Виктимные отношения: Виктимность подростков. Причины, особенности проявления. Особенности психологического консультирования по телефону жертв насилия

Десять отличий здоровых и нездоровых отношений. | Sexologist

По статистике, каждый второй брак в России заканчивается разводом. Причин тому приводится великое множество: от алкоголизма одного из супругов до разного рода насилия в семье. Но все эти причины, в конечном итоге, можно описать двумя словами – нездоровые отношения. 

Модель отношений партнеры выносят из родительских семей. В наше время большинство людей склонны создавать созависимые отношения, в которых отыгрываются детско-родительские сценарии. Часто встречается модель тиранически-виктимных отношений. 

Под созависимыми (невротическими) отношениями понимаются отношения, которые построены на реализации дефициентных – не удовлетворенных в раннем возрасте – потребностей. Невроз представляет собой торможение личностного развития, вызванное психотравмирующим отношением близкого окружения, как правило, в детском и подростковом возрасте. 

Тиранически-виктимные отношения построены на реализации модели «тиран – жертва». Как это ни парадоксально, даже отношения многих счастливых пар нельзя назвать здоровыми. Понять, к какому типу относится ваш союз, можно, проанализировав его по 10 признакам. 

СЦЕНАРИЙ ОТНОШЕНИЙ 

Здоровые партнерские отношения во всех случаях строятся аутентичными, то есть психологически зрелыми, личностями. Такие личности способны создавать собственный сценарий отношений, основанный на искренности и подлинной эмоциональной близости, не привнося в него их негативный психологический опыт своих родителей. 

В созависимых отношениях копируются схемы родительских отношений. Эмоциональная близость в таком сценарии отсутствует, а общение строится по заранее распределенным ролям. Существует около 20 сценариев созависимых отношений, самым распространенным из которых является треугольник Карпмана. Эта схема представляет собой треугольник «агрессор – жертва – спаситель» и выглядит как перманентный поток жалоб на партнера третей стороне без последующих активных действий, направленных на исправление ситуации. 

В тиранически-виктимных отношениях сценарий несколько иной: семья строится вокруг желаний одного из партнеров (тирана), который не гнушается использовать самые гадкие и безнравственные приемы для достижения своих целей. Тиран мнит себя совершенством и стремится обрести полную психологическую власть над партнером (газлайтинг). Жертва, в свою очередь, склонна искать причины такого поведения в себе и в своих недостатках, и до последнего стремится «спасти» отношения. Семья сохраняется по религиозным причинам или «ради того, чтобы у детей был отец». 

ОТНОШЕНИЕ К НАСИЛИЮ 

Мы привыкли называть насилием исключительно деструктивные действия физического и сексуального характера. В действительности существует несколько типов насилия: физическое, психологическое, эмоциональное, вербальное, экономическое, сексуальное. И, к сожалению, все эти виды насилия в том или ином виде встречаются практически в каждой семье. 

В здоровых партнерских отношениях нет ни одного вида насилия, потому что аутентичные личности больше всего ценят личностную свободу и не нарушают принцип свободы воли. В партнерском союзе считаются недопустимыми не только удары, толчки, щипки и пощечины, но и ласки, если они неприятны одному из партнеров, рассматриваются как физическое насилие. В здоровых отношениях усилия партнеров направлены на сохранение зоны комфорта близкого человека, проявляется внимания к его потребностям и имеется желание их удовлетворять. 

В созависимых отношениях доминирует эмоциональное насилие – эмоциональные манипуляции по типу «обезьяна снизу». Так, женщина, использующая эту манипулятивную методику, делает вид, что согласна со своим супругом, даже если это не так. Создавая иллюзию согласия, она тайно управляет партнером, оставаясь в выигрыше. Очевидно, что выигрыш, полученный при использовании такого рода манипуляций, весьма сомнительный. Отметим, что эмоциональное насилие коварно маскируется под заботу, беспокойство и другое социально одобряемое поведение, поэтому распознать его не всегда легко. Доверяйте своим ощущениям: если вы можете спокойно и открыто высказать свое недовольство действиями партнера, значит, эмоциональное насилие в отношениях отсутствует. Если вы можете свободно высказывать такие фразы, как «я не хочу», «давай не будем об этом», «я устала», «мне некомфортно об этом говорить», «мне не нравится такое поведение»; если партнер реагирует на запросы и движется навстречу; если запросы и потребности удовлетворяются спокойно и благожелательно – это свидетельствует о ненасильственном характере ваших отношений. 

В тиранически-виктимных отношениях нередко проявлены все виды насилия: вербальное (крики, ругань, оскорбления), физическое (драки, избиение), принуждение к сексу, экономическое (отсутствие у жертвы собственных финансов, контроль расходов со стороны агрессора). В этих отношениях преобладают «эмоциональные качели», приступы нежности чередуются с руганью и обвинениями во всех грехах. 

КАЧЕСТВО ОБЩЕНИЯ 

В здоровых партнерских отношениях преобладают доверие, честность и искренность. Партнеры делятся друг с другом мечтами, обсуждают планы и чувства. В общении отсутствуют любые виды манипуляций. 

В созависимых отношениях нет искренних разговоров. Один из партнеров может нервничать, если приходится говорить о чувствах (например, мужчина-молчун). С целью получить необходимую реакцию или побудить к определенным действиям партнеры могут демонстрировать раздражение, гнев, расстройство или иные эмоции. Чтобы добиться желаемого, используются всевозможные манипулятивные техники. 

Тиранически-виктимные отношения строятся нарциссами и социально адаптированными психопатами. Тиран-нарцисс в процессе общения предпочитает вербально унижать и обесценивать достижения партнера. Потому при нарциссизме будут словесные унижения, оценка и обесценивание. Психопат использует эмоциональный шантаж, притворные чувства, «крокодиловы слезы», пренебрежение, игнорирование, отвержение. 

РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ 

Психологически зрелые люди хорошо ориентируются в психологии общения и чаще всего просто не допускают возникновения серьезных конфликтов. Если они все же случаются, то разрешаются спокойно. Партнеры обсуждают возникшие противоречия, бережно относясь к эмоциям друг друга; ищут компромисс, при котором удовлетворяются интересы обеих сторон. В конфликтной ситуации партнеры по ненасильственным отношениям становятся ближе, имея возможность проговорить разногласия и прийти к общему решению. Конфликты разрешаются сближением, а не отчуждением и не имеют тенденции эмоционально опустошать партнеров. 

В созависимых отношениях конфликтные ситуации сопровождает своеобразное ощущение «затуманенности», свидетельствующее о манипуляциях и эмоциональном насилии. В них ярко выражен страх открыто обсуждать противоречия, поскольку созависимые люди озабочены в первую очередь производимым впечатлением. Их также отличает высокий уровень агрессии по шкале Дайхофф и неумение обеспечить ей безопасный выход. Преобладающий стиль поведения в конфликтных ситуациях – обида и молчаливое игнорирование партнера. 

В тиранически-виктимных отношениях тиран агрессивно добивается постоянных уступок со стороны партнера, стремится обвинить, застыдить и запугать, сам не уступая ни на пядь. 

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН ОТНОШЕНИЙ 

В развитии здоровых партнерских отношений нет ощущения стремительного потока и неуправляемости, такие отношения развиваются медленно. Партнеры постепенно, в комфортном темпе проходят стадии сближения, доверия, выстраивая эмоциональный союз. Здоровые отношения не исключают ссоры и конфликты, но исключают постоянный эмоциональный дискомфорт. Перманентный эмоциональный фон – положительный: присутствуют принятие, поддержка, уважение. 

Насильственные отношения разрушают человека, создавая постоянный негативный эмоциональный фон. Так называемый «бурный страстный роман» – признак тиранически-виктимных отношений, которые всегда заканчиваются трагичной драмой. 

В созависимых отношениях негативный фон зачастую создают проблемы с качественной сексуальной близостью. Это вызвано тем, что созависимые люди предпочитают «казаться, а не быть» или играют роль «ребенок-родитель». В результате они стесняются своего тела, путаюткрасоту и сексуальность, испытывают тревогу перед близостью, не владеют техниками. 

ПРИНЯТИЕ ПАРТНЕРА 

Признак здоровых отношений – беспристрастный объективный взгляд партнеров друг на друга. Очевидны как достоинства, так и недостатки. Вместо идеализации или обесценивания в отношениях важную роль играет сотрудничество и использование сильных сторон каждого на благо союза. Партнеры принимают друг друга, не пытаясь переделать или улучшить. 

Идеализация партнера присуща созависимым отношениям. 

В тиранически-виктимных отношениях тиран постоянно критикует жертву за несовершенство. 

УВАЖЕНИЕ К ЛИЧНОСТИ И ЛИЧНОСТНЫМ ГРАНИЦАМ 

В здоровых партнерских отношениях устанавливаются правила, удобные всем, что подразумевает равные права. Привилегии одной стороны по умолчанию распространяются и на вторую сторону. Нет ущемления прав, интересов, потребностей, личной свободы. Всегда остается место компромиссу и поправкам на реальную жизненную ситуацию. В здоровых отношениях нет необходимости контролировать партнера, постоянно быть информированным о его перемещениях, связях и планах. При отсутствии партнера вторая сторона не испытывает тревожности. Каждый партнер в ненасильственных отношениях имеет личное время и личное пространство, собственные планы и жизнь. И, по большей части, подобное партнерство подразумевает занятость каждого в первую очередь собой. Достижение целей второй стороны и решение ее проблем не становится задачей партнера. 

В созависимых отношениях нет разделения территории, личностных границ, не существует даже понимания о том, что личные вещи не являются общими. 

В тиранически-виктимных отношениях есть властитель и его правила. Тиран жестко контролирует все сферы жизни жертвы и создает собственную систему наказаний для полного подавления воли партнера. 

ЗАТРАТЫ СИЛ И ВРЕМЕНИ НА ОТНОШЕНИЯ 

Отношения аутентичных личностей занимают важное место в жизни сторон, но не заслоняют собой все и не забирают все силы партнеров. Верный признак таких отношений – отсутствие у партнеров постоянного страха за дальнейшую судьбу их союза. В то же время, вероятность разрыва не вызывает паники, а сам разрыв, случись он, переживается без сильных травм и потери жизненных смыслов. 

В созависимых отношениях чувство безопасности одной стороны целиком и полностью зависит от присутствия партнера. Поэтому стресс и тревогу могут вызвать опоздание или не сделанный вовремя телефонный звонок. Мысль о расставании вызывает чувства тревоги, страха и ужаса. При этом, указанные чувства не вербализируются, так как открытое обсуждение может вызвать обиду и отчуждение партнера. 

В тиранически-виктимных отношениях из-за постоянных «эмоциональных качелей», когда тиран чередует нежность и грубость, у жертвы выстраивается неправильная работа эмоциональной сферы, эмоции зацикливаются и со стороны такие отношения выглядят страстной влюбленностью.Разрыв отношений всегда травматичен. Кроме того, экономические ресурсы в такой паре полностью сосредоточены в руках партнера-тирана, и партнер-жертва, решившийся на разрыв, убегает в тапочках и остается без средств к существованию. 

ИНТЕРЕС ДРУГ К ДРУГУ 

В здоровых отношениях скорость личностного развития партнеров примерно одинакова. Обе стороны работают над собой, чтобы исправить свои недочеты, и принимают другого человека с его недостатками (не пытаются его исправить, поменять или улучшить). 

В созависимых отношениях люди как будто слиплись друг с другом, один не мыслит себя без другого. Они чувствуют себя половинками единого целого, а не двумя отдельными личностями, которые хотят быть вместе. В результате личностной незрелости обоих партнеров общение строится на чередовании ролей «родитель — ребенок». 

В тиранически-виктимных отношениях присутствует строгое ограничение уровня образования и личностного развития. Партнер-тиран занимает позицию критика и обвинителя, жертва же назначается «несовершенным существом», которое должно постоянно улучшаться, чтобы соответствовать требованиям «первосортного человека». 

ЦЕЛЬ ОТНОШЕНИЙ 

Цель здоровых отношений состоит в создании крепкого эмоционального союза на основе взаимоуважения и равноправия. Партнеры стремятся прожить счастливо всю жизнь вместе, оба работают над качеством отношений. 

В созависимых отношениях цель каждого из партнеров состоит в том, чтобы обрести для себя опору и защиту. Так, женщина может искать «папочку», который будет обеспечивать и защищать ее, а мужчина – «мамочку», которая заботливо возьмет на себя решение бытовых вопросов.Созависимые люди мечтают о появлении такой доброй личности, которая примет их, полюбит и решит все их проблемы. 

В тиранически-виктимных отношениях тиранически настроенный партнер постоянно меняет правила игры, а партнер-жертва вынужден подстраивается под его настроение. Тиран использует свою жертву сексуально (при этом не гнушается измен), материально (живет за ее счет, прописывается в квартире), интеллектуально (просит помочь в бизнесе, карьере или учебе) и в бытовом плане. То есть стоит цель полностью завладеть ресурсами партнера, чтобы впоследствии сменить его на новую жертву. 

Если, проанализировав свой союз по вышеприведенным признакам, вы пришли к выводу, что состоите в созависимых отношениях, то вам рекомендуется, в первую очередь, начать курс личной психотерапии. В процессе терапии вы осознаете, решения каких ваших проблем вы ждете от партнера, сможете самостоятельно компенсировать их, личностно вырастете и, в конечном итоге, достигните высокого уровня аутентичности. 

Если вы узнали в себе жертву тиранически-виктимных отношений, то тем более нуждаетесь в помощи психотерапевта, который поможет вам скорректировать работу эмоциональной сферы и максимально безболезненно разорвать деструктивные отношения с абьюзером. 

Диагностика и профилактика виктимного поведения подростков

Выпускная квалификационная работа по теме: «Диагностика и профилактика виктимного поведения подростков» содержит 53 страницы текстового документа, 48 использованных источников, 1 рисунок, 2 приложения. ВИКТИМНОСТЬ, ВИКТИМНОЕ ПОВЕДЕНИЕ, ПОДРОСТКИ. Ежегодно проводится множество исследований, посвященных проблеме виктимного поведения у подростков. В подростковом возрасте повышенный уровень виктимности определяется такими психофизическими качествами, как: любопытство, жажда приключений, повышенная внушаемость, доверчивость, неумение выходить из конфликтной ситуации и т.д., а также социальными ролями, положением в семье и в системе отношений в социуме. Цель работы: изучение виктимного поведения подростков и его профилактики. Обобщая результаты исследования виктимного поведения подростков, мы пришли к выводу, что у 33% испытуемых выявлены признаки виктимного поведения, у 19% школьников имеются тенденции к развитию склонности к виктимному поведению. Для них характерны тревожность, склонность к депрессии, импульсивность, общительность. У таких подростков преобладает чувство страха, а также присутствует склонность к избеганию ответственности за происходящее. На основе полученных результатов нами разрботана система занятий, направленная на профилактику виктимного поведения подростков, которая может служить ориентиром для педагога-психолога при организации сопровождения данной категории детей.

---

Автор (фамилия, имя, отчество): 

Губайдуллина Милана Рашитовна

Заглавие (тема): 

Диагностика и профилактика виктимного поведения подростков

Тип документа: 

Выпускная квалификационная работа бакалавра

Направление, направленность (профиль): 

44.03.02 Психолого-педагогическое образование

Программа: 

44.03.02.05 Психология и социальная педагогика

Руководитель: 

Басалаева Наталья Владимировна, кандидат психологических наук, доцент, заведующий кафедрой психологии развития личности ЛПИ — филиала СФУ

Кафедра: 

Кафедра психологии развития личности

Год издания/защиты: 

Место издания: 

Издатель: 

Сибирский федеральный университет

Загрузить материал: 

Адвокатам рассказали о психологии виктимного поведения несовершеннолетних жертв сексуального насилия

Были рассмотрены психологическая типология несовершеннолетних потерпевших от преступлений против половой неприкосновенности, разработанная спикером на основе массива эмпирических данных, полученных в ходе экспертной деятельности, и внедренная в практику работы правоохранительных органов, а также особенности эмоционального и поведенческого реагирования детей и подростков, пострадавших от сексуального насилия, в юридически значимых ситуациях.

Как сообщила пресс-служба Федеральной палаты адвокатов РФ, 8 декабря состоялся очередной вебинар ФПА по повышению квалификации адвокатов. С лекцией на тему «Несовершеннолетние жертвы сексуального насилия: психологическая типология, особенности эмоционального и поведенческого реагирования в юридически значимых ситуациях» выступила руководитель Центра юридической психологии (г. Москва), главный эксперт ГБУ г. Москвы «Московский исследовательский центр», профессор кафедры уголовного права и процесса ФГАОУ ВО «НИ ННГУ им. Н.И. Лобачевского», практикующий специалист в области юридической и судебной психологии, доктор психологических наук, кандидат философских наук Екатерина Васкэ.

В начале выступления спикер с сожалением констатировала, что число преступных посягательств на половую неприкосновенность несовершеннолетних неуклонно растет. При этом стремительно увеличивается и число оговоров в совершении сексуального насилия, исходящих со стороны как самих детей и подростков, так и их близких родственников.

Расследование таких преступлений представляет особую сложность, подчеркнула Екатерина Васкэ, поскольку единственным источником доказательств нередко выступают показания потерпевших, чей возрастной диапазон очень широк – от младшего дошкольного до раннего юношеского возраста. Спикер отметила, что законодателем четко установлен возраст, до которого несовершеннолетний потерпевший априори находится в беспомощном состоянии, – 12 лет.

По словам лектора, особые трудности, связанные с получением максимально полной и достоверной информации, возникают еще на этапе доследственной проверки, когда речь идет о внутрисемейном сексуальном насилии в отношении малолетнего. При этом материальные следы содеянного, как правило, отсутствуют, и основной объем информационной базы содержится в сведениях, сообщаемых самим ребенком. В связи с этим понимание психологических механизмов поведения несовершеннолетних в тех или иных ситуациях, а также факторов, их обусловливающих, необходимо для правильной оценки сообщаемой ими информации.

Спикер рассказала о типах виктимного поведения несовершеннолетних потерпевших от сексуального насилия: активно-оборонительный, пассивно-подчиняемый и смешанный. Особое внимание она обратила на то, что само преступление и посттравматизация потерпевшего определяются внутри системы: жертва – преступник – криминальная ситуация.

Екатерина Васкэ представила разработанную ею на основе огромного массива эмпирических данных, полученных в ходе экспертной деятельности, внедренную в практику работы правоохранительных органов, психологическую типологию несовершеннолетних потерпевших от сексуального насилия. Были подробно рассмотрены типы «истинных» потерпевших, их социально-демографические характеристики, а также особенности поведения в юридически значимых ситуациях (предкриминальной, криминальной, посткриминальной и следственной). На примерах из собственной практики лектор показала, что потерпевшие одного возраста в одной и той же предкриминальной ситуации могут реагировать совершенно по-разному.

Были также представлены специфические особенности поведенческого реагирования несовершеннолетних жертв сексуального насилия в сети «Интернет», показаны механизмы психологического воздействия на ребенка, способы совершения таких преступлений. Спикер проанализировала трансформацию эмоционального и поведенческого реагирования несовершеннолетних (в том числе малолетних) потерпевших в ситуации длительного внутрисемейного сексуального насилия. Екатерина Васкэ обратила внимание, что две трети всех преступлений против половой неприкосновенности и половой свободы несовершеннолетних совершаются в семье. При этом случаи пролонгированной инцестуальной связи характерны не только для «маргинальных» семей, но встречаются и в «социально благополучных» семьях.

Спикер подчеркнула, что с развитием интернет-пространства появляются всё новые способы и механизмы совершения половых преступлений в отношении детей и подростков.

Была также затронута тема оговоров в совершении сексуального насилия. Екатерина Васкэ рассказала о трех типах психологической мотивации поведения «мнимых» потерпевших, характере лжи, социально-демографических и характерологических особенностях таких потерпевших и стереотипах поведения с представителями следственных органов. Она также обозначила критерии распознавания конструирования информации, скрываемых обстоятельств, а также неумышленных искажений действительно происшедших событий у «мнимых» потерпевших.

В заключительной части спикер представила свои монографии «Психология допроса несовершеннолетних правонарушителей и жертв сексуального насилия» и «Несовершеннолетние жертвы сексуального насилия», в которых подробно описаны многие аспекты, освещенные в сегодняшней лекции, с многочисленными примерами из практики, а также ответила на вопросы аудитории.

Видеозапись вебинара будет доступна до 24:00 8 декабря. Повтор трансляции состоится в субботу, 12 декабря.

Дисфункциональная семья как фактор виктимного поведения подростков с умственной отсталостью

Курмаева Вероника Шамильевна,старший преподаватель кафедры специальной психологииФГБОУ ВПО «Оренбургский государственный педагогический университет», г. Оренбург[email protected]

Дисфункциональная семья как фактор виктимного поведения подростков с умственной отсталостью

Аннотация.Статья посвящена актуальной на сегодняшний день проблеме виктимного поведения подростков с умственной отсталостью. В работераскрываются проблемы виктимности, связанные с семейным воспитанием подростков с умственной отсталостью. Проанализирован выбор стилей родительского отношения в дисфункциональных семьях. Автор анализирует проблему зависимости формирования определенных моделей виктимного поведения от стиля родительского отношения.Ключевые слова: виктимность, виктимное поведение, подростки с умственной отсталостью, дисфункциональная семья.Раздел: (02) комплексное изучение человека; психология; социальные проблемы медицины и экологии человека.

Проблема виктимизации детей и подростков является одной из самых актуальных на современном этапе развития нашего общества: растет обеспокоенность ростом преступлений, связанных с насилием, это обуславливает актуальность проблемы. Человек, являясь объектом и субъектом социализации, может статьжертвой неблагоприятных условий социализации (инвалиды, сироты, лица с девиантным поведением и др.) Согласно М.В. Шакуровой, эти люди также являются жертвами неблагоприятных условий социализации, так как они недостаточно приспособлены к условиям социальной среды [1].Уточним определениевиктимного поведения–это такое поведение, в результате особенностей которого повышается вероятность превращения лица в жертву преступления, обстоятельств или несчастного случая [2].Е.С. Фоминых дает характеристику виктимности субъекта с ОВЗ –это свойство его личности,обусловливающееего предрасположенность становиться жертвой, проявляющеесяв форме социального, психологического и морального деформационного отклонения, закрепленного в поведении; это системное свойство, включающее сниженную психологическую устойчивость, дефекты самопознания и восприятия реальности, инфантилизм, депривированнуюсуверенность, диссоциабельность, деформации и дисгармонии социальных отношений, фиксацию негативного опыта и установок; динамическое свойство, представленное потенциальными процессами виктимизации и девиктимизации» [3].Лица с ограниченными возможностями здоровьяотносятся к одним из самых высоковиктимных статусов в силунарушений здоровья и развития, создающих «почву» виктимности: условия неравенства или дефицита возможностей «жизненного старта», развития и самореализации личности. Согласно законодательству РФ инвалид –лицо, имеющее стойкое расстройство функций организма, приводящее к ограничению жизнедеятельности и вызывающее необходимость его социальной защиты [4].Выделяется множество факторов, влияющих на формирование виктимного поведения подростков. Так, Е. В. Руденский для определения основных систем, ведущих к деформации личности подростка и нарушению его адаптации выделяет следующие аспекты: стиль семейного воспитания, уровень эмоционального микроклимата в семье, психосоциальные характеристики родителей, психокультурный уровень центрированности семьи [5].Важным фактором, усиливающим виктимизацию подростка и способствующим созданию специфической виктимной ситуации, следует назвать наличиепсихической или физической патологии. В исследованиях многихавторов (CiqnoК., BurkeР.; WindТ. W., SilvernL.) подчеркивается значительно большая доля «дефектных» детей среди жертв насилия (20–40%) по сравнению с процентным содержанием их в популяции (2–3%) [6;7]. Л.А. Ермолина говорит о большой распространенности девиантного поведения среди умственно отсталых подростков. Из всех учеников с умственной отсталостью, выпускаемых коррекционными учебными заведениями–около половины с нарушениями поведения [8]. По мнению Г. фон Хентинга, лица с диагнозом «олигофрения» находятся на 7мместе в списке наиболее виктимных групп людей после представителей национальных или расовых меньшинств и перед лицами, находящимися в депрессивном состоянии. Высокий риск виктимизации при умственной отсталости определяется рядом психологических особенностей детей и подростков: недостаточность критического отношения к себе и ситуации, неспособность понять целесообразность своих поступков и предвидеть их последствия, слабость познавательной активности и волевой регуляции поведения и т.д.На формирование виктимного поведения у подростков с умственной отсталостью могут влиять особенности их познавательной, эмоциональноволевой и личностной сферы. Так, у них часто проявляется агрессивное поведение, крепко связанное с виктимным (его причина–незрелость волевых актов). Регулятором поступков и деятельности являются сиюминутные желания, стремление к немедленному удовлетворению эгоистических потребностей. А.С.Белкин отмечает, что долгое время у умственно отсталых господствуют элементарные чувства. Объясняетсяэто слабостьюинтеллектуальной регуляции чувств, которая приводит к тому, что них с опозданием и большим трудом формируются высшие духовные чувства(совесть, чувство долга, ответственности и тому подобное) [9]. Состояниеумственной отсталости не создает никакого склада характера, но создает, вопервых, определенные особенности динамики нервных процессов ребенка, и, вовторых, является самим по себе одним из важных условий жизни ребенка, к которому он както приспосабливается [10].Таким образом, органические изменения, являющиеся последствиями резидуальноорганического поражения ЦНС, вызванные многообразием факторов (экологической ситуацией, особенностями поведения будущей матери (злоупотребление лекарственными препаратами, алкоголем), наличием у матери соматических заболеваний и др.), дополняемые психологическими особенностями подростков с умственной отсталостью (недостаточность критического отношения к себе и ситуации, неспособностью самостоятельно подавлять инстинктивновозникающие низшие потребности и влечения и т.д.), приводят к значительной дезадаптации, и, как следствие, виктимизации ребенка, особенно заметной в пубертатный период. Кроме этого важнейшее значение имеет воспитание по типу гиперопеки, зачастую складывающееся в семьях, имеющих детей и подростков с интеллектуальной недостаточностью,и среда специальной (коррекционной) школы, формирующая пассивную позицию и зависимое поведение.

М.В. Шакурова указывает на то, что фактором виктимизации человека любого возраста, может стать семья. Склонность к асоциальному образу жизни, противоправному или саморазрушительному поведению может передаваться по наследству. Кроме того, в семье может формироваться определенный тип жертвы, благодаря тем механизмам социализации, которые для нее характерны. Семейновоспитательные детерминанты многие авторы относят к группе социальнопсихологических (или социальных) детерминант. Можно выделить семейный факторкак значимую детерминанту возникновения виктимного поведения подростков. Остановимся подробнее на данной точке зрения. О.О. Андронникова выделяет среди факторов социальнопсихологического воздействия на виктимизацию подросткакак особо важный семейный фактор (к нему относит наличие агрессивной или игнорирующей модели воспитания, психопатологию одного из членов семьи, нарушение эмоционального климата в семье, наличие моделей жертвенного поведения родителей, физическое насилие, алкоголизация, супружеские конфликты). Н.М.Иовчук к семейному фактору относит: бедность, неблагоприятныежилищные условия, неполная семья, семья с нарушенным эмоциональным климатом, низкий социокультурный уровень членов семьи, алкоголизация, наркотизация, асоциальное поведение членов семьи, трудовая неустроенность, инвалидность члена семьи, уродливые способывоспитания, расхождения между ценностями, идеалами и реальным поведением родителей.Семья является источником формирования определенного типа жертвы посредством механизмовсозависимости, идентификации, импринтинга, определяющих трансляцию детьми стилей и моделей поведения родителей. Опасности, исходящие от семьи, порождают такие проблемы, как ощущение заброшенности или сопротивление гиперопеке; низкий уровень самоуважения, неприятие себя; использование антисоциальных и саморазрушительных способов приспособления к родителям или способов компенсации и самоутверждения [11]. Таким образом, истоки деформации личности подростка находятся в культурных дефектах интерактивных систем семьи Перечисленные изменения личностной структуры ребенка, несомненно, увеличиваютвиктимность личности.И.Г. МалкинаПых [12] выделяет основные факторы виктимизации подростков в рамках семейной структуры: 1)психические и личностные особенности родителей, влияющие на эмоциональное становление ребенка; 2)неудовлетворительный социальноэкономический статус семьи; 3)специфические нормы и стиль семейного воспитания –расхождение норм и ценностей членов семьи, абстрактность понятия морали, конфликты, алкоголизация родителей, приводящая к формированию созависимых отношений.Люди с повышенной виктимностью часто происходят из семей, которые носят название дисфункциональных.Воспитание в дисфункциональной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них: взрослые–хозяева ребенка; лишь взрослые устанавливают, что правильно, что неправильно; родители держат эмоциональную дистанцию; воля ребенка, расцениваемая как упрямство, должна быть сломлена и как можно скорее.Существует много факторов, которые действуют в дисфункциональных семьях. Среди них: жесткие и принудительные правила; стремящиеся к совершенству и наказывающие родители; жесткие роли, предписываемые в соответствии с потребностями родителей; масса семейных секретов; зависимость от алкоголя, наркотиков, пищи, работы; атмосфера тяжести: каждый ведет себя как жертва; никакого уединения или личных границ. Дети лишены права на тайну и личные границы; физическое, сексуальное или эмоциональное злоупотребление ребенком со стороны взрослого или взрослых; никому не разрешается говорить посторонним чтолибо о семье; противодействие посторонним; детям не разрешается проявлять сильные чувства; конфликты между членами семьи игнорируются или отрицаются.Семьи детей с какимилибо нарушениями, включая семьи, имеющие ребенка с умственной отсталостью, отличаются своей спецификой. Семья является одним из важнейших факторов социализации и оказывает существенное влияние на формирование направленности поведения ребенка, в том числе и умственно отсталого, и зависит от особенностейвнутрисемейных отношений. Нарушение взаимоотношений родителей и подростков может быть обусловлено различными факторами, которые можно разделить на внешние и внутренние:К внешним факторам можно отнести материальнобытовые условия, состав семьи (полная, неполная семья, количество детей). К внутренним факторам следует отнести ценностные ориентации семьи, уровень педагогической культуры родителей, личностные особенности родителей, особенности влияния заболевания ребенка на систему детскородительских отношений [13].Основу нашего экспериментального исследования составляет констатирующий эксперимент, направленный на изучение виктимного поведения подростков с умственной отсталостью и выявление семейновоспитательных детерминант виктимного поведения. Для начала проанализируем семейную ситуацию подростков с умственной отсталостью. С этой целью мы использовали метод социальнопсихологического анамнеза. Проанализировав семейную ситуацию подростков с умственной отсталостью, мы обнаружили наличие в группе испытуемых как дисфункциональных семей, так и благополучных семей.Данные социальнопсихологического анамнеза представлены в виде диаграммы (рис. 1).

Рис. 1. Данные семейной ситуации подростков с умственной отсталостью

Таким образом, количество дисфункциональных семей составляет в группе 46,2%–12 семей, количество благополучных семей –14 семей (53,8%). Основными параметрами дисфункциональных семей стали: неполная семья, низкий материальный статус, опекунство, случаи алкоголизации, факты насилия.На основе методики «Опросник родительского отношения» (авт. А.Я. Варга, В.В. Столин) были получены следующие данные в группе испытуемых родителей: высокие показатели по шкале «принятиеотвержение»наблюдаются в 9 семьях из 13. Такие показатели по данной шкале говорят о том, что взрослый часто испытывает по отношению к подростку только отрицательные чувства–раздражение, злость, досаду, даже иногда ненависть. Такой взрослый считает подростка неудачником, не верит в его будущее, низко оценивает его способности и нередко своим отношением третирует подростка. В пяти семьях отвержение подростка происходит при относительно благополучном статусе семьи.Проанализируем ситуацию выбора стилей родительского отношения в дисфункциональных семьях. В этих семьях преобладающим стилем родительского отношения является стиль «маленький неудачник»(100% семей), на втором месте –стиль «авторитарная гиперсоциализация»(83%) (рис.2). Итак, такие стили родительского отношения могут быть связаны с отсутствием заинтересованности родителей (опекунов) в подростке, нежеланием общаться с ними, отвержением, непринятием подростка, непринятием диагноза. Модель взаимодействия «кооперация» в дисфункциональных семьях не встречается. На основании этого можно предположить, что в дисфункциональных семьях преобладающим стилем родительского отношения является отвергающеавторитарный. У подростков, в свою очередь, формируется модель инициативного виктимного поведения, их положительное поведение навлекает преступные действия агрессора. Подростки демонстрируют положительное поведение в ситуациях конфликта либо постоянно, либо в результате ожидания окружающих, они считают недопустимым уклонение от вмешательства в конфликт, даже если это может стоить им здоровья или жизни (рис. 2).

Рис. 2. Выбор стиля родительского отношения в дисфункциональных семьях подростков с умственной отсталостью

При исследовании склонности к виктимному поведению в группе испытуемых подростков с умственной отсталостью были получены следующие результаты (см.рис. 3). Рис.3. Профиль виктимного поведения подростков с умственной отсталостью в дисфункциональных семьях

В дисфункциональныхсемьях подростки с умственной отсталостью обладают моделью инициативного виктимного поведения (рис. 3): у них преобладает жертвенное поведение, социально одобряемое и зачастую ожидаемое. Это подростки, положительное поведение которых навлекает преступные действия агрессора. Они демонстрирует положительное поведение в ситуациях конфликта либо постоянно, либо в результате ожидания окружающих. Подростки считают недопустимым уклонение от вмешательства в конфликт, даже если это может стоить им здоровья или жизни. Последствия таких поступков осознаются не всегда. Им присущи такие черты как смелость, решительность, отзывчивость, искренность, доброта, готовность рисковать, самонадеянность. Нетерпимы к поведению, нарушающему общественный порядок. Самооценка чаще всего завышенная. Такие характеристики можно объяснить психологическими особенностями подростков с умственной отсталостью: недостаточностью критического отношения к себе и ситуации, неспособностью понять целесообразность своих поступков и предвидеть их последствия. Возможно, такое поведение связано именно с особенностями воспитания в дисфункциональных семьях, точнее, его отсутствием: подростки привыкли все делать самостоятельно без помощи родителей, поэтому проявляют самоуверенность и самонадеянность во всех ситуациях. Методом расчета коэффициента ранговой корреляции Пирсонадокажем гипотезу о том, что в дисфункциональных семьях формирование определенных моделей виктимного поведения подростков зависит от стиля родительского отношения к ним. Каждая шкала методики склонности к виктимному поведению сопоставляется со шкалой стиляродительского отношения: чем ближе значение по модулю находится ближе к 1, то это означает наличие сильной связи, а если ближе к 0 –связь слабая или вообще отсутствует. Итак:В дисфункциональных семьях высокую связь имеют шкала родительского отношения «авторитарная гиперсоциализация»и модель инициативного виктимного поведенияподростков с умственной отсталостью (0,8). Взрослый человек ведёт себя слишком авторитарно по отношению к ребёнку, требуя от него безоговорочного послушания и задавая ему строгие дисциплинарные рамки, и в результате этого у подростков преобладает жертвенное поведение, социально одобряемое и зачастую ожидаемое. Также это связано с психофизиологическими особенностями подростков с умственной отсталостью –недостаточность критического отношения к себе и ситуации, неспособность понять целесообразность своих поступков и предвидеть их последствия. Родитель навязывает ребёнку почти во всём свою волю. Подростки демонстрируют положительное поведение в ситуациях конфликта либо постоянно, либо в результате ожидания окружающих и их положительное поведение навлекает преступные действия агрессора. Вдисфункциональных семьях шкала стиля родительского отношения «симбиоз»имеет высокую связь со шкалой реализованной виктимности(0,8).В дисфункциональных семьях шкала стиля родительского отношения «маленький неудачник»имеет прямую заметную связь со шкалой реализованной виктимности(0,6). Подростки внутренне предрасположенны и готовы действовать определенными способами, стремясь к агрессивному, необдуманному действию спонтанного характера вследствие того, что родители считают подростков не приспособленными, неуспешными, открытыми для дурных влиянии. Родители не доверяют подросткам, досадуют на их неуспешность и неумелость.В дисфункциональных семьях шкала стиля родительского отношения «отвержение»имеет обратную заметную связь с модельюпассивного виктимного поведения(0,7). Подростки с умственной отсталостью выбирают модель пассивного виктимного поведения, имеют установку на беспомощность, робость, скромность, внушаемость, конформность вследствие родительских установок на недоверие и неуважение к подростку. Родитель по отношению к подростку испытывает злость, досаду, раздражение, обиду.В дисфункциональных семьях шкала стиля родительскогоотношения «отвержение»имеет обратную заметную связь с моделью некритичного виктимного поведения (0,5). Таким образом, родитель воспринимает своего ребенка плохим, неприспособленным, неудачливым и ему кажется, что ребенок не добьется успеха в жизни иззанизких способностей, небольшого ума, дурных наклонностей. По большей части родитель испытывает к ребенку злость, досаду, раздражение, обиду. Он не доверяет ребенку и не уважает его. Подростки в свою очередь демонстрируют неосторожность, неосмотрительность, неумение правильно оценивать жизненные ситуации.В заключение отметим, что в совокупности множество факторов может влиять на формирование виктимного поведения подростка с умтсвенной отсталостью. Между ними обнаруживаются корреляционные связи, например,инициативное виктимное поведение присуще подросткам, имеющим авторитарных родителей. В большинстве современных исследований выявлена прямая зависимость влияния семейных факторов на особенности развития ребенка: чем сильнее проявляется семейное неблагополучие, тем более выражены нарушения развития у ребенка. Семья –первый социальный мир ребенка, источник получения опыта социального взаимодействия, формирования навыков поведения и межличностного общения. Семьи, воспитывающие подростков с умственной отсталостью, имеют свои особенности, качественные изменения, имеющие место в семьях данной категории. Дисфункциональные семьи также имеют своеобразные характеристики, раскрытые в данной статье. Совокупное влияние разных сочетаний патогенных социальных факторов определяет характер взаимоотношений в семьях, искажает и обедняет социальную среду, создавая проблемы в развитии личности подростков с умственной отсталостью.

Ссылки на источники1.Шакурова М.В. Методика и технология работы социального педагога. –М.: Академия, 2002. –265с.2.Морозова Н. Б. Психические расстройства и их роль в виктимном поведении детей и подростков.–М.: Просвещение, 2001. –227с.3.Фоминых Е.С. Психологопедагогическое сопровождение девиктимизации студентов с ограниченными возможностями здоровья в образовательном пространстве вуза: автореф. дис. … канд. психол. наук. –Екатеринбург, 2012. –20 с.4.Федеральный закон «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» от 24.11.95. (ред. от 09.06.2001). –URL: docs.procspb.ru/content/base/439965.Руденский Е. В. Виктимологическая экспертиза качества образования: психологические и социальнопедагогические аспекты. –Новосибирск: Издатель, 2000. –67с.6.Ciqno K., Burke P. Listening to parents: the lay view of services for families with a child with learning disabilities // V European Conference on Child Abuse and Neglect. –1995.–P. 189.7.Glenn J. Traumatic neurosis in children // The neurotic child and adolescent. –Jason Aronson inc., 1990. –P. 61.8.РеанА.А. Агрессия и агрессивность личности // Психологический журнал. –1996. –№ 5. –С. 3–18.9.Белкин А.С. Нравственное воспитаниеучащихся вспомогательной школы. –М.: Просвещение, 1977. –254 с.10.Рубинштейн С. Я. Экспериментальные методики патопсихологии и опыт применения их в клинике. –М.: АпрельПресс: Издво Института психотерапии, 2004. –224 с.11.Мудрик А.В. Социальная педагогика. –6е изд. –М.: Академия, 2007. –224 с.12.МалкинаПых И.Г. Виктимология. Психология поведения жертвы.–М.: Эксмо, 2010. –864 с.13.Андронникова О. О. Тест склонности к виктимному поведению // Развитие гуманитарного образования в Сибири: сб. науч. тр.–Новосибирск: НГИ, 2004. –Вып. 9. –Ч. 1.–С. 31–35.

Veronika Kurmaeva,

Senior Lecturerof the Department of special psychology of Federal state educational institution of higher professional education “Orenburg State Pedagogical University”, [email protected] family as a factor of mentally disabled teenager’s victim behaviorAbstract.This article deals with the problem of mentally disabled teenagers’ victim behaviour by treating several problems of victimization, related to mentally disabled teenagers’ family education. Apart from that, this paper considers the choice of parental attitude in dysfunctional families. The athor analyzes the problem of relation between several victim behaviour models’ formation and parental attitude’s style.Key words: victimization, victim behavior, mentally disabled teenagers,disfunctional family.

Рекомендовано к публикации:

Горевым П. М., кандидатом педагогических наук, главным редактором журнала «Концепт»

Кафедра психологии и педагогики дистанционного обучения — Преподаватели кафедры — Мария Антоновна Одинцова

заведующая кафедрой психологии и педагогики дистанционного обучения, профессор кафедры

ученая степень: кандидат психологических наук (научная специальность 19.00.07 Педагогическая психология, диссертация на тему «Психологическая коррекция установки “жертва” у подростков чернобыльской зоны» защищена в Ярославском государственном педагогическом университете им. К.Д. Ушинского в 2007)

ученое звание: доцент

уровень образования: высшее, Минский государственный педагогический университет им. Ф. Скарины, квалификация: методист по воспитательной работе, школьный психолог, диплом с отличием (1991) магистратура ЧУО «Международный гуманитарно-экономический институт», преподаватель психологии (2004) аспирантура ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского», кандидат психологический наук (2007)
докторантура ГОУ ВПО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского» по н/в.

наименование направления подготовки и (или) специальности: Методика воспитательной работы. Школьная психология. Преподаватель психологии

квалификация: Методист по воспитательной работе, школьный психолог; Преподаватель психологии

общий стаж работы: 34 года

стаж работы по специальности: 25 лет, в том числе в ВУЗе 15 лет.

преподаваемые дисциплины:

• Психология стресса.
• Методы психологической коррекции.
• Психология безопасности и жизнестойкости личности.
• Методы психологической реабилитации людей в трудных жизненных ситуациях.
• Психология жизнестойкости.
• Использование сказкотерапии в тренинговой работе психолога.
• Проективные методы исследования личности.
• Технологии и методики психологической помощи.
• Методы личностно-ориентированной психотерапии.
• Методы психологической помощи в трудных жизненных ситуациях.
• Программы психологического тренинга для взрослых (детей и подростков).
• Программы психологической реабилитации взрослых (детей и подростков).
• Психологическая помощь взрослым (детям и подросткам) в стрессовых ситуациях.

научные интересы: психология личности, проблема «виктимности», виктимного поведения, виктимного личностного типа; проблема жизнестойкости личности; индивидуальное психологическое консультирование; тренинговая работа, сказкотерапия.

практическая деятельность в сфере образования: работа в качестве психолога гимназии, общеобразовательных школ, санаторно-оздоровительных учреждений г. Минска. Должностные обязанности: психологическая диагностика, консультирование и коррекционно-развивающие мероприятия с детьми и подростками; ведение семинаров и тренингов для педагогов, психологическое сопровождение детей и подростков Чернобыльской зоны, приехавших на оздоровление. Проведение и разработка обучающих практико-ориентированных треннинговых программ «Достичь успеха», «Искусство побеждать» по развитию оптимальных преодолевающих стратегий поведения для детей, подростков, юношества. Разработка обучающих тренингов и методических семинаров по повышению квалификации психологов по темам (в системе дополнительного образования): «Преодоление рентных установок в поведении жертвы неблагоприятных условий социализации», «Искусство побеждать», «Секреты Жизнестойкости», «Проективные методы диагностики в области современной психологии» и другие. Программа «Психология жертвы» внедрена в учебный процесс института психологии и педагогики, университета РАО для студентов 3 – 5 курсов.

достижения и поощрения: Медаль Челпанова

основные публикации: более 130 публикаций, среди которых:

Одинцова М.А. Типы поведения жертвы. Опросник ролевой виктимности. Монография. Самара. Издательский дом «Бахрах». 2013. 160 с.
Одинцова М.А. Семенова Е.М. Стратегии преодоления стрессов социальных изменений белорусами и россиянами // Материалы XX международного конгресса ассоциации психологов ИНФАД “Позитивная психология, обучение в семье: психология, развитие, воспитание и образование” «Familia y educación: aspectos positivos». 2013. С. 619 – 626.
Одинцова М.А. Безработица как один из факторов виктимизации современной женщины и особенности дистанционной психологической помощи // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий. Москва. МГППУ. 2013. С. 114 – 118.
Одинцова М.А. Виктимизация современной женщины в условиях безработицы // Вестник практической психологии образования. 2013. № 3 (36). С. 117 – 122.
Одинцова М.А. Особенности преодолевающего поведения подростков колледжа // Психология стресса и совпадающего поведения: материалы III междунар. науч.-практ. конф. Кострома, 26-28 сент. 2013 г.: в 2 т. / отв. ред.: Т.Л.Крюкова, Е.В.Куфтяк, М.В.Сапоровская, С.А.Хазова. Кострома: КГУ им. Н.А.Некрасова, 2013. – Т. 1. С. 200 – 201.

Одинцова М.А. Избегание как одна из типичных преодолевающих стратегий белорусов // На перекрестке миграции: от теоретических моделей к практическим решениям. Сборник материалов четвертой Всероссийской научно-практической конференции «Практическая этнопсихология: актуальные проблемы и перспективы развития»: 25 – 26 октября 2013 г. – М.: ГБОУ ВПО МГППУ, 2013. С. 74 – 75.
Одинцова М.А. Роль педагога в психолого-педагогическом сопровождении студентов с ограниченными возможностями здоровья. ЗДОРОВЬЕ СПЕЦИАЛИСТА: ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ. IV заочная международная научно-практическая интернет-конференция. Омск, Пловдив 1-31 октября 2013 г.. Омск. БОУ ДПО «ИРООО». 2013. С. 38 — 45.
Одинцова М.А. Добротина С.В. Особенности мотивационно-ценностной сферы студентов с ограниченными возможностями здоровья. ЗДОРОВЬЕ СПЕЦИАЛИСТА: ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ. IV заочная международная научно-практическая интернет-конференция. Омск, Пловдив 1-31 октября 2013 г. Омск. БОУ ДПО «ИРООО». 2013. С.185 — 182.
Одинцова М.А. Особенности преодолевающего поведения подростков в ситуации хронического заболевания. // У истоков развития. Сборник тезисов участников Четвертой всероссийской научно-практической конференции по психологии развития. М.: ГБОУ ВПО. МГППУ, 2013. С. 99 – 101.
Одинцова М.А. «Ленивая» психология в сказкотерапии // Пятый международный сказкотерапевтический фестиваль «Психология сказки и сказка в психологии». Сборник материалов. Москва, 2013. С. 8 – 10.
Одинцова М.А. Vital orientations and existential performance of students with disabilities. Journal l´association 1901 «sepike» osthofen, deutschland poitiers, france. Ausgabe 3. 2013. Р. 31 — 35. 

Одинцова М.А. Сказкотерапия для взрослых. Методическое руководство по использованию проективных методик в сказкотерапии. Грифон, 2014. 144 с.
Одинцова М.А. Игровые и социальные роли жертвы как типы социально приемлемых и социально одобряемых виктимных отношений // Инновационные технологии обеспечения социально-психологической адаптации и готовности к труду детей и молодежи с ограниченными возможностями здоровья. Монография. Часть 1. М.: Изд-во «Перо», 2014. С. 113 — 132.
Одинцова М.А. «Скрытый» суицид как проявление психологического неблагополучия алкоголезависимой личности // Суицид. Очерки теории и практики: монография. Омск: БОУДПО «ИРООО», 2014. С.201- 220.
Одинцова М.А. Проблема виктимного личностного типа в психологии // Известия Саратовского университета. 2014. № 2. С. 73 — 79. Журнал ВАК.
Одинцова М.A.. Problem of a victim personality type in psychology в // TOPICAL PROBLEMS OF PSYCHOLOGY, BUSINESS AND SOCIAL SPHERE IN SOCIETY: THEORY AND PRACTICE. BALTIC PSYCHOLOGY AND MANAGEMENT UNIVERSITY COLLEGE VOLUME 9. RIGA 2013. Р. 125 — 132.
Odintsova М.А. THE VICTIM AS A TYPE OF PERSONALITY IN PSYCHOLOGY // 21 century: fundamental science and technology IV. 2014. Vol. 2 P. 95 — 100.
Тищенко М.В., Одинцова М.А. ОСОБЕННОСТИ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ ИСПОЛНЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ РАЗНОГО ВИКТИМНОГО ТИПА // 21 century: fundamental science and technology IV. 2014. Vol. 1 P. 120 — 123.
Куляцкая М.Г., Одинцова М.А. К ПРОБЛЕМЕ БЕЗРАБОТИЦЫ. ОСОБЕННОСТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ НЕВОСТРЕБОВАННОСТИ ЛИЧНОСТИ // 21 century: fundamental science and technology IV. 2014. Vol. 1 P. 104 — 108.
Одинцова М.А, Тищенко М.В. Исследование латентного экстремизма в образовательной среде колледжей // Мониторинг общественного мнения. 2014. № 4 (122). С. 141 — 149. ВАК 

Одинцова М.А. Психологическая травма как реакция на ситуацию невозможности // Актуальные проблемы социальной психологии: сб. науч. тр. /Бел. гос. пед. ун-т им. М.Танка; редкол.: Т.В.Гормоза (отв. ред.), Я.Л. Коломинский, А.Л.Пергаменщик и др. – Минск: БГПУ, 2014. – 340 с. С. 134 — 137.
Одинцова М.А. Труш Е.И. Исследование ролевой виктимности современной украинской, белорусской и российской молодежи // Молодёжь – будущее России : материалы VI заочной Международной научно-практической конференции с участием студентов и аспирантов (Омск, апрель 2014 г.) / [редкол.: Ю. П. Дубенский (пред.), В. М. Кадневский (науч. ред.), О. Е. Костенко (отв. ред.)]. – Омск : Изд-во Ом. гос. ун-та, 2014. – 556 с. С. 306 — 310.
Ган Т.В. Одинцова М.А. Преодоление психологической травмы с использованием сказкотерапии лицами с химической зависимостью // Молодёжь – будущее России : материалы VI заочной Международной научно-практической конференции с участием студентов и аспирантов (Омск, апрель 2014 г.) / [редкол.: Ю. П. Дубенский (пред.), В. М. Кадневский (науч. ред.), О. Е. Костенко (отв. ред.)]. – Омск : Изд-во Ом. гос. ун-та, 2014. – 556 с. С. 365 — 370.
Одинцова М.А. Шарко Я.С. Психологическое благополучие подростков из алкогольных семей // Дети и общество: социальная реальность и новации. Сборник докладов на Всероссийской конференции с международным участием «Дети и общество: социальная реальность и новации. Москва: РОС, 2014 г. 1366 с. С. 686 — 695.
Одинцова М.А.Клюева Е. Н. Система ценностей и целей людей разных возрастов // Система ценностей российского общества в ХХ–ХХI вв.: сущность, методы оценки и пути формирования // Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции (27 ноября 2014 года). – Тверь: Тверской филиал Московского государственного университета экономики, статистики и информатики, 2014. – 241 с. С. 160 — 166.

Мухтабарова В.С., Одинцова М.А. Виктимность студентов с ограниченными возможностями здоровья // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы IV Международной научно-практической конференции, Москва, 27–28 февраля 2014. г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2014. – 440 с. С. 356 — 361.
Лагутина Н.И., Одинцова М.А. Мотивация к творческой деятельности людей с ограниченными возможностями здоровья // // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы IV Международной научно-практической конференции, Москва, 27–28 февраля 2014. г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2014. – 440 с. С. 398 — 402.
Одинцова М.А., Особенности преодоления психологической травмы с использованием сказкотерапии (на примере группы химически зависимых лиц) // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы IV Международной научно-практической конференции, Москва, 27–28 февраля 2014. г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2014. – 440 с. С. 32 — 38.
Одинцова М.А., Шеленкова Н.Н. Ефремов И.А.. Не просто сказки: сборник авторских сказочных историй слушателей курсов. Методические руководство по сказкотерапии. Москва, 2014. 76 с.
Одинцова М.А. Ценностно-смысловая сфера лиц разного виктимного типа [Электронный ресурс] : монография / М.А. Одинцова. М.: ФЛИНТА, 2014. 180 с.

Одинцова М.А. Психология жизнестойкости: учеб. пособие. М. : ФЛИНТА: Наука, 2015. 296 с.
Одинцова М.А. Психология жертвы. Сказкотерапия для взрослых. – Самара, Издательский Дом «Бахрах-М». 2015. – 246 с.
Одинцова М.А. Насилие в школах и колледжах столицы // Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены. 2015. № 2 (125). С. 183 — 190. Журнал ВАК.
Одинцова М.А. Преодолевающее поведение лиц, объединенных схожим травматическим опытом // Известия Саратовского университета. Новая серия: Философия. Психология. Педагогика. 2015. Т.15. № 1. С. 104 — 110. Журнал ВАК.
Одинцова М.А. Преодолевающее поведение подростков, субъективно оценивающих себя жертвами школьной травли // Вестник практической психологии образования. 2015. №2 (43). С 83 — 87.
Одинцова М.А. Мотивы и ценности студентов с диагнозом «детский церебральный паралич» // XI международная научно-практическая конференция «Психология личностного и профессионалнього развития субъектов непрерывного образования. М., СПб.:Нестор-История, 2015. С. 392 — 396.
Одинцова М.А. Насилие глазами обучающихся в школах и колледжах г. Москвы (по результатам мониторингового исследования, 2014) // Безопасность образовательной среды: состояние, проблемы, пути решения в современных условиях: коллективная монография / Под ред. Т.Н. Зарецкая, М.А. Одинцова. М.: МГППУ, 2015. 216 с. С. 107 — 121. Статья в монографии.
Одинцова М.А. Литвинова А.В., Тищенко М.В. Вершинкина Е.В. Проявление латентного экстремизма в образовательной среде колледжей // Безопасность образовательной среды: состояние, проблемы, пути решения в современных условиях: коллективная монография / Под ред. Т.Н. Зарецкая, М.А. Одинцова. М.: МГППУ, 2015. 216 с С. 121 — 132. Статья в монографии.

Захарова Н.Л., Одинцова М.А. Ролевая виктимность подростков в ситуации хронического заболевания // Вестник Московского государственного областного университета (Электронный журнал). 2015. № 3 http://vestnik-mgou.ru/Articles/View/668. Журнал ВАК.
Одинцова М.А. Захарова Н.Л. Уроки жизнестойкости. Программа профилактики антивитальных тенденций среди подростков. М.: ИИУ МГОУ, 2015. 38 с.
Одинцова М.А. Захарова Н.Л. Дневник Жизнестойкости: приложение в программе «Уроки жизнестойкости». М.: ИИУ МГОУ, 2015. 58 с.
Одинцова М.А. Профессионально-педагогическая культура учителя как основа предупреждения школьной травли // Системогенез учебной и профессиональной деятельности: материалы VII Международной научно-практической конференции, 20-22 октября 2015 г., г. Ярославль. Ярославль : Издательство ООО «Агентство Литера», 2015. Часть 2. С. 203 — 205.
Одинцова М.А. Травматическое жизненное событие в оценках педагогов // Системогенез учебной и профессиональной деятельности: материалы VII Международной научно-практической конференции, 20-22 октября 2015 г., г. Ярославль. Ярославль : Издательство ООО «Агентство Литера», 2015. Часть 1. С. 248 — 250.
Одинцова М.А. эффекты положительной и отрицательной значимости в виктимном поведении взрослых // Горизонты зрелости. Сборник научных статей / Ред.: Л.Ф. Обухова, И.В. Шаповаленко, М.А. Одинцова. – М.: ГБОУ ВПО МГППУ, 2015. – С. 149 — 153.
Одинцова М.А. К исследованию качества жизни российского, белорусского и украинского студенчества // Понять другого: Межкультурное взаимопонимание в современном глобальном мире. Сб. мат. Пятой Всероссийской научно-практической конференции «Практическая этнопсихология: актуальные проблемы и перспективы развития»: 20-21 ноября 2015 г. М.: ГБОУ ВПО МГППУ, 2015. С. 79 — 81.

Одинцова М.А. Профессионально-педагогическая культура учителя как основа предупреждения школьной травли // V Всероссийский фестиваль науки. XIX Международная конференция студентов, аспирантов и молодых ученых «Наука и образование» (г. Томск, 20–24 апреля 2015 г.) : В 5 т. Т. III: Педагогика и психология. Ч. 2: Психология / ФГБОУ ВПО «Томский государственный педагогический университет». Томск : Изд-во Том. гос. пед. ун-та, 2015. С. 206 — 209.
Одинцова М.А. Методические рекомендации по организации психолого-педагогического сопровождения студентов с инвалидностью и ОВЗ в высшем учебном заведении // Инклюзивное образование в вузе студентов с инвалидностью: организация обучения, особенности обучения студентов с различными нозологиями, профориентационная работа, психолого-педагогическое сопровождение. Москва. : МГППУ, ООО «Сам полиграфист. 2015. С. 172 — 248.
Одинцова М.А. Проблема понимания и интерпретации текстов другого в психологии // Журнал Международного института чтения им. А.А. Леонтьева, выпуск 12. Материалы 18-й и 19-й Международных научно-практических конференций по психологии, философии и педагогике чтения, посвященных 20-летию Международного института чтения им. А.А. Леонтьева (22 апреля 2015 г., Москва, 18 июня 2015 г., Санкт- Петербург) и 130-летию Российского психологического общества при Московском университете (29 сентября 2015 г., Москва, 10 ноября 2015 г., Санкт-Петербург). С.60 — 63.
Одинцова М.А. Жизнестойкость как ключевой ресурс преодоления виктимизации подростков при хронических заболеваниях // ОТ ИСТОКОВ К СОВРЕМЕННОСТИ: 130 лет организации психологического общества при Московском университете: Сборник материалов юбилейной конференции: В 5 томах: Том 4 / Отв. ред. Богоявленская Д. Б. – М.: Когито-Центр, 2015. – 462 с. С.50-53.

Одинцова М.А. Ковалева Е.Л. Стратегии преодоления лиц с инвалидностью // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы V Международной научно-практической конференции, Москва, 28–30 октября 2015 г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2015 С. 219 -224
Одинцова М.А.Овчаренко В.Д. Преодолевающее поведение студентов с разным уровнем жизнестойкости (на примере лиц с врожденной и приобретенной инвалидностью // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы V Международной научно-практической конференции, Москва, 28–30 октября 2015 г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2015С. 224 -230.
Одинцова М.А. Садогурская И.А. Особенности переживания утраты здоровья у лиц с травматической болезнью спинного мозга (ТБСМ) // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы V Международной научно-практической конференции, Москва, 28–30 октября 2015 г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2015. С. 236 — 239.
Одинцова М.А.Чистякова Т.С. Самоактуализация людей с инвалидностью // Психологическая помощь социально незащищенным лицам с использованием дистанционных технологий (интернет-консультирование и дистанционное обучение): Материалы V Международной научно-практической конференции, Москва, 28–30 октября 2015 г. / под ред. Б.Б. Айсмонтаса, В.Ю. Меновщикова. – М.: МГППУ, 2015. С. 239 — 243.
Одинцова М.А. Мотивация и ценности студентов-психологов дистанционной и традиционной форм обучения // Сб. мат. III Всероссийской заочной научно-практической конференции «теория и практика дистанционного обучения учащихся и молодежи с ограниченными возможностями здоровья». Кемерово. 2016. С. 187-192.
Одинцова М.А. Садогурская И.А. Отношение к болезни у лиц с травматической болезнью спинного мозга // Социальный мир: роль молодежи в решении проблем XXI века: материалы XII Междунар. науч.-практ. студ. конф. (Минск, 29-30 апреля 2015 г.) / Рос. гос. соц. ун-т. Фил. в г. Минске; редкол.: С.А. Полетаев (гл.ред.) [ и др.]. – Минск : Бестпринт, 2016. – С. 283 – 284. 

Одинцова М.А. Захарова Н.Л. Психология стресса / Учебник и практикум. 1-е изд. – Сер. 58. Бакалавр. Академический курс. Москва. Изд-во Юрайт. 2016. 300 с.
Овчаренко В.Д. Одинцова М.А. К вопросу о жизненных предназначениях родителей детей с ограниченными возможностями здоровья // Перспективы науки – 2016: Сборник докладов III Международного конкурса научно-исследовательских работ (29 апреля 2016 года) / Научный ред. д.э.н, проф. А.В.Гумеров. – Казань: ООО «Рóкета Союз», 2016. Т. 1. С. 77 – 82.
Резник А.В., Одинцова М.А. Жизненные предназначения родителей дошкольников с ограниченными возможностями здоровья // Перспективы науки – 2016: Сборник докладов III Международного конкурса научно-исследовательских работ (29 апреля 2016 года) / Научный ред. д.э.н, проф. А.В.Гумеров. – Казань: ООО «Рóкета Союз», 2016. Т. 2. С. 29 – 34.
Барабанова Е.В., Одинцова М.А. Исследования психологического благополучия взрослых с разным уровнем стигматизации // Перспективы науки – 2016: Сборник докладов III Международного конкурса научно-исследовательских работ (29 апреля 2016 года) / Научный ред. д.э.н, проф. А.В.Гумеров. – Казань: ООО «Рóкета Союз», 2016. Т. 2. С. 142 – 149.
Одинцова М.А. Стресспреодолевающее поведение старшеклассников с разным уровнем жизнестойкости // Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия Философия. Психология. Педагогика. вып. 2. 2016. С. 191 – 198. Журнал ВАК.

Одинцова М.А. Полищук Е.С. Хижняк Л.А. Будущие педагоги: отношение к миру и людям // Инновационная активность педагога: проблемы и перспективы исследования: сборник научных трудов. М. : ИИУ МГОУ. 2016. С. 52 –72.
Одинцова М.А. Психологическая структура катастрофического сознания // Материалы VI международной социологической Грушинской конференции «Жизнь исследования после исследования: как сделать результаты понятными и полезными», 16—17 марта. 2016 г. / отв. ред. А. В. Кулешова. — М. : АО «ВЦИОМ», 2016. С. 403 — 408.
Одинцова М.А. Потеря статуса безработными — вызов современности? // XII Международная научно-практическая конференция «Психология личностно-профессионального развития: современные вызовы и риски» / Под ред. Л.М. Митиной. – М.: Издательство «Перо», 2016. С. 322-324.
Одинцова М.А. Специфика проявления рентной установки в поведении человека // Ярославский педагогический вестник. 2010. – №2. – С. 192 – 196. (0,62 п.л.)
Одинцова М.А. Принципы и условия оказания эффективной психологической помощи рентным подросткам // Научно-методический журнал «Школа будущего». № 6. – 2010 (декабрь). – С. 88 – 93. (0,4 п.л.)
Одинцова М.А. Физическая культура как условие формирования «культурной одаренности» современного человека // Спортивный психолог. 2010. – № 3 (21). – С. 11 – 15. (0,62 п.л.)
Одинцова М.А. Образ мира у подростков из неполных семей / М.А.Одинцова // Вопросы психологии. 2011. – № 2. – С. 82 – 89. (0,66 п.л.)
Одинцова М.А. Поваренков Ю.П. Психологическое сопровождение подростков с установкой жертвы (на примере подростков Чернобыльской зоны): монография. Минск, Изд-во «Веды». 2009 – 340 с. (8,5/4,25 п.л.)
Одинцова М.А. Чернобровкина Н.Ю. Особенности ценностно-смысловой сферы виктимной личности: монография. М.: Научные технологии. 2012 – 258 с. (6,45/3,23 п.л.)
Одинцова М.А. Типы поведения жертвы. Опросник ролевой виктимности. Самара: Издательский дом «Бахрах». 2012. – 160 с. (4 п.л.) 

Одинцова М.А. Достичь успеха Коррекционная программа развития личности детей младшего и среднего школьного возраста. – Мозырь: ООО ИД «Белый Ветер», 2002. – 60 с.
Одинцова М.А. Дневник самонаблюдения: Учебно-методическое пособие / М.А. Одинцова. – Минск: Веды, 2003. – 112 с.
Одинцова М.А. Я – целый мир: Программа развития личности подростков и юношества. / Учеб.-метод. пособие. Серия «Психология успеха». – М.: Изд-во Института психотерапии, 2004. – 208 с. (5,2 п.л.)
Одинцова М.А.Психология жертвы. Сказкотерапия для взрослых. – Самара, Издательский Дом «Бахрах-М». 2010. 2012. – 240 с. (6 п.л.)
Одинцова М.А. Многоликость «жертвы» или немного о Великой манипуляции (Система работы, диагностика, тренинги). – Москва, МПСИ, Изд-во «Флинта». 2010. – 256 с. (6,4 п.л.)
Одинцова М.А. Введение в общую психологию / 3-е издание доп. и перераб. 2011. – 344 с. (18 п.л.)
Одинцова М.А. Шеленкова Н.Н., Ефремов И.А. Волшебный мир проекции. Методическое руководство по использованию проективных методик в психосоциальной практике. М.: Изд. центр ЕАОИ, 2012. – 82 с. (1 п.л.)

сведения о публикационной активности:

SPIN РИНЦ: 5913-2891

ORCID: 0000-0002-9497-6199

ResearchGate: профиль автора

ResearcherID: H-4433-2013

Scopus AuthorID: 8569930800

Google Scholar: профиль автора

Репозиторий Psyjournals.ru: профиль автора

 

Телефон:

+7 (495) 607-12-47

E-mail:

[email protected]

(PDF) Кризис виктимной парадигмы (испр. и доп.)

12

центра, как герой Деррида ходит вокруг развалин Вавилонской башни. В той

мере, в какой желание лишается своего центра-объекта, объект желания на

внутренней генеративной сцене насилия перестает быть жертвой. Направленный

на него жест теряет свою функциональную целостность, инструментальность и,

как следствие, прозрачность, и сам становится объектом. Место жертвы занимает

гибкий, многополюсный континуум, разворачивающийся между

многочисленными расцентрованными и нереализованными жестами присвоения.

Один из важнейших механизмов такой децентрализации – уход из настоящего

времени, из актуального политического момента – можно наблюдать в текстах

Анны Файн.

Рассказы Анны Файн, включенные в сборник «Хроники третьей

автопады» (2004) возникли на фоне второй интифады, начавшейся в 2000 году и

достигшей своего апогея в 2002 году, когда от рук арабских террористов в

Израиле погибло 452 еврея. Сборник, жанрово определенный как хроники, не

делает, тем не менее, объектом репрезентации насилие как таковое, а углубляется

в сцену его порождения, где роли еще не вполне определены. Так автор, чьи

симпатии в арабо-израильском конфликте не вызывают сомнения, блокирует и

свой жест присвоения по отношению к символическому центру и главному

объекту желания в этом конфликте – месту жертвы.

Так например, в рассказе «Взлети выше солнца», генеративная сцена

переносится в далекое пионерское детство рассказчицы, где оправданием

хаотической неопределенности ролей служит блаженное детское незнание или

непонимание сути конфликта, обоснованное как реалистически (реалии

советского воспитания), так и психологически (игровой характер детского

восприятия). Таким образом, политическое «само» настоящего выводится за

скобки, боль и гнев, а вместе с ними и однозначность суждений, сублимируются

в серию «скетчей», спектаклей, игр, ритуалов, служащих заменой насилия и

переводящих внимание с виктимного центра на фрактальную множественность

жестов присвоения. Рассказчица вглядывается в своих vis-à-vis из той точки

пространства-времени, в которой ни она, ни они еще не являются ни жертвами,

ни палачами. В то же время, такой взгляд ни в коей мере не является фигурой

умолчания, «синкопой», «темным пятном» дискурса. Напротив, в нем

выражается вполне отчетливая позиция протеста против насилия, но состоит она

не в пацифистской риторике, снимающей различия между сторонами конфликта,

Бьет, значит любит? Декриминализация домашнего насилия и виктим блейминг

Домашние побои в России снова могут быть криминализированы. Причем уже в этом году. Соответствующий законопроект уже готовится. И будет внесен на рассмотрение депутатов весной.

В феврале Госдума приняла, а Владимир Путин подписал поправки в закон, которые отменяют уголовную ответственность за семейное насилие. Причем всего полгода назад – прошлым летом – та же Дума принимала ровно противоположную поправку.

В рамках декриминализации законодательство в России отменили уголовное наказание за общие побои, оставив ответственность лишь за те, что нанесены по определенным мотивам: из хулиганства, религиозной ненависти и вражды и так далее. Туда же включили побои в семье.

Этот факт возмутил Русскую православную церковь и многих политиков патриархальных взглядов вроде сенатора Елены Мизулиной. Мол, родителей будут привлекать к уголовной ответственности за шлепки детям. Снова развернулась дискуссия о венчальной юстиции, которой так боятся в церкви и так далее. Под их давлением решение откатили назад и за насилие в семье решили снова не наказывать.

Ситуация в стране не изменится

Лишь единицы случаев домашнего насилия становятся публичными – избитых жен и подруг, которые осмеливаются рассказать об издевательствах совсем немного. Женщины боятся общественного осуждения и позора. Об одной из таких историй — репортаж Ольги Яковлевой из Саратова.

Кризисные центры – место, куда могут обратиться жертвы насилия, если им некуда пойти. В Саратове такой центр существует при поддержке областного министерства социального развития. По данным 2016 года, в реабилитационно-кризисном отделении за прошлый год проживало 160 человек, и половина из них с внутрисемейными конфликтами. Но лишь один случай был официально заявлен как семейное насилие.

Сейчас, в связи с изменениями в статье 116 Уголовного кодекса, многие всерьез опасаются, что случаи семейного насилия могут участиться, ведь над домашними дебоширами не будет довлеть угроза тюрьмы. Но некоторые юристы оценивают декриминализацию в целом положительно. И добавляют: даже когда по вышеназванной статье было предусмотрено наказание в виде лишения свободы, эта мера практически никогда не применялась.

Работники правоохранительных органов по-прежнему неохотно берутся за такие дела. А жертвы домашнего насилия, в свою очередь, не верят в силу судов и полиции, боятся мести и денежных затруднений. Пока система несовершенна в целом, ни декриминализация, ни обратный процесс принципиальных изменений в ситуации в стране не повлечет.

Читайте дальше:

Поможет ли декриминализация домашнего насилия с его борьбой

«Надо обсуждать отдельный закон о профилактике домашнего насилия»

Настоящее Время обсудило эту ситуацию с общественным деятелем Аленой Поповой.

— Скажите, пожалуйста, мы понимаем, что все: Дума приняла, Путин подписал. Все-таки какая-то дискуссия, какое-то возвращение к обсуждению этой очень непростой и неприятной инициативы для российского общества еще возможно?

— Я считаю, что сейчас надо обсуждать отдельный закон о профилактике семейно-бытового насилия или, как мы называем это, закон о домашнем насилии. Что касается декриминализации, то, мне кажется, благодаря этой большой борьбе, к которой присоединилось общество, в Совете Федерации была создана комиссия, которая в течение месяца со дня подписания Путиным этого закона мониторит данные, то есть количество вызовов, количество жертв. Об этих данных мы, я думаю, услышим, там есть Антон Беляков, напоминаю всем, что Антон Беляков – сенатор от Владимирской области, именно Антон вносил нашу поправку о том, что повторный эпизод домашнего насилия должен быть делом частно-публичного обвинения. Объясню, что это такое: это когда жертва пишет заявление, всем остальным занимается полиция. Поправка не прошла, поэтому сейчас повторный эпизод по закону, который подписал Путин, – частное обвинение, то есть жертва не в полицию обращается, она идет сразу в суд и доказывает, что она жертва. Но, я думаю, что Антон будет повторно вносить эту поправку через Совет Федерации.

Мы сейчас делаем, я и авторы законопроекта о профилактике семейно-бытового насилия – Мари Давтян и Алексей Паршин, нас очень много людей, которые работают над этим законопроектом, мы ходим к депутатам и объясняем им, почему очень важно принять отдельный закон. В этом отдельном законе есть два нововведения. Одно нововведение называется охранный ордер. Охранный ордер – это и мера профилактики домашнего насилия, это когда, например, полиция видит или кто-то видит, что происходит насилие, и насильнику предписывается не применять насилие к жертве либо покинуть дом, в котором он пребывает с теми, кого он унижает или применяет насилие. Это очень хорошо, потому что сейчас, когда случаи насилия происходят, приходится из дома убегать несчастной женщине, я напомню статистику: 50 тысяч жертв – 36 тысяч женщин, 11 тысяч детей, почти 12 тысяч, 3 тысячи мужчин.

Читайте дальше:

Полное интервью с Аленой Поповой

16-летняя жертва в прайм-тайме каналов

На этой неделое самой обсуждаемой темой в России стала история Дианы Шурыгиной – 16-тилетней девочки из Ульяновска, пережившей изнасилование. 21 февраля на Первом канале вышла уже третья за последние дни программа «Пусть говорят», посвященная этой истории. Судьба Дианы Шурыгиной – в прайм-тайме федеральных каналов и на первых полосах газет.

Казалось бы – все довольно однозначно. Несовершеннолетнюю девушку изнасиловал 21-летний молодой человек. И сел за это в тюрьму. Но спор вокруг ульяновского случая расколол страну. А жертва изнасилования – в итоге сама подверглась всероссийской травле.

Эта история идет абсолютно в такт со спорами о домашнем насилии – женщина – вот и терпи, бьет – значит любит, изнасиловали – сама виновата. Пожаловалась в полицию – обрекла себя на вечный позор и сломала парню жизнь. Удивительно, но зачастую травили Диану те же люди, которые еще летом писали проникновенные посты с хэштегом «я не боюсь сказать».

Читайте дальше

Как история Дианы Шурыгиной расколола российское общество: виновата ли жертва в изнасиловании?

Интервью Ерофеев

Настоящее Время спросило у писателя Виктора Ерофеева, можно ли говорить о том, что несколько этих историй показали, что мы живем в таком очень традиционалистском, патриархальном обществе женоненавистников. ​

— Да, я бы даже сказал, что мы живем в архаическом обществе, то есть общество, которое действительно построено по принципу кулака, силы. В семье женщина, как вы знаете, занимала совсем не такую роль, которую бы хотелось ей занимать, наверное, уже начиная с 20-го века. Был какой-то небольшой прорыв в районе революции, но потом это все стало опять заваливаться, и женщина, конечно, у нас существо подспудное, то есть привязанное какими-то путами к традициональной этике и эстетике тоже. Баба с возу – кобыле легче, утверждает русская пословица.

— А почему эти советские десятилетия как-то не помогли поменять отношение к роли женщины? Женщина-директор завода, женщина-летчик, женщина – героиня советских фильмов про подвиг. И все равно тем не менее эти женщины-директора заводов такие потерянные, избитые, забитые, затюканные и слабые существа.

— Когда спала эта советская пелена, мы заметили сразу движение общества и, я бы даже сказал, народа к традиционным ценностям. Там еще на советских горизонтах как-то были нарисованы такие лозунги как «Дружба народов» и тема советского человека, где мужчина и женщина сравнялись по правам и обязанностям. И, кроме того, последние советские годы женщина вообще лидировала, она меньше на работе врала, а дома меньше пила, была более нормальным человеком, чем советский мужчина. Когда же это кончилось, и повисла такая атмосфера неопределенности, что будет дальше, женщина, конечно, оказывается самым ранимым существом. И эта история, которая появилась пару раз на телевидении, конечно, свидетельство о том, что тема сочувствия, тема человеческого понимания плохо развита в России на уровне европейских ценностей.

— А вот это мужское ощущение собственного права на насилие, в том числе сексуальное насилие, и общественное оправдание «он же мужик, он же имеет право».

— И это да, что мужик может себе позволить гораздо больше и в адюльтерах, и во всех тех делах, которые связаны с его волей. Да, мы плохо себе представляем именно нашу страшную архаичность. Она сказывается во всем – в политике, в экономике, в быту. Она не анализируется, она не стоит как проблема, она вообще как бы не существует, притом, что, очевидно, она становится самой главной проблемой. Но я думаю, что работать с этим материалом очень трудно, и тут понадобится Петр Первый, желательно без репрессий, который мог бы немножко эту страну снова через 300 лет опять куда-то двинуть.

«Стэнфордское дело»

«Сломала парню жизнь и карьеру» – не только российский феномен. В Калифорнии власти под давлением общества изменили законодательство штата – и ввели минимальный порог наказания для насильников и расширили само определение понятия «изнасилование».

Произошло это после так называемого «стэнфордского дела» – которым в России вполне может стать ульяновский скандал. В Январе 2015 года после вечеринки студенческого братства в кампусе первокурсник Брок Тернер изнасиловал девушку без сознания за мусорными баками.

Тернера исключили из университета и запретили ему появляться на территории кампуса. Прокуратура просила для него шесть лет тюрьмы.

Незадолго до вынесения приговора было опубликовано обращение отца Тернера, в котором тот говорил о том, что его сын достаточно пострадал – у него пропал аппетит, он больше не улыбается. Даже это – слишком большая плата за действия, которые заняли всего 20 минут, подытожил отец Тернера.

Судья с ним согласился. В результате Тернер получил за изнасилование полгода тюрьмы и вышел на свободу через три месяца – за хорошее поведение.

Сейчас Тернер живет с родителями в штате Огайо. Ему предстоит испытательный срок в три года – он обязан регулярно отмечаться в полиции и вести трезвый образ жизни. Кроме того, суд велел ему заплатить компенсацию пострадавшей девушке и пожизненно включил его в список людей, совершивших сексуальные преступления. Каждый раз когда Тернер будет переезжать – полиция может рассказать его соседям о том, что он есть в этом списке.

10 признаков того, что вы встречаетесь с «жертвой» и характеры доктора Сары Шевиц

Многие клиенты, которые приходят к нам в практику, испытывают трудности с обучением тому, как обращаться с кем-то, кто играет жертву.

Вы когда-нибудь встречались с кем-то, что привносит в вашу жизнь такой уровень эмоционального хаоса и драмы, который для вас не является нормой? Может быть, вы не можете понять, что это такое, но что-то кажется неправильным. Вы видите красные флажки, но не понимаете, что они означают и являются ли они нарушителями сделки.

Если это так, возможно, вы встречаетесь с кем-то с менталитетом жертвы.

Что такое менталитет жертвы?

Когда я описываю кого-то как жертву, я не имею в виду жертву в смысле того, кто стал жертвой преступления или нападения. Для целей этой статьи жертва — это тот, кто обвиняет других в своих проблемах, отрицает ответственность за свое эмоциональное состояние и ткет рассказ о том, как все поступают с ними неправильно. Не уверены, что это то, с чем вы имеете дело? Вот 10 способов узнать, встречаетесь ли вы с жертвой.

Щелкните здесь, чтобы загрузить мое бесплатное руководство «10 способов освободиться от менталитета жертвы»

Что вызывает менталитет жертвы?

Во многом то, как вы думаете и действуете как взрослый, является результатом представлений, которые вы создали о себе и о мире в детстве. Люди с менталитетом жертвы могли иметь образ мышления жертвы, смоделированный для них их опекунами; особенно если у них был родитель с психическим заболеванием или зависимостью. Дети, воспитываемые родителями с психическим заболеванием или зависимостью, часто становятся жертвами жестокого обращения и / или пренебрежения, что заставляет их чувствовать, что мир не является безопасным местом.Несмотря на то, что со временем они вырастают и могут позаботиться о себе, став взрослыми, они все равно остаются с этим небезопасным чувством, особенно в отношениях. Иногда эти люди становятся созависимыми в отношениях. В других случаях человек с менталитетом жертвы может страдать психическим заболеванием. Депрессия и менталитет жертвы идут рука об руку, и большинство людей с пограничным расстройством личности или скрытым нарциссизмом имеют менталитет жертвы. Нельзя сказать, что каждый с менталитетом жертвы имел травмирующее детство или страдает психическим заболеванием, но оба эти фактора, безусловно, способствуют этому.

Менталитет жертвы в отношениях

Менталитет №1 жертвы: всякий раз, когда они говорят о своих прошлых отношениях, вы обнаруживаете, что втягиваетесь в историю о том, насколько сумасшедшим является их бывший и что он чувствует себя плохо к ним. Вы когда-нибудь задумывались, как это возможно, что ВСЕ его бывшие были такими ужасными? Вероятно, нет! Более вероятно, что он расстраивается из-за незначительных вещей, которые большинство людей даже не считает проблемой, или он не знает, как эффективно выражать разочарование так, чтобы партнер мог его услышать и понять.Скорее всего, его бывший, вероятно, был не так плох, как он интерпретировал ее, но поскольку он не проделал душевную работу и личностный рост после разрыва, чтобы замкнуться и взять на себя ответственность за свою точку зрения, он просто смотрит на себя как жертва.

Реальность: Чтобы начать И закончить отношения, нужны двое. Может, его бывший вёл себя как сумасшедший, но что он сделал, чтобы спровоцировать это? Или как он настроился пропустить красные флаги? Она изменила ему? Спроси его, почему.Жертва скажет вам, что не знает почему. Кто-то, кто берет на себя ответственность за обстоятельства, которые он создает в своей жизни, скажет вам что-то вроде «Я мог бы работать меньше и уделять ей больше времени. Она сказала мне, что это то, что ей нужно, и я не послушал. К счастью, теперь я усвоил этот урок, поэтому не совершаю той же ошибки с вами ». Какая история заставляет вас чувствовать себя в большей безопасности в роли его нынешней девушки? Я знаю

Менталитет жертвы # 2: Они никогда не говорят о том, что они сделали неправильно в своих прошлых отношениях или о том, что они узнали, а только о том, что другой человек сделал неправильно.

Reality: Вы должны извлечь урок из КАЖДОГО отношения, которое у вас есть! Люди приходят в вашу жизнь по одной из двух причин. Они либо благословение, либо урок. Если они бывшие, они, вероятно, относятся к разным урокам. Вы должны узнать что-то о себе, о том, как стать лучшим партнером и какие качества вы ищете в партнерах в каждых отношениях. В противном случае вы просто недостаточно интроспективны и объективны. Вы слишком увлечены своей жертвой, чтобы осознать урок и потенциальный рост опыта.

Менталитет жертвы # 3: У них плохие отношения со своими бывшими, потому что они все еще держатся за прошлые обиды. Если ваш партнер злится или расстраивается каждый раз, когда он говорит о своих прошлых отношениях, значит, он не оставил прошлое позади. Он может думать, что да (особенно если он больше не грустит и не скучает по бывшему), но если он действительно преодолел всю боль и страдания, через которые она его перенесла, он смог бы взять на себя ответственность за свою часть трудностей и отпустить эмоций, окружающих разрыв.

Реальность: Не все могут или хотят оставаться друзьями со своими бывшими, но они должны, по крайней мере, иметь возможность говорить о них, не злясь или защищаясь. Вот что значит получить закрытие. Когда вы способны взять на себя ответственность за свою часть трудностей, осознать, что опыт произошел ДЛЯ вас, а не для вас, и использовать этот опыт, чтобы сделать лучший выбор, продвигаясь вперед, вы можете быть в здоровом эмоциональном состоянии со своим бывшим.

Менталитет № 4 жертвы: Когда они говорят о том, что они узнали из прошлого опыта, обычно речь идет не о том, что они могут улучшить. Вместо этого они делают широкое обобщение вроде «людям нельзя доверять», «мужчины — дырки» или «женщины — сумасшедшие». Требуется уязвимость, чтобы говорить о том, как мы ошиблись и где мы можем добиться большего. Жертвы боятся проявить уязвимость. Они приравнивают свою уязвимость к слабости или неправоте, поэтому предпочитают тратить свое время на то, чтобы доказать, насколько неправы все остальные, чтобы избежать проверки.

Реальность: Уязвимость — ключ к теплым, дружеским, любящим отношениям.Уязвимость — это родина близости. Если вы не можете признать свою неправоту или несовершенство, ваш партнер не сможет доверять вам или относиться к вам. Ваш партнер уже знает, что вы несовершенны… никто не идеален. Любовь и доверие рождает признание этих недостатков и слова: «В следующий раз у меня все получится». Когда вы ослабляете бдительность и просите кого-то любить вас, недостатки и все такое, именно тогда вы обретете настоящую любовь и принятие.

Менталитет № 5: Они очень легко расстраиваются из-за незначительных проблем в ваших отношениях. Жертва действует так, как будто ваши недостатки были намеренно помещены туда, чтобы причинить ей боль, или как будто вы действуете с намерением расстроить ее. Она принимает все на свой счет и редко дает другим возможность сомневаться.

Реальность: Счастливые, здоровые люди не переживают по мелочам. Вместо этого они стараются больше сосредоточиться на хороших вещах в своей жизни и хороших качествах своего партнера. То, на чем вы сосредотачиваетесь, создает вашу реальность. Если вы сосредоточитесь на том, как другие вредят вам или вредят друг другу, мир будет выглядеть довольно ужасным и пугающим.Если вы сосредоточитесь на всех способах, которыми люди и обстоятельства в вашей жизни поддерживают вас, вы почувствуете себя в безопасности, счастливым и благодарным.

Щелкните здесь, чтобы загрузить мое бесплатное руководство «10 способов освободиться от менталитета жертвы»

Менталитет жертвы # 6: Они затаили обиду. Жертвам трудно раз и навсегда поставить прошлое на место, потому что они чувствуют, что обстоятельства и события в их жизни несут ответственность за то, что они чувствуют. У них есть так называемый внешний локус контроля, означающий, что они верят, что внешние обстоятельства определяют их судьбу или настроение.Люди со здоровым внутренним локусом контроля верят, что они хозяева своей судьбы и могут выбирать, как интерпретировать внешние обстоятельства, тем самым сохраняя контроль над своими эмоциями.

Реальность: Жизнь слишком коротка, чтобы злиться. Держаться за гнев — все равно что пить яд и надеяться, что другой человек умрет. Это токсично для вас и ваших отношений. Если вы уверены в себе и в любви своего партнера, вы обсуждаете проблемы, решаете их и двигаетесь дальше.Вы понимаете, что вы контролируете свои эмоции и никто другой. То, как вы думаете о событии, определяет, как вы себя чувствуете. Никто не может заставить вас чувствовать себя определенным образом без вашего согласия. Вы не жертва своих обстоятельств, а творец собственной реальности.

Менталитет жертвы # 7: Вы чувствуете незащищенность и нестабильность в отношениях. Встреча с жертвой часто может вызвать у здорового человека ощущение, будто он ходит по яичной скорлупе. Жертва настолько эмоционально нестабильна и непостоянна, что заставляет вас чувствовать то же самое.Люди с патологическими отношениями имеют способ вызвать патологические реакции у людей, которые обычно не ведут себя подобным образом. Например, мужчина, который обычно чувствует себя защищенным, счастливым и доверчивым в отношениях, может обнаружить, что он часто беспокоится о том, что его девушка расстается с ним, когда он ее расстраивает. Она так привыкла к нездоровой динамике отношений, что каким-то образом вырывает эту реакцию у своего здорового коллеги, пока он уже не узнает себя.

Реальность: Если вы большую часть времени чувствуете себя несчастным или неудобным в отношениях, но по какой-то причине не можете расстаться, возможно, вы перенимаете энергию своего партнера-жертвы.Жертвы проводят большую часть своего времени в отношениях, чувствуя себя несчастными, тревожными и незащищенными, и часто могут заставить своих партнеров чувствовать то же самое. Попробуйте сделать шаг назад и оценить, действительно ли вы так себя чувствуете или принимаете на себя чужой стресс. Если в каких-либо других отношениях вы не были такими, скорее всего, эти чувства вызывает динамика между вами и вашим партнером. Может потребоваться перерыв, чтобы прояснить этот вопрос.

Менталитет жертвы № 8: Вы чувствуете ответственность за счастье своего партнера. Вы воздерживаетесь от того, чтобы говорить что-то, потому что знаете, что это может отправить его в штопор. Ваше настроение зависит от их настроения, и если они расстроены, вы изо всех сил стараетесь исправить это, независимо от того, виноваты вы в этом расстройстве или нет. Это похоже на пункт 7 выше, в котором вы начинаете вести себя как другой человек в своих отношениях, опасаясь спровоцировать реакцию вашего партнера. Этот тип поведения является признаком созависимых отношений, которые часто встречаются при работе с менталитетом жертвы.

Реальность: Никто не несет ответственности за чье-либо счастье, кроме своего собственного. Ваша работа — сделать вас счастливыми, а ваша партнерская работа — сделать себя счастливой. Когда два счастливых человека собираются вместе, они могут сформировать счастливые, здоровые отношения. Когда один партнер полагается на действия другого для определения своего настроения, он настраивает себя на созависимость и на жертву.

Менталитет жертвы № 9: Драма, кажется, сопровождает их, куда бы они ни пошли. Жертвы всегда что-то не устраивают.Ее лучшая подруга сказала что-то, с чем она не согласна, и теперь злится на нее. Его босс прокомментировал, что он мог бы внести больший вклад в проект, и теперь он беспокоится, что его уволят. Он не вынес мусор, как обещал, так что теперь вы злитесь на него и сочиняете историю о том, как он не заботится о вас.

Реальность: Большинство вещей не так уж и важны! Итак, ваш лучший друг сделал то, с чем вы не согласны. Ей разрешено иметь иное мнение от вас и решать ситуации иначе, чем вы.Итак, ваш начальник высказал вам конструктивную критику. Какая прекрасная возможность подойти и сказать: «Вы правы, сэр. Прошу прощения за то, что не приложил все усилия. Обещаю, что в следующий раз буду лучше ». Если бы я услышал это как начальник, я бы начал уважать своего сотрудника. Итак, ваш муж забыл вынести мусор. Означает ли это, что он вас больше не любит или просто забыл? Какой сценарий заставляет вас чувствовать себя лучше? Пойдите с этим, потому что помните, ВЫ являетесь создателем своей собственной реальности.

Менталитет жертвы № 10: Они исключают людей из своей жизни. Исправление с другими и работа над проблемами обычно требует принятия на себя ответственности за некоторую часть проблемы и всегда требует отпустить гнев и прощать. Как упоминалось выше, жертвы не могут это сделать. Они предпочитают быть правыми и терять отношения, чем унижать себя, быть уязвимыми и брать на себя ответственность за некоторые или все проблемы. Это эмоциональное и реактивное поведение, когда люди отрезаны друг от друга, порождает хаотические, небезопасные и нестабильные отношения.

Реальность: Каждые отношения в тот или иной момент переживают тяжелые времена. Даже когда вы состоите в браке, будут времена, когда один или оба из вас захотят разорвать отношения. Дело в том, что проблемы в ваших отношениях редко возникают из-за поведения вашего партнера. Они представляют собой проблему только потому, что вы интерпретируете их через призму того, «как все должно быть».

Большинство людей вносят нерешенные проблемы из своего детства и прошлых отношений в свои нынешние отношения.Если вы не поймете проблемы со своим нынешним партнером, скорее всего, она будет возникать у вас в дальнейшем в каждых отношениях. Чтобы узнать больше об этом, прочитайте мою запись в блоге о том, как ваше детство влияет на ваши романтические отношения.

Одно из трех, вероятно, произошло, когда вы читали эту статью. 1) вы осознали, что встречаетесь с жертвой, 2) вы осознали, что являетесь жертвой, или 3) вы подумали о друге или члене семьи, который является жертвой или встречается с жертвой. Такое поведение не так уж необычно, и хорошая новость в том, что люди могут измениться.

Преодоление менталитета жертвы

И что теперь? В конце концов, жертва столкнется с болезненными последствиями в своей жизни и отношениях, если она не изменит свое поведение (как и их партнер). Однако нельзя просто противостоять жертве и требовать, чтобы она изменилась. Это заставит их почувствовать себя уязвимыми, неправильными и, да, жертвами.

Вместо этого попробуйте поговорить о том, что вы пытаетесь взять на себя больше ответственности за выбор, который вы делаете в жизни, и попросите их помочь привлечь вас к ответственности.Вы можете поделиться с ними некоторыми выводами из этой статьи и сказать: «Я прочитал это и понял, что у меня есть менталитет жертвы, который я действительно хочу изменить». Вспомните ситуации, которые вы переживаете, и поделитесь своим старым «менталитетом жертвы» и новым менталитетом «ответственного« я »». Смоделируйте здоровый образ мышления своего партнера и попросите его мнение и мнение. В конце концов они начнут понимать, что им тоже нужно изменить менталитет.

Если они начнут говорить о ситуации из своей жизни как о жертве, вы можете сказать что-то вроде «вы знаете, я прошел через нечто подобное, и что действительно помогло мне преодолеть это, так это мысли (вставьте сюда здоровый позитивный настрой) вместо (вставьте здесь менталитет жертвы).Было удивительно, насколько лучше я себя чувствовал, просто изменив свое мышление ».

Вы могли бы даже сказать им, что думали о посещении терапевта, и задавались вопросом, задумывались ли они когда-нибудь об этом. Если вы состоите в отношениях с жертвой, терапия для пар — отличный способ сдвинуть дело с мертвой точки, и вашему партнеру это может настолько понравиться, что он или она также выберет индивидуальную терапию.

Наконец, вот несколько книжных рекомендаций для жертвы в вашей жизни. Следует отметить, что это отличное чтение для всех, будь то жертва или нет!

Краткое заявление об отказе от ответственности: почти каждый время от времени проявляет такое поведение.Хотя это и не идеально, наличие двух или трех из этих качеств не делает вас или кого-либо еще ужасным человеком. Это означает, что вы человек и вам есть куда расти. Однако, если некоторые из этих качеств широко распространены в вашей жизни, и в результате ваши отношения страдают, обязательно загрузите бесплатное руководство ниже и возьмите на себя обязательство внести изменения.

Щелкните здесь, чтобы загрузить мое бесплатное руководство «10 способов освободиться от менталитета жертвы»

Менталитет жертвы: как помочь тому, кто думает, что жизнь против них

Все мы знаем этого человека, который склонен к менталитету жертвы.Если что-то идет не так в их мире, они инстинктивно отвлекаются на «горе-это-я-измы», указание пальцем или любое другое поведение, которое помогает им искать жалости. Менталитет жертвы характеризуется общим представлением о том, что несчастье, которое он испытывает, или обстоятельства, в которых он находится, полностью являются виной других. Те, кто играет жертву, сбивают с толку обвинения и ответственность. Это серьезная проблема, которая может привести к серьезным проблемам в браке.

Психология жертвы сложна и часто является механизмом совладания, сформированным в детстве.Но если вы состоите в отношениях с кем-то, кто постоянно видит себя жертвой в своем личном повествовании, это может быть постоянный вихрь хаоса и эмоциональных потрясений. Вы можете обнаружить, что вас постоянно обвиняют в их проблемах или вы всегда слушаете их разговоры о том, что в их жизни ничего не получается и что они бессильны изменить свои обстоятельства.

Те, кто обладает менталитетом жертвы, часто предлагают оправдания своим действия, настаивая на том, что это всегда чья-то вина, или использовать пассивную агрессию как средство изматывать других, пока они не добьются своего.Кроме того, тот, кто находится в отношениях с человеком, склонным к менталитету жертвы, часто обнаруживает, что выполняет за него задания, заботится о них, постоянно их укрепляет и часто избегает тем, которые могут их как-либо расстроить. В то время как менталитет жертвы часто может быть результатом того, что вы справляетесь с почти постоянным потоком отрицательной энергии, и справляться с этим может быть утомительным и трудным. Чтобы начать попытки разобраться с кем-то, кто является жертвой, вы должны уметь распознавать признаки.

«Признаки виктимности включают сильное беспокойство вслух и жалобы, отказ от указаний или советов, многократное повторение одних и тех же проблем, не решая их, и взаимодействие с вами таким образом, чтобы произвести у вас впечатление или надежду, что они хотят чтобы услышать, что вы хотите сказать или изменить », — говорит Карен Р. Кениг, психотерапевт, блогер и автор семи книг. «Совет для терапевтов о том, что у кого-то есть мышление жертвы, заключается в том, что они очень усердно работают — усерднее, чем клиент — чтобы привлечь или изменить их, и что они чувствуют себя жертвами клиентов, которые действуют так, как будто они хотят помощи, а затем отталкивают ее. .

Доктор Джефф Налин, психиатр, лицензированный клинический психолог, основатель и главный клинический директор Центров лечения парадигмы, добавляет, что менталитет жертвы создает порочный круг вознаграждения, от которого трудно избавиться.

«Такой образ мышления может создавать шаблоны и генерировать« вознаграждения », которые затрудняют человеку вырваться на свободу», — говорит он. «Нездоровое мышление позволяет людям избегать ответственности; они могут стать манипуляторами, поскольку другие люди часто будут их жалеть и, следовательно, будут уделять им дополнительное внимание.

Когда эти схемы вознаграждения сформированы, говорит Налин, их трудно изменить. Более того, мышление жертвы может стать привлекательным для некоторых людей, поскольку оно дает им особую силу, способность избегать ответственности, чувствовать себя преследуемым, не иметь дело с трудными эмоциями и ситуациями и, прежде всего, способность манипулировать. другие люди.

«Короче, — говорит Налин, — менталитет жертвы наделяет человека силой, привлекая внимание и чувство того, что его ценят и все контролируют.

Важно отметить, что, по словам Налина, люди с менталитетом жертвы не осознают своего мировоззрения и активно не выбирают такой образ жизни. Это представляет собой сложную задачу для их партнера или любого, кто пытается им помочь. Но, безусловно, можно предпринять продуктивные шаги. Так как же вырвать кого-то из менталитета жертвы? Вот несколько шагов, которые нужно предпринять.

Слушайте и сопереживайте. Но не всегда соглашайтесь

Тем, кто вступает в отношения с кем-то, кто имеет менталитет жертвы, необходимо понимать, что споры с этим человеком не решат проблему.В большинстве случаев человек просто хочет, чтобы его услышали и знали, что кто-то другой понимает, что он чувствует, и поддерживает его. Они убеждены в своей правоте. Работа партнера — выслушивать их жалобы, но не говорить, что они согласны с их мнением. «Важно не соглашаться с ними, — предупреждает Нилан, — а выражать сочувствие к их чувствам». Вы по-прежнему можете быть полезными и любящими, не говоря им, что они правы.

Укажите их мышление

Определенно сложно заставить человека с менталитетом жертвы понять, как он себя ведет.И вам нужно с умом выбирать время. Но если или когда представится возможность, важно указать на нее. Эта ясность, по словам Нилана, часто помогает им разорвать порочный круг жертвенности. «Признание того, что они застряли в колее и поощрение их к поиску некоторых решений, может быть всем, что нужно, чтобы помочь им добиваться изменений», — говорит Нилан.

Конечно, осведомленность — это только часть решения. Потребуются настойчивость и преодоление сопротивления, чтобы заставить человека с менталитетом жертвы попытаться изменить свое мышление.«Хотя то, что происходит с нами в прошлом, находится вне нашего контроля, у нас есть возможность вернуть себе свою силу и стать ответственными за собственное счастье», — говорит Нилан.

Помогите им взять на себя ответственность

Подотчетность — одна из ключевых стратегий преодоления мышления жертвы. Человек, играющий жертву, должен нести ответственность за свои действия и за свою роль в событиях своей жизни. «Когда они несут ответственность за свои чувства, действия и благополучие, они могут двигаться вперед к большему и лучшему», — говорит Нилан.«В противном случае ядовитая картина продолжится».

Один из способов сделать это — побудить их помнить о негативных мыслях, которые могут проникнуть в их сознание. Человеку, который может стать жертвой, необходимо постоянно предпринимать шаги, чтобы противостоять этим мыслям и не допускать возврата к старым образцам поведения. Здесь вам могут помочь упражнения на осознанность. «Даже такие простые действия, как записывание чувств, помогут перерасти негативное мышление и преодолеть любую стоящую перед нами задачу.

Помогите им полюбить себя

Менталитет жертвы может пустить корни, когда человек не любит себя, и важно, чтобы он научился быть добрее к себе, чтобы разорвать порочный круг жертвенности и научиться быть добр к другим. Здесь в игру вступает забота о себе. «Правильное питание, достаточный сон и выполнение таких практик, как осознанная медитация, ведение дневника и позитивные утверждения, помогут им исцелить и избавить свой разум от негативных мыслей», — говорит Нилан.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Почему вы всегда можете чувствовать себя жертвой в отношениях

«Ваше отношение к самому себе есть и всегда будет напрямую отражаться во всех ваших отношениях с другими.~ Вироника Тугалева

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал: «Я не знаю, почему это со мной происходит?» или «Мой бывший действительно сумасшедший»? Я сказал себе: «Я не виноват, что он придурок».

Можно так легко сыграть жертву. Конечно, некоторые из нас действительно стали жертвами, но быть жертвой — это совершенно новая игра с мячом. Показывать пальцем было для меня искусством. Дело в том, что один палец указывал на вас, а три — на меня.

Я не осознавал, что все в моей жизни было связано со мной.Любой друг, отношения или работа, которые я нашел, были прямым результатом того, как я смотрел на себя.

То, как я взаимодействовал с другими, и динамика моих романтических встреч напрямую коррелировали с глубокими ранами, которые я получил в детстве. Все мои основные убеждения были искажены, и я понятия не имел.

Я считал, что отношения, какими бы болезненными они ни были, делают меня связанным, живым и целым.

Я считал, что у меня мало самооценки и ценности, потому что отец учил меня, что я не имею значения.Я думала, что моя единственная цель в жизни — иметь мужчину, которого нужно любить — осыпать его восхищением и обожанием.

Я не любил себя. Мне не хватало чувства собственного достоинства, и у меня не было цели или смысла вне отношений, которые могут быть панацеей.

Я подсознательно привлёк в свою жизнь именно то, что, по моему мнению, я заслужил. Я не знал, что выбираю то, что выбираю.

У меня был страх быть брошенным, поэтому я привлек мужчину, который оставил меня, потому что вера в то, что меня бросят, должна была подтвердить.

Я верил, что я главный и всезнающий, поэтому я привлекал друзей, над которыми мог доминировать и учить.

Я думал, что мужчины не заслуживают доверия и не оскорбительны, поэтому я нашел работу, где моими непосредственными руководителями были люди, которые были несправедливыми и деспотичными.

Я предположил, что моя ценность, любовь и ценность связаны с кем-то еще, любящим меня, поэтому я привлек того, кто так же думал о себе, и последовал ядовитый танец. Ни один из нас не удовлетворил наши собственные потребности, но посмотрел на другого, чтобы замаскировать рану.

У меня не было самоощущения, поэтому я запутался в тебе и усвоил твою жизнь, чтобы мне не пришлось строить свою собственную.

Эти старые верования было чрезвычайно трудно разрушить и восстановить. Я сильно пострадал при этом.

Единственный выход — разрушить свое старое «я», работать над изменением искаженных убеждений и начать жить во тьме.

Я чувствовал себя ребенком, запертым в темном коридоре, и все двери, ведущие наружу, были заперты. Я стоял там совсем один и закатывал истерики, не зная, как отпереть дверь.Медленно, постепенно дверь начала открываться.

То, что я спроектировал, было просто. Я спроецировал на тебя все свои чувства о себе. Я привлекал в свою жизнь все, что я думал о себе, и, поскольку в детстве я страдал от сильной внутренней боли, я втягивал в болезненные отношения и обстоятельства как взрослый.

Нам не нужно страдать и оставаться в нездоровых отношениях. Выход есть.

Узнав о своем нездоровом цикле, я связался с известным когнитивно-поведенческим терапевтом, которого мне порекомендовал мой наставник, и записался на прием.

Благодаря нашей совместной работе и моей готовности стать лучше, я начал менять поведение и старые искаженные убеждения. Я вырвался из этих бурных отношений, но не раньше, чем вступил в новые. Оба они закончились в 2013 году.

Настало дно, и началась настоящая работа. Ключом к началу исцеления было научиться быть с собой и не привязываться к тому, кто любил бы меня. Обработка моего детства также была неотъемлемой частью моего роста.

Сегодня у меня новое самоощущение.У меня есть ценность и чувство собственного достоинства. У меня отношения с собой.

Ничто вне меня не заполняет яму. Я удовлетворяю все свои потребности. Я живу не из-за взаимозависимости и страха. Сегодня я не верю, что меня можно бросить. Детей можно бросить, но взрослые могут забрать самих себя.

Теперь я знаю, что некоторые мужчины заслуживают доверия и заботятся о моих интересах.

Я творческий человек и учусь строить свою собственную жизнь, основываясь на своих симпатиях и интересах. Некоторые дни все еще трудны, но я стараюсь помнить, что любой, кого я выбирал, чтобы сделать меня счастливым, в прошлом имел противоположный эффект.Я не был счастлив с самого начала, поэтому не стал выбирать партнеров, которые могли бы способствовать моему счастью.

Став взрослыми, мы выбираем знакомых людей и отношения, которые отражают наш опыт в нашей изначальной семье.

Люди и события вашей жизни приносят с собой уроки. Мои самые большие уроки были связаны с большой болью. Но самые мрачные дни принесли мне самый яркий свет. Мои родственные души не были мужчинами, на которых я должна была выйти замуж или иметь детей, но были мужчинами, которые помогли мне понять, как мне нужно измениться.

Неважно, сколько мужчин изменили мне, бросили меня или как-то обидели меня, я сыграл свою роль. Иногда это было просто участие в танце.

Когда я изменил свое внутреннее «я», развил новые убеждения и нашел в себе смелость стоять самостоятельно, я обнаружил, что без этих переживаний, которые поставили меня на колени, я не был бы там, где я сейчас. Я — лучше; Я более целеустремлен и лучше осознаю, чего хочу, просто испытывая то, чего не хочу.

Если вы тоже оказались в паттерне неблагополучных, нездоровых отношений, спросите себя: какова моя роль? Почему меня снова и снова тянет к одним и тем же отношениям? Какой урок? И как я могу использовать эти переживания для исцеления и выздоровления?

Изображение разъяренной пары через Shutterstock

О Холли Смит

Холли Смит — опытный специалист в области здравоохранения, специализирующийся на наркотиках и алкоголе.Сертифицированный специалист по вмешательству в семье и сама выздоравливающая, ей более одиннадцати лет, она помогает многим семьям найти решения и выбраться из бездны. Она ежедневно пишет и публикует сообщения в своем новом блоге выздоровления www.hollysobriety.com, призванном вдохновлять и влиять на тех, кто все еще страдает.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Отношения между преступником и жертвой — обзор

Интимные партнеры и семья

Большинство предыдущих отношений между потерпевшими и правонарушителями связаны с ограниченным знанием другого: «знакомые» — это самая крупная категория отношений между жертвой и преступником, составленная ФБР.Среди убийств, совершаемых преступными группировками, жертвы и преступник могут знать не больше, чем то, что другой является членом противоборствующей банды.

Убийства интимного партнера и семейные убийства — разные вещи; они связаны с продолжением отношений, и неоднократная насильственная виктимизация обычно происходит до фактического убийства. Например, Браун в своем классическом исследовании женщин, которые убивают, документирует частые серьезные насильственные действия, многие из которых привели к необратимым травмам женщины, растянувшимся на несколько лет до фактического убийства.

Вмешательство и исследования затруднены, потому что жертвы уязвимы и относительно бессильны перед правонарушителями. Это означает, что правонарушители могут угрожать жертвам дополнительным насилием, если об инцидентах станет известно другим. Жертвы также могут воздерживаться от раскрытия информации из-за страха стигматизации и очернения, что может быть особенно характерно для жертв-геев и лесбиянок, которые боятся, что их оскорбляющие партнеры будут «выдавлены». Наконец, большая часть домашнего насилия, за исключением убийств, происходит в частных местах, где оно не видно другим и с меньшей вероятностью будет обнаружено и сообщено в полицию.

Насилие между членами семьи и интимными партнерами представляет собой серьезную проблему, но количество убийств, связанных с семьей, в первую очередь с участием супругов, сокращается. По данным УЦР, в 1977 году семейные убийства составили 19,4% всех убийств. К 1995 году они снизились до 11,6%. В 2005 году данные UCR показывают, что 12,3% всех убийств были связаны с семьей. Сорок процентов этих убийств были совершены супружескими парами, в большинстве случаев женщины были убиты своими мужьями (80.5%).

В Канаде убийства интимного характера (родственников и супругов) составили 40% всех убийств в 1980-х годах. Относительно всех убийств, убийств с участием супругов и любовников снижается, хотя в 1990 году этот показатель составлял около 25%, то есть в Канаде этот показатель выше, чем в Соединенных Штатах. Уровень супружеских убийств оставался стабильным с конца 1960-х годов.

Ричард Розенфельд исследовал снижение числа убийств в браке, изучая убийства полового партнера. Брачные партнеры — это те жертвы, которые были женаты, разлучены или разведены со своими убийцами, а также те, кто состоит в гражданских отношениях.К внебрачным интимным отношениям относятся парни, бывшие парни, подруги и бывшие подруги.

Используя данные об убийствах в Сент-Луисе, Розенфельд обнаружил, что общее количество убийств со стороны интимного партнера снизилось для чернокожих американских женщин с 1970 по 1990 год. Темнокожие американские мужчины, белые американские мужчины и белые американские женщины показали снижение по сравнению с 1980 годом.

Супружеские интимные отношения. Уровень убийств снизился среди чернокожих американских мужчин и женщин с 1970 по 1990 год и среди белых американских мужчин и женщин с 1980 года.В период с 1980 по 1990 год уровень убийств сексуального партнера вне брака снизился для всех расовых и гендерных групп.

В значительной степени сокращение числа убийств интимного партнера является следствием изменений в структуре брака среди молодого взрослого населения, которое подвергается наибольшему риску виктимизации за счет убийств. В 1970 году 55% ​​мужчин в США в возрасте от 20 до 24 лет никогда не были женаты; к 1992 году этот процент увеличился до 80%. Розенфельд сообщает о снижении процента состоящих в браке в Сент-Луисе, особенно среди чернокожих американцев.В период с 1970 по 1990 год процент чернокожих американских женщин, никогда не вышедших замуж, упал с 58% до 43%.

Есть два дополнительных фактора, которые могут способствовать снижению количества убийств интимного партнера. Во-первых, за последние несколько десятилетий произошел отход от взгляда, что убийства, особенно убийства между близкими, — это преступления, которые невозможно предотвратить. Было сказано, что ничего нельзя сделать, если мужчина или женщина внезапно убивают своего интимного партнера «без видимой причины». Что медленно просеивается в общественное сознание, так это признание того, что очень немногие супруги или интимные партнеры убивают «без видимой причины».«Общественность все больше осознает, что убийства интимного партнера часто являются кульминацией долгой истории жестокого обращения с людьми. Убийства — это результат избиения или последней отчаянной попытки подвергшихся насилию женщин освободиться от своих мучителей. Это осознание перекладывает бремя социальных забот на предотвращение насилия, предшествующего убийству. Действия по предотвращению менее серьезных форм насилия также могут способствовать предотвращению летальных форм.

Во-вторых, консенсусу относительно норм и ценностей в обществе обычно придается формальная форма и содержание в соответствии с законом.Например, безнравственность убийства находит выражение в законодательстве, процессах уголовного правосудия и уголовных санкциях. Но верно и обратное: правовое оформление укрепляет нормы. С изменениями в законодательстве «избиение жены» или насилие со стороны интимного партнера больше не является второстепенным раздражителем для полиции и источником сплетен, а является преступлением, предусматривающим существенное наказание.

Помимо признания злоупотребления уголовным правонарушением, был внесен ряд изменений в законодательство. Сюда входит обеспечение большей доступности запретительных судебных приказов, создание законодательных актов, разрешающих аресты без ордера на основании вероятных причин в случаях домашнего насилия, предоставление средств для приютов для жертв насилия в семье и разработка программ жестокого обращения, предлагающих консультации.В Канаде синдром избитой жены теперь является защитой от убийства. Хотя эти шаги не устраняют проблему домашнего насилия, они могут способствовать предотвращению его наиболее серьезных проявлений.

«Отношения жертвы и спасителя»

«Мышление жертвы ослабляет человеческий потенциал. Не принимая на себя личную ответственность за наши обстоятельства, мы значительно уменьшаем нашу способность изменить их ». —Стив Мараболи

Похоже на тот момент прямо перед бурей, когда облака начинают темнеть и движутся по небу, образуя толстую стену, закрывающую весь солнечный свет.Прежде чем вы это заметите, все небо потемнело, птицы перестали щебетать, и вы больше не можете ощущать сияющее тепло солнца на своих щеках.

Вот каково это, когда сердитая, обиженная, самопровозглашенная «жертва» входит в комнату — как темное облако, скрывающее всю красоту, которая когда-то существовала.

Как бывший самопровозглашенный «спаситель» мне легко чувствовать негодование, негатив и боль, которые несут жертвы. Некоторые люди ходят с открытым приглашением для кого-то, кого угодно, чтобы спасти их и дать им почувствовать себя лучше.

В дни моего спасения мне казалось, что я всегда получаю VIP-приглашения, от которых невозможно отказаться. Жертвы ходят с темным облаком, надеясь, что кто-то другой исполнит танец дождя и изменит погоду, разделит темные облака и внесет солнечный свет. Однажды я ответил на просьбу жертвы нетерпеливым: «Ооооо, забери меня! Выбери меня!»

Жертвы ищут «спасителя», который заставит их почувствовать себя лучше — темного рыцаря в сияющих доспехах, святого, настоящего человека.Но, как и в случае с бурей, никто не может контролировать, что думает другой человек о своей жизни, даже спасители. Сколько бы ни исполнялось танцев дождя, молитв или песен «дождь, дождь, уходи», ничто не может заставить штормы уйти навсегда.

Когда я был спасителем, я отказывался верить в это. Я настаивал на том, чтобы попытаться спасти и взять на себя ответственность других; Я никогда не переставал пытаться. Видите ли, жертвы и спасители идут вместе, как Бонни и Клайд, арахисовое масло и желе, инь и янь, спагетти и фрикадельки.Они питаются друг другом; они нуждаются друг в друге, чтобы чувствовать себя полноценными.

Брать на себя ответственность за то, что тебе не принадлежит

Я не собираюсь просто накидывать ярлыки вроде «жертва» или «спаситель». Я использую этот язык по особой причине: чтобы показать образец поведения, который иногда складывается между людьми, когда не устанавливаются существенные ограничения. Позволь мне объяснить.

В отношениях ограничения и границы необходимы, чтобы каждый человек брал на себя ответственность за свои собственные проблемы.Люди, которые сохраняют сильное чувство собственного достоинства в отношениях, которые они бы назвали полноценными, например, с членами семьи, друзьями или партнерами, четко осознают свои собственные ценности. Они берут на себя ответственность за эти ценности и берут на себя ответственность за свое участие в любых проблемах, которые могут возникнуть из-за неуважения к их ценностям.

Однако они не берут на себя ответственность за ценности и проблемы своих друзей, членов семьи или партнеров.

Люди, состоящие в том, что вы можете назвать токсичными, нездоровыми и не очень полезными отношениями, не имеют ограничений и не берут на себя ответственность за свои собственные ценности, границы или проблемы.Другими словами, они пытаются отдать их в залог тому, кто их любит и сделает все, чтобы они были счастливы. Они взбираются на людей, которые берут на себя ответственность за чужие эмоции, ценности и проблемы.

Мы можем называть людей, которые принимают это, спасителями, угодниками или ищущими одобрения — по крайней мере, так я себя называл. Мы можем называть людей, которые закладывают свои проблемы, жертвами и использовать такие слова, как эгоистичный или драматический, для их описания.

И жертвы, и спасители живут эмоционально переплетенными жизнями.Они запутаны в своих отношениях. Я имею в виду, что они попадают в ловушку, отдавая свое счастье в руки других, или берут на себя слишком большую ответственность за проблемы других людей.

В обоих случаях это приводит к неспособности принять на себя ответственность за свои собственные проблемы. И жертвы, и спасители избегают сильного самоощущения и не могут развить чувство эмоциональной зрелости вне отношений.

Это может привести к тому, что их отношения будут казаться неискренними, поверхностными и неудовлетворительными вместо поощрения или удовлетворения, как может ощущаться настоящее партнерство, основанное на искренней любви, признательности и принятии.

Динамика спаситель-жертва проявляется во всех типах отношений, а не только между супругами или партнерами. Например, так называемые «родители-вертолеты» могут брать на себя слишком большую ответственность за проблемы в жизни своих детей. Это может привести их детей к убеждению, что другие люди всегда должны нести ответственность за свои проблемы в их жизни. Почему они так не думают? Когда у вас всегда есть люди, которые заботятся о вас и удовлетворяют все ваши потребности, очень трудно развивать свои собственные пределы, ценности или самоощущение.

Выбор или обязательство

Значимые связи и любовные отношения устанавливаются благодаря взаимной поддержке обеих сторон. Возможно, некоторые люди обвиняют других в своих эмоциях и действиях, потому что думают, что, если они покажут, как сильно они страдают, кто-то в конечном итоге их спасет; тогда у них будет любовь, которой они всегда желали. Спасители, которые отвечают на этот призыв, делают это, потому что они искренне думают, что решение проблем человека или разрешение его страданий, наконец, принесет им любовь и восхищение, которых они всегда желали.

Вы понимаете, почему эти типы людей так хорошо подходят друг другу? Они оба хотят одного и того же результата, но делают это по-разному. В конце концов, они не оправдывают ожиданий друг друга, что приводит к игре с обвинениями, которая подавляет чувство собственного достоинства обеих сторон — самооценку, которую они должны отдавать себе в первую очередь. Пока они продолжают искать это в другом, они никогда не смогут по-настоящему удовлетворить свои потребности.

В любых отношениях обоим полезно брать на себя ответственность и говорить своим близким такие вещи: «Это моя проблема; тебе не нужно чинить это для меня.Просто поддержи меня, пока я сам разбираюсь ».

Подобные высказывания выражают любовь к себе, а также к другому человеку. Чтобы вырваться из своего комплекса спасителя, мне пришлось научиться говорить такие вещи, как: «Я здесь для вас, но вы должны сами позаботиться об этом. Я не сделаю этого за тебя ». Помогать людям помогать самим себе эффективнее, чем делать это за них.

Осознание себя

Построение сильных границ означает осознание себя. Это означает, что нужно помнить о своих ценностях, ценности и ограничениях.В отношениях жертвы и спасителя ни один человек не функционирует для себя. Вместо этого каждый человек больше озабочен другим человеком, чем собой или здоровьем отношений.

Если вас определяют отношения, вы лучше осведомлены о другом человеке, изменяя собственное поведение из-за страха перед реакцией другого человека. Это вызывает беспокойство у всех участников.

Функционирование без самосознания означает принятие решений, основанных на своих чувствах, а не на обоснованных мыслях.Динамика отношений жертва-спаситель меняется, когда один или оба человека перестают вкладывать энергию в изменение другого и вместо этого начинают сосредотачиваться на своем личном росте.

Когда мы находимся в очень тревожных отношениях, мы склонны либо поглощаться нашими отношениями, либо пренебрегать ими. Вместо того, чтобы выбирать любой из этих вариантов, постарайтесь сосредоточиться на управлении собой.

Более четкое понимание того, как управлять своими мыслями, эмоциями и поведением в контексте ваших отношений, уменьшит любые симптомы, которые могли проявиться в результате стресса и беспокойства в этих отношениях.Обращайте внимание на свои отношения, наблюдайте за той ролью, которую вы в них играете — не для того, чтобы судить себя, а для того, чтобы нести ответственность за свой вклад.

Это принесет вам большую пользу и даст вашим отношениям шанс на процветание. Со временем вы больше не будете зависеть ни от кого в понимании себя. Вы будете лучше осведомлены о своих действиях и получите более четкое представление о том, как вы хотите действовать в будущих ситуациях. Тебе не нужно спасать, и тебе не нужно никого спасать.

10 способов перестать быть жертвой и получить новые возможности

Источник: StockSnap / Pixabay

Быть «жертвой» обычно не одобряют. Когда я слышал, как люди говорят, что они больше не жертвы, я понятия не имел, что они имели в виду. Фактически, жертва определяется как человек, которого обманули, причинили боль или причинили вред из-за его или ее собственных эмоций или невежества, неудачного события или действий кого-то, кто обманул, обманул, ранил или убил его или ее. .

В то время я действительно был жертвой. У меня были отношения, в которых я подвергался систематическому эмоциональному насилию, но из-за своего невежества не знал об этом. Многие люди, особенно созависимые, состоят в отношениях с наркоманами или насильниками, в том числе с партнерами или родителями, страдающими психическими заболеваниями, такими как биполярное или пограничное расстройство настроения, антисоциальное расстройство личности или нарциссические расстройства личности. Они страдают от частых и часто злонамеренных словесных, а иногда и физических нападений, предательства, манипуляций и других форм насилия, которые могут изменить их восприятие, самооценку и способность защитить себя.Многие жертвы жестокого обращения не осознают это как таковое, потому что это напоминает стыд, пренебрежение или другое жестокое обращение, которое они испытали в своих родных семьях. В детстве они были незащищенными жертвами; следовательно, они не развили адекватную самооценку и не научились противостоять жестокому обращению.

В семейных группах Ал-Анон есть поговорка: «Нет жертв, есть только добровольцы». Это означает, что, когда вы терпите неприемлемое поведение, вы становитесь его волонтером. Узнав, что меня оскорбляли, было поучительно.До этого я отмахивался от болезненных эпитетов и критики, рационализируя и минимизируя их. Это называется отрицанием. Когда я столкнулся с правдой в классе самоуверенности, я нашел слова и смелость, чтобы назвать злоупотребление и сказать, что я к нему чувствую. К моему удивлению, словесные оскорбления прекратились, лишь изредка допускались ошибки. Я научился отключаться и уходить от потенциальных атак до того, как они разовьются. Я обретал силы и больше не вел себя как жертва. На это потребовалось время.

Существуют и другие формы «разыгрывания жертвы», например, обвинение в своем несчастье в работе или бездействие из-за физических или эмоциональных обстоятельств.Общий знаменатель — это возлагать ответственность за свои обстоятельства за пределы себя или за пределы вашей власти. Кто-то другой или какие-то обстоятельства мешают вам достичь того, чего вы хотите.

Изучение роли жертвы

Вопреки лозунгу Ал-Анон, быть жертвой — это не та роль, которую кто-то хочет или сознательно выбирает. Никому не нравится чувствовать себя бессильным и безнадежным. Действуют бессознательные силы, которые обычно определяются убеждениями, усвоенными в раннем возрасте. Например, если у нас есть основанная на стыде самооценка, что мы неудачники или недостойны счастья, мы, скорее всего, будем мешать себе достичь успеха или счастья, как бы мы ни старались.

Этим убеждениям обычно прививаются, когда они росли в неблагополучной семье. Оскорбительные отношения — это закрытые системы. Часто насильники пытаются осуществлять исключительный контроль над своим партнером с помощью прямых угроз или тонких манипуляций, таких как чувство вины или недовольство, чтобы удержать своего партнера от разговоров с другими или получения информации и помощи извне. Токсичные родители тоже делают это, чтобы скрыть свой стыд и поддерживать видимость, используя открытые угрозы наказания, если о жестоком обращении рассказывают другие, или высказывания вроде: «Мы не делимся своим грязным бельем» и «Кровь». гуще воды.«Жертвы могут не знать, что есть помощь или как получить к ней доступ, и могут опасаться за свою жизнь или близких, если о ней сообщат. Использование детей для шантажа супруга — не редкость.

Обретение силы

Обрести силу и оставить жертву в одиночестве сложно и чрезвычайно сложно. Мы слишком привыкли к нашей собственной точке зрения и повторяющимся образцам мышления, которые не вызывают возражений, пока мы не поговорим с кем-то с другой, более здоровой точкой зрения. Например, я чувствовал себя в ловушке, когда меня оскорбляли во время езды в машине.Пока мой спонсор Ал-Анон не сделал этого предложения, я никогда не думал о том, чтобы выйти из машины. Когда я это сделал, я не мог поверить в то мгновенное, воодушевляющее, воодушевляющее и освобождающее чувство, которое я чувствовал. Если бы я не обсудил с ней проблему заранее, мне бы в голову не пришло это действие. Я начал ездить на мероприятия отдельно на своей машине. Таким образом, я мог уйти, когда захочу, избежать оскорбительных разговоров и не беспокоиться о трезвости моего партнера. Научившись говорить открыто и устанавливать границы, я обретал силы и больше не был жертвой чужого настроения или поведения.

Шаги к саморазвитию

Независимо от того, действительно ли вы являетесь жертвой жестоких отношений или видите себя одним из них в своей жизни, решение одно и то же. Предлагаются шаги для достижения этой свободы, не обязательно в следующем порядке:

1. Узнать. Узнайте как можно больше о своей ситуации. Информация — это сила. Читайте мои блоги о злоупотреблениях и книги о созависимости.
2. Получите поддержку. Поддержка необходима. Обратитесь к терапевту, опытному тренеру по жизни и / или в программе из 12 шагов.
3. Наблюдайте за собой. Объективно наблюдайте за нежелательным поведением и своей реакцией других. Ваша реакция улучшит ваше самочувствие или остановит нежелательное поведение? Вы тоже ведете себя некорректно? Поэкспериментируйте с другими ответами, включая ни одного, и посмотрите результат.
4. Выровняйте свое поведение. Согласны ли вы со своими целями и ценностями? Какие шаги вам нужно предпринять, чтобы быть в гармонии?
5. Удовлетворите ваши потребности. Это ваше дело, а не кто-то другой, просить о том, чего вы хотите, и удовлетворять ваши потребности.
6. Бросьте вызов своим убеждениям. Какие у вас убеждения и мешают ли они вам в достижении ваших целей?
7. Возьмите на себя ответственность за свой выбор. Что ощущается по-другому, когда вы говорите «Я хочу» вместо «Я должен» и «Я не хочу» вместо «Я не могу?» Принятие на себя ответственности помогает вам принять свой выбор и открывает возможность для изменений.
8. Примите меры. Приобретите необходимые навыки и ресурсы для достижения своих целей.Например, если вы уговаривали своего партнера что-то починить или почистить, а он / она постоянно отказывается выполнять вашу просьбу, либо приобретите навыки, чтобы сделать это самостоятельно, либо наймите того, кто это сделает. Если недостаток подготовки или образования мешает вам сделать желаемую карьеру, запишитесь на необходимые занятия — даже если это займет несколько лет.
9. Учитесь напористости . Это дает вам возможность быть искренним, устанавливать ограничения и повышать самооценку.
10. Не обвиняй и не защищайся .Возьмите на себя ответственность за свое счастье, несчастье и свое участие в разногласиях и проблемах в ваших отношениях, независимо от того, поступает ли ваш партнер так же или нет. Внесите компенсацию за свой вклад.

© Дарлин Лансер, 2016

14 явных признаков того, что кто-то всегда играет жертву

Сколько из нас обвиняли нашу младшую сестру или брата в том, что они сломали семейную реликвию? Многие ли из нас указывали пальцем на своего коллегу за то, что он что-то напортачил на работе? Играть жертвой — это то, что многие из нас сделали, даже не осознавая этого.

К сожалению, играя жертвой, редко можно получить желаемое. Более того, люди, считающие себя жертвами, склонны отталкивать друзей, семью и коллег.

Давайте рассмотрим 14 признаков того, что кто-то разыгрывает карту жертвы, и что им нужно делать вместо этого.

1. Они не берут на себя ответственность

Играя жертву, человек отказывается нести ответственность за обстоятельства, в которых он находится. Вместо этого они указывают пальцем, чтобы заставить других чувствовать себя виноватыми, или просто игнорируют свою роль в увековечивая проблему.

Какое здесь лекарство? Каждое обстоятельство, ситуация и событие в их жизни предлагают жертве возможность роста. Они могут не нести полной ответственности за то, что произошло, но всегда могут спросить, внесли ли они какой-то вклад.

Ответ на этот вопрос побуждает человека быть ответственным, зрелым и склонным к сотрудничеству. Кроме того, это поможет им избежать подобных ситуаций в будущем.

2. Они застыли в своей жизни

Жертвы верят, что они находятся во власти всех и всего вокруг.Обычно жертва не продвигается вперед или не продвигается в своей жизни, потому что считает себя бессильной. В результате их жизнь замирает.

Если бы вы спросили их, почему, они ответили бы вам подробным списком причин, по которым они застряли. Настоящим камнем преткновения здесь является то, что жертва обычно не говорит вам, что она планирует делать в связи с отсутствием прогресса в жизни.

Чтобы исправить это, так называемая жертва должна видеть, что небольшое поведение или изменение отношения могут принести большие плоды.Постарайтесь помочь им составить список небольших достижимых шагов, которые они могут предпринять для достижения цели в своей жизни. Призовите их к ответственности и попросите их привлечь к ответственности и самих себя, чтобы вывести их из роли жертвы.

3. Они держат обиду

Жертва любит цепляться за старые обиды и заставлять других чувствовать себя плохо из-за своих действий. Они носят их, как оружие, на случай, если кто-нибудь когда-нибудь попытается привлечь их к ответственности. Жертва будет вспоминать старые воспоминания и события, в которых они, вероятно, были причинены на законных основаниях, но они используют их как причины, по которым они не могут изменить свое отношение, свою жизнь или свои обстоятельства в настоящем.

Чтобы двигаться вперед и перестать изображать жертву, люди, проявляющие такое поведение, должны видеть, что сохранение обиды — это только сдерживание их. Жертве необходимо осознать, что освобождение других от вины на самом деле возвращает жертве всю силу и самообладание.

4. У них проблемы с напористостью

Жертва на самом деле не верит, что может контролировать свою жизнь, поэтому ей трудно заявить, что ей нужно, чего она желает или чего заслуживает. В жизни жертвы обычно повторяются модели покорности и пассивности.Этот паттерн пагубно сказывается на самооценке и личном развитии. Жертва, как правило, не может нарушить этот шаблон и страдает потенциальным тревожным или депрессивным расстройством.

Какое здесь лекарство? Первая рекомендация — обратиться за помощью к профессиональному психологу, консультанту или тренеру по жизни. Это шанс для жертвы изменить направление своей жизни.

В конечном счете, научиться быть напористым — не быстрое решение. Это потребует времени, практики, обучения, неудач и попыток снова и снова.В конце концов, однако, он / она больше не будет чувствовать того мучительного чувства бессилия и жалости к себе, которое сдерживало их так долго.

Подробнее о том, как улучшить навыки уверенного общения, можно узнать здесь.

5. Они чувствуют себя бессильными

Это может быть теневое поведение, означающее, что жертва внешне не демонстрирует своего бессилия. Вместо этого жертва будет пытаться манипулировать, принуждать и закулисно получать то, что ей нужно.

Возможно, вы имели дело с кем-то, кто испытывал такое бессилие.Обычно жертва — это тот, кто с подозрением относится к другим, чувствует себя неуверенно и постоянно нуждается в последних сплетнях, играя жертву.

Не играйте с ними как со сторонним лицом. Держитесь подальше от игры — сплетничать, слушать их истории о манипуляциях или рассказывать истории о незащищенности. Дайте им понять, что вы здесь для того, чтобы поддержать их и выслушать их, но не для того, чтобы способствовать их чувству бессилия.

6. Они не доверяют другим

Это проблема не только недоверия другим.Это проблема того, что жертва не верит, что она сама заслуживает доверия. Жертва делает предположение, что другие люди в точности такие же, как они: ненадежные.

Чтобы решить эту проблему, жертва должна изучить доказательства. В мире есть надежные люди и люди, которые хотят для вас самого лучшего. Работа жертвы — начать пересматривать свои старые предположения о людях, вместо того, чтобы всегда изображать жертву.

7. Их мало, когда достаточно

В отношениях жертвы не знают границ.Они не знают, когда сказать, что достаточно. Им сложно устанавливать границы как для себя, так и для других.

Чтобы исправить это, решающее значение имеют границы. Какой максимум они готовы взять в отношениях или в любой конкретной ситуации? Ответственность за определение этих границ лежит на жертве.

Если вы друг или любимый человек, вам также следует установить границы с «жертвой». Решите, с какой частью их жертвенного поведения вы готовы мириться, прежде чем откланяться.

8. Они много спорят

У жертвы проблемы с выбором битвы. Для них каждая битва — это война. Они чувствуют, что все время подвергаются нападкам, и им трудно понять, что не все связано с ними.

Какое здесь лекарство? Жертва должна понимать, что расхождение во мнениях или критика не обязательно касаются ее. Это вполне могло быть о другом человеке. Жертва должна осознать, что у нее есть выбор, позволить ли ей вступать в мелкие споры и решить, чего это для них стоит.

9. Они чувствуют жалость к себе

Жертвы имеют привычку жалеть себя. В их зеркале отражается беззащитный ребенок, который не может постоять за себя. Поскольку другие люди обычно не проявляют к ним сочувствия или сочувствия, они пытаются дать это себе, только чтобы потенциально казаться незрелыми для других. Это еще больше заманивает их в ловушку и заставляет играть жертву.

Жертва должна осознавать, что у всех людей бывают тяжелые дни и плохие события. Даже самые удачливые люди пережили печальные события.Он должен научиться не думать, что он единственный человек в мире, который пережил печальные, трудные или несправедливые обстоятельства.

10. Они постоянно сравнивают себя с другими

Жертва обычно борется с привычкой сравнивать себя с другими в негативном свете. Правда в том, что всем нам не хватает какого-то уважения по сравнению с другими, поэтому всегда будет легко проявить такое поведение или ход мыслей.

Чтобы улучшить это, жертва должна изменить свое мнение.Они должны признать, что обладают хорошими качествами и, вероятно, тоже испытали привилегии. Это также поможет их психическому здоровью в целом.

11. Они видят в жизни постоянный недостаток

Даже когда случается что-то хорошее, жертва будет искать то, чего не хватает или чего не хватает. Жертва будет жаловаться на жалобы, а затем будет жаловаться, что они не могут перестать жаловаться.

Вместо этого они должны считать свои благословения. Жертва должна ценить все хорошее в своей жизни и развивать новую привычку быть позитивным и оптимистичным через благодарность.Они должны стремиться быть самыми благодарными и обнадеживающими людьми, которыми они могут быть.

12. Они критичны

У жертвы есть потребность унижать других и искать недостатки в людях, чтобы чувствовать себя хорошо. Делая это, они получают мимолетное чувство превосходства, играя жертву.

Какое здесь лекарство? Жертва должна забрать всю свою энергию и использовать ее для укрепления других. Это тоже отразится на них положительно.

13. Они думают, что они идеальны

По иронии судьбы, когда есть шанс, что жертва может быть уличена в ошибке, они внезапно становятся идеальными.Это высокомерие и нарциссизм лишают жертву по-настоящему доверительных отношений сотрудничества.

Вместо того, чтобы думать таким образом, им нужно удалить слово «идеальный» из своего словаря и признать, что они люди и несовершенны по своей природе. Фактически, жертва должна осознавать, что чем больше она признает свои ошибки и неудачи, тем больше к ней будут тянуться другие.

14. Они вырезают людей из их жизни

Если жертва сталкивается с трудным или сложным моментом с кем-то в своей жизни, она, скорее всего, ответит тем, что вычеркнет кого-то из своей жизни.Это очень эмоциональное поведение порождает хаос в отношениях.

Жертва должна распознать свою модель отсечения людей, поскольку это обычно не приводит к разрешению проблем и конфликтов. Они всегда могли использовать другой, более позитивный подход, например, вместо этого позволить людям узнать свои чувства.

Итог

В конце концов, игра в жертву никуда не приведет. Жертва столкнется с болезненными последствиями в своей жизни и отношениях, если она не изменит свое поведение, приняв конструктивную критику и превратив ее в позитивные действия.

Как и в большинстве случаев в жизни, существуют альтернативные варианты. Мы просто должны быть готовы их найти и начать.

Подробнее об идентификации поведения жертвы

Кредит на представленную фотографию: LoboStudio Hamburg через unsplash.com

.