Что такое апатия и как с ней бороться
Полное отсутствие каких-либо интересов, стремлений в жизни – эту болезнь называют апатией. Заболевшие люди становятся пассивными, стараются избегать общения, мало двигаются. Патологическое состояние бывает кратковременным. Но часто оно длится долго. Заболевание может возникать на фоне психологических проблем, органических поражений головного мозга, психических болезней, носить соматический характер.
Апатия — что это?
Название заболевания «апатия» произошло от слова «pathos». На греческом оно означает «чувство, эмоция, страдание». Добавление префикса «а» придает слову отрицательное значение. Термином «апатия» обозначают состояние человека, когда у него отсутствуют любые эмоции, чувства.
Апатия в несложных формах нередко присутствует у вполне здоровых людей. Однако чаще это симптом серьезных физических, психических нарушений. Апатичность является не самостоятельным явлением, а синдромом. Они часто возникают как следствие других заболеваний –инфекционных, болезни Альцгеймера и других.
Симптомы апатии
Апатичному состоянию присуща потеря интереса ко все вещам, которые раньше были важны. У человека постепенно пропадают все эмоции.
Симптомами апатии также могут быть следующие моменты:
- Трудности при выполнении повседневных задач;
- Постоянная усталость;
- Появление неразборчивости речи;
- Ощущение безразличия;
- Проблемы с концентрацией;
- Замкнутость, ограничение круга общения;
- Отсутствие интереса к различным действиям;
- Потеря аппетита; Отсутствие мотивации по продвижению к целям;
- Низкая степень энергетического состояния.
У Вас или у Ваших близких апатия?
Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем Гарантии на результат от лечения. У нас работают одни из лучших врачей в Москве.
Звоните сейчас:
+7 (495) 255-02-45
Также наблюдается резкое понижение социальной контактности. У человека отсутствует желание встреч с близкими, друзьями, принять участие в праздниках. На все жизненные события (положительные, отрицательные) у больного неэмоциональные реакции. Планирование дел, принятие жизненно важных решений перекладывается на других людей или откладывается на потом. Человек перестает интересоваться получением новых знаний, опыта, не знакомится с новыми людьми. Ему безразличны даже собственные проблемы.
Причины возникновения апатии
Причины возникновения апатии могут быть самыми разными. Но их можно разделить на следующие основные группы:
В зависимости от причины заболевания в последующем врач назначает соответствующее лечение.
К психологическим причинам апатичного состояния можно отнести:
- Предъявление человеком жестких требований к себе. Часто ставятся недостижимые цели. Затем возникает ощущение собственной бесполезности, отсутствие желания прилагать какие-либо усилия для дальнейшего движения.
- Человек не может определить ценности и цели в жизни, а это проводит к непониманию, как поступать дальше.
- Ожидание того, что все за тебя сделают другие, а также возьмут ответственность на себя – это выражение незрелости, инфантильности человека, приводящее к возникновению апатии.
- Боязнь выполнять какие-либо действия самостоятельно, принимать решения часто связана с ожиданием наказания за такие поступки.
К апатии может также привести острая стрессовая ситуация, травмирующее событие, при котором человек впадает в ступор, теряет чувствительность.
Синдром апатичности часто является составляющей различных расстройств психики. Например, депрессии, выступающей в качестве самостоятельного заболевания или симптома других болезней. Нередко причины кроются в наличии шизофрении, разнообразных расстройств психотического типа. В составе таких заболеваний апатия обычно проявляется уже на запущенных стадиях. В этом случае ее лечить крайне сложно.
У людей, имеющих симптоматику апатичности, возможно поражение части головного мозга. Это касается лобных долей, контролирующих эмоции человека, его поведение, цели.
К апатичному состоянию могут привести:
- ЧМТ – ушиб головы, сотрясение;
- Нейроинфекции – ВИЧ, менингиты, сифилис мозга и многие другие;
- Дегенерация лобно-височной части; Болезнь Альцгеймера;
- Опухоли, локализирующиеся в лобной части;
- Инфаркты, инсульты мозга.
- Прием лекарственных препаратов
Употребление некоторых медикаментозных средств, прием психоактивных препаратов, алкоголя также может вызвать апатию.
- От нейролептиков, которыми лечат расстройства настроения, сна, психозы, нередко возникает апатичность, заторможенность, астения.
- При длительной терапии антидепрессантами иногда возникает осложнение в виде индуцированного синдрома апатии. Притупляются реакции, снижается эмоциональная составляющая.
- Чрезмерное употребление транквилизаторов вызывает заторможенность, отсутствие эмоций, апатичность.
- Патологическое апатичное состояние возникает и при абстинентном синдроме. Оно довольно часто сопровождается ощущением сонливости, разбитости, раздражительности и агрессивности.
Виды апатии
Медицина выделяет следующие виды апатии:
- Пассивная – заболевший не проявляет никакого интереса к жизни;
- Активная – такая форма заболевания встречается достаточно редко. Внешних проявлений у нее практически нет. Заболевший просто медленно разрушает себя изнутри. Это может закончиться самоубийством или суицидальной попыткой.
- В результате травм головы возникают психические изменения, выражающиеся в появлении апатичности.
В зависимости от степени тяжести апатию разделяют на следующие категории:
- Легкие формы заболевания часто проявляются в том, что больному трудно принять решение по поводу каких-либо действий, бытовых проблем. Заболевший не хочет ничего делать. Нередко данной болезни сопутствует ангедония. У пациента не возникает чувства радости, удовольствия от проделанной работы, занятий, которые ранее радовали.
- Дальнейшее развитие патологии приводит к более тяжелым стадиям. Человеку трудно подняться с кровати, принять душ, умыться. Он может оттягивать даже поход в туалет. Больной не в состоянии элементарно позаботиться о себе, сходить в магазин, приготовить еду, поесть. В таком состоянии человек абсолютно равнодушен ко всему происходящему вокруг. Он может долго сидеть или лежать на одном месте, не двигаться и не разговаривать. Для такого состояния характерны невнимательность, рассеянность.
- Запущенные случаи характеризуются тем, что человек полностью перестает заботиться о себе. Он перестает принимать пищу, заниматься личной гигиеной. Результатом становится истощение, обостряются хронические заболевания, появляются инфекции.
Как помочь человеку с апатией
Чтобы помочь человеку, у которого апатия, необходимо убедить его обратиться к врачу. Это непросто, так как больной малочувствителен, ему трудно что-либо делать. Но только диагностика и обследования позволят установить точную причину заболевания. Врач сможет назначить соответствующее лечение, дать рекомендации. Когда причинами апатичного состояния выступают психологические, психиатрические моменты, то необходимо также активизировать заболевшего. Неутомительные прогулки, занятия теми видами деятельности, которые раньше радовали человека, постепенное вовлечение в семейные дела очень важно для выведения из состояния апатии. Все это лучше делать понемногу, радоваться любым достижениям.
Самостоятельно выйти из апатичного состояния очень сложно, но можно. Для этого необходимо:
- Пойти на прием к врачу-неврологу, психиатру на консультацию. Причины возникновения апатии бывают разными.
- При необходимости надо сдать анализы, пройти обследования головного мозга.
- Нужно в обязательном порядке изменить свой образ жизни. Надо больше времени спать, не переутомляться, правильно и своевременно питаться.
- Пойти на консультацию к психологу. Психотерапия поможет лучше понять цели в жизни, ценности. Она научит, как эффективнее справляться со стрессом, брать ответственность за свои поступки.
Если есть инфекционные заболевания, психические расстройства, необходимо стараться строго соблюдать назначенное врачом лечение, вовремя и без перерывов принимать лекарственные средства.
Диагностика апатии
Чтобы диагностировать апатию, врачу требуется провести общий осмотр пациента, выяснить детали и состояние заболевшего. При необходимости проводятся дополнительные обследования, сдаются анализы. Только после установления точных причин болезни подбирается индивидуальная терапия.
Лечение
Терапия при апатии зависит от степени тяжести заболевания, его запущенности. При начальной симптоматике патологии человеку требуется просто хорошо отдохнуть, сменить привычную обстановку. Метод лечения подбирается исходя из причины болезни. Лечение апатичных состояний состоит из медикаментозной терапии, психотерапии, соблюдения определенных рекомендаций специалиста. Пациентам показана смена круга общения, места жительства, работы. Необходимо постоянно делать физические упражнения, найти себе занятия по интересу.
Психологическое консультирование, психотерапия используются, если у пациента выраженные симптомы апатии. Здесь применяют психоанализ, методы когнитивно-поведенческой терапии. Врач устраивает индивидуальные сеансы, где обсуждает с больным причины апатичного состояния, предлагает способы его преодоления. Человек учится заново чувствовать эмоции, противостоять стрессам, ставить новые цели в жизни. Возможно также использование групповых тренингов. Взаимодействуя с другими больными, пациент повышает свою мотивацию и заинтересованность.
В качестве медикаментозного лечения обычно прописывают следующие лекарственные средства:
Какие осложнения могут возникнуть без лечения
Несвоевременно диагностированная апатия постепенно перерастет в депрессию. Если патологическое состояние длится больше месяца, то возникает риск суицидальных попыток. В категорию особого риска входят пациенты:
- Имеющие ЧМТ;
- Страдающие алкогольной зависимостью, принимающие наркотики;
- У которых наблюдается эмоциональная лабильность – быстро меняющееся настроение;
- С усиленной чувствительностью.
Профилактика
Для того чтобы не столкнуться с возникновением апатии, специалисты дают следующие рекомендации:
- Необходимо по возможности избегать стрессовых нагрузок;
- Больше времени гулять;
- Правильно питаться;
- Исключить употребление алкогольных напитков;
- Постоянно заниматься физкультурой.
Какие болезни мы лечим
Лишь немногие частные психиатрические клиники Москвы предлагают действительно квалифицированное лечение столь обширного списка заболеваний, как это практикует наша клиника «Госпитальная».
- Биполярное расстройство
- Анорексия
- Бредовые расстройства
- Булимия
- Галлюцинации
- Голоса в голове
- Деменция
- Депрессивный психоз
- Ипохондрический невроз
- Маниакально-депрессивный психоз
- Навязчивые состояния
- Нарушение психики
- Невроз различной этиологии
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Панические атаки
- Психозы
- Расстройство пищевого поведения
- Реабилитация после Covid 19
- Соматоформные вегетативные расстройства
- Страхи и фобии
- Суицидальное поведение
- Тревожное расстройство
- Хроническая усталость
- Шизотипические расстройства
- Шизофрения
- Энцефалопатия
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.
Как выглядит апатия: симптомы и признаки
Апатия лишает человека интереса к жизни, желаний и мотивации. Отсутствие этих важных стимулов пагубно влияет на поведение и работоспособность. Низкий уровень энергии будет мешать выполнять как ежедневные рутинные дела, так и браться за новые свершения.
Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, пациенты все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят.
Эмоции притупляются, из-за чего все то, что обычно вызывало интерес, теперь не дает эмоционального отклика. Приступы апатии лишают заинтересованности практически во всех аспектах жизни. Человек может быть безразличным, когда происходят долгожданные события, или при знакомстве с новыми людьми. Трудно сделать усилие даже для решения личных проблем. Накопившиеся проблемы на работе и в личной жизни только усугубляют ситуацию, ведь апатия — это один из способов психики отгородиться от сложной ситуации и перенапряжения.
Первое время, когда проявления не достигли своего максимума, люди могут высказывать подобные жалобы: «у меня какая-то апатия, ничего не хочу», «все надоело, не могу сосредоточиться, нет желания». Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, пациенты все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят. Если ваш близкий жалуется вам на тягостные чувства, не стоит игнорировать эти слова — человеку может требоваться помощь.
Основные признаки апатии:
- снижение или отсутствие стремлений и мотивации;
- изменения эмоций и поведения: снижение интереса к жизни, общению, прежним увлечениям и новым событиям, трудности с выполнением текущих задач, заторможенность, вялость, плохая концентрация, снижение мыслительных функций и другое;
- влияние на качество жизни: изменения в поведении отрицательно сказываются на профессиональных успехах и личной жизни;
- изменения в поведении не связаны с употреблением наркотиков и алкоголя.
Клинически значимым является присутствие этих признаков у человека в течение четырех недель. Тем не менее, если вы заметили апатию у себя или у своего близкого человека, которая длится меньше, но доставляет значительный дискомфорт и мешает жить, не стоит откладывать обращение к специалисту. Профессионал быстро поможет разобраться в ситуации и понять, просто ли это плохое настроение, усталость или же состояние, которое, в целях предотвращения осложнений, требует коррекции.
Диагностические мероприятия, которые могут проводиться у человека с жалобами на чувство апатии:
1.Консультация психиатра-психотерапевта
2.Патопсихологическое исследование: помогает более глубоко
3.исследовать такие психические функции как мышление, внимание и память. Метод помогает обнаружить расстройства на ранних стадиях и предотвратить возникновение тяжелых проявлений
4.Лабораторные и инструментальные методики, чтобы подтвердить
5.диагноз:Нейротест,Нейрофизиологическая тест-система, ЭЭГ, КТ, МРТ головного мозга (при подозрении на органическую патологию)
6. Консультация смежных специалистов (невролог)
Апатия: что это такое и как с ней бороться
Апатия в психологии — это равнодушие человека к себе и другим. «Мне никак: не хорошо и не плохо, не грустно и не радостно. Ничего не хочется» — так люди описывают это состояние. Узнаем, как проявляется апатия, что это такое, почему возникает, как помочь себе и другому человеку.
Чувство апатии — что это такое у человека
Термин «апа́тия» был введен французским психиатром Р. Масселоном («Psychologie des dements precoces», 1902 г.). Однако до этого его использовали в античной философии. Так называли отрешенно-философское мировосприятие. Апатичными называли людей, которые смогли унять страсти внутри себя, совладать с эмоциями. В психологии у этого термина другое понятие. Согласно определению из «Краткого психологического словаря» (Л.А. Карпенко, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский), апатия — это «состояние, характеризующееся эмоциональной пассивностью, равнодушием к событиям окружающей действительности, ослаблением побуждений и интересов». Говоря простыми словами, это безразличие ко всему. В толковом словаре русского языка Д.Н. Ушакова к слову «апатия» подобраны такие синонимы: «холодность, бездеятельность, вялость».
Апатичность и апатия: в чем разница
Чем отличается апатия от апатичности:
- первое — это психическое состояние, которое требует обязательной коррекции;
- второе — это черта характера, которая, как правило, снижает качество жизни, но не требует обязательной коррекции.
Апатичность может быть особенностью характера. Апатичный человек это тот, кто всегда пассивен, равнодушен к себе, окружающим. Например, подростки, которых с детства подавляли родители, становятся апатичными, равнодушными к учебе, своему будущему. У них нет хобби, им ничего не интересно. Чтобы изменить характер, нужно предоставить человеку больше свободы, выстроить с ним партнерские отношения. Тогда он сможет познакомиться с собой, разобраться в своих интересах потребностях, научится принимать решения. Разберем на примере что такое апатия у человека и как она может проявляться в быту.
Как апатия проявляется в жизни
Человек с трудом проснулся под пятый сигнал будильника. Он понимал, что может опоздать на работу, но его это не тревожило. Хотя до этого он никогда не опаздывал. Он вообще очень ответственный, инициативный, активный человек. На работе всегда генерирует идеи, участвует в распределении обязанностей. С друзьями всегда придумывает варианты отдыха. Но в последнюю неделю он уже не так инициативен: на работе выражает свое мнение только если спросят напрямую и работает по принципу «дожить от звонка до звонка». Дома давно затевает уборку, но все никак не сделает ее. Уже больше двух недель он не виделся с друзьями, забросил хобби, вечером рано ложится спать или смотрит телевизор. Сегодня ему особенно не хочется ничего делать, заметны проявления апатии ко всему. Он не стал готовить кашу на завтрак, хотя делает это каждый день, привел себя в более или менее опрятный вид и поехал на работу. Он уже опаздывал, но не переживал. Ему было все равно, даже если бы его уволили за это. Вечером позвонили друзья — предложили встретиться. Он отказался. В ответе друзей он услышал нотки обиды, но у него не было желания разбираться в этом — ему было все равно, что они подумают.
Какие первые признаки апатии?
Первые проявления этого состояния – снижение у пациента интереса к хобби, занятиям, которые ранее приносили удовольствие, желаний и мотивации.
Что такое АПАТИЯ — определение, значение, понятие простыми словами.
Простыми словами, апатия – это состояние человека, при котором ему абсолютно не охота что-либо делать. Постоянно присутствует чувство сонливости, лени и усталости. Все происходящее вокруг не приносит радости и не вызывает интереса. Такое состояние может быть сугубо психологическим по происхождению, но иногда это может быть следствием некоторых неврологических заболеваний.
Апатия – этимология (происхождение) термина.
Термин «апатия», в современном его понимании, вошел в употребление во время Первой мировой войны. Он применялся для описания состояния вернувшихся с войны солдат, которые испытали на себе все ужасы траншейной войны, постоянные обстрелы и гибель своих друзей. По возвращению такие люди не испытывали абсолютно никаких эмоций по отношению к реальной мирной жизни. В их понимании, самые важные эмоциональные события происходили именно на войне, а все остальное кажется серым и неважным.
Апатия — причины возникновения.
Для точного установления причины апатии у конкретного пациента, медикам в первую очередь нужно установить какой характер носит данное эмоциональное состояние. Дело в том, что апатию могут вызывать целая масса различных факторов. Как уже раньше говорилось, это может быть сугубо психологической проблемой, но помимо этого, апатию могут вызывать различные заболевания или употребляемые человеком препараты.
Апатия и депрессия — в чем разница.
Депрессия также характеризуется безразличием и отсутствием эмоционального взаимодействия с людьми и деятельностью, хотя связь между депрессией и апатией не изучена досконально. Хотя многие из симптомов встречаются в обеих вариантах, с точки зрения медицины, это разные вещи. Подробней о том, что такое депрессия можно прочесть – тут.
Апатия — Психиатр, психотерапевт — Терапия с кабинетами профилактики и функциональной неврологии — Отделения
Апатия
Даже самые здоровые и психически устойчивые люди хотя бы раз в жизни сталкивались с ощущением отсутствия сил, а если по простому, то апатией. Но порой возникает полное отсутствие каких-либо интересов, стремлений в жизни – вот тогда это становится болезнью и требует незамедлительного обращения к врачу! Люди с апатией становятся пассивными, безинициативными, стараются избегать общения даже с близкими друзьями и родственниками, мало двигаются, часто много едят, не отрицая, что еда как бы потеряла вкус. Это состояние может быть кратковременным в силу внешних обстоятельств (перемена места жительства, работы, разрыв в отношениях).
Но порой оно затягивается на довольно длительный срок. Нельзя исключать того факта, что заболевание может возникать на органических поражений головного мозга(например после инсульта или травмы головного мозга), психических болезней (депрессии, болезнь Альцгеймера или шизофрении), эндокринные расстройства (гипотиреоз), а также прием фармакологических препаратов (нейролептиков, антидепрессантов, нормотимиков, гипотензивные препараты, противозачаточные).
Что же это такое? Само название «апатия» произошло от латинского слова «pathos». Что в переводе означает «чувство, эмоция». Добавление префикса «а» придает слову отрицательное значение. Термином «апатия» обозначают состояние человека, когда у него отсутствуют эмоции, желания, чувства, мотивация. Человек словно отрешен, ему безразлично происходящее вокруг него.
С какими симптомами надо идти к врачу:
- утрата желаний – вам ничего не хочется, ничего не интересует, не впечатляет, не мотивирует;
- эмоциональная холодность – нет не только положительных эмоций, но и вообще никаких, отрицательных в том числе;
- чувство полного безразличия ко всему происходящему не только лично с вами, но с близкими, в стране и мире;
- уменьшение социальных контактов вплоть до полной отгороженности, замкнутости, нелюдимости, нежелания общаться ни с кем. Планирование дел, принятие жизненно важных решений перекладывается на других людей или откладывается на потом. Человек перестает интересоваться получением новых знаний, опыта, не знакомится с новыми людьми. Ему безразличны даже собственные проблемы;
- чувство пустоты внутри, бессмысленности происходящего и жизни в целом;
- рассеянность, трудности концентрации внимания, ощущение отупения или замедленности мыслей, забывчивости, становится трудно сформулировать слова и фразы;
- замедленность реакций, словно каждое движение дается с трудом. Возникает ощущение непреодолимой лени в делах и в жизни;
- безынициативность в работе;
- снижение аппетита или наоборот много едите, но еда потеряла вкус;
- сонливость, постоянное чувство недосыпа, даже если спали все выходные;
- нечеткая, словно смазанная речь, часто тихая;
- постоянная слабость, разбитость.
Обследования, которые могут проводиться у человека с жалобами на чувство апатии:
- Консультация психиатра-психотерапевта. Психотерапия может помочь, если у пациента выраженные симптомы апатии.
Применяются такие методы, как психоанализ, методы когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии, когнитивные беседы по Беку. Врач устраивает индивидуальные сеансы, где обсуждает с больным возможные причины возникновения апатичного состояния, предлагает способы его преодоления. Человек учится заново чувствовать эмоции, противостоять стрессам, ставить новые цели в жизни. - Патопсихологическое исследование: помогает более глубоко исследовать такие психические функции как мышление, внимание и память. Метод помогает обнаружить расстройства на ранних стадиях и предотвратить возникновение тяжелых проявлений
- Лабораторные и инструментальные методики, чтобы подтвердить диагноз: Нейротест, Нейрофизиологическая тест-система, ЭЭГ, КТ, МРТ головного мозга (при подозрении на органическую патологию)
- Консультация смежных специалистов (невролог)
Устранение любой психологической проблемы требует времени. Если у вас или вашего близкого человека есть признаки апатии не надо надеяться, что симптомы сами пройдут!
Как помочь в этой ситуации наиболее быстро и эффективно – подскажет опытный специалист. Необходимо установить и проанализировать причину такого состояния, чтобы подобные симптомы не беспокоили пациента в будущем. Именно от правильных выводов зависит выбор эффективной комбинации психотерапевтических подходов и фармакологического лечения.
Не стоит забывать, что здоровье не ограничивается только физическими параметрами. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье, как оптимальное состояние не только физического, но душевного и социального благополучия. Только при таком сочетании возможно в полной мере реализовать свой потенциал и получать максимальное удовольствие от жизни. Эмоции, интерес и желания необходимы для психического благополучия. Человек, который страдает апатией, не вполне соответствует определению здоровья и не всегда может найти в себе силы и смелость признать, что ему требуется помощь.
Будьте внимательны к своим близким!
12 апреля 2023
12 апреля 2023
10 апреля 2023
апрель 2023
апрель 2023
март 2023
Понимание апатии: определение, признаки и причины
Что такое апатия? Обзор
. Его типы, симптомы и причины
- 26 мая, 22
Содержание
Лечение психических расстройств
Что такое апатия? Обзор ее типов, симптомов и причин
Апатия часто описывается как отсутствие каких-либо чувств, мрачность и бесчувственность или отсутствие чего-то важного в нашей жизни. Удивительно, но такое отношение истощает так много энергии, что мы впадаем в сонливость. Это эмоция, которую многие из нас могут испытать в какой-то момент. Однако иногда апатия может быть симптомом других психических или мозговых расстройств, таких как черепно-мозговая травма, депрессия, инсульт, шизофрения, болезнь Гентингтона и болезнь Паркинсона.
Есть эмоциональные или поведенческие проблемы? Нажмите кнопку ниже, чтобы получить помощь от квалифицированных специалистов.
Что такое апатия?
Специфику этой психической проблемы легче понять, если мы начнем с определения апатии. Слово «пафос» происходит от греческого слова «страсть или эмоция». Итак, апатия — это отсутствие этих эмоций и потеря уважения к чему-то или кому-то, схожая с пустотой.
Также этот термин используется для описания отсутствия целей, драйва, вовлеченности или вдохновения. И вообще, апатия может привести к отсутствию радости, усилению гнева или неудовлетворенности по отношению к вещам или людям, которые раньше вызывали страстную реакцию. Это состояние может развиться, когда мы переживаем трудные времена.
Симптомы апатии
Подводя итог вышеизложенному, можно сказать, что апатия в первую очередь влияет на ваше чувство удовольствия и мотивацию. Таким образом, синдром апатии относится к человеку, который испытывает чувство низкой мотивации и несчастья в течение длительного периода и начинает мешать повседневной деятельности или функционированию. Но такое объяснение слишком широко, чтобы помочь идентифицировать это состояние. Более того, хотя его иногда называют синдромом, синдром апатии не указан в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM). Итак, для диагностики апатии терапевты исследуют широкий спектр симптомов, наиболее распространенные из которых раскрыты ниже.
Как узнать, что вы апатичны?
На апатию обычно указывают следующие симптомы:
- Снижение продуктивности и выносливости
- Меньше стремления к достижению целей
- Целям уделяется меньше внимания
- Отсутствие интереса к самообслуживанию
- Уменьшилось участие в общественной деятельности.
- Настроение уплощенное или притупленное
- Невосприимчивость к положительным или отрицательным событиям на эмоциональном уровне
- Отсутствие волнения
- Печаль
- Ярость
Наша мудрая программа проверки симптомов SmartCare поможет вам оценить свои симптомы и упростить путь к профессиональной помощи. Нажмите кнопку ниже!
Что вызывает апатию?
Вообще, ощущение апатии знакомо многим. Мы все можем иногда чувствовать кратковременную нехватку энергии или мотивации из-за какого-либо стрессора или просто из-за того, что устали решать повседневные проблемы.
Однако, когда симптомы апатии хронические и стойкие, они могут быть связаны с определенным заболеванием. Обычные условия, которые могут вызвать апатию:
- Депрессия
- Болезнь Альцгеймера
- Инсульта
- Болезнь Паркинсона
- Фронто-Временная деменция
- Шизофрения
У нас есть эксперименты для элегантных вопросов. Нажмите кнопку, чтобы получить их помощь.
Типы апатии
Исследование, опубликованное в 2019 году, описывает различные типы и подтипы апатии, в том числе следующие основные:
- Поведенческая апатия описывается как отсутствие самостоятельного поведения.
- Общая апатия характеризуется низкой мотивацией, слабыми эмоциональными реакциями и снижением социальной активности.
- Эмоциональная апатия – это состояние, при котором у человека нет ни радостных, ни негативных чувств.
Лечение и стратегии выживания
Подходы к лечению апатии зависят от причин. Как правило, люди могут преодолеть чувство апатии с помощью стратегий выживания. Однако оно нуждается в лечении, если апатичное настроение вызвано основным психическим или медицинским заболеванием.
Лечение
Лекарства. Апатия, которая развивается из-за хронических заболеваний, таких как черепно-мозговая травма, может потребовать рецепта. Обычно используются следующие препараты:
- Стимуляторы
- Антидепрессанты
- Нейролептики
Психотерапия. Если апатия вызвана психологическими состояниями, такими как тревога или депрессия, пациент может выбрать психотерапию. Выбор метода терапии может различаться в зависимости от конкретной ситуации. Например, наиболее часто используется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это помогает прояснить мысли и действия, которые могут способствовать возникновению чувства апатии и отсутствия мотивации.
Стратегии выживания
Обучение методам самопомощи является наиболее эффективным способом справиться с апатичными чувствами. Вот несколько стратегий выживания, которые вы можете попробовать, если чувствуете низкую мотивацию.
- Обратите внимание на потенциальные триггеры. Обратите внимание на любые ситуации или стрессоры, которые вызывают у вас апатию. Устранение препятствия, из-за которого вы чувствуете себя немотивированным, может сделать вас более способным находить вдохновение.
- Разделите большие проекты на более мелкие этапы. Столкнувшись с колоссальной задачей, легко растеряться. Однако, даже если вы чувствуете апатию, вы можете продвигаться к своей цели, выполняя небольшую часть проекта каждый день.
- Измените свой распорядок дня. Ежедневная рутинная работа иногда может лишить вас вдохновения. Ищите способы вырваться из привычной рутины, даже если есть небольшие изменения.
- Найдите новые источники радости. Когда ничто другое не имеет большого значения в жизни, вы можете подумать, не стали ли ваши мотивы и страсти меняться. Люди меняются со временем, и может развиться апатия, если хобби или работа, которые вам когда-то нравились, больше не стимулируют вас.
Еда на вынос
Когда вы чувствуете себя немотивированным, друзья и семья могут помочь, и их поддержка может помочь пробудить ваш интерес. Тем не менее, посещение психотерапевта может быть хорошим вариантом, если самопомощь в борьбе с апатией не принесла ожидаемого облегчения. Не стесняйтесь спрашивать профессионалов о научно обоснованных методах и лекарствах: MEDvidi будет правильным выбором для ваших потребностей в терапии. Обратитесь к нам за помощью!
Поделись этим на
Tagged ApathyApathy Определение симптомов Симптомы воспаления лечения дефицитом дефицита гиперактивности (СДВГ) выживание после травматического лечения лечения.
синонимы к слову апатия
- indifference
- insensitivity
- lethargy
- aloofness
- coldness
- coolness
- detachment
- disinterest
- dispassion
- disregard
- dullness
- emotionlessness
- heedlessness
- insensibility
- insouciance
- lassitude
- вялость
- пассивность
- пассивность
- стоицизм
- равнодушие
- безразличие
- половинчатость
- твердая оболочка
На этой странице вы найдете 64 синонима, антонима и слова, относящиеся к апатии, такие как: безразличие, бесчувственность, вялость, холодность, отчужденность, отчужденность.
антонимы к слову апатия
НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИЕ
- интерес
- забота
- беспокойство
- чувство
- страсть
380008
- симпатия
- теплота
Тезаурус 21 века Роже, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.
ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ апатию
Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.
Символы: 0/140
ВИКТОРИНА
Расширьте свой словарный запас с помощью этой викторины о самых длинных английских словах
НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУКак использовать апатию в предложении
Им нужно изменить разговор о своей команде, которая полон сомнений и апатии.
ПЕРЕЗАГРУЗКА ВОЛШЕБНИКОВ ДОЛЖНА НАЧАТЬСЯ ОБМЕНА ДЖОНОМ УОЛЛОМ И БРЭДЛИ БИЛДЖЕРРИ БРЮЕРРИ 23 ноября 2020 г.WASHINGTON POST
У мужчин нет такой апатии к женщинам, как у Дина.
НОРМ КРОСБИ, КОМИК, КОРОЧЕВШИЙ СЛОВА С ВЕЛИКИМ ИСЧЕЗНОВЕНИЕМ, УМЕР В 93HARRISON SMITH 9 НОЯБРЯ 2020 г., ВАШИНГТОН ПОСТ внедрить политику и процедуры, которые изменят статус-кво.
НЕСМОТРЯ НА НЕКОТОРЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В ПРОШЛОМ ГОДУ, В ГОЛЛИВУДЕ ПО-прежнему ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ ВКЛЮЧЕНИЯ, СЧИТАЕТ ИССЛЕДОВАНИЕ РАДМАРЬЯСЕНТЯБРЯ 10, 2020FORTUNE
Я не думаю, что большинство психологов использовали бы слово «апатия».
5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ, КОТОРЫМИ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕТЕ (РЕТРАНСЛЯЦИЯ ЭП. 334) СТИВЕН Д. ДУБНЕР 9 ЯНВАРЯ 2020 г. ФРЕКОНОМИКА
проводной.
5 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕРМИНОВ, КОТОРЫМИ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗУЕТЕ (РЕТРАНСЛЯЦИЯ ЭП. 334) СТИВЕН Дж. ДУБНЕР, 9 ЯНВАРЯ, 2020FREAKONOMICS
С тех пор, как я вернулся, я пребывал в какой-то умственной апатии — полагаю, в результате такого большого творческого возбуждения все лето.
УЧЕНИЕ МУЗЫКИ В ГЕРМАНИИ FAY
Рассказ вывел его из апатии и физического истощения, признание стряхнуло окоченение с его разума.
ANCESTORSGERTRUDE ATHERTON
Он изучал мадам Ролан с еще большей стоической апатией, чем другой человек стал бы изучать книгу, которой он восхищается.
МАДАМ РОЛАНД, СОЗДАТЕЛИ ИСТОРИИ JOHN S. C. ABBOTT
Школьники, благодаря более либеральной системе образования, потеряли привычный вид апатии.