5 сильных книг о психологии семейных отношений — Афиша Ташкента
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона ГреяДжон Грей — популярнейший автор мировых бестселлеров, выдающийся специалист в области психологии семейных отношений, книги которого продаются многомиллионными тиражами по всему свету.
Именно эту книгу принято считать лучшей среди тех, что когда-либо издавались в разделе семейной психологии. Год за годом книга Грея не теряет своей актуальности, всё так же помогая многим парам реабилитировать разрушающиеся отношения. Название говорит само за себя, потому как автор затрагивает в этой книге теорию полярных отличий между мужчинами и женщинами. Они думают, чувствуют и ведут себя совершенно по-разному. Так как можно добиться настоящей гармонии в отношениях столь разных по своей сути существ? Самая продаваемая книга о семейной психологии даст ответ на этот вопрос.
Реклама на Afisha.uz
«Почему мужчины врут, а женщины ревут» Алана и Барбары Пиз
В умах поклонников популярной психологии, Алан и Барбара Пиз уже давно укоренились как настоящие знатоки по части взаимоотношений между людьми, в том числе и состоящих в браке.
Авторы подкупают своим стилем изложения мыслей в легкой, юморной, ироничной форме. И что самое главное, все эти советы и рекомендации, действительно, помогли очень многим парам. Всегда интересно, когда порой сложные вещи объясняются простым и понятным каждому языком, максимально исключая научные термины и прочие усложняющие процесс чтения факторы.
Здесь присутствует множество тем, которые рано или поздно становятся актуальными для практически любой семьи. Все эти трудности не так уж сложно преодолеть, если руководствоваться простыми правилами, предложенными американскими психологами. Вы получите ответ на вопрос «почему женщины частенько пилят своих мужей?» Научитесь работать над собой, искореняя дурные привычки в отношениях с любимым человеком. Поймёте, как нужно искать выход из конфликтных ситуаций и находить компромиссы; ставить себя на место партнера и научиться понимать его с полуслова.
«Поступай как женщина, думай как мужчина» Стива Харви
Стив Харви — знаменитый психолог, работающий на радио и телевидении, популярный автор книг об отношениях мужчин и женщин, прославившийся на весь мир.
Харви раскрывает для женщин далеко не всем известные факты, как устроен мужчина, учит понимать логику его слов и поступков, отмечать мелкие, но при этом важные детали. Где-то он поясняет в очень простой манере, ненавязчиво, а где-то придерживается сугубо назидательного тона, склоняя к размышлениям и переоценкам своих поступков.
Эта книга о том, что многие женщины не понимают в мужчинах. Эта книга для тех, кто стремится к разгадке этих тайн. Благодаря ей, вы научитесь смотреть на мир глазами своей второй половины, тем самым избегая самых распространенных ошибок, поступать более мудро. Однозначный бестселлер, читающийся на одном дыхании, который пригодится как молодым парам, так и тем, кто находится в отношениях на протяжении долгих лет.
«Пять языков любви» Гэри Чепмена
Очень сильная книга от известнейшего в Америке консультанта по семейным отношениям. По признанию тех, кто руководствуется принципами Чепмена, их жизни во многом изменились благодаря переосмыслению собственных жизненных позиций.
Иными словами «Пять языков любви» помогает менять свою жизнь, начиная, конечно же, с себя самого. Методика Чепмена заставляет людей, твёрдо решившихся на развод, попробовать всё заново, с чистого листа.
Во многом это происходит от действенных способов влияния на отношения в семье, предложенных в книге, на атмосферу внутри нее. Это приходит вместе с желанием биться за свое будущее, за стабильность и надёжность в семейной жизни. Книга Чепмена, очень доступно описывающая тезисы семейной психологии, поможет лучше понимать собственные желания и желания близких людей. Всё, что вам нужно, это ознакомиться с каждым из пяти видов любви. С этого и начнётся процесс созидания, когда рушить больше ничего не придётся, останется возможность только строить. Строить долгое и благополучное семейное счастье.
«Очарование женственности» Хелен Анделин
«Очарование женственности» — настольная книга для многих представительниц прекрасной половины человечества, способная помочь заглянуть в душу мужчины и стать её частью.
Полезные рекомендации и дельные советы, основанные на жизненных примерах, определят многие решения. Они помогут самостоятельно управлять своей жизнью, более грамотно и рационально смотреть на обстоятельства, а также поступки родного человека.
Эта книга объяснит, что нужно делать, чтобы стать по-настоящему сильным, уверенным в себе человеком, принимающим только правильные решения. «Очарование женственности» — незаменимый помощник в семейных взаимоотношениях, который выручил огромное количество пар по всему миру. И в первую очередь, эти методы работали на саму Хелен, многодетную счастливую маму и, конечно же, любимую жену.
Что почитать о трудных людях и сложных отношениях? | Психология
1. Ауд Далсегг и Ингер Вессе «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений»
Эта книга расскажет вам об особенностях отношений со страшными и опасными людьми. Вы не думайте, это не только о том, как распознать тирана, садиста или психопата (хотя и об этих персонажах вы тоже узнаете из этой книги).
Авторы смело раскрывают и другие трудные темы: о родителях, не способных на любовь; о детях, растущих в проблемных семьях; о травле и психологическом насилии на работе. И, конечно, из этой книги вы узнаете о том, как найти в себе силы разорвать токсичные отношения, подрывающие здоровье.
А зовут авторов так необычно потому, что они норвеги, а такое в психологической литературе встречается не так уж и часто. Впрочем, и столь подробный бестиарий — большая редкость. Так что бегите в книжный.
2. Гэри Чемпен «Неблагополучные браки»
В книге поднимаются самые спорные вопросы и рассматриваются непростые ситуации. Например, зависимость одного из супругов, агрессия и насилие в семье, измены, безответственность или деспотизм кого-то из партнёров.
Когда уходить, а когда оставаться? Есть ли смысл бороться за брак, или пора уже слезть с дохлой лошади? Чепмен подскажет.
Что в этой книге ценно «для всех» — так это формулировки. Вот как сказать партнёру то, в чём и себе-то не особо признаешься? Как слова подобрать, чтобы он понял? Как вообще говорить о том, что происходит в отношениях? И тут нам Чепмен в помощь.
Кстати, у того же автора есть ещё одна великолепная книга…
Обложка книги «Неблагополучные браки»
3. Гэри Чемпен «Четыре сезона брака»
Наверное, это самая мудрая и полезная книга о браке, которую можно легко достать. В ней описано то, с чем рано или поздно сталкиваются все пары: сначала у вас всё хорошо, а потом наступают периоды отдаления, раздражения, равнодушия… В такие моменты может показаться, что любовь ушла и нет смысла всё это продолжать.
В книге есть не только описание разных периодов отношений, но и тест, при помощи которого можно поставить диагноз своему браку. Конечно, мистер Чепмен даёт рекомендации о том, как и когда бороться за брак, и делится способами его улучшить.
Искренне рекомендую читать всем на любой стадии отношений. Даже если этих самых отношений у вас пока нет. Обложка книги «Четыре сезона брака»
4. Сильвия Конгост «Любить не значит зависеть»
Хорошая книга об эмоциональной зависимости от партнёра. Это прекрасное руководство для дам, желающих покинуть клуб несчастных женщин. Автор доступно объясняет, почему возникает эмоциональная зависимость, как с этим справиться самостоятельно и когда нужно обращаться к специалисту.
Отдельный восторг у меня вызвали простые и понятные схемы о том, что происходит в голове у зависимой женщины: какое поведение партнёра вызывает у неё те или иные мысли и к чему вся эта красота приводит.
Обложка книги «Любить не значит зависеть»
5. Дэвид П. Селани «Иллюзия любви»
Признавайтесь, вам же тоже хотя бы раз в жизни было интересно: ну вот что заставляет людей находиться в отношениях с теми, кто их обижает? И ведь возвращаются же, раз за разом…
Мистер Селани тоже задавался этим вопросом. Да так сильно, что стал специалистом по «привязанности к плохим объектам». Он изучает механизмы психики, вынуждающие людей возвращаться к тем, кто их обижает, отвергает или обесценивает. Вот именно об этом он в «Иллюзии любви» и написал.
НО: книга написана в основном для специалистов, и автор иногда ругается профессиональными терминами, поэтому читать её может быть не очень легко.
Зато невероятно полезно.
Обложка книги «Иллюзия любви»
6. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
А вот это — самый настоящий шедевр женской психологической литературы. Она для тех из нас, для кого между словами «любовь» и «страдание» стоит знак «равно». Для тех, у кого «всё сложно». Для тех, кто любит недоступных, зависимых или не нашедших себя мужчин. Для тех, кому с «нормальными» и надёжными скучно. Словом, если любите слишком сильно — вам в книжный. Обложка книги «Женщины, которые любят слишком сильно»
7. Валентина Москаленко «Зависимость: семейная болезнь»
Когда кто-то в семье болен алкоголизмом или наркоманией, то страдают от этого все: жёны, матери, дети и даже внуки. У близких алкоголика формируется особый склад психики, который называется созависимостью.
Автор рассказывает о том, как возникает созависимость, какие последствия она имеет, как её преодолеть. А ещё в книге есть ценная информация о том, как не нужно себя вести родственникам зависимого человека, тест на созависимость и типы жён алкоголиков.
Блестящая книга, написанная специально для родственников людей, страдающих зависимостями.
8. Джон Таунсенд «Границы личности: перезагрузка»
В непростых отношениях тему психологических границ не затронуть ну никак не получится, ведь всё время возникают вопросы: когда и в каких случаях обороняться и защищать себя, а когда прощать и открываться? Таунсенд доступно пишет о том, как именно работает это загадочное «доверяй, но проверяй».
Обратите внимание: автор пишет не только для тех, кому трудно постоять за себя. Он обращается и к тем из нас, кто выстроил вокруг своего сердца пуленепробиваемые стены, кому нелегко сблизиться с другим человеком, кто не показывает своей уязвимости. Обложка книги «Границы личности: перезагрузка»
Все мы переживали потери, боль и отвержение. Но это не значит, что нужно перестать искать близость…
Теги: отношения с окружающими, подборка книг, токсичные отношения
Магазин книг по психологии | Профессиональная школа психологии
Добро пожаловать в магазин книг по психологии. Мы предлагаем книги, специально предназначенные для профессиональных психологов, которые оказывают клинические услуги, консультируют организации или оказывают услуги личного или профессионального коучинга.
Здесь, на столе перед нашим книжным магазином, лежат наши избранные книги.
Избранная книга первая
Новое окно Джохари: замысловатый танец межличностных отношений Автор: Уильям Бергквист, доктор философии.Почему некоторые люди умны в межличностных отношениях? Почему другие люди кажутся проблемными в межличностном общении, если не совершенно глупыми? Что еще более важно, почему каждый из нас иногда бывает гениальным, а иногда идиотом в общении с людьми, которые нам небезразличны? На кого мы хотим повлиять? Кого мы хотим привлечь менее спорным образом? С кем мы хотим быть более продуктивными?
Межличностная эффективность — это не только вопрос социального или межличностного интеллекта и не только вопрос межличностной компетентности. Это также вопрос более полного осознания множества измерений, в которых происходят человеческие взаимодействия.
Стремясь ответить на вызов WIIFM (Что в этом для меня?), эта книга предлагает новую модель межличностных отношений, основанную на наиболее широко используемой модели межличностных отношений, предложенной во второй половине 20 го века, а именно на Окне Джохари.
Признанная одной из самых проницательных и полезных моделей человеческого взаимодействия, «Окно Джохари» по-прежнему пользуется уважением и часто цитируется в первые годы существования 21 st Века.
В данной книге предлагается новое издание Окна Джохари. Новое окно Джохари предлагает свежие идеи и полезные концепции человеческого взаимодействия.
Избранная книга вторая
Любовь задерживается здесь: истории прочных интимных отношенийАвтор: Уильям Бергквист, доктор философии.
Как следует из подзаголовка книги, Love Lingers Here касается длительных интимных отношений, которые существуют в нашем мире середины 21-го века. Большинство книг о парах написано теми, кто занимается парной терапией, и основано на предположении, что успешные пары делают то, чего не делают пары, проходящие терапию (так называемое «патологическое расширение»).
Love Lings Here вместо этого основан на интервью с более чем 70 парами, которые вместе уже много лет (в среднем 20 с лишним лет вместе).
Несмотря ни на что, эти пары (как натуралы, так и геи) остались верны друг другу и нашли способы приспособиться к изменяющимся условиям своей жизни и мира, в котором они живут.
Чтобы приобрести эту книгу, воспользуйтесь следующей ссылкой:
Любовь остается здесь
Используя модель стадий развития, автор, Уильям Бергквист, описал, как его пары нашли способы сохранять любовь с течением времени. Доктор Бергквист вводит новые концепции, касающиеся заветов, основанных на отношениях, повторных браков в рамках отношений и маркерных событий (различий, которые имеют значение). Используя метафору о «тектонических плитах», движущихся под земной корой, Бергквист предлагает вдохновляющие рассказы о том, как определенные «плиты» в жизни пар задействованы на каждой из стадий их развития. Эти таблички касаются таких важных вопросов, как финансы пары, обустройство дома, воспитание детей или начало совместного проекта. И тревожные землетрясения, и величественные горы создаются выносливыми близкими парами, сталкивающимися с этими проблемами — так же, как землетрясения и горы создаются тектоническими плитами, связанными с землей.
Наконец, внимание уделяется очень долгосрочным отношениям (со всего мира), а также долгосрочным отношениям некоторых пар знаменитостей. Краткое изложение результатов этого двадцатилетнего исследования предназначено для тех, кто хочет установить и поддерживать прочные, близкие отношения и найти любовь, которая сохраняется друг с другом!
Чтобы приобрести эту книгу, воспользуйтесь следующей ссылкой:
Здесь живет любовь
Автор
Уильям Бергквист — всемирно известный коуч, консультант, тренер и педагог. Он также является широко публикуемым писателем, исследователем и ученым и владеет одной из немногих независимых аспирантур в Северной Америке. Как автор более 50 книг и 150 статей, Билл пишет о глубоких личных, групповых, организационных и социальных переходах и преобразованиях. Он проводил исследования и стипендии в Северной Америке, Европе и Азии, чтобы заложить основу для своей письменной работы. Его книга, Постмодернистская организация была определена как одна из 50 классических работ по организационной теории и переведена как на итальянский, так и на китайский языки.
В наши пятидесятые был показан в программе «Доброе утро, Америка» и в нескольких столичных газетах. Жизнеспособность старших преподавателей получил ежегодную исследовательскую награду в 1998 году от Американской ассоциации исследований в области образования.
Профессиональная школа психологии, президентом которой является Уильям Бергквист, предлагает уникальную модель повышения квалификации и образования в странах по всему миру, сочетая интенсивное и гибкое учебное обучение с высокодоступными и виртуальными интерактивными ресурсами через электронную почту, телеконференции и другие цифровые средства. Билл работал консультантом, коучем и/или инструктором для лидеров более чем 1000 организаций за последние 50 лет. Консультируя, обучая и проводя коучинг в организациях по всей Северной Америке, Европе, Ближнему Востоку и Азии, д-р Бергквист написал много статей о стратегиях консультирования, коучинга и обучения в более чем двух десятках публикаций и стал соучредителем Международный журнал коучинга в организациях и Международный консорциум коучинга в организациях .
За последнее десятилетие Бергквист также создал или совместно создал две цифровые библиотеки ( Библиотека профессионального коучинга и Библиотека профессиональной психологии ), которые вместе опубликовали более 1500 проверенных документов, являются домом для семи цифровых журналов и журналов, а также более дюжины ежегодных сборников эссе и статей.
______________________________________________
Расшифровка психологии доверия в отношениях
Как понять психологию доверия в отношениях? Что нужно сделать, чтобы построить доверительные отношения?
По словам автора книги The Speed of Trust Стивена Кови, психология доверия в отношениях начинается с вашего самого первого впечатления о ком-то. Оттуда Кови объясняет, что последующие взаимодействия либо увеличивают, либо уменьшают «доверительный счет» ваших отношений.
Читайте дальше, чтобы узнать объяснение Кови о психологии доверия в отношениях, в том числе о том, как заслужить доверие.
Доверие делает существующие отношения более продуктивными и эффективными, открывает двери для новых отношений и возможностей, укрепляет лояльность и уважение, способствует инновациям и сотрудничеству. Короче говоря, доверие является ключом к успеху больше, чем любой другой актив.
В Скорость доверия Стивен М. Р. Кови объясняет психологию доверия в отношениях и почему доверие меняет правила игры. Кови также предлагает план построения и использования доверия для достижения успеха. Его опыт работы в качестве соучредителя FranklinCovey Global Speed of Trust Practice и CoveyLink, а также в качестве бывшего генерального директора Центра лидерства Стивена Р. Кови придает убедительность его аргументам. Этот бестселлер Washington Post, New York Times и Wall Street Journal доступен и достаточно практичен, чтобы читатели могли начать понимать психологию доверия в отношениях и укреплять доверие в своей жизни сегодня.
Межличностные трастовые счета Рассматривая психологию доверия в отношениях, Кови вводит идею трастовых налогов и трастовых дивидендов, которые выплачиваются или зарабатываются на ваших результатах .
Но Кови также предлагает думать о доверии как о «счете» в любых отношениях. Каждое взаимодействие в отношениях приводит либо к депозиту, либо к снятию средств со счетов обеих сторон. «Баланс» на трастовых счетах людей задает тон их взаимодействию.
| Психология доверия в отношениях: доверие «с первого взгляда» Исследование восприятия людьми надежности показывает, что мы начинаем создавать доверительные отношения с людьми с первого взгляда, до каких-либо существенных взаимодействий. Определенные черты лица вызывают ощущение большего доверия, в том числе брови, расположенные высоко посередине лица (представьте себе противоположность формы бровей при классическом сердитом взгляде), выступающие скулы и широкий подбородок. Помимо лиц, наш язык тела также может влиять на наши доверительные отношения с другими людьми. Например, улыбка, наклоны и зрительный контакт — все это невербальные способы завоевать доверие, а прятать руки (например, в карманы), шаркать ногами и ерзать — все это может сделать вас менее заслуживающим доверия. Кови отмечает, что одно и то же действие может привести к разным суммам снятия для разных людей. Точно так же разные люди будут более или менее настроены на характеристики лица и язык тела, упомянутые выше. Например, люди с тревогой, скорее всего, будут обращать больше внимания на менее заслуживающие доверия черты лица, потому что они более восприимчивы к возможным угрозам. Точно так же люди, которые испытали серьезные нарушения доверия в прошлом, могут быть в состоянии повышенной готовности к сигналам о том, что кто-то не заслуживает доверия. Поэтому, как отмечает Кови, мы никогда не должны предполагать, что знаем баланс счета на чужом доверительном счете у нас, и вместо этого должны сосредоточиться на внесении депозитов и предотвращении снятия средств. |
Согласно Кови, первые два строительных блока доверия, ваши принципы и мотивы, являются функцией вашей природы
Например, если вы придерживаетесь принципа милосердия, вы будете уважительно слушать, даже если сочтете аргумент другого человека неприятным или дезинформированным.Ваши принципы определяют ваши мотивы, которые, в свою очередь, определяют ваши действия . Чтобы продолжить пример, ваша приверженность принципу милосердия означает, что вы искренне заинтересованы в том, чтобы понять точки зрения других людей, поэтому вы предпочитаете активно слушать, а не перебивать.
| Доверие природе важнее личности Наша личность определяется чертами, которые мы проявляем при взаимодействии с другими, такими как экстраверсия и чувство юмора. За чьей-то личностью относительно легко наблюдать всего за пару взаимодействий, и может возникнуть соблазн доверять кому-то, когда он демонстрирует черты характера, которые мы находим привлекательными. С другой стороны, на оценку природы (которую Кови называет характером) может уйти гораздо больше времени. В качестве примера психологии доверия в отношениях представьте, что вы нанимаете нового продавца. Поначалу вам может понравиться уверенный в себе привлекательный кандидат, а не тихий и серьезный. Но предположим, что у вас есть возможность нанять обоих кандидатов на месячный испытательный срок. В этом случае вы можете наблюдать, как тихий соискатель проявляет замечательное терпение и сочувствие, помогая клиентам, или указывает на бухгалтерскую ошибку, которая могла бы дать ей легкую возможность прикарманить дополнительные деньги. Ее сочувствие и честность в таких ситуациях дадут вам представление о ее характере, чего вы не сможете почерпнуть из одного только интервью. Возможно, вы решите нанять сдержанного кандидата, потому что у вас была возможность развить доверие к его характеру. |
Поскольку природа людей основана на их убеждениях и ценностях, ключевые аспекты природы можно наблюдать только в определенных ситуациях. Однако, поскольку природа остается неизменной независимо от ситуации, она может быть более полезным показателем чьей-либо надежности, чем личность.
