. В точности как живут животные в своем мире. Гармония и счастье в таких семьях часто отсутствуют, потому что для полноценной любви и взаимопонимания необходима совместимость на остальных четырех центрах, более высоких уровнях.
Центры различаются на мужские и женские. Начинаем снизу вверх с первой чакры (центра).
1-й энергетический центр. Муладхара, нижняя чакра, которая расположена в промежности у основания копчика.
Активна у мужчин, пассивна у женщин. Этот центр отвечает за продолжение рода и безопасные условия жизни. У женщины в нижней чакре энергии хватает только для выживания, а развитый энергетический центр у мужчин обеспечивает безопасность и защиту как для женщины, так и для их детей. В современном мире многие женщины несут мужскую энергию, что очень плохо, так как два пола должны друг друга дополнять, а не заменять. В результате если замужняя женщина активна в мужском центре, то центр супруга начинает работать пассивно. Данный процесс является противоестественным и не приносит счастья ни одному из партнеров.
2-й энергетический центр. Свадхистхана. Находится на два пальца ниже пупка, отвечает за удовольствие и желание. Здесь, наоборот, активен женский центр. Женщина дает энергию, а мужчина ее принимает, причем не только через секс. Сильнейшие потоки энергии идут через чувства, ласки и поцелуи, даже благоприятные мысли о возлюбленном на расстоянии. Если женщина не дает энергию, то у нее растет склонность к гинекологическим заболеваниям.
Транслирование в мир безусловной любви – истинное предназначение женщины.
3-й энергетический центр. Манипура. Солнечное сплетение, которое находится чуть выше пупка. Отвечает за материальное благополучие, успехи. У мужчин чакра активна, он дает, а женщина принимает. Чакра работает при условии получения мужчиной энергии от второго центра. Мужчина с сильной чакрой приносит в дом деньги и исполняет желания женщины. Если женщина берет на себя обеспечение семьи, то чакра мужчины перестает работать, или ее активность снижается. Если чакра мужчины не отдает энергию, то развиваются со временем жадность, мстительность и болезни желудочно-кишечного тракта.
4-й энергетический центр. Анахата. Расположена в области сердца, посередине грудной клетки. Женская чакра, отвечающая за привязанность и симпатию. Если она работает активно, то жизнь награждает представительницу прекрасного пола неожиданными подарками. Мы знаем, что женщина обволакивает любовью все вокруг: делает приятные сюрпризы мужчине, готовит ему, в разлуке посылает любовь на край света и т.
д. Многие из нас встречали чрезмерно романтичных мужчин, которые никаких чувств, кроме дружбы, вызвать не способны. Это объясняется тем, что данная чакра активна у мужчины. Часто бывает так, что к таким мужчинам женщина не испытывает искренней любви, а берет его любовь (энергию).
5-й энергетический центр. Вишудха. Расположена в области горла (щитовидной железы). Отвечает за общение, самовыражение. Активная мужская чакра в области кадыка. Мужчина должен реализоваться в социуме, женщина – в семье. Когда женщина отдает своему мужчине энергию из сердечного центра, он стремится оставить свое наследие в мире: великие дела, подвиги.
В процессе раскрытия пяти чакр у двух любящих людей открываются два высших центра. Эмоциональная оболочка наполняется энергией любви и радости, расширяется ее верхняя часть, которая принимает энергию Вселенной. Подобный союз неизменно реализует все желания обоих партнеров. Если вы позволяете мужчине быть королем, то роль королевы вам обеспечена, – с улыбкой подмигнула Наталья и продолжила говорить более оживленным голосом так, что у Элис пробежали мурашки по коже от проникновенной речи тренера.
– Если мужчина и женщина в паре обмениваются энергией неправильно, то союз становится негармоничным. Энергия всегда перетекает между чакрами: от нижней к верхней. К примеру, если мужчина не хочет делиться энергией из первой чакры, то женщине придется заниматься обеспечением материальных условий для жизни. Женской энергии для этого не хватает, и ее сексуальная энергия трансформируется в энергию обеспечения. Женщина теряет привлекательность, ее либидо падает, развиваются гинекологические заболевания. При этом муж переместит энергию из первого центра во второй и пойдет «налево». Это тупиковая ситуация. Если женщина не дает энергию для третьей чакры мужчины или он сам не обеспечивает реализацию этого центра, то женщина сама начинает подниматься в социуме, причем энергию берет из сердечной и сексуальной чакры, превращаясь в черствую и холодную бизнес-леди. Выходит, что королева все же реализуется, но рядом с ней нет короля, а в лучшем случае бегает мальчик-паж.
6-й энергетический центр.
Аджна. Расположена в центральной части лба. Так называемый «третий глаз». Отвечает за интуицию, чувство опасности. Активна у женщин. Жена – главный помощник мужа по жизни. Женщина чувствует лучше мужчины многие вещи, она способна предсказать негативное развитие обстоятельств.
7-й энергетический центр. Сахасрара. Находится в области темени. Мужчина и женщина видят друг в друге частицу высшего, без которой невозможно существовать. Поэтому партнеры относятся друг к другу бережно, не испытывают обиды, не предъявляют претензий, это самый чистый союз. В наше время очень редко кто достигает этого уровня. Возможно, когда вы были в церкви, вы обращали внимание, что над головами святых изображают золотое свечение – открытый 7-й центр, что символизирует святость, безусловную любовь и мудрость. Все мы рождены для высоких отношений, и наше счастье зависит только от нас.
– Уверена, что данная информация немного раскрыла для вас истинные обязанности в отношениях между мужчиной и женщиной, – на выдохе проговорила Наталья.
– Я расскажу, как развить женские центры на примере женского сознания. Рассмотрим, как развивается женщина от примитивных желаний к духовным.
Пять уровней женского сознания
1-й уровень. Тело
Уровень, на котором женщину волнует исключительно ее внешний образ. Все ее мысли сосредоточены на том, как она выглядит в глазах окружающих. Женщина постоянно сравнивает себя с подругами, коллегами, соседками. Ей важно получать подтверждение того, что она стройнее их, моложе, привлекательнее, красивее.
– Каков итог? – обратилась Наталья к аудитории. Прочитав ответ в глазах каждой третьей, кому был знаком истинный ответ, она продолжила мысль. – Он плачевен и непонятен самой женщине. С утра до ночи она старается делать все, чтобы понравиться другим людям. А они, неблагодарные, отвергают ее и обижают. Вокруг, словно специально, собираются те женщины, кому она явно проигрывает. У соседки по подъезду оказывается более стройная талия, у лучшей подруги – роскошная шубка. А женщина с грустью смотрит на старенькое пальто, которое висит у нее в шкафу.
Коллега находит классного стилиста и приходит на работу с ультрамодной стрижкой и укладкой. Да что там говорить, если даже муж этой несчастной женщины ни с того ни с сего уходит к молодой любовнице. Жизнь приносит одни разочарования.
Конечно, каждой женщине свойственно ухаживать за своим телом, стремиться красиво одеваться, пользоваться хорошей косметикой. Если женщине позволяют финансы, она делает ставку именно на свою внешность, превращает тело в основную ценность в отношениях с мужчинами. У женщины, ограниченной в средствах, все иначе. Она начинает завидовать более богатым женщинам, мучается от того, что не может позволить себе дорогие кофточки, маникюр, педикюр.
Внешность важна для любой женщины. Это неоспоримый факт. Но если кроме своего собственного тела женщину больше ничего не интересует, можно с грустью констатировать остановку в ее развитии. Все ее мысли, время, семейный бюджет направлены на то, чтобы получить счастье извне – в модном бутике, в солярии, в салоне красоты.
Но это счастье призрачное и недолгое. Покупка одежды и модные стрижки радуют, когда тебе двадцать. Со временем внешность меняется, фигура становится не такой подтянутой. Многочисленные салоны красоты уже не справляются с возрастными изменениями. И тогда возникает вопрос: откуда получать счастье? Ответа на него женщина не находит и впадает в депрессию. И причина ее в том, что женщина привыкла в жизни лишь что-то получать со стороны. Отдавать она не умеет и не хочет.
2-й уровень. Жизненная энергия
Женщины, находящиеся на этом уровне развития, уже понимают, что здоровье важнее. Такие женщины все свободное время проводят в спортзалах, бассейнах, занимаются йогой, посещают массажные салоны. Они активно начинают заботиться о своём здоровье, чтобы и после выхода на пенсию быть энергичными.
Женщины, задумывающиеся о сохранении жизненной энергии, прекрасно понимают, что курение – это не только некрасиво, но и вредно для здоровья. Они знают, что глаза становятся красивыми и манящими не от дорогой туши, а от блеска, который возникает при здоровом образе жизни.
И счастье они ищут не в салонах красоты, а на теннисных кортах, в фитнес-клубах, в беседах с единомышленницами. И благодаря этому всему уровень их энергии значительно повышается. А женская энергия – это не только здоровье, но и гармония во всех сферах жизни, в том числе в отношениях с мужчиной.
3-й уровень. Интеллектуальное развитие
Очень важный уровень, на котором женщина приходит к мысли о необходимости самообразования. Она читает мудрые книги, задается поиском ответов на важные для себя вопросы. Такая женщина осознает, что в течение всей жизни ей надо постоянно развиваться и постигать секреты взаимоотношений в семье и на работе. Со временем к ней приходит понимание того, что чем больше она будет отдавать окружающим людям, тем больше получит в ответ. Она познает законы развития Вселенной и узнает о том, что в мире все гармонично и уравновешенно. Делясь чем-то с другими, мы начинаем что-то получать и для себя.
Этот этап развития подталкивает женщину к посещению тренингов, развивающих семинаров.
Она записывается на них, чтобы задать наставникам вопросы, которые созрели у нее в голове. Женщина интуитивно уже понимает, что секрет красоты, здоровья, гармонии и счастья нужно искать в самой себе, а не вовне. Но, увы, раскрыть этот секрет у нее так и не получается. Книги покупаются одна за другой, семинары идут таким плотным графиком, что женщине уже не хватает времени на семью, а вопрос о счастье так и остается без ответа. Женщина уже много знает и понимает, она дает полезные советы подругам. Но со своими задачами она справиться, увы, не может.
– А в чем причина того, что женщине не удается справиться со своими задачами? – удивленно спросила девушка в малиновой кофточке, которая почувствовала в речи Натальи свою собственную жизнь.
– Причина в том, что уровень ее активного ума не дает ей осознать главное: огромный поток идущей со всех сторон информации абсолютно бесполезен, если не пропускать его через себя. Не находить внутри сердца отклик. Женщина не понимает, что человеческий ум дает порой далеко не те ответы на вопросы, которые жаждет услышать душа, – с улыбкой ответила Наталья и добавила: – В первую очередь, получая любую информацию, необходимо прислушиваться к себе и к своему сердцу.
4-й уровень. Знания – жизненная сила – мудрость
На этом уровне женщине открывается путь мудрости. На самом деле мудрость дается каждой женщине с первого дня рождения. Все женщины по природе своей мудры, они питаются энергиями, которые дает им Земля. Проблема в том, что под гнётом «навешивания» на себя мужских обязанностей, женщина забывает свою истинное предназначение.
Выйдя на четвертый уровень, женщина начинает все накопленные знания реализовывать на практике. Она уходит от гонки за результатом, прекращает вечную спешку. У нее получается чувствовать вкус самой жизни и смаковать каждое ее мгновение. Женщина понимает, что «много» не значит «хорошо». Она учится слышать голос своей души, распознавать его в суровом материальном мире.
На этом этапе женщина спокойно воспринимает тех людей, которые продвинулись дальше, чем она. Более того, она готова прислушиваться к их советам. Она выбирает для себя комфортный темп жизни и обретает способность слушать других и меняться.
В отношениях с мужчиной она не пытается поставить себя на лидирующие позиции. Наоборот, женщина прислушивается к своему мужчине и не стремится переделать его под себя. Она осознает, что вся наша жизнь является своеобразной школой, а счастье кроется в самой душе. Внешний же мир способен дать только возможности и мимолетные удовольствия.
5-й уровень. Блаженство
Этого уровня достигают единицы. Женщины, которые смогли выйти на уровень блаженства, обретают смысл жизни в том, чтобы служить и помогать другим людям так, как это делала мать Тереза и все святые.
– С теоретической частью, вижу, все понятно? – Наталья обратилась к аудитории, и все начали кивать головой, как в школе после объяснения новой темы. – Вот и замечательно. Теперь поговорим о самом главном, о том, как закладывается фундамент гармоничных отношений.
Наталья оглядела аудиторию и продолжила раскрывать следующую основу для построения гармоничных и счастливых отношений.
– Если отмотать ваши отношения на этап знакомства, то можно четко увидеть жизнь без мужчины.
До начала отношений ваша жизнь складывается идеальным образом из ваших увлечений, встреч с друзьями и подругами, занятием спортом и чтением книг. Так же происходит и у мужчины. У него своя жизнь, которая наполнена его увлечениями и делами. Представьте. Вы начали встречаться с мужчиной. Вам необходимо перестроить свой дневной график таким образом, чтобы и для мужчины было в нем место. Вы начинаете сокращать свои занятия по времени (например, спорт, вместо двух часов до одного часа), по количеству (например, занятие танцами один раз в неделю вместо двух). Так же происходит и у мужчины. Получается, что встречаются две личности с двумя разными мирами, которые создают свой мир.
В начале отношений, когда вы оба проводите время вместе, вас это возбуждает и окрыляет. Вы погружаетесь друг в друга. Вы друг для друга как невероятно интересная книга, которую вы хотите читать взахлеб, перелистывая страницу за страницей. Любые отношения между мужчиной и женщиной – это обмен новой информацией, новым пережитым опытом.
Ваши личные жизни, которые включают в себя увлечения, развитие и друзей, отодвигаются на второй план.
Состояние полной эйфории и счастья в один момент перетекает в слияние друг с другом, и ваше «я» превращается в «мы» все больше и больше. Ваше эмоциональное состояние начинает зависеть от настроения вашего любимого. Любое колкое слово вы воспринимаете остро, а после ссоры готовы сделать все что угодно, лишь бы ваш мужчина снова сказал «люблю». Постепенно вы узнаете друг друга больше, и время, которое вы сутками проводите вместе, в определенный момент уже не такое яркое и захватывающее, как в начале отношений. Начинаются ссоры и обиды, обвинения и запреты, развитие отношений останавливается. Этот момент считается переломным. Он может быть, как со знаком плюс, так и со знаком минус.
Мужчина – охотник, если он пребывает все время вместе с вами, его инстинкты завоевателя распространяются на вас, то есть на ваше время и вашу личную территорию. Этот «захват» проявляется через требования, запреты, пренебрежение вашими потребностями.
Важно понимать, из каких побуждений так себя ведет мужчина.
– Мой мужчина запрещает встречаться после работы с подругами, – тяжело вздохнула девушка в сиреневом платье.
– А во сколько ты заканчиваешь работать? – поинтересовалась Наталья.
– В 21:00, – ответила девушка и начала задумываться над тем, почему ее муж против встреч с подругами после работы.
– Девушки мои дорогие, а вы что думаете, почему мужчина против встреч? – с улыбкой спросила Наталья у аудитории.
– Может быть, потому что уже слишком поздно для встреч, – ответила женщина средних лет с первого ряда.
– Правильно, – согласилась Наталья. – Скажите, если вы с подругами встречаетесь в выходной день или в более раннее время, как реагирует ваш мужчина?
– Нормально, – засмущалась девушка, понимая, что в запрете мужа ничего плохого нет.
– Именно. Я могу предположить, что мужчина беспокоится за тебя. И для него важно, чтобы, когда стемнеет на улице, ты была дома. Через запрет он показывает заботу о твоей безопасности.
Этот запрет относится к первой категории запретов.
Три типы мужских запретов
1.
Запрет-просьбаВ эту же категорию входят запреты:
– не кури,
– не пей,
– не пойдешь в куртке осенней, когда на улице уже зима (без шапки, если на улице
холодно).
Мужчина через данные запреты просит одеться теплее, так как заботится о здоровье женщины.
– Данные запреты несут в себе больше созидательный характер. Любящий мужчина всегда будет заботиться о своей женщине, включая ее здоровье. Забота важна для рождения здорового потомства. Замечательно, что у тебя заботливый мужчина, – радостно сказала Наталья девушке в сиреневом платье.
Следующий запрет, который произносит мужчина:
2. Запрет-каприз
В этом случае мужчина уже не может обосновать, почему он что-то запрещает. Здесь на первое место выходит его эго, которое необходимо удовлетворить. Обычно это звучит так: «Я мужик, я так сказал – и точка».
Это можно рассмотреть на примере красной помады.
Когда он не может объективно обосновать, почему нельзя краситься красной помадой. В этом случае лучше не спорить с мужчиной, а просто ответить: «Да, дорогой, как скажешь», – и сделать по-своему. Необходимо направить свое согласие на эго мужчины. Услышав принятие, мужчина успокоится. Увидев на вас красную помаду в следующий раз, уже не будет так рассержен.
– Мой сын так успокаивает мое эго, – оживленно начала женщина средних лет в первом ряду. – Когда он идет в школу, я прошу его надеть шарф. Он соглашается, надевает, и я успокаиваюсь. После школы он приходит без шарфа, но я уже не сержусь на него. Я спокойно с ним разговариваю, а он в ответ рассказывает, сколько голов забил после занятий на школьном дворе, – по-матерински заметила женщина.
– Интересный пример, – согласилась Наталья. – Третий запрет, который озвучивает мужчина:
3
. Запрет-страхСтрах в прямом смысле этого слова, внутренний страх вас потерять. Потерять уютный мир, который вы так долго и трепетно создавали.
К таким запретам могут относиться:
– изучение языка,
– посещение курса личностного роста,
– поездка для повышения квалификации,
– обучающие курсы усовершенствования навыков,
– посещение художественной выставки и так далее.
К запретам-страхам относятся все запреты, которые вас изменят как личность. Согласитесь, что, изучая новую информацию, вы незначительно, но меняетесь. Впитывая в себя новые идеи, возможности, мысли, ценности, вы преобразовываетесь в новую личность. Если мужчина не поддерживает ваш интерес к новому, не готов развиваться сам, он будет сдерживать ваше совершенствование.
Элис с замиранием сердца слушает Наталью. Рука невольно потянулась вверх, чтобы задать волнующий вопрос.
– Мне мужчина запрещает ходить на тренинги и семинары. Говорит, что я трачу время впустую. А мне необходима его поддержка и понимание.
– На третий запрет мужчины тебе необходимо выстроить личную границу своим несогласием, – строго ответила Наталья.
– Приведи аргументы, зачем тебе посещение семинаров или тренингов. Объясняя цель посещения семинаров и тренингов, скажи, что для тебя это важно. Может быть, посещение курса или тренинга делает тебя счастливой – тоже отличный аргумент. Подведи итог разговора: нравится мужчине или нет – ты в любом случае будешь интересоваться и посещать то, что ты хочешь. Если в момент разговора ты слышишь сопротивление, это означает, что ты уже позволила захватить свою личную территорию. Возможно, в начале отношений ты сразу поставила на первое место отношения. Забыла о своих интересах, увлечениях. Ты слилась с ним воедино и переложила на него ответственность за одностороннее принятие решений в выборе досуга.
Элис опустила глаза… Горькая правда, которую она услышала от Натальи, зазвенела в ушах. «Начало разногласий в отношениях я создала сама. Я полностью доверила свою жизнь без права корректировки. Пустила на самотек развитие отношений, а спустя годы они уперлись в бетонную стену, которая покрылась пылью ожиданий и претензий».
– Когда ты будешь отстаивать свои интересы, – продолжила Наталья, – мужчине станет непонятно, почему ты не согласна с ним. Для него ваше «мы» будет слышно, как «я». Целенаправленное отделение спровоцирует в нем страх тебя потерять. Если мужчина мудрый, любит тебя, доверяет тебе, то он спокойно обсудит с тобой любую ситуацию и поддержит в твоих начинаниях. Поддержка и доверие – залог здоровых отношений, – Наталья рисует таблицу с критериями здоровых и нездоровых отношений:
Таблица 1. Критерии здоровых и «больных» отношений
– В таблице 1 приведены критерии здоровых и «больных» отношений. Для того чтобы проанализировать, какие в итоге отношения у вас, подчеркните в своих тетрадях верное утверждение. Чтобы понимать, нужна ли корректировка отношений. Все ли понятно?
– А что делать, если мужчина запрещает ходить на обучающие курсы?
– Или краситься яркой помадой?
В аудитории раздались вопросы: «а что, если запрещает/ не разрешает» один за другим.
– Если мужчина категоричен в вашем выборе: как одеваться, краситься, куда ходить и так далее, это признаки того, что он хочет вас перевоспитать. Подробнее про перевоспитание мы будем говорить на шестом дне нашего курса. Допустим, вы осознали, что вас хотят перевоспитать, подстроить под шаблон идеала. Из-за того, что вы боитесь потерять мужчину вы позволили собой командовать и захотели угодить. В таком случае, необходимо постепенно возвращать себе свои привычки, увлечения и выходить из-под влияния мужчины
– А если мужчина начнет ругаться? – настороженно спросила девушка в серой кофточке.
– Во-первых, если мужчина проявляет деспотичность, это уже нездоровые отношения. Как личности вы равны изначально, у вас равная позиция. Поверьте, вы его не потеряете, если сохраните свою индивидуальность, свои увлечения и подруг, наоборот, он станет вас больше ценить. На любую корректировку себя, со стороны мужчины, задавайте себе вопрос:
«Меня это сделает лучше или хуже?»
Анализируйте требования мужчины: он действует из эгоистичного поведения или потому что заботиться и любит.
Я ответила на ваши вопросы?
Девушки и женщины закивали головой.
– Отлично, тогда на сегодня это все. Домашнее задание у вас на почте. Мне было приятно всех вас видеть. Встретимся с вами завтра. Приятного вечера!
30 здоровых способов быть мужчиной в отношениях и достичь истинной мужественности
Если вы хотите знать, как быть мужчиной в отношениях, это намного проще, чем вы думаете. Все сводится к зрелости и элементарной человеческой доброте.
Мы склонны приравнивать «мужчину» к тому, кто зарабатывает много денег, носит красивые костюмы и каждый день занимается в тренажерном зале. Но все эти идеалы ошибочны; они не о том, как быть мужчиной. Конечно, он все еще мужчина, если делает такие вещи, но знание того, как быть мужчиной в отношениях, — это больше, чем просто физические и поверхностные вещи.
Мы мало об этом говорим. Что значит быть мужчиной? Как можно быть мужчиной в отношениях?
Пришло время исследовать и копнуть немного глубже в то, что значит быть мужчиной в отношениях.
Потому что, поверьте нам, модная машина ничего не значит. Конечно, это мило, но, в конце концов, она предпочитает быть с тобой , а не с машиной, на которой ты водишь.
[Читать: Что делает мужчину привлекательным? Вещи, на которых парни должны сосредоточиться вместо этого]
Что значит быть мужчиной в отношениях?
На протяжении большей части истории человечества гендерные роли были четко определены. Мужчина работал и был защитником семьи, а женщины заботились о детях и домашнем хозяйстве.
Но времена изменились, и гендерные роли размылись. Женщины делают карьеру, а некоторые папы остаются дома с детьми. Итак, вам может быть интересно, что значит на самом деле быть мужчиной в отношениях.
Хотя не все мужчины одинаковы, и не все женщины хотят одного и того же мужчину, есть некоторые рекомендации. Быть мужчиной в отношениях сводится к тому, чтобы быть хорошим человеком и хорошим партнером. Это совсем не сложно. Ну, это для некоторых мужчин, но это не должно быть.
Сам факт того, что вы читаете эту статью и пытаетесь понять, что значит быть мужчиной в отношениях, говорит о многом. Это говорит о том, что вы способны на это. Вы хотите быть лучше, и это лучшее место для начала.
Итак, давайте поговорим о том, как вести себя мужчине в отношениях.
[Читайте: Как быть мужчиной — 25 черт, определяющих мужественность такой, какой она должна быть]
Как быть мужчиной в отношениях
Стать лучше мужчиной не значит потерять свое место в мире как мужчина; это не слабость быть лучше. На самом деле самосознание делает вас еще большим мужчиной. Итак, вот несколько способов, как вы можете работать над тем, чтобы быть мужчиной в отношениях.
Давайте «возмужаем» правильно!
1. Примите свои эмоции
Вы не робот. Менталитет «мужчины не плачут» делает противоположное тому, чтобы делать мужчин; это мешает им быть мужчинами. Примите свои эмоции в отношениях. Это один из ключей к тому, как быть настоящим мужчиной.
Вам не нужно скрывать свои чувства, независимо от того, положительные они или нет. [Читайте: 15 гендерных стереотипов о мужчинах, от которых нам нужно избавиться навсегда]
2. Практикуйте уязвимость
Если вы хотите знать, как быть мужчиной в отношениях, откройтесь своему партнеру. Замкнутость и безэмоциональность ни к чему не приведут.
Нам нравится избегать трудных разговоров, но эти разговоры помогают нам расти и развиваться как людям. Откройтесь своему партнеру и впустите его.
3. Активно слушайте
Ваш партнер хочет быть с кем-то, кто собирается сесть и активно слушать, когда он хочет поделиться историей или своими чувствами.
Люди хотят быть услышанными. Настоящий партнер положит трубку и уделит внимание своему партнеру, когда это необходимо. [Читайте: Определение истинной мужественности — что значит быть мужчиной?]
4. Не пытайтесь исправить своего партнера
Вы решили быть со своим партнером не из-за того, кем он мог бы быть, а из-за того, кем он является сейчас.
Настоящий мужчина в отношениях не пытается изменить своего партнера. Он любит свою партнершу такой, какая она есть… включая недостатки.
5. Практикуйте эмпатию
Многие наши проблемы были бы решены, если бы мы просто сели и слушали друг друга. Важно практиковать эмпатию в ваших отношениях и не осуждать своего партнера за его чувства или мнения.
Попробуйте взглянуть на ситуацию с ее точки зрения, принимая во внимание ее опыт и точку зрения. [Читайте: Как распознать признаки эмоционального пренебрежения в отношениях]
6. Возьмите на себя ответственность за свои действия
Если вы совершили ошибку, быть мужчиной означает признать то, что вы сделали. Мы все делаем ошибки. Но разница между мальчиком и мужчиной в том, как он справляется со своими ошибками.
Научиться брать на себя ответственность за свои действия и извиняться нелегко. Но это признак роста и силы. [Читайте: 20 качеств парня, которые делают его действительно хорошим человеком]
7.
Говорите о том, что чувствуетеЛегко сдерживать все свои эмоции и никому не рассказывать о своих чувствах. Но это также признак плохих коммуникативных навыков. Быть мужчиной означает честно выражать свои чувства партнеру. Поделитесь своими чувствами с партнером, которому вы доверяете.
8. Доброта имеет большое значение
Научиться быть мужчиной в отношениях не значит доминировать каждую секунду дня и соревноваться с партнером.
Помните, что отношения — это не соревнование. Используйте доброту, чтобы поднять своего партнера. Вы увидите, что немного доброты может принести отношениям пользу. [Читать: Как заставить девушку чувствовать себя лучше – проверенные способы]
9. Измените стиль спора
Во время спора легко быть мелочным и критиковать своего партнера. Но конфликт, при правильном использовании, может решить проблемы и укрепить отношения. Вместо того, чтобы быть негативным и мелочным, измените способ аргументации и используйте опыт, чтобы добраться до корня проблемы.
10. Практикуйте самооценку
У многих мужчин есть эмоциональный багаж, потому что они думают, что им «не следует» говорить о своих чувствах. Но ваш прошлый опыт привел вас к этому моменту в жизни, и не все из них были прогулкой в парке!
Изучите свое прошлое, проработайте свои проблемы и поймите, что вы достойны здоровых и любящих отношений. [Читайте: Как уважать себя: секреты самооценки и веры в себя]
11. Поговорите о сексе
Вы хотите удовлетворить своего партнера, верно? Ну, это значит, что тебе нужно поговорить с ними о сексе. Что им нравится или не нравится? Что они хотят попробовать? Исследуйте потребности и желания вашего партнера в спальне и наоборот. Вы хотите иметь больше, чем просто секс.
12. Не будь эгоистом
Никто не любит эгоистов, не так ли? И вашего партнера тоже нет. Настоящий мужчина не эгоистичен. Он не будет целыми днями играть в видеоигры и игнорировать свою партнершу. Он знает, что это то, что делает ребенок .
Убедитесь, что вы думаете не только о себе.
13. Ставьте потребности вашего партнера как минимум равными, если не выше, вашим собственным
Частью бескорыстия является искренняя забота о потребностях вашего партнера. Конечно, у вас тоже есть потребности, но вы не можете просто заботиться о них. Вы также должны расставлять приоритеты в желаниях своего партнера.
Если вы это сделаете, они, естественно, сразу же расставят ваши потребности в приоритете. Если вы оба сделаете это, то у вас будут счастливые отношения. [Читать: Бескорыстная любовь — 18 черт, которые отличают ее от эгоистичной любви]
14. Будьте благородны
Некоторые говорят, что рыцарство мертво, но это не обязательно! Настоящий мужчина заботится о своей партнерше. Он будет делать такие вещи, как открывать двери, выдвигать стулья и помогать им надевать пальто.
Рыцарство не унизительно для женщин, это элементарная человеческая доброта. Большинство женщин по-прежнему ценят рыцарство, так что это отличный способ быть мужчиной в отношениях.
15. Проводите время со своим партнером
Конечно, весело гулять с мальчиками или играть в видеоигры. Но ты не всегда можешь заниматься своими делами. Если ты хочешь быть один, то ты должен быть одиноким.
Когда вы состоите в отношениях, вам нужно качественно проводить время со своим партнером, а не просто заниматься своими делами.
16. Иногда берите на себя ответственность
Мужчины обычно доминируют над женщинами, но некоторые мужчины слабы и не берут на себя ответственность. Вместо этого они заставляют своего партнера делать всю работу.
Будь то планирование поездки или заказ столика в ресторане, настоящий мужчина берет на себя ответственность и не заставляет свою партнершу делать всю тяжелую работу. [Читайте: Как быть доминирующим — 20 спокойных и твердых способов быть настоящим альфой]
17. Защитите своего партнера
Если другие люди плохо говорят о вашем партнере, никогда не прыгайте на подножку и соглашайтесь с их.
Вместо этого защищайте их и говорите другому человеку/людям, что они великие люди. Мужчина всегда поддерживает свою партнершу и будет защищать ее с любовью, если это необходимо.
18. Будьте надежным
Никто не любит, когда кто-то ненадежен. Некоторые мужчины очень непредсказуемы, или на них просто нельзя положиться. Чтобы быть мужчиной в отношениях, ваш партнер должен знать, что он может рассчитывать на вас во всем и что вы никуда не денетесь.
19. Если скажешь – подумай
Как говорится, «поступки говорят громче слов». Если мужчина говорит, что собирается что-то сделать, то он на самом деле следует и делает это. Он не чокнутый и не из тех, кто «все говорит, а не делает». [Читайте: 20 характеристик хорошего человека, которые делают его надежным и желанным]
20. Помощь по хозяйству
Некоторые мужчины считают, что женская работа — выполнять работу по дому, такую как приготовление пищи и уборка. Но это детские мысли! Мужчина должен тянуть свою тяжесть и не только убирать за собой, но и помогать убирать все подряд.
Он хороший «сосед по комнате».
21. Будьте своевременны
Когда кто-то несет ответственность, он также своевременен. Они знают, что время других людей важно, поэтому не тратят его впустую, постоянно опаздывая. Настоящий мужчина быстр и не заставляет людей ждать его.
22. Не ленись
Даже если ты работаешь много часов, мужчина не просто лежит и дремлет весь день, когда он не на работе. Он будет делать что-то со своей партнершей, а не просто ожидать, что она сделает все. [Читать: Хватит лениться — как бороться со своими оправданиями и преодолевать их]
23. Делайте комплименты своему партнеру
Настоящий мужчина знает, как важно доставлять другим людям удовольствие. Он будет хвалить свою партнершу во всем и во всем. Будь то то, как она выглядит, или ужин, который она приготовила, он всегда поднимает ей настроение своими словами.
24. Будьте нежными
Быть мужчиной в отношениях также означает любить. Быть холодным и отстраненным — это не то, чего хотят партнеры.
Держите партнера за руку и обнимайте его ночью.
25. Не забывайте об особых случаях
Хотите верьте, хотите нет, но есть мужчины, которые забывают о днях рождения своих партнеров или даже не дарят им рождественские подарки! Вы должны помнить о таких особых случаях. В противном случае ваш партнер будет сердиться. [Читайте: Как быть более романтичным — 46 милых способов растопить сердце вашего партнера]
26. Выразите свою признательность
В хороших отношениях партнеры не принимают друг друга как должное. Вместо этого они признают все, что их партнер делает для них. Поблагодарите их за все – даже за такие мелочи, как посещение продуктового магазина раз в неделю.
27. Поговорите со своим партнером
Чтобы установить эмоциональную связь, вы должны разговаривать со своим партнером. И это выходит за рамки того, на что похожа погода или как работала в тот день. Говорите о значимых вещах.
28. Будьте позитивны
Никто не любит жалобщиков или пессимистов.
Важно быть максимально позитивным и счастливым. Когда вы этого не делаете, это просто тянет вас и вашего партнера вниз. Настоящие мужчины не хотят этого делать. [Читайте: Как стать более позитивным — 24 шага к счастливому и драматичному изменению жизни]
29. Будьте зрелыми
Быть мужчиной — это не то же самое, что быть мальчиком. Как мы уже упоминали, настоящий мужчина никогда не будет проводить 24 часа в сутки 7 дней в неделю, играя в видеоигры и игнорируя свою партнершу. Он взрослый и делает то, что должен делать взрослый, а не то, что сделал бы маленький мальчик.
30. Заставьте вашего партнера чувствовать себя особенным
Выполняя все действия из этого списка, вы заставите своего партнера почувствовать себя особенным. И не забывайте о таких мелочах, как цветы или любовные записки. Заставьте их почувствовать, что вы самый счастливый парень на земле, который сделает вас настоящим мужчиной в ваших отношениях!
[Читайте: Веселые и сексуальные способы доставить удовольствие женщине каждый раз в постели!]
Надеюсь, прочитав это, вы сможете использовать некоторые из этих советов, которые помогут вам научиться быть мужчиной в отношениях — истинным тип мужественности, что это такое!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
5 вещей, которые мужчина должен делать для успешных отношений
Бен чувствителен и изо всех сил старается угодить Мириам , но когда есть проблема, которую нужно решить, он, кажется, не замечает. Когда она просит внести свой вклад в решение, он говорит: «Это зависит от вас». Он хочет быть милым, но не понимает, что расстраивает ее.
Я понимаю, почему Бен не уверен в своей роли. Как и многие мужчины в наши дни, я получил так много сообщений о том, каким должен быть мужчина в отношениях, что был сбит с толку. Каждые несколько лет СМИ сообщают нам новые представления о том, каким должен быть мужчина. Некоторое время там был «чувствительный парень нового века». Потом были «метросексуалы» и советы, которые нужны мужчинам для развития их женской стороны.
Я слышал, как женатые мужчины советуют молодым мужчинам ключ к счастливому браку: «Да, дорогой».
Я получаю электронные письма, полные шуток, высмеивающих мужчин — например, какая разница между мужчиной и хорошим вином? Вино созревает.
На телевидении мы прошли путь от «Отец знает лучше всех» , где отец был мудрым заботливым человеком, который не мог сделать ничего плохого, до Гомера Симпсона, шута, который ничего не может сделать правильно. Влияет ли Гомер на то, каким, по мнению людей, должен быть человек? В недавнем опросе, проведенном в Канаде исследовательской фирмой Ipsos-Reid, более 25 процентов отцов в возрасте от 18 до 34 лет идентифицируют себя с Гомером Симпсоном, когда они говорят со своими детьми о сложной теме, и почти 20 процентов взрослых детей в тот же возрастной диапазон связывает их собственного отца с Гомером.
Имея так много запутанных идей, я начала искать мудрость в отношении того, каким должен быть мужчина в отношениях. Я читал книги о браке. Мне ничего не сказали. Я читал еврейские книги о браке. В них было много мудрости, но я искал больше советов о том, каким должен быть мужчина.
Затем я обратился к первоисточникам еврейского происхождения. Я начала с Адама — первого мужчины в мире, у которого были отношения. Адам был один. Он хотел жену. Он попросил у Бога жену, и Бог создал Еву «эзер к’негдо» — помощник против него или помощник против него (Бытие, 2:18).
Помощник против него? Что это значит? Я посмотрел комментарий внизу страницы, где цитировался Талмуд: «Если мужчина достоин, женщина будет ему помощницей; если он недостоин, она будет против него».
Если мужчина работает над собой и развивает себя, чтобы быть достойным, женщина будет его партнером. Если он этого не сделает, она будет против него.
Одно это предложение изменило мой взгляд на отношения. Сообщение: Это зависит от человека, чтобы заставить его работать. Это его ответственность. Перестаньте обвинять других. Если мужчина работает над собой и развивает себя, чтобы быть достойным, женщина будет его партнером. Если он этого не сделает, она будет против него.
Что будет дальше в первых в мире отношениях? Адам и Ева в Эдемском саду. У них есть одна заповедь: не ешьте плод с Древа Познания.
Ева съела его и отдала Адаму. Он ест это. Тогда Адам прячется в кустах, и Бог спрашивает его: Адам, ты ел плод с Древа познания, который Я запретил тебе есть?
Что сделал Адам? Взял ли он на себя ответственность за случившееся?
Нет. Он говорит Богу: «Женщина, которую Ты послал мне, дала мне, и я ел».
Я не мог в это поверить. Он уступил чему-то, что, как он знал, было неправильным, а затем обвинил свою жену. Я думал, что только мужчины сегодня так делают.
Обвинение жены помогает Адаму избежать ответственности? Бог не говорит: «Адам, я понимаю, она подтолкнула тебя к этому. Ты не несешь ответственности за то, что произошло». Как раз наоборот. Он наказывает Адама за то, что он съел плод,
Мои поиски привели меня к открытию множества вечных мудростей, которым на протяжении поколений отцы учили своих сыновей, — мудрости, которая так актуальна сегодня. Сегодняшнее отсутствие отца из-за долгих часов работы или развода означает, что многие мальчики растут без сильного мужского образца для подражания.
Вот пять уроков, которые я усвоила на своем пути к мудрости того, каким должен быть мужчина в отношениях:
Урок №1: Возьмите на себя ответственность
Учитесь у Адама. Не делайте того, что, как вы знаете, неправильно, а затем обвиняйте других. Если вы ошиблись, возьмите на себя ответственность за свои действия. Одно из значений слова «муж» — тот, кто умело ведет свое домашнее хозяйство. Менеджер берет на себя ответственность. Как испытал Адам, мало сочувствия к мужчине, который обвиняет женщину в чем-то, что пошло не так. Он часто все еще несет ответственность. Люди спросят его: «Почему ты позволил этому продолжаться?» Мужчина должен посмотреть на себя и увидеть, как он может изменить свои действия, чтобы правильно справляться с подобными ситуациями.
Урок № 2: Проявите лидерство
Если мужчина хочет выглядеть достойным и иметь хорошие отношения с женщиной, он должен продемонстрировать лидерство. Когда он видит ситуацию, с которой нужно разобраться, он должен сделать шаг вперед и справиться с ней. Люди восхищаются теми, кто делает шаг вперед, чтобы справиться с трудными ситуациями. Мы не восхищаемся теми, кто стоит в стороне и ждет, пока другие решат проблему.
Некоторые мужчины избегают брать на себя инициативу, потому что не хотят, чтобы их критиковали. Они думают, что перестраховываются. Мужчина должен сказать: «Я справлюсь» и проявить инициативу в поиске решений. Если он не уверен, какое решение есть, сделайте то же, что и другие лидеры — обратитесь ко многим доступным источникам информации.
Урок №3: Принимайте решения
Одно из значений слова «мужественный» — быть решительным. Мужчина должен принимать решения и нести ответственность за результат. Если он не хочет принимать решения, она может обидеться на него.
Частью принятия решений является понимание взглядов другого человека и гибкость. Она не хочет, чтобы кто-то контролировал ее, но ей также не нужен кто-то, кто оставляет все решения за ней. Человек, который боится принять неправильное решение, должен спросить себя: кто должен принимать решения? — тот, кто не боится ошибаться.
Урок №4: Будь сильным
Талмуд спрашивает: Кто силен? Тот, кто может контролировать свои страсти (Этика отцов, 4:1). Тот, кто может контролировать свой гнев, лучше, чем физически сильный человек, который может завоевать город. Взрыв гнева может серьезно повредить отношениям. Если мужчина думает, что не может контролировать свой гнев, он должен представить, что злится на кого-то, звонит телефон, и это его начальник. Успокоится ли он? Конечно, иначе он потерял бы работу. Если он не злится, это не значит, что он мирится с плохим обращением; он спокойно устанавливает ограничения на обращение, которое он принимает от других.
Урок № 5: Будьте мужественны
Быть мужественным не значит быть мачо.
