Отношения зашли в тупик: Что делать, если отношения в семье зашли в тупик? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Что делать, если отношения в семье зашли в тупик?

Люди получают уйму положительных эмоций от отношений и общения в целом, но с этим может быть связан и ряд определённых проблем. Наши дни в школе, дома и в кругу друзей не обходятся без общения. А хорошие отношения и общение являются одной из самых больших потребностей человека, и именно поэтому мы чувствуем себя плохо и одиноко, когда нам не с кем поделиться мыслями или когда взаимоотношения зашли в тупик.

Позвонил 14-летний парень, у него было много проблем, но больше всего его беспокоило то, что его мама каждый день пьёт. Подросток не мог нормально отдыхать дома из-за того, что мама пьет, а также из-за шума, по этой причине у него снизилась успеваемость в школе. Недавно мама кинула в него чашкой. За последние несколько недель мальчик наносил себе порезы 3 раза!

Написала девочка, которая переживает из-за своих отношений с мамой. Уже на протяжении долгого времени она подавлена и её абсолютно ничего не интересует, она чувствует себя ненужной, забытой. Девочку беспокоят мысли о смерти, у неё расстройство пищевого поведения, она наносит себе порезы. Но мама не разрешает ей пойти к консультанту или врачу, поскольку считает, что дочь просто выдумала свои проблемы.

В отчаянии позвонил 16-летний молодой человек и сказал, что он не в силах больше выносить крики своей матери. Мама сходит с ума, оскорбляет его, разбрасывает его вещи. Папа работает за границей, он знает, что происходит дома, но заставляет сына терпеть и справляться самому. По словам молодого человека, он не может больше находиться дома и просит о помощи.

Написала девочка, родители которой посадили её под домашний арест, поскольку она себя плохо вела. Девочка сказала, что, в принципе, у неё хорошие родители, но их наказания очень строгие. Все летние каникулы она должна сидеть дома, потому что родители не хотят её слушать, хотя она уже несколько раз просила прощения и пыталась объяснить причину своих поступков.

Подобные истории поступают на номер телефона помощи детям 116 111 каждый день: за помощью обращаются как дети и молодые люди, так и их родители, бабушки и дедушки. В целом, картина такова, что никто из них не чувствует себя счастливым. Что на самом деле происходит со взаимоотношениями на сегодняшний день? Речь идёт об отношениях между самыми дорогими и близкими людьми, и эти ситуации происходят дома – в месте, которое является для человека самым надёжным и безопасным, его крепостью. Почему получается так, что дети и родители не понимают другу друга? Обе стороны ведь говорят, но информация застревает и не доходит до адресата. Что-то происходит с информацией по дороге из пункта А в пункт B, напоминая чем-то игру в «испорченный телефон».

На самом деле, дети хотят быть хорошими детьми, а родители хотят быть хорошими родителями. Обе стороны хотят одного и того же. Всё ли должно быть так просто? Да, безусловно, в реальности дело обстоит намного сложнее. Неужели мы сами всё усложняем или проблемы в такого рода вопросах неизбежны? Родители с детьми, как кошки с собаками: порой ладят друг с другом, а порой дерутся так, что клочья шерсти летят. Возможно, причина кроется в разнице взглядов и устоявшихся порядков поколений, и мы полагаем, что такие отношения – норма, и со временем станут лучше. По мере взросления ребёнка улучшается взаимопонимание с родителями. И как только ребёнок станет взрослым, плохие отношения сойдут на нет. Скажем так, что своя доля правды в этом есть, но не всё так просто. Это случается тогда, когда ребёнок и родители остаются жить на этой планете и не разрывают связь. Можете верить или нет, но переезд на другую планету не поможет. Плохие отношения остаются с вами и продолжат отравлять вашу жизнь. Любые отношения стоят того, чтобы попытаться их исправить! Большая роль и ответственность при этом лежат на родителях, поскольку у них уже есть свой жизненный опыт взросления. Но верно и то, что рецепта хорошего родителя не существует, а при рождении ребёнка никто не даёт инструкции по воспитанию, и процесс становления родителей протекает параллельно с ростом ребёнка. Крупинки опыта и знаний ребёнка могут стать путеводным маячком для родителей. Динамика развития отношений постоянно меняется, и ошибки здесь допустимы и абсолютно нормальны. Стремление и желание понять друг друга должны быть ориентирами, которые в сложной ситуации помогут выбрать правильную дорогу, чтобы снова и снова двигаться вместе вперёд.

Телефон помощи детям 116 111 представляет собой услугу, с помощью которой можно обратиться за консультацией, рассказать о проблеме и получить помощь по темам, связанным с детьми. Как дети, так и взрослые могут оказаться в ситуациях, для решения которых не хватает личного опыта и знаний. Посредством телефонного разговора или веб-чата консультанты выясняют причину обращения, а также дают советы и инструкции, как следует действовать в той или иной ситуации.

Контакты службы помощи детям:

— телефон 116 111 (круглосуточно, бесплатно и анонимно)

— веб-чат через сайт www.lasteabi.ee (на эстонском, русском и английском языке)

— мобильное приложение Lasteabi

— электронная почта: [email protected]

Кэтлин Сервет

Консультант Службы помощи детям 116 111

Статья составлена в сотрудничестве с Департаментом социального страхования

что делать, способы решения проблемы в отношениях

Рука в руке, глаза в глаза, сердца стук в такт стучит у двух влюбленных, но период влюбленности заканчивается, и начинаются серьезные зрелые отношения, которые приходят с волной испытаний и проверок «на прочность». Это происходит отчасти потому, что любые целесообразные отношения когда-нибудь перерастают в семью.

Период стабильности медленно переходит в выяснения общих интересов, взглядов на жизнь, взаимодействие друг с другом в разных жизненных ситуациях. Но, к сожалению, далеко не всем удается создать гармонию дальнейшей совместной жизни и загодя семейного уклада они обрываются, так и не начавшись.

Что делать, если отношения охладели и возможно ли вернуть чувства влюбленности и взаимопонимания? Часто влюбленные думают о своем партнере, что тот идеален, и одев «розовые очки», не замечают, что в обычной жизни вторая половинка не соответствует многим требованиям его интересов. Но реальность, как дикая кошка перед прыжком, так и ждет своей очереди открыть все карты и показать, кто есть кто. Часто этот момент является основным и переломным для двух влюбленных людей.

1 Рекомендации для длительных отношений

2 Может все — таки стоит расстаться

Отношения зашли в тупик: признаки

Тупиковые отношения сопровождаются выяснением прав партнера, высказыванием и претензиями, рассмотрим признаки, по которым можно определить явные изменения:

Недостаточно времени. У него постоянно какие-то отговорки на предложения побыть вместе. А когда момент уединения наступает, он жалуется, что у него что-либо болит. Зато перемена настроения моментально меняется при виде своих друзей.
Одно ложе вы делите на двоих, но близость бывает очень редко. В качестве близости, вы обходитесь объятиями. В таком случае, скорее всего, в вашем сознании уже кто-то появился, и в реальности вы не можете переключиться на вторую половинку, думая и фантазируя уже о другом человеке.

Вы еще не живете вместе, но время от времени занимаетесь сексом. В перерывах между встречей он делает вид, что едва с вами знаком. Такой признак означает, что он готов только на временный секс. Если вас устраивает такой нюанс, можете продолжать эту затею, только совместное будущее у него вряд ли наступит.
Если в ваших отношениях возникают образы прошлых парней или девушек. Сравнивая, молодой человек в своем образе вырисовывает для себя икону идеальной девушки, и вы под нее точно не попадаете, если он допускает такие мысли при вас.
Секс — немаловажный момент во взаимоотношениях. Если хотя бы один из партнеров делает вид, что его все устраивает, не получая от секса удовольствия, думая, что со временем оно само собой решится, то зря надеется. Не приносите себя в жертву, лучше на этом этапе остановиться и подыскать себе нужного человека.

Когда совместные старания находить взаимопонимание в общем деле сходятся на «нет» при его скупости и жадности. Если он не может обеспечить тебе поход в культурное заведение за свой счет и постоянно подсчитывает свой бюджет, то знайте, что для мужчины это перебор. Быть жадным и занудным в течении всей вашей жизни, нужно ли тебе это?
Объектом иллюзии может стать каждый, когда ты все еще веришь, что живешь с тем человеком, который дарил тебе высокие чувства, но окунувшись в реальность, понимаешь, что рядом с тобой уже не тот человек, он стал грубым, позволяет себе разговаривать с тобой на повышенных тонах с употреблением матерных слов.
Еще одним признаком, когда отношения зашли в тупик, является недовольство, причем что делать, если это недовольство ко всему: к жизни, работе, к вам непосредственно. Жить с негативом никто не хоче.

Отношения из жалости. Женщина, как слабый пол, нередко жалеет свою вторую половинку, мужчина этим совершает шантаж над женщиной, а женщина ему в этом подыгрывает.
Низкая самооценка, из-за которой отношения подходят в тупик, тоже является причиной разрыва. Женщина думает, что больше не найдет лучшей кандидатуры для себя — такой несовершенной, и терпит любое отвратное отношение к себе со стороны мужчины.
Страх перед совместной жизнью. Этот страх в ряде случаев относится к мужчинам, когда женщина уже готова на брак и отношения длятся очень долго, мужчина начинает «тянуть резину» и оттягивать новый уровень совместного проживания.

Может все — таки стоит расстаться

Есть исключения, когда лучше будет разорвать отношения:

Полная несовместимость взглядов и отсутствие любви у обоих;
Жизненные цели и принципы не соответствуют между собой;
Нет сексуальной жизни и влечения;
Если у партнера есть маниакальная зависимость (наркотики, алкоголизм, патологическая неверность).

Есть ситуации, где период гармонии и непонимания ходят по кругу. Моменты счастья и безграничной грусти одна за другой наступают и предела этому нет. В один момент кажется, что это твой человек и ты забываешь о недавней ссоре и всех недостатках партнера, но, как показывает практика, совсем ненадолго, снова наступает тот злосчастный веер конфликтов, при котором так и хочется сказать «я ухожу». Что делать если отношения на грани расставания в такой ситуации?

По советам многих психологов такой случай не имеет продолжения, здесь необходимо принять решения расстаться либо пожить отдельно какой-то период времени. Большинство пар, осознавших свои ошибки, стали более уступчивыми, начали ценить каждый день, проведенный вместе, и полностью переосмыслили прежние бытовые или эмоциональные трудности.

Продуктивная работа над собой и своими отношениями — нелегкий труд, но оправданный. Возникающая проблема в отношениях сама не исчезает и только совместные усилия ее обнаруживают и деактивируют, делает пару еще ближе, наступает период, когда люди начинают жить «душа в душу». Вот тогда им не страшны мелкие ссоры, которые будут заканчиваться всем известным фразеологизмом: «милые бранятся — только тешатся».

Так как понять, что отношения зашли в тупик особого труда не стоит, важно с этим не медлить и срочно делать первые шаги к рассмотрению и решению образовавшихся неурядиц. Если у вас в мыслях есть все перспективы к совместным и длительным взаимоотношениям, то шансы предотвратить все преграды по пути довольно высоки. Умейте слушать друг друга, уважайте мнение второй половинки, старайтесь для отношений, работайте над собой и тогда вам любые препятствия и испытания будут по плечу.

10 признаков застойных отношений и шаги по их возрождению

В этой статье

Мысли о вашем партнере ухудшают ваше настроение или вызывают у вас тревогу? Если вы чувствуете, что отношения — это такая же работа, как и ходьба по воде, возможно, вы находитесь в застойных отношениях.

Все отношения проходят через взлеты и падения. Если вы чувствуете застой, возможно, вы испытываете то, что психологи сейчас называют «томлением», как описано здесь. По сути, вы потеряли интерес и живете в постоянном тумане.

Как вы понимаете, в долгосрочной перспективе это повлияет на ваше психическое здоровье. Итак, давайте посмотрим, что мы можем сделать с застойными отношениями.

Как выглядят застойные отношения

Во-первых, что такое застойные отношения и как они на самом деле ощущаются? Конечно, каждый опыт индивидуален, но в любых застойных отношениях есть некоторые общие черты. Первое и самое очевидное ощущение — волшебство ушло.

Жизнь сложна, и мы можем потеряться в обязанностях и списках дел так, что забываем жить настоящим и воспринимаем людей как должное. Это случается с лучшими из нас. В любом случае, это может привести к ощущению застоя.

Иногда доходит до того, что ты даже не можешь вспомнить счастливые воспоминания и даже боишься идти домой к своему партнеру. На этом этапе вы обычно чувствуете нутром, что что-то не так, даже если вы не можете точно указать на это пальцем.

   Связанное чтение:    14 способов сохранить крепкие, здоровые и счастливые отношения

Что вызывает застой в отношениях определение отношения муравья, согласно Оксфордским языкам Google, состоит в том, чтобы не иметь поток или деятельность. Все в основном кажется скучным и вялым, когда вы смотрите на значение застоя. Вы также можете сказать, что когда что-то стоит на месте, оно не растет и не меняется.

1. Фиксированное мышление

В целом застойные отношения напоминают погружение в неподвижную воду, в которой нет ни жизни, ни энергии.

Часто это означает, что обе стороны непреклонны в своих мнениях и ни в чем не поколеблются, в том числе и в жизненных решениях. Более того, любой человек может стать настолько разочарованным и несчастным, что просто ищет все плохие вещи, которые делает его партнер.

   Связанные чтения:         Развивайте мышление миллениалов, чтобы обогатить свой брак

2 . Недопонимание

Основная проблема любого застоя в отношениях заключается в том, как партнеры общаются. Является ли он открытым и инклюзивным или осуждающим и корыстным? Все отношения требуют усилий, и если люди не хотят слушать, это может быстро привести к застою в отношениях.

   Связанные материалы:    Как недопонимание вызывает конфликты

3. Отсутствие связи

Возможно, ваши эмоции больше не в гармонии, и вы не чувствуете, что ваши цели совпадают? В глубине души мы все знаем, когда у нас есть особая связь с кем-то.

По сути, романтическая связь — это глубокая связь, которая выходит далеко за рамки любого физического влечения, когда вы просто чувствуете себя синхронно. Без этого вы могли бы быть в застойных отношениях.

   Похожие чтения:    Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем

4. Нет роста

Хорошие отношения – это партнерство, в котором каждый человек поддерживает другого, чтобы вы могли расти вместе. Без этого желания учиться и совершенствоваться вместе вы можете быть бесцельными и без надежды на будущее.

Хуже того, вы могли перестать ценить сильные стороны друг друга и то, что вы предлагаете в партнерстве. Обычно это начало застойных отношений.

   Связанные чтения:    7 Характеристики хороших отношений

5. Несовпадение ценностей и образа жизни

В зависимости от того, как начались отношения, возможно, вам просто скучно. Если у вас разные интересы, ценности и увлечения, может быть сложно найти общее увлечение.

Кроме того, ваш образ жизни может быть на противоположных концах шкалы, от любителя вечеринок до сидящего дома. Это может вызвать как конфликт, так и незаинтересованность, что, естественно, приведет к застою в отношениях. Хотя хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, прежде чем сдаться.

10 признаков того, что у вас застой в отношениях

Что такое застой в отношениях, как не чувство вялости и безнадежности? Итак, убедитесь сами, заставляют ли вас какие-либо из этих подсказок просто проходить через движения жизни.

1. Вы ходите по яичной скорлупе

Может быть, вы боитесь рассердить своего партнера?

В качестве альтернативы, возможно, вы уже отказались от этих содержательных разговоров, потому что не получаете ничего взамен. В любом случае, вы чувствуете застой и безнадежность, что что-то может измениться.

   Связанное Чтение:    Правда о хождении по яичной скорлупе в отношениях

2. Больше никакой близости

застойные отношения, часто скучают по партнер из старых добрых времен. Отношения, как правило, начинаются на высоте, когда вокруг вас постоянно поют птицы.

Затем что-то меняется, и вы больше не связаны физически. Какими бы ни были причины, это может стать началом застоя в отношениях.

   Связанное чтение:    Насколько важна близость в отношениях

3. Постоянно спорить об одном и том же

Быть в застойных отношениях означает что дела не продвигаются. Как будто вы застряли в петле, и даже ваши аргументы, кажется, повторяются. Обычно это происходит потому, что ни одна из сторон на самом деле не хочет разрешать ваши разногласия.

4. Вы чувствуете себя истощенным

Прочные партнерские отношения основаны на поддержке и подпитке друг друга.

С другой стороны, если вы чувствуете, что усилия намного перевешивают любые награды или результаты, возможно, ваши отношения зашли в тупик. В конце концов, нам нужно видеть прогресс, чтобы чувствовать себя удовлетворенным во взаимодействии с нашими партнерами.

Попробуйте также: Эмоционально я истощен

5. Больше никаких игр и веселья

Веселье — важная часть хороших отношений. В конце концов, мы не должны относиться к себе слишком серьезно, и мы должны иметь возможность смеяться вместе.

Некоторым парам даже удается развить внутреннюю шутку и тайный язык. И то, и другое еще больше сближает нас, как хорошо объясняет в своей статье Кира Ньюман, доктор медицинских наук Greater Good.

6. Больше никаких планов

Что такое застой в отношениях, если не будущее? Отсутствие планирования или желания даже говорить о будущем — явный признак.

Конечно, это может происходить из-за более глубокой проблемы, такой как несоответствие ценностей и несовпадающее видение будущего. К сожалению, это осознание обычно означает, что это нечто большее, чем просто застойные отношения, но иногда даже отношения, которые не стоит спасать.

7. Сомнения и недоверие

Очень трудно выйти из застоя в отношениях, когда начинает звучать этот придирчивый голос сомнения.

Итак, спросите себя, доверяете ли вы партнерству как команде? Считаете ли вы, что можете доверять обязательствам друг друга в отношениях? С другой стороны, можете ли вы оба быть собой, не напрягая бдительность? Если вы не уверены ни в одном из этих вопросов, возможно, вы находитесь в застое в отношениях.

   Дополнительная литература:          Как решить проблемы доверия в отношениях

8. Одностороннее обязательство

Всем нам знакомо это чувство, когда все кажется одним. Например, всегда ли вы предлагаете занятия или идеи, чем можно заняться вместе? Возможно, вы уступаете и забываете, что у вас тоже есть потребности, в надежде спасти застойные отношения?

Это легко сделать, но если вы дойдете до этого этапа, постарайтесь помнить, что хорошая жизнь — это та, в которой мы чувствуем себя равными с нашими партнерами. Идея состоит в том, что мы растем вместе и преодолеваем трудности как команда. Это становится практически невозможно сделать хорошо, если вы не верны себе и тому, чего хотите.

   Связанное чтение:    Значение обязательств в отношениях

9. Вам скучно мотивирован вашим партнером, то скорее всего, вы столкнулись с застоем в отношениях. Возможно, ваш партнер недостаточно бросает вам вызов или у него нет любопытства пробовать что-то новое?
Похожие чтения: Как бороться со скукой в браке
10. Уважение и прощение ушли
И последнее, но не менее важное: все мы люди, и мы делаем ошибки.
Если, с другой стороны, ваш партнер постоянно фокусируется на негативе, это может сильно деморализовать. Часть этого процесса означает научиться ценить сильные и слабые стороны друг друга с сочувствием и уважением. Когда этого нет, чувство застоя становится нормой.
Связанное Чтение: Эмоциональная сила прощения и покаяния в браке
10 способов оживить ваши застойные отношения
Определение застойных отношений подразумевает, что мы сидим в луже воды, которая какое-то время не стекала вниз по склону и даже заросла сорняками. Не будем забывать, что всегда можно сделать отверстие и пустить воду.
В конечном счете, вода приспосабливаема, как и мы, а это означает, что у нас есть надежда, если мы этого захотим. Итак, просмотрев этот список, посмотрите, что вам больше всего нравится:
1. Знайте свои потребности
Это может показаться очевидным, но важно знать, чего вы хотите и что вам нужно, прежде чем что-либо делать. Как только вы это узнаете, вам станет намного легче разговаривать с вашим партнером и выслушивать возможные точки соприкосновения.
2. Поймите свой стиль общения
Оживление любых застойных отношений начинается с общения, по крайней мере, чтобы установить, что есть проблема. Например, может ли быть так, что ваш партнер еще ничего не заметил?
Кроме того, важно помнить, что единственный человек, которого мы можем контролировать, — это мы сами. Итак, есть ли что-то, что вы можете сделать по-другому со своим стилем общения?
Отличная техника, которую можно использовать, — это Я-утверждение, чтобы не звучать так, как будто вы обвиняете своего партнера. Идея состоит в том, чтобы сосредоточиться на своих чувствах и на том, что вам нужно, не проявляя агрессии.
Попробуйте также: Какой у вас стиль общения ?
3. Сделайте что-то радикально новое в течение дня
Иногда отношения застаиваются, потому что мы просто зацикливаемся на приоритетах и списках дел. Большинство людей отчаянно жонглируют несколькими делами одновременно, и к тому времени, когда они возвращаются домой, у них нет сил на отношения.
Вот почему совместная работа над чем-то новым и творческим может стать мощным зарядом энергии. Почему бы даже не заняться чем-нибудь игривым, например, сходить на ярмарку или даже в караоке?
4. Установите реалистичные ожидания
Если вы находитесь в застое отношений, когда вы оба готовы работать над этим, постарайтесь не быть слишком строгим к себе. Более того, маленькие шаги мотивируют, потому что у вас больше шансов их достичь.
5. Уточните границы
Может быть, вы чувствуете застой, потому что ваш партнер не понимает, как уважать ваше личное пространство? Не забудьте дать им шанс измениться и объяснить, почему вам нужны определенные границы вашего времени или физического пространства.
6. Сходить на свидание
В нашей занятой жизни легко потеряться. Вот почему многие пары планируют конкретную ночь, чтобы пойти на свидание и провести время вместе. Это может быть отличным решением для застоя в отношениях, если вам просто нужно пересмотреть приоритеты вашего партнерства.
7. Общайтесь со счастливыми парами
Есть что-то вдохновляющее в счастливых парах, которые также могут служить прекрасным примером для подражания, чтобы вдохновить вас на восстановление застойных отношений. Конечно, сначала вам нужно убедиться, что вы как пара готовы к этому опыту. Это потому, что в противном случае вы можете просто почувствовать себя деморализованным.
Связанное чтение: 3 вещи, которые счастливые пары делают каждый день
8. Примите несовершенство и у вашего партнера. Естественно, это потребует времени и практики, но постарайтесь набраться терпения. Хороший способ сделать это — напомнить себе об обеих своих сильных сторонах.
9. Любишь ли ты себя?
В конце концов, застойные отношения могут по-настоящему восстановиться только в том случае, если вы действительно любите себя. Без этого очень трудно ожидать, что кто-то другой полюбит нас и приложит усилия, которые мы даже не можем сделать для себя. Таким образом, работа над своей самооценкой также может быть неоценимой. Если вы хотите с чего-то начать, посмотрите это упражнение для дневника самооценки.
Также попробуйте: Любовь к себе: Тест насколько сильно вы любите себя
10. Терпение и благодарность
Каждый должен помнить о том, почему мы любим кого-то в тот или иной момент. Терпение — это одно, но немного благодарности может помочь. Вот почему перечисление того, что вам нравится в вашем партнере, может стать хорошим началом для работы над застойными отношениями.
Заключение
Любые отношения требуют усилий, и у каждого есть истории своих взлетов и падений. Это делают те, кто верит в отношения и обязуется общаться открыто и уважительно.
Помните, что в первую очередь вам нужно сосредоточиться на себе. Это касается как того, что вам нужно от отношений, так и того, что вы можете изменить в своем подходе. Если вы получите положительный ответ от этого, все снова начнет течь. Если нет, то иногда стоит пройтись по другому бассейну с водой и снова найти открытую реку.
36 признаков застоя, почему и как добиться прогресса
У вас застой в отношениях? Кажется, что ничего не движется, несмотря ни на что? Узнайте, как выйти из застоя в отношениях и сдвинуть дело с мертвой точки.
Отношения приливы и отливы. Бывают моменты, когда вы и ваш партнер так любимы и веселитесь, но бывают и такие моменты, когда кажется, что все стоит на паузе. Вы понимаете, что вы двое не выходите вместе и не делаете ничего вместе, кроме как жить своей жизнью. Романтическая искра и радость, которые вы когда-то испытывали, кажется… рассеиваются. Через некоторое время вы начинаете задаваться вопросом, не находитесь ли вы в застойных отношениях.
Все отношения время от времени проходят через это. Если вы переживаете напряженный период на работе или у вас много дел, сложно сделать романтику и веселье главным приоритетом в ваших отношениях. Бывает. Пока вы вырываетесь из этой рутины, это не должно заканчивать ваши отношения.
Однако колея отличается от застойных отношений. Застойные отношения не просто временно поставлены на паузу; это действительно приостановлено на неопределенный срок. [Читать: Отношения похожи на дружбу? 15 непослушных способов оживить его]
Что такое застойные отношения?
Застойные отношения — это не всегда то, что вы думаете. Вы можете думать, что счастливы, но на самом деле у вас все в порядке. И отношения должны быть более чем просто прекрасными.
Часто застойные отношения формируются из колеи, которую никогда не разорвать. Возможно, вы впали в колею со своим партнером после ссоры, тяжелого времени для вас или вашей семьи или даже большой перемены.
Большинство из этих вещей временны. Однако, если вы не предпримете шагов, чтобы вернуться к веселью ваших отношений и действительно сосредоточитесь на своем партнере и своей связи, ваши отношения станут застойными. [Читать: Признаки того, что ваши отношения не складываются и пора их закончить]
В застойных отношениях будет не хватать общения, страсти, романтики и близости. Хуже того, в нем может отсутствовать гнев, споры и ссоры — признак того, что вы и сдались, и эмоционально проверились.
Застойные отношения — это не то же самое, что обреченные или дисфункциональные отношения. Это не обязательно токсично. Застойные отношения более пусты. Отсутствуют сильные чувства, которые делают отношения такими удивительными. [Читать: Как заставить отношения работать и построить более сильную связь]
Я в застойных отношениях?
Может быть трудно понять, находитесь ли вы в застойных отношениях или просто в преходящей колее. В любом случае, вырваться из этих унылых или пустых времен важно, чтобы вы были на правильном пути и были счастливы.
Есть немало признаков застойных отношений, которые могут помочь вам лучше определить, где находятся ваши отношения. Тогда вы сможете приложить все усилия, чтобы вернуться в более здоровое и счастливое состояние. [Читайте: 20 проблем в отношениях, которые разлучают или сближают пару]
1. Недостаток качественного времени
Вы можете думать, что ваши отношения в порядке, потому что вы проводите много времени вместе. Но дело не в количестве времени; это про качество.
Вы можете вместе ужинать, вместе смотреть телевизор каждый вечер и даже вместе ходить на вечеринки. Но если вы не используете это время по максимуму, это похоже на то, что вы разлучены.
В застойных отношениях нет глубины. Его занимает наполнитель. Вы можете говорить о счетах, о телешоу или даже о своей семье, но на самом деле вы общаетесь не больше, чем соседи по комнате. [Читать: 15 распространенных причин, почему вам надоедают ваши отношения]
2. Вы чего-то ждете
Из застоявшихся отношений трудно вырваться. Ты всегда ждешь, когда все наладится само собой. Вы ждете, когда вспыхнут сильные чувства или ваш партнер удивит вас ужином при свечах.
Терпение — отличная черта характера, но слишком много терпения в отношениях приводит к неподвижности. Если вы просто терпеливо ждете перемен или движения, вы можете ждать годами, пока ваши отношения становятся все холоднее и холоднее.
3. Чувствуешь себя одиноким
Конечно, на бумаге у вас отношения. Но когда он стагнирует, вы можете не чувствовать этого партнерства. Это не обязательно, что вы выходите и флиртуете с незнакомцами, но вы просто не чувствуете эмоционального присутствия своего партнера.
У вас может не быть их активной поддержки, или вы не можете общаться друг с другом или доверять друг другу. У вас может быть кто-то, кого можно привести на свадьбу, но вам не хватает близости и надежности в отношениях. [Читайте: 15 раскрывающих истин о чувстве одиночества в отношениях]
4. Вы отпускаете
Конечно, в отношениях вы хотите выбирать свои сражения. Вы не хотите начинать ссору из-за чего-то настолько незначительного, что это не имеет значения, но слишком легкое ведение дел может быть признаком застойных отношений.
Можно забыть о том, что ваш партнер оставил свою грязную одежду на полу после тяжелого рабочего дня. Если вы ничего не говорите о том, что они гуляют каждую ночь, не сообщая вам, когда они будут дома или где они находятся, это может быть признаком того, что вам все равно.
Не хотите раздражать, потому что у вас нет срочности, чтобы просто показать, что ваша страсть к этому человеку отсутствует. Вы не хотите прикладывать усилия к трудным дискуссиям. [Читать: Почему колеи в отношениях так распространены и как их распознать и исправить]
5. Вы потеряли свою искру
Отношения могут начаться с искры или медленного возгорания. Но без какой-либо страсти, влечения или химии у вас в основном есть дружба.
Что-то, что удерживает пары вместе десятилетиями, — это искра — легкий флирт даже после многих лет совместной жизни.
Вы двое можете жить своей жизнью, но простой поцелуй утром и комментарий о том, как хорошо выглядит ваш партнер, имеют большое значение. Ваша искра может мерцать довольно часто с годами. После того, как он погаснет, его трудно вернуть. [Читайте: Как возродить любовь и вернуть искру романтики]
6. Вы не разговариваете
Разговоры — краеугольный камень любых здоровых отношений. Общение, понимание и активное слушание — все это привычки, которые управляют отношениями. Если вы на самом деле не взаимодействуете, ваши отношения перестанут существовать и превратятся в застойные отношения.
Даже без надлежащего расставания, если вы не разговариваете с партнером о своих чувствах и желаниях, отношения могут закончиться раньше, чем вы это заметите.
7. Вы не ссоритесь
Борьба – это сложный термин для количественной оценки. У вас могут быть здоровые и яркие отношения без криков и криков. Тем не менее, делиться своими проблемами и разногласиями важно для обеспечения честности и доверия.
Если вы не хотите делиться своими чувствами или мыслями со своим партнером, особенно когда вы не согласны, это может привести к отсутствию заботы.
Вы можете думать, что дела идут хорошо, потому что вы не ссоритесь и не имеете разногласий, но на самом деле это может быть признаком того, что ваши отношения зашли в тупик. [Читайте: Как бороться честно в отношениях и стать ближе]
8. Вы не в восторге
Независимо от того, состоите ли вы в новых отношениях или вместе уже много лет, вы все равно должны быть взволнованы, когда дело доходит до новых приключений начать вместе. Летите ли вы в другую страну или посещаете новый ресторан в городе, отсутствие интереса к совместному времяпрепровождению — плохой знак.
Возможно, вы не боитесь проводить время со своим партнером, но вы ничего не чувствуете по этому поводу. Если поход на обед с мамой вызывает у вас больше чувств, чем свидание с партнером, дела определенно застопорились. [Читать: Как отпустить прошлое и радоваться будущему]
9. Вы боитесь одиночества
Если самое сильное чувство, которое вы испытываете к партнеру, — это страх одиночества, это не хороший знак. Здоровые отношения включают в себя любовь к партнеру и, возможно, даже страх его потерять.
Но если ваш единственный страх — остаться в одиночестве, эти отношения не просто застойные, а временные. Быть с кем-то просто для того, чтобы быть с кем-то, это как иметь загородный дом только для того, чтобы сказать людям, что он у тебя есть. Это ничего не делает для вас и не добавляет к вашей жизни. [Читать: Как избавиться от страха одиночества и обрести покой]
10. Постоянно спорить об одном и том же
Не спорить — это одно, но постоянно спорить об одной и той же теме снова и снова означает, что это не так. решено. Вы застряли. Вы не двигаетесь ни в каком направлении.
Недостаток общения — предвестие гибели отношений. Хотя вам не следует избегать трудных разговоров или даже ссор из-за проблем, вы должны убедиться, что в конце концов вы чего-то достигли. Если проблема не решена, она будет только расти и расти, пока не разорвет вас на части.
11. Вы чувствуете себя истощенным
Отношения не должны восприниматься как работа. Конечно, отношения требуют работы, но они никогда не должны чувствовать, что высасывают из вас жизнь.
Если вы регулярно чувствуете усталость просто от ваших отношений, вам нужно задаться вопросом, почему. Он никуда не движется, и это заставляет вас чувствовать себя подавленным. Застойные отношения могут высосать из вас позитив, оставив вас просто обходиться негативной ситуацией. [Читайте: чувствуете ли вы себя эмоционально истощенным? 15 причин и способов лечения]
12. Сомнение и недостаток доверия
Проблемы с доверием могут возникать в любых отношениях, но если вы всегда чувствуете себя на грани, спросите себя, почему. Вы доверяете своему партнеру? Вы всегда сомневаетесь в них?
Это не лучшая основа для отношений, и это ключевой признак застойных отношений, которые никуда не денутся. Вам нужно столкнуться с проблемами доверия и преодолеть их, а не позволять им отравлять ваши отношения и превращать их в полностью негативные.
13. Вы избегаете семей друг друга
Это нормально, что вы не ладите со всеми в жизни, поэтому, возможно, вы просто не ладите с членом семьи вашего партнера. Но вы стараетесь изо всех сил и вежливы с ними, потому что они важны для вашего партнера. Но если вы оба избегаете семей друг друга, это потому, что вы больше не заинтересованы в отношениях.
Это не значит, что вам нужно всегда быть в их домах и заниматься делами как одна большая счастливая семья, но вы должны регулярно навещать их вместе и сделать их частью своей жизни. Если вы этого не делаете, это может означать, что ваши отношения зашли в тупик. [Читать: 18 признаков того, что пришло время и способы подготовить вашего партнера к встрече с родителями]
Почему ваши отношения не развиваются
Что может быть препятствием на пути ваших отношений к переходу на следующий уровень? Вот 11 возможных виновников:
1.
Страх перед обязательствами
Ужасное начало списка, правда? С таким же успехом можно сначала убрать худшую причину, чтобы, когда вы дойдете до конца, вы поняли, что все не обязательно должно быть отрицательным.
В этом случае есть вероятность, что вы вместе уже много лет. Ваши отношения складываются хорошо на бумаге, но кто-то думает о «что, если». Что, если бы вы никогда не испытали X, Y и Z? Что делать, если вы боитесь сделать больший шаг, поскольку все долгосрочное дело кажется достаточно большим?
Не все так считают, но это довольно часто. [Читайте: верные признаки того, что вы боитесь обязательств]
2. Один из вас считает, что вы не добились достаточного прогресса в других сферах своей жизни
Большинство людей приписывают это мужчинам, особенно тому, как мужчина должен почувствуйте себя добытчиком, как будто он выигрывает в жизни и достоин, прежде чем сделать решительный шаг. Это утверждение верно лишь наполовину.
Женщины похожи, но немного отличаются. Женщины тоже хотят быть успешными и достигать определенных карьерных целей. Большинство не откажется от предложения, если они еще не достигли этих целей, но они захотят, чтобы это произошло чуть позже.
Стереотип, что женщины хотят выйти замуж как можно быстрее? Миф. Каждый хочет сделать определенные вещи, прежде чем жениться. [Читайте: В каком возрасте лучше всего жениться?]
3. Финансы
Коротко и просто. Деньги заставляют мир вертеться. Если у вас недостаточно денег, вы не можете жить вместе, не можете ходить на столько же свиданий, не можете жениться, не можете планировать семью, не можете провести первый совместный отпуск *важно в любых отношениях* и т. д.
Например, если вы встречаетесь с кем-то в течение многих лет, и вы оба разорены, велика вероятность, что мечта о совместном проживании — это долгий-долгий путь. Итак, вы в конечном итоге делаете одно и то же снова и снова, тусуетесь у мамы и папы и, вероятно, не выходите много, потому что у вас нет средств. Застой в отношениях. [Читать: 17 блестящих способов сэкономить деньги в паре]
4. Растет, но не знает, что с этим делать
Существует стереотип, что когда вы с кем-то, и вы не сходитесь во взглядах больше вы просто отбрасываете отношения. На самом деле большинству людей с этим тяжело.
Даже если ваш партнер совершенно не такой, как два месяца назад, у вас все еще есть чувства, воспоминания и желание заставить его работать. Только вы не знаете, что делать с ситуацией.
Застой в отношениях — это ответ, когда вы оба продолжаете встречаться и испытываете чувства, но не знаете, как справиться с новой динамикой. Ваша лучшая ставка? Переждать или присоединиться к веселью, чтобы ваш партнер понял, с чем вы имеете дело, и подумал: «Это не мы». [Читайте: Причины, по которым пары со временем расходятся]
5. Один из вас больше не чувствует «спешки»
Все знают о спешке. Все достигают возраста, когда их друзья женятся. Затем это похоже на гигантскую гонку к супружеской жизни.
Для других гонка больше связана с гонкой за то, чтобы двигаться вместе. Между тем, другие чувствуют давление, чтобы достичь определенного этапа в отношениях. Например, мужчина может захотеть достичь момента, когда он сможет пойти с ней в ванную. Она может какое-то время отказываться от этого.
У каждых отношений свой ритм. Какой бы ни была ваша версия «порыва», один из вас не на той же странице, не из-за каких-то негативных чувств, а потому, что они знают, что вы Избранный.
Это как двусмысленный комплимент. Это все равно, что сказать: «Я люблю тебя и знаю, что ты для меня единственная, но по той же причине я не чувствую необходимости спешить, так что давай посидим здесь и какое-то время насладимся бездействием». [Читайте: Шаги, чтобы возродить утерянную искру в отношениях]
6. Один из вас цепляется за молодость или чувствует себя слишком молодым
Два разных метода рассуждения об одном и том же.
Цепляться за молодость означает, что вы знаете, даже подсознательно, что должны повзрослеть. Ваш возраст говорит об этом. Ваши отношения тем более. И все же, вы просто не хотите отпускать; вы хотите быть в состоянии остаться до восхода солнца и сделать плохой выбор.
С другой стороны, ощущение себя слишком молодым означает, что реальность того, что вы стали старше, еще не поразила вас, или что вы еще не чувствуете, что у вас есть все необходимое, чтобы сделать следующий шаг, каким бы он ни был. . [Читать: Как почувствовать себя лучше в жизни — 16 маленьких шагов, чтобы снова почувствовать себя прекрасно]
7. Не расставлять приоритеты или принимать вещи как должное
Один или оба из вас могут совершать ошибку, принимая вещи как должное. Возможно, вы были вместе так долго, что думаете, что они не уйдут. Возможно, вы ожидаете от своего партнера определенного обращения, потому что вы так к этому привыкли.
К чему бы вы ни привыкли, один или оба из вас достигли зоны «Я ожидаю этого», а не зоны «Вы не должны были, но спасибо». Вы можете отбросить приоритеты, так как они организовали свою ситуацию. Конечно, они позаботятся обо всем за вас.
Нет. Это приводит к застою в отношениях, потому что ваш партнер не является вашим родителем. [Читать: 16 скрытых признаков того, что ваш любовник воспринимает вас как должное]
8. Вы не сели и не поговорили о своем будущем
Это не значит, что вы не хотите об этом говорить, хотя может быть в некоторых случаях. Скорее всего, это сложная тема для поднятия. Люди, которые встречаются годами, все еще могут наткнуться на это. Но, как и при езде на велосипеде, как только вы делаете это успешно с первого раза, это перестает быть пугающим.
Если вы встречаетесь уже год, небольшая беседа не выходит из-под контроля. Ничего о браке, если только вы оба этого явно не хотите, но больше о встречах с особенными людьми в жизни друг друга, которых вы, возможно, еще не знаете. Или перевезти часть своих вещей на место.
Если вы вместе уже много лет, то да, у вас может быть гораздо более серьезный разговор. Вы уже потратили так много времени, и ясно, что вы чувствуете, что следующий шаг не произойдет достаточно быстро. Открытие этого уровня общения является ключевым. [Читайте: жизненные вопросы, которые помогут вам визуализировать свое будущее]
9. Необходимо решить проблемы в отношениях
Это, безусловно, самая распространенная из всех причин. Возможно, вы, ваш партнер или вы оба чувствуете, что есть вещи, о которых вам нужно позаботиться в отношениях, прежде чем перейти к следующему этапу.
Или у вашего партнера есть проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Возможно, вы не совсем правдивы все время. Может быть, вы оба слишком много спорите по мелочам. Это может быть что угодно!
Если это сказалось на ваших отношениях, есть большая вероятность, что это причина того, что вы находитесь в тупике в отношениях. [Читайте: 16 общих советов по отношениям, которые разрушают вашу личную жизнь]
10. Неуверенность в себе
Ваш партнер ревнует вашего коллегу? Вы задаетесь вопросом, оказываете ли вы такое же, казалось бы, волшебное влияние на своего партнера, как когда-то? На самом деле ничего существенного не происходит, но кто-то из вас чувствует, что он все равно недостоин?
Отсутствие безопасности приводит к полной остановке. По сути, это барьер, препятствующий доступу к следующей фазе вместе.
Если вы или ваш партнер в чем-то не уверены, лучше четко изложить это и решить проблему как можно быстрее, прежде чем она станет еще более серьезной проблемой.
Отношения состоят из нескольких этапов, и у каждого человека свое представление о правильном темпе. Нет двух одинаковых людей, так почему же в отношениях должно быть по-разному? [Читайте: Эффективные способы перестать быть нуждающимся и незащищенным]
11. Вы хотите, чтобы отношения были идеальными
Но тебе нужно напомнить себе, что идеальных отношений не бывает. Как может быть, если по земле не бродит идеальный человек? Во всех отношениях есть свои проблемы, но важно то, как вы с ними справляетесь.
Оказывая такое сильное давление на ваши отношения и ожидая, что это будет сказка из мультфильма Диснея, вы создаете тупик в отношениях.
Вы не можете двигаться вперед, потому что идти некуда. Куда вы идете в поисках совершенства? [Читать: Знакомство с перфекционистом — вещи, которые вы должны знать, прежде чем встречаться с ним]
Как выйти из застоя в отношениях
Вырваться из застоя в отношениях можно двумя способами. Вы можете покончить с этим, если чувствуете, что у вас нет надежды восстановить эту искру и близость. Или вы можете попытаться вернуть то, что у вас было.
Покончить с этим может быть проще. Есть большая вероятность, что вы оба будете в относительном порядке. Но иногда ваши отношения становятся застойными просто из-за недостатка усилий.
Если вы хотите вернуть жизнь в ваши зашедшие в тупик отношения, расскажите своему партнеру, что вы чувствуете, и спросите, как он смотрит на вещи. Вам нужно действительно слушать. Это единственный способ заставить отношения, которые зашли в тупик, снова начать двигаться. [Читать: Как не быть скучным в отношениях и вернуть магию]
1. Встряхнись
Вместе попробуй что-нибудь новое. Нарядитесь для обычного ужина. Устраивайте еженедельные свидания. Запишитесь на уроки танцев, отправьтесь в мини-каникулы или даже вместе поработайте над проектом.
Будь близок. Держитесь за руки, обнимайтесь. Даже простой зрительный контакт может снова разжечь что-то между вами.
Встряхивая вещи, вы можете создать искру, которая снова вернет вещи в движение. [Читайте: Искра в отношениях — 20 причин, почему она ушла и как ее вернуть]
2. Знайте свои потребности
Успешные отношения сводятся к двум людям, которые знают, чего хотят, и уважают желания и потребности своего партнера.
Найдите время, чтобы подумать о том, что вам нужно в отношениях. Затем сообщите об этом своему партнеру.
3. Поймите свои стили общения
Так же, как у всех нас есть языки любви, у всех нас есть стили общения. Поняв, как вы общаетесь по сравнению с тем, как общается ваш партнер, вы сможете найти точки соприкосновения.
Возможно, вы склонны говорить о своих чувствах гораздо более открыто, чем ваш партнер, но вместо этого они проявляют свою любовь небольшими проявлениями доброты. Понимание этого поможет вам ценить то, что делает ваш партнер, и наоборот. [Читайте: Техники общения, чтобы они, наконец, открылись вам]
4. Установите реалистичные ожидания
Если вы тот, кто ищет совершенства в отношениях, неудивительно, что ваши отношения зашли в тупик. Вы должны установить реалистичные ожидания и работать над их достижением, а не пытаться достичь цели, которая совершенно нереалистична и никогда не будет достигнута.
Это не означает, что вы не можете ставить большие цели на будущее, например, жить вместе или завести детей, но убедитесь, что они укладываются в реалистичные временные рамки и что ваш партнер тоже этого хочет.
5. Уточните границы
У здоровых отношений есть границы. Это означает, что вы оба довольны тем, что происходит, скоростью и тем, куда идут дела. Конечно, это также означает, что вам нужно поговорить и о границах.
Мы уже упоминали, что общение так важно в отношениях. Если вы испытываете застой в союзе или застой в отношениях, это, вероятно, потому, что ни один из вас не говорит о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. [Читайте: Как установить границы в отношениях]
6. Проводите время со счастливыми парами
Немного позитива имеет большое значение. Проведите некоторое время с парами, которые счастливы в компании друг друга и излучают позитив. Это очень заразно!
Вскоре вы поймете, что, возможно, вашим отношениям просто нужна небольшая забавная инъекция, чтобы все снова заработало, а не капитальный ремонт. Однако не сравнивайте свои отношения с их отношениями — каждые отношения уникальны по-своему.
7. Примите несовершенство
Вы не идеальны, поэтому не ожидайте, что ваш партнер будет таким же. Одна из причин, по которой вы постоянно спорите об одном и том же, заключается в том, что вы просто не отпускаете мелочи. Это большой рецепт застоя в отношениях.
Если это не что-то серьезное, с чем вы просто не можете жить, научитесь принимать маленькие недостатки вашего партнера и вместо этого видеть положительные стороны. Очень маловероятно, что у вашего партнера тоже нет проблем с вашими причудами! [Читать: Привычки, которых следует избегать, которые изменят вашу жизнь к худшему]
8. Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы уверены, что не хотите выходить из застойных отношений, но не знаете, что еще делать, как насчет консультирования по вопросам отношений? Это не то, чего нужно стыдиться. На самом деле, это то, что нужно полностью принять.
Принятие помощи от профессионала означает, что вы можете использовать стратегии, которые могут помочь вашим отношениям снова начать двигаться. В результате это также может сделать ваш союз намного сильнее. [Читайте: Консультирование по отношениям — признаки того, что вам это нужно, чтобы спасти свою любовь]
Почему не стоит оставаться в застойных отношениях
Оставаться в отношениях очень просто, потому что это удобнее. Вы находитесь в зоне комфорта, которая вас не удовлетворяет, но и не делает вас полностью несчастным.
Если вы останетесь в отношениях и не последуете хотя бы некоторым советам, которые мы перечислили выше, ничего не изменится. Вы можете попытаться снова сдвинуть дело с мертвой точки и выйти из состояния застоя в отношениях, но если вы уверены, что ничего не получится, лучше двигаться дальше.
Трудно признать, что отношения просто не сложились, но не всем парам суждено быть вместе вечно.
Некоторые люди просто входят в нашу жизнь, чтобы преподать нам урок или показать нам опыт, который мы иначе никогда бы не получили.
Чтобы дать вам толчок, который вам может понадобиться, вот причины, по которым вам не следует оставаться в застойных отношениях. [Читать: 42 красных флажка и признака того, что пора прекратить ваши отношения и двигаться дальше навсегда]
1. Мешает вам расти
Вам удобно и легко, но вы никуда не денетесь. Эти отношения ничему вас не учат и не позволяют расти.
В конце концов, вы оглянетесь назад и почувствуете обиду за время, потраченное не на того человека. Гораздо лучше сократить свои потери и двигаться дальше.
2. Занижает ваши ожидания
Чем дольше вы находитесь в застое в отношениях, тем больше вы увязнете. Ваши ожидания станут ниже, потому что ваши отношения не соответствуют тому, что вам нужно.
Вероятно, вы забыли, что вам нужно от партнера, и о своих мечтах на будущее. Заниженные ожидания просто приводят к разочарованию в конце. [Читайте: 20 здоровых ожиданий в отношениях, которые определяют хорошую личную жизнь]
3. Истощает вас умственно и эмоционально
Если вы чувствуете истощение в ваших отношениях, это огромный красный флаг. Застойные отношения могут вызвать у вас умственное и эмоциональное истощение, и чем дольше вы остаетесь, тем больше вы застреваете.
Конечно, никакие отношения не вызывают особого волнения каждый божий день, но вы не должны чувствовать, что это День сурка каждый день.
4. Создает негативное представление об отношениях
Чем дольше вы остаетесь, тем более негативно вы относитесь к отношениям в целом. Они не заставляют вас чувствовать себя счастливыми или удовлетворенными, поэтому вы начинаете считать их пустой тратой времени.
Такой негативный взгляд заставляет вас избегать новых отношений в будущем, когда вы можете встретить кого-то, кто действительно является Избранным. [Читайте: как перестать иметь негативные мысли, которые тянут вас вниз]
Нет никакого удовольствия в застревании
Вы можете винить блокбастеры или Дисней за то, что они дали нам сказочное представление о том, какими «должны» быть отношения, но если вы позволяете себе оставаться с кем-то, потому что это удобно, вы упускаете точка.