Отношения с женой: Как наладить отношения с женой? Жесткий ответ, который отрезвляет | МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как наладить отношения с женой? Жесткий ответ, который отрезвляет | МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Одна из самых типичных проблем, с которой ко мне приходят с запросом – это ухудшение отношений с супругой. Некоторых мужчин это не просто волнует, но волнует в правильном ключе, а именно в формулировке «от жены стало мало тепла и радости, нет интереса ко мне как к мужчине».

С одной стороны, это плохо, потому что это серьезная проблема. С другой стороны, это прекрасно, ведь мужчина не жалуется на то, что женщине надо больше зарабатывать или что она плохо решает проблемы. Ему хочется, чтобы от женщины было больше эмоций и вдохновения. То есть, мужчине не нужно, чтобы женщина была мужчиной! Ему хочется, чтобы она была женщиной.

Значит, не все потеряно и можно разобраться.

Нарушения в системе

Если женщина не дает тепла, не проявляет чувств и не вдохновляет, а командует, требует и давит, значит, мужчина ведет себя как женщина, переживает, не решает проблемы, не дает опоры. Он не он, она не она, в системе определенно нарушения с обеих сторон.

И что делать?

Очевидно, действовать должен начать тот, кто главней. Кто больше заинтересован. Кому больше нужно.

Обычно в нашей стране это женщины. Они стремятся разобраться, решить вопрос, ходят на курсы по отношениям, платят деньги психологам и психотерапевтам, стараются, стараются. Но проблема в том, что невозможно решить проблему только с одной стороны, мужчина тоже должен начать вкладываться, начав вести себя по-мужски.

Попытки заткнуть женщину

Типичный способ попытаться начать себя вести «по-мужски» это когда идет попытка не решить проблему, а просто сделав вид, что проблемы нет.

Замолчать, запретить жене выражать свои переживания, желания даже если она пытается. Почему? Когда женщина говорит о том, что её беспокоит и волнует, она создает обнажает больную тему, проблему, которую нужно решать. Тем сам она создает боль мужчине, он начинает тревожиться и переживать тоже вместе с женой. Естественно, это болезненно и неприятно, и требует срочного решения.

Но как я уже писал в своих статья про сомнения и нежелание решать, привычки решать семейные проблемы у мужчин нету, есть привычка медлить и думать, собирать данные и максимально оттягивать момент, когда нужно действовать.

«Помощь» приходит с неожиданной стороны. Проще всего прекратить страдания, сделав вид, что их нет. Отсюда многочисленные фразы про «не надо трахать мозг»или «хватить давить на психику», «опять она со своими капризами», и прочее.

Даже некоторые мои крайне осознанные клиенты нередко в своих описаниях отношений небрежно относятся к женским переживаниям и волнениям.

«Она сказала, что рубль опять падает, и спрашивает, как мы будем дальше жить? Господи вот тоже проблема».

«Она говорит, что ребенок недостаточно получает развивающих игр, и просит придумать что-то? Да зачем?! В нашем детстве вообще ничего не было».

И это стало реальным фактом в нашей стране. Женщины считаются нытиками и капризными существами, которые раздувают из мухи слона, «эмоционируют», слишком много хотят, и в итоге которые недостойны того, чтобы их слушали.

Вопрос:

Как это помогает им проявлять чувства? Никак. Женщины не могут дать тепло в таком случае. Почему?

Невозможно заткнуть негатив и оставить позитив. Психика так не работает, вы можете лишь заткнуть все эмоции вообще.

Это непреложная психологическая истина. Невозможно избирательно подавить одни чувства и оставить другие. Радость невозможна без грусти, печаль невозможна без приятных ощущений, страх невозможен без спокойствия. Спросите любого психотерапевта, транквилизаторы и прочие фармсредства подавляют всё, а не только грусть.

Заставляя женщин не ныть и не жаловаться, мужчина превращает их в молчаливых собранных созданий, которые перестают вообще давать какое-то тепло.

Бегство в работу или игры

Еще один типичный способ не решать проблему – бежать в игры или работу. Мужчина не подавляет женщину, либо потому что слишком слаб, либо потому что воспитан и не станет затыкать её.

И бегство это прекрасный способ заняться только тем, что тебе по силам. Игры – это место, где мужчина сильный и все решает, работа – это место, где у него есть четкие цели и задачи. И там он способен что-то сделать.

Удивительно, что люди готовы решать сложности на работе, готовы часами, неделями впахивать, достигать чего-то, в тех же играх, но при этом пасуют в решении сложностей, связанных с отношениями.

Почему так происходит – отдельная большая тема, но кратко ответ простой: сценарии семьи. В семье не учили заботиться об отношениях, и человек воспроизводит эту модель. Достигать чего-то в играх никто не учил, человек учится всему заново и нет негативного или пассивного опыта. Поэтому так многие школьники сейчас (да и не только они) сбегают в игры.

Отдаление и охлаждение отношений

Не слушая женщину, мужчина отдаляется от неё. Они оба отдаляются друг от друга, становится все хуже. Обиды накапливаются, цепляются друг за друга, это приводит к падению влечения, отсутствию секса. Это именно то, что называют «бытовухой».

Мужчина перестает слушать женщину и решать её проблемы, женщина не дает ему тепло и радость, в итоге чувства из отношений пропадают. Та радость, которая была на первых свиданиях, где мужчина реально был внимателен к женщине и за это получал награду в виде вдохновения от неё…

Почему так происходит? Всё больше проблем, которые нужно решать, всё больше обид, все больше сложностей, и всё меньше желание делать. Женщина давит на мужчину, потому что видит, что он ничего не делает, мужчина обижается, что она давит, и еще больше ничего не делает. Оба правы и виноваты.

Слушать женщину – инвестировать в свое будущее

Но подумайте вот о чем. Если вы предприниматель, то разве клиент, «ноющий» о проблеме – это не причина улучшить ситуацию и заработать больше? Причина. Если коллеги или начальник говорят о проблеме, разве это не причина показать себя профессионалом и предложить решение? Причина.

Аналогично и в отношениях. Если хочешь сохранить отношения, все что нужно это исправить то, о чем «ноет» женщина. То, о чем ноют «приборы» на панели управления, показывая плохое состояние системы.

Это ведь совершенно разумно, что клиентов надо слушать. Коллег надо слушать. Начальника надо слушать. Но женщину можно не слушать. Почему? Потому что привычка. Потому что женщины привыкли, что их не слушают, что их затыкают, и нужно решать самим.

Если пилот самолета не смотрит на приборы – ему пи.. конец.

Немало мужчин (и я был в их числе) обижаются на то, что когда они все-таки начинают стараться, вкладываться, и реально делать, женщины все равно могут быть недовольны. Вот они где-то накосячили в мелочи, а их жена недовольна. Она все равно недовольна, подумать только! Ведь я занялся решением её проблемы. Что ей еще от меня нужно?!

И они обижаются, ведь они старались.

Но представьте автомобиль и водителя за рулем. Какая разница спидометру, как вы старались ехать хорошо, если вы превысили скорость? Какая разница двигателю, какой вы осторожный, если вы не заметили столб и въехали в него? Какая разница мотору, если вы старались не нарушать ПДД, но забыли долить масла и двигатель перегрелся?

Никого не волнует, как вы старались, если проблема остается. Да, я знаю, вы хотите поддержки. Хотите вдохновения от женщины. Но пока проблема не решена, откуда женщина возьмет силы на вдохновение и поддержку?

Представьте, что у неё есть емкость с энергией внутри. Она тратит эту энергию на работу, на детей, на красоту, на решение проблем. И если проблемы занимают всю её жизнь, а вы не помогаете их решать, то откуда она возьмет энергию еще на вас?

Решите её проблему, и тогда энергия пойдет на вас. Энергии просто некуда будет идти. Ваши жены, как приборы, показывают туда, где ваше слабое место. И ваш выбор злиться на них или реально исправиться.

Самое главное, что все это можно вернуть, если начать снова прислушиваться к женским чувствам, как к точным приборам.

Синергия и эффективность

Самая важная аксиома, которую я вам предложу: если вы смотрите на женщину и говорите себе «её чувства – важны для меня, и если я порадую её, то порадуюсь сам», то ваша эффективность вырастет в разы.

Примите за непреложную истину, что чувства вашей женщины отражают состояние вашей же системы. И её капризы и страхи отражают поломки в вашей структуре. Если вы примите это, все изменится. Вы сможете лучше себя чувствовать и больше зарабатывать. Вы станете радостней, спокойней, у вас будет больше сил.

Как сказал один из моих клиентов: «Если бы не женщины, мы бы ходили как пещерные люди в лохмотьях и были бы грязными, немытыми и нечесаными».

Я могу привести множество примеров, в которых даже неочевидные и непонятные сначала желания женщин радовали меня и моих клиентов. Вот несколько:

Музеи. Моя жена захотела на выставку, а я вообще не любитель искусства. Пошли в Третьяковку и я получил очень много удовольствия от просмотра картин.

Apple Watch. Один клиент спросил у жены, чего она хочет, и она попросила часы. Он взял и купил ей Эппл Вотч, и теперь они оба крайне довольны.

Деньги. Другой клиент банально не желал давать денег своей женщине, считая это моветоном, и предлагая ей оплачивать все. Когда же он наконец просто дал ей денег, это порадовало её и очень порадовало его к его крайней неожиданности.

Психотерапевт. Женщина одного из моих клиентов хотела ходить к психологу. Он оплатил ей занятия, и эффект произошел уже на второе занятие, она стала более открытая, искренняя, меньше командовала и была более женственной.

Если это так очевидно, почему так мало тех, кто это делает?

Это хороший вопрос. Когда я начинаю клиентам рассказывать, что важно быть главным, важно слушать женщину, важно ухаживать, все они задумчиво соглашаются, ведь это логично и правильно.

Но на практике мужчины обижаются, что от женщины нет поддержки, говорят «а почему всё я», хотят сначала тепло от женщины, а потом только готовы делать.

При этом они согласны, что например в том же бизнесе нужно вкладываться и тогда результат будет. Они не говорят там «а почему всё я?» или «мне обидно, что она тоже не старается».

Человек, работая на работе руководителем, или будучи предпринимателем, знает, что ответственность на нём. Он готов вкладываться и стараться, готов рисковать и тратить силы, чтобы получить радость и развитие. Но не в отношениях. Почему? Ведь умом очевидно, что это нужно делать.

Проблема в том, что сценарий семьи они видели с детства, как мама бегала за папой, а папа обижался или не старался, а мама старалась. В итоге мужчина растет, повторяя сценарий, что женщина должна вложиться, а потом уже и я вложусь. Мужчина не хочет и не готов быть главным на деле (разве что на словах).

В бизнесе же все иначе, мужчина не видел и не мог видеть негативных примеров (ок, не на 100%, но в большинстве случаев), как в бизнесе папа лажает и все сваливает на подчиненных. В итоге мужчина на работе старается и вкладывается, хочет быть главным, потому что он делает это с чистого листа и получает важный жизненный опыт. И это интересно, что в бизнесе мужчины достигают руководящих высот, а в отношениях главным быть не получается.

Что в итоге делать?

• При каждом конфликте помнить, что женщина показывает на состояние системы, вам нужно только придумать решение проблемы.
• Нужно придумывать решения, которые сделают лучше обоим. Недостаточно проигнорировать проблему или смести грязь под кровать. Важно видеть в женщине недовольного клиента, который указывает на проблемы в бизнесе, решив которые вы сделаете клиента довольным и вернете инвестиции с лихвой.
• Не жаловаться и не ныть, потому что тогда женщина станет мужчиной, а вы женщиной. Если вы начнете выражать чувства, второй человек неизбежно начнет решать и командовать. Это аксиома любых отношений. Пока один слаб, второй будет силен рядом. И вам решать, кто есть кто.

Начните вот с чего: прямо сегодня придите и спросить о 5 желаниях или мечтах вашей женщины, от чего она хочет избавиться или что хочет приобрести.

Выберите 2 желания, которые отзываются и вам, и начните реализовывать их. Как только вы их реализуете, всем станет лучше.

Если это не улучшит ваши отношения, я съем свои ботинки.

Удачи.

————————

Еще интересные статьи для вас:

1) «Почему она выбрала его, а не меня, я же лучше!» — о мужской агрессии

2) Мужчины после 30 выглядят всё хуже

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, новые посты о мужском развитии выходят каждый день.

Как наладить отношения с женой и сохранить семью

Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила? Чтобы сохранить брак, лучше действовать не по наитию или совету. А самому найти решение задачи, выяснив формулу человеческой души, точно узнав, что хочет супруга и вы на самом деле…

0 5756 21 Марта 2019 в 17:19

Автор публикации: Екатерина Гусарова

Даже если ты тысячу раз прав, какой в этом толк, если женщина твоя плачет?

В.Высоцкий

Так жить невозможно. Череда разногласий, непонимания. Что еще она хочет?! Женские дни? Принято. Терплю… Стресс? Принято. Устает с ребенком, на работе — понимаю. Что еще сделать? Как наладить отношения с женой, если все перепробовал и ничего не помогает?

«Шатает нервы», придирается, контролирует, «выносит мозг»… День-два отношения в порядке, а потом из-за мелочи, пары фраз — опять ссора. Супруга отдалилась. Иногда пытаемся поговорить о взаимоотношениях, помириться. Приходим снова к претензиям.

Секс стал реже… Нет удовольствия, как раньше. Накопились обиды. А так хочется вернуть теплоту прежних чувств. Снова почувствовать себя мужчиной в глазах жены, хочется уважения, нежности, понимания. А по факту только холод, недовольство, придирки. Жена стала часто говорить о разводе, но я хочу сохранить семью.

Как наладить семейные отношения с женой на грани развода

Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила?

Общения было много, и оно было приятным. Хотелось быть рядом, разговаривать, наслаждаться вместе. А потом…

Сексуальное влечение подпитывает отношения только первое время. Дальше нужна база, нужна взаимная работа над отношениями.

Главное, что необходимо получать женщине от мужчины, — чувство защищенности, безопасности.

Только это дает ей психологический комфорт: вместо нервной, вечно недовольной жены перед вами предстанет счастливая, спокойная женщина, готовая к диалогу.

Как наладить отношения с женой после ссоры, создать базу здоровых взаимоотношений, подробно расскажет Юрий Бурлан на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология».

Здесь мы рассмотрим основное.

Как сохранить семью и наладить отношения с женой: советы друзей и психологов

Советов, как наладить отношения в семье с женой, на просторах интернета море. Каждый друг готов дать дельный совет, мама подсказывает, психологи предлагают особые правила поведения.

Но у каждого своя жизнь, личный опыт, сценарий. И через свой опыт, через свое устройство психики близкие, искренне желая нам добра, дают совершенно ошибочные советы.

Мама может быть совсем не похожей на супругу, иметь противоположные вектора психики, желания. Вы тоже не идентичны жене, поэтому воспринимаете ее через себя.

«Мне хорошо дома, а ей вечно куда-то надо»,

— сетует мужчина с традиционными ценностями, для которого дом, семья, родители — самое главное.

Если же супруга имеет кожный вектор или кожно-зрительную связку векторов, ей без социума — не жизнь. Активная, деятельная, общительная. Она любит мужа, семью, но находиться дома долгое время ей невыносимо. Она чувствует себя как в клетке.

Чтобы сохранить брак, лучше действовать не по наитию или совету. А самому найти решение задачи, выяснив формулу человеческой души, точно узнав, что хочет супруга и вы на самом деле.

Формула взаимоотношений между мужем и женой

Счастье в семье зависит от трех основных составляющих:

• чувства защищенности и безопасности,

• эмоциональной связи,

• взаимопонимания — когда желания и особенности близкого человека так же понятны, как свои собственные.

Эмоциональная связь — то интимное, личное, что объединяет двоих людей в паре. То, что не выносится за грань мира двоих.

Если женщина все рассказывает маме, подругам, мужчина — другу, то таинство двоих нарушается, сокровенное разбредается по миру. Полная чаша любви и взаимопроникновения проливается. Чем питать отношения? Где черпать силы, единение, вдохновение?

Чувства — зерно отношений, беречь их необходимо только друг для друга

О том, как важен разговор и как правильно его строить супругам, можно прочитать здесь.

Помню, как муж ворчал, когда я просила его поговорить вечерами: «Зачем ты все это рассказываешь? У тебя что, подруг нет? Так найди!»

Он не готов был говорить на тонкие темы, считал их «женскими». Мужики ведь о чувствах и переживаниях не говорят…

А мне так хотелось, чтобы моим другом, самым близким и единственным, был именно он. Тогда я еще не понимала многого. Когда я попала на тренинг «Системно-векторная психология», оказалось, что все это объяснимо.

Разговоры по душам

Пробудить желание в мужчине к разговорам — задача женщины. Не всегда жена умеет это делать правильно. Часто женщины сами закрыты, или тон диалога задается в формате претензий, оскорблений, поучений.

Когда женщина еще не дошла до грани и готова обсуждать свои переживания в положительном ключе — это почти победа во взаимоотношениях. Бесконечно ценно, что именно с любимым мужем она хочет делить свои чувства. Не упускайте этот шанс.

Вы откажетесь — она побежит к подружке и все то женское, сокровенное понесет ей, а не вам. Именно искренность, открытость, доверие женщины является топливом для взаимных чувств и влечения. Именно это делает двух людей единственными друг для друга. И именно этим заряжается мужчина, вследствие чего появляются успехи в работе и социуме.

Не хотите слушать жалобы и претензии? Начните разговор сами.

— Попросите жену не пилить вас неделю, предложите говорить о чувствах, мечтах, желаниях, детстве.

— Посмотрите вместе фильмы на сопереживание, от которых хочется плакать. Поделитесь друг с другом своими чувствами.

Совместный просмотр такого кино, совместное чтение книг способствует созданию эмоциональной связи. Переживая за героев, вы чувствуете это вместе. Происходит сонастройка ваших душ, глубже открываются чувства. Как бы больно ни было смотреть о войне, душераздирающие фильмы… Они очень помогают раскрыть сердца.

Разговоры и понимание друг друга — ключ к тому, как наладить отношения в семье с женой

Мужчины меньше склонны к душевным беседам, показывать чувства считается не по-мужски. Но это самое эффективное средство, которое позволит сохранить семью и улучшить отношения.

Сколько бы ни давали конкретных советов психологи: «купите цветы», «сходите в кафе», «слушайте ее»… Это не работает.

Важно не просто слушать жену, а слышать, понимать. У меня много примеров друзей, которые, посещая психологов, не смогли наладить отношения в семье. И я очень рада, что им помог тренинг.

Лучший психолог — муж

Когда женщина требует внимания, говорит «ты меня не любишь», нужно читать: «мне не хватает эмоциональной связи, душевной близости с тобой». 

Когда супруга сетует на недостаток денег, ей не хватает уверенности в завтрашнем дне, чувства защищенности и безопасности от супруга.

Каждый человек видит другого через себя. И как бы ни хотелось понять жену, залезть в ее голову, сделать этого без знаний с тренинга «Системно-векторная психология» не получится.

Перед вами раскроются особенности ее психологического устройства, вы сможете увидеть супругу реально, именно ее желания. Математически точно определить ваши различия и понять друг друга.

Корни наших желаний лежат в бессознательном. Когда мы учимся разбираться в этом сами, это самый верный путь к тому, чтобы не только нормализовать отношения, но и сделать их идеальными, такими, как вы хотите. Вас уже не будет досаждать непохожесть супруги на вас, вы будете точно понимать, почему она себя так ведет, что за свойство, желание ищет наполнения. И вместо недоумения и упрека появится оправдание. Понимание друг друга поможет вам стать целым, где вы как патрица и матрица будете дополнять друг друга.

Когда говорят одна душа на двоих — это не о похожести, это о глубоком взаимопонимании, где даже непохожие на ваши желания второй половинки становятся так же важны, как ваши собственные.

Не каждый может подарить супруге лексус. Но поговорить с женой откровенно, сказать, что вам нужна ее вера в вас, поддержка, вы можете. И она откликнется на вашу искренность и доверие своей теплотой.

Мы не будем писать здесь о том, как наладить отношения с бывшей женой. Это большая отдельная тема, где ребенок — самое дорогое, что заставляет идти мужчину на компромиссы.

А если вы с женой еще в статусе супруга, то тема «бывших» после тренинга Юрия Бурлана вас не коснется.

«Раньше меня просто бесило, что моя жена не уделяла достаточно времени семье, а тратила его на карьеру и светскую жизнь. «Куда побежала, вертихвостка? Лучше займись детьми!» — говорил я ей раньше. А сейчас… Мы вместе смогли договориться и уладить эту проблему.

Недавно я смог наконец-то осознать, почему моей жене так важна карьера и светская жизнь. Поняв глубинную причину ее желаний, мне удалось их принять. Ее поведение прекратило меня раздражать. Мне удалось изменить отношение к моей жене. Самое удивительное, что она тоже изменила отношение ко мне…»

«Личная жизнь и отношения в паре стали приятными и интересными. Вторая половинка тоже хочет отдавать больше. Получение наслаждения от постоянной отдачи переходит в ощущение счастья и комфорта. Нет больше обид и разочарований от непонимания. Я понимаю все, что происходит с моей женщиной, т. к. знаю, какие особенности присущи ее векторам и какие из них включены у нее в данной ситуации…»

В процессе бесплатных лекций у вас уже начнут улучшаться взаимоотношения в семье, рабочие дела и не только…Проверьте сами.

Автор публикации: Екатерина Гусарова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как наладить отношения с женой: основные правила

Вот он долгожданный день, когда вы решили соединить свои судьбы. Большинство семейных пар признает, что свадьба была самым счастливым днем в их жизни. Но проходит время и, вы в недоумении: «Мы были так счастливы, что же случилось»? Не торопитесь ставить крест на вашем супружестве. Зная, как наладить отношения с женой, брак может принести еще много ярких и счастливых моментов.

Относитесь друг к другу с уважением

Муж: «Когда Аня расстраивается, она постоянно плачет. Я пытаюсь поговорить с ней, но она еще больше раздражается. Что бы я не делал, ничего не помогает. Я так больше не могу».

Жена: «Когда Вадим вернулся домой, я была расстроена до слез. Я попыталась ему все объяснить, но он оборвал меня на полуслове. Он сказал, что я преувеличиваю проблему. И это меня обидело еще больше».

Что случилось у этой пары? Ведь они оба пытались найти взаимопонимание. Почему же им это не удалось? У мужчины и женщины потребности у каждого свои, они по-разному общаются. Женщина никогда не скрывает свои чувства, она склонна о них говорить. Мужчина старательно обходит острые углы, решая проблему как можно быстрее. Таким образом он хочет сохранить мир. Чтобы наладить отношения, необходимо понимать эти различия. Уважение играет ключевую роль.

Если вы цените и уважаете свою жену, то вы постараетесь понять ее чувства. Одна женщина поделилась: «Мой муж внимательно выслушивает всех, кто к нему обращается. Мне хочется, чтобы такое же участие он проявлял и ко мне». Раздоры чаще всего происходят из-за недостатка этого качества.

Уважать человека означает считаться с его мнением, не унижать его чувство собственного достоинства и относится к нему с добротой. Не ожидайте, что ваши мнения во всем будут совпадать. Это необходимо признать. В этом и проявляется уважение: иметь свою точку зрения и уважать, и не высмеивать чужую.

Нужно осознавать тот факт, что у вашей жены есть свои эмоциональные потребности. И их нужно учитывать. Применяя эти советы, можно наладить испорченные отношения. Для этого запаситесь терпением, не сразу жена начнет вам снова доверять. Стена непонимания возникает постепенно, она выстраивается из мелких неразрешенных трудностей и обид. Ваша спутница должна видеть, что вы хотите спасти ситуацию и, что вы прилагаете все усилия, со своей стороны. Но будьте готовы столкнуться и с трудностями.

Трудности и пути их преодоления

Какие препятствия могут помешать вам наладить взаимоотношения?

• Неумение сдерживать гнев
• Неподходящее время для разговора
• Неумение выражать свои мысли
• Неумение слушать
  Муж: «Где наша дочь?»
  Жена: «Пошла купить себе джинсы».
  Муж: (раздраженно) «Ей ходить не в чем? Она месяц назад их покупала».
  Жена: (обижаясь) «Но с сегодняшнего дня началась распродажа, тем более, я ей разрешила».
  Муж: (выходя из себя) «Почему ты не посоветовалась со мной?».
• Гнев

Эта условная ситуация ярко показывает, что скандал произошел по причине бесконтрольного выхода эмоций. Раздражения в семье неизбежны. Но необходимо для себя усвоить важное правило: ни при каких ситуациях не выходить из себя. Несколько глубоких вдохов поможет вовремя остановиться. А если необходимо, то можно ненадолго выйти на улицу, чтобы успокоиться. И только, когда вы уравновешены, можно поговорить о проблеме с целью ее разрешить, а не искать виноватых.

• Постепенно переходим ко второму пункту – подходящее время для разговора.

В раздраженном состоянии выяснять кто прав, а кто виноват нельзя. Можно наговорить друг другу лишнего, после чего будет стыдно даже в глаза смотреть. Если вы оба устали или голодные пришли с работы, не начинайте разговор на злободневные темы. В противном случае неминуем скандал.

Для этого предложите жене выбрать день в конце каждой недели, чтобы все обсудить. Подберите время, когда вы оба не напряжены.

«А нельзя обойтись без всяких обсуждений, можно просто обнять, поцеловать и принести цветы?» — спросите вы. Объятия с цветами не должно быть быстродействующей таблеткой. Это нужно делать всегда. А вот без доверительного разговора проблемы не решаются, они только замалчиваются на какое-то время, а потом снова всплывут. Каждая необговоренная проблема, со временем выльется в скандал.

• Теперь учимся разговаривать правильно.

Нужно четко для себя поставить цель разговора: прояснить ситуацию, а не выиграть в споре и доказать свою правоту. Ваша жена – это не противник на поле боя, а ваш союзник и целью должно быть: прийти к обоюдному согласию. Объясните ваши задетые чувства, но ни в коем случае не нападайте на свою жену.

Слова: «Ты постоянно тратишь деньги, не советуясь со мной» замените на: «Мне неприятно, что ты не советуешься. У меня возникает ощущение, что ты мной пренебрегаешь». Говорите о своих задетых чувствах.

Думать, что настоящий мужчина все держит в себе – это мышление стереотипное. Правильно вместе обсуждать проблему. При этом не забывайте обращаться уважительно.

• Самонадеянность не позволит вам прийти к пониманию как наладить отношения с женой.

Ведь человек самонадеянный думает, что он знает, что чувствует его партнер. Вам не известны ни мысли, ни чувства вашей спутницы. Дайте ей возможность высказаться.

Если она будет говорить обидные вещи, постарайтесь за эмоциональным фоном, услышать суть проблемы. Может она и будет переходить на крик, успокойте ее и заверьте, что вы ее внимательно слушаете. Не крутите в руках карандаш, не заглядывайте в телефон. Отложите все, смотрите ей в глаза и проявите участие.

Не перебивайте жену, даже если не согласны с ней. Перескажите затем ее мысль своими словами. Никаких ухмылок, сарказма или враждебности. Помните, каким бы тоном ваша спутница не говорила, она высказывает свои чувства. Ваша задача ее услышать и взять на вооружение.

Чтобы быть внимательным слушателем, вам понадобиться терпение. Допустим, в середине разговора, вам хочется дать совет. Не делайте этого. Зачастую женщины высказываются, не для того, чтобы услышать решение проблемы, а поделиться наболевшим. Будьте для нее другом, а не наставником. Умение слушать – один из главных секретов, как наладить отношения с женой.

Найти компромисс

Теперь, когда вы оба высказались, пришло время находить решения проблемы. На листе бумаге напишите все возможные варианты, что можно сделать. Перечитайте этот список еще раз. И только после этого выберете то, что устроило бы вас обоих.
Не забывайте, что выбранное решение может не удовлетворить вас обоих в одинаковой мере. Придется проявлять гибкость и уступчивость.

На правах главы семьи, вы можете настоять на своем, но не приведет ли это к разногласию? Уступите жене, следуйте вашему общему решению и договоритесь через неделю обсудить какие это принесло результаты. Возможно, ваша спутница согласится, что вы были правы и пойдет охотно вам на уступки. Или вы увидите, что ее предложение лучше, чем вам показалось изначально.

Подведем итог:

• Говорить уважительно и не раздражаясь,
• Высказывая свои чувства, а не нападая,
• Внимательно слушая,
• Идя друг другу на уступки,
• Объединяя усилия в поиске решения проблемы,

вы сможете спасти ваши отношения и наслаждаться совместной жизнью!

Как наладить отношения с женой?

Прожив с супругой 5 лет, я и подумать не мог, что в одночасье она соберет вещи, развернется и уедет к маме. В голове сразу возникло множество вопросов: «Что произошло?», «Неужели это конец?», «Как наладить отношения с женой?».

Скажу сразу, вернуть любимую мне удалось, хоть и не очень легко. Поэтому спешу поделиться действенными способами и позитивным опытом.

Содержание статьи

В чем причина разлада?

Для себя я выделил ряд факторов, мешающих семейной идиллии. Стоит их проанализировать, чтобы понять, как наладить отношения с женой. Сюда относятся:

1. Нежелание слушать

Постарайся внимательно слушать жену и не отвлекаться на гаджет. Не перебивай и не включай сарказм. Не принимай высказывания супруги близко к сердцу. Когда отношения уже сильно подпорчены, выстроить эмоциональную связь заново очень сложно.

Всегда пытайся договориться. При беседе не лезь из кожи вон, доказывая свою правоту. Твоя задача – создать отношения, которые будут основаны на доверии.

Caroline Hernandez , Unsplash

2. Отсутствие понимания

Когда женщина старается донести до тебя то, что ее волнует и беспокоит, не молчи и не запрещай ей выражать свои мысли и переживания. Да, теперь ты будешь волноваться вместе с ней, но ее проблемы требуют срочного решения.

Если ты не будешь понимать свою вторую половинку, перестанешь обращать внимание на ее чувства, то она превратится в молчаливое и холодное создание.

3. Неумение сдерживать гнев и агрессию

Большинство мужчин не способны сдерживать негативные эмоции. Агрессия и раздражительность могут довести даже крепкий брак до развода.

Когда моя жена попала в ДТП и разбила новенькую Киа Рио, я орал, как сумасшедший. После этого случая мы не разговаривали недели две.

Помирившись, супруга призналась, что ей было очень стыдно и обидно. Она не получила ни малейшего удовольствия от того, что приличная сумма денег из общего бюджета ушла на починку автомобиля, а не на отпуск или покупку нового холодильника. После этого я пожалел о своем поведении.

Если подобное случится с тобой, прости вторую половинку, приласкай и успокой. Так ты предстанешь перед ней супергероем, способным решить любые проблемы, а не нытиком. Если сильно раздражен, лучше выйди на лицу и отдышись.

4. Игры и пороки

Часами проводишь за D.O.O.M, STALKER или World of Tanks? Каждый вечер сидишь с друзьями в баре за кружкой пива? Регулярно играешь в онлайн-казино и просаживаешь всю зарплату? Тогда я вообще не знаю, зачем тебе жена. Ни одна нормальная дама не будет жить с человеком, у которого друзья и игры на первом месте.

Если хочешь укрепить отношения с женой, срочно меняй образ жизни. Займись спортом, откажись от пагубных привычек, найди хорошую работу и интересное хобби.

Vlad Shalaginov , Unsplash

5. Не дает

Жена не давала развод. Жена не давала, развод. Одна маленькая запятая, а как меняется смысл.

Если сексуальные отношения с супругой терпят крах, пора реанимировать желание и разнообразить интим. Ведь даже великолепный секс с любимым человеком когда-нибудь приедается.

Чтобы получить новые яркие впечатления, действуй следующим образом:

1. Озвучь свои желания. Обычно девушки более стеснительны в постели и менее раскрепощены. Твоя задача показать ей, что с тобой можно все, даже самые невероятные эксперименты.

2. Меняй позы. Поверь, твоя жена уже давно убедилась, что на потолке ничего интересного нет. Поспеши загуглить удачные позы Камасутры.

3. Выгляди сексуально. Если ты бродишь по квартире в старой майке и дырявых носках, вряд ли тебе обеспечены «скачки» на всю ночь. Уложи волосы, используй парфюм, следи за фигурой.

4. Сюрприз с намеком. Сними номер в отеле и неожиданно пригласи жену на свидание. Не забудь купить бутылочку вина и заказать вкусную еду. Смена обстановки и романтический лад обязательно вернут сексуальные отношения.

5. Расширяют горизонты интимной жизни секс-игрушки и фильмы для взрослых. Они вносят новизну и действуют возбуждающе.

Что касается свинга, то эксперимент, конечно, не для всех. Вариант лучше измены, но я бы не рекомендовал предлагать его супруге, если она никогда не говорила о подобных вещах.

6. Недоверие и ревность

На разлад в отношениях часто влияет ревность. Ее постоянное проявление может граничить с патологией. Если уровень твоей ревности достиг абсурда, пожалуй, стоит обратиться к специалисту, который поможет вернуть нормальное восприятие.

Оставь свое богатое воображение и включи самоконтроль. Жена должна заметить, что ты стал другим, сдержанным и адекватным. Дай ей свободу, пусть сходит с подругами в караоке или клуб.

7. Неоправданные ожидания

Если ты взял в жены именно эту девушку, значит, ты не должен пытаться ее переделать, даже если она не отвечает твоим амбициям. Если твои ожидания не оправдались, не предъявляй супруге претензий.

Artem Kryzhanivskyi , Unsplash

Что говорят специалисты?

Чтобы вернуть к себе расположение жены, начни говорить с ней на языке любви. Именно так советует один из знаменитых психологов. Его рекомендации я считаю универсальными.

Чтобы понять язык любви своей супруги, ответь на несколько вопросов:

1. Что приводит ее в восторг?

2. На какое поведение она обижается?

3. Каким она видит идеального мужчину?

4. Как супруга ведет себя, если хочет подружиться с человеком?

5. Какое поведение она поощряет?

6. Какие фразы о любви и отношениях она приводит в пример?

7. Какие детские воспоминания вызывают у нее радость?

Ответы помогут понять поведение партнерши, выявить проблемы в отношениях и грамотно их решить.

Психологи советуют ни при каких обстоятельствах не паниковать. С этим я согласен. Сложности в браке, потеря романтики и взаимопонимания – это уже «классика жанра». Рано или поздно каждая семейная пара сталкивается с этими проблемами.

Конечно, легче всего убежать от трудностей и подарить себе свободу. Собери волю в кулак и скажи себе: «Я смогу решить проблемы! Я обязательно найду способ, как наладить отношения с женой!». Тогда успех гарантирован!

Kate Hliznitsova , Unsplash

Как улучшить отношения с женой?

Когда с супругой возникают проблемы в отношениях, мужчины реагируют абсолютно по-разному. Одни впадают в панику, другие делают все возможное, чтобы вернуть расположение любимой, третьи вовсе делают вид, будто ничего не произошло.

Супруги перестали уделять друг другу внимание, не оказывают должной поддержки, не сдерживают раздражительность – в отношениях явно назрели проблемы. В такой ситуации важно найти подходящий момент и поговорить по душам. Нужно выявить трудности, высказать пожелания и наметить способы коррекции поведения.

Прямо спроси у любимой, что ее не устраивает. И не бойся показаться слабым или уязвимым. Засунь гордость куда подальше, ведь первым навстречу идет тот, кто умеет.

Стоит проявлять больше тактильности, вежливости и заботы. Независимо от ее возраста, старайся ухаживать и приятно удивлять. Вспомни, как все началось. Верни прежние чувства, и, может, снова в животе запорхают бабочки.

Jakob Owens , Unsplash

Прошла любовь – завяли помидоры

Сложнее понять, как наладить отношения с женой, если она уже не любит. Не исключено, что супруга выходила замуж по каким-то определенным причинам: «Годы идут, а я не молодею», «Когда же рожать детей, уже 35, пора», «Все подруги при мужьях, а я одинокая», «Денег нет, хоть муж поддержит».

Здоровый человек вступает в брак только с любимым партнером. Когда она говорила перед алтарем «Да», наверное, думала, что все стерпится-слюбится.

В этом случае варианта два:

1. Влюбить супругу в себя. Начать работать над собой, изменить внешность, покорить ее сердце и доказать, что ты – тот самый.

2. Отпустить ее. Продолжать двигаться в перед, развиваться и жить в удовольствие, будто трагедии и не было.

В любом случае прости жену и не мсти ей. Не пытайся лишить денег и друзей. Постарайся выйти на позитивное общение с супругой. Скажи прямо, что хочешь вернуть ее, но давить не собираешься.

Если жена не выходит на связь и всячески игнорирует, попробуй подстроить встречу. Поговори с общими друзьями о том, где и когда супруга бывает. Поговори с ней по душам, признайся в чувствах. Заранее подбери нужные слова.

Отличный вариант –заказать доставку цветов в офис, где работает жена. После работы встреть ее у здания и предложи подвезти, пригласи в ресторан.

Если у вас есть общий ребенок, можешь передать через него записку для супруги. Попробуй быть романтиком в 21 веке.

Женщины довольно непредсказуемы. Сегодня она с тобой не разговаривает и терпеть тебя не может, а завтра снова любит и обожает. В этом можно убедиться, достаточно подойти с искренними извинениями.

Kate Hliznitsova , Unsplash

Как наладить отношения после развода

Если ты хочешь сохранить нормальное общение с бывшей женой, это правильное решение. Гораздо комфортнее дружить после развода, чем испытывать злость, ненависть и чувство обиды.

Далеко не всегда расставание означает окончательное уничтожение любви, однако восстановить семью сложно. Налаживать отношения должны двое людей. Если у бывшей супруги нет желания, то вряд ли что-то из этого получится. Она пришла к разводу по ряду причин, которые, скорее всего, не исчезли.

Самое главное в этом вопросе – не торопиться и выждать время, чтобы эмоции улеглись. Время не работает против тебя, а, наоборот, позволяет проанализировать ошибки и осознать их будущем.

Случается так, что бывшие супруги готовы идти на сближение, но никто из них не решается на первый шаг, считая свои чувства не взаимными. Бери инициативу в свои руки, действуй и добивайся цели, если любишь по-настоящему. Но не забывай, что для достижения счастья в личной жизни мужчине достаточно развестись.

Kate Hliznitsova , Unsplash

Чего делать не стоит?

Есть ряд моделей поведения, которые никак не применимы в вопросе примирения с женой. Итак, ни в коем случае нельзя:

• напиваться и пытаться объяснится по телефону или долбить ей в дверь, крича о любви;
• рыдать в трубку и умолять вернуться, каждые полчаса оставляя плачевные смс;
• на зло заигрывать с ее подругами, чтобы вызывать ревность;
• обзывать последними словами и обвинять в предательстве, изменах;
• вспоминать ее проступки, старые обиды из серии «А сама-то… А ты…А помнишь три года назад ты…»;
• говорить о другой девушке, сравнивать ее с супругой, если ссора случилась из-за ревности или измены;
• выполнять все ее пожелания, лишь бы помириться;
• заваливать каждый день дорогими подарками.

Если после ссоры супруга быстро нашла утешение в другом мужчине, не стоит думать, как наладить отношения с женой. Скорее всего, она сама разочаруется в своем избраннике. У нее наступит понимание, что она вообще не любит нового партнера и тогда начнет вспоминать супруга. А далее самому решать – нужна тебе эта женщина или нет.

Milada Vigerova , Unsplash

Лучшие фразы для примирения

Список шутливых фраз для примирения поможет тебе наладить отношения с супругой. Это оптимальный вариант для тех, кто привык писать смс и сообщения в соцсетях. Если ты реально виноват, то используй один из следующих текстов:

• Пусть в нашей ссоре последнее слово будет за мной. Это слово – Прости.
• Любимая, прости. Я – осел. Я даже не знаю, что сказать. Хотя…знаю… И-А!
• Зайка, давай решим разногласия и проблемы в горизонтальном положении.
• Давай помиримся, пока не забыли, почему поругались.
• Не ешь меня, я тебе пригожусь.
• Родная, помоги мне стать человеком, который больше не будет совершать ошибок.
• Сложно простить такого дурака, как я. Ты же постараешься? Правда, любимая?
• Без ссор и скандалов жить скучно. Может, поскучаем?
• Другие творят — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Такой вот я человек: то скажу сгоряча что-нибудь, то накосячу. Все это происходит не со зла. Прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.

Если жена является любительницей бить посуду, то напиши ей: «Давай приобретем многоскандальную посуду – пластиковую».

Diana Olynick , Unsplash

Лучшие способы наладить отношения с супругой

Если ты еще не знаешь, как наладить отношения с женой, бери на вооружение несколько простых вариантов, помогающих укрепить брак:

1. Нейтральное отношение

Есть тип дам, которые сильно переживают, что муж не жалеет о расставании и не страдает. Попробуй показать свое нейтральное отношение к происходящему, и чувство собственности одолеет супругу.

2. Воздействуй через друзей и родственников

Наладь отношения с общими друзьями и близкими людьми жены. Они могут сильно повлиять на ее мнение.

3. Поездка вдвоем

Чтобы склеить брак, тебе с женой нужно сменить обстановку. Вы получите новые впечатления и эмоции от прекрасной поездки в другой город или страну. Позитивная атмосфера, море и солнце шикарного отеля – отличный антидепрессант, который положительно влияет на психику и сближает партнеров.

Помнишь свои чувства, когда ты назначал первое свидание свой будущей супруге? Ожидание было томительным… Когда в последний раз вы с женой ходили в ресторан или кино? Выберите день и побудьте вдвоем, посетив какое-либо заведение.

4. Говори о любви

Как давно ты признавался жене в своих чувствах? Поверь, женщинам это нужно. Не скупись на комплименты и признания. Оставь лишний раз смс о том, как супруга красива, и как сильно ты ее любишь. Напомни, что она безумно сексуальна.

5. Дари презенты

Преподнеси супруге вещь, о которой она давно мечтала, просто так, без повода. Не жди дня влюбленных или Нового года.

Удивляй любимую, ухаживай за ней и всегда будь любезен. Эти качества важны не только до свадьбы, но и после нее.

Chermiti Mohamed , Unsplash

Если есть общий ребенок

Если у тебя с женой есть общий ребенок, то задача упрощается. Чтобы наладить отношения с супругой, не теряй контакт с родными людьми. Во время разговоров с малышом не заявляй ему, что его мать во всем виновата. Не манипулируй своим чадом и не сообщай ему причин размолвки.

Оставайся достойным отцом и не вини в разрыве жену. Чтобы супруга посмотрела на тебя другими глазами, выполняй следующие правила:

• проявляй свои хозяйственные умения;
• ежедневно занимайся воспитанием ребенка;
• покупай малышу качественные вещи и полезные игрушки;
• покажи свою надежность и внимательность;
• посещай собрания в школе или детском саду;
• води к врачу, если это необходимо:
• не забывай про праздничные даты и события.

Через некоторые время любимая женщина оценит тебя по-новому. Она поймет, что родного отца ребенку никто не заменит.

Любая жена растает, если ты пригласишь ее и ребенка на совместный отдых. Сходи с семьей в поход. Посидите вечером у костра, вспомните веселые моменты жизни.

Valeriy Labushkin , Unsplash

Как наладить отношения с женой после 40

В возрасте 40-45 лет и мужчины, и женщины переживают кризис, который заключается в переоценке достигнутых результатов. В этот период супруг должен с уважением принимать мнения и решения второй половинки. Нельзя диктовать женщине свои условия и говорить, как ей себя вести. Из-за этого будут появляться неприязнь и ненависть.

В поведении с женой нащупай золотую середину. Для этого:

• цени свою любимую женщину, но не унижайся;
• путешествуй вместе с ней;
• посещайте фестивали и выставки;
• чаще хвали ее и делай комплименты.

Наладить отношения с женой после долгих лет брака можно с помощью возобновления страсти. Психологи советуют включать флирт в общение с супругой, чаще улыбаться. Азарт и игры в любовных отношениях позволят по-новому посмотреть на совместную жизнь обоим партнерам.

Chermiti Mohamed , Unsplash

Любые советы хороши в меру. Возможно, тебе нужно поступить так, как рекомендуют психологи, но все мы отличаемся друг от друга. У каждого свой жизненный опыт, свои желания и свои ситуации. В любом случае лучшим действенным способом налаживания отношений с женщиной станет совершенствование себя и своего внутреннего мира, переосмысление поступков.

Если жена открыто издевается над тобой или ходит налево, стоит ли вообще бороться за нее? Или лучше терпеть до конца жизни, ведь две пенсии лучше, чем одна?

Как наладить отношения с женой и стать идеальным мужем.

Мужчины, в отличие от женщин, как правило, не склонны задумываться о тонкостях своих взаимоотношений с противоположным полом, особенно, когда считают, что все в порядке. И только явный разлад со второй половиной, отравляющий мужчине жизнь, может побудить его разобраться в том, а что же, собственно, не так. Велико искушение решить семейные проблемы все тем же проверенным веками и поколениями способом — раздавить бутылочку с другом и в порыве откровения признать, что все бабы стервы. Жаль только, что отношения с женщиной от этого лучше не станут, скорее, наоборот. Я предлагаю мужчинам пойти другим путем и взять ситуацию в свои руки. Давайте вместе подумаем о том, как наладить отношения с женой и создать себе условия для счастливой семейной жизни.

Прежде всего, хочу отметить, что многие, если не все проблемы во взаимоотношениях возникают из-за того, что мужчины и женщины по-разному смотрят на мир. И то, что для одних является очень важным, другие рассматривают как полную чушь. Мужчинам часто кажется, что женщины склонны сильно усложнять ситуацию, делая драму на голом месте, в то время как женщины упрекают их в бесчувственности и примитивизме. Истина, конечно лежит где-то посередине. Но пройти свою половину пути к взаимопониманию каждый должен самостоятельно.

Как наладить отношения с женой:

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО — НАУЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ ЖЕНЩИНУ.

Прежде всего, каждый мужчина должен помнить, что для женщины очень важны все тонкости отношений, как своих собственных, так и чужих. Отсюда ее страсть к сериалам, в которых она переживает вместе с главной героиней все перипетии ее нелегкой жизни. Именно поэтому она часами готова обсуждать, кто кому что сказал, и как тот на это отреагировал. Для мужчины участие в подобном обсуждении — просто пытка. Он выключается из него уже на второй минуте. А женщина воспринимает это, как его черствость и бесчувственность, и в конце концов, как показатель отсутствия у него интереса к ее чувствам, а значит к ней самой. Естественно, что при таких условиях она навряд ли будет с Вами ласковой кошечкой…

Поэтому, если Вы хотите наладить свои взаимоотношения с женой, прежде всего, научитесь время от времени выслушивать ее. Конечно, не тогда, когда на нее нападет стих изобличения Вас во всех смертных грехах. Это, как раз, лучше не слушать, поскольку не всегда в такие минуты женщина отдает себе твердый отчет, в том, что говорит. И уж наверняка, далеко не всегда думает именно так. Вы окажете большую услугу себе и вашим отношениям, если пропустите слова, сказанные женщиной в раже мимо ушей. Зато, если женщина в спокойной обстановке, например, когда вы вместе ужинаете или, лежа на диване, смотрите телевизор, вдруг начинает Вам что-то говорить об одной из своих знакомых или о какой-то героине сериала, или просто о каком-то событии, прислушайтесь повнимательнее. Именно в такие минуты она может поведать Вам о своих заветных желаниях, о терзающих ее страхах и о всех тех эмоциях, которые она сейчас переживает.

Просто выслушав ее в течении 5 минут, Вы получаете массу выгод для себя: понимаете, чем сейчас дышит Ваша половинка, узнаете, что лучше подарить ей на ближайший праздник, способствуете вашему сближению и осуществляете профилактику очередного скандала. Иногда, уделив 5 минут времени тому, чтобы просто выслушать женщину, Вы сберегаете для себя кучу времени и нервов, которые Вы непременно потратите на выяснение отношений в дальнейшем. Ведь если женщину не выслушать сейчас, она непременно заставит Вас это сделать потом. Но разговор этот будет проходить совсем в другой форме…

Если Вы научитесь время от времени выслушивать свою женщину спокойно, не раздражаясь и не отвлекаясь на свои собственные мысли или телевизор, сумеете показать, что Вам важны ее переживания, то многие другие поводы для ее недовольства исчезнут сами собой. Ведь мы женщины, способны многое терпеть, если чувствуем, что нас любят и понимают, и совсем утрачиваем эту способность и становимся просто ведьмами, когда этого не ощущаем.

ВТОРОЕ ПРАВИЛО — ПОЧАЩЕ ОБНИМАЙТЕ ЖЕНЩИНУ.

Именно в объятьях любимого мужчины женщина чувствует себя наиболее защищенной, как ни при каких других обстоятельствах. Уют и тепло, исходящие от Вашего тела, создают такой же уют и покой у нее на душе. Просто обняв женщину, Вы говорите ей о том, что Вы любите ее, что она Вам дорога, что Вы хотите быть с ней рядом, что готовы защитить ее от жизненных невзгод и перипетий, что, в конце концов, она Вам желанна. Видите, сколько всего могут передать объятья? А ведь сделать это так просто! Ведь это не занимает много времени и усилий, а так сильно укрепляет отношения.

Конечно, это правило отнюдь не подразумевает, что женщина необходимо постоянно обнимать, попросту не спуская ее с рук. Во-первых, женщина не ребенок, и не нуждается в столь сильной заботе. Во-вторых, она может находиться в состоянии или ситуации, не располагающей к объятиям. Так, если женщина готовит или гладит белье, не стоит подкрадываться и шаловливо обнимать ее сзади. Так Вы рискуете выслушать много нелестных слов в свой адрес, а то и получить травму. При чем, часто мужчин очень обижает такая реакция женщины, хотя, по здравому размышлению, она вполне закономерна.

Когда женщина чем-то недовольна или расстроена, объятья также далеко не всегда спасают ситуацию. Ведь если поводом для ее расстройства послужили Вы сами, то обиженная женщина вполне может не подпустить Вас к себе, воспринимая Ваше стремление ее обнять, как вероломство и насилие над ее чувствами. Но все же, описанные ситуации, скорее исключение из правил. Во всех других случаях объятия любимого мужчины — это панацея от всех бед, живительный бальзам на раны, источник радости и ощущения неги. Женщина расслабляется в объятьях своего мужчины, сбрасывая груз забот и забывая обо всех неприятностях. Так дайте ей возможность делать это как можно чаще, и наградой за это будут ее сияющие глаза и нежная улыбка.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ — ГОВОРИТЕ ЕЙ О СВОИХ ЧУВСТВАХ.

Для женщины очень важны те чувства, которые испытывает ее мужчина. Именно поэтому она систематически достает Вас вопросами по типу: Что-то случилось? У тебя все в порядке? Да и ее вопрос Как дела? отнюдь не подразумевает ответа в виде сухого перечня событий или нюансов проведенных переговоров, сложностей выполнения очередной задачи и т.п. вещей. Ее, прежде всего, интересует ответ на 2 ключевых вопроса: в каком Вы настроении и как Вы относитесь к ней. При чем, второй, гораздо важнее первого.

Это мужчины думают, что, сказав однажды Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, они раз и навсегда дали женщине понять о тех чувствах, которые они испытывают по отношению к ней. И теперь она должна всегда знать и помнить, что это именно так. А те, кто не говорит и этого, думают, что женщина должна понять это исходя из их поступков. Я же зарабатываю и даю тебе деньги, заботясь о тебе и о нашем будущем, разве этого не достаточно? Спешу разочаровать Вас, дорогие мужчины, женщине этого совсем не достаточно.

Все дело в том, что для женщины не существует никакой данности. Ее настроение и чувства могут меняться тысячу раз на дню. Поэтому, она допускает, что и Ваше отношение к ней может быть подвержено подобным изменениям. И именно поэтому она время от времени запускает в Вас некий эмоциональный щуп, который регистрирует Ваше состояние и настроение и формирует ответ на главный вопрос — Он меня любит или нет? Она может просто наблюдать за Вами, подходить к Вам с каким-то малозначащим вопросом или просто, чтобы поцеловать или прикоснуться, отслеживая Вашу реакцию на свои действия. Все способы хороши, лишь бы только получить подтверждение того, что все в порядке, что Вы ее любите и ваш семейный мир в безопасности.

Отсюда и этот излюбленный женский вопрос А ты меня любишь? Заданный в сотый раз, он заставляет мужчину думать, что женщина сомневается в его чувствах, а значит, в нем самом. Но это не так! Просто женщина хочет еще и еще раз услышать, что все в порядке, что Вы по-прежнему ее любите, что ей не о чем волноваться. И единственный способ избежать подобных вопросов, самому время от времени говорить Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. А если из Вас эти слова не вытянуть и клещами, то хотя бы давайте ей возможность самой догадаться о Ваших чувствах — почаще обнимайте и целуйте ее, и не только в порыве страсти, а и просто так, с нежностью и заботой.

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ — ГОВОРИТЕ ЕЙ КОМПЛИМЕНТЫ.

Любая женщина хочет чувствовать, что ее мужчина ценит все то, что она может ему дать. Она хочет знать, что красива и желанна для него, что она хорошая хозяйка и прекрасная мать для их детей. При чем, для некоторых женщин важно, чтобы муж особенно ценил какое-то ее достоинство, например, умение вкусно готовить. Такие женщины воспримут похвалу своей стряпне гораздо выше, чем даже комплимент своей внешности, и наоборот, даже легкое замечание по этому поводу могут воспринять, как личное оскорбление.

Все мужчины знают, что женщины любят комплименты, но только единицы не забывают регулярно прибегать к этому мощному средству для сглаживания всех неровностей и перипетий семейной жизни. Делая комплименты к месту и не к месту во время ухаживаний, мужчины часто перестают прибегать к их помощи в период семейной жизни. А ведь то, что с таким успехом помогло завоевать женщину, способно также помочь укрепить и стабилизировать отношения, создавая благоприятный фон для их построения.

Помните еще об одном — только говоря женщине о том, что вы цените, Вы способствуете развитию и закреплению в ней этих качеств. Если же напротив, Вы часто ее критикуете, то тем самым, хотите того или нет, формируете в ней своими руками именно ту самую стерву, которая Вам так не нравится. Так что, называйте свою женщину принцессой, если хотите чтобы рядом с Вами была именно такая женщина, и не удивляйтесь, если по прошествии многих лет семейной жизни бывшая гурия превратилась в мегеру. Ведь это точно произошло не без Вашего скромного участия. Но ведь никогда не поздно начать и обратный процесс превращения!

ПРАВИЛО ПЯТОЕ — ОСВЕЖИТЕ СВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ.

Для большинства женщин секс не менее важен, чем для мужчин. Хотя, конечно, далеко не каждая способна это признать, даже перед самой собой. Секс для женщины является не только средством удовлетворения своих физиологических потребностей, но и способом сблизиться с мужчиной, возможностью доказать и проявить свою любовь, и получить взамен ответную эмоцию. Кроме того, регулярный секс служит для нее также подтверждением любви своего мужа, того, что она все еще желанна для него, не смотря ни на что.

Тут нужно сказать, что женщины — весьма противоречивые существа. Слишком много секса может навести ее на мысль, что мужчине только этого от нее и нужно. В то время, как недостаток такового, невольно поднимает все тот же вопрос, А любит ли он меня? При чем, здесь важны не абсолютные показатели, а именно динамика ваших контактов. Если Вы до этого занимались сексом каждый день, а теперь уже третий день к ней не прикасаетесь, то это не может не вызвать у нее тревогу. И она будет всеми способами пытаться понять, а что же с Вами происходит. И не дай бог, если она придет к выводу, что Вы ее не хотите! Она станет раздражительной и неуживчивой, мстя Вам за попранное самолюбие.

И хотя физиологическая составляющая секса для женщины очень важна, не менее, а для некоторых женщин и более, важны те чувства, которые его сопровождают. Поэтому, если по каким-то причинам Вы не можете дать ей полного удовлетворения, не отказывайте ей, по крайней мере, в ласках и поцелуях. Часто этого бывает достаточно для того, чтобы женщина почувствовала себя счастливой. Да и альтернативные способы получения удовольствия еще никто не отменял.

Часто секс после долгих лет супружеской жизни становится рутинным, превращаясь почти в тяжелую повинность. Не удивительно, что потом эта же тяжеловесность перекочевывает из постели в другие сферы взаимоотношений мужчины и женщины. Чтобы этого не происходило, старайтесь разнообразить свою сексуальную жизнь, открывая для себя все новые и новые способы получения удовольствия. Помните, что в постели возможно все, что только нравится вам обоим.

И последнее, пусть ваша спальня станет храмом любви, свободным от любого негатива. Ни в коем случае не устраивайте там разборок между собой. Для этого в доме есть и другие помещения. Пусть спальня ассоциируется у Вас только с положительными эмоциями, рождая в душе ощущение покоя и тихой радости с пикантным привкусом страсти. Создайте в своем доме уголок, где вам обоим хорошо и куда Вы будете стремиться уединиться от забот и жизненных волнений.

И пусть весь мир подождет….

Добавить новизны своим отношениям Вам поможет статья Как освежить отношения? 10 практических советов.

 

Похожие статьи:

Friend me:

Психология отношений между мужем и женой

В психологи отношений между мужем и женой множество секретов и загадок, которые порой не в силах разгадать даже самые грамотные специалисты. Не зря говорят, что любви до ненависти один шаг.… Это высказывание особенно верно в отношении семейных пар, которые живут бок о бок на протяжении нескольких лет в законном браке. Сначала любовь вспыхивает как пожар, и хочется каждую секунду проводить вместе с любимым. Но проходит некоторое время и страсть между мужем и женой постепенно утихает и начинается обыденная рутинная супружеская жизнь, с огромным количеством взаимных претензий и недовольством друг друга.

Все потому, что семейная жизнь предполагает не только наслаждение друг другом и проживание под одной крышей, но и такие ответственные обязанности как ведение совместного быта и воспитание детей. Все ласки и нежные слова постепенно сводятся только к просьбам вынести мусор, приготовить ужин и отвести детей в детский сад или школу. А отношения становятся не такими нежными и ласковыми, как хотелось бы.

Почему портятся отношения?

Первое время после свадьбы, кажется, что отношения всегда будут идеальными и доверительными. Но что же делать, когда происходит наоборот и постоянные ссоры и недовольство друг другом только нарастает?

Помимо однообразия семейной жизни и недовольства некоторыми привычками и чертами характера супруга, причиной взаимных претензий, психологи выделяют некоторые неоправданные ожидания:

1. Возможно супруга ожидает от мужа, что он будет настоящим добытчиком, быстро обеспечит ее и детей жильем и всем необходимым. И непременно будет зарабатывать уйму денег, которых будет хватать и на детей и на новую шубу и на шикарный отдых. При этом он должен уделять достаточно внимания семье, и проводить с ними много времени. Сама она при этом, не обязана выходить на работу или готова трудиться исключительно на подработке.
2. Ситуация напоминает первую, но в этом случае супруг ожидает от жены, что она будет зарабатывать и вкалывать на работе наравне с ним или даже больше. При этом молодая и красивая жена должна родить как минимум двоих детей и оставаться всегда в прекрасной форме как Анджелина Джоли.
3. До замужества супруг или супруга ведут достаточно активный образ жизни: ходят по ночным клубам, любят проводить время в компании друзей. После вступления в законный брак второй партнер ждет от своей половинки, что гулянья прекратятся, и на смену придет спокойная размеренная супружеская жизнь. Но муж или жена не желает менять свой привычный образ жизни, даже несмотря на брак и наличие детей.
4. Несовпадение о представлении ведения общего быта и воспитании детей. Это происходит когда у супругов разные взгляды на обязанности женщины и мужчины. Например, в семье девушки мама и папа делали уборку и готовили по очереди или вместе, и отец всегда принимал участие в воспитании детей. А в семье молодого человека, женские обязанности по дому для отца считались чем-то унизительным, и детьми всегда занималась только мама. Сделав выводы из опыта своей семьи, молодые люди пытаются строить такую же модель и у себя в браке, но мнения и ожидания при этом не совпадают.

Это лишь несколько вариантов из множества ожиданий, которые мы придумываем себе сами. С одной стороны они помогают строить планы и моделировать будущее, а с другой наравне с этим разрушают это будущее и обманывают нас. Что же делать, чтобы сохранить брак и избежать неоправданных ожиданий?

Прежде всего, психологи советуют отпустить ситуацию и не придавать большого значения своим выдуманным иллюзиям. Не придумывайте себе слишком много. Отбросьте все эмоции, мечтания и подумайте реалистично. Оцените ситуацию трезво и честно ответьте себе на все вопросы, о том как будет выглядеть ваша семейная жизнь после свадьбы. Начните с себя, подумайте, что именно вы делаете для того, чтобы сделать вашего партнера счастливым и укрепить ваш брак.

Правила счастливого брака

Независимо от того, насколько у вас хорошие отношения с мужем или женой всегда стоит соблюдать негласные правила, которые помогают поддержать хорошие отношения с супругом и не дают браку дать трещину.

1. У каждого из супругов должны быть свои интересы. Например, если муж любит рыбалку, а жена всегда мечтала заняться танцами, не стоит от этого отказываться. Да конечно, ваша забота и любовь очень важны, но не нужно ими душить своего избранника. Любовь проявляется в доверии и свободе, которую вы предоставляете друг другу. Не растворяйтесь полностью в партнере. Всегда оставайтесь самодостаточной личностью, не зацикливайтесь только на семье. Чтобы потом не возникало претензий вроде: «Я отдала тебе лучшие годы своей жизни» или «Ты мне всю жизнь сломала!».
2. Живите каждый день как последний. Если вы по настоящему любите своего мужа и свою семью, будьте благодарны судьбе за каждый миг проведенный друг с другом. Никто не знает, как обернется жизнь и что будет в будущем. Не тратьте драгоценное время, проведённое вместе на бессмысленные ссоры. Лучше выразите своему любимому или любимой всю нежность, которую вы испытываете по отношению к нему.
3. Не опускайтесь до оскорблений. Даже в самые отчаянные порывы гнева и обиды старайтесь не кричать и не обзывать друг друга. Потом ваш любимый человек, возможно и не вспомнит причину ссоры, ногоречь от оскорблений останется надолго.
4. Обсуждайте проблемы сразу. Психологи утверждают, что замалчивание проблем очень часто приводит молодые пары к разладу в отношениях и даже разводам. Если вы чувствуете какую-то недосказанность между собой и хотите разобраться в ваших отношениях с мужем или женой, говорите об этом сразу. Не ждите пока отношения начнут портиться сами собой из-за ваших недомолвок или домыслов.
5. Почаще проявляйте свои чувства. Иногда достаточно просто подойти и обнять, чтобы показать родному человеку, что вы его любите. А уж тем более если вы одарите при этом свою половинку хотя бы одним комплиментом, о том, как он/она прекрасно сегодня выглядит, или превосходно готовит ужин, то это только укрепит и взбодрит ваши отношения. Не зря говорят, что женщины любят ушами, но поверьте, любому мужчине тоже нравится, когда им восхищаются. И уж лучше пусть это сделает жена, чем кто-то другой.
6. Уважайте родителей супруга или супруги. К сожалению, мы не вправе выбирать себе родственников, теща и свекровь не исключение. Вас никто не заставляет любить их так же сильно, как вашего мужа или жену, но хотя бы сдерживайте себя от негативных и обидных слов в адрес их родителей.
7. Умейте уступать друг другу. Для поддержания хороших отношений в семье иногда нужно идти на компромисс и уступать любимому человеку. От вас не убудет, если вы сейчас поступите, так как хочет ваша половинка, зато в другой раз он или она уступит вам.
8. Избегайте рутины и однообразия. Старайтесь разнообразить свои обычные будни интересными событиями. Например, путешествуйте, посещайте концерты и кино, сделайте перестановку в квартире. Одним словом делайте все, что не дает вашей семейной жизни превратиться в «день сурка». Говорят, что для мужчин нет ничего страшнее чем, скука и обыденность в отношениях. Но и женщины не исключение, особенно когда появляется ребенок и каждый день для нее становится похож на другой. Отдайте на время малыша бабушке и проведите весело время с друзьями или вдвоем. Чтобы не возникало претензий к другу, о том, что все надоело.

Куда уходит любовь?

Со временем страсть между мужем и женой угасает и начинает казаться, что любовь прошла. Но на самом деле, она никуда не уходит, а просто трансформируется в другую форму. Если в начале отношений парой руководили только пылкие чувства и магнетическое притяжение друг к другу, то постепенно это перерастает в нежность, заботу и чувство благодарности своему супругу или супруге.

Отношения подобны костру, который вначале разгорается, а потом постепенно угасает. И чтобы огонь не потух раньше времени, нужно постоянно подкидывать дров. Так же для поддержания страсти и огня между мужчиной и женщиной нужно, чтобы жена всегда привлекала мужа и была в прекрасной форме, а он в свою очередь должен это по достоинству оценивать и восхищаться ей. И при этом нужно всегда находить место компромиссам, поддерживать друг друга, уважать и уметь прислушиваться к своему любимому человеку.

Таким образом, построение счастливой и крепкой семьи – это труд, который требует стараний, как от мужа, так и от жены, чтобы сохранить доверительные взаимоотношения, любовь и уважение к своему партнеру.

Отношения мужа и жены в браке: 12 полезных советов женщинам

На нашем сайте вы можете найти множество материалов и советов для желающих улучшить отношения между мужем и женой в браке. Для тех, кто желает строить свои семейные отношения и свою любовь на прочном основании, мы хотим предложить полезные советы женам насчет их любви к мужу и детям.

Сейчас так часто говорят о безусловной любви к ребенку, что порой начинает казаться, будто на этом и строится вся семья. Есть грустная шутка: «Нынче дети в моде, а отцы – нет». Это как раз о таких семейных ситуациях, когда неравным образом распределено внимание и забота матери между детьми и их отцом. Если родительские роли у нас сравнительно временные, то роли супружеские – это на всю жизнь. Ведь когда дети вырастут и покинут «гнездышко», мы снова останемся один-на-один со своим мужем.

Поэтому каждый раз, когда возникает недовольство мужем, очень хорошее средство – задать себе вопрос: «Как Я могу измениться благодаря этой ситуации?» И тогда очень скоро можно будет увидеть внутри себя «непаханое поле» и забыть о планах «перевоспитать» мужа.

Парадокс семейной жизни заключается в том, что муж готов адекватно участвовать в жизни семьи и детей лишь тогда, когда у него хорошие отношения с женой.

Ефесянам 5:33 «Однако каждый из вас должен любить жену свою, как самого себя, жена же должна уважать мужа своего».

Дело в том, что муж «считывает» (принимает, чувствует) любовь жены лишь через уважение к себе. Не сравнивайте с собой: мы, женщины, другие.

 

Практические советы женам об отношении к мужу и детям

 

1. Уважайте территорию мужа, тогда и он будет уважительно относиться к вашей территории. Не надо наводить порядок на столе мужа без его разрешения, не выбрасывайте вещи вашего мужа без его ведома (например, старую футболку или кеды). Его территория — это также его личный телефон, компьютер, свои страницы и папки в компьютере, его ежедневник, дневники, личные письма и так далее.

2. Следующий совет насчет личного пространства. Личное пространство мужа — это также его работа и его болезни. Без его согласия нельзя делиться с кем-либо о его работе, тем более о проблемах у мужа на работе (если они есть). Также без согласия мужа нельзя делиться с кем-либо о его болезнях или болячках, если они есть. Даже с просьбой молиться о них. Это будет крайне неуважительно по отношению к мужу.

3. Простой, но важный совет женам — не комментируйте привычки мужа с другими людьми, даже с родственниками или с вашими детьми.

4. Слушайте вашего мужа, не перебивая. Это тоже знак проявленного уважения к мужу со стороны жены. Я прочитала где-то: «Любовь — это не то, когда тебе приносят букет роз и ты их нюхаешь. Любовь — это то, когда тебе весь день рассказывают про 95 бензин и ты это слушаешь».

5. Не делайте замечания мужу! Никакие! Доносите суть вопроса другими способами и маневрами или уточняющими вопросами.

6. Лучше «коллекционируйте» достоинства мужа, а не его недостатки. Замечено: если жена все время ругает мужа за недостатки, то они у него усиливаются. Если жена хвалит и подмечает хорошие его стороны, то муж становится еще лучше. Советую завести блокнот и записывать лучшие качества своего мужа, чтобы не забывать о них. Очень помогает в трудные времена стать благодарной!

7. Очень важный совет — восхищайтесь своим мужем! Не только мы, жены, нуждаемся в комплиментах и словах восхищения, но и мужу также необходимо наше восхищение. В Библии есть пример, когда умная, мудрая, богатая и власть имущая женщина открыто восхищается достижениями мужчины. Это царица Савская. Она специально приехала издалека, чтобы лично выразить Соломону свое восхищение.

Третья книга Царств 10:7-8 «Я не верила словам, доколе не пришла, и не увидели глаза мои: и вот, мне и в половину не сказано; мудрости и богатства у тебя больше, нежели как я слышала. Блаженны люди твои и блаженны слуги твои, которые всегда предстоят пред тобою и слышат мудрость твою!»

8. Сексуальные отношения — тоже очень важный момент для проявления любви и уважения к мужу со стороны жены. Поэтому если муж в постели ждет секса, то надо ему его дать. Муж не должен быть лишен интимной жизни. И не должен чувствовать себя жалким просителем, обращаясь к своей жене за лаской и близостью.

Муж должен быть сексуально удовлетворен. Иначе жена грешит, толкая мужа на разного рода искушения. Вообще, секс для мужчины – это очень важный момент для его осознания себя, своей мужественности и мировосприятия. Поэтому планируйте свое расписание так, чтобы оставались силы для мужа, а вы не потратили все на работу или детей.

9. Современный мир таков, что женщинам общество дает поблажки, а мужчинам – нет. Если мужчина не зарабатывает много денег, его называют «неудачником». Если мужчина не может позволить себе купить автомобиль, про него говорят: «он не мужик». Поэтому не надо уподобляться этому миру и вешать «ярлыки» на своего мужа. Если жена уважает своего мужа, то и все окружающие уважают его. В том числе и дети уважают своего отца.

10. Дети являются прекрасным зеркалом семейных отношений. По поведению детей сразу можно определить, какая репутация у отца в данной семье. Так как дети очень тонко чувствуют, за кем решающее слово в семье.

Приведу несколько примеров неправильного воспитания детей матерями, в которых нет уважительного отношения жены к мужу и детей к отцу.

• Муж что-то запретил ребенку, а он идет к маме за другим решением.
• Ребенок считает (и заявляет об этом всем), что мама знает лучше, чем папа.
• Если папа и мама вместе, но, получив указания от отца, ребенок смотрит на маму в ожидании окончательной команды к действию.
• Ребенок позволяет себе вслух обсуждать поступки отца.

«Наш папа вчера весь вечер валялся на диване» или «У нашего папы руки не с того места растут» и так далее. Сразу видно, что это «взрослые» фразы,- мамины! Авторитет отца воспитывается гораздо раньше, тогда, когда дети еще маленькие. Ведь когда дети вырастают, то в подростковом возрасте мама с ними уже одна не справится.

11. Также поддерживайте репутацию своего мужа среди знакомых и родственников (особенно своих родственников). В этом плане очень «опасны» наши мамы и близкие подружки.

12. И последний совет женам —  обязательно прощайте своего мужа! За все! Легко и быстро! Не надо забывать, что мы тоже совершаем ошибки: мы проливаем молоко, разбиваем посуду, ставим пятна на одежду, что-то забываем, куда-то опаздываем и так далее. Ошибаться – это нормально в нашей жизни!
Быть женой – это большая и ответственная работа, так как отношения в семье строятся не сами по себе. Над ними необходимо работать!

«И за все благодарите Бога в любых обстоятельствах» (1 Послание Фессалоникийцам 5:18).

Мы надеемся, что эти советы для жен помогут укрепить ваши отношения с мужем. Вы можете применять эти советы, но помните, что все люди разные. У каждой женщины и каждого мужчины свой характер и свой жизненный опыт. Универсальных советов нет ни для жен, ни для мужей.

 

Январь 2018 года
Сусанна Анаян, Московская церковь Христа

 

Мы также хотим рекомендовать вам другие материалы от Сусанны

 

Женский семинар «Кризис среднего возраста»

 

 

Подчинение мужу и женские страхи

 

Нашли ошибку в статье? Выделите текст с ошибкой, а затем нажмите клавиши «ctrl» + «enter».

---

Больше статей по теме

---

Другие темы

---

Проверь свои знания онлайн!

Хотите проверить свои знания Библии — пройдите тесты на нашем сайте. Выбирайте интересующий тест из списка, отвечайте на 10 вопросов, и сразу получайте результаты! 

Пройти тест

---

психологов делятся 8 вещами, которые должны делать мужья и жены, чтобы избежать развода / AdMe.ru

В наши дни разводы стали обычным явлением, и смотреть на статистику больно. Но все хотят, чтобы брак был счастливым на долгие годы. AdMe.ru составил список советов психологов и личного опыта людей о том, как избежать ошибок и сохранить брак.

8. Уважайте друг друга.

Взаимное уважение — основа счастливого брака. Даже когда вы злитесь, выражайте себя через призму уважения. Уважение позволяет избежать ситуаций, когда один из партнеров чувствует, что другая половина манипулирует им и оказывает на него давление.

7. Не сравнивайте своего партнера с другими.

Не сравнивайте своего партнера с мужьями и женами других людей, особенно с кем-то в социальных сетях, таких как Instagram или Facebook. Это происходит в мыслях и вслух.

Помните, что люди часто предпочитают показывать не свою реальность, а желаемую картину жизни и отношений.Поэтому, когда другие мужья осыпают своих дам букетами, водят их в дорогие рестораны или покупают им подарки, это, скорее всего, неправда. Даже если да, это не обязательно означает, что эти пары счастливы.

6. Поддерживайте форму и берегите себя.

Всегда заботьтесь о себе. В счастливом браке всегда нужен хороший секс. Людям нравится видеть привлекательное. Оставайся в форме и здоровым. Подумайте о том, как вы выглядите, когда находитесь перед партнером, даже дома.Старые спортивные штаны и большие футболки — под запретом. Хорошо сложенное тело и удобная, но сексуальная одежда для дома? Это большое да, . Это правило касается как мужчин, так и женщин.

5. Муж — приоритет номер один, потом дети.

Родительство — это самоотверженное служение своим детям, но будет ошибкой, если вы принесете в жертву свой брак ради этого. Во-первых, если дети — это все, что вам нужно на свете, это плохо, особенно для вашего ребенка. Во-вторых, супружеская пара — центр семьи .И в-третьих, в один прекрасный день дети вырастут и уедут из вашего дома . Именно тогда вы 2 останетесь одни и окажетесь у общих оснований и истории. Или, может быть, вы увидите, что от вашего брака ничего не осталось, просто человек, которого вы больше не любите. Спросите себя, действительно ли вы хотите, чтобы это произошло.

4. Прощайте друг друга.

Никто не идеален. Все мы ошибаемся. Любые отношения приносят недопонимание и обиду между партнерами. Если пара не может простить друг друга, то со временем отношения рухнут под бременем накопившихся обид.

3. Не пытайтесь сменить партнера.

Люди ошибаются, полагая, что можно изменить ее или его супругу. У каждого есть свои недостатки, и практически невозможно превратить их в того человека, которым вы хотите их видеть. То, что вы никогда не должны пытаться изменить, — это вредные привычки, религиозные взгляды, отношения с родителями, хобби, то, как они видят этот мир, и то, что они делают своими приоритетами.Но хорошо, что создаст общие семейные привычки и традиции, которые понравятся каждому.

2. Избегайте громких слов, особенно «развод».

Старайтесь избегать фраз вроде «Если так будет продолжаться, я оставлю вас». И никогда не произносите слова «развод». Если вы собираетесь это сказать, то будьте готовы пойти к адвокату. Не стоит позже ползать на коленях со словами: «Я не это имел в виду». Ваш партнер может внезапно сказать: «Хорошо. Оставлять.«

Такие фразы, часто произносимые в гневе, не забываются. Даже после того, как вы сделаете , это только увеличит шансы на фактический развод.

1. Выучите язык любви своего партнера.

Каждый говорит на своем языке любви . Ваш язык может отличаться от языка любви вашего партнера. Говоря о любви, он может проявлять ее словами поддержки и похвалы, возможно, прикосновением и заботой, или даже материальными вещами, такими как подарки.

У каждого из нас есть язык любви. Какой бы язык любви ни был у вашего партнера, выучите его и используйте его.

Постройте любовные отношения с женой

Для большинства из нас, мужчин, если вы зададите нам вопрос: «Как поживает ваш брак?» мы бы ответили: «Ничего страшного». Но если бы вы задали этот вопрос нашим женам, ответ мог бы быть другим. Вы заметили, что ваша жена оценивает или определяет отношения иначе, чем вы? Большинство мужчин просто хотят избежать неприятностей, но ваша жена хочет гораздо большего.

Я помню, как много лет назад я взял свою семью на Мамонтовую гору на наши ежегодные летние каникулы. В моей машине были все игрушки, необходимые для удивительной рыбалки, и все дети (5 из них!) Погрузились в машину моей жены. Для меня это был отличный способ побыть в одиночестве. После 6-часовой поездки в гору выражение лица моей жены сказало все: она не была счастлива.

Мои планы на отпуск обычно не имели ничего общего с моим супругом или семьей. Они всегда были больше обо мне — человеке, идущем, идущем на гору Бога, чтобы получить покой Бога.Проблема была в том, что я не думал ни о ком, кроме себя.

Когда мы приехали и распаковали вещи, я понял, что у меня с женой много ремонтных работ.

Я встречал много мужчин, которые воспитывали своих детей с любовью к своей жизни, но после многих лет возить детей и преодолевать жизненные события на протяжении многих лет они поняли, что их любовная связь с женой остыла. Страсть сменилась деятельностью.

Позвольте мне научить вас трем вещам, которые я узнал за эти годы, которые помогли мне построить любовные отношения с моей женой Джилл.

Ефесянам 5:25 говорит нам: «Мужья, изо всех сил проявляйте любовь к своим женам, как это сделал Христос для церкви, — в любви, отмеченной даянием, а не получением. Любовь Христа делает церковь целостной. Его слова вызывают ее красоту, все, что он делает и говорит, предназначено для того, чтобы извлечь из нее все самое лучшее, облачить ее в ослепительно белый шелк, сияющий святостью. И вот как мужья должны любить своих жен ». (Ефесянам 5:25, MSG)

Видите, большинство из нас любит «крючки». «Я люблю тебя за то, что я получаю от этого.Или «Я люблю тебя и жду чего-то взамен». «Я покажу тебе любовь, ЕСЛИ ты сделаешь это для меня».

Это любовь к крючкам. Такая любовь будет терпеть неудачу каждый раз, потому что она основана на любви к себе и на том, что от этого можно получить. Если вы ничего не получаете от этого, незачем оставаться, верно?

Но Бог говорит нам здесь, что мы должны любить друг друга любовью, отмеченной самоотверженностью.

Вот несколько способов построить прочные отношения со своим супругом:

1.Любите свою жену, отдавая и не получая.

«Мужья, сделайте все возможное в своей любви к своим женам, точно так же, как Христос сделал для церкви — в любви, отмеченной даянием, а не получением».

Вы должны признать, что в вашей жизни есть области, в которых вы любили свою жену, ожидая чего-то взамен. «Я сделаю это, если ты сделаешь это для меня». Вот как это можно сделать на практике: подумайте, как можно полюбить жену ради нее.

И если вы действительно хотите попробовать это, задайте своей жене вопрос: «Что я могу сделать для вас, чтобы показать, насколько я люблю вас?» Затем возьмите блокнот и запишите их.Иногда мне нравится напоминать своей жене Джилл: «Ты можешь дать мне только две вещи? Потому что, если вы дадите мне длинный список, он ошеломит меня, и я не смогу выполнить ни одного из них ».

2. Благослови свою жену словами, сказав ей, что тебе в ней нравится.

«Его слова вызывают ее красоту»

Иногда после долгого дня на работе или в служении легко превратить наши отношения с женой в деловые. Но она целый день была с детьми или работала на другой работе, и ей не терпится услышать, что вам в ней нравится.

3. Присоединяйтесь к ней в том, что она любит делать.

«все, что он делает и говорит, предназначено для того, чтобы извлечь из нее лучшее, облачить ее в ослепительно белый шелк, сияющий святостью».

Нет ничего важнее для вашей жены, чем делать с ней то, что она любит делать. Помните, когда вы встречались с женой и делали все, чтобы просто зависать с ней? Просто посмотреть на нее? Вы преследовали ее так, как нужно.

(Возможно, вам предстоит немного больше поработать с женой в области прощения. Не отталкивайтесь, если ваша жена не ответит вам сразу. У нас есть много других материалов в наших блогах о прощении и восстановлении отношений, которые я призываю вас изучить!)

Позвольте мне помолиться за вас!

Помните, что Отец любит вас и послал Своего Сына, чтобы вы знали!

---

Добавить отзыв

Пожалуйста, войдите или создайте аккаунт, чтобы оставить отзыв.

---

Поделиться этим постом

Если это послание коснулось вашего сердца или послужило вашей семье, и вы хотели бы помочь другим семьям, пожалуйста, сделайте пожертвование на Благословение отцовского служения.

Опубликовано 7 марта 2018 г.

14 ключевых ингредиентов для здоровых отношений между мужем и женой

Отношения между мужем и женой возникают, когда существует действительный брак, но тогда многие все еще сталкиваются с трудностями, когда так называемый брак не является обязательным, а является делом выбора (однако это будет обсуждение в другой день).

Для тех, кто решит заняться этим, не ожидайте плавного хода во время его рассмотрения. Понимание того факта, что в каждом браке есть своя доля проблем в более раннем возрасте, будет иметь большое значение, чтобы помочь в предупреждении семейных проблем, которых можно было избежать.

Человек, вступивший в брак с неправильным менталитетом, подвергнет не только своего партнера чрезмерным трудностям, но и себя самого, детей, если таковые имеются, и всю расширенную семью в целом.

Однако здоровые отношения между мужем и женой — мечта каждого человека.Это тот тип, который обеспечивает безоговорочно, душевный покой, счастье, прогресс и любые другие хорошие вещи, связанные с ними. Но затем создать или установить такой вид обычно не так просто, как мы себе представляем. Чтобы установить здоровые отношения между мужем и женой, оба партнера должны работать сознательно и быть устойчивыми в других, чтобы извлечь пользу из некоторых из этих вознаграждений.

Обе стороны «отношений мужа и жены» были проинформированы, но мы более подробно рассмотрим основные особенности или ингредиенты, из которых состоит здоровый тип.

Вот ингредиенты:

Правдивость:

Нормальный человек не считает, что его общение с неверным вызывает острые ощущения от погони, и, как и все в жизни, отношения между мужем и женой могут также начать сказываться, если партнеры неискренни в своих отношениях друг с другом.

По мнению Ребекки Ламмерсен, «Честность и доверие порождают уважение. Уважение к партнеру имеет решающее значение. Без уважения любовь не может длиться долго. Будьте честны, несмотря ни на что.”

Следует отметить, что честность не означает, что вы заработаете здоровые отношения между мужем и женой. Вы можете быть честным, но ваш партнер — нет, и именно поэтому во второй части приведенной выше цитаты Ребекки она сказала: «Если вы честны и отношения заканчиваются, они должны закончиться. Если имеются в виду отношения, ничто из того, что вы говорите (если вы говорите правдиво), не приведет к их прекращению. Верьте в истину ». Помня все это, лучше всего быть честным со своим партнером и надеяться, что все будет хорошо работать для развития отношений.

Соответствующий интеллект:

Общение становится проще и интереснее, если у участников есть соответствующий интеллект. Одна из причин, по которой некоторые пары ссорятся из-за каждой мелочи, заключается в том, что существует заметное несоответствие между уровнем интеллекта обеих сторон.

Связь:

Общение выходит за рамки выражения ума без ограничений; для этого требуется, чтобы другая сторона полностью понимала дискурс и реагировала соответственно.Чтобы установить здоровые отношения между мужем и женой, необходимо хорошее общение.

Быть сдержанным, когда есть необходимость откровенно высказаться, — неправильная идея, и, поступая так, я могу заверить вас, что отношения, к сожалению, сходят к мертвой зоне. Писательница Ребекка Ламмерсен справедливо предположила, что:

«Если пара не спорит, это признак недоверия. Один или оба участника отношений избегают конфронтации и отвергают свои собственные мысли и чувства, чтобы доставить удовольствие партнеру, чтобы избежать дискомфорта в разговоре.Эти отношения не продлятся долго из-за отсутствия доверия и непреодолимого страха ». 1

Через общение в отношениях создается платформа для дипломатии при решении проблем. В такой среде возникает спор не ради нее, а с целью исправить любые опасения, ошибки и неправильное поведение с намерением укрепить не только нынешнее мирное сосуществование, но и создать дальнейшие превентивные меры против таких вопросы в ближайшее время.Обычно отношения между мужем и женой, основанные на хорошем общении, создают партнеров, которые не позволяют своему эго преобладать над объективностью.

Извиняться — это вторая натура для партнеров с отличным общением, поскольку их цель выходит далеко за рамки распределения вины, скорее их цель — расти вместе.

По мнению Ребекки: «Когда каждый чувствует, что его слышат, наступает мир. Когда есть покой, есть перспектива. С точки зрения извинения. Извинение важно, но еще важнее его принять.”

Компромисс:

На ранней стадии отношений вы переживаете беспрецедентные блаженные муки романтики. Это период, когда вы постоянно греетесь в эйфории от того, что к вам относятся как к ангелу. Это чувство, которое подсознательно подталкивает вас к решению, что вы сделаете все, что потребуется для поддержания отношений. В отношениях мужа и жены один из партнеров должен будет инвестировать больше, чем другой, и надеяться, что другая сторона ответит взаимностью, когда придет их очередь.Это то, что поддерживает отношения. Чтобы оставаться здоровыми, в отношениях между мужем и женой требуется некоторый компромисс. И то, как формируется ваша точка зрения, определяет, будет ли это работать на пользу вашим отношениям или нет. По мнению Ребекки, «Когда компромисс необходим, спросите себя:« Что для меня важнее, может быть, я хочу добиться своего или моя потребность в мире? » Что мне нужно сделать, чтобы создать гармонию прямо сейчас? »

Видите? Если ваша цель — построить отношения, используя компромисс, это будет беспроигрышная ситуация для вас.Неважно, жертвуете ли вы в процессе больше, чем ваш партнер. Однако, если ваша цель — удовлетворить свой эгоистичный интерес, вы можете в конечном итоге пожалеть об этом.

Понимание:

Великое понимание может значительно усилить поддержку, необходимую для развития здоровых отношений между мужем и женой. Следовательно, рост романтических отношений приводит к улучшению самочувствия, физического и психического здоровья вас и вашего партнера. Имея глубокое понимание, вы и ваш партнер можете определить свои цели как единое целое и спланировать, как их реализовать как можно быстрее.Поэтому работа, приверженность и готовность необходимы для установления этой истинной любви через понимание. Работа и приверженность проявляются в том, что вы уделяете внимание деталям своего партнера. Понимание возникает, когда в первую очередь вам не хватает базовых, а в некоторых случаях даже предварительных знаний по определенному предмету. Это факт, что вы и ваш «мяч и цепь» не родились в одной семье. Это означает, что вы, скорее всего, не привыкли к одним и тем же принципам.Хотя иногда кажется, что у вас так много общего. Обычно все обстоит иначе, когда вы начинаете вместе заниматься серьезным бизнесом, и это основная причина, по которой вам нужно не торопиться, чтобы узнать настоящего человека в вашем партнере.

И как вы этого добиваетесь? Это просто. Общаться! Общайтесь и общайтесь! Он не скажет вам в лицо, с какими потребностями он пришел в отношения. Если вы продолжаете ждать, пока это произойдет, вы просто зря теряете время.Когда вы выясняете его потребность в браке, также важно понять его стиль общения. Усилия по этим двум направлениям избавят вас и вашего партнера от множества головных болей.

И если вы продолжите работать над этими двумя факторами, вы будете становиться все лучше и лучше с каждым днем. Вскоре вы поймете, что они стали вашей второй натурой.

Терпение:

Терпение — это великая добродетель, и оно существенно важно для построения здоровых отношений между мужем и женой.На протяжении всего периода отношений вам нужно будет продолжать узнавать о своем партнере, и то же самое относится и к нему. В некоторых случаях требуется, чтобы процесс обучения был быстрым, а в некоторых ситуациях это не имеет значения. Хотя может быть сложно и неприятно узнать о своем партнере, вам нужно удвоить уровень терпения и понять, что вы делаете все не ради чего-то другого, кроме роста и продления ваших отношений.

Пол:

Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которым секс не очень нравится, на самом деле вы его ненавидите. Позвольте мне рассказать вам кое-что. Вам нужно начать тренировать свой разум, чтобы работать над определением поведения, которое может легко возбудить вас для секса. Секс — один из главных мотивирующих факторов, оживляющих отношения. Если вы не уделяете этому должного внимания, вы косвенно просите своего партнера начать смотреть на других прекрасных дам. Однако секс нельзя дать партнеру в любом стиле, который он хочет, в любое время и в любом месте; «секс включает в себя привязанность, прикосновение, внимание, тепло, доброту, равное отношение друг к другу и демонстрацию партнеру истинного желания, отражающего его особенность», — говорит Ребекка

.

Вместе работают над одним проектом:

Совместная работа, обмен идеями друг с другом и совместная волонтерская деятельность на благо дела — это особый и естественный способ соединения двух людей.Это закон природы. Этот факт подтверждается организацией HelpGuide Делайте совместные дела на пользу другим

И если мы хотим изучить это на основе наших регулярных повседневных взаимодействий, особенно с коллегами на нашем рабочем месте. Вы заметите, что те, с кем вы работали так долго, больше не чувствуют себя чужими для вас. Вы так уверены, что находитесь рядом с ними, и вы делитесь идеями, даже личными, с ними, что не кажется вам чем-то особенным.Но было ли это так, когда вы были недавно приняты на работу в эту компанию? Думаю, ваш ответ такой же хороший, как и мой — НЕТ! Та же самая логика стоит за причиной, по которой вам нужно начать побуждать вашего партнера подумать о том, чтобы присоединиться к вам в создании чего-либо. В свою очередь, успех того, что вы делаете вместе, будет иметь большое значение для построения ваших отношений. Вы и ваш партнер начнете замечать, насколько один незаменим для другого.

Сохраняйте каждый момент романтичным:

По иронии судьбы, я скажу, что в отношениях между мужем и женой важны мелкие детали.Большинство партнеров дорожат неожиданной ловкостью, теплыми утренними объятиями и сексуальным взглядом, который вы им дарите. Это сводит их с ума, но при этом поднимает их моральный дух. Вы не перестанете быть в их голове. Это может быть немного сложно для тех, кто вырос с жестким и строгим образом жизни; тем, кто родился в мире, контролируемом правилами и положениями. Чтобы сломать эту жесткость, вам необходимо отучиться от всего, что вы чувствуете, что знаете, включая те идеи, которые вы когда-либо считали правильными. Начни думать как младенец.Да, ребенок невинно думает, играет. Даже когда родители не в настроении играть, ребенок не понимает смысла всего, ребенок ценит каждую мелочь, и, наконец, ребенок остается счастливым независимо от состояния. Когда вы носите все эти черты ребенка как одежду, романтические отношения со своим партнером и реакция на его романтические советы будут легкими и естественными. И, конечно же, утверждение, что вам нужно начать вести себя как ребенок, не означает, что вы должны вести себя как человек, который носит десятидолларовую шляпу на пятицентовой голове; необходимо применять зрелость и мудрость.По мнению HelpGuide, «будьте внимательны к тому, что нравится вашему партнеру. Нежелательные прикосновения или неподходящие предложения могут заставить собеседника напрячься и отступить — именно то, чего вы не хотите ».

Взаимность:

Мы чувствуем себя особенными, когда друг делает нам подарок. Это одна из тех вещей, которые помогают укрепить отношения — учиться отдавать. Не веди себя как пиявка. Быть приемником не ставит вас в почетное положение, за исключением некоторых случаев, таких как отношения между родителями и детьми.Однако для отношений между мужем и женой необходимо иметь истинный ум, который всегда хочет отдавать. Когда ваш партнер предлагает вам помочь с офисной работой дома или когда он приходит домой из офиса с гамбургерами, сыром и шампанским для вас, начните думать о том, как вы можете ответить взаимностью на доброжелательность даже чем-то более высоким. Нет ничего более трогательного, чем когда мы чувствуем себя слишком важными, чтобы игнорировать их. Даже самые жестокосердные будут чувствовать себя счастливыми и любимыми, когда им проявляют такую ​​любовь. Вам не нужно постоянно жаловаться, что ваш партнер не романтичен или что у него каменное сердце.Старайтесь никогда не прекращать дарить своему партнеру любовь, и со временем он войдет в систему, и вы двое сможете начать жить той жизнью, о которой всегда мечтали.

Не стремитесь доминировать:

Отношения мужа и жены — это не олимпийский турнир или боксерская арена, где вы сражаетесь за награду или за выживание. Вы должны понимать тот факт, что ваша основная цель — это развитие ваших отношений, и средства достижения этого не имеют значения. Вам не нужно быть жестким.Даже когда все меняется не так, как должно, или не согласуется с тем, что происходит в отношениях с другими людьми, не паникуйте по этому поводу, начните придумывать новый способ творческого подхода к вещам, специально для достижения этой единственной цели, которая это поддерживать ваши отношения. HelpGuide поддерживает этот факт, когда говорит: «Если вы подойдете к партнеру с такой позицией, что все должно быть по-вашему, иначе будет трудно достичь компромисса». Вы спросите, как этого добиться? Ответ прост и понятен — уважайте потребности своего партнера и конструктивно противостоите ему, когда можете.

Подготовьте свой разум к дождливому и ясному дню:

Ни один мужчина никогда раньше не жил очарованной жизнью за всю свою жизнь. Жизнь непременно будет полна разнообразных переживаний. Надейся на лучшее, но всегда готовься к худшему. В отношениях мужа и жены вы не найдете ничего меньшего, чем это. Будет несколько случаев, когда вы безуспешно пытаетесь заставить партнера думать в вашем направлении, даже если ваше предложение или вклад ясны как день.Мало того, иногда на настроение вашего партнера могут сильно повлиять проблемы с его большой семьей. Ваш партнер может столкнуться с серьезной неудачей в своем бизнесе; он может потерять работу. В любом случае оставайтесь позитивными. Всегда помните, что ваше присутствие в жизни вашего партнера не предназначено для украшения; вы созданы для того, чтобы оставаться с ним в трудную минуту и ​​служить источником поддержки, когда он терпит поражение. Когда вы позволяете вызовам, с которыми сталкивается ваш партнер, брать в вас лучшее, это серьезно скажется на ваших отношениях.Сохраняйте надежду перед лицом проблем, и вы продолжите жить в направлении здоровых отношений со своим партнером.

Будьте готовы к переменам:

Люди, которые готовы принять изменения в подходящее время, не волнуются, и для этих людей поиск решений угрожающих проблем и поддержка других никогда не являются стрессом. Сам рост нуждается в изменениях, чтобы полностью реализовать себя. В отношениях мужа и жены понимание, отличное общение, изучение наших партнеров и других факторов, необходимых для улучшения наших отношений, в первую очередь требует, чтобы мы обладали сердцем, готовым принять изменения.Вы должны быть гибкими в своем мышлении. Гибкость мышления требует терпения и объективности. Избегайте применения универсального правила к каждой ситуации. И всегда знайте, что вы тот, кто работаете с любыми обстоятельствами, в которых вы поначалу окажетесь в отношениях; Не сдавайтесь, пока не разыграете все свои карты и пока это не станет для вас логичным, прекратите попытки.

Знайте, какой у вас друг:

Этот фактор всегда был одной из самых серьезных проблем, мешающих здоровым отношениям между мужем и женой.В большинстве случаев наша гибель исходит из советов, которые предлагают нам друзья, или из идей, которые мы скопировали из их отношений. Начнем с первого. В наш век социальных сетей любому человеку стало так легко вести жизнь двойных стандартов. Вы захотите, чтобы некоторые из этих друзей показывали, что они практикуют то, что они публикуют в своих Twitter, Facebook и Instagram; Между тем, полная противоположность тому, что они изображают, — это то, что они практикуют в своем туалете. Однако идеи о копировании поведения друзей и превращении их в основу ваших отношений могут оказаться опасным приключением.Вам нужно реалистично относиться ко всему, что вас окружает, и ваш друг — одна из таких вещей. Вам нужно начать задавать себе следующие вопросы: есть ли у вашего друга стабильные отношения? Вы когда-нибудь проверяли сказки об их партнере, которые они рассказывают вам, чтобы быть уверенными, что истории, которыми они вас кормили, правдивы? Насколько вам удобны некоторые из предложений, которые они предлагают вам в отношении ваших отношений?

Если вы ответили НЕТ на первый вопрос, на второй вопрос вы также ответите НЕТ, а на последний вопрос вы ответите: «Мне не нравится их предложения или что-либо, связанное с этим», тогда это означает, что вам нужно разорвать с ними дружбу, потому что если вы будете держать их в одиночестве, это нанесет вашим отношениям больше вреда, чем пользы.

Вывод:

Отношения между мужем и женой могут быть азартом погони, и в то же время они могут быть чертовски сложными и трудными, в зависимости от того, как вы с этим справитесь. Применяя то, что вы узнали из этой статьи, к своим отношениям, вы должны проявлять творческий подход к вещам, но в целом оставайтесь позитивными, независимо от того, идет ли дело гладко или нет.

Если вам нравится то, что вы прочитали, не стесняйтесь добавлять свои комментарии, ставить лайки и делиться.

Как улучшить отношения мужа и жены, чтобы жить прекрасной жизнью

Ваш брак, будучи самыми важными отношениями, должен быть навсегда. Но это те отношения, в которых оба партнера должны усердно работать, чтобы сделать их крепкими и поддерживать их. Но не каждый раз, , вы понимаете, как улучшить отношения между мужем и женой . Восстановите и укрепите свои отношения, обратившись в консультационную службу Таунсвилла и сделав свой брак приоритетом на повседневной основе.Но иногда что-то идет не так и становится напряженным, но немного усилий, терпения и понимания — все, что нужно, чтобы улучшить отношения между мужем и женой, а также ваш брак.

Общаются друг с другом:

• Не воспринимайте супруга как должное. Всегда относитесь к нему серьезно, будь то мелкие проблемы или большие. Эти мелкие проблемы могут принять большие масштабы, если их вовремя не решить. Если ваш супруг ожидает от отношений чего-то особенного, вам следует попытаться найти компромисс.
• Проводите время друг с другом. Оставьте на время все свои обязательства и слушайте друг друга. Просто сядьте вместе, обсудите свой день и наслаждайтесь обществом друг друга.
• Выражайте благодарность за мелочи, чтобы показать партнеру, что вы цените все, что он делает для вас.
• Дополняют друг друга, будь то новый наряд или недавняя стрижка. Когда вы слышите, что ваш супруг считает вас привлекательным и желанным, это, безусловно, сделает вас счастливыми и любимыми.

Будьте честны и открыты друг с другом:

• Честность очень важна в любых отношениях, особенно между мужем и женой. Честность и открытость выходят за рамки того, что просто говорят правду, это также означает, что вы не скрываете никакой информации, которую необходимо сообщить вашему партнеру.
• Никогда не лгите своему супругу, так как даже небольшая ложь может вызвать много негодования и гнева.
• Муж и жена должны открываться друг другу, делясь своими тайными надеждами, мечтами и даже страхами, если таковые имеются.Это создаст сильное чувство любви и доверия друг к другу.

Компромисс друг с другом:

• Сложно идти на компромисс сразу после жаркого спора, когда эмоции накаляются. Разногласия и споры — это нормально, но готовность отпустить следует практиковать во имя компромисса.
• Восприятие споров как выигрышной или проигрышной игры может быть очень опасным для отношений, поскольку это заставит вас выступить против своего супруга.
• Во время разногласий избегайте оскорблений и обвинений. Не обижайте своего партнера, используя «вы» утверждения и перекладывая всю вину на него / нее. Будьте конкретны в своих аргументах и ​​никогда не тяните за собой старые или не относящиеся к делу проблемы или чувства.
• Будьте готовы пойти на компромисс и сдаться, если аргумент окажется некрасивым. Даже если вы правы, может показаться, что нет смысла спорить без надобности, поэтому, возможно, лучше оставить этот вопрос до того, как он обострится.
• Компромисс всегда улучшает отношения между мужем и женой и делает их крепкими.

Возродите романтику в ваших отношениях:

• Иногда случается так, что муж и жена настолько вовлекаются в свою отдельную жизнь со своей работой, детьми и домашними делами, что романтика теряется где-то посередине, даже если они этого не осознают.
• Запланируйте романтический отпуск, даже если он проведет несколько дней без детей.
• Если вы не можете делать длительные перерывы в работе, вы можете вместе заняться чем-нибудь интересным, чем раньше, например, вместе купаться или кататься на яхте по выходным.
• Поддерживайте зрительный контакт во время разговора с супругом и иногда немного кокетничайте, используя романтический язык тела, который, несомненно, очарует вашего партнера.
• Убедитесь, что всегда есть время для близости, независимо от того, насколько вы заняты или даже если вы уже какое-то время женаты. Близость может творить чудеса в браке и может вернуть искру в ваши отношения.
• Легкое объятие или поцелуй могут показать, что вы все еще любите друг друга, будет и будет иметь большое значение для улучшения отношений между мужем и женой.

На консультацию или к терапевту:

Консультации или терапия, безусловно, предназначены не только для пар, находящихся на грани развода. На самом деле, посещение терапевта не является стигматизацией. Вы можете обратиться за консультацией на любом этапе ваших отношений, и вы можете быть уверены в том, что решите свои проблемы. Вы можете связаться со мной, чтобы помочь вам укрепить ваши отношения в текущей ситуации.

Отношения мужа и жены подобны двум сторонам медали. Они просто не могут жить друг без друга, но часто становится трудно встретиться лицом к лицу из-за недопонимания или проблем.

Самый важный момент, о котором следует помнить, — никогда не принимать друг друга как должное и продолжать хвалить или дополнять друг друга.

Итак, что вы делаете для улучшения отношений между мужем и женой? Если вы знаете еще несколько практических советов по улучшению ваших отношений, оставьте, пожалуйста, комментарий ниже со своими предложениями.

12 привычек для улучшения супружеских отношений

Что составляет прочную основу для брака?

Брачные отношения могут быть одним из самых приятных переживаний для двух людей по эту сторону небес — или же они могут быть одними из самых трудных.Слишком много пар вступают в брачные отношения, полагаясь исключительно на силу своих чувств, а не на установление здоровых привычек в отношениях. Но чувства могут приходить и уходить, и если это все, на чем построен ваш брак, у вас проблемы. Как отмечает Марк Альтрогге, «настоящая любовь — это не чувство, а дорогостоящее решение пожертвовать собой ради блага другого человека».

Точно так же слишком много пар позволяют своим отношениям превращаться в «автопилот» — то есть они не намеренно делают свой брак приоритетом.Вместо этого они позволяют повседневной занятости или другим требованиям отодвинуть свои отношения на задний план, думая, что позже у них будет время поработать над этим. Когда дела в конечном итоге замедляются, они могут обнаружить, что разошлись, действуя больше как соседи по комнате, чем как партнеры по браку.

Мы собрали список из 12 привычек и принципов, которые помогут вам укрепить отношения с мужем или женой. Это ни в коем случае не исчерпывающий список, но, безусловно, отличное место для начала.

12 способов построить крепкие брачные отношения:

1. 1. Старайтесь проводить время вместе и заниматься тем, что нравится вам обоим.
   2. Простите быстро. Звучит просто, но для многих это одна из самых сложных частей брачных отношений. С другой стороны, если вы допустили ошибку, признайте ее и смиренно попросите прощения.
   3. Окружите себя друзьями, которые укрепят ваш брак. Не проводите время с людьми, которые разрушат ваш брак или могут даже соблазнить вас пойти на компромисс со своим характером.
   4. Сделайте секс приоритетом. Хорошие брачные отношения строятся не только на сексе, но это важный элемент крепкого брака.
   5. Держите линии связи открытыми. Не думайте, что вы знаете, что думает или чувствует ваш супруг. Спросите их и внимательно слушайте, когда они говорят.
   6. Присоединяйтесь к процветающему сообществу веры. Хорошая церковь и регулярное общение с другими верующими могут иметь огромное значение в вашей жизни.
   7. Выбери свои сражения. Не тратьте время на придирки.Если вы считаете, что проблема действительно важна, уважительно обсудите ее со своим супругом.
   8. МОЛИТЕСЬ вместе. Это одно из самых интимных действий, которое пара может испытать вместе, и оно укрепит вашу связь.
   9. Постарайтесь быть самым большим слугой в доме. Не следите за тем, насколько хорошо ваш супруг обслуживает вас. Вместо этого спросите себя, как вы можете лучше служить своему супругу.
   10. Помните, что ваш супруг никогда не сможет удовлетворить все ваши потребности — они не были созданы для этого.Смотрите на Бога как на источник удовлетворения и заводите дружбу с другими людьми, которые поддержат ваш брак.
   11. Имейте в виду, что вам не всегда нужно предлагать решения проблем вашего супруга. Иногда объятие и выслушивающее ухо сообщают больше любви, чем ваш совет.
   12. Помните, что даже в крепком браке оба супруга редко чувствуют себя сильными одновременно. Это нормально, когда муж и жена по очереди проявляют друг к другу сильные стороны в моменты, когда другой чувствует себя слабым.

Надеемся, этот список будет вам полезен независимо от того, состоите ли вы в браке 30 минут или 30 лет. И, пожалуйста, если вы знаете еще один совет для построения крепких брачных отношений, поделитесь им в комментариях.

Подпишитесь сегодня на нашу рассылку, и мы бесплатно предоставим вам PDF-файл «7 шагов к лучшему сексу»!

More reading:
Содействуйте браку: искусство внимательно слушать
Избавьтесь от беспорядка в браке за 15 минут в день
Четыре способа защитить свой брак от сексуального искушения

Ресурсы:
Брачные курсы и семинары

Источники статьи: Dave Willis / Patheos.com, SaveMyMarriage.com, Марк Альтрогге / BibleStudyTools.com, Cara Joyner / TodaysChristianWoman.com

Об авторе

Институт динамики брака

Институт динамики брака (MDI) стремится развивать здоровые семьи, церкви и общины, помогая создавать браки, полные радости, смысла и цели. Обслуживая более 75 000 пар с 1994 года, MDI предлагает мастер-классы и семинары для браков на всех этапах, включая кризисные.

Брак в честь — Отношения между мужем и женой

Ср. может назвать рождение детей прямым благословением Господа.Уже на В начале Священного Писания читаем:

… мужчину и женщину он создал его. И благословил их Бог, и Бог сказал им: «Плодитесь и размножайтесь» »(Быт. 1: 27, 28). Как мы отметили ранее, слова благословлять означают – расширять, расширять, расширять. К благословлять заключается в том, чтобы довести что-то до полного развития. Божье благословение означает, что Он заставляет жизнь достичь полного расцвета и дает ей самое полное развитие.Что применяется ко всей человеческой жизни, включая супружескую жизнь.

Дети благословение Бога. Псалом 127 называет их «наследием от Господа». Это означает, что они — бесплатный дар Бога, и они обеспечивают непрерывность поколения. В частности, в Израиле люди осознали большое значение приема детей. Они видели в этом руку Господа, открывающую утробы женщин (Быт.29:31).

А борьба разгорелась в шатре Иакова между двумя его женами. дети сражались всеми мыслимыми видами человеческого оружия. «Дайте мне детей, или я умру, — с горечью воскликнула Рахиль. В своем ответе Иаков связывает получение детей непосредственно с Богом: «Я на месте Боже! Который удержал от Тебя плод чрева? »(Быт. 30: 1, 2).

О компании Анны мы читаем: «И узнал Елкана Анну, жену свою, и вспомнил Господь ее; и в свое время Ханна зачала и родила сына »(I Сам.1:19, 20).

тоска по детям была велика в Израиле. Люди взирали на Господа, Который может открывать и закрывать чрево, надеясь увидеть рождение будущего Мессии. Это желание, прежде всего в умах благочестивых израильтян, было не похоже на мотивы о Рахили и Лии, которые хотели связать своего мужа с собой через дети. Благочестивые израильтяне жили за счет своих детей. Через потомство, каждый израильтянин хотел стать свидетелем великого дня Мессии.

Для по этой причине они пели о детях как о наследии Господа. Псалом 127 сильно подчеркивает прямое действие и работу Господа, поскольку Он лично вовлекает Себя в жизнь людей. Если Его рука благословения не откроется сам по себе, весь человеческий труд и бдительность напрасны. «Напрасно вы встаете рано и поздно ложитесь отдыхать, поедая хлеб тревожного труда; ибо он дает сон своей возлюбленной «(ст.2). Человек живет из-за Господа вмешательство и защита. Тот, кто хочет детей, должен знать, что он живет в присутствии Господа.

Тот, кто имеет много детей, не имеет оснований хвастаться, потому что, как Псалом 127 говорится, что они являются бесплатными дарами Господа. Родители многодетной семьи могут не считать себя лучше, чем те, у кого мало детей. Бесплатные подарки не дают им свидетельств о верности и мужестве.

Дети являются наследством. На наследство не работают, а охота за это бесполезно. Псалом 127 хочет научить нас этому, и это исполнилось в Словах Христа … без Меня ничего не можешь сделать »(Иоанна 15: 5).

Псалом 139 (NASB) исповедует: «Ты, ГОСПОДЬ, сделал соткать меня в утробе матери ». Каждая новая жизнь — это чудо из рук Бога. «Я буду благодарен тебе за то, что я ужасно и чудесно устроен.«

Раньше чей-то день рождения, еще до его зачатия, все дни его жизнь стоять перед присутствием Бога. так же, как человек может записать события каждого дня в дневнике, поэтому Бог записал жизнь каждого человека будучи заранее! «Когда еще не было ни одного из них», Бог уже определили факты жизни каждого, отрегулировали их события, и установили свой порядок.Еще до того, как появился человек. Божий глаз наблюдает он и Дух Божий определяет всю его жизнь. Действительно, он продукт из

Бог собственными руками, чудесной работой Его пальцев. В этом контексте дети должны быть приняты в брак и с благодарностью приняты в качестве бесплатных подарков Бог.

Много было написано, что обсуждает основную цель брака.Эта цель общение любви между мужем и женой или получение детей? Я предполагаю, что это создает ложную дилемму. Общение любви между муж и жена ищут ребенка. Это не значит, что брак без дети не завершены или упустили свою цель; точно нет.

Это Однако справедливо было замечено, что если брак — это вопрос взаимного лепка мужа и жены, они захотят иметь детей.Пара которые решают не иметь детей по причинам, не имеющим отношения к Господу, не женаты, несмотря на физический союз мужа и жены. Как они отказываются детей, их брак станет жертвой бесплодного застоя, потому что любовь и стремление к отцовству неразделимы.

Конечно стремление к полному половому союзу нельзя рассматривать просто как биологическое призывают к воспроизведению.Когда взаимная любовь между мужем и женой стремится к самому глубокому и наиболее интенсивное выражение в полной отдаче друг другу, сознательное желание детей не всегда преобладает. Нет, каждый ищет другого согласно Божьему постановлению, что «не хорошо быть человеку одному».

пара предоставляет друг другу всю свою жизнь. Вот как Пол говорит о браке в 1 Коринфянам 7.Тем не менее, хотя ребенок не исключительная цель любви между мужем и женой, это, безусловно, результат этого и благословение на это.

В- При этом чувства мужа и жены несколько различаются. Жена может испытывать сильную инстинктивную тоску по ребенку; однако он не должен становиться все для нее важно. Если желание материнства толкает ее любовь к ее муж на задний план, их любовь будет омрачена.

Должен жена хочет ребенка, чтобы связать мужа с собой, как Рахиль и Лия, ее эгоистические мотивы не имеют ничего общего с любовью или материнством. Ее действия опускаются до уровня игры в большинстве. Это касается и женщин. которые считают, что имеют право иметь ребенка, даже если они не состоят в браке.

тоска мужа по ребенку по своей природе гораздо менее инстинктивна; скорее, это определяется духовными или культурно-социальными факторами.Подумай о сыне и наследник! Но опять же, эта мысль не должна преобладать. Муж должен желает полового акта с женой, потому что любит ее. Только тогда их ребенок должен быть принят правильно, как благословение Божье, дарованное на двуединство брака. Все остальные мотивы не соответствуют сути полового акта. так, как задумал Бог.

ср не может по причинам, не связанным с самим браком, поощрять или ограничивать деторождение.Сейчас я имею в виду мотивы, связанные с созданием власти. с помощью чисел — например, желая увеличить размер церкви или подсчитывая что наша национальная оборона должна стать такой большой через столько лет. Мы не можем сделать себя физически сильными с помощью наших детей, потому что если мы попытаемся сделать Итак, мы больше не увидим, что дети — это наследство, бесплатный подарок Господа.

Еще можно задать следующие вопросы: «Разве Господь не действует через поколения? Разве в бланке заключения брака не сказано: что через брак размножается человечество? Разве это не значит церковь и нация? Матери, идущие в церковь, рожают детей в вышний Иерусалим, не так ли? Разве не правда, что во множестве предметов лежит королевская слава? »

ср дать согласие.По Своей благодати Бог действует через поколения, но только в Своей благодать. Как только народ Божий прославляется кровью, расой и страной, Он отвечает: «Я даже могу превратить камни в детей Авраама». Бог не связан к линии нашей крови. Как правило, Он использует эту линию и кровные узы суверенно. и милостиво. Мы и наши дети погибнем в своем высокомерии, если мы должны были принять это как должное, или если мы должны были сказать из самомнения: «Мы сотрудничать в строительстве нового человечества Бога.«

Однако Я вижу такое же высокомерие в молодой паре, которая думает, что рождение детей. Часто молодожены хотят подождать несколько лет до рождения детей, чтобы они могли какое-то время наслаждаться друг другом наедине. Но их ожидание вредит самой сути брака.

экспертов отметьте, что многие пары, которые начинают этот путь, снижают свою фертильность и позже не могут иметь детей, когда им это удобно.Такие люди думают что они могут взять свою жизнь в свои руки. Надменно они нет больше признавать, что дети — это бесплатный дар от Бога всякой плоти.

Молодой люди, называющие себя счастливыми в браке, от всей души пожелают Благословения Бога на их счастье. Ребенок — венец их женатых жизнь. О, радость отцовства, чудесный опыт матери или отец впервые! В самом деле, говоря словами 127 Псалма, это награда человек!

Кто осмелились бы сделать уничижительные замечания или посмеяться над парой, у которой дети близко друг к другу? Разве деторождение не относится ко времени полного расцвести в жизни? Разве пару не обнадеживают слова Пола о молодых вдовы, которые можно применить ко всем молодым женщинам: «Так я бы помоложе вдовы выходят замуж, рожают детей, управляют своим домом »(1 Тим.5:14). Тимоти продолжает: «Но женщина будет спасена через рождение детей, если она пребывает в вере, любви, святости и скромности »(1 Тим. 2:15).

Когда как молодые, так и пожилые пары получают своих детей из рук Бога. таким образом и желаю воспитать их для Него, занятой, изобилующей семейной жизнью несет чудесное свидетельство Божьего присутствия. Такой брак совсем другой от брака, который застаивается сознательно выбранным бесплодием, брак, в котором муж и жена поддаются эгоизму.

А многодетный брак согласуется с Библией. В гармонии с Воля Бога, оба партнера будут жить вместе в гармонии, и они будут благословение церкви. Кроме того, это было бы ненормально для здорового молодые люди в расцвете сил, чтобы иметь мало или совсем не вступать в половую связь и таким образом не получат детей.

В В наши дни есть все основания для убедительных аргументов в пользу больших семей.Многие аргументы против этого не могут противостоять Божьему обещанию парам. богатства через своих детей. Это не имеет ничего общего с глупостью идеализация богатства рождения детей. У детей есть своя проблемы, как и все остальное в этом несовершенном устроении. Благословение, однако преобладает, потому что Божье обещание непреодолимо.

Кто-то кто написал книгу о проблемах брака и любви, так говорит о многодетные семьи: «Малые в статистике разводов лидируют семьи, а не большие семьи, которые обычно для них характерна гармоничная и коммуникативная семейная жизнь.В многодетных семьях распад семейной жизни случается гораздо реже. чем в маленьких. Меньше проблем с воспитанием, у детей воспитывать друг друга; поскольку мать не может все контролировать, многое остается для старших детей, которые тем самым осознают свои обязанности рано, и которые духовно очень часто остаются сильными и здоровыми. (Более известный мужчины происходят из больших семей, чем из маленьких.) У хозяйки тоже много сделать, чтобы она могла уделить свое внимание беспыльным полам и безупречным залы. Это очень способствует брачным отношениям, поскольку во многих небольших семьях банальные заботы и раздражения — это слабые места, где взрывается темперамент. Таким образом, большая семья более гуманна, имеет более широкий кругозор и большую щедрость по отношению к нуждам соседа. Возможно, в нем меньше роскоши, но тем более любви »(Х.ван Ойен).

Эти замечания следует делать перед особыми трудностями и проблемами, которые возникают при формировании семьи. Мы должны учитывать проблемы в этой книге, потому что они созданы нашим веком, а решения предлагается со всех сторон. Однако нельзя забывать ни нормальное, ни особые случаи кажутся правилом. Каждый читатель должен сохранять здоровье норма при рассмотрении современных проблем и трудностей.

11 способов остаться в браке на фоне опасений по поводу коронавируса

Вы недавно замечали, как громко жует ваш партнер? Что ее размещение в холодильнике нелогично? Что его потребление туалетной бумаги / мыла / хороших закусок очень велико? Что воспитание детей не является одной из его сильных сторон? Если да, то во время пандемии вы можете пожениться.

Поскольку коронавирус вынуждает нас проводить большую часть времени в одном и том же окружении с одним и тем же взрослым человеком, мы должны найти новые способы работы, жизни, воспитания детей и просто ладить друг с другом.Хорошая новость заключается в том, что у пар теперь есть много возможностей и времени, чтобы обсудить те проблемы, которых они, возможно, избегали. Плохая новость заключается в том, что теперь у них более или менее есть для решения тех проблем, которых они, возможно, избегали — и в условиях скороварки.

«Беспокойство свирепствует, и люди потенциально могут переносить часть этого беспокойства друг на друга», — говорит Джули Шварц Готтман, соучредитель института семейного консультирования Gottman Institute и вместе со своим мужем Джоном написала несколько бестселлеров.«Таким образом, отношения, которые, возможно, являются немного нестабильными, неудобными, возможно, имеют некоторую напряженность и не имеют способов вместе справиться со стрессом, могут постепенно ухудшаться».

Фактически, после того, как число случаев COVID-19 в Китае стало уменьшаться, и люди снова смогли выходить на улицу, сообщалось о резком росте числа заявлений о разводе. Даже сейчас насилие в семье, похоже, растет. 18 марта семейный адвокат и член парламента Великобритании баронесса Фиона Шеклтон предупредила парламент, что во время кризиса семьи могут начать распадаться.

Стресс, связанный с тем, что дети не ходят в школу, но не выполняет школьные обязанности, и финансовая напряженность, вызванная внезапной потерей части дохода домашними хозяйствами, могут подтолкнуть пары к краю пропасти. Ко всему этому добавляется страх перед заболеванием членов семьи, разногласия по поводу социальной изоляции и неуверенность в том, как долго продлится этот странный новый распорядок дня. Как выразился ботаник одним словом, вы не можете назвать развод без c-o-v-i-d.

Даже парам, которые были в полном порядке до коронавируса и могли быть в полном порядке после коронавируса, вероятно, могли бы нуждаться в помощи в течение следующих нескольких месяцев.Как выжить в этих беспрецедентных обстоятельствах? TIME поговорил с тремя парами брачных терапевтов, которые также женаты друг на друге и поэтому работают и живут бок о бок, чтобы оставаться вместе, когда вы никогда не расстаетесь.

Вот 11 главных советов от экспертов:

Остуди критику. Сейчас не время указывать на ошибки. Время указывать на ошибки почти никогда не бывает, но середина кризиса вопиющая.«Особенно когда дело касается денег», — говорит Эшли Уиллис, тренер по браку и семье, ведущая подкаст «Обнаженный брак» со своим мужем Дэйвом. «Так легко указать пальцем и сказать:« Я же говорил, что тебе не следовало браться за эту работу »». Вместо этого сейчас время для признательности. «Очень важно, чтобы люди смотрели на то, что партнеры делают правильно, и выражали признательность за это», — говорит Джули Готтман, добавляя, что отчасти это может быть незаметно. «Поблагодарите их за приготовление кофе, даже если это уже 500-й раз.Хелен ЛаКелли Хант, которая вместе со своим мужем Харвиллом Хендриксом разработала метод брачной терапии Imago и написала «Получение любви, которую вы хотите» рекомендует перед сном рассказать вашему супругу о трех вещах, которые вы в нем ценили в тот день. Даже если вы не можете справиться с этим, перечислять их недостатки — просто плохая стратегия будуара. «Если вы хотите быть рядом, вы не можете критиковать», — говорит Харвилл.

Следите за нашей ежедневной новостной рассылкой о коронавирусе, нажав здесь .

Будь скорее любопытным, чем яростным. Со всеми новыми обязанностями, вызванными коронавирусом, может казаться, что ваш супруг (а) делает недостаточно или совершил акт личной измены, но более вероятно, что он просто отвлечен, голоден или имеет мотивацию, невидимую для ты. «Высокий стресс всегда выявляет у людей навыки преодоления трудностей в отношениях или их отсутствие», — говорит Хелен. «Стресс также вызывает воспоминания из прошлого, и мы склонны реагировать на настоящее так же, как и в прошлом.В любом случае, просто задайте своему партнеру вопрос и фактически выслушав ответ перед тем, как потянуть за шнур в споре, может иметь положительный эффект, давая нам время, чтобы сделать паузу и задействовать наши более сложные когнитивные функции. «Говорить — самое опасное, что делают люди, особенно когда они в стрессе, — говорит Харвилл, — а слушание — самое редкое, что люди делают, особенно когда они в стрессе».

Дайте им почувствовать себя плохо — или хорошо — из-за нынешнего кризиса. Супруги не обязательно сходятся во взглядах в отношении того, как все будет плохо. Это не значит, что они ошибаются. Если вы не согласны с подходом вашего партнера к пандемии, постарайтесь выяснить, о чем он думает на самом деле, вместо того, чтобы отвергать это. «Они по-другому обрабатывают информацию о вирусе», — говорит Джули Готтман. «Проявите сочувствие, а это значит, постарайтесь угадать и назвать эмоции, которые, по вашему мнению, выражает ваш партнер». Готтманы и многие другие терапевты одобряют активное слушание, то есть слышание того, что говорит человек, и попытку высказать это своими словами.«Если вы не можете понять это, просто скажите:« Вы говорите очень расстроенным или напряженным », — говорит Джули. «Они покрывают все». Хант-Хендрикс называют это «безопасным разговором». Говорит Хелен: «У них должно быть двустороннее движение».

Купите время или променяйте его. Если возможно, включите в расписание какое-то время в одиночестве, даже если это всего полчаса в день. Это может потребовать обмена с вашим супругом на некоторое время вдали от детей или домашних дел для каждого из вас.«Трудно оставаться в одиночестве, — говорит Эшли Уиллис. «Я должен быть защитником самого себя. Мне нужно некоторое время.» Попробуйте найти способ провести часть дня отдельно, если это вообще возможно. И нет, выходить на экраны бок о бок не считается. Вы не должны видеть друг друга и не слышать друг друга.

Делайте то, что делали ваши предки. Близость, как вежливо называют ее Уиллисы, также является ключевым моментом. Слишком много близости и стресса могут иметь несексуальный эффект на партнеров, которые живут вместе, но это также может быть снятием стресса, а также приятным перерывом от Netflix.«Вам все еще нужна близость, — говорит Дэйв Уиллис. «Если пионеры догадались, и они были в одной комнате, то можете и вы».

Планируйте свои дни, но не слишком плотно. Джон Готтман болел астмой и пневмонией, поэтому он не покинет дом пары на острове Оркас в Вашингтоне, пока угроза коронавируса не исчезнет. Джули делает все покупки. Они рекомендуют составлять календарь воскресным утром и отмечать в нем все точки, в которых каждый из супругов не имеет гибкости и строить оттуда.У Эшли и Дэйва Уиллисов четверо сыновей в возрасте от 5 до 15 лет, которые сейчас дома из школы в Техасе. «Домашнее обучение сильно ударило по людям, — говорит Эшли. «Это добавляет совершенно новый уровень интенсивности». Она была учителем, поэтому отвечает за образование, но она призывает Дэйва подобрать то, чем он раньше не занимался. «Это режим сортировки», — говорит Дэйв. «Какие работы требуют моего внимания в данный момент? Мы все выполняем работу, которой обычно не занимаемся ». На любого старшего ребенка можно возложить больше ответственности; даже совсем юные готовы принять вызов.

Назначьте встречу для ваших боев. Если кажущаяся незначительной ссора внезапно выходит из-под контроля, Готтманы рекомендуют отложить ее как минимум на полчаса, но не более чем на 24 часа. «Один человек объявляет тайм-аут и называет время, когда они вернутся и продолжат разговор», — говорит Джули. Затем они уходят друг от друга и делают что-то, что их успокаивает — «все, что вызывает чувство, что на них нападают, что мы называем наводнением».В назначенное время они продолжают обсуждение. Согласно «плану конфликта» Готтмана, как они его называют, супруги могут работать над разрешением только после того, как они смогут изложить точку зрения друг друга к удовлетворению другого человека. «Девяносто пять процентов из них — это понимание точки зрения ваших партнеров», — говорит Джон. Готтманы планируют вскоре сделать некоторые из своих упражнений доступными в виде приложения.

Возьмите свои аргументы в другом месте. Ваши дети не хотят видеть, как вы сражаетесь. Семья Уиллисов отправляется на прогулку или на автомобиле, иногда давая детям список вещей, которые нужно сфотографировать, чтобы им было чем заняться. «Лучше всего разговаривать на прогулке, — говорит Эшли. «Иногда на прогулке люди открываются больше, потому что они бок о бок». Готтманы обычно сидели на полу в ванной, где их дочь не могла слышать их аргументы.

Уважайте теперь невидимые границы. Даже если он или она может не выглядеть занятым, ваш партнер — это не просто пустая доска, ожидающая ваших мыслей и потребностей.«Я хочу сказать, что когда я хочу поговорить с Хелен, я открываю дверь в ее кинотеатр, где она смотрит свой фильм, и я собираюсь запустить свой фильм на ее экране», — говорит Харвилл. «Это вторжение». Он предлагает сначала спросить, хорошо ли сейчас. «Она может сказать:« Ну, на самом деле сейчас не подходящее время, но я смогу через 10 минут ». Таким образом, она устанавливает работоспособную границу». Когда вы целый день находитесь рядом друг с другом, еще важнее не мешать друг другу время и мысли.

Просите то, что вы действительно хотите. Ваш партнер, вероятно, замечательный человек, но почти наверняка мусор при чтении мыслей. Вам нужно объяснить свои потребности, и вы должны быть конкретными. «Я был бы рад, если бы вы могли планировать ужин каждую вторую ночь» гораздо предпочтительнее, чем «Тебе нужно больше помогать по дому» по многим причинам, равно как и «Не могли бы вы потереть левую сторону моей спины?» лучше, чем «Вы могли бы заставить меня почувствовать себя лучше?» Хелен отмечает, что это легче сказать, чем сделать.«Мы работали с очень многими парами, и когда вы спрашиваете их, чего они хотят, они не знают», — говорит она. «Мужчины не знают, чего хотят; их воспитывают, чтобы подавлять свои чувства. А женщины так привыкли заботиться обо всех, что тоже не знают, чего хотят. Но если вы не просите того, чего хотите, вы этого не получите ». Происходит столько всего, и ситуация меняется так быстро, что никто не заметит всего, что нужно или желает каждому человеку. Так что спрашивайте. Мило.

Если ничего не помогает, попробуйте комедию .Возможность посмеяться над ситуацией или над собой (а не над своим супругом) — хорошее средство от стресса.

Присылайте любые советы, предложения и истории по адресу [email protected] .

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.