Амбидекстры и амбисинистры
Многие считают и даже в школе учат, что правое полушарие отвечает за левую половину тела, а левое — за правую половину. И довольно популярна теория, что правши и левши отличаются по своим способностям и навыкам: у левшей развита интуиция, у правшей — логика.
Это, на мой взгляд, если не примитивное, то сильно упрощённое понимание процессов, происходящих в человеческом мозге. Такое грубое разделение функций с обобщением способностей всех отделов полушарий, и даже не их взаимодействия, просто игнорирует конкретные участки мозга, которые в эти полушария могут входить, а также, например, строение коры головного мозга, борозды и спайки, соединяющие полушария.
Нейроанатомия, само собой, не ограничивается делением мозга просто на два полушария, а показывает, что все элементы мозга имеют функциональное значение. Есть деление на доли, на отделы, на области, и каждая из них за что-то отвечает, поэтому стоит рассматривать скорее их, чем целые полушария.
Ввиду специализации отделов мозга, даже если человек хорошо пишет обеими руками, это совсем не означает, что он мыслит как Эйнштейн, а рисует как Ван Гог. Более того, у такого человека (амбидекстра) может быть и просто развита мелкая моторика обеих рук, а умственных или творческих способностей от этого будет не больше, чем у обычных правши или левши.
Анатомическое строение головного мозга с примерным разделением функций между зонами и отделами
(источник: s14.stc.all.kpcdn.net)Амбидекстрия
Амбидекстры владеют как правой, так и левой рукой. Открою секрет: мы все рождаемся амбидекстрами. Однако к четырём годам формируется асимметрия мозговых структур, и мы «делаем выбор» в пользу правой или левой руки.
Прирождённые амбидекстры, которые сохраняют способность одинакового владения обеими руками, составляют всего около одного процента населения нашей планеты, причём даже те, кто причисляет себя к «двуруким», не всегда способны продемонстрировать абсолютно равнозначное владение обеими руками. Тем не менее, у таких людей межполушарная асимметрия всё же сведена к минимуму.
Правшей на нашей планете куда больше — примерно 45%, а чистых левшей всего около 10%. Оставшуюся часть составляют люди, у которых есть преобладание какой-либо руки при выполнении конкретного действия — те, у кого так называемое «смешанное преобладание». Кстати, у многих видов животных всё как раз наоборот — левши составляют большинство популяции.
Деление способностей и одарённости в какой-либо области по преобладанию руки, как уже было сказано, весьма условно. Существует даже теория, что развитие моторики левой или правой руки нисколько не влияет на те участки мозга, что не задействованы в координации движений.
А в чём тогда особенность амбидекстров в плане функциональной нагрузки мозговых структур?
У правшей или левшей идёт посменная активация определенных зон мозга в зависимости от загруженности. Таким образом обеспечивается физическая и эмоциональная разгрузка зон мозга. У амбидекстров с этим сложнее. Поскольку асимметрия мозга у них сведена на нет, переадресация нервных импульсов из перегруженных зон происходит труднее. Нет асимметрии, нет особых участков, которые готовы разгрузить другие зоны.
Взгляните на гифку ниже. Направление вращения фигуры можно легко изменить, стоит только чуть поднапрячься. Так мы активируем левые или правые участки мозга, перенаправляя нагрузку из одного полушария в другое. Мне всегда было интересно, что будут видеть амбидекстры с их равнозначной функциональностью мозга в таком случае.
Вращающаяся фигура девушки. Направление движения зависит от активации левого или правого отдела мозга. Хотя некоторым вообще кажется, что она всегда стоит к ним лицом…
(источник: netlore.ru)Поскольку с разделением функций между загруженными и незагруженными участками мозга у амбидекстров есть некоторые проблемы, учёные выделили несколько недостатков амбидекстрии: амбидекстры довольно быстро устают, хуже концентрируют внимание и довольно долго обрабатывают информацию, приходящую извне. Дети-амбидекстры подвержены гиперактивности. Кроме того, считается, что они испытывают трудности в овладении языковыми навыками. Показатели амбидекстров при прохождении тестов на интеллект, мышление, арифметику и память обычно несколько ниже, чем у леворуких или праворуких. А еще по результатам одного из немногочисленных феноменов амбидекстрии, было сделано предположение, что амбидекстры чаще страдают шизофренией, чем обычные люди — у многих амбидекстров обнаружили ген LRRTM1, который ответствен за потенциальное возникновение данного заболевание. Левши также попали в категорию потенциальных носителей данного гена. Разумеется, это не означает, что все амбидекстры или левши больны шизофренией.
Есть множество теорий, которые утверждают, что врожденная амбидекстрия свидетельствует о большей талантливости в сравнении с людьми с доминирующей правой или левой рукой. Кто-то утверждает, что уровень развития амбидекстров выше, чем у других людей.
Однозначным остаётся факт, что одинаковое владение обеими руками, помогает в спорте, в искусстве, в музыке. Многие спортсмены вырабатывают данный навык в обязательном порядке, поскольку без него достичь чего-либо в этой сфере порой просто не представляется возможным. Ну и конечно, не стоит забывать про чисто бытовые ситуации, от самого безобидного — когда «не знаешь, за что хвататься» — до весьма неприятного вроде переломов.
«выработанная» амбидекстрия
Как и в случае с врождённой амбидекстрией, выработка подобного навыка может привести к перегрузке. Но всё же находятся те, кто самостоятельно развил в себе описанное выше качество.
Оценка влияния этого навыка на жизнь амбидекстра двояка: кто-то с воодушевлением рассказывает, как после овладения обеими руками межполушарная асимметрия сойдёт на нет, а мозг будет работать гармонично и эффективно, вырабатывая новые способности и навыки, а кто-то сообщает, что «двурукость» приведёт к конфликту функций головного мозга и торможению мыслительных процессов.
В начале XX века Джон Джексон, старший преподаватель школы грамматики в Белфасте, выдвинул теорию о раздельном функционировании двух полушарий и даже основал Культурное общество амбидекстров. По его мнению, вырабатывание праворукости давало развитие только половины мозга, и, следовательно, вело к потере потенциала другого полушария.
Если бы он оказался прав, амбидекстры были бы просто сверхлюдьми.
Пока неизвестно, приведёт ли выработанная амбидекстрия к таким же последствиям, что и врожденная, но на основании определённого опыта можно сказать, что при активной тренировке недоминирующей руки может повышаться агрессивность, раздражительность, быстро меняться настроение, а также замедлиться скорость подсчётов, совершения выводов или умозаключений.
Некоторые учёные даже считают, что это может вести к дисбалансу в психическом состоянии и в конечном итоге привести к развитию психических заболеваний.
Но после приобретения амбидекстрии, как правило, остаётся неплохой навык, который применим во многих сферах. Просто во время обучения необходимо внимательно следить за своим физическим и эмоциональным состоянием. А потом наслаждаться тем, что вы можете выполнять любые действия обеими руками и, если верить отдельным теориям, радоваться развитию творческих и аналитических способностей одновременно.
Рекомендации к тренировкам
Если вы всё же загорелись идеей развить у себя амбидекстрию, первой рекомендацией будет набраться терпения. Чтобы развить этот навык и при этом не перегрузить себя и свой мозг, сохранив ясность мысли, может понадобиться не один год, может, даже пять (хотя всё индивидуально).
Начните с обычного теста на определение «руки ведущей». Возможно, вам будет легче, если вы узнаете, что природа заложила в вас вовсе не праворукость, а леворукость или наоборот. Таким образом, ваш потенциал поможет вам быстрее освоить данный навык.
Один из классических тестов на определение праворукости или леворукости.
(источник: aif.ru)Начните с малого! Не бросайтесь делать всё и сразу недоминирующей рукой. Скорее всего, вам это очень быстро надоест, а результаты работы, что вы проделали в самом начале пути, несколько разочаруют. Попробуйте выполнять какие-то бытовые действия другой рукой, например, мыть посуду, вытирать пыль или чистить зубы. С готовкой экспериментировать не советую — чревато плачевными последствиями на начальных этапах.
Когда почувствуете себя более или менее уверенно при таких повседневных операциях, перейдите к старым добрым прописям, родным крючкам и кружочками, что мы все выводили в детстве в первом классе. А когда освоите и это, пишите тогда, когда можете и то, что можете при любой возможности. Но не забывайте о следить за усталостью, не пичкайте свой мозг леворукостью или праворукостью, которую пытаетесь выработать в добавок к уже имеющемуся навыку от другого полушария.
Можете попробовать гулять в направлениях, противоположных привычному маршруту. Однако эффективность такого метода тренировки я не проверяла.
Если вы увлекаетесь спортом, поделайте привычные вам упражнения другой рукой или ногой, это также поможет вам развить амбидекстрию. Когда вы уже выработаете навык владения обеими руками, он, скорее всего, останется с вами навсегда.
Амбисинистрия
До сих пор было немало сказано и о правшах, и о левшах, и о тех, кто владеет руками в равной степени. А есть и люди, которые плохо владеют обеими руками — амбисинистры. Такая «криворукость» может быть как врождённой (причём таких людей ещё меньше, чем врожденных амбидекстров), так и приобретенной в результате травм, заболеваний. Амбисинистрам не остается выбора, кроме как прибегать к описанным выше рекомендациям и другим довольно утомительным методам, чтобы исправить положение. Такой труд заслуживает уважения.
Неизученность феноменов доминирования полушарий
К сожалению, неврология пока мало дает сведений о том, какое влияние имеет доминирование той или иной руки или их полная функциональная равнозначность на психику человека, на его способности и таланты. Остаётся только надеяться, что в будущем учёные смогут предоставить нам больше информации, чтобы мы могли органично использовать и развивать новые навыки и умения, прибегая к таким хитростям, как, например, обучение амбидекстрии.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Почему амбидекстры хорошо владеют обеими руками и стоит ли этому учиться
Почти у 90% людей доминантной является правая рука, у остальных — левая. И лишь около 1% населения — амбидекстры. Они одинаково хорошо выполняют все задачи обеими руками.
Ещё есть люди, которые меняют руки для разных задач. Например, пишут правой, но мяч бросают левой. Это называется смешанным преобладанием руки. Оно довольно часто возникает при игре на музыкальных инструментах. Например, гитаристы, пианисты и ударники успешно используют в процессе игры обе руки. Только каждая из них натренирована на разные действия.
Эти люди не амбидекстры. Им всё равно будет трудно писать или есть недоминантной рукой. У амбидекстров же нет таких сложностей: им одинаково легко забивать гвоздь, чистить зубы или отбивать теннисный мяч и правой, и левой рукой.
Чем объясняется амбидекстрия
Пока учёным мало известно о причинах амбидекстрии и вообще о том, почему ведущей становится та или иная рука. Но исследования выявили связь между предпочтением руки и асимметрией мозговых полушарий.
Левое и правое полушария связаны с разными психическими функциями. Такое разделение задач помогает мозгу экономить энергию и быстрее обрабатывать информацию. Нельзя сказать, что левое полушарие отвечает за логику, а правое за творчество: это слишком грубое упрощение . Тем не менее полушария не симметричны по строению и функциям.
В процессе развития организма в одном из полушарий формируются речевые центры. Чаще всего — в левом. И оно же отвечает за работу правых конечностей.
Поэтому существует теория, объясняющая количество правшей с точки зрения эволюции. Согласно ей, левое полушарие стало ведущим из-за важности языковых навыков, за которые оно «отвечает». Оно также контролирует правую руку, поэтому большинство людей стали правшами. Среди других приматов преобладание правой руки не настолько распространено. Отдельные особи предпочитают пользоваться ей, но это не охватывает всю популяцию.
Однако эта теория не является полной. У многих животных, в том числе у мышей , лягушек и рыб , выражено предпочтение одной стороны, хотя разговаривать они не умеют.
Мозг амбидекстров же более симметричный. И если руки выполняют задачи одинаково качественно, значит, оба полушария связаны с одними и теми же функциями. Пока учёные не сошлись во мнении, преимущество это или недостаток.
Стоит ли развивать амбидекстрию
Неизвестно, как именно обучение этому навыку влияет на мозг. Хотя разные тренинги обещают, что использование недоминантной руки укрепляет связи между нейронами и повышает креативность, доказательств этого не обнаружено.
Некоторые учёные даже считают , что врождённая амбидекстрия связана с проблемами в речи и чтении, а также дефицитом внимания. Предполагается, что это вызвано соперничеством между мозговыми полушариями. Асимметрия развилась для того, чтобы каждое полушарие специализировалось на отдельных функциях.
В симметричном мозге амбидекстров полушария получают одинаковую сенсорную информацию. А это, возможно, замедляет процессы мышления.
Однако пока всё это только гипотезы. Нет доказательств того, что работа недоминантной рукой приведёт к психологическим проблемам. Поэтому решать только вам.
Как тренировать недоминантную руку
- Пишите или рисуйте двумя руками одновременно. Чтобы листок бумаги не двигался по столу, закрепите его чем-нибудь. Сначала слова и рисунки будут очень кривыми, но через пару недель получаться станет лучше. Главное — тренируйтесь каждый день хотя бы понемногу.
- Пишите недоминантной рукой. Например, научитесь выводить алфавит прописными, строчными буквами и курсивом. Подберите ручку, которая легко скользит по бумаге, и тренируйтесь ежедневно.
- Чтобы писать было удобнее, не сжимайте ручку слишком сильно, иначе у вас заболит рука. Если вы правша, поверните листок бумаги на 30 градусов по часовой стрелке. Если левша — на 30 градусов против.
- Пишите ведущей рукой и при этом смотрите в зеркало. Вы увидите, как будет выглядеть ваша недоминантная рука во время письма. Так будет понятнее, как её расположить, а картинка отложится в мозге.
- Укрепляйте мышцы недоминантной руки. Поднимайте гантели или просто что-то тяжёлое, постепенно увеличивая вес.
- Попробуйте готовить недоминантной рукой. Не беритесь за нож: это может быть опасно. Для начала взбивайте яйца и смешивайте в миске ингредиенты.
- Выполняйте ей простые повседневные дела: чистите зубы, держите ложку, отбивайте мяч от пола и стен.
- Постепенно переходите к сложным неопасным задачам. Выполняйте их только недоминантной рукой, чтобы укрепить навык. Однако учтите: если вы слишком рано начнёте использовать обе руки, у доминантной всё равно останется преимущество, ведь ей вы пользовались всю жизнь.
Читайте также 🧐🧠👩🔬
Амбидекстр — что это такое? Определение, значение, перевод
Амбидекстр (ударение на «е») это человек, владеющий одинаково хорошо как правой, так и левой руками или ногами.Амбидекстрия — способность владеть одинаково ловко обеими конечностями. В переводе с латыни ambi- означает «оба», а dexter — «правая сторона». То есть получается, что амбидекстр это человек, у которого обе руки работают как правые. По статистике, менее одного процента людей являются амбидекстрами, что делает их потенциально классными спортсменами в тех видах спорта, где одинаковое владение обеими руками играет решающую роль (теннис, бокс, бейсбол и прочие). В музыке амбидекстры особенно ценятся в качестве барабанщиков, и вы понимаете почему. А ещё говорят, что Леонардо Да Винчи был амбидекстром и иногда рисовал свои замечательные картины одной левой.
Вы узнали, откуда произошло слово Амбидекстр, его объяснение простыми словами, перевод, происхождение и смысл.
Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое Амбидекстр?» с друзьями:
Амбидекстр (ударение на «е») это человек, владеющий одинаково хорошо как правой, так и левой руками или ногами.
Амбидекстрия — способность владеть одинаково ловко обеими конечностями. В переводе с латыни ambi- означает «оба», а dexter — «правая сторона». То есть получается, что амбидекстр это человек, у которого обе руки работают как правые. По статистике, менее одного процента людей являются амбидекстрами, что делает их потенциально классными спортсменами в тех видах спорта, где одинаковое владение обеими руками играет решающую роль (теннис, бокс, бейсбол и прочие). В музыке амбидекстры особенно ценятся в качестве барабанщиков, и вы понимаете почему. А ещё говорят, что Леонардо Да Винчи был амбидекстром и иногда рисовал свои замечательные картины одной левой.
Амбидекстр – значит гений? — Православный портал о Христе и христианстве «Иисус».
Правда и ложь о людях, которые одинаково владеют обеими руками
Правша вы или левша, не важно. Абсолютное большинство людей каким-то неведомым, предопределенным свыше образом избирает одну из двух одинаково прекрасных рук. Лишь одна становится «любимой». Еще с древних времен люди задумывались об этом «странном» стечении обстоятельств и задавались вопросом: что будет, если научиться одинаково ловко пользоваться левой и правой рукой? Так, Аристотель пришел к выводу о том, что оценка правой руки как лучшей во многом условна и основана на обычае. «
Кто такие амбидекстры?
Сначала давайте определимся с тем, кто такой амбидекстр. Этимологически это слово обозначает человека с двумя «правыми руками» – от латинского dexter – правый, ловкий, добрый, счастливый. Также есть и противоположное понятие – амбисинистр — от латинского sinister – левый, злой; то есть это человек, который обладает двумя неумелыми «левыми» руками. Понятия эти появились гораздо раньше, чем у ученых появилась возможность исследовать функциональную асимметрию мозга, поэтому неудивительно, что амбидекстрия всегда занимала умы, прежде всего, философов, мыслителей и литераторов. А они, в свою очередь, создали вокруг этого явления определенный ореол таинственности и даже романтики, который и по сей день не рассеивается.
А вы проверяли себя на гениальность?
Предположим, вы не представляете, кто такие амбидекстры и, услышав это слово, отправляетесь в интернет. Вводите в любую поисковую систему запрос «амбидекстр». Помимо сухой и лаконичной статьи в Википедии на первом месте, в списке откроются тысячи копирайтерских материалов об удивительных амбидекстрах, сотни тестов на то, чтобы проверить себя на «гениальность», выявив у себя способности к амбидекстрии; более двух тысяч видео на эту тему предложит Яндекс, в социальных сетях группы амбидекстров насчитывают тысячи участников. Среди всех этих ресурсов в интернете встречаются и школы, предлагающие программы по «развитию мозга» через обучение письму и рисованию левой рукой. И это не дань моде, а идущая из глубины веков традиция, отчасти преломленная под влиянием современных ценностей и взглядов.
Мотивы мыслителей прошлого отличаются от мотивов фольклорного копирайтинга настоящего лишь эгоцентричностью. Если в XIX веке философы и публицисты искали объекты для претворения своих идей в жизнь, взывая к тому, чтобы по-новому воспитывать и обучать детей, обеспечивая в перспективе залог будущего счастья своего народа или даже всего человечества, то сейчас каждому предлагается открыть или развить в себе гениальность. Если на пороге XX века родители могли убеждать своего ребенка в том, что он амбидекстр, лишь для того, чтобы в школе он мог казаться хоть немного «нормальным» (левшей тогда считали неполноценными), то сейчас наблюдается другая тенденция. Родители активно ищут в своем ребенке одаренность и порой боготворят, совсем его не ограничивая. Хорошо это или плохо, кто знает… Время покажет. А пока давайте перенесемся в прошлое и посмотрим, как в разные эпохи развивались идеи об амбидекстрии.
«Классическая» амбидекстрия
Среди мыслителей XVIII – XIX веков существовало настоящее движение, идущее вразрез с традиционными представлениями об иерархии правой и левой руки. Рассуждая о том, что разница между правой и левой рукой обусловлена не природой, а действием социальных привычек, философы провозгласили амбидекстрию в качестве цели, к которой стоит стремиться каждому человеку. Жан Жак Руссо, Ксавьер Биша, Жак Бартелеми Сальг, Жозеф-Ахилл Конт единодушно писали в своих работах о том, что формирование привычки пользоваться какой-то одной рукой неестественно для природы и физиологии человека. Дидро идет дальше, говоря, что «тирания предрассудков» заставляет человека «
Это идейное течение парадоксально соседствовало с гонениями и переучиванием левшей. Правда здесь речь не шла о том, чтобы дать право леворуким пользоваться их ведущей рукой. Просветители стремились восстановить права левой руки у правшей, поскольку видели практический смысл в формировании амбидекстрии – левая рука должна помогать человеку выживать и быть более эффективным. А для того, чтобы дать возможность развиваться левой руке у правшей, теоретики предлагали «привязывать правую руку», чтобы левая могла получить «недостающую ей жизненную силу». В этих словах мы видим удивительное совпадение с воспитательно-«карательными» методами этой эпохи по переучиванию левшей на правшей. Какими бы высокими ни были порывы вырваться из пут, ограничивающих человеческое развитие и приспособляемость, мыслители XVIII-XIX столетий ничем не отличались от «темных», на их взгляд, учителей и проповедников, провозглашающих «истинность» правой руки. Как красноречиво пишет об этом социокультурном явлении Пьер-Мишель Бертран, «
«Романтический» сверх-амбидекстр
«Культура амбидекстрии» как социальное течение зародилась в Англии, когда писатель и журналист Чарльз Рид в 1878 году написал серию статей под заголовком «И грядет Человек». «Новый человек будет амбидекстром, – писал он, – не просто правшой или левшой, но человеком, вырвавшимся из той птичьей клетки, где матери, кормилицы и гувернантки с их языческими считалочками и глупыми предубеждениями против левой руки; в общем, это будет человек физически гармоничный, как его и задумал Господь»[5].
Преемник Чарльза Рида, Джон Джексон продолжил поиски нового человека, «человека, который наслаждается полнотой своего бытия и примиряет после многих веков бесплодного антагонизма левую и правую руку, а соответственно левое и правое полушария мозга, удваивая свой физический и интеллектуальный потенциал»[6]. В 1900 году в журнале British Medical Journal появились призывы к «повсеместному принятию амбидекстрии»[7]. А в 1905 году Джон Джексон основал Культурное общество амбидекстрии. Процитирую три правила и девиз этого общества:
- Две идеальные руки, в равной степени умелые, лучше, чем одна.
- Левая рука может и должна использоваться с большей ловкостью.
- Подобное умение принесет много выгод индивидууму и будет весьма полезна для общества.
Справедливость и равенство левой руке![8]
В конце XIX века амбидекстрия казалась по ту сторону добра правой руки и зла левой. Это понятие воплощало идеи «золотой середины», равенства и умеренности. И неудивительно, что расцветшая буйным цветом мода на амбидекстрию в начале XX века заставила школьных учителей давать детям специальные упражнения на развитие обеих рук, писателей рисовать образы ловких на обе руки героев, а режиссеров до сих пор снимать фильмы, где часто мелькают гениальные ученые, способные одновременно решать на доске перед аудиторией разные задачи — одну левой рукой, другую — правой.
Однако, как и другие утопии конца XIX – начала XX веков, «эгалитарная» утопия амбидекстрии вскоре была развенчана нейрофизиологами, которые поставили под сомнение культ человека «двурукого». Ученые пришли к простому выводу, что именно асимметрия является отличительной чертой человека от животного, а «псевдоравенство амбидекстрии противно законам природы». Действительно, если обратиться к национальному корпусу языка (НКРЯ), то семантически слово амбидекстр относится прежде всего к животному, а потом уже и к человеку с одинаково развитыми полушариями мозга «и, соответственно, с одинаковой степенью владения левой и правой руками (лапами), без выраженного доминирования одной из них». Таким образом, амбидекстрия, полагают ученые, – это естественное состояние животных, а также человеческих младенцев вплоть до момента определения их сенсомоторных предпочтений.
Все эти выводы будто бы рука об руку шли с новыми идеями об «амбивалентности личности и культуры», выдвинутыми З. Фрейдом и развитые К. Юнгом, которые вплотную подошли к мысли о том, что человеку вовсе не нужны совершенство и движение к «сверх-состояниям».
Само явление идеализации амбидекстрии за рубежом теперь называют «the ambidextrity craze» (безумие амбидекстрии), а по поводу движения Джона Джексона и единомышленников довольно резко высказывались негативные суждения. Например, Крайтон-Браун в 1907 году в своей книге «Праворукость и наклон влево» писал: «В самом движении во имя амбидекстрии я различаю все то же искаженное суждение, которое составляет мимолетная прихоть. Те, кто выступал за амбидекстрию, до этого пропагандировал вегетарианство, они же ходят без шляп, отказываются от прививок или подчиняются любой другой нелепости»[9].
В послевоенные годы идеи о развитии амбидекстрии и вовсе отошли на задний план, став не более чем анахронизмом. Однако любая мода имеет свойство возвращаться. Так и в наше время амбидекстрия снова начала вызывать интерес. В начале XXI века в отношении к амбидекстрии появились новые тенденции – желание добавить сверхъестественности и метафизики. Амбидекстрия стала подаваться в паре с эзотерическими понятиями о детях «индиго», то есть детях «нового вида», идеи о приходе которых расцветали на рубеже прошлого и настоящего века[10].
С одной стороны, сменяются столетия, а восхищение амбидекстрией и желание ее развивать все еще живет в сознании человечества. И это понятно – во все времена человек отличался любопытством и стремился найти способы выйти за пределы своих возможностей, поэтому развитие второй, менее умелой руки всегда казалось чем-то открывающим новые горизонты. С другой стороны, на данный момент можно найти немало исследований на тему функциональной асимметрии мозга. И хоть явлению амбидекстрии на фоне более изученного левшества отводится не столь большое внимание в нейропсихологии, из-за чего порой оно является предметом антинаучных споров, все же можно найти объективные данные современных исследований. Что же в них говорится?
Амбидекстрия — это временно
По данным нейрофизиологов, с рождения и примерно до возраста 2-4 лет, когда мозг ребенка растет невероятно быстрыми темпами и колоссально изменяется, невозможно определить четкие проявления асимметрии мозга: «Экспериментальные данные показали, что у детей до 3 лет нет еще строгой доминантности левого полушария по речи и функции полушарий взаимозаменяемы»[11]; «…на начальных этапах постнатального развития оба полушария в функциональном отношении обладают равными потенциальными возможностями и способности правого полушария к освоению речи примерно до 2-4 лет приравниваются к уровню возможностей левого полушария»[12].
То есть тезисы о том, что человек рождается амбидекстром, на самом деле, имеют основания. Но остается ли он им?
Если не вмешиваться в естественный ход развития ребенка, то рано или поздно он определится с тем, какой рукой ему удобнее работать. Иногда это происходит позже, чем в четыре года. Процесс может затянуться до 8 лет, а порой и до 11-12. Вплоть до пятого-шестого класса ребенок может проявлять черты амбидекстрии, постепенно начиная отдавать предпочтение одной из рук – чаще правой – и далее пишет исключительно ей, а способность писать другой рукой угасает. Выбор правой руки, вероятнее всего, обоснован «левополушарным» обучением в школе и необходимостью приспособиться к реалиям праворукого мира[13]. Действительно, если ты не знаешь, какая из твоих рук сильнее и умелее, логичнее развивать ту, которой действовать как минимум удобнее. Как бы то ни было, для ребенка состояние амбидекстрии – временно.
Действительно ли амбидекстры талантливее своих сверстников?
В сети можно найти немало упоминаний об удивительных способностях маленьких амбидекстров. Но вместе с тем повсеместно признается факт того, что амбидекстрии сопутствуют синдром дефицита внимания и гиперактивность, в некоторых исследованиях амбидекстрия считается симптомом задержки психического развития.
Если дошкольник никак не может определиться с тем, какой рукой писать, рисовать и есть, постоянно перекладывает карандаш или ложку из одной руки в другую – это не повод беспечно радоваться тому, что в семье растет одаренный ребенок. Конечно, он еще проявит себя в будущем, а пока родителям первым делом стоит обратиться к детскому нейропсихологу, поскольку развивающегося дольше своих сверстников ребенка с неопределенным доминантным полушарием в начальной школе будут ждать серьезные трудности. Трудности, которые будут влиять и на его самооценку, и на эмоциональное развитие.
Детям, проявляющим амбидекстрию, невероятно трудно учиться в общеобразовательных школах – часто амбидекстрия становится причиной нарушений в поведении, дислексии, дисграфии, задержки речевого и психического развития и прочих неврологических проблем.
Кажется, что жизнь этих детей, да и их родителей, погружается в какой-то бесконечный хаос. Им никак не удается совладать со своей неусидчивостью или сконцентрироваться на одной задаче, они с трудом пишут и быстро утомляются. Все усугубляется, когда родители и учителя начинают их ругать, унижать и пытаться заставить этих бедных малышей заниматься еще больше. Дальше, как по цепной реакции, ребенок теряет интерес к получению новых знаний, включаются проблемы со здоровьем и адаптацией в школе, а родители не могут взять в толк, почему же их ребенок настолько неуспешен в обучении.
Явление амбидекстрии еще и амбивалентно. Как заявляет в своей диссертации Евгения Анатольевна Бойко, «наличие амбидекстрии не может рассматриваться только как негативное или положительное явление. Вероятно, что наличие амбидекстрии у учащихся в начальных классах затрудняет психическое развитие и, как следствие, препятствует эффективному обучению. В то же время в более старшем возрасте (6-8 классах) амбидекстрия может выступать в качестве фактора, позволяющего более успешно обучаться и способствующего более высоким темпам психического развития»[14].
Вот так этот ребенок, отстававший в младшей школе, может неожиданно для всех получить 100 балов на ЕГЭ после 11 класса.
Среди детей младшего школьного возраста амбидекстров насчитывается куда больше, чем их можно встретить среди взрослых[15]. Этот факт объясняется тем, что черты амбидекстрии свойственны детям с задержкой развития и со временем все дети более или менее сравняются. Амбидекстрия у взрослых – явление приобретенное, которое формируется после многолетних тренировок.
Двурукие художники
Но как же быть с удивительными художниками, которые удивляли всех своей способностью писать картины как правой, так и левой рукой? Это тоже мифы? Нет, такие художники не вымысел. И это не только Леонардо да Винчи. Фамилии многих из них совсем не на слуху: Амико Аспертини (ок. 1475-1552), Мишель Серре (1658-1733), Эдвин Лансиер (1769-1852) Грандвилль (1803-1847), Адольф Менцель (1815-1905), Доминик Паперти (1815-1849) и другие. Исходя из воспоминаний современников, все они обладали необычайным даром виртуозно рисовать обеими руками; кто-то разделял между руками обязанности – например, левой художник рисовал наброски, а в правую руку брал кисть; кому-то казалось удобно в одной руке держать кисть со светлой краской, в другой – с темной; некоторые из художников удивляли тем, что могут рисовать разные рисунки правой и левой рукой одновременно. Всех этих художников объединяло то, что от природы они были левшами. Амбидекстрами они становились не по собственной воле, но эта способность явно была по душе художникам. Так, некоторые из них считали важным оставить на картине не только автограф, но и пометку о том, что написана работа двумя руками: «Luca Cambiagio dipingieva con due mani».
Так ли важно левой руке стремиться стать такой же виртуозной, как и правой? Может, стоит оставить ей удел помощницы на подхвате? Ну, а если вы художник, почему бы не попробовать сделать набросок левой рукой – возможно, он окажется куда более непосредственным и живым, чем рисунок правой. Для этого не нужно записываться в школы развития мозга, тренировать левую руку и становиться амбидекстром. К слову, некоторые современные художники с целью добиться особенных эффектов рисуют и ногой.
Пьер-Мишель Бертран писал о левшах, ставших амбидекстрами, следующие красноречивые строки: «С малых лет принуждаемые сдерживать свои природные наклонности и приспосабливаться к царящим в обществе правилам, многие из них стали столь же ловко управляться и правой рукой. Словно иммигранты, которые одинаково бегло говорят на двух языках, родной страны и той страны, в которую они уехали, скрытые левши – по крайней мере самые одаренные среди них – становились носителями двойной культуры. <…> Именно это качество позволяло им, несмотря на все предубеждения и враждебность, с которыми они сталкивались ежедневно, добиваться настоящего успеха».[16]
Очевидно то, что правая рука от природы леворуких художников тренировалась с малых лет, и удивительное владение обеими руками – результат многолетних истязаний. Вторая рука поддается тренировке – это неоспоримый факт. Известны случаи, когда, потеряв правую руку, правши становились левшами-«поневоле», или сцеволами, и порой становились не менее успешными, чем прежде. В мозге каждого человека заложена программа компенсации угнетенных функций и максимально успешного устранения неполадок – мозг человека пластичен, однако попытки выйти за пределы установленной Творцом гармонии может привести к неожиданным и порой плачевным результатам.
Из биографии Роберта Шумана (1810-1856) известен один неоднозначный факт, о котором пишет Пьер-Мишель Бертран: «Пытаясь добиться виртуозного мастерства, молодой пианист разработал технику, в которой механическим путем блокировался средний палец правой руки, чтобы лучше разрабатывать остальные. К несчастью, подобные тренировки привели к тому, что осенью 1831 г. правая рука музыканта была парализована»[17]. Только попробуйте вообразить, насколько энергозатратным для мозга были подобные эксперименты!
Тренировка любых новых навыков заставляет мозг создавать новые нейронные связи и тратить при этом колоссальные ресурсы. С каждой новой натренированной функцией, какая-то старая и неактивно используемая функция отодвигается на задний план и постепенно отмирает. В человеческом организме продумано все до мелочей, поэтому тратить ресурсы на то, что не нужно для выживания, мозг не станет. А слишком большие требования к себе всегда оборачиваются не в твою пользу. Поэтому, прежде чем что-либо тренировать, стоит несколько раз задуматься о том, насколько это важно и почему так хочется что-то в себе изменить. И, возможно, пять раз задать себе вопрос «Почему?», как это предлагал делать Сакити Тойода. Вдруг желание стать амбидекстром выходит из катастрофически низкой самооценки?
Действительно ли у правшей левая рука ничем не занята?
А теперь давайте отвлечемся от всей этой истории, и подумаем, действительно ли левая рука, если ты правша, бездействует? Какой рукой вы жестикулируете? Голосуйте в нашем опросе.
[1] Аристотель, XXXI:13.
[2] Платон, «Законы», VI, 794d—795-a.
[3] Дидро, д’Ламбер, «Энциклопедия», статья «Рука», т. IX, 1765.
[4] П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М.: Новое литературное обозрение, 2016. — С. 191.
[5] Ч. Рид, «И грядет человек», 1878. Цит. по: П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М., 2016. — С. 188.
[6] Дж. Джексон. Амбидекстрия, или Двурукость и двуразумность. Аргумент в защиту естественного развития и рационального воспитания. — Лондерс, 1905. Цит. по: П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М., 2016. — С. 190.
[7] Е.Н. Смит и Ф.Р.К.С. Амбидекстрия: призыв ее повсеместному принятию». Британский медицинский журнал, 1 сентября 1900. Цит. по: П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М., 2016. — С. 189.
[8] Приводится в: М. Бурли «Книга левшей». Цит. по: П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М., 2016. — С. 190
[9] Цит. по: П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М., 2016. — С. 191
[10] Идеи о приходе «новых детей» пришли в Россию в 2000-х годах с книгами авторов Ли Кэрролл и Джен Тоубер.
[11] Хризман Т.П., Еремеева В.Д., Белов И.М., Блинова М.М., Утянова Т.А. Функциональная асимметрия мозга и её связь с развитием речи у детей: экспериментальные исследования // Вопросы психологии. № 5. — С. 110.
[12] См. обзор: Денисова З. В. Механизмы эмоционального поведения ребенка. — Л., 1978.
[13] См: Бойко Е.А. Психологические детерминанты успешности обучения учащихся-амбидекстров в среднем общеобразовательном заведении. 2006.
[14] Бойко Е.А. Психологические детерминанты успешности обучения учащихся-амбидекстров в среднем общеобразовательном заведении. Дис. 2006.
[15] Буякас Т.М., Варданян Б., Гиппенрейтор Ю.Б. О механизмах точных движений руки // Психол. Журн. — 1980. — №1. — с. 93-103.
[16] П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М.: Новое литературное обозрение, 2016. — С. 232-233.
[17] П.-М. Бертран. Зеркальные люди. История левшей. — М.: Новое литературное обозрение, 2016. — С. 240.
Что знает наука о нашей ведущей руке — Wonderzine
В 1996 году исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что хирурги-ортопеды, библиотекари и математики были в основном правшами, в то время как адвокаты и архитекторы — скорее левшами. И, кстати, четверть астронавтов космической программы «Аполлон» в основном действовали левой рукой, так что, возможно, у левшей есть необъяснимая тяга к космосу. Очень может быть, что левши лучше боксируют. Или, что вероятнее, находятся в более выигрышном положении на ринге, потому что правши привыкли драться с правшами: лёгкая дезориентация противника, связанная с заторможенностью реакции, обеспечивает левшам в боксе конкурентное преимущество.
Левши менее склонны к артриту и язве и, возможно, способны быстрее восстанавливаться после инсультов за счёт меньшей восприимчивости мозга к типичным для состояния повреждениям. Левши реже попадают в аварии на дорогах и в целом ездят более аккуратно. А ещё они лучше приспособлены к условиям высокой конкуренции. Наконец, левши пишут более разборчиво правой рукой, чем правши левой.
Есть и более тревожные данные: когда исследователи из Йельского университета опрашивали пациентов психиатрической клиники, 40 % из тех, у кого была диагностирована шизофрения или шизоаффективное расстройство, признались, что пишут левой рукой. А исследование 2007 года показало, что у левшей выше риск рака молочной железы, особенно в период после менопаузы. А ещё у них, по всей видимости, чаще диагностируют синдром беспокойных ног и другие двигательные нарушения сна. При этом зарплаты левшей на 10–20 % ниже, чем у правшей на тех же позициях.
Также левши живут несколько меньше правшей — возможно, это связано с тем, что мир хуже для них приспособлен. Праворукое большинство при этом обычно даже не подозревает о неудобствах на каждом шагу. Так, молния на джинсах обычно закрыта тканью именно с левой стороны, чтобы её было удобно застёгивать правой рукой. Когда левши пытаются чертить по линейке, их левая рука закрывает цифры, а когда они пишут длинные тексты, на ней обязательно остаются следы от ручек и карандашей. Самые важные кнопки, идёт речь о фотоаппарате или клавиатуре, тоже обычно находятся справа. Да и у компьютерных мышей, как правило, «правый» изгиб и расположение функций. Другая ежедневная боль для многих левшей — ножницы, которые мнут бумагу, вместо того чтобы резать её, и тетради на металлических кольцах. Список можно продолжать бесконечно, но вывод тут один — если десятая часть планеты пользуется левой рукой, то явно пришло время брать это в расчёт.
ФОТОГРАФИИ: Ofakind
Можно ли усилить мозг, став амбидекстром? / Хабр
Может ли приобретённый навык письма обеими руками сделать ваш ум более острым и быстрым? Может ли тренировка школьников по использованию той руки, что не является преобладающей, улучшить показатели на экзаменах? Такие утверждения высказываются уже более ста лет.
Праворукость или леворукость – одна из глубочайших загадок неврологии. Мы всё ещё крайне мало знаем о том, что для мозга значит быть левшой или правшой, или какое воздействие окажет на мозг выученная амбидекстрия.
К четырём годам у нас вырабатывается предпочтение в использовании одной руки вместо другой, которая остаётся с нами до конца жизни. Большинство из нас предпочитают правую руку, а большинство из оставшихся – левую. Но крохотная часть, меньше одного процента, живут амбидекстрами. Это свойство врождённое и частично управляется генетикой. Оно наблюдается и у других животных, включая приматов. Но причина преобладания праворукости до сих пор не ясна.
Мы знаем, что выбор руки связан с асимметрией в работе мозга: левое полушарие контролирует правую часть тела, и наоборот. У большинства в нём же содержатся речевые центры, и поэтому часто утверждается, что оно преобладает над правым.
Исторически левшей клеймили, наказывали и заставляли переучиваться, но в конце 19 века появилось движение, рекламирующее преимущества амбидекстрии. В 1903 году Джон Джексон [John Jackson], старший преподаватель школы грамматики в Белфасте основал Культурное общество амбидекстров [Ambidextral Culture Society]. Джексон и его последователи верили, что полушария мозга различаются и работают независимо, и что преобладание праворукости приводило к трате впустую половины образовательного потенциала.
Джексон писал, что с тренировками амбидекстрии «каждая рука будет независимой от другой в производстве любой работы… при необходимости, одна рука сможет писать письмо, а другая – играть на пианино, без потери концентрации или способностей». И всеобщее применение амбидекстрии, в результате, должно было привести к дивному новому миру двуручных граждан с удвоенной мозговой активностью.
И хотя заявления Джексона были основаны на научных наблюдениях, их в результате отвергли. Тем не менее, подобные идеи существуют до сих пор, и некоторые считают, что научившись использовать недоминирующую руку, можно благотворно повлиять на мозговую деятельность. Люди, делающие такие заявления, обычно обращаются к нейропластичности, то есть способности мозга изменять свою структуру и функционирование в ответ на получаемый опыт.
Возьмём для примера Whole Brain Power Consulting – «революционную программу тренировки мозга» от Майкла Лавери [Michael Lavery], объявившего себя «пионером в области прикладной неврологии и работы мозга». Через набор «простых тренировок амбидекстрии, письма и памяти» он обещает «подстегнуть ваши умственные контуры, вашу память, победить стресс, заострить ум, поднять настроение, улучшить сон, и т.д. и т.п.». И всё это всего лишь за $67 (4400 р).
На разных сайтах можно найти утверждения о том, что тренировка использования недоминирующей руки может развить ваши творческие способности. В своём блоге Good Financial Cents сертифицированный финансовый проектировщик Джефф Роуз [Jeff Rose] утверждает, что использование «противоположной» руки для выполнения ежедневных задач вроде чистки зубов «усилит нервные соединения в мозгу и вырастит новые». А также «поможет расти вашим мозговым клеткам».
Роуз рассказывает про то, что «недоминирующая рука связана с недоминирующим полушарием мозга, тем, что мы упражняем не так часто… Поэтому, когда вы используете недоминирующую руку, активируются оба полушария, что может привести к изменению мышления и увеличению творческого потенциала».
И хотя структура и функционирование мозга, конечно, могут сильно измениться под воздействием новых впечатлений и тренировок, и ваш мозг действительно продолжает выращивать новые клетки в течение всей жизни, вопрос того, как амбидекстрия влияет на работу мозга, до сих пор малоизучен. Не существует научных подтверждений того, что тренировки недоминирующей руки могут привести к таким положительным эффектам.
И хотя Роуз правильно пишет, что недоминирующая рука связана с недоминирующим полушарием мозга, его предположение, что это полушарие тренируется не так часто, неверно, поскольку все поведенческие сценарии, даже те, что активируют области мозга, существующие только в одном из полушарий, активируют оба полушария.
Некоторые неврологи считают, что тренировка амбидекстрии может причинить вред, на основании некоторых исследований, согласно которым врождённая амбидекстрия коррелирует с худшими результатами в научных дисциплинах и психическом здоровье. Эти исследования показывают, что амбидекстры хуже, чем левши и правши, справляются с разными задачами, особенно с арифметикой, задачками на память и логическими упражнениями, и что у амбидекстров наблюдаются проблемы с языком и синдром дефицита внимания. Амбидекстрию также связывают с ускоренным уменьшением объёма мозга при старении.
«Два полушария мозга не взаимозаменяемы»,- говорит когнитивист Майкл Корбаллис [Michael Corballis] из Оклэндского университета, проведший несколько работ по изучению амбидекстров и их академических успехов. «Эта асимметрия, возможно, появилась в результате эволюции для того, чтобы две части мозга могли вырабатывать специализацию. При попытках отменить или изменить эту эффективную настройку можно прийти к психологическим проблемам».
Однако это всё лишь предположения, и никаких доказательств того, что тренировка амбидекстрии приводит к проблемам, не существует. С одной стороны, наука считает, что врождённая амбидекстрия может иметь некоторые недостатки, не только в работе когнитивного аппарата, но и с психическим здоровьем. С другой стороны, совершенно не ясно, приведут ли тренировки амбидекстрии к таким же последствиям для мозга, к каким приводит врождённая амбидекстрия.
Поэтому, на вопрос, как может повлиять на мозг тренировка недоминирующей руки, нет простого ответа.
в Армавире хотят открыть школу развития талантов
Юлия Манучарян будет учить детей и взрослых письму одновременно двумя руками, с закрытыми глазами и в зеркальном отражении.
Амбидекстрия может быть врожденной или приобретенной. Этот навык способен развить человеческий мозг. В семье Юлии Манучарян есть правши и левши. Девушка может писать обеими руками, причем одновременно.
«В школе я решила написать свое имя левой рукой. Попробовала писать так, как левши пишут, получилось не очень хорошо. Когда я присмотрелась, то поняла, что это зеркальное отображение моего имени. Очень удивилась, потому как о таком не слышала никогда», — сказала жительница Армавира Юлия Манучарян.
Людей, которые могут писать двумя руками одновременно, называют амбидекстрами. Особенность встречается настолько редко, что Юлия Манучарян стала звездой телешоу на федеральных телеканалах.
Манучарян пояснила, что многие называют эту особенность бесполезной, но девушка уверена, что это не так. Благодаря зеркальному почерку у нее развиваются оба полушария мозга. В своей работе в индустрии красоты Юлия Манучарян превосходит своих коллег, потому что обеими руками выполняет, например, наращивание ресниц. Так получается намного быстрее.
«Клиентки удивляются, когда видят мою работу. Я могу, например, взять два ватных диска с мицеллярной водой и начать протирать глаза. Они резко подпрыгивают от неожиданности», — рассказала Юлия Манучарян.
С годами девушка настолько усовершенствовала свой талант, что теперь может писать слова в разной последовательности с закрытыми глазами.
«Среди родственников Юлии Манучарян никто не владеет техникой зеркального почерка. Это касается сестер, братьев, родителей, бабушек и дедушек. С детьми нашей героини совсем другая, более интересная история», — заявила собственный корреспондент Юлия Кишинева.
Две дочери Юлии Манучарян с детства видели, что мама постоянно использует в быту две руки одновременно, и стали подражать.
«Одно время она кормила детей двумя руками. Со стороны выглядело необычно», — поделилась сестра Юлии Манучарян Тамара Калашьянц.
В скором времени обе дочери Манучарян спокойно смогут рисовать и писать обеими руками, как мама. Когда девочки вырастут, навык можно будет развить.
В мечтах у девушки-амбидекстра — открыть свою школу в Армавире, обучать зеркальному почерку детей и взрослых. По словам Манучарян, такое умение принесет огромную пользу в жизни, работе и учебе.
Авторы: Юлия Кишинева
Сможете ли вы стать амбидекстром в дальнейшей жизни? Зависит от
Правило правых, да? Что ж, мир состоит примерно из 90 процентов правшей, так что это простая математика, что левши составляют остальные 10 процентов населения. По-настоящему амбидекстры — те, кто одинаково хорошо владеет правой и левой рукой — составляют незначительную часть населения. Но передается ли амбидекстричность по наследству или приобретается, и если да, то можно ли ей научиться во взрослом возрасте?
«И то и другое понемногу», Др.Себастьян Окленбург, говорится в электронном письме. Окленбург — профессор психологии в Рурском университете в Бохуме, Германия, и автор блога «Асимметричный мозг», посвященного ручности. «Ручка определяется примерно 25 процентами генетических факторов и 75 процентами негенетических факторов, таких как влияние окружающей среды, и она явно передается в семьях, поэтому в некоторой степени передается по наследству, но обучение также может повлиять на нее», — говорит он. «Я думаю, что двуличность при выполнении конкретной задачи (например, удары ракеткой по теннисному мячу) [возможна], но полная двуличность при выполнении всех задач маловероятна.»
Ручка и генетика
Ручка, умение и комфорт, которые человек ощущает, используя одну или другую руку, считается сложной генетической чертой. И поскольку генетика задействована, предпочтение рук развивается еще до того, как человек родился. Но, как и другие сложные черты, двуручность (включая амбидекстры) не имеет простой схемы наследования.
Да, вероятность того, что дети родителей-левшей будут левшами, выше, чем дети правшей. левша составляет всего 10 процентов, поэтому большинство детей левшей по-прежнему правши.И хотя однояйцевые близнецы чаще, чем неидентичные близнецы, являются правшами или левшами, многие близнецы предпочитают противоположные руки. И это еще до того, как мы даже поговорим о том, позволено ли ребенку развиваться естественным путем, или родители влияют на то, какой рукой использует его ребенок.
Доминирование рук обычно развивается примерно в возрасте 3 лет и полностью развивается в возрасте от 4 до 5 лет. Другими словами, если человек действительно владеет обеими руками, его родители узнают об этом к тому времени, когда они достигнут школьного возраста.
Когда ему было 4 года, бывший питчер Высшей бейсбольной лиги Билли Вагнер сломал правый локоть и провел лето в гипсе. В своих мемуарах «Выход из положения: вера, надежда и любовь к игре» Вагнер живо вспоминает, что в то время он был естественным праведником и уже помешался на бейсболе. Но следующие шесть недель он бросал только левой рукой. Когда сняли гипс, его ждал сюрприз. Когда он попытался бросить правой, мяч никуда не ушел. Он потерял не только силу, но и координацию игры в бейсбол в правой руке и приобрел ее в левой.
«Тогда я был естественным правым и остаюсь им», — написал Вагнер в своей книге. «Я все делаю правой рукой — ем, держу инструменты, пишу, запускаю газонокосилку — все, кроме поля».
Вагнера нельзя считать амбидекстром, хотя ему, безусловно, удалось сделать невероятно успешную карьеру, работая с его недоминантной рукой. Бейсбол полон других игроков, которые меняют удар, что означает, что они одинаково хорошо бьют как с левой, так и с правой стороны, а это значит, что им удобно играть с левыми или правыми питчерами.Некоторые из них, такие как Зал Славы Эдди Мюррей, Микки Мантл и Чиппер Джонс, были очень успешными. Но они, как Вагнер, не были по-настоящему двуличными, что было очень трудно сделать. И почему так?
Можете ли вы стать амбидекстром?
«Рука — это то, что создается мозгом, а не руками», — говорит Окленбург. «Таким образом, половина мозга, противоположная руке, лучше контролирует мелкую моторику (например, левое полушарие мозга у правшей). Сила этого предпочтения варьируется между людьми.Некоторые люди очень сильно отдают предпочтение одной руке, и в результате возникает большая проблема с использованием другой руки для конкретных задач. Итак, это мозг устанавливает барьер ».
Если мозг устанавливает барьер, мозг также может его устранить. Возьмем, к примеру, Билли Маклафлина.
Маклафлин — удостоенный наград гитарист, известный своим уникальным стилем игры. — положил обе руки на гриф, хотя он был преимущественно праворуким гитаристом. Но в конце 1990-х и в 2000 году, несмотря на то, что у него был рекорд №7 в чартах Billboard, он боролся с проблемами контроля. Ему не хватало нот, когда он играл, и он страдал от мышечных спазмов и сокращений, пока он не был в состоянии играть. Наконец, в 2001 году Маклафлину поставили диагноз фокальной дистонии — двигательного расстройства, при котором мышцы непроизвольно сокращались. Хотя Маклафлину посоветовали заняться другой карьерой, он решил научиться играть левой рукой — и ему это удалось.
Возникает вопрос: можем ли мы научиться владеть обоими руками во взрослом возрасте? Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что с возрастом мы фактически на сами по себе становимся на более умелыми, отчасти потому, что рука, которой мы пользуемся, теряет свое доминирование.Исследование было небольшим и включало 60 участников, все они были сильными правшами в соответствии с Эдинбургской инвентаризацией рук (EHI). Участники прошли различные компьютеризированные тесты на ловкость, которые включали отслеживание линии, задание прицеливания и постукивание.
Самая младшая группа (средний возраст 25 лет) мастерски выполняла все навыки правой рукой. Участники среднего возраста (средний возраст 50 лет) хорошо справлялись с задачей прицеливания любой рукой, в то время как две старшие группы (средний возраст 70 и 80 лет) также хорошо справлялись с использованием любой руки во всех задачах, кроме одной.
Тем не менее, с возрастом общая производительность, по-видимому, снижалась, особенно для правой руки, что привело исследователей к выводу, что «мы становимся более двуличными с возрастом, потому что наша доминирующая рука теряет свою превосходную ловкость и становится больше похожей на нашу более слабую руку. »
Некоторые люди задавались вопросом, может ли попытка овладеть обеими руками способность укреплять мозг и потенциально замедлять или «бороться» с последствиями старения или слабоумия. «Это миф», — говорит Окленбург. «Хотя в целом верно то, что тренировка мозга — хорошая идея при старении, исследования показали, что укрепляется то, что тренируется .Итак, если я буду тренироваться писать не доминирующей рукой, это повлияет на двигательные области мозга в противоположной половине мозга, но не на области, связанные с памятью. Таким образом, конкретная тренировка памяти будет иметь больше смысла при старении / слабоумие ».
Может ли тренировка, чтобы стать амбидекстром, улучшить работу мозга?
Может ли тренировка, чтобы научиться владеть обеими руками, улучшить работу мозга?
—Рэйчел Фэллон, , по электронной почте
Майкл Корбаллис , профессор когнитивной нейробиологии и психологии Оклендского университета в Новой Зеландии, отвечает:
Несмотря на то, что обучение людей владению амбидекстрами было популярно на протяжении веков, эта практика, похоже, не улучшает работу мозга и даже может нанести вред нашему нервному развитию.
Призывы к двуличности были особенно заметны в конце 19 — начале 20 веков. Например, в начале 20 века английский пропагандист Джон Джексон основал Общество амбидекстральной культуры в стремлении к универсальной амбидекстрии и «двоякости» на благо общества.
Эта шумиха утихла в середине 20-го века, поскольку преимущества владения обеими руками не смогли материализоваться. Учитывая, что праворукость проявляется в раннем возрасте и подавляющее большинство людей правши, мы почти наверняка правы по своей природе.Недавние данные связывают даже то, что владение обеими руками от рождения связано с проблемами развития, включая нарушение чтения и заикание. Исследование 11-летних подростков в Англии показало, что те, кто от природы владеют обеими руками, немного более склонны к академическим трудностям, чем левши или правши. Исследования, проведенные в Швеции, показали, что дети с амбидекстром более подвержены риску нарушения развития, такого как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Другое исследование, проведенное мной и моими коллегами, показало, что дети и взрослые с амбидекстром хуже, чем левши или правши, по ряду навыков, особенно по математике, восстановлению памяти и логическому мышлению.
Эти эффекты незначительны, но риски, связанные с обучением владению обеими руками, могут вызвать аналогичные трудности. Два полушария мозга не взаимозаменяемы. Например, левое полушарие обычно отвечает за обработку речи, тогда как правое полушарие часто отвечает за невербальную деятельность. Эти асимметрии, вероятно, эволюционировали, чтобы позволить двум сторонам мозга специализироваться. Попытка отменить или изменить эту эффективную установку может вызвать психологические проблемы.
Можно тренировать не доминирующую руку, чтобы стать более опытным. Концертный пианист демонстрирует превосходное мастерство обеими руками, но это мастерство скорее дополняющее, чем соревновательное. Изобразительное искусство может улучшить функцию правого полушария, но не за счет вербальной специализации левого полушария. Кооперативный мозг, кажется, работает лучше, чем тот, в котором две стороны соревнуются.
Левое полушарие знает, что делает правая рука
Просмотрите список самых известных левшей в истории, и вы, вероятно, увидите имя Альберта Эйнштейна.Вы даже можете увидеть, как люди связывают гений Эйнштейна с его леворукостью. Проблема в том, что леворукость Эйнштейна — это миф. Например, на бесчисленных фотографиях он пишет на классной доске правой рукой.
Но корни руки уходят в мозг — у правшей мозг преобладает в левом полушарии, и наоборот, — и левши, утверждающие, что Эйнштейн, были не так уж и далеки. Хотя он определенно был правшой, вскрытие показало, что его мозг не отражал типичного левого доминирования в области языка и речи.Полушария его мозга были более симметричными — черта, типичная для левшей и амбидекстров.
Для сравнения: 95 процентов правшей обладают мозгом, который строго разделяет задачи: левое полушарие почти исключительно обрабатывает речь и речь, правое — эмоции и обработку изображений, но только около 20 процентов левшей обладают мозгом, который так жестко распределяет эти обязанности. .
Специалист по полушариям мозга Майкл Корбаллис, доктор философии, психолог из Оклендского университета в Новой Зеландии, отмечает, что выполнение полушариями различных задач может повысить эффективность мозга.
«У церебрального доминирования есть преимущество, потому что оно локализует функцию в одном полушарии», — говорит он. «В противном случае информация должна пересекать мозолистое тело взад и вперед, и это иногда может вызвать проблемы».
Сильно симметричный мозг, как у Эйнштейна, оставляет людей уязвимыми для умственной дисфункции, но также открывает путь для творческого мышления. Исследователи изучают этот необычно сбалансированный мозг и выясняют, почему это так.
Правило правды
По словам Корбаллиса, около 90 процентов людей — правши.Остальные 10 процентов либо левши, либо в некоторой степени владеют обеими руками, хотя люди с «истинной» амбидекстрией, т. Е. Вообще без доминирующей руки, составляют лишь около 1 процента населения.
Это означает, что подавляющее большинство людей на этой планете имеют сильно латерализованный мозг. «Вероятно, это не случайность», — говорит Корбаллис. Он утверждает, что на раннем этапе истории человечества и, возможно, даже у наших до-человеческих предков, эволюция делегировала разные когнитивные функции двум полушариям мозга.Для обеих сторон было бы неэффективно, например, обрабатывать речь человека, когда одно полушарие может делать это само по себе. Это освобождает другое полушарие, чтобы делать что-то еще, например, разбираться в эмоциональном содержании речи.
Исследователи раньше считали, что незначительное повреждение мозга на раннем этапе развития вызывает леворукость, отмечает он.
«Но если это правда, то это, вероятно, меньшинство случаев», — говорит Корбаллис. Просто слишком много левшей, чтобы повреждение мозга было главной причиной, «поэтому мы обращаем внимание на генетику.«
В 2007 году генетики идентифицировали ген LRRTM1 на хромосоме 2, который, по-видимому, присутствует у большинства левшей ( Molecular Psychiatry , Vol. 12, No. 12). Этот ген также был связан с шизофренией, что согласуется с более ранними исследованиями, показавшими, что люди с шизофренией значительно чаще являются левшами или амбидекстрами.
Менее латерализованный мозг также может быть связан с более низкими показателями IQ, предполагает исследование Корбаллиса, опубликованное в Neuropsychologia (Vol.46, № 1). Исследование показало, что у левшей и правшей были схожие показатели IQ, но у людей, считающих себя амбидекстрами, результаты были немного ниже, особенно в арифметике, памяти и рассуждениях.
Эти результаты совпадают с предыдущими выводами Корбаллиса о том, что амбидекстры люди также получают более высокие оценки по шкале «магических идей», которая измеряет склонность людей, например, думать, что люди по телевидению разговаривают с ними напрямую или что они могут чувствовать, когда люди говорят. о них ( Laterality , Vol.7, № 11).
Связь между этими тремя открытиями — небольшая склонность к шизофрении, более низкие показатели IQ и магическое мышление — может указывать на то, что мозг с большей вероятностью столкнется с неисправными нейронными связями, когда информация, которую он обрабатывает, должна перемещаться туда и обратно между полушариями, говорит Корбаллис. .
Двусторонняя окупаемость
«Это ставит эволюционный вопрос», — говорит Корбаллис. «Если этот ген [правши] так выгоден, почему все еще остаются левши?»
Исследования показывают, что у менее ограниченного мозга может быть большое преимущество: это может привести к менее ограниченному мышлению.
В течение многих лет неофициальные данные предполагали, что левши могут мыслить более творчески, чем правши, и недавние исследования подтверждают эту связь. В статье 2007 года в журнале « Journal of Mental and Nervous Disease » (том 195, № 10) было обнаружено, что музыканты, художники и писатели значительно чаще были левшами, чем участники контрольной группы.
У Корбаллиса есть теория относительно того, почему: информация подвержена ошибкам, когда она перемещается между полушариями мозга, и с большей вероятностью встретятся новые решения.Правши могут отвергнуть идею как слишком радикальную, но не правши, тем не менее, могут захотеть поддержать эту мысль и разработать решение, которое мозг правши сразу пропустит.
«Хорошо, когда в любом обществе есть несколько человек, которые думают за пределами площади», — говорит Корбаллис.
Левши тоже берут свое творчество прямо в банк, говорит Кристофер Рубек, доктор философии, экономист из колледжа Лафайет в Истоне, штат Пенсильвания. В исследовании, опубликованном в журнале Laterality , он обнаружил, что левши зарабатывают немного больше, чем их сверстники-правши, работающие на одинаковых должностях.Эти результаты были наиболее заметны у левшей с высшим образованием, говорит Рубек, которые в среднем зарабатывают на 15 процентов больше, чем правши. В областях, где ценно творческое мышление, левши могут получить преимущество и соответственно зарабатывать больше.
«Кажется, левши получают более высокую отдачу от своего образования», — говорит он.
Исследование обнаружило этот эффект у мужчин, но не у женщин, добавляет Рубек, хотя он не уверен, почему это может быть. И поскольку его исследование — одно из немногих, в которых до сих пор рассматривалась эта область, он предостерегает от чрезмерного обобщения этих результатов; на данный момент это остается интересной корреляцией.
Кроме того, приравнивание левши к творчеству приукрашивает тот факт, что 20 процентов левшей обладают сильно латерализованным мозгом и, вероятно, не более креативны, чем правши. Идея левшей как творческого типа «вероятно, относится к подгруппе [левшей], у которых нет явного доминирования в полушариях», — говорит Корбаллис.
Так какой окончательный вердикт? Что ж, в некотором смысле сам человеческое состояние можно охарактеризовать как баланс между асимметрией и симметрией мозга — рациональностью и творчеством, новыми идеями и традиционными решениями.
«Асимметричный мозг может даже представлять науку, а симметричный мозг — религию», — размышляет Корбаллис. «Без сомнения, преувеличение, но думать об этом интересно».
Почему тренироваться в амбидекстре — плохая идея
Обучать или даже заставлять людей становиться амбидекстрами — это практика, которая существует уже много столетий. Некоторые даже утверждают, что усвоенное «перекрестное доминирование» может улучшить работу мозга. Но, как показывает наука, это не только неверно, но и может навредить нашему нервному развитию.
Действительно, совсем недавно многие родители заставляли своих детей использовать не доминирующие руки. Мой собственный отец, который по природе левша, вспоминает, что был ребенком, и когда он брал вилку или карандаш, ему били «неправильную» руку. В конце концов, он научился довольно искусно пользоваться правой рукой, но ценой своей леворукости.
Тем не менее, помимо отвращения моих дедушек и бабушек к леворукости, некоторые мыслители утверждали, что двуличие может принести пользу обществу в целом и привести к «двоякому мышлению».
Но, как недавно заметил когнитивный нейробиолог Майкл Корбаллис в SciAm , это просто не так:
Эта шумиха утихла в середине 20-го века, поскольку преимущества амбидекстров не материализовались. Учитывая, что праворукость проявляется в раннем возрасте и подавляющее большинство людей правши, мы почти наверняка правы по своей природе. Недавние данные связывают даже то, что владение обеими руками от рождения связано с проблемами развития, включая нарушение чтения и заикание.Исследование 11-летних подростков в Англии показало, что те, кто от природы владеют обеими руками, немного более склонны к академическим трудностям, чем левши или правши. Исследования, проведенные в Швеции, показали, что дети с амбидекстром более подвержены риску нарушения развития, такого как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Другое исследование, проведенное мной и моими коллегами, показало, что дети и взрослые с амбидекстром хуже, чем левши или правши, по ряду навыков, особенно по математике, восстановлению памяти и логическому мышлению.
G / O Media может получить комиссию
Корбаллис говорит, что два полушария мозга не взаимозаменяемы и используются для разных процессов и задач. «Эта асимметрия, вероятно, эволюционировала, чтобы позволить двум сторонам мозга специализироваться», — говорит он. «Попытка отменить или вмешаться в эту эффективную установку может вызвать психологические проблемы».
Это нормально, если вы тренируете свою не доминирующую руку, чтобы стать более опытной, но не делайте этого за счет доминирующей руки.
Прочтите всю статью на SciAm .
Amazon.com: Сверхлегкая проводная игровая мышь для обеих сторон Razer Viper: переключатели оптических мышей Razer 2-го поколения — Оптический датчик Razer 5G — Встроенное хранилище DPI — Легкая конструкция 71 г — Кабель Speedflex
Обзор Razer Viper Ultimate Этот год был убийственным для линейки продуктов Razer. От клавиатур до клавиатур, а теперь и от мышей. Viper Ultimate — это ответ Razer на один-два удара беспроводной связи Logitech G Pro, которой уже больше года, и это настоящий ответ.Благодаря невероятно удобному и гладкому дизайну, сочетающему обе стороны, Viper Ultimate выделяется среди своих аналогов, предлагая одни из лучших игровых возможностей, которые вы можете получить с помощью мыши.
Razer разработал оригинальный проводной Viper с учетом ключевой функции — создания легкой, быстрой, невероятно отзывчивой и премиальной игровой мыши, а Viper Ultimate добавляет к этому добавление беспроводной связи. Давно прошли те времена, когда геймеры избегали беспроводных мышей и использовались только для путешествий или общего назначения, беспроводные мыши теперь находятся на переднем крае игр с предложениями от Razer, Corsair, Logitech, Steelseries и других крупных производителей в качестве обновлений для своих проводные братья и сестры.
Viper и Viper Ultimate обладают чрезвычайно удобной формой и дизайном, которые действительно показывают, как далеко продвинулась Razer с дизайном своей мыши. Легкие комфортные канавки на кнопках, четкое нажатие на кнопки, хорошо продуманное колесико мыши и чрезвычайно удобные резиновые боковины действительно делают мышь премиальной. Viper идеально подходит для рук среднего и среднего размера, предлагая удобные варианты захвата как для ладони, так и для когтей, а также для гибридных стилей захвата. Захват кончиками пальцев здесь возможен, но не рекомендуется, поскольку мышь имеет более длинный корпус, который не очень подходит для стилей захвата кончиками пальцев.Интегрированные твердые резиновые стенки, текстурированный матовый пластиковый корпус и очень удобная форма для левшей и правшей действительно привлекают внимание. Мышь имеет боковые кнопки с обеих сторон, но они продуманно спроектированы так, чтобы вам не приходилось беспокоиться о случайных нажатиях с обеих сторон, и даже если вы беспокоитесь о том, что все равно каким-то образом нажмете боковые кнопки на противоположной стороне мыши — это действительно так. достаточно простая задача — зайти в программы и отключить их. Мышь также чрезвычайно жесткая и прочная, у нее нет никаких прогибов и прогибов, есть небольшой дребезжащий звук, но я думаю, что это связано либо с колесом мыши, либо с линзой датчика.Не уверен, но это не повод для беспокойства, довольно стандартная плата за проезд, хотя я хотел бы, чтобы это было устранено в будущем., Освещение минимальное, единственное достоинство RGB — классический логотип Razer на торце мышь горит, но на подставке для зарядки также есть светодиод RGB на ее основании, который легко интегрируется в экосистему Razer Chroma и работает должным образом.
Сверхнизкая задержка, длительное время автономной работы и отсутствие перетягивания кабеля — отличные пункты списка для любого производителя беспроводной мыши, но лишь немногим удалось добавить в этот список «менее 100 г».В прошлом году Logitech выпустила свою беспроводную мышь G Pro с удивительным весом 78 г, что было легче, чем у большинства проводных мышей, а теперь, когда появились более компактные и легкие мыши, для Razer настало идеальное время для ответного удара. Viper Ultimate весит потрясающе легкие и маневренные 74 г (2,6 унции), превосходя все, кроме серии Glorious Model O, Finalmouse UItralight 2 и Coolermaster MM710. А при весе 74 г я бы с радостью отказался от сверхлегкого веса Finalmouse в пользу лучшей формы и беспроводных возможностей.Я также был бы шокирован, если бы в следующем году мы не увидели еще более легкую Viper с неизменно популярным дизайном в виде сот и даже из более легких материалов. Я почти уверен, что они могут относительно легко получить вес ниже 50 г.
Итак, у нас есть мастерский рецепт успеха с большим весом и балансировкой, возможностью беспроводного подключения, элегантным дизайном и формой, но как насчет внутреннего устройства?
Я рад сообщить, что внутренняя часть Viper и Viper Ultimate разработана так же хорошо, как и снаружи.Датчик является результатом партнерства между PixArt и Razer, и то, что они принесли с 3399, — это невероятно быстрый, точный, первоклассный оптический датчик, который практически безупречен в своем исполнении. Хотя заявленное разрешение сенсора достигает истинных 20 000 cpi, мы все знаем, что никто из нас даже близко не приблизится к использованию такого уровня детализации, учитывая, что подавляющее большинство геймеров использует 2000 dpi или ниже. Но приятно знать, что такая возможность есть — в случае, если у нас будет 20К дисплеев.Дно оснащено ножками из чистого 100% ПТФЭ без каких-либо красителей, расположенных по углам мыши и вокруг самого датчика. Отсутствие черного красителя означает нулевую жесткость скольжения мыши при ее перемещении и конкурирует с таковыми у неоригинальных ножек для мышей, таких как Hyperglides. Единственная причина, по которой вам когда-либо понадобится заменить эти ножки, заключается в том, что если они когда-либо изнашиваются, они будут такими же хорошими, как и ножки для мыши. Щелчки приятные и тактильные, предлагая мгновенный отклик благодаря своей оптоэлектрической природе.Кстати, оптоэлектрические переключатели великолепны! Из-за отсутствия реальных контактов переключатели имеют невероятно долгий срок службы, более 50 миллионов щелчков и невосприимчивы к двойному щелчку, которым славятся их механические собратья с микропереключателями.
В комплект поставки мыши входит док-станция для зарядки, которая, если вы выберете, служит одновременно домом для беспроводного приемника и удобным и быстрым способом зарядки мыши, когда она не используется. Просто поставьте мышь на док-станцию, когда вы уходите, чтобы выпить или ложиться спать, это очень просто — не то чтобы вам нужно было делать это очень часто.Viper Ultimate обладает ошеломляюще впечатляющим максимальным временем автономной работы — более 70 часов на одной зарядке и может быть заряжен от 0 до 80% за 90 минут или меньше. Кабель, используемый для подключения к зарядной док-станции, можно использовать для подключения мыши непосредственно к компьютеру, который будет использоваться в проводном состоянии, если вам по какой-то причине это нужно. Он очень легкий и гибкий, лишь немного жестче проводного кабеля Viper. Но давайте будем честными: если вы покупаете беспроводную мышь только для того, чтобы подключить ее и использовать как проводную, что вы делаете?
За 150 долларов это может оказаться трудной покупкой для некоторых, но это не значит, что она того не стоит.Если вы прямо сейчас ищете самую лучшую беспроводную игровую мышь, Viper Ultimate — это то, что вам нужно. Существует мало места для дискуссий о том, является ли Viper Ultimate королем игровых мышей в 2019 году. Однако в конечном итоге лучшая мышь для вас — это та, которая лучше всего чувствует себя в руке. Так много мышей имеют лучшие оптические датчики и аналогичные характеристики, что все сводится к личным предпочтениям в отношении формы. Для меня форма Viper Ultimate необычайно хорошо ложится в мои руки, тогда как Finalmouse Ultralight 2 и Logitech G Pro wireless существуют для меня на противоположных концах комфорта.Ultralight 2 слишком мал для моих рук, а G Pro слишком похож на полукруглый пластиковый купол, но Viper Ultimate как раз подходит.
Если есть что-то, что я бы подумал об изменении, это создание сотовой конструкции корпуса, которая еще больше снизит вес и, возможно, сделает боковые кнопки модульными, как у предложений Logitech, чтобы, если мы захотим, можно было просто удалить боковые стороны. кнопки для той стороны мыши, которую мы не используем.
Razer, 2019 год — это год, когда вы с трудом вернулись.Мне нравится то, что вы предлагаете, и я очень надеюсь, что 2020 год принесет столько же, если не больше инноваций в ваши будущие линейки продуктов. Вы, ребята, снова чемпионы.
Как стать амбидекстром | Concorde Career Colleges
Вы когда-нибудь хотели уметь одинаково хорошо использовать обе руки? Если вы зарабатываете на жизнь раздачей медицинских инструментов, скажем, хирург-технолог или ассистент стоматолога, то владение обеими руками может вам пригодиться.
Представьте, что могло бы случиться, если бы вы сломали или иным образом повредили свою доминирующую руку.Что бы вы сделали? Если вы хирург-технолог или ассистент стоматолога или тренируетесь в Concorde, вы можете оказаться в стороне из-за неудобств и за счет вашего работодателя, если вы никуда не годитесь со своим более слабым крылом.
Мы хотим, чтобы студенты и выпускники наших хирургических технологов и ассистентов стоматолога Concorde были готовы ко всему. Имея это в виду, возможно, пришло время поработать над своей амбидекстрией или одинаково эффективно использовать обе руки. Мы нашли блог на Instructables.com, который дал четыре шага к тому, чтобы стать более двуличным.
Помните, всегда стоит быть готовым к любым обстоятельствам, которые могут нарушить ваш рабочий распорядок.
Станьте хирургом-технологом или ассистентом стоматолога, владеющим обеими руками.Шаг 1, день 1 — Практикуйте свой почерк. Напишите свое имя и алфавит, а также несколько прямых линий и несколько кругов или кривых, и все это вашей недоминантной рукой. Поначалу ваши прямые линии, скорее всего, будут похожи на полоски бекона.Но чем больше вы практикуетесь, тем ближе ваш почерк не доминирующей руки будет напоминать красивый почерк, который вы обычно демонстрируете своей доминирующей рукой.
Наряду с почерком, попробуйте делать несколько вещей последовательно левой рукой. Бритье, наносить макияж … это то, над чем вы можете работать, но начинайте медленно. Не стоит держать бритвой возле сонной артерии рукой, которая не делает то, что вы от нее хотите.
Шаг 2, День 2 — Чистите зубы другой рукой.Когда вы принимаете душ, включите воду, возьмите мыло / воспользуйтесь им, возьмите полотенце / используйте полотенце, вытрите и расчешите волосы не доминирующей рукой. Наденьте часы на противоположное запястье. Другой рукой достаньте еду из холодильника.
И, наконец, снова потренируйтесь писать от руки.
Шаг 3, День 3 — Делайте все, что вы делали в предыдущие два дня, с добавлением еды без помощи рук. Дотянитесь до молока, возьмите вилку или ложку, смажьте тосты маслом, готовьте и т. Д., используя доминирующую руку.
Подсказка: не ешьте в общественных местах, пока не потренируетесь. Все могло запутаться.
Шаг 4, день 4 — Делайте все, что вы делали накануне. Теперь свяжите на некоторое время доминирующую руку за спиной, чтобы вы могли сделать все возможное с не доминирующей рукой. Развяжите его только во время вождения или других дел, требующих использования двух рук.
Также переключайте кнопки мыши, чтобы они соответствовали вашим новым практикам.
Хирург-технолог с обеих сторон или ассистент стоматолога поднимет ногу вверхВот и все. Просто продолжайте делать это, и любому технологу-хирургу или ассистенту стоматолога нужно дать достаточно времени, чтобы он мог владеть обоими руками и умело передавать инструменты обеими руками. Это поможет вам успешно пройти онлайн-программы по хирургическим технологиям и программы на территории кампуса или ассистента стоматолога, независимо от того, с какими проблемами рук вы можете столкнуться.
Что нужно знать учителям
Итак, у вас есть ученик, владеющий обеими руками, и вам интересно, как поддержать его в классе.
Сделайте ваш класс шумным! Подпишитесь на Teach Starter и получите доступ к тысячам ресурсов, соответствующих учебной программе, и инструментам цифрового обучения. Начало работы
Было время, когда учителя заставляли детей, которые использовали что-либо, кроме правой руки для выполнения задач, придерживаться правой руки, но теперь мы знаем, что нет ничего плохого в том, чтобы быть левшой.
К сожалению, наличие «смешанных ручных предпочтений» (еще один термин для обозначения двуличия) может стать проблемой для учащихся по мере их роста.Было обнаружено, что учащиеся, которые переключаются между двумя руками, имеют больше проблем в школе, поэтому ваша поддержка, безусловно, необходима!
Мы изучили науку и даем несколько советов, как поддержать вашего ученика с обеих сторон в классе, а также ответы о том, когда вы, возможно, захотите позвонить в ОТ.
Что такое ученик с амбидекстром?
Термин «амбидекстры» используется для описания людей, которые могут одинаково использовать как правую, так и левую руку — по сути, это смешанное доминирование, — говорит терапевт Сара Эпплман, автор книги «Играй с едой».Статистика показывает, что большая часть населения — правши, а левши составляют от 5 до 30 процентов населения. Люди с амбидекстром? Ученым сложнее сказать.
Письмо для журнала Scientific American в 2001 г., M.K. Холдер, научный сотрудник Центра интегративного исследования поведения животных при Университете Индианы, охарактеризовал количество людей, которые владеют обеими руками, как «неопределенное количество».
Ситуация усложняется, когда речь идет об амбидекстре у детей.По словам Эпплмана, дети рождаются без доминантной руки, но обычно начинают «подбирать» руку к 18–24 месяцам, при этом недоминантная рука становится тем, что эксперты называют «стабилизатором», который помогает доминирующей руке. «Например, при вырезании круга недоминантная рука должна двигаться плавно и демонстрировать хорошую координацию, в то время как доминирующая рука режет точно», — объясняет Эпплман.
Но в то время как большинство детей демонстрируют доминирование рук очень рано, другие могут использовать обе руки одинаково до 5 или 6 лет.Требования школы (например, почерк, вырезка и т. Д.) Могут означать, что детей в раннем возрасте поощряют «выбирать» руку, чтобы стать «рабочей» рукой, но если у вас есть ученики дошкольного или детского сада, которые только начинают свою школьную карьеру, возможно, это еще не установлено.
Как вы можете помочь студенту, владеющему амбидекстром? Вопросы для рассмотрения
Следует ли поощрять учащихся, владеющих обеими руками, «брать руку»?
Совершенно верно, говорит Appleman. Хотя использование обеих рук может показаться впечатляющим, доминирование рук важно для развития ученика.
«Доминирование рук имеет решающее значение, потому что [] ребенок будет продолжать использовать эту руку, последовательно наращивая силу и выносливость рук», — объясняет она. «Посредством повторения вы строите нейронные пути. Эти пути позволяют мозгу понимать и развивать точные навыки ».
Как узнать, какая рука у ученика доминирует?
Если ученик переключается взад и вперед, вы не хотите выбирать для него вправо или влево. Итак, как узнать, какая рука действительно доминирует? Эпплман предлагает простой тест:
«Поместите карандаш или мелок прямо в середину его тела, когда ребенок сидит за столом», — говорит она.«Смотри, какая рука берет карандаш».
Использует ли ребенок левую руку для левой стороны своего тела и правую руку, когда что-то делает с правой стороны своего тела?Дети, которые делают это, могут испытывать трудности с «пересечением средней линии». «Средняя линия» — это воображаемая линия, проходящая через середину человека, разделяющая левую и правую стороны тела. Умение «пересекать среднюю линию» — важный навык для детей каждый день.
Когда вам следует обратиться за помощью для вашего ученика?
Если ребенку около 5-6 лет (или старше), вот меры предосторожности, которые, по словам Appleman, следует искать учителям:
- Плохой почерк
- Сниженная точность при резке ножницами
- Невозможно открыть / закрыть предметы в классе
- Проблемы с одеванием
Если что-то из этого существует, Appleman предлагает позвонить в ОТ вашего округа (если он есть!) или направить ученика за дополнительными услугами.