Что такое аффективно-экзальтированный тип акцентуации характера с примерами
Экзальтация происходит от латинского корня exaltatio, в дословном переводе, обозначает подъем или воодушевление. Это, как нельзя лучше, характеризует человека, которого можно отнести к типу экзальтированной личности. Этому типу свойственно яркое эммотирование.
В этой статье:
Типология личности ЛеонгардаХарактер плюс темпераментОсновные чертыКульт эмоцийСнижай значимость
Новости СМИ2
Типология личности Леонгарда
Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels
Попытки типологии личности человека, всегда имели место при исследовании психики человека. Карл Леонгард в 1964 году опубликовал свою монографию «Нормальные и патологические личности». В ней, известный немецкий учёный, изложил своё видение на типологию характеров и темпераментов человека: классификация акцентуаций.
Акцентуация – особенности характера человека, находящиеся в пределах клинической нормы, но при проявлении которых, отдельные черты личности необыкновенно усиливаются, и становятся уязвимыми местами при психогенных воздействиях в их направлениях.
Акцентуация не является психическим расстройством, но по характеру проявления, создаёт схожесть с картиной расстройства личности.
Основные типы
Согласно типологии Карла Леонгарда, выделяется двенадцать типов акцентуации. Они, в свою очередь, разделены на несколько групп, по своему характеру проявления, в пределах личности человека:
- по темпераменту;
- по характеру, как социально обусловленному образованию;
- по личностному уровню.
Типологии характера: классификация К. Леонгарда
По характеру было выделено четыре типа:
- демонстративный: ориентированность на собственное Я;
- педантичный: страх перед несоответствием собственного Я установленным идеалам;
- застревающий: зависание в эмоциональном состоянии;
- возбудимый: приоритетный вектор на правилен на инстинкты.
По личностному уровню:
- экстравентированный: ориентировка на внешние проявления;
- интровентированный: ориентир на внутренние субъективные представления.
По темпераменту:
- гипертимический: деятельный, ориентированный на положительный вектор, удачу;
- дистимический: сомнения, опасения, ориентир на негативный исход дел;
- аффективно-лабильный: в основе ориентировка на установленные эталоны;
- аффективно-экзальтированный: эмоциональный культ;
- тревожный: основное проявление в покорности, страхах;
- эмотивный: проявляется в страхах, страданиях.
Характер плюс темперамент
Что каждый из нас вкладывает в понятие характера? Прежде всего, это набор свойств личности, которые определяют наше поведение и отношение с окружающим миром. Именно черты нашего характера откладывают неповторимый след на все действия и проявления. Они определяют стиль поведения и образ жизни, который формируется тобой индивидуально.
GiphyХарактер проявляется в отношениях к самому себе, к другим людям, к окружающему миру, деятельности, к своей и чужой собственности. Для примера, можно назвать черты характера, которые описывают эти проявления человека в его деятельности и поведении: трудолюбие – лень; вежливость – грубость; убеждённость – беспринципность; ответственность – недобросовестность.
Познавательная, эмоциональная и волевая сфера проявления черт характера может быть описана, для примера, такими чертами как сообразительность, решимость, впечатлительность. Можно сделать вывод, что понимание и управление формированием черт характера открывает путь к гармоничному развитию личности человека, а, так же, зная слабые стороны характера человека, мы получаем возможность манипулировать его поведением для достижения необходимых результатов деятельности или поведения.
Как видим, экзальтированный тип был отнесён Леонгардом к проявлению темперамента человека. Темперамент определяет с какой скоростью протекают наши психические процессы, устойчивость эмоциональной части личности, уровень способности приложения волевого усилия для достижения поставленной цели. Темперамент – это ключик к формированию и развитию характера человека. Он имеет прямое отношение к высшей нервной деятельности, и является биологически-обусловленным индивидуальным различием.
Основные черты
Экзальтированный тип личности характеризуется:
Фото автора Yan Krukov: Pexels- высокой скоростью эмоционального проявления: быстрый переход от мечтательного настроения к состоянию безграничного воодушевления;
- часто, ускоренным процессом мышления;
- повышенной самооценкой;
- высоким уровнем двигательного возбуждения.
Хорошим примером экзальтированной личности, является талантливый зритель, который радуется и плачет вместе с героями пьесы, и эти проявленные эмоции имеют высокую степень участия. Следует отметить, что для истинно экзальтированной личности, совсем необязательно находиться в зале театра, он точно также проявляет свои эмоции просто наблюдая за облаками в небе.
Культ эмоций
Сам Леонгард называл этот тип личности «темпераментом тревоги и счастья». В психологии существует определение: повышенная лабильность, которое часто применяется для описания такой склонности к резким сменам эмоционального состояния.
Эмоции – это главное для людей с темпераментом экзальтированной личности. Они не склонны сдерживать проявление своих чувств, так как, истинно, считают это одной из самых главных составляющих своей жизни. Таких людей мы часто встречаем среди творческих личностей в искусстве, религии.
Фото автора RODNAE Productions: PexelsВ связи с тем, что их эмоциональное восприятие хорошо развито их часто отличает хороший художественный вкус и тонкость восприятия окружающих событий. Чтобы экзальтированная личность имела возможность полноценной реализации в выбранной сфере, ей необходимо развивать способность к высокому уровню волевого усилия для достижения поставленной цели, и тогда их повышенная эмоциональность выражается в поступках, а не в переживаниях или идеях.
Сострадание является отличительной чертой этого типа. Они, как ни один другой тип, способны на проявление высшей степени альтруизма и самопожертвования. Это может стать предметом для манипуляции и мошенничества. Таким людям следует это осознать, и научиться различать истинное проявление от спекуляции.
Снижай значимость
Итак, экзальтированный тип личности – это люди, которые располагают к себе окружающих умением сопереживать, искренне радоваться успехам других и сочувствовать горю, но, всё же, следует рекомендовать им снижать значимость переживаемых событий, чтобы излишняя тревожность, склонность к панике и драматизму не мешали гармоничным взаимоотношениям с окружающим миром и другими людьми.
Черты характера экзальтированного типа личности и рекомендации для корректировки
Содержание
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы рассмотрим, что представляет собой экзальтированный тип личности по Леонгарду. А также узнаем его сильные и слабые стороны, чтобы понимать, на что следует обратить внимание в развитии, и, наоборот, на что можно опереться.
Основная характеристика
Этот вид темперамента ещё называют аффективным, потому, что человек словно балансирует на грани счастья и всепоглощающей тревоги. У него постоянно колеблется настроение, причём даже незначительные события способны повергнуть его как в отчаяние и глубокую печаль, так и в безудержную радость.
Он очень привязан к своим близким людям, предан им и искренне разделяет их горести и приятные моменты.
Увлекается обычно искусством, спортом, музыкой. В общем, всем, что способно повергнуть в восторг, захватить дух. По этой причине нередки случаи, когда экзальтированные личности попадают в секты, становятся чрезмерно религиозными, то есть, практически фанатиками.
Сложности возникают при неудачах. Если на её пути повстречаются люди или животные, которые нуждаются в помощи – то будет долго переживать, пока не убедится, что с ними всё в порядке. Она может даже впасть в отчаяние, проживая разочарование от того, как несправедливо и жестоко устроен мир.
Естественно, подобная реакция на любой раздражитель крайне негативно сказывается на общем самочувствии. По этой причине личности с аффективно-экзальтированной акцентуацией характера обычно обладают слабым здоровьем.
Их нервная система истощается, ведь почти каждую минуту приходится справляться со стрессом. Организм не успевает восстановить ресурсы, потраченные на эмоции, напряжение, и тогда остальные органы и системы дают сбой в работе.
С жизненными задачами не совсем в состоянии справляться, им необходимы так называемые опекуны, люди, которые будут помогать им, а также разделять ответственность за что-то.
Ресурсы и ограничения
Плюсы состоят в том, что таких людей легко развеселить и привести в восторг, даже если буквально минуту назад они сидели мрачнее тучи.
Это значительно упрощает жизнь, ведь иначе они бы «выпадали» в депрессию, погружаясь в печаль, словно в болото, из которого практически невозможно выбраться.
Обычно говорят много и громко, привлекая к себе внимание. Любят животных и умиляются каждому живому существу на планете, который повстречался на их пути.
Дружелюбны, альтруистичны, но существуют в их жизни те, кого искренне ненавидят всей душой. Обидеть другого практически неспособны, но при этом могут проявить чрезмерную жестокость по отношению к врагу.
К примеру, просто равнодушно пройдут мимо, даже если тот будет молить о помощи. В то время как незнакомому человеку, попавшему в тяжёлые жизненные обстоятельства, могут отдать последнее.
Профессиональная деятельность
Экзальтированные личности достаточно артистичны, поэтому достигают успеха в творческих профессиях. Например, из них получаются отличные актёры, музыканты, художники, дизайнеры, поэты и так далее.
Они привлекают людей своей отзывчивостью, искренностью и неординарностью, так сказать, тонкой душевной организацией. Ведь намного интереснее проводить время с человеком, которого легко привести в восторг, чем с тем, рядом с которым совсем не понимаешь, как себя вести. Не так ли?
Также у них прекрасный вкус, видимо, сказывается страсть ко всему красивому. Только вот способны бросать дела, не закончив их, лишь потому, что что-то другое увлекло их больше, либо они испытали разочарование и теперь не видят смысла продолжать.
В коллективе стараются избегать конфликтов, по крайней мере, не провоцируют их. Не выносят грубости, поэтому долго не задерживаются там, где авторитарные и жесткие руководители.
Им необходимо пространство для самовыражения, а не чёткие границы, за которые ни в коем случае нельзя выходить. Только ощутив свободу и принятие, они способны совершать великие дела. Ведь среди экзальтированных личностей нередко встречаются гении и просто одарённые люди.
Когда настроение хорошее, работает, словно пчёлка, не покладая рук. Но стоит хоть немного расстроиться, как такой человек станет неспособным концентрироваться на поставленных задачах. Всё у него будет сыпаться из рук, и вообще, не удаваться.
Из-за этого страдает бизнес, если он является его руководителем, владельцем. Совершать сделки и вести переговоры, ориентируясь на настроение – не лучший вариант достижения успеха.
Иногда важна рациональность и безэмоциональный подход к делу. Что, к сожалению, для него является недостижимой чертой характера.
Отношения
Как уже упоминалось, данная акцентуация является слишком чувствительной, отчего в отношениях обычно партнёрам некогда скучать.
Такие люди влюбчивы, страстны и романтичны. Расслабиться и испытать покой, удовлетворение в контакте с ними мешает частая смена настроений. Которую невозможно предугадать, и, тем более, как-то удержать или проконтролировать.
Но яркие искренние чувства, направленные в адрес возлюбленных, дают возможность закрыть глаза на все вышеуказанные недостатки.
Те, кому так не хватает внимания и заботы, громких признаний в любви. Кто стремится к драматическим отношениям, бурным ссорам и примирениям, аффективно-экзальтированный тип подойдёт идеально.
Если же партнёр решит прервать отношения, он может проявлять назойливость. Считая, что в силах всё вернуть на свои места и вновь влюбить в себя. Для этого просто необходимо приложить массу усилий.
В общем, не каждый способен выдержать частые смены настроений, поэтому экзальтированные люди в основном одиноки, особенно в старости.
Подростковый период проходит сложно, так как девочки и мальчики в таком возрасте страдают от неразделённой любви.
Они могут даже отказываться от еды, теряя аппетит на фоне переживаний. Плачут по ночам в подушку и не хотят ни с кем общаться, остро реагируя на любые попытки оказать им поддержку.
Рекомендации
- Практикуйте медитации, чтобы научиться достигать покоя и умиротворения. Вашей нервной системе необходимо хоть иногда быть в спокойном состоянии. Иначе существует высокий риск обзавестись какими-либо психическими расстройствами. Чаще всего возникают фобии, которые привносят в обыденную жизнь немало сложностей и хлопот.
- Старайтесь избегать общения с авторитарными, склонными к диктатуре людьми. Учитывая вашу впечатлительность и ранимость, подобные контакты совсем не пойдут на пользу.
- Учитесь останавливать себя в ситуациях, когда ощущаете, что теряете над собой контроль. Вернее, над своими эмоциями. Используйте для успокоения дыхательные методы, что указаны в этой статье. И при возникновении тревоги, беспокойства или даже чрезмерной радости, делайте вдохи и выдохи на счёт. А когда стабилизируете состояние, тогда и принимайте решения, чтобы не наделать ошибок из-за импульсивности.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы узнать о каждом существующем виде акцентуаций характера, как по Леонгарду, так и по Личко. Начать можете, к примеру, с возбудимого типа.
Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
поведение женщин и мужчин, значение в психологии, особенности характера экзальтированного человека
Псих личности
- Характеристика
- Симптомы и диагностика
- Причины
- Реализация в профессии
- Отношения с другими психотипами
- Уход
Эмоции — неотъемлемая часть жизни любого человека.
Но бывает, что эмоции у определенной категории людей носят настолько сильный и яркий характер, что это считается отклонением от нормы и в психологии называется экзальтацией или аффективно-экзальтированным поведением. Что означает это понятие?
Характеристика
Возбуждение — проявление интенсивных реакций на тот или иной внешний раздражитель. Психика этого типа людей находится в очень возбужденном состоянии, и сама причина такого душевного подъема обычно несоразмерна бурной реакции на него.
Необходимо понимать, что каждый человек может ярко выразить свои эмоции, например, заплакать от счастья в связи с каким-то важным событием. Но такое поведение появляется спорадически.
Если частью личности становится бурная реакция, то есть прочно установившаяся модель поведения, черта характера, связанная с ярким выражением эмоций, то речь идет об акцентуации. Эту крайность впервые рассмотрел немецкий психиатр Карл Леонгард. Он описал значение понятия экзальтации, назвав его «темпераментом беспокойства и счастья».
Человек с наличием такой акцентуации способен страстно чему-то радоваться и через секунду смертельно скучать по , при этом резкое изменение настроения может быть вызвано только пролитым на штаны чаем или плохими новостями по телевизору. Это означает, что от радости к горю (и наоборот) у экзальтированного типа личности крайне малая эмоциональная дистанция, поэтому смена настроения происходит резкими скачками. Другими словами, это своего рода культ эмоций.
Симптомы и диагностика
Интересно, что около пятнадцати процентов всех людей имеют эту акцентуацию. При этом мужчину с таким типом темперамента можно встретить гораздо реже, чем женщину. Это логично, ведь женщина, на самом деле, склонна к большему проявлению сильных эмоций.
Признаки или симптомы, отличающие поведение экзальтированного человека от других:
- Основным признаком считаются резкие эмоциональные скачки от радости к печали и наоборот. Такой человек всегда плачет над трогательным фильмом или книгой.
- Возвышенный тип личности обычно громко говорит и заразительно смеется.
- Часто заводит животных и искренне прикасается, глядя на них, испытывая к ним самые нежные чувства.
- Такой человек дружелюбен к другим, он всегда готов помочь, чужие проблемы трогают его до глубины души, у него очень альтруистическое начало.
- Но в то же время есть люди, к которым такой психотип испытывает крайнюю неприязнь, даже ненависть.
- К отрицательным чертам относятся склонность к преувеличению, необоснованная паника и драматизация ситуации, повышенная тревожность.
- Такая категория людей, как правило, часто влюбляется, при этом ярко проявляя свои чувства. Экзальтированные личности — настоящие романтики, их чувства искренни, но их проявление часто может быть навязчивым и даже неуместным.
- Способность воспринимать себя и других также зависит от расположения духа. Один и тот же человек может показаться милым и приятным, а через минуту станет скучным и отталкивающим. То же самое касается воспоминаний. Иногда экзальтированные личности видят прошлое в ярких красках, а иногда помнят только свои неудачи и неудачи. Они говорят о будущем мрачно и радостно.
- Такие люди склонны принимать участие в том или ином массовом мероприятии, иногда даже на переднем плане, при этом специально не пытаясь быть в центре внимания.
- Стоит отметить, что данные типы личности никогда не используются для чрезмерных манипуляций с другими людьми. Если это слезы, то они не ради получения какой-либо выгоды для себя, это искреннее проявление эмоций.
- В целом такие люди всегда доброжелательны, очень привязаны к своим родным и близким.
Даже если у человека есть схожие симптомы, точно сделать вывод о его возбуждении невозможно. Для наиболее верного диагноза существует специальный опросник Шмишека, который основан на теоретических принципах психиатра Карла Леонгарда. Это своего рода тестирование, в котором около сотни вопросов, предполагающих односложные ответы «да» и «нет». Полученная итоговая цифра выявляет тип акцентуации, и она не обязательно предельно экзальтирована. Такой тест существует в детской и взрослой версиях.
Если в результате диагностики человек получает максимальные цифры, то это тревожный признак, который свидетельствует о неумении контролировать свои эмоции.
То есть такое поведение прочно закрепилось за этим человеком, и, возможно, он даже не осознает своей проблемы. По результатам тестирования специалисты могут дать рекомендации, как скорректировать интенсивность выражения эмоций.
Причины
Избыток не является плохим или опасным состоянием. Это даже в детстве считается нормой. Нет такого ребенка, который бы в два-четыре года не плакал в голос или даже не закатывал родителям настоящие истерики. В то же время для маленьких детей характерно преувеличенно радостное настроение с неконтролируемым смехом и интенсивной жестикуляцией.
Подростки также склонны к экзальтированному поведению из-за гормональных изменений в организме. Им сложно контролировать свои эмоции, их настроение непостоянно, они становятся максималистами, не признавая золотой середины в выражении чувств.
Следующие стадии проявления акцентуаций могут встречаться и в зрелом возрасте, например, у влюбленного человека или молодого родителя, когда внешние раздражители оказывают сильное влияние на эмоциональный фон. Способность контролировать свою возбудимость называется зрелостью. Но люди могут оставаться вечными детьми, что уже говорит об экзальтации, как неотъемлемой части их характера.
- Возвышенность больше обусловлена генетической предрасположенностью. Родитель с той или иной акцентуированной чертой характера с большой вероятностью передаст ее своему ребенку.
- Помимо наследственности, этот тип личности формирует и воспитание (например, чрезмерная опека или, наоборот, недостаток внимания со стороны родителей).
- Причиной может быть неправильная самооценка (она может быть завышена или, наоборот, занижена, что считается комплексом неполноценности).
- Экзальтированным человек становится из-за невозможности удовлетворения своих основных потребностей (это касается межличностного общения, построения отношений, чувства защищенности и т.д.).
- У некоторых людей с акцентуациями просто отсутствует понятие о моральных и культурных нормах.
- Еще одной причиной является наличие личных конфликтных ситуаций у подростков со сверстниками. Подобная проблема может сформировать акцентуацию и «перенести» ее во взрослую жизнь.
- Если с детства часто обращать внимание на состояние здоровья и те или иные хронические заболевания, то можно и впоследствии стать обладателем экзальтированного темперамента.
- Превышение зависит от профессиональных факторов. Например, к ярким проявлениям эмоций более склонны врачи, военные, представители творческих профессий.
Реализация в профессии
Люди с экзальтации чаще предпочитают творческую профессию. Недаром многие представители литературной или художественной сферы и во взрослом возрасте не утратили своего детского характера. Некоторых гениев считали «большими детьми» из-за резких перепадов настроения и нестабильного эмоционального фона. Многие картины были написаны в состоянии аффекта. То же самое относится и к созданию художественных произведений.
Таким образом, возвышенные личности часто обладают художественным или литературным талантом.
Стараются реализовать себя в творческой сфере, ведь не лишены хорошего вкуса и чуткости. Такие люди делают очень трогательные работы и глубокие картины. Путь актера – еще одна сфера для человека с акцентуацией. Умение выражать яркие эмоции там ценится превыше всего. Такие типы личности хорошо умеют играть в кино или в театре, ведь их воздействие на зрителя с помощью переживаний колоссально.
Помимо творческих профессий люди с акцентуациями выбирают работу воспитателей. Их отзывчивость и доброта помогают найти подход к любому маленькому ребенку. Но не каждый человек с подобным темпераментом может реализоваться в творческой профессии (при отсутствии таланта). Тогда подарить эмоции поможет работа, например, организатора праздников.
Отношения с другими психотипами
У экзальтированных личностей чаще всего возникают проблемы при взаимодействии с социумом. Особенно тяжело близким людям. Если кто-то в семье обладает подобным темпераментом, то жизнь с таким человеком напоминает расположение рядом со спящим вулканом. Невозможно предугадать, какое эмоциональное воздействие на экзальтированного члена семьи окажет та или иная ситуация.
Общество в большей степени старается избегать таких людей, отсюда:
- возникают частые конфликтные ситуации;
- человеку с такой акцентуацией на работе не дают важных заданий, обычно он не занимает высоких должностей и ему трудно продвигаться по карьерной лестнице;
- близких друзей у человека с таким темпераментом обычно не бывает из-за недоверия, ведь человеку с таким взрывным и непредсказуемым эмоциональным фоном трудно доверять.
Чаще всего эти личности, оставив на попечение родителей и других родственников, не справляются с жизненными задачами, даже бытовыми проблемами, поэтому некоторые из этих людей просто напиваются или вовсе оказываются без крова. Обычно эти психотипы одиночки. Среди известных актеров и других творческих личностей немало примеров с подобной судьбой. Многие из них, несмотря на свой талант и популярность, умирали в нищете и одиночестве.
Некоторые экзальтированные типы личности могут считать свое поведение совершенно естественным и нормальным на протяжении всей жизни.
Но если вовремя понять и осознать проблему, то с помощью определенных методов можно несколько обуздать свой характер, стабилизировав эмоциональный фон.
Лечение
Лечение такой акцентуации основано на коррекции усиленной черты характера, мешающей человеку взаимодействовать в обществе. Полностью темперамент изменить нельзя, но можно избавиться от негативных проявлений. Для этого существуют специальные техники работы над собой. Этим занимаются психологи. Курс лечения зависит от выраженности акцентуации, может составлять три месяца и даже годы.
Как проводится лечение.
- Индивидуальный разговор. Психолог подробно рассказывает о сильных и слабых чертах характера экзальтированного типа личности, дает советы по снижению значимости происходящих событий, дает способы реагирования на те или иные ситуации.
- Групповые тренировки. В отличие от индивидуального разговора, здесь психолог набирает несколько человек с похожей акцентуацией, происходит массовое обсуждение проблемы. Эта методика включает психологический тренинг, в ходе которого психолог дает четкие указания по правильной модели поведения в той или иной ситуации.
- Разговор с семьей. Этот метод направлен на урегулирование конфликтов экзальтированного человека с членами семьи, а также на улучшение общего семейного климата. Обычно такую работу проводят с детьми и подростками.
- Психодрама. Групповой метод, при котором психолог создает вымышленные ситуации и помогает людям с акцентуациями найти правильный выход из них.
Как научиться управлять своими эмоциями смотрите в следующем видео.
поведение женщин и мужчин, значение в психологии, черты характера экзальтированного человека
Психотип личности
- Характеристика
- Симптомы и диагностика
- Причины возникновения
- Реализация в профессии
- Отношения с другими психотипами
- Уход
Эмоции – неотъемлемая часть жизни любого человека. Люди радуются определенным событиям, грустят по определенным причинам, смеются, плачут, злятся, и все это проявление особых механизмов в психике, отвечающих за подъем и спад.
Но бывает, что эмоции у определенной категории людей носят настолько сильный и яркий характер, что это считается отклонением от нормы и в психологии называется экзальтацией или аффективно-экзальтированным поведением. Что означает это понятие?
Характеристика
Возбуждение – проявление интенсивных реакций на тот или иной внешний раздражитель. Психика этого типа личности находится в крайне возбужденном состоянии, и сама причина такого душевного подъема обычно несоразмерна бурной реакции на него.
Следует понимать, что каждому человеку свойственно ярко выражать свои эмоции, например, плакать от счастья в связи с каким-то важным событием. Но такое поведение появляется спорадически.
Если частью личности становится бурная реакция, то есть прочно закрепленная модель поведения, черта характера, связанная с ярким выражением эмоций, то речь идет об акцентуации. Эту крайность впервые увидел немецкий психиатр Карл Леонгард. Он описал значение понятия экзальтации, назвав его «темпераментом беспокойства и счастья».
Человек с наличием такой акцентуации способен чему-то страстно радоваться и через секунду смертельно тосковать , а резкая смена настроения может быть вызвана только пролитым на штаны чаем или плохими новостями по телевизору. Это означает, что от радости к горю (и наоборот) экзальтированный тип личности имеет крайне малую эмоциональную дистанцию, поэтому изменения настроения происходят резкими скачками. Другими словами, это своего рода культ эмоций.
Симптомы и диагностика
Интересно, что около пятнадцати процентов всех людей имеют эту акцентуацию. Причем мужчину с таким типом темперамента можно встретить гораздо реже, чем женщину. Это логично, ведь женщина, на самом деле, склонна к большему проявлению сильных эмоций.
Признаки или симптомы, отличающие поведение экзальтированного человека от остальных:
- Основным признаком считаются резкие эмоциональные скачки от радости к печали и наоборот. Такой человек всегда плачет над трогательным фильмом или книгой.
- Экзальтированный тип обычно много и громко говорит, заразительно смеется.
- Часто заводит животных и искренне умиляется, глядя на них, испытывая к ним самые нежные чувства.
- Такой человек дружелюбен к другим, он всегда готов прийти на помощь, чужие проблемы трогают его до глубины души, у него сильное альтруистическое начало.
- Но в то же время есть люди, к которым такой психотип испытывает крайнюю неприязнь, даже ненависть.
- К отрицательным чертам относятся склонность к преувеличениям, необоснованной панике и драматизации той или иной ситуации, повышенная тревожность.
- Эта категория людей, как правило, часто влюбляется, при этом ярко проявляя свои чувства. Экзальтированные личности — настоящие романтики, их чувства искренни, но их проявление часто может быть раздражающим и даже неуместным.
- Эмоциональное состояние этих людей отражается на физическом самочувствии, аппетите, сне и трудоспособности. В подавленном настроении они не могут работать, могут бросить начатое дело на полпути, больше к нему не возвращаясь. Например, девушка с подобной акцентуацией, влюбившись в парня, может всю ночь страдать бессонницей и почти не есть.
- Способность воспринимать себя и других также зависит от расположения духа. Один и тот же человек может показаться милым и приятным, а через минуту он уже будет скучным и отталкивающим. То же самое касается воспоминаний. Иногда экзальтированные личности видят прошлое в ярких красках, а иногда помнят только свои неудачи и неудачи. Они говорят о будущем то мрачно, то радостно.
- Такие люди склонны принимать участие в том или ином массовом мероприятии, иногда даже находятся на переднем плане, при этом намеренно не пытаясь быть в центре внимания.
- Стоит отметить, что эти типы личности никогда не используют свою чрезмерную эмоциональность в целях манипулирования другими людьми. Если это слезы, то они не ради получения какой-то выгоды для себя, это искреннее проявление эмоций.
- В целом такие люди всегда доброжелательны, очень привязаны к своим родным и близким.
Даже если у человека есть схожие признаки, по ним невозможно точно составить вывод о его возвышении. Для наиболее верной диагностики существует специальный опросник Шмишека, который основан на теоретических положениях психиатра Карла Леонгарда. Это своеобразное тестирование, в котором около сотни вопросов, предполагающих односложные ответы «да» и «нет». Окончательное полученное число показывает тип акцентуации, и оно не обязательно оказывается экзальтированным. Этот тест существует как у детей, так и у взрослых.
Если в результате диагностики человек получает максимальные цифры, то это тревожный признак, который свидетельствует о неспособности контролировать свои эмоции.
То есть такое поведение прочно закрепилось за этим человеком, и, возможно, он даже не осознает своей проблемы. По результатам тестирования специалисты могут дать рекомендации по корректировке интенсивности выражения эмоций.
Причины возникновения
Возвышение не является плохим или опасным состоянием. В детстве это даже считается нормой. Нет такого ребенка, который в два-четыре года не громко плачет или даже закатывает настоящую истерику своим родителям. В то же время для детей раннего возраста характерно преувеличенно-радостное настроение с безудержным смехом и напряженной жестикуляцией.
Подростки также склонны к экзальтированному поведению из-за гормональных изменений в организме. Им трудно контролировать свои эмоции, их настроение неустойчиво, они становятся максималистами, не признавая золотой середины в выражении чувств.
Следующие стадии проявления акцентуаций могут встречаться и в зрелом возрасте, например, у влюбленного человека или молодого родителя, когда внешние раздражители оказывают сильное влияние на эмоциональный фон. Способность контролировать свою возбудимость называется зрелостью. Но люди могут оставаться вечными детьми, что уже говорит об экзальтированности, как неотъемлемом свойстве характера. Факторы, способствующие его сильному усилению в психике человека:
- Экзальтация во многом обусловлена генетической предрасположенностью. Родитель с акцентуированной чертой характера, скорее всего, передаст ее своему ребенку.
- Помимо наследственности, этот тип личности формирует и неправильное воспитание (например, чрезмерная опека или, наоборот, недостаток внимания со стороны родителей).
- Причиной может быть неправильная самооценка (она может быть завышена или, наоборот, занижена, что считается комплексом неполноценности).
- Человек становится экзальтированным из-за невозможности удовлетворения своих основных потребностей (это касается межличностного общения, построения отношений, ощущения безопасности и т. д.).
- У некоторых людей с акцентуациями просто отсутствует понятие моральных и культурных норм.
- Еще одной причиной является наличие личных конфликтных ситуаций у подростков со сверстниками. Подобная проблема может сформировать акцентуацию и «перенести» ее во взрослую жизнь.
- Если с детства часто обращать внимание на самочувствие и те или иные хронические заболевания, то и впоследствии можно стать обладателем экзальтированного темперамента.
- Превознесение зависит от профессиональных факторов. Например, к ярким проявлениям эмоций более склонны врачи, военные, представители творческих профессий.
Реализация в профессии
Люди с экзальтации чаще предпочитают творческие профессии. Недаром многие представители литературной или художественной сферы не утратили своего детского характера и во взрослом возрасте. Некоторых гениев считали «большими детьми» из-за перепадов настроения и изменчивого эмоционального фона. Многие картины написаны в состоянии аффекта. То же самое касается создания произведений искусства.
Таким образом, возвышенные личности часто обладают художественным или писательским талантом.
Стараются реализовать себя в творческой сфере, так как не лишены хорошего вкуса и чуткости. Такие люди производят очень трогательные работы и глубокие картины. Актерский путь – еще одна область для человека с акцентуациями. Умение ярко выражать эмоции ценится там превыше всего. Эти типы личности хороши в кино или в театре, потому что их воздействие на зрителя через переживания колоссально.
Помимо творческих профессий люди с акцентуациями выбирают работу воспитателей. Их сострадание и доброта помогают найти подход к любому маленькому ребенку. Но не каждый человек с таким темпераментом может реализоваться в творческой профессии (при отсутствии таланта). Тогда работа, например, организатор праздников, поможет дать выход эмоциям.
Отношения с другими психотипами
Экзальтированные личности чаще всего имеют проблемы во взаимодействии с социумом. Особенно тяжело приходится близким людям. Если кто-то в семье обладает подобным темпераментом, то жизнь с таким человеком напоминает расположение рядом со спящим вулканом. Невозможно предсказать, какое эмоциональное воздействие та или иная ситуация окажет на высокопоставленного члена семьи.
Общество больше старается избегать таких людей, поэтому:
- случаются частые конфликтные ситуации;
- человеку с подобной акцентуацией на работе не дают важных заданий, обычно он не занимает высоких должностей и ему трудно продвигаться по карьерной лестнице;
- человек с таким темпераментом обычно не имеет близких друзей и из-за недоверия, ведь человеку с таким взрывным и непредсказуемым эмоциональным фоном сложно доверять.
Чаще всего эти лица, оставив на попечение родителей и других родственников, не справляются с жизненными задачами, даже с бытовыми проблемами, поэтому некоторые из этих людей просто спиваются или вообще оказываются без крыши над головой . Обычно эти психотипы одиноки. Среди известных актеров и других творческих личностей немало примеров с подобной судьбой. Многие из них, несмотря на свой талант и популярность, умерли бедными и одинокими.
Некоторые экзальтированные типы личности могут считать свое поведение совершенно естественным и нормальным на протяжении всей жизни.
Но если вовремя понять и осознать проблему, то с помощью определенных приемов можно в какой-то степени обуздать свой характер, стабилизировав эмоциональный фон.
Лечение
Лечение такой акцентуации основано на коррекции усиленной черты характера, мешающей человеку взаимодействовать в обществе. Полностью изменить темперамент нельзя, но можно избавиться от негативных проявлений. Для этого существуют специальные техники работы над собой. Этим занимаются психологи. Курс лечения зависит от выраженности акцентуации, он может составлять три месяца и даже годы.
Как проводится лечение?
- Индивидуальный разговор. Психолог подробно рассказывает о сильных и слабых сторонах характера экзальтированного типа личности, дает советы по снижению значимости происходящих событий, дает способы реагирования на те или иные ситуации.
- Групповые тренировки. В отличие от индивидуальной беседы, здесь психолог набирает несколько человек с похожей акцентуацией, происходит массовое обсуждение проблемы. К этой методике относится и психологический тренинг, в ходе которого психолог дает четкие указания по правильной модели поведения в той или иной ситуации.
- Семейный разговор. Этот метод направлен на урегулирование конфликтов экзальтированного человека с членами семьи, а также на улучшение общего семейного климата. Обычно такую работу проводят с детьми и подростками.
- Психодрама. Групповая методика, при которой психолог создает вымышленные ситуации и помогает людям с акцентуациями найти правильный выход из них.
Смотрите следующее видео о том, как научиться управлять своими эмоциями.