Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания: Как вернуть девушку после долгого расставания

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

«Бывших любовников не бывает…»

— Популярный афоризм неизвестного автора.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Что происходит после разрыва
2. Стратегия возврата: как восстановить отношения
3. Как вернуть девушку, если она свободна
4. Как вернуть девушку, если она встречается с другим
5. Пять «нет» при возвращении девушки

Привет! Как ты думаешь, о чем эта фраза? Она о том, что люди, которые уже когда-то были вместе — вполне могут влюбиться друг в друга заново, если обстоятельства сложатся подходящим образом. Я, Роман Винилов, сейчас расскажу тебе, как «договориться» с обстоятельствами и сделать все, чтобы вернуть бывшую девушку даже после долгого расставания. Шансы на это есть всегда. Более того, именно тот факт, что вы расстались давно, может сыграть тебе на руку…

На первый взгляд может показаться, что чем больше времени прошло после того, как ваши отношения закончились — тем хуже. Ведь она могла забыть тебя,  познакомиться с кем-то другим, начать встречаться и даже выйти замуж. Все это так, но есть другая сторона: время стирает в памяти и весь негатив, который привел к вашему разрыву. Причем это работает в обоих случаях — и если она сама ушла от тебя, и если ушел ты.

Рассмотрим обе ситуации:

• Если она сама ушла от тебя — это значит, что в какой-то момент твои ошибки превысили критический уровень. Наверное, вначале после разрыва девушка не хотела даже слышать о тебе, но никто не может помнить обиды вечно. Психологи утверждают, что на расстоянии даже негативное отношение постепенно становится нейтральным, потому что стихают эмоции. Если же между вами было не только плохое, но и много хорошего — в разлуке она неизбежно будет это хорошее вспоминать.
• Если ты ушел от нее — в этом случае твои причины могут быть разными, но как бы там ни было, вначале после разрыва девушка будет хранить обиду и желание взять реванш. Опять-таки, время поможет сгладить эти эмоции, а также покажет ей, что твой уход был не манипуляцией, а серьезным обдуманным шагом.

Итак, теперь, я думаю, ты понимаешь, почему время работает на тебя: оно помогает забыть негатив и начать с чистого листа. Если, конечно, ты не повторишь свои ошибки.

ВАЖНО: думая, как вернуть бывшую девушку, обрати внимание на причины, по которым ты хочешь снова быть вместе после долгого расставания. Если все дело в том, что просто боишься одиночества — не нужно никого возвращать! Решай свою основную проблему: учись знакомиться, завязывать отношения, флиртовать. Возврат бывшей имеет смысл, только если ты хочешь именно ее. Если ты уверен, что это — не побоюсь громкого слова — та самая настоящая любовь.

Я уже давал пошаговый план в статье «Как вернуть бывшую девушку в кратчайшие сроки?» и этот план универсален — смело можешь пользоваться им в данном случае. Перечислю еще раз основные моменты.

Этапы восстановления отношений:

• Анализ своих ошибок и недостатков;
• Перезагрузка — смена образа, исправление недочетов;
• Дружеская встреча и первый разговор;
• Формирование стойкого интереса к себе.

Не буду повторять все, что уже писал, отмечу лишь, как важно на самом деле измениться за время разлуки. После длительного расставания девушка в любом случае будет сравнивать тебя с тем мужчиной, который остался в ее памяти. И это  самое время дать понять, что без нее твоя жизнь не закончилась.

Если ты не терял времени даром и прокачался в двух главных сферах — в плане имиджа и финансов — мысль «все-таки жаль, что мы расстались» обязательно появится в ее голове. Более того, вовсе не обязательно ставить перед собой цель заработать миллион и накачать мышцы, как у Шварценеггера в разгар его карьеры. Будем честны: это мало у кого получается. Достаточно, чтобы окружающие заметили перемены в лучшую сторону, и ты сам почувствовал прилив жизненных сил.

Скажу кратко: главная цель перезагрузки — не столько «стать богатым и красивым», сколько получить прилив энергии и уверенность в себе. В этом состоянии ты будешь притягивать внимание, независимо от того, как  выглядишь и сколько зарабатываешь.

Итак, ты знаешь, что у твоей бывшей в данный момент нет серьезных отношений. Это не значит, что она с восторгом бросится в твои объятия, однако вызвать ее интерес и внимание довольно легко.

Если вы до того часто виделись в общей компании (на работе или у друзей), по возможности постарайся уйти из ее поля зрения на некоторое время. Это время и стоит посвятить изменениям — хотя бы в плане имиджа. Разумеется, исчезнуть с работы без последствий нельзя, но ты можешь использовать отпуск, чтобы подкачаться, сменить гардероб, попробовать новую стрижку и т.д.

Меняй и стиль поведения:

• Обращай внимание на других девушек в вашем общем кругу;
• Учись шутить и слегка флиртовать со всеми, но не с ней;
• Создавай вокруг себя ауру дружелюбного внимания.

Хорошо, если ты заведешь приятельские отношения с кем-то из ее подруг — не переходя за рамки дружбы, но оказывая явное предпочтение. Начав встречаться с другой на глазах у своей бывшей, ты можешь вызвать как ревность, так и неприязнь. А вот легкая интрига лишь возбудит интерес. Пусть она теряется в догадках, дружба это или что-то большее.

Создав вокруг себя нужную атмосферу, делай первый шаг. Для начала дружеский — в виде коротких разговоров, мелких услуг. Не спеши заявлять о своих намерениях, относись к ней тепло и дружелюбно, но не горячее, чем к остальным. Дождись, чтобы она сама начала инициировать контакт, и лишь тогда можешь выбрать подходящий момент, чтобы сказать, как ты хочешь восстановить ваши отношения.

Нередко бывает и так, что к моменту, когда ты решил начать все сначала, у нее уже появился другой. Что ж, твоя задача будет сложнее, но не спеши сдаваться. В этом случае подсказки, как вернуть бывшую девушку, ищи у подруг, которые наверняка в курсе, остались ли у нее чувства к тебе после долгого расставания. Не обязательно спрашивать напрямую — достаточно просто общаться и «вылавливать» нужную информацию. Но если у тебя хорошие отношения с кем-то из нее подружек, можешь задать и прямой вопрос.

Дело в том, что увести девушку, у которой есть любимый мужчина — практически невозможно. Но далеко не всегда отношения означают любовь. И если она встречается с другим, однако в их отношениях много проблем, у тебя все шансы сыграть на контрасте. Выбери момент, когда она в очередной раз поссорится с новым парнем, и начинай действовать. Предложи ей по-дружески встретиться, отвлечься, куда-то сходить… В момент ссоры со своим парнем девушка с большой вероятностью согласится. И тут уж не теряйся и дай все то, чего недодает другой: если он спокойный зануда — будь веселым и бесшабашным, если он «звезда тусовок» — прояви внимание и заботу. Но не требуй, чтобы она тут же вернулась к тебе, пусть придет к этой мысли сама.

• Не пытайся звонить с незнакомых номеров, если она тебя заблокировала или не берет трубку.
• Даже не думай «купить внимание» подарками или крупными услугами — веди себя в рамках дружеских отношений, пока она не согласилась вернуться.
• Не бросайся с предложением «начать все сначала» на первые же знаки внимания с ее стороны — ожидай стойкого положительного интереса.
• Никогда не дави на жалость, рассказывая, как тебе плохо без нее. Психологи единодушны в том, что жалость и страсть — несовместимы.
• Не рассказывай, чем ты лучше ее нового парня — участие в «кастинге» не добавит тебе баллов. Дай ей возможность самой сделать выводы.

Надеюсь, эти советы помогут тебе выбрать верный путь, как вернуть бывшую девушку при любых обстоятельствах, и даже после долгого расставания. Если же все усилия окажутся напрасными — возможно, это и не любовь, а лишь эмоциональная зависимость, которую пора преодолеть. Помни: в мире много девушек и, быть может, с той самой ты еще не знаком.

Как вернуть девушку после расставания?

Расставание – это тяжелый период для обоих партнеров. Однако нередко то, что мы принимаем за окончательный разрыв, оказывается лишь затяжной ссорой, после которой возможны теплые многолетние отношения. Если вы не хотите отпускать девушку, с которой разошлись, в этой статье вы найдете практические советы, как вести себя правильно, чтобы помириться.

Стоит ли обратно возвращать девушку?

Прежде всего, после расставания вы должны решить сами для себя – хотите ли вы действительно возобновить отношения. Такое решение не стоит принимать сразу: в первые дни после разрыва вас скорее всего захлестнут сильные эмоции, которые помешают трезво оценить ситуацию. Не торопитесь – дайте себе время – буквально несколько дней, чтобы отойти от стресса и выплеснуть негатив. В это время стоит постараться понять себя, свои желания, а также проанализировать, что пошло не так в отношениях.

При этом не надо замыкаться в себе: важно найти оптимальный для вас способ снять стресс. Это может быть откровенный разговор с лучшим другом, поход в тир или активные занятия спортом. После того как вы прошли период эмоциональных переживаний и смогли выплеснуть весь негатив, можно начать размышлять, стоит ли вам вообще возвращать отношения.

Подумайте, подходите ли вы на самом деле друг другу, будете ли вы счастливы. Очень часто наше желание вернуть прошлые отношения связано лишь со страхом одиночества или нежеланием вкладываться в новые знакомства. При этом попытки постоянно сохранять неудачные отношения не заканчиваются ничем хорошим: если вы имеете фундаментальные разногласия с партнером, то рано или поздно разрыв неизбежен.

Попробуйте написать на двух листах преимущества и недостатки ваших отношений с девушкой и сопоставить их: если преимуществ больше, вероятно, действительно стоит задуматься о примирении.

Немаловажно также и то, что послужило причиной ссоры. Если это измена или предательство, то стоит задуматься, не повторится ли ситуация в дальнейшем. Очень часто после подобных случаев партнеры теряют доверие друг к другу, простить и забыть все может быть трудно, в особенности если проблему вы не обсуждали детально. Иногда важно постараться понять точку зрения партнера после сильных ссор, а иногда лучше разойтись навсегда – это зависит лишь от того, какие чувства вы изначально питали к девушке.

Причин расставания может быть множество: угасшая страсть, бытовые неудобства, разное мировоззрение, социальное положение. В каждом конкретном случае нужно проанализировать причину разрыва и понять, можно ли как-то преодолеть проблему. Конечно, все зависит в большей степени от желания людей: если вы сильно любите друг друга, решение можно найти почти всегда. Однако, если она не хочет отношений, переубедить девушку может быть непросто: вам придется убедить ее, преподнести ситуацию под другим углом и показать решение проблемы.

Как понять, что она хочет вернуться?

Иногда оба партнера хотят вернуться друг к другу, но не говорят об этом прямо. Отсутствие прямого честного диалога – это частая ситуация, которая очень мешает гармоничным отношениям. Тем не менее, немногие способны открыто выражать свои чувства: девушка может и сама желать все вернуть, но тщательно это скрывать – из-за неуверенности или из-за стереотипа в обществе, что первые шаги должен делать мужчина. При этом если у вашей возлюбленной есть желание возобновить отношения, это очень хороший знак.

Понять, что девушка хочет вернуться, можно по косвенным признакам. Они в значительной степени зависят от характера, поэтому стоит иметь в виду и то, что вы знаете о своем партнере. Хорошо, если у вас были долгие отношения и вы успели в достаточной степени изучить человека. Если же уверенности в том, что девушка хочет вернуться, нет, обратите внимание на общеизвестные признаки подобного желания.

• Если девушка не хочет отношений, она, скорее всего, полностью исчезнет из вашей жизни. Если же она пытается появляться у вас на глазах, активно общается в кругу общих знакомых и нарочито хочет предстать перед вами в лучшем виде, она хочет, чтобы вы пожалели о разрыве и сделали первый шаг.
• Попытки вызвать ревность – это еще один признак. Если бывшая девушка очень быстро завела новый роман и активно демонстрирует вам свою личную жизнь, это во многих случаях свидетельствует о желании сойтись. Тем не менее, вернуть такую девушку будет непросто: вероятно, вы ее сильно обидели, и восстановление отношений потребует усердного труда.
• Активная деятельность девушки в социальных сетях тоже может свидетельствовать о желании сойтись. Если она каждый день выкладывает новые фотографии, показывая свою насыщенную жизнь или демонстрируя собственную красоту, скорее всего, она рассчитывает, что вы на нее смотрите.

• Хорошо, если у вас есть общие знакомые. Девушки склонны больше, чем мужчины, делиться своими переживаниями с друзьями. Поговорите с людьми, которыми близко общается ваша девушка – наверняка они осведомлены о ее истинных намерениях.
• Если девушка вам периодически звонит, пишет и продолжает выяснять отношения, это тоже неплохой знак. Она не хочет прекратить с вами общение и настроена на диалог, а разбор полетов требует усилий. Если она тратит силы на выяснение отношений, значит, она вкладывается в вашу связь и не хочет расставаться окончательно.
• Игнорирование ваших звонков и писем может говорить о желании отношений лишь в том случае, если это демонстративное и краткосрочное мероприятие.
• Если вы жили вместе и девушка не спешит перевозить все свои вещи, это также свидетельствует о том, что шансы все вернуть у вас есть.
• Девушка подсознательно хочет отношений, если в ваших разговорах она ведет себя очень эмоционально. Значит, страсть еще не остыла и вы ей небезразличны. Если же она может обсуждать текущие вопросы беспристрастно и холодно, скорее всего, любовь прошла.

Что делать, если остыли чувства?

Очень часто пары распадаются по причине того, что больше не чувствуют былой страсти и кажется, что любовь прошла. Конфетно-букетный период не может продолжаться вечно – вы привыкаете друг к другу, лучше друг друга узнаете, и в отношениях может стать скучно. Более того, решение бытовых вопросов, совместные поездки и планирование дел могут стать серьезным испытанием: длительные серьезные отношения требуют работы и обоюдных усилий.

Если вам кажется, что чувства остыли, это совсем не повод окончательно расставаться. Любовная эйфория не может продолжаться вечно, а отношения строятся в большей степени на взаимоуважении и понимании, нежели на страсти. Тем не менее, если вы устали друг от друга, вы вполне могли поссориться из-за мелочи: возможно, перерыв в отношениях будет полезен, чтобы все осмыслить и перезагрузить ваше общение. Всегда можно найти способы внести разнообразие в будничную жизнь и не надоедать друг другу.

Кризис длительных отношений может наступить уже через полтора – два года. В ответ на предложение интимной близости женщина все чаще говорит «нет», а также начинает придираться к мелким недостаткам мужчины, требовать помощи и посягать на его свободу. Мужчина, в свою очередь, разочаровывается отсутствием былой загадки в своей избраннице, а также перестает уделять ей должное внимание и комплименты. Секс и совместный досуг превращаются в рутину, которая не приносит удовольствие обоим. Тем не менее, со всеми этими проблемами можно справиться.

Если вы расстались по причине того, что ваши чувства друг к другу остыли, не отчаивайтесь. Отношения можно возобновить при обоюдном желании, однако нельзя вновь превращать совместное общение в рутину. Вы должны сойтись с твердым намерением изменить свою жизнь. Прислушайтесь к следующим советам.

• Чтобы у вас снова возник взаимный интерес, не нужно полностью погружаться друг в друга в отношениях. Возможно, небольшой перерыв будет только полезен. Даже когда вы снова сойдетесь, старайтесь проводить какое-то время не вместе. Пусть у каждого будут свои друзья, дела и хобби – тогда вы будете всегда делиться друг с другом чем-то новым.
• Старайтесь также проводить какое-то время вместе, но не дома. Ходите в театры, музей, организовывайте совместные поездки, устраивайте романтические ужины. Вам необходимо чаще менять обстановку, тогда чувства снова проснутся.
• Не бойтесь открыто говорить друг с другом об интимной стороне жизни, делиться своими желаниями и сомнениями.
• Следите за собой. Партнера, которого вы знаете много лет, вы начинаете воспринимать как близкого родственника – многие даже не стараются привлекательно выглядеть дома, а это очень важно.
• Старайтесь искренне интересоваться друг другом, тогда вы найдете в партнере много нового для себя, и отношения снова станут для вас интересными.

Попробовать обновить отношения и вернуть былую страсть стоит лишь в тех случаях, если ваша связь действительно крепкая, вы хотите долгих отношений и семьи. В случае мимолетных романов люди обнаруживают, что, кроме страсти, их ничто не связывает, и такие пары распадаются сразу после окончания конфетно-букетного периода.

Если у вас с девушкой нет ничего общего, нет смысла держаться за отношения: рано или поздно вы все равно разойдетесь. Если же вы чувствуете, что подходите друг другу, отношения непременно стоит попытаться сохранить.

Как вернуть любимую, если она ушла к другому?

Очень часто пары распадаются, когда женщина уходит к другому мужчине. Иногда это осмысленный выбор, а иногда спонтанный – женщины особенно подвержены влиянию чувств, поэтому мимолетная влюбленность способна разрушить стабильные и крепкие отношения. В таких случаях бывшую можно попытаться вернуть. Но это может быть непросто. Нужно разобраться в женской психологии, понять, что не устраивало девушку в прошлых отношениях, и попытаться все изменить.

Прежде всего постарайтесь трезво оценить и проанализировать ситуацию. Почему вы расстались, чего не хватало девушке в отношениях с вами? Подумайте также, хотите ли вы действительно возвращать возлюбленную – возможно, вы не подходите друг другу, раз она выбрала другого мужчину. Если же вы твердо решили бороться за свое счастье, то следует запасаться терпением.

Когда вы расстались, не нужно прекращать общаться. Постарайтесь сохранить доверительные дружеские отношения. Это залог успеха, потому что вы всегда будете на виду у своей возлюбленной и сможете мягко переубедить ее в решении. Дальнейшие действия должны зависеть от конкретной ситуации. Если девушка ценит прямоту, можно ей написать или сказать, что вам бы хотелось все вернуть, постараться словами ей доказать свою любовь.

Если же вы понимаете, что реакция на прямое признание будет негативной, стоит действовать постепенно, просто чаще общаться, быть хорошим другом и не забывать демонстрировать свои сильные стороны.

Если разрыв произошел по объективным причинам, вам придется доказывать свою любовь поступками. Сделать это после расставания довольно-таки непросто, но необходимо. Обратите внимание на проблемы в ваших бывших отношениях, сравните себя с избранником своей возлюбленной и начинайте работать над собой. Это касается и успеха, и внешности, и внутренней работы: возможно, вам стоит стать спокойнее, начать посещать спортзал, научиться домашним делам или стать более амбициозным в достижении деловых целей.

Если вы действительно изменитесь в лучшую сторону ради возлюбленной, девушка наверняка это оценит.

Как вести себя, если разрыв был долгим?

Особенно трудно бывает восстановить отношения, если со времени расставания прошло уже много времени. Возможно, у девушки уже своя жизнь и совершенно нет желания вспоминать прошлое. Тем не менее если желание восстановить отношения является обоюдным, вернуть былое можно и через год, и через два года после длительного разрыва. Но для этого нужно прежде всего измениться.

Если вы разошлись, значит, возникли противоречия, конфликты и дискомфорт, которые вы не смогли уладить. Если вы остались точно такими же, не выросли над собой прошлым и не изменились в личностном плане, старые проблемы никуда не исчезнут. Поэтому очень важно, чтобы вы действительно проделали внутреннюю работу: живите яркой жизнью, занимайтесь самосовершенствованием, общайтесь с новыми людьми и ищите новые хобби. Кроме того, не забывайте размышлять иногда и о прошлых отношениях: чего в них не хватало, какие были конфликты, как можно все исправить.

Если вы чувствуете, что изменились и готовы начать выстраивать старые отношения по-новому, нужно организовать встречу. Сделать это проще, если вы уже общаетесь по-дружески со своей возлюбленной, но в таком варианте может быть сложнее убедить ее вернуться: если она регулярно вас видит, она может не заметить изменений и вы сами не сможете так легко оценить, готова ли она к обновлению отношений.

Если вы давно друг друга не видели, у вас есть отличный шанс познакомиться заново. Нужно только выбрать время и место. Если у вас есть общие знакомые, можете попросить устроить вечеринку или встречу, на которую вы оба будете приглашены. Это прекрасная возможность встретиться в компании в непринужденной обстановке. Так вы избежите неловкости, оцените, хотите ли действительно вернуть отношения, и поговорите друг с другом на отвлеченные темы.

Если вы знаете, что ваша бывшая посещает определенные мероприятия, кафе, магазины, можно попробовать устроить случайную встречу. Это хороший вариант, чтобы увидеться: вы застанете ее врасплох, и по реакции легко сможете определить, загорелись ли у нее глаза, вернулись ли прежние чувства. Проблема только в том, что организовать случайную встречу в реальной жизни достаточно проблематично.

Наконец, вы можете позвонить ей и прямо предложить увидеться – не бойтесь проявлять инициативу, если вы уверены, что отношения вам нужны. Сейчас не проблема найти контакты человека – в случае, если номер не сохранился, возлюбленную вы сможете легко найти в социальных сетях. Конечно, есть риск, что она откажется встречаться: в этом случае следует попытаться мягко переубедить девушку и намекнуть о своем желании вернуться, но не настаивать.

Если партнер не хочет отношений категорически, вы ничего с этим не поделаете. Однако, если она согласится на встречу, это будет хорошим сигналом, означающим, что девушка открыта к возможности снова начать встречаться.

Как вернуть доверие?

Вернуть утраченное доверие в отношениях бывает очень непросто. Если вы серьезно обидели девушку и хотите все исправить, приготовьтесь долго и методично трудиться над отношениями. Примите также тот факт, что первое время возлюбленная не захочет с вами разговаривать – не настаивайте, дайте ей время побыть одной и разобраться в своих чувствах. Когда девушка будет готова к спокойному диалогу, постарайтесь поговорить с ней искреннее, но уверенно.

Не нужно много раз извиняться, оправдываться и делать комплименты – чем больше вы будете говорить, тем менее весомыми покажутся ваши слова. К разговору нужно подготовиться заранее. Кратко объясните ситуацию, заверьте девушку, что вы осознали проблему, и пообещайте, что подобного больше не повторится. Если отношения для девушки были ценны, она непременно даст вам второй шанс.

При этом вы должны сами верить в то, что обещаете. Если женщина согласилась снова начать встречаться, это не значит, что вас простили. Доверие возвращается с трудом и постепенно. Ежедневно вы должны будете доказывать свою преданность и заботу, не обижаясь на то, что девушка вас излишне контролирует или не может полностью расслабиться.

Вы должны стараться полностью загладить вину, но раболепствовать при этом – просто будьте надежным другом и партнером, который всегда рядом, и со временем все плохое забудется.

Советы психолога

Разобраться, как вести себя после расставания с девушкой в конкретных жизненных ситуациях, бывает непросто. Возьмите на вооружение несколько советов психологов.

• Не все отношения стоит возобновлять. Очень часто случаются глупые ссоры, из-за которых расстаются два любящих и подходящих друг другу человека, однако и нередко ссоры возникают из-за фундаментальных разногласий. Нужно отличать важные вещи от мелочей, чтобы понимать, какие отношения стоит возобновлять, а какие нет.
• Не пытайтесь настойчивостью заставить партнера к вам вернуться. Если девушка больше не желает общаться, вы можете попробовать переубедить ее словами или делами, но назойливость тут не поможет. Иногда нужно просто время, чтобы разобраться в своих чувствах. Иногда девушка может не захотеть вернуться вообще, и нужно принять ее выбор.
• Учитывайте, что выстраивая отношения по-старому, вы столкнетесь со старыми проблемами. Если вы хотите построить крепкую и долгосрочную связь, вы должны осознать, что послужило причиной разрыва, измениться и не допускать подобных ситуаций.
• Старайтесь общаться с возлюбленной искренне и по возможности прямо. Не стоит пытаться пускать пыль в глаза, манипулировать и обманывать – на таком фундаменте крепких отношений не построить.

причины расставания и советы психологов

Расставание с любимым человеком – это болезненный процесс, особенно для людей тонкой душевной натуры. Независимо от причин расставания, многие парни прибегают к попыткам вернуть девушку и восстановить с ней добрые отношения, ведь чувства и любовь протестуют и не желают сдавать позиции.

Давно не секрет, что женщины, разрывая прежние отношения, в скором времени начинают искать новые. Им проще найти партнера, так как их всегда окружает много мужчин, наделяющих девушек своим вниманием и желанием обольстить, особенно если девушка одинока и не состоит в отношениях. Но вы не можете позволить, чтобы ваша любимая девушка досталась другому, хотя прекрасно понимаете, что это все равно случится.

Если медлить, то шансов вернуть бывшую девушку с течением времени станет намного меньше. Вопрос о возвращении бывших девушек был актуален во все времена, но прежде необходимо осознавать, что дважды в одну реку войти не удастся. Можно попробовать что-то изменить в себе и попытаться вновь наладить взаимоотношения.

Основные причины расставания с девушкой

Чтобы вернуть возлюбленную, необходимо выяснить основную причину расставания. Поводов для данного поступка может быть множество:

• Отсутствие доверительных отношений – по утверждению психологов, одной из основных причин расставания пар является отсутствие доверия между партнёрами. Постоянная ревность, непрекращающийся контроль за любимой, проверка ее переписок в сети постепенно приведут к полному разрыву.
• Обман – девушки нелегко прощают ложь и предательство. Когда бывшая спутница узнает о вашей даже незначительной интрижке, не удивляйтесь, что она примет решение с вами расстаться.
• Отсутствие любви – это очень болезненная для мужчины причина разрыва, которая сильно задевает его гордость и самолюбие. Но ещё больнее, когда избранница говорит, что разлюбила и уходит к другому.
• Себялюбие – если девушке не хватает мужского внимания, в какой-то момент терпение заканчивается и даже тихая, скромная девушка обязательно взбунтуется. Пассивные, предсказуемые, скучные, нудные парни становятся в итоге неинтересными. Не принося в жизнь спутницы ничего полезного, нового, не давая положительных эмоций, нет ничего удивительного, если она начнет искать недостающих эмоций на стороне.
• Прежние отношения – парень зациклен на прежних отношениях и контактирует с предыдущей спутницей, нынешняя девушка, естественно, будет относиться к этому отрицательно. Особенно если регулярно сравнивать ее с прежней возлюбленной.
• Отсутствие перспективы – парень не видит своего дальнейшего будущего, просто плывет по течению и не старается что-либо поменять в своей жизни. В этом случае девушка не сможет увидеть своё будущее рядом с таким спутником.

Естественно, это далеко не весь список всевозможных причин расставания. Следует вспомнить о нежелании найти компромиссное решение, о несовпадении в характерах, о нежелании уступить друг другу. Главное – разобраться в проблемах и отыскать основную из них.

Советы психологов после расставания

Прежде чем сделать попытку вернуть утраченные отношения, необходимо успокоиться и прислушаться к советам психологов, которые помогут вам вернуть любимую девушку:

• Необходимо проанализировать, следует ли возвращать любимую девушку. Может в глубине своей души вы тоже хотели разорвать существующие отношения, а сейчас ваша гордость и мужское самолюбие не позволяют смириться с тем фактом, что возлюбленная бросила вас и ушла. Но когда вы поняли, что ваши чувства и любовь остались и вы ради любимой готовы меняться, тогда можно приступить к действиям, отбросив в сторону все упреки и ком обид.
• Постарайтесь обдумать ситуацию и уточнить, в какой момент допустили ошибку в отношениях. Очень важно постараться забыть про ваши прошлые обиды и ссоры и попытаться простить бывшую девушку, даже если она виновата в расставании.
• Попытайтесь встретиться с девушкой, поговорить и объясниться. Избегайте при разговоре обвинений в ее адрес и скандалов. Уточните о готовности возобновить отношения, скажите ей о том, что осознали свои ошибки. Вероятность положительного исхода велика, если сумеете убедить девушку, что стали ответственным и цените ее чувства.
• В том случае, когда бывшая возлюбленная не горит желанием с вами встречаться, на время сохраните дистанцию и подождите, пока она успокоится и будет настроена к серьезному диалогу.

По утверждению психологов есть три основных причины разрыва отношений:

1. Борьба за лидерство, в которой победителей нет. Девушка не бывает вечно белой и пушистой, а мужчина не любит уступать. В итоге возникает конфликт, приводящий к разочарованию и неизбежному расставанию.
2. Обвинение друг друга в неудачах и проблемах. Если всю ответственность регулярно перекладывать на другого, а себя считать всегда правым, в один момент партнёр разорвет отношения.
3. Неприятие спутника таким, какой он есть. Постоянные попытки с целью переделать партнёра ни к чему хорошему не приведут, так как наступит такой день, когда партнёр взбунтуется. Насилие на психологическом фоне или физическом вызывает злость и раздражение, перерастающее в ненависть.

Основные шаги в попытках вернуть любимую

По прошествии некоторого времени вы полностью осознали, что реанимировать ваши прежние отношения больше невозможно. Но вопрос о возвращении любимой не дает вам покоя. Она больше не отвечает на смс, телефонные звонки, при встрече говорит, что больше не любит вас. Можно продолжать заваливать ее цветами, поджидать у дома, умолять встретиться и дать вам второй шанс. Но, вероятнее всего, ваши попытки провалятся, так как девушки не уважают парней, которые не уважают сами себя. Тогда следует собраться и прислушаться к советам специалистов.

Шаг 1. Согласиться с ее решением – если после очередной ссоры девушка сообщит о разрыве отношений, постарайтесь внешне спокойно воспринять эти слова. Можете ответить, что рады и вы сами давно думали о расставании. Не вступайте в спор, чтобы окончательно все не испортить и оставьте ее в замешательстве. Некоторое время не звоните и не устраивайте случайных встреч. Порой женщины произносят такие фразы, не подумав и сгоряча, или преследуя цель изменить поведение парня. Но неожиданное поведение с вашей стороны может сбить ее с толку.

Шаг 2. Контакт – ожидая звонков девушки, сообщений в сети или случайных встреч, не впадайте в уныние и не следите за её жизнью. Будьте уверены, если вы оставите её в покое на некоторое время, она будет в недоумении почему вы не предпринимаете попытки ее вернуть и не интересуетесь её времяпрепровождением. Она может позвонить первой, найдя причину – забыла что-то в вашем доме или ей понадобился ваш совет. Обязательно ответьте, поинтересуйтесь о причине звонка, спросите о делах, но не будьте излишне эмоциональны и возбуждены.

Если подруга не звонит, организуйте с ней случайную встречу. Диалог ведите позитивно, негрубо, а на вопросы отвечайте односложно, чтобы она почувствовала, что у вас есть секреты и вы многое не договариваете. Сошлитесь на занятость и завершите разговор первым. После этого пропадите из поля ее зрения на неопределенное время, не звоните, не пишите.

Шаг 3. Изменения – затаившись, вы подогреете любопытство бывшей девушки. Однако вы тоже не должны сидеть, сложив руки:

• Приведите себя в хорошую форму, подкачайте тело, если необходимо сбросьте или наберите вес,
• Обновите гардероб,
• Отправьтесь в путешествие, чтобы отдохнуть физически и морально, а также отвлечься,
• Сделайте несколько снимков с симпатичными девушками и разместите их на своей странице. Скорее всего, бывшая девушка заходит в ваши соц. сети и смена вашего образа, безусловно, ее зацепит.

Меняя свой образ, вы привлечете к себе новых интересных людей и в их среде можете встретить молодую особу, которая может оказаться лучше вашей прежней девушки. Тогда вы перестанете думать о том, как вернуть бывшую подружку и разжечь в ней утраченные чувства.

Шаг 4. Встреча – когда подруга не звонит, не пишет, организуйте случайную встречу, которая покажет все позитивные перемены, произошедшие с вами во время разлуки. Девушки ревностно воспринимают подобные перемены и начинают размышлять о соперницах. На встрече сделайте пару приятных комплиментов, слегка приобнимите и поцелуйте, покажите не только внешние перемены, но и внутренние. Покажите о готовности к новым отношениям, ведите себя галантно.

Чего нельзя делать если хотите вернуть девушку

После расставания не нужно впадать в депрессию, печалиться и жаловаться на жизнь, это не поможет вернуть девушку. Необходимо достойно принять решение бывшей девушки, как подобает уверенному в себе мужчине.

Чтобы не потерять навсегда бывшую любимую, не стоит прибегать к следующим действиям:

• Постоянно звонить, говорить о вашей любви, присылать подарки. Такое назойливое поведение может вообще уничтожить уважение к вам и отдалит бывшую спутницу еще больше.
• Не угрожать, что покончите жизнь самоубийством. Если это сработает, девушка вернется к вам не по любви, а из жалости. В другой раз такая угроза с вашей стороны желаемого результата не принесет и у нее выработается иммунитет на ваши провокации.
• Не давать обещаний, которых выполнить не сможете. Девушке нужны доказательства в действительности, после которых она сможет вновь доверять вам.
• Не заглушать боль и хандру алкогольными напитками – алкоголь усиливает эмоции.
• Манипулировать ее родителями, подругами, совместными знакомыми.

Вернуть девушку возможно, главное, определить суть сложившейся ситуации, сделать верные выводы и своевременно принять правильное решение. Но прежде чем предпринимать какие-либо попытки, нужно определить причины размолвки. В первую очередь нужно определить, кто из двоих является инициатором расставания, затем установить истинные причины разрыва отношений. На этом этапе следует без эмоций поразмышлять над тем, любила ли вас ваша бывшая девушка. Определите момент перелома в отношениях и вспомните причину, по которой стали происходить изменения. Определите роль вашей ошибки в отношениях и подумайте, какими методами устранить причины разрыва, составьте четкий план действий.

Как вернуть бывшую девушку нестандартными методами

После того как испробованы все способы, но любимая девушка не вернулась к вам, можно прибегнуть к нестандартным методам. Главное условие – необходимо верить в помощь подобных методик, даже если возлюбленная променяла вас на другого.

Если вы не желаете долго ждать результата и хотите вернуть возлюбленную быстро, обратитесь к помощи магии. Прежде сходите на сеанс гадания и посмотрите на отношение Вселенной к вам и будет ли польза от магического вмешательства. Если ответ будет положительным – начинайте действовать. При правильном выполнении техники приворота ваша девушка будет замечать вас одного. В магии есть важное правило – если парень решил вернуть свою бывшую девушку, во время обряда он должен представлять ее, думать о ней, и чем лучше он это будет делать, тем больше будет усиливаться связь между вами.

Получить положительный результат можно также думая о бывшей возлюбленной каждый день. Сила ваших мыслей в скором времени реализуется. Решив для себя использовать древние магические ритуалы необходимо осознать, нужна ли действительно вам бывшая девушка, чтобы не испортить себе и ей жизнь впоследствии. Во время таких процессов происходит воздействие на подсознательном уровне на волевые и сексуальные чакры не только вашей подруги, но и ваши.

Молитва – должна исходить от чистого сердца. Только любовь и искренность сделают ее более эффективной. Чтобы добиться положительного успеха, не нужно торопиться и надоедать подруге. Читать молитву должен только крещенный человек, обращаясь к Богу или ангелу-хранителю. Есть много молитв, помогающих вернуть бывших девушек. Например, молитва Матроне:

«Святая Матрона! К тебе обращаюсь! Прошу любовь мою сохранить, рабу (имя возлюбленной) назад повернуть! У Господа Бога благословения испроси! Я раб (имя свое) молю тебя словами от души! С поклоном, матушка Матронушка, аминь!»

Читается молитва дома или в церкви, но для большего эффекта рекомендуется читать молитву в храме. Это нужно делать возле иконы с зажженной свечой или лампадой.

Приворот на фотографию – когда вы точно уверены, что любые методы хороши для возвращения любимой, воспользуйтесь магическими ритуалами. Фото является отпечатком ауры человека, которая содержит частицы информационного поля. Действия при привороте:

• Нужно внимательно смотреть в изображение девушки и представлять вашу счастливую и совместную жизнь,
• Зажечь свечу из воска и взять в руки снимок. Проговорить ваше желание, повернув снимок изображением вниз и проводя им над зажженной свечой,
• Говорить такие слова: «Как я, раб Божий (имя) тоскую по рабе Божьей (имя), так она пусть тоскует по мне. Аминь»,
• Поджечь фотографию от огня свечи и развеять пепел по ветру.

Заговор на возвращение девушки – возьмите красное яблоко и бумагу, на которой своей кровью напишите имя девушки, которую пытаетесь вернуть. Представляйте ее, думайте о ней в то время, когда вписываете имя. Затем сделайте в свежем яблоке отверстие, засуньте в него свернутую записку и проговорите следующие слова: «Как Адама яблочко сгубило, так чтоб и душа рабы (имя подруги) через яблочко полюбила раба (ваше имя). Да будет так. Аминь!» Красное яблоко закопайте в укромном местечке.

Заговор на конфеты – купите коробку конфет, положите на подоконник и рядом установите две церковных свечи. В двенадцать часов ночи зажгите свечи и произнесите слова: «Как мать не может прожить без своего дитя, голубка без своего голубя, а скворчиха без своего скворца, так и божья раба (имя ее) не проживет ни дня без меня. Лишь меня, божьего раба (ваше имя) будет всегда любить, только с одним со мной будет всегда жить. Аминь». Свечи потушите рукой, а конфеты оставьте лежать на подоконнике на всю ночь. В течение семи дней после проведенного ритуала найдите возможность и постарайтесь этими конфетами угостить бывшую любимую.

Приворот на свечи на расстоянии – такие ритуалы для возвращения возлюбленных эффективны и не нуждаются в дорогих ингредиентах. Вам необходима свеча красного цвета и бумажный лист, на котором нужно написать свое имя и имя любимой. Затем подожгите листок от красной свечи, проговорив слова: «Как ярко горит пламя этой свечи, так пускай разгорается пламя любви (имя девушки) к рабу (свое имя). Листок этот сжигаю. А мысли (девичье имя) в свою сторону направляю. Аминь». Пепел необходимо развеять на ветру.

Приворот на еду – вам понадобится красивое, без червоточин яблоко. В двенадцать часов ночи яблоко разрезается на две равные части, удаляется сердцевина, на бумаге пишутся два имени: ваше и бывшей девушки. Бумагу с именами возьмите в левую руку, яблоко – в правую руку и произнесите следующие слова: «Как это яблоко сохнет, так и раба (имя любимой) сохнет по мне». Бумага помещается в серединку яблока, скрепляются две его половинки с помощью красной нити и яблоко прячется в укромное местечко, где будет засыхать. Сердцевину яблока нужно съесть.

Заговор на расстоянии – позвоните с неизвестного для бывшей девушки номера, чтобы она не смогла вас узнать и скажите: «С сегодняшнего дня ты моя навеки и только всегда меня будешь ты любить, только со мной ты сможешь жить и быть».

Заговор для возвращения на расстоянии – делается ритуал на растущей луне, после захода солнечного светила. На сигарете нужно написать слова «Свадьба» или «Любовь», закурить и смотреть все это время на фотографию любимой, визуализировать, строить отношения, какими бы вы хотели их видеть. Докурив сигарету, нужно собрать весь пепел в свою руку и развеять по ветру.

Вы должны знать, к каким в дальнейшем последствиям может привести использование любовных приворотов. Вы вмешиваетесь в течение Вселенной и нарушаете ее равновесие. Если провели ритуал из черной магии, у бывшей девушки может нарушиться психика, она начнёт непроизвольно скучать, тосковать, желать вас. Данное действие является психологическим насилием, которое впоследствии может привести к тяжелым нарушениям психики бывшей любимой девушки.

Девушка может обратиться к экстрасенсу за помощью, и когда он снимет ваше вмешательство, наступит обратный эффект, тогда вся энергия приворота вернется к создателю. Не слушайте друзей, советующих прибегать к такому методу для возвращения ушедшей избранницы. Насильственные ритуалы могут привести к негативным последствиям в виде порчи для вашего рода и близких вам людей.

Как вернуть девушку после расставания

Вы можете заинтересовать бывшую девушку новым образом. Но для начала необходимо полюбить себя и только потом пытаться возвращать любовь. Прежде чем прийти к попыткам возврата экс-девушки, нужно как следует подумать над тем, для чего она вам нужна и нужна ли вообще. Возможно вы придете к выводу, что это просто принцип, так как задето ваше самолюбие. Но если же вы действительно влюблены, и она вам нужна, разработайте четкий план дальнейших действий, который приведет в итоге к положительному результату.

Влюбите её заново – порой девушки разрывают с парнями отношения и признаются, что чувства остыли и они разлюбили. В такой ситуации не все еще потеряно, и вы в силах предпринять попытки вернуть ее чувства и разжечь в избраннице новые позитивные эмоции. Также вы имеете преимущество перед конкурентами. За период ваших отношений наверняка изучили предпочтения избранницы, ее вкусы, ожидания по различному поводу. Грамотно воспользовавшись данной информацией, вы обязательно добьетесь ее возвращения.

Вызовите к себе интерес – иногда девушки устают от отношений и пресыщаются ими. Данная ситуация происходит не только с ними, но и с парнями. Когда ваша избранница решает разорвать отношения с вами по этой причине, в скором времени она начнет скучать и захочет сама вернуться. И вам по силам данный процесс ускорить. Исчезните полностью на какое-то время. Сначала бывшая подруга не опечалится и будет с удовольствием наслаждаться полной свободой. Но в какой-то момент заинтересуется, куда вы исчезли и как сложилась у вас жизнь без нее. Вы к этому должны подготовиться, чтобы любимая девушка увидела не парня в депрессии, а успешного человека с интересными и новыми увлечениями, а также большими планами на будущее.

Возобновите романтический период – иногда отношения заканчиваются по простой причине: девушке недостаточно в них романтики. Множество парней ухаживают за возлюбленными только на начальном этапе романа, а затем забывают о различных знаках необходимого внимания. Но так поступают не все молодые парни, и когда ваша любимая видит, как возлюбленный близкой подруги часто дарит ей цветы, даже спустя два года их отношений, она начинает делать сравнение не в вашу пользу, и не только сравнивать, но делать определенные выводы, которые могут оказаться довольно плачевными для вас. Чтобы не допустить возникновения серьезной проблемы, периодически дарите цветы своей спутнице, приглашайте в кофейни, на романтические выезды и в кино.

Спровоцируйте ревность после разрыва – такой метод действует не на всех. Спровоцировать ревность можно в том случае, если ваша девушка ревнива и всегда была собственницей. В таком случае минимальный намек на появившуюся конкурентку вынудит ее предпринять решительные и ускоренные меры. Такой тип девушек ревнив не только по отношению к нынешним партнёрам, но и к бывшим. После того как вы дадите понять вашей подруге об увлечении другой красавицей и готовности начать новые отношения, вы простимулируете её ещё сильнее. У нее возникнет желание к вам вернуться, но и здесь не стоит торопиться – не соглашайтесь на её предложение сразу.

Возвращение после долгого расставания – доказано, что после длительной разлуки вернуть бывшую девушку намного легче при условии, что за прошедшее время ваша жизнь изменилась к лучшему. Не думайте, что через определенное время девушка к вам вернется из жалости. Это могло бы произойти сразу после расставания, но не спустя несколько месяцев или лет. Когда бывшая девушка увидит ваши успехи, то ваш шанс вернуть ее повысится значительно. После прошедшего времени, когда все эмоции успокоились, можно оценить и обсудить все ошибки, ставшие причиной болезненного разрыва отношений. Спустя столь длительное время вы наверняка осознали все ошибки свои и её. Вступив в отношения после длительного расставания у вас есть отличная возможность показать ей, что вы поработали над своими ошибками и исправились.

Если вас разлюбили – когда у избранницы возникли чувства к другому мужчине, вам может помочь только время или вы можете собрать серьезный компромат на своего соперника. Но вам нужно понимать, если ваши плохие отношения в корне не устраивали вашу спутницу, шанс вернуть ее у вас невысок и может появиться лишь после того, как в вашей жизни произойдут кардинальные изменения. В данный момент бывшая девушка после расставания с вами переживает романтический период и маловероятно, что захочет окунуться в прежние отношения, где было много огорчений. У вас остается лишь надежда, что вскоре конкурент расслабится и начнет оказывать минимальное внимание вашей возлюбленной, тогда у вас появится возможность вновь попытаться ее завоевывать.

Если расставание произошло из-за парня – если вы недавно бросили девушку, вам не придется прилагать больших усилий ее вернуть. В данный момент она очень переживает из-за разрыва и в ней живет надежда, что вы одумаетесь и вернетесь, чтобы снова быть вместе. Но если вы разорвали отношения давно, то нельзя исключать, что эмоции, страдания и чувства к вам остались позади. Вероятнее всего, пережив болезненные и неприятные моменты она начала испытывать по отношению к вам даже неприязнь. В такой ситуации вы должны извиниться и сказать о том, что очень жалеете о совершенном поступке и по глупости совершили то или иное действие. Попросите о втором шансе и организуйте романтический вечер и неожиданный сюрприз для нее.

После того как девушка вас простила, необходимо доказать ей, что она об этом не пожалеет. Не повторяйте те ошибки, которые вредили вашим отношениям. Поддерживайте свою девушку, уделяйте ей больше внимания, вернитесь к конфетно-букетному периоду. Главное – не переусердствуйте, не лебезите, ваше поведение должно быть естественным. Не совершайте прошлые ошибки, не разрушайте вновь приобретенные отношения и доверие.

Если же любимая девушка ответила отказом на все ваши попытки вернуть её, достойно и мужественно примите это. Попытайтесь поговорить с ней, спросить, что вы можете сделать, чтобы она изменила свое решение о разрыве отношений. Если вам ответят, что восстановить их более нет возможности – отступите. На прощание подарите девушке цветы и скажите, что вы очень сожалеете и будете ждать, когда она изменит свое решение.

Отношения между парнем и девушкой проходят много испытаний, но только настоящие чувства крепнут и преодолевают все преграды и препятствия. Порой случается, что нерушимые отношения вдруг разрываются и оставляют лишь боль и горькую утрату. В расставании виноваты всегда два человека, но девушки перекладывают зачастую ответственность за случившийся разрыв отношений на плечи мужчин. И парни начинают предпринимать отчаянные попытки для возвращения своих прежних отношений.

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания? Пошаговый метод!

Тебе хочется узнать, как вернуть бывшую девушку после долгого расставания? Для этого понадобился время, желание, упорство и терпение с твоей стороны. Никто и не говорил, что будет легко! Бывшая уже ушла, и более того, длительное время живет своей жизнью, поэтому тебе, как говорится, придется все начинать с самого начала.
С другой стороны, начинать нужно, поскольку если ты ее хочешь вернуть

даже спустя время, если понимаешь, что тебе без нее плохо, значит любишь эту девушку по-настоящему. Значит просто обязан бороться за нее и за ваши отношения.
Наша статья, основанная на профессиональных и дельных советах психологов, подскажет тебе, как нужно действовать, чтобы ее вернуть. В частности, у тебя есть на это все шансы, при условии, если ты не сдашься на полпути, а также будешь вести себя правильно с девушкой. Что значит «правильно»? Четко, продумано, мудро. Ты должен знать особенности женской психологии и стратегически продумывать каждый свой шаг, тогда она сама захочет к тебе вернуться.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Ну, а мы подскажем верную стратегию поведения с бывшей. Для начала, тебе необходимо заново наладить с ней общение. Сейчас, когда уже прошло время (как мы ранее упоминали) каждый из вас живет своей жизнью, а значит, она начала постепенно забывать и о тебе, и о ваших отношениях. Тебе необходимо напомнить о себе. Это очень важно, чтобы дама снова стала воспринимать тебя как часть своей жизни.

Как это сделать? Заново начать с ней общаться, только уже на дружеской основе с элементами флирта. Не играй с любимой женщиной, прямо ей скажи о том, что ты бы хотел заново наладить отношения и не желаешь возвращаться к прошлым событиям. Пусть она знает, что ты всегда готов протянуть ей руку помощи, ведь вы не чужие люди, в конце концов. При этом, ты открыто можешь сказать девушке, что к ней чувствуешь.

Не скрывай. Не нужно.

Но и не дави на нее.

Твои шаги навстречу любимой должны быть равно пропорциональны тем шагам, что она делает навстречу к тебе. Проще говоря, отвечай ей, если видишь, что она тоже проявляет к тебе интерес. Играть в одни ворота не нужно. Так ты только еще больше отдалишь от себя человека.

После того, как вы наладили общение, тебе рекомендуется:

1 Избавиться от страха потерять ее раз и навсегда. Этот страх не дает тебе нормально и адекватно общаться с девушкой. Тебе необходимо искоренить его.

Ты же сам понимаешь, что твой сценарий возвращения любимой может иметь любой финал: она может вернуться, а может и уйти навсегда. Конечно, чем больше ты веришь в себя, тем больше шансов ее вернуть, но ты обязательно должен быть готов к другому, самому печальному сценарию. В противном случае тебя будет преследовать страх потерять любимую. Страх этот будет отражаться не только в твоих поступках, но и в твоих глазах, и девушка обязательно его почувствует. Избавься от страха, прокрути в голове сценарии, ответь себе, что ты будешь делать, если она оставит тебя раз и навсегда. Как только ты найдешь ответ, страх тебя отпустит, а значит, ты по-новому начнёшь общаться с бывшей и станешь для нее куда более привлекательным мужчиной.

2 Начать работу над собой.

В любой сложной ситуации, в том числе и когда у тебя проблемы с девушкой, психологи рекомендуют заниматься собой, чтобы выйти из нее.
Что это значит? Тебе необходимо работать над своей самооценкой. Многим из нас кажется, что чем больше мы вкладываем в человека, тем больше он ценит нас и будет нам благодарен. На самом деле, сценарий работает с точностью до наоборот. Чем больше мы ценим себя, тем больше нас любят и уважают окружающие нас люди, в том числе и твоя любимая девушка.

Так, тебе настоятельно рекомендуется:

— изменить свою внешность в лучшую сторону. Поверь, женщины любят глазами не меньше, чем мужчины.

— изменить свой настрой и силу воли. Чем позитивней ты будешь смотреть на свою жизнь, чем проще будешь воспринимать проблему и борьбу с ними, тем лучше. Позитивных и счастливых людей любят все. Никто не хочет находиться рядом с вечно ноющим, недовольным судьбой человеком;

— начать изучать и применять на практике психологию лидера. Она основана на том, что человек сам в ответе за свою жизнь, на том, что он и только он может менять и улучшать свою реальность, на том, что он всегда в движении, всегда востребован людьми. Такая психология принесет тебе только пользу и любовь женщины. Более подробно о ней, что она означает и как ее применять на практике, мы уже писали в других статьях на этом сайте. Тебе осталось лишь открыть и прочесть их.

3 Предложить ей поддержку.

Очень важная вещь для любой женщины. Она должна знать, что может обратиться к тебе за помощью, даже несмотря на тот факт, что вы расстались. Но здесь тоже будь аккуратен: предложи свою помощь, а не навязывай ее. Твоя бывшая должна осознать, что ты ей всегда поможешь, поскольку ты мужчина, но при этом использовать себя или садиться к себе на шею ты не позволишь.

Таким образом, финал, который у нее должен сложиться в голове, будет выглядеть следующим образом:

— ты сильный мужчина, поскольку нашел в себе силы двигаться дальше, после вашего разрыва;

— ты яркий мужчина, поскольку стал отлично выглядеть, и ей будет приятно показаться с тобой на людях;

— ты мужчина, который себя уважает, поскольку ты не липнешь к ней и не просишь уделить хоть немного драгоценного времени;

— ты мужчина со стрежнем, поскольку легко справляешься с проблемами и смотришь на жизнь позитивно;

— ты благородный мужчина, поскольку готов предложить ей руку помощи, даже несмотря на то, что вы давно не вместе.

Как ты считаешь, хватит ли у нее сил отказаться о такого как ты? Маловероятно.

Так, давай мы еще раз, заново, пройдёмся по этой статье и ответим на твой вопрос: «Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания?».

Для этого тебе необходимо:

1. 1.  Наладить с ней постоянное общение.
   2.  Не скрывать своих чувств, но и не давить на нее.
   3.  Избавиться от страха потерять ее навсегда.
   4.  Начать жить своей жизнью и начать работать над собой.
   5.  Предложить ей мужскую поддержку.

Вам также может быть интересно

Как вернуть девушку после расставания? Как вернуть бывшую девушку после расставания.

Безусловно, каждый человек может совершить ошибку в жизни. И часто понимание этого приходит слишком поздно, когда уже очень трудно, а иногда и невозможно, что-либо вернуть назад. Поэтому всегда чрезвычайно обидно, когда такие промахи допускаются в личных отношениях. Именно поэтому вопрос, как вернуть любимую девушку, является совсем непраздным. Но, к сожалению, единого четкого руководства по этому случаю нет и быть не может. Ведь в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход и, самое главное, огромное желание вернуть любимую девушку.

Когда приходит понимание того, что в сфере личных жизни совершена большая ошибка, главное не впадать в панику и не делать глупостей. Пытаясь найти ответ на вопрос, как вернуть девушку, которую любишь, нужно, прежде всего, осознать то, чего делать категорически нельзя, чтобы не оттолкнуть от себя свою избранницу навсегда. Если парень или мужчина хочет вернуть любимую девушку, то шанс восстановить отношения существует только тогда, когда он не будет:

• впадать в глубокую депрессию и пытаться вызвать жалость,
• надоедать девушке постоянными объяснениями в любви,
• постоянно дарить подарки и цветы,
• манипулировать подругами и близкими друзьями,
• стараться ее забыть, несмотря на то, что в душе сохранились глубокие чувства.

Советы психолога по поводу возврата былых отношений заключаются в том, что человек, осознавший свою ошибку, должен, прежде всего, разобраться в собственном поведении. Для этого специалисты рекомендуют понять глубину причины, которая привела к расставанию. Нужно понимать, что некоторые поступки не забываются и не прощаются. Поэтому, когда парень бросил девушку и считает свой поступок обоснованным, то, несмотря на то, что любовь в душе сохранилась, будущее отношений будет под большим вопросом. Но в случае, если парень осознает, что, общаясь с избранницей, он допустил ошибки, то вопрос, как вернуть любимую девушку, может читаться вполне закономерным и обоснованным.

Правила действий

После принятия решения о необходимости возврата любимой обязательно нужно действовать безотлагательно. Следует найти возможность встретиться с девушкой и пообщаться с ней, хотя бы на нейтральные темы. При этом даже если избранница выскажет какие-либо обиды, нужно постараться ее простить. Ведь когда парень бросил незаслуженно и беспричинно, душевные раны остаются надолго. Очень важно при встрече постараться признаться в своих ошибках. Как считают психологи, такой ход укажет девушке на то, что вы нуждаетесь в том, чтобы восстановить любовную связь и очень дорожите чувствами любимой.

Если так случилось, что ваша избранница не согласилась на встречу, не торопите ее. Любое давление с вашей стороны окажет вам очень плохую службу и усугубит ситуацию. Но с другой стороны не следует полностью исчезать с ее поля зрения. Сохраняйте дистанцию и поверьте, придет момент, когда вы, наблюдая за ней стороны, поймете, как вернуть любимую женщину.

Особенности ситуаций

Однозначно ответить на вопрос, как вернуть девушку, которую любишь, не сможет ни один специалист. Это связано с огромным разнообразием жизненных ситуаций. К примеру, очень сложно вернуть избранницу, когда она разлюбила, хотя воспользовавшись советами психолога вполне возможно. Другой вопрос, нужно ли это делать? Но бывает и так, что парень незаслуженно обидел девушку и бросил ее. После этого, замучившись угрызениями совести и осознав, насколько сильна его любовь, он захотел вернуть избранницу. В этом случае его желание вполне объяснимо.

В каждой конкретной ситуации советы психолога могут быть разными. Но в любом случае после расставания с девушкой, понадобится приложить немалые усилия, чтобы она заинтересовалась вами. И возможно для этого придется сменить не только свое поведение, но и поменять имидж в целом. Другими словами, помогите себе тем, что станьте мужчиной, которого хочет видеть рядом с собой ваша бывшая избранница. Хочется отметить, что можно способствовать возвращению любимой, пробудив у нее чувство ревности. Но будьте очень осторожны и не переусердствуйте, так как свои легким поведением можно только усугубить ситуацию.

Когда девушку бросил парень

Ситуации, когда парень бросил девушку встречаются в жизни очень часто. Следует понимать, что для представительниц прекрасного пола осознание факта «он меня бросил» всегда болезненно и такое состояние переживается чрезвычайно тяжело. Некоторые специалисты утверждают, что довольно часто без психологической помощи в таких случаях не обойтись, особенно в том случае, если мужчина не желает общаться по этому поводу. Но, как только зарубцуются душевные раны после расставания с любимым, девушка сама вряд ли захочет общаться с мужчиной. Поэтому в таких случаях вернуть любимую девушку очень сложно, а иногда и невозможно.

Но не следует отчаиваться, так как любой психолог может дать действенные советы, следует только к нему обратиться. Нужно понять, что девушка, после того как парень бросил, действительно, не хочет быть рядом с ним. И если он будет пытаться с ней общаться, то это вызывает у нее только негативные эмоции. То есть, любые просьбы типа «прости меня» только приводят ее отдалению. Любой специалист, давая советы по поводу того, как вернуть девушку, которую любишь, называет такой период «воздвижением непреодолимой стены» в отношениях. Советы психолога в этом случае заключаются в терпении и спокойствии. Для того чтоб пообщаться с брошенной девушкой, часто приходится ждать очень долго.

Опускать руки не следует и девизом к достижению цели должно стать: «Для меня очень важно вернуть девушку, пока она не ушла к другому». Советы психолога учитывают то, что чувства в душе девушки, которую бросил парень не могут исчезнуть быстро. Любовь не ушла, просто природная гордость не позволяет принять извинения мужчины, и поэтому она не хочет быть рядом с избранником и всячески избегает встреч ним. Следовательно, пока парень надоедает ей своим вниманием, она его будет постоянно отвергать. А стоит ему исчезнуть с поля зрения избранницы приблизительно на месяц, то после его повторного появления, она обязательно согласится на встречу, на которой можно будет расставить все точки над «i».

Когда девушка бросила парня

По статистике ситуации, когда парень бросил девушку, встречаются намного чаще, но, тем не менее, желание вернуть избранницу намного сильнее в противоположном случае. Девушки бросают своих избранников по самым разным причинам. Иногда они уходят молча, но намного чаще в силу природных особенностей женского характера перед расставанием высказывают свои претензии.

Безусловно, больше шансов на возврат любимой дает второй вариант. Ведь в этом случае рекомендации специалиста заключаются в том, чтобы помочь человеку изменить себя так, как хочет девушка. Брошенному парню, просто нужно осознать: «Меня девушка бросила, потому что…». А дальше просто действовать по плану, но при этом разумно, чтобы не превратится в настоящего подкаблучника. Важно понимать, что по-другому вернуть любовь девушки, которая ушла, просто не удастся вернуть.

Но как поступать в ситуации, когда девушка разорвала отношения, ничего не сказав. К примеру, расставание произошло, она не хочет общаться с вами и не желает ничего объяснять. Это очень тяжелый случай, так как первым всегда возникает подозрение в том, что ваша любимая предпочла вас другому. Но это не всегда так. Поэтому, можно попытаться побороться, чтобы вернуть любовь девушки, которая ушла. Наиболее частые причины, по которым девушки бросают парней:

• чрезмерная ревность,
• проявление трусости,
• абсолютная предсказуемость,
• исполнение всех желаний и абсолютная доступность.

Прежде всего, важно попытаться разобраться, что могло в ваших отношениях не устраивать любимую, но общаться с ней по этому поводу не стоит. Это сложно, но когда вы действительно испытываете искренние любовные чувства, то в этом вопросе вам поможет ваша интуиция. Задайте вопрос: «Насколько сильно я хочу мне вернуть девушку, и смогу ли я простить ее поступок». Если ответ будет отрицательным, то лучше ничего не предпринимать, а принять расставание, как свершившийся факт, и начать жизнь с чистого листа.

Итак, если вы сказали: «Я хочу вернуть девушку», и осознали все свои ошибки, нужно немедленно начинать действовать, пока ваша избранница не ушла к другому навсегда. Во-первых, нужно искоренить те черты, с которыми девушка не может смириться. Не стоит волноваться, ведь от этого вы станете только лучше, помогите себе в этом сами. Все это время пока будет проводиться работа над собой, с избранницей не следует встречаться. Она должна увидеть в вас при встрече уверенную и независимою личность. По истечении определенного времени нужно найти возможность пообщаться, и поверьте, вряд ли она откажется от этого. Во время беседы нужно обязательно:

• улыбаться,
• разговаривать благожелательно и на позитивной волне.

Следует помнить, что первый разговор должен быть недолгим. Общаться нужно, таким образом, чтобы она не заподозрила, что вы стремитесь ее вернуть. Важно не касаться темы разрыва отношений, нужно дать время и этим помочь ей осознать то, насколько вы изменились. Это позволит пробудить интерес и при очередной встрече она сама затронет тему возможности возврата отношений.

Вернуть девушку, если она ушла к другому

Самой тяжелой ситуаций для парня, является уход девушки, когда она предпочла его сопернику. Но этот факт не всегда означает, что из души ушла любовь, поэтому шанс вернуть избранницу, хоть и небольшой, но имеется. До того, как предпринимать какие-либо действия задайте себе вопрос: «Меня бросила любимая, но хочу ли, чтобы она вернулась ко мне на самом деле». Ответ должен быть абсолютно искренним, ведь вам придется в случае успеха, обязательно простить любимую. А это, как утверждают специалисты, способен сделать далеко не каждый мужчина.

Когда вы поставили цель вернуть девушку, которая предпочла вас другому, то:

• Во-первых, ни в коем случае нельзя проявлять к избраннице агрессию. К примеру, абсолютно не нужно во время случайных встреч упрекать ее.
• Во-вторых, нельзя высказывать претензии и к своему сопернику и уж точно категорически запрещено заниматься рукоприкладством. Этим вы не только не поможете, но и настроите против себя избранницу, так как на фоне жалости к человеку любовные чувства могут разгореться сильнее.

Важно понимать, что все ваши усилия могут быть напрасными, когда девушка разлюбила вас и полюбила другого человека. Но если она чувствует к нему только симпатию, то попытайтесь пробудить снова интерес своей уверенностью и независимостью. Ведь именно эти черты, по мнению специалистов, являются наиболее привлекательными для представительниц прекрасной половины человечества. Пожалуй, как поступать в каждом конкретном случае, должна подсказать интуиция. Но очень важно не стремиться к тому, чтобы излишне много общаться с избранницей, так как она сочтет это как навязчивость.

Но как только возникнет чувство, что вы смогли пробудить интерес в душе девушки, и она готова вернуться к вам, то нужно начать проявлять ей максимальное внимание. Устраивайте ей романтические вечера, дарите цветы и подарки. Наполните жизнь любимой сюрпризами и радостными событиями, тем самым помогите ей понять, что вам очень комфортно рядом с ней. Учитывая то, что у нее имеется новый парень, это будет делать непросто, поэтому придется проявить всю свою фантазию. А о существовании соперника просто не вспоминайте, главное, чтобы ваше поведение было естественным и не навязчивым.

Мужчины по своей природе несколько эгоистичны, и от них часто можно услышать фразу: «Хочу вернуть свою девушку». Но, ставя такую цель перед собой, нужно понимать, что возобновить прежние отношения нельзя, а можно построить новые. Необходимо осознать факт того, что, женщины, которых бросил мужчина, или они сами ушли от него, всегда настроены радикально. От них крайне редко можно услышать фразу: «Хочу вернуться к бывшему любимому». Поэтому если вы действительно желаете вернуть девушку, нужно настроиться на то, что завоевывать ее придется заново. Нужно возвращаться в жизнь своей избранницы постепенно и ненавязчиво, принося вместе с собой исключительно положительное настроение и приятные эмоции. Помогите ей осознать, что вы тот человек, с которым она действительно будет счастлива.

Даже самые красивые и мужественные парни иногда слышат в свой адрес предложение расстаться или просто остаться друзьями. Если женщина действительно достойная и не хочется навсегда ее терять, есть смысл вернуть девушку. Для этого необходимо проанализировать положение, вооружиться советами опытных специалистов и начинать действовать. Нужно морально настроиться на то, что отношения должны быть кардинально изменены. Это относится ко всем аспектам, поскольку предыдущее общение привело к расставанию. А повторять старые ошибки не стоит, чтобы такая ситуация не возникла снова.

Эффективные способы вернуть возлюбленную

После расставания на сердце остается пустота. Не имеет значения, до какой степени был дорог человек и по чьей вине прекратились отношения. Сам по себе разрыв относится как минимум к негативным эмоциям. Каков бы ни был человек характером, ему не очень приятно испытывать подобные ощущения. Проблема усугубляется, если инициатором стала женщина, а мужчина продолжает ее по-прежнему любить.

Чтобы вернуть девушку, потребуется правильная подготовка, а сил для анализа ситуации катастрофически не хватает, поскольку переполняют эмоции. В этом случае необходимо обратиться за помощью к советам психологов, которые могут оценить происходящее со стороны.

Что нужно делать

Существует несколько универсальных советов, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. Они действенны в любом случае, даже если не помогут так быстро, как того бы хотелось. Мужчина будет удовлетворен собой, поскольку сделал все для возвращения бывшей любимой.

Неожиданное согласие

Отношения не разрываются в одну минуту. Этому действию предшествует длительная подготовка, которую замечает каждый мужчина. Если участились ссоры, в воздухе повисло недопонимание, один или оба партнера не торопятся идти домой или встречаться, не стоит обманывать себя и думать, что все пройдет. В момент, когда женщина предлагает расстаться, необходимо максимально взять себя в руки и согласиться с ее предложением.

Здесь понадобится актерская игра, чтобы девушка поверила в искреннее желание парня сделать паузу. Якобы случилось так, что она его опередила. Не стоит бояться волнения, ведь оно свойственно людям, которые недавно были вместе. Психология женщин построена так, чтобы она чувствовала себя любимой сразу всеми мужчинами. И такое поведение со стороны парня застанет ее врасплох. Девушке казалось, что все в ее руках, а оказалось, что это не так.

Запоздалое согласие

Вышеописанный совет покажется бессмысленным для тех, у кого расставание уже произошло и застигло врасплох. Через некоторое время данное признание тоже актуально. Для этого необходимо позвонить или написать женщине о том, что у мужчины возникали мысли подобного рода, но он так и не осмелился об этом сказать. Раз все уже произошло, стоит заверить девушку в абсолютном согласии на принятие такого решения. Ведь пара по-прежнему остается близкими людьми, которые с некоторых пор живут порознь. Именно поэтому мужчина решил позвонить, чтобы женщина якобы не волновалась и знала, что с ним все в порядке.

Это очень удачный ход, поскольку, во-первых, данное действие является частью элементарного этикета. Во-вторых, так можно негласно попросить прощения за неожиданную реакцию во время расставания. В-третьих, даже если женщина не собиралась звонить, она почувствует угрызения совести, ведь парень заботится о ее моральном спокойствии. В-четвертых, у нее возникнет интерес: почему расставание не стало ударом для молодого человека. Ответ для нее будет очевидным: у него уже кто-то был. А это уже удар по самолюбию.

Самосовершенствование

После последнего разговора не должно быть никакого общения. Пришло время заняться собой, и начать следует со смены имиджа. Можно отправиться в спортивный зал, сменить прическу, купить новую одежду, поменять парфюм. Сделать это будет несложно, поскольку мысли о предстоящей встрече являются главным мотивом. Желательно продвинуться в бизнесе, увлечься новым видом деятельности, сделать серьезное приобретение. Это поможет отвлечься и кардинально измениться.

Человека, которого бросили и разлюбили, больше не существует. Есть новый, успешный, полный уверенности в себе мужчина, об отношениях с которым мечтает каждая женщина и обязательно пожалеет бывшая. Необходимо произвести тотальную ревизию своих поступков, слабостей, черт характера и привычек. Это обязательно пригодится в отношениях не только с этой, но и с другой девушкой.

Ожидаемый контакт

Если все было сделано правильно, и последний разговор позволил девушке осознать потерю и заинтриговал ее, она обязательно выйдет на связь. Природа женщины такова, что даже если у нее остыли чувства или она сама ушла к другому мужчине, ей небезразлична судьба бывшего возлюбленного. Но это только при условии, если парень вел себя корректно, пусть даже только в последние минуты расставания или прощального разговора. Ее будут мучить неизвестность, любопытство и сомнение в правильности своих действий. Если девушка напишет сообщение в интернете или телефоне, стоит ответить спокойно и лаконично, что все в порядке. При попытке продолжить общение рекомендуется сослаться на срочные дела и нехватку времени. Пара таких отговорок заставит ее позвонить, ведь неизвестность одолевает еще больше.

Во время разговора следует спокойно разговаривать на отвлеченные темы, не допускать воспоминаний и выяснений отношений даже в самом хорошем ключе. Затем ненавязчиво первым закончить разговор, снова сославшись на срочные дела и обещанием пообщаться снова. Если сразу последует предложение о встрече, необходимо его принять: «Как только освобожусь, сообщу». Если первый звонок будет не столь продуктивным, со второго обязательно последует долгожданное предложение.

Встреча

Если девушка, которую любишь, не предлагает встретиться, необходимо перехватывать инициативу. Для этого рекомендуется продумать якобы случайную встречу. За время отношений люди бывают в определенных местах, известен адрес их работы, проведения досуга и т. д. Возможных вариантов очень много, и проблемы в этом не будет. Нервничать перед встречей не стоит, поскольку нет смысла ворошить прошлое, оправдываться или обвинять. Просто нужно привести себя в порядок, примерить маску успешного, самодостаточного человека и смело отправляться в путь.

Женщинам очень непривычно видеть, что разрыв пошел на пользу бывшему возлюбленному. Они склонны надеяться, что тоска по общению с ними будет сопровождать мужчину еще долгое время. Непроизвольно возникают подозрения, что у молодого человека появилась новая муза, которой удалось изменить его жизнь в лучшую сторону. Появляются сомнения в том, что она не разглядела высокий потенциал своего спутника или сделала ошибочный выбор, когда нашла другого кандидата. При разговоре парню не стоит демонстрировать свою бесконечную радость, но и чрезмерное высокомерие не позволит женщине осмелиться попытаться возобновить отношения. В этом случае следует предпочесть золотую середину и договориться о следующей встрече. Если удастся вернуть девушку, рекомендуется не вспоминать о прошлых обидах и начать отношения с чистого листа.

Опытные психологи не рекомендуют возвращать девушку из чувства мести или с целью ее использования в корыстных целях. Рано или поздно отношения выйдут еще на более тяжелый этап развития и расставание будет окончательным. К тому же оно обязательно негативно скажется на психике обоих партнером. Возвращение должно быть искренним и желанным, поскольку тратить время на глупую месть и личную выгоду просто не имеет смысла.

Запретные действия

Существуют действия, которых нельзя допускать ни при каких обстоятельствах расставания. Они производят обратный эффект, поскольку сильно раздражают и без того не настроенную на продолжение отношений девушку. Если прибегнуть к таким поступкам, можно полностью лишить себя надежды на возвращение женщины.

Алкоголь

Следует запомнить, что это самый злейший враг в создавшейся ситуации. Человек перестает себя контролировать, его разум полностью поглощают эмоции. В состоянии алкогольного опьянения горе и обида усугубляются в несколько раз, сердечная рана тревожит еще сильнее. После отрезвления легче не становится.

Ситуация усложняется тем, что пьяный человек может наделать и наговорить много лишнего, окончательно оборвав последние нити. Поэтому рекомендуется забыть об алкоголе. Если не получается, необходимо определить разумную меру. Правильным решением будет оставить телефон и компьютер у близкого человека, чтобы не было доступа к возможным контактам. Это действие будет полезным, поскольку предотвратит возможные выяснения отношений с девушкой.

Шантаж

Угроза самоубийства не изменит ситуацию к лучшему. Если девушка приняла решение о расставании, она не хочет отношений по причине угасания чувств или ухода к другому человеку, этим способом ее не вернуть. Ситуация может развиваться двумя способами.

В первом случае она приедет и останется на некоторое время рядом, но затем снова уйдет. Этот короткий промежуток времени не сыграет никакой роли в улучшении ситуации. А усугубить может до крайности, поскольку такой ненадежный, слабый и истеричный мужчина ей точно не нужен.

Во втором случае женщина даже не отреагирует на призывы вернуться. Она может больше не отвечать на звонки и не реагировать на SMS. Подобные угрозы будут проигнорированы, а девушка лишний раз утвердится в правильности своего решения по поводу разрыва отношений.

Навязчивость

Это очень унизительное и недостойное поведение для мужчины, поскольку именно эти черты характера раздражают женщин и приводят к расставанию. Постоянные звонки с извинениями, просьбы о возвращении при помощи SMS и интернета только оттолкнут женщину и погасят самую малую искорку оставшейся любви.

Если преследовать бывшую возлюбленную, можно получить дополнительные неприятности. Она может обратиться за помощью к родственникам мужского пола или к своему новому избраннику. Дальнейшие отношения невозможны, поскольку насильно вызвать любовь нельзя.

Откровения с друзьями

После расставания не стоит бежать к друзьям и рассказывать в малейших подробностях о недостатках бывшей подруги. Это недостойно мужчины, знающего себе цену. Девушка была возлюбленной — значит, в ней было много хорошего, что некоторое время привлекало парня. В нынешнем состоянии он больше склонен думать о ее недостатках, которыми он делится с друзьями ради своего утешения.

Пройдет немного времени, и страсти улягутся. Захочется сказать девушке, чтобы она вернулась. Даже если удастся возобновить отношения, друзья будут обладать информацией личного характера. Это может стать причиной лишних разговоров за спиной данной пары. К тому же парень потеряет авторитет среди друзей или родственников, прослыв бесхарактерным человеком. Если он согласен терпеть недостатки своей подруги, о которой сейчас узнали посторонние, значит, он не имеет мужского достоинства.

Специалисты рекомендуют не делиться подробностями своего расставания. Можно ограничиться общими фразами, постараться осветить суть проблемы максимально лаконично и пространно. Личные отношения пусть остаются личными, ведь жизнь длинная.

Обещания

С этим методом следует быть особо осторожным. Пользоваться им рекомендуется, если парень расстался с девушкой по своей вине и раскаялся в своем поведении. Это может быть после измены мужчины, систематических обид или непристойного поступка. Обещание исправиться, изменить образ жизни, пересмотреть линию поведения должны быть искренними. Следует отдавать себе отчет в том, что в дальнейшем необходимо будет соответствовать обещанному образу.

Если она не хочет общаться, нужно выждать некоторое время, затем организовать серьезную беседу. Отсутствие уверенности у парня в том, что все изменится, говорит о преждевременности обещания. Если эта уверенность есть, следует предпринять реальные действия и предъявить доказательства. Девушки склонны верить только тому, что видят. Этот шанс может быть последним в отношениях, следующего случая может не быть.

Прежде чем восстановить отношения с девушкой, необходимо четко осознать, нужно ли это делать. Если после долгого мучительного периода взаимного непонимания наступило расставание, может, это к лучшему. Не стоит путать настоящую любовь с привычкой находиться рядом. Если нет чувств, позволяющих строить гармоничную семью и рожать детей с этим человеком, нужно его отпустить. Пусть каждый строит свою личную жизнь и не теряет времени зря.

Как действовать в разных ситуациях

При расставании девушки с парнем каждый из них переносит боль потери по-своему. Мужчина чувствует некоторое облегчение, даже если бросили его. У него появляется больше свободного времени, которое он с удовольствием тратит на встречи с друзьями и любимые увлечения. Сильная боль и тоска подступает на 3-4-й неделе. Длится это приблизительно до 2-3 месяцев. Полное восстановление, когда неприятные воспоминания сменяются добрым спокойным отношением к девушке, наступают через 6 месяцев.

У женщин боль возникает практически мгновенно и длится до 2-3 недель. Затем она сменяется легким воспоминанием, и девушка отправляется на поиски нового партнера.

Если парень хочет вернуть девушку, от которой сам ушел

Случается так, когда парень сам бросает девушку. Предшествовать этому могут несколько обстоятельств. Возможно, он повстречал новую любовь, которая показалась ему намного привлекательней бывшей пассии. Может, это были бесконечные ссоры, недомолвки, недопонимания, которые просто уничтожили чувства. Возможно, надоело отсутствие свободы и постоянный контроль со стороны подруги. Бывает очень много разных ситуаций, которые подталкивают к решению прекратить отношения. По истечении времени все может кардинально измениться. Мужчина разочаруется в новой избраннице или почувствует, как ему не хватает прежней жизни.

В этом случае нужно выйти на связь с бывшей возлюбленной удобным для обоих партнеров способом. Искренне попросить прощения, выслушать претензии, осознать вину. Если девушка по-прежнему испытывает чувства, она согласится вернуться. Если ответит категорическое «нет» — не настаивать. Нужно дать ей время осознать случившееся. Разумным решением будет озвучить свою надежду на ее возвращение и пообещать дождаться положительного ответа.

Если девушка хочет вернуться

В том случае, если девушка ушла сама, стоит проанализировать, при каких именно ситуациях это случилось. Возможно, у нее появился новый парень или ей стало скучно. Иногда кажется, что чувств больше нет, иногда просто нет сил, терпеть недостойное поведение парня. Это имеет огромное значение в том случае, если девушка хочет вернуться. Все зависит от степени вины каждого из партнеров.

В любом случае, позиция парня является выигрышной, ведь не он был инициатором расставания. Поставить точку в отношениях проще всего, а укреплять и строить их является огромной обоюдной работой. Если есть желание помириться, можно это сделать, не проявляя повышенных эмоций радости. Подруга должна понять, что пока находится «на испытательном сроке». Если нет сил или желания возобновлять отношения, необходимо корректно об этом сказать, поскольку каждый имеет право на ошибку. Расстаться окончательно нужно по-дружески, пожелав друг другу удачи.

Астрология

Как вернуть бывшую девушку, помогут советы астрологов. Ведь женщины разных знаков зодиака обладают определенными чертами характера.

Зная все эти тонкости, можно определить, чем привлечь возлюбленную для возобновления отношений:

• Овен. Огненная женщина слишком импульсивна. Она просто состоит из эмоций, которые кипят и бурлят. Чтобы вернуть ее назад, следует быть честным и терпеливым, поскольку ее характер не изменится. Ей понравится романтическое свидание с походом в культурное заведение. Совет — не медлить.
• Телец. Девушка-Телец очень импульсивна и упряма. Она не демонстрирует эмоций, но они ее просто переполняют. Принимает решение она самостоятельно, уходит неожиданно и резко. Вернуть ее будет сложно. Романтика ей не нужна, вкусная еда и красивые подарки более осязаемы. Действовать решительно.
• Близнецы. Это девушка легкая и воздушная. Она стремится к новым познаниям и увлечениям. Ее вернуть можно искренним отношением и уважением. Любит слова, поэтому нужно озвучивать свои чувства и дальнейшие планы. Рядом с ней будет тот, кто не ограничивает ее свободу.
• Рак. В женщинах-Раках совмещается все несовместимое. Она способна мгновенно переключаться в одной эмоции на другую. Она внимательна и придирчива, свое мнение оставляет при себе. Чтобы ее вернуть, нужно оправдать ее доверие. Очень любит романтические свидания с соответствующим антуражем.
• Лев. Девушка-Лев любит роскошь и преклонение. Она родилась под стихией огня, поэтому страсть и гнев в ней горят с одинаковой силой. Чтобы ее вернуть, необходимо продемонстрировать реальные действия по улучшению жизни. Будет очень рада дорогим подаркам.
• Дева. Стихия земли не позволяет Деве витать в облаках. Она реалистка и прагматик. Никакие обещания и извинения не заставят ее изменить принятое решение. Если она все взвесила и просчитала, вернуть ее будет крайне сложно. Необходимо практически заново завоевывать ее доверие.
• Весы. Женщина-Весы умеет ловко манипулировать мужчинами. Она мила и нежна, пока добивается своей цели. Стоит ей получить свое, она резко меняется и становится резкой и мужеподобной. Чтобы ее вернуть, придется потрудиться, поскольку ей сложно принять решение. Думать она будет долго.
• Скорпион. Девушка этого знака — настоящая собственница. Она может простить обиды, но забыть их ей удается с трудом. Для своего мужчины она может сделать многое, но предательства терпеть не будет. Вернуть Скорпиона можно искренностью и раскаянием. Лесть и обман будут замечены сразу.
• Стрелец. Женщина, рожденная под знаком Стрельца, честна и прямолинейна. Ей нравятся яркие мужчины, которые привлекают к себе внимание. Обман и предательство она не терпит, быстро разочаровывается и редко прощает. Снова построить с ней отношения могут упорные целеустремленные парни.
• Козерог. Девушки-Козероги скрытны и серьезны. Они постоянно анализируют ситуацию и сами принимают решения. Часто находятся в депрессии и проявляют недовольство. Понять и предсказать их поведение крайне сложно. Вернуть их можно, определив подходящий момент и оказав моральную помощь.
• Водолей. Очень самобытные, оригинальные и экстравагантные девушки-Водолеи постоянно находятся в плену своих нереальных планов и иллюзий. Они восхищаются такими же неординарными мужчинами, как сами. Вернуть ее можно, придумав что-нибудь необычное и загадочное.
• Рыбы. Женщины созвездия Рыбы умны и расчетливы. Они очень легки в отношениях, поскольку предоставляют своему партнеру полную свободу. Они с готовностью идут на компромисс и приспосабливаются к обстоятельствам. Возродить отношения с ними легко. Необходимо просто создать комфортные условия.

Запись Как вернуть девушку после расставания: советы психологов и астрологов впервые появилась Психология личности и советы по построению гармоничных межличностных отношений – feelcontrol.net.

В этой статье я расскажу вам еще об одном человеке, который смог вернуть любимую девушку после 3-летнего расставания, следуя советам Данилы Деличева. Его зовут Владимир, и вот его рассказ:

«…Я всегда считал Катю самым большим счастьем в своей жизни. Она та, в кого я всегда был (и до сих пор) по уши влюблен.

В общем это тот человек, ради которого я готов на всё! Тем более теперь, когда я смог вернуть её спустя 3 года после расставания…

Что имеем — не ценим, да? Все мы такие… Увы!

Всем нам приходилось терять, сожалеть, а потом пытаться исправить свои ошибки. “Наломаем дров” вечно, а потом на жизнь жалуемся, на везение… А опыт говорит, что надо думать головой!

Мы с Катей расстались по глупости еще после окончания университета, оставляя позади 3 года ярких, счастливых отношений. Она тогда сглупила, а я немного вышел из себя… В общем с кем не бывает?

Но тогда это было мешком обид и тремя коробами злости друг на друга. Каждый ждал извинений, и никто не сделал первый шаг.

В итоге — ни звонка, ни привета. Она уехала за границу продолжать учиться, я — зарылся в свою злость и новую, ответственную и сложную работу.

Так и жили. Я искал новую пассию, продолжая перед сном “пялиться” на её фотки в своем телефоне. Начал курить, увлекся футболом… А она только фотографии в соцсетях меняла — каждая красивее предыдущей.

Я скучал. Чувствовал, что до сих пор её люблю. Думал: “Вот блин баран! Идиот!”, поворачивался на бок и засыпал. А утром пил кофе и представлял, злясь, как она гуляет вечерами с другими парнями и думать не думает обо мне…

В общем это тянулось больше 2-х лет…

Как-то раз, мне на работу позвонил старый друг сказать, что в город вернулась Катя. У меня от такой новости аж дыхание перехватило! Не долго думая, я быстро сел в машину, купил в ближайшем магазине пару десятков самых дорогих роз и помчался на встречу своей любви.

А любовь моя, видимо, уже была не моей…

При встрече Катя говорить отказалась, цветы не взяла, попросила больше не приезжать. Я не понимал, чем такое поведение заслужил, ведь прошло уже больше 2-х лет и вроде как старые обиды давно забылись, можно и пообщаться как друзья… Но она не поверила, что я хочу просто поговорить — конечно, с таким “веником” приехал…

И с того момента накрыла меня тоска. Пару недель ходил злой, нервный, спал по ночам плохо, места найти не мог себе, все думал о Кате.

Решил обратиться в интернет за помощью. Пролистал кучу блогов и тысячи форумов, узнал миллион способов о том, как вернуть любимую… Половину перепробовал! И… ни один не дал длительного результата.

От отчаяния уже было решил, что гиблое это дело и ничего у меня не выйдет, когда наткнулся на рассказы курсантов тренера в сфере отношений Данилы Деличева.

Отзывов людей о курсе Данилы было настолько много, что это вернуло мне надежду снова быть с Катей.

“Эх, была — не была!”, — подумал я и записался на курс. Терять то уже, по сути, было нечего.

Скажу как есть: курс “Как вернуть девушку” Данилы Деличева — это просто находка. В интернете много “спецов” по теме отношений, но я не уверен, что хотя бы половина из них может похвастаться таким результатом, как у Данилы. И это я говорю исходя из собственного опыта!

Как вы уже догадались, я смог вернуть Катю. Длительные тренировки с Данилой, построение планов, систематичность, уверенность в собственных силах и готовность ждать сделали свое дело. Шаг за шагом я превращался из человека, которого она ненавидела, в человека, которого она полюбила. Казалось бы, от ненависти к любви — один шаг! Но как тяжело он мне дался…

Правило 1. Будь уверенным и терпеливым в собственных действиях.

Если ты хочешь вернуть чувства любимой, придется попотеть. Но главная задача — набраться терпения и настроиться на победу. Правильный настрой — залог успеха!

Правило 2. Работай над собой по чуть-чуть каждый день.

Если в тебе есть то, что до сих пор отталкивает твою любимую, постарайся изменить это. Не лишними будут карьерный рост, изменение стиля, черт характера и манер поведения. Ты должен преподнести ей себя таким, которого она знать не знала, и при этом приятно удивить!

Правило 3. Стань для неё нужным.

Ты — мужчина. Ты — сильный. Ты — стена. А девушки часто нуждаются в опоре, поддержке, помощи. Стань для неё нужным, а потом — и незаменимым. И половина дела в твоих руках!

Правило 4. Никогда не навязывайся.

Не нужно “маячить” перед ней, показывая, что ты на все ради неё готов. Это не просто оттолкнет девушку, но и выставит тебя в дурном свете перед другими. Пару случайных встреч, где ты просто весело проводишь время, а она видит, что ты счастлив без неё — этого будет достаточно для начала.

Правило 5. Соблазни бывшую девушку, словно она незнакомка.

Замечательное правило, которое в тандеме с остальными безотказно работает. Близость стирает очень много границ и рисует новые перспективы. А именно это тебе сейчас и нужно!

Надеюсь, эти советы пригодятся тем, кто сейчас сломя голову ищет правильное решение проблемы.

Ну а я буду беречь своё счастье и в этот раз уж точно никуда любимую не отпущу!»

Для начала важно разобраться, насколько серьезной была причина расставания . Если это случилось потому, что вы ей изменили, то если честно, чтобы вы не предпринимали, не поможет ничего. Как правило, отношения в которых одна сторона гуляет, держаться не долго, да и не сильно они прочные. Люди не меняются, поэтому то, что вы будете изменять дальше, можете быть уверенны, ведь по вашей логике, если простила однажды, то простит и еще раз. А держаться ваши отношения будут до первой вашей ссоры.

Если же вы просто решили сделать перерыв в отношениях, или расставание произошло по инициативе одной из сторон по причине, что стали не интересны друг другу, то тогда воспользуйтесь следующими советами:

1) Смотрите, когда вы только начинали встречаться, это значит, что всех все устраивало в отношениях. Но время не стоит на месте, проходят месяца, года и девушки в этом плане, развиваются намного быстрее, а парни так и остаются на той же стадии, потому как им нравятся стабильные отношения. Поэтому подумайте, что не устраивает вашу девушку именно в вас и постарайтесь меняться, меняться но только в лучшую сторону но прежде задумайтесь, а стоит ли она этого?

2) Смотрите какой тип мужчин ей нравиться, оценивайте свои возможности. Поймите, что отношения просто так не проходят, чувства быстро не угасают, вернуть свою девушку можно очень легко. Нужно сделать из себя такого мужчину о котором она мечтает томными вечерами.

3) Вспомните фразы, которые пролетали вовремя ссоры, например: «ты не надежный», «на тебя нельзя положиться», «ты необязательный» и пр. Во время отношений вы не задумывались о таких женских высказываниях и просьбах, но теперь, когда вы задаетесь вопросом как вернуть девушку то данные высказывания нельзя игнорировать. Настало время самосовершенствования.

4) После того как вы выяснили все ошибки, из-за которых случился разрыв, провели определенную работу по их устранению то можете смело переходить на следующий этап по возвращению девушки — якобы случайная встреча. Такая встреча должна нести дружеский характер, ненужно выяснять отношения, ссориться, унижаться и тому подобное. Если вы будете так себя вести то только оттолкнете девушку и она уже будет полностью уверенна, что расставшись с вами было определенно правильное решение. Вы должны показать своим видом и своим поведением, что вы изменились и стали совсем другим индивидом, который учел все предыдущие ошибки и промахи и готов к новым этапам серьезных отношений. Только не нужно даже намекать о том, что перед ней стоит изменившийся мужчина, она должна сама это понять. Только так вы одержите успех. Покажите ей, что жизнь продолжается даже после ее ухода, поверьте это ее заденет и она начнет задумывать о том, а не допустила ли она ошибку.

5) Будьте немножко самоуверенными, самолюбивыми и вдобавок пользуйтесь у противоположной половину успехом. Девушки любят таких, а если ваша возлюбленная увидит, что вы пользуетесь популярностью среди дам, то даже она тогда не устоит перед вами. Для этого вы, например, можете попросить нескольких дам подзвонить вам когда вы встретитесь со своей подругой. Также научитесь умело флиртовать с прелестными девушками и полностью пользуйтесь приобретенными умениями со своей бывшей. Пускай ваша бывшая будущая девушка узнает, что на ней жизнь не остановилась и вы не страдаете тихо в уголке, а ведет активную жизнь и пользуетесь успехом среди девушек.

6) Вы благодарны судьбе за отношения, что были между вами. Вы благодарны судьбе и девушке, что она была с вами и не жалеете ни о чем, ни о единой минутке, что провели с ней и у вас остались только приятные воспоминания. О том, что вы постоянно думаете о ней, жалеете о том, что произошло, что вы расстались — девушка знать не должна. Можете даже намекнуть ей, что у вас все хорошо и как раз наклевываются серьезные отношения с прекрасной девушкой, но вы сами не совсем уверенны, готовы ли вы к таким отношениям с такой избранницей.

Если вы будете следовать всем этим советам, проведете работу над ошибками, то будьте уверенны, что вашу бывшую спутницу заденет за живое поведение некогда любимого человека. Если вы заметите по ее поведению, что она начала задумываться о том, не сделала ли она ошибку, то сделайте завершающий этап возвращения любимой девушки — на определенный промежуток времени исчезните полностью из ее жизни. Чтобы вы поняли, вам запрещаются звонки, переписки в интернете, смс-общения. Лучше всего потратьте это время на самоусовершенствование. Если пройдет неделя и девушка хоть каким-то образом проявит себя первая, то можете считать, что вы уже победили, тогда просто берите и не теряйте свою девушку больше никогда. Если же этого не произошло, то может она вас никогда и не любила, может и не стоит «стучать в закрытые двери».

Задумайтесь, нужна ли вам девушка? Если она не делает вас сильнее, если вы не чувствуете себя сильным с конкретной девушкой то может она вам и не подходит. Сильнее не в смысле бицепсы-трицепсы. В том смысле, что лучше себя реализуешь. А поразительнее всего то, что, какой бы ты ни был урод, обязательно на свете найдеться та девушка, которая одна только и может тебя вытащить из этого дерьма и сделать настоящим человеком! Вот зачем нужна девушка, а в последствии и жена.

С течением времени отношения перестают быть для пары столь же эмоциональными (в позитивном плане), мужчина и женщина привыкают друг к другу и перестают ценить свою вторую половину. Часто бывает так, что женщина уходит, а мужчина даже не понимает, по какой причине это произошло. Иногда девушка заканчивает отношения потому, что встретила другого, иногда она просто осознает, что существующие отношения не имеют будущего, нередко в этом виноват сам мужчина. Так или иначе, перед тем, как вернуть девушку после расставания, необходимо разобраться, что именно послужило поводом для него.

Если отношения были длительными, и вы оба относились к ним серьезно, то у девушки абсолютно точно был существенный повод прекратить их. Несмотря на то, что женщины часто излишне эмоциональны и вспыльчивы, разрыв отношений – взвешенное решение, которому предшествовали долгие размышления. Это значит, что вернуть девушку не так просто.

Возвращаем девушку после расставания. Полезные советы

Причины расставания

Чтобы понять, как вернуть любимую девушку, нужно разобраться в причинах ее ухода. Благодаря усердной работе над собой и допущенными ошибками можно возродить прежние чувства. Увидев, что парень меняется, чтобы быть рядом с ней, женщина способна дать второй шанс.

ЧИТАТЬ Что такое френдзона, ее основные признаки и как из нее выйти

Частыми причинами ссор и расставаний считаются:

1. Недоверие. Чрезмерное проявление ревности, попытки во всем ее контролировать и стремление занять ее личное пространство.
2. Ложь. Даже незначительный обман способен разрушить все доверие и любовь.
3. Отсутствие симпатии. Если она не испытывает к мужчине теплых чувств, то переубедить ее будет сложно и не всегда имеет смысл.
4. Чрезмерный эгоизм. Когда юноша концентрирует все внимание на себе и забывает про даму, долго терпеть она не будет.
5. Возвращение в прошлое. Общение партнера с бывшими пассиями раздражает практически всех барышень. А доказать, что в этом нет ничего страшного просто невозможно.

Если в утрате отношений виноват мужчина, то ему следует поговорить с бывшей, выяснить, что привело к подобной развязке.

Она ушла сама

Перед тем как вернуть бывшую девушку, важно осознать, что придется все начать заново и радикально изменить поведение, отношение к партнеру. Иначе все повторится, а третьего шанса не будет.

ЧИТАТЬ Почему мужчина перестал общаться без объяснений и что делать в такой ситуации

Для этого нужно провести тщательный анализ отношения к даме, а также всех допущенных ошибок. После составить примерный план дальнейших действий:

1. Для «случайной» встречи подойдет магазин, маршрутка или дорога домой. Важно не наговорить лишнего. Нужно просто поздороваться, поинтересоваться делами, здоровьем. Без просьб вернуться и падений на колени. Необходимо намекнуть, ничего страшного, в том, что его бросила девушка он не видит.
2. Если женщина не будет избегать контакта, а охотно поддержит беседу, то следует повторить такую встречу еще 2-3 раза. Во время разговора нелишним будет вскользь намекнуть, что мужчина осознал ошибки и готов над ними работать.
3. В социальных сетях размещать интересные и веселые фото в компании подруг.
4. Рассказать ей о новой подруге, которая хочет создать семью. Намекнуть, что сам он еще не готов к новым начинаниям.
5. Вспомнить что-то забавное или интересное из совместного прошлого. Вместе посмеяться. Стараться поддерживать дружеское общение.
6. Пропасть на 2-3 недели. Никаких телефонных звонков или сообщений в интернете.

Главное – проявлять терпение. Если она сомневается относительно правильности выбора, то напомнит о себе. Ей срочно понадобится помощь по дому или что-то еще. Не стоит заставлять себя ждать.

Есть другой парень

Когда у нее появился новый парень, то вернуть женщину можно, если она сделала это, чтобы вызвать ревность у бывшего. Но для этого важно действовать быстро и решительно:

1. Узнать, остались ли у нее чувства к юноше. Сделать это легко: просто самому начать с кем-то встречаться. По ее реакции все будет понятно.
2. Как можно чаще попадаться ей на глаза, завязывать разговор.
3. Чтобы вернуть любимую бывшую девушку, нужно пригласить ее на свидание в тихое уединенное место, где можно без свидетелей обсудить сложившуюся ситуацию.
4. Если парень действительно любит свою бывшую, то не стоит это скрывать. Наоборот, нужно всеми возможными способами проявлять свои чувства.
5. Совершить для нее романтический поступок.
6. Доказать не только на словах, но и на деле, что он действительно готов меняться, чтобы все стало на прежние места.

Барышня не станет верить пустым отговоркам, поэтому когда мужчина действительно совершил много ошибок и хочет понять, как вернуть бывшую девушку, если она от него ушла к другому, то он должен как можно быстрее доказать поступками, что изменился.

Если сам ее бросил

Чаще всего в подобной ситуации оказываются молодые люди, которые находятся вместе непродолжительное время. Поэтому при расставании они просто еще не понимают, насколько им дорога барышня. Понять, как вернуть любимую девушку, которую парень сам бросил, помогут простые правила:

1. Если парень ушел сам, а потом осознал ошибку, то исправлять ситуацию нужно быстро. Но не показывать ей свои проснувшиеся чувства, ведь она захочет отомстить за слезы.
2. Вещи или обстоятельства, которые связывали пару в бытность вместе, можно использовать как повод для общения. При этом не стоит проявлять явные знаки внимания – просто дружеская беседа.
3. Можно придумать повод для встречи, которая постепенно перерастет в свидание, где парень вновь соблазнит возлюбленную. Главное правило: не использовать те же способы для привлечения внимания, что и в прошлый раз. Возможно, они сработают, но велика вероятность того, что это напомнит ей о негативных эмоциях от предыдущего расставания.

После измены

Измену любимого человека простит не каждая женщина. Но шанс все-таки есть. Но перед тем как пытаться вернуть любовь девушки, нужно набраться терпения и приготовиться к выслушиванию заслуженных упреков.

Восстановить контакт помогут следующие рекомендации:

1. Немедленно прекратить связь. Полностью разорвать с ней все контакты: встречи, звонки, сообщения.
2. Доказать искренность раскаяния. Это будет сложно, но оно того стоит. В поисках способа, как переубедить уходить женщину, нельзя оправдываться действием алкоголя или сильными чарами соблазнительницы. Это прозвучит неправдоподобно, из-за чего девушка подумает, что мужчина просто не хочет брать ответственность за поступок.
3. Попросить прощения. Женщине важно не только видеть, но и чувствовать, что мужчина испытывает страдания, мучается из-за проступка. Парень должен сам высказать мысли, что он сделал больно человеку, который его любил, доверял и теперь не знает, как вернуть девушку, которую сам обидел.
4. Доказать готовность исправить ошибку. Необходимо сконцентрировать внимание женщины на разрыве с любовницей. Если мужчина будет честен и искренен, то это поможет вернуть доверие любимой.
5. Принять критику. Упреков избежать не получится. Но если дама готова к диалогу и не пытается полностью разорвать все контакты – это хороший знак. Крики и истерики означают не только злость за измену, но и стремление к борьбе за любовь. Важно просто позволить ей выплеснуть все накопившиеся эмоции.

Чтобы не думать о том, как вернуть оскорбленную девушку после измены, если она не хочет отношений со мной, стоит тщательно взвесить свое решение найти любовницу.

Если она разлюбила

Понять, как вернуть разорвавшую отношения девушку, которая разлюбила тяжело, но нет ничего невозможного. Для этого стоит составить примерный план действий и неотступно ему следовать:

• Настойчивость. Это не означает, что нужно после расставания бежать и умолять вернуться. Но выжидать, когда она сама решит вернуться – не лучший вариант. Чем быстрее парень начнет действовать, тем больше у него шансов.
• Терпение. Все попытки заслужить любовь женщины должны продолжаться, пока не станет ясно, что она точно не вернется.
• Внимание. Отправлять цветы с открыткой, преподносить небольшие подарки. Делать это нужно ненавязчиво, но часто, чтобы она не забывала о существовании ухажера.

• Разговор. Пригласить ее в ресторан, кафе или к себе домой на чашку кофе. Чтобы понять, как вернуть дорогую сердцу девушку, если она тебя разлюбила, нужно в спокойной обстановке без лишних свидетелей обсудить сложившуюся ситуацию. При этом важно не начинать читать морали или приниматься за нравоучения. Просто обычная спокойная беседа.
• Ухаживание. Завоевывать даму придется заново, так, будто до этого и не было никаких отношений. Представить, что эту женщину парень раньше просто не знал.

ЧИТАТЬ Как достойно пережить стадии расставания: советы психологов

Почему девушки уходят

Женщины — натуры капризные и переменчивые. Ещё сегодня она влюблена в Вас до потери пульса, а уже завтра — равнодушна и холодна. Поэтому очень часто даже сама девушка не может назвать чёткой причины расставания. Определить её должны Вы сами, а уже затем выстраивать схему поведения.

Итак, самые распространённые причина расставания.

У неё появился другой

У мужчин и женщин совершенно разные представления измены. Женщина обычно изменяет, когда перестаёт любить. Она ищет на стороне чего-то лучшего: новых ощущений, новых эмоций, новых впечатлений и, в конечном итоге, новой жизни.

Даже в этом случае девушку можно вернуть, но подумайте дважды перед тем как сделать это. Если ей нужны не Вы, а кто-то другой, ваши отношения изначально обречены на провал. Даже если вы сможете снова сойтись вместе сейчас, рано или поздно на горизонте появиться новый конкурент и Вы опять окажетесь в той же ситуации. Стоит ли оно того?

Даже если Вам сейчас кажется, что она единственная и неповторимая и Вы не сможете жить без нее – не торопитесь. Через несколько недель/месяцев бурлящие эмоции остынут и Вы увидите, что вокруг еще много девушек. Многие из которых, вполне возможно, подходят Вам лучше чем она.

У неё прошли чувства

Это вторая по популярности причина разрыва.

Влюбленный человек всегда приукрашивает своего избранника и не замечает его недостатков. Но рано или поздно «конфетно-букетный» период отношений заканчивается, страсть уходит, первая влюбленность исчезает и девушка начинает смотреть на Вас уже совсем другими глазами и предъявлять совсем другие требования. Она начинает видеть Ваши недостатки, которые раньше не бросались ей в глаза. Иногда, в этот момент приходит осознание – «я живу не с тем мужчиной».

Что делать в такой ситуации? Совет такой же как и в предыдущем случае – отпустить её и жить дальше. В большинстве случаев разрыв отношений можно пережить быстро и почти безболезненно.

Измена с Вашей стороны

Мужчина же может любить, но изменять. Для него измена — это либо случайность, либо поиск разнообразия в делах постельных.

Но если слухи о Вашей неверности до неё всё же дошли, путь один — попытаться убедить вторую половину в том, что это была случайность, Вы находились под воздействием алкоголя, это всё грубые мужские инстинкты. И желательно задобрить девушку каким-то приятным подарком. Если у неё есть к вам чувства, она простит.

Более подробно о том, как правильно просить прощение у девушки можно прочитать в этой статье.

Слишком много или слишком мало внимания с Вашей стороны

Проблемы начинаются, когда мужчина чересчур «залюбливает» свою девушку. Забота и внимание — это очень хорошо, но в разумных дозах. Девушке нужно давать разные эмоции. Да, да, и негативные тоже. Поэтому если у неё перебор с позитивом, она начинает скучать, капризничать, теряет интерес к партнёру.

Как вернуть? Изменить своё поведение. Можно превратиться на неделю из заботливого и нежного мужчины в грубого и холодного подонка. Сарказм, цинизм и провокации — вот Ваше оружие. А потом снова — нежность, ласка, внимание. Постоянный контраст эмоций не даст её чувствам остыть.

То же самое происходит если Вы быстро потеряли интерес и перестали уделять ей внимание. Чтобы разбудить её чувства можно попробовать подарить романтический подарок, пригласить на свидание в необычное место или сделать сюрприз.

Слишком бурные отношения

Сегодня вы любите друг друга, завтра — ненавидите. Бурные ссоры со взаимными оскорблениями перемежаются с не менее бурными занятиями любовью и романтичным примирением.

Такой накал страстей хорош в начале отношений, он даёт сторонам кучу эмоций, как позитивных, так и негативных. Но рано или поздно жизнь на вулкане надоест даже самому ярому экстремалу. Тогда и случается расставание.

Нужно ли мириться? Если Вы готовы постоянно находиться в эмоциональном напряжении — пожалуйста. Как помириться? Спровоцировать эмоции: заигрывать на глазах бывшей с другой девушкой, быть подчёркнуто равнодушным, даже игнорировать. Такое поведение породит желание у девушки выяснить отношения. А там и до примирительного секса недалеко.

Вернуть любимую без просьб и унижений

В любой ссоре виноваты двое, и если парень хочет понять, как без унижений наладить отношения с девушкой после болезненного расставания, то ему нужно запомнить несколько простых правил. Не бегать за ней и умолять вернуться. В лучшем случае это просто не даст никакого результата. В худшем – еще больше оттолкнет бывшую пассию. Чтобы вернуть даму, не унижая себя, следует придерживаться двух простых советов:

1. Прервать все контакты. Никаких звонков, общения в соцсетях. Это будет тяжело, но зато даст результат. Возможно, поначалу барышня и не заметит отсутствия бывшего, но спустя примерно неделю начнет недоумевать, куда же он пропал. Она начнет сомневаться в том, что правильно поступила, разорвав отношения. И, скорее всего, первая напишет или позвонит. При этом важно во время общения вести себя с дамой так, словно она просто подруга. А также периодически игнорировать звонки и отвечать только на часть сообщений после затяжной паузы. Чтобы найти способ, как вернуть бывшую девушку после запланированного долгого расставания, нужно дать ей почувствовать, что она полностью потеряла возлюбленного.
2. Заставить ревновать. Фото с новыми дамами, снимки с путешествий, звонки барышень в присутствии бывшей. Все должно давать ей понять, что у парня началась новая интересная жизнь, и при этом отсутствие в ней девушки не имеет никого значения. Важно чтобы о наличии новой пассии дама могла только догадываться, но не видела молодого человека с другими женщинами вживую. Иначе она может решить, что он просто бабник, и тогда все попытки, направленные на то, чтобы найти способ, как вернуть расположение и любовь девушки, сойдут на нет.

Как вернуть девушку

Это снова я, Антон Сергеев – автор и вдохновитель этого блога.

Часто замечаю, что жизнь подбрасывает нам такие сюжеты, которым позавидует даже самый лихо закрученный любовный роман. Вот, например, расстался парень с девушкой. И живет вполне себе спокойно: заводит новые знакомства, развлекается, встречается с другими барышнями, и они не прочь пообщаться. Но что — то все не то и не так. А что именно, и сам понять не может.

Иногда такая тоска накатывает без причин. Сердце ноет от необъяснимой тоски, а перед глазами все чаще встает лицо той, которая давным — давно живет своей жизнью. Без НЕГО. И вот уже сидит и думает, что делать если расстался с девушкой в горячке, а потом понял, что все еще любит ее. И не представляет, как жить дальше?

Случилась подобная история с одним моим приятелем — Романом. Неплохой вроде парень, девушку свою любил. Но испугался в какой — то момент серьезных отношений и сам все испортил. Вот что рассказал он мне, когда заглянул в гости за советом.

Хочу вернуть бывшую девушку, но простит ли она меня?

“Несмотря на свое имя, я никогда не был человеком, который легко крутит романы то с одной, то с другой, и легко расстается с девушками. Нет во мне этого донжуанства. Наоборот, долго присматривался и уж если заводил отношения, то всерьез и надолго. По крайней мере, именно так было с моей последней девушкой — Юлей.

Мы встречались больше 2-х лет, ссорились редко, да и то по пустякам. Вместе гоняли к морю в отпуск, устраивали веселые посиделки с друзьями, почти не расставались. Ну разве что в рабочее время. Для меня это была настоящая любовь. Но, конечно, речи о свадьбе пока не шло. Мне ведь всего 25, карьерные планы ого — го какие: встать на ноги в профессии, открыть свой бизнес, заработать на жилье, чтобы не мотаться с женой по съемным квартирам. Думал, что и Юлька моя понимает это.

А у нее вдруг просто крышу сорвало. Начала скандалить, что я ее не люблю, поэтому не зову замуж. И что все ее подруги уже давно обзавелись мужьями, а ей даже встречаться с ними стыдно. Вдруг спросят: почему не замужем до сих пор? А отвечать — то и нечего. Никакие мои уговоры не помогли — собрала вещи и скрылась от меня. Я, понятное дело, тоже разозлился. Стараюсь ради нее же в люди выбиться, а вместо благодарности одни скандалы.

Дал себе слово, что ни за что не вернусь к ней. Всегда найдется девушка посговорчивей, без таких ультиматумов. Но вот уже год прошел, а все никак забыть ее не могу.
Скучаю по бывшей девушке-сил нет!И карьеры уже не хочется, и квартиры — ведь все ради нас с ней делал. А если “НАС” больше нет, то зачем тогда так стараться?
Понимаю, что еще чуть — чуть и покачусь по наклонной без нее. Но
как помириться с девушкой, когда сам повел себя как дурак и даже не попытался тогда удержать? А вдруг у нее за этот год появился другой?”

Как вернуть бывшую девушку, если разлука была долгой?

Раскрою карты: у этой истории случилось счастливое продолжение. И, конечно, не без моей помощи. Сказал я Ромке, что времени рвать на себе волосы и лежать на диване в тоске у него точно нет. И лучше это время провести с пользой. Посоветовал посмотреть курс Данилы Деличева и изучить хорошенько. Что вы думаете? Через месяц Юля вернулась к нему с вещами, а свадьбу решено через год сыграть. Зовут свидетелем жениха быть.

Несколько советов этого психолога Роман и мне подбросил в знак благодарности за подсказку. Я, правда, не стал ему раскрывать секрет, что сам однажды прошел курс у Данилы, поэтому вопрос как вернуть бывшую девушку у меня давно закрыт. Благодаря отличным советам профессионала я теперь никогда не довожу отношения до крайностей и вам советую этого не делать.

Источник: Как вернуть девушку Это снова я, Антон Сергеев – автор и вдохновитель этого блога. Часто замечаю, что жизнь подбрасывает нам такие сюжеты, которым позавидует даже самый лихо закрученный любовный роман. Вот, https://kakvernutdevushku.ru/kak-vernut-byvshuyu-devushku-posle-dolgoj-razluki/

Стоит ли пытаться вернуть возлюбленную после расставания

После расставания парни не знают, как вернуть девушку, которую очень любишь. Они не могут свыкнуться с новым статусом и думают, что вернуть даму будет проще, чем искать новую партнершу.

Попытки вернуть все на прежние места имеют смысл, если расставание произошло из-за какой-то нелепой случайности, которую можно было избежать. Когда у пары все было хорошо как в общении, так и в плане интимной жизни, но один опрометчивый поступок или необдуманное высказывание разрушило все.

Но если в бытность вместе пара все время ругалась, не желая идти друг другу на уступки, и не пыталась найти компромиссы, то расставание – оптимальный выход для обоих. И с этим нужно просто смириться и не думать, как вернуть назад любимую девушку, если она тебя бросила.

Делаем выводы на будущее

Если Вы все сделали правильно, то, скорее всего, Вам удастся возвратить вашу любимую. Но, к сожалению, не все так просто. Даже если девушка согласилась возобновить ваши отношения, скорее всего они уже не будут такими как прежде. Будьте готовы к тому, что с этого момента она будет относиться к вам с подозрением.

Чтобы вернуть доверие и уважение уйдет очень много времени. Возможно месяцы, возможно даже годы.

Как удержать девушку после примирения? Постоянно держать её чувства к вам в напряжении. Постарайтесь разгадать, какие эмоции ей нужны: есть девушки, у которых преобладает «светлая сторона». Таких нужно «кормить» любовью, лаской и романтическими поступками, пару раз в год давая негатив.

А девицу с преобладанием стороны «тёмной» можно привязать к себе только периодическими выбросами негатива: провоцируйте её, заставляйте беситься, подшучивайте над её недостатками, намекайте, что с вами не прочь переспать половина коллег-женщин на работе. Чередуйте негативные эмоции с позитивными — и будет вам счастье.

Чтобы наладить ваши отношения чаще делайте своей девушке комплименты. Всю информацию о том, как это правильно делать можно найти в этой статье.

В этой статье Вы найдете примеры комплиментов красоте девушки.

Не забывайте иногда присылать ей красивые СМС.

Необычный, романтичный подорок может принципиально улучшить отношения. Вот отличная статья о том как выбрать подарок для любимой девушки.

Что говорить девушке

Без причины люди не расходятся, что-то послужило мотивом расставания. Если это произошло без бурных скандалов, то, скорее всего, существовала недостаточная эмоциональность пары.

Чтобы понять, как вернуть свою бывшую девушку, если она разлюбила, не нужно придумывать какие-то особые слова или сочинять трехтомные оды. Нужно просто встретиться, спокойно все обсудить. Если у нее еще есть теплые чувства по отношению к мужчине, то девушка не откажет в общении. Но в дальнейшем все будет зависеть от желания и усилий со стороны молодого человека.

О чем можно и нужно говорить девушке, во время встречи, а также после нее:

1. Красота. Все изменения во внешности, новая прическа, макияж или платье должны быть отмечены. Не так сложно сделать любимой несколько комплиментов.
2. Признание в любви. Девушки любят ушами и им крайне важно слышать эти три слова: «Я люблю тебя».
3. Ласковые прозвища. Женщины буквально тают, когда их называют Солнышком, Зайкой или Котенком.
4. Проявлять к ней максимум внимания, баловать. Женщина не сможет устоять перед мужчиной, который будет называть ее: «девочка моя». Особенно это касается тех молодых людей, которые не знают, как вернуть оскорбленную девушку, если сам ее бросил. Нужно просто проявить к ней максимум внимания.
5. Интересоваться ее жизнью, делами. Простой вопрос: «Как дела?» или «Как прошел твой день?» даст ей почувствовать, что она нужна и за нее переживают.

Личный опыт в расставании с девушками

Если у меня в жизни дело доходит до расставания, то еще ни разу в жизни мне не захотелось вернуть девушку. Потому что этому предшествовали или неприятные ситуации, которые не способствовали желанию к дальнейшему общению, либо банальная потеря интереса.

Более того, практически во всех случаях инициатором расставания был я. Мужчина должен лидировать в отношениях. И особенно в таких вопросах. Если ты чувствуешь, что что-то идет не так – действуй на опережение.

Если же девушка бросает парня по собственной инициативе, то этому парню стоит над этим задуматься. Что-то в нем не так. Обычно это происходит с мягкими по характеру и безынициативными ребятами, которые все пускают на самотек. Если в тебе присутствуют такие черты, срочно от них избавляйся. И бери все происходящее в своей жизни под собственный контроль, чтобы такого впредь не происходило.

Статья в тему: Как вернуть девушку — часть 2

Но ни в коем случае не стоит унижаться и предпринимать неэффективные действия. И запомни: в мире еще 3 миллиарда женщин. Успехов!

Чего не стоит делать

Некоторые молодые люди, расставшись с любимой, вместо того, чтобы пытаться исправить ситуацию и искать способы, как вернуть прежнее общение с девушкой, впадают в депрессивное состояние, отчего положение вещей становится только хуже.

Чтобы не допускать этого, нужно знать какие вещи делать не стоит:

1. Обижаться на весь мир. В том, что не смогли уберечь отношения, всегда виноваты только двое. Поэтому не стоит сваливать все на высшие силы и окружающих.
2. Выяснять отношения при помощи скандалов и оскорблений. Вина парня не меньше, чем девушки. И не нужно делать того, о чем впоследствии можно сильно пожалеть.
3. Пытаться забыться с помощью алкоголя. Это не принесет абсолютно никакого облегчения, а только еще больше усугубит проблему. Кроме того, могут начаться проблемы со здоровьем.
4. Плакать, умолять вернуться. Подобное поведение только вызовет у дамы отвращение. Стараться вернуть возлюбленную нужно без просьб и унижений.
5. Постоянно звонить и присылать по 100 сообщений в день. Чрезмерная назойливость оттолкнет девушку, парень ей просто надоест.
6. Постоянно преследовать ее. Это не только вызовет у нее отрицательную реакцию, но и напугает женщину.
7. «Покупать» любовь. Тонны подарков и цветов – это, конечно, приятно, но не даст результата.
8. Угрожать самоубийством: «Если ты не вернешься, то я с собой что-то сделаю!». К сожалению, такие попытки помириться предпринимают многие молодые люди. Но проблема в том, что, даже если она и согласится вновь сойтись, то это будет сделано исключительно из жалости. А такие отношения долго не продляться.
9. Обещать в корне измениться. Во-первых, подобное обещание довольно сложно выполнить, а во-вторых, женщины больше склонны верить поступкам, нежели словам.

Нестандартные методы

Если все методы не дали абсолютно никакого результата, то можно попробовать не совсем привычные способы. Главные условия – твердая вера в то, что они помогут, и искреннее желание восстановить отношения.

Молитва

Только настоящая любовь и искренние чувства способны сделать молитву по-настоящему эффективной. Если мужчина хочет, чтобы любимая к нему вернулась, то не нужно торопить ее и все время навязывать ей свое общество. Таким образом он только оттолкнет ее еще больше.

Читать молитву должен только крещеный человек, обращаясь при этом непосредственно к Богу, сыну или Ангелу-хранителю. Существует много подобных обращений, которые направлены на восстановление лада в паре. Одно из них – молитва святой Матроне:

«Матронушка пресвятая! К тебе с молитвой обращаюсь! Молю тебя, счастье мое, рабу (имя) обрати, ты ее назад поверни! У Господа благодати для нас попроси! Обращаюсь к тебе речами из души! С низким поклоном, Матронушка, к тебе, аминь!»

Церковные священнослужители настаивают, что наиболее явным эффектом обладают слова, прочитанные непосредственно в храме. Хотя молиться можно и дома. Независимо от того, к какому именно святому взывают, нужно стать возле иконы с зажженной свечой или лампадой.

Приворот по фотографии

Если мужчина уверен, что в любви все методы хороши, то можно попробовать вернуть свою любимую женщину, используя магические ритуалы или заклинания, например, приворот по фотографии.

По мнению эзотериков, снимки сохраняют на себе отпечаток человеческой ауры, который содержит часть информационного поля.

Чтобы приворожить любимую, нужно:

1. Пристально всмотреться в фотографию любимой женщины, представляя при этом будущую счастливую жизнь вместе.
2. Зажечь свечу из воска и взять снимок. Озвучивать свое самое сокровенное желание, держа фото лицом вниз и проводя ею над пламенем.
3. Повторять заговор: «Как я, раб Божий (имя мужчины), скучаю о рабе Божьей (имя девушки), так и она пусть скучает по мне! Аминь!»
4. В конце снимок нужно сжечь при помощи свечного пламени, а пепел пустить по ветру.

От чего зависит успех

В каждой паре все строго индивидуально, поэтому определить сразу шансы юноши довольно сложно.

Но можно выделить несколько общих аспектов, которые подходят всем:

1. Продолжительность отношений и серьезность дальнейших намерений. Когда пара провела много времени вместе и у нее были планы, то отпустить такие отношения тяжело. Но если парень сильно обидел девушку, то это может стать серьезным препятствием в воссоединении.
2. Какие чувства испытывала женщина по отношению к партнеру. Если любовь была сильной, то возможно получится вернуть все на прежние места.
3. Каким было расставание. Были ли скандалы и крики, оскорбления. Как происходило дальнейшее общение, и было ли оно вообще. Возможно, парень сделал что-то, о чем сильно жалеет. Иногда нужно просто искренне попросить прощения.
4. Сколько времени прошло с момента утраты отношений. Когда пара долго не видится, это может иметь как положительный, так и отрицательный эффект. За этот период оба поймут, как любят партнера и хотят быть вместе. Хотя, возможно, и наоборот, отвыкнут друг от друга и сделают вывод, что отношения не стоит продолжать.
5. Появился ли у нее новый парень. Некоторые мужчины воспринимают отношения бывшей как измену, несмотря на расставание. И не могут простить ее за это.

Причины ухода девушкиi

Самый главный вопрос — кто был виновником расставания и как это произошло. Люди в России живут довольно в непростых условиях, потому рекомендации и оценки западных специалистов будут неприменимы для российских пар.

Всё это связано с тем, что в своей жизни люди сталкиваются с весьма специфичными относительно других государств проблемами. Разрыв отношений может произойти даже из-за каких-то бытовых трудностей, которые никак не касаются чувств и отношения одного партнёра к другому.

Также для россиян большую роль играют традиционные ценности, потому нарушение привычных порядков или какие-то нестандартные взгляды на жизнь тоже могут привести к тому, что отношения будут прекращены.

О чём конкретно идёт речь? Во-первых, девушка может просто не быть готова к совместной жизни, бытовым проблемам и всем «прелестям» отношений. И поэтому она уйдёт. Дело будет не в том, что она не любит партнёра или считает свой выбор спутника жизни ошибочным. Просто для неё это слишком сложно и непривычно, она пока не обладает достаточной самостоятельностью и опытом для такой жизни.

«Бытовуха» разрушила не одни отношения в этой стране, и это по-настоящему прискорбно. Даже если в первые годы отношений всё кажется нормальным, то со временем мелкие конфликты, непонимание, какие-то рамки и обязанности обязательно вызовут у девушки срыв.

Во-вторых, девушка могла ещё просто «не нагуляться». Это является логическим продолжением слишком ранних отношений, в которые молодые россиянки очень часто вступают в последнее время. Кто-то заводит детей в 20 лет, и потом осознаёт, что ещё вся жизнь впереди, а на них уже свалились все проблемы, трудности и ответственность взрослого и опытного человека.

Таких девушек можно понять, точно так же как и причины их ухода из отношений. Они просто хотят пожить свободно, устроить свою жизнь, попробовать то, что им всегда хотелось, но для чего отношения стали препятствием.

В-третьих, девушка, конечно, может быть недовольна своим партнёром. Например, во время совместной жизни выявились какие-то серьёзные недостатки, которые трудно было обнаружить на этапе знакомства и ухаживания. Или же у партнёров слишком различается мировоззрение, но они решили, что смогут с этим жить. И это привело к конфликтам в паре и последующему прекращению отношений.

Или же мужчина её не устраивает в каком-то другом плане, например в сексуальном. Для девушек очень важен секс, и потому если у неё будет ощущаться его недостаток, то она может решиться на уход из отношений к более подходящему для себя партнёру.

Советы психологов

Часто мужчина не в состоянии понять, что нужно сделать для восстановления отношений, и с чего можно начать. Если он не может найти оптимальный способ, как вернуть любимую женщину, то ему помогут советы психолога.

Несколько простых правил способны спасти отношения:

1. Признать и постараться исправить все ошибки, допущенные в бытность вместе.
2. Не показывать гнев, злость или обиду. И уж тем более нельзя выплескивать их на бывшую пассию.
3. Постоянная занятость – лучшее лекарство от депрессии.
4. Чтобы проанализировать сложившуюся ситуацию и понять, как действовать дальше, нужно на некоторое время прекратить все контакты с любимым человеком.
5. Если существует такая возможность, стараться периодически общаться с ее родителями.
6. После тщательного анализа своих поступков, стоит записать все на чистом листе бумаги. Напротив каждого пункта – способы исправить свои ошибки.
7. Изменить привычный уклад жизни. Новые увлечения, карьерный рост, смена обстановки пойдут только на пользу.
8. Вспомнить, что именно привлекало барышню на момент их знакомства. Постараться вновь стать именно тем человеком, в которого она влюбилась.
9. Ненавязчиво демонстрировать даме все изменения, на которые он идет ради нее.
10. Несколько раз показаться ей в обществе других девушек. Это должны быть просто подруги, а не потенциальные любовницы. Но этот метод, как вернуть любимую женщину не подходит, если он сам ей изменил.
11. Если молодые люди периодически общаются, то нельзя забывать поинтересоваться ее делами и состоянием здоровья. Проявить внимание.
12. Отсылать поздравления со всеми праздниками.

Главное, не только на словах, но и на деле, доказать свою готовность меняться и желание быть вместе с бывшей девушкой. Женщина оценит старания мужчины, даже если сразу не подаст вида. Если чувства искренние, то возродить былые отношения будет несложно. Важно только в будущем не повторять уже допущенные ошибки.

7 способов вернуть девушку после разрыва

В этом посте я собираюсь обсудить 7 различных способов, которыми парень может вернуть свою девушку после разрыва.

Точный подход, который вам нужно использовать, чтобы вернуть свою девушку, будет зависеть от того, на какой стадии процесса расставания вы находитесь и насколько серьезным было расставание.

Например: если вы только что расстались, обычно очень легко получить еще один шанс с девушкой, искренне извинившись, поняв, откуда она, а затем показывая ей, что вы уже начали вносить улучшения в вещи, из-за которых она расстается с вами.

Тогда она почувствует новое чувство уважения и влечения к вам и будет готова простить ваши прошлые ошибки, дать отношениям еще один шанс и продолжить их сейчас.

Однако, если вы и она уже расстались много раз раньше, расстались несколько месяцев назад, вы изменили ей или она уходит с другим парнем, вам нужно будет добавить еще несколько шагов к процессу вернуть ее.

Если в настоящее время вы переживаете трудный разрыв и пока не можете вернуть свою девушку, вам нужно будет следовать проверенному и проверенному рабочему плану, который гарантирует, что у вас будет еще один шанс с ней.

Все примеры того, что нужно говорить и делать на каждом этапе процесса, приведены в моей программе Get Your Ex Back: Super System

А пока давайте взглянем на несколько различных способов вернуть девушку после разрыва…

1. Встретьтесь с ней лично и заставьте ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, простить вас и снова открыть для себя возможность быть с вами.

Когда вы возвращаете девушку после разрыва, самое важное, что вам нужно сделать, — это встретиться с ней лично.

Только лично она сможет ясно увидеть, что вы уже изменили то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя рядом с ней. Вы не можете показать это ей в текстовом сообщении, и вы можете передать это ей только наполовину по телефону.

Телефонные звонки — это хорошо, но самый действенный и действенный способ вернуть девушку после разрыва — это заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам лично.

На устранение неполадок может уйти несколько дней (например, на устранение неполадок).грамм. неуверенность, незнание, как заставить ее чувствовать себя влечением к вам больше и т. д.), или это может занять у вас пару недель, но независимо от того, сколько времени это займет у вас, лучший способ показать ей, что это происходит лично, а не через текст, электронная почта, письменное письмо или любое другое сообщение.

Из-за популярности смартфонов и того, что в наши дни люди часто пишут текстовые сообщения, многие парни совершают ошибку, надеясь вернуть свою девушку с помощью текстовых сообщений.

Однако использование текстовых сообщений как способ вернуть девушку после разрыва — обычно худший вариант.

Лучший способ заставить вашу девушку заметить в вас настоящие изменения — это позвонить ей по телефону, а затем встретиться с ней лично.

Если она в настоящее время не отвечает на ваши текстовые сообщения или телефонные звонки, моя программа Get Your Ex Back: Super System предоставляет проверенные примеры того, что ей написать, чтобы позвонить, и что сказать во время звонка, чтобы получить ее. чтобы встретиться с вами.

2. Переопределите отношения и начните заново.

Иногда отношения распадаются, потому что мужчина и женщина просто не знают, как заставить друг друга почувствовать то, что они действительно хотят чувствовать в отношениях.

Это может произойти, если парень неопытен в отношениях, если он считает свою женщину само собой разумеющимся или если он просто не готов быть тем мужчиной, который ей действительно нужен.

В подобных случаях парню нужно сказать своей девушке, что, по его мнению, в эти отношения стоит потратить немного больше времени, потому что все отношения проходят через взлеты и падения.

Ему нужно сказать ей, что отношения продлятся только тогда, когда они смогут расти и учиться вместе в отношениях и в результате стать ближе, счастливее и удовлетворенными.

Пары, которые по прошествии десятилетий все еще счастливы и влюблены, дают друг другу время, чтобы вместе расти и учиться, научиться лучше любить друг друга, делать друг друга счастливыми и получать тот опыт, которого они хотят в отношениях.

Затем ему нужно сказать что-то вроде: «Если вы хотите расстаться, я приму это, но просто ответьте за меня на этот вопрос: гипотетически говоря, если бы мы действительно решили дать нашим отношениям последний шанс, то каковы двое или три вещи, которые вам понадобятся от меня, чтобы эти отношения работали? После того, как вы ответите на этот вопрос, я скажу вам, чего бы я от вас хотел.”

Разговаривая с женщиной о подобных вещах, вы должны убедиться, что вы пришли не из того места, где просите или отчаянно хотите, чтобы она дала вам еще один шанс.

Почему? Женщин привлекает эмоциональная сила мужчин (например, вера в себя, уверенность, высокая самооценка и т. Д.), А их отталкивает слабость (например, неуверенность, нужда, низкая самооценка и т. Д.).

У вас должна быть эмоциональная сила, чтобы выглядеть уверенным в своей привлекательности и ценности для нее, а не создавать у нее впечатление, что вы не уверены в себе или беспокоитесь, что не сможете привлечь другую женщину, подобную ей, если она уходит от тебя.

Когда вы сможете искренне быть уверенным и эмоционально защищенным, разговаривая с ней, она сможет смотреть на вас снизу вверх и уважать вас, а также испытывать к вам влечение, что заставит ее пересмотреть свое решение.

3. Заставьте ее ревновать, наслаждаясь жизнью без нее.

Заставить женщину ревновать — не единственное, что вам нужно сделать, чтобы вернуть ее, но это то, что помогает ослабить ее бдительность и заставить ее чувствовать себя обязанной поддерживать с вами контакт.

Если парень просто сидит дома, чувствуя себя одиноким и подавленным, размещает грустные фотографии в социальных сетях и разглагольствует о том, что любовь несправедлива, тогда его девушка не будет завидовать его эмоциональному состоянию.

С другой стороны, если она видит, что он отлично проводит время без нее (говорит ли он ей лично, по телефону или она видит это в социальных сетях), это может помочь напомнить ей, что она теряет отличного парня, который обладает эмоциональной силой, чтобы жить дальше, невзирая на боль разрыва.

В моей программе Get Your Ex Back: Super System я рассказываю о том, как заставить женщину испытать всевозможные болезненные и положительные эмоции, которые объединяются, чтобы заставить ее захотеть вернуться к вам или, по крайней мере, встретиться с вами как можно скорее. насколько возможно.

Чтобы вернуть девушку, нужно не только заставить ее испытать болезненные эмоции ревности и потери, когда она видит, что вы наслаждаетесь без нее.

Чтобы вернуть девушку после разрыва, также очень важно, чтобы вы заставляли ее испытывать ряд положительных эмоций, когда она разговаривает с вами по телефону, общается с вами лично или даже просто останавливается, чтобы проверить вас в социальных сетях. СМИ.

Многие женщины блокируют своего бывшего парня в Facebook и других социальных сетях после разрыва, но они всегда стремятся время от времени заходить, чтобы посмотреть, как он поживает.

Итак, в случаях, когда девушка ненавидит своего бывшего парня и не желает встречаться с ним, ему, по крайней мере, необходимо убедиться, что то, как он представлен в социальных сетях, заставляет ее испытывать сочетание болезненных и положительных эмоций, что заставит ее либо разблокировать его, либо связаться с ним, либо, наконец, ответить на ее звонок, когда он позвонит.

4. Заставьте ее заняться с вами сексом в последний раз.

Отличный способ вернуть девушку после разрыва — это заставить ее согласиться на секс в последний раз.

Если вы также улучшили и исправили некоторые из проблем, которые привели к разрыву (например, незащищенность), и вы можете заставить ее почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, когда вы встречаетесь с ней, секс будет приятная глазурь поверх торта.

Теперь, когда вы изменились, она будет испытывать всевозможные новые захватывающие эмоции, и в результате секс станет гораздо более приятным и заставит ее почувствовать, что это хорошая идея — дать отношениям еще один шанс.

Конечно, не все женщины с готовностью согласятся заняться сексом в последний раз, поэтому в подобных случаях парню нужно встретиться с ней лично, заставить ее смеяться, улыбаться и испытывать новое чувство уважения и влечения. для него, прежде чем он предложит это.

Если вы не знаете, что сказать или сделать, чтобы ваша девушка согласилась заняться с вами сексом в последний раз, я привожу проверенные примеры того, что нужно говорить и делать в моей программе Get Your Ex Back: Super System

5.Начните встречаться с другими женщинами, которые так же привлекательны, как она, или даже более привлекательными.

Когда парень хочет вернуть девушку, он редко захочет начинать встречаться с другими женщинами, потому что он просто хочет вернуть свою бывшую.
Я понимаю.

Однако один из способов завести девушку после разрыва — это начать встречаться с другими женщинами, которые столь же привлекательны, как она, или даже более привлекательны, чем она.

Такой подход помогает, когда женщина рассталась с парнем, потому что чувствует, что он ей недостаточно хорош.Затем, когда она видит его с другими женщинами, она начинает понимать, что, возможно, она совершила ошибку и теперь теряет отличного парня.

6. Перестаньте писать ей и будьте доступны только по телефону или при встрече.

Многие парни откладывают процесс возвращения женщины, позволяя ей писать ему туда и обратно, когда ей этого хочется.

Если вы хотите, чтобы она почувствовала некоторую потерю и была готова поговорить с вами по телефону, вы должны закрыть ей доступ к текстовому общению с вами.

Продолжая писать ей, когда она того захочет, она сможет успокоить любые болезненные чувства, написав вам что-то вроде: «Привет, как дела?» и по вашим ответам видите, что вы все еще скучаете по ней и надеетесь вернуть ее.

Причина, по которой вам следует разговаривать с ней только по телефону и лично, состоит в том, чтобы она могла почувствовать новое чувство уважения и влечения к вам, основанное на изменениях и улучшениях, которые вы внесли в то, как вы думаете, чувствуете, говорите. к ней и вести себя хорошо.

Пытаться показать девушке, как сильно вы изменились, написав ей текстовые сообщения, практически невозможно, потому что без нее, чтобы она могла видеть ваш язык тела, слышать, как вы выражаете себя, и оценивать свое поведение, она должна угадать, в каком состоянии вы себя чувствуете. Имейте в виду, что вы действительно находитесь в ситуации, когда отправляете ей эти сообщения.

Если ваша девушка в настоящее время негативно относится к вам, она, скорее всего, будет смотреть на ваши сообщения в негативном свете.

Однако, если вы поговорите с ней по телефону и заставите ее улыбаться и смеяться, она будет более открыта, чтобы выслушать вас, поговорить с вами и уважать, насколько вы уже изменились и стали лучше как мужчина.

Если вы не знаете, что сказать или сделать, чтобы ваша девушка разговаривала по телефону, смеялась, улыбалась и желала встретиться с вами лично, я рекомендую вам посмотреть мою программу Get Your Ex Back: Super System

7. Показывайте только те качества, которые привлекут ее и заставят ее уважать вас.

Некоторые парни ошибаются, думая, что они могут получить еще один шанс со своей бывшей девушкой, заставив ее почувствовать себя виноватой или заставить ее пожалеть его.

Например: он соскользнет к попрошайничеству, мольбе, обещанию мира, если она даст ему еще один шанс, заявлению о своей бессмертной любви к ней, угрозе покончить с собой, заявив, что без нее он — ничто и так далее.

Однако ничто из этого не привлекает или не заставляет женщину дать парню еще один шанс. Почему?

Женщин естественным образом отталкивает эмоциональная слабость мужчин (например, неуверенность, нервозность, нужда и т. Д.) И привлекает их эмоциональная сила (напр.грамм. уверенность, завышенная самооценка и т. д.).

Итак, с этого момента вам нужно убедиться, что вы демонстрируете только те черты личности и поведение, которые от природы привлекательны для женщин (например, уверенность, харизма, эмоциональная сила, способность рассмешить ее и т. Д.).

Она не будет интересоваться милыми, романтическими или милыми жестами, пока вы не заставите ее сначала почувствовать к вам уважение, а затем не начнете снова привлекать ее, проявляя черты характера и поведение, которые от природы привлекательны для женщин.

Например: когда вы звоните ей, вы должны дать ей возможность почувствовать вашу уверенность и эмоциональную силу, разговаривая с ней уверенно, по-мужски и зрело.

Однако вы также должны быть достаточно уверены в себе, чтобы заставить ее улыбнуться и рассмешить, добавив немного юмора, а не бояться сделать это, потому что вы беспокоитесь, что ей это может не понравиться.

Женщин привлекают уверенные в себе мужчины, которые не боятся быть привлекательными во время общения.

Даже если ты, твоя девушка, сказала: «Я тебя ненавижу!» или «Я больше не испытываю к тебе чувств!» во время разрыва лучший способ вернуть ее обратно — это заставить ее снова почувствовать к вам чувства, проявив черты характера и поведение, которые от природы привлекательны для женщин.

Не закрывайте себя и не становитесь нейтральным, слишком дружелюбным или слишком милым сейчас, когда она рассталась с вами. Вы должны вернуть ей уважение, заставить ее снова почувствовать влечение к вам, и когда это произойдет, она, естественно, снова начнет испытывать к вам чувства.

Если вам нужна помощь в том, что сказать и сделать, чтобы вернуть ее уважение и влечение, я рекомендую вам посмотреть мою программу Get Your Ex Back: Super System

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, в котором он раскрывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы прямо сейчас посмотреть видео для БЕСПЛАТНО .

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Как навсегда вернуть бывшего

Вернуть бывшего — не так уж и сложно. Труднее всего их удержать.

В конце концов, они бросили тебя однажды, что им помешает снова бросить тебя?

Какой смысл возвращать бывшего, если вы не можете держать его НАСТОЯЩЕЕ?

Когда вы вернете бывшего, вы хотите, чтобы он на этот раз заставил его работать.Эта статья научит вас, как это сделать.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я здесь, чтобы помочь вам пережить этот болезненный разрыв и, надеюсь, вернуть вашего бывшего. Я говорю с надеждой, потому что не могу гарантировать, что вы вернете своего бывшего. Никто не может этого гарантировать. Если они говорят, что могут, они лгут.

Однако я могу гарантировать, что если вы последуете этому плану, ваши шансы на возвращение бывшего значительно возрастут. (Почему вы должны доверять мне или советам на этой странице? Потому что у нас более 11 лет опыта, и мы стараемся, чтобы вся информация была точной и полезной.Подробнее обо мне, этом веб-сайте и нашей редакционной политике читайте здесь.)

Для кого предназначена эта статья?

Эта статья для всех, кто хочет вернуть бывшего. Будь то ваша бывшая девушка, бывший парень, бывшая жена, бывший муж или бывший жених. Будь это прямые отношения или гомосексуальные отношения. Если вы пережили разрыв и думаете о том, чтобы вернуть бывшего, эта статья окажется для вас полезной и поучительной.

Примечание: если вы хотите вернуть свою бывшую девушку или свою бывшую жену, я рекомендую вам ознакомиться с этой статьей с планом игры, более ориентированным на возвращение девушки.

О чем эта статья?

Эта статья разделена на 5 шагов. Я сделал это, потому что таким образом у вас есть пошаговый план, которому вы можете следовать, чтобы вернуть бывшего.

Важно иметь план, которому нужно следовать, потому что после разрыва вы обижены, эмоционально истощены и, что самое главное, сбиты с толку. И в этом состоянии замешательства вы неизбежно совершите множество ошибок, которые на самом деле повредят вашим шансам снова собраться вместе и заставят вас чувствовать себя несчастным.

Я видел, как люди совершают эти ошибки снова и снова (за мой одиннадцатилетний опыт помощи людям при разрыве отношений).

Наличие плана дает вам представление о направлении и устраняет всю путаницу. План даст вам то, чего ждать, когда вы чувствуете себя подавленным и неуверенным в себе. План даст вам надежду. Эта статья и есть тот план.

Это довольно длинная статья. Он также включает тематические исследования, которые вы можете прочитать, щелкнув по ним. Я настоятельно рекомендую вам прочитать всю статью, потому что она не только поможет вам понять, что вам следует делать, но и почему вы должны это делать.

Содержание:

Но о каких ошибках вы все время говорите?

Я рад, что вы спросили, потому что первая часть этого руководства посвящена именно этим ошибкам.

Начнем. Вот как многие мои клиенты вернули своих бывших, и вы тоже можете.

ШАГ 1 — Перестаньте упускать свои шансы из-за необходимости, незащищенности и отчаяния, избегая этих смертельных ошибок (также известных как инстинкты)

Я называю эту часть «Инстинкты», потому что все эти ошибки являются прямым результатом того, что люди следуют своим инстинктам.

Большинство советов в этой статье противоречат интуиции, но они работают.

Когда вы прочтете это, вы поймете, почему, и все начнёт обретать смысл.

Итак, давайте начнем с смертельных ошибок, которых следует избегать любой ценой.

Смертельная ошибка №1: все время звонить и писать им

Кевин, мы расстались 8 дней назад. С тех пор я постоянно пишу ему сообщения каждый день, и он почти не отвечает. Я должен написать ему сотню раз, прежде чем он ответит только один раз.Я действительно люблю его и хочу быть с ним, но не понимаю, почему он так себя ведет. Он сказал, что любит меня, а потом внезапно стал так себя вести.

Это история большинства людей, которые отчаянно пытаются вернуть своего бывшего парня или бывшую девушку. Постоянно писать и звонить бывшему партнеру — огромная ошибка. На самом деле, позвонить им хотя бы раз — большая ошибка. Ваши инстинкты подсказывают вам, что если вы будете поддерживать контакт со своим бывшим, они не забудут вас и, надеюсь, вернутся.

Но на самом деле это не так. Фактически, каждый раз, когда вы звоните или пишете своему бывшему, вы показываете им, что вы нуждающийся человек, и вы несчастны без него . Эта нужда непривлекательна и отталкивает бывшего еще дальше.

Ваш инстинкт заставляет вас думать, что ваше взаимодействие с бывшим будет примерно таким.

Но на самом деле происходит примерно так.

Вы должны быть предельно осторожны, когда идете пить.Вы можете в конечном итоге позвонить своему бывшему и выставить себя дураком. Так что всякий раз, когда вы идете выпить, берите с собой друга, который может помешать вам совершить эту ошибку.

Но если я не позвоню или не напишу своему бывшему, как я могу их вернуть?

Вы должны связаться с ними определенным образом, чтобы они снова почувствовали к вам влечение. Я объясню, как именно это сделать, на более позднем этапе.

Смертельная ошибка # 2: попрошайничество и попытки использовать жалость

Если попрошайничество сработает после разрыва отношений, никто никогда ни с кем не расстанется.Они решили бросить вас и готовы пройти через ваши мольбы и мольбы.

Какой бы ни была причина разрыва, ваше попрошайничество не изменится. Единственное, что может сделать попрошайничество, — это выставить вас слабым и неуверенным в себе человеком.

К сожалению, люди не выглядят так мило, как кошки, когда просят милостыню.

Точно так же ваши инстинкты также заставят вас поверить, что если вы просто покажете своему бывшему, что не можете жить без него (или как вы несчастны без него), они вернут вас.

Ваш образ мыслей становится чем-то вроде

1. Если он знает, как я без него несчастна, он вернется.
2. Если только он знает, что я не могу продолжать свою жизнь без него, я смогу вернуть его.

Опять же, ваши инстинкты лажают с вами .

Поверьте, никто не забирает своего бывшего из жалости. Никого не привлекают несчастные.

И даже если ваш бывший вернулся из-за этого, вы действительно хотите, чтобы он был с вами из жалости?

Или вы хотите, чтобы они вас уважали и любили?

Исследование, проведенное доктором Кэтрин Карнелле, доктором наук и доктором философии Паулой Пьетромонако, однозначно предполагает, что большинство людей выберет надежного партнера для отношений, а не кого-то, кто не уверен в себе.

Если вы сделаете глубокий вдох и подумаете об этом, вы поймете, что все, что заставляет вас выглядеть неуверенно, только оттолкнет вашего бывшего. Попрошайничество, постоянные сообщения им и в целом отчаяние — это признаки незащищенности, и они не заставят вашего бывшего почувствовать влечение к вам или подумать о том, чтобы снова собраться вместе.

Смертельная ошибка № 3: пусть они ходят вокруг вас

Ваши инстинкты скажут вам, что если вы просто соглашаетесь со всем, что хочет ваш бывший, они вернутся.Ваши инстинкты скажут вам, что ваши потребности, ваши ценности, ваши желания и цели не имеют значения.

Ваши инстинкты скажут вам, что единственное, что имеет значение, — это вернуть бывшего. И ради этого можно пожертвовать всем.

Ты позволяешь бывшему ходить по тебе. Вы становитесь тряпкой. Вы соглашаетесь на самые нелепые требования своего бывшего. Но ваши инстинкты подсказывают, что все в порядке. Потому что единственное, что имеет значение — присутствие бывшего в вашей жизни.

Ну, угадайте, что?

Согласие со всем, что говорит ваш бывший, не вернет его.На самом деле, это только заставит бывшего меньше уважать вас.

Как они могут уважать вас, если вы не уважаете себя?

Никто не хочет быть с тем, кого не уважает. И даже если они вернутся, они вскоре уйдут, поняв, что не уважают вас как личность.

Согласно Райану Хоусу, доктору философии и PsychCentral, у любых здоровых отношений есть границы. И если у вас нет границ или самоуважения в отношениях, вы, скорее всего, окажетесь в нездоровых отношениях.

Даже если вам удастся вернуть бывшего, сделав его тряпкой, это будут лишь нездоровые отношения, и в конечном итоге они снова закончатся.

Смертельная ошибка №4: поливать их любовью

Ваши инстинкты говорят вам, что если ваш бывший просто поймет, как сильно вы его любите и как сильно вы заботитесь о нем, он вернется. Вам просто нужно убедить их, что никто в мире никогда не полюбит их так, как вы.

Как они могут отвергнуть вас, когда поймут, как сильно вы их любите, верно?

По правде говоря, они уже знают, что вы их любите, как сильно вы их обожаете и как сильно вы заботитесь о них.Но они все же решили расстаться. Какие бы причины ни были у них для разрыва с вами, они не исчезнут волшебным образом из-за того, что вы их любите. Если проявить к ним нежность, они не передумают.

На самом деле, чем больше вы их задушите, тем больше они будут чувствовать себя в ловушке. И от этого им просто захочется как можно скорее уйти от вас.

Смертельная ошибка # 5: Исходит из себя, когда ваш бывший начинает встречаться

Мысль о том, что ваш бывший был с кем-то еще, мучительна.Но на самом деле все не так плохо, как мы думаем. Мы поговорим об этом позже, но сначала давайте посмотрим, как ваши инстинкты реагируют, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то другим.

Если я ничего не сделаю прямо сейчас, они полюбят этого нового человека и навсегда забудут обо мне. Я лучше пойду туда и сделаю все, что мне не рекомендуется делать в этой статье.

Я буду пробовать все, в том числе попрошайничать, жалеть, говорить им, как сильно я их люблю, соглашаться на все их условия (быть тряпкой).А если они не откроют дверь, я просто буду стоять на улице, звонить и писать им весь день.

Мне нужно сказать своему бывшему, что этот новый человек полностью им не подходит и какую большую ошибку они совершают, вступая в отношения с этим _______ (ВСТАВЬТЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ).

Если вы этого еще не осознали, ваши инстинкты и разум переходят в режим паники, когда вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то новым. В большинстве случаев вы пугаетесь и делаете все упомянутые выше ошибки.

По правде говоря, ваш бывший, скорее всего, находится в отношениях восстановления (читайте: все, что вам нужно знать об отношениях восстановления).

И почти все отношения восстановления заканчиваются раньше, чем позже. Это отстой, но восстановительные отношения — это способ для многих людей справиться с разрывом. К счастью для вас, это один из самых неэффективных способов двигаться дальше. Поэтому то, что они находятся в восстановительных отношениях, не означает, что они забудут о вас и пойдут дальше.

На самом деле это означает обратное.Это означает, что им трудно двигаться дальше, и пока они находятся в этих восстановительных отношениях, они избегают горя. А это значит, что им понадобится больше времени, чтобы забыть вас.

Отношения отскока подобны сигарете. Это вредно. Это дает ложное чувство спокойствия. И он заканчивается, когда гаснет пламя. (чем быстрее вы курите, тем быстрее заканчивается)

Самое важное, что вы должны делать, пока ваш бывший находится в восстановительных отношениях, — это относиться к этому спокойно.

Что бы ни случилось, не говорите своему бывшему расстаться со своими партнерами по восстановлению отношений.Пусть это будет их идеей.

После расставания с вами в их жизни образовалась огромная дыра, которую они пытаются заполнить кем-то новым.

В большинстве случаев они скоро поймут, что отношения восстановления не могут заполнить пустоту, и они прекратят отношения. (Считаете ли вы, что его отношения — это не просто восстановление? Прочтите Общие модели отношений восстановления. Или верните бывшую девушку, когда она перешла к новому парню)

Смертельная ошибка # 6: Призыв к имени и гнев

Называть бывшего бывшего из-за гнева или разочарования — обычная реакция людей, которые привыкли обзывать своего бывшего во время ссоры.Также часто бывает, если вы оба постоянно угрожаете друг другу разрывом.

Совершенно очевидно, что обзывание только ослабит ваше влечение к вам. Но это не очень очевидно, если вы все еще паникуете, а ваши инстинкты находятся в режиме борьбы или бегства.

Если вы привыкли оскорблять друг друга или очень злились во время ссоры или спора, есть большая вероятность, что ваш инстинкт захочет, чтобы вы повторили это снова, когда вы расстанетесь.

Ваши инстинкты хотят верить, что это просто очередная драка или спор.А если вы просто покажете бывшему, что злитесь, он успокоится и скажет вам, что хочет снова вместе.

Точно так же было, когда вы оба дрались.

Это редко срабатывает. Если ваш бывший серьезно относится к разрыву, то его гнев лишь заставит их думать, что разрыв с вами был правильным решением.

Злость напомнит им обо всех неприятных ссорах и спорах, которые медленно и верно разрушали основу ваших отношений.

Это напомнит им, что вы оба не понимаете друг друга, и заставит их почувствовать, что вы им не подходите.

Если вы относитесь к этому, то сейчас отличное время, чтобы признать и устранить любые нездоровые паттерны, которые вы, возможно, развили за эти годы.

Конфликты не всегда должны приводить к дракам, гневу или оскорблениям. Я настоятельно рекомендую вам научиться здоровому общению. Прочтите книги по общению, при необходимости получите терапию. Если вы чувствуете себя потерянным или сбитым с толку и нуждаетесь в помощи в понимании того, что делать дальше, подумайте о получении коучинга отношений

Пример: токсические отношения закончились, здоровые отношения возродились

Терри и Аманда плохо дрались.Они кричали и орали друг на друга почти в каждой драке.

Угрозы покинуть друг друга были обычным явлением в их драках.

Но однажды Аманда решила оставить Терри навсегда. Она устала от токсичных отношений. Ей было неловко перед соседями (из-за всех криков) и было стыдно за себя и своего партнера. Она устала от модели отношений.

Хорошее, за которым всегда следовало плохое. И плохое становилось хуже, а хорошее оставалось прежним.

Сначала Терри отрицал это. Но вскоре он понял, что все было не так, как раньше.

Она была серьезна, и делала это не только для того, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым. Она очень хотела разорвать отношения.

Он был опустошен. Он хотел вернуть ее, но не знал как. Он чувствовал, что у него нет надежды.

Все обвиняли его во всем негативе в отношениях. Друзья и родители Аманды были против него.

Казалось, что весь его мир рушится.

Он предпочитал, когда она злилась на него. По крайней мере, это означало, что ей было все равно.

Терри последовал этому плану. Но ему пришлось провести много душевных поисков, чтобы понять, что пошло не так.

Токсичность в отношениях была вызвана небезопасностью, отсутствием доверия и отсутствием общения. Оба они понятия не имели, как общаться друг с другом. Несмотря на то, что они любили друг друга, они просто не могли найти способ перестать ссориться и жить счастливо больше недели.

Терри хотел убедиться, что этого больше никогда не случится, если они снова соберутся вместе.Он пошел на консультацию. Он начал программу управления гневом. И он читал книги по общению.

В последний раз, когда я слышал от него, они говорили о воссоединении после двух месяцев отсутствия контактов.

«Она заметила, что я предпринимаю шаги, чтобы улучшить себя. Она сказала, что хочет снова вместе, но не уверена, повторим ли мы те же ошибки. Она чувствовала, что тоже виновата в плохих аргументах, и тоже хочет улучшить себя. Мы планируем встретиться и обсудить это в ближайшее время.Может быть, мы пойдем на консультацию для пар ». — Терри

Смертельная ошибка № 7: Одержимость и неправильное толкование

Наверное, худшая его часть — это навязчивая идея, которая приходит после тяжелого разрыва.

Ваш разум продолжает бежать, пытаясь придумать лучший способ как можно скорее вернуть бывшего.

Вашему разуму нужен надежный план. Ему нужна гарантия, что в будущем с вашим бывшим все будет хорошо.

Он будет задавать такие вопросы, как,

• «Вернется ли мой бывший?»
• «Мой бывший скучает по мне?»
• «Он все еще любит меня?»
• «Что я могу сделать, чтобы вернуть его немедленно?»
• «Она уже начнет встречаться с кем-нибудь?»
• «Она пошла на свидание, это значит, что все кончено?»
• «Он выглядел счастливым на фотографии, которую опубликовал в Instagram, значит ли это, что он надо мной?»
• «Мой бывший добавил меня в Snapchat.Значит ли это, что он хочет вернуться? Он хочет, чтобы я протянул руку? »

Если вы запишете все эти вопросы, которые постоянно возникают у вас в голове, вы поймете, что эти вопросы в значительной степени бесполезны.

Я говорю это, потому что невозможно знать правильные ответы на эти вопросы. Вы или кто-либо другой можете только догадываться об ответах на эти вопросы.

Они все о том, что творится в голове у твоего бывшего. Никто не может точно знать, что происходит в голове вашего бывшего или что произойдет в будущем, если только он не является оракулом.

Это правда. Ваш бывший хочет, чтобы вы вернули его правильным путем. Они просто не верят, что ты можешь.

Эти вопросы являются результатом того, что ваш разум пытается выполнить невыполнимую задачу. Задача, которую ваш инстинкт дал вашему разуму.

Представьте, что ваш разум подобен компьютеру, который попытается найти решение любой проблемы, которую вы ему даете. А теперь представьте, что ваши инстинкты говорят вашему разуму сделать следующие

«Найдите способ, который на 100% гарантирует мне, что я верну своего бывшего.Убедитесь, что я не потеряю бывшего любой ценой. Выбери этот способ как можно скорее, потому что мой бывший может уйти. Если вы этого не сделаете, то мне (и, соответственно, ВАМ) будет очень сложно выжить ».

Вы видите здесь проблему?

Ваше беспокойство и ваши инстинкты хотят, чтобы ваш разум нашел способ изменить чью-то свободную волю. И даже на это не успевает. Вдобавок к этому ваши инстинкты угрожают вашему выживанию.

Неудивительно, что ваш ум работает над овердрайвом.

Эти вопросы сами по себе не оттолкнут вашего бывшего. Но когда ваш разум работает над перегрузкой, он, скорее всего, совершит ошибки.

Большинство ошибок, упомянутых выше, являются результатом неправильного суждения, которое приходит из-за того, что вы не обдумываете вещи и паникуете. Фактически, исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience, объясняет, как тревога может нарушить процесс принятия решений.

Если вы паникуете, постоянно беспокоитесь и одержимы своим разрывом, вы, скорее всего, совершите ошибки, которые оттолкнут вашего бывшего и сделают вас еще более тревожным.

Например,

• Если ваш бывший звонит вам, вы можете воспринять это как знак того, что они хотят снова вместе и начать говорить о том, что вы все еще любите их.
• Если ваш бывший скажет вам, что он все еще испытывает к вам чувства, вы можете почувствовать побуждение поехать к нему домой с цветами и шоколадом, думая, что это та история примирения, которую они показывают в фильмах.
• Если ваш бывший публикует в социальных сетях фотографию с представителем противоположного пола, вы можете предположить, что он встречается, и начать нервничать и совершать все ошибки, о которых я упоминал выше.
• Если вы узнаете, что им понравилась фотография кого-то в Instagram, вы можете подумать, что они хотят с ними переспать. Вы можете взбеситься, позвонить им и вести себя сдержанно или на грани сумасшествия.

Лучший способ избежать неправильного толкования — просто некоторое время не предпринимать никаких действий. Нет, пока ваш разум не успокоится и не перестанет сильно паниковать.

Также рекомендуется, чтобы не слушал своих друзей и семью в это время . Несмотря на то, что они имеют в виду хорошие отношения, большинство людей не в состоянии проанализировать разрыв и придумать наилучший курс действий, который приведет к возвращению вашей любви.

Что делать, если я уже сделал эти ошибки?

Скорее всего, вы уже совершили хотя бы одну из этих ошибок после разрыва. Не волнуйтесь, даже самые мудрые монахи в Гималаях и мастера психологии из Гарварда обычно в конечном итоге совершают эти ошибки после разрыва отношений.

Человеку свойственно пытаться удержать то, что ему дорого. Так что не мучай себя из-за этого.

Самое важное, что вам нужно сделать прямо сейчас, — это осознать, что эти ошибки не помогут вам вернуть его и сразу перестать их делать.Перейдите к следующему шагу плана, который поможет исправить весь ущерб, который вы причинили до сих пор.

: Дженни сделала все ошибки. Ее бывший был в отскоке. Но ей все же удалось вернуть его

Первое, что заметила Дженни, когда зашла на наш сайт, — это смертельные ошибки, упомянутые в этой статье. Она сделала все ошибки, упомянутые в статье, и еще несколько.

Она постоянно звонила своему бывшему, постоянно писала ему и даже однажды пошла к нему домой, потому что он не ответил.

Она умоляла его вернуть ее. Сказал ей, что она не может жить без него. И она совершенно испугалась, когда узнала, что ее бывший пошел на свидание. Она повторила все ошибки и даже пригрозила сказать своей новой девушке, что ему нельзя доверять. Она даже стала на грани оскорбления и сказала ему несколько гадостей.

Но все, что она могла получить от своего бывшего, была эта фраза.

«Мне очень жаль, Дженни. Я не вижу с тобой будущего ».

Она была в беспорядке, когда читала эту статью.Но она решила не контактировать и найти способ исправить себя, прежде чем пытаться вернуть его.

И в конце концов она вернула его, следуя точному плану.

Настоящая причина, по которой этот план сработал для Дженни, потому что она работала над своей самооценкой и уверенностью. На это у нее ушло в общей сложности 3 месяца, но оно того стоило.

Когда она связалась со своим бывшим, он уже прервал свой рикошет и был рад услышать от нее. Это было не только правильное время, но и правильные слова, которые она использовала в своем первом контактном сообщении после отсутствия контакта.Ее сообщение выражало честность и уверенность.

«Я понял, что он расстался со мной, потому что я потерял себя в отношениях. Я потерял уверенность, самооценку и свою индивидуальность. Я проследил за процессом и вернул себе уверенность, прежде чем связаться с ним. После этого все было на удивление легко.

Я точно знала, чего хочу от отношений и что нам обоим нужно сделать, чтобы на этот раз они сработали ». — Дженни

Если вы искали информацию о разрыве отношений и возвращении своего бывшего в сеть, то наверняка знаете, что существует такая вещь, которая называется правило отсутствия контактов .

Это просто и очень эффективно.

Все, что вам нужно сделать, это прекратить всякое общение с бывшим на короткое время. Включая

• Нет звонка
• Нет текстовых сообщений
• Нет сообщений в Facebook
• Никаких онлайн-контактов (мгновенные сообщения, Twitter, Whatsapp, Snapchat) запрещены
• Никаких «случайных» столкновений с ним (вы знаете, что это значит)
• Никаких тусовок с общими друзьями в надежде встретить бывшего
• Не следить за ними через друзей.

Почему нет контакта?

По этим трем причинам

Причина перестать связываться с бывшим: Вашему бывшему нужно немного места и времени, чтобы избавиться от всех негативных ассоциаций с расставанием и начать скучать по вам.

У людей распространено заблуждение, что, если вы не свяжетесь со своим бывшим, они забудут о вас.

Но на самом деле, если вы не свяжетесь со своим бывшим, вы дадите ему время, чтобы скучать по вам еще больше, и они будут все время удивляться, почему вы не связываетесь с ними.

Запомните все ошибки в части №1 этого руководства. Каждый из них заставлял вашего бывшего парня или бывшую девушку думать о вас как о нуждающемся человеке. Не контактируя с ними, вы сразу перестаете испытывать нужду в их сознании.

Более того, ваш бывший попросил вас о разрыве. И если вы не расстанетесь с ними, они никогда по-настоящему не узнают, каково это терять вас.

Причина перестать связываться с бывшим: вам также нужно немного места и времени.

Вам нужно взять себя в руки и получить некоторую перспективу.

Дело в том, что после разрыва у вас возникла неразбериха. И вам нужно успокоиться и тщательно проанализировать свои отношения, чтобы понять, в ваших же интересах быть с бывшим или нет.

Может быть, вы просто скучаете по своему бывшему, потому что привыкли быть с ним.

Если вы были со своим бывшим в течение значительного количества времени, возможно, у вас сложилась идентичность, которая связана с двумя людьми. Как только вы перестаете контактировать, вы можете почувствовать дискомфорт, тревогу или чувство пустоты в одиночестве.Вам может казаться, что вы потеряли свою индивидуальность, как будто вам не хватает какой-то части.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Social and Personal Relationship, это чувство обычно связано с желанием вернуть бывшего и чаще встречается среди тревожно привязанных людей. Это означает, что если вы беспокоились в отношениях с бывшим, вы с большей вероятностью почувствуете себя неполноценным после разрыва и что их возвращение сделает вас снова целым.

Однако возвращать их только потому, что вы чувствуете себя неполноценным, — не здоровое решение.Вместо этого используйте это время, чтобы научиться любить себя, понимать свое беспокойство, научиться справляться с ним самостоятельно и научиться снова быть целостным, не вступая в отношения.

Продолжая терять контакт, вам следует сосредоточиться на исцелении от разрыва и заново развить собственную личность (если вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку).

В конце концов вы поймете, что вам НЕ НУЖЕН БЫВШИЙ, чтобы быть счастливым.

Может быть, вы все еще ХОТИТЕ их, но есть большая разница между тем, чтобы что-то нуждаться и чего-то хотеть.

Если вы и ваш бывший снова будете вместе после того, как научились быть довольными собой, новые отношения будут намного более полноценными и крепкими, чем были раньше.

Причина перестать связываться с бывшим: вы должны стать уверенными, прежде чем сможете вернуть его / ее.

За это время вы должны стать привлекательным, счастливым человеком. Вам нужно сделать шаг назад и пересмотреть свою жизнь. Вы должны внести в свою жизнь много положительных изменений.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим после периода отсутствия контактов, вы хотите, чтобы он привлек к вам.И лучший способ сделать это — начать наслаждаться жизнью и стать в целом счастливым человеком.

Не воспринимайте это всерьез. В этом может быть разница между тем, чтобы вернуть бывшего или потерять его навсегда.

Если вы хотите излечиться от разрыва, вы должны перестать усиливать стресс, вызванный прямым или косвенным контактом со своим бывшим. Одно исследование, опубликованное в Интернет-журнале Тейлора и Фрэнсиса, объясняет, как преследование вашего бывшего в социальных сетях может стать серьезным источником беспокойства для людей.

И пока вы в беде, вы не сможете расти или стать лучшей версией себя. Разве не имеет смысла просто прекратить контакт с бывшим, поправиться после разрыва и стать более уверенным, прежде чем вы снова начнете разговаривать со своим бывшим?

(Если вы хотите узнать больше о том, почему вам следует это сделать, прочтите эту статью.)

Как долго длится период отсутствия контактов?

По сути, период отсутствия контактов должен длиться столько, сколько вам нужно, чтобы собраться вместе и хорошо себя чувствовать без бывшего.По моему опыту, это может занять до 30 дней.

Однако в некоторых случаях это может быть от 2 недель до 6 месяцев.

Ваш бывший в период отсутствия контактов

На этом этапе вы можете начать задаваться вопросом, как отсутствие контактов повлияет на вашего бывшего и что с этим делать. Этот раздел охватывает большинство ваших сомнений относительно отсутствия контакта. Если вам все еще нужна дополнительная информация, прочтите эту статью.

Должен ли я сказать своему бывшему, что я не нахожусь на связи?

В идеале нет.Вы хотите, чтобы они задавались вопросом, что с вами случилось и почему вы не связываетесь с ними. Вы хотите, чтобы ваша бывшая думала как можно больше. И если вы скажете им, что какое-то время не общаетесь, это не поможет.

Однако, если ваш бывший в настоящее время звонит вам каждый день или пишет сообщения каждый день, то да, вы должны сообщить им, что не хотите, чтобы они связывались с вами в течение короткого периода времени. Не уточняйте. Просто скажите им, чтобы они не связывались с вами, пока вы не решите с ними связаться.Дайте им знать, что вам нужно немного места и времени прямо сейчас.

Разве не будет грубо, если я не свяжусь с бывшим?

Разве не было грубо со стороны вашего бывшего разбить вам сердце и оставить вас умолять их вернуть вас? И тем не менее, вы все равно будете делать все, чтобы быть с ними. Иногда грубость не так плоха, как вы думаете.

Кроме того, вы не контактируете ради собственного душевного спокойствия и благополучия. В уходе за собой нет ничего грубого. Помните, что, не контактируя, вы устанавливаете четкие границы и ставите собственное благополучие выше своего бывшего.И нет ничего плохого в том, чтобы установить четкие границы в отношениях, даже если это касается вашего бывшего.

Стоит ли мне отвечать на текст бывшего бывшего без контакта?

В большинстве случаев вам НЕ следует отвечать на сообщение бывшего, когда вы не общаетесь. (Читать: Как ответить на сообщение от бывшего)

Стоит ли мне отвечать на звонок бывшего, когда нет контакта?

Нет. Не отвечайте на звонок бывшего. Единственное исключение из этого правила — если вы близки к завершению отказа от контактов и уже чувствуете себя прекрасно в своей жизни.Если вы думаете, что разговор с бывшим заставит вас снова зациклиться на нем, не отвечайте на его призыв.

• Что делать, если мой бывший уйдет, не контактируя?
• Что делать, если мой бывший встречает кого-то и женится без контактов?
• Что делать, если мой бывший забудет обо мне, пока не общается?

Хорошие вопросы. И ответ на все из них — НЕТ, ОНИ НЕ БУДУТ.

Если у вас и вашего бывшего были какие-либо серьезные отношения, они не смогли бы так быстро развиваться.На самом деле, отсутствие контактов только заставит их скучать по вам еще больше и вспомнить о вас хорошие качества. Здесь вы должны совершить прыжок веры. Альтернативой отсутствию контактов является постоянное преследование бывшего парня, переписка и преследование, что, вероятно, приведет к вынесению запретительного судебного приказа против вас. У вас действительно не так много вариантов.

Можно ли сократить время без контакта? Неделю или несколько дней?

Итак, вы хотите дать своему бывшему пару дней отдохнуть от лавины сообщений, а затем снова засыпать их через пару дней?

№ .

Людям нужно время, чтобы избавиться от негативных ассоциаций после разрыва и начать скучать по бывшему.

Вы должны дать им это.

И что еще важнее, нужно работать над собой и стать более уверенным и счастливым человеком.

Если вы не измените себя в лучшую сторону, ваш бывший не сможет убедить себя вернуться к вам.

Что делать, если у меня и моего бывшего есть дети?

Если у вас есть дети, то вы должны вести ограниченный контакт.Это означает, что вы разговариваете с бывшим только тогда, когда это необходимо.

Вы говорите с ними только о своих детях или на важные темы.

Вы не говорите ни о чем личном. Если ваш бывший задает вам личный вопрос, вы говорите ему что-то вроде:

«Я не готов сейчас говорить с вами о своей личной жизни. Я надеюсь, что вы понимаете и пока продолжаете разговор только о нашем ребенке (или детях) ».

Что, если мы с бывшим живем вместе?

Если вы оба живете вместе, будет сложно отказаться от контактов и получить немного места.Вот почему я настоятельно рекомендую вам найти способ съехать. По крайней мере, пока.

Объясните своему бывшему, что жить с ним сейчас тяжело и что вы хотели бы временно переехать. Скажите им, что вы примете решение об условиях проживания позже, когда будете ясно мыслить.

Если невозможно выехать, вам следует установить ограниченный контакт. Поговорите с бывшим только в том случае, если это важно, и не говорите ни о чем личном. Освободите место для себя в доме и оставайтесь только в нем.

Моя бывшая думала, что я недостаточно уделяю им внимания и недостаточно предан делу. Разве отсутствие контакта не заставит их почувствовать, что мне все равно, и не заставить их двигаться дальше?

Это огромная проблема для людей, которые не приложили достаточно усилий для того, чтобы отношения работали. Но они хотят приложить усилия после разрыва.

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже пытались убедить их, что на этот раз все будет иначе. Что вы приложите больше усилий и будете преданы делу.Это вам будет небезразлично.

И это не сработало.

Причина, по которой это не сработало, заключается в том, что ваш бывший думает, что вы делаете все это, потому что боитесь его потерять. Вы показываете, что вам не все равно, потому что вы в нужде и в отчаянии. И поддержание связи с ними подтверждает это убеждение.

Ваш бывший думает, что вы вернетесь к своим старым привычкам, если однажды вернете их.

И лучший способ помочь им преодолеть это убеждение — показать им, что вы больше не нуждаетесь и не отчаялись, не контактируя с ними.

Вы можете сообщить им заранее, что вы не делаете никаких контактов для исцеления и обдумывания вещей. Это не значит, что вам наплевать на них и вы идете дальше. Это просто означает, что вы занимаетесь определенным пространством, чтобы понять, в чем заключаются ваши проблемы и что вы можете сделать, чтобы их преодолеть.

Этот искренний шаг к самоанализу и поиску решения ваших проблем творит чудеса, пытаясь убедить их после того, как вы прекратили общение.

Что подумает мой бывший, если я не свяжусь с ним в течение 30 или 60 дней?

Хороший вопрос.

На самом деле, нет, это не лучший вопрос.

На самом деле, это один из вопросов, который может задать ваш запаниковавший разум.

Как я уже сказал ранее, мы никогда не узнаем, что происходит в голове другого человека. Нет, если мы не умеем читать мысли.

Но я могу рассказать вам, что обычно происходит с бывшим, когда его бывший перестает с ним контактировать после разрыва.

Понимаете, если после разрыва вы были в постоянном контакте, вашему бывшему никогда не приходилось сталкиваться с этим разрывом.Конечно, они приняли решение расстаться с вами и, вероятно, думают, что разрыв был правильным решением.

Но на самом деле они никогда не сталкивались с разрывом, потому что ты продолжал вести себя так, как будто ты все еще у них.

Расставание означает потерю любимого человека . И если они никогда не чувствовали себя так, будто потеряли тебя, они никогда не переживали расставания.

Они никогда не горевали, и они никогда не чувствовали того чувства, что черная дыра из ада находится в глубине живота.

Есть большая вероятность, что ваш бывший столкнется с горем, когда вы откажетесь от контактов. Как они реагируют на это горе — это совсем другая тема.

• Они могут начать связываться с вами каждый день.
• Они могут рассердиться.
• Они могут отключиться и начать полностью игнорировать вас. (В большинстве случаев это временно. Так что не волнуйтесь. Попросите свой панический разум успокоиться)
• Они могут начать преследовать вас в социальных сетях или через общих друзей.
• Они могут даже решить не связываться с собой и исцелиться от разрыва.
• Они могут случайно связаться с вами, чтобы узнать, чем вы занимаетесь, и вести себя так, как будто вы им интересны. Другими словами, они бросят вам кость. И если вы схватите его, они узнают, что вы все еще их питомец, и что у них есть вся власть над вами.

(Подробнее о знаках во время правила запрета на контакт здесь.)

Пример из практики: Отсутствие контакта сводило ее бывшего с ума по ней. Но не в хорошем смысле.

Дженнифер была не в таком отчаянии, как некоторые другие мои клиенты. Но она все еще любила своего бывшего и хотела вернуть его. Она чувствовала, что у них сильная связь и совместное будущее.

Ее бывший расстался с ней, потому что не был уверен, что хочет жениться и иметь детей. Две вещи, которые были очень важны для Дженнифер. Это был классический случай боязни обязательств.

Когда она начала без контакта, она не была уверена, сработает ли это. Это сработало, но не так, как она хотела.

Ее бывший позвонил ей после 2 дней отсутствия контактов. Он спросил ее, как она поживает. Она ответила и сказала ему, что не хочет разговаривать с ним какое-то время, потому что хочет исцелиться от разрыва.

Его немного взяли назад, но он согласился и повесил трубку.

Пару дней спустя он начал писать ей смс поздно ночью. Он был явно пьян. Он начал рассказывать ей, как любит ее и как много она для него значит.

Дженнифер решила, что лучше не отвечать ему. Он говорил это раньше, когда пил, и снова стал холодным, когда был трезв.

Однако на следующий день ее бывшему не было холодно. Он был зол. Он стал оскорблять. Называя ее имена, вам было бы стыдно сказать перед мамой. Обвинять ее в том, что она с новым парнем, и забыть о нем так скоро после разрыва.

Она была убита горем, но ее точка зрения и мысли о бывшем изменились. Она продолжала не контактировать.

Ее бывший не бросил, он появился на пороге. Спросил ее, находится ли сейчас в ее постели парень, с которым она встречалась.

Она объяснила, что ни с кем не встречается, и ей просто нужно немного места, чтобы справиться с разрывом.

Он поднял вопросы, связанные с отношениями, чтобы попытаться вывести ее из себя.

«Ты всегда был таким. Я никогда не мог тебе доверять. В тот раз, когда вы пошли на вечеринку со своими подругами, я уверен, что вы мне изменили ».

Это было не то, чего она ожидала, но она не удивилась. У ее бывшего всегда были проблемы с доверием, хотя она была честна с ним и никогда не давала ему повода сомневаться в ней. Он снова и снова вспоминал эту ночь во время драк. Однажды ночью она пришла домой поздно.

В конце концов он ушел. Но его поведение заставило ее понять, что он ей не подходит. Она решила бесконечно отказываться от контактов и двигаться дальше.

Ее бывший продолжал такое поведение пару месяцев. Он даже много раз просил ее вернуться вместе. Но она была полна решимости двигаться дальше.

«Я никогда не осознавал, что нахожусь с контролирующим и эмоционально оскорбительным парнем, пока не перестал контактировать». — Дженнифер

ШАГ 3 — Во время отсутствия контактов постарайтесь стать человеком, которым можно гордиться.Кто-то из твоих бывших не сможет сопротивляться.

Это та часть, где большинство людей ошибаются. Никакие контакты не будут бесполезными, если вы не попытаетесь в это время изменить свою жизнь к лучшему.

Если вы хотите остаться дома и в течение следующего месяца просто чувствовать себя несчастным, ничего не изменится даже после периода отсутствия контактов.

Да, вам нужно горевать после разрыва, и да, есть некоторая польза в том, чтобы проводить некоторое время в одиночестве, горевать и анализировать свои отношения.

Но вы должны уравновесить это тем, что приносит вам радость. Вы должны выйти и наслаждаться жизнью. Вы должны выяснить, что делает вас счастливым, и сделать это. Вы должны научиться быть счастливыми без своего бывшего.

Вы должны вернуть свою индивидуальность, прежде чем сможете вернуть бывшего.

Вот как это сделать.

Положительные изменения в вашей внешности

Положительные изменения в вашем внешнем виде придадут вам свежий вид.Вы почувствуете себя по-новому и почувствуете себя лучше.

И когда ваш бывший увидит вас после периода отсутствия контактов, он увидит вас нового.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

• Постригись. Просто сходите к парикмахеру и узнайте, что сейчас в моде.
• Почистите зубы. Красивая улыбка очень привлекательна.
• Примите лучшую форму в своей жизни. Сходи в спортзал и потренируйся. Это также полезно для вашего психического здоровья, так как тренировки высвобождают эндорфины, которые делают вас счастливыми.
• Приобретите новую одежду. Они определенно заставят вас почувствовать себя лучше.

Что бы вы ни делали, не делайте сейчас ничего радикального. Вы не хотите прямо сейчас вносить какие-либо физические изменения, о которых вы могли бы сожалеть до конца своей жизни (например, сделать татуировку с разбитым сердцем).

Положительные изменения в вашем менталитете

Быть счастливым и уверенным в себе человеком, вероятно, самое важное, когда дело касается возвращения бывшего.

Вам необходимо осознать, что счастье и уверенность — это то, что вы можете получить, работая над собой.

Вот несколько идей, которые помогут вам обрести уверенность в себе и стать более счастливым человеком.

Вместо того, чтобы сидеть дома, есть мороженое и смотреть телевизор, выйдите на улицу и сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше.

Дайте себе время скорбеть . Я знаю, как тяжело быть счастливым после разрыва. Помню, как минимум две недели я был в полном беспорядке. Я плохо спала, плохо ела и весь день думала о своей бывшей. В каком-то смысле этот период вам необходим.Каждый день вы даете себе время скорбеть. Если вы хотите грустить и жалеть себя, сделайте это. Но убедитесь, что вы также делаете что-то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Записать в журнал . Запишите свои мысли и чувства. Письмо имеет терапевтический эффект и, вероятно, поможет вам высвободить все те эмоции, которые накапливались внутри. Исследования показали, что экспрессивное письмо может очень помочь, когда дело доходит до восстановления самообладания в стрессовые времена.

Гулять с друзьями . Проводите время со своими близкими. Ваши друзья и семья — это люди, которые всегда рядом с вами и всегда любят проводить с вами время. Выйди и хорошо проведи с ними время.

Помедитируйте . Осознавайте себя. Знайте свои слабые и сильные стороны. Гордиться собой. Примите себя таким, какой вы есть. В этом и заключается уверенность. Потребность (что очень непривлекательно) возникает из-за внутренних сомнений.В то время как уверенность приходит от осознания и принятия себя.

Выйти на свидание . Это абсолютно необходимо, и если вы читаете это, я рекомендую вам обязательно сходить на несколько свиданий, прежде чем прекращать контакты с бывшим. Крайне важно, чтобы вы прямо сейчас получили некоторую перспективу, и, на мой взгляд, знакомство с новыми людьми — лучший способ сделать это.

Положительные изменения в вашем поведении и привычках

Во многих случаях именно ваши привычки или поведение подтолкнули бывшего к точке разрыва.Если вы страдаете от проблем, которые, по вашему мнению, могли привести к разрыву отношений, самое время поработать над ними. Некоторые примеры этих проблем есть.

• Контроль над природой
• Крайняя ревность
• Неуверенность
• Отсутствие страсти
• Низкая самооценка
• Отсутствие личной гигиены
• Отсутствие мотивации в жизни
• Отсутствие коммуникативных навыков
• Отсутствие социальных навыков
• Неспособность доверять
• Неспособность выполнить

Если вы думаете, что что-то из этих вещей находит отклик у вас, самое время начать над ними работать.Если вы не знаете, как работать с этими проблемами, поговорите с психологом или терапевтом. Если вы не уверены, подходит ли вам терапия, прочитайте эту статью на сайте Healthline о преимуществах разговорной терапии.

Я также говорю об устранении этих проблем в своей серии писем, на которую вы можете подписаться, пройдя этот тест.

Анализ ваших отношений

Вы должны задать себе этот вопрос, почему вы хотите вернуться к своему бывшему? Если вы ответили что-то вроде

1. Я люблю своего бывшего.
2. Я не могу жить без бывшего.
3. Я несчастен без бывшего.
4. Он / Она был для меня единственным.
5. Я не могу представить жизнь без бывшего.

Значит, вы все еще страдаете от отрицания разрыва и торга . Отрицание и торг — две из многих стадий горя после разрыва.

Очень часто люди хотят вернуть бывшего после разрыва.

Однако это не всегда правильный выбор.

Например, даже если ваши отношения с бывшим были оскорбительными, вы можете захотеть возобновить их только потому, что скучаете по ним.

Наш разум часто путает потерю кого-то с «любовью». Это нормально — скучать по бывшему после того, как вы были с ним долгое время.

Но это не обязательно означает, что вы все еще любите их.

Посмотрите на это так: в любых отношениях есть проблемы, ссоры и разногласия.Но если вы двое расстались, значит, в ваших отношениях что-то не так.

Вам нужно проанализировать, что пошло не так, и понять, стоит ли снова собраться вместе.

Вы уверены, что у вашего бывшего не было минусов?

Если вы прислушаетесь к своему сердцу, все, что вы услышите, это то, что вы любите своего бывшего и хотите, чтобы он вернулся. Вместо этого попробуйте думать своим умом. Будьте логичны.

Проанализируйте плюсы и минусы ваших отношений.

Проанализируйте плюсы и минусы вашего бывшего.

Проанализируйте, каковы ваши цели в жизни, и совпадают ли отношения с бывшим партнером с этими целями. (Прочтите: Следует ли вам вернуть бывшего?)

Помните, ваш бывший не сделает вас счастливым, только вы можете сделать себя счастливым .

И единственный способ сделать это — понять себя, любить себя, ценить то, что у вас есть, понимать свою цель в жизни и следовать ей.

Вы действительно думаете, что у вас могут быть счастливые и продолжительные отношения со своим бывшим?

Вы действительно думаете, что причина, по которой вы расстались, не имеет большого значения?

Вы принимаете важное решение прямо сейчас.

Так что вам лучше убедиться, что это правильный. У вас есть 30 дней на это, так что не торопитесь.

Не торопитесь. Расслабьтесь и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Когда вы начнете быть счастливыми в жизни без своего бывшего, вы поймете, правильное ли решение — вернуть бывшего.

И если вы уверены, что это правильное решение, вы должны придумать, как исправить то, что было нарушено в ваших отношениях.

Почти все истории успеха, с которыми я сталкивался, имеют одну общую черту.Все они точно понимали, что пошло не так в отношениях и как именно это исправить.

Есть так много причин, по которым отношения могут рухнуть, что невозможно перечислить их все здесь. Более того, каждая ситуация уникальна, и решение каждой ситуации также уникально.

Но в большинстве случаев причина расставания сводится к потере одного из следующих факторов.

• Аттракцион
• Соединение
• или доверие

Например,

• Ты слишком много дрался? У вас возникли проблемы со связью, которые привели к потере связи.
• Вы были контролирующими и неуверенными? У вас были проблемы с самооценкой, которые привели к потере влечения.
• Ваш бывший не хотел брать на себя обязательства? Он не чувствовал достаточно сильной связи с вами.
• Вы обманули, или ваш бывший обманул? Ваши отношения закончились, потому что доверие было нарушено.
• Ваши отношения были напряженными? Вы не проводили достаточно качественного времени вместе, что привело к потере влечения.
• Ваши отношения стали однообразными? Вы потеряли влечение и сексуальную связь.

Вы должны выяснить настоящую причину разрыва. Не только то, что они сказали вам, когда расстались с вами. Постарайтесь выяснить, что произошло в отношениях, которые подтолкнули их к разрыву с вами.

Есть большая вероятность, что ваш бывший сильно любил вас, и разрыв с вами также был для него трудным решением.

Ваш бывший парень так же грустен и несчастен из-за этого разрыва

Если вы по-настоящему любите их, вы обязаны выяснить первопричину разрыва и выяснить, как это исправить.

Если вы не знаете, как исправить то, что было сломано, вы никогда не сможете их вернуть. И даже если вам удастся их вернуть, вы снова разойдетесь по тем же причинам.

«Без саморефлексии и роста каждого из них мы можем предсказать, что пары, которые примиряются, вернутся к старым образцам после периода медового месяца и в конечном итоге снова разойдутся, навсегда». Доктор Бекки Ветстон, доктор философии, LMFT сообщила Ex Back Permanently.

А во второй раз будет еще больнее.Для вас обоих.

Это важно, если вы хотите навсегда вернуть бывшего любовника. Когда вы будете уверены, что сможете исправить то, что было нарушено в ваших отношениях, переходите к следующему шагу — контакту с бывшим.

Анализ разрыва с целью выяснить, что пошло не так, также может очень помочь в исцелении от разрыва и эмоциональном выздоровлении. (Согласно исследованию доктора философии Грейс М. Ларсон и доктора философии Дэвида Сбарры, опубликованному на Sagepub.)

Пример: он вернулся, но это не было счастливым концом

Бывший Маргарет расстался с ней и почти на месяц уехал за границу.Она не начала контактировать до того, как пришла к нам. Но никакой контакт не работал так, как я надеялся.

Если бы мне пришлось описать ее во время отсутствия контакта в четырех словах, я бы сказал

«Одержима своим бывшим».

Она не могла выбросить из головы своего бывшего. Все, о чем она могла думать, это то, что он делал, что могло случиться, если он вернется. Что она должна ему сказать, если он свяжется? Она продолжала повторять в уме то, что происходило во время отношений и разрыва, снова и снова.

Она была в, я бы сказал, токсичных отношениях. Ее бывший не стал бы перед ней связываться и не бросил бы ее. Они были вместе почти 5 лет. И она была полностью ему предана. Но он не мог дать ей то, что она хотела. Брак и дети.

Каждый раз, когда они приближались к обязательству, он волновался и извинялся.

Даже когда он оставил ее, он дал ей немного надежды. Что они могут снова собраться вместе в будущем.

Она не начала контактировать, но не могла понять, насколько нездоровыми были для нее эти отношения.Она была одержима всем, что происходило. Ей было больно, и она не могла заставить себя думать о жизни без него.

Верно, она даже не могла представить себе жизнь без него. Он переступил все границы, которые она установила для себя. Даже дважды изменял ей. Но она все же убедила себя, что любит его и простит его, если он вернется и сделает это.

Маргарет была в токсичных отношениях. И это была ее вина больше, чем кто-либо другой. Из-за низкой самооценки она чувствовала себя никчемной.И это держало ее разум в токсичном состоянии одержимости. Даже после того, как ее бывший бросил ее.

Через пару месяцев после разрыва связи ее бывший вернулся. Его даже впечатлило то, что она не звонила ему два месяца. Его привлекла эта демонстрация уверенности и самообладания.

Они поговорили и снова собрались вместе. Надеюсь наладить отношения.

К сожалению, все пошло не так, как надеялась Маргарет. Ее бывший ничуть не изменился. Он все еще был немного незрелым и боялся обязательств.К сожалению, Маргарет так же боялась потерять его.

В последний раз, когда я разговаривал с ней, у них был временный перерыв, через 2 года после того, как они снова собрались вместе. Отношения были почти такими же, как и раньше. Она была несчастна, истощена и постоянно расстраивалась. Ее бывший снова изменил ей. И у нее все еще не хватало смелости бросить его.

Это были не те отношения, которые, как я надеялся, она завела со своим бывшим. И я искренне верю, что это потому, что Маргарет пропустила этот шаг.Она не связалась. Но она никогда не горевала и не обрела индивидуальность. На мой взгляд, ей не следовало продлевать контакт, пока она не обрела уверенность в себе. Но идея снова собраться вместе была слишком соблазнительной, чтобы ее слушать.

К счастью, сейчас она получает терапию. И я надеюсь, что она наберется сил оставить его и поставить собственное благополучие на мысль о том, чтобы быть с ним.

: терапия помогла Маргарет, и она вернула своего бывшего в здоровые отношения.Она серьезно поговорила с ним о проблемах в отношениях. И это побудило ее бывшего также заняться его проблемами. Я учу, как вести такой разговор с бывшим в EBP Advanced.

Помнишь, когда твой бывший бросил тебя? Они думали о вас как о нуждающемся, прилипчивом и отчаявшемся человеке, у которого практически отсутствует чувство собственного достоинства.

После того, как они некоторое время не общались с вами, они, должно быть, задаются вопросом, что, черт возьми, с вами случилось.

Они постепенно начнут забывать этот ваш образ (отчаянно нуждающийся) и начнут вспоминать то, что им в вас нравилось.

Они начнут вспоминать то, что им нравилось в вас.

И вот когда вы связываетесь с ними, вы разговариваете с ними, а затем встречаетесь с ними. Как только они смотрят на тебя, БУМ.

Это новое и улучшило вас.

ВАС версия 2.0.

Они не могут не задаться вопросом, что принесло в вас столько положительных изменений.

«Ты выглядишь потрясающе. Вы пахнете потрясающе. Вы выглядите так, будто у вас все хорошо в жизни. Похоже, вы тренировались.Ты выглядишь счастливым. Вы выглядите уверенно, сексуально, весело и привлекательно. Вы похожи на ловушку. Почему я снова расстался с тобой? » — Ваш бывший

Для этого вам нужны две вещи.

1. Вы действительно должны внести позитивные изменения в свою жизнь и стать уверенным, счастливым и привлекательным человеком.
2. Вам следует связаться со своим бывшим и где-нибудь с ним встретиться.

Если вы следовали этому руководству до сих пор, то вы знаете, что делать с первым пунктом. Итак, перейдем сразу ко второму пункту.

Самое время связаться с бывшим — когда вы будете готовы. Дело не столько в том, когда они будут скучать по вам больше всего, а в том, когда вы будете готовы справиться с этим, не становясь снова нуждающимся и отчаявшимся.

Поверьте, многие парни и девушки облажаются, потому что связываются со своими бывшими, прежде чем они будут к этому готовы. Обычно все начинается хорошо, потому что их бывший скучает по ним из-за отсутствия контакта, но вскоре они снова становятся холодными, когда понимают, что вы притворяетесь.И они всегда могут определить, притворяетесь ли вы.

Итак, прежде чем связываться с бывшим, вот список вещей, которые вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы сделали.

• Вы следовали правилу о запрете контактов в течение как минимум двух недель . (Прочтите о Правиле отсутствия контактов здесь.)
• Вы больше не такой беспорядок, каким был после разрыва.
• Вы сделали несколько положительных изменений в своей жизни .
• Вы абсолютно уверены, что вернуться со своим бывшим — хорошее решение .(Узнайте здесь.)
• У вас пошли хотя бы на одно свидание во время отсутствия контакта.
• Вы приняли разрыв, и вы согласны с тем фактом, что вы никогда не вернете своего бывшего , и это может никогда не сработать для вас.
• Вы приняли факт , что даже если вы не вернете своего бывшего, с вами все будет хорошо, поскольку в мире бесконечные возможности найти любовь и счастье . (Узнайте больше о правильном мышлении после того, как нет контакт окончен)

Как правильно связаться с бывшим?

Лучший способ связаться с бывшим после того, как вы разорвали отношения, — это отправить ему текстовое, электронное или рукописное письмо.

Было бы неплохо получить рукописное письмо по почте?

Средство, которое вы используете для связи со своим бывшим, не имеет большого значения. Важно содержание этого сообщения. Я называю это Слоном в Послании Комнаты, потому что вы должны признать Слона в комнате (что вы оба расстались и что бы ни случилось после) и сбросить свой имидж в глазах бывшего.

Это сообщение имеет три цели.

Чтобы сообщить бывшему, что вы приняли разрыв.И вы думаете, что это к лучшему.

Вы даете им понять, что больше не являетесь нуждающимся в отчаянии человеком, который отказывался принять разрыв.

Чтобы извиниться за любое ваше неподобающее поведение после разрыва.

Вы хотите убедиться, что все из прошлого прощено и забыто.

Чтобы сообщить им о чем-то интересном, что происходит в вашей жизни. Не раскрывай здесь слишком много. Просто скажите им, что в вашей жизни происходит что-то хорошее.

Вы бы хотели об этом поговорить, но не сейчас. Потому что вам обоим нужно немного места и времени.

Вы хотите дать им что-нибудь пережевывать.

Они будут думать о том, что происходит в вашей жизни, и захотят позвонить или написать вам, чтобы поговорить об этом. Вы используете любопытство, чтобы заставить бывшего связаться с вами.

Конечно, в вашей жизни должно что-то происходить. Вот почему абсолютно важно изменить свою жизнь к лучшему, прежде чем связываться с бывшим.

Если вы хотите написать для вас образец сообщения, вы можете скачать мой бесплатный отчет «5 слонов в текстах в комнате», щелкнув здесь.

Пример 5: Она ушла от него ради своей бывшей. Но он использовал правильное сообщение в нужное время и вернул ее.

Алекс был неряхой. Он весь день играл в видеоигры, и в его жизни не было никакой мотивации. Его бывшая любила его, но постепенно перестала чувствовать к нему влечение. Он не прилагал особых усилий, чтобы отношения работали.Когда ее бывший появился на фотографии, она скрыла это от него. Когда он узнал, они поссорились, и она ушла от него.

Он просил, умолял и делал все, что мог. Он написал ей очень длинное письмо и оставил его возле ее квартиры.

Если вам интересно, это была не волшебная буква. Фактически, это письмо было полной противоположностью тому, что я обычно рекомендую. Оно было длинным, и все, что он писал в нем, пахло нуждами и отчаянием.

Ее бывший отвечал всякий раз, когда он ей писал, но ей всегда было холодно.Она отказалась встретиться с ним. Примерно через месяц она снова сошлась со своим бывшим. Бывший, который когда-то был оскорбительным.

Алекс собрался вместе. Он понял, что ему нужно внести много изменений, если он хочет вернуть ее. Он сосредоточился на своей карьере, набрал форму и избавился от видеоигр.

Он снова написал ей, рассказывая, как он изменился, и что она должна дать ему шанс. Но ее ответы были по-прежнему холодными. Она по-прежнему отказывалась с ним встречаться.

Когда он пришел ко мне, он все еще любил ее и хотел дать ей шанс.Мы поняли, что даже несмотря на то, что он внес все эти изменения, он все еще не изменил одну важную вещь.

Он все еще был в нужде и отчаянии и видел своего бывшего через розовые очки. Она солгала ему о своем бывшем, что было большим красным флагом. И если он хочет вернуть ее, он должен перестать нуждаться и относиться к ней реалистично.

Я попросил его больше месяца не выходить на связь. Выполните расширенные рабочие листы исцеления. Когда он был готов, мы вместе составили письмо.

Он отправил ей письмо по электронной почте.Если честно, мы оба не ожидали многого. Но его бывший ответил положительно. Они оба общались в текстовых сообщениях пару дней, прежде чем решили встретиться.

Перемена в нем была очевидна, потому что составленное нами письмо показало, что его взгляд на ситуацию изменился, и он больше не нуждается в этом. Это заставило его бывшего немедленно почувствовать влечение к нему и было очень любопытно встретиться с ним.

Когда они встретились, его поведение, его настроение и его уверенность подтвердили то, о чем думал его бывший.Что он изменившийся человек. Уверенный в себе человек, который не нуждается в отчаянии. Кому-то, кому не нужно быть с ней. Но хочет этого.

Они снова сошлись после того, как она рассталась со своим бывшим.

Текстовые сообщения

Текстовые сообщения в идеале следует использовать после отправки рукописного письма, чтобы привлечь внимание. Вы даже можете пропустить рукописное письмо и перейти непосредственно к текстовым сообщениям.

Вы знаете свою ситуацию и своего бывшего лучше, чем кто-либо, поэтому вам решать, хотите ли вы использовать только текстовые сообщения, просто письмо или и то, и другое.

В большинстве случаев я настоятельно рекомендую написать письмо или текст слона в комнате, прежде чем пытаться поговорить со своим бывшим. Эффективное первое контактное письмо действительно может помочь изменить то, как ваш бывший думает о вас.

Текстовые сообщения отлично подходят для привлечения внимания к бывшему партнеру. Они короткие, личные, и вы можете быть уверены, что ваш бывший прочитает ваши сообщения.

При правильном использовании вы можете заставить своего бывшего загораться от волнения всякий раз, когда он видит сообщение от вас.(Прочтите эту более подробную статью о том, как вернуть бывшего с помощью текстовых сообщений.)

Неважно, где они, ваше сообщение дойдет до них, и они будут рады получить от вас сообщение.

Ключ к использованию текстовых сообщений — это получать удовольствие. Обычно я не рекомендую писать текстовые сообщения для серьезных разговоров.

Но если у вас нет выбора, убедитесь, что вы делаете это честно, но без нужды. (Подробнее об этом я рассказываю в своей текстовой статье)

Вот три основных правила написания текстовых сообщений бывшему.

Текстовое правило: Никогда не отправляйте им пустое сообщение.

Пустое сообщение — это сообщение, в котором ничего не говорится и не о чем говорить бывшему партнеру. Например

Текстовое сообщение Правило: Никогда не говорите о своих чувствах как ни в чем не бывало и о том, чтобы снова собраться вместе.

«Я хочу, чтобы ты вернулся в мою жизнь»

«Я без тебя несчастен»

Текстовое правило: Никогда не спорьте и не говорите что-то негативное по тексту.

«Если бы вы просто проявили немного больше усилий, нам было бы здорово вместе».

«Ваш ребенок скучает по вам. Ты ужасный отец, чтобы бросить его в таком состоянии.

Вот несколько вещей, которые вы должны делать при использовании текстовых сообщений.

Что-то случилось в вашей жизни, что напомнило вам о них.

«Привет, я только что смотрел новый сезон« Замедленного развития ». Это напомнило мне о тебе. На моем лице действительно была улыбка. 🙂 ”

«Эй, я только что прочитал новую книгу о Гарри Поттере.Я так рада, что ты так и не рассказал мне концовку. Спасибо 🙂 »

Напомните им о хороших моментах, которые у вас были вместе.

«Эй, я как раз думал о том времени, когда мы вместе прыгали с парашютом. Боже, это было захватывающе. Я рад, что мы это сделали. «

«Эй, помните маленький ресторанчик, где у нас была первая годовщина? Я только что перешагнул через него, и похоже, что они закрываются. Жалко, потому что мы так хорошо провели время в тот день ».

Дайте им знать, что вы весело проводите время и встречаетесь с новыми людьми.

«Эй, я только что посмотрела романтический фильм с другом. Финал напомнил мне о тебе ».

«Эй, я собираюсь на выходные на Гавайи с другом. И поскольку у вас ОЧЕНЬ много опыта путешествий, я подумал, что спрошу вас. У вас есть какие-нибудь рекомендации по поводу веселых занятий, которые мы можем сделать? Я думаю о застежке-молнии, но не уверен, стоит ли она того, потому что у нас только выходные. ”

Теперь с текстами можно делать множество других вещей. Но ключевой момент остается прежним. Будьте тонкими . Быть положительным. Будь веселым.

Прямо сейчас ты просто хочешь превратиться из жуткого бывшего в веселого собеседника.

Конечно, вы будете продвигаться вперед медленно. Вы хотите восстановить привлекательность и связь с ними с помощью текстовых сообщений, прежде чем вы переедете, познакомьтесь с ними лично.

После того, как вы потратили достаточно времени на текстовые сообщения и почувствуете влечение, вы должны пойти вперед и пригласить их на свидание.

(Узнайте больше о том, как отправлять текстовые сообщения бывшему партнеру и создавать привлекательные текстовые сообщения.)

Спрашивать бывшего

Не называйте это свиданием.

Повторяю.

Не называйте это свиданием.

Если вы это сделаете, ваш бывший укрепится быстрее, чем Гарфилд найдет лазанью. Вы же не хотите, чтобы они думали, что вы хотите снова вместе.

По крайней мере, не сейчас.

Вы хотите, чтобы они встречались с вами как с другом. И тогда вы можете создать влечение, пока вы с ними.

Если вы выполнили домашнее задание правильно, каждый дюйм вашего тела будет источать уверенность и привлекательность.

И это действует на вашего бывшего вдвойне эффективнее, чем на любого другого человека.

Почему?

Потому что они уже были привлекательны для вас в определенный момент времени. И ты им не чужой. Вы знакомый человек, который выглядит очень привлекательно.

Лучший способ пригласить их на свидание — позвонить.

Возможно, потребуется небольшой толчок. Простое «давай, будет весело». Или «Эй, это просто кофе. В чем вред? » должно быть достаточно.

Однако не переусердствуйте, давя на них.

Не говори что-то подобное.

”Давай. Просто сходи со мной хоть раз. Пожалуйста. Довольно, пожалуйста.

или

«Вы расстались со мной и разбили мне сердце. По крайней мере, ты можешь пойти со мной один раз ».

Помните, ваш бывший ничего вам не должен . Вы должны относиться к ним как к знакомому, с которым хотите сблизиться.

Как только они договорились о встрече с вами, велика вероятность того, что они снова собираются вместе.Но это еще не конец.

Пример: бывший, который отказывается встречаться, но продолжает вас тащить за собой

Бывшая Минди была полицейским, работавшим сверхурочно. Они были вместе почти 4 года, прежде чем он решил отказаться от этого.

Они поссорились, и он просто сказал, что не видит, что женится на ней, и отменил это. После разрыва она не вела себя нуждающейся или отчаявшейся. Она не умоляла и не умоляла. Она просто согласилась и дала ему немного места.

Но она все равно свяжется с ним.Она спросит его, что он делает.

Он отвечал на ее сообщения. Постепенно она заговорила о хороших воспоминаниях. Она начала говорить о том, как скучала по нему. И он ответил взаимностью. Он сказал, что тоже скучает по ней и все еще любит ее.

Но всякий раз, когда она просила его о встрече, он извинялся. Он скажет, что у него есть работа, и / или отменит в последний момент.

Минди продолжала говорить с ним через текстовые сообщения. Казалось, все шло хорошо, пока она не попросила его о встрече.Каждый раз, когда он говорил «нет», Минди чувствовала себя отвергнутой и теряла надежду.

Проблема заключалась в том, что даже при том, что он испытывал к ней чувства и заботился о ней, он все еще не думал, что сможет с ней уладить отношения. Он хотел изучить свои варианты. Он даже ходил на свидания, когда отказывался встречаться с ней (как позже выяснила Минди).

Он думал, что встреча с ней помешает ему сохранить свободу. Он подумал, что может быть загнан в угол, чтобы снова собраться вместе.

А с другой стороны, он продолжал говорить с Минди, потому что хотел оставить ее как вариант.

Он хотел свой торт и тоже его съел.

Минди в конце концов перестала контактировать и решила лечить. Прежде чем снова связаться с ним, мы убедились, что она правильно настроена по этому поводу. Что она хочет его вернуть, но не нуждается в нем. Что, если они снова будут вместе, это будут новые отношения, и с самого начала им придется действовать медленно. Что ему тоже нужно быть другим человеком, если они хотят, чтобы это работало.

Когда она связалась с ним, ее бывший был очень взволнован. На этот раз он попросил о встрече. Когда они наконец встретились, Минди была в нем немного разочарована. Он был все тем же человеком. Она чувствовала, что он манипулирует и контролирует. Он хотел оставить ее в качестве подстраховки, пока дурачится с другими девушками. Второе свидание подтвердило ее чувства, когда он сказал ей, что любит ее, но пока не хочет брать на себя обязательства. Она узнала от своих друзей, что он встречался с парой других девушек.

Минди решила перебить его и двинуться дальше. У нее было достаточно уверенности в себе, чтобы ее не использовал такой мужчина. Через несколько месяцев она нашла кого-то, кто ее уважал. Они вместе уже 2 года.

Шаг 5 — Встреча с бывшим партнером для создания привлекательности, связи и доверия. Поговорите о том, чтобы вернуться вместе, когда придет время.

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, он будет немного скептически настроен. Даже несмотря на то, что вы создали достаточно привлекательности и связи с помощью телефонных звонков и текстовых сообщений, они все равно будут интересоваться, не все ли это лишь фасад и действительно ли вы изменились.

Они будут удивляться, если вы все еще в отчаянии.

И когда они встретят вас, их дерьмовый радар будет включен на самые высокие настройки. Они будут судить все, что вы говорите или делаете. Они могут даже сказать что-то, чтобы написать вашу реакцию.

Чтобы убедиться, что вы не облажались, вот несколько советов.

Выполняйте домашнюю работу и будьте готовы к худшему

Когда вы встречаетесь со своим бывшим, вы действительно должны быть готовы потерять его. Если внутри вас все еще есть нужда и отчаяние, ваш бывший понюхает их за милю.

Итак, если вы считаете, что все еще в нужде, отмените или отложите встречу.

Вот тест, чтобы проверить, готовы ли вы встретиться с ними. Пройдите этот тест только после того, как прекратите общаться и планируете встретиться со своим бывшим .

Вам нужно щелкнуть по нему, чтобы развернуть его, потому что я не хочу, чтобы вы проходили этот тест, если вы только начинаете с этим планом. Когда вы не закончите никакого контакта, вернитесь на эту страницу и пройдите этот тест.

Проверьте, готовы ли вы встретить своего бывшего

Представьте, что вы сидите с ними в кафе.Ваш бывший выглядит счастливым, и вы разговариваете. Вдруг вам говорят это,

«Знаешь, я хотел сказать тебе, что начал встречаться с кем-то несколько недель назад. Я считаю, что он / она потрясающий человек. У нас потрясающий секс и потрясающая связь. Думаю, он / она может быть тем единственным ».

Как ты себя чувствуешь?

Быть немного разочарованным и даже грустным — это нормально.

Но уровень разочарования, который вы испытываете, когда думаете, что это имеет значение. Вы внезапно чувствуете узел в животе? Вам кажется, что весь ваш мир рушится? Ваше лицо внезапно превращается из улыбающегося в лицо депрессивного человека, который не спал несколько дней?

Если мысль о вашем бывшем с кем-то еще заставляет вас чувствовать себя очень плохо, значит, вы еще не готовы к встрече с ним.

Но если вы чувствуете лишь умеренную грусть и разочарование, значит, вы готовы к встрече со своим бывшим.

Будьте в поисках дерьмовых тестов

Есть большая вероятность, что ваш бывший скажет или сделает что-то, чтобы убедиться, что вы все еще в нужде или в отчаянии. Они будут пытаться увидеть, действительно ли вы изменили то, что вы действительно изменили, или все, что вы говорили, и делают это просто шарадой, чтобы вернуть их.

Они могут вспомнить что-то из прошлого и / или сказать то, что, как им известно, будет нажимать на ваши кнопки.

Например, предположим, что у вас проблемы с ревностью и контролем. Они могут случайно упомянуть тот факт, что пошли на свидание, чтобы посмотреть, как вы отреагируете.

Если вы все еще контролируете, вы отреагируете, и даже если вы ничего не скажете, ваше лицо может выдать вас.

Важно сохранять спокойствие, что бы ни случилось. Если вы рассердитесь или впадете в отчаяние, это заставит их думать, что вы совсем не изменились, и они, вероятно, снова начнут игнорировать вас после разрыва.

Обратите внимание, что быть спокойным — это не то же самое, что быть тряпкой. Если что-то для вас важно, отстаивайте это. Помните, что границы важны. Ваше собственное благополучие и счастье важнее, чем вернуть бывшего. Если это серьезная проблема в отношениях или разрыве, обсудите это. Но делайте это, не злясь и не испытывая нужды.

Это очень поможет, если ваши коммуникативные навыки будут на высоте до встречи с бывшим. Я рассказываю о них в этой статье о том, что делать после отсутствия контакта.

Пример

: Минди не была готова встретиться со своим бывшим, и это сказалось.

Минди не выходила на связь всего 2 недели, прежде чем сдалась и написала своему бывшему. Ее бывший парень был очень отзывчивым, и они начали регулярно разговаривать.

Примерно через 2 недели они решили встретиться. Для нее это стало неожиданностью, потому что ее бывший сказал ей сразу после разрыва, что он ответит на ее сообщения, но он не хочет с ней встречаться.

Она надеялась и начала готовиться к встрече.Она сделала прическу, попросила визажиста сделать ей макияж и надела свое лучшее платье для встречи.

Когда они встретились, они нашли общий язык почти мгновенно. Она почувствовала, как летят искры, когда они смеются и разговаривают, как раньше до разрыва.

Когда вдруг ее бывший парень сказал:

«Я рада, что мы проводим время вместе. Я просто хочу прояснить, что мы больше не пара. Возможно, в будущем мы снова будем вместе, но не стоит питать надежд.”

Последняя строчка ударила ее, как гвоздь в затылок.

Хотя она ничего не сказала, по ее лицу было видно, как сильно на нее повлияло это предложение.

«Не стоит терять надежды»

По правде говоря, она возлагала большие надежды. Настолько, что, когда он это сказал, ее лицо чуть было не расплакалось. И хотя ей удавалось сдерживать слезы, ее бывший знал, что творится внутри нее. Он знал ее 4 года. Он уже много раз видел это выражение.

Проблема с ситуацией Минди заключалась в динамике отношений. Несмотря на то, что она вела себя уверенно и счастливо, ее бывший знал, что она все еще хочет его вернуть, и он может получить ее в любое время, когда захочет.

Выражение ее лица после того, как он это сказал, подтвердило его веру.

Этот тест стал для Минди прекрасной возможностью изменить ситуацию. Если бы она отреагировала правильно, вся динамика ее отношений после разрыва изменилась бы, и она могла бы заставить своего бывшего начать преследовать ее.

Но она этого не сделала, и она провалила тест.

Пока не говори о возвращении вместе

В идеале, вы хотите, чтобы это была идея вашего бывшего снова вместе. Поэтому на первом свидании просто сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо провести время с ними. Если возникнет тема о том, чтобы снова собраться вместе, просто послушайте, что они скажут.

Если они спросят ваше мнение, просто скажите, что вы все еще испытываете к ним чувства, но не уверены, правильное ли решение — вернуться. Что вы оба должны действовать медленно.

Не упускайте первый шанс вернуть бывшего. скептически относитесь к воссоединению .

Однажды они разбили тебе сердце, что им помешает сделать это снова?

Они тоже изменились и стали лучше?

Если вы оба снова будете вместе, возникнут ли те же проблемы снова?

Иметь равные отношения

Вы не хотите, чтобы ваш бывший начал думать, что вы его преследуете. Вот почему вы должны иметь с ними равные отношения.

Вы хотите, чтобы они связывались с вами так же часто, как и вы с ними. Вы хотите, чтобы они пытались встретиться так же часто, как вы пытаетесь встретиться.

Это согласуется со скептицизмом, как я упоминал ранее. Вы пока не хотите снова вместе. Вы хотите увидеть, как обстоят дела с вашим бывшим.

Если ваш бывший парень или бывшая девушка на самом деле не заинтересованы в том, чтобы отношения с вами работали, вам лучше без него / нее. Вы старались изо всех сил и показали им лучшую версию себя.

Если они все еще думают, что вы не стоите их времени, вы должны подумать о том, чтобы двигаться дальше.

Держите границы и держитесь подальше от зоны дружбы

Одна из проблем, которые волнуют большинство людей на этом этапе, заключается в том, поместит ли их бывший партнер в зону дружбы. Чтобы этого избежать, вам просто нужно установить несколько границ и иметь с ними равные отношения.

Вы их друг, но вы еще и бывший любовник.

Вы должны быть случайными, но вам также нужна сексуальная химия.

Вы должны уважать, но вы также должны флиртовать.

В большинстве случаев вы будете очень привязаны к бывшему, если вы следите за всем, что описано в этой статье. Но если вы все еще чувствуете, что они пытаются поместить вас в зону друзей, следуйте трем принципам.

1. Создайте сексуальную химию, но не спите с ними.
2. Не позволяйте им говорить о других любовных увлечениях. Если им нужен ваш совет относительно их свиданий (то, что большинство людей делают со своими друзьями), скажите им, что вы их друг, но вы не хотите знать или говорить о том, с кем они встречаются или занимаются сексом.Что вы все еще испытываете к ним чувства, и они должны уважать ваши границы.
3. Будьте готовы уйти, если они не уважают ваши границы. Не ведите себя нуждающимся или отчаявшимся, просто прервите контакт. Есть очень хороший шанс, что они будут уважать вас больше за это и извинятся позже, если вы будете придерживаться своих слов.

Бонусный шаг: пройдите этот тест, чтобы выяснить свои шансы и узнать больше о тактике ниндзя

Эта статья о многом. Но есть еще кое-что, чем я хотел бы с вами поделиться.

Опыт, который я получил, помогая тысячам людей за последние одиннадцать лет, не имеет себе равных. Если вы серьезно настроены вернуть своего бывшего, то я хочу, чтобы вы воспользовались моим опытом, подписавшись на мой электронный курс по основам EBP.

Я делюсь гораздо большим количеством идей в моем бесплатном электронном курсе, который разработан, чтобы помочь вам пережить период отсутствия контактов, исцелиться от разрыва и научить вас, как эффективно вернуть бывшего, когда вы будете готовы.

Но прежде чем вы сможете подписаться на , вам необходимо пройти тест, чтобы получить квалификацию .Викторина по основам EBP предназначена для того, чтобы помочь вам выяснить ваши шансы на возвращение бывшего, а я — узнать, можете ли вы пройти электронный курс по основам EBP. Вам будет разрешено подписаться, только если у вас более 10% шансов получить назад своего бывшего .

Просто хотел, чтобы вы знали, что из всех существующих веб-сайтов вы единственный, кто присылает полезные электронные письма с реальными советами. Ваши электронные письма помогли мне пережить один из самых трудных периодов в моей жизни.На вашем веб-сайте и из электронного курса «Основы EBP» я узнал больше, чем где-либо еще!

Мэри Макаллистор

Щелкните здесь, чтобы пройти тест и пройти электронный курс по основам EBP

* Вы можете отказаться от подписки в любой момент.
** Спама не будет. Я обещаю.

* Конфиденциальность наших читателей и клиентов важна для нас.Имена и некоторые детали в тематических исследованиях были изменены для защиты их конфиденциальности.

Ссылки:

Пьетромонако, П. Р. и Карнелли, К. Б. (1994). Гендерные и рабочие модели привязанности: последствия для восприятия себя и романтических отношений. Личные отношения, 1 (1), 63–82. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.1994.tb00055.x

https://psychcentral.com/blog/why-healthy-relationships-always-have-boundaries-how-to-set-boundaries-in-yours

Парк, J., Вуд, Дж., Бонди, К., Дель Арко, А., и Могхаддам, Б. (2016). Беспокойство вызывает гипофронтальность и нарушает соответствующее правилам кодирование нейронами дорсомедиальной префронтальной коры. J Neurosci 36, 3322–3335. https://www.jneurosci.org/content/36/11/3322

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com / doi / abs / 10.1080 / 1369118X.2015.1008540

Коуп М.А., Маттингли Б.А. Собирая меня вместе, снова собираясь вместе: путаница в представлении о себе после растворения предсказывает возобновление желания среди тревожно привязанных людей. Журнал социальных и личных отношений . 2021; 38 (1): 384-392. DOI: 10.1177 / 0265407520962849

Купели Н., Шмидт У. Х., Кэмпбелл И. К., Чилкот Дж., Робертс К. Дж. И Труп Н. А. (2018). Влияние эмоционально выразительного письменного вмешательства на патологию пищевого поведения у студенток.Психология здоровья и поведенческая медицина, 6 (1), 162–179. https://doi.org/10.1080/21642850.2018.14

https://www.healthline.com/health/benefits-of-therapy

Ларсон GM, Сбарра Д.А. Участие в исследованиях романтических разрывов способствует эмоциональному выздоровлению за счет изменения ясности самооценки. Социально-психологическая наука и наука о личности . 2015; 6 (4): 399-406. DOI: 10.1177 / 1948550614563085

Искусство использования текстовых сообщений для возвращения бывшего [с 53 примерами]

Текстовые сообщения — один из самых мощных инструментов в вашем арсенале, когда вы пытаетесь вернуть свою бывшую девушку или бывшего парня.Но вы должны использовать их правильно, иначе вы можете навсегда потерять бывшего.

Это подробное руководство расскажет вам, как правильно использовать текстовые сообщения (с примерами), когда вы пытаетесь вернуть своего бывшего.

Почему текстовые сообщения и как их можно использовать, чтобы вернуть бывшего?

Если вы внезапно позвоните своему бывшему, он, вероятно, подумает, что вы чего-то от него хотите.

Если вы отправите бывшему письмо по электронной почте, с ним будет невозможно поговорить.Это создает впечатление, будто вы не хотите с ними разговаривать, намекая на вывод, что вы хотите двигаться дальше или просто хотите завершить.

Но текстовое сообщение имеет достаточную двусмысленность. У вашего бывшего остается достаточно сомнений, чтобы задаться вопросом, что с вами происходит и почему вы с ним связываетесь. Это любопытство дает вам уникальную возможность снова привлечь их к себе. Чтобы построить взаимопонимание. Чтобы укрепить доверие.

Но есть загвоздка. Вы не можете просто написать что-нибудь своему бывшему, когда захотите, и ожидать, что он начнет испытывать к вам влечение.Вы бы почувствовали влечение к кому-то, кто написал вам что-то подобное?

Эй, я отчаянно хочу, чтобы ты вернулся. Пожалуйста, вернись ко мне

или

Не думаю, что когда-нибудь найду кого-нибудь вроде тебя. Пожалуйста вернись.

или

Прошу прощения за измену вам с вашим лучшим другом. Я больше никогда этого не сделаю. Пожалуйста вернись.

Вы не можете просто послать им все, что придет вам в голову. На самом деле, если вы напишете своему бывшему парню или бывшей девушке не так или в неподходящее время, вы, скорее всего, отключите их и заставите потерять влечение, связь и доверие.Вот тут-то и я.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я помогал людям с разрывом отношений и возвращением их бывших в течение последних пяти лет. С годами текстовые сообщения стали важным инструментом восстановления связи с бывшим после разрыва. Поэтому я решил создать полное руководство по искусству использования текстовых сообщений, чтобы вернуть бывшего.

Это руководство предназначено для того, чтобы помочь вам вернуть бывшую девушку или бывшего парня с помощью нужных текстовых сообщений в нужное время. Текстовые сообщения, которые создают привлекательность, связь и доверие.Он научит вас, как писать бывшему в первый раз после отсутствия контакта, как превратить текстовые сообщения в глубокие содержательные беседы, и научит, как переходить от текстовых сообщений к телефонному звонку или свиданию.

Это руководство состоит из пяти частей.

1. Когда нужно написать бывшему
2. Основы написания текстовых сообщений бывшему
3. Первое сообщение бывшему
4. Использование текстовых сообщений для восстановления привлекательности, связи и доверия
5. Переход от текстовых сообщений к телефону или дате

Если вы еще не прочитали наше руководство по возвращению бывшего, вам следует сделать это [это бесплатно].Это даст вам полную картину и план на будущее. Эта статья посвящена только тому, чтобы написать бывшему партнеру. Но если вы хотите вернуть бывшего и оставить его навсегда, вам нужно знать о многом, кроме текстовых сообщений.

Лучшее руководство по возвращению бывшей подруги [Открывается в новом окне]

Лучшее руководство по возвращению бывшего парня [Открывается в новом окне]

Хорошо, теперь, когда вы прочитали статью и готовы вернуть бывшего навсегда. Давайте начнем.

Часть 1: Когда нужно писать бывшему парню или бывшей девушке?

Прежде чем писать бывшему, вы должны сначала понять, почему и когда вам следует написать бывшему. Причина, по которой вы пишете бывшему и когда вы пишете бывшему, чрезвычайно важна, если вы пытаетесь вернуть бывшего с помощью текстовых сообщений.

Хороший способ сделать это — задать себе следующие вопросы.

• Почему ты пишешь бывшему бывшему?
• Почему вы хотите снова вместе?
• Как вы думаете, почему снова собраться вместе — хорошая идея?
• Что изменилось после разрыва, что изменит ваши новые отношения (если вы снова вместе)?

Если вы только что разошлись и наткнулись на эту статью, то, скорее всего, ваши ответы на приведенные выше вопросы будут иррациональными, нуждающимися и безнадежными.Давайте проанализируем эти иррациональные ответы, которые может дать вам ваш панический ум.

Почему ты пишешь бывшему бывшему?

• Потому что я хочу вернуть свою бывшую.
• Потому что я скучаю по своему бывшему.
• Потому что я просто хочу с ними поговорить.
• Потому что у меня есть несколько вопросов, и я хочу завершить.

Анализ ответов:

В большинстве случаев вам следует писать бывшему партнеру только в том случае, если вы хотите его вернуть и чувствуете, что с ним можно иметь здоровые и длительные отношения.

Если вы пишете им текстовое сообщение, чтобы завершить работу, вы просто зря теряете время, потому что есть большая вероятность, что ответы на ваши вопросы вызовут новые вопросы.

Это не даст вам закрытия и, конечно же, не поможет вам их преодолеть. Если вы пишете своему бывшему парню или девушке, потому что скучаете по ним, тогда вы просто будете выглядеть нуждающимся и отчаявшимся, и они не захотят писать вам.

Почему вы хотите снова вместе?

• Потому что я люблю своего бывшего.
• Потому что я чувствую, что не могу жить без бывшего.
• Это расставание слишком болезненно, и я хочу вернуть их как можно скорее.

Анализ ответов:

Вы замечаете, что все приведенные выше ответы касаются того, чего вы хотите, а не вашего бывшего или ваших отношений?

Почему это сработает, если бывший не любит вас, если бывший может жить без вас и если разрыв не так болезнен для них, как для вас?

Ни одна из этих причин недостаточно хороша для того, чтобы ваш бывший даже подумал о воссоединении.

Но давайте на мгновение сосредоточимся на себе. Достаточно ли веских причин, чтобы вы захотели их вернуть?

Конечно, теперь вы любите своего бывшего, но вы можете двигаться дальше и снова начать любить кого-то.

В конце концов, каждый в этом мире имеет возможность выйти из разрыва и снова полюбить кого-то. Так устроены люди.

Конечно, вы чувствуете, что боль расставания слишком сильна для вас прямо сейчас. Но исследования за исследованиями показали, что вы можете восстановиться после разрыва.Со временем и надлежащим уходом вы выздоровеете и начнете чувствовать себя лучше, счастливее и увереннее.

Исследование, проведенное в Университете Монмута Гэри В. Левандовски-младшим, доктором философии. и Николь Биццоко в 2007 году пришли к выводу, что положительные исходы плохих разрывов возможны и весьма вероятны. Авторы исследования утверждают, что разрыв отношений может привести к росту и положительным эмоциям. Этот рост в значительной степени связан с повторным открытием себя.

Исследование, проведенное нами в Ex Back Permanently, также показало, что большинству людей легко уйти в течение 6 месяцев после разрыва.Мы обнаружили, что отказ от контактов с бывшим и сосредоточение внимания на самосовершенствовании — лучший способ избавиться от разрыва и двигаться дальше.

Может быть, вас не особо интересует мысль о том, чтобы уйти от бывшего. Может быть, вы думаете, что уверены, что хотите вернуться к своему бывшему с помощью текстовых сообщений. Если это так, давайте перейдем к следующему вопросу, который вы должны задать себе, прежде чем писать своему бывшему.

Как вы думаете, почему снова собраться вместе — хорошая идея?

• Потому что я точно знаю, что на этот раз не сделаю ошибок.
• Потому что мой бывший особенный, и я никогда не найду такого, как он / она.
• Потому что наша любовь особенная, и я никогда не чувствовал себя так по отношению к кому-то другому.

Анализ ответов:

Опять же, все эти причины сосредоточены на вас и на самом деле не побуждают вашего бывшего парня или бывшую девушку захотеть снова вместе.

На самом деле, подобные причины показывают, что вы просто сосредоточены на себе и на самом деле не заботитесь о том, чего хочет ваш бывший.Они также показывают, что вы незащищены и нуждаетесь.

Зачем им снова встречаться с кем-то таким эгоистичным и неуверенным?

Но я сделаю все, чтобы снова собраться вместе. Как это эгоистично?

То, что вы что-то сделаете, не означает, что ваши причины для воссоединения альтруистичны. Давайте посмотрим на ваши ответы на третий вопрос.

Что изменилось после разрыва, что изменит ваши новые отношения (если вы снова вместе)?

• Я буду делать все, что они хотят, и никогда не дам им повода уйти.
• Я осознал свои ошибки и больше никогда их не повторю.
• Я сделаю все, что в моих силах, чтобы сохранить их любовь.

Анализ ответов:

Если вы можете осознать свои ошибки сейчас и не позволять себе повторять их снова, почему вы не сделали этого, пока у вас еще был бывший?

Если бы было так легко перестать ошибаться, ты бы вообще не позволил бывшему бросить тебя.

На самом деле, чтобы внести реальные изменения в свое поведение и привычки, требуется много работы и много времени.Требуется много самосознания и практики, чтобы перестать заставлять вашу незащищенность и нужду влиять на ваши отношения. Во многих случаях требуется профессиональная помощь, чтобы избавиться от вредных привычек, разрушающих вашу личную жизнь и отношения.

На самом деле, если вы только что расстались, велика вероятность, что вы не совсем понимаете настоящую причину, по которой вы расстались. . Пройдите этот тест, чтобы понять, почему вы расстались и каковы ваши шансы снова вместе.

Рекомендуемая литература: если вы вернетесь со своим бывшим — 6 шагов, чтобы выяснить это

Если вы только что расстались, у вашего бывшего нет оснований полагать, что на этот раз все будет по-другому.И у них не будет причин хотеть повторить попытку.

Если вы хотите вернуть их, вам действительно нужно будет внести в себя много положительных изменений. Опять же, прочтите план из 5 шагов, чтобы узнать, как это сделать.

Ответ на эти вопросы важен. Вы должны четко понимать, почему вы хотите снова вместе, и быть уверены, что на этот раз все будет по-другому. Тогда и только тогда вы будете готовы связаться со своим бывшим.

Конечно, вы также не должны связываться с ними, прежде чем писать им.Вы также можете отправить им короткое электронное письмо или рукописное письмо, прежде чем решите отправить им текстовое сообщение в первый раз. Подробнее об отсутствии контактов, электронной почте и рукописном письме можно найти в плане из 5 шагов, чтобы вернуть бывшего.

Стоит ли писать бывшему, если вы все еще хотите его вернуть?

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, вам следует писать своему бывшему только в том случае, если вам

• a) Больше нет нужды или отчаяния,
• б) У вас есть веская причина хотеть их вернуть,
• c) И у вас есть план по их возвращению

Давайте кратко рассмотрим каждый из этих моментов.

Если вы пишете бывшему бывшему из-за нужды или отчаяния, то вы, вероятно, оттолкнете бывшего . Никто не любит нуждающегося или незащищенного человека, а писать бывшему бывшему из-за нужды — огромная ошибка. Я много говорю на этом сайте об ошибках, которые возникают из-за нужды или отчаяния после разрыва отношений. По сути, эта нужда и незащищенность возникает из-за страха потерять бывшего. И пока этот страх контролирует ваши действия, вы никогда не сможете привлечь назад своего бывшего.

Чтобы текстовые сообщения эффективно возвращали их, вам нужно исходить из надежного места. Если вы не уверены в себе, ваш бывший в конечном итоге почувствует страх в ваших текстовых сообщениях и станет холодным.

В большинстве случаев я рекомендую вам не общаться 3-4 недели, прежде чем писать своему бывшему. Не ведя контактов правильно, вы избавитесь от нужды и отчаяния и снова начнете обретать уверенность. Чтобы узнать об отсутствии контакта, прочтите эту статью.

Даже если вы всем сердцем скучаете по своему бывшему, вам НЕ следует писать ему, если вы больше не нуждаетесь или отчаялись.ТЕКСТИРОВАТЬ СВОИМ БЫВШИМ МОЖНО ТОЛЬКО, КОГДА ВЫ ИЗЛЕЧИЛИ МИНИМУМ после перерыва и больше не переживаете.

Согласно исследованию, проведенному Эшли Э. Мейсон, доктором философии и коллегами, реорганизация самооценки важна для вашего психологического благополучия после разрыва отношений.

Это означает, что после разрыва важно вернуть себе личность. Если вы спросите себя: «Кто я без моего бывшего?», У вас должен быть четкий ответ. Если вы не уверены, кем или чем вы являетесь без бывшего, то, возможно, у вас нездоровая привязанность к бывшему, и вам следует подождать с ним, чтобы оправиться от разрыва и взглянуть на свою жизнь.

Во-вторых, важно понять, почему произошел разрыв и можно ли исправить ваши отношения с бывшим . В конце концов, нет смысла пытаться вернуть бывшего, если вы не можете поддерживать их в здоровых и прекрасных отношениях надолго. Этот веб-сайт не зря называется Ex Back Permanently. Потому что, если вы пытаетесь вернуть бывшего, вы должны стремиться сохранить его навсегда.

Чтобы понять, стоит ли вернуть бывшего вашего времени и сил, я рекомендую вам прочитать эту статью.

Рекомендуемая литература: если вы вернетесь со своим бывшим — 6 шагов, чтобы выяснить это

В-третьих, вам нужен план игры, чтобы вернуть их . Вы можете осознать, что ваш бывший потенциально идеальный партнер для вас. Возможно, вы даже избавились от нужды, незащищенности и отчаяния. Но если вы напишете своему бывшему, у вас должен быть хотя бы предварительный план игры на будущее.

• Чего следует ожидать от текста?
• Как вы превратите это сообщение в телефонный звонок или свидание?
• Как вы в конечном итоге убедите бывшего дать отношениям еще один шанс?

К счастью, вы попали в нужную статью, чтобы понять этот план игры.Я рекомендую вам прочитать всю эту статью и, если она окажется вам полезной, прочитать больше статей на этом веб-сайте, чтобы узнать больше о процессе возвращения бывшего.

Ниже вы найдете несколько часто задаваемых вопросов о различных ситуациях, связанных с отправкой текстовых сообщений бывшему партнеру.

Стоит ли написать бывшему, если вы хотите, чтобы его закрыли?

Если вы не хотите, чтобы ваш бывший вернулся, и вы хотите написать ему только потому, что хотите, чтобы его закрыли, вам вообще НЕ следует писать своему бывшему. В большинстве случаев попросить бывшего о закрытии не сработать, и у вас останется только больше вопросов, чем вы начали.

Что делать, если вы получили сообщение от бывшего? Должны ли вы написать своему бывшему в ответ или игнорировать его?

Стоит ли писать бывшему в день рождения или по особому случаю?

Если вы не общаетесь, не пишите бывшему бывшему в дни рождения или в других особых случаях. Отправка им сообщений в дни рождения или по особым случаям ничего не дает. Более того, они могут подумать, что вы используете особый случай, чтобы снова связаться с ними.И это заставит вас выглядеть отчаявшимся.

Если вы действительно хотите пожелать их в день рождения или по особому случаю, лучше сделать текст кратким и по существу. Например, текст дня рождения должен быть примерно таким.

Привет, с Днем Рождения !. Надеюсь, у вас впереди отличный год.

Вы не должны использовать текст для начала разговора. Например, не рекомендуется использовать этот текст, когда вы желаете им день рождения.

Привет, с Днем Рождения. Я уже скучаю по тебе.Как твои дела?

Видите ли, этот текст дает понять, что вы используете день рождения бывшего, чтобы начать с ним разговор. Это отключит их, и они не захотят с вами разговаривать.

Что делать, если день рождения моего бывшего приходится на конец разлуки?

В этой ситуации я рекомендую вам не продлевать контакт еще на неделю или две. Вы можете поздравить их с днем ​​рождения, но вы все равно должны придерживаться сценария и вести разговор кратко.

Что, если мой бывший захочет поговорить со мной после того, как я этого пожелаю?

Если они ответят на ваш вопрос, отвечайте им оптимистично, но не давайте им ничего, чтобы продолжить беседу.

Например,

Спасибо. Как твои дела?

У меня все хорошо. Спасибо за вопрос.

Часть 2: Основы отправки текстовых сообщений бывшему партнеру

Написать бывшему бывшему не должно быть очень сложным. Все, что вам нужно сделать, это понять основы, следовать нескольким шаблонам и просто плыть по течению. В этом разделе мы поговорим об основах.

Вот чего вы должны стремиться достичь, когда пишете бывшему партнеру.

• Заставьте их жаждать вашего текста.
• Они должны быть рады получить от вас сообщение.
• Они должны с нетерпением ждать встречи с вами в текстовом сообщении.
• Заставьте их ассоциировать текстовые сообщения с чем-то захватывающим.
• Заставьте их ответить вам сразу же после получения вашего сообщения.
• Заставьте их начать с вами текстовые сообщения.
• Заставьте их перейти на новый уровень (телефонные звонки или свидание).

Для этого вы должны помнить золотое правило.

Золотое правило написания текстовых сообщений бывшему — никогда не отправлять негативное сообщение бывшему.

Вот несколько примеров негативных сообщений, которые, вероятно, заставят вашего бывшего не хотеть получать сообщения от вас.

Ты ужасный человек, потому что делаешь то, что сделал. Я рад, что тебя больше нет в моей жизни.

Если вы не ответите на мои сообщения, я сожгу каждое любовное письмо, которое вы мне написали.

Как ты можешь так бросить сына. Вы ужасный отец / мать.

Вы никого не обманываете, ведя себя отстраненно. Я знаю, что ты несчастен, и надеюсь, что ты останешься несчастным до конца своей жизни.

Ты нужен мне в жизни. Я не могу жить без тебя.

Ненавистные тексты, угрозы, нуждающиеся тексты и любой негативный текст в целом — большой запрет. Вы никогда не сможете заставить их связать текстовые сообщения с чем-то захватывающим, если вы отправите вышеуказанные сообщения хотя бы один раз.

Чтобы они ассоциировали вас с кем-то захватывающим, а ваши тексты — с чем-то захватывающим , вы должны быть последовательны в своих текстовых сообщениях.

Вы должны уметь постоянно вести увлекательные и интересные беседы.

Если вы не можете, они либо заклеймут вас как скучного, нуждающегося или просто отрицательного человека.

Что делать, если я уже отправил много негативных или нуждающихся сообщений?

Никаких контактов какое-то время. Это даст им время забыть весь негатив и, возможно, даже начать скучать по хорошим временам, которые у них были с вами.

Вы также можете использовать текст «Слон в комнате», который обсуждается далее в этом руководстве, чтобы очистить грифель и начать заново.

Частота текстовых сообщений.

В идеале, вы и ваш бывший должны писать друг другу каждый день.

Вы знаете, как влюбленные пишут друг другу? Первое сообщение утром и последнее сообщение перед сном?

Это та частота, которую вы хотите достичь. Но вы должны действовать медленно. Очень-очень медленно.

Если вы немедленно начнете писать сообщения своей бывшей девушке или бывшему парню каждое утро и каждую ночь, вы забьете тревогу в их мозгу, которая заставит их задействовать все свои защитные силы.

Но если вы начнете с одного текстового сообщения, а медленно, очень медленно начнете увеличивать частоту, они, вероятно, не заметят.

Это будет казаться им очень естественным, и они будут чувствовать, что влечение и связь, которые вы строите, также естественны. Черт возьми, если вы сделаете это правильно, они начнут увеличивать частоту текстовых сообщений, и есть большая вероятность, что они начнут говорить о том, чтобы снова вместе.

Как часто мне следует писать своему бывшему?

Вот примерный график отправки СМС бывшему партнеру.Это может измениться в зависимости от вашей ситуации, интенсивности разговоров, которые вы ведете, и от того, как часто ваш бывший начинает писать текстовые сообщения.

• День 1: Первое текстовое сообщение и короткий разговор.
• День 2. Не отправляйте текстовые сообщения. Если ваш бывший инициирует, ответьте им, но прекратите это как можно скорее.
• День 3: То же, что и День 2.
• День 4: Начните разговор. Сделайте его длиннее, чем ваш первый разговор, но не слишком продолжительным. Дайте им повод подумать.
• День 5: То же, что и День 2
• День 6: Не начинайте. Если они инициируют, отвечайте и продолжайте разговор столько, сколько хотите.
• День 7: Начните и продолжайте разговор столько, сколько захотите.
• День 8: То же, что и День 6.
• День 9: То же, что и День 7.
• День 10. Заведи разговор утром и вечером. Продолжайте каждый разговор столько, сколько хотите.
• День 11: То же, что и День 6
• День 12: То же, что и День 7
• День 13: То же, что и День 7
• День 14: То же, что и День 10

Имеет смысл? Просто смешайте немного и продолжайте интересные разговоры со своим бывшим.Медленно, но неуклонно продолжайте увеличивать частоту, пока они не привыкнут к тому, что вы отправляете им текстовые сообщения, и они не будут использоваться для инициирования текстовых сообщений.

Непонимание и негатив в разговоре

Если вы и ваш бывший постоянно разговариваете друг с другом, велика вероятность того, что один из вас столкнется с недопониманием и / или негативом в разговоре. Вот что с ними делать.

Непонимание

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с недопониманием, лучше сразу устранить его, а не ждать, пока ваш бывший поймет, что вы сказали.

Это может легко случиться, если вы используете сарказм в своих сообщениях. Лучше избегать сарказма в текстовых сообщениях, если вы не уверены, что ваш бывший его поймет.

Точно так же, если в какой-то момент вы не уверены в том, что говорит ваш бывший, или если он саркастичен, лучше четко спросить их, что они имеют в виду, вместо того, чтобы пытаться понять, что они имели в виду. Если вы чувствуете, что они подают вам знак того, что они все еще любят вас или что они хотят снова вместе, ознакомьтесь с этой статьей, в которой рассказывается о большинстве признаков, которые может подать вам бывший партнер.

Отрицательность

Каждый раз, когда вы чувствуете, что разговор принимает отрицательный оборот, у вас есть три варианта.

1. Попробуйте завершить разговор и повторите попытку через пару дней.

2. Постарайтесь решить проблему, не рассказывая о ней подробно.

3. Обсудите проблему подробно и проясните ситуацию.

Если вы только начали разговаривать со своим бывшим, я рекомендую вам выбрать первый вариант. Если ваш бывший по-прежнему негативно относится к вам, разрыву или отношениям; тогда он / она не готов открыться и спокойно говорить о проблемах.В этой ситуации лучше всего признать негатив и чувства бывшего, при необходимости извиниться и закончить разговор.

Например,

Не могу поверить, что ты можешь быть таким эгоистичным. Тебя не было рядом со мной, когда ты был мне нужен больше всего.

Я понимаю, что вы чувствуете. Я был эгоистом и сожалею о том, что сделал. Каждый день я узнаю о себе все больше и понимаю, почему поступил именно так. Я чувствую, что нам обоим нужно больше места, прежде чем мы сможем говорить объективно.Я надеюсь, что мы скоро сможем поговорить, и я хочу, чтобы вы знали, что я всегда желаю вам всего наилучшего.

Если разговор собирается принять отрицательный оборот, но он не очень серьезен, вы можете признать негатив и его причину и попытаться продолжить.

Например,

Ага, мы веселились на Багамах. Я бы хотел, чтобы ты не занимался все время своим ноутбуком.

Вы можете почувствовать, что ваш бывший расстроен из-за того, что вы не присутствуете, когда вы должны были проводить с ним качественное время.Вы можете признать проблему, не предлагая решения.

Ура! Я действительно предвидел это. Но ты прав. Мое расписание было постоянно. Хотел бы я проводить с вами больше времени, когда у меня была такая возможность. Хорошо. Я думаю, живи и учись.

Если разговор собирается принять отрицательный оборот и проблема серьезная, то вы можете поговорить о ней подробнее. Например,

Похоже, ты действительно изменился. Я ненавидел то, что ты никогда не давал мне места.Я почти почувствовал, что ты хочешь контролировать все в моей жизни.

Вы правы. Я действительно хотел контролировать все вокруг себя. Я много исследовал себя и даже ходил на терапию. Я понял, что мои привычки сформировались, когда я был ребенком. Я никогда не чувствовал себя любимым, потому что мои родители всегда были заняты работой. Когда я влюбился в тебя и понял, что ты тоже любишь меня, я делал все, что было в моих силах, чтобы не потерять это. Я все контролировал из страха потерять свою любовь. Теперь я понял, насколько это было нездорово как для меня, так и для наших отношений.Я осознал и многие другие свои нездоровые привычки. В любом случае, это слишком много, чтобы говорить о текстовых сообщениях, вы хотите позвонить?

Обратите внимание: если это серьезная проблема, лучше всего перевести разговор на телефонный звонок. Но прежде чем вы попросите их об этом, вы должны дать им веские основания полагать, что вы действительно изменились. И ни в коем случае нельзя говорить с ними о возвращении вместе.

WhatsApp, iMessage, Line, Viber, Snapchat. Что вы должны выбрать, чтобы написать им?

Есть так много приложений, которые можно использовать, чтобы написать бывшему партнеру.Какое приложение лучше?

Все просто. Используйте приложение, которое, как вы знаете, больше всего использует ваш бывший. Некоторые приложения имеют преимущество перед другими, но эти преимущества очень незначительны, и если вы будете использовать стратегии, изложенные в этом руководстве, эти преимущества не будут иметь никакого значения. Например, WhatsApp дает вам возможность увидеть, было ли сообщение прочитано вашим бывшим, а Viber предлагает вам на выбор ряд смайликов и анимаций.

Почти все приложения сегодня могут отправлять гифки. Вы можете использовать гифки, чтобы ссылаться на свои любимые фильмы или телешоу.(Загрузите Giphy, чтобы получить доступ к большому количеству гифок). Однако убедитесь, что вы используете гифки умеренно и только в том случае, если бывший партнер отвечает на них положительно. Гифки нельзя использовать для привлечения внимания к бывшему. Но они хороши для случайного смеха.

Часть 3: Первый текст для бывшего, или что написать бывшему после отсутствия контакта

Ваш бывший, вероятно, ждет от вас сообщения после того, как вы расстались с ним. Но писать им сразу после разрыва — ошибка. Вы не должны вступать в контакт, прежде чем напишите своему бывшему партнеру.Найдите время для себя, поработайте над собой, внесите некоторые позитивные изменения в свою жизнь и убедитесь, что возвращение вместе — правильное решение для вас.

Что написать бывшему парню или девушке после отсутствия контакта?

После того, как вы не связались и абсолютно уверены, что хотите вернуть бывшего, самое время начать контакт. Ваш первый контакт с бывшим может быть в форме электронного письма, рукописного письма или текста. Вы можете прочитать руководство по возвращению бывшего, чтобы получить более подробную информацию об электронном и рукописном письме.В этом руководстве основное внимание уделяется тому, как написать бывшему партнеру после того, как он не контактировал.

Когда вы впервые связываетесь со своим бывшим, вы можете использовать один из следующих шаблонов.

Текст из памяти.

Этот довольно известный, и вы, наверное, встречали его. Вы просто используете что-то, чтобы установить связь со своим бывшим и сказать, что это напомнило вам о нем. Ключ к этому тексту — сохранить его беззаботным. Если есть возможность, добавьте немного юмора. Вы хотите, чтобы они поверили, что вы больше не нуждаетесь или отчаялись, и что вы действительно не будете пытаться говорить о том, чтобы снова собраться вместе.

Например,

Эй, я просто шел по улице Сент-Джонс и наткнулся на этот ресторан с восхитительными шаурмами. Напомнил мне о тебе (и о том, как мы туда попали после просмотра «Мстителей»). Как твои дела?

Эй, я только что смотрел последний сезон Игры престолов. Ты был прав. Джон Сноу действительно ничего не знает. Я вспомнил о тебе сразу после того, как чуть не заплакал от волнения. В любом случае, как у тебя дела?

Вы также можете смешать это с тем, что происходило в жизни вашего бывшего.

Например,

Привет, я наконец-то добрался до книг о Гарри Поттере. Ты был прав. Я давно должен был их прочитать. Но, эй, мне довелось испытать магию Хогвартса в 28 лет. Кстати о магии, как прошло твое шоу в клубе прошлой ночью?

Текст совета

Один из самых простых способов заставить кого-то чувствовать себя хорошо — это попросить совета. Люди любят давать советы, и вы можете использовать это в своих интересах, когда пытаетесь снова вызвать влечение к своему бывшему с помощью текстовых сообщений.

Ключ к этому тексту — найти то, в чем ваш бывший является экспертом или, по крайней мере, в чем его интересует.

Но прежде чем спросить их, спросите их, можете ли вы спросить их об этом. Имеет смысл? Это будет через секунду.

Например,

Эй, у моего племянника есть странная математическая задача, которую никто из нас не может решить. Могу я вас об этом спросить?

Посмотрите, как вы принимаете их разрешение, прежде чем задать им вопрос. Это почти гарантирует ответ от них, потому что они хотят знать вопрос.

Мы просто не можем вычислить, каков квадратный корень из 16 ». [Примечание: придумайте вопрос получше]

О, это просто. Это 4.

Вау. Большое спасибо. Меня всегда поражало, какой ты гений в математике. Как твои дела?

Этот шаблон отлично подходит для того, чтобы ваш бывший ответил вам. Вы полностью скрываетесь от их радаров, когда просите их совета. Вот еще один пример с использованием того же шаблона.

Эй, мой друг только начал готовить и задал мне странный вопрос.Я совершенно запуталась. Могу я вас об этом спросить?

Можно добавить лук, когда я готовлю стейк?

Ммм, если это стейк хорошего качества, лучше не добавлять лук. Но если вы хотите поэкспериментировать, продолжайте.

Спасибо. Мне нравится, как ты так хорошо готовишь что угодно. И мне очень понравился чили, который ты приготовил для меня в тот день. Где ты научился это делать?

Опять же, задавайте вопросы получше. Я полностью вытаскиваю это из ниоткуда, когда пишу эту статью, и если вы воспользуетесь вопросами из приведенных выше примеров, ваш бывший, вероятно, их увидит.

Задавайте искренние вопросы и искренне любопытствуйте, как на них ответить.

Слон в комнате Текст.

Что, если ваш разрыв был действительно плохим? Что делать, если после разрыва вы сделали много ошибок? Что, если бы вы поступили нуждающимся, отчаянным, жутким и, возможно, даже жестоким? Что, если вы изменили своему бывшему? Что, если твой бывший тебе изменил?

Если вы попадаете в любую из вышеперечисленных категорий, велика вероятность, что вы не сможете использовать какое-либо из первых текстовых сообщений в качестве шаблонов, чтобы снова связаться с вами.Если последнее, что сказал вам бывший, было что-то вроде

«Я тебя ненавижу. Пожалуйста, никогда больше не связывайся со мной ».

Нельзя вести себя так, как будто этого не произошло, и просто случайно начать говорить о том, что Джон Сноу ничего не знал в последнем эпизоде ​​Игры престолов.

Я не помешан на Джоне Сноу. Я просто еще не смотрел последний сезон. (Обновление: я смотрел его и был разочарован прошлым сезоном так же, как и большинство из вас)

Если вы сделаете это, ваш бывший будет в ужасе и сочтет вас сумасшедшим.

Вы должны признать слона в комнате. Вы должны очистить грифельную доску, чтобы можно было начать заново. Вот тут-то и пригодятся тексты Слон в комнате.

Как вы это делаете?

Вы должны упомянуть три вещи в этом тексте.

1. Извинитесь за все, что произошло во время расставания

2. Подтвердите, что вы приняли разрыв и вылечили

3. Расскажите им, как вы изменились (например, узнали, насколько вы нуждались, и начали работать над собой.)

После того, как вы отправили Слону в комнату текст, вам нужно полежать как минимум неделю или две, прежде чем вы сможете использовать любой из других шаблонов, упомянутых в этом руководстве. (Обратите внимание, что текст «Слон» в комнате особенно полезен, если ваша бывшая девушка встречается с новым парнем или если ваш бывший парень перешел к новой девушке)

Теперь тексты «Слон в комнате» должны быть уникальными для каждой ситуации. Но у меня много читателей и клиентов, которые проходят через множество подобных ситуаций.Это дало мне возможность придумать множество шаблонов для текстов «Слон в комнате». Я создал бесплатный отчет, который включает 5 текстов «Слон в комнате», которые вы можете использовать. Вы можете скачать этот отчет, нажав здесь и подписавшись на нашу рассылку.

Часть 4: Использование текстовых сообщений для восстановления привлекательности, связи и доверия

После того, как вы впервые написали бывшему партнеру и получили положительный ответ, вам нужно начать восстанавливать привлекательную связь и доверие со своим бывшим.

Текстовые сообщения — отличный способ сделать это, когда у вашего бывшего все еще остались негативные чувства после разрыва, и он не хочет давать вам ложную надежду.

Вы, наверное, много читали о текстовых сообщениях из разных статей в Интернете. Возможно, вы даже встречали статьи, которые претендуют на звание лучшей статьи в Интернете. Но если вы заметили, все они дадут вам универсальное решение для отправки текстовых сообщений бывшей девушке или бывшему парню.

По правде говоря, твой бывший уникален.Ваши отношения с бывшим уникальны. То, что для них значит влечение, уникально. То, что для них значит химия, уникально. То, что для них значит доверие, уникально. То, что может сработать для кого-то другого, не обязательно сработает для вас. Поэтому, прежде чем двигаться дальше, вы должны понять своего бывшего и то, что для него значит влечение, связь и доверие.

Вот как это сделать.

1. Создание аттракциона с помощью текстовых сообщений

Вы знаете своего бывшего лучше, чем кто-либо другой.Что именно ваш бывший нашел в вас привлекательным в первую очередь?

Вы знаете, как иногда люди говорят: «Он / она не в моем вкусе»?

Что они имеют в виду?

Конечно, иногда это относится к физическим качествам человека. Они могут иметь в виду свой рост, вес, цвет волос или цвет кожи.

Но в большинстве случаев, когда кто-то говорит: «Он / Она не в моем вкусе»; они имеют в виду личность этого человека.

Это могло иметь какое-то отношение к тому, что они были интровертами или экстравертами, или это могло иметь какое-то отношение к тому, что они были честными и заслуживающими доверия.Это могло быть как-то связано с их активным спортом или с тем, что они учёные.

Разным людям нравятся разные характеристики. Вам нужно выяснить, что больше всего понравилось вашему бывшему и что его оттолкнуло.

Например, предположим, что ваш бывший интроверт, который на самом деле не заботится о новых знакомствах и тусовках.

И предположим, вы отправили им такое сообщение.

«Я только что пошел на сумасшедшую вечеринку вчера вечером с парой друзей.Это было потрясающе, и я бы хотел, чтобы ты был там со мной ».

Как вы думаете, это привлечет к вам вашего бывшего?

Когда вы отправляете подобное сообщение, вы, вероятно, отключите их, потому что вы заставляете их представлять себя в ситуации, которую они не находят очень привлекательной.

С другой стороны, такое сообщение может быть более привлекательным для интроверта.

«На выходных я был в хижине дяди. Нас окружали птицы, густой лес, и мы провели выходные, перечитывая Гарри Поттера в пятый раз и воспроизводя некоторые сцены из него.Это было потрясающе, и я бы хотел, чтобы ты был там ».

Представьте, как это вызовет чувство интроверта. Вы проявляете качества, которые, как вы знаете, привлекают вашего бывшего. Вы также заставляете своего бывшего представить, каково было бы быть с вами и проводить с вами время. Такое сообщение принесет вам несколько очков привлекательности от интроверта.

Вы должны уметь создавать подобные сообщения, чтобы отображать в вас положительные качества и в то же время заставлять их представлять, каково это быть с вами.

Но вы должны действовать медленно. И вы должны быть осторожны с этим. Например, если они заядлые болельщики спорта, вы не можете просто сказать что-то подобное.

«Вы знаете, я тоже начал смотреть НБА. Если мы снова соберемся вместе, мы сможем посмотреть его вместе ».

Это определенно заставит вашего бывшего укрепить свою защиту и заставить его думать, что вы нуждаетесь и тряпка.

Но можно и так.

Вы не поверите, что только что произошло.

Моя тетя дала мне билеты на игру НБА, и я подумал, почему бы и нет. Мы с другом пошли на стадион и OMG. Это был лучший опыт на свете. А сейчас смотрю все важные игры. Я наконец понял, почему ты так много ночей сидел у телевизора.

Как заставить бывшего связаться с вами?

В конечном итоге не имеет значения, кто с кем вступает в контакт. Пока ваш бывший отвечает вам и они дружелюбны, когда вы оба пишете друг другу, вам не следует беспокоиться о том, кто пишет первым.

Но в краткосрочной перспективе, если ваш бывший инициирует контакт с вами, это показывает, что то, что вы делали, чтобы повторно привлечь его, сработало. И это может дать вам немного мотивации, чтобы знать, что ваш бывший любит говорить с вами достаточно, чтобы сначала написать вам.

Чтобы ваш бывший сначала написал вам, сделайте следующее:

1) Убедитесь, что вы действительно не контактировали, работали над своей уверенностью, внесли много положительных изменений и делаете это по правильным причинам.

В большинстве случаев, если вы внесли много положительных изменений, они сначала проявят интерес, написав вам текстовое сообщение.

2) Если вы чувствуете, что бывший к вам холоден, откажитесь как минимум на две недели.

Например, предположим, что вы написали им в 15:00, а они ответили вам в 22:00 без энтузиазма. Очевидно, что они холодны и не заинтересованы в разговоре с вами.

Лучший способ справиться с этим — не пытаться понять, почему им так холодно.Вместо этого просто отступите хотя бы на две недели.

Отступая, вы показываете им, что вы не в отчаянии, и если они не заинтересованы в разговоре с вами, вы не будете заставлять их говорить с вами.

В большинстве случаев бывший партнер обратится к вам, как только поймет, что вы его не подталкиваете и больше не нуждаетесь в нем.

3) Дайте им то, чего они ждут.

Один из способов заставить бывшего написать вам первым — дать ему что-то, чего можно ожидать.Дайте им разомкнутую петлю в середине текстового разговора.

Например, вы можете начать рассказ и сказать им, что закончите его на следующий день.

Да, Эндрю сошел с ума той ночью в Таиланде. Вечер начался в тихой хижине у моря, так как мы планировали выспаться и избавиться от алкоголя. Но до полуночи были задействованы торт, обезьяна, алкоголь и два мальчика-леди. А девушки-мальчики были наименее удивительным в этом вечере.

Это длинная история, и у меня действительно много работы, чтобы наверстать упущенное. Может, мы продолжим этот разговор завтра? Просто чтобы не было недоразумений, во время поездки мы ни с кем не связались…. Хотя мальчики-дамы настаивали. 😛

Ха-ха. Ладно поговорим завтра.

На следующий день ..

Итак, вы говорили о той дикой ночи в Таиланде?

Или скажите им, что вы надеетесь вскоре получить интересные новости, а затем подождите, пока они спросят об этом.Например,

Вы знаете тест ДНК, который я делал в прошлом месяце? Завтра около полудня получу результаты. Я так взволнован этим. Я всегда хотел знать свое происхождение.

Да, помню. Должно быть приятно наконец получить результаты. Месяц — долгое ожидание.

Я правильно знаю. Но я рад, что ожидание наконец-то закончилось. Интересно, правы ли вы насчет того, что я на самом деле не китаец… 😛

Ха-ха. Не удивлюсь, если я был прав. Вы даже не любите суп с лапшой.

На следующий день…

Итак, вы уже получили результат? Я был прав насчет тебя?

Лол. Извините, что разочаровал вас, но мои предки были в основном из Восточной Азии.

Обратите внимание, что эта тактика может лишь немного помочь в том, чтобы заставить вашего бывшего первым написать вам. Если они были холодны по отношению к вам, это не сработает.

Итак, убедитесь, что вы достаточно не общались и работали над тем, чтобы стать уверенным в себе человеком, прежде чем прекратить никаких контактов.

И если ваш бывший все еще холоден, отступите и дайте ему еще немного места и времени, прежде чем пытаться снова.

2. Построение связи и доверия с помощью текстовых сообщений

Вы устанавливаете связь и доверие с тем, с кем проводите много времени. Вернитесь к началу ваших отношений с бывшим. Вы, вероятно, не слишком доверяли друг другу и не чувствовали глубокой связи. Но со временем вы начали доверять друг другу и почувствовали глубокую связь друг с другом.

Иногда требуются месяцы, а иногда и годы, чтобы установить связь и довериться с кем-то

Нет двух способов обойти это. Установление связи и доверия требует времени. Много времени.

Но хорошая новость в том, что у вас и вашего бывшего уже была довольно прочная связь. Вы оба были вместе долгое время и, вероятно, доверяли друг другу. Велика вероятность, что вы оба по-прежнему чувствуете глубокую связь друг с другом даже после того, как какое-то время не общались. И даже после того, как все произошло, часть вас всегда будет доверять друг другу.

Так как же на этом заработать?

Вы строите связи и доверие, будучи честными и уязвимыми, чего никогда раньше не было.

Я знаю, о чем вы думаете.

Я отчаянно хочу вернуть своего бывшего, если честно сказать о своем отчаянии, как он может наладить с ними связь?

Ну, нет. Если ваша честность исходит из отчаяния и нужды, это может иметь неприятные последствия, и вы, вероятно, оттолкнете своего бывшего.

Вот почему я снова и снова рекомендую взять отпуск, поработать над собой, научиться быть счастливым, стать уверенным, стать лучшей версией себя, стать Вы 2.0 перед тем, как связаться с бывшим. Таким образом, вы можете быть по-настоящему честными с ними, если скажете, что все в порядке.

Допустим, ваш бывший звонит вам и спрашивает, пишете ли вы ему, потому что надеетесь снова вместе. Вы можете почувствовать себя оленем, попавшим в свет фар.

Итак, что вы делаете? Ты лжешь? Вы их игнорируете? Вы честны?

Рекомендую быть честным. В конце концов, вы, , не хотите строить новые отношения на лжи и обмане .Но честность может работать как в вашу пользу, так и против нее.

Вот пример честности нуждающегося человека.

Честно говоря, я все еще хочу тебя вернуть. Я не думаю, что когда-нибудь найду кого-то вроде тебя, и я был несчастен без тебя.

А вот пример уверенного в себе человека, честного со своим бывшим.

Честно говоря, часть меня действительно хочет вернуться. Но меня все устраивает. Я понимаю, почему произошел разрыв, и понял, что это было к лучшему.Я сейчас нахожусь в хорошем месте и, честно говоря, пишу тебе только потому, что скучаю по разговору с тобой. У меня нет цели или скрытого мотива, чтобы писать вам. Я просто хочу посмотреть, что произойдет.

Посмотрите, как это сообщение не заставит вас выглядеть нуждающимся или отчаявшимся. Более того, это снимает давление с вашего бывшего. По всей вероятности, они также хотят увидеть, к чему это приведет, учитывая, что вы немного изменились. Они знают, что не причинят вам вреда, ведя вас вперед, потому что вы больше не нуждаетесь и не отчаялись.

Вот еще несколько способов быть честным и уязвимым, создавая глубокую связь и доверие со своим бывшим.

— Расскажите о том, что вы узнали, не контактируя.

— Расскажите о своей неуверенности и о том, как вы позволяли ей разрушить ваши отношения в прошлом.

— Расскажите о том, что вы действительно думаете о важных вещах в жизни. Такие вещи, как жизнь, религия, политика, отношения, любовь, спутник жизни, карьера. (Примечание: если у вашего бывшего есть противоположное мнение по одной из этих тем, лучше избегать их.)

— Поощряйте их быть уязвимыми. Когда вы честны и уязвимы, вы поощряете их поступать так же. Подобные разговоры могут стать значимыми и открыть глаза многим людям.

— Когда они говорят, внимательно слушайте их. Постарайтесь понять, что они чувствуют, и постарайтесь взглянуть на вещи с их точки зрения.

— Задавайте им творческие вопросы. Вопросы, которые заставляют их больше думать о себе и могут привести вас к более содержательному разговору.

Вот пример использования творческого вопроса для начала беседы.

Эй, на днях кто-то задал мне интересный вопрос. Это заставило меня много думать о своей жизни. Я хочу спросить у вас то же самое. Я должен идти вперед?

Если есть что-то, что вы можете изменить в своей карьере, что бы это было?

Умм. Думаю, я решу открыть собственную студию вместо того, чтобы работать в этой бездушной компании.

Знаете, я всегда хотел посоветовать вам открыть собственную студию. Вы так хороши в дизайне интерьеров.Честно говоря, я думаю, у вас все получится. Как вы думаете, что вам мешает?

Не знаю. У меня никогда не было времени думать об этом. Когда я учился в колледже, мне всегда хотелось иметь собственную студию. Думаю, я успокоился, когда получил работу.

Отсюда у вас есть возможность поговорить о многих вещах. Вы можете рассказать о своих или бывших мечтах об учебе в колледже, о работе на работе, о владении бизнесом, об искусстве или дизайне интерьера или о собственной неуверенности на работе.

Записка о восстановлении траста

Если вы сломали доверие бывшего во время отношений, велика вероятность, что он не будет готов восстановить с вами связь, пока вы не дадите ему хотя бы некоторую надежду на то, что вы можете измениться. Вы должны показать им, что готовы сделать все возможное, чтобы восстановить их доверие. И это должно начинаться с глубокого понимания ваших действий, ваших причин, стоящих за этими действиями, и того, что вы делаете, чтобы это изменить. Подробнее об этом вы можете прочитать в этой статье.

Вы не можете восстановить доверие только текстовыми сообщениями. Но вы можете начать с уязвимости и честности. Обратитесь к контрольному списку выше, чтобы узнать, как стать уязвимым и честным со своим бывшим.

Часть 5: Переходим к телефонным звонкам и свиданию

Телефонные звонки

Текстовые сообщения — это здорово, когда вы только начинаете разговаривать со своим бывшим после того, как не связались. Но это далеко не так хорошо, как телефонный звонок или личная встреча. У вас есть много преимуществ, когда вы разговариваете по телефону со своим бывшим.Вы можете говорить с ними, как если бы вы разговаривали с любовником. Вы можете слушать их голос, а они слушают ваш. Вы можете слушать их тон, а они — ваш. Вы можете установить гораздо более глубокую связь, потому что на самом деле вы разговариваете со своим бывшим, а не просто переписываетесь.

Я рекомендую вам попытаться позвать бывшего на звонок, когда у вас будет возможность.

Например, предположим, что вы и ваш бывший некоторое время регулярно разговариваете. Вы решили, что готовы поговорить с ними по телефону, и хотите сделать решительный шаг.В перерывах между беседами вы можете использовать простое оправдание.

И Натан не смог удержаться в равновесии и упал лицом на торт. Я умер от смеха.

Эй, я сажусь в машину, чтобы поехать. Я не могу перестать смеяться. Хотите позвонить и продолжить разговор?

* вы звоните своему бывшему *

Видите, как это было просто. Единственное, что вам нужно — это спросить. И теперь вы можете посмеяться вместе, вместо того, чтобы присылать аббревиатуры фразы, в которой говорится, что вы смеетесь (LOL).

Вы также можете попросить их перезвонить без каких-либо оправданий. Но прежде чем вы это сделаете, вы должны регулярно разговаривать друг с другом и у вас должно быть достаточно взаимопонимания. Чтобы спросить их по телефону, просто скажите что-нибудь вроде.

Эй, хочешь поговорить по телефону? Я как бы устал печатать.

Спрашивая их

Спросить бывшего — большой шаг. Большинство бывших опасаются встречаться со своими бывшими партнерами, потому что думают, что это может дать вам неверный сигнал и заставить вас надеяться.Вот почему не стоит приглашать бывшего до тех пор, пока вы не наладите с ним достаточную связь, привлекательность и доверие.

Прежде чем пригласить бывшую девушку или бывшего парня на свидание, вы должны регулярно разговаривать с ними по телефону и регулярно писать текстовые сообщения в течение как минимум недели.

Во многих случаях бывший партнер будет приглашать вас на свидание после того, как вы наберетесь достаточной привлекательности и связи с ним. Но если они этого не делают, вы можете использовать этот простой шаблон, чтобы пригласить их на свидание.

Привет, я буду в [район рядом с домом или офисом твоей бывшей] завтра, не хочешь выпить кофе?

Будьте проще и не давите на бывшего.Если они говорят, что не уверены, просто слегка подтолкните их, не создавая впечатление, будто вы их заставляете. Например,

Не уверен, хорошая ли это идея.

Давай. Это просто кофе.

Умм, хорошо. Увидимся в 6.

Очень важно не называть это свиданием. Использование таких слов, как «догоняю» или «потусоваться» — хорошая идея.

Если вы хотите приключений, вы даже можете пригласить их на свидания в определенные дни, такие как покупки, концерт, чтение книг или спортивное мероприятие.Но все это немного продвинуто и не совсем подходит к этой теме. В конце концов, эта статья посвящена использованию текстовых сообщений, чтобы вернуть бывшего парня или бывшую девушку. И мы уже довольно много об этом рассказали.

Ссылки:

Как вернуть бывшего после разрыва: метод, который работает

Большинство людей скажут вам, что после разрыва пути нет и что вам лучше сосредоточиться на поиске следующих отношений. Но то, что иногда это кажется невозможным, не означает, что все отношения обречены.Мы здесь для того, чтобы сказать, что определенно возможно возобновить отношения после разрыва — ключ к успеху — это ваш подход.

Тактика «верни бывшего»:

Вы ведь слышали о «угрызениях совести покупателя»? Вы хотите, чтобы ваш бывший почувствовал «раскаяние продавца»: осознание того, что он совершил ошибку, покончив с делом, и хотел получить еще один шанс. Вы должны продемонстрировать, что после разрыва вы стали лучше; если вы сможете это сделать, вы напомните своему бывшему (ему или ей), почему вы вообще встречались.

Прежде чем вы начнете посылать им подсознательные сообщения или писать им письма, прочтите наши советы, чтобы узнать, как вернуть бывшего навсегда.

Шаг 1. Прекратить все контакты (серьезно, без текстовых сообщений)

Вы должны дать своему бывшему (парню или девушке) время и пространство, в которых они нуждаются, чтобы разобраться во всем; если вы этого не сделаете, они никогда не будут скучать по вам, а если они никогда не будут скучать по вам, они никогда не вернутся.Как парень, это была одна из самых больших ошибок, которые я совершил после разрыва, которая почти испортила мои шансы на их возвращение. Как только это произойдет, они будут вынуждены вернуться к вам, даже если они изначально сказали себе, что не вернутся.

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН: Настоящая причина, по которой вы потеряли парня (и как его вернуть)

Взаимодействие в наших отношениях является частью нашей повседневной рутины. Исследование 2010 года показало, что романтическая любовь — это зависимость, такая же, как сигареты, алкоголь или азартные игры.[R]

Преодоление этой зависимости — хотя бы на некоторое время — заставляет вашего бывшего жить без вас, и это даст им возможность подумать, был ли разрыв хорошей идеей или он мог быть сэкономлено, работая над несколькими нерешенными проблемами…. в любом случае, позвольте бывшему решить эту проблему самостоятельно, не запутывая его еще больше, связавшись с ним.

Убедитесь, что вы удалили их номер со своего телефона, чтобы исключить любые шансы позвонить или отправить им текстовое сообщение … помните, что идея состоит в том, чтобы не иметь контакта.

Если вы не хотите разрывать все связи, запишите их номер или адрес электронной почты и храните его в ящике стола дома. Просто убедитесь, что этого достаточно, чтобы вы не сделали это импульсивно, когда чувствуете себя одиноким. (Вы избежите отправки классических текстовых сообщений в пьяном виде и увеличите свои шансы снова сойтись).

«Если они никогда не скучают по тебе, они никогда не вернутся»

Вы, вероятно, беспокоитесь, что ваш бывший просто перейдет к кому-то новому, но подумайте о тех случаях, когда вы разорвали отношения.Вы же не сразу перешли на новую, верно? Поверьте, ваш парень или девушка не собираются завтра выходить замуж. Они по-прежнему будут думать о тебе, как все бывшие.

Если вы пытались поддерживать контакт со своим бывшим, не волнуйтесь: если они не вынесут на вас запретительный судебный приказ, еще не все потеряно. Но начните этот шаг сегодня .

Шаг 2. Сосредоточьтесь на своем теле, а не на бывшей девушке

Ваши отношения закончились, потому что ваш бывший решил, что положительные аспекты ваших отношений не перевешивают отрицательные.Я знаю, что это тяжело слышать, но это правда.

. Это не означает, что негатив непреодолим, но не помешает оценить и улучшить то, что вы привносите в отношения.

Сделайте что-нибудь, чтобы улучшить кровообращение: бегите, поднимайте тяжести, ходите в походы — все, что вам больше нравится. Исследования показывают, что упражнения могут помочь значительно улучшить ваше настроение, и, поверьте мне, вам нужен заряд энергии. [R]

Я знаю, что мы романтизируем задумчивых персонажей, оплакивающих свою потерянную любовь, но поверьте мне: это не так благородно, как они кажутся.Физические упражнения — хороший повод выйти из дома и сосредоточить свою энергию на чем-то другом, кроме разрыва отношений.

Plus, менее чем за 30 дней, вы можете существенно изменить свою внешность, если вы приложите все усилия. Хотя вы можете не трансформировать все свое тело за этот промежуток времени, представьте себе выражение лица вашего бывшего, когда они видят, что вы стоите выше и четче, чем когда-либо прежде. Мозг запрограммирован на поиск привлекательных партнеров, так что используйте это в своих интересах! (Это одна из причин, по которой многие женщины теряют своих парней)

Шаг 3: верните себе разум

Вы должны показать своему бывшему, что вы стали на лучше, чем на человек с тех пор, как в последний раз были вместе, а не просто стали более физически здоровыми; когда ваш бывший тянется к вам, они не будут удивлены, узнав о том, сколько раз вы ходили в спортзал.Используйте эту возможность, чтобы стать более разносторонним.

Одно из последствий разрыва отношений — кризис идентичности. [R] Это естественно: большая часть вашей жизни вращалась вокруг вашего партнера, когда вы были вместе, и, как только это убрано, вы можете терять уверенность в том, что делать дальше.

Может быть, есть что-то, чем вы всегда хотели заниматься, например, прыгать с парашютом, учиться игре на музыкальном инструменте или бегать с оружием по Восточной Европе. Что бы это ни было, сейчас самое время заняться этим, даже если вы просто читаете книгу.Вы почувствуете себя более удовлетворенным тем, кто вы есть как личность, и ваша уверенность в себе быстро улучшится.

Помните, когда люди расстаются с другими, это обычно происходит потому, что они не уверены в своем будущем с этим человеком. Они прогнозируют, что это не сработает в будущем, потому что другой человек идет не в правильном направлении.

Когда вы начинаете улучшать свой разум и тело, вы разрушаете их представление о том, кем вы собирались стать в будущем.

Если ваш бывший думает: «О, они никогда ничего не добьются»

И вдруг вы берете новые занятия, работаете над своим телом и разумом, стремитесь стать лучше, это ломает их реальность и заставляет задуматься: «Может, я ошибался!»

Шаг 4. Восстановить существующие отношения…

Вот забавная статистика: в среднем человек теряет восемь друзей при расставании. [R] Друзья могут помочь вам пережить непосредственные последствия, но со временем вам нужно начать возвращаться к этой дружбе. В противном случае вы рискуете потерять друзей вместе со своим партнером.

Используя друзей в качестве системы поддержки после разрыва, вы, по сути, заменяете один эмоциональный костыль (своего парня или девушку) другим (своими друзьями).Вместо того, чтобы превращать все, что связано с , в свою жизнь , сосредоточьтесь на их жизнях .

Попробуйте восстановить отношения и со старыми друзьями — ваш бывший может быть незаменим, но исследования показывают, что преимущества романтических отношений (товарищеские отношения, надежность и доверие) также можно найти в здоровой дружбе — победа. [R]

Шаг 5:… и создать новых (ключ к получению своего бывшего)

Тебе нужно ходить на свидания. Я знаю я знаю. Глубокие вдохи. Дыши… дыши.

Вы можете спросить: «Как свидания вернут мою бывшую?» Во-первых, не будь грубым. Во-вторых, ваш бывший — это не , идущий с на , возвращающийся назад , если они знают, что ваша дверь всегда открыта. Это называется «принцип дефицита»: чем более доступно что-то (то есть вы), тем меньше на это спроса.

Свидания не должны быть серьезными — случайные свидания прекрасны, если вы четко указываете это на свиданиях.(Впрочем, оставьте часть о желании вернуть своего бывшего. Это не начало.)

Ну… ходи на свидания, развлекайся и рассмеши ее.

Поначалу вам может быть неудобно, как будто вы изменяете своему бывшему. Но помните, вы хотите, чтобы ваш бывший почувствовал «угрызения совести продавца»; возвращаясь в мир свиданий, вы сигнализируете, что вам комфортно двигаться вперед по жизни — без них.

Шаг 6. Не форсируйте проблему с девушкой / парнем

Вот секрет: чем комфортнее вам без бывшего, тем больше они хотят, чтобы вы вернулись.

Как и их решение расстаться, решение помириться полностью в ваших руках. Все, что вы можете сделать, это сосредоточиться на поиске новых способов почувствовать себя счастливыми и удовлетворенными, которые не связаны с вашими отношениями.

Заманчиво захотеть обратиться к бывшему или рассказать в социальных сетях, как прекрасна жизнь после разрыва. Вы думаете, что это может заставить вашего бывшего понять, что он совершил огромную ошибку. Поверьте, ничего не выйдет.

Либо ваш бывший подумает, что вы считаете свои прежние отношения пустой тратой времени, либо они будут рассматривать их как явную попытку сыграть на своих эмоциях в надежде, что у них не будет другого выбора, кроме как снова встречаться с вами. Удивительно, но завуалированное презрение и / или эмоциональные манипуляции не являются выигрышной комбинацией.

«Вы ничего не можете сделать, чтобы она захотела вернуться; на самом деле, ты можешь делать только то, что заставляешь ее не возвращаться ».

Дело в том, что вам не нужно , чтобы рассказать бывшему, как идут дела, потому что, выполнив эти шаги, вы его покажете.К счастью, есть план, который снова и снова работает, чтобы вернуть бывшего, прежде чем они уедут. Он фокусируется на использовании психологических аспектов, которые невозможно отрицать и которые являются врожденными для каждого человека.

Вариант № 1 Вы женщина, которая хочет вернуть своего парня.
Вариант №2. Вы мужчина, который хочет вернуть свою девушку, прочтите мою историю.

Выберите один из них и сообщите, когда добьетесь успеха.

Ресурсы и ссылки

Хотите узнать больше о том, как вернуть свою бывшую девушку, или просто загляните в наши источники? Вот они:

1. Полное руководство Брэда Браунинга, как вернуть бывшего мужчину обратно с помощью проверенных психологических триггеров. (Женская версия)
2. Твоя девушка привидела тебя до того, как стала твоей бывшей? Если да, то прочтите эту замечательную статью парней из The Social Man о том, как вернуть ее
3. Интересное видео на тему «8 способов заставить вашу бывшую сожалеть о разрыве с вами» от alpha m
4. После разрыва Многие задаются вопросом: «Кто я?» — Сьюзан Козиер прекращает отношения, чтобы разрушить ваше самоощущение.
5. Мы теряем ВОСЕМЬ друзей, когда заканчиваются долгосрочные отношения, Daily Mail.
6. В чем разница между дружбой и любовью? — Нил Бертон, доктор медицины, трудно провести грань между дружбой и любовью.

Как вернуть бывшую девушку, если она рассталась с вами — Восстановление бывшей девушки

Она рассталась с вами…

Подождите минутку.

Твоя девушка, которая якобы любит тебя «больше всего на свете», рассталась с тобой.Все те планы на будущее, которые у вас были, все романтические поездки, которыми вы собирались ее удивить, больше невозможны. Черт возьми, я бы даже не был шокирован, если бы вы целый день лежали в постели, позволяя отрасти бороде и наедаясь на шоу Netflix.

Где-то в своей боли вы отправились в Интернет, чтобы найти способы, которыми вы можете изменить ее положение и заставить ее полюбить вас, как раньше.

Что ж, у меня есть интересная смена парадигмы.

Кто заботится о том, чтобы она снова полюбила тебя?

«А? Разве эта страница не о том, как помочь мне вернуть мою бывшую девушку? »

Конечно!

Но я скажу вам, чего я не хочу, чтобы случилось.Я не хочу, чтобы вы повторяли те же ошибки, которые произошли в ваших старых отношениях с ней. В конце концов, она действительно рассталась с тобой. Другими словами, ваша девушка не любила вас настолько, чтобы бороться за вас.

Я бы предпочел, чтобы ты завязал с ней новые отношения. Я хочу, чтобы эти отношения были настолько хорошими, что повторный разрыв был бы невозможен. Я хочу, чтобы вы двое эмоционально связались на уровне, который ни один из вас никогда раньше не испытывал.

Однако, прежде чем что-либо из этого может произойти, вы должны сначала вернуть ее.

Давайте немного поговорим об этом.

Из всех ситуаций, с которыми мы сталкиваемся здесь, в Ex Girlfriend Recovery, я должен сказать, что эта одна из самых распространенных.

И это имеет смысл, поскольку большинство мужчин, которые находят наш сайт, получают выгоду от разрыва отношений.

Теперь я знаю, о чем вы думаете,

«Уменьшает ли это мои шансы вернуть ее?»

Честно говоря, за последние шесть с половиной лет, что я этим занимаюсь, я лично не заметил никакой разницы между шансами мужчины, который расстался со своей бывшей, и мужчиной, с которым расстались.

Шокирует, правда?

Здравый смысл может указывать в другом направлении, отдавая предпочтение мужчине, который расстался со своей женщиной, и, по правде говоря, я думаю, что даже утверждаю (вставьте ссылку), что в идеале я бы предпочел именно такую ​​ситуацию, если бы я пытался вернуть бывшего мой собственный.

Можете ли вы когда-нибудь быть уверены, что ваш бывший все еще любит вас?

Однако числа не лгут, и числа не говорят в пользу одной ситуации, а не другой.

Вы заметите, что я назвал этот раздел

«Что сказать и сделать, если твоя бывшая девушка рассталась с тобой».

Как вы думаете, почему я это сделал?

Ну, без сомнения, вопрос номер один, который я, кажется, получаю каждый день, — это

«Крис, что мне делать?»

Хорошо, может быть, я не понимаю этот вопрос дословно, но у меня есть разные его варианты, и главное, чего хотят мужчины, — это выяснить, что, черт возьми, делать.

Что, если бы я сказал вам, что собрал восемь простых шагов, которые помогут вам вернуть бывшую, если она рассталась с вами,

1. Определите уровень ее зрелости по возрасту, чтобы знать, что делать дальше
2. Понять причину или причины, по которым она рассталась с вами
3. Определите, стоит ли бороться за отношения
4. Если вы решите, что это того стоит, разработайте план, как вернуть ее
5. Нажмите кнопку сброса с правилом отсутствия контактов
6. Станьте мужчиной, о котором она всегда мечтала
7. Работа на влияние, а не на контроль
8. Придерживайтесь теории взаимозависимости

Давайте рассмотрим эти шаги один за другим.

Вы хоть представляете, в каком среднем возрасте женщина выходит замуж в настоящее время?

По данным Национального центра исследований брака и семьи, это 27 .

Есть идеи, почему я цитирую эту статистику?

На мой взгляд, возраст и уровень зрелости женщины могут иметь прямую зависимость от того, насколько сильно она готова бороться за отношения.Итак, прежде чем мы начнем разбираться в причинах того, почему она, возможно, рассталась с вами, я думаю, важно взглянуть на жизненный этап вашей бывшей девушки.

Я разделил этот раздел на четыре категории.

1. Ментальность в старшей школе
2. Ментальность в колледже
3. Серьезная психика
4. Сверхсерьезная ментальность

Я собираюсь много говорить о каждой из этих категорий, чтобы вы имели хорошее представление о том, как это применимо к вашей ситуации.

High School Mentality (15-18 лет)

Я помню, как встречался в старшей школе десять лет назад и думал, что знаю все об отношениях.

Например, когда я был в старшей школе, я помню, как встречался с девушкой и думал, что у нас идеальные отношения. У нас был буквально месяц в этом деле, и я уже думал,

«Вау, может быть, я останусь с этой девушкой на всю оставшуюся жизнь».

Имейте в виду, что я был всего лишь ребенком в 18 лет.Сейчас, оглядываясь назад, я понятия не имел, какие отношения требовались. Конечно, я был на свиданиях и кое-что узнал о женщинах, но я совершенно не понимал, что нужно для успешных отношений.

(Мы вдвоем разбились и очень сильно сгорели, к вашему сведению.)

С чего вы взяли, что женщины в этом возрасте другие?

Послушайте, в возрасте от 15 до 18 большинство женщин не хотят останавливаться на достигнутом. Конечно, они могут сказать, что да, но в этом возрасте они совершенно не представляют, чего хотят от жизни.Они слишком незрелы, чтобы поддерживать длительные отношения.

Мы все любим слышать истории о двух школьных возлюбленных, преодолевших шансы и оказавшихся вместе, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько сложно превзойти эти шансы?

Поверьте, смотреть на это неинтересно.

Однако то, на чем мы пытаемся сосредоточиться здесь, — это реальный менталитет девочек в этом возрасте в отношениях.

На мой взгляд, большинство женщин в этом возрасте контролируются эмоциями.Конечно, большинство женщин практически все время контролируются эмоциями, но с возрастом вы начинаете замечать, что они начинают вкладывать больше логики в свои решения.

В возрасте от 15 до 18 лет ваши решения подруг не будут основаны на логике.

Будет ли она готова бороться за отношения?

Может быть, но только если ты сможешь проникнуться ее эмоциями на очень глубоком уровне.

College Mentality (19-22 года)

На мой взгляд, именно в этом возрасте девушки становятся женщинами.

В этом возрасте делают ошибки…

Они ощущают, насколько жестокими могут быть некоторые мужчины…

Они начинают понимать, чего хотят от отношений.

Но самое главное, они учатся на собственном опыте в этом возрасте.

Именно здесь женщины начинают разрабатывать барометр того, чего они хотят от отношений. Понимаете, в старшей школе они всегда были под крышей своих родителей и должны были соблюдать установленные ими правила свиданий. Однако в колледже они впервые ощущают вкус свободы, и с этой свободой для мужчин появляются бесконечные возможности.

Это означает, что они часто ходят на свидания и получают много нового опыта.

Что мне всегда казалось наиболее интересным в этом возрасте для женщин, так это то, что они переживают много вещей, которые, как они узнают, они не хотят от отношений. Например, девочку, которая учится на первом курсе колледжа, возможно, очень влекло к «плохому парню». Однако к концу ее карьеры в колледже он, вероятно, полностью откажется от него.

Итак, предположим, что вашей бывшей девушке, которую вы хотите вернуть, 21 год.Захочет ли она снова бороться за ваши отношения?

Но что, если она изменила мне?

Что ж, я должен сказать, что любая девочка в этом возрасте все еще находится в процессе взросления. Конечно, она может захотеть попробовать еще раз с вами. Однако вам нужно остерегаться ее долгосрочных целей.

Говоря о долгосрочных целях…

Serious Mentality (23-27 лет)

Давайте на мгновение посмотрим на жизнь с точки зрения 25-летней женщины.

Предположим, что эта 25-летняя женщина только что закончила колледж, только что начала новую работу и каждый божий день взрослеет.

Очевидный следующий шаг — найти кого-то, с кем она может захотеть остепениться. Таким образом, имеет смысл только то, что она будет искать более серьезные отношения. На другом моем сайте, Ex Boyfriend Recovery, у меня был интересный разговор с 25-летней женщиной, которая объяснила мне этот феномен.

По сути, она объяснила мне, что когда она и ее друзья учились в колледже, они были в режиме вечеринки.Однако, когда они закончили колледж, она начала замечать интересное изменение в динамике. Вместо того, чтобы говорить о последней вечеринке, которую они собирались посетить, они начали говорить о том, что они хотят более серьезных отношений. Темы вроде,

• В каком возрасте они хотели пожениться.
• В каком возрасте они хотят детей.
• Сколько детей они хотели.
• Думаю, вы поняли.

были воспитаны, и, чтобы сделать еще один шаг, эти женщины фактически приняли меры, чтобы убедиться, что они встречаются с мужчинами, которые могли бы дать им эти вещи.

Super Serious Mentality (27-35 лет)

Как я уже сказал выше, средний возраст, в котором женщины выходят замуж, в настоящее время составляет 27 лет.

Хотите верьте, хотите нет, но почти каждая женщина, идущая по лицу земли, хочет иметь детей. Конечно, есть риски, связанные с рождением ребенка в более позднем возрасте, и большинство женщин осознают эти риски. Таким образом, именно во время этого сверхсерьезного мышления они начинают понимать, что их время очень ценно, и они не могут тратить его на потенциальных клиентов (иначе говоря, на мужчин), которые просто собираются их потащить.

Другими словами, именно в этом возрасте большинство женщин хотят вступить в брак.

Конечно, они не пойдут прямо так сказать. Нет, они знают, что если они это сделают, то отпугнут всех в радиусе десяти миль. Вместо этого они предпочитают зацепить вас отношениями, прежде чем раскрыть свои истинные планы — выйти замуж.

Я думаю, что в этом нет абсолютно НИЧЕГО плохого. На самом деле, я аплодирую женщинам, которые ищут таких серьезных обязательств, но вы пришли сюда не для того, чтобы слышать, как я хвалю женщин, которые хотят серьезных отношений.Нет, вы пришли сюда, потому что хотите знать, что думает ваша бывшая девушка, находится ли она в этом возрастном диапазоне.

Ну, первое, что мы должны здесь понять, это то, что ОНА рассталась с тобой. Теперь, если мы применим то, что мы уже знаем о сверхсерьезном менталитете (что женщины ищут серьезных отношений), это потенциально может означать, что, когда она села и по-настоящему все обдумала, она не считала, что ваши отношения развиваются во что-то, что может потенциально означает брак.

Черт возьми, может именно у ВАС были проблемы с обязательствами.

Как бы то ни было, когда дело доходит до этого менталитета, оно обычно сводится к серьезности отношений (или их несерьезности).

2. Понять причину или причины, по которым она рассталась с вами

(Если вы хотите изменить ситуацию к своей бывшей девушке и заставить ее влюбиться в вас, вам нужно прочитать Ex Girlfriend Recovery PRO .)

Я понимаю, что вы ошеломлены.

Я так понимаю, тебе больно.

Я даже понимаю, что ты чувствуешь себя преданным.

Но вот факты. Что сделано, то сделано, и вы не можете вернуться назад и изменить прошлое. Итак, вместо того, чтобы сидеть сложа руки и пытаться изменить прошлое, почему бы не сосредоточиться на том, как улучшить будущее? Я обнаружил, что один из лучших способов повлиять на будущее, когда дело доходит до разрыва, — это действительно понять, что привело к разрыву отношений.

Те, кто знаком с моей работой, знают, что я люблю вдаваться в подробности, и этот раздел не станет исключением.

Однако, прежде чем я по-настоящему погрузюсь в суть того, что заставило ее расстаться с тобой, я чувствую необходимость предупредить тебя о чем-то.

Предположим, что она солгала вам о причине

Это ужасно, но твоя бывшая девушка — лгунья.

Я знаю, что это немного самонадеянно с моей стороны, но я хочу, чтобы вы на секунду задумались о чем-нибудь.

Когда вы встречались со своим бывшим, вы двое, вероятно, были очень близки. На самом деле, я не был бы шокирован, если бы в самые лучшие моменты ваших отношений вы бормотали что-то вроде:

«Я никогда раньше ни с кем не чувствовал себя так.. »

или

«Я хочу проводить с тобой каждый день ..»

друг к другу. Моя точка зрения проста: какими бы плохими ни были дела в конце, ваша бывшая девушка, вероятно, все еще очень заботится о вас. Это означает, что, когда она видит, что вам больно, она не испытывает чувства удовлетворения. Вместо этого она, вероятно, тоже чувствует себя обиженной.

Итак, когда вы поговорили о разрыве и задали ей неизбежный вопрос,

«Скажите, почему вы хотите расстаться?»

, вероятно, имеет смысл, что она не будет с вами на 100% честна, если почувствует, что ее ответ будет шрамом на всю оставшуюся жизнь.Я имею в виду, поставь себя на ее место на мгновение. Представьте, если бы вам нужно было сказать ей что-то вроде,

«Я никогда не любил тебя…»

Представьте себе выражение ее лица, если бы она получила такие новости. Не слишком весело, правда?

Суть здесь проста: предположим, что ваша бывшая девушка не была полностью честна с вами в отношении причины разрыва. Помните об этом, просматривая все причины разрыва, которые я привожу ниже. Возможно, она дала вам причину, которую вы считаете правдой, но поверьте мне, когда я говорю, что это могло быть больше, чем просто эта причина.

(Боковое примечание: некоторые женщины будут честны в отношении разрыва. Например, если вы изменили им, и они расстались с вами из-за этого, то я думаю, что можно с уверенностью сказать, что они будут честны с вами.)

Слишком много сражений

Каждая пара собирается поссориться здесь или там.

На самом деле, я бы сказал, что это совершенно нормально. Однако то, что ненормально, — это драться через день из-за неважных вещей.

Например, я и одна из моих первых подруг были такими. Я помню, у нас были бы эти ужасные ссоры, когда мы оба говорили друг другу вещи, которых на самом деле не имели в виду. Иногда мы оба кричали изо всех сил друг другу, а затем, после того, как ссора заканчивалась, мы оба отчаянно извинялись и обещали, что этого больше никогда не повторится. Конечно, через несколько дней мы поссоримся из-за какой-нибудь другой глупости.

На самом деле, я помню, как однажды я начал замечать именно эту тенденцию, поэтому я провел тест.

Я буквально достал карандаш и бумагу и наметил, как часто мы будем драться.

Результаты = 3 раза в неделю в течение 3 недель подряд.

Отношения подобны дереву.

Деревьям для роста нужны вода, солнечный свет, питательные вещества и некоторые минералы.

Отношениям для развития нужны доверие, привязанность, эмоциональная стабильность и секс.

Каждый раз, когда вы ссоритесь со своей бывшей девушкой из-за неважных вещей, это по сути похоже на то, как взять топор и сделать отметку в «дереве отношений».«Все те здоровые вещи, в которых нуждаются отношения, начинают терять свою эффективность и перестают иметь значение.

Я почти уверен, что вы уловили то, что я здесь говорю, поскольку вы, вероятно, ненавидите то, что вы чувствуете после ссоры со своей девушкой.

Итак, давайте проявим немного сочувствия и на мгновение поставим себя на место ваших бывших. Представьте, что вы с ней все время ссоритесь. Скажите, что хорошего в таких отношениях? Что такого особенного в таких отношениях, что заставит ее захотеть остаться?

Если говорить лично, у меня были такие отношения, и я не мог с этим справиться.Так с чего бы ей?

Ваш будущий потенциал

Мы как бы коснулись этого выше в разделе о возрасте, и мы собираемся коснуться этого снова здесь.

Я уже установил, что в возрасте от 23 до 35 лет большинство женщин не собираются тратить свое время на мужчин, которых они не видят в долгосрочной перспективе (да, я говорю о браке). Например, я говорил на днях женщине, которая жаловалась, что ее парень все еще находится в «режиме вечеринки».”

Он выходил каждый вечер и тратил все свои деньги в клубах.

А теперь позвольте мне кое-что спросить. Если бы вы были женщиной, и ваша главная цель в отношениях заключалась в том, чтобы найти человека, за которого вы могли бы выйти замуж, показалось бы вам привлекательным такой тип поведения?

Правильный ответ НЕТ.

Я думаю, что само собой разумеется, что я имел дело со многими отношениями в своей жизни. Я каждый день говорю о них как с мужчинами, так и с женщинами, и когда доходит до этой конкретной проблемы (будущего потенциала мужчины), я постоянно вижу одну вещь.

Произошло отключение.

Как мужчина, я могу честно сказать, что я не начинал серьезно думать о том, что нужно для создания длительных отношений (потенциально заканчивающихся браком), пока я на какое-то время не закончил колледж. Женщины разные. Они взрослеют намного быстрее, чем мужчины, потому что понимают, что их время гораздо более ценно.

Возьмем, к примеру, средний возраст вступления в брак.

Выше я установил, что средний возраст женщины, выходящей замуж, составляет 27 лет (на самом деле его 26.9, но я собрал.) Как вы думаете, сколько лет мужчинам до того, как они женятся?

Если бы вы догадались, что они старше, то были бы правы.

Согласно исследованию 2011 года, проведенному Исследовательским центром PEW, средний возраст мужчин, вступающих в брак в Соединенных Штатах, составляет 29,8 лет (я собираюсь округлить до 30 лет).

Итак, у нас есть мужчины, которые выходят замуж в 30 лет, и женщины, которые выходят замуж в 27 лет.

Это доказывает мою точку зрения о том, что женщины начинают задумываться о браке намного раньше, чем мы.Итак, несоответствие, относящееся к (будущему потенциалу), заключается в том, что ваша бывшая девушка, возможно, уже находится на той стадии, когда она ищет что-то сверхсерьезное, а вы — нет.

Недостаточно внимания

Но вот что интересно. Большинство девушек достаточно умны, чтобы знать, что постоянно преследовать парня, чтобы он обратил на них внимание, — это не выход из ситуации.Вместо этого они скорее намекают, как панировочные сухари, и надеются, что вы достаточно умны, чтобы идти по следу к тому, чего они на самом деле хотят.

Однажды у меня была девушка, которая сказала мне, что ей не нужно просить моего внимания, я просто должен знать, чтобы отдать его ей.

Видите ли, в их сознании, если им приходится просить вас обратить на них внимание, это означает, что вы не позаботились в первую очередь о том, чтобы уделить им внимание, на которое, по их мнению, они имеют право.

Конечно, чем меньше внимания обычно уделяется женщине, тем больше это сводит ее с ума и тем больше она расстраивается из-за вас.

Предположим на мгновение, что ваша бывшая девушка рассталась с вами, потому что вы не уделяли ей достаточно внимания. В своем уме она, вероятно, думает, что сделала все, что могла (не выходя за рамки), чтобы вы обратили на нее внимание. Чем больше вы скучали по ее намекам, тем более неуверенной она становилась, и ее, вероятно, начали мучить мысли вроде

«Почему он не обращает на меня внимания? Со мной что-то не так?»

Довольно скоро эта неуверенность превращается в обиду, и вместо того, чтобы думать, что с ней что-то не так, она начинает думать, что с вами что-то не так,

«Интересно, всегда ли так будет с ним? Сможет ли он когда-нибудь сделать мне комплимент? »

Ты здесь со мной?

Давайте подведем итоги очень быстро.

До сих пор вы не уделяли своей девушке достаточно внимания, заставляя ее думать о своей неуверенности, что в конечном итоге вызывало негодование по отношению к вам за то, что вы заставили ее так себя чувствовать.

Вот важная часть.

Эта обида, которую она чувствует, приведет ее по пути, по которому вы не хотите, чтобы она пошла, по пути разрыва.

«Может, мне с ним расстаться…»

«Интересно, какой была бы моя жизнь без него? Может быть, я найду кого-нибудь, кто обратит на меня внимание.”

Не обращать внимания может быть опасно, да?

Конец медового месяца

У некоторых женщин нереалистичные ожидания относительно отношений.Другими словами, они думают, что период медового месяца существует вечно.

Начнем с медового месяца.

Поскольку вы, очевидно, встречались раньше, я уверен, что вы хорошо осведомлены об этом периоде времени в начале отношений, когда все абсолютно идеально. Вы смотрите на свою девушку, и она не ошибается. Она смотрит на тебя, и ты не ошибешься.

Драки избегаются.

Все увлекательно.

И каждое утро вы просыпаетесь от счастья.

Жаль, что период времени не может длиться вечно, а?

Хотя, если бы каждый день был таким, то, держу пари, отношения начинают приедаться. На самом деле именно несовершенство отношений делает их интересными. Это также те недостатки, которые могут вызывать у людей страх.

(Помните, люди не любят перемен.)

Если ваша девушка пристрастилась к тому, как она себя чувствовала во время медового месяца, это может быть немного неприятно, когда реальность срывается, и она начинает понимать, что вы не можете чувствовать это вечно.Это может в конечном итоге заставить ее расстаться с вами (потому что она «потеряла чувства»).

Вот самая ироничная часть. Правда в том, что она действительно не теряла чувств. Она только что сбросила свой кайф в период медового месяца.

Конечно, она смотрит на это совершенно иначе. Она убедила себя, что все отношения должны быть определенными. Другими словами, период медового месяца должен длиться вечно.

А вот и самая ироничная часть всей этой ситуации.Допустим, ваша бывшая девушка рассталась с вами по этой причине (период медового месяца закончился). Предположим также, что она перешла к другому парню. Что ж, ее ждет грубое пробуждение, потому что период медового месяца с этим новым парнем тоже не будет длиться вечно.

По сути, мы имеем здесь самоисполняющееся пророчество, в котором она продолжает перескакивать от отношений к отношениям, недоумевая, почему она никогда не сможет держаться за мужчину.

Растут отдельно (и моя теория об этом)

Итак, я только что сел здесь и рассказал вам четыре разные причины, по которым, на мой взгляд, большинство пар, которые заходят на этот сайт, расстаются.

Но на самом деле мне гораздо интереснее поговорить о том, почему.

Несколько недель назад я вел Facebook Live и отвечал на вопросы мужчин и женщин, которые хотели вернуть своего бывшего.

Это когда женщина подошла ко мне и спросила о чем-то, что меня остановило,

«Я пошел к терапевту, и она сказала мне, что даже если вы на 95% совместимы с кем-то, вы обречены на провал».

Другими словами, этот терапевт исходит из предположения, что вы должны быть на 100% совместимы с кем-то, чтобы отношения наладились.

Интересная идея, но я не уверен, что согласен.

При такой логике, чтобы иметь успешные отношения, человек, с которым вы находитесь, никогда не может измениться, но если есть одна вещь, которую я знаю лучше, чем кто-либо, это то, что изменения постоянны.

Я имею в виду, подумай об этом.

Само наше существование находится в состоянии постоянных изменений.

Время постоянно движется вперед и меняется.

Он никогда не вернется и, вероятно, никогда не вернется.

Итак, почему некоторые люди могут объединяться и оставаться вместе до конца своей жизни, несмотря на то, что они живут жизнью, полной перемен?

Что ж, здесь в игру вступает моя теория.

Видите ли, я считаю, что то, что отличает успешные пары от пар, которые распадаются, состоит в том, что, несмотря на то, что они становятся все более и более несовместимыми, они решают изменить свою траекторию и расти вместе с другим человеком.

Представьте себе это так,

Каждое решение и каждая вещь, через которую вы прошли на протяжении своей жизни, привели вас к отношениям с бывшим.

Итак, что произойдет, когда вы двое расстанетесь?

Что ж, часто вы обнаружите, что в силу самых разных обстоятельств происходит что-то, что заставляет вашу траекторию расходиться.

Это может показаться знакомым, потому что это буквально то место, где вы сейчас находитесь.

Итак, что отличает успешные пары от неудачливых?

Ну, на мой взгляд, это потому, что, когда траектория одного человека меняется, его партнер не отражает ее полностью, а просто растет вместе.

Примерно так,

Люди сопротивляются изменениям по своей природе, и легко понять почему.
Это страшно!

Но мне кажется, что самые успешные люди в мире — это те, кто не боится перемен, но принимает их.

Измена (вами или ею)

Говоря лично, я могу простить кого-то за измену мне, но я больше никогда не смогу быть с этим человеком в романтической манере.

Почему?

Что ж, честно говоря, я один из самых преданных мужчин, которых вы когда-либо встречали, когда дело доходит до отношений. Единственное, о чем я прошу, — это чтобы моя преданность соответствовала отношениям.Если это не так, то я знаю себе цену и буду готов уйти и найти ситуацию, в которой я точно знаю, что моя преданность делу будет соответствовать.

Я чувствую, что меня большинство, когда дело доходит до этого. Я ожидаю, что все, с кем я встречаюсь, останутся мне верными. Это так просто.

Если этого не произойдет…

Ну…

Расставание, вероятно, неизбежно.

Готов поспорить, что ваша девушка, вероятно, придерживается моих точных взглядов. Тем не менее, я слышу много историй об отношениях, и все больше и больше я начинаю замечать следующую ситуацию:

Допустим, вы изменили своей девушке.Конечно, ваша девушка безумно любит вас, поэтому пытается простить вас и решает остаться с вами. К сожалению, как бы она ни старалась, ей не удается преодолеть измену, и она начинает распространяться и на другие аспекты ваших отношений.

В конце концов это становится такой проблемой, что она инициирует разрыв с вами.

Конечно, я слышал много историй, где туфля стоит на другой ноге. Вместо того, чтобы обмануть вас (и поймали), обманывает она.

Назовите меня сумасшедшим, но у меня есть внутреннее убеждение, что большинство людей, ходящих по миру, обычно являются хорошими людьми. Конечно, мы все несовершенны, это просто идет вразрез с территорией, но под всеми этими недостатками наши сердца находятся в нужном месте.

Допустим, ваша девушка изменяет вам и это сходит с рук.

Вы даже не подозреваете, что она вас предала.

Она должна быть счастлива, правда?

НЕПРАВИЛЬНО!

Вина за ее предательство могла съесть ее изнутри.На самом деле, это могло настолько ее съесть, что ОНА расстается с вами, потому что считает, что вы заслуживаете лучшего.

А теперь поворот…

В этом конкретном сценарии, когда ваша бывшая девушка рассталась с вами, вам предстоит тяжелая битва.

Если бы это была игра в шахматы, каждый знал бы, что у человека, который инициировал разрыв, будет преимущество (то есть у вашего бывшего есть преимущество.Итак, для вас чрезвычайно важно определить, стоит ли вообще бороться за ваши отношения, потому что, если у вас есть хоть малейшее сомнение в том, что вы не сможете этого добиться, то, вероятно, не справитесь.

Вот какое убеждение вам нужно.

Как узнать, стоит ли бороться за ваши отношения

Прямо сейчас в жизни нет ничего, чего бы ты хотел больше, чем вернуть свою бывшую девушку.

Понятно.

К сожалению, сам факт того, что вы хотите вернуть свою девушку, говорит мне, что вы не в том состоянии, когда вы суперэмоциональны.Я пишу это не для того, чтобы вас расстроить. Я пишу это, чтобы просветить вас.

Когда я задаю вам простой вопрос,

«Стоит ли бороться за ваши отношения?»

Готов поспорить, что 100% из вас ответят утвердительно. Я имею в виду, ты пришел сюда в поисках способа вернуть ее, если она была той, кто расстался с тобой, конечно, ты думаешь, что за твои отношения стоит бороться.

Но так ли это?

Так ли это на самом деле?

Я буквально воссоединил сотни пар (без преувеличения, посмотрите раздел успеха на Ex Boyfriend Recovery и на этом сайте.)

Из всех пар, которые я собрал вместе, знаете, какими я больше всего горжусь?

Это те, кто по сей день вместе ..

Те, которые были готовы сражаться друг за друга…

Те, что на самом деле поженились !!!

Как вы думаете, вы и ваша бывшая девушка можете быть одной из таких пар? Вы знаете, из тех пар, которые снова собираются вместе и делают все возможное, чтобы оставаться вместе?

Я уже слышу твой ответ в голове.

ВЫ: «Конечно, мы можем быть одной из этих пар!»

Да правда?

Скажи мне, что ты собираешься делать на этот раз по-другому, если вернешь ее?

Я серьезно. Возьмите лист бумаги и скажите мне, что именно ВЫ можете сделать по-другому на этот раз, чтобы нести свой вес в отношениях?

Вы хотите знать, как определить, стоит ли за вашего бывшего бороться.

Я вам скажу.

Если вы можете взять лист бумаги и на самом деле перечислить 10 вещей, которые нужно изменить, чтобы вы во второй раз стали более успешной парой.Если вы не можете этого сделать, я боюсь сказать вам, что за вашего бывшего не стоит бороться.

Теперь, с другой стороны, если вы можете вытащить этот лист бумаги и довольно легко перечислить 10 вещей, вы, вероятно, испугаетесь, что может быть слишком поздно. Если это так, посмотрите это видео,

Здесь мы начнем немного повеселиться и разработать план игры, как, черт возьми, мы собираемся вернуть вашу бывшую девушку после того, как она бросила вас.

Я не могу сказать вам, насколько большой ошибкой является попытка вернуть бывшего без какого-либо плана.

На самом деле, это, пожалуй, самая большая ошибка, которую мужчины совершают снова и снова,

Почему?

Что ж, это действительно связано с тем фактом, что они позволяют своим эмоциям брать контроль над собой, когда им следует думать логически.

Что это за старая фраза,

«Когда эмоции накаляются, логика иссякает».

Это правда.

Однако чем больше я погружаюсь в этот процесс, работая с людьми, тем больше понимаю, что для успешной кампании действительно нужны и логика, и эмоции.

Вы знаете, кто такой Спок?

Как насчет капитана Кирка?

Спок и Кирк — в основном главные герои оригинального сериала «Звездный путь».

(Если вы не Trekkie, не волнуйтесь, это все равно будет относиться к вам.)

Итак, Спок и Кирк обладают двумя очень разными качествами.

Спок: Высоко логичный

Кирк: Очень эмоциональный

Можете ли вы представить, как эти парни пытаются вернуть бывшего?

Спок в конечном итоге повторял основные современные ритуалы ухаживания, где Кирк … ну, он был бы просто Кирком,

Вот моя точка зрения.

Чтобы дать себе наилучшие шансы на успех, вам нужно создать план игры, в котором найдется способ объединить логику и эмоции, потому что все знают, что Спок и Кирк одни слабы, но вместе их невозможно остановить!

К счастью, я составил для вас идеальный план,

1. Нажмите кнопку сброса с правилом отсутствия контакта
2. Станьте мужчиной, о котором она всегда мечтала
3. Работа на влияние, а не на контроль
4. Придерживайтесь теории взаимозависимости

Давайте теперь поговорим о каждой из этих вещей.

Теперь возникает вопрос, какой подход вы должны выбрать?

Я полагаю, вы могли бы попытаться украсить свою «игру с текстовыми сообщениями» и лучше передать ей текстовые сообщения. Конечно, делать это сейчас немного рискованно, учитывая, что вы, вероятно, сейчас не ее любимый человек в мире.Давайте оставим текстовые сообщения на потом, когда придет время.

Единственный фактор Х, который я не вдавался в подробности, это то, что она рассталась с вами. Это означает, что на каком-то уровне у нее в голове была именно эта мысль:

«Я сознательно принимаю решение прекратить эти отношения с ним».

Итак, в основном все 3 шага, которые я собираюсь здесь описать, имеют одну цель,

Рисует тебя в таком ярком свете, что она будет вынуждена забрать тебя обратно.

Подумайте об этом так. Это похоже на то, как будто вы «преподносите» ей себя, как деловое предложение. Конечно, вы не можете обращаться к ней только на логическом уровне, как это пытается делать большинство деловых людей. Нет, когда дело касается отношений с женщинами, нужно учитывать и эмоциональный фактор.

А… вот в чем проблема.

Итак, признаю, что я не знаю вашего точного положения, но я знаю одно. Если вы читаете эту страницу, это означает, что ваш бывший, вероятно, расстался с вами.Таким образом, тот факт, что ей пришлось расстаться с вами, вероятно, был для нее болезненным на многих уровнях, и она связывает эти болезненные / гневные / расстроенные эмоции с вами.

Если вы попытаетесь вернуть ее прямо сейчас (что я точно знаю, что вы это делаете), у нее ничего не получится, потому что она не в правильном эмоциональном настроении, чтобы вернуть вас.

Когда вы имеете дело с женщинами, важно вовремя, поверьте мне.

Подумайте об этом так.

Допустим, вы только что получили плохие новости, и вас заставят сообщить их женщине.Как вы думаете, что в итоге сработает для вас лучше?

Сказать ей эту плохую новость, когда она не в хорошем настроении?

или

Сообщать ей эту плохую новость, когда она в хорошем настроении?

(мне не нужно на это отвечать.)

Если вы пытаетесь вернуть свою бывшую девушку очень быстро, это означает, что вы «навязываете себя» ей, когда она в очень плохом настроении. Было бы разумнее подождать, пока ее эмоции не сбросятся, или подождать, пока она не начнет скучать по тебе, чтобы вернуть ее.

Вот здесь и пригодится наша кнопка сброса.

Кнопка сброса = Правило отсутствия контактов

Я много говорил о правиле отсутствия контактов на этом сайте.

(Здесь, здесь и здесь, а если быть точным.)

Да, и если этого недостаточно, я даже записал на него видео,

Хотя я ненавижу постоянно повторяться от руководства к руководству, я чувствую, что правило отсутствия контактов является таким фактором для «сброса» вещей, которые я должен.

Человеческие существа имеют эту изначальную потребность чувствовать себя желанными, и правило NC напрямую подключает это. Ваша бывшая девушка рассталась с вами, а это значит, что в глубине души у нее, вероятно, была следующая мысль:

«Держу пари, он умоляет меня вернуть».

(Это то, что я рассказываю женщинам о мужчинах, и теперь я делаю то же самое с вами … Мне немного плохо, как будто я натравливаю мужчин и женщин друг на друга в игре на свидания … ну ладно.)

Итак, пока ваша бывшая девушка сидит без дела и ждет, когда вы попросите ее вернуть, а вы не делаете этого, динамика начинает медленно меняться.Видите ли, она, вероятно, злилась из-за того, что ваши отношения потерпели неудачу, и это привело ее в гнев. Фактически, она так разозлилась, что хочет, чтобы вы умоляли ее вернуть, потому что в ее уме она «выиграла».

Что ж, если вы применяете правило отсутствия контактов и не разговариваете с ней, вы, очевидно, не будете просить ее обратно. Очень скоро она задумается,

«Почему он не выпросил меня обратно?»

Дайте правилу запрета на контакт еще немного времени, чтобы поработать магию после этого, и довольно скоро она подумает:

«Чувак… я скучаю по нему.”

Вы видите, что там произошло?

Она требует вашего внимания. Она больше не чувствует себя желанной вами, и это сводит ее с ума. Правило отсутствия контактов, по сути, действовало как кнопка сброса, когда вы взяли ее гнев и превратили его в

«Я скучаю по нему».

Самая важная вещь в правиле отсутствия контактов — это то, что оно возвращает вашей бывшей девушке образ мышления, при котором вы можете эффективно «продвигать себя».

Одним из преимуществ владения большим веб-сайтом, полным женщин (например, сайтом-партнером этого, Ex Boyfriend Recovery), является то, что у меня есть большая база данных женщин, чтобы узнать, что они ищут в потенциальных партнерах.Видите ли, с помощью другого моего сайта я создал список адресов электронной почты, содержащий более 5000 женщин.

Это означает, что когда я захочу, я могу разослать массовые электронные письма 5000 женщинам. Что ж, несколько дней назад (поскольку я знал, что пишу это руководство) я решил разослать массовое электронное письмо женщинам, в которых спрашивал их о наиболее важных чертах, которыми должен обладать мужчина, чтобы они влюбились в этого мужчину. .

Я выбрал 20 черт и попросил свою базу данных из 5000 женщин выбрать три основных черты, которыми должен обладать «мужчина их мечты», чтобы она влюбилась в него.

Результаты были довольно интересными.

Я, конечно, собираюсь впустить тебя в них, но сначала я чувствую, что важно объяснить, почему так важно, чтобы ты стал мужчиной своей мечты бывших.

Почему вы должны стать мужчиной своей мечты бывших

Вы были недостаточно хороши….

Позвольте этому погрузиться на мгновение.

Твоя бывшая девушка дала тебе шанс быть «единственным», но ты не прошел.

Неважно, насколько женщины настаивают на том, чтобы они не думали о подобных вещах, я гарантирую вам, что они думают.На самом деле, я готов поспорить, что где-то в темных углах ее комнаты есть листок бумаги под названием

«Человек моей мечты»

Что на этом листе бумаги спросите вы?

Фактический список качеств, которыми она хочет, чтобы мужчина ее мечты обладал. Почему я об этом говорю?

Потому что, когда ваша бывшая девушка встречалась с вами, она постоянно сравнивала вас с этим мифическим списком, который она создала, и в конце концов вы были недостаточно хороши, чтобы поддерживать его, что означает, что она, вероятно, думала про себя:

«Я могу лучше его.”

Я хочу, чтобы вы каждый день поработали понемногу, чтобы доказать ее неправоту. Тот факт, что она рассталась с вами, означает, что она уже отказалась от вас. Я хочу, чтобы вы заставили ее почувствовать, что она совершила серьезную ошибку, потому что это действительно единственный способ убедить ее вернуть вас.

Итак, какие качества женщины обычно ищут в мужчине своей мечты?

Как я уже сказал выше, я задал этот вопрос 5000 женщинам, и вот результаты.

Три качества, которыми должен обладать каждый мужчина

Когда вы даете 5000 женщинам 20 качеств на выбор при описании их идеального мужчины, вы начинаете понимать, что красота действительно в глазах смотрящего. Тем не менее, вы также начинаете видеть определенные закономерности среди всех женщин.

Из 20 перечисленных качеств я смог заметить три устойчивые тенденции среди всех, кто ответил на мой небольшой опрос.

Для женщин три наиболее важных качества, которыми должен обладать мужчина, следующие:

1. Связь
2. Уверенность
3. Верность

Итак, ваша задача проста.Убедитесь, что вы очень усердно работаете над развитием этих трех характеристик. Поверьте мне, когда я говорю, что это окупится за вас.

Если бы вы могли контролировать ее, она бы не рассталась с вами, и вы бы даже не читали такой сайт. К сожалению для вас, вы не можете контролировать ее, и вы читаете этот сайт.

Ошибка номер один, которую, как мне кажется, делают мужчины, когда они пытаются вернуть своих бывших подруг, заключается в том, что их мышление совершенно неверно. Видите ли, большинство мужчин слишком сильно пытаются контролировать ситуацию.

Позвольте мне привести вам пример, допустим, что я хотел вернуть бывшую девушку, и настало время для меня, наконец, поговорить с ней после «нажатия кнопки сброса». Я решил, что лучше всего для этого буду использовать текстовые сообщения. Когда я пишу ей текстовое сообщение, я начинаю очень расстраиваться, когда что-то идет не так, как я.Другими словами, я пытаюсь контролировать каждый аспект разговора. Я эгоистично отношусь к этому.

Я хочу, чтобы она ответила, когда я хочу, чтобы она ответила, и я хочу, чтобы она писала мне, когда я хочу, чтобы она написала мне. Все, что я делаю, — это эгоистичная точка зрения.

Почему вы думаете, что контролировать себя или быть таким эгоистичным — плохой способ вернуть бывшую девушку?

Это плохая идея, потому что вы ничего не делаете, чтобы повлиять на нее.

Женщины хотят, чтобы на них влияли, они просто не знают об этом.

Сила влияния

Вот самая ирония во влиянии. Правда в том, что если вы можете успешно влиять на свою бывшую девушку, вы можете заставить ее совершить действия, которые вы от нее хотели, если бы вы ее контролировали.

Я знаю, это звучит странно, но выслушайте меня.

Приведу пример.

Очевидно, вы с бывшей девушкой расстались. Мы все уже знаем, что вы очень сильно хотите ее вернуть. Если бы вы могли нарисовать идеальный сценарий, это был бы тот, в котором она умоляет вас в ответ.Итак, чтобы реализовать этот сценарий, вы слишком сильно пытаетесь контролировать вещи, и в конечном итоге падаете ничком.

С другой стороны, если вы просто попытаетесь повлиять на нее, она медленно, но верно начнет двигаться к тому «сценарию мечты», когда она умоляет вас вернуть.

Влияние> Контроль

Несколько лет назад, если вы спросите меня,

«Крис, как лучше всего получить обязательства от бывшей девушки.”

Я бы, наверное, выглядел примерно так,

Однако одно из самых интересных достижений в стратегии, которую я преподаю, когда дело доходит до принятия обязательств со стороны бывшего, произошло пару лет назад, когда я услышал о теории взаимозависимости.

Итак, что такое теория взаимозависимости?

Ну, по правде говоря, если бы я вытащил словарь и дословно написал здесь о том, что это такое, вы бы, вероятно, чесали в затылке и думали,

«Что это, черт возьми?»

Итак, позвольте мне спустить его на землю для вас.

Теория взаимозависимости: люди принимают обязательства друг перед другом на основе сценария затрат и выгод. Поэтому они всегда стараются максимизировать выгоды при минимизации затрат.

Давайте разберемся немного подробнее.

В какой-то момент во время ваших отношений с бывшей девушкой она, вероятно, подумала:

«Могу я сделать лучше?»

И прибыл на,

«Да, я могу…»

Это теория взаимозависимости в действии.

Теперь, если проанализировать это еще дальше, есть три вещи, на которые мы действительно можем взглянуть, чтобы помочь нам понять теорию взаимозависимости,

1. Удовлетворение
2. Альтернативы
3. Инвестиции

Я обнаружил, что между всеми тремя этими факторами существует интересная синергия. Другими словами, если один запинается, другие будут сбиты с толку. Однако, если один удастся, другие подтянутся.

Давайте поговорим об этих трех факторах.

Удовлетворение

Как вы думаете, что я имею в виду под удовлетворением?

Доволен ли он собой?

Нет…

Все дело в том, насколько ваша бывшая девушка довольна отношениями. Подумайте на мгновение о ваших отношениях.

Была ли она довольна?

(Правильный ответ — нет)

Иначе она бы не рассталась с тобой.

Итак, огромная выгода, которая заставит бывшую снова согласиться с вами, — это то, что она будет чувствовать себя удовлетворенной во время взаимодействия с вами.

Давайте продолжим и поговорим об альтернативах.

Альтернативы

Это не ракетостроение.

В каждых отношениях наступает момент, когда мы расслабляемся и думаем,

«Хм… могу ли я добиться большего, чем мой человек?»

Я упомянул об этом выше, когда представил идею ИТ (теории взаимозависимости).

Но у твоей бывшей такой мысли нет альтернативы.

Альтернативы — вот что она использует для измерения этой мысли.

Вот где в игру вступает синергия.

Пока мы говорили о трех вещах.

1. Удовлетворенность = Насколько человек удовлетворен своими отношениями
2. A Thought = «Могу ли я добиться большего, чем мои отношения?»
3. Альтернативы = Что используется для измерения этой мысли.

Я только что понял это, это было одно из худших объяснений на свете. Поэтому я хотел бы объяснить это наглядно.

Вы видите, как работает синергия?

Когда вы становитесь неудовлетворенным (удовлетворение) в отношениях, он заставляет вашего бывшего подумать: «Могу ли я сделать лучше?» (Мысль) , что заставляет его сравнивать вас с другими мужчинами (альтернативы.)

Довольно дико, правда?

Давайте продолжим и поговорим о третьем и, пожалуй, самом важном факторе.

Инвестиции

Позвольте задать вам вопрос.

Какой, по вашему мнению, ваш самый важный товар?

Я дам тебе подсказку, это то, что ты никогда не сможешь вернуть.

Есть догадки?

Пора!

А какое это имеет отношение к инвестициям?

Что ж, представьте на мгновение, что у вас есть монополия на время бывших.

Другими словами, она много времени уделяла отношениям с вами. Что ж, в этот момент становится намного труднее расстаться с вами.

Вот моя точка зрения.

Чем больше вы можете заставить вашего бывшего инвестировать в вас, тем лучше.

Но что представляют собой инвестиции?

Мы уже говорили о большом событии вовремя, но есть намного больше, чем это,

• Она пришла вам сообщение
• Разговор по телефону
• Оплата ужина
• Говорю о своих чувствах
• и т. Д.

Думаю, вы поняли.

Инвестиции = Хорошо!

Если вы хотите узнать больше о теории взаимозависимости и о том, как она соотносится с обязательствами, я настоятельно рекомендую вам посмотреть это видео,

Написание этой статьи было потрясающим.

Тем не менее, примерно после 7000 слов я довольно устал, что неизбежно означает, что вы обязательно должны что-то узнать, что я пропустил.

Вот для чего предназначен раздел комментариев ниже!

Обычно я и моя команда будем отвечать всем, у кого есть вопросы или комментарии по поводу статьи.

Итак, если подумать,

«Боже, он даже не говорил о том, как связать теорию взаимозависимости с обязательством»

Что ж, для этого и предназначен раздел комментариев.

А если подумать,

«Этот Крис Зайтер такой классный».

ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙТЕ МНЕ УЗНАТЬ !!!!!!

лучших способов вернуть бывшего партнера

Что нужно знать, если вы хотите вернуть ее после разрыва отношений

Независимо от того, являетесь ли вы инициатором или нет, период после разрыва часто бывает невероятно одиноким с моментами неуверенности в себе.Учитывая это, неудивительно, как много людей реагируют на боль разрыва с мыслью «а что, если мы просто снова вместе?»

Это логичный ответ на то, что часто бывает ужасной ситуацией, и тот факт, что это так часто, является хорошим признаком того, что нет, вы не сошли с ума от желания вернуться к своему бывшему. Даже если вещи не были идеальными, они были знакомы. Для многих знакомое несчастье лучше незнакомого.

СВЯЗАННЫЙ: Стоит ли вам вернуть ее, если она вас бросила?

Но разве снова собраться вместе — такая прекрасная идея? Каким бы заманчивым это ни казалось, есть причина, по которой друзья людей часто отговаривают их от этого.

Помимо возвращения к потенциально трудным и неприятным отношениям — в первую очередь, была причина, по которой вы расстались — возвращение к бывшему также может помешать вам продолжить свою жизнь с тем, кто вам больше подходит.

Чтобы понять, является ли возвращение вместе с бывшим хорошей идеей, AskMen поговорил с несколькими экспертами по свиданиям, а также с некоторыми людьми, которые снова встретились со своими бывшими.

Почему люди пытаются вернуть своих бывших

Вы можете задаться вопросом, почему кто-то хочет снова сойтись с бывшим, а не забыть его, но это очень распространенное явление.

«Некоторым людям хочется больше стараться, когда кто-то расстается с ними, потому что они, наконец, понимают, что любовь — это то, что мы зарабатываем», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Доктор. Руководство Romance по поиску любви сегодня ».

«Они ленились, думая, что им сойдет с рук, просто« позвонив »или начав плохо себя вести, и, наконец, расставание проходит через их отрицание. У нас также есть много культурных мифов о том, что «я никогда не перестану любить тебя» и что цепляние и мученичество за эту потерянную любовь означает, что вы действительно влюблены.».

Это может привести к тому, что люди, которым сложно расстаться с старыми отношениями, или даже к кому-то, кого они видели совсем недавно, без особых причин, чтобы попытаться заставить все работать.

«Люди пытаются восстановить отношения со своими бывшими, потому что это знакомо», — говорит доктор Джанет Брито, терапевт по вопросам секса и отношений с Гавайев. Для этих людей, по ее словам, «что-то не решено, и они полны надежды, если попробуем еще раз и все исправим».

Однако она отмечает, что может возникнуть ощущение, что разрыв не был просто ошибкой, а был реакцией на краткосрочную ситуацию, а не долгосрочную несовместимость между двумя людьми, например, «обстоятельства, которые были вышедшие из-под контроля человека заставили их распасться, и этих барьеров больше нет.”

Будь то изменение ваших финансовых обстоятельств, одобрение некоторых сторонних лиц, таких как ваши родители, или просто общее улучшение психического здоровья, вы можете внезапно обнаружить, что то, что послужило причиной разрыва, больше не имеет значения. В конечном итоге это даст вам надежду на второй шанс.

Однако иногда люди, которые хотят восстановить отношения с бывшим, просто «боятся двигаться вперед и начинать что-то новое», — говорит Брито, имея в виду комфорт от того, с чем они знакомы, и тревогу начинать с нуля.

Для Коннелла Барретта, тренера по свиданиям с The League и основателя DatingTransformation.com, одна из причин, по которой люди пытаются снова сойтись с бывшим, — это неудачные азартные игры.

СВЯЗАННЫЕ: Правила после разрыва отношений

«Если кто-то хочет вернуться к своему бывшему, часто это происходит потому, что его план Б не сработал», — говорит он. «Хотели ли они играть на поле боя или найти лучшие отношения, связь, которую они искали, либо никогда не возникала, либо не удовлетворяла их. Часто люди хотят воссоединиться из-за плохого случая: «Не зная, что у меня было, пока оно не исчезло.’”

Независимо от аргументации, это обычное побуждение — но хорошая ли это идея?

Почему попытки вернуть бывшего могут быть плохой идеей

Если скучать по бывшему или фантазировать о воссоединении с ним — вполне понятные чувства, то попытки воскресить свои отношения из мертвых — совсем другое дело.

Есть много потенциальных ловушек, когда дело доходит до попытки заставить эту работу работать, возможно, ни одна из них не более очевидна, чем ваш партнер, находящийся в настоящее время в отношениях с кем-то другим.

«Если у бывшего появился новый партнер, нужно отпустить», — говорит Тессина. «Слишком поздно, они ушли».

СВЯЗАННЫЙ: Когда ваш бывший уезжает (вот что делать)

Хотя возможно снова сойтись с кем-то после того, как он расстался с человеком, с которым начали встречаться после вас, при условии, что они связаны, вам следует держаться подальше от попыток снова сойтись с ним.

При этом, даже если вы оба одиноки, это далеко не гарантия того, что все будет гладко.

«Вам не следует снова встречаться, если вы оба не согласны с тем, что устранили причину разрыва», — говорит Барретт. Эти вещи, по словам Брито, могут включать «зависимость, эмоциональное или физическое насилие или нелеченные [проблемы] психического здоровья».

Однако, даже если в основе вашего разрыва нет таких серьезных вещей, если есть боль или ранение, которое один из вас причинил другому, это может стать полным камнем преткновения для любых усилий по воссоединению.

«Это также, вероятно, плохая идея — вернуться вместе с бывшим, если вы все еще чувствуете обиду и не можете простить своего партнера за любой проступок, вызвавший разрыв, и / или вы не можете принять своего партнера такими, какие они есть, и паттерны, к которым они склонны прибегать, чтобы связать с вами », — говорит Брито..

Между тем, по словам Барретта, даже не нужно долго испытывать негодование из-за того, что воссоединение является плохой идеей. Вы можете просто быть двумя разными людьми, идущими в разных направлениях в жизни, и не подходить друг другу, даже если вы с любовью вспоминаете время, проведенное вместе.

«Это плохая идея — возвращаться к бывшему, если вы не разделяете тех же основных ценностей и жизненных целей», — говорит он. «Такие вещи, как религия, брак, наличие детей — вы должны быть на одной волне в подобных областях.В противном случае практически невозможно иметь долгие и полноценные отношения ».

При возвращении вместе с бывшим может работать

Не всякая попытка разжечь что-то с помощью потерянной любви — гарантированная катастрофа.

Иногда пары, которые хорошо подходят друг другу, в целом распадаются из-за определенных обстоятельств, но как только обстоятельства, приведшие к разрыву, несколько изменятся, пара действительно сможет наладить отношения.

«Если у вашего бывшего есть веская причина злиться на вас (вы обидели его чувства или совершили большую ошибку), он, возможно, просто пытается справиться со своим гневом и не желает покидать вас», — говорит Тессина.

Так как же это выглядит, когда стоит попытаться восстановить связь с бывшим и начать все сначала? По словам Барретта, вот один важный вопрос, который стоит задать себе: скучаете ли вы в частности по бывшему или просто по чувству, которое вам дало общение с ним?

«Показателем является то, что у вас полная, богатая жизнь, и единственный способ, которым вы чувствуете, что она могла бы быть лучше, — это если бы ваш бывший снова был вашим партнером», — говорит он.«Дело не в общем одиночестве. Дело в том, что их не хватает. Вы должны видеть этого человека как последний кусок головоломки. Чего вы не хотите, так это бегать к бывшему, потому что вам одиноко и вы хотите заполнить дыру в своем сердце ».

СВЯЗАННЫЕ: Как оправиться от разрыва

Ощущение желания вернуться вместе с бывшим наедине — не лучший показатель того, что это хорошая идея или может сработать. Скорее, вам нужно честно подумать о том, к чему вы стремитесь, когда скучаете по своему бывшему.Это дружеское общение? Это любовь? Это секс? Или это именно то, что у вас было с ними?

Можете ли вы представить себя счастливым с кем-то другим, и если, то почему бы и нет? Вы пробовали встречаться с другими людьми после разрыва? Есть ли они?

Если вы можете ответить на подобные вопросы уравновешенно, не прибегая просто к словам: «Я хочу, чтобы они вернулись», у вас может быть хороший шанс заставить все работать на этот раз.

Как вернуть бывшего

Правильный подход к возвращению бывшего будет немного отличаться для каждого человека, а в некоторых случаях может быть совсем не правильный подход.Однако вот несколько полезных советов общего характера:

1. Учитесь на своих ошибках

Первым шагом в этом процессе будет попытка извлечь уроки из опыта разрыва.

«После первоначального расстройства проанализируйте динамику отношений и проанализируйте, что пошло не так, что вы могли бы сделать иначе и чему научились», — говорит Тессина. «Не нужно беспокоиться об этом, просто обработайте информацию, чтобы не повторять ошибок.”

2. Работа над собой

Точно так же внесение улучшений в свою жизнь — не только с точки зрения того, что привело к разрыву, но и в глобальном масштабе — может положительно повлиять на ваши шансы.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы должны тренироваться после разрыва

«Принесите полную чашу», — советует Барретт. «Убедитесь, что у вас есть полная, привлекательная жизнь, в которую этот человек хотел бы вернуться. Покажите, как вы выросли за время разлуки, путешествуете ли вы, посещаете уроки или работаете над проблемами, которые способствовали расставанию.Когда ваш бывший увидит вас в «новом», воссоединение будет более привлекательной перспективой ».

3. Будьте серьезными и преднамеренными

Брито говорит, что после того, как вы получили некоторое представление о разрыве, важно серьезно отнестись к попытке воссоединиться, даже если она может не увенчаться успехом. Наихудшим для ваших шансов на успех будет нерешительный или несерьезный подход к идее, который может показаться оскорбительным для вашего бывшего.

«Если вы хотите вернуть бывшего, действуйте намеренно», — отмечает Брито.«Будьте ясны и выразите свое желание дать вашим отношениям еще один шанс. Прежде всего, продемонстрируйте, что созданы новые функциональные шаблоны и что вы готовы сделать все возможное, чтобы сделать их лучше ».

4. Стремитесь к сдержанным свиданиям

Все еще можно быть слишком серьезным. Хотя ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы уговорить бывшего дорогими свиданиями или романтическими подарками, сейчас, вероятно, не время для этого.

«Не ходите на шикарный ужин или в бар на первом свидании, чтобы сделать свою презентацию», — говорит Коннелл.»Слишком большое давление. Дневной кофе задает правильный тон. Если вы примиритесь, будет время для «второго первого свидания» позже. Проведите этот разговор в непринужденной обстановке ».

5. Не перекладывайте вину

Если ваш бывший соглашается встретиться и поговорить, что бы вы ни делали, не пытайтесь танцевать вокруг темы разрыва.

«Признайте свою роль в любых проблемах, вызвавших разрыв, и убедитесь, что на этот раз эти проблемы не станут препятствием», — говорит Барретт. «Даже если ваш бывший любит вас, он может сомневаться в перезагрузке.Вы должны дать им уверенность, что они решат попробовать еще раз «.

Если в вашем поведении или привычках было что-то особенное, что сыграло большую роль в разрыве, сейчас хорошее время, чтобы рассказать о внесенных вами изменениях, которые гарантируют, что те же проблемы не испортят ситуацию на этот раз. .

6. Будьте честны в вещах

Хотя мысль Барретта о том, что некоторое самосовершенствование может иметь большое значение, стоит отметить, также важно не увлекаться.

«Лучше честно сказать, где вы стоите и что вы готовы сделать на этот раз по-другому», — отмечает Брито. «Не создавайте ложных ожиданий — это вызовет разочарование у бывшего».

7. Не пытайтесь форсировать

Пытаясь снова наладить отношения с бывшим, важно осознавать, что ваши шансы на успех невелики. По словам Брито, вы должны быть готовы к тому, что вас откажут, не пытаясь форсировать проблему.

«Вы не должны использовать принуждение или обман, чтобы вернуть бывшего», — говорит она. «Вы определенно не должны заставлять бывшего возвращаться к вам».

Романтические отношения, в конце концов, связаны с двумя людьми, которые естественно хотят быть друг с другом. Как бы сильно вы ни хотели кого-то другого, даже если раньше они хотели кого-то обратно, вы не можете заставить их вернуть свое мнение.

СВЯЗАННЫЙ: Хотите, чтобы ваш бывший вернулся? 5 ошибок, которые могут повредить ваши шансы

Если вы пытаетесь снова сойтись, но у вас не получается, вместо того, чтобы зацикливаться на этом, лучше попытаться двигаться дальше.

Даже если это неприятное чувство, бывший, которого вы все это время скучали, был когда-то кем-то, кого вы только что встретили, и точно так же счастье, которое вы ассоциируете с ним, может когда-нибудь расцвести с другим новым человеком.

Вы также можете выкопать:

Как вернуть бывшую девушку, не впадая в отчаяние

Я получаю много вопросов и просьб: «Как вернуть мою бывшую девушку». Большинство из них в конечном итоге не становятся клиентами.Большинство этих клиентов на самом деле ищут краткосрочное решение, когда прямо спрашивают «как вернуть свою бывшую девушку». Я собираюсь коснуться этого в этой статье, во-первых, как вернуть свою бывшую девушку, а во-вторых, как правильно думать об этом.

Как вернуть бывшую девушку, не впадая в отчаяние

Этих клиентов, вероятно, бросили неожиданно, и теперь они пытаются вернуть свою бывшую девушку.Есть решения для этого, краткосрочные решения, которые будут опираться на теорию игр и краткосрочную психологию. Первая краткосрочная стратегия, которую вы можете использовать, на самом деле использует концепцию пикап-художника: меняет рамку . Когда вы меняете рамку, вы меняете основной смысл взаимодействия между вами и ней.

Итак, во-первых, давайте предположим, что вас бросили.

Допустим, вы преследуете ее, пытаетесь вернуть ее внимание, пытаетесь вернуть ее в свою жизнь и почти умоляете ее.В основе взаимодействия лежит то, что вас бросают, и вы преследуете ее.

Итак, Маркус, что ты имеешь в виду, говоря о смене рамки? Когда вы меняете рамку, вы фактически меняете правила. Это означает демонстрацию того, что мы расстались, я продолжил свою жизнь, и у меня есть дела поважнее, и я собираюсь вести жизнь с вами или без вас. Вот что я имею в виду под основным смыслом изменения кадра.

Это можно продемонстрировать, когда вы пишете текстовые сообщения, это можно продемонстрировать в социальных сетях, это можно продемонстрировать, когда вы говорите друг о друге в своем кругу общения, предполагая, что у вас есть общие друзья.

Конечно, вы знаете, что в Азии это довольно … сплоченное общество, поэтому новости распространяются. Так что да, один из самых простых способов — на самом деле, вы знаете, продемонстрировать, что вам действительно хорошо в жизни без нее. Так что это можно легко продемонстрировать в социальных сетях, если она не заблокирует вас (читайте: что довольно умно.)

Я знаю так много пар, которые расстались, они все еще пишут друг другу по какой-то глупой причине, и обычно всегда есть один партнер, который пытается вернуть другого.Или есть какой-то уровень обиды, а они все еще разбивают вещи. Или обе стороны действительно реагируют, и тут есть целая динамика американских горок, так что один из лучших способов изменить кадр с помощью текстовых сообщений — это дать нейтральный ответ, верно?

Вместо того, чтобы умолять или пытаться привлечь ее внимание, или пытаться подкупить ее деньгами, комплиментами и всем остальным. Лучше давать нейтральные ответы в текстовых сообщениях.

Например, если она пытается получить от вас подтверждение, или она пытается начать разговор, или, может быть, она спрашивает вас: «Вы когда-нибудь видели, как мы снова собираемся вместе?» На самом деле вы можете ответить нейтрально, что повлечет за собой что-то вроде: «Я не знаю, но я желаю вам всего наилучшего, и вы знаете, я очень занят этим, я действительно пробовал эту новую вещь, ”

На самом деле это как бы вернуться в те дни, когда вы только что встретились, и снова попытаться продемонстрировать ценность.Давайте будем честными, многие люди расстаются по разным причинам, и одна из причин заключается в том, что мужчина или женщина на самом деле, вы знаете, стали ленивыми в поддержании этих отношений.

Сравните это с тем временем, когда вы, ребята, только что встретились, и обе стороны на самом деле прилагают усилия, чтобы сделать все возможное, чтобы вы могли заполучить ее как девушку или она могла заполучить вас как парня. Следовательно, краткосрочное решение — изменить фрейм, изменить основной смысл взаимодействия между вами и ней.

Однако я хочу немного поговорить о долгосрочном решении, я хочу поговорить о том, о чем обычно не говорят. Это психология преодоления своей бывшей девушки. Это потому, что, если вы не применяете эти процессы, после разрыва вы обнаружите, что гонитесь за этим одобрением, возникают ваши старые травмы, возникают проблемы с отказом.

5 этапов горя и утраты: как излечиться от разрыва

Чтобы излечиться от романа и полностью понять неверность бывшего, нужно время.В отличие от всех других тренеров по свиданиям, которые советуют вам просто «взбодриться», я скажу вам, что для всех, мужчин или женщин, очень нормально пройти через процесс утраты. Это исследуется в психологии: пять стадий горя.

Пять стадий: гнев, отрицание, торг, депрессия и принятие. Эти пять стадий буквально означают эти слова. Они не следуют один за другим, а представляют собой взаимосвязанный процесс, в котором вы можете перепрыгивать через стадии или вы можете испытать эту стадию перед этой стадией.

Это было верно для меня по моему собственному опыту. Когда я был подростком, я получил всего одно текстовое сообщение. Я был в отрицании. Я отрицал это в течение нескольких месяцев, пока не поступил на службу в армию Сингапура, и тут меня все поразило. Я был зол и грустен сразу. Все это поразило меня, и я сломался эмоционально. Вот почему нам нужно лечить. Нам нужно горевать.

Об этом процессе скорби не говорится. Этот вопрос не рассматривается должным образом в особенно азиатской культуре, где «мужчина» на самом деле должен быть крутым парнем и просто терпеть убытки.«Просто возьми это за подбородок» и двигайся дальше! Давайте не обращаем на это внимания, подавляем и подавляем. Только чтобы обнаружить, что он закипает через три месяца, полгода или год. Тогда вы можете впасть в истерику или сделать что-нибудь глупое.

Психология пяти стадий горя и утраты

Дело в том, что психологическая потеря исцелится только в том случае, если удастся преодолеть ненужное сдерживание, такое как необоснованное чувство вины и обиды. Это проявляется в том, что вы разгромили бывшего и добились закрытия.Вот почему на начальном этапе, когда вы впервые расстаетесь, очень важно выкинуть это и наброситься.

И снова есть культурные повествования, которые говорят; «Нельзя показывать свои эмоции». Вы не должны чувствовать, вы не должны выбрасывать это на помойку. Не будем злиться, правда? Это очень очевидно в азиатской культуре. Сколько раз в детстве вы слышали: «будь хорошим ребенком, не впадай в истерику, веди себя хорошо!»

Второй предлагаемый метод — помочь человеку не чувствовать себя изолированным и помочь почувствовать связь с другими.

Третий прогноз позитивный.

Итак, позвольте мне подробнее остановиться на этих двух последних методах. Итак, предположив, что вы переживаете процесс расставания, вы все еще находитесь в процессе исцеления, скорби. Очень важно получить поддержку. Это может исходить от вашего сообщества, от друзей, от тренеров и от терапии: через клинического психолога или через лицензированного терапевта.

Я рекомендую терапию, потому что, особенно когда мы молоды, наши друзья на самом деле недостаточно зрелы, чтобы на самом деле вести нас в правильном направлении, или чтобы действительно чувствовать с нами, или сочувствовать или сочувствовать нам.

Это было верно для меня, когда я был подростком. Я вспомнил, что после того, как я расстался примерно на две недели, мои друзья в это время ужинали с моей бывшей девушкой и публиковали это в социальных сетях. Я чувствовал беспокойство по этому поводу. Психологическая поддержка друзей — не лучший вариант.

Дело в том, что отношения, расставания и психология могут быть беспорядочными. Есть много нюансов и странностей. Противоположная сторона может судить по этому поводу.Отношения беспорядочные, люди расстаются по разным причинам, по иррациональным причинам, по странным причинам.

Вот почему я действительно рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы найти терапевта, который действительно проведет вас через этот процесс. Эти люди обычно намного старше вас, у них есть лицензии, у них есть шесть лет клинической подготовки, чтобы фактически практиковать в качестве психолога. Вы также занимаетесь наукой в ​​клинических условиях и занимаетесь десятилетиями исследований. Иногда я выбирал это вместо советов друзей или их поддержки.Если только у вас нет действительно хорошего друга, который очень сочувствует и очень сочувствует, и способен искренне сочувствовать вам без осуждения.

Долгосрочное решение, чтобы вернуть бывшую девушку, не глядя в отчаяние

Вот где я хочу найти долгосрочное решение.

Некоторые клиенты, проходя через мою маркетинговую воронку, когда они только что расстались, они на самом деле ищут краткосрочное решение, которое пытается вернуть бывшую девушку.Пытаться найти стратегию, способ или научиться «игре» просто для того, чтобы вернуть бывшую девушку, в качестве стратегии контроля против травм, травм и эмоционального роста.

Долгосрочное решение — это действительно понять психологию вашего разрыва, почему вы в конечном итоге расстались. Во-первых, отношения с американскими горками — огромная причина того, почему люди в конце концов расстаются, потому что у вас были нездоровые отношения с ней.

Рекомендую посмотреть теорию привязанности.Существуют десятилетия исследований тревожной и избегающей привязанности. Динамика между тревожной и избегающей привязанностью — это когда один человек преследует, а другой избегает, и это просто переключается взад и вперед. Это пример отношений, которые у меня были, когда я был подростком. Я избегал, и она беспокоилась, а затем мы просто перевернули то место, где я гнался за ней, и она гналась за мной, и это никогда не кончалось до точки, когда это становилось слишком разочаровывающим для обеих сторон.

Психологи предполагают, что мы испытываем романтическую любовь так же, как мы испытываем любовь от наших родителей, когда мы были детьми, и мы склонны путать эти два понятия, когда думаем, что любовь, которую мы получаем от нашего партнера, сродни нашим родителям.

Вот почему, когда вы расстаетесь, вы почувствуете себя супер-возбужденным и почувствуете, что ваша жизнь подходит к концу. Это потому, что в детстве вы были заинтересованы в выживании, и вам нужна была любовь родителей. Теперь, когда вы выросли, но ваша психология еще недостаточно созрела, и теперь, когда ваша девушка или ваш парень бросили вас, это сродни тому, как ваши родители бросают вас и идут против ваших потребностей в выживании.

Вам потребуется эмоциональная осознанность, чтобы на самом деле различать их.

Следовательно, долгосрочное решение — это действительно понять отношения с американскими горками, понять психологию того, почему вы, ребята, на самом деле порвали правильно. И, в первую очередь, здоровые ли это отношения.

Заключительные мысли

У меня был беспорядок после того, как моя бывшая девушка бросила меня по текстовому сообщению. Я вспомнил, как провел следующие три месяца в аду в своей голове, пытаясь вернуть ее, пытаясь дозвониться до телефона. Я эмоционально сломался совсем один на военном острове.Это был момент, когда я понял, что на самом деле все не так.

Раньше я думал, что я крутой парень. В подростковом возрасте я занимался боевыми искусствами, участвовал в уличных драках и раньше считал себя крутым. Именно это заставило меня сдержать разрыв. Я мог бы точно сказать вам, что я чувствовал в тот момент, я подумал: «К черту эту суку, я собираюсь пойти в армию. Я буду военным. Я собираюсь пройти через эту боль ».

Напротив, в течение восьми дней из первых 14 дней заключения в армии я сломался, и все пошло наперекосяк.У меня даже не было мотивации на реальные достижения в армии. Вот почему я хочу подчеркнуть: эмоциональное здоровье, понимание психологии отношений и свиданий чрезвычайно важны.