Помощь в семейных отношениях: Помощь в семейных взаимоотношениях

Психология семейных отношений жены и мужа. Помощь психолога для семейных пар

Вступая в брак, супруги заключают негласный договор между собой о соблюдении определённых правил, выполнении обязательств и получении прав и преимуществ. И, как выясняется, далеко не каждый осознаёт, что договор существует, или, что в нём есть определённые пункты, или, что эти пункты написаны не всегда с полным соответствием его собственным требованиям и ожиданиям, и ему придётся идти на ряд компромиссов. В идеале, психология семейных отношений жены и мужа подвергается постоянному всестороннему анализу со стороны обоих супругов и условия корректируются в соответствии с интересами каждого. Если же такого не происходит, то может потребоваться помощь извне – например, консультация семейного психолога. 

Почему мы ведём себя так, а не иначе, вступая в брак?

Сам по себе институт брака, в идеальной своей версии, представляет собой партнёрское соглашение. Причем, раз уж процедура довольно стандартная в социальном цивилизованном обществе, то и форма негласного договора стандартная, с одинаковыми для всех пунктами. Но заполняет их каждый по-своему, по большей части, основываясь на опыте родительской семьи.

Чаще всего супруги подсознательно занимают в семье ту позицию, которой придерживались их родители. То есть, если в семье жены было принято, что мать командует отцом, то и сама она автоматически станет командовать мужем.

Исключение: случаи, когда для ребёнка какой-то элемент семейного уклада был противен. Тогда в своей новой семье он будет всячески искоренять или не допускать появления этого элемента (например, насилия). Но он всё равно может подсознательно просочиться – как единственно известная модель поведения, навязанная родителями. 

Пункты договора

Структура любой семьи состоит из нескольких ролей, распределяемых супругами между собой, а также, прав, обязательств и полномочий. Чем более удобно для обоих эти элементы распределены (не обязательно равномерно, главное – именно удобство для обоих!), тем гармоничнее и счастливее будут семейные отношения. Итак, что же положено в партнёрский негласный договор?

1. Кто в доме хозяин. То есть, кто хозяйничает именно в доме. Конкретно, выполняет функции по обустройству и наведению уюта, красоты, включая уборку и ремонт. Как правило, кто один берёт на себя функцию организатора-координатора этих процессов, а другой подчиняется ему и выполняет распоряжения, но не несёт ответственности по этим вопросам и не принимает решений. То есть, если главный не скомандовал, то в беспорядке он и виноват!
2. Кто добытчик. Имеется в виду, кто отвечает за финансовое благосостояние семьи. Этим может заниматься как один из супругов, так и оба: либо в равной степени, либо по способностям. Главное, чтобы тот, у кого больше обязательств в этой сфере, был менее загружен домашними делами.
3. Территория. Идеально, что территория была общей – тогда каждый из супругов будет чувствовать себя комфортно и уверенно. В противном случае, кто-то один будет постоянно «на птичьих правах», что, с одной стороны, подразумевает меньший интерес к благоустройству жилья, а с другой – постоянную боязнь оказаться на улице, неуверенность в себе.
4. Любовь, уважение. Без этих чувств брак будет неполноценным и из подобия партнёрского соглашения превратится в проект, а это – противоположность залогу счастья!
5. Дружба, общие интересы. Говорится, что в идеальных отношениях мужчина и женщина должны смотреть не друг на друга, а в одну и ту же сторону. Здоровая психология семейных отношений жены и мужа подразумевает наличие общих тем для разговора, совместных развлечений.

Распределение ролей

Каждый должен заниматься тем, что ему близко, что он умеет. Например, если сразу двое супругов будут претендовать на роль воспитателя детей, но ни один не будет занимать место координатора семейных развлечений, то это однозначно приведёт к разногласиям и спорам.

 

Помощь психолога в семейных отношениях с мужем, женой, свекровью, тещей и т. д.

Каждая семья подвержена появлению конфликтных ситуаций в своих отношениях. Вступив в брачные узы, мужу с женой приходится находиться вместе не только во время прогулок, свиданий или вечеринок, но и когда появляются негативные эмоции, лень и усталость. В результате этого возникает большое число семейных конфликтных ситуаций и отсутствие взаимопонимания. Чтобы избежать подобного кризиса, необходимо идти на совместные уступки и искать компромиссы. Однако многим супругам не удаётся решить подобные проблемы своими усилиями, в результате чего им следует использовать помощь психолога.

Ещё один кризис, который возникает между членами семейной парой, носит название «расхождение в развитии». Он является одним из наиболее сложных кризисов брачных отношений, потому что зачастую приводит к прекращению отношений и дальнейшему разводу. Любому семейному психологу известен тот факт, что подобный кризис возникает вследствие появления любовных отношений и начального периода в браке, когда парень с девушкой находились на одинаковых стадиях, но спустя определённое время между ними возникает отдалённость, которая связана с несоответствием поставленных целей в жизни.

Когда супруг целиком находится в своей работе, а его жена обременена домашними делами, они постепенно удаляются друг от друга. Только специалист по семейной психологии сможет устранить подобные противоречия и воссоздать гармонию в семейных отношениях.

Ещё одним камнем преткновения в супружеской жизни является кризис средних лет. Многие пары не посещают регулярно психологические консультации для семей, в результате чего у них возникает эта проблема. Кризис встречается чаще у мужчин, чем у представительниц прекрасного пола, хотя свое негативное влияние оказывает на всю семью. Мужчина думает о своей недостаточной реализации в жизни и потерянных возможностях. Зачастую результатом кризиса является его уход от жены к молодой женщине, возле которой он снова себя чувствует молодым.

Советы семейного психолога будут способствовать успешному разрешению подобных кризисов. В результате современной жизни помощь психолога необходима для большего количества семей. Возникают ситуации, когда своими силами не получается решить возникшие проблемы. Теперь многие люди начинают осознавать пользу от консультаций семейного психолога, и что обращение к нему не является постыдным.

Семейный психолог поможет провести диагностику семейных отношений и выделит кризисы, которые прежде всего нужно будет преодолеть. Чтобы получить полное понимание ситуации, ему желательно поговорить с каждым членом семьи. В результате этого от консультаций будет максимальный эффект и помощь семейного психолога принесёт пользу.

Семейная психотерапия поможет!

Семейная психотерапия необходима для членов тех семей, в которых появились различные кризисы в отношениях. Её предназначение прежде всего состоит в укреплении веры участников семейных отношений в положительный эффект от консультационной помощи психолога, а также успешности взаимодействия семьи и врача.

Эта психологическая помощь несёт положительное воздействие на мировоззрение обратившихся членов семьи. За время консультаций специалист касается как положительных, так и негативных моментов проблемных ситуаций в семье. После проведённых консультаций члены семьи познают себя и своего партнёра.

Требуется выделить стереотипное поведение в семейных отношениях, которое создало проблемы, после чего общими усилиями нужно будет выработать новую концепцию отношений в семье. Как только отношения между супругами начинают портиться, нужно немедленно прибегнуть к семейной психотерапии. Потому что несвоевременное решение кризиса способствует появлению взаимных обид, недоверию, отдалению и, в конце концов, приводит к разводу.

Если к семейному психологу обращается один из членов с целью решить свои проблемы, которые, как он считает, являются только его проблемами, то в результате беседы со специалистом становится ясным низкая результативность индивидуальной консультации. Поэтому начинать проходить семейную психотерапию необходимо всем членам семьи.  

На основании чего следует придерживаться этой рекомендации? 

• Во-первых, если у обратившегося к семейному психологу члена семьи имеются расстройства на нервной почве, среди которых злоупотребление алкоголем, дисфункция половой функции, неврозы, мысли о совершении суицида.
• Во-вторых, если кризис стал носить глубокий характер или произошёл дисбаланс разделения ролей в семье, вследствие чего происходит её разрушение.
• В-третьих, если семейные отношения стали зависеть от соматических болезней кого-либо из семьи.

Наиболее распространёнными проблемами в семейной жизни являются:

• Нежелание предпринимать попытки для понимания потребности партнёра и стараться поменяться ради него.
• В интимных отношениях имеются нереализуемые надежды.
• Понятие о разграничении ролей в семье у супругов не идентичны, вследствие чего возникают конфликты вокруг вопроса «Кто является хозяином?».
• В материальном плане появляются неоправданные надежды, которые касаются имеющегося места жительства, материального положения и социального статуса.
• У жены и мужа могут быть различные понятия о выражении своих чувств. Если отсутствуют поцелуи и объятия, то возникают мысли об угасании любви.

Это только некоторые из причин, которые делают впоследствии семейную жизнь невыносимой. Основной причиной распространённых проблем является неуважение партнёра и самоуважения, нежелание воспринимать себя в качестве личности.

Подобные вещи, скорее всего, возникают из-за скрытой невысокой самооценки, которая порождает отсутствие искренности в отношениях между супругами и появлению стереотипов. Стереотипная демонстрация чувств является «кривым зеркалом», которое подменяет личность супруга.

Консультации психолога для проблемных семей

Во время первого посещения специалиста основной акцент делается на определение проблемы и её характера. Врач изучает услышанную информацию и делает для себя необходимые выводы, одновременно спрашивая у члена семьи уточняющие факты. После завершения консультации специалист со своим клиентом определяется с назначением следующей встречи. На этом заканчивается первая стадия семейной психотерапии.

Следующая консультация является второй стадией семейной психотерапии, во время которой осуществляется обсуждение напрямую в кругу семьи. На этой стадии каждый член семьи высказывает свою точку зрения по возникшему кризису в отношениях. Если имеется ребёнок, то выслушивается и его мнение. Специалист выслушивает от каждого человека его выход из сложившейся ситуации. Психолог на второй стадии при необходимости применяет проективные задания или вопросы, чтобы определить у присутствующих способы семейного воспитания или стиль общения. 

Задача третьей стадии состоит в нормализации отношений между членами семьи. Одной консультации для достижения этого недостаточны, поэтому им необходимо посещать специалиста на протяжении 5-6 недель. В результате проведённых консультаций за это время члены семьи вместе с психологом стремятся:

• Принять и «увидеть» себя;
• «Увидеть» друг друга и принять;
• Научиться общаться друг с другом, пытаясь выразить собственные мысли и чувства так, чтобы их понял партнёр.

Если успех после проведённых консультаций и усилий достигнут, задача четвёртой стадии заключается в сравнении ожидаемого итога перед началом курса и конечного продукта. Если ожидаемого улучшения не удалось получить, специалист вместе с членами семьи планирует проведение других мероприятий по достижению требуемого результата.

Семейную психотерапию рекомендуется использовать не только при ухудшении отношений между мужем и женой, но и при изменении поведения ребёнка или появлении у него проблем в школе. Когда возникают конфликтные ситуации между подростками и детьми. Является заблуждением тот факт, что семейная психотерапия будет бесполезной для членов семьи, в которых отсутствуют проблемы. Психологическая помощь будет очень кстати, если ожидаются кардинальные перемены в жизни супругов.

Консультации семейного психолога в Москве недорого

Если лодка любви того и гляди разобьется о быт, самое время воспользоваться услугами семейного психолога. Брак нужно воспринимать как жизнь единого организма, также, как у отдельных людей, в нем имеются кризисы, этапы пересмотра взаимоотношений. Растут люди, а вместе с ними развивается и выходит на новый уровень семья. Но что делать, если кризис оказывается непреодолимым, а из уютного прежде дома уходят взаимопонимание и теплота?

Самое верное решение в таком затруднительном положении обратиться за консультацией к семейному психологу. Этот специалист работает с широким кругом проблем, знает, как найти выход в кризисной ситуации и разобраться с многочисленными конфликтами. Работа ведется по следующим направлениям:

• отношения до брака;
• отношения между любыми членами семьи;
• отсутствие взаимопонимания между членами семьи;
• послеродовая депрессия;
• синдром «пустого гнезда»;
• семейные кризисы;
• потеря одного из членов семьи;
• развод;
• другие аспекты семейных взаимоотношений.

Кому нужна помощь психолога в семейных отношениях?

На разных этапах такая помощь необходима каждому члену семьи. У всех людей в жизни имеются определенные вехи, когда они проходят так называемые возрастные кризисы или кризисы роста, во время которых меняются аксиологические установки, взгляды на окружающую реальность и само мировоззрение. Семейные связи же продолжают работать по прежним принципам. Возникают противоречия между старыми установками и новыми ценностями. Именно в это время и начинаются серьезные семейные конфликты. Чтобы избежать эскалации напряженности, сгладить противоречия и помочь выйти браку на новый уровень, необходимо обратиться к семейному психологу в Москве. Он предложит любящим людям найти пути развития отношений, поможет взглянуть на конфликтные ситуации с другой стороны, найти новые точки соприкосновения и проработать прошлые обиды. Семейный психолог знает, как сохранить семью. Ему знакомы все тонкости кризисов, его рекомендации помогут улучшить взаимоотношения и лучше понять друг друга. Хорошо, если к специалисту обращаются муж и жена одновременно. В этом случае терапия будет гораздо более эффективной. Время, необходимое для восстановления отношений в паре разное, некоторым требуется всего пара визитов, другие напряженно работают над запутанными историями конфликтов месяцами.

Помощь семейного психолога в отношениях родитель-ребенок

Понятие семейных взаимоотношений включает в себя не только супружеские связи, но и позиции других членов в семье. Центральное место здесь как правило занимает ребенок. Часто именно он вольно или невольно становится поводом для конфликтов. Чтобы осознать причины противоречий, вскрыть их, избавиться от болезненных чувств, стереотипов по поводу воспитания и прийти к консенсусу необходим психолог по семейным вопросам. Ребенок нарушает привычный ход событий в семье. Его появление вместе с радостью приносит в брачный союз и конфликтные ситуации. Ведь теперь мужу и жене необходимо свыкнуться с новыми ролями в своей жизни — им нужно стать отцом и матерью. Возникает дополнительная ответственность, происходит смена ценностных установок. Часто такие перемены происходят на фоне ревности или послеродовой депрессии. Консультация семейного психолога в Москве поможет сгладить напряженность, связанную с появлением нового члена семьи. Обратиться к специалисту стоит и самому ребенку, когда он проходит нелегкий этап взросления. Как известно, именно подросток является причиной кризиса 14 лет в брачных отношениях. Поиск ребенком своего места в мире взрослых влияет и на семейную жизнь родителей.

Помощь семейного психолога при разводе

К сожалению, некоторые брачные союзы распадаются. Люди вырастают из отношений, в этом случае им лучше расстаться, сохранив максимально позитивные отношения. Иногда это оказывается очень трудным. Груз привязанностей прошлого не дает отпустить человека и жить дальше собственной жизнью. В этом случае также необходимо обратиться к специалисту. Найти психолога в Москве по привлекательной цене вы можете на нашем сайте. Специалисты с большим опытом работы в сфере семейных взаимоотношений всегда готовы оказать вам помощь в трудную минуту и обратить конфликтную ситуацию в вашу пользу. Стоимость услуг семейного психолога вполне доступна, консультацией могут воспользоваться все желающие работать над отношениями в брачном союзе, люди, знающие, что браку, как и любому явлению в этом мире, необходимо развитие. Нужно лишь отметить, что любая цена приема — ничто по сравнению с ценой сохранения брака и возможностью жить счастливой семейной жизнью.

Твитнуть

Семейная консультация психолога-сексолога: помощь в сексуальных отношениях

Претензия Олега к жене Оксане была сформулирована семейному психологу-сексологу просто: супруга отказывается от секса. Для это потребовалась одна консультация психолога-сексолога. Она говорит, что устала на работе. Иногда – что не в настроении. Бывает что неважно себя чувствует. Олег сам поставил жене диагноз: “снижение полового влечения”. Он привел ее на консультацию к психологу-сексологу за помощью. Однако объективная информация сексологического характера этому “диагнозу” никак не соответствовала. Психологи знают, что сексуальные отношения являются “лакмусовой бумажкой” проблем психологической жизни семьи. В чем же на самом деле проблема этой пары?

Молодые люди познакомились семь лет назад. Олег в те времена был начинающим предпринимателем. Оксана работала в страховой компании. Олег вырос в малообеспеченной семье. Он поставил перед собой цель добиться материального благосостояния “выше среднего уровня”. Оксана стала ему хорошим союзником. Помощь мужу она поставила выше собственных карьерных амбиций. Своей работе она уделяла необходимое время. Но на высокие должности не стремилась, занималась домашним хозяйством, в каких-то делах помогала Олегу.

И вот, казалось бы, счастье где-то рядом. Бизнес Олега приносит солидный доход. Семья имеет возможность регулярно ездить за границу на отдых, на шопинг. Супруги живут в большой квартире, у каждого есть своя машина. И вдруг – проблема с сексуальными отношениями…

На самом деле – это знают и семейные психологи, и врачи-сексологи, и особенно – врачи-психотерапевты – проблемы в сексуальных взаимоотношениях в паре не так часто бывают вызваны причинами медицинского характера: органическими заболеваниями, гормональным дисбалансом и прочими. Как показывает практический опыт, намного чаще подлинная причина этих проблем находится в области межличностных отношений. Сексуальные дисгармонии являются лишь их следствием, одним из проявлений. Понятно желание поискать потерянные ключи там, где светло. Но правильнее искать там, где их обронили.

И расспросы обоих супругов, и их поведение, когда проводилась консультация психолога-сексолога (взаимные упреки, перебивания и многое другое) ясно показывали, что отношения между ними напряженные. Накоплено много обид и претензий. От былых нежных чувств и взаимного уважения не осталось почти что никакого следа…

Постепенно стала проясняться реальная картина. Большие нагрузки, экономический кризис и его последствия, постоянная напряженная борьба за финансовый успех отразились на характере Олега. Он стал жестким, категоричным, нетерпимым. И, по словам Оксаны, грубым и злым. Себя она тоже не идеализировала и призналась, что в ответ на оскорбление умеет сделать мужу “прицельно больно”.

Если муж и жена относятся друг к другу таким вот “замечательным” образом, у них редко может быть гармония в сексуальной жизни.

Когда же оба супруга ясно увидели во что превратился их семейный союз, перед ними встал принципиальный вопрос. Хотим ли мы работать над нашими отношениями вообще (а не только в сексуальной сфере), исправлять их. Или же мы считаем, что нам дальше не по пути?

На следующей консультации психолога-сексолога Олег и Оксана сказали, что они несколько раз обсуждали между собой сложившуюся ситуацию. Они хотели бы сохранить семью. По словам Оксаны, она верит в то, что Олег может снова стать любящим мужем. Как сказал Олег: “Занимаясь бизнесом, я, видимо, подзабыл, как общаться с женой”.

Работа с этой парой включала в себя обсуждение и изменение ставших уже, к сожалению, привычными, способов взаимодействия супругов на новые (часто – хорошо забытые старые). Были также элементы секс-терапии – специальной методики для возврата гармонии в сексуальные отношения. Уже через несколько встреч Олег и Оксана отметили заметное потепление атмосферы в семье. Вскоре сообщили о том, что сексуальные отношения между ними нормализовались.

Посмотреть все статьи специалистов нашего Центра

Наш канал на YouTube

Консультации семейного психолога в Саратове

Приём семейного психолога в Саратове

Постоянные конфликты в семье — не приговор. Хорошие отношения в паре — всего лишь вопрос времени и приложенных совместных усилий.

Семейный психолог в Саратове: в каких случаях приходят на консультацию по семейным отношениям?

• неудовлетворенность браком:
  — недовольство партнером — разочарование, неоправдавшиеся ожидания
  — потеря взаимопонимания между супругами
  — конфликты
• измены
• сексуальные проблемы
• помощь при разводе и расставании
• отсутствие взаимопонимания с родителями, своими или супруга:
  — его (ее) родителей слишком много в нашей жизни;
  — для него (нее) главная – мать, а я на втором месте.
• тяжелая болезнь одного из супругов:
  — помощь в адаптации семьи к заболеванию
• помощь молодожёнам:
  — конфликты в молодой семье.
• помощь молодым родителям:
  — когда при появлении новорожденного жена чувствует себя брошенной, а муж — одиноким.

Почему это работает?

Поведение всех членов семьи взаимозависимо. Стоит лишь супруге начать постоянно менять своё поведение и образ жизни, как начнёт меняться и муж. И наоборот: как только муж начнёт менять своё отношение к жизни и окружающему миру, начнёт меняться жена. Достаточно матери поменять своё поведение, как обязательно начнёт меняться поведение детей!

Что происходит на консультации семейного терапевта

• Мы разговариваем, уточняем, наблюдаем.
• Мы даем возможность супругам увидеть проблему с точки зрения других членов семьи или с позиции терапевта.
• Мы предлагаем специальные упражнения, разные — от проговаривания определенных фраз до перемещения фигурок на столе.
• Мы, как правило, даем домашние задания для самостоятельного выполнения, и интересуемся их выполнением.

Возможные этапы работы

• анализ ожиданий партнёров от семейной жизни;
• сопоставление семейных моделей в родительских семьях каждого партнёра;
• работа с правилами взаимодействия;
• работа с границами семьи;
• перераспределение ролей;
• перераспределение обязанностей;
• осознавание потребностей, стоящих за претензиями;
• коммуникативный тренинг;
• работа с различными сексуальными сценариями партнёров;
• сепарация от родительской семьи.

Всегда ли мы можем помочь?

Нет, не всегда. Есть ситуации, с которыми мы не работаем:

• Алкоголизм и наркомания.
• Стойкое нежелание одного из супругов строить отношения.
• Пассивная позиция, ожидание, что произойдет чудо, без участия клиента.
• Обвинительная позиция, когда клиенту нужно, чтобы психолог «исправил» или «наказал» «неправильного» супруга (супругу).

Психотерапевт Вячеслав Александрович Павлов ведет прием семейных пар. Индивидуально консультируют оба наших специалиста.

Виды оказываемой помощи и цены за услуги психологического центра можно уточнить по контактным телефонам.

 

Приём ведут психологи Центра:

ВЯЧЕСЛАВ АЛЕКСАНДРОВИЧ ПАВЛОВ

Квалификация

• Лайф-коуч ICC (международная сертификация)
• Региональный представитель ICC RUSSIA
• Арттерапевт
• Системный семейный терапевт
• Тренер
• Супервизор
• Стаж работы: более 15 лет

Узнать больше… 

ЕКАТЕРИНА АНАТОЛЬЕВНА КИБКАЛО

Квалификация

• Педагог-психолог высшей категории.
• Детско-подростковый психолог.
• Семейный психолог.
• Специалист по семейным расстановкам.
• Специалист по игровой терапии.
• Стаж работы: более 25 лет.

Узнать больше…

Вам понравилось?! Поделитесь страницей с друзьями

Консультация семейного психолога — семейный психотерапевт цены

Семейный психолог для многих пар может стать тем спасительным кругом, который убережет их в сложных жизненных ситуациях. К сожалению, консультация семейного психолога долгое время считалась у нас чем-то непринятым и даже постыдным. Семейные пары предпочитали самостоятельно решать свои проблемы, надеясь на старый принцип «стерпится-слюбится». Может быть именно поэтому Россия в 2017 году заняла второе место в мире по количеству разводов! Хотя именно семейная психология – это тот раздел медицины, который позволяет справиться с большинством проблем и сохранить теплые супружеские отношения на долгие годы.

ПРИЁМ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА ДОСТУПЕН В ФИЛИАЛАХ:

Семейный психолог в Приморском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Приморский район, ул. Репищева, 13

Семейный психолог в Петроградском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Петроградский район, ул. Ленина, 5

Семейный психолог в Красногвардейском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Красногвардейский район, Новочеркасский пр., д.33 корп.3

Семейный психолог во Всеволожске

Адрес: г. Всеволожск, Октябрьский пр-т, 96 А

Семейный психотерапевт: в каких ситуациях обращаться?

Семейное консультирование и семейная психотерапия является актуальной в следующих ситуациях:

• кризис отношений. Измена, остывание чувств друг к другу, отдаление – многие пары проходят через подобное и квалифицированная помощь специалиста поможет лучше справиться с критической ситуацией;
• конфликт между членами семьи. Проблемы в отношениях между братом и сестрой, родителями и ребенком, отцом и матерью;
• вызывающее поведение ребенка. Как правило является неосознанной реакцией, своего рода криком о помощи, который не всегда слышат близкие из-за занятости или простой невнимательности;
• пагубные привычки. Алкогольная, наркотическая зависимости, пристрастие к азартным играм – опытный психолог семейных отношений способен оказать эффективную помощь в данных вопросах;
• развод. Далеко не всегда брачный союз можно спасти, однако минимизировать потери можно. Специалист поможет сохранить хорошие отношения после развода, проконсультирует как помочь в этой ситуации детям и т.д.

Как проводит прием семейный психолог в Санкт-Петербурге?

 Визит к специалисту не имеет стандартного сценария. В зависимости от конкретной ситуации может понадобиться присутствие всей семьи: супругов, детей, иногда бабушки или дедушки.

Главная цель приема – предоставить площадку и создать условия для честного, открытого и откровенного разговора между членами семьи. Врач не ставит целью найти виноватого и оценить степень его вины, он предлагает на первом этапе осознать и принять кризисную ситуацию, а уже затем совместно искать пути выхода из нее.

Семейный психолог цены в медицинском центре «Династия»

Семейный психотерапевт в СПб может оценивать стоимость своих услуг по-разному – все зависит от его опыта, квалификации, используемых методик, длительности и количества сеансов. В клиниках нашего центра работает более 40 психологов, поэтому каждая семейная пара найдет себе подходящего специалиста. Однако кроме гибкой ценовой политики мы предлагаем своим клиентам следующее:

• полная конфиденциальность. Врачебная тайна для нас прежде всего, никто из посторонних не получает доступ к медицинским записям о наших пациентах;
• выезд на дом. Семейная консультация в привычной домашней атмосфере способствует плодотворному диалогу. Кроме того, это серьезная экономия времени, ведь вам не нужно ехать куда-либо;
• консультация иных специалистов. Всего в клиниках центра работают свыше 150 врачей, у нас вы можете пройти комплексное обследование и консультацию любого доктора;
• передовые методики. Традиционные методы сочетаются с передовыми терапевтическими методиками.

Приём ведут семейные психологи:

Выберите филиал“Династия” на Новочеркасском пр-те, Красногвардейский район“Династия” на Ленина, Петроградский район“Династия” на Репищева, Приморский район“Династия” во ВсеволожскеВыездная служба

Стоимость услуг семейного психолога:

Наименование услуг	Цена в рублях
	Санкт-Петербург	Всеволожск
Первичная консультация психолога	от 2500	от 2500
Повторная консультация психолога	от 2500	от 2500
Первичная консультация психиатра	от 3000	от 3000
Повторная консультация психиатра	от 3000	от 3000
Первичная консультация психотерапевта	от 3000	от 3000
Повторная консультация психотерапевта	от 3000	от 3000
Первичная консультация сексолога	от 3000	от 3000
Повторная консультация сексолога	от 3000	от 3000
Первичная консультация нарколога	от 3000	от 3000
Повторная консультация нарколога	от 2000	от 2000
Сеанс семейной психотерапии	от 3500	от 3500
Сеанс групповой психотерапии	1800	—
Психотерапевтический консилиум	11000	11000
Полное психодиагностическое обследование (2 часа)	6000-7000	6000-7000
Тест Векслера	5000	—
Заключение психиатра для справки	1000	1000
Психиатрическое освидетельствование перед сделкой	7000	7000
ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ СТАЦИОНАР
Стандарт (4-х местная)	—	5500
Стандарт+ (2-х местная)	—	7000
Полулюкс (2-х местная)	—	7800
Люкс (2-х местная)	—	8500
Премиум (1-местная)	—	10000

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Уточняйте стоимость у администраторов.

ЗАПИСЬ К СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

Ваша заявка отправлена

Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей

Мы ценим ваше обращение в наш медицинский центр «Династия»

Семейные отношения в Тольятти — помощь психолога

Если вы будете относиться к вашим спорам как к домашним животным, они совершенно неожиданно перестанут казаться вам такими огромными и доставляющими столько неприятностей. Фокус в том, чтобы научиться их дрессировать, приучить соблюдать простые правила, чтобы они не выходили из-под вашего контроля и не устраивали у вас дома бардак.
Рас Харрис

Семья — как много в этом слове … Это то место, где человек  получает  тепло и поддержку,  где любят и понимают. Семья — это тандем, союз. Мы верим в вечную любовь, верим,  что можем избежать проблем в семейных отношениях.

Но иногда наступает момент, когда мы перестаем понимать  и слышать друг друга, возникают проблемы в семейных отношениях:

• Конфликты, ссоры, скандалы — конфликты в  семье неизбежны, так как в брачный союз вступают два человека — две личности, каждый со своими взглядами на жизнь, интересами. Конфликтуя, мы отстаиваем свою точку зрения.  В итоге, если у мужа и жены  взаимоуважение,  находим новое, обоюдное решение. И это сближает партнеров. Но не всегда конфликтные ситуации решаются мирно, они переходят в ссоры. Конфликтуют  из 100 семей – 85. Семейные ссоры, в отличие  от конфликтов, отдаляют друг от друга, ухудшают взаимоотношения.  Когда люди ссорятся, они слышат только себя, настаивают на своем из принципа. Переходя на личности, делая друг другу больно, ссора переходит в скандал.  Скандал — это некое состояние, когда люди, как принято говорить, сходят с тормозов и  стараются нанести другому человеку максимальный моральный ущерб. Иногда скандал заканчивается дракой.  Семья в  такой ситуации может распасться. Ссоры часто возникают «из ничего», из накопившихся обид, из неудовлетворенности  жизнью. Частые ссоры приводят к тяжелым последствиям, и не все самостоятельно могут решить свои проблемы.

• Непонимание друг друга – как часто мы слышим – он (она) меня не понимает. Мужчина «уходит в себя» и часто можно услышать от него фразу: «Зачем я буду ей что-то говорить, она все равно меня не понимает». От женщины можно слышать: «Муж меня не слышит и не хочет понять». Обвинять друг друга проще, чем взять ответственность на себя. Иногда мы сами не знаем, что желаем, а хотим понимания партнера. Надо научиться общаться, доверять и самое главное выслушивать своего партнера до конца. За отношения всегда в ответе оба.

• Ревность, недоверие и контроль – из-за ревности люди способны на безумства: контроль, слежка, а затем угрозы и возможно даже  насилие. Из-за этого рушатся семьи. Ревнивец начинает следить за каждым шагом своего партнера. Что это? Вы не уверены в себе и своих чувствах? Все эти шаги неминуемо приведут к разводу или к измене «назло».

• Измены — проблема старая как мир, но от этого она не становится менее острой и болезненной. Тот, кого бросили,  погружается с головой в эту проблему. Начинает винить себя, чувствовать себя жертвой, ищет встреч с любовницей (любовником), следит за ними, ставит перед выбором — или я, или он (она), верят доносам на партнера.

• Разрыв отношений и развод – иногда пары решают временно пожить отдельно, чтобы подумать и решить накопившиеся проблемы. Но потом, вернувшись к прежней семейной жизни, велик риск повторения конфликта. Что ведет к разводу – ошибка в выборе партнера, эмоциональная незрелость супругов,  кризис в отношениях, который не смогли решить. 

• Утраты, смерть близкого человека – это сильные негативные эмоции и переживания. Многие не знают, как пережить утрату, как справиться с душевной болью и тоской. Кто-то впадает в ступор, у других сильный выплеск негативных эмоций (всегда «глаза на мокром месте»), тоска и депрессия.

• Проблемы из-за детей, родственников — кто-то не понимает, как строить отношения с родственниками своего партнера, у кого-то другой подход в воспитании детей. С рождением ребенка претензий друг к другу становится больше.

Из-за проблем у некоторых супругов  наблюдаются нервно-психические  расстройства (неврозы, алкоголизм, суицидальные мысли и намерения, нарушение половой функции).

Кто виноват? Часто причины в неопытности, когда желаемое не совпадает с действительностью,  никто не хочет решать проблемы и идти на компромисс, в нетерпимости.

Как наладить отношения между мужчиной и женщиной, если самостоятельно справиться с кризисами и конфликтами уже нет возможности?  Когда договориться не получается, тогда только помощь и участие извне может помочь. Консультацию у семейного психолога могут получить пары или отдельно живущие партнеры. Специалист поможет провести диагностику семейных отношений и выделит кризисы, поможет найти точки разлада, научит договариваться, партнёры смогут самостоятельно  налаживать взаимоотношения,  изменить стереотипы и найти новые способы поведения.

Если Вы хотите  научиться понимать партнера, хотите справиться с негативными переживаниями, уменьшить количество конфликтов, хотите сохранить брак, то приглашаем Вас на консультацию семейного психолога в наш центр.

5 способов создать систему поддержки среди членов семьи

Система семейной поддержки может быть между ближайшими членами семьи или смесью между расширенными и ближайшими членами семьи.

Большинство семейных исследований показывают, что здоровые, поддерживающие семьи обычно обладают следующими качествами:

Рост стоимости акций

Покажите членам своей семьи, что вы о них заботитесь. Если член семьи делает что-то впечатляющее, дома или на работе, дайте ему знать! Это может быть что-то очень простое, например, поблагодарить их за то, что они рассмешили вас, или за то, что они провели с вами время.Убедитесь, что вы искренни. Выражение признательности — отличный способ укрепить семейные отношения. «Члены семьи должны говорить друг другу комплименты», — сказал Брент Блейсделл, PsyD. «Выражение благодарности членам своей семьи — один из лучших способов наладить отношения».

Качество семейного времени

«Это может включать время от времени для семейного обеда, время для отдыха и поддержку хобби друг друга», — сказал Блейсделл. Есть бесчисленное множество способов провести время с семьей.Однако вы должны убедиться, что время с семьей — это качественное время, а не просто время. Уделите все свое внимание своим детям и партнеру, проводя время вместе. Выключите телефон и постарайтесь лучше узнать члена семьи.

Здоровое общение

Общение в семье может быть затруднительным, особенно когда у вас так много мест, где можно быть и чем заняться в течение дня. «Поддерживающие семьи способствуют эмоционально безопасному и прямому общению друг с другом», — сказал Блейсделл.Важно, чтобы ваши дети и партнер знали, как сильно вы их любите и поддерживаете. Чем больше вы выражаете им непоколебимую поддержку, тем удобнее им будет приходить к вам со своими проблемами, заботами и победами.

Развивайте сильные навыки решения проблем

Как родитель, у вас есть возможность показать своим детям продуктивные способы решения проблем. Дети учатся у своих родителей, как взаимодействовать с окружающим миром, в том числе как справляться с жизненными трудностями.«Родители должны моделировать позитивные способы решения жизненных проблем и предоставлять детям некоторую автономию в решении их собственных проблем», — сказал Блейсделл. Конечно, бывают случаи, когда вам нужно вмешаться в проблемы вашего ребенка, но предоставление ему возможности решить свою проблему помогает ему развить навыки, которые они будут использовать в остальной части своей жизни.

Индивидуальная ответственность

«Здоровые семьи привлекают отдельных членов к ответственности за свое поведение и оказывают поддержку в случае необходимости», — сказал Блейсделл.Все члены семьи должны нести ответственность за то, что они говорят, что будут и чего не будут. Часть построения крепкой семьи — это возможность полагаться на других, но это мешает, когда кто-то не справляется. Кроме того, важно поддерживать членов семьи, когда они испытывают трудности. Помогая им в трудные времена, ваша семья станет еще ближе друг к другу.

Проблемы во взаимоотношениях — Семейная жизнь

Сохранение здоровья во время самоизоляции

Общение властно — В эти беспрецедентные времена важно поговорить друг с другом о том, что вы чувствуете, составить планы и графики, которые вас обоих устраивают.Естественное беспокойство, которое вы можете испытывать, может усилить чувства и реакцию. Обсуждение вопросов друг с другом может помочь вашему партнеру понять и успокоить его.

Не сомневайтесь — Сейчас очень тяжелое время, и если вы хорошо справляетесь с ситуацией, вы можете предположить, что ваш партнер тоже. Не делайте предположений о том, что они могут чувствовать. Продолжайте диалог и регулярно спрашивайте, как друг друга себя чувствуют.

Управление стрессом — В стрессовой ситуации очень легко создать конфликт.Это может быть попытка управлять всем сразу и невозможность выбраться отсюда. Четко говорите друг другу о своих чувствах и разочарованиях. Попробуйте разработать вместе план, чтобы облегчить стресс и беспокойство.

Спор — Если вы и ваш партнер все-таки вступаете в ссору или ссору, попробуйте деэскалацию этого, уйдя и сказав, что вы поговорите позже, когда все утихнет. Мы понимаем, что это легче сказать, чем сделать, но это добавит вам сил, если вы будете спорить о вещах, которые можно разрешить в спокойной беседе.Выберите битвы и взвесьте, стоят ли они того на данный момент.

Запланируйте свидание — Итак, мы знаем, что вы не можете выходить на улицу, но вы все равно можете проявить творческий подход и устроить несколько свиданий. Когда дети ложатся спать, поужинайте или вместе посмотрите фильм. Сходите на прогулку в сад или, возможно, даже сделайте что-нибудь вместе. Это делается для того, чтобы ваши отношения оставались крепкими, чтобы помочь вам обоим опираться друг на друга.

Возьмите тайм-аут — Это естественно, что хочется побыть наедине с собой.Планируйте несколько специально отведенных мест в доме, которые можно использовать как тайм-аут. Это может быть просто угол кухни или спальни, но когда одному из вас или обоим требуется перерыв, поймите, что это естественная реакция, а не то, что может навредить друг другу.

Будьте добрыми — Любые отношения нуждаются в доброте и заботе. Это не только помогает другим почувствовать себя счастливыми и защищенными, но и поможет вам пережить это очень трудное время всей семьей. Благодарите друг друга за то, что были рядом, и делайте добрые жесты в течение дня.

Как сохранить отношения

Общение — ключ к любым отношениям — если вы чувствуете, что вас пренебрегают или вам просто нужно обнять, поговорите со своим партнером. Попробуйте найти время, чтобы провести вместе. Если для этого нужно быть немного более организованным и однажды ночью уложить детей спать пораньше, тогда сделайте это. Приятная трапеза при свечах может создать атмосферу особого вечера вместе.

Наличие детей может еще больше усложнить отношения, особенно когда у вас может быть ограниченное время, которое вы можете провести со своим партнером.Возможно, вам нужно быть немного более организованным, чтобы добиться этого. В любых отношениях легко стать слишком комфортным, но очень важно, чтобы вы все еще находили время для своего партнера, чтобы попытаться сохранить ваши отношения.

Родителям может быть трудно снять голову «мамочке» или «папе», но важно делать это время от времени. Может быть так легко увязнуть в родительской роли, что вы забываете о своей личности.Если это вариант, и вы можете найти няню, почему бы не нарядиться, надеть каблуки и почувствовать себя девчачьей, а затем выйти и насладиться обществом друг друга.

Вы все еще хотите быть вместе?

Дополнительное финансовое давление и ведение домашнего хозяйства могут сказаться на отношениях, но что, если все дошло до точки, когда вы сомневаетесь, хотите ли вы по-прежнему быть вместе. Отношения действительно рушатся, и если вы чувствуете, что их невозможно спасти, возможно, стоит подумать о профессиональной поддержке.Изучение возможностей, таких как консультирование или семинары, может помочь. Если вы оба решили прекратить отношения и у вас есть дети, стоит сесть вместе и попытаться решить, как лучше всего вы можете поддерживать своих детей вместе.

Многие родители осознают влияние, которое их взрослые отношения оказывают на детей. Кажется, что для некоторых людей обращение за помощью в отношении детей и воспитания более приемлемо, чем обращение за помощью в отношениях в паре. Поведение детей часто ухудшается, когда они чувствуют себя неуверенно, потому что они видят или чувствуют, что отношения между их родителями не ладятся, и, в частности, дети младшего возраста, вероятно, будут чувствовать ответственность.Убедить их в том, насколько они любимы и что они ни в коем случае не виноваты в этом, может быть действительно обнадеживающим.

Конфликт пар

Многие родители осознают влияние трудностей в отношениях со взрослыми как на их воспитание, так и непосредственно на своих детей, и звонят нам по этим вопросам. Кажется, что для некоторых людей обращение за помощью по поводу детей и воспитания более приемлемо, чем обращение за помощью в семейных отношениях. Один плюс один — полезный сайт об отношениях.Поведение детей часто ухудшается, когда они чувствуют себя неуверенно, потому что они видят или чувствуют, что отношения между их родителями не идут хорошо, а дети младшего возраста, в частности, могут чувствовать ответственность. Сведите к минимуму конфликт и попытайтесь обратиться за помощью.

Мы работаем в партнерстве с организацией Marriage Care, которая предлагает специальные консультации по вопросам взаимоотношений для всех, кто переживает развод или развод, и может помочь вернуть отношения в нормальное русло. Marriage Care предназначена для всех, кто считает, что может получить профессиональную поддержку.Неважно, только вы начинаете или вместе уже много лет, они могут помочь.

Мы здесь для вас

Если вы хотите обсудить вещи, мы здесь для вас. Вы можете позвонить нам по телефону доверия 0808 800 2222 или написать нам по электронной почте [email protected] . Вы также можете посетить наш онлайн-форум , сообщество , чтобы узнать, о чем говорят другие, и поделиться своим опытом.

Пожалуйста, посмотрите это видео для получения дополнительных советов

Эта статья была обновлена ​​в марте 2020 года

Советы для родителей: смешанные семейные отношения

Идея семьи расширяется, создавая новые переживания и проблемы.Эти советы помогут вам укрепить связи в вашей уникальной семье.

В последние годы идея семьи расширилась и теперь включает в себя приемных родителей и приемных детей, приемных детей, родителей-одиночек и большие семьи, живущие вместе. Это расширенное определение семьи может дать более богатый и значимый опыт, а также обеспечить заботу и поддержку детям, которые необходимы для процветания. Однако семейные отношения почти всегда сложные, и смешанные семьи не исключение.

Мы изучаем идеи по укреплению семейных связей, особенно в смешанных семьях, определяемых как «семья, состоящая из пары и их детей от этих и всех предыдущих отношений» (Merriam Webster.com). Однако многие из этих советов подходят для всех семей, независимо от обстоятельств.

Советы родителей для построения крепких семейных отношений

• Поддерживайте отношения. Большинство пар проводят первые месяцы или годы вместе, закладывая прочный фундамент для своих отношений.В смешанной семье, где дети уже являются частью вашего дома, вам нужно будет найти творческие способы сделать это, одновременно заботясь о детях. Запланируйте время для совместного отдыха, а также еженедельные встречи для обсуждения расписания, финансов, воспитания детей и любых других вопросов. Счастливые родители делают счастливых детей, поэтому не пренебрегайте отношениями, которые являются сердцем вашей семьи. Не забывайте также уделять время заботе о себе.
• Установить домашние правила. Дети должны знать, что они в безопасности, что за них отвечает взрослый и что все будет хорошо.Поговорите со своими детьми о вашей новой и иной структуре семьи. Сядьте всей семьей и установите простые правила общения и отношения друг к другу. Обсудите свои приоритеты и цели. Сообщите своим детям, что, хотя вам и вашему партнеру нужно время и гибкость, чтобы во всем разобраться, вы, , все поймете.
• Построить доверие. Связь между родителем и ребенком складывается на протяжении многих лет. Уделяя время развитию этих семейных отношений в вашей смешанной семье, наблюдайте за своими детьми и следуйте их подсказкам.Дайте детям пространство, когда они отталкиваются, но также активно ищите способы укрепить доверие. Интересуйтесь детскими увлечениями. Посещайте их концерты, спортивные мероприятия и другие внеклассные мероприятия. Играйте в настольные игры, вместе читайте или помогайте с домашними заданиями. Проводите время наедине со своими детьми и поощряйте своего партнера делать то же самое. Легко подходите к воспитанию пасынков, по возможности полагаясь на мнение партнера.
• Решаем проблемы вместе. Конфликт — неотъемлемая часть семейной жизни, но постарайтесь помнить, что он также может служить ценным учебным опытом. Ожидайте конфликтов по мере того, как дети приспосабливаются друг к другу и разделяют свою жизнь. Слушайте их проблемы и помогайте им находить решения. Например, у детей, впервые живущих в одной спальне, неизбежны конфликты из-за общего пространства. Помогите им определить границы и ожидания и разработать решения проблем хранения.
• Подавайте хороший пример. По данным Американской психологической ассоциации, смешанные семьи обычно проходят период адаптации, который может занять от двух до четырех лет. Вы и ваш партнер играете решающую роль в руководстве ваших детей через этот переходный период. Помните, что вы лидеры в своем доме, и ваши дети последуют за вами. Проявляйте терпение и самодисциплину. Говорите ласково и общайтесь честно. Извинитесь и исправьте свои ошибки. Не говори плохо о бывшем партнере; Избегайте критических комментариев о том, как ваши бывшие партнеры родители, особенно в присутствии ваших детей.

Работая вместе, чтобы построить единство в семье, поймите, что этот процесс требует времени и терпения. С другой стороны, не игнорируйте серьезные проблемы. Определите эти проблемы и найдите решения. Поговорите со своим врачом, учителями или другими проверенными специалистами и поищите ресурсы в своем районе.

Подробнее по этой теме

Обеспечьте поддержку — оставайтесь на связи

Иногда мы сталкиваемся с препятствиями в жизни. По некоторым будет легко ориентироваться; другие будут действительно сложными — даже невозможными.Иногда препятствия носят внутренний характер, например, когда у нас нет необходимых навыков или опыта. В других случаях они могут быть серьезными социальными барьерами, такими как законы, обычаи или предрассудки, которые мешают нам достичь целей, основанных на поле, расе, стране происхождения, религии, сексуальной ориентации, инвалидности или других аспектах нашей жизни.

Нам понадобится помощь и поддержка, чтобы продолжать работу, работать над изменениями или находить новые пути вперед. Эти упражнения подчеркивают, как члены семьи помогают друг другу ориентироваться в ситуациях и системах для выполнения задач, достижения целей и достижения положительных изменений.

1. Путеводитель по препятствиям ^{30 мин.}

Наслаждайтесь игрой, в которой раскрываются некоторые проблемы, связанные с руководством и ролью проводника.

Эта игра стимулирует обсуждение проблем, которые мы преодолели, и того, как мы помогали друг другу в наших семьях. (Скорее всего, вы тоже будете смеяться по ходу дела.)

1. Приобретите полотенца для рук, шарфы или другую ткань, чтобы использовать их в качестве повязки на глаза .(Некоторые люди используют детские маски на Хеллоуин с закрытыми отверстиями для глаз.) Иметь достаточно, чтобы половина членов вашей семьи могла быть с завязанными глазами. (Если у вас нечетное количество людей, попросите одного человека наблюдать за первым раундом, а затем поменяйте местами.)

Если у вас есть член семьи с нарушением зрения, он, возможно, уже знает, каково это — руководствоваться другими. Пригласите их на этот раз стать гидом.

2. Разделите всех членов семьи на пары , смешивая взрослых и детей.Найдите место, в котором не будет слишком много препятствий, беспорядка или лестниц. (Вы хотите быть в безопасности.) Завяжите глаза самому старшему человеку в каждой паре.
3. Затем попросите человека без повязки на глаза направить человека с завязанными глазами по пространству (безопасно!). Человек с завязанными глазами не должен видеть. (Если хотите, усложните задачу, не разговаривая.)
4. Через несколько минут (или когда они достигли выбранного пункта назначения) поменяйтесь ролями и повторите.
5. Затем все садятся вместе и рассказывают о своем опыте :

• Что вы сделали, чтобы это задание работало на вас?
• Каково было вам быть с завязанными глазами? Каково было быть гидом?
• Что сделал гид, что облегчило или затруднило ориентирование?
• Что сделали последователи, что облегчило или затруднило их руководство?
• Что сделал каждый человек, что заставило вас доверять ему больше (или меньше!)?

6. Теперь дайте каждому человеку время поговорить об этих вещах (если они хотят):

• Какие препятствия — большие или маленькие — вы встречали в прошлом, когда кто-то вас водил? Что они сделали? Как вы относились к тому, что они сделали?
• Что сделало эти опыты с наиболее благоприятными ? Что не помогло?
• С каким препятствием вы сейчас сталкиваетесь? Что могут сделать члены этой семьи, чтобы помочь вам почувствовать поддержку или руководство через эти препятствия?

7. С какими препятствиями мы сталкиваемся вместе как семья ? Что мы можем сделать вместе, чтобы поддерживать и направлять друг друга в решении этих проблем? От кого еще мы зависим, чтобы поддержать нас?
8. Поблагодарите друг друга за то, как они в прошлом поддерживали в преодолении препятствий или проблем, больших и малых.Говорите конкретно, что действительно имело значение.

2. Преодоление препятствий, стиль видеоигр ^{45 мин.}

Видеоигры могут научить нас многому, как справляться с препятствиями и препятствиями.

Многие видеоигры делают преодоление препятствий частью забавы . В этом задании ваша семья узнает, как справляться с препятствиями, играя вместе в видеоигру.

1. Многие видео, онлайн или другие электронные игры включают в себя преодоление препятствий или гонки вокруг них, чтобы достичь цели или перейти на следующий уровень .Определите игру, в которую играет член семьи и которая подходит для всех членов вашей семьи.

(Если ваша семья не играет в электронные игры, подумайте о настольной игре, спорте или другом занятии, которое предполагает преодоление препятствий для достижения цели. В баскетболе, например, другая команда является «препятствием» между вами и корзина.)

2. Сыграйте в электронную игру вместе , давая каждому возможность попробовать ее. Игроки-ветераны могут объяснить, как это работает, а новички могут попробовать, чтобы все поняли основы.
3. Выключите игру и поговорите вместе о том, как работает игра. Какие стратегии пробовали разные люди? Что действительно помогает тем, кто пользуется им в течение длительного времени? Что поддерживает мотивацию и интерес к продолжению игры?
4. А теперь подумайте о других целях, которые вы преследуете всей семьей или индивидуально. Найдите параллели между преодолением барьеров в электронных играх и достижением своих целей. Вот несколько примеров, но вы можете придумать свои:

• Вы чувствуете, что ваш ранний успех бросает вызов и мотивирует вас, даже когда все становится сложнее.

• Вы продвигаетесь постепенно, не пытаясь сначала преодолеть самые трудные препятствия.

• По мере продвижения вы получаете небольшие награды.

• Вы продолжаете пытаться, и у вас есть несколько шансов.

• Вы лучше справляетесь с препятствиями и препятствиями после того, как столкнетесь с ними несколько раз.

5. Расскажите о некоторых целях , больших и малых, которые были у разных членов семьи.Обсудите такие вопросы:

• Что побудило вас работать над достижением цели? Что поддерживало вас?

• Какие препятствия встали на пути ? Как вы с ними справлялись?

• Какими способами мы помогаем друг другу преодолевать препятствия, с которыми мы сталкиваемся, исследуя будущие возможности?

6. А теперь подумайте о текущей цели или стремлении члена семьи. Какие препятствия вы видите на горизонте? Как вы можете помочь друг другу справиться с этими препятствиями?
7. Подумайте о том, чтобы разбить цель на «уровни», как в видеоигре, выделив различные проблемы на каждом уровне, прежде чем вы достигнете своей цели.

3. Настройте линии жизни ^{20 мин.}

Кто хочет стать миллионером вдохновляет этот разговор о «путях жизни», которые мы используем, работая над достижением цели.

Усиливающая сюжетная линия продолжающегося телешоу ABC « Кто хочет стать миллионером», представляет собой серию «спасательных кругов», которые помогут участникам, когда они окажутся в тупике. Со временем жизненный цикл изменился, но в него вошли «Спросите аудиторию», «Позвоните другу»; Спросите эксперта; и 50:50.

В этом семейном задании используется идея путей жизни , чтобы подумать о том, к кому могут обратиться члены семьи, когда они «окажутся в тупике», работая над будущими возможностями.

1. Начните упражнение с представления члена семьи для участия в телешоу « Кто хочет стать миллионером». Но на этот раз приз — не деньги, это то, что человек действительно хочет сделать или стать . Например, молодой человек может стремиться поступить в конкретный университет или преуспеть в каком-либо виде спорта.Взрослый человек может стремиться к новой работе или стать мастером-садовником.
2. Подумайте о человеке, которых вы хотели бы иметь в качестве «спасательного круга» , если вы застанете в тупике на этом квесте. Включите эти линии жизни:

• Позвони другу.
• Отправьте сообщение родителю.
• Спросите эксперта
• Опросите свою семью.

3. Мозговой штурм препятствий, каждое из которых поможет вам преодолеть . Например, родитель может особенно хорошо продумывать возможные решения, а друг может действительно хорошо мотивировать вас.Какой из этих линий жизни вы бы, скорее всего, использовали? Почему?
4. Переведите разговор на более серьезное размышление о том, как члены семьи, друзья и другие люди помогали вам в прошлом , когда вы сталкивались с препятствиями на пути к своим целям. Что из того, что они сделали, вам действительно помогло?
5. Попросите каждого члена семьи определить цель, над которой он работает сейчас (большую или маленькую). Определите один из способов, которым другие члены семьи могут быть «спасательным кругом» прямо сейчас, , чтобы помочь им оставаться сосредоточенными, мотивированными и двигаться к этой цели.

6. БОНУС: Отправьте записку или позвоните одному из людей, которые были «спасательным кругом» в прошлом. Поблагодарите их за то, что они сделали. Скажите: «Мы занимались этим в нашей семье, и я вспомнил, когда вы ______. Спасибо, что были со мной. Это действительно имело значение ».

Семейная терапия: улучшите отношения в семье

Члены нашей семьи и наши с ними отношения оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Мы оба празднуем наши победы и скорбим о потерях вместе с членами нашей семьи.Мы делимся с этими людьми своими самыми любимыми воспоминаниями, а также воспоминаниями, которые предпочли бы забыть.

Короче говоря, семья существует через хорошее и плохое. А когда дела идут плохо, нам может быть полезно поработать с семейным психотерапевтом.

Что такое семейное консультирование?

Семейное консультирование — это форма психотерапии, которая помогает семьям улучшить общение, разрешить конфликты и улучшить их отношения в целом.

Семейная терапия проводится специалистами в области психического здоровья, такими как психологи или лицензированные клинические социальные работники, которые имеют подготовку по семейной терапии, например, лицензированные семейные терапевты и семейные терапевты.Некоторые семейные терапевты даже сертифицированы Американской ассоциацией брака и семейной терапии (AAMFT).

Это часто краткосрочная форма терапии, при которой большинство семей посещают около 12 сеансов. Однако это может быть и более долгосрочным.

В этих терапевтических сеансах обычно участвуют все члены семьи, но некоторые люди могут также работать с семейным психотерапевтом на сеансах один на один. Точный план семейного лечения будет зависеть от потребностей их семьи.

Однако многие семьи, получающие семейные консультации, имеют общие цели, о которых мы говорили ранее. К ним относятся:

1. Улучшение общения : Основной проблемой во многих отношениях (не только с членами нашей семьи) является плохое общение. Семейный терапевт может помочь семьям улучшить свои средства общения, что может помочь предотвратить и решить проблемы.
2. Разрешение конфликтов : Конфликты возникают естественным образом с членами семьи.Это нормально, но мы должны эффективно разрешать эти конфликты, чтобы они не влияли на здоровье этих отношений. Семейные терапевты могут помочь семьям в этом.
3. Построение более крепких отношений : Конечная цель семейного консультирования — наладить более крепкие отношения. Улучшение коммуникации и разрешение конфликтов помогут достичь этой цели. То же самое будет работать с семейным консультантом в других областях семейных отношений.

Улучшение отношений с близкими поможет вам улучшить и другие области вашей жизни.Счастливые, полноценные отношения способствуют здоровому самочувствию.

Общие семейные проблемы: кому следует заниматься семейной терапией?

Семейные терапевты имеют разнообразную клиентуру. Они могут помочь большим семьям, маленьким семьям, смешанным семьям и любым другим типам семей, которые вы можете себе представить.

Есть общие проблемы, которые вовлекают семьи в терапию, в том числе супружеские и семейные проблемы, такие как:

• Развод
• Плохая связь
• Горе и потеря
• Проблема разрешения конфликта
• Роли и границы
• Поведенческие проблемы у детей
• Значительное напряжение
• Разногласия в воспитании детей
• Злоупотребление психоактивными веществами и психические заболевания

Эти проблемы не отражают всех проблем, с которыми сталкиваются семьи, но они являются одними из самых распространенных.Чем дольше продолжаются эти проблемы, тем более разрушительными они могут стать.

К счастью, семейные консультанты могут направить продуктивные разговоры о проблеме (-ах) и помочь вам решить их.

Типы семейного консультирования

Семейные терапевты могут использовать разные подходы к семейному консультированию, которые снова будут зависеть от потребностей вашей семьи. Вот некоторые из наиболее распространенных и эффективных:

1. Семейная системная терапия: Семейная системная терапия направлена ​​на помощь членам семьи в решении проблем, возникающих в семье.Члены семьи работают вместе, чтобы понять динамику семьи, а также то, как каждый человек способствует или влияет на эту динамику.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : КПТ — еще один эффективный подход к семейной терапии. Это направлено на изменение нездоровых мыслей и поведения. которые могут иметь прямое влияние на здоровье отношений.
3. Поддерживающая семейная терапия : Поддерживающая семейная терапия помогает семьям выразить свои чувства и открыто поговорить о проблемах в семье.Это зависит от безопасных, поддерживающих отношений между членами семьи, друг другом и их консультантом.

Существуют и другие формы терапии, которые могут быть включены в семейную терапию, например психодинамическая терапия и терапия для пар.

Если вы и ваша семья решите продолжить семейное консультирование, ваш семейный психотерапевт сначала познакомится с вашей семьей. Затем они могут разработать план лечения с учетом ваших конкретных потребностей.

Семейное консультирование онлайн

Есть семьи, которые заинтересованы в семейной терапии, но на их пути стоят определенные проблемы, например, найти день и время, которые подходят каждому члену семьи.К счастью, семейная онлайн-терапия решает эту проблему.

Виртуальная семейная консультация улучшает доступ к этой услуге. Видеосеансы делают совместное посещение терапии более легким и комфортным. Члены семьи могут присутствовать на сеансе со своих компьютеров, что позволяет участвовать в нем тем, кто живет дальше.

Это эффективный вариант для любой семьи. Это обеспечивает большее удобство и комфорт для семей. Если вам это нравится, подумайте о том, чтобы назначить виртуальную семейную терапию вместо традиционной личной терапии.

Важность поддержания здоровых семейных отношений

Самый большой подарок, который родители дарят детям, — это их воспитание и забота о них, когда они становятся взрослыми. При этом родители учат детей устанавливать здоровые отношения внутри семьи и за ее пределами, помогая детям вырасти счастливыми, хорошо приспособленными и успешными взрослыми. По мере того, как жизнь проходит полный круг, у детей часто появляется возможность вернуть этот подарок, заботясь о своих родителях, когда они достигнут старшего возраста.

Уход за членом семьи может быть приятным и трудным. Он представляет собой уникальный набор обстоятельств, которые и старший, и опекун должны научиться принимать. Пожилые люди, нуждающиеся в помощи, часто чувствуют себя обделенными, возможно, неадекватными и даже обиженными на то, что им нужна помощь. Семья, осуществляющая уход, чувствует счастье от того, что может помочь, а также печаль, наблюдая за ухудшением здоровья родителей. Семейные опекуны часто чувствуют себя само собой разумеющимися, недооцененными, измученными сопутствующим чувством вины за такое чувство.

В это время критически важно поддерживать здоровые семейные отношения. Для старших посещение других членов семьи нарушает однообразие того, что в противном случае могло бы быть обычным днем. Независимо от того, длятся ли посещения короткий период времени или, возможно, весь день, время, проведенное вместе, может иметь большое значение для пожилого человека. Эти случаи дают старшему поводку с нетерпением ждать, что помогает ему усилить целеустремленность и уменьшить чувство изоляции. Члены семьи, которые живут далеко, также могут внести свой вклад, написав письма, посылая фотографии и часто звоня старшему.Это время дает возможность члену семьи и старшему поколению укрепить свои отношения, любовь и уважение друг к другу.

Динамика любой семьи порой бывает сложной. Некоторые члены семьи могут быть негативными или агрессивными, что может быть больше вредно, чем полезно как для пожилых людей, так и для опекунов. Пытаясь построить здоровые отношения, планируйте короткие визиты и мероприятия, которые эти личности могут найти забавными и значимыми. Просмотр старых фотографий или простая игра в карты могут вызвать у всех хорошее настроение и хорошие воспоминания.

Крепкая семья и система поддержки необходимы при уходе за пожилым близким человеком. От этих отношений выигрывают и старший, и члены семьи, осуществляющие уход. Тем не менее, члены семьи, осуществляющие уход, также нуждаются в перерывах, чтобы позаботиться о некоторых аспектах своей жизни или просто для душевного отдыха. Помощь членов семьи также способствует их благополучию.

Если семейная помощь недоступна, опекун должен обратиться за помощью извне. Поставщики медицинских услуг на дому, такие как Comfort Keepers®, обеспечивают временный уход за членами семьи и дополнительное социальное взаимодействие с пожилыми людьми.Эти перерывы друг с другом дают возможность как пожилым людям, так и членам семьи, осуществляющим уход, восстановить силы и оценить роль, которую каждый играет в жизни друг друга; это способствует продолжению здоровых отношений.

Взаимоотношения и семейные проблемы: полезные организации -Поддержка фармацевтов

Если у вас возникли проблемы в семье или отношениях, включая развод или разлуку, следующие организации могут оказать вам помощь.

Связь

Relate предлагает советы, консультации по вопросам взаимоотношений, секс-терапию, семинары, посредничество, консультации и поддержку по телефону, онлайн, через чат или лично.На их веб-сайте есть информация, которая поможет в решении общих проблем в отношениях, семейной жизни, а также в разделении и разводе. Для получения дополнительной информации позвоните в Relate по телефону 0300 100 1234 или посетите веб-сайт Relate.

Семейные жизни

Family Lives — это национальная благотворительная организация, работающая с родителями и для них. У них есть круглосуточная конфиденциальная телефонная линия для родителей, а также служба поддержки по электронной почте. Другие услуги включают родительские группы и семинары, широкий спектр информационных материалов и обучение для профессионалов, а также поддержку работы с семьями.Для получения дополнительной информации позвоните на горячую линию Family Lives по телефону 0808 800 2222 или посетите веб-сайт Family Lives.

Advicenow

Advicenow предлагает практическую информацию о раздельном проживании и разводе, включая меры для детей, родители которых не живут вместе. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Advicenow.

Национальная семейная медиация

Национальная семейная медиация (NFM) — это добровольный поставщик услуг семейной медиации.Услуга направлена ​​на оказание помощи парам, которые разводятся или разводятся, а также детям, которых это затронуло. Поддержка предоставляется, чтобы помочь людям пройти через этот процесс и дать им возможность прийти к совместным решениям в отношении детей, финансов и собственности. Плата взимается с лиц, не имеющих права на государственное финансирование (юридическая помощь). Для получения дополнительной информации позвоните на горячую линию NFM по телефону 0300 4000 636 или посетите веб-сайт NFM.

Сортировка сепарации

Решение проблемы разлучения — это финансируемый государством веб-сайт, предлагающий бесплатные онлайн-услуги для родителей и пар, имеющих дело с разводом или разводом.Сюда входит информация о юридических вопросах и вопросах посредничества, деньгах и финансах, здоровье, жилье, работе и льготах. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Сортировка разделения.

Денежный помощник

На веб-сайте Money Helper есть раздел, содержащий практическую информацию о финансах для людей, переживающих развод или развод. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Money Helper.

Поддержка фармацевтов Служба поддержки

Pharmacist Support может также направить вас к финансовому консультанту для получения бесплатной и конфиденциальной консультации.Свяжитесь с нами по телефону 0808 168 2233 для получения дополнительной информации.

Финансовая помощь для покрытия основных расходов во время трудностей может быть предоставлена ​​фармацевтам и их семьям, стажерам фармацевтов фонда и студентам-фармацевтам.

Если в настоящее время вы испытываете трудности, не стесняйтесь обращаться к нам. Мы можем помочь вам оценить, является ли заявление на получение финансовой помощи лучшим путем, и обсудить, какая еще поддержка может быть вам доступна.Мы здесь, чтобы слушать и конфиденциально помогать.

Для получения дополнительной информации вы можете связаться с нашей справочной службой по телефону 0808 168 2233.

Если вы хотите поговорить с другим фармацевтом конфиденциально, служба поддержки друзей-фармацевтов укомплектована фармацевтами-добровольцами, которые предлагают бесплатное и конфиденциальное прослушивание. Свяжитесь с горячей линией слушающих друзей по телефону 0808 168 5133 или позвоните в нашу справочную службу по телефону 0808 168 2233.