12 признаков того, что ваш антидепрессант не работает
Для многих людей поиск правильного лечения депрессии – это процесс проб и ошибок. Антидепрессант может хорошо работать для одного человека, но не для кого-то другого — и у экспертов пока нет способов предсказать это.
В других случаях человек может начать чувствовать себя лучше на антидепрессанте, но его побочные эффекты слишком неприятны, чтобы продолжать принимать его.
В одном обзоре оценивались предыдущие исследования 21 антидепрессанта и был сделан вывод о том, что, хотя эти препараты являются эффективным средством лечения депрессии, некоторые из них работают лучше, чем другие, а некоторые лучше переносятся организмом, чем другие.
Один из способов повысить ваши шансы найти лекарство от депрессии , которое лучше всего подходит для вас, – это обратить внимание на следующие признаки того, что ваш антидепрессант работает недостаточно хорошо или больше не работает должным образом.
1.
Вы чувствуете себя лучше сразу, но это ненадолго Как именно действуют антидепрессанты, до сих пор остается загадкой. Считается, что эффекты связаны с изменениями нейрохимических веществ в вашем мозгу, таких как серотонин, дофамин и норэпинефрин, — изменения, которые обычно проявляются через 2–12 недель с пиком через 6–8 недель. Так что, если вы чувствуете себя по-другому сразу после начала лечения депрессии, это может быть эффект плацебо, говорит Джозеф Халлетт, доктор медицинских наук, медицинский директор службы психического здоровья в Molina Healthcare в Сан-Хуан-Капистрано, Калифорния.
Иногда эффект плацебо ослабевает, и начинается настоящий эффект антидепрессанта. В других случаях плацебо просто ослабевает, и ожидаемый эффект антидепрессанта никогда не ощущается. Во втором случае дело не в том, что лекарство перестало работать, а в том, что лекарство (помимо эффекта плацебо) просто не подействовало на вас с самого начала.
СВЯЗАННЫЕ: 13 Удивительные факты о большом депрессивном расстройстве
2.
Вы пропустили дозу — или несколько Это обычная ситуация — занятые люди часто пропускают прием лекарств или принимают лекарства через нерегулярные промежутки времени. Проблема в том, что непостоянный прием антидепрессантов может помешать их работе так, как должен, или вообще помешать им работать, предупреждает доктор Халлетт. Это может заставить людей отказаться от того, что в противном случае могло бы быть очень эффективным лечением.
3. You Can ‘ t Sleep Well«Антидепрессанты могут сделать вас более сонливым, менее сонливым и повлиять на ваше либидо и сексуальную жизнь, что может повлиять на ваш сон», — говорит Карен Лим, доктор медицинских наук. , дважды сертифицированный психиатр в Prairie Health, телепсихиатрической платформе, базирующейся в Калифорнии.
«Некоторые люди также удивляются, узнав, что антидепрессанты могут вызывать яркие сновидения, миоклонус (внезапное подергивание конечностей, особенно ночью и при усталости) и, в редких случаях, судороги», — добавляет доктор Лим.
Она говорит, что следующих изменений в вашем распорядке дня может быть достаточно, чтобы исправить некоторые из этих проблем:
- Попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание.
- Тренируйтесь днем, а не ночью.
- Слушайте успокаивающие звуки и музыку или смотрите успокаивающие видео.
- Поговорите со своим врачом о приеме безрецептурного снотворного, такого как мелатонин.
Вы также можете рассмотреть дополнительные настройки, в том числе:
- Избегайте кофеина по крайней мере за шесть часов до сна.
- Сделайте свою спальню зоной без экрана (никакого телевизора, смартфона, планшета или компьютера).
- Избегайте употребления алкоголя как минимум за четыре часа до сна.
- Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и заведите будильник, чтобы просыпаться в одно и то же время каждое утро.
- Держите спальню в темноте и прохладе.
СВЯЗАННЫЕ: 8 проблем со здоровьем, связанных с недосыпанием и Clinic, вы можете не увидеть всех преимуществ антидепрессант в течение двух-трех месяцев после начала его приема.
Если кажется, что этого не происходит, обсудите это с лечащим врачом, который его прописал, так как вам, возможно, придется попробовать другой антидепрессант или изменить дозировку.
«Если вы чувствуете прилив физической энергии после начала приема антидепрессантов, но у вас все еще есть депрессия, это и хорошая, и плохая новость», — говорит Габриэла Кора, доктор медицинских наук, психиатр. в Майами. «Это означает, что лекарство от депрессии начинает работать, но не так, как надо». Она объясняет, что повышенная физическая энергия в сочетании с депрессией — это плохая комбинация, которая может заставить вас действовать или увеличить риск самоубийства. «Поэтому немедленно сообщите об этих симптомах своему врачу», — призывает доктор Кора.
СВЯЗАННЫЕ: 8 Симптомы депрессии, которые нельзя игнорировать 0013 Решение о том, какое лекарство от депрессии лучше всего подходит для вас, часто сводится к побочным эффектам, говорит Халлетт. Хотя антидепрессанты предназначены для того, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше, в некоторых случаях антидепрессант может сочетаться с другими лекарствами, которые вы принимаете, или продуктами, которые вы едите, и привести к серотониновому синдрому, редкому состоянию, связанному с переизбытком серотонина в организме. Клиника Кливленда заявляет. Симптомы, на которые следует обратить внимание, говорит Лим, включают лихорадку, боли, дрожь, потливость, усталость, раздражительность, сильную головную боль, спутанность сознания, возбуждение, беспокойство, головокружение, трудности со зрением или ходьбой, подергивание мышц, напряжение мышц или сжимание челюстей. . Как правило, серотониновый синдром возникает в течение нескольких дней или недель после начала приема антидепрессантов или после увеличения дозы, говорит Лим. «Если вы долгое время принимали антидепрессанты, у вашего организма может развиться толерантность», — отмечает Халлетт. В результате лекарство, которое когда-то хорошо справлялось с вашей грустью, тревогой и другими симптомами, больше не имеет такой силы. Иногда, говорит Халлетт, может помочь увеличение дозы под наблюдением врача. «Если вы принимали, например, 10 миллиграммов (мг) прозака (флуоксетина), ваш врач может увеличить дозу до 20 мг», — говорит он. В других случаях полезно попробовать другое лекарство или лечение. «Если ваши симптомы депрессии ухудшаются, как только вы начинаете принимать антидепрессант, или они улучшаются, а затем очень внезапно ухудшаются, это признак того, что лекарство от депрессии не работает должным образом. Если вы чувствуете некоторое облегчение от антидепрессанта, но это не то облегчение, на которое вы надеялись, поговорите со своим врачом о других методах лечения или, возможно, даже о комбинации лечения. Варианты могут включать в себя использование другого лекарства от депрессии или добавление консультирования, психотерапии, кардиоупражнений, повышающих настроение, или светотерапии к вашему режиму лечения. И исследования показали, что добавление психотерапии к медикаментозному лечению дает лучшие результаты для людей с депрессией, чем только лекарства, отмечает Harvard Health Publishing. «Лекарства от депрессии иногда могут вызывать перепады настроения, особенно у людей со склонностью к биполярному расстройству — депрессии и мании», — говорит Халлетт. СВЯЗАННЫЕ: 9Различные типы депрессии Хотя прием антидепрессантов может быть очень полезным для лечения депрессии, вы можете не найти подходящий вам препарат с первой попытки. Если ваше лекарство не соответствует вашим ожиданиям, не сдавайтесь. Подумайте о том, чтобы поговорить с врачом, который специализируется на лечении расстройств настроения, если вы еще не наблюдаетесь у него. И будьте начеку — и сообщайте своему врачу — о любых тревожных симптомах, которые вы испытываете, когда принимаете любой антидепрессант, советует Лим. Маниакальные эпизоды, серотониновый синдром, суицидальные мысли и судороги, например, должны быть оценены врачом как можно скорее. Дополнительная отчетность по телефону Мишель Пьюгл . Некоторые исследования показывают, что прием добавки с витамином D может помочь при депрессии или депрессивных симптомах Вот что вам нужно знать о том, как найти … Пробиотические добавки в сочетании с антидепрессантами помогли облегчить симптомы большого депрессивного расстройства в небольшом исследовании.
Например, если вы набираете вес или испытываете сексуальные проблемы на одном антидепрессанте, вы можете переключиться на другой без этих побочных эффектов, советует он.
Согласно Кливлендской клинике, наиболее распространенными факторами, влияющими на риск развития серотонинового синдрома, являются:
8 ‘ t У вашего антидепрессанта нет одинакового действия 
, и вы должны немедленно обратиться к своему лечащему врачу», — говорит Халлетт. Конкретные предупредительные признаки, на которые следует обратить внимание, включают чувство возбуждения или беспокойства, хождение взад-вперед или постоянное движение, заламывание рук или общее чувство потери контроля. 10. Ваше настроение улучшилось, но вы все еще не в себе
Если вы чувствуете себя необычайно приподнятым или становитесь очень резким с супругом, чувствуете себя заметно более раздражительным или испытываете нехарактерный приступ дорожной ярости, вам, вероятно, следует сменить антидепрессант, советует он.
Может ли витамин D помочь в лечении депрессии?
Говоря о депрессии: глоссарий терминов, используемых для описания расстройства
Депрессия может влиять на то, как вы себя чувствуете, думаете и действуете. Как и многие медицинские состояния, депрессия имеет свой собственный язык, с некоторыми техническими терминами и…
Джули Линн Маркс