Психолог объяснила, что ведет к неизбежному разрыву отношений – Москва 24, 05.04.2023
В последние полгода в кабинете психолога все чаще стали звучать темы про расставание. Люди стали больше обращать внимание на баланс «брать – давать» в отношениях и задумываться о собственном комфорте. Какие предпосылки ведут к прекращению отношений и что делать, если есть желание сохранить семью, расскажет семейный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ Анна Девятка.
Эмоциональный неглект
Фото: depositphotos/AlexShadyuk
Перед тем как принять окончательное решение о разводе, людям свойственно прощупывать почву, возможно ли что-то изменить. Никита уже несколько лет ходит с мыслью, что жена его не любит. И если бы не его финансовые вклады в семью, она прямо бы сказала: «Ты мне не нужен». Ведь любые попытки поговорить о том, что беспокоит, заканчиваются обвинениями в его адрес и словами: «Это с тобой что-то не в порядке, меня все устраивает, сходи к психологу!»
Мужчина оказывается в ситуации, когда самый близкий человек отказывается его слушать.
Он чувствует себя отвергнутым, внутренне горюет, не понимая, в чем виноват и почему заслужил такое обращение к себе.
В статье о том, когда слово может ранить, мы уже обсуждали с вами фразы, которые особенно причиняют душевную боль мужчинам. К ним также относится прямое обесценивание личности, игнорирование тревоги и беспокойства партнера.
В нашей профессии такое поведение называется эмоциональный неглект и является видом психологического насилия. Цель подобного поведения – спровоцировать чувство вины и сильнейший страх потерять манипулятора, а затем дать посыл: «Ты должен заслужить любовь, так что подчиняйся и угождай мне».
Никите такое поведение было непонятно, раз за разом он говорил жене о необходимости работать над эмоциональным фоном в отношениях. Но супруга продолжала игнорировать эти просьбы, и мужчина сделал вывод – его не любят и используют как денежный мешок. Но что делать с этим, ему непонятно. Ведь он любит жену, и в душе теплится надежда, что нужно немного постараться и все наладится.
Шанс все сохранить
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Возможность наладить отношения зависит от двух взрослых людей – мужа и жены, однажды решивших быть вместе и создать семью. Когда один из партнеров говорит о дискомфорте и желании развестись, второму важно не отмахиваться, а прояснить недовольства.
При этом если раньше причины серьезных разногласий происходили на фоне отношений с родственниками (например, муж оказывался перед выбором между женой и своей мамой), то сейчас картина изменилась. Конфликт интересов сместился на область отношений между супругами.
Претензии перестали звучать как «твоя мама открыла дверь своим ключом, а я была в ванной». Теперь вопросы к партнеру стали глубже по смыслу: «Я вижу, что ты не уважаешь мое мнение и не считаешься с моими чувствами». Это значит, что у партнеров больше нет возможности перенаправлять чувство обиды, раздражения и разочарование на третье лицо и тем самым оправдывать партнера: «Это не он/она, это его/ее мать виновата в ссоре».
Отношения стали прямолинейнее, а эмоции – целенаправленнее. Поэтому скрыть разногласия уже не получается, приходится их решать или страдать. Никита очень хочет работать над отношениями, ведь для него семья имеет большое значение. Но он не видит отклика со стороны жены. Если ситуация будет продолжаться в том же духе, мужчина либо привыкнет к чувству одиночества в отношениях и выстроит параллельную жизнь, либо не выдержит и уйдет.
Сейчас в его голове звучат мысли: «Да, будет шантаж детьми, но не знаю, сколько я еще так смогу. Кажется, я хочу развестись». Чтобы этого не произошло, жене важно проявить интерес к своему мужчине и их отношениям. И лучше это сделать сейчас, пока есть потенциал, чтобы все исправить. Естественно, эта рекомендация работает и в обратную сторону. Мужу так же важно интересоваться жизненными ценностями своей спутницы.
«Нам надо расстаться»
Фото: depositphotos/IgorVetushko
Даже здесь нам потребовалось время, чтобы дойти до этой фразы.
Точно так же и в жизни: люди, которые серьезно относятся к браку, тщательно взвешивают все за и против, прежде чем предложить завершить отношения.
Тем не менее даже в критический момент есть шанс все исправить. Но главное – действовать не из страха потерять семейный статус или желания сохранить удобство быта, а задать себе вопросы: «Действительно ли я хочу быть с этим человеком? Люблю ли я его?» Если да, то важно сказать об этом партнеру и вместе искать способы восстановления эмоционального доверия и симпатии друг к другу.
Если же нет, то отношения носят характер вынужденных, созданных, чтобы объединиться для решения какой-то проблемы. Например, совместного переезда в другой город: вместе начинать что-то новое проще, не так страшно. А когда супруги начали укореняться на новом месте, то вдруг поняли, что их отношения как у соседей.
В лучшем случае оба признают этот факт и постараются остаться в приятельских отношениях. И каждый получит право попробовать еще раз создать семейное счастье с другим человеком.
В худшем случае супруги продолжат жить вместе, чувствуя себя несчастливыми, испытывая вину и недовольство. Они постоянно конфликтуют, чтобы увеличить эмоциональную дистанцию и обеспечить себе право, например, на раздельный отпуск или еженедельные вечеринки с друзьями. А некоторые специально ведут себя как можно хуже, чтобы спровоцировать добровольный уход партнера, превратив его жизнь в ад.
Любое решение о расставании – это кризис, растянутый во времени. Мотивацией отношений все больше становится желание разделить свою жизнь с человеком, который близок по духу, взаимно ценит и заботится о теплоте и гармонии. Не находя этого в браке, партнеры поднимают вопрос о том, что отношения себя изжили и пора двигаться дальше.
Остановить от разрыва может только восстановление эмоционального баланса и понимание, что вы хотите быть рядом с этим человеком. После этого обязательно должна быть работа над созданием новых семейных правил и традиций, направленных на объединение семьи.
Девятка Анна
обществоистории
Ещё больше новостей — в телеграм-канале
Lovely💖 Что такое точка невозврата в отношениях и как ее избежать
- Что такое точка невозврата в любви, отношениях и браке
- Причины наступления точки невозврата в любви
- Когда наступает критический рубеж
- Признаки окончания отношений
- Как избежать точки невозврата: основные рекомендации
В жизни женщины возникает точка невозврата в отношениях с мужчиной.
Непростой период характеризуется растерянностью и изменение привычного уклада вещей, из-за чего к прежней жизни вернуться нельзя.
Что такое точка невозврата в любви, отношениях и браке
Точка невозврата — внутреннее убеждение в том, что любовь себя изжила, а вернуть не получится. О невозвращении брака говорят, если:
- у возлюбленного появилась другая половинка;
- человек решил отказаться от терпения поведения любимого человека;
- пара пришла к решению о разрыве.
Если у пары возникают трудные ситуации, и один из партнеров не уверен в чувствах второго — желательно провести серьезный разговор и выяснить правду. Стоит быть готовым к любому ответу, даже негативному.
Причины наступления точки невозврата в любви
Причины наступления точки невозврата в отношениях с мужчиной бывают трех форм:
- словесная;
- внешняя среда;
- ценностные качества.
Первая — слова, сказанные во время ссоры. Они показывают, что супруги копили на протяжении долгого времени.
Зачастую в порыве гнева один из партнеров признается, что любовь прошла или высказывает негатив в сторону половинки.
Ко второму типу относятся изменения в отношениях. К ним относятся:
- рождение ребенка;
- переезд;
- изменение социального статуса;
- измена;
- повышение на работе.
Психология отношений претерпевает изменения на протяжении всей жизни, и каждый из данных пунктов безвозвратно меняет жизнь пары, наделяя определенной ответственностью.
Ценностные качества могут изменяться по мере развития отношений. Если над браком «работает» только 1 человек, не допуская точки невозврата — пара распадется. В любой момент может появиться новый возлюбленный, который покажет ценность отношений.
Когда наступает критический рубеж
Самым ответственным шагом влюбленных является замужество и планирование детей. Именно на данном периоде многие пары претерпевают трудности. Нет определенной даты, когда женщина сталкивается с точкой невозврата в отношениях с мужчиной.
Переломные моменты происходят через 3 года, 7, 13 и 20 лет совместной жизни. Впрочем, данные сложные этапы пара может пройти без развода.
Для наступления точки невозврата один из партнеров должен сделать что-то, что убьет любовь. Зачастую она образуется из-за недосказанности и накопленных обид, которые выливаются в ссору с обидными словами. По причине того, что эти слова сложно простить, пара не может реанимировать отношения. Зачастую пары, находящиеся на грани разрыва, не могут быть свободными рядом с супругом. В данных случаях откровенные разговоры становятся редкостью, а влюбленные проводят свое время отдельно друг от друга.
Признаки окончания отношений
Если женщина сталкивается с точкой невозврата в отношениях с мужчиной или оба приходят к этой мысли, на этом этапе один из партнеров еще может наладить отношения. Главное — вовремя определить признаки окончания отношений. Предпосылки у разрушения брака следующие:
- Изменение ссор: преобладают оскорбление, крики и агрессия.
- Один из партнеров ищет ошибки возлюбленного и набрасывается на него, укоряя.
- Серьезные разговоры переносятся.
- Привычки раздражают, из-за чего возникают скандалы.
- Во время ссор применяется физическое насилие.
- Появляется замкнутость и недоверие к второй половинке.
- Назло партнеру хочется вести себя, как свободный человек.
- Отсутствие улыбок и переглядываний.
Говоря о признаках, нельзя не упомянуть о проблемах в общении. Для нормального функционирования семьи необходимо постоянное, открытое общение. Если все сводится к утренним приветствиям — следует обратить внимание на отношения. Лучше всего запланировать серьезный разговор и обсудить накопившиеся проблемы.
Один из явных признаков разрушающихся отношений — отсутствие секса. Первое, что следует сделать — проанализировать сексуальную жизнь. Если партнеру стало скучно — желательно предложить новую позу или проявить инициативу. Еще один совет — чаще обнимайте и целуйте своего партнера.
Усталость — еще одна причина, приводящая брак к разрушению. Если в паре отсутствуют романтические жесты и совместные прогулки — один из партнеров может впасть в уныние. Психология отношений — чуткая вещь, поэтому психологи советуют время от времени ходить на свидания и устраивать друг другу сюрпризы.
Пары, которые не планируют совместную деятельность и будущее, обречены на провал. Если вы понимаете, что не хотите проводить вместе даже отпуск — пообщайтесь с возлюбленным, и узнайте его мнение.
Если мысли женщины постоянно заняты размышлениями о другом парне или одинокой жизни — это яркий показатель того, что отношения исчерпали себя.
Последняя причина, указывающая на разрушение брака — ссоры. Они бывают во всех семьях, но не должны занимать все общее время. Если оба партнера взрываются по любой мелочи, не желая мириться — велика вероятность, что паре стоит разойтись.
Как избежать точки невозврата: основные рекомендации
Женщины, желая выйти замуж, тщательно следят за собой и стараются показать себя отличной хозяйкой.
После свадьбы они становятся самими собой, резко меняя поведение. Зачастую обыденные вещи начинают раздражать и не просто так. Женщины после работы должны убирать, готовить, а парни не торопятся помогать. Вместо того чтобы терпеть такое поведение, следует нежно поговорить с возлюбленным, не забывая его хвалить. Мужчины руководствуются логикой, поэтому следует ему объяснить, что вы на работе устаете не меньше, чем он.
Еще одна причина, по которой девушка сталкивается с точкой невозврата в отношениях с мужчиной — ревность. Большинство девушек предпочитают провоцировать мужскую ревность любыми способами. Впрочем, парни серьезно увлекаются дамами на стороне. Если мужчина обзавелся любовницей — он часто оправдывается, задерживается на работе, отношение меняется. В этих случаях мужчины ставят для себя точку невозврата, сводя на нет сексуальные отношения. Важно не упустить момент и вовремя отреагировать.
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Терапевт делится предупреждением о точке «невозврата», на которую следует обратить внимание в отношениях лучше всего говорить об этих вещах как можно раньше
Келли считает, что сопереживание и обсуждение вещей могут помочь вам избежать проблем (Изображение: Courtesy Kelly Armatage / SWNS)
Терапевт предупредил пары о точке «невозврата» в отношениях, когда один из них может не заметить боль, вызванную другим. 48-летняя Келли Арматидж говорит, что любовь иногда может ослепить людей от боли, которую они испытывают от значимого другого, и чувствует, что, если это не решить, она может достичь точки невозврата.
Эксперт объяснила, что часто в парах могут быть конфликты и токсичное поведение, которые всплывают под поверхностью, поэтому она утверждает, что лучший способ избежать перерастания этих проблем во что-то серьезное — это говорить о них открыто, чтобы отношения могли процветать. .
«Мой 16-летний сын состоит в первых отношениях и думает, что теперь может делать все, что захочет»
Она говорит, что любовь иногда может ослепить тебя, когда ты причиняешь боль.
(Изображение:
Келли Арматедж / SWNS)Если слишком долго избегать разговора, а негодование продолжает накапливаться, тогда пары могут мчаться к точке невозврата, когда теряется возможность вернуть отношения в открытое и доверительное состояние.
Чтобы этого не произошло, она советует парам изучить свое индивидуальное поведение, которое может быть причиной другой боли.
Келли из Сент-Олбанса, Хартфордшир, объяснила: «Отношения достигают точки невозврата, когда конфликт и поведение повторяются до точки негодования. Боль становится все сильнее и сильнее, когда поведение повторяется, пока в какой-то момент не возникает болевой порог
«Если они пройдут этот пункт, их отношениям конец, потому что им все равно, и они теперь оцепенели. Другой хочет спасти их, но для их партнера будет слишком поздно.»
Она продолжает, говоря, что многие не вернутся, если в отношениях будет много боли, поскольку черта уже перейдена.
Келли считает, что лучший способ избежать этого — проявлять чуткость и внимательность к собственному поведению.
Она сказала: «Если у вас много конфликтов в отношениях, обратите внимание на свое поведение, которое может причинять боль вашему партнеру. Будьте чуткими к его потребностям и не принимайте их как должное».
«Проявите сочувствие и ищите способы разрешения конфликтов. Это может спасти отношения.»
Кроме того, она утверждает, что пары, которым сложно обсудить эти вопросы, могут получить больше удовольствия от сеансов терапии, так как есть полная свобода говорить.
«Терапия может превратить 5 из 10 отношений в 10 из 10», сказала она.
«Или остановите тех, кто движется к расставанию или разводу. Люди тратят деньги на телефоны и телевизионные пакеты, так почему бы не потратить немного на терапию?
«Вы ходите в спортзал, чтобы улучшить свое тело, так что то же самое и с терапией.»
У вас есть что рассказать? Мы хотим услышать все об этом. Пишите на [email protected].
Подробнее
Дегустация роскошных пирогов и мясного пирога из супермаркета – победитель стоит менее 2 фунтов стерлингов
Подробнее
«Я нашла идеальное имя для своего ребенка, но люди говорят, что оно некрасивое и неприятное»
Подробнее
Кайли Дженнер надеется, что материнство не помешает ей обнажиться на красной дорожке
Подробнее
«Восемь недель назад у меня родился ребенок, и мой муж хочет, чтобы я пошла на свадьбу без нее»
Подробнее
Женщина ошеломлена, купив подержанный телевизор и увидев на экране странный логотип
Точка невозврата.
Что на самом деле происходит, когда вы теряете… | от проекта «Хорошие мужчины» | Привет, любовь Точка невозврата. Что на самом деле происходит, когда вы теряете… | от проекта «Хорошие мужчины» | Привет, Любовь | MediumЧто на самом деле происходит, когда теряешь хорошую женщину.
Проект «Хорошие люди»
·Читать
Опубликовано в·
Чтение: 4 мин.·
8 мая 2021 г. 9 0003 Фото: Саша Фримайнд на UnsplashКерри Ноулз
Я уверен Вы видели романтические фильмы, в которых главная героиня с разбитым сердцем замышляет вернуть своего мужчину. Она и ее подруги разрабатывают надежный план, как вернуть его сердце. Все, что ему нужно, это осознать, как хорошо им было вместе, чтобы их любовь…
Автор The Good Men Project
179 тысяч подписчиков
·Редактор Мы ведем беседу об изменении ролей мужчин в 21 веке. Основной сайт: https://goodmenproject.com Пишите нам по электронной почте info@goodmenproject.
com
Больше из проекта «Хорошие мужчины» и «Привет, любовь»
Проект «Хорошие мужчины»
в
Почему женщины ненавидят одиноких мужчин?
Знакомства или знакомства с женщинами в качестве мужчины — просто улов 22.
·16 минут чтения·9 июняКоллин Шихи Орм
в
3 Критические индикаторы эмоционального пренебрежения в браке
Мой брак консультант объяснил, почему мой брак был одиноким.
·7 мин чтения·21 июняДобродетели Вишну
в
Как справиться с потерей идеального партнера
Вы полны сожаление, ненависть к себе и горечь.
·5 мин чтения·14 апреляПроект «Хорошие мужчины»
в
Сексуальное прозрение женатого мужчины
Сексуально неудовлетворенные мужчины часто утверждают, что секс-карта принадлежит женщинам. Лайф-коуч Стив Хорсмон не согласен.
·4 мин чтения·8 июняПросмотреть все из The Good Men Project
Рекомендовано на Medium
Джеймс Майкл Сама
10 моделей поведения, которые вы никогда не должны принимать в отношениях
9000 3Поддерживайте высокие стандарты и твердые границы.
·Чтение через 8 мин·29 мартаНеподобающее
10 секунд, положивших конец 20-летнему браку
В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу мою домохозяйку…
·4 мин чтения·16 февраля 2022 г.Списки
Некоторые из моих любимых личных эссе
17 рассказов·125 сохранений
Как дать трудный отзыв
7 рассказов·97 сохранений
Как хорошо руководить в качестве нового менеджера
14 рассказов·112 сохранений
Как найти наставника
11 рассказов·92 сохранения
9 0004 Джеймс Майкл СамаЖенщины чувствуют себя в большей безопасности с мужчинами, которые понимают эти 15 вещей
Без безопасности все остальное не имеет значения.
·15 минут чтения·21 январяКристал Джексон
в
Когда тревожный человек влюбляется в избегающего
Как взрослая привязанность становится препятствием в отношениях
·Чтение через 8 мин.
