Как вернуть любовь в семью
Вступая в брак, молодожены искренне верят и надеются, что у них будет крепкая, дружная семья. Но ни одна пара не застрахована от охлаждения чувств! Как-то незаметно исчезает прежняя пылкость, все «приедается», становится рутинным, однообразным. Особенно после рождения ребенка, отнимающего кучу времени и сил. И жена внезапно с испугом и возмущением понимает, что она больше не привлекает мужа, что он все чаще заглядывается на других женщин. Как вернуть любовь в семью? Путем многих проб и ошибок, мудрые женщины нашли несколько способов, чтобы вернуть любовь мужа.
1.Прежде всего, воздержитесь от жалости к себе. Дескать, я все отдала этому неблагодарному, а он!.. Не ищите сочувствия у родственниц, подружек. Поверьте, от того, что вас будут жалеть, хором причитая «ах, какая же вы несчастная, ах, какие же все мужики сволочи», ничего не изменится.
2.Спокойно, объективно и беспристрастно проанализируйте причины охлаждения мужа. Вспомните свое поведение, свои слова, свой внешний вид. Будьте уверенны, вы найдете причину и поймете, почему муж вас разлюбил. В большинстве случаев очень хорошо помогает откровенный разговор с мужем. Не нужно давить на него — просто спокойно обсудите проблемы в браке, спросите его о причине такого холодного отношения. Если он также хочет сохранить семью, то окажет помощь в «разжигании» вашей любви.
9.Ни в коем случае не пренебрегайте интимной стороной жизни! Сами старайтесь проявлять инициативу, прочитайте книги по технике секса. Словом, сделайте все, чтобы снова стать для мужа самой желанной.Путешествуйте вместе. Еще один отличный способ, чтобы вернуть любовь своего мужчины – это путешествие. Главное, чтобы вы все организовали сами, а для своего мужа сделали сюрприз. Для этого разбейте свою самую большую копилку и опустошите все свои денежные тайники. Поверьте, это того стоит, и муж обязательно это оценит. Главное, сделать все как бы невзначай. И неважно, какой это будет отдых: пару дней у озера или в лесу, десять зажигательных дней на морском пляже, или ночь в горах. Конечно же, если у вас сейчас проблемы с деньгами или работой, путешествие лучше отложить. Преподнесите ему этот подарок, как бы в знак дружбы, в знак благодарности за годы, прожитые вместе, и естественно, купите эротическое нижнее белье. Это обязательно отвлечет вашего мужа от его постоянных забот и проблем и поможет вам вернуть его любовь. Соблюдайте одно только правило – опять же, не будьте навязчивыми и не пытайтесь демонстративно во всем угождать своему избраннику. Пусть инициативу в свои руки возьмет именно он. А еще лучше, если вы выберете активный отдых: прыжок с парашютом, спуск на байдарках. Его кровь интенсивно будет выделять адреналин, он будет получать удовольствие, а, заметьте, это удовольствие ему доставляете именно вы. Он оценит это.
Если вы будете любить себя, чувствовать себя желанной, привлекательной и сексуальной, в глазах других вы именно такой и станете. Запомните, мы сами творим свою судьбу и в наших силах вернуть любовь любимого человека. От нас требуется все лишь приложить немного усилий и огромное желание быть опять любимой и желанной. Окружающие вас люди, и муж в первую очередь, почувствуют ту положительную энергию и силу, которые будут исходить от вас. Чтобы вас любили, вы сами должны излучать эту любовь!
Автор: Людмила Мальцева
Что нужно для хороших отношений в семье
Ни для кого не секрет, что гармоничные внутрисемейные отношения это залог благополучия и благосостояния. Но немногие могут сегодня сказать так о своих отношениях с близкими людьми. В данной статье говорится о том, как правильно выстроить хорошие семейные связи, как укрепить и сохранить их.
Проводите свободное время вместе
Старайтесь регулярно общаться с каждым из членов семьи лично. Это укрепит межличностные отношения. Уделяйте по 5 – 10 минут перед сном каждому ребёнку.
Выделите время для общения наедине с супругом или супругой для обсуждения общих интересов, семейных вопросов и т. д.
Регулярно проводите время за совместными занятиями: просмотр кинофильмов вечерами, настольные игры, поездки на велосипедах, футбол на площадке. Всё что интересно всем.
Всегда вместе обсуждайте подготовку к знаменательным семейным торжествам. Это может быть день рождения, годовщины, юбилеи. Позвольте участвовать в этом даже самым маленьким членам семьи.
Обратите внимание на следующие моменты
Когда ваш партнёр или ребёнок хочет поговорить, отложите дела и выслушайте его. Старайтесь не перебивать, дайте ему возможность выразить чувства или высказать свою точку зрения до конца. Старайтесь быть внимательным и терпеливым. Случается, что человек не расположен к общению. Не настаивайте, не действуйте напористо. Дайте ему время, отпустите ситуацию. Просто наблюдайте и будьте готовы в нужный момент. Особенно это касается отношений с подростками.
Всегда будьте готовы признать свои ошибки и извиниться. Деликатно и по-дружески укажите на ошибки близких вам членов семьи, если что-то идёт не так. Не бросайтесь обвинениями. Обсудите спокойно и просто. Если видите, что напряжение нарастает, уйдите. Дайте время себе и партнёру проанализировать ситуацию и успокоиться.
Будьте готовы к неожиданным беседам. Дети часто говорят о том, что их беспокоит в самый неожиданный момент — это когда купаются в ванной или перед сном.
Если возникла потребность беседовать на неловкие темы, такие как наркотики, секс, финансы, то следует тщательно продумать, о чём будет разговор.
Всегда хвалите и поощряйте своих близких. Покажите, что вы цените всё, что они для вас делают. Похвальное и благодарное слово – это отличная мотивация, особенно для детей. И не забывайте всегда показывать как дороги вам ваши родные. Чаще говорите о своих чувствах.
Психолог: карантин – это хороший шанс наладить отношения в семье
ТОМСК, 28 мар – РИА Томск, Дарья Русанова. Многие семьи из-за коронавируса вынуждены оставаться дома на карантине и проводить вместе все свое время. О том, как сохранить хорошие отношения в этих условиях, не потерять связь с внешним миром и найти баланс между работой и детьми, рассказал начальник психологической службы Томского госуниверситета (ТГУ) Азамат Найман. Советы – в материале РИА Томск.
Ранее сообщалось, что вспышка пневмонии, вызванная новым типом коронавируса SARS-CoV-2, была зафиксирована в китайском Ухане в конце 2019 года. Заболевание получило название COVID-19. 11 марта ВОЗ объявила пандемию коронавируса. Врачи обнаружили коронавирусную инфекцию у первого пациента Томской области 18 марта. В тот же день в регионе был введен режим повышенной готовности. 26 марта в области был выявлен второй пациент с подтвержденной коронавирусной инфекцией.
Также сообщалось, что 25 марта президент России Владимир Путин из-за угрозы распространения коронавирусной инфекции объявил для всех жителей страны следующую неделю (с 28 марта по 5 апреля) нерабочей. Также до 5 марта школьникам Томска продлили каникулы.
Семейный совет – база для всего остального
По словам психолога, самое важное сейчас это, в первую очередь, оградить детей от недостоверной информации о сложившейся ситуации с коронавирусом. Семейный совет, на котором родители будут рассказывать детям и заодно друг другу о COVID-19 и обстановке в мире в связи с пандемией, а также объяснять, какие меры предосторожности существуют, – это база для всего остального.
«На родителях лежит такая задача, что им, во-первых, самим нужно изучить достоверную информацию, а ее можно взять легко на сайте Минздрава или ВОЗ. Во-первых, это у самих родителей, возможно, снимет напряжение, потому что они сами будут достоверную информацию получать, и сама роль трансляторов информации вынудит их больше не прибегать к паническим заявлениям и панической окраске ситуации», – говорит Найман.
Психолог советует представлять информацию для детей в разных понятных для них и в то же время интересных формах: графики, рисунки или даже сказки.
Главное – уметь договариваться
© РИА Томск. Павел Стефанский По мнению специалиста, привычный уклад жизни заключается в том, что утром все члены семьи расстаются, так как уходят на учебу и работу, а вечером снова встречаются. Поэтому пребывание вместе все время – это настоящее испытание для семейных отношений. Самое главное здесь – это умение выстраивать друг с другом конструктивный диалог и говорить о своих желаниях и потребностях.«Можно договариваться хотя бы, что, если ты приходишь откуда-нибудь домой, и если тебе это нужно, то первые 20-30 минут тебя не трогают. Не зовут ужинать, не говорят или еще что-то. Просто дают время сначала прийти, переодеться, подумать о чем-то своем, возможно, принять душ, и, когда ты уже сам будешь готов, минут через 30 придешь на кухню», – считает Найман.
Карантин – время наладить связи
Несмотря на то, что во время карантина необходимо ограничивать физические контакты, общаться с друзьями и родственниками с помощью интернета никто не запрещал, считает Найман. Более того, по мнению психолога, это очень важно.
«Вместе с детьми очень даже важно звонить своим родственникам, бабушкам, дедушкам, чтобы они поддерживали общение. Особенно сейчас на это время появляется. Обычно дети с утра до вечера в школах, в садиках, еще где-то. И общение происходит либо по выходным, либо уже летом, когда они приезжают», – говорит он.
Найман дополнил, что созваниваться и общаться нужно не только с родственниками, но и с друзьями, с которыми в обычное время семья привыкла поддерживать общение.
Как найти баланс между работой и детьми
На время карантина люди вынуждены переходить на удаленный режим работы и исполнять свои обязанности из дома. Однако это не так просто осуществить, если рядом все время находится ребенок, который требует внимания к себе. Психолог советует супругам установить посменный график: пока один работает, другой занимается с ребенком, и наоборот.
«Также в этой рекомендации необходимо между собой договориться мужу и жене, например, в какое время они будут заниматься посменно и также установить какой-то вечерний часок или 40 минут, когда они вместе будут делиться своими наблюдениями, беспокойствами, связанными с их детьми», – говорит он.
© предоставлено пресс-службой «Транснефть-Центральная Сибирь» Найман отмечает, что разговор между родителями должен происходить не при детях. Такая коммуникация между супругами позволит наладить связь друг с другом и удержать фокус на детях. «Потому что в выборе между работой и детьми нужно всегда выбирать детей «, – говорит он.В целом карантин, по мнению психолога, это скорее дополнительный шанс для всех членов семьи наладить отношения между собой и узнать друг друга лучше.
«Это очень хороший шанс наладить эмпатийную связь внутри семьи. У кого-то, да, это так и есть, кому-то нужно будет помогать. Кто-то из родителей не будет просто готов, но тогда это ложится на того родителя, кто готов», – подытожил Найман.
Как сохранить живые отношения в семье
По последним данным Госкомстата Украины в 2015 году на 299 тысяч браков пришлось 129 тысяч разводов, при этом три четверти из них случаются в первые пять лет жизни пары. Что влияет на ключевую проблему современной семьи, недолговечность, из чего складывается здоровье семьи, рассказывает психолог-психотерапевт, практикующий специалист Сергей Соколов.
О характере обмена
Если коротко говорить, то здоровые отношения – это живые отношения, в которых для двух человек найден уникальный баланс между символическими и условно «товарно-денежными» отношениями.
Под термином «товарно-денежные отношения» мы подразумеваем взаимообмен, когда понятно, кто что на что меняет. К примеру, муж зарабатывает деньги, а жена варит обед, жена любит, а муж покупает ей шубу, жена за мужем ухаживает, а он ей завтрак готовит. То есть когда один из партнеров делает нечто, и более или менее понятно, что он получает в ответ.
Символический же обмен подразумевает неизвестность, непредсказуемость, а это самое сложное в отношениях. При этом, именно символические отношения делают любые отношения живыми. В процессе реализации «товарно-денежных» отношений вам понятен алгоритм действия, за которые вы получаете вознаграждение, и этот алгоритм применим как в семье, так и на производстве. В символических отношениях такой «должностной» инструкции нет: например, жена ухаживает за мужем, а что получит в ответ – не знает. Ей что-то предлагают, и если ей это нравится, то отношения продолжаются. Этот взаимообмен все время происходит с элементом неизвестности – и в этом случае отношения никогда не становятся пресными, скучными. С одной стороны, символический обмен подразумевает бытие двух людей в горизонтальной связи, когда нет места указаниям делать что-то определенное в ответ на поступки партнера. А это очень важно и находит проявление в самых разных ситуациях – от мелочей до очень серьезных вещей. С другой стороны, ты не всегда в ответ получаешь то, что хочешь, а значит, при таких отношениях есть место для конфликта, для конструктивной агрессии, что очень важно для здоровой семьи, как бы неожиданно это ни звучало. Если в семье не будет места для выхода такой «нормальной» агрессии, люди просто начнут уничтожать друг друга или саморазрушаться.
Для здоровой семьи также очень важна иррациональная составляющая, которая не поддается определению, — то, что поэты называют любовью, я называю симпатией, когда между двумя людьми существует притяжение, химия, когда они приятны друг другу. Почему это происходит, нельзя предугадать.
Свежие новости
О диалоге
Символический обмен подразумевает диалогичность. Диалог – это обмен информацией, где ею может быть что угодно. Чувства – тоже информация. При этом обмене один партнер что-то посылает другому, тот пропускает информацию через себя, и, отвечая, он уже изменился, он другой. Именно эти динамические микроизменения позволяют существовать долгим отношениям. Как только изменения прекращаются, отношения начинают деградировать. А изменения могут происходить только в том случае, если есть диалог, обмен. Хотим мы этого или не хотим, но мы живем, стареем. Одно дело, когда партнерам по 20 лет, и другое – когда по 70, если в первом случае крепким связующим звеном может быть, скажем, секс, то во втором секс может уйти на пятый план, его вовсе может и не быть, но партнеры будут крепко связаны между собой. И чтобы пройти совместный путь в течение 50 лет и быть интересными друг другу, необходим этот постоянный диалог.
О ролях в семье
Как мы уже определили, символический обмен между партнерами – это механизм, обеспечивающий динамический процесс в отношениях. Поэтому, когда мы говорим о ролях в семье, неважно — это «добытчик» или домохозяйка, это статические «сиюминутные» отпечатки. За рамками традиционной культуры эти роли определяются конкретной ситуацией. В традиционной культуре, например, на Путиловском заводе в 1913 году женщина на той же позиции, что и мужчина, зарабатывала намного меньше – финансово женщину загоняли в семью. Но не секрет, что, особенно в Скандинавских странах, где поддержка женщин стала значительной, были такие периоды, когда быть матерью-одиночкой было финансово выгоднее, чем быть замужем. И там появился институт матерей-одиночек.
Если говорить глобально, в обществе произошли колоссальные изменения в отношениях полов. Это произошло около ста лет назад, совсем недавно, но эти изменения коснулись всех аспектов отношений, и семьи в том числе. И мировой терапевтический опыт показывает, что наиболее жизнеспособные семьи — гибкие, где смена ролей происходит очень часто и ситуационно, в рамках своего рода негласного, и в большинстве случаев – неосознаваемого, договора. Когда кто-то занимает позицию сверху, а кто-то снизу, в зависимости от ситуации. Это саморегулирующаяся и очень динамичная система.
— Читайте также: Пора прощаться: Семейные ценности, которые не прошли проверку временем
О детях
Когда речь идет о воспитании детей, то нужно говорить прежде всего не об этических, психологических, философских идеях, которыми мы пользуемся в воспитании, а о родителях, о том, что собой представляют воспитывающие ребенка личности. Расхождения между их личностями и системой воспитания, которую они проповедуют, приводят к беде. Очень важна целостность и гармоничность. Ребенок должен находиться в безусловной любви, если она фоново присутствует постоянно и родители гармоничны друг с другом, то систем воспитания может быть много, и одна не хуже другой. Если есть система воспитания, в которой на фоне безусловной любви могут присутствовать телесные наказания – то, я бы сказал, что в этом нет ничего страшного. Она ничуть не хуже других. Глупо выделять телесные наказания и обсуждать их вне контекста всей системы. Воспитание – это система отношений, которая имеет очень много граней, компонентов, и вырывать из нее что-то одно нельзя.
О конструктивной агрессии
Конструктивная агрессия – одно из самых важных искусств, которым, как хочется верить, мы обладаем. Она выражается, например, в ощущении внутренней свободы и способности говорить «нет». Когда я говорю о внутренней свободе, то имею в виду очень простую (но психологически — очень сложную) вещь, – когда я могу реализовать свои желания без оглядки, разрешат мне это или нет. Например, вы вместе смотрите телевизор, ваш партнер говорит: «Я хочу спать», целует вас и уходит. Он имеет на это право? Конечно. И речь здесь идет не о вашем разрешении, а о его внутреннем голосе. Он имеет на это право, но реализовать его он может, извиняясь и заглядывая вам в глаза, или просто пойти спать, потому что этого хочет. В этих двух вариантах есть большая разница.
Внутренняя свобода выражает степень психологического развития, и часто именно за этим люди приходят в терапию. По большому счету выражение конструктивной агрессии именно в этом и происходит. Если я искренне выражаю свою агрессию, внутренний позыв, желание через «нет», то с течением времени это становится нормой, когда два человека уважают желания друг друга. Также у них появляется хорошее пространство для выражения агрессии, потому что иногда желания бывают конфликтными. Я хочу плясать, а ты хочешь спать. И партнеры вырабатывают механизмы преодоления конфликтов, а это – жизнь, сама ее плоть и кровь.
Здоровые отношения основаны на взаимоуважении. А уважать – это признавать право на существование. Когда партнеры взаимно признают право на желания, хотения, болезни, состояния, настроения, то в каких-то случаях они ущемляют свои желания, а в других – желания партнера. В этом случае система взаимного договора становится очень гибкой и жизнеспособной.
О стрессе
Скажем, человек задыхается на работе, приносит это в семью, и она начинает рушиться. Или он семейные отношения приносит на работу, и рушится работа. Разделить две сферы жизни он не может, вообще, чем больше стресс, тем меньше может человек. Организм начинает срываться. Люди приходят в терапию в момент, когда начинает откликаться тело, и очень специфическим образом – сначала легкая апатия, плохой сон, беспокойство. Потом у мужчин стресс сказывается на потенции, у женщин появляется фригидность, следующий этап – у женщин «садится» гинекология, у мужчин болят суставы. Тогда они и прибегают к терапевту, а нужно все-таки раньше.
Но из этого состояния можно выбраться и самому. Как правило, в рабочем стрессе есть одна вещь – теряется возможность использовать системы регуляции нашей психики и организма человека, и перегружается лишь одна из них. Как говорил академик Павлов, «когда ты устал, не надо отдыхать». У нас есть три системы: интеллектуальная, эмоциональная и физическая. Когда вы чувствуете сильную усталость, это значит, что перегружена одна из систем, например, интеллектуальная. Перед тем, как отдыхать нужно дозагрузить две другие системы, например, заняться сексом или чем-то другим, что вам нравится, а потом лишь ложиться спать – и сна понадобится гораздо меньше. Нужно себя полюбить, узнать и выбрать занятие не из внешней среды, а изнутри вас – часто именно это помогает терапии. В любом из этих занятий должен присутствовать личностный смысл, оно должно быть субъективно значимо, а что вы делаете – собираете бабочек или ухаживаете за тараканом – совершенно не важно.
— Читайте также: Обет с препятствиями: Что мешает нам найти партнера на всю жизнь?
Секрет хороших отношений в семье
27.02.2021Новости партнеровПросмотров: 83Что является одним из самых важных условий сохранения и укрепления взаимоотношений между любящими людьми? Жизнь порой бывает довольно сложной по многим причинам – тут и финансовые проблемы, и неважно складывающиеся отношения с подрастающими детьми и стареющими родителями… Юмор и смех – великолепный способ борьбы с жизненными неурядицами.
Так что же делать, чтобы привнести немного юмора в ваши взаимоотношения? Как освежить их и наполнить весельем? А почему бы вам вместе не приготовить на обед или ужин какое-нибудь необычное, экзотическое блюдо? И пусть принимает в этом действе возможно большее количество членов вашей семьи. Даже если эксперимент не очень удастся, будет великолепный повод для веселого подтрунивания друг над другом, а воспоминаний хватит надолго. Пройти интересные тесты будет полезно влюбленной паре для выяснения скрытых потребностей.
Примите участие в каких-нибудь веселых соревнованиях на пикнике. Поверьте, совместные скачки в мешках или бег с яйцом в ложке вряд ли заставит вас относиться к себе слишком серьезно и доставит массу удовольствия и веселья зрителям.
Совместно попробуйте совершить что-нибудь экстремальное – мотогонки, поездку верхом, спуск на плотах и так далее. Вспомните, о чем вы всегда мечтали, но все никак не находили времени это осуществить. Нарушение монотонности повседневной жизни – отличный способ улучшить отношения между собой.
Смех заразителен, с его помощью можно достичь доброжелательной атмосферы в доме. Попробуйте сегодня же, и вы увидите, как ваши отношения улучшатся. Наши настроения передаются окружающим нас людям, и если вы чувствуете себя несчастным, не ждите, что окружающие станут счастливее.
Делайте упор на все хорошее, что есть в ваших отношениях. Слишком часто мы беспокоимся о том, что что-то идет не так, как нам бы хотелось. Конечно, финансовые и другие проблемы беспокоят многих. Но если вы будете относиться к ситуации с долей юмора и не зацикливаться на ней, то вы будете более открыты для новых возможностей, которые придут тогда, когда вы меньше всего их ждете.
Когда мы ценим тех, кого любим, когда стараемся показать им свое уважение, восхищение, нежность, реакции со стороны любимых долго ждать не придется. Никто не говорит, что совместная жизнь всегда будет праздником. Но, последовательно работая над улучшением отношений, вы добьетесь прекрасного результата. А смех и веселье облегчат вам этот труд.
Как укрепить семейные отношения? — УЗ «Гродненская университетская клиника»
В современном мире человек то и дело преодолевает разнообразные трудности, проходит через всевозможные испытания. Выстоять в этой жизненной буре в одиночку практически невозможно. А родной дом с близкими людьми – это такое место, где поддержат и помогут, где можно передохнуть и набраться сил. Семья – это фундамент, который является основой всей человеческой жизни.
Счастливая семья – это не только удачный союз двух любящих людей, но и постоянная работа над отношениями. Без этой работы любая, даже самая сильная страсть, просто обречена на угасание.
Если вы хотите, чтобы ваша семья была тем самым кораблем, которому не страшны никакие житейские бури, изучите наши рекомендации и применяйте их на практике.
Мы гарантируем, качество ваших семейных отношений обязательно улучшится!
«Сор из избы не выносят» – так говорили еще наши очень далекие предки. Мы тоже часто повторяем эту фразу, обсуждая, например, проблемы в коллективе. Но в отношении самой главной своей «избы» частенько делаем все наоборот. Родители, подружки и даже соседки – кого только мы не посвящаем в подробности семейных дрязг… А надо ли?
Приучите себя все семейные проблемы решать исключительно в семейном кругу, не допуская в него посторонних. Не давайте повода сами и пресекайте все попытки поучить вас жизни с чьей бы то ни было стороны.
Постоянные придирки сначала раздражают, а потом просто проносятся «мимо уха». В любом случае это самый неэффективный способ повлиять на то, что вам не нравится.
Учитесь обсуждать проблемы в спокойной и конструктивной манере. Если, например, ваш муж мало зарабатывает, попробуйте вместе с ним подумать над сменой работы или вида деятельности. Возможно, он сам думает об этом, но боится принять важное решение. Этим вы добьетесь больше, чем претензиями и обвинениями.
Возьмите за правило не оставлять без внимания то, что вы считаете действительно важным в ваших отношениях, когда оно вас совершенно не устраивает. Вместо того, чтобы обижаться и досадовать, успокойтесь и поговорите со своей второй половинкой. Нет такой проблемы, которая при желании не могла бы быть решена.
Многие люди, начиная жить вместе под одной крышей, перестают «замечать» помощь своей второй половинки, воспринимая ее как нечто само собой разумеющееся.
Конечно, муж должен помочь принести тяжести из магазина или прибить полочку в ванной, а супруга прибрать в доме и приготовить еду, но ведь приятнее делать это, когда вы замечаете поступки друг друга и благодарите за них.
Даже если вы женаты уже не первый (а может и не десятый) год, не переставайте вновь и вновь очаровывать друг друга. Усталость, рутина, бытовые проблемы – не повод для того, чтобы ходить в застиранном халате и с немытой головой.
Вовсе не обязательно осваивать какие-то трюки. Достаточно просто поменять обстановку. Вы привыкли к стенам своей спальни? Попросите родителей взять детей к себе на выходные и снимите гостиничный номер на эти два дня.
Да, и интим – это не только исполнение «супружеских обязанностей». Поцелуи без повода, прикосновения, объятия (пусть даже перед телевизором) – все это только способствует усилению вашей близости.
Уважение к партнеру – первое условие для счастливого совместного будущего.
Уважать мужа (супругу) – означает уважать не только его (ее) самого, но и его (ее) друзей, родителей, работу, увлечения и даже политические взгляды. Вы можете быть с ними не согласны, но это его (ее) выбор, и этот выбор заслуживает уважения.
Одна из самых распространенных ошибок женщин в отношениях, приводящая к их разрыву, – попытка все контролировать. Во-первых, это очень унизительно для обеих сторон. Во-вторых, слишком тесные объятия могут просто раздавить любовь.
Не уподобляйтесь маме первоклассника, которая водит любимого сыночка в школу за ручку. У мужчины должно быть свое личное пространство, побыв в котором, он с большей охотой будет возвращаться к вам.
Современный темп жизни, к сожалению, оставляет нам совсем немного времени на общение с близкими. Вы работает с понедельника по пятницу, ваш муж ходит на работу еще и в субботу, а в единственный общий выходной воскресенье у ваших детей занятия танцами или теннисом. Знакомо? Общение сводится к утреннему «Привет!» и дежурному вечернему «Ну как у вас там на работе?» или «Что нового в школе?». Ужин на скорую руку, потому что вам нужно еще раз просмотреть отчет, а детям – подготовиться к завтрашней контрольной…
Разорвите этот порочный круг. Созовите своих домашних на семейный обед в один их выходных дней. Подберите время так, чтобы ни у кого не было действительно важных дел на это время. Приготовьте что-нибудь вкусненькое. Обсудите все, что произошло за неделю, только не устраивайте допрос. В такой уютной обстановке все сами будут рады поделиться своими новостями, проблемами или успехами.
И сделайте этот обед своей семейной традицией.
По-настоящему крепкую семью объединяют не только совместное решение бытовых вопросов, а и множество общих приятных воспоминаний. Поездка к друзьям на дачу, вылазка в лес за грибами, отдых на море, поход в театр, участие в какой-то общественной инициативе в качестве волонтеров – это может быть что угодно, лишь бы приносило радость всем членам вашей семьи.
Не ждите, что кто-то придет и устроит вам праздник – создавайте его сами. Прямо сейчас узнайте, какие фильмы показывают в ближайшем кинотеатре, а на выходные отправляйтесь всей семьей на каток или в городской парк. И не забудьте захватить фотоаппарат!
Развод – объективная реальность. С каждым годом процент разводов по отношению к количеству заключенных браков растет – такова печальная статистика загсов по всей стране. Вопрос, как сохранить семью от развода, в современных условиях становится все более актуальным.
Причины развода как следствие конфликтов
Самая популярная причина развода, которую указывают, подавая заявление в загс, – не сошлись характером. Но это очень размытая формулировка, которая не позволяет социологам выявить реальные причины, приводящие к распаду семьи.
Психологи отмечают, что к разводу приводят три основные причины:
- измена;
- конфликты с родственниками;
- усталость от быта.
Если вы видите, что в вашей семье дело идет к разводу, то вам надо постараться выявить причины, которые привели к таким последствиям и постараться их устранить.
Сохранение семьи – важная задача, выполнить которую надо пытаться во что бы то ни стало. Естественно, делать это самоцелью не стоит, и если вы видите, что брак сохранить невозможно (а иногда так случается), то не нужно мучить ни себя, ни свою вторую половину.
Понять и простить
Самое сложное – понять и простить любимого человека, который пошел на измену. Но измена не возникает на пустом месте. Как правило, это следствие затяжного конфликта, его кульминация.
Мужчины зачастую идут на измену, когда их собственная семейная жизнь их не удовлетворяет. Потребность заводить женщину на стороне возникает, когда семья не дает ему необходимого: тепла, любви, ласки, спокойствия, либо когда мужчина чувствует себя ненужным. Измена может быть следствием угасания страсти, разочарования в любимом человеке, неудовлетворенности в сексуальной жизни.
Помните, как бурно начинается любой роман? Цветы, подарки, наряды, долгие совместные прогулки, незабываемые ночи… Со временем чувства остывают, и это нормально. Чтобы сохранить семью, нужно поддерживать друг в друге то ощущение праздника, которое сопутствовало началу отношений и формированию семьи.
Если эти эмоции уходят, мужчина (да и женщина) пытается восполнить пробел, ища приключений «на стороне». Это попытка вернуться в то время или как-то реализовать себя в настоящем.
Взаимные упреки, ревность, оскорбления, подозрения – все это отнюдь не укрепляет отношения, а медленно подтачивает семейное древо. И оно в конце концов рухнет.
Что делать, если обнаружена измена? Главное – сохранять спокойствие. Попытаться вызвать вторую половинку на разговор, не скандалить и не грозить разводом. Выяснить причины, которые побудили его или ее совершить такой поступок. Если это была всего лишь ошибка, можно попытаться понять и простить, не разрушать брак.
Мы все такие разные
Разные уклады жизни, разное понимание принципов формирования семьи, разные взгляды на вопросы воспитания, исполнения домашних обязанностей – во всем этом могут крыться причины конфликтов. Когда молодые формируют свою семью, они становятся центром «котла», в котором «перевариваются» традиции разных семейств. И если муж и жена из разных слоев общества, это может вызвать определенные разногласия. Причем необязательно между ними.
Притчей во языцех стали взаимоотношения зятя и тещи, жены и свекрови. Бывает, что не удается найти общий язык и с братьями / сестрами или кем-то еще. Хорошо, если еще нет конфликта налицо, или имеет место мягкое неодобрение – в любой семье без «терок» никак. Но если, к примеру, мать категорически не приемлет выбор дочери, она предпримет все усилия, чтобы разрушить семью. Сохранить семью в таких условиях бывает очень сложно.
Иногда прессинг со стороны родственников второй половины может быть настолько невыносимым, что семья начинает рушиться на глазах.
Как поступить в этом случае? Однозначного ответа нет и быть не может. Случаи в каждой семье индивидуальные. Но один совет дать можно. Если вы понимаете, что конфликты в семье происходят из-за раздоров между вашими родственниками, вам надо оградиться от них. Недопустимо впускать в свою семью тех, кто постоянно напрашивается на конфликт и критикует вашу вторую половинку.
И, естественно, не стоит жаловаться своей родне на мужа или жену, даже в шутку – это может послужить катализатором. Недоброжелатели воспримут этот как сигнал к действию и начнут процесс разрушения семьи.
Камни быта и лодка любви
Быт – тоже распространенная причина для развода. Миг – и красавица-жена превращается в замурзанную домохозяйку, а подтянутый спортивный муж – в забитого жизнью подкаблучника.
К сожалению, не все семьи проходят проверку на прочность. Неустроенность быта, неспособность разделить домашние обязанности, перекладывание ответственности друг на друга отнюдь не помогают сохранить любовные отношения.
Обязанность выплачивать бесконечные кредиты, проживание на съемных квартирах, частые переезды, отсутствие работы у одного супруга и, напротив, загруженность на работе и постоянные командировки – все эти и многие другие факторы совсем не способствуют укреплению отношений. Если у мужа с женой не ладится, то внешние обстоятельства их не сближают, а разъединяют.
Сохранить семью в таких обстоятельства может только взаимопонимание и поддержка.
Материал подготовил врач-психотерапевт поликлиники УЗ «Гродненская университетская клиника» А.В.Ежак.
Хорошие отношения в семье — это очень просто!
Счастливые отношения в семье всегда нелегко поддерживать. И при этом не имеет значения, насколько сильны чувства у двух половинок. Для того, чтобы сохранить любовь своего избранника, нужно соблюдать некоторые правила и нормы.
Не обманывайте. Обман даже из-за мелочей, тем более в начале отношений, считается самой грубой ошибкой. Ложь уничтожает доверие, уважение и любовь.
Научитесь уступать. Помните, что вы не конкуренты. Так что не сосредотачивайтесь на том, что верно или неверно.
Не жалуйтесь. Не жалуйтесь по любому поводу. У вас должно быть позитивное мышление. Если вам что-то не нравится, побеседуйте с избранником.
Чаще разговаривайте друг с другом. Естественно, вы с мужем одно целое. Однако вы не можете знать, о чем он все время думает. Поэтому почаще задавайте ему всевозможные вопросы. В противном случае ваши чувства испарятся.
Проводите время чаще вместе. У вас должны быть какие-нибудь общие интересы. Если у вас пока нет детей, то можно завести кошку или собаку. Кстати, многие пары так и делают, перед тем как задуматься о детях. В сети существует тысячи сайтов посвященных семье, как к примеру dom-isemya.ru. Там найдется много познавательной информации как для женщин, так и для мужчин.
Заботьтесь о своем внешнем виде. Ваша внешность должна быть безупречной. Ведь вашего избранника должно к вам тянуть. Это поможет вам избежать разочарования и ревности.
Будьте предприимчивы. Скука никогда не способствовала развитию хороших взаимоотношений. Постоянная рутина непременно уничтожит чувства. Что можно посоветовать? Меняйте посещаемые рестораны, планируйте путешествия и учите вместе иностранные языки.
Не забывайте о вежливости. Для хороших отношений необходимы разногласия, носящие конструктивный характер. Они дают возможность снять напряженность и стимулируют поиск решения. Если между вами возникла ссора, вы все равно должны уважать любимого человека и быть с ним вежливой. Следите за тем, что говорите. При этом не имеет значения, что вами движет: чрезмерная гордость или гнев.
Не забывайте об объятиях. Целуйте и обнимайте избранника как можно чаще, если даже это не влечет за собой секс.
Познавайте друг друга. Если даже вы женаты уже много лет, все равно продолжайте познавать друг друга. Наиболее объективными индикаторами счастья и крепости отношений являются моменты, когда вы, держась за руки, гуляете по парку, посещаете приятелей или ужинаете в ресторане.
Взаимосвязанные материалы
Вы можете сохранить статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек ниже
7 советов для здоровых семейных отношений
Здоровые семьи обладают уникальными характеристиками, которые составляют основу их связи. Здоровые семейные отношения обеспечивают поддержку, ободрение и сочувствие семье. Любящая и теплая семья — источник счастья и стабильности. Это дает членам чувство принадлежности.
Домашняя атмосфера, наполненная любовью и единством, способствует росту и развитию семьи. Важно развивать здоровые семейные отношения, чтобы обеспечить естественный рост в семье.В любящей среде родителям легко привить своим детям дисциплину, уверенность и характер.
Эта статья представляет собой хорошо изложенное изложение важности здоровой семьи. отношения и важные советы, которые могут помочь улучшить ваши отношения с ваша семья.
Важность здоровой семьи Отношения.
- Помогает здоровому, эмоциональному и интеллектуальному развитию детей, которое обеспечивается любовью и безопасностью, осыпанной на них семьей.
- Это помогает разрешить поведенческий и психологический рост детей, такой как обучение, питание и сон.
- Разрешение и преодоление конфликтов становится более комфортным благодаря естественным связям, сложившимся в семье.
- Это помогает развить чувство ответственности у детей, обучая их ценности выполнения обязанностей, обязательств и их приверженности.
Привычки, формирующие здоровые Семейные отношения
- Создание забавных моментов с семьей
Здоровые семьи проводят время вместе, занимаясь приятными делами, которые со временем становятся семейными традициями.Хорошее семейное время может быть где угодно; поэтому максимально используйте время, которое вы проводите вместе. Такие действия включают:
- Совместная трапеза — Совместная трапеза создает прекрасную возможность наверстать упущенное и хорошо посмеяться. Еду можно разделить дома или в ресторане. Независимо от того, формально или непринужденно, суть заключается в том, чтобы приятно провести время вместе всей семьей.
- Обмен историями — общение один на один с каждым членом семьи может укрепить личные отношения.Чтение захватывающих историй детям может вызвать у них чувство комфорта и поддержки, а также помочь им научиться читать.
- Регулярные развлекательные мероприятия — например, семейный футбол в местном парке, пикники, прогулки на природе и многие другие. Кроме того, посещайте детские мероприятия всей семьей, чтобы оказать им поддержку.
- Принимайте решения вместе — это могут быть такие события, как дни рождения или другие важные решения, которые затрагивают личные симпатии и антипатии. Такие мнения могут пригодиться, чтобы развить чувство собственного достоинства и чувство принадлежности.
- Выделите время со своим партнером — объясните своим детям, что вы и ваш партнер должны проводить некоторое время вместе.
Уважение друг к другу — важнейший элемент для поддержания здоровых семейных отношений. Уважение, привязанность и спокойствие — вот элементы, которые поддерживают мир при возникновении разногласий. Таким образом, осознание нерегулярных периодов в семейной жизни помогает сохранять спокойствие, пока тучи не пройдут.
Как сохранить уважение, несмотря на разногласия?
- Не кричите друг на друга
- Не пытайтесь разобраться в этом на глазах у детей.
- Сохраняйте внимательность
Обеспечьте воспитание нежности и привязанности в вашей семье. Вы можете прибегнуть к нему во время семейного кризиса, чтобы помочь вам задуматься о том, за что вы благодарны в своей семье. Уважение — важная характеристика здоровых семейных отношений. Если участники согласны с тем, что у каждого из них разные личности, качества и интересы.
- Эффективное общение способствует здоровью Семейные отношения
Реальные и содержательные разговоры помогают членам общаться на более глубоком уровне.Будь то поделиться своими чувствами, достижения или опыт — это очень много значит для каждого человека. Конструктивная критика и обратная связь проясняются использованием положительных слов, и, следовательно, участники не могут обидеться.
Ниже приведены несколько пунктов, которые могут улучшить общение внутри члены семьи.
- Выражайтесь простыми словами, которые легко понять и прояснить ситуацию.
- Подчеркните доверие, а не сомневайтесь в любых обстоятельствах.
- Честное и открытое общение имеет первостепенное значение, поскольку оно помогает участникам иметь общую цель и искать решения во всех ситуациях.
- Будьте искренними, чтобы поддерживать доверие и строить здоровые отношения.
- Слушайте активно, чтобы каждый участник чувствовал себя понятым и выслушанным.
- Работа в команде и приверженность семье
Работая в команде, каждый может внести свой вклад, потому что все они понимают, где они находятся. Следовательно, полезно иметь четкое ожидания, ограничения и границы.
Вот советы, способствующие командной работе и приверженности семья;
- Совместная работа над решением проблем семейства . Найдите практические решения в семье. Думайте спокойно, ищите компромиссы и уважайте мнение других участников.
- Позвольте детям принимать собственные решения. Это зависит от их способностей, зрелости и границ.
- Установите семейные правила, регулирующие то, как вы живете друг с другом. Это помогает каждому лучше ладить.
- Вовлекайте детей в процесс принятия решений о таких вещах, как семейные развлечения и правила, регулирующие семью.
- Признательность друг для друга
Оценка ваша семья — это основа здоровых семейных отношений.Хорошо признавать достижения друг друга и выражать признательность за приложенные усилия для достижения своих целей. Не менее важно проявлять восхищение достигнутые достижения. Вот несколько способов сделать это;
- Интересуйтесь жизнями друг друга.
- Расскажите о событиях дня и включите всех участников
- Поделитесь захватывающими семейными историями и воспоминаниями
- Признайте таланты и способности друг друга, а также различия.
Участники семьи укрепляют их связь, когда они объединяются как одно целое благодаря их общая принадлежность к Богу.Совместное обязательство перед Богом может дать членам с чувством цели в жизни, которая может побудить их оставаться вместе. Оно может дать им руководящие принципы и принципы жизни, которые могут способствовать формирование позитивного дома.
- Включенный стиль воспитания
Разные родители применяют разные стили воспитания, которые может отображать уникальное сочетание привычек и поведения у детей. Сознание вашего стиля воспитания может помочь понять, что работает для дети, а что нет.Определение того, какой метод работает лучше всего, устраняет разочарование для всех участников и укрепляет их связь.
Заключение
Здоровые семейные отношения могут быть полезными благодаря целеустремленность и целенаправленное инвестирование. Это также продуктивно и важно для выживание и успех каждого члена. Важно отметить, что каждый семья по-своему неповторима и неповторима. Следовательно, упомянутые черты выше приведены некоторые общие характеристики здоровых семейных отношений.
Каждый член имеет цель создать благоприятную окружающей среде и быть обучаемым, чтобы помочь родителям избежать пассивного воспитания благополучие каждого в семье.
Прекрасно проведите время в здоровой семье отношение.
Развитие хороших семейных деловых отношений
Развитие хороших семейных деловых отношений
Успех делового соглашения зависит от здоровых семейных отношений. Вероятно, из-за плохих семейных взаимоотношений бизнес-договоренности между двумя поколениями терпят неудачу чаще, чем по какой-либо другой причине.
Хорошие фермерские отношения между двумя поколениями не возникают просто так. Они возникают потому, что члены семьи тратят время и усилия на то, чтобы отношения работали. И старшие, и младшие партии должны понимать ошибки друг друга и мириться с ними. Часто родители становятся консервативными, когда становятся старше, в то время как молодые люди могут быть смелыми и готовы пробовать новые идеи. Кроме того, разногласия по мелочам могут серьезно обострить отношения.
Работайте, чтобы избежать пустяков — не сосредотачивайтесь на вещах, которые вызывают много эмоций в краткосрочной перспективе, но не влияют на успех в бизнесе в долгосрочной перспективе.
Один из способов сохранить хорошие семейные отношения — это разнообразить свои интересы и дать друг другу пространство. Каждой вечеринке может понадобиться внешнее предприятие или досуг, позволяющий уйти от семейных дел. Внешней деятельностью может быть такая организация, как сервисный клуб, организация производителей или другое предприятие.
Семейные обсуждения
Не допускайте насмешек, наказаний или лекций в семейных обсуждениях. Поощряйте слушание, понимание, поиск альтернатив, приверженность действию и поддержку друг друга. Слушайте не только то, что говорит другой человек, но и то, что он / она чувствует. Всегда важно уважать всех членов семьи.
Проблемные зоны
Молодое поколение часто рассматривает семейные отношения с другой точки зрения, чем старшее поколение.Эти разные точки зрения могут привести к конфликтам в отношениях. Ниже приводится то, что опрос фермерских семей считается хорошим советом как для старшего, так и для молодого поколения.
Взгляд пожилых людей
Родители могут попытаться передать свои мечты семье сына и дочери и ожидать, что семейный дом, распорядок дня и воспитание детей будут совпадать с представлениями родителей. Родители должны признать, что их сын / дочь живут своей жизнью и вышли замуж за кого-то по своему выбору, и что их совместная жизнь — это забота номер один для этого человека.
Если молодая пара живет в старом доме или в соседнем доме, родители должны быть осторожны, чтобы не произвести впечатление, будто они находятся в инспекционной поездке, когда приезжают в гости. Родители должны гордиться молодой семьей, в том числе ценить то удовольствие, которое им приносит дом.
Родители должны воздерживаться от советов по воспитанию внуков, при этом наслаждаясь ими как своими внуками. Молодая пара (или одинокий человек) должна иметь право вести социальную жизнь с другими людьми своего возраста.
Невестку или зятя часто заставляют чувствовать себя посторонним и не могут принимать решения на ферме. Невестку часто называют поваром для наемных работников, разносчиком сообщений или посыльным. Она часто живет в старом доме, на съемном участке или в передвижном доме. Возможно, это было задумано как временное, но часто она живет там годами.
С зятем часто обращаются как с наемным человеком, не имеющим права голоса при принятии решений.Это чаще встречается в ситуациях, когда в бизнес вовлечен и сын.
Взгляд молодежи
Сын или дочь (и супруга) должны без сожаления принять тот факт, что родители потратили всю жизнь на развитие бизнеса и создание семьи. Теперь они имеют право на отдых, поездки, хорошую мебель и т. Д.
Брачные ссоры — это нормально. Но не стоит чрезмерно обременять родителей своими проблемами и не ожидать, что они встанут на чью-то сторону.Если деловая договоренность привела к разногласиям, не вините родителей.
Если вы собираетесь вести бизнес с родителями, ваш супруг (а не родители) должен быть вашим доверенным лицом при решении проблем. Иначе ваш супруг начнет чувствовать себя посторонним.
Научите детей развлекаться с бабушкой и дедушкой. Но не стоит слишком много возлагать на бабушек и дедушек заботу о детях и приготовление еды. Будьте осторожны с детьми, чтобы они не рассказывали истории между двумя домами.
Консультации
Иногда лучше не общаться. Родительский совет мотивирован благими намерениями. Родители не хотят, чтобы их дети повторяли родительские ошибки. Но это не делает советы более приемлемыми для молодого поколения. Если ответственность была делегирована младшей стороне, он / она позаботится об этом наилучшим образом или понесет последствия. Один из лучших помощников в семейной гармонии и один из самых трудных для приобретения — это плотно закрытый рот.Это помогает напомнить родителям, что в долгосрочной перспективе важнее поддерживать теплые отношения, чем получать еще несколько бушелей на акр.
Семейные стрессоры
«За более чем 20 лет консультаций с фермерскими семьями я узнал, что их самые тяжелые факторы стресса — это другие люди, а не погода или рынки», — сказал Джерри Робинсон, бывший сельский социолог Extension из Университета Иллинойса.
Ниже приведены 10 областей в порядке важности, которые фермерские семьи Айовы определили как вызывающие стресс в фермерских семьях из двух поколений.
- Жить с ограниченными деньгами
- Ферма имеет приоритет над семьей
- Плохая командная работа
- Обязательства в разное время
- Неучастие в семейных решениях
- Не быть одиноким
- Рисковать больше других
- Разногласия по поводу расходов
- Получение критики от семьи
- Чувство наемного труда
Те же фермерские семьи попросили определить стратегии выживания.Ниже в порядке важности приведены 10 стратегий, которые были определены членами семьи, проживающими в фермерских семьях, состоящих из двух поколений.
- Духовная вера
- Воодушевлять друг друга
- Гибкость
- Анализ проблем
- Релаксация
- Диверсионная деятельность
- Приемка
- Физическая активность
- Поговорите с другими семьями
- Разговор с родственниками
Дополнительные ресурсы по Transition and Estate Planning можно найти, посетив веб-сайт Ag Decision Maker www.extension.iastate.edu/agdm/wdbusiness.html.
Дон Хофстранд, специалист по расширению добавленной стоимости в сельском хозяйстве на пенсии, [email protected]
Преимущества позитивных семейных отношений
St. George Spectrum & Daily News
У большинства молодежи и взрослых есть друзья и знакомые, разделенные на несколько ключевых групп. Например, семья, близкие друзья, люди, которых видели в церкви, и коллеги по работе. Среди других, состоящих в браке, будут супруг (а), дети, внуки, а также, возможно, расширенная семья и родственники супругов.Неизбежно, если человек не проводит большую часть времени в одиночестве, существует ряд регулярных личных взаимодействий, таких как те, которые вплетены в нашу повседневную жизнь.
Возможно, потому что большинство людей только что вернулись из отпуска и времени, проведенного с семьей и / или близкими друзьями, идея поддержания или улучшения позитивных отношений с другими, особенно с теми, кого мы считаем семьей, кажется большим приоритетом для новогодней цели. . Ниже приводится краткое изложение шести советов по налаживанию семейных отношений от Университета Миннесоты, он-лайн информационного бюллетеня «Взять на себя ответственность за свое здоровье и благополучие».
Практика благодарности
Благодарность считается одной из самых доступных положительных эмоций, которая укрепляет дружеские и близкие отношения. Самое приятное то, что выражение искренней благодарности другому человеку дает положительный импульс, который ощущают обе стороны (дающий и получающий). Если просто не забыть сказать «спасибо», когда кто-то помогает приготовить или убрать еду или просто слушает вас, это может создать восходящую спираль доверия, близости и привязанности.
Научитесь прощать
Разногласия возникают в отношениях — это нормально, но то, как вы решите справиться с ситуацией, может сильно повлиять на процесс исцеления. Выбор прощения может принести множество преимуществ, как физических, так и эмоциональных. Может быть полезно спросить себя, насколько важны разногласия, ложь или другие обстоятельства через 1–5 лет. Что важнее — удержать текущий гнев и негативные чувства или двигаться дальше, зная, что вы хотите сохранить позитивные отношения с этим человеком или членом семьи на долгие годы?
Будьте сострадательными
Когда близкий друг, член семьи или романтический партнер делится с вами своими чувствами боли, печали или обиды, помните, что только этот человек точно знает эмоции, которые он испытывает.Сказать: «Я знаю, что ты чувствуешь» — неправда, и это не показывает истинного сострадания. Сострадание — это на самом деле признание и признание того, что кто-то несчастен или переживает трудные времена, а затем проявлять к ним доброту и не осуждать. Помните, что человек, которому вы хотите помочь, может только захотеть, чтобы вы его выслушали, но не обязательно пытаться решить его проблему или беспокойство.
Принимайте других
Информационный бюллетень Университета Миннесоты особо рекомендует: «… принимать другого человека в отношениях.Очевидно, это не относится к ситуациям злоупотребления или нездорового контроля, когда вам прежде всего нужно защитить себя. Но в противном случае постарайтесь понять, откуда идет человек, а не осуждать его. Так же, как вы поступаете сами, реалистично принимайте сильные и слабые стороны другого… »
Создавайте ритуалы вместе
Было сказано, что «Любовь пишется ВРЕМЯ», что означает, что для того, чтобы развивать близость в отношениях, вы должны приложить усилия, чтобы протянуть руку и связаться либо лично, с помощью заметок / писем, либо и / или социальные сети.Этого можно достичь, установив постоянный ритуал, который вы разделяете вместе (который не создает дополнительного стресса). Ритуал может заключаться в том, чтобы позвонить другому человеку по телефону в определенный день недели или вместе обедать один раз в месяц — независимо от того, как скоро вы можете увидеть этого человека (например, позже в тот же день или неделю). делая их и ваши отношения приоритетом.
Уравновешивайте время общения и одиночества
Социальные существа любят общаться с другими, в то время как другие, более тихие и застенчивые, могут процветать в одиночестве.На самом деле важно проводить время в одиночестве и общении каждый день. Работа, дом, учеба или другие занятия могут предоставить несколько часов широких возможностей для разговора, совместного обеда, игры или совместного участия в общественном мероприятии — даже пересылка по электронной почте туда и обратно может считаться социальным временем. Знание того, когда сделать перерыв и иметь время для себя, может иметь решающее значение для поддержания баланса эмоционального благополучия.
К сожалению, болезнь (включая потерю слуха), выход на пенсию или жизнь в одиночестве могут затруднить для некоторых людей, чтобы иметь достаточно времени для общения каждый день.Осведомленность о близких, которым может потребоваться звонок или посещение, а затем выполнить их, поможет облегчить одиночество и укрепить чувство принадлежности.
Помните об этих нескольких ключевых шагах к установлению здоровых отношений после отпуска, чтобы укрепить семейные узы и другие близкие отношения. Однако установление связи с теми, кто нам дорог, потребует нашего внимания и последовательных усилий. Дополнительная информация доступна в серии информационных бюллетеней Миннесотского университета по адресу https: // www.takecharge.csh.umn.edu/. Информация выше содержит отрывки из статьи «Повышайте свое благополучие» в разделе «Отношения».
Кэтлин Риггс — семейный врач Университета штата Юта и профессор потребительских наук округа Айрон. Вопросы или комментарии можно отправлять по адресу [email protected] или по телефону 435-586-8132.
Как узнать, когда прекратить отношения с семьей
Люди часто говорят такие вещи, как «Кровь гуще воды» или «Ты не можешь выбирать свою семью.«И часто подобные утверждения произносятся кем-то, кто пытается оправдать то, почему они терпят жестокое обращение со стороны члена семьи.
Конечно, до некоторой степени быть хорошим членом семьи может означать мириться с вещами, которые вы не потерпите от друзей или коллег.
Но это не означает, что вы должны поддерживать отношения с членами семьи любой ценой. Иногда разорвать семейные узы — самое здоровое, что вы можете сделать.
Фактически, многие люди испытали огромное облегчение, когда разорвали отношения с членом семьи.Исследование 2015 года показало, что 80% людей, разорвавших отношения с членом семьи, считали, что это положительно повлияло на их жизнь. Участники исследования сообщили, что чувствуют себя «свободнее, независимее и сильнее».
Это не означает, что разрыв семейных связей лишен негативных последствий. В том же исследовании, упомянутом ранее, было обнаружено, что люди, которые были отчуждены от родителей или ребенка, также с большей вероятностью испытали снижение уровня психологического благополучия, чувство потери и трудности, связанные со стигмой, связанной с их решением.
Итак, решите ли вы перестать разговаривать с сестрой или исключите из своей жизни двоюродного брата, вряд ли это будет легким решением. Хотя вы можете испытать глубокое облегчение, важно быть готовым к трудностям, с которыми вы, вероятно, столкнетесь после разрыва отношений с членом семьи.
Как часто люди завязывают галстуки
Разрыв отношений с членами семьи — более распространенное явление, чем вы думаете. Просто об этом нечасто говорят. Некоторых это может смущать.Другие боятся показаться жестоким. И многие люди просто предпочитают держать семейные вопросы в секрете.
Исследование, проведенное в США в 2015 году, показало, что более 40% людей в какой-то момент своей жизни испытали отчуждение в семье. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что это поражает как минимум одну из пяти британских семей.
И хотя отчуждение часто распространяется на большую семью, оно довольно часто встречается и в ближайших семьях. Другое исследование, проведенное в США, показало, что 10% матерей в настоящее время проживают отдельно хотя бы от одного взрослого ребенка.
Последствия токсичных отношений
Некоторые люди думают о разрыве связей, но на самом деле не делают этого. Они могут делать завуалированные угрозы или устанавливать ограничения только для того, чтобы сдержать свое слово. Таким образом, хотя они могут намереваться прекратить контакт, исключить кого-то может оказаться слишком сложно на самом деле.
Другие терпят токсичные отношения, потому что думают, что семья должна оставаться в контакте друг с другом. Они могли надеяться, что другой человек изменится, или опасаться, что другой человек не сможет выжить без них.
Независимо от причины, поддержание токсичных отношений может иметь серьезные последствия для вашего благополучия. На самом деле, разрыв отношений с кем-то может быть здоровой реакцией, когда вы находитесь в нездоровой ситуации.
Токсичные отношения, безусловно, могут сказаться на вашем психическом здоровье. Независимо от того, падает ли ваша самооценка в результате эмоционального насилия или ваше беспокойство стремительно растет, когда вы наблюдаете, как кто-то борется с зависимостью, стресс нездоровых отношений может увеличить ваш риск проблем с психическим здоровьем.
Это также может повлиять на ваше физическое здоровье. Исследование 2007 года показало, что отрицательные отношения повышают риск сердечных приступов, включая сердечные приступы со смертельным исходом.
Плохие семейные отношения также связаны с более медленным заживлением ран и большей непереносимостью боли.
И даже если ваши негативные отношения не приводят к серьезным проблемам с физическим или психическим здоровьем, это не значит, что они не причиняют беспокойства. Токсичные отношения требуют много времени и энергии, и большую часть времени они могут вызывать у вас стресс, подавленность и истощение.
Поддержание отношений с нездоровым человеком также означает, что у вас будет меньше времени уделять здоровым отношениям. А положительная социальная поддержка является ключом к положительному психологическому благополучию.
причины, по которым вы можете разорвать отношения
Люди редко разрывают семейные узы из-за одного-единственного инцидента. Напротив, исследования показывают, что это обычно происходит после многих лет плохого обращения.
Иногда это происходит постепенно. Кто-то со временем может сократить количество звонков или количество посещений.
А в других случаях резче. Может возникнуть «последняя капля», которая приведет к тому, что кто-то объявит о своем намерении прекратить говорить.
Вы можете решить, что обрезать галстуки лучше всего. Возможно, отказ от общения с кем-либо значительно снизит ваш ежедневный стресс.
Или вы можете решить, что разорвать галстуки лучше всего для другого человека. Вы можете подумать, что постоянные отношения с вами не идут им на пользу. Это может быть правдой, если вы думаете, что другой человек слишком зависит от вас в плане эмоциональной или финансовой поддержки.
Исследования показывают, что к наиболее частым причинам, по которым люди разрывают отношения с семьей, относятся:
- Сексуальное, физическое или эмоциональное насилие или пренебрежение
- Плохое воспитание
- Предательство
- Злоупотребление наркотиками
- Разногласия (часто связанные с романтическими отношениями, политикой, гомофобией и проблемами, связанными с деньгами, наследством или бизнесом)
- Проблемы с физическим или психическим здоровьем
Конечно, это не означает, что это единственные «веские причины» для разрыва семейных уз.У вас могут быть другие ценности, чем у кого-то в вашей семье. Или вы можете просто устать от чьего-то поведения и решить, что лучше не вмешиваться в жизни друг друга.
Возможно, вы решите, что вам лучше разорвать отношения со взрослым ребенком, у которого есть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, если этот человек зависит от вас в финансовой поддержке. Или, может быть, вы решили исключить дядю, который изнасиловал вас в детстве. Независимо от причины или взаимоотношений, важно принимать решение, исходя из того, что лучше всего подходит в ваших обстоятельствах.
Удар
Отдаленные люди часто сообщают, что их семейное положение негативно сказывается на отношениях с друзьями, коллегами и другими членами семьи. Люди, разорвавшие семейные узы, скорее всего, испытают стигму, связанную с их решением.
Родители, живущие отдельно от своих взрослых детей, особенно часто сообщают о том, что им стыдно, что они «ненормальные». Они легко могут пережить большие потери. Фактически, они часто сообщают, что потеряли свою роль в семье.
Это может быть особенно актуально для матерей, которые считали, что отцовство дает им смысл и цель в их жизни. Матери, в частности, сообщают о том, что их опекают в социальных ситуациях, когда поднимается тема детей и внуков.
Кроме того, хотя большая часть исследований людей, разорвавших связи с членами семьи, сосредоточена на родителях, разлученных со своими взрослыми детьми, исследования неизменно показывают, что и родители, и взрослые дети испытывают различные последствия, когда разрывают связи.
Взрослые дети, отчужденные от родителей, сообщают, что испытывают гнев, шок, печаль и разочарование. Они также сообщают о частом плаче. Они также могут испытывать потерю эмоциональной, финансовой и практической поддержки.
Взрослые дети часто сообщают, что окружающие заставляют их поддерживать отношения. Им могут посоветовать «простить и забыть» или «дать родителям немного расслабиться» и воссоединиться с ними. Они даже сообщают, что избегают раскрывать свою ситуацию друзьям или коллегам из страха, что их неправильно поймут или осудят.А потом, когда они раскрывают свою ситуацию, они часто чувствуют себя без поддержки.
Кроме того, еще меньше исследований о том, что происходит, когда люди разрывают другие типы семейных отношений в своей жизни, например, прекращают отношения с братом, сестрой, бабушкой, дедушкой или свекровью. Но вполне вероятно, что многие люди испытывают очень те же эмоции и сложности, что и взрослые дети и родители, разорвавшие отношения друг с другом.
Движение вперед
Разрыв отношений с конкретным членом семьи может усложнить семейные собрания.Сможете ли вы присутствовать на свадьбе, когда будет присутствовать этот человек? Стоит ли отказываться от приглашения на ужин в честь Дня Благодарения, если этот человек может появиться? Вы просите не приглашать другого человека?
Или вы можете посетить одно и то же мероприятие без особого труда? Возможно, вы вообще игнорируете этого человека. Или, может быть, вы ведете вежливую светскую беседу и держите вещи поверхностными.
В этих сложных ситуациях нет правильного или неправильного пути. Вам нужно будет принять решение, исходя из того, что лучше для вас.
Еще одна важная проблема, которую следует учитывать, — это то, что вы скажете другим людям. Что вы должны рассказать о своих аргументах в пользу прекращения отношений? Стоит ли вам рассказывать другим членам семьи, почему вы решили перебить кого-то еще? Как насчет друзей или других людей, которые не знакомы с вашей семьей?
Опять же, нет правильного или неправильного ответа. Но важно подумать, как могут отреагировать окружающие.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — могут ли другие люди извлечь пользу из этой информации.Например, если вы разрываете отношения с кем-то, кто подвергал вас сексуальному насилию в детстве, нужно ли вам сообщить другим членам семьи, что их детям может быть небезопасно рядом с этим человеком?
Если другие члены семьи, вероятно, будут продолжать оказывать на вас давление, чтобы вы оставались на связи, потому что они верят, что «семья всегда держится вместе», разговор с ними может оказаться бесполезным. Вы можете решить сообщить им, что у вас есть причины или что в настоящее время это просто нездорово.
Согласование
Вы можете решить навсегда разорвать отношения с членом семьи.Возможно, у вас больше нет желания разговаривать с кем-то, кто оскорблял вас. Или, может быть, вы просто решили, что ваша жизнь лучше без кого-то.
Но вы также можете решить, что скучаете по кому-то и хотите, чтобы они стали частью вашей жизни.
Может, что-то изменилось — например, они перестали пить или употреблять наркотики. Или они наконец получили помощь от психического заболевания, и вы думаете, что снова сможете иметь здоровые отношения.
Может быть, вы просто хотите попробовать еще раз сейчас, когда прошло какое-то время.Означает ли это, что вы готовы забыть о разногласиях или просто хотите начать разговор о том, как двигаться вперед, в некоторых случаях примирение может быть успешным.
Поиск профессиональной помощи
Думаете ли вы о разрыве отношений, уже разорвали отношения или думаете о примирении, возможно, вам понадобится профессиональная помощь.
Разговор с психологом поможет вам разобраться со всеми эмоциями, которые вы можете испытать в результате разрыва семейных уз.
Терапевт также может помочь вам решить практические проблемы, с которыми вы можете столкнуться, например, как вести себя в семейном собрании или как объяснить свою ситуацию другим людям.
Исследование 2019 года показало, что консультирование было полезно для большинства людей, которые были разлучены с членами семьи.
Из 209 участников исследования 133 нашли терапию эффективной. Те, кто считал это полезным, сказали, что они чувствовали поддержку в принятии собственных решений относительно своих отношений, они развили проницательность и понимание, работая с кем-то, кто был осведомлен об отчуждении, и они чувствовали, что консультирование помогло им двигаться вперед в своей жизни.
Те, кто не считал это полезным, с большей вероятностью говорили, что они чувствовали давление со стороны своего консультанта, чтобы они чувствовали или действовали определенным образом.
Ясно, что важно найти терапевта, который понимает отчуждение, и того, кто сможет поддержать вас в принятии вами собственных решений.
Чтобы найти терапевта, вы можете начать с разговора со своим врачом. Вы также можете проверить справочник терапии. Многие терапевты предлагают быстрые консультации по телефону, чтобы ответить на вопросы, и вы можете узнать об их опыте работы с людьми, разорвавшими семейные узы.
Слово Verywell
Разорвать отношения с членом семьи и справиться с последствиями — это стресс. Очень важно получать поддержку в процессе прохождения процесса, будь то разговор с друзьями и членами семьи, которые понимают, или получение профессиональной помощи терапевта.
Самое главное, позаботьтесь о себе. Практикуйте заботу о себе, пока вы справляетесь с эмоциональными американскими горками, с которыми вы, вероятно, столкнетесь.
Что такое образование в области семейной жизни?
Обучение семейной жизни — это профессиональная практика по обучению и расширению возможностей членов семьи для развития знаний и навыков, которые улучшают благополучие и укрепляют межличностные отношения с помощью образовательного, профилактического и основанного на сильных сторонах подхода.
Широко известны навыки и знания, необходимые для здорового функционирования семьи:
- Сильные коммуникативные навыки
- знание типичного человеческого развития
- Хорошие навыки принятия решений, положительная самооценка
- здоровые межличностные отношения
Цель просвещения в области семейной жизни (сокращенно FLE) — обучить этим навыкам и знаниям членов семьи на протяжении всей жизни и способствовать позитивному индивидуальному и семейному развитию, чтобы семьи могли функционировать оптимальным образом.
Педагоги по семейной жизни имеют знания, основанные на дисциплинах Семейные науки, , и они работают в различных условиях и ролях. Они рассматривают социальные проблемы — экономику, образование, вопросы работы и семьи, воспитание детей, сексуальность, пол и многое другое — в контексте семьи. Они считают, что социальные проблемы, такие как злоупотребление психоактивными веществами, домашнее насилие, безработица, долги и жестокое обращение с детьми, могут быть более эффективно решены с точки зрения, которая рассматривает отдельных лиц и семьи как часть более крупных систем.
Педагоги по семейной жизни дают возможность самим семьям применять знания о здоровом функционировании семьи для предотвращения или сведения к минимуму проблем.
Узнайте больше о том, как просвещение в области семейной жизни сравнивается с двумя другими областями практики, в которых применяется семейная наука: семейная терапия и ведение семейных дел.
по семейной жизни могут получить сертификат сертифицированного педагога по семейной жизни (CFLE) через Национальный совет по семейным отношениям (NCFR).Сертификат CFLE является признанным на национальном уровне стандартом просвещения в области семейной жизни и подтверждает опыт и знания профессионала в качестве педагога по семейной жизни.
CFLE подтвердили свои знания в 10 областях содержания образования в области семейной жизни (PDF):
- Семьи и отдельные лица в социальных контекстах
- Внутренняя динамика семей
- Рост и развитие человека на протяжении всей жизни
- Человеческая сексуальность
- Межличностные отношения
- Управление семейными ресурсами
- Обучение и ориентация родителей
- Семейное право и государственная политика
- Профессиональная этика и практика
- Методика просвещения в области семейной жизни
Обучение семейной жизни и сертификат CFLE
Золотые принципы: Важность хороших семейных отношений и толерантности
Sophia раджпут, Канада
يايها الناس اتقوا ربكم الذي خلقكم من نفس واحدة و خلق منها زوجها و بث منهما رجالا كثيرا و نسآء و اتقوا الله الذي تسآءلون به و الارحام ؕ اِنَّ اللّٰهَ كَانَ عَلَيۡكُمۡ رَقِيۡبًا
«О люди! бойтесь Господа вашего, Который сотворил вас из одной души и сотворил из нее ее спутника, и от них двое наследовали многие мужчины и женщины; и бойтесь Аллаха, во имя Которого вы взываете друг к другу, и бойтесь Его, особенно уважая родственные связи.Поистине, Аллах наблюдает за вами ». (Сура ан-Ниса, гл.4: V.2)
Согласно вышеприведенному аяту, Всемогущий Бог ставит «страх перед Богом» рядом с «уважением к родственным узам», подчеркивая важность хорошего обращения с ними. родственники.
Я считаю, что эта концепция особенно актуальна сегодня, поскольку сейчас, более чем когда-либо, люди разрывают родственные узы. Будь то развод, родители, отказывающиеся от своих детей, или разрывающие отношения детей со своими родителями. Несмотря на это, размеры семей значительно уменьшились за последнее столетие, и с точки зрения ислама родство является обязательным, и, безусловно, Аллах предписал нам обязательства, которые будут служить для нашего улучшения как отдельных людей, так и всего общества.
Причина, по которой терпимость и забота о семье приравниваются к тому, чтобы быть двумя золотыми жемчужинами красивого общества, заключается в том, что они являются двумя факторами, которые вызывают сочувствие, понимание и единство в доме и за его пределами. Святой Пророк са сказал:
«Никогда не ненавидьте друг друга; никогда не завидовать друг другу; никогда не думайте плохо друг о друге; никогда не бойкотируйте друг друга; всегда оставайтесь братьями друг другу. ( Сахих Бухари )
В другом хадисе Святой Пророк са сказал:
«Знаете ли вы, что лучше милосердия, поста и молитвы? Это поддержание мира и хороших отношений между людьми, поскольку ссоры и плохие чувства губят человечество »( Сахих Муслим )
Даже западный мир начал понимать идею о том, что есть последствия для общества в целом, когда родственные связи ослаблены.Известный психиатр доктор Кэрил МакБрайд пишет:
«[…] может ли ребенок вырасти, зная, как проявлять сочувствие и заботу, если его никогда не учили? Если детей любят и хорошо относятся, они не растут, желая причинять боль другим; они растут с желанием помогать и уважать других, а также со способностью сочувствовать ». ( psychoologytoday.com , «Долгосрочное влияние пренебрежительного отношения родителей»)
Недостаточно просто поддерживать семейные узы; мы обязаны уделять время и дополнительные усилия, чтобы быть рядом друг с другом.Если мы сможем плохо обращаться или разорвать узы своей собственной кровью, будет только легче причинить боль другим. Как учитель, я неоднократно наблюдал это, когда имел дело с трудными учениками, которые плохо обращались со своими одноклассниками. У них, как правило, есть занятые родители, которые пренебрегают ими и не уделяют им необходимого времени и внимания.
Еще в 2016 году во время симпозиума по вопросам мира в Калгари, Канада, Хазрат Халифатул Масих V aa осветил эту концепцию в своей речи под названием « способов установить мир во всем мире» .В начале своей речи Хузур аа процитировал золотой принцип мира во всем мире, который представляет Священный Коран:
«Прежде всего, я упомяну золотой принцип установления мира, который закреплен в главе 16, стихе 91 книги. Священный Коран, где Всевышний Аллах говорит:
«Воистину, Аллах предписывает справедливость и делать добро другим; и отдавая подобных родственников […] »
« Следовательно, Коран не только призывает мусульман быть честными и справедливыми, но, скорее, он установил гораздо более высокие стандарты обращения с другими.Там, где Всевышний Аллах говорит: «давая, как родня», Он требует, чтобы верующий благосклонно относился к другим и всегда желал им самого лучшего. Он требует, чтобы мусульмане относились ко всем другим людям, как к своим близким членам семьи. Это обязывает их стремиться любить других, не стремясь к вознаграждению, как мать бескорыстно любит своего ребенка. Более того, Коран не говорит, что мусульманин должен так обращаться только со своими собратьями-мусульманами; скорее, он говорит, что они должны любить «других», в том числе мусульман и немусульман.»( www.alislam.org/articles/ways-to-establish-world-peace/ )
Очевидно, что« жертвовать как родные »требует, чтобы мусульмане относились ко всем другим людям, как к своим близким членам семьи, и что мы обязана любить других без какого-либо стремления к вознаграждению, как мать бескорыстно любит своего ребенка.
Но что, если мать не любит своего ребенка и не оказывает ему поддержку и внимание, в которых они нуждаются, то она точно не сможет предложить миру ничего хорошего. Затем Хузур и переходит к обсуждению сегодняшнего состояния некоторых мусульманских стран; сформировались повстанцы и террористические группы, и показательно, что такие люди, которые нарушают мир в этом мире, происходят из разрушенных домов.
Обетованный Мессия as — отличный образец для подражания, когда дело касается терпимости по отношению к членам семьи. Его поведение с собственной семьей было прекрасным примером кротости. Те, кому довелось наблюдать за его отношениями с семьей, были свидетелями того, что он обладал в этом отношении высочайшей моралью. Обещанный Мессия as был окончательным учеником Святого Пророка Мухаммеда sa и, как таковой, постоянно помнил о его действиях.Он знал об обязанностях и обязанностях мужа, о таких высказываниях Святого Пророка са : «Лучший среди вас тот, кто лучше всех относится к своей жене» ( Сахих Бухари ). Поэтому он очень старался быть внимательным мужем и отцом.
Ислам считает семейную жизнь эпицентром социального развития. В Священном Коране постоянно говорится о семейной жизни и ее важности. Если «мир» в семье может быть достигнут, тогда миром будет все общество в целом; Каждый человек должен сыграть свою роль в установлении этого мира, от родителей до детей.
Глава 47, стих 22 Священного Корана прекрасно подчеркивает эту концепцию:
«Не могли бы вы тогда, если вы облечены властью, создать беспорядок на земле и разорвать ваши родственные узы?»
Я молюсь, чтобы Аллах позволил нам по-настоящему реализовать две золотые жемчужины, терпимость и поддержание родства, в нашей жизни и всегда оставаться близкими и связанными с нашей семьей, друзьями и сообществами.
Что делает хорошие семейные отношения? Давайте узнаем в этой статье!
2 МИНУТ ЧТЕНИЯДом — это место, где находится семья.И будет правильно называть семью группой друзей, которые вас окружают, чтобы делиться с вами всем своим весельем, счастьем, печалями, болью и проблемами. И, как и любая другая группа друзей, даже люди в вашей семье будут иметь разные мнения о разных вещах. Говорят, что нет двух или более человек полностью единомышленников. А там, где происходит столкновение мнений, случаются ссоры, и мы начинаем терять связь друг с другом. Это заставляет нас упускать из виду, что составляет хорошие семейные отношения.
Иногда это может быть просто ссора, а иногда это может быть денежный вопрос. Иногда наше эго мешает нам разговаривать друг с другом, а иногда мы боимся приблизиться к ним, потому что думаем, что уже слишком поздно извиняться. Но какой бы неблагополучной она ни была, наша семья всегда поддерживает нас в наши времена отчаяния.
Итак, что делает хорошие семейные отношения?
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить семейные узы.
# 1 Связаться с намиИногда мы ссоримся с дальним или близким членом семьи, создаем вражду на пустом месте и клянемся никогда с ними больше не разговаривать.Не ждите, пока они появятся. Обратитесь к ним и выясните отношения.
# 2 Научитесь отпускать этоГорячие споры очень часто случаются с людьми, с которыми вы связаны. Не позволяйте своему эго пересилить вашу любовь к ним. Отпустите свое эго и заставьте все снова наладиться.
Отпускание всегда помогает почувствовать себя легче | Изображение: File Image # 3 Верьте, что все вас любятВерно это или нет, верьте, что они вас любят.Это всегда даст вам положительное отношение к ним, и вы всегда будете стремиться улучшить отношения между вами и ними.
# 4 Подсчет хорош в математике, а не в отношениях.Перестаньте считать, сколько раз они связались с вами или сделали первый шаг к улучшению отношений. Продолжайте самоотверженно делать добро для них и своих близких.
# 5 Скажите им, что вы их любитеЛегко выплюнуть гнев и грубо поговорить с кем-то.Но очень сложно сказать кому-то, что вы его любите. Воспользуйтесь шансом, когда вы его получите, и скажите им, как сильно вы их любите.
Готовы ли вы отправиться в путешествие, чтобы оставить с семьей только счастливые воспоминания?
ПОДРОБНЕЕ: СОЗДАЙТЕ «СЕРДЕЧНЫЙ» ДЕНЬ ВАЛЕНТИНА!
Ставьте лайк и подписывайтесь на ThinkRight.