Приоритет в отношениях это как: Какие приоритеты должны быть в семье? — Вероника Иванова на vc.ru

Приоритеты в отношениях. Как правильно расставить приоритеты в жизни.

Содержание

1. Приоритеты в отношениях. Как правильно расставить приоритеты в жизни.
2. Приоритеты в отношениях между мужчиной и женщиной. Приоритеты психологии у двух разных полов
3. Приоритеты в отношениях не в мою пользу. Расстановка приоритетов:
4. Что такое приоритеты в отношениях. 7 критериев здоровых отношений

• Переносим на личные отношения: расставляем приоритеты
• Оцените свои отношения с людьми и то, как вы привыкли действовать
• Расставляем приоритеты и начинаем лучшую жизнь

Приоритеты в отношениях между мужчиной. Приоритеты психологии у двух разных полов

Видео Приоритеты в отношениях.

Важные приоритеты в отношениях. Жизненные приоритеты человека и их роль в жизни

• Жизненные приоритеты

Приоритеты в отношениях. Как правильно расставить приоритеты в жизни.

В современном мире у людей слишком много дел и возможностей. Кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться. Но разве сегодня можно изменить ритм жизни? Автор книги «Эссенциализм» Грег маккеон уверен, что да — для этого необходимо стать эссенциалистом.

Остановитесь и спокойно подумайте. Задайте себе несколько вопросов.

1. вас устраивает ваша работа? Вам нравятся задачи, которые вы решаете каждый день? Вы действительно занимаетесь тем, что для вас важно, и не просто важно, а важнее всего на свете?

В случае если возникли сомнения, составьте список альтернативных вариантов. Пусть их будет сколько угодно, однако вы должны выбрать только один, максимум два. Это нелегкое решение, но невозможно добиться успеха, распыляясь на десяток «Приоритетных» дел. Ищите не хорошие возможности, а великие.

2. как часто вы отвечаете на просьбы коллег и знакомых «да»? Сколько раз при этом вы мысленно проклинаете всех, кто отбирает у вас время? Время, которое предназначалось вашей семье или любимому занятию.

Учитесь отказывать другим, даже если вам неловко. Вы ведь не хотите потратить свою жизнь на чужие дела? Свобода стоит того, чтобы вынести несколько минут дискомфорта.

3. есть ли у вас место, где можно размышлять в одиночестве, не отвлекаясь на Twitter и Facebook?

Оно обязательно должно быть у человека, который стремится жить осознанно. Иногда необходимо оставаться наедине со своими мыслями, чтобы «Перезагрузиться», наконец — то закончить проект или принять важное решение.

4. не слишком ли вы серьезны? Когда вы играли в последний раз?

Последние исследования ученых показали, что человеческий мозг развивается во время игры, становится более способным к творчеству и легче адаптируется к новым условиям. В случае если вы хотите научиться видеть много альтернатив, уметь анализировать и делать выбор (все это свойственно эссенциалистам), то приступайте к игре. Кстати, игра — это еще и волшебное лекарство от стресса.

5. как много вы спите? Считаете, что сможете больше успевать, если сократите время сна?

Но полноценный сон вашему организму необходим. Лишь в том случае, если вы будете систематически проводить ночи за работой, то рано или поздно потеряете способность концентрироваться, станете менее внимательным, забудете, что значит ясно мыслить. О каком же успехе может тогда идти речь? Прислушайтесь к совету эссенциалистов: делайте ставку на свое здоровье, не ошибетесь.

6. случалось ли вам бросать дело сразу, как только вы понимали его бесперспективность?

Большинству людей это не удается. Как правило, нам сложно признать ошибку и отказаться от проекта, в который мы уже вложили много сил и средств. Эссенциалисты поступают гораздо мудрее и смелее: они могут остановиться вовремя, чтобы заняться чем-то более полезным.

Эссенциализм учит жить не так, как от нас хотят другие, а так, как хотим мы сами. Небольшая памятка для начинающего эссенциалиста.
Попробуйте с завтрашнего дня замедлить темп и делать меньше, но лучше — вам понравится. Проверено Стивом джобсом, Львом толстым, Майклом Джорданом, уорреном баффетом и многими другими. Смотрите небольшую памятку для начинающего эссенциалиста и читайте книгу.

Приоритеты в отношениях между мужчиной и женщиной. Приоритеты психологии у двух разных полов

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной имеет несколько своих принципов. Каждая женщина, которая хочет иметь прочные отношения со своим партнером, должна знать, что у мужчин есть всего несколько приоритетов в отношениях с партнершей.

Они были выявлены с помощью исследований многих психологов. Если знать о них и правильно в них разобраться, можно иметь прочные и долговечные отношения.

Приоритеты мужчины:

1. Честность . Каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была во всем честна с ним. Также он хочет, чтобы она четко, понятно и без намеков говорила о своих желаниях. К примеру, не стоит говорить «посмотри, какое красивое платье», нужно всего лишь сказать «дорогой, купи это платье».
2. Самодостаточность и уверенность. Представители мужского пола любят, когда у их партнерши есть своя собственная жизнь и увлечения.
3. Простые и понятные отношения . Ни один мужчина не любит и долго не сможет терпеть, чтобы им манипулировали длительное время.
4. Подавление и саморазвитие эмоций. Мужчина – это, в первую очередь, эгоист, поэтому он хочет, чтобы его женщина жаловалась на жизненные неурядицы кому-то другому, а не ему. Все эти разговоры только вызывают у него раздражение.
5. Верность женщины . Именно так понимает мужчина хорошие отношения. Он не захочет уступать свою возлюбленную никому. Это касается не только каких-то интимных отношений, но даже легкого флирта. Относительно своего поведения мужчина не настолько строг.
6. Постоянная поддержка со стороны женщины. Мужчинам необходимо, чтобы их постоянно хвалили, поощряли и любили.

Приоритеты в отношениях не в мою пользу. Расстановка приоритетов:

1. На первое место, как это ни парадоксально, надо поставить любовь к себе . Любите ли вы свое тело, душу? Цените ли себя? Не унижаете ли свое человеческое достоинство?

В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя». И это не случайная фраза. Отсутствие уважения, любви к себе (не путать с гордыней, самолюбованием), заниженная самооценка являются причиной многих проблем в жизни. Отношение к себе проецируется на отношения к другим.

Как не уважающий себя человек может на равных общаться с окружающими, защищать свою честь и достоинство? Как он может воспитать личность, научить ребенка тому, чего не знает и не умеет сам? Воспитать ребенка счастливым ?

Если человек не любит самого себя, как же его могут любить другие? Жалеть – да, но не любить. Любя себя, вы посылаете импульсы в пространство, и окружающие улавливают эти сигналы, реагируют на них.

2. Второе место в этой последовательности стоит отдать любви между мужчиной и женщиной , а дети, что является неожиданным для многих, будут на третьем месте. Не спешите возмущаться и не соглашаться, а задумайтесь, почему именно такая иерархия имеет смысл.

Именно пара создает пространство любви, семью, домашний очаг. Основная задача, миссия пары – раскрытие качеств мужчины и женщины, рождение личностей, создание пространства любви и счастья.

Роль женщины в этом союзе  – привнести в мир любовь, уважать мужчину, окружить его восхищением и заботой. Мужчина, лишенный женской любви, энергии, не способен плодотворно действовать и созидать. Материальное благополучие (многие женщины считают это основной ценностью) – следствие активности мужчины, которого любят и уважают. И ради ценящей его женщины он готов преодолеть любые препятствия.

А без любви он становится агрессивным или, наоборот, инфантильным. Это сказывается на его карьере, отношениях с людьми. У него не хватает энергии раскрыть свои таланты, он будет «пахать», но не будет создавать, строить. Без вдохновения нет творчества!

Многие считают, что если муж зарабатывает, не пьет, не ходит налево, то в семье все «нормально», это хорошая семья. Создана иллюзия счастливой жизни.

Отсутствие любви – это дисгармония, отсутствие признания, способности жить в согласии и понимании с другими.

3. Первопричина охлаждения в отношениях – остановка в развитии . Мужчина, все время лежащий на диване перед телевизором, перестает быть интересен женщине. Женщина, замкнувшаяся на доме и детях, становится непривлекательной для мужчины.

Любовь – это работа над отношениями , но далеко не каждый хочет и способен (сказывается воспитание, привычки, невежество) трудиться на этой ниве. Превратить каждодневный быт, серые семейные будни в праздник очень сложно, гораздо легче найти этот праздник на стороне или сдаться, проявив слабость и малодушие.

Что такое приоритеты в отношениях. 7 критериев здоровых отношений

Какие отношения вытягивают все соки, а какие помогают жить?

В тяжелые времена (тот же финансовый кризис) многие организации переосмысливают список своих продуктов или услуг, чтобы по максимуму использовать ресурсы и получить как можно больше выгоды с наименьшими затратами. Неважно, называют ли это «приоритезацией программ» или «перераспределением ресурсов», это всегда очень болезненно отражается на конкретных людях, которые вынуждены доказывать ценность своего отдела начальству.

Переносим на личные отношения: расставляем приоритеты

Несмотря на неприятные эмоции и переживания, «систему» надо время от времени оценивать и приводить в порядок. Вкладываться нужно только в те занятия и тех людей, которые наверняка оправдают наши эмоциональные и поведенческие инвестиции. Оцените свою жизнь и отношения с людьми по объективным критериям. Это поможет расставить приоритеты и осознанно распределить драгоценные ресурсы — время, терпение и энергию.

Оцените свои отношения с людьми и то, как вы привыкли действовать

Используйте следующие критерии, чтобы расставить приоритеты и взять жизнь в свои руки:

1. История отношений — чувствуете, что эти отношения «затянулись»? Или же это отношения между разными поколениями, кровные узы? Вы хотите, чтобы они были частью будущего?
2. Нужды других — ваши действия удовлетворяют ожидания тех, перед кем вы чувствуете обязательства? Родители, с которыми вы встречаетесь поужинать в выходные? Менее подкованные коллеги, для которых вы «технический гуру»? Друг, который переживает разрыв и ищет, с кем можно заглушить горе алкоголем?
3. Ваши потребности — удовлетворение чужих нужд дарит вам силы и удовлетворение? Или после вам досадно, и вы чувствуете себя, как выжатый лимон?
4. Успешность действий/отношений — вы достигли результатов или получили выгоду, на которые надеялись изначально?
5. Эмоциональный вклад — должен быть пропорционален эмоциональной отдаче. Ваши затраты на отношения (или действия) соответствуют отдаче, которую вы получаете?
6. Необходимость отношений/действий — отказ от них приведет к невыносимым потерям или отрицательным последствиям для вас или ваших близких? Будете ли вы чувствовать себя брошенным, покинутым без этого человека в вашей жизни?
7. Возможности в будущем — что произойдет лично с вами, если вы прекратите эти отношения или измените свое поведение? Каким может быть потенциальное вознаграждение, если направить ресурсы, которые вы вложили в эти отношения/поведение, в более благодатное русло?

Расставляем приоритеты и начинаем лучшую жизнь

Если вы возьмете жизнь в свои руки, то освободитесь от ненужных обязательств и сможете посвятить себя тем отношениям, которые по-настоящему ценны. Начните создавать жизнь, в которую вы возьмете людей, места, вещи и принципы, наиболее важные для вас.

Я призываю вас сфокусироваться на тех сферах жизни, которые уже процветают или имеют потенциал для развития. Семь критериев, которые перечислены выше, — это основа для самостоятельной оценки отношений и помощник в принятии решений о вашем будущем. Ресурсы у нас ограничены. Поэтому нужно делать всё возможное, чтобы наш вклад в отношения или действия окупался по максимуму.

Перевод статьи Сюзанны Деггз-Уайт (Suzanne Degges-White).

Приоритеты в отношениях между мужчиной. Приоритеты психологии у двух разных полов

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной имеет несколько своих принципов. Каждая женщина, которая хочет иметь прочные отношения со своим партнером, должна знать, что у мужчин есть всего несколько приоритетов в отношениях с партнершей.

Они были выявлены с помощью исследований многих психологов. Если знать о них и правильно в них разобраться, можно иметь прочные и долговечные отношения.

1. . Каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была во всем честна с ним. Также он хочет, чтобы она четко, понятно и без намеков говорила о своих желаниях. К примеру, не стоит говорить «посмотри, какое красивое платье», нужно всего лишь сказать «дорогой, купи это платье».
2. Самодостаточность и уверенность. Представители мужского пола любят, когда у их партнерши есть своя собственная жизнь и увлечения.
3. Простые и понятные отношения . Ни один мужчина не любит и долго не сможет терпеть, чтобы им манипулировали длительное время.
4. Подавление и саморазвитие эмоций. Мужчина – это, в первую очередь, эгоист, поэтому он хочет, чтобы его женщина жаловалась на жизненные неурядицы кому-то другому, а не ему. Все эти разговоры только вызывают у него раздражение.
5. Верность женщины . Именно так понимает мужчина хорошие отношения. Он не захочет уступать свою возлюбленную никому. Это касается не только каких-то интимных отношений, но даже легкого флирта. Относительно своего поведения мужчина не настолько строг.
6. Постоянная поддержка со стороны женщины. Мужчинам необходимо, чтобы их постоянно хвалили, поощряли и любили.

Видео Приоритеты в отношениях.

Важные приоритеты в отношениях.

Жизненные приоритеты человека и их роль в жизни

Если вы хотите быть счастливым человеком необходимо правильно расставить жизненные приоритеты. Что такое приоритеты? Это расстановка вещей в вашей жизни по значимости, т. е. что для вас первично, а что вторично. У каждого человека свои приоритеты в жизни. От того на сколько правильно для себя вы их расставите зависит ваше будущее.

Не стоит путать приоритеты в жизни с желанием. В чем же разница между этими понятиями. Приоритеты отражают человеческие потребности, удовлетворение которых необходимо для полноценного счастья.

Жизненные приоритеты

Они закладываются еще в детстве. Цели в жизни мы ставим перед собой, опираясь на свои приоритеты. И если они верно расставлены, то успех в жизни вам гарантирован. А наши желания могут меняться каждую минуту и зависят от настроения. Старайтесь быть хозяином своих желаний и не допускайте обратной ситуации. В противном случае вы потеряете себя, став рабом своих желаний, и вместе с этим исчезнут все приоритеты в жизни. Очень яркий пример тому, когда люди страстно желают обладать большими деньгами и становятся при этом как зомби. Они ни о чем другом не могут просто говорить. Все свои жизненные приоритеты они запрятали глубоко внутрь себя. Такие деньги не принесут счастья.

Прежде всего, необходимо определиться с главным приоритетом в жизни , без которого вы не представляете свое существование. Как правило часто встает дилемма между семьей и карьерой. Здесь вы должны слушать только свое сердце, несмотря на то, что кто-нибудь будет уговаривать, рисуя радужные перспективы.

Если вы согласитесь на уговоры, даже если это ваши родители, вы выберите их приоритет, а не свой. В итоге вы потеряете время, а полноценного счастья не обретете. В итоге на склоне лет у вас будет ощущение, что вы прожили чужую жизнь. Даже если так произошло, никогда не бойтесь круто изменить свою жизнь, и дайте возможность прорваться наружу своему внутреннему «Я».

В наше время у многих людей сложилось убеждение, что счастье может быть только при наличии денег в жизни. Если вы все будете мерить деньгами и очень болезненно к ним относится, вы рано или поздно потеряете их, и это может стать непоправимым ударом по вашей психике и как следствие глубокая депрессия. Не следует расставлять приоритеты в жизни опираясь на престижность. Сегодня у нас одно считается престижным, а завтра другое. Жизнь течет и все меняется. При таком выборе вы совсем запутаетесь и потеряете себя как индивидуальность.

Итак, подведем итог, при выборе приоритетов прислушайтесь к своему сердцу и руководствуйтесь любовью в жизни. Такие чувства как, зависть, неуверенность в себе, чувство вины, чувство долга приведут вас к неправильному выбору. Если вы вот так, с ходу, не можете понять, что для вас более важно, а что менее, сделайте следующее.

Выпишите на листок бумаги все приоритеты, которые по вашему мнению обязательно должны быть в вашей жизни, не забудьте при этом про себя. Потом берете первый пункт вашего списка и, думая о нем, на другом листочке рисуете круг. Важно думать ни о его значимости, а просто думать о нем не напрягаясь. Подпишите этот круг названием этого приоритета. Таким образом поступить со всеми остальными. В конце сравните размеры этих кругов и сразу станет ясно, что для вас первично, а что вторично. Вот теперь можно начинать строить свою счастливую жизнь.

РСМД :: Комментарии членов РСМД

Все ТемыАТРБезопасностьВнешняя политика РоссииГлобальное управлениеМир через 100 летМногополярный мирОбразование и наукаОбщество и культураТехнологииЭкологияЭкономикаЭнергетика

Все РегионыАнтарктикаАрктикаАфрикаБалканыБлижний ВостокВосточная Азия и АТРЕвропаКавказЛатино-Карибская АмерикаОкеания и АвстралияПостсоветское пространствоРоссияСеверная АмерикаЦентральная АзияЮго-Восточная АзияЮжная Азия

Все ПроектыБудущее Большой ЕвропыВекторы развития европейской части постсоветского пространства: вызовы для РоссииВосточная Азия: приоритеты внешней политики РоссииГлобализация 2.0: новые подходы к преподаванию и исследованиямГлобальная наукаГородские завтраки РСМДЕвразийская экономическая интеграция: эффективные модели взаимодействия экспертовЕвразийское направление внешней политики России: возможности для развития сотрудничества России и государств — членов ЕАЭСЗеленая повестка: политическое измерениеЗимняя школа РСМД «Миграция в глобальном мире»Искусство дипломатии и политический опыт: преемственность поколенийИсламский фактор в современной мировой политикеКонкурс «Глобальные перспективы»Конкурс молодых журналистов-международниковКонкурс онлайн-курсов по международным отношениямЛекции в Музее современной истории РоссииЛетняя школа «Дорожная карта международного сотрудничества в Арктике»Летняя школа «Интерактивные ресурсы для публичной и корпоративной дипломатии»Летняя школа «Молодежный саммит АТЭС: цели, приоритеты и перспективы»Летняя школа в Екатеринбурге «Ситуация в Центральной Азии: безопасность, экономика, человеческое развитие»Летняя школа ЕЭК и РСМД «Евразийская экономическая интеграция: приоритеты, перспективы, инструменты»Международная миграция: институциональное измерениеМеждународное измерение информационной безопасностиМеждународное измерение технологической политикиМеждународное научно-техническое сотрудничество РоссииМеждународное сотрудничество в АрктикеМеждународные и социальные последствия использования технологий искусственного интеллектаМонография «Дилеммы Британии: российский взгляд»Новая Восточная Европа: анализ ситуации и стратегическое позиционирование России в регионах ЦВЕ, Балтии и на европейском фланге постсоветского пространстваНовая повестка российско-британских отношенийНовая повестка российско-французских отношенийОрганизация международной экспертизы проектов для РНФПовышение эффективности участия России в «Группе восьми», «Группе двадцати» и БРИКСПолитическая и экономическая динамика стран Центральной АзииПолитические риски для российских проектов в области мирного атомаПроблемы формирования нового мирового порядкаПрогнозирование динамики международной средыПути преодоления проблем российско-грузинских отношенийРазвитие механизмов и инструментов научной дипломатии в РоссииРазработка рекомендаций по интернационализации высшего образования России в целях повышения его качества и конкурентоспособности на период 2013–2017 гг.

Российская стратегия на Африканском континентеРоссийско-азербайджанский диалог: перспективы развития на современном этапе Российско-американский диалог в области кибербезопасностиРоссийско-германский диалог по международным отношениям (GRID)Россия — США — Китай: протекционизм, вопросы безопасности и конкуренция в сфере высоких технологийРоссия и АТР: концептуальные основы политики в области безопасности и развитияРоссия и Вьетнам: пределы и возможности двусторонних отношенийРоссия и Греция: перспективы и возможности двусторонних отношенийРоссия и Евроатлантическое сообществоРоссия и ЕС: возможности партнерства и построение сети экспертно-аналитических центровРоссия и Индия: к новой повестке двусторонних отношенийРоссия и Иран: становление стратегического сотрудничестваРоссия и Италия: двустороннее сотрудничество и региональный контекстРоссия и Италия: Средиземноморские диалогиРоссия и Китай: партнерство в контексте вызовов безопасности и развития в АТРРоссия и Мексика: новые двусторонние отношенияРоссия и Пакистан: подходы к безопасности в регионе Персидского заливаРоссия и Республика Корея: перспективы двусторонних отношенийРоссия и США: диалог о проблемах двусторонних отношений, региональных и глобальных вызовахРоссия и Турция: партнерство в контексте вызовов безопасности и развития в Западной АзииРоссия и Япония: пути решения проблем двусторонних отношенийСанкции против России: направления эскалации и политика противодействияСборник «Украинский кризис через призму международных отношений»Система безопасности на Ближнем ВостокеСправочник «Военно-политические исследования в России»Справочник «Международные исследования в России. 1000 экспертов и 100 организаций»Справочник «Международные исследования в России»Справочник «Миграционное поле России»Стратегическая стабильность и снижение риска ядерной угрозыТезисы о внешней политике России (2012–2018 гг.)Трехтомная хрестоматия «Современная наука о международных отношениях за рубежом»Хельсинки +40Хрестоматии «Арктический регион: проблемы международных отношений»Хрестоматия «Миграция в России. 2000–2012»Хрестоматия «Мир через 100 лет»Хрестоматия «Россия в глобальном мире: 2000-2011»Хрестоматия «Теория международных отношений: современные тенденции»Хрестоматия «Эволюция постсоветского пространства: прошлое, настоящее, будущее»Электронная интернационализация российских университетовЮжная Азия: возможности и вызовы для России

Сергей Лавров

Министр иностранных дел Российской Федерации, председатель Попечительского совета РСМД, член РСМД

Интервью программе «Большая игра» на «Первом канале»

Россия США Байден Путин НАТО

Федор Лукьянов

Главный редактор журнала «Россия в глобальной политике», председатель Президиума Совета по внешней и оборонной политике, член РСМД

Какое место мятеж ЧВК «Вагнер» занимает на шкале развития России

Россия ЧВК «Вагнер» СССР Украина Пригожин

Андрей Денисов

Чрезвычайный и Полномочный Посол России, Член Совета Федерации ФС РФ, член РСМД

Мы нуждаемся в добрых и многоплановых отношениях с Китаем. И Китай со своей стороны тоже испытывает в этом естественную потребность

Россия США Китай КНР Тайвань

Андрей Руденко

Заместитель Министра иностранных дел Российской Федерации, член РСМД

Перспективы российско-китайского сотрудничества безграничны

Россия Китай КНР Сотрудничество

Федор Лукьянов

Главный редактор журнала «Россия в глобальной политике», председатель Президиума Совета по внешней и оборонной политике, член РСМД

Переход к новой фазе русской истории. Какой она будет?

Россия Пригожин История Международные отношения

Сергей Лавров

Министр иностранных дел Российской Федерации, председатель Попечительского совета РСМД, член РСМД

Интервью телеканалу RT

Россия 24 июня СВО Лукашенко Мятеж Путин США Белоруссия ЧВК «Вагнер»

Тимофей Бордачев

Д. полит.н., научный руководитель ЦКЕМИ НИУ ВШЭ, программный директор Международного дискуссионного клуба «Валдай», член РСМД

Должна ли Россия опасаться Индии

Индия Дели США КНР

Тимофей Бордачев

Д.полит.н., научный руководитель ЦКЕМИ НИУ ВШЭ, программный директор Международного дискуссионного клуба «Валдай», член РСМД

Зачем Нарендра Моди поехал в США? Все очень просто

Индия Нарендра Моди США ЕС

Сергей Рябков

Заместитель министра иностранных дел Российской Федерации, член РСМД

Общего знаменателя в российско-американских отношениях нет

Россия США ЕС НАТО СВО Санкции Ядерная безопасность ДСНВ

Федор Лукьянов

Главный редактор журнала «Россия в глобальной политике», председатель Президиума Совета по внешней и оборонной политике, член РСМД

Почему у нас не получится «отрезвить Запад» с помощью ядерной бомбы

Россия США НАТО Ядерная безопасность

Алексей Арбатов

Руководитель Центра международной безопасности ИМЭМО РАН, академик РАН, член РСМД

Константин Богданов

К. т.н., старший научный сотрудник Центра международной безопасности ИМЭМО РАН, эксперт РСМД

Дмитрий Стефанович

Научный сотрудник Центра международной безопасности ИМЭМО РАН, сооснователь проекта «Ватфор», эксперт РСМД

Ядерная война — плохое средство решения проблем

Россия США НАТО Ядерная безопасность Ядерное оружие

Сергей Рябков

Заместитель министра иностранных дел Российской Федерации, член РСМД

Выступление на XXII Международной школе ПИР-Центра по проблемам глобальной безопасности

Россия НАТО США СНВ РСМД ООН

 

Показать еще 12 из 5141

Как ставить работу выше отношений может быть вредным в долгосрочной перспективе

Может быть трудно расставить приоритеты в отношениях. Расставить приоритеты в отношениях означает сделать чувства, надежды и мечты вашего партнера такими же важными, как и ваши собственные. Отношения работают лучше всего, когда это настоящее партнерство. Оба человека дают и берут. Вы идете на компромиссы и поддерживаете друг друга.

Ставить работу выше отношений — это прямой путь к катастрофе в отношениях. Если вы отдаете предпочтение карьере, а не отношениям, последние могут длиться недолго. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы к вам относились. Если ваш партнер рано уходит на работу и регулярно остается допоздна, вы, вероятно, будете расстроены тем, что не можете проводить с ним много времени.

Что для вас значат ваши отношения? Действительно ли работа важнее, чем быть с любимым человеком? Если вы только вступаете в новые отношения, как вы думаете, что другой человек думает о том, что вы предпочитаете ему работу?

Здорово, если ты любишь свою работу. Я уверен, что ваш партнер счастлив, что вы нашли карьеру, которая освещает вас. Но вы не можете позволить работе портить ваши отношения. Потому что, если вы продолжите ставить работу выше отношений, в конечном итоге отношений не будет.

Признаки того, что вы ставите работу выше отношений

Представьте себе: вы садитесь обедать со своим партнером. Вы только что поздно вернулись домой с работы, а ваш партнер уже приготовил ужин и ждет вас. Вместо того, чтобы говорить об их дне или даже о еде, вы рассказываете о том, как прошел ваш рабочий день. Вы не можете перестать говорить о работе или о том, что вам нужно делать завтра.

Не поймите меня неправильно, в отношениях есть место для обсуждения вашей работы и того, как продвигается ваша карьера. Можно даже разбить свой день на части и/или просмотреть, что вам нужно сделать завтра. Но что такое , а не ok ставит работу выше отношений.

Ваш партнер заботится о вас. Они хотят услышать о вашем дне. Они также хотят рассказать вам о своих. Они хотят, чтобы вы оценили еду, которую они приготовили для вас, еду, которая была рассчитана так, чтобы она была готова, когда вы вернетесь домой в 8:00. Еда, которую они ждали несколько часов, потому что хотели поесть с тобой.

Вашему партнеру было бы очень легко прийти домой в разумное время, приготовить себе ужин и посидеть перед телевизором, или пойти куда-нибудь с друзьями, или пойти в спортзал. Но вместо этого они предпочитают ждать вас, потому что хотят провести с вами время. И они не хотят постоянно говорить только о работе.

Вспомни своего партнера, который ждет тебя дома с ужином на столе. Вспомните своего партнера, который отказался от планов вместе с другом провести время с вами только для того, чтобы вы предпочли работу качественному времени. Помните, как расставлять приоритеты в отношениях. Не забывайте, что вы находитесь в отношениях с партнером, а не на работе.

Приоритеты в отношениях

Отношения жесткий . Иногда люди используют работу, чтобы сбежать от трудного разговора или общения со своим партнером. Если вы любите свою работу, вам будет трудно остановиться. Но вам нужно ставить отношения выше всего остального.

Да, работа важна. И когда вы найдете то, что вам нравится, вам захочется продолжать это делать. Но вы также любите своего партнера. Как насчет желания проводить с ними время? Если вы будете слишком много работать, вы упустите жизнь.

Качественное времяпрепровождение с партнером полезно для здоровых отношений. Это не просто хорошо, это жизненно необходимо. Отношения, какими бы замечательными они ни были в начале, не выживут, если вы оба не будете ставить друг друга на первое место.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Пренебрежение, неуверенность в том, хочет ли ваш партнер быть с вами, покинутость и одиночество — вот некоторые чувства, которые приходят на ум. Быть трудоголиком — это не знак чести. Это может быть рецептом прекращения отношений.

Вашим приоритетом в отношениях должен быть ваш партнер. Учитывайте их чувства. Спросите об их дне. Поддерживайте их увлечения. Поощряйте их проводить время с друзьями. Ходите на свидания или проводите время вдвоем дома.

Если ваш приоритет — работа, отношениям будет тяжело. Вы можете потерять партнера. Ваша карьера настолько важна, чтобы поставить под угрозу ваши отношения? Расстановка приоритетов в отношениях имеет решающее значение для здоровых, процветающих отношений, в которых вы оба чувствуете, что вас видят, слышат, любят и слушают.

Правильная расстановка приоритетов в отношениях необходима для здоровых отношений. Хотя важно, чтобы вам нравилась ваша работа и вы занимались любимым делом, Еще важнее иметь здоровые отношения, не связанные с работой.

Подумайте, что для вас важнее — карьера или отношения. Вы можете быть увлечены своей работой, вы можете работать очень усердно и подниматься по карьерной лестнице, и вы можете поделиться всем этим со своим партнером. Но, в конце концов, все эти вещи не имеют значения, если рядом с вами нет партнера.

Терапия может помочь вам, если вы пытаетесь поставить работу выше отношений

Не знаете, как расставлять приоритеты в отношениях? Подумайте о терапии — Я могу помочь вам справиться с вашими проблемами и разработать стратегии постановки целей, которые помогут вам достичь целей в отношениях.
В ходе нашей совместной работы вы научитесь ставить реалистичные цели и доводить их до конца. Мы разработаем навыки преодоления трудностей, чтобы ставить работу выше отношений, и поможем вам уверенно шагнуть в мир, зная, с чем вы имеете дело и как вы можете с этим справиться. Я готов, если вы готовы. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на бесплатную консультацию.

Познакомьтесь с автором

Даниэль Уэйн

Даниэль — психотерапевт. Она специализируется на том, чтобы помочь занятым миллениалам справиться с тревогой и СДВГ, чтобы они могли работать наилучшим образом. Даниэль была представлена ​​​​на Apartment Therapy, SparkPeople, Lifewire и Now Art World. Когда Даниэль не помогает своим клиентам, она играет в видеоигры или проводит время со своим партнером и приемными детьми.

24 июня 2023 г.

Формирование привычки 101, часть 1: Как выработать привычки с СДВГ

Читать сообщение

17 июня 2023 г.

Мигрень с СДВГ реальна — и это отстой. Вот как справиться.

Читать сообщение

10 июня 2023 г.

В чем разница между СДВГ и аутизмом? Вот как отличить их друг от друга

Прочитать сообщение

Основные отношения должны быть главным приоритетом

В откровенном отчете Анабель Бугатти (август 2020 г. ) описала конструкцию конкурирующих привязанностей в отношениях. Когда большинство из нас думает об «партнерах-обманщиках», наши мысли сразу же включаются в образы романтических соперников, которые либо соблазняют наших партнеров, либо преследуются нашими партнерами. Однако соперников за внимание и приверженность партнера гораздо больше, чем мы могли бы подумать.

Ревность — довольно простая инстинктивная реакция, когда мы боимся, что кто-то получит то, что мы хотим, или большую долю ограниченного ресурса. Иногда ревность — это просто смутный оттенок неудовлетворенности, например, когда кажется, что коллега получает больше внимания от начальника, чем вы, или когда вы чувствуете, что ваш брат или сестра чаще, чем вы, является «любимым ребенком». Ревность между братьями и сестрами — это то, где многие люди впервые испытывают эту особую эмоцию. Однако ревность может превратиться в бушующий ад, когда объектом вашей ревности является потенциальный соперник вашего партнера.

Когда мы определяем соперника в борьбе за внимание или верность нашего партнера, это может пробудить некоторые первобытные эмоции, которые могут привести нас к удивительно страстным или даже гнусным поступкам. Когда мы чувствуем, что отношения безопасны, мы с меньшей вероятностью почувствуем угрозу со стороны соперников за время или преданность наших партнеров. Однако, когда мы видим признаки того, что что-то отнимает у партнера больше времени, чем в прошлом, или наш партнер проявляет растущий энтузиазм в отношении соперничающего человека или деятельности, или наш партнер делает выбор, который не ставит во главу угла отношения или наши желания или потребности, безопасность привязанности может начать разрушаться.

К сожалению, по мере того, как возрастает неуверенность в нашей привязанности к партнеру, мы, вероятно, с большей вероятностью захотим исследовать конкурирующие привязанности. Отношения предназначены для обеспечения поддержки и безопасности, поэтому, когда они скомпрометированы, наша удовлетворенность отношениями ухудшается, что может еще больше повлиять на желание человека заполнить свое время более полезными — удовлетворяющими — занятиями, независимо от того, являются ли они особенно здоровыми или нет.

Романтические соперники

Это тип конкурента, с которым вы можете быть более знакомы — кто-то, кто, по вашему мнению, ваш партнер проводит слишком много времени рядом, кто-то, кто намеренно пытается встать между вами и вашим партнером, или просто те, кто может быть слишком кокетливый для вашего комфорта с вашим партнером. Если ваш партнер не заинтересован, то эти виды конкурирующих привязанностей, как правило, исчезают, как только соперник получает сообщение — от вашего партнера или вас, прямо или косвенно.

Однако другие виды привязанностей могут изначально не казаться настоящим соперником для вашего партнера, пока не станут проблемой. Клиенты часто спрашивают своих консультантов: «Являются ли это чувство/поведение/мысль проблемой?» Консультанты обычно отвечают: «Когда это мешает вашей нормальной жизни, возможно, это стало/или становится «проблемой». Согласно исследованию Bugatti, вот некоторые из наиболее распространенных и неприятных конкурентов за внимание партнера:0005

Зависимости, включая употребление психоактивных веществ, видеоигры, азартные игры

К сожалению, зависимости могут охватывать различные типы, включая зависимость от химических веществ, зависимость от поведения, зависимость от процесса и так далее. Исследователи начинают выявлять взаимосвязь между стилями привязанности и вероятностью аддиктивного поведения.

Привязанность к технологиям

Подобно зависимостям, пристрастия к технологиям могут включать чрезмерное использование социальных сетей, включая Twitter, Instagram, Facebook и другие приложения. Когда партнеры тратят больше времени на участие — даже асинхронно — в жизни других, это определенно может заставить партнера чувствовать себя обделенным. Технологии могут включать в себя онлайн-игры, слишком много времени в Интернете, текстовые сообщения и так далее.

Порнография

Хотя некоторые партнеры не воспринимают участие партнера в порнографии как угрозу и не заменяют привязанность к партнеру, для некоторых пар это может быть опасным соперником. Когда привязанность к порнографии заменяет близость между двумя партнерами, она вбивает клин в отношения и может повредить не только отношениям, но и самооценке и самоощущению партнера.

Работа/социальные/общественные отношения

Когда партнеры тратят слишком много времени на разговоры или разговоры о других людях, независимо от того, являются ли они потенциальными романтическими интересами или нет, это может вызвать сильную неуверенность и ревность. Первичные романтические отношения для большинства партнеров должны быть первичными отношениями, которым уделяется первостепенное внимание.

Если вы чувствуете, что конкурирующие привязанности вашего партнера угрожают отношениям и вашей безопасности в отношениях:

1. Сделайте шаг назад и попытайтесь посмотреть на ситуацию с объективной точки зрения и, возможно, провести «проверку в реальности» с близким и объективным другом. . Иногда мы преувеличиваем проблемы, когда слишком узко фокусируемся на них.

2. Если после объективной оценки и размышлений вы все еще чувствуете, что это проблема, назначьте свидание, чтобы обсудить ваши опасения с вашим партнером.

3. Запишите ключевые моменты, которые вы хотите сделать, и сформулируйте их в «Я-утверждениях», которые не заставят вашего партнера чувствовать себя в ловушке и загнанном в угол, чтобы разговор взорвался еще до начала.

4. Поделитесь своими наблюдениями и расскажите партнеру о том, какие чувства вызывает у вас его участие в экстра-реляционной деятельности — брошенность, игнорирование, неуважение, избегание, неуверенность, одиночество, предательство, ревность, злость или обида.

5. Слушай. Слушать. Слушать. Дайте вашему партнеру возможность высказаться, пока он обрабатывает то, чем вы делитесь. Слишком часто люди не осознают, какое влияние их собственное поведение оказывает на тех, кто им небезразличен, — они могут быть слишком поглощены собственной жизнью; они могут не обращать внимания на тонкие намеки партнера; они могут быть недостаточно эмоционально зрелыми, чтобы понять, что нужно для поддержания здоровых взрослых отношений.

6. Здоровые отношения требуют здорового уважения и эмоциональных вложений от каждого человека — никто не может поддерживать отношения в одиночку.